★★★Amazonランキング第1位★★★ （売れ筋ランキング「結婚」「シンプルライフ」「タレント本（総合）」カテゴリ［2026年6月19日調べ］） ★★★メ〜テレ（名古屋テレビ）の情報番組『ドデスカ！』（2026年7月27日）で紹介！★★★ ★★★総再生回数1億7000万回超、総SNSフォロワー約140万人、チャンネル登録者数49万人★★★ ★★★「面白すぎてクセになる！」「こんなに可愛らしい夫婦いない」「見ていると幸せな気持ちになる」と絶賛の嵐！★★★ ★★★笑えて共感できる夫婦の日常アニメコントが話題の人気YouTuber、待望の初書籍！★★★ ・パンツ一丁で家中を歩き回る ・方向音痴すぎて知らない人についていってしまう ・旦那の脇の匂いを嗅ぎ、暇さえあれば尻を揉む ・「私の好きなところ100個言って」と急に問い詰める etc… そんな自由でちょっと変な妻と、すべてを受け入れる聖人すぎる旦那。 大人気YouTuber「そんな奥さんおらんやろ」のかなっぺとけーとくんがたどりついた、いい夫婦でいるためのヒケツとは？ おもしろおかしい日常の様子や旦那に愛され続ける秘訣、破天荒な妻の攻略法、その運命的な出会いから結婚、そしてYouTuberになるまで。 YouTubeでは見せないふたりの戦略と本音がつまった、爆笑必至の痛快夫婦エッセイ！ 「この本には、YouTube では話せなかった私たちのリアルな⽇常と本⾳を全部詰め込みました！ 読んでくれた⼈が少しでも明るい気持ちになれるような⼀冊にしたいという想いで書いています。 いつも動画を⾒てくれているみなさんはもちろん、私たちのことを知らない⽅にも⼿に取ってもらえたら嬉しいです！ 毎⽇の息抜きやストレス発散のお供にぜひ読んでみてください！」 ーーかなっぺ 「便利な時代になり、⼀⼈でも多くのことを楽しめるようになりました。 その⼀⽅で、誰かと笑い合い、何気ない⽇常を共有する時間の⼤切さも改めて感じています！ この本を通して、完璧ではなくても"素でいられる 関係性"の温かさや、パートナーと過ごす毎⽇を前向きに楽しむきっかけを届けられたら嬉しいです！」 ーーけーとくん 【目次】 はじめに 第1章　そんな奥さんはこんな奥さん ・ズボンを通り越してパンツを下ろしてくる奥さん ・「私が寝るまで起きてて」と理不尽なことを言う奥さん ・方向音痴すぎて知らない人について行く奥さん ・一緒に行った旅行の内容をすぐ忘れちゃう奥さん ・パンツで家中を歩き回る奥さん ・ハマったら同じものをひたすら食べまくる奥さん ・ぶっ飛んでいる奥さんとその仲間たち 第2章　かなっぺ流！旦那の心を掴む愛されマニュアル ・選ばれた女の国家戦略〜ぶりっ子は最強の外交手段である〜 ・夫は基本、０歳児として扱うべきである ・第三者の評価を発動せよ〜友だちが褒めてたよ〜 ・オナラは可愛く申告すればむしろプラスになる ・夫の脇の臭いは笑って受け止めろ ・長生きしたいなら尻を揉め ・ホルモンの暴走は自首で解決する ・男も大変、だけど。女は大変 ・あなたは夫婦関係を幸せへ導く教祖である コラム1　旦那を虜にする激カワフェイスのつくり方 第3章　けーとくん流！かなっぺと暮らして気づいた妻のトリセツ ・「私、太ったでしょ？」は夫婦の絆を深めるチャンス ・家事はさりげなくやり、報告はしない！ ・「どっちが似合うと思う？」は全力で悩む ・奥さんのコンプレックスを褒めよ！ ・奥さんの体調が悪いときは、先回りの声かけが大切 ・気持ちよさそうに寝ていたら、できる限り起こさない ・軽く不機嫌なときは、あえて「可愛いね」と言う ・めちゃくちゃ不機嫌なときは、タイミングを待つ ・奥さんのやりたいことはなるべく叶える 第4章　そんな奥さんができるまで ・私は絶世の美女だった ・「かなっぺ」をつくりあげた女子校時代 ・彼氏がほしいけど恋愛レベル０の女 ・けーとくんとの出会いと「可愛い可愛いだね」 ・結婚願望ゼロだったのに、結婚してYouTubeを始めた話 コラム2　ズボラ女の愛されボディのつくり方 おわりに

／ 動画メディア「PIVOT」（2026/7/29）で紹介！ 「刺さりすぎる」「誘いたくなった」と大反響 ＼ ★Amazonランキング第1位 （売れ筋ランキング「社会心理学」「常識・マナー」「結婚」「恋愛・結婚」カテゴリ［2026年7月28日調べ］） ★シリーズ120万部突破★ ★「誘う」とは、「誰とどう生きるか」決めること★ 仕事・友人・結婚・恋愛…たった1本のLINEで人生は動き出す ――シリーズ120万部超のヒットメーカーが贈る、受け身から脱出し、人生を思い通りにデザインするための一冊。 こんな方におすすめです ✔️友だちと年々話が合わなくなってきた ✔️気づけば週末の予定がない ✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる ✔️職場に苦手な人がいてストレス ✔️漠然と将来の孤独が心配 「自分から誘う」という一瞬の行為は、単なるコミュニケーションの一幕にとどまりません。 それは、人づきあいを、そして仕事や結婚といった自分の人生そのものを「主体的にデザインする」ための最も確実な一歩です。 本書の著者である五百田達成氏は、東大卒、博報堂などを経て独立し、数々のTVメディアでも大活躍する心理カウンセラー。誘う方も誘われる方もお互いに快適でいられる「うまい誘い方」の極意を惜しみなく明かします。 動きたいのに動けない、そんな心の停滞感を一挙に吹き飛ばすのが本書のメソッドです。 ただ「待つ」だけの姿勢を辞め、自分のマインドを少し変えて能動的にアクションを起こすだけで、驚くほど人間関係は改善されていきます。気の合う人だけをスマートに誘うスキルから、合わない人との適切な切り方まで網羅。自己肯定感を高めたい方にも、具体的な行動スキルが知りたい方にも、即効性のある実践的なノウハウが凝縮されています。 【こんな方におすすめ】 ✔️友だちと年々話が合わなくなってきた ✔️気づけば週末の予定がない ✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる ✔️職場に苦手な人がいてストレス ✔️漠然と将来の孤独が心配 【本書で得られること】 人生を主体的に動かす力： デートやプロポーズ、仕事の提案まで、一瞬の勇気で「全部うまくいく」実践法が身につきます。 ストレスフリーな対人関係： ウザがられない誘い方や合わない人の切り方がわかり、人間関係の質が劇的に向上します。 停滞感からの脱却と自己肯定感： 待つ側から「誘う側」へシフトすることで、自分を簡単に変えられ、確かな自信が湧いてきます。 「誘う」と決めたその瞬間から、あなたの人生の主導権は、完全にあなたの手の中にあります

韓国で１０万部超のベストセラー！ たった一瞬の「言い方」で、あなたの人生は驚くほど変わる。 発売直後、韓国主要書店（教保文庫・YES24）の 自己啓発ランキングでリアルタイム１位を獲得。 売上３，３００億ウォンを誇る韓国のヘアサロンブランド 「ジュノヘア」のカン・ユンソン代表取締役も大絶賛した、 シンプルなのに確実に伝わるコミュニケーションの教科書がついに登場。 ■こんな方におすすめ ・人間関係を円滑にしたい方 ・自分の思いを魅力的に伝えたい方 ・自己肯定感を高めたい方 ・ビジネスやセールスで結果を出したい方 あなたの可能性を引き出し、新しい自分へと導く 本書は、 韓国オンリーワンのショッピングホスト兼コミュニケーション専門家キム・ミンソン氏が、 １０年のキャリアを注ぎ込んで完成させた決定版。 大企業のセールススピーチ専門家として活躍する著者が、 上位１％だけが実践している「言い方」の秘密を、余すところなく公開する。 「言い方」は、人間関係や自己肯定感、 さらにはビジネスの成果にまで大きな影響を与える。 本書では、 相手の心を掴み、自分の価値を高めるための具体的なコミュニケーション技術を、 実践的かつ再現性の高い形でわかりやすく解説している。 また、日常会話からビジネスシーンまで幅広く活用できるテクニックを厳選し、 誰でもすぐに取り入れられる形で紹介。 難しい理論ではなく、明日から使える実践的なノウハウが詰まった一冊である。 ■目次 ●第１章 相手の好感を得る言い方 ・直線ではなく、曲線を描くように話す ・相手の特別感をくすぐる ほか ●第２章 どこでも一目置かれる言い方 ・過去形ではなく未来形で話す ・「でも」ではなく「そして」を使う ほか ●第３章 感情の消耗を抑える言い方 ●第４章 説得がスムーズになる言い方 ●第５章 自己肯定感を高める言い方 ■著者　キム・ミンソン 韓国大手企業CJ ENMにてショッピングホストとして活躍する一方、 企業研修や講演活動など、スピーチ講師としても幅広く活動している。 現在、高麗大学心理融合科学大学院修士課程に在学中。 コミュニケーションの専門家として、言葉を扱う仕事に長年携わっている。 スピーチ講師として10年以上のキャリアを持ち、これまでに累計3,000人以上を指導してきた。 わずか10年前まで、著者自身も話し方に深く悩み、 「話さなければもっと印象がいいのに」と言われるほどだった。 だが、話し方を磨くための地道な努力を続けた結果、人生は大きく好転した。 10年以上にわたり言葉と話し方を研究し続けた著者がたどり着いた結論は、 「言い方を変えれば、人間関係も人生も変わる」ということ。 本書には、その経験から導き出された、すぐに実践できる実用的なノウハウが凝縮されている。 YouTubeやInstagramなどSNSの総再生回数は4,000万回以上、フォロワー数は11万人を超える。

しなやかで美しい筋肉を育てる高タンパクなレシピを、アラカンにして美筋の持ち主・杉本彩さんが教えます！ 「体脂肪が落ちない」「筋肉不足」 「体がムチっとしてきた」……。 食べる筋トレ、始めませんか？ 2026年に58歳を迎える今も、 アラカンとは思えないしなやかな筋肉美を放つ 女優・タレントの杉本彩さん。 彼女が実践する 「一生モノの美筋習慣」を初公開します。 本書の主役は、ムキムキではなく “女性らしいしならかなライン”を作る 高たんぱくレシピ。 鶏肉・魚・大豆・卵など、 スーパーで買える食材を使い、 美味しく無理なく筋肉を育てる献立を提案。 たんぱく質の吸収を高める副菜や、 1年中楽しめる「美筋鍋」など、 彩流の秘訣が満載。 「もう歳だから」と諦める必要はありません。 たんぱく質を味方につければ、 代謝は上がり、体は必ず変わります。 鏡を見るのが楽しくなる、 自分史上最高の「美筋」を育ててみませんか？ あなたの体を再起動させる、 美と健康のバイブルです。 【CONTENTS】 Part１高たんぱく鶏肉おかず Part２高たんぱく魚おかず Part３高たんぱく豆腐・納豆・卵おかず Part４たんぱくの吸収を?める野菜おかず Part５高たんぱくご飯と麺と汁物 Part６?tたんぱく春夏秋冬鍋 Part７たんぱく質を上手にとる秘訣 杉本 彩（スギモトアヤ）：京都府出身。1968年7月19日生まれ。15歳よりモデルとして活動を始め、1987年に東レ水着キャンペーンガールでデビュー。同年映画『湘南爆走族』で俳優デビューを果たし、以後ドラマ、映画、音楽などで幅広く活躍。日本テレビ系『ウッチャンナンチャンのウリナリ!!』社交ダンス部では数々の大会に出場し、入賞。1999年よりアルゼンチンタンゴに取り組み、タンゴとお芝居を融合させた舞台作品の企画、プロデュース、主演を手がけるなど独自の表現世界を追求している。作家としても長年にわたり活動し、命や動物を取り巻く社会問題に向き合う作品を発表。2014年に公益財団法人動物環境・福祉協会Evaを設立して代表理事を務め、動物福祉の向上と社会啓発に尽力している。京都動物愛護センター名誉センター長、おおさかワンニャン特別大使も務める。命に向き合う姿勢と美意識を大切にしながら、多方面で表現と発信を続けている。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

「かつて使われていたけれど、現在では全く使われていない漢字」を、本書では「絶滅漢字」と名付けました。 ヘンテコな形の字や、読み方が「なぞなぞ」みたいな字など、絶滅してしまった漢字の、知られざるエピソードを解説！ さらに、奈良時代から昭和まで、日本国内に残る無数の文献を博捜し、その字が生きていた（実際に使われていた）事例も、多数紹介！ そして巻末には、どの漢和辞典にも載っていない「絶滅漢字字典」を収録しています。

人気 YouTube「小さな台所」の初書籍。築 40 年のアパートで夫婦 2 人暮らし。6帖の狭い台所をスッキリ見せる収納の工夫、 料理が楽しくなる調理道具や器のほか、季節の野菜を使った簡単ごはんや常備菜のレシピも紹介。憧れの暮らしを無理なく実現するヒントが満載です Part1 わが家の小さな台所 Part2 台所から生まれる日々のごはん Part3 疲れた日に助けてくれる常備菜 Part4 自家製を楽しむ生活 Part5 好きな道具と器に囲まれて

■町工場の経営に携わりながら ■X（旧Twitter）にて、日本の経済統計グラフを ■2020年から「毎日」発信してきたから見えてきた ■「日本人の給与が上がらない」本当の理由とは？ 「安くないと売れない、買えない」と考えているすべての人へ―― 私が本書でお届けするのは、経済統計データというファクトと、 労働者・経営者として体験してきた具体的な世界の両面から得た 「インフレ日本の安い賃金」についての新しい解釈です。 なぜこんなに頑張って働いているのに、 社会にギスギスとした閉塞感が漂っているのか、 なぜ働いても働いても「豊かになった」と感じられず、 生活レベルを上げられないどころか 節約して切り詰める状態になってしまっているのか。 評論家ではなく当事者の意見だからこそ、きっと、 あなたの仕事や生活で役に立つ視点がたくさん見つかるはずです。 経済の「仕組み」がわかれば、行動が変わる。 日本も自分も豊かになる。 ・「日本人は労働生産性が低い」のは、実は手厚いサービスの裏返し ・私たちの給与とGDPは連動している――「豊かな日本」を生み出すことが、「豊かな個人」の近道になる理由 ・日本をじりじり貧しくした、日本人の無自覚な「自分の安売り」とは？ ・令和の今こそ知っておきたい「バブル期」の問題点 ・「形のないもの」の価値を正しく見積もれなくなった日本人 ・中小企業から始まる「豊かな日本のサイクル」 【目次】 はじめに 第1章　インフレ日本の安い賃金 第2章　統計データが示す「日本の経済・社会の現在地」 第3章　「賃金上昇のカギ＝付加価値」の解像度を上げる 第4章　労働と付加価値についての「日本のおかしな思い込み」 第5章　日本人の無自覚な「自分の安売り」はどこからきたか 第6章　データが示す「日本の豊かな未来」への処方箋 終章　まずは「適正な取引価格」から始めよう

ペット大国日本は、現在１５歳以下の子どもより、 ペットの犬・猫のほうが多く、それに伴って、さまざまなトラブルも頻発している。 ※(2025年4月時点 子ども1366万人、犬・猫1567万頭) ・リードをしないで散歩している近所の人にひとこと言いたい ・散歩中の犬が他の犬や子どもに噛みついた ・海外にペットを連れて行きたい ・トリミングサロンで犬がけがをしてしまった ・ペット禁止のマンションで犬を飼っている住人がいて迷惑 といった 「こんなとき、どうす！？」の事例を掲載し、わかりやすく解説。 困ったときのガイドとして最適。 また、ペットのほか、 家畜、社会問題となっているクマをはじめとする 野生動物についても取り上げ、動物と関わる幅広い読者層の 悩みに寄り添い解決に導く１冊。 ■目次 ・第１章 飼い主が知っておいた方がよい法律Q＆A ・第２章 ペットだけじゃない、どうぶつと人の関係 ・第３章 飼い主が知っておきたい法律ガイド ■著者　中間 隼人 （なかま・はやと） ペット弁護士®　 弁護士法人なかま法律事務所代表弁護士、 一般財団法人犬猫生活福祉財団評議員、神奈川県弁護士会所属。 横浜市出身、上智大学法学部卒業、一橋大学法科大学院修了。 平成27年３月、なかま法律事務所独立開業。 平成29年、動物法務士（FASA認定）資格取得。 令和元年、中小企業診断士合格。愛玩動物飼養管理士2級。 ペット弁護士®として、動物病院、ペットホテル、ブリーダー等、 多くのペット事業者の顧問弁護士を務めるほか、自治体の動物取扱責任者研修、 セミナーなどを通して、「人と動物が心豊かに暮らせる社会の実現」ミッションとし幅広く活動している。 弁護士ドットコム・弁護士ランキング神奈川県第３位（2020年４月30日）などの評価を得ている。

等身大の自分でいられる場所を求めてーー ラジオパーソナリティ、タレントとして幅広い活躍をする著者の、初の全篇書き下ろしエッセイ。 撮り下ろしの写真や、著者の貴重な写真も多数収録。 「正解は、あとから自分でつけていく」「不純な動機が、扉をこじ開ける」「引退を踏み止まらせてくれたもの」「ない椅子を作りにいく」「寝耳に水のオファー、帯番組への挑戦」「ラジオと笑いと言葉と」「想像力を養う」「この人に出会えたから今の自分がある」など、思いがけなかったアイドルへの道、大変だった学業と仕事の両立、乃木坂46卒業後、ラジオや歴史番組、情報番組など、肩書に縛られない生き方を求め、迷いながら、悩みながら人生に挑戦している著者の誠実な想いと思いやりの言葉がつまった一冊。

東大理三（東京大学理科三類）の合格者は、人気マンガ『ドラゴン桜』のなかで「宇宙人」と呼ばれている。東大の他学部の学生から「宇宙人」と呼ばれて尊敬されるほど、学力がずば抜けているからだ。 日本最高の頭脳集団はどのような人たちが多いのか。 どんな家庭環境で育ち、どんな学生生活を送った（送っている）のか。 医学部卒業後、医師以外の職業に就く人もいる。彼らは卒業後、どのような人生を送っているのか？ ――あまり知られていない東大理三入学者のユニークな人物像、理三の光と影の部分とは？ 　東大理三の定員は毎年わずか１００人程度。日本でもっとも難易度が高い頭脳集団であり、全国から天才、神童が集まるレアな集団である。 　著者は、２００５年から今日まで多くの理三合格者やその保護者から話を聞き、週刊ダイヤモンド、週刊朝日や医学部受験雑誌などで記事にまとめてきた。 東大理三は定員が少ないこともあって、一般的には未知の世界であり、ガリ勉、近寄りがたいというイメージを持っている方も少なくないだろう。しかし、実際には、真面目で礼儀正しく、好感度が高い人たちが多い。同時に、トップオブトップの天才エピソード、奇人変人エピソードを持つ人たちも少なくない。それらの驚嘆、爆笑のエピソード集がメインとなる。 医師国家試験の合格率がトップクラスではない理由、ノーベル賞受賞者がいない理由などに加え、「理三病」という病についても言及する。 また、理三合格者はどのような家庭環境で育ったのか。理三合格の黄金ルートとは？　恋愛、結婚事情は？　卒業後の人生は？　現役理三生や卒業生へのアンケート結果も紹介し、東大理三入学者、東大医学部卒業生の人物像に迫る。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ーーそれすべて「ルッキズム」のせいだったんだ！ 日常に潜むモヤモヤ、イマサラ聞けないルッキズムのギモンに答える入門書！ 〇内容紹介 最近よく聞く「ルッキズム」ってなに？ 自分のために綺麗になるのはいいことじゃないの？ 見た目のことは見て見ぬふりするのが正解？ 実際問題ルッキズムに実害はあるの？ 職場ではどんな言動が「ハラスメント」になるの？　 どうしたら、みんながより快適に過ごせる環境をつくれるの？　 本書は、いまさら聞けない「ルッキズム」の基本から、最新の情報、お互いにできることまで、23のマンガを読みながら楽しく学べる作品です。各章にはモヤモヤをクリアにするコラムや、よくある質問FAQもついているので、なんとなく興味がある人にも、詳しく知りたい人にもぴったり！ 下記のような方々にオススメです。 ・自分につけられたあだなでモヤモヤしたことがある人 ・「ルッキズム」について知りたい人、もっと学びたい人 ・美に関する悩みがある人、モヤモヤしている人 ・「推し活」はルッキズムじゃないの？と気になる人 ・SNSに振り回されている子どもが心配な親 ・教室でTikTok、自撮り……SNSに振り回されている子どもたちに警鐘を鳴らしたい学校関係者 ・生徒の教室での居心地をよりよくしたい学校関係者 ・「”かわいいね”もハラスメントになるの！？」と怯えたり、うんざりしている上司 ・職場で無意識にハラスメントしていないか気になる上司　など…… ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

男は女に　女は男に 中国人の奇妙な情熱 ヘンテコな服装は妖怪である。世が乱れ礼が失われた証拠である。だが周恩来も女装した。美少年もむくつけき大男も、中国の歴史は女装に身も心も捧げた男たちで満ちている。悠久の大陸を横断する奇妙な妖怪＝服妖に見る、知られざる中国の素顔。 【目次】 第一章　楊貴妃になった男たち 第二章　服妖　衣服のモンスター 第三章　麗人たちは男装する 第四章　男まさりを恐れる系譜 第五章　女装者たちの系譜 第六章　陰陽転倒の諸相　生物学的性転換の記録 第七章　男扮女装の諸事情 第八章　同性愛文学と女装趣味 第九章　近代中国の木蘭たち　清末男装事件図絵 第一〇章　女装者たちの事情　清末女装事件図絵 I 第一一章　趣味の女装者たちと性転換　清末女装事件図絵 II 第一二章　女装とパフォーマンス　反串・演劇・映画 第一三章 このごろ流行りの男扮女装 注 参考文献 図版出典 あとがき 索引

なぜ、新自由主義経済ではダメなのか？　自由放任の経済は、人びとの絆と信頼を破壊し社会基盤を掘り崩す。新自由主義経済の欺瞞と論理矛盾を暴き、あるべき経済の在り方を社会との関係に注目して論じる。 【目次】 はじめに 第一章　新自由主義が日本を劣化させた 第二章　新古典派経済学パラダイムの構造と主張 第三章　個人の独立性という虚構 第四章　法化社会で自己利益を追求する個人という虚構 第五章　高能力を持つ合理的な個人という虚構 第六章　情報の非対称性 第七章　取引費用と契約の不完備性 第八章　業績は評価できるのか 第九章　ネットワークと社会関係資本 第一〇章　社会関係資本と人間の行動 第一一章　良質な文化をいかにして形成するか 第一二章　日本社会をいかに立て直すか おわりに 参考文献 索引

「日本人」はどこから来たか イネ学・考古学・言語学から総合的にアプローチ 米を主食とする「われわれ」のルーツはどこか。長江下流→山東半島→朝鮮南西部→北九州。舟を操り稲作とともに漁撈を生業とする「越」系の人びとにその鍵はある。イネ学に加え、考古学・言語学の最新の成果を渉猟し、「日本人」成立の過程を総合的に描く。 【目次】 序章 第一章　弥生文化はどこから来たか 1　黄河と長江流域における農耕の起源 2　越族の反乱と水上戦 3　呉・越の稲作民の北上 4　「基地」としての山東半島 第二章　朝鮮半島の稲作渡来民 1　古代の朝鮮半島 2　朝鮮半島の稲作の背景を考える 3　朝鮮半島の稲作遺跡を見る 4　半島の稲作と弥生の比較 5　半島における稲作民の役割 第三章　稲作渡来民の舟と航海 1　水田稲作渡来民と舟 2　稲作渡来民はどのような舟を使ったか 3　航海術 第四章　稲作渡来民はどこに定着したか 1　稲作以前の日本列島 2　水路とのつながり 3　弥生土器はどのようにしてできたか　朝鮮半島と共通の土器 4　水田稲作の衝撃 第五章　日本人の中の渡来民 1　日本人の起源と縄文人 2　縄文人から弥生人へ 3　人類学から見た渡来 第六章　渡来民によって日本語はどう変わったか 1　日本語はどこから来たか 2　縄文語の発見 3　渡来民によって弥生語ができた 4　古代国家の成立と文字 終章 引用文献 あとがき 索引

三麓美術大学の大学院で復顔（遺骨から生前の顔を復元する技術）を専門にする綾木遥花（あやぎはるか）は、復顔が社会の何の役に立つのかと悩む日々を送っていた。ある日、遥花はバイト先の科学博物館の理学博士・郷間俊樹（ごうまとしき）から呼び出される。有名私立大学の東京春天大学から郷間の元に、行方不明になっていたある教授の復顔の依頼が来ていた。『教員アンドロイド化計画』によってアンドロイドとなるその教授の顔の復元を、遥花は請け負うことになる。 東京春天大学広報課の星悠月（ほしゆづき）は、復顔を記録するために遥花のもとに通い始める。行方不明の教授の事情を知って倒れた悠月は、遥花との交流によって次第に己の過去に向き合い始める──。 悠月に隠された秘密と遥花の悩みが交錯する。これは、過去から未来へと時間を追い越す感動の物語。

あれから14年―― 安倍晋三の「約束」は、高市早苗に託された。 日本は、まだ終わっていない。 ７月８日、安倍晋三氏が襲撃された事件から４年――。 本書はあの日の衝撃から始まる。そして、それ以来の日本が試行錯誤と混乱を重ねつつも高市早苗政権成立に辿り着くまでのインサイダー・レポートである。 【目次】 はじめに 第一章わが永遠なる安倍晋三 七月八日――全てはあの日の慟哭から始まった 岸田首相とその幕閣に与う 安倍貶め報道は仕掛けられた歴史戦 岸田爆弾テロと安倍暗殺 第二章　保守派の混乱と漂流 一周忌に――保守の牙城を守り抜いた安倍晋三の人間力 保守派よ、人の道に戻ろう 国家百年の計 第三章　異形の石破政権 石破茂首相への手紙 麻生太郎元首相への手紙 三回忌――安倍晋三の「底知れなさ」 石破茂捕物帖――石破茂の存在そのものが憲政の危機だった　 第四章　そして、高市時代の幕が開(あ)く 高市早苗を守り抜け 高市首相のただならぬ強運 自民党よ、裏切るなかれ 戦後レジームの終焉、その先に 跋文――安倍さん、あなたはどこにおいでなのでしょうか

●テレビや雑誌でも活躍するランニングトレーナーと医学博士・循環器内科専門医の医者が徹底的に監修！ ●体力が無くても、ゆるく実践できて、怪我がしにくい、効果抜群のオリジナルメソッドが満載！ ●初心者から、年配の方までOK！もっと「速く長く」走りたい人にも有益な知識やトレーニング法も掲載！ 体の使い方を知れば、ランニングはもっと楽で、もっと気持ちのいい運動になります。 「体を痛めず、楽に、長く続けられる」それが本書で提案する「カラダにいいランニング」です。 ・すぐに息が苦しくなって続けられない。 ・走っているうちに足が痛くなってしまった。 ・走る時間をつくってシューズを履いて外に出る一歩が重い。 そんな理由で走ることをやめてしまう、始めていない人も多いと思います。そのような方はランニング＝頑張る運動という認識をもっているかもしれません。 最初から30分走り続ける必要もありません。3分走って息が切れたら一旦歩いて息を整えていいんです。わざわざ走る時間をしっかり設けて走らなくていいんです。15分隙間時間が出たら少し走ろうかなくらいの感覚でいいんです。 無理なく走れる。体が軽く感じる。走ることが楽しくなる。 気持ちよく、カラダにいいランニングを徹底的に解説！走る前に読んで欲しいランニング本の決定版。

「今日を生きる自分を肯定する」。こだわりと致し方なさの両方を軽やかに振り返る、 人気エッセイストによる書き下ろしエッセイ！ 特別なことがなければ、語れるものがなければ「ダメ」なのか？ そんな風潮を吹き飛ばすように、軽やかに今日を生きるあなたを全肯定する。 自分らしさはこれまでの日々や、思いがけず掴んできた選択の中にあるかもしれない。 日常に隠れた主義を巡りながら、「意外とこんなことができてしまう自分！」を一緒に見つけませんか。

◎著者は言う。「地頭は良い悪いではなく、使うか使わないか。 地頭がいい人とは『地頭モード』のスイッチを適切に入れられる人。 スイッチの場所と押し方さえわかれば、誰でも『地頭のいい状態』に入れる。 地頭とは『能力』ではなく『状態』。 ３つのスイッチを押すだけで、あなたの中で眠っていた地頭が確実に目を覚まし始める」 ◎３つの地頭スイッチとは、①モゲジョの法則、②目的さかのぼりの法則、③逆算思考の法則。 ①は地頭の基礎となるスイッチ。「モゲジョ＝目的・現状・条件」を意識すると、約３週間で作業者が思考者に変わり、評価が劇変する。 ②は視座を高めるリーダー・スイッチ。②により部分ではなく全体が見え、組織で評価される必須スキルが手に入る。 ③は常識を覆す成果を生み出す「ブレイクスルー・スイッチ」。③には「目的逆算思考」と「手段逆算思考」の２つがあり、他の人がまったく思いつかない発想力が手に入る。構成は、「３つの地頭スイッチ」を基本スイッチと応用スイッチに分け、Ａくんの失敗・成長の８つのストーリーを各章冒頭にスパイスとして展開する。 ◎本書により上司は「知頭（ちあたま）部下」が１聞いて１０わかる「地頭（じあたま）部下」に変わる“共通言語”が手に入り、部下は眠った地頭が目覚める３つの地頭スイッチが手に入る。 ◎【著者冒頭メッセージ】 「この本は『自分の地頭をよくしたい』という人と『仲間の地頭をよくしたい』というリーダー・教育者・家族のために生まれました。『地頭がいい人の考え方のクセ』を極限までシンプルに分解し、『自分の地頭をよくしたい』人はすぐに実践でき、『仲間の地頭をよくしたい』人はそのままアドバイスできるようになっています。この本では、いきなり天才になるのではなく“３つの地頭スイッチ”を押すだけで、あなたの中に眠っていた地頭が段階的に目覚めはじめます。ご安心ください。自分や相手のペースに合わせ、どんな人でも、無理なく地頭がよくなる設計になっています。ここから先は、あなたとあなたの大切な人が“賢くなる物語”のはじまりです」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冷蔵庫を開けたとき、体と心を整えてくれる“お守り”のようなおかずが並んでいたら――。 そんな安心を叶えるのが、本書「いつもおいしい！10分薬膳常備菜」です。 薬膳というと、「難しそう」「特別な食材が必要そう」と思われがちですが、 本書で使うのはすべてスーパーで手に入る身近な食材だけ。しかも時短！ 驚くほどシンプルなのに、しっかりおいしく、体が整う常備菜が作れます。 ＜本書のポイント＞ ■ 作業時間10分で完成 忙しい日でも作れる、いちばん簡単な薬膳常備菜。 身近な食材だけで、体を整える一品が完成します！ ■ 季節ごとに整うレシピ 各季節に食べたい薬効を持つ野菜を3 種ピックアップ。 食べるだけで自然と一年を通して体と心のバランスが整う常備菜を紹介します。 ■ 「なりたい体調」で選べる ぽかぽかの体、つややかな肌、心地よい眠り、きれいな髪など、 「なりたい体調」から常備菜を選べます。 自分や家族の体調に合わせて、毎日の食事で体づくりができます。 ■ 薬効パワーアップ食材も！ 薬膳の力をアップさせるストック食材やふりかけ、薬膳調味料も紹介。 かんたんにプラスオンできる優れものです。 絶品レシピはもちろん、 人気食べ物イラストレーター mayさん による美味しそうなビジュアルと、 中医学に精通した著者による薬膳の魅力たっぷりの解説も掲載。 見るだけ、読むだけでも、楽しくなる一冊です。 不調が出てから対処するのではなく、毎日の食卓で体を守る。 冷蔵庫に薬膳常備菜があるだけで、暮らしはもっと軽やかに整います。 薬膳を「特別なもの」ではなく、暮らしのインフラに。 いちばんやさしい、そしていつもおいしい食養生のレシピ集です。

阪神タイガースひと筋16年。2025年に現役を引退した原口文仁による、引退後初の著書。 「これはがんです」 プロ野球人生半ばの26歳で告げられた現実。 2019年、大腸がん（ステージ3b）を患い、大腸を13センチ切除した。 手術は成功。再発への不安を抱えながらもプレーを続け、2024年に完治。 そして2025年、16年をともにしたタテジマのユニフォームを脱いだ。 病と向き合った日々、再びグラウンドへ戻るまでの舞台裏、支えとなった家族や仲間への思い――。 ユニフォームを脱いだ今だからこそ明かせる本音を、自身の言葉で綴った一冊。 妻、母、“師匠”と慕う城島健司氏、チームメイト・梅野隆太郎選手からの「特別寄稿」も収録。 【著者プロフィール】 原口 文仁（はらぐち ふみひと） 1992年３月３日生まれ。埼玉県大里郡寄居町出身。帝京高校３年の2009年、夏の甲子園大会出場。同年ドラフト６位で阪神タイガースに入団。ケガの影響で2013年に育成契約となったが、2016年４月に支配下登録に復帰すると、強打の捕手として活躍。５月には、育成契約を経験した野手では初の月間ＭＶＰを受賞。2019年１月、大腸がんを公表。同年６月に一軍復帰し、代打サヨナラ安打を放つなど奇跡の復活を遂げると、７月のオールスターゲームでも２試合連続の本塁打を記録。不屈の精神で病を乗り越えた姿は、多くのファンに勇気を与えた。2020年からは代打の切り札として勝負強さを発揮し、2023年には38年ぶりのチーム日本一に貢献。2025年シーズンをもって、16年間の現役生活に幕を下ろした。引退後は、野球界と社会への貢献を軸に、講演活動やメディア出演を行っている。

カンタン・伝わる・がんばらない 文章がスラスラ書けてとまらない！ プロが教える楽しく書くためのシンプルな50のコツ 文章を書くことは難しい。 仕事、SNS、ブログ、日記、note… 文章を「書ける人」になりたいと思う、すべての人へ 「いざ書こうとすると、何をどう書いたらいいかわからない」 「自分の想いや考えを文章でわかりやすく伝えたい」 「SNSにせっかく投稿した文章が読まれない」 文章を書くことについて、そんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。 実は「書けない」のはあなたのせいではありません。 「書く」に対する「思い込み」が、書くことのハードルを上げてしまっているのです。 あなたのなかにある「書く」ことへのイメージを少し変えることで、文章を書くことはもっと楽しくなります。 本書では、伝わる文章のプロである著者が、「書く」の見方を変え文章と仲良くなるための50のシンプルなコツを紹介します。 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こざっぱり暮らしたい。 ◇安い買い物の失敗ほど避けたい理由 ◇春服を買う前にクローゼットを開けよう ◇小さな家に、ちょうどいい緑 ◇勝手にたまるものの持ち方 ◇タオルや靴下は定員制にしよう ◇かばんの中、今の暮らしに合っている？ ◇ゴミ収集の日に捨てるものがない冷蔵庫にしたい ◇なぜあなたは、「掃除しなきゃ」に溺れているのか ◇ものの置き方ひとつで掃除がラクになる ◇掃除はあなたの敵ではなく、味方です ☞ひとつでもピンと来たらGO！ この本を読んだら、家に帰って掃除をしたくなる?! 本多さんちのお掃除動画QRコード付いてます！ 【本文より】 日々の暮らしを支えるのは、「もの」と「掃除」。 すっきり暮らすために、 今の自分に合った使いやすいものを選ぶ。 そして気持ちよくいられる空間のために、 掃除でこざっぱりをつくる。 この本が、あなたの「すっきり」を見つける きっかけになれたらうれしいです。 【著者について】 本多さおり（ほんだ・さおり） 生活重視ラク優先がモットーの整理収納コンサルタント。「もっと無駄なく、もっとたのしく」、と日々生活改善に余念がない。 著書に『片付けたくなる部屋づくり』（ワニブックス）、『暮らしのつくり方』（宝島社）、『無印良品と365日』『モノが私を助けてくれる』『あるものを活かして愛着のある部屋にする』『あなたを動かす 片付けの切り札』（以上大和書房）など。本書の執筆協力、漫画イラスト作画の矢島史氏とのVoicy「暮らしの茶飲みラジオ」、YouTube「暮らしがラクになる【本多さおり公式チャンネル】も好評。

執筆活動44年、若き日のトランプも取材した保守の重鎮が放つ、最新刊!! 大統領を動かすのは、国家、企業、それともAI！ AI革命の実態と起業家たちの群像劇、そして、掘り下げられることの少ないAIと軍事技術を詳らかに、敵を知り！この戦いに勝て日本。 友情！決裂！買収！ これは悲劇か？喜劇か？さようなら古き良き戦争。 ▼ベネズエラ大統領拘束、イラン攻撃で中国のレーダー防衛がクソの役にも立たない理由 ▼ドローン大国はウクライナになった ▼パランティアの「ゴッサム（防衛ツール）」が支える軍事作戦 ▼ウィキペディアをぶっつぶせ。そして訴訟合戦 ▼サム・アルトマンの政治的野望とトランプ ▼イラン攻撃以後、AI企業は株価を急落させている ●イランに降り注いだAI搭載のミサイルは正確無比に標的を爆破し、イランの指導者たちを排除した。 そのAIミサイルの頭脳とシステムは新興企業が開発したソフトウェアであり、舞台裏の主役だった。 ●AI（人工知能）革命は５兆ドルの市場を形成し、世界を繁栄に導くとされる。 ●AIはやがてAGI（天才レベル）となり、その次のASI（AIが天才人間を超えるレベル）となる？ 「AIは必ず戦争に転用される」 （エリック・シュミット・グーグル元CEO） 「歴史は理論や計算では動かない非合理な部分がある」 （アレックス・カープ「パランティア」CEO） 「AIとバイオテクノロジーは人類の文明を画期するが、同時に二十一世紀最大の危機をともなう」 （ムスタファ・スレーマン「ディープマインド」共同創業者） 【目次】 プロローグ　AI（人工知能）が人間を超える日 第一章　“アンソロピック・ショック”とは何か？ 第ニ章　最新AI戦争の内幕 第三章　生成AI、チャットGPTで世界を揺らす　『オープンAI』の実像 第四章　激烈なる競争の現場 第五章　開発資金の出所、集め方への疑問 第六章　生成AI、チャットGPT 第七章　ディープステートに代わった“彼ら” 第八章　トランプの朋友、買収王＝オラクルの息切れ！ 第九章　AIが核戦争のボタンを押す日 エピローグ　米ビッグテックのCEOが続々と日本の首相官邸を表敬訪問するのはなぜだ？ 【著者プロフィール】 宮崎正弘（みやざき・まさひろ） 1946年生まれ。石川県出身。早稲田大学中退。「日本学生新聞」編集長、雑誌「浪曼」企画室長を経て、貿易会社を経営。1982年、『もうひとつの資源戦争』（講談社）で論壇へ。現場を重視して緻密な取材に定評がある日本を代表する中国ウォッチャーとして海外からも注目されている。 近著に、『文化侵略で読む日本史』（産経新聞出版）、『常識 コモンセンスで取り戻す日本の未来』 （ハート出版）、『豊臣兄弟と家康』（育鵬社）、『テクノ・リバタリアンの野望』（ワック）、『あの人の死にかた』（ビジネス社）、『ステルス・ドラゴンの正体』『悪のススメ』『地獄の中国』（いずれも小社刊）など。著作は300冊近い。５冊が中国語、６冊が韓国語に翻訳されている。また作家として『拉致』『謀略 投機』（ともに徳間書店）などの国際ミステリーも執筆。

郭公，霍公鳥，時鳥そして保登等芸須……本当にどれもホトトギス？　万葉集の「比婆理」はヒバリ？　江差追分の「かもめ」はどのカモメ？分布，習性，生息環境から人々の思いまで，鳥類学者が手がかりの限りをつくして，古典の中の「あの鳥」の正体に迫る．鳥にしたしみ，ときに想像の翼をはためかせ，平安や江戸の風にあたろう．

★誰でも今すぐはじめられる、人生の流れを変えるシンプルな習慣★ ★仕事も、収入も、人間関係も、自由な時間も、「与える人」が手に入れる★ ★「自己犠牲のGIVE」はもう終わりにしよう。与えることの楽しさが、この1冊で丸わかり★ 「与える人が成功する」と、古今東西、言われてきました。 でも、多くの人が「与えるのは大変」「お金やモノが必要」「見返りがなければ損」と思ってしまうものではないでしょうか。 しかし筆者は、数万人の起業家を指導するなかで “誰でも、すでに与えている” という真実にたどり着きました。 本書は「与えること」を難しい行為ではなく、 “相手の感情をよくするだけでいい”という、 シンプルで再現性の高い考え方として提示します。 「友だちのためのプレゼント選びのように、与えることは、本当は嬉しい」 「与えるとは、自己犠牲ではなく、相手が喜ぶことを楽しむ行為」 「与える人になるには、特別な能力もお金もいらない」…etc.. こうした視点を通して、人間関係・ビジネス・人生を「好循環」に変えるための実践的な方法をまとめた１冊。

カカオ農園の貧しい子どもにチョコレートをあげるべきか？ ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 学校に通わずに働いている少女の作った洋服を着るべきか？ 転校してきた外国人の友達に校則違反だがらとピアスを外すように言うべきか？ 国際協力と多文化共生をテーマにした“読むワークショップ”。 本文に登場するさまざまなディスカッションを通じて、新しい自分を発見できる本。

対話とは、そこにいる人たちが力を合わせ、いっしょに答えを探す共同作業のこと。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 議論の勝ち負けにこだわったり、相手を「論破」するのではなく、 対話という丁寧で根気強い作業こそが今求められているのではないでしょうか。 意見が分かれる、ハッキリと答えが出せない。 そんなさまざまなテーマを設定して誌上で対話を展開。 人と話し合う感覚とスキルを身につけていくレッスンブックです。

当事者として悩んだ専門医だから伝えられる薄毛治療の真実 髪はこうすれば増える！ 薄毛治療（AGA）についての情報が巷にあふれるなか、 自分も当事者として悩み、自身を実験台としてあらゆる改善法を試し、 実際に薄毛を克服した毛髪専門医の著者だから伝えられる治療のリアル。 薄毛改善の新しいスタンダードとなる一冊です。 □遺伝だからとあきらめるしかないのか？ □クリニックの良し悪しはどう見極めればいいのか？ □男性の薄毛と女性の薄毛はどう違う？ □実はガムが薄毛改善に効果あり！ □自己流頭皮マッサージは今すぐやめる！ □治療薬、結局なにが効くのか？

【内容紹介】 今や世界はVUCA からBANI（もろく、不安で、非線形で、不可解）と形容される時代に突入しました。そんな時代に求められるのは、「正しい答えを打ち出すリーダー」ではなく、自分の軸を見失わずに立ち続けられる「問いを持つリーダー」です。 しかし、どうすれば「自分らしいリーダーシップ」を見つけられるのか、その問いに悩むビジネスパーソンに向けて本書は書かれています。 主人公・大石慧（36歳）は、IT企業に転職して10年目を迎えたマネージャーです。チームのために誰よりも頑張り、知識も経験も積んできた。それでも何かがかみ合わず、気づけば「完璧なリーダーであること」を演じ続けていました。本書は、そんな慧が序章と終章を含む全7章にわたる葛藤と対話を通じて、自分らしいリーダーシップのあり方に目覚めていくビジネスノベルです。 本書のユニークな点は、物語パートと理論解説パートが融合した構成にあります。成人発達理論の第一人者・加藤洋平氏が各章ごとに、慧の言動の変化をダイナミックスキル理論の視点から読み解いていきます。同理論では、人の成長を「点→線→面→立体」という構造の重なりとして捉えます。日々の葛藤はバラバラな「点」に見えても、やがてつながり、他者との関係の中で意味を持ち、最終的にはその人だけの厚みあるリーダーシップとして立ち上がってくるのです。 成人発達理論が示すのは、大人の成長とは、「世界を捉える器」そのものの拡大だということです。同じ「部下の目標未達」という出来事でも、ある段階のリーダーには「排除すべき問題」に見え、別の段階のリーダーには「共に成長するための機会」に見えます。その内側の構造が変わったとき初めて、リーダーの言葉は借り物ではない「自分の言葉」になります。そしてその言葉こそが、組織を動かす静かで深い力になるのです。 慧が物語の中で何度も揺れ、迷い、立ち止まる姿は、弱さではありません。それは自己変容のプロセスそのものです。「自分らしさ」とは生まれつきの固定された性格ではなく、日々の経験を丁寧に編み直し、対話を重ねながら育てていくものだからです。 完璧なリーダーをやめたとき、人と組織は初めて、本当に動き出します。 【目次】 序章　しっくりこない「自分らしいリーダーシップ」 第１章　模倣という偽りの鎧 第２章　経験を紡ぐ 第３章　成⻑のプロセス 第４章　他者との関係性から生まれること 第５章　内側から外側へ、そしてまた内側へ 終章　リーダーシップの旅は終わらない ［対談］ 自分らしさとリーダーとしての動的な成長

「考えすぎ」を手放し、自分だけの「心地よさ」を取り戻そう。 エッセイスト・松浦弥太郎さんが提案するのは、2000年前のストア派哲学をヒントにした、自分にコントロールできないことは手放し、本当に大切なことだけを「きちんと考える」生き方。他人との比較や過剰な情報を手放し、今日という一日を穏やかに、身軽に、自分らしく暮らすためのメソッドが満載の一冊。

「小さな家事でもできたらスキップする」 「夜の考えごとはロクなことがない！」 知的障がいを伴う自閉症（自閉スペクトラム症）のある子どもを育てる、蓬郷(とまごう)由希絵さん。 さまざまな経験や幾度の失敗を経て生まれたポジティブな価値観と確かな言葉は、テレビやSNSを通して多くの反響を呼び、「そのポジティブマインドの秘訣を知りたい」という声が続出。 本書は、多くの人が抱える日々の悩みに対する著者ならでのポジティブ格言を一冊に収録。エピソードエッセイとともにまとめました。 人間関係、夫婦、子育て、職場、家事・暮らし、生き方……。 毎日を生きのび、少しでも楽しく健やかに乗り越えるためのヒントがいっぱい。 優しくも力強い言葉で、背中をさすりながらポンと後押ししてくれるような、そんな一冊です。 「みんなお互い、ボチボチやってこ～！」 　 【目次】 1章　ポジティブマインドのつくり方 2章　それでも落ち込んだら 3章　イライラしたり不安なときは

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、一部の写真・テキストにマスク処理をしております。 「だからわかるシリーズ」最新刊。 DNA分析など最新科学技術でわかった日本の昔の姿を、日本人のルーツから平安初期まで一挙解説！ グラフやチャート、復元イラストなどオールカラー資料が豊富な、古代史入門書の決定版。大人の学び直しにも。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モンテッソーリ&レッジョ・エミリア教育研究者の島村華子、待望のレッジョ・エミリアの子育て本。「聴く教育」「親は学びを一緒に作り出す仲間」「子どもの思考を育てる問いかけの工夫」などの方法が紹介されています。また子どもの「なんで？」を、親子で探求できる「花びらで色水実験」「干し野菜を作る」といったアクティビティも満載。遊びの中で知らなかったことを学んでいきます。レッジョだと親も子育てが楽しくなります。

量子力学・脳科学・天体物理学に裏付けされた 人生が変わるすごい習慣ベスト100 量子力学をはじめ、心理学、脳科学、行動経済学など多様な学問の知見をもとに、「願望実現」の仕組みを科学的に解き明かす一冊。著者が長年にわたり研究と実践を重ねるなかで導き出した、人生が好転する「願望が実現する100の習慣」を、仕事・人間関係・お金・恋愛・夢という5つのテーマに分けて紹介する。 本書の特徴は、すべての習慣に心理学や脳科学などの科学的根拠が添えられていることに加え、願望実現の方法を網羅的にまとめた“超大全”である点だ。巷にあふれる断片的な情報ではなく、これ一冊で全体像を理解し、実践できる内容となっている。 ただの精神論やスピリチュアルではなく、科学の視点から「なぜそれが効果を生むのか」を理解しながら読み進めることができる。さらに、どの習慣も今日から実践できる具体的な行動として解説されているため、読むだけで終わらず、日常のなかで少しずつ行動を変えていくことができるだろう。 人生を大きく変えるのは、特別な才能ではなく、日々の小さな習慣の積み重ねである。 科学的な視点から引き寄せの仕組みを理解し、自分の行動を変えながら、望む未来を手に入れよう。 ※カバー画像が異なる場合があります。

★Amazon売れ筋ランキング 「気象予報士」カテゴリ1位！（2026/05/25~2026/05/26） ★若林正恭さん、野口聡一さんなど各界著名人も推薦！ ★楽しいからこそ結果が出る！ 勉強にのめり込む「没頭」の法則 勉強が苦行になっていませんか？ 「受験のために、今は遊びや自由を『犠牲』にするしかない」「地獄の勉強漬け生活をとにかくこなしていくしかない」 ……そんなふうに思っている方に向けて、勉強を「没頭できる楽しいもの」に変えるための方法をお伝えします！ 著者の磯貝初奈は、高1で気象予報士（当時女子最年少）合格、 桜蔭中高→東大現役合格、アナウンサーを経て東大大学院に合格。 「血のにじむような努力とは無縁」の著者がここまで勉強を続けてこられたのは、ただひとつ——「勉強が最強に楽しかったから」です。 この「楽しさ」は、生まれつきの才能や「勉強が得意かどうか」とは関係がありません。楽しさにたどりつく「やり方」さえわかれば、誰でも「楽しいから学ぶ」に変わることができます。 本書では、そんな学びを支えてくれた楽しいから没頭できる、没頭できるから結果が出る勉強術を徹底的に言語化！ ▽こんな方におすすめ！ ・受験を控え、勉強を「こなすべき苦行」と感じている学生さん ・「コスパ」「タイパ」を考えながらも、どこかしんどさを感じている方 ・我が子に「学ぶって楽しいよ」と伝えたい親御さん ・社会人になってから勉強し直したいけど、なかなか踏み出せない ▽本書のポイント ・RPG感覚で受験を攻略する、圧倒的な実績を支えてきた勉強の5原則を初めて言語化 ・気象予報士最年少合格（※当時女子）につながった短期集中の資格勉強術 ・中学受験・大学受験から資格試験の勉強、リスキリングまでカバーできる一生モノの勉強術 ・英語、数学、現代文・古文・漢文…など具体的な科目ごとの攻略方法 ・学校を出てからも「楽しいから学ぶ」が積み重なり、キャリアアップにも ▽目次 はじめに　勉強を楽しんでいたら、自然と世界が広がった 第1章　磯貝式　学びの5原則 第2章　受験の極意 　大学受験　虎の巻／科目ごとの攻略方法／中学受験　虎の巻／磯貝家の方針… 第3章　資格試験の勉強法 　受かるための作戦会議／資格試験勉強の極意／「落ちたらどうしよう」の不安との戦い方… 第4章　勉強は未来につながる 　大学受験と大学以降の学びの違い／社会人の勉強の心構え／学ぶ上でのハードルについて… 終章　 夢は「好き」から始まる おわりに

働いていると本が読めない？　いいえ、そんなことはありません。むしろ、働いているからこそ、本が読めるんです。時間術のプロで9つの肩書をもつ著者が、「働く人のための読書術」を紹介します。

歌舞伎町イチ、クセの強いゲイバー店員のカマたくが、 フォロワー１３７万人を持つＸで、２０２２年４月にある報告をした。 「ウチのおばあちゃん、認知症（？）の症状っぽいモノがみられてしまい まして。で、ウチで一緒に暮らすことになってるのね。オカンと私と ばぁちゃんで３人で住もうっていってるんだけど。施設のことも考え てるんだけど、とりあえず、うちで看れるうちは、っていう感じで」（動画より抜粋） 認知症の祖母との格闘を赤裸々に語るショート動画は、在宅介護に悩むフォロワーの心を瞬く間に掴んだ。 軽妙かつ辛辣に介護を語るカマたくの言葉に秘められた、家族愛とは 「そんなこと言ったらかわいそう！」とか「家族の愛情で介護して」とかどうせ言うんでしょ？でも私、一日20回くらい「早く死んでくれねえかな？」と思いながら介護していたわよ。ばあちゃんんを施設に入れなきゃ、私と母、マジで死んでいたかもね・・・・・。 読んだら秒で楽になる！カマたく流介護のヒントが満載 こんにちは。カマたくと申します。実は今回「介護の本を書いてほしい」って依頼を受けたの。私がＸに投稿してた『おばぁちゃん日誌』が気になったんだって。 私は約１年ほど、祖母を在宅介護していました。ひとりじゃなくて、母と一緒に。 介護について私が伝えたいことは２つ！ 一、無理せずＳＯＳを出せ！ 二、手遅れになる前に動け！ 介護をしてると、視野が激狭になるの。だから介護殺人とかが起こるのよね。 もし介護で苦しんでいる人がこの本を読んでいるなら、これだけは言いたい。 絶対に、自分が悪いと思わないで。 あなたは悪くない。 悪いのは、認知症という病気です。 介護で自分の人生が狂うって、そんなバカバカしいことがあっていいわけないのよ。 少なくとも自分よりずっと長く生きていて、先に死んじゃう人のために自分の人生を捧げるのは、愛情じゃなくてただの自己犠牲よ。 目次 第一章　仲良しな家族。だけど、人生はひとり。 第二章　おばあちゃんがおばあちゃんじゃなくなっていく 第三章　おばあちゃん日誌 第四章　ババアを施設にぶち込みました！ 第五章　カマたくの介護お悩み相談室

「あの人が休んだら、仕事が回らない…」 そんな「属人化」というチーム崩壊を食い止める、最強の仕組みの作り方！ 「新人とエースで業務の『成果の差』が大きすぎて困る」 「その業務は〇〇さんしか分からない」 「『前職のやり方』を持ち込む中途社員といつも摩擦が起きる」 あなたの会社でもこんな悩みを抱えていませんか？ 本書は、トヨタで培われ、世界中でその強さを実証してきた「業務標準化」のメソッドを、どんな会社・どんなオフィス業務にも導入できる形にまとめた実践的な指南書です。 【本書の内容紹介】 トヨタの「標準」は、分厚くて思考停止を生む「縛るマニュアル」とは全く異なります。 現場が主体となって現時点のベストを更新し続ける「動的な土台」であり、カイゼンを回し続けるための出発点なのです。 本書では、トヨタ自動車で活躍し、現在は数多くの企業の業務改革を支援する著者が、脱属人化のノウハウを余すところなく公開します。 ・「経験が必要な特殊業務」の8割も標準化して新人に任せる「2:6:2の法則」 ・ブラックボックス化した業務を丸裸にする「IE手法」と「マルチスキルマップ」 ・「7つのムダ」を掃討し、プロセスを一直線にする「ECRSの4原則」 ・作っただけの“死んだルール”を蘇らせる「SDCAサイクル」と「なぜなぜ分析」 製造業の現場だけでなく、営業、経理、総務など、間接部門（ホワイトカラー）で明日から使える具体的な6つのカイゼンステップ（業務断捨離からグループワーク化、少人化・活人化まで）を体系的に解説しています。 【こんな方におすすめです】 ・「〇〇さんしか分からない」という業務の属人化やブラックボックス化に悩んでいる経営者・管理職 ・人が辞めるたびに現場がパニックに陥り、残業でカバーしている職場のリーダー ・マニュアルを作っても現場に定着せず、すぐに形骸化してしまうとお悩みの方 ・多様な価値観を持つメンバーをまとめる「共通言語」を作りたいマネージャー ・DXやAIツールを導入する前に、まずはグチャグチャな業務フローを強固な土台へと整えたい方 属人化という病を克服し、「誰がやっても成果が出る」「新人でも迷わない」「カイゼンが回り続ける」最強のチームへ。 個人の頑張りに依存するのをやめ、仕事そのものを「仕組み」に変えるための第一歩を、本書とともに踏み出しましょう。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

昨日は誰かと話しましたか？　今週は誰に会いましたか？　今年初めて会った人は何人ですか？　一生忘れたくない人は誰ですか？　１日１分、名前を書くだけで毎日が楽しみになる小さな習慣。「名前が出てこない」がなくなり、コミュニケーション力も高まる新しい日記です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【こんなふうに教わりたかった！】英文法の世界を主人公とともに冒険しながら学べる画期的な文法入門書が誕生！「英語と日本語は見ている景色が違う？」「動詞は〈力〉としてとらえる」などなど、目から鱗の解説が盛りだくさん！

「専門家になるだけが、心理学の効用じゃない。 ゆず胡椒のように、心理学は人生に風味を付け加えてくれるのだ。 ――東畑開人 42歳、ライター、一念発起して大学で心理学を学ぶ！ 大人になって心理学を学んだら、 子育てがラクになり、本屋というライフワークにたどり着いた記録 30~60代まで、 大人になって心理学を学んだ11人の、それぞれのケースも収録！ 【おわりにより】 大人になって心理学を学ぶと、自分の経験をかけがえのないものだと受け取れるようになる。私は私の経験と学びを掛け合わせて本屋を開いたが、ほかの人にはほかの人の数だけ、掛け算の答えがあるだろう。もちろん仕事にしなくても、日々の人間関係にも学びが活きることは、本書に出てくださったみなさんが口を揃えるように語ってくれた。 【目次より】 ・きっかけはピアカウンセリング ・42歳、通信制大学に飛び込む ・心理学ってどんな学問？ ・資格の話と理系の授業 ・人生のピークは終わった ・40代の職場体験？ ・卒業式のくやし涙 ・求人応募で落ちまくる ・掛け合わせて本屋になった ・Column　学びとお金 ・Column　心を知りたい10の入り口　ほか 【著者について】 石川理恵（いしかわ・りえ） ライター・編集者・週末本屋店主 1970年東京生まれ。通信制の美術短大でグラフィックデザインを学び、求人広告制作、DTPオペレーターを経て、弟子入りという形でライターの一歩を踏み出した。2000年よりフリーランスとなり、暮らしまわりの実例取材やインタビュー記事を企画、編集、執筆している。近著に『空き家で暮らす』（加藤郷子との共著・技術評論社）、『自分のために本をつくる ZINE＆リトルプレス ビギナーズガイド』（グラフィック社）などがある。 働きながら通信制の大学で心理学を学び、NPO法人での不登校支援などを経て、2023年、地元の東京・東長崎に「こころの本屋」をオープンした。月に数日のみ営業するほか、聞いて書くためのワークショップ、自分史をZINEに綴るクラブなど、少人数でじっくり関わり合う会を開いている。「人の気持ち」が最大の関心事。「自分を責めない、人を責めない」をテーマとし、あらゆる思い込みや呪縛をとくために仕事をしている。

【最高の体調は、「食べない力（＝ファスティング）」から生まれる！ 生命科学者がたどり着いた、仕事のパフォーマンスをも変える新常識】 「ファスティング」は、単なるダイエットではない。 集中力アップ、快眠、老化抑制、血圧・血糖値改善、生活習慣病予防、脂肪燃焼――これらすべてを叶える「スイッチ」なのだ。 米国大学の医学部教授として世界の第一線で研究を続ける生命科学者であり、ファスティングの実践者でもある著者が、「食べない力」の正体を科学的に解き明かす。 なぜ3日で代謝は変わるのか？ 食べないと、身体に何が起きるのか？ 「食べることが健康」と思い込んでいるあなたへの、科学的ファスティングという新提案。 仕組みから身体を変え、最高の体調を手に入れるための一冊。 ＜著者プロフィール＞ 佐々木　敦朗 1972年、広島県呉市生まれ。生命科学者。博士（医学）。現在、米国シンシナティ大学医学部教授、慶應義塾大学特任教授。広島大学医学部連携教授、東京理科大学客員教授としても研究と教育に携わる。2002年に渡米、カリフォルニア大学サンディエゴ校、ハーバード大学メディカルスクールで研鑽を重ね、細胞のエネルギー代謝を軸に、がん、老化、代謝疾患に関わる生命現象を分子から個体までつないで探究する。 プライベートでは20代で体重が急増、30代で高血圧治療を受ける。自らの身体で食と生活を立て直す試行錯誤の末、ファスティングにたどり着き、今も継続して実践する。 本書では、研究者の知見と自身の実感から食べない時間が身体に与える変化を読み解く。

【内容紹介】 ◆注文殺到！ 発売前重版決定!! 　SNSで話題沸騰中 ◆Amazon2部門でベストセラー第1位!! 　マクロ経済学（4/24～25） 　経済思想・経済学説（4/25～26） ◆作家・橘玲氏ならではの「小説」+「ノンフィクション」2部構成 　図表49点の圧倒的ボリューム ◆人気作家・橘玲氏、最新刊！ ◇〈近未来小説＋金融ガイド〉の全く新しい書籍の形態 ◆誰も経験したことのない「マイルド地獄」がやって来る ◇あなた自身と家族の暮らしを守る金融商品を全解説 まったく終わりの見えない物価高。 インフレが続くなかで景気が鈍化し、 誰もが貧しくなる「ニッポン・スタグフレーション」は 避けがたい現実になりつつある。 現役世代の収入は増えず、 年金だけで暮らしていくことはもはや不可能に近い。 国家はあなたを助けない。 だが「逃げ道」はある。 普通預金からデリバティブまで、 資産を守り、増やす方法を 人気作家が〈小説＋金融資産ガイド〉で全解説。 【著者紹介】 ［著］橘 玲（たちばな・あきら） 作家。1959年生まれ。早稲田大学卒業。2002年、国際金融小説『マネーロンダリング』でデビュー。同年、「新世紀の資本論」と評された『お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方』（幻冬舎）が30万部を超えるベストセラーに。05年の『永遠の旅行者』が第19回山本周五郎賞候補に。『言ってはいけない　残酷すぎる真実』で2017新書大賞受賞。 著書に『「読まなくてもいい本」の読書案内』（ちくま文庫）、『テクノ・リバタリアン　世界を変える唯一の思想』（文春新書）、『スピリチャルズ「わたし」の謎』（幻冬舎文庫）、『DD（どっちもどっち）論　「解決できない問題」には理由がある』（集英社）、『新・貧乏はお金持ち　「雇われない生き方」で格差社会を逆転する』（プレジデント社）など多数。 【目次抜粋】 ■まえがき｜「プアジャパン」ではこれまでの常識は通用しない ■第1章｜〈近未来小説〉日本人を待っていた浅い眠り 2026年版 ■第2章｜プアジャパンの現実と日本型スタグフレーション ■第3章｜金利と為替を理解する ■第4章｜インフレ時代の資産運用術　初級者編 ■第5章｜インフレ時代の資産運用術　上級者編 ■あとがき｜6000万人のミリオネアがいる「残酷な世界」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今年もやって来る〝暑すぎ〟酷暑問題に役立ち間違いなしの「火を使わない」時短・簡単レンチンレシピの決定版！ 日本テレビ『ヒルナンデス』、TBS『THE TIME,』、フジ『ノンストップ！』…テレビ番組で続々紹介され３万部突破した第１弾に続く、あのクレラップ公式レシピ本第２弾!! 今度のテーマは「からだにもおいしいごはん」。レンジ１台で完結の「煮る」「蒸す」「炒める」「和える」101品全レシピにひと目でわかる「カロリー」「たんぱく質量」「加熱時間」を表示しました。 主婦、自炊初心者はもちろん、「火を使わないから安心、安全！」とシニアやそのご家族からも大好評の一冊。 （目次） ●Part 1　レンチンでラクラク！簡単メインおかず ・鶏肉のおかず ・豚肉のおかず ・牛肉・ひき肉のおかず ・魚介のおかず ・卵のおかず ・厚揚げ・豆腐のおかず ・便利な〝下味冷凍〟おかず ……etc. ●Part 2　野菜不足を解消できる！　野菜のサブおかず ・鶏ささみと夏野菜の韓国風サラダ ・グリーンアスパラのベーコン蒸し ・包み蒸しカポナータ ・ししとうとちくわのカレー炒め風 ・ピーマンのくたくた煮 ・ピリ辛冷製なす ……etc. ●Part 3　たんぱく質や野菜がしっかりとれる　おかずスープ ・鶏肉と大根の参鶏湯風スープ ・レンジでスープカレー風 ・かぼちゃの豆乳ポタージュ ・ブロッコリーのポタージュ ・くずし豆腐の卵スープ 　……etc. ●Part 4　さっと作れてボリューム◎　ご飯・麺 ・和風トマすき丼 ・ファミレス風オムライス ・温やっこの汁かけご飯 ・和風カレーうどん ・蒸し豚なすの中華だれそうめん ・鮭ときのこの包み塩焼きそば ……etc. ●Part 5　野菜やフルーツを使って！　手作りおやつ ・かぼちゃとクリームチーズのアイス ・マンゴーパイナップルシャーベット ・桃のアールグレイマリネ ・さつまいもはちみつバター ・ゴーヤチップス ・簡単バナナシェイク ……etc.

「忙しさ」に振り回されず、 仕事もやりたいことも諦めないための習慣術 リモートワークや副業が当たり前となり、働き方や生き方の選択肢はかつてないほど広がりました。一方で、「やりたいこと」と「やるべきこと」の両立に悩み、時間やエネルギーの配分に迷う人も増えています。すべてに手を広げてしまい、忙しさに追われ、どちらも中途半端になってしまうーーそんな状況に、多くの人が直面しています。 本書は、会社と自分を切り分けるのではなく、両者を心地よく重ねていく「ライフ・ワーク・ブレンド」を実現するための実践書です。 著者は、コクヨで、社内最年少マネージャー（当時）、一級建築士、社長秘書などのキャリアを築きながら、サウナを軸とした社外ネットワークも広げてきました。その経験から導き出されたのは、自分をすり減らさず、消耗せずに、様々な分野で活躍を続けるための習慣術です。 社長秘書として培った時間管理術、一級建築士として確立した集中環境の設計、サウナ愛好家として身につけた心身の整え方、そして人間関係構築術。これらを「体・時間・環境・思考・心・人間関係」という６つの領域に整理し、すぐに実践できる７４のＴｏＤｏとして具体化しています。 ６つの領域を整えることで、すべてがつながり、好循環が生まれます。すると「忙しさ」は消耗ではなく、ポジティブなエネルギーへと変わり、毎日を疲れず、ご機嫌に過ごせるようになります。 仕事も人生も、自分の手で心地よく整えたい人に向けた一冊です。

雑用をAIに任せることでどんどん便利になっていくビジネスの現場。 しかし、そんな「AI時代」でも、自分の頭で情報を整理して概要を把握したり、課題を正しく捉えて今ある情報から解決策を導き出したり、物事の進捗状況を管理したりする「ビジネスの基礎的な能力」は変わらず必要不可欠です。 いやむしろ、「思考力」や「情報処理力」「課題解決力」といった基礎的なビジネス能力がなければ、今後はAIの出してくる情報についての「判断」ができず、あなたという人材やあなたの仕事は、あっという間にAIで代替されてしまうでしょう。 そして、そうした基礎的なビジネスの実力は、実は、職場にありふれている紙を1枚使うだけで簡単に身につきます。 それらの紙面を上手に活用することで、頭の中の情報を言語化し、整理し、新たな発想を引き出すことが可能です。 AI導入後の世界では、もう誰もあなたを教育してはくれません。 ビジネススキルは自助努力で身につけるしかないのだと、早く気づいた人から先んじることができます。 本書では、紙1枚を上手に使った「すごい仕事術」をいくつも紹介しています。 みなさんもこれらのスキルを身につけて、来るべきAI社会を生き抜く一助としてください！ 【こんな方に特にオススメです！】 • 仕事を効率化したい若手ビジネスパーソン 　仕事の進め方やタスク整理がうまくできず、基本的な仕事術を身につけたい人。 • 仕事の段取りが苦手な会社員 　「やることが多くて頭が整理できない」「何から手をつければいいかわからない」と感じている人。 • 思考整理やロジカルシンキングを身につけたい人 　考えをまとめるのが苦手で、シンプルな思考フレームを求めている人。 • 資料作成や企画書づくりに悩んでいる人 　プレゼンや企画の構成がまとまらず、考えを整理する方法を知りたい人。 • 会議やチーム仕事を効率化したいビジネスパーソン 　会議準備、アジェンダ整理、意思決定の整理を改善したい人。 • マネジメントを始めたばかりの管理職 　チームの課題整理や業務改善をシンプルに進めたい人。 • 生成AI時代に「人間としての思考力」を伸ばしたい人 　AIに頼りすぎず、自分の頭で考える力を鍛えたい人。

【待望の復刊】 この本が広がっていれば、 「失われた30年」はなかった! 発刊から38年の時を経て、 なお色あせない、恐ろしいほどの先見性。 まだ、間に合う。今こそ、ビジネスに革命を! ビジネスと心、仕事と愛、経済活動と幸福感― 来たるべき未来社会の姿とは。 ◇理念経済学の実現 　「利益」と「個人の幸福感・ユートピア建設への貢献感」とを調和し、極大にする時代へ ◇心と経営 　「心」の視点から見た「ビジネスの原点」「立身出世の意味」「ライバルとの競争」「管理職や経営者の条件」「労働組合問題」 ◇貨幣経済の進化 　「人々の心を豊かにする」ための貨幣経済のあり方とは ◇ビジネスにおける真理価値の増大 　どんな精神的修養を得られるかが、会社のステータスシンボルになる ◇未来社会の展望 　「未来型家族の姿」「都市問題の改革」「農業問題を解決する方法」「新ビジネスの出現」 激変する世界情勢と経済環境、 変わる働き方、増える余暇、新たな家族の形。 先の見えない時代を生きる私たちの指針となる一冊。 ---------------------------------------- 「ビジネスの世界で、 自らの真実なる心を押し殺している 多くのサラリーマンたちのことを思うとき、 私は何とかして、 彼らの心を自由の天地に解放してやりたいと 切実に思うのです」 　　(本書より) ---------------------------------------- やりがいのある仕事を探す就活生や転職者に。 新たなアイデアを求めるビジネスマンに。 そして、会社を発展させたい経営者に。 「仕事」を頑張るすべての人に贈る あなたの道を照らし、背中を押してくれる希望の書。

カレーを知り、世界の解像度を上げる。 京都大学大学院で南アジアの食文化と現代インド料理をフードスタディーズの観点から研究する風雲児「カレー哲学 @philosophycurry」が、歴史・地理・文化・科学の教養をレクチャー。 「本書はカレーの境界線を揺らし、あなたのカレーの常識をじわじわと組み替えることを目指します。(中略) 読み終わった時には、カレーを見て、作って、食べる時の解像度が上がっていることでしょう。そのとき、カレーだけでなく世の中の見え方も変わっていることでしょう。カレーは、世界を組み替えるレンズだからです。それが、「教養としてのカレー」の意味です。」(本文より) 【目次】 第１部　カレーとは何か １. カレーを定義しない ２. 狭義のカレーと広義のカレー ３. カレーがイギリス料理になるまで ４. 西洋料理がカレーライスになるまで ５. 「ふつうのカレー」の誕生と解体 第２部　インド亜大陸の食世界 ６. トウガラシ以前のインド料理世界 ７. 「何を食べないか」によって作られる味 ８. 日常インド料理の世界 第３部　カレー作りのサイエンス ９. スパイスと油 10. 熱の話――カレー作りに重要なのはスパイスより熱 11. 知覚 第４部　なぜカレーは人生の問題になるのか 12. カレーは人間を利用して繁殖している 13. 瞑想とアヒンサー 14. 撹乱行為としての「遊び」から教養としてのカレーへ 【プロフィール】 清水侑季（カレー哲学） Shimizu Yuki インド料理研究者／合同会社東京マサラ研究所代表 1991年、長野県生まれ。東北大学文学部卒業後、ソニー株式会社に入社し、食に関わる新規事業に携わる。退社後、京都大学大学院アジア・アフリカ地域研究研究科に進学し、現在は博士課程に在籍。南アジアの食文化と現代インド料理を研究するかたわら、「カレー哲学」名義で執筆・編集・料理活動を行う。

「ボールを持っている選手個人にばかり注目してしまって、全体の戦術がわからないから、サッカーがよくわからなくて……」 サッカー観戦を始めたばかりの方と話していると、よくこんな話を耳にします。でも、安心してください。本書がサッカーの見方を小学生でもわかるように分解します。 本書では「なぜシュートを打たないの？」「なぜ前ではなく横の人にパスするの？」といったサッカー初心者の素朴な疑問に答え、試合の状況を一目で理解する観戦ポイントを解説。 さらには「フォーメーション」や「ポジションナルプレー」、「可変システム」といった専門的な内容を、豊富な図表を用いて分かりやすく解きほぐします。 長年、世界各国のサッカーを定点観測し続けるスポーツライター・木崎伸也氏による渾身の入門書。W杯をより楽しむための必読書です。 【目次】 はじめに 《第１章》サッカーの「そもそも」に答える ○サッカーは専門家でも難しい 【Question１】なぜサッカーはなかなか点が入らないの？ 【Question２】なぜ前ではなく横の人にパスするの？ 【Question３】なぜシュートを打てそうなのに打たないの？ 【Question４】９０分間集中して観なければいけないの？ 《第２章》よい「チーム」の見分け方――シンプルなルールが選手を動かす ○理想のチームは「ムクドリの群れ」？ 【基礎編】戦術はまず「守備」から 　失点しやすい３つの守備パターン 　押さえるべき３つの守備ポイント 【中級編】「攻撃」における３つのコンセプト 　奥行きをつくる 　幅を取る 　相手の中間に立つ 【応用編】ペップとクロップと戦術の進化 　ペップ・グアルディオラの「ポジショナルプレー」 　ユルゲン・クロップの「ゲーゲンプレス」 【番外編】現代サッカーの４つのトレンド 　トレンド１：選手のアスリート化 　トレンド２：マンツーマン守備 　トレンド３：縦に速い攻撃 　トレンド４：可変システム 《第３章》よい「選手」の見分け方――選手は戦術を超える ○局面を打開するのはやっぱり「個人」？ 【センターバック編】 【サイドバック編】 【ボランチ編】 【トップ下編】 【ウィング編】 【センターフォワード編】 【ゴールキーパー編】 《第４章》日本代表の観戦法――森保ジャパンの戦術は世界一 ○「代表チーム」と「クラブチーム」の違い 【日本代表の歴史】 【森保ジャパンの戦術】

YouTube登録者数10万人！ 大人気FPが教える令和のおこづかい教育！ インフレ時代、お金の「管理能力」はますます重要に！ 10万人が支持する新時代の金融教育 「10歳の子どもに１０００円は、多くないか」 そう驚いて手に取った方もいらっしゃると思います。いきなりびっくりさせてしまって申し訳ないですが、これは一律そうしなければならないということではなく、「大人が思っているよりも多い金額を子どもに渡して管理させるのが、家庭でできる金融教育だ」という意味です。 おこづかいとは、ご褒美やルーティンではなく、子どもとお金について向き合う、唯一にして絶好の機会だと僕は考えています。 でも、子どもにいきなり家計や金融、経済の仕組みなどを教科書で教えても、実感がなくてあまりよくわからないというのが本音でしょう。特に社会経験が少ない小学生以下の子どもにとっては、お金は欲しい物を買うために必要、くらいの認識のはずです。 子どもに金融教育をするなら、日常生活のなかで「お金の使い方、貯め方」をできるだけ早い年齢から教えてあげ、経済的に自立するための「資産形成」の習慣を身につけさせるべきではないでしょうか。 インフレの時代だからこそ、物価をはじめとする上昇の気流にうまく乗ることで、みなさんの子どもがお金に困ることのない、より豊かな人生を送ることを心から願っています。（はじめに　より） 【目次】 はじめに　なぜ今、家庭での金融教育が必要なのか 序章　人生で大切な「お金のセンス」の話 この本が目指す金融リテラシーとは？ お金のセンスクイズ おこづかいを「あげるだけ」では金融教育にならない 親のお金のセンスは子どもにも伝わっている インフレとデフレ、子どもに説明できる？ 子どもの前でお金の話をする親になる Part1　子どもを浪費家に育てないためのおこづかいの渡し方 厳格に「少ないおこづかい」を渡すと子どもはお金に執着する 一生お金に困らないために「稼げるようになる」よりも大事なこと 子どもはいつから「お金」を理解している？ 年齢別お金の話 「キャッシュレス」は浪費家へのファストパス 「必要なお金」を使うと自分が困ることを学ぶ お金のトラブルに巻き込まれないために絶対に守るべきルール おこづかいの代さん管理はやがて子どもの「夢」につながる 「貯金はつまらない」を変える「投資」という楽しい資産形成 Part2 実践編！ お金のセンスが身につくおこづかい教育 金融教育のために必要なおこづかいの額 「年齢×100円おこづかい」がおすすめの理由 お金のセンスが高まる５つの費目 「寄付」を予算に入れる おこづかいをあげるための準備と家庭ごとのルール 「家事手伝い」は親からの最高のプレゼント 「100点取ったら」よりも勉強した努力にご褒美を おこづかいルールの契約をする おこづかい帳の使い方 お金の使い方を振り返るオコヅカイギの時間をとろう 金額を少なめにしたい場合、予算から逆算する方法も 毎週のおこづかいサイクルで自己効力感が上がる！ 誕生日やお祝いの贈り物とおこづかいは分けるべき？ まずは３週間から！ おこづかい制度の実践法 Part3 初心者でも大丈夫！ 子どもに教える投資術 インフレの時代は貯金より「投資」に注目 「投資が当たり前」の環境を子どもに作ってあげる 0歳からのNISAが待たれている 子どもの証券口座の作り方と管理のポイント 投資の種類を知って選び方を考えよう 株式投資は社会を知るきっかけに 株式投資は惜し活と同じ！ 大人より子どもに向く理由 投資先を親子で探せばさらにお金のセンスは高まる これだけは守って！ にぐ先生流投資ルール 投資はいつか就活にも役立つ おこづかいルールと投資でこうなった！ 参考文献・付録のダウンロード 巻末付録

生成AIの登場後、「文章を書く」という行為の意味は大きく変わりました。かつては何時間もかけて書いていた文章が、今では数分で出来上がります。 しかし、多くの人はすでに気づいています。生成AIは便利だけど、「良い文章を書いて」と指示しただけでは期待した文章は得られないことに。 生成AIを使いこなすには「プロンプト」の技術が不可欠です。本書は、そのプロンプトを書く技術を手に入れるための本です。 プロンプト技術が手に入れば、質の高い文章があっという間に作れるようになります。新しい技術をもとに、効率よく稼いでいきましょう。

10兆円超の運用を託されてきた ファンドマネジャーが投資の現場で見たものは、 意外なほどシンプルな事実でした。 投資でうまくいく人と、損をする人の差は、 知識量ではありません。 銘柄選びのセンスでもありません。 うまくいかない多くの場合、 値動きに心を奪われたまま投資しているからです。 SNSで「儲かった」投稿を見ると焦る。 上がれば「まだ上がる」と欲が出る。 下がれば「もう終わりかもしれない」と怖くなる。 買った理由より、今日の評価額が気になってしまう。 その反応こそが、 投資で損をする人の入り口です。 本書が明かすのは、 投資がうまくいく人だけが当たり前にやっている 思考と戦略。 外資系金融機関で10兆円あまりの運用に携わり、 仲間と立ち上げた鎌倉投信では 最優秀ファンド賞を獲得。 成功も失敗も知り尽くしたファンドマネジャーが、 「儲かる人」と「損する人」を分ける 決定的な差を伝えます。 ・下がった日に、売る前に、何を見るべきか ・SNSやYouTubeの情報を、どう使えばいいのか ・銘柄数ではなく、資産配分で失敗を避ける考え方 ・投資先の「中身」と「人」を見る方法 ・買った理由を見失わない投資記録のつけ方 ・上がっても浮かれず、下がっても折れない判断基準 本書は、 「次に上がる銘柄」を教える本ではありません。 けれど、 どんな銘柄にも、どんな相場にも使える 一生ものの投資の土台を教える本です。 投資で本当に怖いのは、 損をすることだけではありません。 自分の判断基準を持たないまま、 誰かの言葉、相場の空気、画面上の数字に 人生のお金を預けてしまうことです。 新NISA、円安、物価高、混沌とする世界情勢。 「今は何を買えばいいのか」と迷う人ほど、 まず知るべきことがあります。 何を買うかの前に、何と向き合うか。 上がるたびに浮かれ、 下がるたびに折れる投資から、 根拠を持って選び、納得して持ち続け、 必要なときに悩まず動ける投資へ。 はじめたても、ベテランも、 一生支えになる「投資の当たり前」を いまなお多くの投資家が 信頼を寄せ続ける著者が明かします。

太宰治が愛した一杯を味わえるバーから、いわく付きの事故物件跡まで。 天才たちの「黒歴史」の現場を歩ける文学散歩本が誕生！ 太宰治が愛し、『人間失格』にも登場する“あの一杯” 梶井基次郎が「アナーキスト万歳！」と叫んだ、新橋駅のホーム 江戸川乱歩が商才ゼロで潰してしまった古本屋跡 46人の文豪たちの“やらかし”と“逸話”を軸に、笑いと哀愁が滲む132スポットを超充実収録。 これを片手に街を歩けば、文豪がもっと好きになる！ 【散歩できる物語】 『雁』森鴎外、『坊っちゃん』夏目漱石、『たけくらべ』樋口一葉、『ローマ字日記』石川啄木、『墨東綺譚』永井荷風、『神楽坂七不思議』泉鏡花、『破船』久米正雄、『細雪』谷崎潤一郎、『注文の多い料理店』宮沢賢治、『五重塔』幸田露伴…他多数 【登場する文豪たち】 芥川龍之介、有島武郎、宇野千代、江戸川乱歩、尾崎紅葉、梶井基次郎、川端康成、菊池寛、北原白秋、小林秀雄、坂口安吾、佐藤春夫、島崎藤村、高村光太郎、太宰治、坪内逍遙、徳田秋声、中原中也、平塚らいてう、三島由紀夫、宮本百合子、室生犀星、与謝野晶子…他多数 【本書掲載エリア】 本郷・神保町・神楽坂・早稲田・銀座・浅草・吉原・田端・谷中・根津・千駄木 ※本電子書籍は電子書籍化にあたり、許諾等の理由から写真、イラストの一部を掲載しておりません。あらかじめご了承ください。

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL 夫を亡くした女性はじっくり考えればいいが、妻を亡くした男性はすぐ入居を考えよう 人生のハーベストタイム（収穫期）を過ごす場所の失敗しない選び方！ 自分らしく、元気で長生きしましょう！ ・老人ホーム選びは「家族選び」 ・高級ホームがいいとは限らない ・良いホームは食事でわかる、試食してみよう ・常に待機者がいる満室ホームは良いホーム ・大手不動産会社の高級ホーム、その目的は？ ・入居金が返るケース、返らぬケース ・倒産しやすいホーム8カ条　 ・老人ホームに合わない人がいる　ほか 日本一の「老人ホームコンサルタント」が あなたに合う老人ホームを的確に教えます

介護現場には、根拠や明確な理由がないまま、ごく当たり前に行われてきた「暗黙のルール」（＝なぞルール）が存在する。それが原因で、ケアの質や職員の働きやすさが低下することも少なくない。本書では、「なぞルール」改善のために介護現場で行うべきことを解説する。 ※本電子書籍は同名出版物（紙版）を底本として作成しました。記載内容は、印刷出版当時のものです。 ※紙版とは異なる表記・表現の場合があります。また、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。

「毒婦」と呼ばれた女たちは、本当に悪女だったのか。 愛ゆえに男を焼き殺したと伝えられる清姫。 尼将軍として冷徹な政治判断を下した北条政子。 豊臣滅亡の「戦犯」として語られてきた淀殿。 江戸を火の海に変えた八百屋お七。 日本史の闇に刻まれた女たちの名は、 いつの時代も「悪女」「毒婦」という蔑みとともに語られてきました。 しかし、彼女たちは本当に生まれながらの怪物だったのでしょうか。 本書では、 神話・伝承から戦国、江戸、近代に至るまで、歴史を揺るがした２５人の女たちの生涯を検証。 凄惨な事件、怪談、伝説、スキャンダルの裏側にある、 彼女たちの「人間らしい素顔」と、彼女たちを“鬼”に変えた時代の正体に迫ります。 清姫の狂気的な執着の裏に隠された、あまりに純粋な悲劇。 北条政子の母としての葛藤と、尼将軍としての冷徹な政治判断。 淀殿が豊臣滅亡の「戦犯」に仕立て上げられていく過程。 お岩や八百屋お七の物語に刻まれた、当時の社会が女性たちに強いた選択。 「毒婦」という言葉の裏には、男たちの都合や、社会の歪みが隠されているのではないか。 単なるスキャンダラスな物語ではなく、時代に翻弄され、愛し、憎み、 抗った女たちの情念の記録として読む、妖しくも哀しい日本史アンソロジー。 ■目次 ●第１章　狂恋と裏切り 清姫／八百屋お七／『四谷怪談』お岩／美濃の鬼女 ●第２章　戦国～江戸時代を彩ったスキャンダラスな女 築山殿／淀殿／桂昌院／延命院事件・智泉院事件／絵島生島事件 ●第３章　後妻打ち 藤原安子／蔵人命婦／北条政子／慶円と陽泰院／うわなり神事 ●第４章　神話と怨念 イザナミ／須勢理毘売／磐之媛／井上内親王 ●第５章　妖怪 紅葉／産女（姑獲鳥）／七尋女房／飛縁魔

米国のベネズエラ大統領の拘束を日付までピッタリ当て！　中東の専門家にして郵便学者、世界の紛争地域・政治情勢などを全て網羅していることで有名な内藤陽介による書下ろし！ 世界の右翼政党や保守政権は危険な存在なのか？　ドイツ、フランス、イタリア、オランダ、ハンガリー、ポーランド、イスラエル。…etcをわかりやすく解説！ 欧州の情勢をみることで、よりアメリカやトランプの動きがみえてくる！　ホルムズ海峡はどうなる？ 右翼がわかれば世界がわかる!! ヤバイ【極右】のから正論【歴史の必然!?】まで勢ぞろい!? ■世界の保守の情勢理解は、必ず日本の役に立つ わが国のニュースでも取り上げられることの多いドイツ、フランス、イタリア、ハンガリー、オランダ、ポーランドの欧州６国の主要右派政党について、彼らが支持を拡大していった経緯や政治的主張も含めてまとめたものです。また、補論として、イスラエルの右派／極右政党の存在が、現在進行中の中東情勢（パレスチナ、イラン、レバノンをめぐる諸問題が中心になります）にどのような影響を与えているかについても、歴史的経緯をたどりながら分析しています。(中略) 彼らの主張を支持するか否かは、人それぞれの立場があっていいと思いますが、まずは彼らの主張とその背景を正確に理解しなければ、彼らがプレイヤーとなって活動している各国の政治状況や関連する国際情勢についての認知も歪ゆがんだものとなってしまいます。そうした歪みを正す一つのスケールとして、本書がいささかなりとも皆様のお役にたつことができたなら、筆者としてこれ以上の喜びはありません。(本文より) 〈フランス、極右からの脱却――国民連合〉 ◇「極右」が大統領選の決選投票にまで進出 ◇２代目を継いだ娘が進めた「脱悪魔化」戦略とは？ 〈イタリアの政権与党――イタリアの同胞（FdI）〉 ◇ネオ・ファシズムの“炎”を掲げる政権与党 ◇なぜ得票率２％の弱小政党が第一党に成長できたのか ◇他国の「極右」政党にとっての成功モデルに 〈ハンガリー独裁的な保守――フィデス＝ハンガリー市民同盟（Fidesz－MPSZ）〉 ◇「移民は毒」と断じた反EU右派政権の老舗 ◇「独裁的」でも国民がオルバーンを支持する理由 ◇新たなカリスマの登場で「オルバーン帝国」崩壊の危機？ 〈オランダのトランプ――自由党（PVV）〉 ◇党員一名の極右政党を率いる「オランダのトランプ」 ◇極右でも国政に新規参入しやすいオランダの選挙制度 〈ポーランドの保守――法と正義（PiS）〉 ◇国際的に批判されたメディア政策 ◇ウクライナ難民を積極的に受け入れた理由 〈イスラエルの右派と極右〉 ◇ネタニヤフは穏健派？ ◇核施設への攻撃は自衛のために必要 第１章　ドイツで躍進中――AfD（ドイツのための選択肢） 第２章　フランス、極右からの脱却――国民連合 第３章　イタリアの政権与党――イタリアの同胞（FdI） 第４章　ハンガリー独裁的な保守――フィデス＝ハンガリー市民同盟（Fidesz－MPSZ） 第５章　オランダのトランプ――自由党（PVV） 第６章　ポーランド――PiS（法と正義） 番外編　イスラエルの右派と極右

「いまの働き方で未来は見えますか？」 かつての日本を支えた終身雇用や年功序列はもはや過去の物語となりました。 令和の時代、あなたを守るのは「あなた自身の選択」だけです。 社畜・出世競争で消費されない人生への処方箋として本書は、 本業だけに依存せず、副業を掛け合わせて理想のキャリアを切り拓く、 「本業×副業」のWワークという攻めのキャリアを提唱します。 【なぜ「20代」から全力を出すべきなのか？】 著者は新卒1年目からWワークを実践してきました。 その結果、10年で6事業・2法人を経営し、副業収入は年5000万円超、33歳で資産2億円を築き上げました。 「特別な才能があったからだろう」と思うかもしれません。 しかし、その原動力は誰にでも備わっている「若さという資産」を複利で運用したことにあります。 ・体力と時間：融通が効き、自己投資にフルコミットできる最強の資産 ・後輩力：周囲を巻き込み、血の通った一次情報を吸収できる期間限定の特権 ・複利の効果：10年早く始めるだけで得られる成果は倍以上に膨れ上がる 【本業を「保険」にするな。本業との共存が同期と圧倒的な差を生む】 巷の副業ノウハウ本とは一線を画し、本書は「本業ありきの副業」。 本業と共存してキャリアを切り拓いていくための戦略として位置付けています。 この両輪が噛み合ったとき、あなたの市場価値は爆発的に高まります。 【副業を習慣化させる実践的「初動90日ロードマップ」を公開】 「何から始めればいいか分からない」というWワークへの悩みに対し、具体的なアクションプランと環境整備など、初回収益化までの道のりを丁寧に提示します。 ・AI時代に個人が勝ち残るための高付加価値な体験と「忠恕」の精神 ・キャリアのエッジを研ぎ澄ます「Will×Can×Market」のフレームワーク ・勝敗の9割を決定づける「初動90日」垂直立ち上げロードマップ ・限られた時間で収益最大化を目指す「厚利少売」マーケティング戦略 本書は単なる隙間時間での小遣い稼ぎへのノウハウ本ではありません。 変化の激しい時代に「自分は何を成し遂げたいのか？」を問い続け、 理想の人生を「逆算」して掴み取るための現代最強のキャリア形成への教科書です。 未来は今日の行動でしか変えられません。 誰かの期待ではなく、自分で未来を切り拓く覚悟を持ち、 正しい努力を小さく積み上げて、唯一無二で最高のキャリアを目指して。 さあ、再始動の一歩を踏み出し、後悔のないキャリアを取り戻しましょう。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

「交通事故よりお風呂が危ない」 ドラマ監修も務める法医解剖医が教える あっ！ と驚く死体の話 解剖料は1回〇万円、医療ミスを暴いた解剖例など、 知られざる法医解剖医の仕事から、 「舌を噛んで自殺はあり得るのか？」 「刺されたらナイフは抜くべきか？」といった ドラマやマンガで目にする描写のウソ・ホントまで。 法医学者だから知っている実際の解剖事例をもとに、思わず人に話したくなる 死体のリアルな知識がつまった１冊です！ ■内容 第1章　解剖室へようこそ　――死体はこうして切り開かれる 死体はどのように解剖されていくのか 死体の「解剖料」はどこから、いくら払われるのか？ 解剖が最も大変なのは「めった刺し」事件 刃物をもった人間に襲われたら「胸」と「首」を守れ やわらかい臓器、固い臓器 高温多湿の日本でミイラ死体はできるのか 口の中にウジがびっしり詰まった腐敗死体 法医解剖医の解剖器具リスト 第2章　解剖しないとわからない　「死因」のケーススタディ Case１「入れ歯で死ぬ」 Case２「風呂で死ぬ」 Case３「３食フライドポテトで死ぬ」 Case４「誤飲で死ぬ」 Case５「便秘で死ぬ」 Case６「病院嫌いで死ぬ」 Case７「鍼で死ぬ」 Case８「夫婦で死ぬ」 Case９「溶けて死ぬ」 Case10「山で死ぬ」 第3章　ドラマや漫画で描かれる「死体」の嘘 Ｑ．「喉笛を掻っ切る」と本当に血が勢いよく吹き出るのか？ Ｑ．舌を噛み切っての自殺は本当にできる？ Ｑ．死体から目玉をくり抜けるか？ Ｑ．「肺に穴が開いて、少しずつ窒息死するのが最も苦しい死に方」は本当？ Ｑ．ナイフで刺された！　すぐに抜くべき？ Ｑ．銃で撃たれた！　でも弾が貫通していれば、死ぬ可能性は低い？ Ｑ．死体を隠すには、コンクリート詰めがいい？ Ｑ．「重要な手がかりを握ったまま死んでいる」死体は実在するか？ Ｑ．雷が落ちると、丸焦げになって死ぬ？ 第4章死体と向き合うことで見えてくる世界 『アンナチュラル』にハマって法医学を専攻、テレビ局に入社した卒業生 「死体は得意ですか？」「いいえ、苦手です」 医学部生だって解剖で倒れる 疑い深い人間ほど、法医学者に向いている 解剖は『答え合わせ』ができる 最短ルートで教授になりたい人は法医学が穴場？ 死体の数が「解剖格差」に直結している日本 嬰児殺が多いインドネシアの法医学事情 死んだ肉体はどのように腐っていくのか 死体の腕を切る、人工呼吸器を外す、とことん合理的なオーストラリア 法医学者に完全犯罪は可能か？

その手間は抜いていい！　日々の料理を気楽においしく作りたい大人に捧げるマキさん流いまどき調理帖 自分の好みや苦手がわかってきた大人世代。 朝・昼・夕と好きなもの、心の底からおいしいと思えるものを食べたいから、自炊ははずせません。 家族の食事作りをがんばっていたひと昔前と比べると、食材や調理器具が改良されていたりもします。このへんで料理をおいしく作るためのノウハウを更新しておきませんか？　 青菜は塩を入れた油でいためる、豚のしょうが焼きや魚のムニエルは冷たいフライパンから加熱スタート、ワンパンパスタはクリーミーなソースに仕上げるetc. ひとり分なら下ごしらえもすぐですし、加熱調理もあっという間。 本書にはワタナベマキさんが普段からよく作るメニューを詰め込みました。あなたの自炊にぜひお役立てください！ 【Contents】 いつもの料理をアップデート。手間をカットしてよりラクに、グンとおいしく 自炊のバリエーション「レンジで野菜蒸し」で広げよう 大人のひとりごはんは1人分で作りやすいワンプレートが手軽 しっかり作りたい日のごはん 残りがちな調味料、こんな活用法で自炊はより楽しく Column　昔はやっていたけど、今はしなくなったこと　他 ワタナベマキ：料理研究家。「素材の味をシンプルに活かし、旬を大事に」をモットーに活動を続ける。国際中医薬膳師の資格も持ち、食と体の関係を考えることも近年のテーマのひとつ。梅干しなど日本古来の季節の手仕事、発酵食、韓国やベトナムといったアジアの食文化、そして世代別の作りやすく食べやすい調理提案など、アンテナの方向は幅広い。折々で料理教室も主宰している。Instagram　@maki_watanabe 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『亡くなった後の手続き・届け出がずべてわかる本』『生前整理と手続きがぜんぶわかる本』のシリーズで、本書のテーマは「実家の売却」。 2023年12月、空き家に対する固定資産税が6倍に跳ね上がるなど、「実家売却」に注目が集まっています。 実家の売却は想像以上に大変で、事前準備や売却の流れを知らないと損をしてしまう可能性が高いのです。 本書は、実家売却における確認事項や流れ、税制、法律などの知識が詰まっており、1冊あれば「実家売却」に関する問題を解決することができます。 第１章 実家の問題を先送りしない ・親が亡くなったとき？実家に誰も住んでいない状態になった？実家じまいの最適なタイミング ・維持費の問題や近隣とのトラブル予防といった空き家の管理のポイント　など 第２章 親が元気なうちに確認しておくこと ・親に家のことを切り出すコツ ・実家に関する書類の保管場所や、財産状況を把握 ・重要だけど見逃しがちな家の境界線 ・遺言書の確認　など 第３章 実家を売る前に知っておくこと ・実家売却の流れ、実家の相場価格を把握する ・不動産会社が行う査定の種類、注意点 ・不動産会社選びのコツ ・実家の売却にかかる費用や知っておきたい特例　など 第４章 実家を売る ・相続前と相続後の実家の売却の違い ・売り出し価格の決め方 ・不動産会社と契約を結ぶときのポイント ・不動産売却にかかる一般的な日数　など 第５章 実家を相続・売却したときの税や申告 ・実家を相続して相続税がかかるケース ・小規模宅地名との特例が適用される条件 ・相続登記の流れ ・相続税の申請手続きの流れ ・売却後にかかる税金 ・トラブルが起きたら税理士や司法書士、弁護士に相談　など 第６章 実家の片づけで 売却をスムーズに ・実家の物を片づけるコツ、遺品整理のポイント ・仏壇の処分の仕方や、庭木や石の扱い　など 第7章 こんなときどうする？ 「実家売却・相続」Ｑ＆Ａ ・売れないときは不動産会社を見直すべき？ ・戸建ての築年数はどれくらい影響する？ ・古いマンションは売りにくい？ ・借地に建てた家は売却できる？ ・インスペクションで売却しやすくなる？など 実家売却の準備リスト

＼＼YouTube『ReHacQ−リハック−』に著者出演で大反響！／／ ＼＼「自動思考」「認知行動療法」を知るのに最適の1冊！／／ 人生は、時間もエネルギーも有限だからーー もう、ムダに悩まない。むやみに消耗しない。 ★シリーズ10万部突破・人気精神科医による認知行動療法のエッセンス 仕事や人間関係で、つい、こうなっていませんか？ ・自分の言動を振り返ってはぐるぐる悩んでしまう ・注意されたことがなかなか頭から離れない ・断れずに、つい色々と引き受けてしまう ・ちょっとしたことでイライラしがち ・思わず感情的に言ってしまい、あとから後悔 ・「ちゃんとしなきゃ」とあせってばかり でも、「悩む」「落ち込む」「イライラする」「他人を責める」 「自分を責める」の回数が多くなってきてしまうと、 時間もエネルギーも吸いとられがちです。 仕事しなきゃいけないのに、家のこともあるのに、 こんなことしてる場合じゃないのに、全然うまくまわらないーー。 一方、世の中には、悩んだり落ち込んだり、イライラすることなく、 人生、するっとうまくいっている人もいます。 この違いはどこにあるのでしょうか。 それは、「自動思考」です。 「自動思考」とは、 目の前の出来事に対して 「反射的、とっさに浮かぶ考えやイメージ」のこと。 この自動思考は、とっさに反射的に浮かぶ考えなので、 日常のなかで、あまり意識することはありません。 瞬時に頭に浮かんでは、とどまらずにスッと消えていきます。 ただ、瞬時に浮かぶ考えのわりには、 私たちの気分や行動に大きな影響があります。 半分の水が入ったコップを見た瞬間、 ・「もう半分しかない」と不安になるか ・「まだ半分も残っている」と喜ぶか 反射的な思考で、その後の気分や行動が変わってきます。 この「自動思考」を意識し、見直すと、 瞬時の感情や行動が変わり、その積み重ねで、 人生はすっとうまくいくようになるのです。 自動思考は、脳に備わった「省エネ機能」です。 私たちは日々、「何を食べるか」「挨拶にどう返すか」 たくさんのことを判断します。 毎回ゼロから考えていたら膨大なエネルギーを消費し疲れてしまいます。 だから脳は、省エネで結論を出すのです。 しかし、この自動思考には人それぞれのクセがあります。 その個人のクセで瞬時に判断するために、 「自動的にうまくいかない」状況になってしまうのです。 本書は、「自動思考」を意識し調整することで、 人生を快適モードにするレッスンです。 「自動思考」の違いでうまくいかないなら、 いったん立ち止まって、自分の自動思考の設定を見直す。 自分にはどのような「瞬時の思考の習慣」があるのか。 自動思考を意識し、記録・分析する。 「この考えでいいのか」と検証して、最適なものに修正していく。 それだけで、仕事も人間関係もラクになり、 人生は、驚くほど変わっていきます。 この「自動思考」の調整は、心理療法である 認知行動療法の主要な作業のひとつです。 その認知行動療法のエッセンスをSNSフォロワー数15万人の人気精神科医がわかりやすく書いた一冊です。 自動思考を見直して、 時間にも心にも余裕のある 人生にしていきませんか。

増税、増税、増税！　国家の再建のためと国民に増税を強いるのは財務省だ。しかし、この国を立て直すために本当に増税は必要なのか。近年稀に見る経済成長をこの国にもたらしたアベノミクスの提唱者で、安倍晋三元首相の経済ブレーンを務めた元大蔵官僚の高橋洋一が、この国の不都合な真実をぶった斬る。

本を読んで、YuoTube動画で勉強して株投資――でも、全然儲からず損してばかり。こういう人、多いんじゃないでしょうか？　株投資で利益を得るために一番必要なこと、それは「銘柄分析の能力」でも「時代を先読みする力」でもありません。一番必要なこと――それは「投資家のメンタル」にマインドセットすることです。積極財政を標榜する内閣が発足し日経平均が５万円を突破、ゼロ金利政策が解除された今、「株投資でどうやって利益をあげるか」を知りたいすべての人に贈る「投資家メンタル」を作るための教科書。

「数字に弱い経営者の会社は衰退する」「“数字が苦手”は社長失格」 近年では「経営者こそ数字に強くあるべき」という考え方が広まり、経営における会計の重要性の認識が高まっている。しかし、数字や会計に苦手意識を抱く経営者は少なくない。経営者をターゲットにしたある調査によれば、回答者の半数近くが財務会計に関して理解しておらず、自身は経営に専念して財務会計は専門家に任せるという姿勢であることがわかった。 本書は中小企業経営者を読者ターゲットとして、その誤解を解くとともに、数字・会計に対する見方を大きく変える1冊。 著書の鈴木克欣氏は、新時代の企業業績に貢献する新しい会計人を創る会計業界のエバンジェリストとして、これまで「未来予測会計」をテーマとした著作を2冊出版した実績を持つ。3作目にあたる本書では、前著2冊とは切り口を変え、経営者に「数字・会計」に対する新たな見方を啓蒙し、自社の経営に役立てる実践的なノウハウを満載した。

◆「片腕に赤ちゃん、片手にスマホ」 授乳しながら月１０００万円稼ぐ！ ◆田端信太郎氏　絶賛！ 「実はかなりの本格派」 ◆田中渓氏　推薦！ 「再現性ある投資思考とルールがわかる！」 ◆授乳しながらスマホでデイトレ！？ ２４０万を資産４億円超に増やした 株式投資で稼ぐ「４つの手順」 マクロ環境の理解 ①世界経済がどっちを向いているかを知る ②テーマの設定 最もお金が集まりそうなキーワード（テーマ）を決める ③セクターの選定 テーマに属する業種をリストアップする ④トップ企業の売買 業界トップ級の企業を「安いとき（逆張り）」に買う 育休中に株式投資に本格開始し、 わずか２年で資産１億円を築き上げた 現役ママ投資家・ちょる子氏、待望の初著書！ 元手２４０万円からスタートし、 短期のデイトレードと 高配当銘柄の長期投資を組み合わせる 独自の投資スタイルで資産を増やした軌跡を、 具体的な取引事例やデータとともに紹介します。 子育てと両立しながら どのように情報収集を行い、 戦略を立て、実行してきたのか？ 株式投資を始めたきっかけから、 ２０２１年の大きな損失を乗り越え、 億り人に到達するまでの試行錯誤、 ４億円超の資産を築き上げた考え方や 具体的な投資手法を丁寧に解説。 高配当株の選び方、 デイトレで利益を積み重ねるための実践的なテクニック、 リスク管理の方法、メンタルの保ち方など、 忙しいビジネスパーソンや投資初心者が 時間がない中でも効率的に 資産を増やすためのヒントが満載です。 ちょる子流の等身大の投資術を通して、 「私にもできる！」と思える勇気と 具体的な行動力が身につく１冊！

いまある体力を、いかに使うか。運動だけに頼らない、「体力の戦略書」！ パフォーマンスを上げ、よいアウトプットを出すことは、ビジネスパーソンの課題です。そのための手法として、生産性を上げる、集中力を高める、時間管理をする…など、あらゆるハウツーが世の中にはあふれています。しかし、それらを鍛えた分を、瞬く間に打ち消してしまうものがあります。それが「体力のなさ」です。 集中できない、疲れが抜けない、思うように動けない……など、体力の無さは、パフォーマンスを低下させます。「体力がある人」と言うと、一部の「体力おばけ」と言われるような人たちが持つ、特別な能力にも思われがちです。しかし、体力は生まれつきの要素だけで決まるものではありません。また、運動で伸ばすことだけが、解決策でもありません。いまある体力を、適切に配分し、伸ばし、コントロールすることで、パフォーマンスも劇的に変わります。 本書では、優れたパフォーマンスを発揮するために必要な体力について、 「最大体力（自分が使える体力の上限）」 「実効体力（いまの体力上限）」 「余力（まだ使える体力の残量）」の ３つに分けて考えます。 そのうえで、体力を把握し、整え、適切にコントロールするための医学的根拠に基づくアプローチを提示します。

「不安が頭から離れない」 「将来が心配で眠れない」 「人にどう思われたか気になる」 「後悔することが多い」 「起きてもないことを考えて、心配になる」 「一人反省会が止まらない」 ぐるぐるぐるぐる「負の思考ループ」が止まらないあなたへ。 米国Amazon.comレビュー絶賛の嵐！ 全米の「暴走した思考」を瞬時にしずめた 秒で「考えすぎない人」に変わる世界的ベストセラー、日本上陸！ ・心配する脳に起きていること ・「心配タイム」を設定する ・自分がコントロールできないことを覚えておく ・心配を事実と置き換える ・「もし」に意味はないが、「どうすれば」には意味がある ・焦点を変える ・意識的に自分の考えを疑う ・脳を再起動する ・ラベルをつけ直す ・暴露（エクスポージャー）をする ・あなたは全員の問題解決者ではない。 ・「私は」と伝える。 ・５―５―５ゲームをする。 ・思考を誇張する

著者は、「ここで成功すれば、どこでも成功できる」と言われる、異文化が交錯する複雑な京都で、ビジネスをはじめ、行政や地域コミュニティの現場に入り、硬直化するシチュエーションと向き合ってきました。そして、事業規制や景観規制、建築規制、住民トラブルなど、多くの対立事案を経て、関係当事者が納得しながら前へ進む「スキル」を磨き上げてきました。そのエッセンスを、専門用語をそぎ落とし、一般人が使える技術として紹介します。京都人が使う「イケズ」は、言葉にしづらい意図を言わずに伝える調和術。そこに相手を立てて衝突を起こさない「戦略的根回し」を加え、摩擦を共創に変えるのが「ずるいけどうまい合意の技術」です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大の台湾好き作家・池澤春菜が台湾の絶品スイーツを求めて一人旅するエッセイ集。読んで、食べて楽しい1冊。台湾スイーツ案内つき。 目次 はじめに Map 冰品｜かき氷 冰淇淋｜アイスクリーム 豆花｜トウファ 糕餅｜焼き菓子 麻糬, 地瓜, 芋頭｜もち、さつまいも、タロ芋 懷念的味道｜懐かしの味 巧克力｜チョコレート 水果｜くだもの 飲料｜飲みもの 【コラム】 市場へ行こう チェーン店は面白い 台湾土産あれこれ 朝ごはん事情 わたしの旅支度 台湾、砂糖を巡る旅 １ 台湾、砂糖を巡る旅 ２ 台湾、砂糖を巡る旅 ３ おわりに 小説「きみの甘さは知らない」

医者は止めても、「ムー」は止めません！ あなたは「医者にオカルトを止められた男」を知っていますか？ 医者から「オカルトという病」を宣告された男・大槻ケンヂの奇妙な日常。 唯一無二のオカルト雑誌『ムー』の人気連載が遂に単行本化！ サクサク読めて宇宙（多次元も含む）で唯一のクスッと笑える、オカルト・エッセイ集！ UFO、UMA、陰謀論、心霊、都市伝説……むしろ興味のない方に読んでほしい！ （本文より――） 僕は、医者にオカルトを止められた男がである。 そしてまた、のちにUPOに関しては ドクター・ストップを解除された経歴を持っている。 世界でも類を見ない「医者にオカルトを止められた男」 「医者にオカルトを認められた男」になったわけである。 信じられないかもしれませんが、あの筋肉少女帯の大槻ケンヂは、かつて医師から「オカルトをやめましょう」とドクターストップをかけられていました。約30年前、心身のバランスを崩していた大槻氏にとって、オカルトへの尽きない興味だけが唯一の心の拠り所だったと言います。しかし、まさかの「体調回復のため」という理由で、その『心の支え』を禁じられてしまうのです。 そして時が経ち、体調が回復したことでオカルトがついに解禁！　この奇跡的なカムバック以来、大槻氏のUFOやオカルト事象への探求心と妄想はとどまることを知らず、月刊『ムー』で「医者にオカルトを止められた男」というコラムを連載。そして、今回連載がついに単行本化！ UFO、UMA、予言、陰謀論を大槻ケンヂが独自の視点から読み解く。一人の人間が、いかにして自身の情熱と向き合い、そしてそれを昇華させていったのか――この書籍で、大槻ケンヂの唯一無二のオカルト遍歴を、ぜひお確かめください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「日本の城」のあらゆるギモンを、イラストで分かりやすく解説！ 初心者必携の書！・日本の城のあらゆるギモンを、イラストで分かりやすく解説。・基礎から分かる、初心者必携の一冊！・読めば、城がもっと楽しくなる、知りたくなる！日本の城のあらゆるギモンを、イラストで分かりやすく解説するから、読めば、もっと城がわかる、楽しくなる一冊です。たとえば、「城って天守のこと？」「城を建てるのに理想の場所は？」「お堀の幅は、どうやって決まる？」「石垣を見れば時代が分かる？」「シャチは火除けの神だった！」「黒い城、白い城があるのはなぜ？」……知ってそうで知らなかった素朴なギモンや基礎知識を、図解でやさしくご紹介。巻末には、行くべき日本の城リストと用語集付き。城を訪れたときにすぐに役立つ内容が詰まった、初心者必携の書。

相続において「故人の思い入れが詰まったコレクションや私物」は、遺族の負担となるリスクがある。さらに現代では、故人のスマホやパソコンが開けず、契約サービスや金融資産を把握できないといった問題も生じている。65歳以上の高齢者が全人口の約30％を占めるようになった現在、後悔のない手放し方や引き継ぎ方をあらかじめ理解しておかなくてはならない。デジタル遺品の専門家が遺品整理の実例を多数取材し、処理の現実、そして感情面のケアまで体系的に解説する。

学校の授業で習うあの作品が、なぜ「名作」と呼ばれているかわからない。そんな人に向け、人気書評家がその「面白がり方」をわかりやすく伝えます。開拓精神旺盛な先人たちの革新的なチャレンジがあったからこそ、名作は今なお名作と呼ばれる、文学史上価値の高いものになりました。『土佐日記』『方丈記』『おくのほそ道』『吾輩は猫である』などのメジャー作から、『有明の別れ』『紫文要領』など知る人ぞ知る作品まで。革新的名作＝古典をいま学びなおすことの意義を教えてくれる一冊です。

★気がかりが消えれば、人生が動き出す！ ★大手企業も実践！　5,000人以上の行動力を復活させた内省デザイナーが教える、心と頭の余白を生み出すメソッド ▼頭の中が、ずっとうるさい人へ 仕事のタスク、返信忘れ、家の片付け、苦手なあの人のこと、キャリアの方向性……。 やりたいこと、やるべきこと、気になること、心配なこと。 大きいものも、小さいものも、あれもこれも。 やること・考えることは山積みなのに、なぜか動けない。 休日も頭が休まらず、ただグッタリして終わる。 これは意志が弱いのでも、能力が足りないのでもない。 ただ、頭の中に「気がかり」が溜まりすぎているからなのです。 ▼気がかりが消えると、人は勝手に動きだす 私たちの頭は、大小さまざまな「気がかり」を抱えているだけで、膨大なエネルギーを消費し続けています。 逆に言えば——気がかりさえ消えれば、自然と人は動きだします。 本書の5ステップは、まさにそのための「思考と感情の片づけメソッド」です。 ▼5つのステップで、気がかりをゼロにする 「書き出す→仕分ける→具体化する→片付ける→振り返る」 このシンプルなサイクルを回すだけで、頭と心に余白が生まれ、ずっと後回しにしてきたことが、自然と動き出していきます。 コツは、たったひとつ。気がかりの「大きさと量」を自分に合わせるだけ。それだけで、誰でも動けます。 ▼実践者からは、こんな声が続々！ 「何年も放置してた気がかりが片付いてスッキリ」 「1個できた！　また1個できた！　という階段を登っていく楽しさを覚えることができました」 「もうこのまま動けない人生かと思っていましたが、小さな気がかりから片付けていって、新しい仕事に就くこともできました！」 気がかりがゼロになると、人は変わります。 あなたにも、このスッキリ感と、身体がどこまで軽くなった気持ちを味わってほしいです。 【目次】 第1章　気がかりをゼロにすることで人生が動きだす 第2章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ１　書き出す 第3章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ2　仕分ける 第4章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ3　具体化する 第5章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ4　片付ける 第6章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ5　振り返る 第7章　気がかりゼロ体質になろう 第8章　おまけ　みんなのワーク例

20代で介護離職を経験し、 これまで1500人以上のキャリア相談を担当した著者が見出した セルフ搾取的な働きから抜け出し、長く自分らしく働く方法。 ◆「頑張ること」が当たり前になっているあなたへ 社会人になると「頑張ること」が当たり前になり、 それが「正解」だと信じ、疑いようのないことに思えてきます。 成果を出し、期待に応え、常に100％、時には120％で走り続ける。 しかし、ふと立ち止まって、こんな違和感を抱いたことはありませんか？ 「この働き方を、この先もずっと続けていけるだろうか？」 「仕事中心の生活で、昔好きだったことが思い出せなくなった」 「人生で大事にしたいことは増えたのに、仕事のやり方だけが変わらない」 本書では、こんな違和感の正体と打開策を紹介します。 ◆1500人以上のキャリア相談を担当して見出した「働き方の思考法」 本書の著者はかつて、「マッチョな働き方」の渦中にいました。 しかし20代での「突然の介護離職」により、 これまでのキャリアプランが白紙になる絶望を味わいます。 「頑張れない自分は終わりなのか？」 その葛藤と、1500人以上のキャリア相談を通じて見出した答えが、 本書のテーマである「70％で働く」です。 ◆「70％で働く」は手を抜くことでも、あきらめることでもない 本書が提案する「70％で働く」とは、手抜きではありません。 いざというときのために、100％にギアを上げる余力は残して、 でも普段は、無理なく、自分のリズムで働けるような、 持続可能な働き方を再設計することです。 「70％で働く」をキーワードに、 「働かされる」から「働いている」と思える、 そんな「楽しい働き方」を見つけていきましょう。

上司として成果を出すためのリーダーシップとマネジメントの基本を解説。管理職に必要なスキルはプレイヤーとは別物。初心者として学び直す重要性を具体例とともに示し、誰もが自信を持って一歩踏み出せる勇気を持てる。新米リーダーからベテラン経営者まで、あらゆる上司の不安を解消する１冊。

８１５社の１７万人を分析してわかった、トップ人材が出世するためにやっていたこと。 ＡＩによってあらゆる仕事が代替され始めた現代、「手に職をつけて食っていく」生き方はもはや無理ゲーになりました。よって、今後は多くの人が「企業の中で生き抜く」ことに重きを置いたキャリア観へとシフトしていくと思われます。 とはいえ企業内でも、資料作成や文書生成など、一般的な「現場業務」の多くはＡＩによって効率化・代替されていきます。「量をこなす」「スピーディに処理する」といった能力では、もはや差がつきにくくなっています。 そんな状況で、会社から期待され、必要とされ続けるには、どうすればいいのか。それを言語化したのが、本書です。著者がクライアント企業８００社超のビジネスパーソン１７万人の行動をＡＩ分析してわかった、出世の早い人たちに共通する「１１５の習慣」を紹介します。 「通勤時間に“耳の学習”をしている割合が一般社員より７８％も高い」 「朝の挨拶で“同僚の名前を口にする確率”が一般社員より３０％以上高い」 「エレベーターで“階数ボタン係”をやる頻度が一般社員より５８％も多い」 「デスクトップ上のアイコン数が一般社員より６８％少ない」 ……などなど、実際の調査によって明らかになった「意外な習慣や特徴」を多数収録。すべてにエビデンスのついた、これまでにない「ビジネススキル本」になりました！

儒教・仏教・道教を融合させて、市民の処世術を説いた「菜根譚」。 約400年前に中国で誕生したこの書は、経営者や政治家に好まれ、むしろ中国より日本で愛されてきました。 「つらいことがないと人は成長しない」 「本物は目立たない」 「何事もほどほどにして、欲をかきすぎない」 「他人から感謝の見返りを求めない」 「恩と仇は水に流すのが最善である」 現代でも十分に通じる市井の哲学ともいえるこの書は、書名のとおり、じっくり噛みしめてこそ味わいが心身に染みわたります。 処世術だけを部分訳したビジネス本、子ども向けの超訳本など、これまでにさまざまなアプローチで紹介されてきましたが、全文を原文、書き下し文とともに網羅した本は数少ない。 本書では全文の現代語訳、書き下し文、原文に加え、【一文超訳】を掲載。 全文をじっくり読み込むことができる上に、テーマは何か、主旨は何かが一目で把握でき、格言のように心に刻まれます。 だから、「菜根譚」の理解が飛躍的に向上します。 また、主要な人名や語句には懇切丁寧な注釈を入れた、現代の完全版が新装版で登場。 ＊本書は『全文完全対照版 菜根譚コンプリート』（2020年1月刊行）の新装版です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 手を差し伸べてくれてありがとう。あなただってぼろぼろなのに。 ――歌人／木下龍也 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ YouTubeで「現実チャンネル」を運営する天竜川ナコンによる、待望の初書籍。 見慣れた世界を違う角度から・隅々まで見つめ直すことで人生の輝きを思い出す、日常新解釈エッセイ。 世の中へのまっすぐな愛にあふれた眼差しと、苦悩や劣等感すらもユーモアに変えてしまう語り口で、 読者自身の人生も肯定的に捉え直せる一冊。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 世界の側が自分の都合の良いように変わってくれないのが現実。 もちろん制度や社会で間違っていることに声を上げることも大事ですが、 それと同じくらい自分の捉え方を日常の中で変えていくのも大事だと思います。 … この本ではそんな考え方をベースに、日常のなんてこともないことをいかに解釈してきたか、 やってきたかの記録になります。何かの参考になれば幸いです。 （「はじめに」より） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 草を抜いて土を裸にすると、畑が乾いてミミズなどの生きものも減り、畑は意外と硬くなる。 畑の草を抜かずに鎌で刈って野菜のまわりに敷けば、暑さや乾燥から野菜の根が守られミミズなどが増える。畑はだんだんふかふかになっていく！　草やミミズなどの生きものとなかよくして、人はラクちんになる畑つくりをわかりやすく紹介。耕さず肥料をあまりやらない畑でも、たくましくそだつタネも紹介。

＜東大合格者が身につけた　一生使える「読み方スキル」　市野瀬早織 著＞ これは、「読み方の革命」だ！ 「３０のルール」を覚えるだけで、読解力がぐんぐん身につく！ 【勉強】【仕事】【人間関係】【アイデア創出】【情報処理】…… この１冊で「読解力」が上がる！「非認知能力」まで伸びる！ ＡＩ時代に必要な「文章の裏側」まで読み解く力を養おう。 ◎本書の特徴 ★５人に１人を東大合格に導いた国語教師が伝授！ ★マンガで覚える３０のルール ★１３歳から始められる！（子どもも学べる） ★大人でもすぐ実践できる ◎読解スキルが格段に上がる「３０のルール」（抜粋） ・書き手の主張は「サンドイッチのパン」 ・難しい文章は「ドラえもん」のキャラクターに置き換えてみる ・キーワード同士の「タグ付け読み」で理解が進む ・わからない箇所は「推理読み」をしてみる ・知らない分野は「ガイド本の３冊同時読み」など 【著者からのメッセージ】 与えられた文章から書き手の意図を読み取り、テーマを抽出し、それにもとづいて自分の意見を構築する力も求められる「現代文」。これは、東京大学をはじめとする多くの難関大学で求められる能力です。つまり、「現代文の点数は、表現力や思考力のバロメーター」とも言えるのです。 現代文で求められる力は、ただ大学受験に有利というだけではなく、社会人になってからのコミュニケーション能力を養うためにも欠かせないスキルです。 現代文の勉強を通じて、推察力や論理的思考力を身につけることができれば、あらゆる分野で応用可能だからです。 これはたんなる読解力の本ではありません。価値観を変え、発想を豊かにする「人生の指南書」です。

松井証券YouTubeの人気コンテンツ「資産運用！学べるラブリー」待望の書籍化！ 「学べるラブリー」を見て元手200万から8000万になった人も！ マヂカルラブリーも実践する、投資初心者でも利益を出せた方法とは？ 経済アナリスト・森永康平氏も太鼓判！ 「資産運用を楽しく学ぶならこの1冊！」 投資を始めたいけど、何から手を付けていいかわからない… とりあえず口座は開設したけど、ここからどうすればいいの？ そんな“投資初心者”のお悩みをこの1冊で解決！ 2020年から松井証券公式YouTubeで開始した「資産運用！学べるラブリー」。 出演者は2020年M-1王者マヂカルラブリー、総利益100億円突破のカリスマトレーダーテスタ、投資大好きアナウンサー佐田志歩。 視聴者が楽しく、そして面白く投資を学べると話題を呼び、現在総再生回数は7,000万回超！そんな人気コンテンツが1冊の本になりました！ 動画の面白さはそのままに、読むだけで楽しく投資が学べて、気づいたら知識が身についている！ NISA・投資信託・個別株投資の基礎、さらにはファンダメンタルズ・テクニカル分析に基づいた銘柄選びと売買タイミングまで、この1冊で学べる！ 実際の注文手順も解説しており、投資の基礎から実践までをフルサポート。 「学べるラブリー」シリーズをまとめた、投資初心者のための楽しみながら学べる“超”実践的入門書です！ 【構成】 入門編・イチから学ぶ！株式投資の基礎知識編 入門編・まずはここから！長期分散積立編 実践編・株を見つけよう！買ってみよう！マヂ株トレード実践編 実践編・株の極意！（1）ファンダメンタルズ分析編（2）クニカル分析編 冒頭、各章のはじめには「学べるラブリー」の楽しい雰囲気を再現した漫画を掲載。 さらに章末にはここでしか聞けない「学べるラブリー」裏話も公開！ 【資産運用！学べるラブリーとは？】 総再生回数は7,000万回超！ 松井証券公式YouTubeチャンネルでは、投資を始めたばかりの方、これから始めようという方に、楽しく資産運用を学んでもらえるよう、M-1グランプリ2020王者のマヂカルラブリーさん出演の動画コンテンツ『資産運用！学べるラブリー』を2020年7月より公開。本番組を開始して以降、公式YouTubeチャンネルは急成長し、チャンネル登録者数は70万人を突破しています。これまでシーズン1～19とスピンオフ企画を合わせて100本以上の動画を公開し、投資の基礎知識をはじめ、総利益100億円を超える株式投資家テスタさんからの投資のリアルな話など、様々な角度から投資の面白さを伝えています。

宗教学、死生学と幅広く活躍する著者が、多様な臨床現場との対話と学問的素地から「新たなケア」の内面を理解する新境地。 霊的・宗教的に限定されず、人間の魂の次元に人生の意味や価値を求める「スピリチュアリティ」。死にゆくひとの痛みとケア、看取りやホスピスケア、喪失とグリーフケア、魂を尊ぶ水俣病、依存症や嗜癖とかかわる自助グループの広がり、ひきこもりの支援――。 『新世紀エヴァンゲリオン』はなぜ若者のこころを捉えたのか。尾崎豊現象と死の身近さ、子どもや若者の自殺の背後にあるものは何か。 そして新たなケアのかたちとスピリチュアリティはどうかかわるのか。当事者と支援者のスピリチュアルペインとは？　これらを死と再生の新地平として捉える。 〇時代の病……生きていることの虚しさ／傷つきやすさと依存症（嗜癖） 〇悲嘆と安らぎ……非業の死と集合的悲嘆／あの世とこの世をつなぐ分かち合いの力 〇閉塞からの旅立ち……「平安の祈り」の現代性／ひきこもりとアダルト・チルドレン 〇心の居場所……トラウマと当事者研究／弱さの自覚から生まれるもの

思考が変わると、現実は即座に動き出す。 東大卒エンジニアが解明した願望実現の法則と実践法── 幸せへの「自動運転」モードを、今日から始めよう。 「頑張っているのに、なぜか望む現実にたどり着けない」──そのモヤモヤの正体は、行動の量でも意志の強さでもありません。思考のパターンにあります。思考が変わった瞬間、現実はたった3秒で動き始める。 本書はそのメカニズムを、量子力学の知見と著者・菅仁の実体験をもとに解き明かします。 ■ 菅仁（すがじん）とは 東京大学工学部卒業後、日立Gエンジニア→電通G経営コンサル→SHIFT新規事業責任者と、誰もがうらやむキャリアを歩んだ菅仁さん。しかしその裏では組織の壁にもがき、うつ病を発症。高学歴・高収入・社会的評価をすべて手に入れていたはずなのに、心は満たされない──。 回復後にキャリアをいったん手放し、3児の父として主夫と向き合う日々の中で「思考と現実の関係」を徹底的に研究。その体験と知見をもとに生まれたのが、本書の「量子力学シンキング」です。一度折れた人間が、折れたからこそ見えた真実を語る本です。 ■ 本書で手に入ること ✓願望が「自動的に」引き寄せられる思考の設定 ✓自分の天才性（才能の核）を3秒で見つける問いかけ ✓感情と思考の「見える化」メソッド ✓努力・根性に頼らず、自然体で望む人生を生きる地図 思考が変わると、現実は即座に動き出す。 この言葉を、読み終えたとき、あなたは確信に変えているはずです。 ■ 推薦のことば 「量子力学的生き方」提唱者・村松大輔氏 家庭も平和！仕事も大成功！その根底にある"直感"をあなたにも起こさせる本！元・東大理系エンジニアが実証した再現可能な思考法。同じ東大理系として、菅仁さんと人生変遷の苦楽がシンクロすぎて鳥肌もの！ ■ 読んだ人の感想続々 ・難しそうな内容でも置いてきぼりにしない書き方で、最後まで安心して読めた ・これまで断片的にやってきたことが、すべて一本につながったような感覚があり、とても腑に落ちた ・言語化が難しい感覚や体験を、ここまで分かりやすく表現してくれていることに驚いた ・専門的で遠いテーマを、身近なものとして自然に理解できる構成が秀逸 ・再現性のある具体的な内容で、「やれば変わる」という安心感がある ・意識や思考、直感といった見えない領域に興味がある人には特に刺さる ・「直感」という言葉を大切にしてきたが、それをここまで明確に言語化してくれた本は初めてだった ・ロジカルとスピリチュアルが分断されず、一つの体系として整理されている点に価値を感じた ・普段「感覚」でしか語れなかったことが、理論として理解できたのが大きな収穫だった ・実践(3秒ルールなど)を通して、自分の思考や感情と向き合えた ・感謝や想像力といったテーマが印象的で、人との関わり方まで変わりそうだと感じた

★電子書籍版には、巻末付録として2月29日（うるう日）に対応した「おまけの1日」を特別収録しています。 何気ない日々にはこんなに素敵があふれてる！ 世界の暮らし365日シリーズ第10弾はイタリアです。 本当に大切なことって何？ 細かいことも、まわりの目も気にしない。 世話焼き好きでちょっと適当？な人たちのにぎやかな毎日

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 《2018年グッドデザイン賞受賞の絵本 「一人称童話」シリーズ３冊が、 児童書にリメイクされて復刊！ まとめてお得に楽しめます！》 もしもあの童話の主人公が自らの口で語ったら。 もしもその目で物語の世界を見たら。 本書は、スタンダードな昔話を 文字通り「主人公目線」で描き直した作品です。 視点が変わると自ずと浮かび上がるのは、主人公の胸の内。 お届けするのは「桃太郎」「シンデレラ」「浦島太郎」の３作。 眺めて楽しんでみたら、オリジナルの「心」を想像してみよう。 さらに自由に物語を創ってもらっても。 楽しみ方を広げるきっかけになる１冊です。 絵を手掛けるのは『パンどろぼう』作者の柴田ケイコさんをはじめ、岡村優太さん、ニシワキタダシさんという人気イラストレーターたち。ステキな絵とともに、ワクワクしながら童話を楽しもう！

ドイツ、韓国ベストセラー！ 盛りたい自分・存在圧が強い誰か に磨耗しない。 強者も弱者もすり減る時代、 世界で話題の「自他を消耗せず勝つ戦術書」 ◎「自分をあえて小さく見せる」が最も賢術 ◎「声が大きい人」は目立つが忘れられる ◎「静かな人が勝つ」が最もインパクト大 ◎裏で着実に「準備」する ◎淡々と進め、度肝を抜く ◎「すごいのに謙虚」は最高である ◎「控えめ」で交渉を優位にする…… 静かなまま勝つ 戦略的・控えめ。 【目次】 はじめに　静かで強い人がやっていること １章　自分を大きく見せるのをやめる 声が大きい人は目立つが忘れられる 静かに進んで目標をさりげなく超える ２章　私を消耗しないもっとも賢明な態度 うまくいったときほど「謙虚」は強い 自分を下げられるのは「余裕」の裏返し ３章　「凪」でいる だれかの基準・盛りたい自分に引っ張られない 私の採点をするのは「私」しかいない ４章　働いて自分を磨耗しない法 淡々と「度肝」を抜く 「化けの皮」はいつかはがれる ５章　「人」で自分を消耗しない法 人間関係の「スタミナ」を大きくする 飛びつかずちょっとだけ「辛抱」してみる ６章　自分から「摩擦」をなくす 盛らない、ぶつからない、反応しない 自分を大きく見せなければ心は広いまま

美容で一番大切なことは何ですか？ 可愛くなるためのメイク？ モッチモチの肌をつくるためのスキンケア？ あるいは、理想の体型に近づくためのダイエット？ それらはすべて大正解。 けれど、外側だけをキレイに保っても、心と身体が整っていないと意味がない。 なぜなら、どんなに高い美容液を使っていても、心が不安定だとニキビができるから。 流行りのメイクアイテムを使っても、誰かと比べてしまっては自分のことが全然可愛いと思えないから。 心が美しくなって初めて、自分のことが好きになれる。 著者の「ももち」こと牛江桃子氏もそうでした。 今では誰もが憧れる人気の美容クリエイターとして活動していますが、 それまでは波乱万丈の人生を過ごし、肌荒れがひどく、乾燥肌でニキビだらけ。全然、自分に自信が持てませんでした。 しかし、そんな自分を変えるために、一念発起。 母の教えを参考に考え方を変え、インナーケアを整えると、次第に肌に調子を取り戻し、 スキンケアやメイクで自分らしさを手に入れました。 本書のタイトル「心身美容」とは、心・内面・外見の３方向からのアプローチで美しさを手に入れること。 これまでに何度も失敗と成功を繰り返した経験と、貪欲にまで詰め込んだ知識をもとに、 「これはぜひみんなに紹介したい」という厳選した内容を大公開します。 いきなり全部をやろうとするのではなく、自分のできることから一つ一つ毎日の習慣に取り入れれば、 昨日より今日、今日より明日と、確実に変化してきます。 その変化が小さくて、実感がなくても、とりあえずやり続けることが大切。 １年後、「続けてよかった」と思えるくらい、心も体も美しくなっているはずだから。

健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。本書では、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -------------------- 生成AIから社会インフラまで！全部「IT仕事」が支えている！　 ますます伸びる63のIT職種を完全解剖 -------------------- ■AI時代に求められるIT職種をかわいいイラストとともに解説！ ITにまつわる仕事内容と職種を、誰でもイメージできるようなかわいいイラストで紹介します。 ■2部構成でわかりやすい！ 本書はそもそもIT業界とは？　どんな人が向いている？　など、IT業界の基礎知識を紹介する「IT業界の知識パート」と、実際のIT業界の仕事内容を紹介する「職種パート」の大きく2つに分かれています。 「IT業界の知識パート」では、ソフトウェア、ハードウェア、Web、通信サービスといった分野ごとの業務や、システム開発の流れをていねいに図解。「職種パート」では、分野ごとに活躍しているエンジニア、IT業界で働く非エンジニアなどを職種ごとに、実際にどんな仕事をしているか、求められるスキルや資格、キャリアパス、参考年収などを紹介します。 ■コラム、インタビューコーナーも充実！ 「IT以外で身につけたほうがいいスキル、能力は？」「フリーランスと会社員、どちらがいい？」「ITエンジニアは生成AIとどう向き合っていく？」など、IT業界の疑問をコラムで紹介するほか、実際にIT業界ではたらく人たちにインタビューした「お仕事を教えてもらおう」ページも収録！　 ■IT業界にかかわる人すべてに役立つ！ エンジニア１年生、文系エンジニア、IT企業社員、他業種からITエンジニアになった人、これからエンジニアを目指す人、IT業界やITエンジニアに興味のある高校生、大学生、情報系の学生などに役立つ内容です。 ■紹介職種 アプリエンジニア/フロントエンジニア/バックエンドエンジニア/オープン系・業務系エンジニア/汎用系エンジニア/組込・制御系エンジニア/ゲームエンジニア/サーバエンジニア/ネットワークエンジニア/クラウドエンジニア/セキュリティエンジニア/データベースエンジニア/DevOpsエンジニア/AI・機械学習エンジニア/プロンプトエンジニア/IoTエンジニア/BIエンジニア/データサイエンティスト/データアナリスト/データエンジニア/ロボットエンジニア/MLOpsエンジニア/情報システム部門/社内SE/運用保守/テスター/テストエンジニア/QAエンジニア/サポートエンジニア/フィールドエンジニア/ITコンサルタント/ITアーキテクト/システム監査/セキュリティ監査/PM/PMO/PdM/プロジェクトリーダー/CTO/CIO/テックリード/ブリッジSE/VPoE/エンジニアリングマネージャー/セールスエンジニア/カスタマーサポート/エバンジェリスト/Webディレクター/Webマーケター/UI・UXデザイナー/Webデザイナー/IT書・技術書の著者/IT書・技術書の編集者/子供向けプログラミング教室の講師/大人向けプログラミングスクールの講師/ITインストラクター/情報科の教員/フルスタックエンジニア/プログラマー/サイト信頼性エンジニア/顧客信頼性エンジニア/R＆D/ホワイトハッカー

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では、Googleドライブを「脳」とし、Gemini Gemsを「眼（監視員）」とし、最新ツールGoogle Opalを「手足（アプリ）」として、投資に必要な情報、判断を得るための具体的な手法をすべて公開しました。 そのインプットやアウトプットを使っての分析や蓄積もすべて一つの世界で完結します。 世界最高峰のAIと、あなたが普段使い慣れているインフラが完全に融合したとき、あなたのスマートフォンは文字通り、世界に一つだけの「投資専用デバイス」へと変貌します。 想像してみてください。 あなたが朝、スマートフォンの画面をワンタップするだけで、AIが昨晩の市場データをあなたの投資基準に照らし合わせ、重要な判断基準だけを抽出して報告してくる。 あなたが選んだ銘柄の不穏な動きを、AIが24時間体制で監視し、リスクの兆候があれば即座にアラートを鳴らす。 そして、それらすべてのプロセスがあなたの「脳（データベース）」に蓄積され、使えば使うほど、AIはあなた以上に「あなたらしい」判断を下すようになっていく。 本書は、単なるツールの使い方を教える本ではありません。 あなたをAIのオペレーターから解放し、投資という冒険を楽しむ「艦隊の司令官」へと変えるための招待状です。 さあ、コックピットの電源を入れましょう。 （まえがきより抜粋） ◆目次 第0章　AI投資は「点」から「面」へ 第1章　投資の「脳」を作る 　　　　Googleドライブ + NotebookLMで最強データベース構築 第2章　投資の「眼」を作る 　　　　Gemini Gemsで市場を24時間監視 第3章　参謀会議を開く 　　　　複数AIの連携で「判断」を磨く 第4章　Google Opalで「投資コックピット」をアプリ化する 第5章　システムを進化させる「循環（ループ）」 　　　　コックピットに「声」と「未来」を与える 特別付録　Gemini投資実践徹底活用ガイド

【戦争と選民ファシズムの時代が到来。「世界の終わり」を生き抜くための羅針盤！】 ★50万部超のベストセラー『人新世の「資本論」』続編!! 資本主義が招いた気候崩壊。そこから世界は極度の欠乏経済へ。奪い合いの不安のなかで、他者を切り捨てる「選民ファシズム」が蔓延し戦争も次々と勃発する。破滅への行進をどう止めるのか？　気鋭の経済思想家が、その秘策を提示する！ 【各界が絶賛！】 ■落合陽一氏（メディアアーティスト） 久しぶりに赤線を引きながら唸った。反論したい箇所ほど面白い、稀有な本。 ■三牧聖子氏（国際政治学者） 飽くなき技術革新が人類を救う―― そう囁くテック・エリートが造る「ノアの方舟」にあなたの席はない。普遍的な人類の救済へ、ラディカルな希望をつなぐ書。 ■國分功一郎氏（哲学者） 「暗黒社会主義」の衝撃。この絶望的な提案が、私たちの大きな希望になる！ ■柄谷行人（思想家） 資本主義の暴走による諸システムの崩壊により、少数の富裕層以外は地獄のような苦境に追いやられ始めているという著者の絶望を私も共有している。本書が提言する、新たなる「計画経済」「プロレタリア独裁」の行方を見守りたい。 【おもな内容】 ・気候崩壊によって世界は欠乏経済へ ・なぜ、戦争が止まらない時代になったのか？ ・「選民ファシズム」にどう対抗するのか？ ・テック・エリートたちは「世界の終わり」にどう適応しようとしているのか？ ・欠乏と格差を固定化させるテクノ資本主義 ・不安の悪循環を逆回転させ、「破局」の時代を共に生き抜くための切り札とは？ 【目次】 はじめに――未来はファシズムだ！ 第１章:気候崩壊による恒久欠乏経済 第２章:テクノ資本主義で進むファシズム 第３章:「世界の終わり」と加速主義 第４章:計画経済が全体主義を連れてくるのか 第５章:「ハイエクの呪縛」を解くために 第６章:デジタル社会主義は可能か 第７章:ハイエクの盲点と「緑の戦時経済」 第８章:晩期マルクスの独裁論 第９章:エコロジー独裁への道 第10章:暗黒社会主義という希望 おわりに――名もなき者たちの「黙示録」 【著者略歴】 斎藤幸平　（さいとう・こうへい） 1987年生まれ。経済思想家。東京大学大学院総合文化研究科准教授。ベルリン・フンボルト大学哲学科博士課程修了。博士(哲学)。専門は経済思想、社会思想。Karl Marx’s Ecosocialism:Capital, Nature, and the Unfinished　Critique of Political Economy　によって「ドイッチャー記念賞」を歴代最年少で受賞。『人新世の「資本論」』(集英社新書)で「新書大賞2021」を受賞。同書は19言語に翻訳され、世界的ベストセラーとなった。

頭に描いたものと、目で見たもの。記憶しているものと、今ここにあるもの。それらの間にはきっと時間的、空間的、詩的な差分が存在している。「差分」がはらむエモーションを、移ろいゆく一瞬の光景と感情を、短歌と散文、ふたつの言葉で集めてみたい。歳月・音源・景観・速度・手動・Magic・往来・真偽・Floor・温度・通信・余白・Transit・反射・輪郭　15の窓から切り取った鮮やかなスケッチ。大人気歌人による、待望の短歌×散文集！ 【著者略歴】岡野大嗣（おかの・だいじ）1980年大阪生まれ。2014年に第1歌集『サイレンと犀』、19年に第２歌集『たやすみなさい』（ともに書肆侃侃房）、21年に第３歌集『音楽』（ナナロク社）、23年に第４歌集『うれしい近況』（太田出版）、24年に『うたたねの地図』（実業之日本社）、25年に佐内正史との共著『あなたに犬がそばにいた夏』（ナナロク社）を刊行。その他、著書多数。ＮＨＫ短歌の選者や講師としても幅広く活躍する。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もう迷わない！もう悩まない！ 就活や転職をはじめとして、人生の悩みといえば、「やりたいことが見つからない」「自分は何に向いているんだろう？」「仕事は、私生活はこれからどうしよう？」というものが大きく占めているのではないでしょうか？ だからこそいろいろな自己分析ツールを活用してきたという人もいるでしょう。しかし、自己分析をしたはいいけれどうまくいかない……。 それはきっと、今までの自己分析や自分探し、適職探しが間違っていたからです。 そこで本書では、従来の「自己分析」や「適職探し」では見つからなかった“本当のやりたいこと”を、無意識を掃除して地図化することで自然に浮かび上がらせるという、全く新しい自己理解メソッドを紹介します。 どうしても食指が動かない「自己分析・適職探し」ですが、本書であればゲーム形式のワークをたった７日間実践するだけでです！　進めるうちに、あなたは自分の「やりたいこと（宝石）」を整理し、行動を妨げる心のブレーキを外し、あなただけの「やりたいことの地図」を完成させることができます。 これ一冊で、あなたの「ほんとうにやりたいこと」が見つかるはずです！ ※カバー画像が異なる場合があります。

あなたが抱えているモヤモヤや希望を、言葉にして上司に伝える。 その数分の対話が、数年後のキャリアを大きく変えます。 上司との関係性で、あなたが当てはまるのは次のうちどれでしょうか？ (1)どちらかと言えば受け身で自己主張を避けている (2)意見は言っているのに受け入れてもらえない (3)特段不満もなく、何となくうまくいっている (4)上司とは建設的な対話ができる対等な関係 (1)(2)(3)に当てはまる人は、上司との関係性が危険信号。 その理由と対応策は本書にあります。 4,000人以上のキャリア開発施策を行ってきた著者が培ってきた貴重なノウハウに加え、 海外では経営大学やビジネススクールでも主要科目に位置づけられている マネジメントスキルのロジックも活用して構築しました。 本書に書かれているメソッドを実践することで、 ●今の自分が求める「理想の働き方」 ●仕事を通じた「自己実現」 ●能力見合う「高い評価」 ●仕事に対する「やりがい」 を得ることができます。 ボスマネジメントは出世するためのテクニックではなく、自分の価値観を守り、納得できる働き方を選び、 長い職業人生を生き抜くための最強のスキルです。 「将来に不安がある」 「今の働き方に違和感がある」 「キャリアについて考えるきっかけが欲しい」 という悩みをお持ちの方に、ぜひ実践していただきたいメソッドです。 ≪CONTENTS≫ 第１章　「ボスマネジメント」は、キャリアデザインの最強スキル 第２章　キャスティングボートを握っているのは上司との対話 第３章　キャリアのコンディションを見える化する「WILL／MUST／CAN」 第４章　ボスマネジメントを成功させる対話のコツ 第５章　ボスマネジメントを受ける上司の心得

“なぜ人は日記をつけるのだろう、何かの役に立つわけでもないのに。日記ワールドで迷子にならないためのガイドブック。”――phaさん（作家） “蟹の親子さんがいなかったら、日記屋 月日がいまも続けられていたか、私にはわからない。専門店の中心を担ったひとりの、6年分の日記論。”――内沼晋太郎さん（日記屋 月日代表取締役） 【内容】 「日記ブーム」がささやかれる今だからこそ、あらためて、立ち止まって、考えたい。 書く、公開する、売る、読む、つづける、やめる― 日記専門店「日記屋 月日」初代店長が、自身の実践と経験をもとに具体的な場面をたどりつつ、日記という営みの本質を丁寧に掘り下げます。 “私にとって日記をつけることは、人生の手応えを探ることに似ているのです。そして、こうした実践の数々を、健気な愛情とともに「日記的だ」と言い表したい。美しい風景や言葉を目の当たりにして、「詩的だ」とたとえてみるように。”（本文より） すでに日記を書いている人も、これから始めようとしている人も、挫折したことがある人も、自分には必要ないと思っている人も、みんなで悩めばこわくない。自然と今日から日記をつけたくなる一冊です。

渋谷系全盛期にシンガーソングライターとしてデビュー。その後、愛猫とともにパリに一度目の移住でフランス語を学び始める。 その間、フランスの輸入バイクの会社を営む。一度日本へ帰国して、フランスに関するフリーペーパーの編集長やフランス語教室を主宰するかたわら、 エッセイストとして本を執筆する。2022年に再度フランスに渡り、フランス人アーティストのパートナーとともに二度目のパリ生活中……。 職業も住む場所も多岐にわたり、いくつもの顔を持つ猫沢エミさん。それはターニングポイントを迎えるたびに、ある基準で人生を選んできた結果だといいます。 音楽業界の不況や、仕事の不調、愛猫の病気、親との関係など、さまざまな困難がふりかかってきたときに、どういう選択をし、心を落ち着かせてきたのか。 ５０歳という人生の折り返しからは、「私の人生これでいいの?」「平凡でつまらない人生だった」と過去のことを後悔したり、やり残したことをくやんだりする人が多いもの。 そんな方にぜひ読んでもらいたい、人生に希望が見えてくる1冊です。

【内容紹介】 ◆プレジデントオンライン人気連載を待望の書籍化！ ◇著書累計200万部突破の人気マネーコンサルタント ◆日本テレビ系「カズレーザーと学ぶ。」ほか出演多数 ◇後悔したくない「定年前後」のお金の大疑問を解消 これで納得、安心！ ｢増やして｣｢使い切る｣ “アラ定年”からのマネー戦略。 【Q】資産の取り崩しは｢70歳から｣？ ｢80歳から｣？ 【Q】定年後に働くなら、給与の受け取りは｢毎月｣？ ｢退職時一括｣？ 【Q】年金を有利に受け取るなら｢60歳に繰り上げ｣？ ｢70歳に繰り下げ｣？ 【Q】老後の不労所得に最適なのは｢高配当株｣？ ｢REIT｣？ 定年前・定年後に後悔しない 「賢い選択」を徹底教示します。 60歳「資産ゼロ」から生き残るのはどっち──？ 【著者紹介】 ［著］頼藤 太希（よりふじ・たいき） 株式会社Money＆You代表取締役／経済評論家・マネーコンサルタント 中央大学商学部客員講師。早稲田大学オープンカレッジ講師。ファイナンシャルプランナー三田会代表。慶應義塾大学経済学部卒業後、アメリカンファミリー生命保険会社（アフラック）にて資産運用リスク管理業務に6年間従事。2015年に現会社を創業し現職へ。日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」、フジテレビ「サン！シャイン」、BSテレ東「NIKKEI NEWS NEXT」などテレビ・ラジオ出演多数。ニュースメディア「Mocha」、YouTube「Money&YouTV」、Podcast「マネラジ。」、Voicy「1日5分でお金持ちラジオ」運営。『はじめての新NISA＆iDeCo』（成美堂出版）、『定年後ずっと困らないお金の話』（大和書房）など書籍110冊超、累計200万部超。日本年金学会会員。ファイナンシャルプランナー（CFP®）。１級ファイナンシャル・プランニング技能士。日本証券アナリスト協会認定アナリスト（CMA）。宅地建物取引士。日本アクチュアリー会研究会員。 【目次抜粋】 ■第1章｜「60歳資産ゼロ」でも間に合う　人生後半の資産運用戦略 ■第2章｜忘れると大損する！　定年前後の手続き ■第3章｜年金を有利に受け取る方法 ■第4章｜定年後の得する暮らし方