俳句は、どうすれば作れるのか。季題、五・七・五の十七音定型などの約束事から、俳句独特の省略の手法、切字の扱い、推敲の仕方まで、句作の上で欠かせない要点をわかりやすく解説する。また、四季の移ろいゆく自然を詠いあげる「花鳥諷詠」の理念、物事の本質を見て心の感動を素直に叙する「客観写生」の考え方など、高浜虚子の説いた伝統俳句の本質に迫る。著者は、近代俳句を育て、今なお大きな影響を残す高浜虚子の孫であり、小学校時代より祖父と父・年尾について俳句を勉強した。現在は、日本最大の俳句結社「ホトトギス」を率いる立場にあり、また自ら日本伝統俳句協会を設立、会長に就任している。21世紀のキーワードの1つは間違いなく「自然」である――と著者は言う。そして自然と親しみ、季節を詠むのが正しい俳句のあり方だと主張する。俳句初心者だけでなく、句歴のある人、伝統俳句や自然に興味のある人にも読みごたえある一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 起業・開業するならこの一冊。起業・開業を検討している人が明日から始動するための段取りを、わかりやすく網羅的に解説する雑誌です。先輩起業家33名のインタビューにより等身大の起業を知ることができる他、税理士・経営コンサルタント監修のもと、正確な最新情報をお届けします。ふつうの人が、フツーに起業できる時代へ。起業時代、創刊です。《freee出版とは》クラウド会計ソフトを提供するfreeeが始めた出版レーベル「freee出版」。個人事業主や中小企業などスモールビジネスに携わる人が、より自由に、より自分らしく経営できるノウハウやヒントを、書籍というメディアでも広げていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※電子書籍版『47都道府県別 よみがえる日本の城』は、紙書籍版とは一部内容が異なります。紙書籍綴じ込みの付録を解説する特典動画は収録されていません。予めご了承ください。】近年、また「お城ブーム」が到来している。今回のブームの特徴は、天守が残るようなひと目でわかる城ばかりでなく、建物が何もない戦国時代の山城などにまでファンの関心が広がっている点にあるという。本書は長年、城の復元図を描いてきた著者が、四十七都道府県から一城ずつ取り上げ、鳥瞰復元イラストとともに、描き手ならではのわかりやすい解説を加えたものである。天守のある城ばかりでなく、山城、平城、水城などさまざまなタイプの城の、今は見ることのできないかつての雄姿が、迫力あるイラストで再現されている。また巻末には江戸城鳥瞰復元図のポスター付録つき。なお城の初心者でも楽しめるよう、基礎知識を紹介するコラムも充実。見て、読んで楽しめ、実際に城を歩く際にも大いに役立つ一冊である。

女性のラスト30年を楽しく過ごすための重要な要件は下半身の強化です。人間の胴体の一番底は、骨盤底というプレートで支えられています。この骨盤底は、骨盤底筋群や靭帯・筋膜などで構成されており、内臓を支えるとともに排尿や排便などの排泄の機能を担っているため、女性にとって特に予防が必要な筋肉や線維組織です。また、女性器の粘膜や皮膚・皮下組織は性ホルモン低下で劣化し、陰部の違和感や尿トラブル、性交痛などが起こり、女性の生活の質をとても落とすことがわかってきました。本書では、骨盤底と腟・外陰部の劣化をくいとめるためのセルフケアを具体的に解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 悩める人の心に寄り添う「聖書のことば」23を、片柳弘史神父が、画家のRIEさんによるあたたかな絵とともに紹介します。　わたしたちはつい、「自分はなんてダメな人間なんだろう」と思ってしまいます。聖書の神さまは、そんな人間たちに忍耐強く寄り添い、人間たちの成長をやさしく見守ります。失敗ばかりしているわたしたちに、「だいじょうぶ。あなたが頑張っているのを、わたしはよく知っているよ。あなたはあなたのままでいい」と語りかけてくださる方、それが聖書の神さまなのです。――本書「はじめに」より　前に進みたいと願う心に、そっと寄り添うこの一冊。探していたことばが、きっと見つかります。大切なあの人への「贈り物」にも、最適です。　〈内容（一部）〉●あなたは　あなたのままでいい　●花は咲くだけでいい　人は生きるだけでいい　●あなたには　立ち上がる力があります　●あきらめなければ　道は必ず開かれます　●何をするにも　タイミングがあります　●疲れたときは　休んでもいいのです　●ないものを嘆くより　あるもので楽しみましょう　●あなたの頑張りを　神さまは　ちゃんと見ています　●苦しいときには苦しいと　正直にいっていいのです

「右」対「左」の時代は終わり、新たな政治の軸が生まれる――。国民の関心は「きれいな政治」より「リアルな生活」にある。社会保険料や税負担、物価ばかり上がるのに、なぜ「使えるお金」は増えないのか？　政治家は議席の維持に忙しく、働く人のほうを向こうとしない。政官財の癒着によって失われた富を、いまこそ有権者の手に取り戻す時である。自由と生活の安心を目標に、保守VSリベラルの対立を超えて勢力をいかに結集するか。泉房穂氏は明石市長として所得増・人口増の実績を築き、再び永田町へやってきた。「明石市でできたことは、国でも必ずできる」。かつて共に働いた危機管理学者とともに、新時代における政治の争点、国民のお金を取り戻す方法を語る。　〈目次より〉序章 「つながれば勝てる」と信じて／第一章 高市自民の圧勝と「保守VSリベラル」の終焉／第二章 世代を超え、地域を超えて勝つ／第三章 国民のほうを向いた政治のために／第四章 国際情勢のリアリティにどう向き合うか／終章 国民のお金を取り戻す

本物の教養とは、「古典」と「歴史」である。古代ローマ史研究の第一人者が、古代から現代までの必読の名著を精選！　【本書「おわりに」より一部抜粋】何千冊、何万冊と所蔵していても、個人が一生のうちにじっくり読める本は、せいぜい400冊ぐらいではないかと聞いたことがあります。確かに、熟読した本が1年で10冊だとしても、40年はかかるわけです。そうだとしたら、その400冊の中に、できるだけ古典といわれる名作を加えておくのが賢明ではないでしょうか。久しく世に読み継がれてきた名作古典をじっくり味わえば、ずっしりと重厚な経験として刻まれるでしょう。それは心の中に、どことなく余裕をもたらしてくれるはずです。おびただしい情報を処理するために、せわしく多読・乱読しても、それらが身につくことは、ほとんどありません。これは経験からわかることであり、それなら名作古典に親しむことが何よりも大切ではないでしょうか。　【本書で紹介する名著】●『イリアス』　●『オデュッセイア』　●『史記列伝』　●『英雄伝』　●『三国志演義』　●『神曲』　●『デカメロン』　●『ドン・キホーテ』　●『アラビアンナイト』　●『ハムレット』　●『ロビンソン・クルーソー』　●『ファウスト』　●『ゴリオ爺さん』　●『大いなる遺産』　●『戦争と平和』　●『カラマーゾフの兄弟』　●『夜明け前』　●『山猫』　●『阿Ｑ正伝』　●『武器よさらば』　●『ペスト』　※本書は、2021年8月に刊行された『20の古典で読み解く世界史』に加筆・修正し、文庫化したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 とっぷりと日がくれて、“はくあき”の夜がやってきた。1匹のちいさなケモノが目をさます。「夜はおはよう。ぼくだけおはよう」恐竜たちが寝ている間、たべもの探しに森の中。真っ暗な世界、おそろしい恐竜たちは、寝息を立てながら夢の中。おやすみ、トリケラトプス。おやすみ、ティラノサウルス。おやすみで、いいんだよね……？　講談社絵本賞などを受賞した『クジラがしんだら』（文：江口絵理、童心社）や『ゆびでたどる進化の絵本』（文・監修：三上智之、KADOKAWA）、国立科学博物館「大絶滅展」のキービジュアルなどで注目の、かわさきしゅんいち氏による渾身の一作。　●国立科学博物館・木村由莉先生監修！　「夜に目を覚ましたケモノがいる。あれは私たちのご先祖様。小さいながらもたくましく生き抜いたケモノの姿を通じて、白亜紀の夜の世界を一緒に探検しよう。ずしん、ずしん！　ヴォオオオ、ガチンっ！！　さあ、恐竜たちの声を響かせて！」　●「どうして動物はねむるの？」「よふかしの動物たち」「ケモノの見ていた2色型の世界」など、本書にまつわる解説も収録。楽しく知識を深められること間違いなし！　●ボリューミーな40ページ！　プレゼントにもぴったりの1冊です。

田端信太郎氏推薦！　毎月5分だけ！　リスク最小！　たいせつなのに誰も教えてくれない「失敗知らずのお金の増やし方」　投資は難しい。時間もない。損をするのが怖い。――そんな人のための、新しい株式投資の入門書です。著者が実践するのは、「株の売買は月に一度、たった5分だけ」というシンプルな投資法。株価に一喜一憂せず、長期で資産を育てるための「投資の作法」を身につけることで、会社員として働きながら5年間で3300万円の資産を築きました。その原点には、生涯で3億円を超える資産を築いたひいおばあちゃんから受け継いだ、お金との向き合い方があります。本書では、投資の心構え、失敗しないルール、自分に合った資産運用、長く持つべき銘柄の選び方、そして仕事や人生にも役立つ考え方までをやさしく解説。株の知識がない人でも、忙しい人でも、無理なく続けられる「一生モノの投資習慣」が身につきます。さらに、「ずっと大切にしたい宝物株」として、高配当＆増配　厳選66銘柄も紹介します。　◎目次　●第1章 「株式投資は、未来の誰かへの贈り物なんよ」――投資の仏様が教えてくれた「お金の心得」　●第2章 「株式投資の常識にとらわれすぎやで」――投資の仏様が大事にしていた「10のマイルール」　●第3章 「自分のペースで投資をしなはれ」――投資の仏様が教えてくれた「三つの運用パターン」　●第4章 「株は長く大切に保有するものやで」――投資の仏様が教えてくれた「ずっと大切にしたい宝物株」　●第5章 「仕事も投資も手を抜いたらアカンで」――投資の仏様が教えてくれた「幸せな生き方」

【※電子書籍版『月刊誌PHP 2026年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。】比べない、無理しない、気にしない、強がらない……。「しない」ことで開かれる扉や未来があるのではないでしょうか。「やめた」から生まれた時間や余力を、本当に大事なことのために使えたら、日々はもっと充実するはずです。今号は、俳優の三浦透子さん、元フィギュアスケーターの高橋成美さん、ブロガーのphaさん、コーディネーターの加藤タキさん、宗教学者の釈徹宗さんにご登場いただきます。　《目次》【特集】◎強情にならず、素直に生きたい……三浦透子　◎うまくいかなくても失敗と思わない……高橋成美　◎決めないままでやっていく……pha　◎「だって」「どうせ」「でも」は言わない……加藤タキ　◎自分の都合でものごとを見ない……釈徹宗　■いい言葉 いい人生 迎合せず、自分が楽しいと思える句を詠む……池田澄子　■ヒューマン・ドキュメント 表舞台には出てこない戦争の語りを受け継ぐ……塚本百合子　■知っておきたい 新・自転車の交通ルール……疋田智　★連載★●3分かくれんぼ　●温故知新のクイックごはん　●生きる　●栗山英樹の読書ノート　●人生が変わる「聞き方」　●魂の筆跡　●僕の楽がき帖　●損得勘定にとらわれないレッスン　●連載小説 雷火のあとで　●ダジャレ工房　●忘れられない 父のこと母のこと　●こころにひびくことば　●PHP作文甲子園 始まりの記憶　●私の信条　●エピソードで読む 松下幸之助の生涯　ほか

特集1は「株価新時代、産業のゆくえ」。2026年6月、日経平均株価が史上初めて7万円を突破しました。2009年につけたバブル崩壊後の最安値から15年以上の歳月を経て10倍に達したわけであり、私たちは「株価新時代」を迎えました。その背景は、たんなる金融市場の熱狂だけではなく、AI革命を起点とした世界的な産業再編や、米中対立や中東情勢の緊迫化などの地政学的変化が複雑に絡み合っていますが、この激変の時代のなかで、日本経済が再評価され始めていることも間違いありません。世界経済がかつてのグローバル化と効率性を最優先する時代から、安全保障や供給網の安定性を重視する方向へと大きく舵を切り始めているなかで、日本の産業の行方をどのように見通すべきなのか、AI、エネルギー、自動車、半導体、物流、宇宙など重要産業の事例を手掛かりに検討していきます。第2特集は、「変わるメディア、変わる社会」。メディアと社会をめぐる相互作用の実相を、5つの視点から見つめ直す企画です。巻頭には佐伯啓思氏とJ.D.ヴァンス副大統領に影響を与えているともされるパトリック・J・デニーン教授の特別対談を掲載しています。

「かくれ高血糖」とは、通常の健康診断では見つからないのに、食後にだけ血糖値が急上昇する状態のことです。食後の急激な眠気、慢性的な疲労感など症状として現れやすく、放置すると動脈硬化や糖尿病へと進行するリスクがあります。本書は、「かくれ高血糖」の見つけ方から具体的な改善・予防法を紹介。高血糖対策の正しい知識をもって、生活習慣を見直しましょう。

50歳以上で帯状疱疹を発症した人のうち、およそ2割に帯状疱疹後神経痛が起こると言われています。重症の人では痛みが消えるまでに数年単位の歳月がかかり、そのストレスで仕事をやめざるを得なくなったり、家に閉じこもりきりになったりする人も少なくありません。高齢の人では、「寝たきり」につながる重大リスクにもなります。帯状疱疹の発症に対しては薬剤を用いた適切な治療が第一ですが、本書では帯状疱疹につながる危険因子の対応策や毎日のセルフケアで免疫力の維持・向上を図る方法を紹介します。

本書は、不整脈の症状があるけれど診断は受けていないという方、不整脈の自覚はないけれども年齢的に不安という方も含め、幅広い読者に不整脈の基本的な知識とともに、その予防法・改善法をアドバイスしています。自分の体調を気づかい、生活習慣を見直すきっかけとなり、年齢を重ねながらも健康で豊かな人生を送るための一冊。

「発達障害」は多くの人に知られるようになり、近年では、医師の診断には至らないまでも、その傾向が大なり小なり認められる「グレーゾーン」という捉え方にも注目が高まっています。発達障害や、発達障害とは診断されていないけれどその傾向がある子どもを持つ親御さんは、「自分で着替える」「片づける」「宿題をする」といった「生活のあれこれ」が、どうしてわが子はうまくできないのだろうと悩んでいます。本書では、そんな親御さんの心配や不安を解消するために、子どもたちが「やり抜く力」（実行機能）を身につけられるようになるための、ご家庭でできる「ちょっとした工夫」を、具体的に紹介していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつもどこか後ろ向き。でも、こっちにだって道はある。月刊誌『PHP』『PHP増刊号』の人気連載「尾崎世界観のおなやみ天国」を書籍化。雑誌読者から届いた26の「なやみ」に答えた“おなやみ篇”、尾崎世界観が今会いたい人に会い「なやみ」について話し合った“対談篇”を収録。尾崎世界観があらゆるなやみに答えて答えて答えまくった一冊。　【目次より】〈おなやみ篇〉「どうしても許せない人がいます」「SNSのフォロワーが増えません」「推しの発言にがっかり」……　〈対談篇ゲスト〉鈴木涼美/吉住/王谷晶/枡野浩一/町田康/南沢奈央/春日武彦/赤江珠緒/玉袋筋太郎/渡邊ダイスケ/久保田かずのぶ/背筋

城好きで知られる気象予報士の久保井朝美氏。気象予報士になってから、お城をめぐるたびに様々な疑問や仮説が浮かんできたといいます。　●「寒冷地の屋根には、赤や緑など特徴的な色が多い」　●「美しい壁は、台風への備えかもしれない」　●「関ヶ原の戦いの勝因のひとつに『天気』があるのでは」　日本の風土と城の工夫、天気を味方にした合戦や武将など、日本全国37の城を題材に「天気×城」の新視点を紹介。これを読めば、城あるきがもっと楽しくなる！　気象と築城技術　●〔雪〕会津若松城／丸岡城／金沢城　●〔雨〕高知城／飫肥城　●〔風〕唐津城／鹿児島城・人吉城　美しきかな！　城で楽しむ絶景　●〔雲海　秋の霧〕竹田城／備中松山城／越前大野城　●〔雲海　春の霧〕今治城　●〔月見〕松本城　●〔絶壁〕知覧城／都於郡城／小田原城／九戸城　●〔青石〕和歌山城／徳島城　天気を読んだ名将　●徳川家康／毛利元就／豊臣秀吉／伊達政宗／織田信長　対談　千田嘉博×久保井朝美　「天気」が分かれば、城あるきはもっと面白い！

“セキレイが囀る満月の夜、巫女石の近くにいると予知夢を見る”。そんな不思議な伝説が残る島・鶺鴒島にたたずむレストランホテル「オーベルジュ鶺鴒」。不仲な両親と少女、愛犬を連れたセレブ、訳アリのカップル……巫女石に導かれ、各々の“未来”を見てしまった宿泊客たち。「オーベルジュ鶺鴒」は未来を見た彼らがより良い選択をできるよう、最高のおもてなしで迎える。一方、スタッフの天原雅も「島に異変が起き、ホテルがいずれ倒壊する」という予知夢を見ていて――。

「もし今、災害が起きたら――私はちゃんと子どもを守れるだろうか？」小さな子どもを育てていると、そんな不安を感じることがあるかもしれません。本書は、そんなママたちのための防災の本です。子どもがいる防災は、大人だけの防災とはまったく違います。抱っこやベビーカーで自由に動けない。子どもは思い通りに動かない。きょうだいで反応が違うこともある。だからこそママは、災害のその瞬間、「何を優先するか」を一瞬で判断しなければなりません。本書では、地震や水害、火事など、さまざまな災害を想定しながら、「どう備えるか」だけでなく、「その瞬間どう判断するか」をQ&A形式でわかりやすく解説しています。大切なのは、完璧に備えることではありません。「いざというとき、迷わないこと」です。子どもを守りたい――その想いを、“もしも”のときに動ける力へ変えていく。そんな一冊です。

「営業がつらい」「何を話せばいいかわからない」「提案しても響かない」「“検討します”で止まってしまう」――そんな悩みを抱える人へ。本書は、気合いや根性ではなく、「型」と「順番」で成果を出す新しい営業の教科書です。営業がうまくいかないのは、センスや性格の問題ではありません。相手との接点のつくり方、会話の順番、提案の伝え方、不安の整理の仕方など、“流れ”を整えることで、営業はもっとラクに、もっと自然に進むようになります。さらに本書では、ChatGPTをはじめとする生成AIを「営業アシスタント」として活用し、ヒアリング準備、提案整理、フォロー、見込み客探しまで効率化する方法も具体的に紹介。売り込む営業ではなく、「信頼され、選ばれる営業」へ。営業に苦手意識がある人ほど、最初に読んでほしい一冊です。

やる気が出ない。不安が止まらない。甘いものがやめられない。眠れない。疲れが抜けない。それは、性格や気持ちの弱さではなく、「栄養不足」という“からだからのサイン”かもしれません。本書では、糖質・たんぱく質・鉄・腸内環境など、こころに深く関わる栄養の話を、専門知識がなくてもわかる言葉で丁寧に解説。「ゆで卵ひとつ」「飲むスープ」「コンビニごはんでも大丈夫」――そんな小さな工夫から始められる、回復のヒントを紹介します。読むだけで少し呼吸が深くなるような、冷えたこころに、そっと温かいスープを差し出すような一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 短時間の練習でチームを全国ベスト4へと導いた内藤博洋監督の野球練習メソッドをまとめた一冊です。「ワクワクする野球」を掲げ、選手を飽きさせない独創的なメニューや、平日2時間で成果を出す超効率的な指導ノウハウを惜しみなく公開しています。本書は、送球・捕球・打撃・走塁の基本から、投手・捕手の専門技術、牽制練習やアップメニューまでを網羅した充実の全10章構成です。すべてのメニューに丁寧な連続写真と解説が付いており、基本フォームがひと目で可視化されているため、指導者が教えやすく選手も主体的に自ら学べる仕組みになっています。「一つのことに打ち込む経験が人生を豊かにする」という監督の信念に基づき、限られた時間の中で選手が夢中になり、楽しみながら勝つチームを作るための具体的なノウハウと、チーム全体のレベルを底上げするメソッドが満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、古い時代に書かれた作品（古典）から名作といわれるものを厳選し、その「さわり」の部分を小学高学年でもわかるようにかみくだいて紹介したものである。名作の核心部分の原文とその意味を紹介するとともに、ポイントを押さえるために「ここに注目！」という欄を設けている。また、その作品ができた時代背景やその作品の特徴も紹介している。構成は、「ちょっと笑える話」「胸がキュンとなる話」「スカッとする話」「ちょっと泣ける話」「ためになる話」の5章から成る。例えば、ぬすみをごまかすために動物のものまねをする話、かわいそうなお姫様を救い出す話、不思議な力をもつ人が呪文でのろいを追いはらう話など、現代人が読んでもワクワク、ドキドキするような話ばかりである。はじめて古典に触れる人にはうってつけ。名作のさわり部分が網羅されているので、小学高学年のみならず、大人でも勉強になる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 水（液体）は、温度によって氷（固体）や水蒸気（気体）に変化します。鉄などの金属は、熱によって膨張したり収縮したりします。星の温度は光の色でわかるといいます。低い温度には限界がありますが（絶対零度）、高い温度には限界がありません。「熱」とは“物質の分子運動から生まれるエネルギー”で、これを数字で表したのが「温度」です。本書は、熱の正体をわかりやすく解説するとともに、熱と物質の変化との関係をイラストや図解でわかりやすく紹介しています。　〈目次より〉［1］温度と熱：「温度」を感じよう／身のまわりと地球の温度／温度の限界（高温と低温）／ものの温度を上げる方法／熱の伝わり方　他　［2］熱による変化：熱による膨張と収縮／物質の状態変化と熱／物質の融点と沸点／ものが燃えるときの熱／いろいろな反応で出入りする熱／生き物の熱エネルギー　他　［3］熱の利用：熱がもつパワー／地球を温める太陽の光／原子力と地熱による発電　他

谷川嘉浩氏（哲学者）推薦！　「普段の自分なら『非常識だ』と笑うようなことを哲学では考える。哲学をはじめたら、ほんの少し生きやすくなる」自由、健康、正義……あなたの人生で最も大事なものは何？　気鋭の法哲学者の講義で、生きること・死ぬことを考える。　●自由主義と介入主義の境界線はどこか　●生命・健康はいつも善なのか　●正義の主張は絶対に正しいのか　●太く短い人生と細く長い人生、どちらが良いか　●なぜ死者を尊重すべきなのか　【目次】●はじめに　●序章：なぜ哲学は人生に効くのか　●第1章：本当の自由とは何か　●第2章：健康はいつも善なのか　●第3章：意外と知らない正義の話　●第4章：生と死を哲学する　●おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年8月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】暑さによって、脳や内臓、筋肉の老化は静かに、しかし確実に進んでいます。正しい知識と習慣で、今すぐ「夏老け」を防ぎましょう！　■目次　目標は、125歳まで楽しく生きること　サンプラザ中野くん／この夏、大丈夫？　暑さ耐性チェック／暑さが老化を加速させる！？　～猛暑が招く、脳や体の「老け現象」～　谷口英喜／体を夏仕様に切り替えよう　～暑さに負けないための生活習慣～　谷口英喜／夏を制する！　「ヌメ活」レシピ　岩崎啓子／夏バテ・老化を防ぐ　即戦力ドリンク　浅野まみこ／どうして人は老化するのか　小林武彦／むくみを撃退する！　伊藤剛／備えて安心！　おひとりさま入院　太田差惠子／暮らしによりそう大人の切り紙　上原かなえ／3stepで！　楽ベジごはん　西村秋保／疲れが取れるセルフ整体　坂詰真二／今月の癒やしネコ　岩合光昭／人生後半はボーナスステージ！　堀ママ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2026　木原洋美

学校で見慣れない色を見かけたらそれは怪異の入り口かもしれない。学校×色×ホラーな短編12話を収録。　●無数の「正」の字が刻まれた、真っ黒な黒板を目にしてしまい……『呪いの黒板』　●学校で黄色い人影を目にすると必ず不幸になる！？　『黄色ばばあ』　●時々、生徒の数がひとり増える……噂話の真相とは？　『夕焼け怪談』　●「踏むと願いが叶う」白線に隠された恐ろしい秘密『消えないラインパウダー』……など、たっぷり12話を収録。　【目次】噂一 茶色いシミがある理由（藤白圭）／噂二 夕焼け怪談（にかいどう青）／噂三 黄色ばばあ（黒史郎）／噂四 見えない（緑川聖司）／噂五 アカメさま（にかいどう青）／噂六 呪いの黒板（黒史郎）／噂七 消えないラインパウダー（藤白圭）／噂八 よしひささま（緑川聖司）／噂九 青いランドセルの男の子（にかいどう青）／噂十 先割れスプーンに映るもの（藤白圭）／噂十一 金色の鶴（黒史郎）／噂十二 紫のお守り（緑川聖司）　■イラスト：さわ

日本人の多くは「借金＝悪」と信じていますが、真の富裕層はむしろ好んで借金をします。「良い借金」と「悪い借金」を見極める、会計学に基づいた明確な判断基準を持っているからです。会計学といっても難しい話ではありません。商業高校1年生レベルの「貸借対照表（B/S）」の知識があれば十分です。本書は、投資でも圧倒的な実績を持つ会計学の元大学教授が「億り人の思考法」を徹底指南。自ら資産を生み出せる「一生モノの運用能力」が身につき、楽な老後生活を送れるようになります。　【目次】●第1章 なぜ億万長者は「好んで」借金をするのか？　●第2章 まじめな「節約」では、一生お金持ちになれない理由　●第3章 知らなきゃ大損！　税金と投資のリアルな関係　●第4章 「老後2000万円問題」に隠された大事なメッセージ　●第5章 本当のプロは「損切り」をしない！　堅実に資産を増やす株式投資法　●第6章 私流の行動経済学　●第7章 イヤなことがあるから人生が豊かになる

ロシアの政治ジョークが描く、民衆の不満と批判！　「アネクドート」とは、主に旧ソ連を中心とする国々で発展した政治的風刺・ジョークである。レーニンによる世界初の社会主義革命、赤軍と白軍の内戦、スターリンの大粛清、史上最大の戦争となった独ソ戦、戦後の社会主義建設と解体、国家の崩壊――。「戦争と革命の世紀」の激動を横目に、ロシアの民衆はジョークによって憂さを晴らし、事態を諦観してきた。本書では、日本人が笑えて学べて納得できる作品を厳選し、ロシア革命からウクライナ戦争まで、百年余の歴史を「アネクドート」でたどる！　●第一章 社会主義革命とスターリン 一九一七～五三年　●第二章 フルシチョフ・ブレジネフ時代 一九五三～八二年　●第三章 ソ連型社会主義の現実　●第四章 ゴルバチョフとペレストロイカ 一九八二～九〇年　●第五章 ソビエト帝国の崩壊 一九九一年　●第六章 悪夢の一九九〇年代 一九九二～九九年　●第七章 独裁者プーチンの謎 二〇〇〇～一二年　●第八章 強面のプーチン外交　●第九章 超富裕層オリガルヒの跋扈　●第十章 プーチン終身体制へ 二〇一二～二六年　●第十一章 ウクライナ戦争と「笑い」

大東亜戦争の「失敗の本質」とは？　先の大戦は、太平洋での日米戦争だけを見ていても理解できない。中国大陸での日中戦争、東南アジアでの日英戦争、満州・千島列島などでの日ソ戦争、これらを複合的に捉える必要がある。日本が米英中ソという大国を敵に回してしまった背景には、日中戦争の終わらせ方に問題があった――。終戦史研究の第一人者が、複合戦争としての大東亜戦争から日本の「失敗の本質」を読み解く。日本が陥った「4つの戦争」とは何だったのか？　●日中戦争：ゲリラ戦や謀略・和平工作が絡む泥沼戦　●日米戦争：海空軍の戦力が問われる太平洋の島嶼戦　●日英戦争：アジアの運命を変えた北ビルマの山岳戦　●日ソ戦争：苦難の大逃避行を強いた大義なき満洲戦　【目次】●はじめに：なぜ「複合戦争」なのか　●第一章：日中戦争から日米戦争へ　●第二章：日中戦争から日英戦争へ　●第三章：日本の戦争計画――いかに収拾するか　●第四章：日米戦争――戦略と政略　●第五章：ビルマ戦争――最後の日英戦争　●第六章：後期日中戦争　●第七章：日ソ戦争――終戦後の戦い　●終章：「複合戦争」の遺産　●おわりに：戦争の「多面性」

ドキドキするお話からスカッとするお話まで、スポーツにまつわる短編小説をたっぷり収録！　1話3分で読める人気シリーズ第38弾！　●苦手な相手との二人三脚、練習場にひそむ魔物、コーチの想い、試合のジンクス……ドキドキ・ハラハラが止まらないショートショートを19話収録！　●3分で読めるショートストーリーだから、朝読にもぴったり。　●ラストは「まさか！」のエンディングをお約束！　【目次】プロローグ／ここはウィンブルドン／アーティスティックスイミング／激走の果て／山の神様／予知バド／時を超えた記念ボール／敗北のジンクス／白いソックス／引っ張って！／ストック／ふたりだけのあそび／天国へのレース／必勝ラケット！／プールに来たのは／四人剣道／最速キッズレーサー、爆誕！？／魔物／ふぞろいなふたり

勝ち続けるチームは何が違うのか？　野球指導の事業化に成功した井戸伸年氏、チアリーディングJAPAN CUP優勝回数25回のチームを率いる野田一江氏、弱小ラグビーチームを全国大会へ導いた星野明宏氏が、その勝利の秘訣を語り合う。勝てる組織の「チームづくり」「人づくり」「資金づくり」「仕組みづくり」の核心に迫る。全てのリーダーにとって必読の一書！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まいにち「何をつくろうか」と頭を悩ませていませんか。そんなあなたのために、人気料理研究家のみなさんが、つくりおきレシピ45品、アレンジレシピ90品を教えてくれました。ラクちん、経済的、そして何より……美味しい！　「これなら真似できそう」が、きっとあります。レシピを教えてくれた方　●藤井 恵さん、瀬尾幸子さん、奥薗壽子さん、浜内千波さん、ワタナベマキさん、山本ゆりさん、飛田和緒さん、武蔵裕子さん、きじまりゅうたさん、nozomiさん、新谷友里江さん、倉橋利江さん、ほりえさちこさん、スガさん、ツレヅレハナコさん　本書は月刊誌『PHPくらしラク～る♪』に掲載された「月替わりでプロが伝授！　作りおき食堂＆アレンジレシピ」の記事を再編集し、書籍化したものです。

4つの循環サイクルで生きづらさがまるっと解消！　不安・不調・ストレスに効く、今、注目の心理療法、力動的精神療法×愛着理論を初公開。あなたは大丈夫？　放置すると危険なこころのサイン――　・嫌な気持ちが長く続く　・頭の中で同じことをぐるぐる考え続けてしまう　・場面が変わってもなかなか気持ちが切り替わらない　・相手や環境が変わっても同じような問題が起こる　・気づくといつも同じことで悩んでいる　・学生の頃から、似たようなパターンが繰り返されている　など、1つでも当てはまったら、それは、「こころの未病」のサインかもしれません。こころのケアとスキンケアはよく似ています。落とす⇒快の時間・不快な時間を感じてみる、こびりついた汚れを書いて落とす　潤す⇒おつかれさまタッチングを行う、カラダスキャンをする　補う⇒1日を振り返る、「栄養」を足す　守る⇒3つの境界線を大切にする、「選ぶ」練習をする　など、今日からできるセルフケアが満載！

この本で解く「3つの謎」　1.なぜ、人は「休むこと」にこんなに抵抗があるのか？　2.どうして疲れるほど、休みたくない思いが強まるのか？　3.疲れているにも関わらず、なぜ活動にしがみつくのか？　こうした生き方になってしまうのは、脳の｢止まるな｣という過剰警告によるものだった。「今休んだら居場所がなくなる」「周囲に迷惑がかかる」「休んだとしても心がざわつく」という不安を根本から取り除かないと、人はメンタルダウンへの道を突き進んでしまう！？　大人気・元自衛隊メンタル教官が現場経験で編み出した、「村八分（●むらはちぶ）理論」「蓄積疲労の3段階モデル」「ステルス疲労」などの理論から、休めない理由を解明する。さらに、休息のセルフケアメソッドを多数紹介。　★癒し系ツール15　★究極のリカバリー法「おうち入院」　★回復の6ステージで復帰までの　★価値観を緩める極意　などなど。「疲れがとれない」なら、ぜひ読んでみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「準備してプレゼンに臨んでも、どこか矛盾があり、説得性に欠けてしまう」「指示されたことに対して、どう考えればいいのかわからない」「マニュアルは覚えたが、臨機応変な対応が苦手だ」「わかりやすく数字を入れているつもりが、なぜか相手に伝わらない」こんなふうに悩んでいませんか？　少しでも当てはまるなら、この本がきっとお役に立ちます！　本書では、ナンバープレース、スリザーリンク、部屋わけパズル、吊り下げ天秤パズル……楽しく解けるパズルを紹介。解説→問題→おまけパズルの順に読み進めていけば、「なんとなく考える」「何を伝えたいのかわからない」から卒業できます。「考えることが苦手」でも大丈夫！　具体的なビジネスシーンの解説も交えながら、「筋道立てて・自分の頭で考えて・きちんと伝わる」ヒントをたくさんご紹介します。「ああ、もうちょっと論理的になれたら……」と思っているあなた、今すぐページをめくってみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■私が幼稚園を選んだ10の理由　預かり保育や保護者サポートの充実により、共働き家庭でも幼稚園を選択できる時代。　「何で幼稚園を選んだの？」　働くママにとって、専業ママにとって、幼稚園に入れたい！　その魅力って？　実際に幼稚園を選んだ先輩ママたちのアンケートから、今どきの幼稚園の魅力を探ります。　■キッズにやさしいお医者さん　小児科、内科、耳鼻咽喉科、歯科、皮膚科など、地域の子どもを安心して診てもらえるお医者さんを取材。子どもの目線に立った診察、緊張を和らげるキッズスペース、ベビーカーでの通院もできるバリアフリー設計など、子育てファミリーを応援してくれるクリニックの情報をビタミンママならではの目線で紹介します。　■幼稚園制服大集合！　かわいらしさ満載のアルバム風制服一覧です。　■特長ある学びに注目！　私立小学校　幼稚園のその先、私立小学校ってどんなところ？　子どもの力を伸ばす学びが魅力の私立小学校を取材しました。

梁塵秘抄は、平安時代末頃、後白河法皇自らが編纂した今様の歌謡集である。今様は当時の流行歌謡で、上は皇族・貴族から、下は遊女や傀儡、農民、漁師にいたるまで、あらゆる階層の人にもてはやされた。その歌の内容も、神仏鑽仰をはじめとして、恋歌、親子の情、出世願望、博奕、労働歌、衣装の流行、わらべ歌、虫の歌、名所めぐりなど、実にさまざまである。どの歌にも作者の等身大の思いが込められ、千年経っても人の心は変わらない、と実感させられる。むしろ現代の流行歌よりも、感受性、想像力、創造力では、より豊かなのでは……とさえ思う。知恵や共感力、ユーモアは決して古くはならないからだ。本書は、梁塵秘抄より百首を選び、それぞれに〔原文〕〔現代語訳〕〔鑑賞ポイント〕を付した。原文の良さが失われぬよう、かつ自然な現代語としてスラスラと読めるよう、工夫を凝らした現代語・新訳として提供する。梁塵秘抄 巻第一 長歌／古柳／今様／梁塵秘抄 巻第二 法門歌仏歌／法門歌雑法文歌／四句神歌 神分／四句神歌 仏歌／四句神歌 僧歌／四句神歌 霊験所歌／梁塵秘抄口伝集 巻第一 梁塵秘抄口伝集 巻第二 までを収録。口伝集では、後白河法皇がどのように今様に傾倒し、どのように習い、集めたのか、ひとりの人間としての情熱が生き生きと立ち上がる。遊びをせんとや生まれけむ――『現代語訳　梁塵秘抄』は、今様を通して中世の人々の深遠な「人生観」に迫る一冊である。

慶長五年（一六〇〇）九月十五日、関ケ原の戦い――。東軍へ寝返った小早川秀秋の大軍を、大谷吉継は幾度も押し返したが力及ばず、無念のうちに切腹した。しかし、まばゆい光の中で目を覚ますと、目の前にはデウスの姿があった。「大谷刑部少輔吉継、この戦をやり直してみるか」三年前に戻った吉継は、再び関ケ原を戦うことに――。果たして、吉継は小早川の裏切りを防ぎ、盟友・石田三成を勝たせることができるのか！？　失敗しては繰り返し時を遡ることで、見えてきた真実とは！　『実は、拙者は。』で2024年啓文堂書店時代小説大賞、『一遍踊って死んでみな』でSNS推し本大賞2025発掘賞部門を受賞した著者による、タイムループ×歴史小説。文庫書き下ろし。

洋菓子店で、長時間ショーケースの前に立ち続け、毎回“一点だけ”お菓子を買っていく女性客の真意とは（「一点さん」）。保険会社のコールセンターに何度もクレームを入れてくる男は、オペレーターの対応を見透かしているような口ぶりで……（「ノゾキさん」）。不審な行動を繰り返す客たち。その行動の裏にあるものが判明した時、更なる恐怖が訪れる。予測不能の“カスハラ”短編ミステリー！

ロシアのバルチック艦隊を打ち破った東郷平八郎は、のちに小栗忠順の娘婿と孫を自邸に招き、感謝の意を表したという。忠順が設立に尽力した横須賀製鉄所が、のちに横須賀海軍工廠となり、そのおかげで帝国海軍は勝利をすることができたからだった。文政10年（1827）、三河譜代の家に生まれた忠順は、海外を経験した開明派の幕臣として、内憂外患に苦しむ幕府を支えるべく、自らが信じる道を邁進する。その能力の高さゆえ、外国奉行、勘定奉行、陸軍奉行並、海軍奉行並と次々に重職に就くも、果断な性格が上層部の反感を買って解任、ということを繰り返す。そして、最後の将軍・徳川慶喜の大政奉還によって時代は大きく動き、忠順は“逆賊”として斬首されることになった――。なにゆえ、小栗忠順は逆賊とされたのか。そして、近代日本誕生に忠順が果たした役割とは。大河ドラマ「逆賊の幕臣」の主人公の真実に迫った一冊。

弱いモノいじめは許さニャい！　猫力（ねこりょく）を駆使して事件を解決！　捨て猫だったいなりは、神奈川にある犬のしつけ教室で働く栞里に拾われて以来、彼女の飼い犬ルークとともに育つ。いなりはそこで嘱託警察犬として必要とされる技術を自然と学び、優れた運動能力を生かし、「警察猫」として活躍することに。今回は、ふだんはおとなしいのになぜか人を噛んでしまった犬の背景に隠された、意外な事件を暴く！　人気シリーズ第2弾。文庫書き下ろしの連作短編集。

レアアースと世界最大級のハイテク製造業を武器にして、他国への影響力を増し続ける中国。その一方でイラン攻撃の後、アメリカ・台湾を含めた65の国と地域がアメリカを世界最大の脅威とみなしているという現実。かつて習近平は「時間と潮流はわれわれの味方だ」と語った。その言葉通り中国は力を蓄え、習近平はトランプをある「罠」に嵌めた。「来るべき新秩序」を認識するための必読書。　●トランプのノーベル平和賞へのこだわりが戦争を生んだ　●イラン・サウジ和解仲介により中東の地図を塗り替えた習近平　●イラン攻撃でトランプが失った「信用」　離れゆく同盟国　●唖然とするトランプの暴言、それでもついていく日本　●トランプはなぜG2構想を言い出したのか？　●中国のレアアースがなければ米軍武器は製造できない　●圧倒的にアメリカを凌駕する中国製造業の実体　●朝鮮戦争以降アメリカが関与した戦争リスト（35の戦争に関与）　●習近平が言った「米中の建設的な戦略的安定関係」が持つ威力　●習近平の台湾統一シナリオ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ここにある物語は、どれも変哲のない日常の風景。しかし、1分後、あなたは恐怖のどん底に……！　短い時間で読めるスキマホラー。どのページからでも怖い話を読むことができます。完全オリジナル創作で、読むたびに恐怖がゾゾゾ……。長いお話を読むのが苦手な子、マンガは読めるけど小説や読み物を目で追っていくのが苦手な子、そんな子どもたちにもぜひ読んでほしいショートホラーです。読み物の途中にはインパクト絶大で、なおかつ大人でもゾッとするこわ～いイラストが入っているので、ハラハラドキドキ、面白く読み続けることができます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 猛暑のキッチンに立ちたくない、サッと調理を終わらせたい……そんな悩みを一変させる、電子レンジ調理を知り尽くした著者による“定番”レシピ集です。「水っぽくなる」「生焼けが不安」といった失敗を防ぐため、食材の重ね方、切り方、余熱の活かし方など、確実に美味しく仕上がるコツを徹底解説。肉じゃがなどの煮込み料理も、余熱を使うことで、たった10～15分でじっくり煮込んだような深い味わいになります。肉・魚の主菜から、お弁当に便利な副菜、サクッと作れる麺類、冷凍作り置き、デザート、おつまみまで、日々の献立を支える大充実の236品を収録！　火の通りが一定だから味にブレがなく、肉や魚もふっくら仕上がります。ただの時短を超えた「むしろレンチンがいい！」と思える満足感をぜひ体験してください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界中の空を旅して写真を撮り続けてきた、気象予報士・武田康男氏による圧倒的に美しいビジュアルの「空の図鑑」です。散歩道や旅先で見上げる空には、多様なドラマが隠れています。本書は、学術的な雲の分類はもちろん、「すじ雲」「うろこ雲」といった古くから親しまれる俗称まで、別アングルを交えた貴重な写真で丁寧に解説。雲ができる仕組みの図解や、虹・オーロラなどの光学現象まで完全網羅しています。フィールドでの観察に最適な「雲の形で引ける目次」や用語解説も充実。初心者からプロまで満足できる確かなデータが凝縮されており、電子書籍ならスマホやタブレットでいつでもどこでも、空にかざすように手軽に雲の名前を調べられます。ページをめくるたびに、見慣れた空が特別な景色へと変わる感動を、あなたの手元にお届けします。

1ミリ、1グラムの違いにも妥協を許さない、生活の達人・石黒智子さんが、70歳を過ぎてもう一度見直した日々の暮らしと道具たち。圧倒的な審美眼とプロが選んだ実用性は多くの読者の役に立つこと請け合いです。　●1 70代、もう一度、見直す　ふたり暮らしの台所道具　●2 調理も見直して、よりシンプルに、簡単に、美味しく　●3 どうする？　これからの暮らしの道具と日用品　●4 文房具やこまかなものたちは、こんなふうに　●5 家のこと、見つめ直せば、楽しめる　鍋、フライパン、庖丁、ピーラー、落とし蓋、デジタル温度計、アナログタイマーから掃除機、洗剤ボトル、入院セットまで。さぁ、これからをさっぱりと生きたい。

本書では、『儒教とは何か』『儒教――沈黙の宗教』などの著書があり、独自の儒教研究で名高い著者が、祖先からの〈血の連続〉〈生命の連続〉に最大の価値をおく儒教的死生観こそが、日本人の〈家族の思想〉の根本であり、日本人の拠り所とすべき精神であると論ずる。　【目次より】［第1章］儒教的仏教そして仏教的儒教　［第2章］出家と在家と　［第3章］〈老い〉の悲しみと生きる気力と　［第4章］儒教に学ぶ〈父性の復権〉　［第5章］〈現代の夫婦別姓論〉批判　［第6章］〈散骨する自然葬〉批判　［第7章］仏壇の復権　［第8章］不自由な教育・自由な教育　［第9章］少子化を抑止する寿国債　豊かで幸せな暮らしを享受しながらも、その内実は空虚で、何かことが起これば、すべて他人まかせでうろたえるばかりの日本人。そんな現状を憂える著者が、日本の家族が直面する問題を深く洞察し、祖先祭祀を求心力とした家族の再生のための本質的な議論を展開する。

学問、芸術、技術など様々な分野に優れた人材を輩出し、アメリカ社会に多大な貢献を果たしてきたユダヤ系移民とその子孫たち。しかし、その成功の物語は、民族のアイデンティティ喪失の危機と常に隣り合わせであった。一世の貧困、二・三世で開花した才能、そして消えることのない反ユダヤ主義の脅威――本書では、ユダヤ系アメリカ人の四世紀にわたる歴史を、豊富なエピソードを織り交ぜて描きながら、エスニック・アメリカがはらむ複雑な問題を、多角的に浮き彫りにする。

【特集】報われなかった者たちの奮闘を描く物語　「氷河期世代」の幸せとは　【インタビュー】高殿円　書かずには死ねなかった、私たちの世代の「鎮魂」の物語　【ブックガイド】未曾有の就職難、厳しすぎる労働環境……　辛苦の日々が溶け込んだ、リアルすぎる名作たち……友清哲　かくも生きづらい、ロスジェネ世代の人生模様／あの人気作で描かれる「バブル組」への対抗心／この世代ならではの経験と価値観が詰まった物語　【連載小説】●諸田玲子　家康の女神3　話は英勝院の子供時代に遡る。琵琶首館に幽閉されていた幼女は……。　●福澤徹三　あねご酒4　店がネットで炎上したことで、小鈴は店を閉めることを考えはじめた。　●村山早紀　天使の箱5　フランスへ旅立つ前夜、梢は羽田空港のホテルで「天使の箱」を開けた。　●嶋津輝　あまあま8　久々の実家から戻った善吉のもとにやってきたのは、手代の辰三だった。　●真山仁　ヘキサグラム9　関東軍特務機関の澤野は、新聞記者三峯に、河豚計画について説明する。　●小路幸也　隼ビルヂング9　清掃員の岡島が、いまの職に就いた経緯と、意外な前職が明かされる。　●梶よう子　キネマの夜明け14　戦争が終結。櫻家に活気が戻り、ミキが連れて来た迷子の正体が分かる。　【話題の著者に聞く】●小川代紗生『月がきれいな夜に、誰かに思い出してほしかった』 怒り尽くす、傷つき切る大事さ　●四島祐之介『アナヅラさま』 何でも飲み込む穴があったら、という発想から生まれた物語　【新連載エッセイ】古賀及子　『愛』は小学四年で習う1　「6個少ない」をマイナスを使って表して、見知らぬ世界に思いをはせる　中学1年数学「正の数・負の数」

弱冠二十三歳にして師・明全とともに宋に渡った道元――正師・如浄との出会い、身心脱落の悟り、永平寺開山、出家至上主義の教え……など　『正法眼蔵』の言葉を中心とした「百言」と、道元の生涯を辿った「百話」の二つの角度から、道元の思想と人生の軌跡を克明に描き出す。

お経は、死者を弔うためのものではなく、生きているわれわれへの人生指針であり、真剣に生き方を追求した仏陀からのメッセージである。「三帰依文」「懺悔文」「開経偈」「般若心経」「舎利礼文」「自我偈」「妙法蓮華経観世音菩薩普門品」「十句観音経」「四誓偈」「修証義」「阿弥陀如来根本陀羅尼」「大悲心陀羅尼」「般若理趣経」「阿弥陀経」「一枚起請文」「白骨の御文章」「摂益文」「回向文」「四弘誓願」。普段よく使われている19巻のお経を大胆に現代語訳。今を生きるために不可欠な宇宙の摂理を解き明かす。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 少しの矯正努力で正しい姿勢は取り戻せる！　「ねこ背」は現代の生活習慣病のようなもの。パソコンやスマートフォン（スマホ）などの普及により、画面を見る時間が増えたと感じる方は多いのではないでしょうか。本書は、ねこ背の悩みを解消する「一生持続するねこ背矯正」をテーマに、1ポーズ10秒でしっかりと「ねこ背」の根本原因にアプローチするストレッチ法を紹介します。長年の「ねこ背」の蓄積によって低下した体本来の機能を取り戻せば、「背すじピン！」がずっと続く美しい姿勢を保つことが可能になります。「ねこ背は自らの手でよくなる」という意識を持って「ねこ背矯正ストレッチ」を体感してみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リストカットや市販薬・処方薬の乱用（オーバードーズ）、それは、「もう限界」「ラクになりたい」「終わりにしたい」というほどの苦しさを「死なずにやり過ごす」ためのやむを得ない手段。大切なのは、やめさせることより、安心して話せる関係をつくること。子どもは悩みを相談することをあきらめているから、どうするすべもなく自傷をしてしまう。もし「死にたい」と打ち明けてきたら、親を困らせるためではなく、勇気を出して人を頼ろうとした瞬間であり、まずは、「話してくれてありがとう」と受け止めることが、支援の第一歩になる。わが子の苦しみに目を向け、関係を壊さずに支える正しい対応のしかた。お子さんが「助けて」と伝える力を育むための『「消えたい気持ち」に飲み込まれない11のレッスン』付。

どうして私は、いつも同じ恋愛を繰り返してしまうのだろう――。　●すぐに不安になって、相手に依存してしまう　●愛されたいのに素直になれない　●なかなか人を好きになれず、付き合っても急に離れたくなる　●嫌われるのが怖くて、相手に合わせすぎてしまう　もし一つでも当てはまるなら、その原因は、自分でも気づいていない幼い頃の「心の傷」が、恋愛に大きな影響を与えているのかもしれません。本書は、そんな「心の傷」を癒すことで、恋愛の負のループから抜け出し、ありのままの自分で愛される恋愛を手に入れるための1冊です。これまで10,000人以上の女性を笑顔に変えてきた恋愛心理カウンセラーが、その場限りの恋愛テクニックではなく、根本的に自分自身を整えることで、自分を大切にしながら幸せな恋愛関係を築く方法を伝授します。ありのままの自分で、理想の恋愛ができるようになる1冊！　（本書の主な内容）●自分でも気づいていない「心の傷」がある　●「恋愛タイプ診断」でわかる、あなたの心の傾向　●同じ恋愛パターンを繰り返すのには原因がある　●「思い込み」が同じ恋愛の結末を招くカラクリ　●親の捉え方が変わると、恋愛はもっと自分らしくなる　●自分を満たす時間が、恋愛をもっと幸せにする　etc.　「自分でも気づいていなかった「心の傷」を癒していくと、恋愛も自然とうまくいくようになります。30年間彼氏がいなかった方が、講座の途中で素敵な男性と出会い、半年後に結婚されたこともあります。42歳で『この人だ』と思えるパートナーと出会い、旅行中にプロポーズされた方もいました。その恋愛成就率は9割以上。無理をしなくても、とりつくろわなくても、驚くほど、ちゃんと愛されるようになるのです。特別なことをしたわけではありません。ただ、過去の心の傷と向き合い、『過去のわたし』を癒していっただけです。過去の傷を癒し、ありのままの自分で人と関われるようになったとき、わたしたちは自然と、“自分らしい恋愛”ができるようになります」（本書「はじめに」より抜粋）

親の英語力ゼロでもOK。生成AIや最新ツールを駆使した画期的な学習法を提案する1冊です。未就学から小学生まで幅広く対応し、著者は指導実績7000人以上の中林くみこ氏。ChatGPTやアレクサを活用し、親が「教えず」に子どもが「勝手に伸びる」環境づくりを具体的に解説します。多忙な親の負担を劇的に減らす、今までにない「おうち英語」の決定版です。語学・子育て棚で必備の1冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年7月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】私たちの体は約37兆個の細胞でできています。健康や若々しさは細胞の働き次第。細胞から整えて、元気で健康な体を目指しましょう。　■目次　体の小さな声に耳を澄ませて 無理をしないようにしています　岸本葉子／老いも病も細胞からはじまる　吉森保／細胞が若返る食べ方の法則　吉森保／老けない人の 1分「ミトコンドリア筋」体操　今村匡子／細胞の材料、足りてる？ 「朝たん」作りおきレシピ　近藤幸子／なぞかけで、 脳の調子「ととのいました！」　ねづっち／気になる 夏の体臭ケア　関根嘉香／一服で覚醒！？ 抹茶パワーがすごい！　福島洋一／暮らしによりそう大人の切り紙　上原かなえ／3stepで！　楽ベジごはん　西村秋保／疲れが取れるセルフ整体　坂詰真二／今月の癒やしネコ　岩合光昭／人生後半はボーナスステージ！　堀ママ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2026　木原洋美

教養がある人とは日本人の場合、よくものを知っている人で、知識人という意味と同じである。中国人の場合、教養とは知識とともに道徳的修養が含まれている。今では日中で知識型と人格型に分かれてしまった教養だが、かつては一体化していた。知識を学習することによって人格を高めていくとしていたからだ。その知識とは儒教的古典であった。古典学習が人格教育になるとされていた。現代日本人において〈教養〉は〈知識〉と〈人格〉に分裂し、知識型教養が肥大化している。これでいいのか、なぜ日本人は知識偏重になったのか、人格と知識の新しい結びつきは可能か、可能とすればどのような結びつきか等についてさまざまな面から考察する。目次は、第一部 〈古典をめざして〉から〈古典を通じて〉。第二部 漢文は死んだか。第三部 日本人が忘れたもの――道徳教育・儒教教育。補論 大学の死と再生と。日本人の〈教養〉の復権について語った著者渾身の一冊。

老朽化が進む日本の住宅は、マンションであれ一戸建てであれ、「持っていれば資産になる」という常識が崩れ始めている。築古マンションでは、修繕積立金不足、住民間の合意形成の難航、管理組合の実態不明といった問題が深刻化し、表面的な価格や立地だけでは見えないリスクが潜んでいる。中古マンションの契約書類を読んでも、壁の内側の劣化や配管の老朽化、将来の大規模修繕の現実までは把握できない。一方、地方の一戸建ては、相続をきっかけに「売れない」「貸せない」「解体費だけかかる」負動産へ転落するケースが急増している。さらに、老後資金対策として注目されるリバースモゲージやリースバックにも落とし穴がある。契約者死亡時の一括返済や、住み続けられなくなるリスクは十分に知られていない。ワンルームマンション投資もまた、「不労所得」という甘い宣伝とは裏腹に、空室率、修繕費、金利上昇を織り込めば、一定以上の利回りがなければ利益は出にくい。本書は、マンションと戸建て双方の危機を比較しながら、「住まいは本当に資産なのか」という根本問題を問い直す。買う前に何を確認すべきか、そして「持ち続けるべきか、手放すべきか」を冷徹に判断するための実践的な一冊である。

なぜ風邪で病院に行く人が多いのか、不思議です。実は風邪の対処法の基本は、食べないことと、じっとしていること。別の感染症かもしれないと思っても、その日一日は温かくして寝てください。風邪は休むだけで勝手に治るのです。現代の人は、自分で自分の体に向き合う「養生」の効力を忘れがちです。まずは日光に当たりながら散歩することから始めましょう。糖尿病、片頭痛、腰痛、胃炎、肝炎、肺炎、気管支ぜんそく、不眠症、高血圧、自律神経失調症、がんなどへの対処法、教えます！　●「歩く、食べる、陽に当たる」が基本　●歯周病こそ万病のもと　●健康のために口を動かそう　●なぜインフルエンザワクチンを打ってはいけないか　●驚きの薬イベルメクチンを活用する　●血圧よりも脈拍数のほうが大事　●今の医者は正しい医療とは何かを教わらない　（「はじめに」より）「人口減少の今、世界に誇っていい日本の国民皆保険制度も苦難の時期を迎えています。医療費が年々増大して制度を圧迫。人件費や資材の高騰で経営が苦しい病院が増えています。今後はこれまでどおりの値段で医療サービスを提供することはできないでしょう。近い将来に、『何かあればすぐ病院へ』という常識は改めざるを得なくなります。しかしその変化は、『当たり前の状態に戻る』ことにすぎません。日本人は65年あまり、たまたまそういう幸運な状態で来られただけです。医療体制の未来に関する暗い見通しは、日本人の意識を変える絶好のチャンスではないかと受け止めています。患者負担が年々増えるなか、今後の健康維持のために最も必要なのは、セルフメディケーションの知識だと考えています。セルフメディケーションとは、『自分自身の健康に責任をもち、軽度の身体の不調は自分で手当てすること』です。（中略）今後の日本人は『セルフメディケーション』の習慣がある人こそが、健康で幸福な人生を歩む時代になるでしょう。医療を否定すべきだということではありません。必要な時に必要な医療を受けられる体制を、よりよい形で継続するために、受ける側の意識改革が必要なのです」

本書は、さまざまな場面で相手に気持ちを伝える“絶妙3行文章”の作り方を紹介します。第1章では今なぜ気持ちを伝えることが求められるのか、気持ちを伝えると何が変わるのか、どんな価値が手に入るのか、わかりやすく解説していきます。第3章の絶妙3行文例や第2章・第4章の気持ちが伝わる文章の作り方は、SNSやメール、またちょっとしたメモや伝言を書くときにも使えます。伝えたいことがあるのに、なかなか声に出して伝えられない人におすすめの一冊。

「怒りが静まる」「不安が消える」「心配事がなくなる」　少し視点を変えて自分を見れば、心は驚くほど楽になります。相手のちょっとした一言にもムキにならない、感情的にならず、いつも機嫌のいい人でいられる、78のコツを教えます。「どんなに有能なビジネスマンでも、頭脳明晰な人であっても、自分の感情に揺さぶられながら生きています。（中略）したがって、感情から受ける悪い影響を避け、上手に感情をコントロールしていくコツを心得ておくことが、とても重要な意味を持ってくるのです。そのコツをアドバイスするのが、本書の役割と考えています」――「はじめに」より　気持ちのいい毎日を過ごしたいあなたへ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとざとはなれた山奥に、おばけがふわふわただよっていました。おばけはいつも「なにかいいことがおきないかな～」と、ぼんやりすごしていました。そんなある日、町に行っていたおばけが言いました。「今度、大きなおやしきで、ぼっちゃんのおたんじょうびかいが開かれるそうです。おたんじょうびかいというのは、プレゼントをもらえて、ケーキもたべられて、ちやほやしてもらえるんです！！」それを聞いたおばけたちは、主役のぼっちゃんになりすまし、おたんじょうびかいをのっとろうと計画しました。まずは、ぼっちゃんについて聞いてまわりました。ぼっちゃんは、よく寝て、よく食べて、いたずらをする男の子のようです。そして、ぼっちゃんの写真まで手に入れました。おたんじょうびかいの日、おばけたちはぼっちゃんや招待客に変装して、おやしきへとむかいました。豪華なパーティー会場に入ると、そこにはぼっちゃんではなく犬がいて……？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日々の暮らしがぱっと華やかに！　床やイスの上でざぶとんとして使うだけでなく、お部屋のかわいいインテリアとしても楽しめます。スズラン、バラ、ヒマワリ、パンジー、サザンカなど、お部屋の印象が明るく変わるオールシーズン使えるデザインが満載。かぎ針編みで簡単に編める方法を紹介します。

自然と子どもが「勉強好き」になる！　私が40年間、数千人の子どもたちと向き合っていくプロセスの中で出した結論はシンプルです。学力を上げたいなら、IQを上げればいい――。そして、それを実現するのが、この本でお伝えする「5つのメソッド」なのです。教え子たちを難関校の合格に導き、かつ私の子どものIQを141に高めた「5つのメソッド」――。それはズバリ、以下になります。　●歌　●会話　●手づくり教材　●YouTube　●スマホアプリ　これらはすべて、家庭で今日から取り組めるものばかりです。そして最大の魅力は、子どもが自ら「もう1回やりたい！」と目を輝かせ、「勉強が好きな子に変わること」にあります。受験は単なる通過点にすぎませんが、10歳までに育てた「IQ」は一生の財産になります。IQの向上は、単なる成績アップを超え、「自分で未来を切り拓く力」そのものを授けてくれるのです――本文より

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 二十四節気とは、1年間の太陽の位置を24等分して（地球から見た太陽の通り道である黄道上の位置を、立春を0度とした角度で示します）、それぞれの区分点となる日に「立春」「雨水」「啓蟄」といった天候や自然の変化を表す名前をつけたものです。季節の節目を知る目安になるもので、多くの季節行事がこれらを基準に行われています。「今日は啓蟄です」などと、天気予報にも登場するため、小学生でもよく耳にしますが、その意味や由来を知る人は、大人でも少なくなっています。啓蟄（3月6日ころ）は「地面の中で冬眠していた虫たちが、あたたかさにさそわれて出てくるころ」という意味ですが、ここでいう虫はカエルやヘビのことです。昔の日本や中国では、カエルやヘビは虫の仲間と考えられていたからです。本書では、二十四節気のしくみや意味、由来をわかりやすく紹介するとともに、その時期の風景、風物詩を、日本人の心の原風景ともいえる温かな絵で描いています。

【もうダメか？　いえいえ、まだまだ！】痛みも、怒りも、笑いに変えて。100歳を超えてなお、現役作家として世の中に作品を送り出す佐藤愛子先生が、その激動の人生を通して生み出してきた“一喝箴言”の集大成となる一冊です。離婚、再婚、破産、返済、そして老い……数々の試練に直面しながらも、「なんのこれしき！」と踏んばり乗り越えてきた歩みには、時代や常識の枠を超える生きる力が宿っています。「泣いてもいい。でも笑え」「人にどう思われてもいい」「最後に生き残るのは鈍感な人間だ」人間の真理を突いた言葉には、ユーモアと凛とした強さが同居しています。現代社会に生きづらさを感じているすべての人へ。“愛子節”は、あなたが人生に立ち止まったとき、ぐぐっとその背中を押してくれるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●「今の言い方、大丈夫だったかな」　●「嫌われてないかな」　●「もっと、ちゃんとしなきゃ」　●人にやさしくしたいのに、気を遣いすぎて疲れてしまう　●相手を大切にしたいのに、なぜかうまく伝わらない　そんな“人づきあいのしんどさ”を抱えている人へ。本書は、これまで7万人以上にコミュニケーションを伝えてきた著者・吉井奈々さんが、「感じのいい人」に共通する“小さな心がけ”をまとめた本です。感じのいい人は、特別な才能があるわけではありません。ほんの少し、言葉を変えている。ほんの少し、相手への伝え方を変えている。その積み重ねが、「また会いたい」と思われる空気をつくっています。　〈本書に登場する「感じのいい人」の習慣〉●「ありがとう」だけで終わらせず、「うれしい！」まで伝える　●名前を呼んで話しかける　●雑談で“共通のゆるい記憶”を使う　●「ダメ」ではなく、「惜しい」で伝える　●お願いするとき、相手の“得意”をひとこと添える　●気まずいときこそ、いつも通りにする　●待ち合わせに少し早く着く　●ほめ言葉に「○○してくれてうれしい」を足す　……などなど、人にも自分にもやさしくなれる103のコンテンツがぎゅぎゅっとこの一冊に！　本書は、前から順番に読む必要はありません。気になるページを、1日1つ読むだけで大丈夫。そのときのあなたに必要な言葉が、きっと見つかります。感じのよさは、才能ではありません。“ちょっとした心がけ”で、誰でも育てていけるものです。

「うちらにはカネしかない」お前の地獄を金に変えろ！！！　底辺女子のぶち上がり小説！　使い古したブランドのバッグや財布を新品に近い状態にして再販売する「せどり」。そのブランド品の中古販売会社の社長を務める遠火はインスタライブで突如、「わたし、ずっと殺したい奴がいる」と発言し、自分の人生を壊してきたかもしれない相手の復讐を誓う。情報提供者に1億円を配ることで、加熱するSNS。そんな中、遠火は行方をくらまし、社内は大パニック。果たして彼女の本当の狙いとは？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日から、鉱物推し。色・光・レアもの、そして楽しみ方……世界中の鉱物に魅せられた石マニアが伝える、“石のある幸せ”。あなたはどの石を“推し”にする？　・アラビアの夜空を映した石　・海霧のような青　・お菓子みたいなピンク色　・夕暮れ5分後の色　・日本人が古くから愛した緑　・光を閉じ込めたゼリー　・透明な結晶に現れる光の砂時計　etc.　美しさも個性も十石十色、だから“愛しさ”が止まらない――　●色から探す 青、赤、紫、緑、白、黒・茶色……心惹かれる“推しカラー”を紹介　●光から探す ブラックライトによって巡り合える、きらめきの世界“蛍光する石”を紹介　●レア石から探す なかなか出会えない鉱物を紹介　●結晶の形から探す 鉱物たちの不思議なフォルムを紹介　●産地から探す 世界中の鉱山や鉱物の故郷を紹介　さらに、蛍石の八面体割り、研磨、ワイヤーラッピングなど、毎日の楽しみ方も紹介　鉱物初心者から愛好家まで「スゴク好き」が広がる！

14年間で1万人以上のキャリア相談に向き合ってきた著者が、転職活動のノウハウだけでなく、「自分にとっての幸せとは何か」という本質からキャリアを見つめ直すための一冊です。転職が当たり前になった時代において、多くの人が情報や周囲の声に振りまわされ、自分の本音を見失いがちです。本書では、うまくいかない人の共通点や実例をもとに、「気づく」「出会う」「選ぶ」というプロセスを通じて、自分の軸でキャリアを選ぶ力を育てていきます。また、内定後や入社後の行動、人間関係の築き方まで具体的に解説。転職をゴールとせず、その先の人生をよりよく生きるための視点を提示し、「自分を取り戻す」ための実践的な指針を提供する一冊です。

好きで書いていたはずなのに、お金のことを考えた瞬間、言葉が出てこなくなる――そんな経験はありませんか。本書は、書くことの純度を大切にしながら、無理なく収入へとつなげていくための考え方と実践をまとめた一冊です。フォロワー数や特別な実績に頼らず、たった一人との信頼関係から始まる発信の育て方、有料記事やサポートが自然と選ばれる流れ、そして続けるための心の整え方まで丁寧に解説します。売り込まずとも「ありがとう」が巡る関係の中で、言葉が価値になっていく。そのやさしい循環を、自分のペースで育てていきたい人に向けた実践ガイドです。

多くの応募者が抱く「面接は評価される場」「正解を答える試験」という思い込みを覆し、面接とは企業と応募者が「一緒に働く未来」をすり合わせる対話の場であると位置づけます。本書では、採用がどのように決まるのかを、「期待」と「不安」のバランスや「安心の総量」といった独自の視点で解説。エントリーシートの役割、志望動機の深め方、伝わる話し方、二次・三次面接で問われる覚悟や相性まで、段階ごとに丁寧に紐解いていきます。また、「なぜ優秀でも落ちるのか」「なぜ会話が弾むと採用に近づくのか」といった、多くの人がつまずくポイントにも具体的に答えます。特徴は、テクニック偏重ではなく、「どうすれば相手に安心してもらえるか」という本質に一貫して焦点を当てている点です。表面的な対策ではなく、自分の経験や考えを自分の言葉で伝える力を養うことができます。

いまの社会に「どこかおかしい」と感じることはありませんか。デヴィ夫人は、自身の体験を通して、動物の命の問題や報道のあり方、制度の使われ方などについて、率直な言葉で問いかけます。難しい話ではありません。けれど、ふだん見過ごしてしまいがちなことに、そっと光を当ててくれる内容です。実際に起きた出来事をもとに語られるからこそ、その言葉には現実の重みがあります。また、命を守るために何ができるのか、具体的な提案も示されています。読んだあと、「自分はどう考えるだろう」と、自然に立ち止まる時間が生まれるはずです。この本は、何かを押しつけるものではありません。ただ、読む人が自身の考えを見つめるきっかけを、静かに差し出してくれる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】ビジネス人生の折り返し地点、40代・50代が直面しているのは、地位や収入の停滞、そして将来への漠然とした不安だ。しかし、策を立てずにおびえて過ごすには、人生100年時代はあまりに長い。働く期間が長期化する時代に、「自分らしく幸せなキャリア」を切り拓いていくための知恵と戦略を探った。　【目次より】総力特集：人生100年時代のキャリア戦略

赤ちゃんが泣く理由や仕組みを知ることで、赤ちゃんを泣きやませ、夜泣きを改善して生活リズムを安定させることができます。本書では、0～4歳それぞれの月年齢に合わせた対応法を紹介し、赤ちゃんとママを安眠に導きます。

メッセージは、すぐ返信しなきゃ。でも、友達の顔色ばかり気にするのは、正直ちょっと疲れる時がある。「スマホに悩む子」「スマホが欲しい子」「スマホに依存する子」「スマホを持たない子」……スマホやSNSの便利さと引き換えに失われていく時間や、すり減っていく気持ち。「本当に大切なもの」と向き合う意味を問いかける、4人の中学生の物語。現役中学生から共感の声！　●この本を読み終わったあと「私達がスマホを持つ意味とは何だろうか？」と考えたくなりました。（中2女子／I.M.）　●最後のタイトル回収には心躍りました。（中2女子／M.M.）　●便利さに囲まれた日常で、本当に大切なものは何かを問いかけてくれる物語。（中1男子／N.E.）　●スマホ1つで人間関係や感情が大きく左右される場面は心にきました。（中2男子／K）　●秘密の青春がせつないけど、心があたたかくなりました。（中1女子／O.E.）　●共感できることがたくさんありました。今を生きる学生にぜひ読んでみてほしいです。（中2男子／I.R.）　【目次】第一話 遠野樹はスマホを持たない／第二話 朝田悠斗はスマホが欲しい／第三話 水川玲奈のスマホは鳴らない／第四話 スマホを持たない君へ　■イラスト：とろっち

自由で上質、王道のエンタテインメント――浅田次郎　キリシタン大名・小西行長の孫として対馬の宗家に生まれるも、関ヶ原での行長の敗死を受けて離縁された母と共に、幼くして長崎へと流れ着いた彦七。小西家再興の重圧と、幕府によるキリシタン弾圧の中で成長した彦七は、やがて海を渡る決断を下す――。その一方、江戸では貧乏旗本・井上政重の妻に、キリシタンの疑いが。思想・信条の異なる人々の軋轢と葛藤、そして希望を描いた、著者渾身の長編小説。第18回中央公論文芸賞受賞作。

本書は、認知症医療の第一線に立ち続けてきた著者が、「認知症の人の気持ち」が置き去りにされる医療現場に疑問符を抱き、「本人と家族の声を、精神療法としてじっくり聴いてみよう」と試みた10年の記録から、得られた知見をまとめたものです。著者はそこで、「認知症の人は、私たちが考えていた以上に、状況を理解し、よく考え、そして深く傷ついている」「認知症になったからといって、その人の心まで失われるわけではない」という大きな確信を得ます。その想いが、認知症の人に敬意を持ち、「心」に寄り添おうとする診療へと結びついていきました。誰もが認知症になる可能性がある今、どうしたら本人も家族も「幸せ」に生きられるのでしょうか。約15,000もの認知症の人の声を聴いた専門医が、優しく、大らかな認知症との「付き合い方」をお伝えします。　〔本書の主な内容〕第1章 家族の気持ち　また怒鳴ってしまった／「脳トレ」をしないと悪化しますか？／暴言、暴力、徘徊が、いつ起こるかと不安です／たった1時間でいい。一緒に、お茶すればよかった　第2章 本人の気持ち　私は、かわいそうじゃない／忘れていくのが怖い／姨捨山があるなら、今すぐ行きたい／「真の孤独」は、家族の中にあるんじゃないか／「認知症になってよかった」　第3章 医師から　認知症だって、「決める」「拒否する」権利はあります／薬より効果があるのは、「余裕のある顔」です／ギリギリまで「日課」にしがみつきなさい／できるだけ、離れなさい

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こんな湯は、はじめてじゃ……。いちごこそが1番と考える王さまのために、はかせは「いちごゆ」というおふろやさんを作って、くだもの達をほろぼすのはどうかと提案しました。そうして作られた「いちごゆ」は、床も壁もまっかっか。王さまは、どうやってくだもの達をほろぼそうとしているのか、「いちごゆ」に入って確かめることにしました。入るだけでシワが消える「ぷるぷるのゆ」や、キズがなくなる「つやつやのゆ」、あま～いお砂糖がたっぷり入った、大きなおふろ……。どれもあまりの気持ちよさに、うまいことばが見つかりません。そうして、「いちごゆ」のすばらしさに感動した王さまは、考えを改めて……？

本書は、従来の暗記中心の日本史とは一線を画し、世界史の視点から日本の歴史を多角的に捉え直す「新しい歴史入門書」です。飛鳥時代から江戸時代まで、世界との接点となる「7つの歴史」に焦点を当て、海外の史料や視点を用いて解説。当たり前だと思っていた日本の歴史に「世界情勢」というフィルターを通すことで、日本の姿を再発見し、より深い理解へと導きます。歴史は「史実」と、それをどう捉えるかという「歴史観」の二段構造ですが、本書は客観的な事実の羅列を超え、「日本が世界とどう渡り合ってきたか」というダイナミックな解釈を提示します。平易な言葉遣いにより、小学校高学年から大人まで幅広く読める内容となっており、子供に歴史を好きになってほしい保護者の方にも最適です。13歳前後の子どもたちと、かつて13歳だった全ての大人に贈る新しい日本史の教科書です。

徳川の次は、真田だ！　ベストセラー＆映画化『もしも徳川家康が総理大臣になったら』の著者が挑むのは、真田幸村（信繁）が十人十色のポンコツ部下たちをマネジメントしていく物語。関ケ原の戦い後、九度山に逼塞している幸村のもとには、のちに「真田十勇士」と呼ばれる男たちがいたが、「情報収集能力しかない」「人が苦手」「我慢ができない」「めんどくさがり」……と、彼らはまさに“使えない部下”だった！　「在宅勤務」「フリーランス」「パワハラ」「PDCA」などのフレーズが飛び交う中、果たして幸村は、十人の部下たちを最強チームにできるのか！？　そして彼らは大坂の陣で、敵をして「日本一（ひのもといち）の兵（つわもの）」と言わしめたほどの活躍を見せられるのか――。笑いあり、涙あり、学びありの歴史＆ビジネス＆エンタメ小説、ここに爆誕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 地球上のさまざまな生き物や自然環境を守るため、ラムサール条約や生物多様性条約など、世界的な取り組みが進んでいます。その中でも注目を浴びている自然環境のひとつが「湿地」です。本書は、私たちの身近にたくさんある、川や湿原、干潟などの湿地に生きる生物と、湿地と人間との関わりを紹介しています。さらに、湿地を守りかしこく利用する方法や湿地の観察の仕方なども掲載し、調べ学習、環境学習にも役立つ一冊です。　【目次より】〈第1章 湿地ってどんなところ？〉……湿地はどこにでもある！／湿地とはなにか？／山の中の湿地／湖沼の湿地／海辺の湿地／人がつくった湿地　〈第2章 湿地と私たちの暮らし〉……湿地と文明／湿地と開発／湿地と農業／湿地と観光・レジャー　〈第3章 湿地を守り、かしこく利用するために〉……湿地は“生命のゆりかご”／変わりゆく湿地／湿地を守るために／湿地をかしこく利用／湿地を観察してみよう　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 花や実の形や大きさは知っていても意外と知らないタネ。本書は、身近な野菜や果物のタネを、花や果実の写真とともに紹介。生命のみなもとであるタネのひみつや、いろんなタネの大きさくらべ、新しい品種のつくり方なども掲載しています。　【目次より】〈第1章 タネって、なんだろう？〉……タネをさがしてみよう／タネをくわしく知ろう（種子のつくり／根や芽をだすための条件／最初の葉の数／花からできる種子／種子と果実とタネ／植物の分類）／タネのいろいろな旅（風で運ばれる／動物に運ばれる／水で運ばれる）　〈第2章 写真で見るタネ図鑑〉……花と野菜のタネ／木と果物のタネ／タネの大きさをくらべよう～原寸タネ図鑑～／知ってビックリ！　いろいろなタネ　〈第3章 タネ博士になろう！〉……タネの会社の仕事／新しい品種のタネをつくる／アサガオを育てよう／主食になるタネ／タネと緑のあるくらし／タネで遊ぼう／タネなんでも質問ページ　ほか

はじめて後宮小説を読むならこの1冊！　「後宮」――そこは、華麗で妖艶な輝きを放つ世界。　死んだ武官の幽霊騒動の真相究明に奔走する皇后付の記録士。――「後宮の怪聞は蜜の味」天花寺さやか　帝への呪詛を祓うべく白羽の矢を立てられた「霊応の才」を持つ女房。――「十式部日記」三川みり　毒殺の手法を、殿下（チョナー）に謎めいた言葉で残す淑媛（スグォン）。――「夜明（やめい）」小野はるか　招聘したまじない師とともに、蠱毒（こどく）をつくり呪殺を企む皇后。　――「皇后の花園」伊勢村朱音　国君（こっくん）への献身が胸を打つ、妖魚の娘と噂された姫。――「金の鱗を持つ娘」白川紺子　陰謀や嫉妬の渦巻く後宮を、明晰な頭脳と大胆な行動力で生き抜く女性たちを描いた五編を収録。全編新作書き下ろしの文庫オリジナル・アンソロジー。

半世紀以上にわたり経営の最前線に立ち、私は「企業とはいかにあるべきか」「経営とはいかに行うべきか」を日々問い続けてきた。そして自ら実践し、確信したことだけを、求めに応じ発信してきた。そのような私の口述記録から生まれた書籍だけに、本書は経営における私の「信念」を著した書籍ともいえよう。（中略）本書が、これからの日本の経済社会を担う、若い経営リーダーの皆さんにとって、新たな活路をひらく契機となることを願ってやまない。〈本書「序」より〉　2022年、90歳で逝去。その前年末に、『誰にも負けない努力』（単行本、のちに文庫化）の続編として企画・発刊されていた本作品を、文庫化いたしました！　没後も、名経営者として、人生の達人として、幅広い層の多くの人々から支持される述者のリアルな魂の声が、本書には収録されています。経営の核心をつく、そして魂に問いかける数々の言葉が、誠実に毎日の仕事に励む多くのリーダーの心を揺さぶり、未来への指針となることでしょう。　【本書に収録された心揺さぶる言葉の数々】●心の通う、心で結ばれた集団をつくる――経営には、モノもカネも大事だが、いちばん強くて頼りになるのは「人の心」である。だからこそ、心で結ばれた強固な集団をつくることに焦点をしぼり、人の心をベースとした経営をしていくのである。　●従業員と家族のような関係を築く――従業員の心をつかまえているか。調子のいいときは、給料も出し、調子のいいことも言えるから、誰でもついてくる。大事なのは、業績が悪くなったときに支えてくれる人間がいるかどうかだ。　●成果主義ではなく実力主義でいく――実力主義は、「一将功なりて万骨枯る」というようなものではない。実力主義にも課題はあるが、説明と説得によって弊害は防ぎ得る。実力主義によって選ばれた人たちが活躍することで、会社に益がもたらされ、会社が立派になっていくのである。　●正しい判断をする思考プロセス――物事を考えるとき、「いいな」と思った瞬間、「ちょっと待て」と自分を抑える。そして「相手にとってどうだろうか」と考え、「よい」と確信したら、結論を出す習慣をつける。「利他の心」で判断することは難しくても、思考のプロセスにそういう回路を入れておくといい。　ほか　※本書は、2021年12月に刊行された『経営のこころ 会社を伸ばすリーダーシップ』に加筆・修正を加え、文庫化したものです。

不安になりにくい人はどのような心の状態で、どのような思考回路で、どのような行動をとっているのか？　心の仕組みを理解し、対処法を学ぶことで不安を感じることが少ない人になれる。日常生活で消えない不安の正体と心をラクにする対処法をわかりやすく解説。

ワルツのリズムは、一、二三、二、二三、三、二三……。その夏、わたしははじめてワルツをおどったのです。――ワルツのリズムを背景に、思春期特有の心の揺れ動きやみずみずしい感性を描く。切なくも温かい、少女の成長物語。

おとうさん、ほんとに死んでしまったの？　返事がほしいです。――あかねは交通事故で亡くなったお父さんに手紙を書いてみました。宛先は天国町ビール村。そしてポストに入れました。すると、返事がお父さんから来て……

270万部の大ベストセラー『国家の品格』の著者であり、歌謡曲を愛する数学者でもある藤原正彦氏による、珠玉のエッセイ集。藤原氏自らが明治から昭和期の歌謡曲や詩歌を厳選し、その詩やメロディに対する思い出と、これからの行く末を感慨深く綴ったものである。切々たる恋の記憶、いつも笑っていた若い日々。父が風呂場で歌ったヒットソングや、母が台所で口ずさんだメロディ。藤原氏の父・新田次郎、母・藤原てい両氏の愛唱歌とともに、その人となりが目に浮かぶような、身近に感じさせる「身内の」エピソードが満載！　誰もが口ずさんだ童謡・唱歌『ぞうさん』『たきび』『ふじの山』『花』から、時代を彩った昭和のヒット曲『なごり雪』『秋桜』『別れの一本杉』『学生街の喫茶店』まで、幅広いジャンルを網羅し、収録している。月刊誌『サライ』で大好評を博した連載エッセイに大幅加筆し、昨今の「昭和歌謡ブーム」を大いに盛り上げる充実の1冊となっていること間違いなし！　人間の限りある命と「別れ」は不可分であり、だからこそ私たちは惜別の念と共に、豊かな情緒や文化を育むことができた。たとえ時代は変わっても、歌は生き続ける。日本の詩歌に込められた万感の思いと、失われたものが喚起する力を、著者が圧倒的な熱量で読み解く、思い出深い昭和歌謡にまつわる決定版エッセイ集。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 地図帳の鳥瞰図や復元図を描いてきたイラストレーターの黒澤達矢氏が、世界遺産などの日本の名所を鳥の目線から描いた絵本です。全体像がわかるように縮尺を調整したり、各名所の見どころや観光名所などはデフォルメをするなどの工夫を凝らしています。修学旅行の事前学習や、社会科にも役立つ解説がついています。緻密なイラストで、子どもだけでなく大人も楽しめる一冊です。　【目次】函館／松島／日光東照宮／鎌倉／黒部ダム／白川郷／富士山／清水寺／姫路城／法隆寺／しまなみ海道／嚴島神社／阿蘇山／屋久島／首里城

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「鬼木さんは、サッカーのとらえ方を変えてくれた」。日本代表DF長友佑都選手がそう語る、鬼木祐輔氏による待望の最新刊が登場しました。　【本書で身につく「3つの判断プロセス」】・「覗く（状況把握）」：ピッチ全体をどう見て、どこに目を向けるべきか。　・「情報収集」：周囲の状況から、次に何が起こるかを予測する技術。　・「行動判断」：集めた情報を元に、最適解を瞬時に選択するプロセス。　【なぜ「ボールを持つ前」から差がつくのか？】試合中に「なぜあの選手は常に良いポジションにいるのか？」。その理由は、ボールを受ける前に行っている「認識のプロセス」にあります。　本書では、具体的なプレー場面を通して、トップレベルの選手が頭の中で何を見て、どう考え、どう選んでいるのかを明確に言語化しました。

賛否両論必至！？　トランプ政権に影響を与える男の思想が明かされる。いま世界で最も話題の思想、それが「暗黒啓蒙（闇の覚醒）」だ。既存の民主主義・リベラリズムに異を唱え、絶大な権力をもつ「君主」が政府を率いるべきとする考えである。40歳で副大統領に上り詰めたJ.D.ヴァンス、自由至上主義をテクノロジーによって実現しようとするテクノリバタリアンの首領ピーター・ティール、トップダウンの剛腕によって改革を断行するイーロン・マスクなど、トランプに影響を与える人物は皆、この思想を信奉していると言われる。世界の命運を握る「闇の思想」の正体を提唱者本人が本邦初公開。　〈本書の読みどころ〉●トランプとヴァンスの決定的な違いとは　●いま世界に必要なのは「責任ある君主制」　●キリスト教・主流プロテスタントvs.福音派　●投資家としての直感に長けるピーター・ティール、企業家としての先見性に優れるイーロン・マスク　●アメリカに中国と戦う覚悟はない　●日本は「スタートアップ国家」として甦る　〈目次〉●序文（日本の読者へのメッセージ）　●第1章：「闇の覚醒」とは何か　●第2章：君主制の理想的なモデル　●第3章：トランプ政権の通信簿　●第4章：テクノロジーを制する者が世界を制する　●第5章：中国への向き合い方　●第6章：スタートアップ国家として甦る日本

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年6月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】気づかぬうちに進む腎機能の低下。自覚症状が出にくい“沈黙の臓器”だからこそ、日々の習慣で守り、鍛えることが大切です。　■目次　同じルーティンを続けることでプレッシャーをはねのける　岡島秀樹／もしも腎臓がなかったら！？　上月正博／こんな人は腎機能の低下に要注意！　上月正博／腎臓にいい食べ物はどっち？　高取優二／むくみや不調にサヨナラ！　「腎」を元気にするツボ　鈴木知世／腎臓にやさしい　もずくのヘルシーレシピ　麻生れいみ／腎トレウォーキングで浄化力アップ！　根来秀行／「関節リウマチ」を改善する！　湯川宗之助／髪の悩みを解消！　頭深部リンパマッサージ　夜久ルミ子／暮らしによりそう大人の切り紙　上原かなえ／3stepで！　楽ベジごはん　西村秋保／体がかたい人のストレッチ　荒川裕志／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2026　木原洋美

話しがはずむ人、気持ちのいい人、友だちになりたい人ってどんな人？　本書では、著者がこれまで出会ってきた「一緒にいると楽しい人」の共通点をもとに、話し方、ふるまい、考え方のコツをわかりやすく紹介します。相手から好感をもたれ、物事がうまくいくようになる、87のとっておきのコツを大公開！　13万部突破のベストセラー、待望の文庫化！　（本書の主な内容）●「聞き上手」より「しゃべらせ上手」　●会話がはずむ人には、遊び心がある　●気持ちのいい人は、不機嫌にならない　●「ほどほど」「いい加減」が楽しさを生む　●ほめる人は、人生で何百倍も得をしている　etc.　「あなたが、ここに書かれた習慣を試してみたら、自然と相手に『一緒にいると楽しい人』と思われるようになり、そして、なによりも肩の力を抜いて、人とつき合えるようになるでしょう。『一緒にいると楽しい人』になったら、人間関係のストレスがぐんと減り、たくさんの人に支えられていると実感するようになります。好感をもたれて、物事がうまくいきやすくなります。いちばんいい点は、人生のよろこびや楽しみを、人と一緒に共有できるようになることです。自分の幸せを、まわりの人によろこんでもらえる。人の幸せを、一緒によろこべる……。そんな関係ができると、人生は何倍も豊かになっていきます」（本書「まえがき」より抜粋）　※本書は、2017年3月に刊行された『一緒にいると楽しい人、疲れる人』に加筆・修正を加え、文庫化したものです。

たった10秒で、相手の本性・性格・裏の顔がわかる！　本書では、最新の心理学を元に、人間関係・仕事・恋愛ですぐ使える「人の本音を見抜くコツ」を紹介します。相手の「しぐさ」「表情」「声のトーン」「会話の間」などから読み取れる、すごい読心術を一挙公開！　（本書の主な内容）●服装を見るだけで「ナルシスト」は見抜ける　●人の心は「顔」にすべて出る　●「笑顔＝楽しい」とは限らない　●本音は「話の内容」より「声」に出る　●人は尊敬する相手ほど、長く見る　etc.　「人の心が読めるようになると、人間関係がうまくいき、結婚生活もうまくいき、しかも仕事は順調で、出世・昇給の確率も大幅にアップ。いくつかの研究を見ただけでも、これだけたくさんのメリットがあるのです。ちなみに、『人の心を読む』能力は、純粋に技術です。生まれつきの才能ではありません。技術ですから、だれでも訓練で伸ばすことができます。ピアノの演奏を習ったり、自動車の運転を習ったりするのと同じで、だれにでも身につけることができるのです。本書をしっかりとお読みいただければ、だれでも人の心を読めるようになることを保証しましょう」（本書「はじめに」より抜粋）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計100万部突破！　小学生から大人まで楽しめる大人気シリーズ最新刊は「未来」をテーマにした超短編小説をたっぷり90話収録。あなたはこの物語の意味、わかりますか――？　●今日は過去から時空留学生が来る日だ。彼らを落胆させないよう、ジャージを脱いでピチピチの銀色スーツに着替える。　●「十年後の未来が見える眼鏡？　かけても何も変わらないじゃないか！」「これはちょうど十年前に製造されたものです」　●ある日、通信衛星が停止した。衛星が管理するあらゆる機能も停止し、世界中の人々はただ瞬きだけを繰り返していた。物語の解説＆他の物語は、ぜひ本書でお楽しみください！　★『54字の物語』シリーズこれまでの紹介媒体　★TBS系列「王様のブランチ」「ひるおび」「サンデー・ジャポン」「日曜日の初耳学」／テレビ朝日系列「くりぃむクイズ ミラクル9」／大分朝日放送「じもっと！OITA」／九州朝日放送「アサデス。」／日経MJ／livedoor NEWS／SankeiBiz／ねとらぼ／LINEニュース／pouch／オトナンサー／Yahoo！ニュース／ニコニコニュース／MERY／FNN PRIME online　など　【目次】未来より／おもてなし／頭の切り替え／時差ゼロ／タイムマシン／穴／運命めがけて／スリープ／冷凍クローン／自分運転／四次元プリンター／壊社／大事な時に／海外／記憶と現実／有権者／闇取引／需要／大丈夫／因果不明／管理社会／道具／提案／幸福調整局／贅沢品／リユース／マイ・コード／更生プログラム／外付け／歴史を写す／走馬灯.mp4／いま、なに考えてる？／既読無視／玉手箱　他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ある日、しまりすのクレがこんこん森に引っ越してきました。木の根元に穴を見つけると、そこに住むことに決めました。クレが枯れ草を集めていると、迷子の子リスに出会いました。お腹をすかせた子リスたちのために、クレは食べ物を探しにでかけました。でも、クレはこの森にきたばかりなので、どこに食べ物があるかわかりません。やぶに入ったり、木の上から見渡してもなかなか見つかりません。クレが困っていると、きつねの声が聞こえてきました。きつねがぶどうをわけてくれると言うので、うさぎやたぬきが集まってきました。クレも急いで行きました。まずみんなに2個ずつわけてくれました。それから、もう1個おまけをくれることになり、みんなは大喜び。でも、小さなクレの手は2個でもういっぱいです。そこでクレは、ほっぺにぶどうを押しこみました。ぶどうがのっていないクレの手を見たきつねは……。一生懸命なしまりすと親切なきつねの心温まるお話。

いつもとちがう、においのかたまりが、教室にやってくる日。ただでさえ、キンチョーの一日なのに、クラスのひとりが先生をこまらせようとたくらんでいて――クラスでシャープペンがぬすまれた。犯人あつかいされている男子、オロオロする先生……皆それぞれの気持ちを抱えて参観日が始まった。

「片付けなきゃ」と思いながら、つい後回しにしてしまう――。そんな“片付け苦手さん”のための、無理なく続く収納メソッドをまとめた一冊。本書で紹介するのは、「モノの住所」を決めて、使ったらすぐ戻せる状態をつくる「1秒収納」術。引き出しや扉を開けた瞬間に、どこに何があるかがわかり、たった1秒で片付けられる仕組みをつくります。片付けが続かないのは、意志が弱いからではありません。「後回しグセ」「モノが捨てられない心理」「片付けに対する思い込み」など、片付けられない人に共通する思考や行動のクセをひも解きながら、誰でも実践できる方法をわかりやすく解説します。さらに、実際に片付けを克服した受講生の体験をマンガで紹介。片付けができるようになると、部屋だけでなく、心や暮らし、人間関係まで整っていきます。「片付けが苦手」という思い込みを手放し、人生を変える片付け習慣を身につけるための実践ガイドです。