がんばらないミニマリズム モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる

mai minimalism

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掃除、洗濯、自炊、整理整頓……
いつも何かに追われているあなたへ
ズボラなミニマリストが紹介する
「モノ・家事・ストレスの手放し方」
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学校、仕事、家事などでくたくたな毎日。
帰ってきても料理をする気力もなく、洗濯物が山積みになっている……。
休日もお昼過ぎまで寝てしまって、散らかった部屋を横目にダラダラ……。
好きこのんでこんな生活をしているわけじゃないし、
何とかしたいとは思うけれど、うまくできない。片付かない。

そんなあなたを「がんばらないミニマリズム」がお助け！
SNS総フォロワー約16万人の大人気ミニマリストが、
自身の経験をもとにした具体的な方法を伝授します。

＜この本を読むと、こうなります＞
○「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」という慢性的なストレスから解放されます
○「浅く、広い片付け方」ではなく、「とりあえず１箇所から」気軽に
整理できるようになります
○無理なく、モノと家事を手放せるようになります
○頑固な汚れを防ぐ「掃除しないための掃除」習慣が身に付きます
○定期的な「モノの手放しパトロール」ができるようになります

「いいのいいの、これでいいの」のマインドを大切に、
完璧を目指さず、「あなた自身の快適」を目指しましょう。

ズボラでめんどくさがりなミニマリスト、
mai minimalismさんの初めての書籍が、あなたの一歩を後押しします！

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー
• 出版社: 祥伝社
• 電子版発売日: 2024年08月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

チャプターごと別れておりどこから読んでもOKなところがよいです。読む度に片付けをするモチベーションを上げてくれる一冊。紙の質も好きです。

[ブクログ · ★★★★★]

maiさんのお人柄がつまった一冊。
普段YouTubeを拝見しています。待望の書籍化ということで購入しました。
私も30代の子持ちで日々の仕事、家事育児に忙殺されてます。この本はそんな生活に発見と向き合う姿勢をやさしく説いてくれています。

タイトルにもある通り"がんばらない"ミニマリズムで暮らしにゆとりをもつことができそうです。なにごとにも頑張りすぎると息切れしてしまう。それでも良い環境を作りたい、維持したいという人の気持ちに寄り添って、「これでいいんだよ」「こうしてみたら」と隣でアドバイスしてくれるような読後感でした。

ふと疲れた時に、がんばらないことを意識してまた読みたいと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

人気の本だったので読んでみた。

元々は物が捨てられず、生活も乱れていた著者が後に夫となるミニマリストと出会い、ガラッと考え方が変わり、ミニマリストを目指したが無理してしまって、がんばらないミニマリストに落ち着いた、という内容。

ミニマリストというといかに少ない物で生活するか、というイメージで、物の減らし方の本かと思ったら、物だけでなく家事などの減らし方なども解説している。
毎日のちょっとした掃除で汚れを溜めない、というのは理想だけど、続けられる気がしない。
なるほどなぁと共感する内容が多かったけど、服は年間通じて10着しか持っていないというのは、無理だろうと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

割と当たり前のことだけど、
意外と生活に簡単に取り込めることが詰まってる。

この本を読んでる途中に大掃除がしたくなって、
そのノリでやれてしまったくらい私には特効薬でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

片付けがしたくなる本だった。読み進めていくうちに、いろいろと片付けることを思い付いて、少しずつだけど確実に片付けが進んだ。ミニマリストにはなれないけれど、不要な物に囲まれて日々雑事に追われるよりはいいかなと思った。がんばることが好きだけど、がんばらないことをがんばるだなんて、面白い発想だなと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

大好きなYouTuberさんの本。
内容はというと、動画と被っているものがほとんど。新たに得た情報はあまりなかったけれど、あとがきを読んで思わずぐっときてしまった。
これからも応援したい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

Youtubeを見たことがあったので気になって読みました。
内容としては目新しさはなかったけれど、Youtubeの時のような穏やかな雰囲気が文章から伝わってきてよかったです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この手の本全てに言えるけど、この人はこのやり方で上手くいってるんだな、ということ。
片付けって生活であり、生活って人生だから、自分で編み出すしかないっていつも思う。
ちなみについで掃除はオススメよ

[ブクログ · ★★★☆☆]

好きなミニマリストYoutuber、maiさんの初書籍。刊行おめでとうございます。

maiさんのYoutubeをほぼ全部見てる視聴者からすると、この本は「Youtubeの内容の総復習」みたいな感じでした。
ただ、私自身が一部見落としている動画もあったのか、「この話は初見かも」と思った部分であったり、動画内では話されていなかったエピソードもあったと思います。

参考に出来る部分がたくさんあるので、ガチガチでは無いミニマリストを目指している方におすすめの1冊です。