内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える

スーザン・ケイン / 古草秀子

ビル･ゲイツもガンジーもウォズニアックもみんな内向型人間だった! 内向型の人とは、喋るよりも他人の話を聞き、パーティで騒ぐよりも一人で読書をし、自分を誇示するよりも研究にいそしむことを好む人のこと。社交的で自己主張が激しい外向型のイメージがあるアメリカ人だが、実際にはその三分の一が内気でシャイな内向型。本書は、内向型が直面する数々の問題を浮き彫りにするとともに、内向型の強みと魅力を明らかにする。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社＋α文庫
• 電子版発売日: 2016年01月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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私の仕事で頑張ると消耗する苦手な部分や、人間関係で子どもの頃から感じていた生きにくさの原因に通じていて、共感。長所の活かし方や、苦手な部分をうまくやる方法がとても納得。論文みたいな内容で読むのが好きな人以外は読み進めるの大変かもしれないけど、似たタイプの人にはお勧めしたい内容。

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　どうも私は他の人と友人との関わり方について、考え方が違うように感じられ、その疑問を解消法を探す内に本書にたどり着いた。その原因は、内向型の性質が強いことが関係していることが判明した。内向型とは、一人の時間に心理的ン休息を得ることができ、深い思考を得意とする人物のことである。本書は、外向型社会に生きる内向型人間の生き方と力を発揮する方法について説明されている。

　まず、人間は内向型と外向型の性質を持っており、人によってその割合は異なることを認識しておくことが大事である。現代は、外向型人間が必要とされる社会なので、内向型人間が社会との差に悩むことも珍しくない。ガンジーやオバマ大統領など著名人にも内向型の人物と言われている。外向型社会でも内向型人間は活躍することができるのだ。

　内向型の人物が社会で生きるためには、深い思考、自由特性協定、外向型との調和を大切にするべきである。
　
　内向性を持つ人は、一つ一つの情報処理速度が遅いため、テンポの速い会話を苦手とする傾向にある。これは、脳が劣っているわけでなく、情報のよく吟味して、総合的な判断を下すためである。そのため、リスクヘッジに長けており、深く集中した際には多くの情報を考慮した結論を出すことができる。つまり、準備をよくしていけば、人との会話を上手に見せることができるといえる。私は、練習によって、言動をしみこませることが大事なのではないかと思う。この行動は、if-thenプランニングと呼ばれている。

　自由特性協定は、外向性を発揮する時間を決めることで、性質の出し入れをする時間を明確にすることである。この協定を自分と結び、外向性を発揮する時間を決めることで、無理のない人間関係を作ることができる。内向性の時間には、トイレにこもっても、散歩の時間にあてても良い。本書にも、そのような行動をしてきた政治家のエピソードがある。この際、こまめに内向性を出すことが重要である。

　外向型との調和を理解することも大事である。外向型の人間は、人と話すことでエネルギーを補給する。一人の時間には、十分な休息を得ることができないのだ。そのため、外向型と内向型の双方の性質を理解し、尊重し合い、お互いの性質を割り切って過ごすことが必要だ。

　本書を読んで、内向型の性質が学問的に認知され、研究し、肯定してくれる人がいることを知れたので、日々の過ごし方に自信を持つことができた。また、欧米の性格と西洋哲学は、自分の外に興味を持つことで共通している。一方、アジア圏と東洋哲学は、内側に興味を持つ傾向があるので、このような二面性は遺伝子や環境変化に適応してきた結果なのではないかと思う。

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内向型人間と外向型人間との分析論です。日本でいうと、「繊細さん」になるかと。
内向的な人であればこそ、すばらしい力をもっているということです。
内向型の性格の分析、内向型の接し方を含めたことが語られています。

気になっているのは以下です。

■アメリカの文化
・性格の文化が広まると、アメリカ人は、他人が自分をどう見るかに注目するようになった
・現代の文明は、積極的な「やり手」の人間を重要視しているようだ
・現在では、より外向的になることは成功を導くだけでなく、私たちをより良い人間にすると考えられている。売り込みの手腕を、自分の才能を発揮する方法とみなしているのだ。
・ＨＢＳ（ハーバード・ビジネス・スクール）教育の本質
　リーダは自信をもって行動し、不十分な情報しかなくても決断しなければならない
　あきらかに確実性を求めている
　判断に時間をかける静かなタイプより、素早く決断する独断的なタイプを重要視するリーダシップは間違っているかもしれない、と考えるきざしがある
　あまり弁が立たないメンバーが意見を言っても採用されなかった。生き残るためにも、トラブルを防ぐためにも重要な考えだったのに、雄弁なメンバーたちがあまりにも自信たっぷりに自説を押し通したせいで、無視されてしまったのだ。

■外向型と内向型
外向型　すばやく行動する　時には性急に決定をくだし、一度に複数のことをこなしたりリスクを取ったりすることも平気。金銭や、地位などの報酬をもとめるスキルが楽しい
内向型　
　　ゆっくりと慎重に行動する　
　　一度にひとつの作業に集中するのを好み、すばらしい集中力を発揮できる
　　富や名声などの誘惑に惹かれることは比較的に少ない。
　　多くの内向型は同時に過度に敏感である

・内向的であるからといって、内気とも限られない。内気とは他人から非難されたり屈辱を感じたりすることを恐れる性質であり、内向性とは刺激が強すぎない環境を好む性質である
外向型リーダー　部下が受動的なタイプであるときに集団のパフォーマンスを向上させる
内向的リーダー　部下がイニシアチブをとる能動的なタイプであるとき、より効果的である、部下の助言を受け入れやすい
・高反応を行う赤ん坊は、外界からの刺激に対して大きく反応し、成長すると初対面の人間に対して用心深く接するようになる、自分が気づいたことについて深く考えたり感じたり、ものごとに敏感に気づくようになる。
・高反応の子供をもつ親は非常に幸運だ。なぜなら、子育てに手間暇をかければ、かけただけ報われる。我が子は逆境に弱いのではなくよくも悪くも影響されやすいと考えるべきだ。

■共同作業の特性
・ブレストが失敗しやすいのに、３つの理由がある　①社会的手抜き　②生産妨害　③評価懸念
・内向型人間は単独作業が得意、孤独は革新の触媒になりうる　ひとりで働け、独力で作業してこそ、革新的なものを生み出すことができる。

■内向型との接し方

・本人がうまくやる自信をもっていないのに、クラス全員の前でスピーチを強いてはならない。１対１のパートナーとくませたり、少人数のグループ内でスピーチをさせてみたりして、もしそれでも怖がるようなら、無理にやらせてはいけない。
・子どものころに嫌な経験をすると、恐れが一生消えなくなるかもしれない。
・内向性を治療が必要なものだと考えてはいけない。
・内向型の子供はひとつか２つだけの物事に深い興味を興味を抱くことが多く、それを仲間と分かち合うとはかぎらない。

目次

はじめに　内向型と外向型　対照的な二つの性格について
パートⅠ　外向型が理想される社会
　１章　誰からも好かれる人の隆盛
　２章　カリスマ的リーダーシップという神話
　３章　共同作業が創造性を殺すとき
パートⅡ　持って生まれた性格は、あなたの本質か？
　４章　性格は運命づけられているのか？
　５章　気質を越えて
　６章　フランクリンは政治家、エレノアは良心の人
　７章　ウォール街が大損し、パフェットがもうかったわけ
パートⅢ　すべての文化が外向型を理想としているのか？
　８章　ソフトパワー
パートⅣ　愛すること、働くこと
　９章　外向的にふるまったほうがいいいとき
　１０章　コミュニケーション・ギャップ
　１１章　内向型の特性を磨く方法
　終章　不思議の国

ISBN：9784062816359
出版社：講談社
判型：文庫
ページ数：448ページ
定価：920円（本体）
発行年月日：2018年03月29日第4刷

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この本は、「静かな人の戦略」のなかで、紹介された本だったので読んでみましたが、めちゃくちゃ良かったです。
よく比較される「外向型」人間と「内向型」人間の特徴と利点を検証し、外向型社会のなかで「内向型人間」が、よりよく生きていくための方法を教えてくれます。
人はそれぞれ違うという多様性を認めたうえで、自分なりに「内と外」のバランスをとり、生きていくのがいいですよ！という論旨は、とても参考になりました。
ぜひぜひ読んでみて下さい。

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今のビジネス界では、社交的で、積極的にリーダシップを発揮するいわゆる外交的人間を必要としている。いかに自分を魅力的な人間としてみせるか、そのノウハウ本として自己啓発本がさまざまに本屋に並ぶ。
では、果たして、皆の前で喋るのが苦手な、1人でいる方が気が落ち着くたいぷのいわゆる内向的人間は〝ダメ”なのか、外交的人間に変身しなければいけないのか、、世の中の半分近くを占めると言われる内向型人間に向けた応援本。

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自分自身内向型であり、現実的に困難も抱えているので、いくらかは役に立ってくれるかなという若干の期待を持って読んでみた。
本の内容は、アメリカでは外向的な人間がもてはやされ、内向的な人間は見下される傾向があるが、実際はそれぞれに長所短所があり、内向型はもっと自分なりの生き方を追求してよいし、お互いに協力し合うことで、よりより結果をもたらすこともできる、という主張。なので、「すごい力」というタイトルは若干言いすぎではある。
とにかく長いので読むのに忍耐力が必要だったが、内向型とは何か、自分は内向型なのか、この本で取り上げられている内向型よりもさらに内にこもる傾向があるのではないかなど、読みながら自分を見つめ直す機会ができたのはよかった。
あと、この本は家族や子どもなどの内向性を心配する人が読んだ方がよいのではないかと思った。対応の仕方のヒントになるし、勇気も出ると思う。特に、中学、高校で学校を選ぶ際の重要な指標が書かれていた。

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ちなみに自分は「ENTJ-T」という外向型で「指揮官」というタイプ。
某サイトの「血も涙もない鬼だと思われても構わないさ。自分が有能な鬼のままでいる限りはね」というのがおそろしく当たっているものの、内向的な面もかなり併せて持っていて、どうしてもそのバランスが取りづらい。そんなアンバランスな自分にとって、本書は共感するところも多く、また為になるところも多い。

企業における人物評価において、外向型であること、という点があまりにプライオリティが置かれすぎている、と感じていたので、本書でのそうした偏った評価への指摘はかなり的確な点は素晴らしいと思った。

明らかに外交性が必要ないような職種でもそうした外向性が求められるというのは、どこか無理があると自分も感じている。

これまで採用の仕事も経験してきているが、なにかおかしいと自分でも感じながら、外向性について注意深く伺ったりしていて今考えるとかなり恥ずかしい。

他者への評価という面だけでなく、自分の内向的な面を、生活の中でうまく労わっていく必要があると感じた。

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内向型の著者が書いた、内向型人間の特性を描いた本。
世の中は外向型への評価が高く、それに対比すると内向型は外向型の長所が「欠けている」という評価となってしまうんですよね。内向型の長所はアピールしづらいというのはあるんじゃないかと思います。アピールするということ自体が、外向型の特性に属するということも大きな要因かと。
最近の日本は外向型への評価比重が以前より上がっているように思います。プレゼンは上手だが実力が伴わない人が昔より増えてないですかね。アメリカではこの本は結構売れたということで、内向型への見直し機運は高まっている（？）んでしょうが、日本はどうかなぁ。最近しばしば言われる、持続可能な○○というのは、内向型の特性との関連が強いと思うんですよね。
ところで外向型の人間はこの本を読むんだろうか。読んだとしても、どこまで理解できるだろうか。ほとんどの人間は混合型だろうけど。

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性格が重視されてきたここ10年ばかりの風潮への警鐘。外交的性格がその人間の優秀さと誤認されている。内向的な性格の人間には異なる種類の能力がある。互いに相補的である。

[ブクログ · ★★★★☆]

・内向的な自分が嫌だ
・どうにかして明るい人間になりたい
・外向的な自分を演じているが、本当はしんどい
という悩みを持ってる人に読んでほしい本

外向内向どっちが上というわけではなく、内向の秘めた能力を開花させるには外向的になるスイッチを作っておくと便利だよ、という感じの内容だと受け取った。
無理して明るく演じていた自分に嫌気が差していた頃だったが、自分のやりたいことがはっきりしているなら、明るく演じることも１つの処世術なんだなと思えた。
まぁ、そこまで到達するのにとても時間のかかる本だったけど...海外の本って例え話はさみがちなのかな？