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これを食べれば勝手にキレイになる 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術
管理栄養士として、女性のための栄養学を研究してきた「あこの栄養学」(YouTube登録者11万人を突破<2023年9月18日現在>)のあこの初書籍! 「疲れるとつい甘いものを食べてすぎてしまう」 「甘いものを食べだすと止まらない」そんな経験ありませんか? 気づかずに砂糖をとりすぎ、プチ不調や老化を招いている人は意外と多いもの。 それでも、なぜかお菓子がやめられない…私はなんて意志が弱いんだ… そう自分を責めてしまっている人も多いはず。 でも、お菓子は自分の意思だけではやめることはできないのです。 砂糖が欲しくなる原因は毎日の食事にあり、栄養不足と深く関わっているから。 この本ではゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド&考え方を紹介しています。 さらに… ●すぐに実践できる「7日間お菓子ぬきチャレンジ」プログラム ●あこがおすすめの調味料など、約50の商品を公開 ●気になるたんぱく質のとり方、腸の話 完全描きおろし・本書ならではの情報盛りだくさん。間違ったダイエットを実践してきた人、 あらゆる健康法を試したけどしっくりこなかった人、子育てや仕事で毎日忙しい人が一生覚えておきたい、とっておきの食事法です。 -
最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM
高齢者の2割には病気がないことを知っていますか? 今から備えればまだ間に合うかもしれません。 日本人の平均寿命は男性が81歳、女性は86歳。 でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」は、男性なら約72歳、女性なら約75歳と報告されています。 日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて生きているのです。 ・65歳以上の約10人に1人は車椅子か寝たきり ・65歳以上の約6人の1人は認知症 ・65歳以上の約3人に1人は5種類以上の薬を毎日飲んでいる ・65歳の約5人の1人は、少なくとも1つ以上の慢性疾患をもつ ・死に直面している人の約10人中7人は自分で意思決定ができない これらの現実をどうしたら変えられるか、最後の10年を人の助けを借りず健康に暮らすためにはどうしたらよいのか、その答えとなるのが「5つのM」。 カナダおよび米国老年医学会が提唱し、「老年医学」の世界最高峰の病院が、高齢者診療の絶対的指針としているものです。 【5つのM】 Mobility ーーからだ Mind ーーこころ Multicomplexity ーーよぼう Medications ーーくすり Matters Most to Me ーーいきがい ニューヨーク在住の専門医が、この「5つのM」を、質の高い科学的エビデンスにのみ基づいて徹底解説。 病気がなく歩ける「最高の老後」を送るために、若いうちからできることすべてを考えていきます。 -
帝王Domと無敵のSubはこれを恋だと認めない
キングと呼ばれるDomのレオンと、クイーンと呼ばれるSubのフィリス。 幼少時代から人気と実力で張り合い続けた学院時代を経て、二人とも若くしてそれぞれ騎士団団長へと抜擢される。顔を合わせればライバル心を隠せない二人だが、周囲は見た目も力量も似合いのカップルとしてくっつかないのかと気もそぞろ。そこにある事件が起こり、二人共同での探索を命じられるが…!? 互いに惹かれているも譲らないDom/Sub喧嘩ップルの恋の行方はどうなる!? -
ねごと、たわごと、えそらごと
秀逸な言葉選びや想像を覆すオチ、ハッと気づかされたりクスっと笑えたりする仕掛けやひねりのきいたタイトルで読者を魅了する、暇十朗の140字小説がついに書籍化。 Xの投稿と同様に、読者の考察欲や想像力を掻き立てる作品をラインナップ。 「がさつる」「夫限定ボイス」「最近はちょっと多めに貸す彼女」「小人でもありません」「迫る危険」「過失割合」「職業病の自白」「おもしれーとかつまらないとか」「ワルの小洒落た言い回し研修」「危機はこれから」「話すと長くなります」「そして始まるダンスタイム」など反響が大きかった人気作のほか、5000字程度の掌編を含む書き下ろし90篇以上を加え全141篇を収録。 挿絵と装画はイラストレーター・わたぬきけいが担当。シンプルながらも独創的なイラストで物語の深みへと誘う。 -
敗北魔王、勇者の末裔と500年後の社会復帰
―500年前、悪と名高き魔王は勇者によって封印され、世界に平和が訪れた。 人間と魔族が共存する国・アデルタ国。 そこで暮らす勇者の末裔で元軍人のオズは、500年の石化刑から復活した魔王・アドルの監視役として共に生活することに。 アドルの力を警戒するオズだったが、アドルの魔王らしからぬ繊細さに触れ、優しくしたいと思うように。 またアドルも、復讐心を捨て現代に馴染もうと奮闘する自分を支えてくれるオズに戸惑いながらも惹かれていく。 2人の距離が近づく中、魔王再臨を望む過激派組織が暗躍し始めており―…!? <電子限定の書き下ろしショート付> -
ポーランドからやってきた マダム猫の古民家暮らし
はるばる海を越え、ポーランドから日本へやってきた猫、マダム・リリー。長旅を経て辿り着いたのは、日本の古民家でした。 異国の環境に戸惑うかと思いきや…初めて触れる畳や障子に興味津々! 温かいコタツにうっとりしたり、日本の四季の景色を愛でたりと、すっかり古民家暮らしのとりこになっています。 気高くエレガントに振る舞ったかと思えば、好奇心全開で木登りするワイルドな一面も。 気品あふれるお姿と、ダイナミックに躍動するギャップがたまらなく愛おしい! 描き下ろしとして、ポーランド時代の暮らしや、大波乱だった日本への渡航エピソードなどを48ページ収録。 全ページフルカラー!麗しい実写マダムのお写真もたっぷり収録しています。 優雅なマダム・リリーと、そんなマダムを崇拝してやまない飼い主の愉快な日々をお届けします。 -
「ヨシエさんの写真」に関する文書群
見たら呪われると噂される「ヨシエさんの写真」を題材にした映画『ヨシエさん』の公開直前に、監督・道重千歳が急逝した 。没後4年となる今も、氏の最期を巡り様々な憶測が飛び交っているが 、どの言説も触れていない禁忌の遺品が存在する。 生前の氏が「内容を闇雲にかたってはいけない」と言い残し託した、一冊の取材スクラップブックである 。 そこに綴じられていたのは、氏の死に直結する凄惨な「事実」と、死の直前まで彼が取り憑かれたように果たそうとしていた、ある使命の跡であった 。 私は道重氏に代わり、その使命を果たすべく本書を執筆した 。これは氏が遺したスクラップブックの忠実な書き起こしであり、メディアの切り抜き、氏の剥き出しの直筆メモ、そして私の狂気的な追跡調査の記録である 。 本書を通じて、彼が映画『ヨシエさん』で何を企図していたのか。そして、なぜ彼は死ななければならなかったのか――その一端を伝えることができれば幸いである 。 ただし、氏の警告を忘れないでほしい。 この内容については、闇雲にかたってはならない 。 厠谷化月 -
センセーだってやらしいことしたい【電子限定かきおろし漫画付】
「ヤバイ…どうしよう……本気になっちゃったかも」ミュージシャンの夢破れ、親が営む幼稚園に送還されたレン。園児の相手は疲れるし夜遊びはできない…やる気なくサボり気味なレンには、憂鬱な原因がもうひとつあった。それは、毎日口うるさく注意してくる超マジメな輝一の存在。顔は好みドストライクだが、人種が違いすぎる輝一にレンは苦手意識を持っていた。しかし、輝一のまっすぐな優しさや純粋さに触れて今までにない感情が生まれ…… -
いずれ傾国悪女と呼ばれる宮女は、冷帝の愛し妃
不吉の象徴と忌まれる白髪を持つ、林王朝の公女・紅玉。ある日彼女は、反乱で後宮を焼け出され全てを失った。 それから五年――紅林と名乗り、貧しい平民暮らしをしていた彼女は、かつて反乱を起こした現皇帝・関ショウ(※)の後宮に入ることに。公女時代の知識を使い、問題だらけの後宮で頭角を現す紅林は、変わり者の衛兵にまで気に入られてしまう。だが彼の正体こそ、後宮に姿を現さない女嫌いと噂の冷帝・関ショウで……。 互いの正体を知らない二人が紡ぐ、新・後宮シンデレラロマンス! (※関ショウ:「ショウ」は「王へんに召」) 《登場人物紹介》 ◆紅林 前皇帝の娘。正体を隠し、ただの宮女として静かに生きようとするが、 後宮の問題に巻き込まれては解決してしまう。 ◆関ショウ 翠月国の若き現皇帝。冷帝と畏れられるが、実際は情に厚い青年。 とある理由から後宮に立ち入ろうとしない。 -
夜明けまでに誰かが
高校生のレッドは、キャンピングカーで友人3人、お目付け役の大学生2人と春休みの旅行に出かけていた。だが人里離れた場所で車がパンク。携帯の電波は届かない。そして何者かに狙撃され、残りのタイヤと燃料タンクを撃ち抜かれてしまう。午前零時、サイドミラーにかけられたトランシーバーで、狙撃者から連絡が。その人物は6人のうちのひとりが秘密をかかえている、命が惜しければそれを明かせと要求してきた。制限時間は夜明けまで。閉ざされた空間で展開される極限の探り合いと謎解き。『自由研究には向かない殺人』の著者の新たな傑作!/解説=大矢博子 -
アウト老のすすめ
アウト老(ロー)とは、はみ出し老人のことなり。 大人げないまま新型高齢者となったみうらじゅんの珍妙な日常や妄想、愛のメモリーがてんこ盛り! 息苦しい社会に風穴を開ける珠玉のエッセイ集。 おさるのジョージがどんな騒動を起こしても怒らない“黄色い帽子のおじさん”を見習おうとする「ありがたき無怒菩薩」、二十歳になったレッサーパンダの風太くんに約20年ぶりに会いにいく「真夏の再訪」、トム・クルーズと彼の母との会話を妄想する「オカンとトムと、時々、バイク」、浪人生だった1978年にボブ・ディランの来日コンサートのチケットをプレゼントしてくれた彼女との思い出「君が僕にくれたもの」、突然届いた”叶美香と申します“というメールにドギマギする「ファビュラスなメール」、毎晩いっしょに寝ている鹿の抱き枕の気持ちになって綴った「夜な夜な抱かれています」ほか、笑えてたまにキュンとくる95本のエッセイを収録。 著者の「アウト老」な生き方や思考を参考にすれば、人生が面白くなること間違いなし! 「週刊文春」人気連載を書籍化。 ※電子書籍版は、写真がカラーで収録されています。 -
今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった!(大和出版) 普通の会社員が人生を変えた12ヵ月
30歳の「私」はどこにでもいる典型的な会社員。 ・平日は「早く過ぎ去ってくれ」と思いながら働き、週末にストレス発散する ・給料はほぼ全部趣味や買い物で使い切ってしまい、貯金はゼロ ・読書や勉強など、成長につながることに興味なし どこにでもいるというよりも、平均以下かもしれません……。しかし、とあるきっかけで人生激変!? 「アドラー心理学は聞いたことあるけど、よくわからない」「アドラー心理学についての本は読んだことがあるけど、なんだか難しかった」と知らずにいるのはもったいない! 仕事・人間関係・健康・お金を丸ごと好転させた「生活に落とし込める心理学」を実体験から解説! あなたも、「いつも他人に振り回されて自分の意見が言えない……」「やりたいことを見つけてやっている人が正直羨ましい」もしこれらのうち、ひとつでも当てはまるようでしたら、是非とも本書をお読みください。 -
城好き気象予報士とめぐる名城37 天気が変えた戦国・近世の城
城好きで知られる気象予報士の久保井朝美氏。気象予報士になってから、お城をめぐるたびに様々な疑問や仮説が浮かんできたといいます。 ●「寒冷地の屋根には、赤や緑など特徴的な色が多い」 ●「美しい壁は、台風への備えかもしれない」 ●「関ヶ原の戦いの勝因のひとつに『天気』があるのでは」 日本の風土と城の工夫、天気を味方にした合戦や武将など、日本全国37の城を題材に「天気×城」の新視点を紹介。これを読めば、城あるきがもっと楽しくなる! 気象と築城技術 ●〔雪〕会津若松城/丸岡城/金沢城 ●〔雨〕高知城/飫肥城 ●〔風〕唐津城/鹿児島城・人吉城 美しきかな! 城で楽しむ絶景 ●〔雲海 秋の霧〕竹田城/備中松山城/越前大野城 ●〔雲海 春の霧〕今治城 ●〔月見〕松本城 ●〔絶壁〕知覧城/都於郡城/小田原城/九戸城 ●〔青石〕和歌山城/徳島城 天気を読んだ名将 ●徳川家康/毛利元就/豊臣秀吉/伊達政宗/織田信長 対談 千田嘉博×久保井朝美 「天気」が分かれば、城あるきはもっと面白い! -
専門医が教える 腸ストレッチでお腹スッキリ!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お腹の不調は、健康・長寿・美容に悪影響です! お腹の不調の代名詞、お腹の張り=腹部膨満感の解消に必要なのは、お腹のガスを抜くこと! 胃・十二指腸内視鏡検査や大腸内視鏡検査を主体とする消化器内科専門医が、日々クリニックでの施術を通して編み出したのが、お腹のガスを抜く「腸ストレッチ」です! 腸ストレッチは、医学的根拠や医療現場での実証があり、効果のあいまいな腸へのストレッチとは異なります。 自宅で、職場で、お腹が張ってすぐれないときに、簡単な腸ストレッチを試してみてください。 夜寝る前に、ご自身で、あるいはパートナーにお願いして、基本の腸ストレッチを行ってください。 お腹の不調について自覚症状がなくても、お腹に貯まったガスを抜くことは健康的な腸内環境=腸内フローラづくりに効果的です! ご自身で、あるいはパートナーにお願いして、基本的な腸ストレッチを行うだけで、溜まったガスが外に排出されます! 腸ストレッチで、快腸ライフを手に入れてください。 -
中国絶望工場の若者たち
いま、中国には1980年~90年代生まれの「第二代農民工」(新生代農民工、新世代農民工)と呼ばれる若者たちがいる。親が出稼ぎ農民として都市部に来た世代で、子供である彼らは都市に住みながら「農村戸籍」のため、差別と不遇をかこっている。その数、なんと約1億人。彼らの不満や鬱屈があるとき反日デモやストライキに至ることは、2012年の反日暴動で証明された。中国ビジネスを行なう日本企業にとって、また体制崩壊の不安におびえる中国共産党にとって、いま「第二代農民工」とどう付き合うかは最大の問題である。著者はこれまで調査されなかった「第二代農民工」の現地ルポを敢行。工場で働く若い男女の「日系企業に対する愛と憎しみ」や「将来の夢」、「なぜ日系企業ではストライキが多いのか」を赤裸々に伝える。「絶望工場」とまで称される中国の生産現場では、どのような人生が繰り広げられているのか。その目でぜひ確かめていただきたい。 -
東京科学大学病院の名医が教える ひざ痛の解消法と一生歩ける習慣(池田書店)
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、ひざ痛に悩む方に向けた解消法の決定版です。著者の治療を受けてひざ痛を克服した元患者の編集者が制作を担当し、読者の不安や悩みに深く寄り添った実用性の高い一冊となっています。痛みの種類に応じたアプローチやQ&A、患者の体験談をはじめ、理学療法士が解説する無理なく続けられる日常動作の工夫やエクササイズを収録しています。さらに、薬物療法などの保存療法から、骨切術や人工関節置換術、AI・ロボットを活用した最新医療まで網羅しています。専門医と元患者のタッグにより、痛みの消し方から最新術式までをやさしく解説し、一生自分の足で歩ける喜びを取り戻すための知識が満載です。 -
70歳現役FPが教える 60歳からの「働き方」と「お金」の正解
定年後の人生を豊かにするためには、現役時代と変わらず「お金を稼ぐ、増やす、守る」ことが求められます。しかし、第二の人生をどのように切り開いていくかについて、迷われておられる方も多いのではないでしょうか? 継続雇用を選んで、今の会社で働き続けるか? 別の道を選ぶのか? この本では、最初は継続雇用を選択したとしても、いずれは年金を全額もらいながら、個人事業主として働くことをお勧めしています。第二の人生を充実させ、成功させるための秘訣は、以下の3点に尽きます。1. 事業をできるだけ長く続けること。そのためには、好きな仕事を選ぶこと。 2. 資産運用はインデックス・ファンドへの長期積立投資をベースに、焦らず、中断せず、少額でも長く続けていくこと。 3. 年金、税金、保険などの知識を身に付け、少しでも自分の手取りを多くする方法を見つけること。 この本を読んでいただければ、効率のよい働き方と自分の資産を少しでも増やす方法を知っていただけるはずです。そして、それを一つ一つ実践に移すことで、その効果を試していただければと思っています。 -
イラつく女リスト(分冊版)
美人で気の強いミチル。 大学入学早々モブ女どもを蹴落としイケメン彼氏をゲット! 順風満帆の大学生活を送っていたが、ある日大学中にミチルがパパ活をしているというウワサが流れる。 まったくの事実無根にもかかわらず彼氏にもフラれ、ドン底に落ちたミチルが目にしたのは、 身近にいるクソ女を晒すアプリ「イラつく女リスト」。 そこにはデマを流しミチルを陥れた女も晒されていた。 ミチルはアプリを使った復讐を思いつき、だんだん「晒し」の気持ちよさにのめり込んでいく……。 ※この作品は「comic Killa Vol.20」に収録されています。重複購入にご注意ください。 -
タイニーフリクション 【単話】
まだまだ売り出し中のため、後輩ホストの一聖と寮で同居中のユズ。田舎出身でやる気には溢れているユズは、先輩ホストに恵まれ、売れるために頑張りたい…! と思っているものの、生意気な後輩・一聖には売上やホストとしての立ち居振る舞いなど、何かとマウントを取られがちな日々。そんな中、新規客のBL作家たちに気に入られるため、一聖と疑似カップル売りをすることになってしまい…!? -
機動新世紀ガンダムX Re:Master Edition
地球が壊滅的な被害を受けた第7次宇宙戦争より15年――アフター・ウォー(A.W.)15年。謎の少女ティファと出会った少年ガロード・ランは、仲間たちとともにガンダムXを駆り、混沌の世界を走り抜ける! -
視線部屋 -メス堕ち短篇集-【単行本版】
アッパー系溺愛ホスト×開発済み褐色極道 泣く子も黙る武闘派ヤクザの波純(はじゅん)。 「あるホストが組のシマで薬を売っている」という噂が回り調査を任されるが、 実は波純とそのホスト・衣散(いばら)は超ラブラブのカップルで!? 波純は7つ年下の衣散のおねだりにめっぽう弱く、 組員が見ている監視カメラの前でイチャ甘えっちをするはめに……。 他、ホン・トク発行の同人誌4本を特別収録! 巻末に電子書店でしか読めない描き下ろしイラスト収録♪ ※この商品は「褐色ヤクザ恥辱のケジメ/視線部屋」「狐琉皇」「男にだけ咲くメスの花」「エリートサラリーマン枕営業メス堕ちマニュアル」「ある尻軽ビッチ営業マン」の内容が含まれています。重複購入にご注意ください。 -
リンネル特別編集 暮らしをまわす 家事カレンダー
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家事上手な12人が考え尽くした家事ルーティン公開! 家事・暮らしのノウハウ、アイデア投稿が人気のインフルエンサーさんに取材! 生活の仕組み化、時短・タイパが叶う暮らしのノウハウをご紹介します。 12人12様、一日の家事のまわし方、マイルール、時短アイデア、家事がラクになるお役立ちグッズなど、盛りだくさんの内容でお届けします。 【CONTENTS】 家事がどんどんラクになる! 毎日を快適にまわす 家事アイデア&ルール大公開 「やりたくない日も気分が上がる 家事の工夫と暮らしの習慣」 ライフスタイルクリエイター、You Tuber NIKO LIFE さん 「家事のルーティン化であれこれ考えずに 暮らしを整える」 インスタグラマー ぴょこぴょこぴ さん 「暮らしの中で、無理なく続く 家族みんなで整える防災と収納」 整理収納アドバイザー、防災士 taka さん 「『持ちすぎない』ことで 家事に向かう気持ちも軽くする」 インスタグラマー ミニマリストますみ さん 「家族3人・生活費週1万円 楽しみながら取り組む節約生活」 インスタグラマー memi さん 「家事をまとめたノートをシェアし、 いざというときに備える」 美容師 chihi さん 「手帳とアプリで家事を可視化& ルーティン化して“帰りたくなる家”に」 インスタグラマー、You Tuber aki さん 「時間を生み出す『5倍速家事』で やりたいことをあきらめない!」 Room Sty list、整理収納アドバイザー Nagisa さん 「『リセッターリスト(R)』で “心地よいリズム”に暮らしを整える」 リセッターリスト(R)代表 山本香織 さん 「意識して『おいしく健康』になる 管理栄養士が提案する1週間献立」 管理栄養士 みいこ さん 「AIとホワイトボードを活用して 進化し続ける『家事リスト』」 作家、整理収納アドバイザー 三條凛花 さん 「『考える時間』と『手を動かす時間』を 別々にして負担を分散する」 北欧式整理収納プランナー maho さん -
あてない処に君あらば
「俺は お前に想われるような奴じゃないよ」 それでもそばにいたい 何度でもそう思う 専門学校職員の佐伯は、先輩の高嶋が好きだ。 人柄が良く、男が好きだと打ち明けても 変わらず接してくれる高嶋に惹かれていた。 告白するつもりはなかった── けれど、出張先で大雪に見舞われたある夜、 佐伯は高嶋とふたりきりで過ごすことになり、 思いがけず自身の想いを告げてしまう。 以来、高嶋と触れあえる関係になった佐伯は、 高嶋がずっと忘れられずにいる存在を知って…? -
別冊パチスロパニック7
■この電子版雑誌について この『【動画付き】別冊パチスロパニック7 X vol.33』は紙雑誌に付属しているDVD動画をWEBで視聴することが可能です。 WEB視聴が付属しない『【動画無し】別冊パチスロパニック7 X vol.33』もございます。 ■動画の視聴に関する注意事項 1)紙版のDVDはWEB上でご覧いただけます。 2)動画の視聴期間は2026年9月1日から2027年2月28日までとなります。 視聴期間経過後は動画を視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 またこの電子雑誌の発売期間も2026年9月1日から2027年2月28日までとなります。 グラビア増量「穂波あみ」新着グラビア&63ANGEL「まいか」アンコールグラビア! パチスロ実戦オール撮り下ろし動画5本!! L戦国乙女解析まとめ! ■ほろ酔い晩餐会 パチスロ実戦&マル秘な飲み会! 出演者:工藤らぎ、カブトムシゆかり、成瀬樹里 実戦機種:スマスロモンスターハンターライズ、Lパチスロ炎炎ノ消防隊2、Lパチスロからくりサーカス2 ■シャッフルおじマッチ スロ術名物トリオが集結! 出演者:ワサビ、伊藤真一、コロナ慎児 実戦機種:L戦国乙女5業火を穿つ宿焔の双刃、L東京喰種、スマスロサンダーV、マイジャグラーV、ドラゴンハナハナ~閃光~30、クレアの秘宝伝~はじまりの扉と太陽の石~ボーナストリガーver. ■回胴人間観察 中武伝家の宝刀をウヤマに伝授!? 出演者:ウヤマミサト、中武一日二膳 実戦機種:スマスロ ケロット5BT、ファミスタ回胴版!!、スマスロハナビ ■スロトモ パチンコライターがスロのミッションに挑む! 出演者:髙田純子、コーキー 実戦機種:L戦国乙女5業火を穿つ宿焔の双刃、スマスロ北斗の拳 転生の章2 ■赤テン観察 吉宗の激レア有利切りの瞬間! 出演者:赤坂テンパイ 実戦機種:L南国育ちSPECIAL、スマスロミリオンゴッド-神々の軌跡-、吉宗 スペシャル特典 ●モーションコミック(ボイス付き漫画動画)アドリブ王子 ●穂波あみQR配信グラビア ●63ANGELまいかQR配信グラビア 漫画も記事も充実のラインナップ! 巻中カラーで新規極上グラビア ●穂波あみ・新規グラビア 唯一無二のパチスロ漫画! ●パチスロ男爵リターンズ/ジェントルメン中村 ●超アドリブ王子/あかつきけいいち ●回胴風雲児/森遊作+源田サトシ ●脱線進行/ケツノ少年+中武一日二膳 ●みそ汁の具/カワサキカオリ+みそ汁 ●女子ライターびっくりマル秘報告/藤波俊彦+とみとみちゃん 漫画傑作選 ●赤テン/あかいこうじ+赤坂テンパイ 攻略機種ページ スマスロ リコリス・リコイル Lパチスロ彼女、お借りします L青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない スマスロ 獣王 L聖闘士星矢 黄金十二宮 マイジャグラーⅥ L戦国乙女5(解析まとめ) -
体がバテない食薬習慣
春夏秋冬、いつも調子がいい体 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊! 「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。 こんな体の不調はありませんか? □季節の変わり目に風邪を引く □低気圧が訪れると頭痛がする □寒いときには、膀胱炎や腰痛になる □秋には抜け毛が増える □暑い季節には足がつりやすい □夏バテは毎年のこと 1つでも当てはまる人は、今日から食べるものを変えてみましょう。 体をバテさせる原因は、星の数ほどあります。 文明が発展し情報量が増えたり、移動手段が便利になって運動量が減る一方で食事のバリエーションは増え、ここ数十年で一気に生活スタイルが変化しました。 しかし、人として備わった体の仕組みは古来ほとんど変わらないので、 気の赴くままに生活しているだけで体に負荷がかかり、不調を感じることになります。 そこで、年間2000人以上の不調に悩む方々の相談に応えてきた日本初の国際中医美容師・薬剤師・漢方カウンセラーである著者が、 「漢方×腸活×栄養学」の視点から体の不調を食べて治す方法を紹介します。 各シーズン・毎週ごとに陥りやすい不調のメカニズムを解明して、その対策のための食薬プログラムを提案します。 毎週の食べるといい食材をスープや料理の具材として使うだけで大丈夫! 食べるもののチョイスを少し変えるだけで、ためこまない、めぐりがよい、「バテない体」へ導いてくれます。 【食薬プログラムの例】 ◆1月 ポカポカで強い足腰をつくる 1週目 骨の強化に「昆布」&「山芋」 ◆3月 免疫と自律神経のバランスを整える 2週目 アレルギー症状の対策に「バナナ&イチゴ」 ◆ 4月 バテた目と頭をアップグレード!ズキズキ・クラクラ対策 2週目 頭痛改善に「ルッコラ」&「アーモンド」 ◆6月 3割手放して体をデトックス 3週目 梅雨時のむくみ改善「サニーレタス」&「もやし」 ◆10月 髪と肌のうるおいを体の芯からつくる 2週目 乾燥肌に「鶏の手羽先」&「もち麦」 ◆12月 食べて動いて、熱をつくって万病のもとを撃退 1週目 寒さに負けない体をつくる「カレーパウダー」&「ニラ」など。 テレビや雑誌で紹介されました! ・『王様のブランチ』(TBS、5月29日のBOOKランキングでのご紹介) ・『夕刊フジ』(産業経済新聞社、5月24日~31日) ・『bis』(光文社、6月1日発売の7月号) ・『からだにいいこと』(世界文化社、6月16日発売の8月号) ・『パンプキン』(潮出版社、6月18日発売の7月号) -
子どもも自分もラクになる どならない「叱り方」
「もう怒りたくないのに、止まらない……!」に効果バツグン 受講者の「満足度98%」 人気の子育て実践講座、最新刊! こんな方におすすめです! ・頭ではわかっているのに、ついつい子どもにどなってしまう。 ・しかも、子どもにはまったく伝わっていなくて、しんどさだけが残っている。 ・「ついどなる→後悔→またどなる→後悔」の 無限ループにはまってしまっている。 ・私だけが子どもに怒りすぎているんじゃないか……と感じて、 自己嫌悪に陥っている。 ・どのようにしてほめたらいいかわからない。 ・どならずに叱る、諭せる方法(しかも、効果があって、楽チンな)を知りたい。 本書は、著者と仲間たちが行っている子育て練習講座「ちはっさく」を紙面でそのまま再現するものです。 ちはっさくとは、「代わりの行動を教える」「一緒にやってみる」「気持ちに理解を示す」「ほめる」といった、基本的な子どもへの対応方法を楽しく練習して身につける子育て講座。十数か所の自治体や民間団体で実施されています。 この講座では、日常生活で起こりがちな場面設定に対して、受講者さんが自分らしく基本的な対応方法を使えるようにたくさんの練習をしていきます。この「練習」がポイントです。 受講者さんのアンケート結果を見ると、全体的には叱る頻度・どなる頻度・子どもにイライラする頻度は減少して、ほめる頻度は増加しており、まずまずな成果になっています(満足度はなんと98%!)。 本書のテーマは、「子どもの問題行動にカチンときてドッカーンとなりそうな状況からの逆転!」。 特に、こんな状況で効果のある「待つ」「落ち着く」「聞く・考えさせる」を集中的に練習します。 数ある子どもへの基本的な対応方法を実践しつつ、「激怒しかけたところで、どうにか親側の対応を切り替える」といったことを楽しく練習して身につけてしまおうという欲張りパッケージになっています。 (「はじめに」より) ■綴じ込み付録:講座でも使っている特製カード付き ■ダウンロード特典:幻の「総合練習(超上級編)」原稿(本書未収録) (PDFファイル) 共感の声、続々! ・たくさんの子育て本を読んだ中で、一番効果がありました! ・子どもに毎日怒ってしまい、自己嫌悪になっていました。 ほどほどにがんばりたいと思います! ・「時代のせい」「環境のせい」とか、「あなたは悪くない」「むしろがんばっている」 そんな言葉たちに、ものすごく救われました。 ・これは夫にも読んでもらいます! ・子どもたちに試したところ、今までとは明らかに反応が違いました。 今までは子どもは空返事で、その後は怒鳴り声が響いていたのに……。 ・この本が母子手帳配布と同時くらいに手に入ったら、 世のママたちはもう少し楽になれるのに。 (前作『子どもも自分もラクになる どならない練習』お客様の声より抜粋) <目次> はじめに 第1章 まずは基本からーー5つの基本カード 1 代わりの行動を教える――「〜してね」 2 一緒にやってみる――「一緒にやってみよう」 3 気持ちに理解を示す――「~だよね。わかるよ」「~なんだね」 4 環境をつくる――キョリ・メセン・シゲキ 5 ほめる――「~できたね」 6 基本カードの確認問題 第2章 カチンときてドッカーン!を減らせる――3つの逆転カード 1 待つーー「1、2、3、4、5」 2 落ち着くーー「スーハー、スーハー」 3 聞く・考えさせるーー「何があったの?」「次からはどうすればいい?」 第3章 楽しい総合練習! 1 逆転! 青カードでの対応 2 大逆転! 赤カードからの切り替え 第4章 自分の家の出来事に当てはめる練習 -
セックスのほんとう 【電子特典付】
女性に大人気のAV男優が教える 好きな人と最高に楽しいセックスをする方法 世の中のセックスは、男性向けAVの「演出」を参考にしているため、 女性にとっても男性にとっても、誤解がたくさん生まれている。 女性向けAV男優として大人気の著者が、 「女性向けAVでは何が行われているか」をハウツーとして紹介しつつ、 男女がお互いより楽しめるセックスについて考える1冊。 大人気AV女優、紗倉まなとの対談も掲載。 「性的同意」をはじめ、女性目線からもこれからのセックスについて考える。 【電子特別特典付き】 電子書籍版には、「本書未収録のカラー写真」と「著者直筆サイン&メッセージコメント」も収録! -
本当にやりたいことが見つかる賢人の問い
「で、きみはどうするんだ?」 ――著作累計50万部超のプロが伝授。本当にやりたいことが見つかる、"賢人"との対話の記録。 ★著作累計50万部突破★ ★エグゼクティブコーチングの第一人者が教える★ ★本当にやりたいことが見つかり、迷わない「問い」の魔法★ 仕事やプライベートに大きな不満があるわけではないが、ふとした瞬間に、こんな声が聞こえる。 「それは、本当に、自分のやりたいことか?」 「ほかにも選択肢があったんじゃないか?」と。 真面目に、正しく、深刻に悩んできたあなたへ。 本書の著者・鈴木義幸氏は、200人を超える経営者のエグゼクティブ・コーチングを手がけてきた、株式会社コーチ・エィの取締役会長。 本書は、山奥の賢者が疲れ果てた若者に「問い」を通じて自発的な気づきを促す物語形式(寓話)です。シンプルな問いを通じて、「やりたいことは探すものではなく、つくるもの」という思考の転換を提示します。 専門家の裏付けに裏打ちされたコーチング技術により、読んだ翌日から自分の人生を主体的に動かせるようになる、極めて実践的な一冊です。 【こんな方におすすめ】 ・20代~40代のビジネスパーソン: 日々の仕事や生活に追われ、自分を見失いそうになっている方 ・「自分探し」に疲れを感じている方: 外部に答えを求めるのではなく、自ら人生を「構築」するアプローチを知りたい方 ・部下やチームの育成に悩むリーダー: 相手の主体性を引き出す「問い」の本質を、物語を通じて学びたい方 【本書で得られること】 ・他人の期待からの解放: 「正しくあらねば」という呪縛を解き、自分の存在意義に基づいて生きる勇気が湧いてきます。 ・具体的で実践的な指針: 「自分はどうしたいのか?」という自問自答を整理し、後悔しない生き方への転換点を明確にできます。 ・セルフコーチングの技術: 賢者の問いと、実際のアプローチを学ぶことで、自分自身を導く一生モノのスキルが手に入ります。 本書を読み終えたとき、あなたはあなたの人生を「価値あるもの」として再認識し、やりがいを持って毎日を送り始めているはずです。 -
あやかし茶屋で待ち合わせ
菓子屋の跡取り息子の洲は、叔父に連れられて高級遊郭・月馬茶屋に行くことに。男女ともに経験が無い洲は、見目麗しい美青年達を前に戸惑いながら茶屋の奥に進むと、瞳の赤い青年に目を奪われる。あの赤い瞳をもっと近くで見たい――。そう思い波瑠という名の彼を指名する。案内された部屋で待っていると現れたのは…!? -
オレを愛したドラゴン曰く
【電子版特典マンガ付き】 愛を得られなければ、お前は塵となって消滅する―― 突然、異世界に飛ばされたフツーの大学生・伊吹は、そこで美しい白いドラゴン・フーゴと出会う。 良き相棒としてお互いを認め合う仲になるが、伊吹は元の世界に戻れることに…。 すると、伊吹と離れたくないフーゴは人間に姿を変えると、追いかけてきて――…!? けなげ攻めドラゴン×「普通」が地雷な大学生の異世界移転ラブ! 電子版特典として描きおろしマンガ1P付き! ■収録内容 ・「オレを愛したドラゴン曰く」第1話~第5話…電子版CIEL掲載作を加筆・修正 ・描きおろし ・電子版特典描きおろしマンガ1P -
けやき商店街 桜ノ湯
欅高校三年生の東 達巳(あずま たつみ)は、 「目が合ったら殺される」と噂の二年生、 江口 舜平(えぐち しゅんぺい)とぶつかって彼の手を骨折させてしまう。 報復を恐れた達巳は「なんでもする」と口にしてしまい、 舜平の家が営む銭湯「桜ノ湯」を手伝うことになって──!? 椿ゆず原作でおくる、ドーベルマン系強面後輩×コミュ力抜群メガネ先輩のほんわか銭湯物語♪ -
このあと滅茶苦茶ラブコメした
俺はラブコメが好きだ。だけど、現実ではラブコメ展開には出会えぬもの。――と、そんなふうに考えていた時期が俺にもありました。空から落ちてきた美少女と遭遇することによって、俺の学園生活がガランと変わる!? -
大魔導師さまのお世話係になりまして
記憶喪失の青年・ネモフィラは、行き倒れていたところをとある魔導師に救われる。しかし、その美しく偉大な大魔導師さま――イラは、驚くほど身の回りのことが出来ない「生活力ゼロ人間」だった! 記憶を取り戻すまでの間、お世話係としてイラの家に居候することになったネモフィラだが、飄々とした態度のイラが時折見せる寂しげな表情が気になって……。 -
【電子限定特典付】俺の×××を返せ!!~とある冒険者の受難~
「どうすんだよ、俺のち○こ!」 可愛い女の子たちとの一夜を楽しみまくり、本能と欲望のままに生活を送っていた冒険者・エストル。 しかし、お姫様に手を出した罪で魔術師にとんでもない魔法をかけられてしまった! それは『男性器が女性器に作り替えられる(1日1回SEXをしないと寿命が1日減るというオプション付き)』というものだった!! 何がなんでも自分のモノを取り戻したいエストルは、その魔法を解く為、森の奥に住む怪しげな黒魔術師・ネルビーを訪ねる。 気乗りしないネルビーに対し、エストルは元の体に戻る為、と覚悟を決め強引な行動に出るが、それまでおとなしかったネルビーが突然興味津々な様子でエストルの性器を弄り回し始め…!? -
復讐するまで帰りません! 健康で文化的な最低限度の執愛
――俺は諦めない。 絶望を味わわせてやる。 金貸しの両親を亡くして以来、裕福な暮らしから一転貧乏生活のロニエ。 そこへ謎の美青年ジャックが「恩返しをさせてくれ」とぐいぐい入り込んできた! 汚部屋をいきなり掃除するジャックにロニエはドン引きしまくり。 けれど美味しい食事にほだされ丸め込まれて、ジャックと同居することに。 しかし、ジャックの目的は恩返しをすることでも、家政夫をすることでもなく、 ロニエを徹底的に誑かし惚れさせてから最下級の奴隷とすることで……? 容姿端麗な謎の貴公子×ものぐさ翻訳家、相互不理解こじらせリベンジラブコメディ。 【目次】 プロローグ 第一章 自分の不幸は砂利の味 第二章 牛と豚と人 第三章 棒を濡れた穴に出し入れするやつな~んだ 第四章 あの白い尾が翻し 第五章 金と縁 エピローグ あとがき -
5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった究極の疲れない脳
体の疲れは休むと解消されます。脳の疲労は休んでも治りません。 大体の人たちは一生懸命物事に取り組んでいて、 疲れていることに気づかずに違うものへ集中するということを繰り返すので、 自分の疲労に気づきにくいのです。 最新医学では脳が疲れる原因は明らかです。 食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで 脳疲労は防げるのです。 ◎予測と現実のギャップが脳を疲れさせる ◎パフォーマンスを高める秘訣は消化器系 ◎ハードに働いてもストレスにならないマインドセット ◎脳をひとつの方向に使いすぎない ◎ストレスに強くなる栄養素 ◎脳のポテンシャルを発揮する栄養素 ◎脳科学に基づいた集中力が途切れない勉強法 -
史料が語るビザンツ世界
千年の帝国を人々はどう生きたか 貴重な史料の数々で案内するビザンツ世界 千年におよぶビザンツ帝国の歴史の中で、人々はどのような生を送ったのか。皇帝、宦官から異民族まで、貴重な史料の数々を通してその実像に迫る。 === ローマ帝国の東西分裂後、千年余りにわたって存続したビザンツ帝国。ローマに比してその実態が語られることの少なかったビザンツ世界を、歴史書や各種の勅令、聖人伝など豊富な史料から読みといたのが本書である。専制君主として君臨しつつもたびたび暗殺や処刑の対象となった皇帝、時に政治を左右するほどの実権を握った宦官、理想的キリスト教徒として民衆の精神的支柱となった修道士、尊敬や敵対の念を抱きながらビザンツと交流したイスラーム世界・カトリック世界の隣人たち──。史料に刻まれた人々の営みから、ビザンツ世界の多様な相貌が浮かび上がってくる。巻末に詳細な史料解題を付す。 -
高鶴桃羽 二十歳のアラベスク 週刊現代デジタル写真集
グラビア界のエトワールを特撮! ロシアの名門バレエ学校に留学していた才女の ロマンティックな肢体の虜になるーー。 見たもの誰もがスタンディングオベーション間違いなしの103カット! -
菜那セシル ハタチのトキメキ FRIDAYデジタル写真集
恋愛リアリティショー『今日、好きになりました。卒業編2023』で注目を集めた菜那セシル。 天使のように愛らしいルックス、透き通る美白肌、ふわふわのバスト…… 可愛くてSEXYなそのギャップにメロメロです! 6つの衣装を着た大ボリュームの本作は、80ページ超の豪華版でお届けします! -
元FBI捜査官が教える「情報を引き出す」方法
スパイや容疑者が思わず秘密を漏らした 実証済みの極秘心理テクニック 豊富な会話例で交渉力を劇的に高める! 自分の情報を相手に渡さないための「防御法」も伝授! 相手の性格タイプ別のアプローチも解説 ビジネスの現場でもプライベートでも活用できる 日本人が知らない究極のメソッド 「ネットで見たんですが……」の驚くべき威力 「間違った情報を訂正したい」欲求を利用する 子どものウソも見抜ける「第三者話法」 「無知なふり」と「推測を述べる」テクニックを併用 中国政府が数百人の科学者から機密情報を得た「格上げ」術 特別付録「引き出し法のチェックリスト」 -
虜人日記
太平洋戦争で、日本はなぜ敗れたのか。本書で説く「克己心の欠如、反省力なき事、一人よがりで同情心がない事、思想的に徹底したものがなかった事」など「敗因21カ条」は、今もなお、われわれの内部と社会に巣くう。そして、同じ過ちをくりかえしている。これらを克服しないかぎり、日本はまた必ず敗れる。フィリピンのジャングルでの逃亡生活と抑留体験を、常に一貫した視線で、その時、その場所で、見たままのことを記し、戦友の骨壷に隠して持ち帰った一科学者の比類のない貴重な記録。ここに、戦争の真実と人間の本性の深淵を見極める。第29回毎日出版文化賞受賞の不朽の名著。 ★電子書籍版『虜人日記』では、紙の書籍でモノクロだった挿絵を全てカラーで再現。未公開の写真や挿絵も追加。 -
渡辺優奈 天使もセクシーできるもん! vol.3 オール未公開100ページ超完全版 FRIDAYデジタル写真集
グラビア界に旋風を巻き起こしている元「おはガール」がフライデーに初登場! 芸歴13年目を迎え、アイドルグループ「iRiNE」のメンバーとしても活躍中! ”最強の童顔美女”と過ごすふたりきりの朝。 大ボリュームの3部作でお届けするvol.3は、オール未公開100ページ超完全版!! -
夫の好きな人の子供を育てることになりました【タテヨミ】
愛する弟妹たちと死別した亜希、突然彼女の前に弟妹たちに会いたくないかと問いかける正体不明の女性が現れる。その声について行くと、いつの間にか小説『もっと大きな幸せ一つ』に登場する不運なメルヘンとして目覚めてしまう…メルヘンは子供を流産しただけでなく、夫が一時愛した女性の子供たちまで育てなければならない不幸な女だった。そんな女に憑依した亜希は、思いもよらずその子供たちが自分の死別した弟妹たちであることに一目で気づく。果たして彼女はメルヘンが抱える絶望の記憶を乗り越えて、夫や子供たちと幸せに過ごせるのか? -
【ラブチーク】えっちなお世話はいりませんっ ~猫かぶり秘書は拗らせお嬢様をオトしたい~
「本日より桃華様の世話係を任命されました」 とある事情から引きこもり生活を続けているお嬢様、花宮 桃華(ルビ:はなみや ももか)。 そんな彼女の前に突然、“世話係”を名乗る青年が現れる。 桃華の父の会社で秘書見習いをしている彼、小野寺 楓(ルビ:おのでら かえで)は仕事はできるようだけど……過去のトラウマのせいで、桃華はその爽やかな笑顔が信用できない。 苛立ちを募らせた結果、意図せず楓に怪我をさせてしまう桃華。 お詫びとして「慰謝料を払う」と言った途端、なんと彼の様子が豹変! 本性を表した楓の強制的なキスもその先も、信じられないくらい気持ちが良くてーー!? 「お嬢さんが言ったんでしょ 私の払えるものならなんでも払うって」 -
知れば知るほど面白い天皇家の謎
現存する王家の中でも世界最古の歴史を持つ天皇家。日本の歴史とともに歩んできた天皇家と皇室について、一問一答形式で平易に解説しています。神話時代の天皇家から現代の皇室行事まで、日本人として知っておきたい天皇家の素朴な疑問をすべて解決する一冊です。 ※本書は2017年刊行の単行本『日本史ミステリー 天皇家の謎100』を文庫化したものです。 -
ゲスの純愛【単行本版】【電子限定おまけ付き】
【電子版限定おまけ付き】おまけが収録されているのは電子版だけ!【※この作品は話売り「ゲスの純愛」の第1巻~4巻を収録した単行本版第1巻です。重複購入にご注意ください。】 「許されない恋でもいい、あなたを愛してる――。」東京の広告代理店で働く庄子(しょうじ)かれんは、地方出身というコンプレックスのせいで周囲に流されがちな自分の性格に嫌気がさしていた。そんな自分と決別するため、かれんは大学時代からなんとなく付き合ってきた彼氏と別れ、自立した大人の女性になることを決意する。だが、友人たちとの壮行会で酒を飲みすぎたかれんは、近くの席で食事をしていた男女のテーブルに倒れ込むという大失態を犯したうえ、席にいた見知らぬ男に介抱までさせてしまった。後日、かれんは、新しい取引先である大手アパレル業界の老舗「ブリリアント」とのプレゼンで、その社長と対面する。だがなんとブリリアントの社長は、あの夜かれんを介抱してくれた男・鹿野秀二(かの・しゅうじ)だった。その日から、かれんは、妻も愛人もいて、どこか謎めいた魅力を持つ秀二の事が気になっていく。やがて二人の関係は、秀二の妻・真知子(まちこ)や愛人の美人デザイナー・七緒(ななお)を巻き込みながら、愛憎渦巻く危険な恋へと発展していって……?背徳的なテーマに真正面から挑んだ問題作、第1巻! -
冷血警視正は孤独な令嬢を溺愛で娶り満たす
政治家の隠し子として孤独に生きてきた蛍。とある事件に巻き込まれそうになっていた時、冷徹警視正の左京と出会う。蛍の身を守るため、契約結婚することになったふたり。偽りの夫婦生活のはずが、ウブな蛍の態度が彼の独占欲を煽ってしまい…!? 愛は信じないと決めていたのに――「俺が愛を教えてやる」熱情滴る彼の眼差しに射られた蛍は陥落寸前! 痺れるほどの溺愛に身も心も蕩かされ…。 -
愛の星をつかめ!【電子限定書き下ろしSSつき】【イラスト入り】
ハイクラス種ヒメスズメバチの名門で、女王バチ本家の末弟として生まれた真耶は、幼いころから当主代理として家に尽くし、長じてからはハイクラスが集う名門校・星北学園の副理事として清く正しい人生を歩んできた。容姿も性格もすべてが完璧。周囲からは高嶺の花と尊ばれてきた真耶だったが、その実、恋愛にはまったく興味がなく、次期当主の姉には欠陥人間とまで言われる始末。ついに童貞処女のまま三十歳を迎えてしまう。さらには、姉の結婚で当主代理の任を解かれ、屋敷を出ていかなければならなくなって……。一筋縄ではいかない真耶の恋のお相手は!? 本編後を描いた、電子限定書き下ろしSS「真耶と愉快な仲間たち?」収録! -
悪役令嬢は全力でグータラしたいのに、隣国皇太子が溺愛してくる。なぜ。【合本版】
現世で幸せとは言えない人生を歩んでいた、 アラフォーOL・白木百合は 妹が好きだった小説『勇者の末裔』の世界で 公爵令嬢ユーリエス・フランセルに転生してしまった。 しかも、原作でのユーリエスは処刑されてしまう バッドエンド確定の悪役令嬢だった! 『現世だけでなく、転生した世界でも不運な人生は歩みたくない!』 処刑回避のため王太子との婚約者を辞退し、 有能で頼りがいのある護衛騎士フレッドの協力のもと隣国で事業を立ち上げ 今度こそ幸せで悠々自適の暮らしを送ろうと物語への抵抗を始める。 必死の努力の甲斐もあり、自分の人生を楽しむ目途も立ち、 働き詰めだった前世の反動から これからは思いっきりダラダラ過ごすと決意したものの……。 王太子が復縁を迫ってきたり、 さらにはフレッドまでもが求婚してきて――!? 「……俺をただの男として見てもらえませんか?」 転生した世界では皇太子に溺愛される 幸せいっぱいのハートフルストーリー! 【合本版限定 描き下ろし漫画4P収録!】 ※本作品は『悪役令嬢は全力でグータラしたいのに、隣国皇太子が溺愛してくる。なぜ。』第1巻~6巻を収録した合本版です。 -
異世界から帰還したら恋愛フラグが立ちました
【電子特典マンガ付き】 クソイケメン魔王×癒し担当の勇者 異世界と現世、2つの世界で繰り広げるファンタスティック・ラブ! 突然、勇者として異世界に召喚されたと思ったら、戦いのさなかに現世に戻された蛍斗。 今度こそ大学生活を満喫しようとサークルに入るが、 そこには異世界で魔王として恐れられていた牧野がいて…!? 牧野の周囲からの評判は上々だし、先輩として頼りがいもある。 ところが、行き違いから牧野を怒らせると、突然キスされてしまう! 良き先輩? 魔王で嫌な奴? 蛍斗は牧野から目が離せなくて…。 あざと可愛い義弟×押されっぱなしのお兄ちゃんの義兄弟ラブも収録! 電子版特典として、描きおろしマンガ「勇者様の特技」を収録☆ ■収録内容 ・「異世界から帰還したら恋愛フラグが立ちました」第1話~第4話…電子版CIEL掲載作を加筆・修正 ・「義兄の流儀」…電子版CIEL掲載作を加筆・修正 ・描きおろし5P ・本体表紙…あとがき1P ・電子版特典…描きおろしマンガ「勇者様の特技」1P -
運命は愛でとかして【電子単行本版】
【特典ペーパー付き】 <あらすじ> 若くして両親を亡くし、たった一人で必死に生きてきた天涯孤独の青年・佐伯雪弥(さえき ゆきや)。 友人や恋人を作る余裕すらなく、社会に出てからも無味乾燥とした毎日を過ごしてきた彼だったが、ある日、飛鷹(ひだか)と名乗る紳士に介抱されたことをきっかけに、彼と急速に仲を深めていく。 一方、飛鷹は雪弥には言えない「ある秘密」を抱えているようで… この出会いは運命?それとも―― 危険な恋が花開く、禁断のドラマティック・ラブ開幕! CONTENTS 「運命は愛でとかして」1-7話 描き下ろし ※連載時は「積もる恋は愛でとかして」1-7話として配信 (※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています) -
おっさん冒険者の遅れた英雄譚
不貞の子として異母兄に虐められていたガイ・グルヴェイグ。 ガイは山奥で暮らしている元冒険者の祖父に引き取られ、 心身の療養で「素振り」の鍛錬をすることに。 祖父が亡くなってからも、1日1万回素振りを続けていたガイはおっさんになっていた。 ある日、ガイは祖父から勧められた冒険者を目指して、街に出る。 だがガイだけは知らなかった――続けていた素振りのおかげで最強の剣士になっていたことを――! 剣聖のアルティナ、受付嬢のリリーナ、領主のセリス…… 親切心で助けた人々へガイの強さがどんどんバレていき――? 「一撃で災厄級のケルベロスを倒したの!? あたしを弟子にして!!」 「修行中の身で良ければ一緒に剣の道を歩んでいこう」 これは1日1万回の素振りで努力しすぎてしまったおっさん冒険者が、 鍛え抜いた剣で強者を打ち倒す遅れた無自覚無双譚である。 電子版にはさらに特典SS「セラノの冒険者ギルドにて」を収録! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください -
落とし子と従者の物語
檻の中で死を待つだけの醜い奴隷・クスターはある日、冷たく美しい領主の次男・ユリウスに護衛として買い取られる。ユリウスは妾腹の子であるがゆえに、家族と様々な確執を持ち、さらに定期的に“客”の男たちと体を重ねていた。初めはクスターに対し冷淡なユリウスだったが、純粋で献身的なクスターにその固く閉ざした心を開いていき――。耽美な主従BL、待望の書籍化。 -
キャラ者
キャラクターを使って洗脳し、世界制覇を企む、悪の結社(有)『K.S.S.D』!! K.S.S.D.を裏切り人間社会に潜伏した、はぐれ者キャラのプックンは、きょうも奴らと戦うのだった――! -
血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ
「最近、血圧が高くなってきた……」 「健康診断の結果を見るのが怖い……」 「運動は苦手だし、食事も我慢したくないし……」 そんな健康への漠然とした不安を抱える方にぴったりの 画期的なストレッチ本が誕生! テレビを見ながら。 スマホを触りながら。 ソファに座りながら。 ベッドに寝転がりながら。 「ながら」で下半身をほぐすだけで 高血圧 動脈硬化 脳梗塞 を遠ざけられます! のべ数万人の患者さんと向き合ってきた 【血管のエキスパート医師】ならではの視点で 運動が苦手な人でも ドラマや映画、ネット動画を見ている間に 続けられるストレッチだけを集めました! 「え! もう終わり!?」と驚くこと必至! 着替えも、準備も、やる気さえもいりません。 「首の血管の半分」が詰まってしまい 他の病院が治療をあきらめた患者さんでさえ 「ゆるい下半身ストレッチ」で詰まりを開通させるなど その効果は実証済みです!!! ★本書はこんな方に強くおすすめです!★ ①健康診断の数値が気になり始めた人 ②運動が苦手な人・続かない人 ③忙しすぎて運動する時間がとれない人 ④最近、疲れやすさを感じる人 ⑤足腰の衰えを感じ始めた人 ⑥血管年齢に不安がある人・家族に血管トラブルがある人 ⑦食事制限がつらい人・リバウンドしてしまう人 ⑧ふだんの生活で座りっぱなし”の人 ⑨とにかく“ずぼら”な人 <本書の内容> ※一部抜粋 ◎名医は健康診断の「血圧」を見ている ◎ストレッチするだけで動脈硬化が防げるワケ ◎狭くなった血管の救世主「NO(エヌオー)」って何者? ◎「ゆる~い動き」が血管をぷるぷるとやわらかくする ◎血管のやわらかさが心筋梗塞・脳梗塞を遠ざける ◎ぷるぷる血管は「お肌」もぷるぷるにする ◎血管を潤す「グーパー血流リカバリー」 ◎一度固まれば戻らない──血管の残酷な真実 ◎最後に勝つのは毎日5分の「ずぼら運動」 など 【目次より】 第1章 血管を柔らかくする「下半身ほぐし」 第2章 ぷるぷる血管が万病を遠ざける 第3章 椅子に座るだけずぼらストレッチ 第4章 床に座るだけずぼらストレッチ 第5章 病を遠ざける血管やわらか習慣 第6章 血管こそが人体最大の臓器 -
【コミックス版】主任のエロさ、コンプラ違反です!【特典付き】
アプリで出会った相手は上司でした。 ただの上司と部下だったのに、一回のセックスでハマるなんて… イケメン後輩×エリート上司のワンナイトラブからはじまる溺れるほどの恋 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 営業マンの桜木隼(さくらぎ しゅん)は出会い系アプリで日々男あさりをしていた。 ある日、いつものように相手を探していると即ヤリ希望のリーマンとマッチング。 さっそくホテルで待ち合わせをするが、そこに現れたのは主任の黒瀬(くろせ)さんで――!? 普段は真面目な主任がエロすぎて、会社でもムラムラが止められない! 一夜限りの関係からはじまる大人のリーマンラブ CONTENTS 主任のエロさ、コンプラ違反です!1-7話 描き下ろし ※『主任のエロさ、コンプラ違反です! 【電子限定描き下ろし漫画付き】』(発行:フューチャーコミックス)との重複購入にご注意ください。こちらは紙書籍版になります。描き下ろし漫画が収録されております。 -
幸薄社畜と運UPチャラ男【合冊版】
車にひかれる事3回、センター試験でまさかの盲腸、ジャンケンには一度も勝ったことがない… 常に運勢最悪な幸薄社畜・芹沢実果(せりざわ じっか)は、人生を謳歌するものが集いしオシャレバーで盛大に飲んだくれていた。 幸薄なりにもひっそりと人生を楽しんでいた矢先、パワハラ男性上司になぜかプロポーズをされヤケ酒を煽る芹沢だったが、 突然現れた謎のイケメンチャラ男・小林美季(こばやし みき)に「久しぶり」と声を掛けられ訳も分からず夜の街に連れ出されてしまい―――!!!?? 「生まれた時から運がないんです」 「俺とセックスするといいことがあるよ」 【アゲチン運UPチャラ男×幸薄不運な社畜】 ☆☆☆奇想天外ノンストップ☆コミカルLOVE―――!!!!!!☆☆☆ ※本作は他出版社より配信されていた同タイトルと同じ内容です。重複購入にご注意ください。 ※本書は同タイトルの1~6話を収録した合冊版です。 ※特典として、描きおろし漫画や扉カラーイラストなどが収録されています。 -
さんかくキモノのススメ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 着付けプロセスをSNSのショート動画で発信しているキモノインスタグラマー、「さんかく」による初の書籍。 洋服の上からキモノを着てみたり、色・柄の合わせ方などが話題を呼び、 「真似してみたい」「キモノをはじめてみたくなった」と話題です。 本書はそんな、さんかくさんによるキモノ案内書。着方やコーディネートのポイントなど、 動画で見える部分も見えない部分も「さんかく流」を徹底解説。 初心者もこなれた着方を目指せる“飛び級”的な1冊です。 「キモノって高そう」「どこに着ていけばいいの?」「ルールが難しそう」などの疑問も、本書で解決! 「リサイクルキモノなら安く始められる」「飲み会、観劇、ライブ、推し活……キモノを着るとさらに楽しい!」 「TPOさえ守れば実は自由」など、気軽にはじめられるアイデアが満載。 写真集のように眺めているだけでキモノの楽しさがわかります。 ■CHAPTER 1■洋服の上からキモノを着こなす 洋服を着ておくメリットとは?/洋服は何を着ればいい? 1|タートルニットとキモノ 2|ボディースーツとキモノ 3|和洋折衷の大正浪漫風 4|少年装の世界へようこそ 5|ワンピースの上にキモノ 6|モードに着るモノトーンコーデ 7|テーマ優先のシルバー尽くし 8|アンティーク・ロリィタ風 9|黒キモノでゴシック・ロリィタ風 10|帯代わりのコルセット 11|パーカー&スニーカースタイル 12|洋装&現代ミックスコーデ ■CHAPTER 2■夏は涼しく浴衣を着こなす キモノとの違いやメリットは?/浴衣の下には何を着ればいい? 13|ジャポン × ヨーロッパなサーカスコーデ 14|こなれ感抜群の片身替り × 角帯 15|Tシャツかぶせ帯 16|紺地の浴衣を博多紗献上帯で 17|ザ・正統派の浴衣を今っぽく 18|透ける夏キモノの下にワンピース 19|「野晒し」インスパイアコーデ 20|母の絽キモノ × ハーネス 21|豊穣の秋を待つ、アンティークコーデ 22|真夏のアンティーク堪能コーデ ■CHAPTER 3■キモノを着こなす 「洋服の上から」との違いってある?/洋服以外だと下に何を着るの?襦袢ってナニ? 23|「春の悪夢」 24|半衿を入れればキモノ風に 25|「桜の樹の下には」コーデ 26|ジャージキモノで髑髏祭 27|アンティークでこってり大正浪漫 28|アンティークらしさを楽しむコーデ 29|「あんスタ」概念コーデ 30|派手め訪問着コーデ for 友人の結婚式 ■CHAPTER 4■巻末キモノ情報 着付けに必要な道具 覚えておきたいキモノのコトバ さんかく流キモノの着付け さんかく流帯結び/リボン文庫&貝の口 お手入れについて あなたをキモノ沼へ誘う作品たち #さんかくキモノのススメ -
借金令嬢とひきこもり竜王子 専属お世話係は危険がいっぱい!?
「すべては借金返済と家族のために!」 伯爵令嬢コルネは、高額な給金につられ 王宮で働くことになったと思ったら 第二王子メルヴィンの世話係に。 彼は何人もの世話係を追い出してきた 人間不信のひきこもり。 振り回されながらも働き続けるある日、 コルネは彼の“秘密”を知ってしまい―――!? わがまま王子とお人好し令嬢のお世話ラブコメ第1巻! -
専業主婦、株式投資で4億円。
■「投資は特別な世界」は思い込み! 夫の突然の「退職宣言」。 それまで特別な知識も経験もない「専業主婦」だった著者は、 将来への不安から、電卓を叩いて溜息をつく毎日を送っていました。 しかし、そんな「株は怖い」と思っていた主婦が、 わずか8年で資産を6000万円から4億円にまで増やしたのです。 本書は、単なる成功体験を語る本ではありません。 「どうすれば同じように資産を増やせるのか?」という問いに対し、 著者が8年間の投資でたどり着いた 「考え方と行動の型」を具体的にまとめています。 ■投資の世界では 「どの銘柄を買えばいいか」が重視されがちですが、 本当に重要なのはそこではありません。 「待てる人だけが、大きく資産を増やすことができる」 この真理に気づけるかどうかが、勝負の分かれ目となります。 プロ(機関投資家)は短期的な成果を求められますが、 個人投資家には「好きなだけ待てる」という圧倒的な強みがあります。 本書では、その強みを最大限に活かし、 暴落時でもブレないための「ナスダッ子流・投資哲学」を解き明かします。 投資は単なるお金儲けではなく、 人生の選択肢を増やし、 自己肯定感を高めてくれる「最高の趣味」です。 将来に不安を抱えるすべての人へ。 次はあなたの番です。 ■こんな方にオススメ *投資に興味はあるが、怖くて一歩が踏み出せない方 *専業主婦(主夫)で、将来のお金に不安を感じている方 *短期売買で損をした経験があり、長期投資を見直したい方 *アメリカ株・成長株への長期投資を始めたい方 *老後の資産形成を、今から始めたいと考えている方 ■本書の構成 はじめに 専業主婦でも、資産4億円はつくれる 第1章 アメリカ株投資を始めるまで 第2章 「攻め」の投資ができるようになるまで 第3章 専業主婦ならではの「どっしり」構えた株式投資とは? 第4章 株は人生を面白くする「最高の趣味」 第5章 人との出会いが資産と人生を育て、夢を叶える 第6章 下落相場でもブレないための7つの習慣 第7章 株式投資は「人生の選択肢」を増やしてくれる -
魂の退社―会社を辞めるということ。
「まっとうに会社で働く人が日本を支えている。それは本当にそうだと思う。 しかし、会社で働いていない人だって日本を支えている。 自営業の人たち、フリーランスで働く人たちは言うまでもない。 さらに、お金を稼いでいない人たち、たとえば専業主婦、仕事をやめた高齢者、何かの事情で働けない人、子どもだって、みんな日本を支えているんじゃないだろうか? 食事をつくる、掃除をする、孫と遊ぶ、何かを買う、近所の人にあいさつをする、だれかと友達になる、だれかに笑顔を見せる――世の中とは要するに「支え合い」である。 必ずしもお金が仲介しなくたって、支え合うことさえできればそこそこに生きていくことができるはずだ。 しかし会社で働いていると、そんなことは忘れてしまう。毎月給料が振り込まれることに慣れてしまうと、知らず知らずのうちに、まずお金を稼がなければ何も始められないかのように思い込み始める。 そして、高給をもらっている人間がエラいかのようにも思い始める。 だから、会社で働いていると、どうしても「もっと給料よこせ」という感覚になる。これは、どんな高給をもらっていても同じである。(中略) しかし私は、もうその争いに意味を感じなくなってしまった」(プロローグより) そういう著者が選択したのは、会社を辞め、電気代200円で暮らす清貧生活だった。しかし、著者はかつてないほど希望に満ちていると書く。日々が何より新しい。それは「お金」や「会社」から自由になったことで得たものだ。会社とは、お金とは、人生とは何かを問う。笑って泣けて考えさせられて最後に元気が出る本! -
友達だけど美味しそう 【電子限定特典付き】
キラキラした顔にドオタクの中身な間宮高虎と、ピザ屋の配達員で明るくお喋りな結城千裕。 まったく共通点のないふたりは友達になるも高虎は千裕の笑顔や体温にムラムラしてしまって… 「抜きあいっこしませんか!?」 陰キャ×陽キャのセックスライフハックの結末は…! ドS教授×わんこ系スケベ大学生の真夏の汗だくSEX、霊感大学生同士の肝試しセックスを同時収録。 【収録作品】 友達だけど美味しそう ひとくちめ 友達だけど美味しそう ふたくちめ 友達だけど美味しそう さんくちめ かわいい犬はよく濡れる デッド・オア・ダーリン 新婚だけど美味しそう(描き下ろし) かわいい犬もたまに噛む(描き下ろし) レッツ・ゲット・イット・オン!(描き下ろし) ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの4ページ漫画が収録されています。】 -
鈍感隊長、鬼畜騎士団長につがい魔法で執愛される【合本版】1
「あなたが僕から離れていかないように、魔法を」 魔法が使えない騎士隊長・リュシアンは、王宮まで聖女の護衛を命じられる。 だがそれは、鬼畜なエリートとして知られる魔法騎士団の団長・アークライドとの任務だった! アークライドには事あるごとに睨まれ、嫌味を言われ… 嫌われているはずだが、なんか距離感おかしくないか? ——って”つがい契約の魔法”ってなんだよ!? 鬼畜美形敬語攻め×黒髪美人ほだされ受けBL開幕! 【合本版限定 描き下ろしssつき!】 ※本作品は『鈍感隊長、鬼畜騎士団長につがい魔法で執愛される』第1話~6話を収録した合本版です。 -
東の魔女のあとしまつ ~7年後の運命~
愛しの弟子に殺される未来を回避せよ! 「東の魔女、アデル! 教会の決定に則り、火刑に処す!」 予知能力を持つお調子者魔女、アデルが見た悪夢は、愛しの末弟子に殺害される未来だった。 教会から、幼き勇者レイノルドを攫って洗脳した罪に問われたアデルは燃え盛る炎の中、衝撃の事実を知らされる。 アデル処刑後の世界で、レイノルドが魔王と化したというのだ!! 一途な暴走弟子と可愛いポンコツ師匠が繰り広げる時空を超えた運命改ざんコメディー、開幕!! -
ビターポルノショコラティエ【電子限定特典付き】
人気ショコラティエ・花園匡之のショコラの秘密が書かれたノートを奪うため、スパイとして店に潜り込んだ海斗。 しかしいけ好かない匡之に鬱憤MAX!! ある日、千載一遇のチャンスが訪れ――。 「色仕掛けでも何でも!やってやろーじゃん!」 喰うか喰われるか!! イチャ甘バトルラブ! -
腐男子くんは試したい【特典付き】
すごい!漫画みたいにメスイキしてる!!!!!!!! 腐男子マンガ家×新人デリヘル 乳首責め・潮吹き・尿道責め・オモチャ責め… えっちなBL定番プレイ連発! 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 借金を返済するためノンケなのに男性専用デリヘルで働くことになった 若瀬唯(わかせ ゆう)(源氏名:未唯(みゆ))。 初指名は奥手なオタクっぽい風貌の忍(しのぶ)という若い男…。 ひ弱そうな相手に安心したのもつかの間、開口一番に 「BLのプレイを体験させて下さい!」と土下座してきて――!? 初めてなのに気持ちよすぎて怖いよぉっ!!!! ハードなBLプレイてんこ盛り! 奥手男子とノンケデリヘルのえっちすぎるラブコメディ!! CONTENTS 「腐男子くんは試したい」1-5話 描き下ろし -
みつば君はあにヨメさんと。
「銀のニーナ」著者が贈る最新作! この夏、僕は海辺の街で兄のおヨメさんと新しい生活が始まった――。 本城みつば(9)は、ぜんそくが原因で兄夫婦が暮らす静岡県浜松市へと引っ越してきた。 兄は働き盛りであまり家にはおらず、みつばは兄嫁さんである日菜子(21)と多くの時間を過ごすことに。 しかし〝家族〟になったばかりの二人。まだ、お互いの事は知らない事ばかりで…? 21歳新妻×9歳義弟。最近〝家族〟になった二人のぎこちなくも優しい新生活物語。
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