一生役立つ！ きちんとわかる解剖学 筋肉・骨・からだのしくみ

橋本尚詞

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「体が動く」のには理由がある!
基本のきからしっかり学べる解剖学の本
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解剖学の基礎知識や筋肉・骨のしくみ・働きを、
マンガと図解を多用して解説した超入門書です。
解剖学とは人体の構造を「形」と「しくみ」からひもとく学問。
マンガでは２匹の猫が解剖学の基本のきを楽しく教えてくれます。

筋肉の発達のしくみや、骨の性質・種類、
腱や靭帯の役割など、知っているようで意外と知らない
解剖学のあれこれがよくわかります。
とくに筋肉については詳しく解説しており、
主要な150以上の筋肉の、「筋肉名」「特徴」「起始・停止」
「主な働き」「支配神経」「動作」をしっかり解説！
医療関係者やスポーツ関係者の方が
筋肉事典としても使える充実した内容です。

トレーニングやスポーツ競技のため、
ケガの予防やリハビリのため、
ジムやヨガのインストラクターなど仕事のため、
国家試験の勉強のためなど、
これから体のメカニズムや筋肉、骨について学ぼうとする
すべての方にわかりやすい内容になっています。

【著者プロフィール】
橋本尚詞（はしもと ひさし）：
東京慈恵会医科大学解剖学講座教授を経て、現在は客員教授・特別URA。東京医科歯科大学歯学部卒、京都大学大学院修了。主な研究は、組織構築・発生過程の三次元的解析。著者・訳書（分担含む）に『イラスト人体発生学』（株式会社ユリシス）、『ヒューマンバイオロジー』、『プロメテウス解剖学アトラス 頸部／胸部／腹部・骨盤部』、『医学大辞典』（ともに医学書院）など。

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株式会社西東社／seitosha

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 西東社
• ページ数: 288ページ
• 電子版発売日: 2024年06月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 115MB

[ブクログ · ★★★★★]

運動経験ほぼゼロだったけど、ピラティスやジョギングを始めたことをきっかけに、身体の仕組みを分かっていたら続けやすいかなと購入。読み終えるまで時間はかかったけど、図解や例えなどわかりやすかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

昨年、左前腕の怪我から、無理して運動を続けての左肩の脱臼。
その後、半年間のトレーニング停止･･･。
そんな中で、整体に通ったり、極めて低い負荷でのチューブトレーニングをやったりする中で、骨と筋肉の構造に興味をもちだして購入。
いやー、面白い。
可能な範囲で自分の身体を使って本書の内容を確かめながら、身体を動かしてみる経験をつめました。人の身体って、よくできてますよね。いったい、何がどうなって、こんな構造へと進化していったんだろう･･･。とんでもない長い時間と、生命の試行錯誤を繰り返しながら、現在の身体の仕組みへと落ち着いていったのでしょう。そしてここからまた、数万年、数百万年と過ぎる中で、少しずつ構造が変わるのでしょうね。

マインドマッスルコネクションの力が、少し高まったような気がします。
4月からトレーニングが再開でき、何とか夏までに最低限の身体を作れた･･･と思います。