清水栄司の一覧

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作品一覧

2019/05/10更新

ユーザーレビュー

  • マンガでわかるアンガーコントロールガイド
    〇「腹が立つなあ」と思うのは、ごく自然なことなのです。

    ☆だからこそ、腹が立ったときにどうするか。
    爆発させ、人にぶつけるのではなく、適度にコントロールする。

    〇その二分思考が怒りを生み出す原因のひとつなんです。

    ☆黒か白で考えない。灰色がある。
    自分のこだわっているルールが破られると怒れるか...続きを読む
  • マンガでわかるアンガーコントロールガイド
    マンガで様々な人の怒りのケースやアンガーコントロールによる対応のヒントが示され、解説とコラムにより、怒りの意味、怒りをぶつけることの結果を考え、すぐにできる3つのコントロール法(1.数秒待つ、2.言わないセリフ決め、3.怒らない日)、認知行動療法に基づくホットな認知・感情・行動の分離、さらにはコント...続きを読む
  • マンガでわかるアンガーコントロールガイド
    わかりやすい。

    私は基本人に期待しないので怒ることはめったにない。
    でも大学に入って本当にたまたま学籍番号並んだクラス同じ人たち(同じグループで行動するように)が合わない人で、何言っても否定してくるとか反発してくるとか批判してくる下に見てくる…とかでその上顔も(ごめんなさい)腹が立つ顔をしていたり...続きを読む
  • マンガでわかるアンガーコントロールガイド
    2019.10.02

    日本人はみんなこの本を読めばいいのにね
    当てはまる事例が世の中には多すぎると思った
    参考にはなる、そして自分自身をも顧みなくてはならない。
  • マンガでわかるアンガーコントロールガイド
    正しさをゴリ押し…にも通じるものがあるけど、
    やっぱ自分のことしか考えられないとこういうことになる。

    人間的にもっとゆとりを持ちたい。