女性の「コレステロール」「中性脂肪」はこうして落とす！

天野惠子

本書では、コレステロールや中性脂肪の異常をはじめとする脂質異常症について女性が正しく理解するための情報を紹介しています。生活習慣の改善による脂質管理を実践することで、不調や病気にかかわる悩みを解決しましょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2025年12月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

だんだんと健康診断の数値が気になるような年頃になってきました(笑)
特に中性脂肪は若い頃から高めではあったので、更年期の今健康診断の結果にはhのマークがついております。
著者の女性の数値はもっと高めでも…の言葉に励まされました。本当に気をつけなくては。