発達障害サバイバルガイド―――「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47

発達障害サバイバルガイド―――「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47

1,485円 (税込)

7pt

お金、うつ、習慣、生活環境、服、食事、休息……発達障害当事者が自らの壮大な失敗談と共に語る「普通じゃないけど使える」生活術が満載! 発達障害ではなくても、生きづらさを感じている人、忙し過ぎる人、うつの人などにも役立つ内容です。「なんだか人生がうまくいかない」と思ったら読む世界一意識の低い自己啓発書。

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発達障害サバイバルガイド―――「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ 2023年03月12日

    普通のことが普通にできず自罰的になりがちな自分にとって、これ以上なく救われる本であった。
    私自身は発達障害と診断されているわけではないけど、朝ものをさがして遅刻する、家に食料がない、お風呂に入るのを先延ばしにしてしまう、などの悩みは全く同じである。
    それらの根治は仕方ないと諦めて、とりあえず今できる...続きを読む

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    購入済み

    それでも生きてゆく

    2022年12月25日

    発達障害がわかり非正規社員になりましたがこの本の言うとおりに生きてみると以前よりも過ごしやすくて幸せを感じられてます。

    #タメになる #アガる #怖い

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    Posted by ブクログ 2022年09月07日

    カギはキーファインダー
    ホワイトボード
    Googleカレンダー
    緩い関係
    アップルウォッチ
    服はハンガー
    スリープモニタ
    silentlog
    食事日記

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    Posted by ブクログ 2022年07月21日

     発達障害と共に生きる、生きのびる、という視点で様々な方法を紹介してくれる本です。普段取り囲まれている生活雑貨や家電をチューニングして家事負担を減らしたり、失せ物を防ぐ魔法アイテムや、細く長く人との付き合いを維持する対人取説だったりと、筆者の言う"低い目線"が新鮮で面白く読めます...続きを読む

    0

    Posted by ブクログ 2022年05月31日

    タイトルどおりの内容すぎて斬新さに衝撃。
    発達障害とまでは言えなくても、起きられない、片付けできない、料理できない、という人にも有用。
    著者は、徹底的に自分(の特性)と向き合って、一つ一つ攻略していったんだと思う。その姿勢は大いに見倣いたい。

    以下、47のハックでなるほどと思ったもの
    生活環境(1...続きを読む

    0

    Posted by ブクログ 2022年05月03日

    環境の変化に適応すべく、もがいて疲弊している今の私にとても刺さる一冊。
    「自罰的感情、「自分が悪いのだ、自分が根本的に変わらなければならないのだ」というあれは、あなたを救いません」という最後の一節に慰められる。

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    Posted by ブクログ 2022年03月18日

    ここに記載されてるハックいいな〜と思いつつ、文章が凄まじく、そちらに多くの感銘を受ける。著者の苦悩の数々とそれらに真剣に向き合ってるさまが文章から滲み出てて、本当に優しい本だと感じる。

    0

    Posted by ブクログ 2022年03月12日

    さらさらっと読んだ。すでにやっていることもあったし、こうすればいいのか、と思えることもあった。
    つい息苦しくなるそんな時に、呼吸が楽になるための本。

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    購入済み

    ありがとうございました。

    2021年04月10日

    読んでいて、楽しかったです。

    0
    購入済み

    頑張ってる人こそ読んでほしい

    2021年02月27日

    自分のことは否定しない。
    やりかたを工夫したり変えてみる。
    この本は自分が楽に生きるための参考になります。
    買って悔い無し。

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