ビジネス・実用の高評価レビュー

仕事で人事制度の見直しを任されそうなので読みました。
1冊で全体像を掴むことができ、また見返しながら実践で活かそうと思いました。

サーバーだけでなく、関連するネットワークやセキュリティについても紹介があり、非常におすすめの一冊である。

相手の母語で話すと、言語の壁を一瞬で乗り越えて一気に打ち解ける

初見（初聴） で 80 ～ 90％くらい理解できるものを選ぶ

20代もあと少し、自分の年齢が本書ターゲット層にズバリで思わず購入。永松さんの本はどれも感謝と後押しの愛が感じられて、どれも非常に励みになる。30代、人生の三分の一まで来たこの年齢で、否応にも考えることが増えたけれども、「変化」に対して柔軟に、肯定的になれそうな自分にワクワクする。変わることは良いことだと、踏み出す勇気になった。

簡単で美味しいので助かってます

作者の方がSNSでこの本の牛乳プリンレシピを公開されており、それが美味しかったので購入。
サクッと作れて美味しいレシピがたくさん載っており、日々の時短になり大変助かりました。手順が少なく分かりやすいのも良かったです。私は表紙の豚キムチが好きでよく作っています！

「自分にされていやなことを人にしなければいいんでしょ？」とか「悪気が無いんだから許してあげなよ」とか、思い込みや責任逃れの言葉の何がおかしいのかを詳細に説明してくれている本。

もやっとした言葉があったら、
・論点のすり替え
・加害者側に立つ視点
・決めつけ
辺りが入ってることが多い。

今30代だけどもっと早く読んでおけばよかったと思う。

ソクラテスの行いが全て正しかったとは思わないが、善い人間でありたいという哲学を追及する姿勢に学ぶものがあった。魂を美しくするということは自分自身でも意識しなければならない。色々なことを学び、人の意見を素直に受け入れ、そして自分の哲学に従って慎ましく生きていきたい。

私にとって漠然としていたマネジメントというビックワードの解像度を高めてくれた良書です。
管理する方向性としてボスマネジメント型のやり方で人を自分のように変えようと今までやっておりました。その考えはリードマネジメントにより根底から違っていたのだなと実感させられ28歳でこの考え方にで会えたことに感謝です。
人は変えられない、でも人は変われる。
自分の知識にできるようもう一度読み返します！

この本を通じて「認められたい」という思いは、単なるわがままではなく、人が生きるうえで非常に根本的な感覚なのだということだった。
「存在の承認」と「行為の承認」という言葉が出てくる。
「存在の承認」とは、「あなたはここにいてよい」という承認である。

成果を出したから認めるのではなく、存在そのものを否定しないこと。私はこの考え方がとても重要だと思った。

人の行為については、価値観が違えば賛成できないこともあるし、距離を取ることもある。しかし、それでも相手の存在そのものまで否定してはいけない。

逆に、人を馬鹿にしたり、軽蔑したり、面前で否定することは、「存在の承認」を傷つける行為になる。

ま...続きを読むた、本書では「承認不安」が繰り返し語られていた。
認められない不安
否定される不安
軽蔑される不安
を抱えながら生きている。

そして、その不安が強くなると、人は自由に行動できなくなる。
空気を読みすぎる。
相手の機嫌を気にしすぎる。
本音を言えなくなる。

だからこそ、人が自由に生きるためには、「存在の承認」による安心感が必要なのだと思った。

さらに、人は給料だけでは活力高く働けない、ということも思わされた。
自分の仕事が、
誰かの役に立っている
意味がある
見てもらえている
と感じられることが大切なのだと思う。
これは「行為の承認」につながる。

そして終盤では、人は「依存を理解できる存在」だと語られていた。
成熟とは、「自分は一人で生きている」と思うことではなく、「人は支え合わないと生きられない」
という事実を受け入れることなのかもしれない。

この本を読んで、幸せとは、すごい人になることではなく、
不安を少なくし、
存在を否定されず、
自分の行為に意味を感じ、
支え合える関係の中で生きること
だと思った。

「認められたい」という軽い言葉では片づけられない、人間の根本を考えさせられる一冊だった。

幸か不幸か数か月前に適応障害を再発した。６年ぶりだった。厳密にはストレッサー（要因）が以前とは違っているので再発といっていいのかは自分としては若干疑問だが、当時の産業医が教ええてくれた再発したときには同じ症状が出るといわれているので注意してくださいね、と言われていたことを記憶していたことがよかった。これが幸か不幸かの「幸」の部分。ほぼ同様の症状が出た。精神病を「心のかぜ」という人がいるが、不登校の鬱の子供は「心が骨折している」と表現する人がいたことを思うと、私の適応障害は心の捻挫くらいなのかもしれない。癖にならないことを祈るのみ・・・。そんなわけで最近は心理の本をよく読むようになった。今回もそ...続きを読むの中の１冊

適応障害の人にとってはとても有益ではないかと思う。自分の在り方と他者との関係性について2つの境界を意識することが重要であると理解した。一つは自分の中でここまでは他者と同意する領域、でもここからは異を唱える領域という自分の中の線引きと、もう一つは相手との線引きである。言われてみればそうだと思うが、あまりに無意識だったと思う。著者の説明が、線引きをして自分の快・不快の感覚を大切に生きようというメッセージに感じた。

今までアサーティブコミュニケーションとか、アンガーマネジメントとかいろいろな基本的なメンタルケアの話は世に出回っているが、あらためて適応障害を中心に知見を統合して捉え直してみる点でこの本は有意義に感じる。医療の専門的な背景も説明してくれているし、いろいろなエクササイズも紹介してくれている。けっこう実践的で有益だと思う。

私個人にとって新しい学びは、交感神経の話で2元論的に交感神経と副交感神経の話を見聞きしていたが、3つのモードをもって切り替わっているというポリヴェーガル理論は新しい知識だった。この切り替わりを意識するというのは時間軸をできるだけ引き延ばしてのんびり今を堪能することなのかもしれない。他に読んだ本と通じるものがあるのでよい学び直しになった。

ECに携わる関係者全て（ストア、モール、広告など）に必要な知識が解説されている。
実務の概要から、分析のフレームワークやツールまで網羅されており、ECについて体系的に知ることができる。

筆者によれば、残念な人とは、ポテンシャルもやる気もあるが、プライオリティ（ものごとの優先順位）に対する意識が低い人、とのこと。

もちろん、プライオリティに対する意識が高くても、その中身が適切でないと、これまた残念な人になってしまいますが…。

ちなみに僕の場合、この本を読んで、自分自身に、残念な部分がいかにたくさんあるか、よくわかりました。
そういう認識を与えてくれたという意味でも、よい本だと思います。

AI×フレームワーク でアウトプットの高速化が鍵。
とにかく投げて、思考を言語化する、アイデアを共創する、複眼的に見る、これらがAIの役割。
AIを日常に迎え入れ、これまでのインプットに代替させることが高速化アウトプットから最短で最大の成果を上げるためのはじまり。

①買った時のこと
その時は多分ゲームにはまっていて、仕事や勉強がなかなか手につかず、「自分、これではこのままダメだ」というところで気になって買った記憶があります。
実際にそこから1年間、SNSを制限しました。制限するといっても「寝る前や朝は触らない」という程度でしたが、そこからかなり自分のしたいことができるようになった感じはあります。

②この本の内容
1. スマホ依存とは何かという解説や、依存から断ち切るための演習がありました。
2. 衝撃的だった一節に「企業はあなたの時間を奪い、お金にしている」という言葉がありました。これは本の中に画像として載っていたものですが、当時はかなりびっくりして、...続きを読むすぐにSNSを消した記憶があります。

③捨てる理由
1. もともとかなり良い本なのですが、良い本であるがゆえに、気づかずに電子書籍でも重複して買ってしまっていました。2つあるので片方は手放してもいいかなと思いました。
2. 内容がある程度身についてきた部分もあり、見返すこともかなり少なくなったため、このタイミングで捨てることにしました。

④補足
「一人で過ごす時間を持とう」という章の中に、フランクリンという人の言葉が引用されていました。
「一人きりの時間が多すぎるのは良くない。（中略）一人の時間が増えると自分自身に押しつぶされる可能性がある」
これを読んで、やっぱりSNSは孤独を癒やすものでもあったんだろうな、ということが分かりました。

この本ではゲームやSNSが主な対象でしたが、今は生成AIという、24時間いつでも相談できて心の隙間の孤独を埋めてくれる存在が出てきました。そうした存在が登場したことで、より一層この「デジタル・ミニマリスト」という本の価値が出てくるだろうと感じています。

この本に書かれていることをきちんと一つずつ実践していったら、副題のとおり、すぐやる人になれると思う。具体的な行動例と改善があるので、理解しやすかった。

個人的には「すべてが実験だと思えば人生は180度変わる」一文が印象に残った。

私自身のすぐに取り組めない要因の一つとして、これまでの経験から実行後の失敗を想像してしまい、着手に時間が掛かることがある。
実験だから失敗してもしょうがない、と思えばすぐに実行に移すことができそうだ。

2026.12 購入

子どもが産まれるのでそれまでに読み切れてなにより
具体的なハウトゥではなく心構えというか、考え方を記している本

「泣いてる赤ちゃんほっといたら何があかんの？」て無邪気に思ってたけど、小さい頃に親からきちんと愛情を注ぐ必要性を理解できた
他にも色々あったけどとりあえず付箋貼って都度見返します

具体的が書かれるんやけど、カタカナの名前で入ってけえへんし、全然共感できん例もあって国や文化の違いを感じた（たしかタバコ吸ったか友達が吸ったかを怒ってケーキが料理にタバコあかんみたいなん書いて爆笑して仲直りみたいなん。これはマジで理解できんかった）

ただ全般的に子どもを育てるベ...続きを読むースの考え方として、乳幼児からしっかり愛情注いで、泣いたりしても子どもが何を考えているのか、考えているだろうことを言語化して伝えて共感する。
そういうことを通して接すると成長してから手が掛かりにくくなるというのを信じて子育て頑張ろう

仕事でPMOを担当するために具体的な業務や心構えを学ぼうと思い読みました。
がいい意味でリーダーとして何をすべきかという、本質的な話でとてもためになりました

『NBAバスケ超分析』は、これまで感覚で見ていたバスケを「構造」から捉え直す本でした。特に印象的だったのは、現代NBAが単なる身体能力勝負ではなく、空間・確率・スピード・判断の競技になっていることです。

3ポイントは「成功率が低いシュート」という印象がありましたが、実際には期待値やスペーシングを考えると非常に合理的で、外を警戒させることで中の攻撃も成立しやすくなる構造が理解できました。アメリカンフットボールのスペースの考え方を取り入れている話も面白く、他競技の発想が突破口になることを感じました。

また、アーリーオフェンスやドリブル技術の進化も印象的でした。守備が整い切る前を狙うアーリーオフ...続きを読むェンスは「半端に崩れた状態」を突くもので、完全な速攻とは違う難しさがある。ドリブルも、昔よりボール保持やギャザーの概念が曖昧になり、1ドリブルで大きく前進する技術が発展していると知り、観戦中に「今のはトラベリングでは？」と思っていた感覚にも納得がいきました。

ディフェンスは特に難しく感じました。オフェンス以上に組織的で、「何を止めるか」「何をあえて許すか」を選択しているのが現代バスケなのだと思います。3ポイント時代に合わせて守備も変化し、昔のボックスワンのような戦術が再評価されているのも興味深かったです。

さらに、ポイントガードが得点源になり、ポジションの概念が5つから「ボールハンドラー・ウイング・ビッグ」のような機能別へ変わっていることにも驚きました。今は全員がある程度何でもできることが求められ、身長だけでなくウイングスパンや機動力まで重要視される。ビッグマンですら3ポイントを打ち、リムランを行う時代であり、役割固定から総合力重視へ移行していることを感じます。

若手選手のレベル向上についても印象に残りました。昔の選手の技術や戦術、トレーニング理論が共有され、動画やデータ分析によって若い段階から高い技術を持つ選手が増えている。これは学問や受験勉強で、先人の積み重ねの上に立ってさらに高いレベルへ進んでいく構造とも似ているように思いました。

本書を通じて、NBAは単に「上手い選手が集まる場」ではなく、ルール・戦術・身体能力・データ分析・育成環境が相互に影響しながら進化し続ける世界なのだと感じました。同時に、役割の曖昧化やオールラウンダー化は、現代の仕事や社会の変化ともどこか重なって見えました。

チャイナの狡猾さと恐ろしさを未だよく理解していない日本人が、政治家や官僚、大企業の人々に少なからずいることが、今の日本の一番の脅威かもと思う次第です。
田中角栄が日中国交正常化に踏み切り、恩ある台湾を切り捨てたお話は、涙無しには読めませんでした。友好を結ぶ国を誤ることは、国家存亡の危機を招くことになります。
いつも的確に日本に警鐘を鳴らしてくださる門田さん。ありがたいです。

会話に対する前提が覆る本
知識の多さは解釈の多さ、謙虚さ寛大さにも繋がると改めて考えさせられた
現代は言語化するスピードが早いほど頭が良い、仕事ができるとされがちで、まさにそこに自分の弱さがあると信じて疑わなかったけど、その視点だけで一概に地頭が良くないなどと評価すること自体視野が狭い

考えたこともない知識に出会えることが本を読む醍醐味
食わず嫌いせず、偏りすぎず、色んな分野に触れてアップデートしていきたい