あなたはなぜ痩せられないのか 産婦人科医がすすめる「一生モノのダイエット」
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あなたはなぜ痩せられないのか 産婦人科医がすすめる「一生モノのダイエット」

池下育子
1,100円 (税込)

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理屈は単純で難しくなさそうなのに、なぜかうまくいかないダイエット。体に無理をさせる方法では一時は結果が出ても、やがて心がついていかなくなります。本書は、心と体のバランスを大切に毎日を楽しむことを優先させた、スローダイエット法を紹介。

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