ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方

清水栄司

[ブクログ · ★★★★★]

人生において、仕事、私生活でも、おんなじ思考で、グルグルと繰り返す事って誰でも感じるところ。
考えのくせを変えて、行動を変える事で、悩みを少しでも解消していく。
落ち込みやすい人にオススメの本です。