※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価上昇や変化する世の中…大変な毎日こそ！ 暮らしのムダをゼロにして頑張らずに快適!! 頑張らなくても毎日がラクになる 暮らしのお得技をご提案 部屋はいつもキレイに、料理は栄養のバランスを考えて、 将来のために少しでも節約を……といつも気を張りすぎていませんか？ 物価上昇にめまぐるしく変わる現代のキーワードは、 すばり「頑張りすぎない」こと。 そこで本誌では、テストする女性誌、『LDK』が検証して使って試して見つけた 掃除・片付け・料理・貯蓄まで、暮らしのお得技を218個も収録。 日々を賢く生きるコツで浮いた時間やお金を自分のために使ってみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新ハーバーショー「ビリーブ！～シー・オブ・ドリームス～」、美女と野獣、ソアリンetc.を最速攻略！ 東京ディズニーランド４０周年イベントも完全予測！ 家族、友人、恋人…誰と行っても失敗しないTDR時短&節約テクニック超満載！ ●最新システム「ディズニー・プレミアアクセス」を完全攻略！ ●「トイ・ストーリーホテル」を賢く予約する方法 ●ランドの裏ワザ ●シーの裏ワザ ●チケット&ディズニーリゾートの裏ワザ

フジテレビ『呼び出し先生タナカ』での優等生キャラの裏に隠されたフェチズムエロスの権化が、今ここにうれしすぎるほどの大暴走！　老眼だったら穿いてないかと思うほどの極小ピンク紐レース下着で！　黒ショーツがチラ見えするボディストッキングで！　全身に貼りつくレインドロップ型ビキニで！ くりえみが魅せる、見せつける、あんなポーズにこんなポーズを決めまくる。これがくりえみフェチの最新スタイルだ！（解説文・カーツさとう） 1996年6月14日生まれ。 千葉県出身 身長H162cm 、B78 ・ W56 ・ H82cm 血液型：O型 趣味：ショッピング、読書、半身浴、岩盤浴 特技：書道(八段)、水泳、イラスト ※この作品は『くりゲーム 無限開脚編　くりえみ17～18』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『くりゲーム 無限開脚編　くりえみ17～18』と同一になりますので、ご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自然の中で、食べて寝る。 この本は、キャンプをもっと楽しむためのレシピ集です。 ポイントは事前に仕込むこと。仕込むといっても、難しいことはありません。 道具スーパーなどで手に入る食材を、はかって混ぜて寝かせる。 後は加熱するだけだから、使い慣れない道具や環境に悪戦苦闘しなくてすみます。 あなたと、そして一緒に行く人のために味わってください。 ------------------------------ ・仕込み&仕上げの基本と道具 ・基本のマリネ液(甘酒/ヨーグルト/みそ+はちみつ+ラム酒/醤油+はちみつ/塩+オリーブオイル/塩+こしょう) ・ソース(フレッシュサルサ/アリッサ/ヨーグルト&マヨネーズ/ハニーマスタード/ガーリック&オニオン甘辛醤油/柑橘&ワインビネガー) ・お酒(柑橘ウイスキー/はちみつモヒート/焼酎ハイボール/ホットアップル/パインウォッカ) ■CHICKEN ・焚き火でじっくりローストチキン/鶏とアボカドのサラダ・まいたけとベーコン入りチキンピラフ/お湯を注ぐだけの即席スープ ・フライドチキン/にんじんとズッキーニのフリット・鶏むねのタンドリーチキン・スパイシーチキン・具だくさんホットサンド/ミートボールのトマトグラタン・骨付き鶏もものこしょう焼き・手羽元のレモン煮・砂肝とマッシュルームのアヒージョ・飴色玉ねぎのチキンソテー ■PORK ・3種のスペアリブ(甘酢醤油/みそ/ハーブ)・塩豚の炭火ロースト・アウトドア焼売・豚ばらとキャベツの蒸し煮/豚汁・ダッチオーブンベーコン・自家製チャーシュー/チャーシューじゃじゃ麺・トンテキ・ポークトマトシチュー・豚肉の天ぷら・ソーセージ ■BEEF ・サーロインステーキ/ステーキ丼・ロースとビーフ・牛すじとじゃがいもの煮込み/和風カレー・牛カルビの黒こしょう炒め・プルコギ・塊肉の串焼き・コーンビーフ/コーンビーフの野菜スープ・牛肉のビール煮込み・牛ほほ肉の赤ワイン煮 ■LAMB ・ラムチョップのロースト・ラムのカレーマヨネーズ炒め・ラムの薄切りハンバーグ風 ■GIBIER 鹿肉のハニーマリネ/鹿肉のにんにく醤油焼き・鴨肉のロースト・猪肉のクリームソテー・鴨鍋/鴨の炊き込みごはん

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 牛乳パックを使った、実用的な小ものを集めた1冊。牛乳パックの形を活かして作るため、手軽に楽しむことができ、材料費がほとんどかからないことも魅力。収納スペースつきのイスやトイレットペーパーホルダー、ブックスタンドつき引き出し、爪楊枝入れといった暮らしの中で役立つものから、パスケースやスマホケース、パックンポーチなど、持ち歩けるアイテムも充実。プレゼントや夏休みの工作にもおすすめ！ペットボトルやペットボトルのフタ、トイレットペーパーの芯など、おうちで不要になったものを、かわいい小ものにリメイクできるコラムつき。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※ 電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 【目次】 牛乳パックで作る小もの おうち形ボックス カードフォルダーファイル トイレットペーパーフォルダー メガネケース ポケットつきスマホケース マグネットつきボックス たっぷりしまえるリモコンラック ひと目で見渡せる収納ボックス 両面使えるパスケース 収納スペースつきイス ふたがきちんとしまる箱 台形の持ち手つきカゴ ミニ時計 充電OK !スマホスタンド 持ち運びラクラクマルチバスケット パックン小ものポーチ ちょこっとイス 折りたたみミラー ブックスタンドつき引き出し ポケットティッシュペーパーケース ゴミ袋ストッパーつきゴミ箱 ふたがスライドするツールボックス 中身が見えるハウス形収納ボックス おうちで不要なものが雑貨に大変身 ミニソーイングボックス モチーフマグネット マルチケース ペンスタンド フクロウオーナメント ギフトボックス モダンリース リングピンクッション くまマグネット＆うさぎチャーム ペーパーウェイト キッチンスプーン 牛乳パックで小ものを作る前に 作り方

都会の片隅にひっそり佇む「宇藤史郎事務所」。親の借金に苦しむ女教師の相談に乗ってやり、大女優を悩ませるスキャンダルをもみ消す。トラブル解決に安堵する女たちは知らない。救済の代償に過酷な性地獄が待つことを……聖奴隷斡旋所――今宵も美囚をあなたのもとへ。

あの日本最大級の着エロサイト『デジグラ』から厳選された、 人気グラビアアイドルの限界着エロ写真集（デラックス版） ＜デジタル特別写真集＞ デジグラ初登場！　149cmのミニマムサイズ！　ギャルっぽい見た目とは裏腹に愛嬌たっぷりな美少女「森山なつか」ちゃん、待望の秘蔵デラックス写真集。 今回は私服コスプレを見せてくれます。チェックのセーターに黒のスカートのギャルらしいファッションが、茶髪にとっても似合っています！ 笑顔でフェロモンを振りまくなつかちゃん。スカートの中の赤いパンツを時折見せながら、悩殺攻撃を連発！ 服を全部脱ぎ捨てると、ピッチピチの美肌を披露！　ソファの上に片足を乗せて、足を開いて股間を晒す大胆なポーズを楽しませてくれます！　プリプリの桃尻も一緒にご賞味くださいませ☆ ※モデルは20歳以上です。

あの日本最大級の着エロサイト『デジグラ』から厳選された、 人気グラビアアイドルの限界着エロ写真集（デラックス版） ＜デジタル特別写真集＞ デジグラ初登場！　クリクリお目目が可愛い！　大きなお尻が超セクシーな癒し系のお姉さん「椚（くぬぎ）ゆあ」ちゃん、待望の秘蔵デラックス写真集。 今回は、私服コスプレを見せてくれます！　ニットのワンピースでお部屋にやって来たゆあちゃん。かわいい系かと思いきや、セクシーな癒し系。おっとりしたとても綺麗なお姉さんです。 大好きな熊のぬいぐるみはゆあちゃんの彼氏！？　横に座ると、彼氏にパンツが見えるように足を組みなおしたり、裾を持ち上げて股間を露出したり…。さらに四つん這いでTバックのお尻をスリスリしたり、たっぷり色仕掛をするゆあちゃん。艶っぽくて、とってもエロくて、ゆあちゃんの虜になること間違いナシだ☆ ※モデルは20歳以上です。

弾ける笑顔とたわわに実ったHカップバストが魅力的な塩江ゆうちゃん。 生保レディになったゆうちゃんが魅惑の美ボディを武器に契約を迫る！？保険のパンフより胸の谷間が気になって仕方ない！ 生年月日：1997年9月23日 サイズ：T155、B97・W66・H87 出身地：香川県 血液型：B型 趣味：料理を作ること、マフラーを編むこと 特技：水着や洋服を直したり作り変えること。

弾ける笑顔とたわわに実ったHカップバストが魅力的な塩江ゆうちゃん。 生保レディになったゆうちゃんが魅惑の美ボディを武器に契約を迫る！？保険のパンフより胸の谷間が気になって仕方ない！ 生年月日：1997年9月23日 サイズ：T155、B97・W66・H87 出身地：香川県 血液型：B型 趣味：料理を作ること、マフラーを編むこと 特技：水着や洋服を直したり作り変えること。

新人ながら既にSNSで大人気のHカップお姉さん・市原薫ちゃん。 ぱっちりとした大きな瞳とはち切れそうな豊満バストで皆を釘付けにする彼女が大胆に魅せる！ 生年月日：1997年5月3日 サイズ：T158、B98・W62・H93 出身地：群馬県 血液型：B型 趣味：犬と遊ぶこと、お笑いを見ること、ディズニー 特技：水泳、剣道

新人ながら既にSNSで大人気のHカップお姉さん・市原薫ちゃん。 ぱっちりとした大きな瞳とはち切れそうな豊満バストで皆を釘付けにする彼女が大胆に魅せる！ 生年月日：1997年5月3日 サイズ：T158、B98・W62・H93 出身地：群馬県 血液型：B型 趣味：犬と遊ぶこと、お笑いを見ること、ディズニー 特技：水泳、剣道

Happy Elements株式会社による大ヒットスマートフォンゲーム『あんさんぶるスターズ！』。同作と大川ぶくぶ先生の意外なコラボレーションによって生まれたコミック企画「あんさんぶくぶスターズ！」の単行本がついに発売です。2017年7月から2020年3月まで、アプリイベント紹介とともにガルスタオンラインに掲載されたエピソード113話のほか、TVアニメ『あんさんぶるスターズ！』Blu-ray & DVD特典の25話、さらに本書描き下ろしも加えた内容でお届け！ 現在はガルスタオンラインにて新章のエピソード『あんさんぶくぶスターズ！！』が連載中です。

「そろそろ習い事させたほうがいいかな…」「子どもの可能性を広げるにはどうしたらいい？」そんな悩みを解決する一冊！　 こどもの脳の発達の原動力となり、可能性を広げていくのは「知的好奇心」です。 知的好奇心を伸ばすには「知るのが楽しい！面白い！」という経験をたくさんすること。 本編では、本書オリジナルの選定基準に基づき、 「こどもの知的好奇心を伸ばす」関西エリアの博物館や動物園、水族館、科学館、美術館など83施設を厳選＆深堀りしてご紹介します。 さらには東北大学加齢医学研究所教授の瀧 靖之先生が、「こどもの知的好奇心がすくすく育つ学びスポット」で役立つ“問いかけ力”を指南します。 ■巻頭特集 ・脳医学者の瀧靖之先生に聞く！「知的好奇心」の伸ばし方 ・親子のおでかけで伸びる力 ・「親の問いかけポイント」付！瀧先生と行く滋賀県立琵琶湖博物館 ■こどもの知的好奇心が育つ！関西エリア83施設ガイド 博物館、動物園、水族館、科学館、美術館といった関西エリアのおでかけスポットを、子どもの知的好奇心を刺激する（学びを深められる）という視点からご紹介。 知的好奇心が刺激されることで育つ「思考力」「洞察力」「想像力」「発想力」「計画力」「コミュニケーション力」「語彙力」の7つの力を施設ごとにアイコンで表示。 施設内の注目ポイントや体験アクティビティなども写真付きで詳しく紹介します。 施設データ（授乳室、おむつ替えトイレの有無、ベビーカー貸出有無、コインロッカーなど）のお役立ち情報もばっちり掲載。 ほかにも、施設内で寄りたいグルメ・ショッピングスポットなど、パパママに嬉しい立ち寄りスポット情報もご案内します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2023年、逆境に打ち勝つ！ 株のテクニックを集めました!! 乱高下する為替や、物価高、米国の景気後退懸念などの影響で 波乱相場が続いている2022年末の株式市場、 23年の状況も予測しづらいものになっています。 しかし、このような市場だからこそ、株の情報もアップデートしておきたいもの。 この本では、お宝銘柄の情報からとっておきの儲けネタ、 勝ち組投資家が使っている取引手法まで、 23年の相場を逆手に取れる「株のお得技」を集めました。 シリーズ最多の307の技を収録した特別保存版です。

この世に紛れた怪異から少年少女たちを救済する組織「黒ゐ生徒会執行部」のふたりが語る奇妙なショートストーリー！　●大沢サラのクラスに、転校してきた大沢サナ。ふたりは氏名が一字違いということですぐに仲良くなる。おそろいがどんどん増え、サナとサラは容姿が似てくる。家族も友人もサナのことをサラだと間違えるようになり、ついには同じ場所にケガまでできて……「おそろい」　●見るだけでやせるという、ある不気味な動画を見た女子高生は、食べ物がひとの指に見えたり、虫に見えたりするようになってしまって……！？「＃拡散飢亡」　など12話を収録！　【本書の特徴】●1話5分で読めるから、朝読にぴったり！　【目次】0 黒ゐ生徒会執行部（前）　1 姉　2 余命カウント　3 おれはわるくない　4 おそろい　5 お嬢さまゲーム　6 アンリミテッド・テツオ　7 くるめくろめ　8 さよなら未遂　9 ＃拡散飢亡　10 好き好きDIE好き　11 黒ゐ生徒会執行部（後）

【＊本書は2012年12月刊『新日本プロレス12人の怪人』（文春新書）をもとに新章を加え、再編集した決定版です。】 アントニオ猪木がついに亡くなった――。この不世出のプロレスラーが50年前に旗揚げした新日本プロレスは、キラ星のごとくスーパースターを輩出してきた。藤波辰爾、長州力、前田日明、藤原喜明、タイガーマスク、アンドレ・ザ・ジャイアント、タイガー・ジェット・シン、橋本真也、棚橋弘至……。プロレス取材60年の著者が秘話で綴る「闘魂伝承」。『新日本プロレス 12人の怪人』の増補改訂版。 第1章　アントニオ猪木　プロレスの妖怪 第2章　藤波辰爾　巨大な壁に挑んだ一番弟子 第3章　山本小鉄　道場と酒を愛した鬼軍曹 第4章　長州力　「猪木超え」を果たした反骨心 第5章　前田日明　3人の鬼が生んだ格闘王 第6章　藤原喜明　ガンになっても戦う関節技の鬼 第7章　タイガーマスク　二度と現れない天才 第8章　キラー・カーン　米国マット界を席巻した大型ヒール 第9章　アンドレ・ザ・ジャイアント　ド迫力の人間山脈 第10章　タイガー・ジェット・シン　悪を商売にしたインドの狂虎 第11章　橋本真也　太く短く生きた破壊王 第12章　棚橋弘至　ビジュアルな異能派レスラー

私たちは、「バカ」だったから繁栄した！？ 人類は他の生物より、知能が高く、そのために文明を築き成功することができた、と思われている。果たしてそうだろうか。知能の高さと生物の繁栄は直結しているのか？　なぜ知能だけでなく、意識が進化したのか？　脳の大きいネアンデルタール人が滅んだのはなぜか？　生物進化についてのわかりやすい解説が人気の著者が、人類史の大きな謎に迫る！

日本と世界のアイスダンス界。その現在地。 2020年に高橋大輔が転向して以来、フィギュアスケートのなかでもアイスダンスという競技に光が当たり始めた。 アイスダンスは「氷上の社交ダンス」とも呼ばれるが、世界的にはシングル競技と同じくらいの人気を得ている。 練習拠点の少なさやカップル競技ならではの難しさなど、アイスダンスをめぐる状況は厳しいものの、日本のアイスダンサーたちの試行錯誤と挑戦のうえに現在の道がある。 五輪出場を果たした歴代の日本の選手たちの証言はもちろん、世界で絶賛された名プログラム解説、日本と世界のアイスダンス界の実情や問題点を細やかに描く！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老後のお金「貯める」「守る」「増やす」新常識 人生100年時代といわれる今、もうすぐ「定年」を迎える人のなかには、これから続く日々の長さに不安を覚える人もいるのではないでしょうか？ 長い老後を安心して楽しく暮らすためには、これからの人生を見据えたマネープランを立てることが重要です。 この本では、老後資金の準備方法ややりくり、定年前後や老後に必要になる知識や手続きについて、わかりやすく解説しました。 ぜひ活用して、第二の人生を、賢く、豊かに生きていきましょう。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【巻頭特集】65平方m以下でも大丈夫！コンパクトマンションを劇的に 住みやすくするリノベ 〈巻頭よみもの〉ブルースタジオクリエイティブディレクター　石井 健さんに聞く！ 　コンパクトマンションをファミリーでも快適に住みこなす4つのキーワード 【第2特集】住まいと暮らしの悩みを解消！持ち家リノベ＆実家リノベ 〈第2特集よみもの〉不動産のプロに聞く実はみんな苦労してた！仮住まいQ＆A 　実家リノベの先輩に聞く！広すぎる実家をリノベで住みこなす6つの成功ポイント ［好評連載］ ・大平一枝「東京オアシス」vol.30 音空花店 ・話題の建築＆リノベ本の著者にインタビュー！ vol.3 小谷和也さん（マスタープラン／小谷和也設計室代表） ・リライフプラス的 気になるインスタグラマーにインタビュー vol.3 akkhstyleさん ・建築家の自邸キッチンを訪問！vol.7 竹中英臣さん （建築設計事務所ラジコン） ・リノベのプロの家、見せてください！ vol.3 早見将秀さんnu（エヌ・ユー）リノベーション ・マンションの騒音トラブル研究所 vol3.リノベ工事中のトラブル、クレームはどう防ぐ？ ・この建材・設備に恋してます vol.17 須藤 剛さん（須藤剛建築設計事務所） ・それって正しい？思い込み？家にまつわるお金の話 ・弁護士に聞く！マンショントラブル相談室 第3回 管理費・修繕積立金の滞納編 ほか ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※シール付録「パイモンのるるぶ（見る・食べる・遊ぶ）」は電子版ではシールではなくイラストのみの掲載となります。 ■『るるぶ原神』の概要 本書は、テイワット内の「モンド」「璃月（リーユェ）」「稲妻」の３国を“旅行”するプレイヤーのために「るるぶ編集部」が制作したガイドブックです。テイワットにはどんな観光地があって、どんな楽しみ方ができるのか…。そんな好奇心を実際のガイドブックに落とし込みました。テイワットにお出かけの際にはぜひ一冊お持ち頂きたい旅行ガイドブックです。「ゲームの世界をガイドする」という新しい「るるぶ」。従来のゲーム攻略本とは異なり、「るるぶ」ならではの視点が盛りだくさんです。テイワットの「るるぶ（見る・食べる・遊ぶ）」をチェックして、テイワット観光へ出かけましょう！ ■本書の主な内容 1テイワット旅行に役立つこと間違いなしの観光情報がもりだくさん！ ・絶景＆歴史！モンドの2大テーマ別モデルコース ・ユニークな絶景でとっておきの１枚を！フォトジェニック璃月 ・群玉閣にあこがれインビテーションほか 2表紙には描き下ろしイラストが！ 表紙はなんと描き下ろし。テイワット観光の魅力があふれ出す、 『るるぶ原神』オリジナルの表紙をぜひお手元に！ 3先輩旅人に聞いた！おすすめテイワットトラベル 原神好きなあの人たちがテイワット観光をコーディネート。 プレイヤーとして「原神」をこよなく愛する先輩旅人たちにおすすめ情報を伺います！ 4パイモンの腹ペコグルメレシピ ゲーム内に登場するグルメを実際に作るとしたら？そんな妄想を現実に！テイワットのグルメレシピをご紹介します。 趣向が凝らされたMoriKitchenさんオリジナルの再現性抜群の料理は作ってみたくなること間違いなしです！

故郷を久々に訪れた青年・延人は、子供の頃から憧れていた女将・東子（とうこ）の温泉宿に泊り、昔と変わらぬ美しさに胸を高鳴らせていた。だが夜更けに別室で資産家の中年に抱かれ、中出しされている彼女を目撃してしまい…。表題作全4話に加え、『コーポ羽良衣の太谷さんEpisode2』等を収録。

インモラリスト≪ビフィダス≫最新単行本は、 エンジェル倶楽部の表紙＆巻頭カラーを飾った大作 『田舎の女』をはじめ、話題作『覚えたての二人なので』 『星のない温泉』など、官能エロスを追求した実用度満点仕様！ カラーイラストギャラリーや コミックス特別描き下ろしページも 収録された超充実の１冊!! 【収録作品】 カラーイラストギャラリー 田舎の女 覚えたての二人なので 雪の果肉 雪の果肉～冬の結実～ 濡れ壺姫 星のない温泉 他、コミックス特別描き下ろしページ

空腹と疲労により街で行き倒れていた、売れない中年漫画家・宗久は、気が付くとお屋敷の一室でメイドに介抱されていた。そして食事だけでなく豊満な女体まで提供され…その屋敷は巨乳メイドだらけのパラダイスで、宗久は老年の主人から彼女たちを満足させるようお願いされ…

会社の先輩・カナに一目ぼれした新入社員のタケル。猛アタックの末スピード結婚！ 初めて手料理をふるまってくれる日、「タケル、海鮮好きだったよね」――カナは仕事ができて完璧主義だから、料理もきっとすごいだろう。ワクワクするタケルの前に出てきたのは、異臭を放ち糸を引く、タコとキャベツの炒め物だった。口に入れた瞬間、ヌメリとドブのような生臭さが口に広がる――こ、これは食べ物なのか？　カナは普通に食べている…僕の体調が悪いのかな？　新婚だし、上司だし、なによりカナのことが好きだから…そう思って我慢して飲み込むタケル。 しかしこの日から、地獄のような食事が続くことになる……

「ある物事や、ある状態・変化を引き起こすもとになること」という意味を持つ“原因”という言葉を肯定的に捉え、 この名前の響きのようにインパクトを与え続ける前衛的なユニットとして躍進し、 新時代のエンターテインメントを生み出すという７人組ダンスボーカルユニット、原因は自分にある。 2019年のデビューより活躍の場を広げ続け、今までJUNONにもたくさん登場してくれました。 2022年、月刊誌『JUNON』に掲載された写真から厳選し、 一冊にまとめたデジタル写真集『原因は自分にある。×JUNON PhotoBook 2022』が発売！ 2022年、彼らがJUNONだけに見せてくれた表情がたくさん詰まっているスペシャルなフォトブックです。

最強ビキニ集団のダンスユニット「CYBERJAPAN DANCERS」のHARUKAチャン！今回は初の浴衣姿に挑戦。相変わらずのパーフェクトボディと限界露出を見逃すな！

「3つの魔法の言葉をつぶやく」「たくさん体に触れる」「名前で呼びかける」など、“子どもを叱らずにすむ工夫”が満載。あなたの「ムダ叱り」は必ずなくなります！　この本では子どもを叱っていいのはどんなときか、叱ってはいけないのはどんなときかを1歳児から6歳児まで、ケース別に分けてお伝えしています。

「やればできるのに……」で終わってしまったらもったいない！　お母さんの言葉がけで、子どもの能力を引き出してあげませんか？　「やればできる」のままではなく、そこからさらに一歩進んで、「ホントにできた！」をいくつも実現する具体的な方法を、イラストを交えてわかりやすくまとめた一冊です。

今日からできる、子どもの上手な甘えさせ方。子どもをのびのび育てる上で見過ごしがちなことを、Q＆Aとマンガでわかりやすく解説。この本では子どもを叱っていいのはどんなときか、叱ってはいけないのはどんなときかを1歳児から6歳児まで、ケース別に分けてお伝えします。

自分がない。自分がよく見えない。自分が、本当のところではどうしたいのかわらかない。絶えず親の意見に従って、親を喜ばせる事ばかりに熱心になってきたいい子は、大人になっても自分を持たない人になってしまいます。自分の子どもに、自分らしい人生を生きさせるヒントを綴った一冊。

【推薦！】 「『思いやり』に頼らず『国際人権』の実現を！　日本を世界と未来へと拓く道標がここに。」 中野晃一 氏（政治学者、上智大学国際教養学部教授） 「人権後進国を変えるためには、差別を放置せず、権利保障のため声を上げなければならない。それには国際人権の正しい理解が『武器』になる。」 望月衣塑子 氏（東京新聞記者） 【国際人権の視点から日本を考える】 私たちは、生活のあらゆる場面において人権を「行使」している。 しかし、国際的な人権基準と照らし合わせてみると、日本では人権が守られていない。 コロナによって拡大した貧困問題、損なわれ続ける報道の自由、なくならない女性の差別や入管の問題……そうした問題の根幹には、政府が人権を保障する義務を守っていないことがある。 その状況を変えるためにはどうすればいいのか。 国際人権機関を使って日本の問題に取り組む第一人者が、実例を挙げながらひもとく。 【目次】 第一部　国際人権とは何か 第一章　人権とは？――「思いやり」と「人権」は別物だ 第二章　国際人権をどう使うか 第二部　国際人権から見た日本の問題 第三章　もっとも深刻な人権侵害は貧困 第四章　発展・開発・経済活動と人権 第五章　情報・表現の自由 第六章　男性の問題でもある女性の権利 第七章　なくならない入管収容の人権問題 【おもな内容】 ◆生活保護のアクセスのしにくさが抱える問題 ◆国連から問題視されている秘密保護法・共謀罪 ◆メディアに必要な「独立性」と「連帯」 ◆夫婦同一姓の強制は条約違反 ◆国際人権法に反する日本の入管法 ◆国連からの勧告を知ることで、これからの日本を変える

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、データサイエンティストとして知っておくべき基礎知識・資格・業務・課題などをビジュアルに解説しています。 最近注目されているデータサイエンティストの仕事から、知っておいて欲しい基礎知識、実務上の課題、そしてデータサイエンティストとしてのキャリアパスを描くために必要な資格、キャリアストーリーも収録。 データサイエンティストという名前は聞いたことがあるけれど、仕事にするならどんなことを知っていれば良いのだろうかと悩む方でも、体系的・網羅的に把握することができます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 血管は何歳からでも若返る！硬くなってしまった血管を柔らかく 心筋梗塞、脳梗塞から身を守る！つらい冷え性を改善！ 第1章　血管は何歳からでも若返る 第2章　血管伸ばしで健康と若さを手に入れる！ 第3章　血管伸ばしストレッチ 第4章　血管を若返らせて病気を予防・改善 第5章　「若返り」かんたん筋トレ

まともに戦っては犯されるだけのダークエルフの少女剣士リフューズ。 後ろから横から急所を狙い斬り倒していかねばならない！ だが彼女を待ち受けるのは王国中の闇の迷宮に張り巡らされたワナと仕掛けの数々。 行動を誤ればすぐさま、その小さい身体に淫らな魔手が襲いかかる！ 「ダークエルフの小娘か……よくここまでたどり着いたな……」 そして冒険の最後に待ち受ける強大な存在オークキング。 はたして、リフューズが迎える結末は……!? ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/dorgel 『ダークスフィア ～黒き少女と魔宮の王国～』

凶悪な邪神の復活を阻むため、単身乗り込んだ姉の巫女・花芳（はるか）。しかし力及ばず、その触手に捕らわれ嬲られてしまう！ 触手から分泌される体液を無理やり大量に飲まされると、体の奥が疼いてきて、そして… 代々魔物を退治する文月家。 そこに生を受けた巫女、姉の花芳と妹の春藍。 ある日、邪神の封印が解かれた事を知り、それを退治しようとした花芳。 しかし、逆に邪神の触手に捕らえられ眷属にされてしまう。 邪神に忠誠を誓った“花芳”は文月の家に戻り、最愛の妹を邪神の元に導く…… 様子のおかしい姉に誘われ、妹も邪神の元に…やはり同じように捕らわれ、華奢な腹がふくれるまで注がれてしまう！ 豊満なカラダの姉と生意気ボディの妹が、邪神の囁きにより脳の奥から孕まされる肉壷へと変化を遂げる！！ ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト

恋愛結婚し、幸せな夫婦生活を送っていた“紫乃”。 しかし子宝に恵まれず、夫の仕事が忙しくなったこともあり、少しずつ夫婦仲は冷めていく。 さらに姑からは子供ができない事について小言を言われ、心身ともに疲れ気味だった。 そんなある日、同じような境遇の奥様仲間にとあるマッサージを勧められる。 いわく、身も心も驚くほどにリフレッシュできるうえ、無事に懐妊できたのだと。 日々のストレスからか、常に身体にずしりとした重みを感じていた紫乃は 勧めてもらったマッサージ屋に向かうことを決めるのだが……。 「マッサージ、これはマッサージなのにぃ……！」 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト

近所に住む女の子・塩澤詠美の家庭教師を依頼された主人公・啓太。 人見知りだった詠美とやっと打ち解けたのもつかの間、彼は突然の告白をされる。 ここで断ってしまえば、体型にコンプレックスの強い彼女はきっと……。 誤解したまま落ち込ませるのはかわいそうだと思った啓太は、自分の性癖を正直に話すことに。 「俺はサディストの変態だからさ……付き合ったら詠美ちゃんを心身ともに傷つけることになるから……ダメだよ」 ところが、詠美からの返答は意外なものだった。 「私、マゾになります！　M〇隷になりますから、先生の彼女にしてください!!」 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト

「君は選ばれたのだよ…『契約』を結び悪魔の子を宿らせる事で魔王候補を生み出そう」 平和なはずの世界で、魔王復活のための異種交配!?悪魔の血を飲まされたら…全オトコが襲ってきてー!! 魔王を滅ぼし世界が平和を取り戻し幾年月 王都から遠く離れた辺境の村で宿を営む女主人ヴィオラは 義弟のミロや村人に囲まれ、平穏な日々を過ごしていた。 しかしそんなある時、悪魔に目を付けられ全てを奪われてしまう。 そして平穏を取り戻すため、ヴィオラに課せられた使命は、 魔王候補となる悪魔の子を産む事だった…― 「きちんと教育を施さねばならぬようだ…身体に刻むのが一番なのだよ」 抵抗むなしくナカ深くから快楽を植えつけられ…絶頂が止まらないー!! 剣聖の血を引く子孫たちが、今度は正義の心を快感種付けで寝取られちゃうー!? ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオツンエクゼ 『魔のエンブリュオン』

スケベなオジサマ相手に援助交際を行い、日々を愉快に過ごしているエッチ大好きギャルの日比野アヤメ。 彼女は大親友である鈴音とのショッピングの途中、渋谷の街中に謎の怪しい扉を見つける。 躊躇なく近づいたふたりは扉に吸い込まれ、気が付くと見知らぬ――都会では見ることの出来ない自然豊かな場所に到着をしていた。 そこからは驚きの連続。怪しげな気配からの逃走や綺麗な湖での水浴び、 そして謎の変態――魔王を名乗る男により連れ去られていってしまう鈴音。 さらにはお姫様に勇者認定をされ、魔王の討伐をお願いされてしまう始末。 まぁいいや。とにかく鈴音を助けるには魔王のところに行く必要があるのだからついでにボコってやるとしよう！ そんなこんなで、アヤメは異世界で魔王の討伐に乗り出すのであった！ 「でもついでにちょっとは異世界観光とかしてもいいっしょ？」 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/Starlit Sky 『ギャルブレイブ～ギャルビッチが異世界で魔王にさらわれた親友を救うついでに世界も平和にしちゃう！？～』

古典の名作「平家物語」をまんが化。話の流れがつかめるまんがと、まんがを補足説明したコラムで、楽しみながら内容や時代背景を知ることができる。初めて「平家物語」を読む人でもすらすらと読め、古典入門に最適。

和歌の意味や成り立ちを、まんがでわかりやすく説明。歌がよまれた当時の恋愛スタイルや年中行事など古典常識を解説したコラムもあり、初めて百人一首に触れる人でも楽しく内容を理解することができる。歌の覚え方のコツや遊び方、競技かるたのルールも紹介。

力こそ正義の魔王軍で支援能力しかもたない主人公は、最底辺の扱いを受けていた。 しかし、催眠の杖を手に入れてそれをバフで強化し、最強の催眠能力の使い手となった! 手始めに日頃から自分にキツくあたる魔王の娘ロアに催眠をかけ処女を奪って屈服させることに成功! 魔王であるラビスと娘ロアに、メスとオスの立場の違いをレッスン、種付けするためのメスの作法を教えるといった、おチ○ポ至上主義催眠をかける! 夫も恋人もそっちのけ！立派なメスへと躾け、催眠とおチ○ポでNTR孕ませ下剋上を成し遂げろ! ※本タイトルはPCゲーム「魔王母娘NTR種付けチン媚び催眠」を、原作者：Miel様の許諾を得て、ＣＧコミックとして制作しました

（ううっ、お尻の穴に……おかしくなりそう……）肛門に埋まる真珠ペニス、苦悶に顔を歪める人妻。息子の治療費を肩代わりする代償に求められた操。媚薬浣腸、縄化粧、アナルパール、尿道責め……眠る間もない人体拷問に伊織の理性は破壊され、自ら挿入をねだるように……美しき献身妻の悲劇！

人気AVメーカーがお届けする、撮り下ろし現場ショット集 「海外ナンパ！」シリーズ 美形で笑顔が超キュート！　何とも可愛らしいブラジル人娘が日本男子にナンパされて、ホイホイついていき、ヤラレまくるドキュメント写真集。 SNS頼りの外国人を、イケメン日本人が言葉巧みにナンパしてお持ち帰り！　スレンダーなのに神巨尻！　フ〇ラチオは神レベル！ 日本観光中のパツキン美女をナンパしてハメまくる！　これは史上最高の騎乗位！　この腰振り技、マジでヤバすぎる！「チンポ、ダイスキ！　ニホンジン、ジョウズデスネ…」美しい喘ぎ顔をお見逃しなく～☆ ※モデルは20歳以上です。

【この商品は同タイトル全話を含む複数作品を収録した豪華版です】「パンツのなかびしょびしょになってる」三十路童貞の中山隼人の元に家出してきたJKが突然押しかけてきた!!幼馴染みで弱気な俺を助けてくれていた彩姉の娘に手を出すわけにはいかないが、ノーブラTシャツで誘惑してきたり生乳を見せられたりで理性のリミッターが振り切れそう!!手を出さないならオナニーの見せ合いをしようと言われ、初めての女性器を見てしまい我慢の限界突破！びしょびしょに濡れたアソコにゆっくり奥まで挿入したら、ナカで絡みついて擦れて感じて今までにない快感に腰の動きが止まらない!?きゅっと締め付けられるアソコの感触にもう射精してしまう…ッ！

「週刊少年マガジン」2022年20号で実施した「ソロ写真集」制作企画で最も多く投票を集めた「海野幸」のミニ写真集『キミに幸あれ』付き特装版！　吉河先生描き下ろしの幸のカラーイラストに加え、豪華作家陣による寄稿も収録。さらに、幸への100問100答や、幸のスタイルブックが見れる！？　キミの知らない海野幸がそこに……永久保存版の１冊。

広島県を深く知りたい人に贈る、大人のための教科書。歴史、地学、産業、交通、統計など、知らなかった広島が見えてくる。 ・巻頭特集 広島県ヘリテージ世界遺産・国宝・特別名勝・特別史跡・重要伝統的建造物群保存地区 ・空撮 空から見た広島駅／原爆ドーム前停留所／福山駅 理科地球史：中国山地誕生 生物：広島の生物多様性 社会歴史：毛利輝元はなぜ秀吉と講和したか 地理：6本の川とデルタ 産業：広島発祥の企業 交通：瀬野八越え 想家頼山陽 美術平山郁夫 家庭科ホルモン文化 体育広島カープ 算数統計：各市町別人口・年齢構成 ◎豊富な地図や図版 ◎古地図や浮世絵などの資料も満載 ◎河合敦氏の歴史コラム掲載

●本誌を読めばネットの動画をもっと楽しめる！ いまやネットの主流は動画。YouTubeをはじめ、さまざまな動画サイトが流行っています。スマホなどモバイルで見るのは便利ですが、画面が小さくて迫力に欠けます。そんなとき、本書を読めば、DVDやブルーレイに焼いて家の大画面のテレビで見ることが可能です。 ※この商品（電子配信版）に付録DVDはついておりません。予めご了承下さい。 主な内容 ●PART 1　ネット動画をパソコンにダウンロードしよう ブラウザだけで手軽にYouTubeから動画を入手する 動画専用ブラウザとしてBRAVEを活用しよう 定番ツール「Craving Explorer」を利用する 拡張機能「YouTube 4K Downloader」を使う 「4K Video Downloader」で高画質な動画を保存する 強力なダウンロード機能のブラウザ拡張機能を活用する ブラウザでニコニコ動画からダウンロードする TikTokのショートビデオを保存する Instagram・Twitter・Facebookの動画を保存する 中華系サイトに強いダウンロードツール どうしてもダメなときはデスクトップ録画ツールを使う ストリーミング配信を「ストリームレコーダー」で保存する なぜダウンロードに複数のツールが必要なの？ ●PART 2　DVD・ブルーレイにお気に入りの動画を保存しよう 本格的なメニュー付きのDVDビデオを作成する 高画質な映像の鑑賞に最適！ ブルーレイに動画を書き込む DVD・ブルーレイディスクはどれを選べばよい？ ●PART 3　最新の動画サイト情報をチェックしよう あらゆる動画に出会える！ 世界のおすすめサイトを紹介 アダルト動画を安全・確実に楽しむための最新情報 ●PART 4　動画をもっと楽しむためのテクニックを知ろう 日本からの視聴が制限された動画を見るための裏ワザ ネットから入手した動画を扱いやすい形式に変換する カットや結合などの編集で動画を思いどおりに仕上げる 動画を合法的に楽しむために守るべきルールを知っておこう 動画のコーデックやコンテナとは？ ●PART 5　スマホやタブレットで動画を保存しよう iPhone/iPadで動画をダウンロードする Androidでネットの動画をダウンロードする パソコンで入手した動画をスマホへ簡単に転送する パソコンでの動画再生に便利なプレーヤー ●PART 6　音声コンテンツをダウンロードしよう 音声配信サービスのコンテンツを保存する ラジオ番組を録音していつでも聴けるようにする 動画から音声だけを抜き出してMP3形式などに変換する 収集した音声ファイルからCDを作成する

1st写真集『ふるさと』を発売したアイドルグループ・ナナランドの峰島こまき。心温まるストーリーグラビアのデジタル写真集。 自由気ままで、なかなか懐いてくれない小動物のような美少女。なんとかしてこっちに振り向かせたいから、家のあちこちに大好きなお菓子をたくさん隠しておいたら、まんまと作戦に引っかかったみたい。 11月に1st写真集『ふるさと』を発売したアイドルグループ・ナナランドの峰島こまき。小動物のように愛くるしいけど最初はなかなか心を開かない美少女が、大好きなお菓子に釣られてちょっとずつ心を開いていき、だんだん距離が縮まっていく、心温まるストーリーグラビア。 峰島 こまき（ミネシマコマキ）：2000年11月17日生まれ。静岡県出身。2018年7月7日にデビューし、「ナナランド王国の魔法使い」をコンセプトにしたアイドルグループのメンバー。担当カラーは青。特技は水泳。1st写真集『ふるさと』が発売中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＊印刷版の付録『オリジナル両面ポスター』は電子版では巻末に掲載しています。 ◎表紙・巻頭企画 NEMOPHILA 衝撃的デビュー・アルバム『REVIVE』から1年、早くも2ndフル・アルバムとなる『Seize the Fate』をドロップするNEMOPHILA。これまでも彼女たちの活動を追ってきたMETAL HAMMER JAPANだが、本Vol.12にて満を持して5人全員で表紙に見参！　もちろん誌面も5人が登場。2022年の活動から新作制作についてまで、mayuの単独インタビューを始め、SAKI＆葉月、ハラグチサン＆むらたたむという組み合わせでじっくりとトーク・セッション！ ◎独占スペシャル・インタビュー① コリィ・テイラー／スリップノット またしても物議を醸し出す新作『ジ・エンド・ソー・ファー』をリリースしたスリップノット。その中心人物であるコリィ・テイラーが、そんな問題作に自ら切り込む。メンバーたちとの関係も上々で、プライベートでも心の平穏を手に入れた彼は、今どのような心持ちにてスリップノットの怒りに満ちた激音を生み出しているのだろうか！？　本人による全曲解説も要チェックだ。 ◎独占スペシャル・インタビュー② THE LAST ROCKSTARS YOSHIKI×HYDE×SUGIZO×MIYAVI 去る11月11日、強烈な個性を持ったミュージシャン4人による新バンド結成が発表された。THE LAST ROCKSTARS......YOSHIKI、HYDE、SUGIZO、MIYAVIというワールドワイドなキャリアを持つトップ・ミュージシャンによるスーパー・バンドと言っていいだろう。そんな彼らのなかには、どのようなヘヴィ・サウンドが秘められているのか！？　急遽実現したメンバー全員とのインタビューで、彼らの生み出す音楽の一端が見えた！ ◎The Documentary：メタリカ『ロード』＆『リロード』 ◎Book in Book：パンテラ『俗悪』30周年スペシャル ◎LET'S TALK METAL：上坂すみれ ◎NEW RELEASE INTERVIEW①瞬火／陰陽座 ◎NEW RELEASE INTERVIEW②筋肉少女帯（大槻ケンヂ、内田雄一郎） ◎ヘヴィの流儀：マリオ・デュプランティエ／ゴジラ ◎NEW NOISE SPECIAL：エレクトリック・コールボーイ ◎インタビュー ◎...and more!

『東大ナゾトレ』から生まれた痛快ナゾトキ小説の第2弾、『目指せ！ナゾトレ甲子園』の続編が登場！ 今回の謎解きは「インク」で「サバイバル」！？ 見えない謎を君は解き明かせるか……！？ 松丸亮吾が率いる謎解きクリエイター集団RIDDLERが仕掛けた、謎解き×青春ストーリーにドキドキワクワク！ フジテレビ系火曜よる７時から放送中『今夜はナゾトレ』から生まれた、シリーズ累計180万部突破のベストセラーシリーズ『東大ナゾトレ』。そこからナゾトキ小説シリーズが誕生！ あの松丸亮吾が監修し、著者の雨露山鳥は謎解きクリエイター集団「RIDDLER」のメンバーです。 主人公たちと一緒に謎を解きながらストーリーは進み、バトルあり、感動ありで、読み始めたら止まりません！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は「現代文エッセンス用語463」と「入試鉄板問題」をワンセットにした、入試現代文のための画期的な合格対策本です!! ◆本書で扱う「頻出テーマ」は、11テーマを収録！ 頻出テーマそれぞれの中でも鉄板問題といえる代表的「名文」＝「課題文」を厳選してあります。 ◆課題文には、問題が1題設定してあります！ 制限時間内に正解するためには、大学入試のあらゆる問題形式に対する「解法」をマスターしておく必要があります。 傍線部説明問題、空所補充問題、記述問題、抜き出し問題、タイトル付け問題などなど、さまざまな形式を網羅してあります。 ◆頻出テーマの重要事項を整理した「思想マップ」！ 頻出テーマの内容で、知っておくべき情報を俯瞰で確認できる「大マップ」と、その中から、課題文で取り上げたものに焦点を当てて、知識を深化させた「小マップ」の2種類の構成となっています。 頻出テーマのイメージがガッチリ定着します。 ◆本書の核心「現代文エッセンス用語463」＆「プラスのエッセンスワード」！ 文中でキーワードになる「重要単語」、キーワードやキーセンテンスを発見するサインで、読解の決め手となる「読解記号」、必ず押さえて知っておきたい「頻出テーマ」の3つの視点から、入試頻出用語を凝縮したものが「現代文エッセンス用語463」です。 既存のキーワード集とは異なり、ナマの入試問題の文章で学んでいきますので、質的にも（量的にも）抜群のエッセンスが体得できる仕組みなのです。 「課題文」には登場しなかったものの、テーマとして大事な重要単語は、「プラスのエッセンスワード」として、各テーマ末にまとめてあります。最後まで万全を尽くします。 最初に目をつけるべきポイントから、実際の解答＝仕上げまで、「解法」鉄板ルーティーンをきっちり解説しています。 本書のタイトル通り、合格への「鉄板」エッセンス＆解法を1冊に詰め込んであります。 本書と『兵頭宗俊 実戦現代文講義の実況中継』をセットで使っていただければ、総合問題の複数の「解法」の流れや、実戦攻略、要点の総まとめなど、ダブルで2倍以上の大きな効果が生まれます。 兵頭宗俊先生の、予備校講師としてたくさんの生徒を合格ゴールへ導いたノウハウとプライドを注ぎ込んだ「鉄板問題集」です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 百薬の長にするための 体によいお酒の飲み方 お教えします！ 本書に興味を持たれた方で、お酒が嫌いという人はいないのではないでしょうか。『酒飲み医師が教える体によいお酒の飲み方』というタイトルに誘われ、お酒を飲むならぜひ健康的に飲みたいと思った人が多いはずです。 新型コロナウイルスの流行に伴い、酒量が減った人、家飲みが増えて酒量が増えた人など、飲酒生活が激変した人も少なくないでしょう。私は、後者でした。 家飲み生活で、5リットルの業務用ウイスキーが一瞬でなくなったとき、「さすがにこれでは健康によくない！」と、改めて飲酒量を考えるようになりました。お酒好きの私にとって、断酒（禁酒）という選択肢を考えることはできなかったので、いつまでも楽しく健康的に飲酒する、飲酒寿命を延ばすために、減酒生活をスタートさせました。 本書は、酒ジャーナリストである私が、専門家の先生方に取材をした知見をまとめた一冊で、そのノウハウをもとに、私がおすすめする「体によいお酒の飲み方」を伝授するものです。一生涯飲み続けるためにも、本書を通して健康を脅かすことのないお酒の飲み方をお伝えできれば、お酒をこよなく愛する私としても、これほど嬉しいことはありません。 一緒に飲酒寿命を延ばす飲み方を意識して、楽しく飲みましょう。　 酒ジャーナリスト 葉石かおり

ヤンマガWebがギャルの魅力をたっぷり伝える人気企画『ヤンマガGAL部！』。 今回登場してくれたのは、「第8回egg専属モデルオーディショングランプリ」を受賞した、趣味がバイクのねおんちゃん！ 本作は、2部作の内容を全て収録した70ページ完全版。 第1部ではヤンキーギャルグラビア、第2部ではヤンキーギャルのモーニングルーティーンをテーマにしたグラビアを披露してくれたよ！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

ヤンマガWebがギャルの魅力をたっぷり伝える人気企画『ヤンマガGAL部！』。 『egg』専属モデルで、ヤンマガ26号にも登場したギャルママ・聖菜ちゃんが登場！ 本作は、2部作の内容を全て収録した70ページ完全版。 第1部では、色っぽさ満点の水着&下着グラビアを披露。 第2部では、2種類の下着でよりセクシーに！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

ヤンマガWebがギャルの魅力をたっぷり伝える人気企画『ヤンマガGAL部！』。 登場してくれたのは、『egg』専属モデル、そしてダンサーとして三代目JSBサポートダンサーの経験もある、あいりちゃん。 本作は、2部作の内容を全て収録した70ページ完全版。 第1部では、その体幹を活かしたセクシーなグラビアを披露。 第2部では、更にセクシーにかっこよく、さらに深いグラビアを披露！　プールのカットにも注目！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高校で学ぶ数学Bの解き方を，イラストや図解でやさしく解説した本。数学Bのむずかしいことばもていねいに説明しているから，苦手な人にもわかりやすい。数学Bの公式・用語も完全収録！この一冊で数学Bの教科書の問題が全部解けるようになる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「マイベスト参考書シリーズ」に対応した，効率よく基礎固めのできる問題集。重要ポイントをしっかり解説。実力の伸びる良問を厳選し，中間試験・期末試験予想問題も掲載。大人気シリーズの学習指導要領の改訂に伴う改訂版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たまごからかえったばかりの、ティタノサウルスの３兄弟。 あれあれ、ママはどこ？ ３兄弟は、みんなに聞きながら、母親を探しにでかけます。 初めてのジャングルでつぎつぎと出会う恐竜たち。 途中でティラノサウルスにでくわしたり、ハラハラドキドキの大冒険！ ３兄弟は、無事に母親に出会えるでしょうか！？ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

中国の伝統医学では、人の体は食べたものからつくられ、養われると考えられています。自然の食材にはさまざまな効能があり、適切に摂取することで健康の維持、増進につながるという考えから発展したのが「薬膳」です。本書で紹介する「養生酒」は、「薬膳」の知識に基づいて果物や木の実などの食材を選び、お酒につけることによって長持ちさせるとともに、薬効成分を引き出します。　●通年漬けられる素材として　レモン酒・キウイ酒・ミニトマト酒　●旬の素材として　いちご酒・梅酒・みかん酒・きんかん酒　●乾物素材として　くるみ酒・赤クコの実酒・松の実酒、緑茶酒、コーヒー酒　など、30種を紹介。飲むだけではなく、肉や魚料理の風味を引き出したり、デザートの味に深みを出したりするアレンジ法なども紹介。自分の体質や季節に合わせて、体の不調の改善や予防に役立ててください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 めいろ、さがしえ、すいり……。ニャンデモあり！？　な試練をのりこえろ！　ここは、ねこのゆうしゃがくらすニャンデモおうこく。平和な毎日が続いていたある日、いじわるなまじょがやってきて……。変な姿に変えられたり、ものを盗まれたり、おうこく全体がめちゃくちゃに！　みんなを救うため、ゆうしゃはまじょを捕まえる旅に出ることにしました。しかし、旅の途中には、12のいじわるな試練が待ちかまえていた！　果たしてゆうしゃは、試練をのりこえてまじょを捕まえることができるのか！？　●おそいかかる12のしれん　まちがいさがし、めいろ、さがしえ、すいり、しりとり、計算問題……。たくさんの遊びページがてんこ盛り！　まちがいさがしのイラストが反転していたり、めいろの道が前のページにも繋がっていたりと、ちょっぴりいじわるな仕掛けも。簡単すぎないから、じっくり楽しめる！　●おすすめポイント　・なぞる、たどる、さがす、推理する、計算する……。脳を刺激しながら遊べるから、思考力upも期待できる！　・何度でも楽しめる仕掛けが入っているから、一人読みはもちろん、家族みんなで、友だちと一緒にコミュニケーションを取りながら楽しめる！　・ゲームのキャラクターデザイナーとして活躍されている著者だからこそ、リアルに表現される「ゲームっぽさ」がたまらない！　ゲーム好きの子どもにぴったりの1冊です。

人気の年代シリーズ最新刊！　人生の折り返し地点である50代が、思いっきり笑える毎日を過ごすために大切なことを紹介します。自分はもう終わった、と感じてしまいがちな50代。しかし、人生はまだまだ終わりではありません。自分は、どんなふうに生きたいのか。それを人生の中の「50代」という年代で、どう考えるのか。そのきっかけになる1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Twitterフォロワー数180万人超の筋トレ伝道師・Testosteroneによる待望のダイエット本・爆誕！！！　『筋トレ×マクロ管理法』こそがダイエットの正解である！　●リバウンドしない　●どんな人にも効果がある　●老若男女が実践できる　●継続できる「仕組み」がある　●「ダイエット」と「健康」が両立できる　●やせるだけではなく理想の「体型」がつくれる　●手法に「科学的な根拠」がある　このダイエットを8週間続ければ、「こんなに結果が出るの！？　今までのダイエットはなんだったの！？　こんなの初めて！！！」と言ってしまうような圧倒的な結果があなたの体にもたらされます。科学的根拠に基づいて、コストパフォーマンスとタイムパフォーマンスに徹底的にこだわりました。必要最小限の努力で最大の成果を発揮したい方、必読！

糖質を減らすだけでは、やせられない！健康になれない！ 脂質中毒」解消で、糖尿病、肥満、動脈硬化…… あなたの健康を阻害する諸悪の根源は、これなのです。 パン食、加工食品、外食が多い人は必ず読んでください。 あなたは、きっと脂質中毒になっています。 私が岡部クリニックを開業してから 25年以上が経ちました。 これまで診てきた、糖尿病をはじめとする 生活習慣病に苦しむ患者さんや、 肥満を解消したいと願う方々は数知れません。 いつの時代も、みなさんが抱えている悩みは深刻です。 ただその間、傾向に変化が見られたり、 私自身が新たに発見したりしたことがいくつかあります。 その最たる例が「脂質中毒」です。 お菓子好きの女性の患者さんを大勢診てきて、 当初は糖質中毒が病気に大きく影響していると 考えていました。 しかし、あるとき気づいたのです。 その大半が〝洋菓子派〟であり、 〝和菓子派〟は極めて少ないという事実に。 すると今度は、糖質をあまり摂っていないうえに、 見た目に太っていない人が身体の異常を訴えているケースに とくに目がいくようになりました。 そして、脂質中毒の存在にたどり着いたのです。 日本人の食の欧米化が進み、 寿命や生活習慣病の発症率に変化が生じました。 そろそろ、なにかしらの手を打たなければなりません。 だからこそ、私は本書を通じて 脂質中毒への効果的な対策を発表することにしたのです。 脂質中毒は自分で気づきづらいだけでなく、 自分の意思で治すことも非常に難しい症状です。 そのことを、本人のみならず、 周囲のみなさんもしっかり理解して、 改善に向けて全力で取り組んでいって いただきたいと思います。 【こんな人は危険！あなたは大丈夫？】 □ 和菓子よりも洋菓子が好き □ 夜食や間食をとる習慣がある □ 焼肉は赤身よりもカルビが好き □ お腹がいっぱいでも好きなものは別腹 □ 退屈になるとなにかを食べる、食べてしまいたくなる □ ストレスがあるとなにかを食べる、食べてしまいたくなる □ コロナ禍でデスクワークの時間が２時間以上増えた □ 20歳のころよりも体重が５㎏以上増えた 1つでもあてはまる人は「脂質中毒」の可能性大！ いますぐ本書を読んでください。

「俺、あと三ヶ月で死ぬんだ。だから俺と付き合ってよ」 過去のトラウマで“泣けない”三橋莉子は、同級生の染井悠真から衝撃の告白をされる。 鼠動病という、普通の人よりも鼓動が速く打ち続ける奇病に冒された悠真。 彼の願いは自分が死ぬ時、恋人に泣かないでいてほしいというものだった。 なりゆきでニセモノの彼氏・彼女になった二人だが、その裏に隠されていたのは、 切なくも愛にあふれた真実で――。 第７回カクヨムWeb小説コンテスト<特別賞>受賞作!!

◎マインド・コントロールなどの勧誘の手口や活動内容 ◎収奪や虐待など人権蹂躙の実態 ◎カルト宗教と政治（家）との関係 ◎家族や知人を脱会させる方法と脱会後について ◎国や私たちがこれからすべきこと 本書では、みなさんにぜひとも 知っていただきたいことを あますことなく紹介しました。 カルト宗教やカルト的な団体に関する 深い知識を身につけていただきたいからです。 なぜなら、彼らからあなた自身の身を守るために、 そして家族や知人が被害に遭わないために、 そして、被害に遭ってしまった人たちを救うために、 とても必要なことだからです。 一時的にカルト的な団体は息を潜めました。 しかし、社会の関心もほどなく薄れていきました。 カルトに対する社会的規制を 恒常的に敷き続けるためには、 多くの人々にカルトの実態を 把握していただくことが必要です。 これが被害者をなくすための、 まさに第一歩となるのです。 カルト的な団体を野放しにしては いけないということを、 みなさんになにがなんでも 知っていただきたいのです。

『めざましテレビ』のイマドキガールなどで活躍し、「日本一可愛いビキニの女子大生」として脚光を浴びた志田音々も24歳を迎え、『仮面ライダーギーツ』にも出演するなど活躍の場を広げている。女子大生から「オトナの女性」へと美しく可憐に進化した志田の新たな一面を撮りおろした。 しだ・ねね 1998年7月15日生まれ、埼玉県草加市出身。身長167cm。趣味はご当地ハローキティ集め、アニメ、お笑い鑑賞、音楽を聴きながらダンスをすること

カイロプラクティックから始めてから40年。仙骨療法、波動療法、そして病と痛みの根源を見据える原因療法、その誠の治療探究一路の末に導かれた癒やしの真実、その経験と知り得た真理と治療の秘訣を明かした書。著者は語る。「医療で病気を治せないのは当然だった。人間の体のメカニズムを発動するには治療の原則があった。真実の癒やしは、治療原則に則った療法によってこそ、身体は生体エネルギーを高めて健康体へと変貌を遂げる」と。世の中には様々な療法があり、身体へのアプローチの仕方によって効果は大きく異なる。人はどのような療法を選択すべきか。生命力の発動が症状を消し、最高の自分を実現する治療法がある。その真実を、自らの治療体験を通じて書き下ろした書である。なお本書は、元本（2018年12月28日初版『量子波動療法』新日本文芸協会文芸アカデミー刊、ISBN 978-4909399120）を大幅に改訂した、改訂改題版。カイロプラクティックから始めてから40年。仙骨療法、波動療法、そして病と痛みの根源を見据える原因療法、その誠の治療探究一路の末に導かれた癒やしの真実、その経験と知り得た真理と治療の秘訣を明かした書。著者は語る。「医療で病気を治せないのは当然だった。人間の体のメカニズムを発動するには治療の原則があった。真実の癒やしは、治療原則に則った療法によってこそ、身体は生体エネルギーを高めて健康体へと変貌を遂げる」と。世の中には様々な療法があり、身体へのアプローチの仕方によって効果は大きく異なる。人はどのような療法を選択すべきか。生命力の発動が症状を消し、最高の自分を実現する治療法がある。その真実を、自らの治療体験を通じて書き下ろした書である。なお本書は、元本（2018年12月28日初版『量子波動療法』新日本文芸協会文芸アカデミー刊、ISBN 978-4909399120）を大幅に改訂した、改訂改題版。

幼い頃より王都から遠く離れた領地に引き込もっていた、ルアナ・ロイスナー。彼女は使用人から虐げられ、孤独な日々を送っていた。そんなある日、父から「新騎士団長を婿にとる」と突然言い渡される。政略結婚のお相手は、まさかの長年想い続けた彼らしい！　結婚のため、ルアナはウキウキ気分で王都に出てきたものの、何やらとてつもなく不穏な空気が流れていた。ロイスナーの名を出せば怯えられ、屋敷は廃墟と化している。さらに、手強すぎるライバルも登場する始末……。本日もルアナは愛する人のために大奔走！　しかし、そんな彼女には大きな秘密があって――!?　美貌の騎士団長との爽快ラブファンタジー、開幕！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

解呪の力を持ちつつも、それを隠して生きる伯爵令嬢のレイフィア。そんな彼女はある日、呪いの糸が顔中に巻き付いた男子生徒、公爵令息のレオンハルトと出会い、授業の一環で踊ることに。すると見る見るうちに彼の顔の糸がほどけ、レオンハルトは正気を取り戻す。実は幼い頃にレイフィアと出会っていたという彼は、レイフィアへの好意を示しつつ、自分と同様に呪いを受けている人々を助けるため協力してほしいと申し出た。それを快諾したレイフィアは、今後の作戦のためもあってレオンハルトと婚約関係を結ぶことに。そして、これをきっかけにレイフィアは王家の陰謀に巻き込まれてしまい――　※電子版は単行本をもとに編集しています。

家族から「バケモノ」と呼ばれ、家を追放された少女リア。そんな彼女はついに竜王国に生贄として捧げられることになった。誰にも愛されず、死ぬぐらいなら生贄でもいいか、と思っていた彼女だったが竜王国ではまさかの超・愛され生活を過ごすことに!?　しかし元々山積みの仕事と戦っていた彼女は三食おやつ付きの昼寝が仕事と言わんばかりの状況にだんだん耐えられなくなっていく。「お、お仕事をさせてください……！」ワーカホリックなリアが頼みこんで与えられたのは、仔竜たちのお世話係。一生懸命頑張っていると、だんだんリアの秘められたチート能力が開花して――？　※電子版は単行本をもとに編集しています。

70になったからこそ、メンタルヘルスのケアが大切！若い時の悩みと年を取った時の悩みは、別物です。 『80歳の壁』を大ヒットさせ、高齢者専門の精神科医になってから、およそ35年の著者が、シニア世代に向けて、つい感情的になったり、不安感情に支配されない心の持ち方をお教えします。 第１章　「キレる高齢者」にならないための５か条 第2章　「感情的になる」と起こる高齢者によるトラブル 第３章　「不安感情に支配される」と起こる高齢者によるトラブル 第４章　「認知症が怖くなくなる」ための５か条 第５章　「ヨボヨボ高齢者」にならないための５か条

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 正しい知識が妊娠への近道　妊娠力を開花させる！最高の妊活ガイド Special Interview　南　明奈さん　待望の赤ちゃんがやってくるまで 「漢方・整体サロン　りんどう」の代表 花森叔子先生に「奇跡の妊娠メソッド」を教えてもらいました！ インフルエンサーに聞きました　授かるために「ココを変えた！」「コレをした！」 薬屋ふくべ式　妊娠力を開花させる妊娠プログラム 作り置き　妊娠力を高める副菜レシピ 正しい知識で妊娠力UP!　今日からできる妊活サポートガイド 自らが45歳で自然妊娠に成功！Taccoの授かるための子宝ヨガ 排卵日に彼をその気にさせる大人のセックステクニック 令和4年4月から、不妊治療が一部を除き保険適用に　どう変わった？不妊治療のお金アレコレ ワーキングマザー5人のリアル妊活日記 こんなに夫婦仲がいいのに、授からないのはなぜ？不妊症の主な原因が知りたい！ 40歳で妊活をはじめる前に見直しておきたいこと 私の妊活あるある“イライラ”“ストレス解消法”

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クロスバイクを本気でレビューする唯一の一冊！ ブランド＆シリーズ別最新カタログで自分にピッタリの1台を探そう！ 予算と用途で超吟味！5万円台の超コスパバイクから10万円以上のハイエンドまで網羅！ 業界一の自転車バカ!!菊地武洋が徹底インプレッション　最新＆注目MODEL24台イッキ乗り！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 記入例に従って書くだけで払いすぎた税金が返ってくる！ 税務署に指摘されないいちばんラクでお得な申告方法を教えます!! 副業収入があった…年金収入があった…株や仮想通貨で設けた/損した… マイホームを買った/売った…家賃収入があった…不動産を売った… 保険の満期金を受け取った…ふるさと納税を行った…退職金を受け取った… 医療費がかさんだ…災害に見舞われた…iDeCoに加入した…結婚した/離婚した…etc. ケースごとに自分に必要な書類や記入方法がひと目でわかる 本誌限定！ふるさと納税限度額シミュレーター付き

10年分の「ありがとう」をこめて、夏目イサクデビュー10周年を記念したスペシャルブック登場！！　 〈収録内容〉　 ・描き下ろしマンガ50P 　 (「飴色パラドックス」「どうしようもないけれど」「タイトロープ」各番外篇&キャラコラボマンガ) 　 ・カラーイラストセレクション　 ・単行本未収録マンガ&イラスト再録　 ・ロングインタビュー　 ・人気投票結果発表　 ・年表&作品リスト　 ・お仕事場紹介　 ・ネーム、設定画、背景画公開 ほか　 ※本書は「夏目イサクファンブック」（2013年11月下旬発売）を電子配信用に再編集したもので、表紙や内容に関しまして一部変更がございます。

「俺にもっと教えて。あなたのいちばん奥まで、全部――」 人生のすべてのタームにおいて、いつも“それなり”に生きてきた紬実は、ある日、職場の後輩でイケメンと評判の鬼島の額に“ツノ”が生えているのを見てしまい、その正体が“鬼”だと知る。 興奮するとツノが生えてしまうという鬼島、その欲の発散をなりゆきで手伝ったら、結婚を前提としたお付き合いが始まることに……!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「マイベスト参考書シリーズ」に対応した，効率よく基礎固めのできる問題集。重要ポイントをしっかり解説。実力の伸びる良問を厳選し，中間試験・期末試験予想問題も掲載。大人気シリーズの学習指導要領の改訂に伴う改訂版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヨーロッパ刺しゅうの基本ステッチ16種類の刺し方、きれいに刺せるポイントを詳しく解説。そのほかクロスステッチ、ビーズ刺しゅう、アップリケなどの刺し方も紹介。人気のアクセサリー作りにも役立つステッチも紹介。いつもそばに置いて繰り返し役立てて欲しい一冊。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 【目次】 刺しゅうの道具 ヨーロッパ刺しゅうの針 刺しゅう糸のこと 刺しゅうに使う布 必要な道具 基本の作業 刺しゅう糸の扱い方 図案の写し方 刺しゅう枠の使い方 はじめと終わりの始末 線のステッチ ストレートステッチ ランニングステッチ アウトラインステッチ バックステッチ コーチングステッチ ボタンホールステッチ フライステッチ へリングボーンステッチ チェーンのステッチ チェーンステッチ チェーンステッチのバリエーション レイジーデイジーステッチ 面のステッチ ロング&ショートステッチ サテンステッチ 芯入りサテンステッチ 点のステッチ バリオンステッチ フレンチノットステッチ ステッチのバリエーション 基本ステッチで刺す花のモチーフ ライン模様 アルファベット ステッチで面を埋める 美しい仕上がりのために クロスステッチ クロスステッチの針と糸 クロスステッチの布 はじめと終わり方の始末 クロスステッチの刺し方 図案を刺してみましょう クロスステッチで楽しむボーダー模様 クロスステッチのイニシャル ビーズ刺しゅう ビーズ刺しゅうの針と糸 ビーズ刺しゅうの刺し方 スパンコールの刺し方 大人のビーズモチーフ アップリケ アップリケ図案 アップリケをしてみましょう 刺しゅうでつくるアクセサリー アクセサリーづくりに使う材料 アクセサリーづくりに使いたいステッチ フェルト×ステッチで作るアクセサリー くるみボタンでつくるブローチ

“人の悩みのすべて”とも言われる対人関係を楽にする新しいコミュニケーションの教科書が誕生！　かつて準ミス日本に輝き、医学生アイドルとしても活躍した著者曰く、精神科医の最初の仕事は「この人なら話しても良いな」と患者に思わせる場を作ること。そのためには高いコミュニケーションスキルが欠かせません。たくさんの患者と真摯に向き合い、産業医として、スポーツメンタルアドバイザーとして様々な人とコミュニケーションをはかりつつ、多方面で活躍してきた著者が語る実践的なコミュニケーション術は、誰でも簡単に取り組めるものばかり。やさしく、わかりやすく、本当に役立つ知識が得られます。

デジタル限定版！ 【激撮】シリーズ 2012年よりスーパーGT、S耐、D1レースクイーンとして活動しながら、モデル、グラビア、イベントコンパニオンなど幅広いキャリアを持つ「愛田ミナ」が南国タイで撮影した秘蔵写真集。 魅惑的なTバック、透けを解禁した記念作品！　磨き上げたプロポーションを大公開！　自分でも「エロいかな」と思うポージングもたくさん取り入れました！ 胸元までえぐられたTフロントの競泳水着、V字レースの水着、白い透けのワンピースの下は…。刺激的な限界ギリギリの挑発を連発！　愛田ミナのいやらしい身体、いっぱい魅せます!! ※モデルは20歳以上です。

【電子版だけの限定カットつき】 老舗AVメーカー「h.m.p」がお届けする、ドキュメント写真集 【AV撮影 リアルSEX】シリーズ グラマラスな肉体で、フェロモンむんむん！　人間国宝級の潮吹きS級美女「さとう遥希」、ファン必見の撮影現場！ 「ねぇ、犯していい？」気軽な調子で激しく貪欲なセックスを求める痴女エロス！　男優さんの身体をベチョベチョになるまで舐めまわし、手コキ・パイズリ・フ●ラのフルコースでイカせます！ お次は一対一のガチンコファック！　唐突な激しすぎるディープキスから、一気に男女の性欲を吐き出すような貪欲なセックスへと展開。お互いの性感部をまさぐりあり、挿入してからは騎乗位からのハメ潮吹き！ おっぱい揺らしまくりの正常位フィニッシュのフルコース！　圧倒的な美体を持つ、AVエリート・遥希ちゃんのハードセックスは必見だ!! 「h.m.p」のAV撮影 リアルSEX写真集をたっぷりとお楽しみください。 ※モデルは20歳以上です。

キャラ文庫創刊20周年を記念して出版された珠玉の傑作アンソロジー!!　 人気シリーズ書き下ろし番外編５作品を収録!!　2冊連続刊行、第1弾！ 【収録作品】　 ■[DEADLOCK]番外編『Starry night in Arizona』 英田サキ（イラスト◆高階 佑） 愛する人を家族に紹介したい――決意のもと、ユウトはディックと共に故郷を訪れて!? ■[毎日晴天！]番外編『君の味噌汁おまえの原稿』 菅野 彰（イラスト◆二宮悦巳） 大河と秀が、過去最長の痴話喧嘩!!　その余波で、なぜか秀が味噌汁を作らなくなってしまい!? ■[守護者がめざめる逢魔が時]番外編『二流退魔師と無害な凡人』　 神奈木智（イラスト◆みずかねりょう） 腕前も経験値も半人前!?　そんなフリーの退魔師と、五人の霊能力者達との鮮やかな出会い――。 ■[FLESH＆BLOOD]番外編『赤毛の予言者』 松岡なつき（イラスト◆彩） 偶然助けた異国の少年が、僕に勇気と未来をくれた――国を憂うロバート・セシルの海戦前夜!! ■[パブリックスクール]番外編『コペンハーゲンから愛をこめて』 樋口美沙緒（イラスト◆yoco） 時を経ても今なお甘く疼く、礼への想い――ギル視点で描く、秘められた片恋の軌跡!! ■COVER　 円陣闇丸 ※扉・イラスト収録あり

週刊少年マガジン史上初！ 読者アンケート4冠達成！！ “クソゲー”をこよなく愛する男・陽務楽郎。彼が次に挑んだのは、総プレイヤー数3000万人の“神ゲー”『シャングリラ・フロンティア』だった！ 集う仲間、広がる世界。そして“宿敵”との出会いが、彼の、全てのプレイヤーの運命を変えていく！！ 最強クソゲーマーによる最高のゲーム冒険譚、ここに開幕！！ 原作者・硬梨菜書き下ろし小説収録の全３２ページ豪華上製本付き 特装版！！　 「分かり合うことは斯くも困難」…『ストライアングル・フォー・サバイバル』は３体の強大な怪物(プレイヤー)と100人の人間(プレイヤー&ＮＰＣ)による対戦型「鬼ごっこ」ゲームである。しかし、今回は何か様子がおかしい…。怪物３体が、想定外の〈外 道〉だったのだ――！！！　狩り狩られの１００vs.３！！！　勝つのは人間か、怪物か――。

◎これからは、人生で「今が一番楽しく、面白い」６０代は「新しい青春」の始まりです。人間関係や生きがい、遊び、お金、健康などについて、６０代を思い切り楽しむためのヒントをまとめました。わたしからみなさんに提案したいのは、ぜひ「やってみましょう」「はじめましょう」ということです。６０代は、実践、実行の年代にしませんか？輝く７０代、８０代を迎える大切な時期が、「今」なのです！・見切り発車でも、まずは始めてみる・話すより「聞く」、威張るより「笑う」・趣味は運動だけでなく、「頭を使うもの」を持つ・お金は「使うために貯める」が正解・８０歳までは薬に頼らない弘兼流、軽やかに生きるコツが満載！

ベイズ統計をロト・ナンバーズの世界に活用し、当選数字を予測する一冊。ナンバーズ３・４、ロト６・７などの攻略法について解説しています。2022年の当選数字を反映させた、ロト・ナンバーズの攻略指南書の最新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 成長が続く給食ビジネスの業界研究入門書です。給食ビジネスとは、企業の社員食堂や病院、高齢者福祉施設など集団への食事供給を主な業務とするビジネスです。給食業界への就職、転職、ならびに参入を考える企業人必携です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 奇想天外、驚天動地!山は自然の神秘に満ち、かつ、人生の縮図!まさに物語の宝庫!熟達の筆が冴える、著者が時間をかけて収集してきた山と人間の織りなす小宇宙のような小さな物語たち。 霊鬼的な話、奇妙な話、滑稽な話などのテーマ別に、山と山登りにまつわる古今の逸話を『今昔物語』に倣って86話を収録。 第一章 霊鬼的な話 第二章 奇妙な話 第三章 遭難事故の話 第四章 動物並びに昆虫の話 第五章 悪い行ないの話 第六章 世俗的な話 第七章 情けない話 第八章 滑稽な話 第九章 知られざる謂れの話 第十章 人情話

50歳を過ぎたころから、がくんと筋力は衰えていきます。 そして、70歳をすぎると一気に下り坂。 筋力の材料はたんぱく質ですが、ただたんぱく食材を食べているだけでは、筋力アップにはなかなかつながらないことをご存じですか？ 筋肉づくりのカギは、BCAA（ビーシーエーエー）と呼ばれるアミノ酸。 BCAAは、数あるアミノ酸の中でも、とりわけ筋肉づくりに大きく関わる栄養素です。 そんなBCAAを毎日簡単に、おいしく楽しくとることを考えて医師が考案したのが、この「筋トレスープ」なのです！ 「1年前より筋肉が落ちた気がする」 「買い物に行くだけで、その日1日疲れている」 「階段の途中で一休みしてしまうようになった」 それ、筋肉が衰えているサインかもしれません。 ぜひ、筋トレスープを試してみてください。 階段の上り下りや掃除など日々の習慣も小さな筋トレですから、それによって生活の中で筋肉を維持できるようになります。 スープのメイン材料は、鶏むね肉、蒸し大豆、エリンギ、ニラの４品。 鶏むね肉と蒸し大豆は、たんぱく質はもちろん、BCAAもたっぷり入った、まさに「筋肉のもと」です。 この４つの食材を組み合わせることっで、筋肉の材料が効率的に体に蓄えらえ、筋肉がつきやすい体に変わっていきます。 さらに、エリンギやニラのビタミンB群が筋肉づくりをサポート。 他にも、ノリ、みそ、酢による疲労回復や自律神経の調整など、体にいいことづくし！　なのです。 さらに、著者の土田医師が推奨する「ゆる筋トレ」もセットで実践すれば、自然と楽しく筋力がアップしていくことでしょう。 筋肉が衰えると、つまづきや転倒がきっかけで、そのまま要介護や寝たきりになることもあります。 また、慢性疲労、冷え・むくみ、腰痛など、さまざまな不調に筋肉が大きく関わています。 最近の研究では、筋肉と認知機能の関連まで報告されはじめているのです。 人生100年時代を自分らしく生きるために、筋肉の維持、アップは欠かせません。 もちろん、若い世代にとっても、筋肉は生活の質を大きく左右します。 今日から、医師が考えたこの筋トレスープをはじめましょう。 その1杯が、あなたの明るい未来を約束します！

【電子限定特典付き／電子限定に書き下ろされた番外編を追加収録！】 「君を選んだのは一番都合のいい相手だったからだ」 ミラベルは魔力のない「無能」に生まれたせいで家族から虐げられていた。しかも冷酷非道と噂の男爵・イリアスとの婚約を勝手に決められてしまった。 男爵家でも、きっと家族と同じように冷遇されるのだろうと覚悟していた。けれど使用人たちはミラベルを好いてくれ、穏やかな日々を過ごすうちに本来の自分を取り戻していき……。 ある夜ミラベルの手料理をきっかけにイリアスからは不器用な愛情を向けられるように。しかし実は国を揺るがすほどの能力をミラベルが持っていたと判明すると──！？　 クールな溺愛男爵と「無能」令嬢の不器用ラブロマンス

【電子限定特典付き／電子限定に書き下ろされた番外編を追加収録！】 魔法学園の入学式。前世の記憶とともに自分がヒーローとヒロインの仲を引き裂く悪役令嬢だったことを思い出したミナ。 けれど八年前に侯爵家を抜け、今は平民として生活をしていた。 貴族との関わりもなく、小説とは全く違う世界でこのまま自由な学園生活を送れると思っていのだが……。 第二王子・アルフォンスと並ぶ魔力量や、特殊な属性のせいで目立ちたくないのに目立ってしまって──！？ 愛されたかった元悪役令嬢の転生×逆転ラブファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たった５分から作れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めましょう！ メインのおかずから、副菜、丼、麺ものまで、5分、10分、15分とそのときの余裕に 合わせて選べる超時短レシピのみ厳選しました。 免疫細胞の７割が存在する腸内。腸内細菌の善玉菌とやせ菌を増やす「食物繊維」「発酵食品」 「オリゴ糖」がしっかり摂れる、腸活に利く、免疫力UPごはんが超簡単に作れます。 腸内環境が整うことで、「幸せホルモン」のセロトニンやオキシトシンの分泌も促され、幸せ感もUPします。 【内容】 腸活のトレンドはシンバイオティクス ひと目でわかる腸活食品一覧 ◯おかず編◯ えのきりんご／わかめと甘酢玉ねぎの和え物／エリンギのチーズ焼き／パセリとハムのオムレツ／ かつおと春菊の韓国だれサラダ／帆立とキウイのカプレーゼ／ねぎと塩さばの山椒炒め／ えびとレタスの塩麹とろみ炒め／さば缶のおろし煮／オクラとちくわの塩にんにく蒸し煮／ 豆もやしの炒めナムル／トマトと鶏肉のチーズパセリ炒め／アスパラと鶏肉の塩麹炒め／ ２種のきのこと鶏肉のキムチ炒め／トマトと鶏肉のヨーグルトマヨ炒め／ アボカドと納豆のマヨしょうゆ炒め／にらとねぎのチャンプルー／ 牛肉とチンゲンサイのオイスター炒め／玉ねぎといんげんのカレーしょうゆ炒め／ ひき肉とミニトマトのスピード炒め／温野菜のヨーグルトソース／ほうれん草のくるみみそ／ オレンジ入りキャロットラペ／ドライトマトとひじきの煮物／　など ◯スープ編◯ なめことにらのみそ汁／かにかまとレタスの豆乳スープ／炒めねぎと干ししいたけのスープ／ ダブル海藻スープ／ごぼうのかみなり汁／モロヘイヤとベーコンのスープ／ 冷製きゅうりのヨーグルトスープ／さつまいも入り豆乳みそ汁／サンラータンスープ／ 納豆チゲスープ／オートミール入りミネストローネ／即席サムゲタン風スープ　など ◯丼＆めん編◯ 鶏そぼろとぬか漬けの混ぜご飯／おから入り梅肉風味焼きめし／チーズとトマトのスパゲティ／ きのこの麦めしとろろがけ／大豆入りタコライス／豚ひきとなめこのあんかけご飯／ マイルドビーフストロガノフ／かぼちゃ玄米雑炊／オートミールのミルクリゾット／ オートミールと鮭のトマト風味リゾット／刻みブロッコリーとミックスナッツのパスタ／ ブルーチーズとマッシュルームのパスタ／かにかまと玉ねぎの枝豆あんかけ焼きそば　など 〈COLUMN 01〉腸活のための朝食のすすめ 〈COLUMN 02〉あると便利な腸活だれ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 staub(ストウブ)の「無水調理」なら、野菜が抜群においしく! 煮込み時間3～15分で作れる、手間なし野菜別レシピ81 ストウブの無水調理の第一人者・大橋由香さんの 『「ストウブ」だから手間なしでおいしい無水煮込み』に続く、 手間なし無水煮込みシリーズ・大好評第2弾。 素材の水分を蒸気に変え、うまみを凝縮させるから、 野菜が最高においしくなるストウブ。 その特徴を最大限生かし、野菜が抜群においしく、 たっぷりと食べられる主菜と副菜を 圧倒的ボリュームの81レシピでご紹介。 野菜別の構成で、引きやすさも実現しました。 煮込み3～15分の手間なし無水煮込みでは、 ボリューム満点のメインおかず、 あと一品欲しい時に助かる副菜を。 野菜ひとつで作れる無水煮込みでは、 パッと作れてびっくりするほどおいしい副菜を紹介。 最小限の調味料で作れるしみじみおいしい煮込み、 ぜひ実感してみてください！ 【CONTENTS】 基本の無水煮込みを作りましょう Part1 野菜別／煮込み3～15分の手間なし無水煮込み Part2 煮込み1～10分の野菜ひとつで無水煮込み [コラム] パスタ／ライス

「また会いたい」と思ってもらえないと、収入が激減するキャバクラ業界。 著者自身がこれまで多くのお客さまに接客をしてきた経験から、「また会いたくなる人」が共通して持っている「当たり前だけどじつはできていないこと」を39項目で解説。 キャバクラ特有のやりとりや例なども多く取り入れ、ちょっとの意識で誰からも好かれるようになる“コツ”や“気の持ちよう”が満載！ 対人関係の職種の方はもちろん、社内や恋愛などの人間関係に悩んでいる方にもおすすめ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 従来の刺しゅうの技法にとらわれず、著者・coL（コル）さんの自由な発想で生まれる“リアルにファッションに似合う”ハンドメイドアクセサリーの本。作品販売を中心に活動してきた著者の、初の作り方レシピ掲載本です。イヤリングやピアス、ヘアバンド、ブローチ、バレッタなどのアクセサリー類のほか、がまぐちやポーチ、ピンクッション、スタイなど毎日使える刺しゅう雑貨も紹介。変わり技法は詳しい写真解説でお届けします。かわいい雑貨とアクセサリー好きにも、ちょっと新しい技法に挑戦してみたい刺しゅうファンにも嬉しい１冊です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 【目次】 はじめに A 花のピンブローチ B ネコブローチ C 花ブローチ D 花モチーフ E 丸モチーフ Fくるみボタン G コースター Column 刺しゅうのモチーフについて H 花ピアス/イヤリング I かけらピアス J ○△□ピアス K ボーダー刺しゅう L ヘアバンド M がまぐちポシェット N 植物モチーフ O バレッタ P ブーケブローチ Q 月の満ち欠け R 三日月ブローチ S スミルナステッチのピアス/イヤリング Column 刺しゅう時間について U ボタニカルモチーフ V ピンクッション W チョウチョ飾り X 草花刺しゅう Y 丸ポーチ How to Make 刺しゅうの基礎 H 花ピアスの作り方 図案と作り方 〈著者紹介〉 北村絵里 アパレル会社勤務を経て作家活動を開始。日常の中でその時々に気になったものをモチーフにして、刺しゅうのアクセサリーや雑貨を製作している。http://col-col.net/

年齢を重ねると、若い頃とは悩みや困りごとは変わってくるもの。最近、「生きづらい」と感じる理由は、年齢を重ねたためなのか、時代の変化のせいなのか、それとも、もともとあった発達障害がかかわっているのか…。幼年期、学齢期に発達障害への理解が一般的に普及していなかった世代では、大人になってから初めて自分が発達障害であることに気づいた人も多いです。中高年期を迎えた人が、それぞれの困難感を緩和して、より快適に人生のステップを上がっていくための、工夫や考え方をマンガで紹介します。

TikTokをはじめYouTubeやInstagramでも注目の、1分以内の「ショート動画」。そのビジネス活用法を元「楽天市場」MVPプロデューサーにして人気TikTokプロデューサーが教えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 介護事業のDX（デジタルトランスフォーメーション）について、実例と将来展望を解説します。