「なぜ僕はこんなことをしているのだろう？　こんな毎日が死ぬまで続くのだろうか？」希望の会社に入社したものの、自分を犠牲にして働くこと、何よりお金が優先されること、頑張っても報われないこと……、すべて不条理に感じた。そんな僕を成長させてくれたのは「偉人たちの言葉」だった――！　例えば、　・思い描いていた毎日と違った→『ゴリオ爺さん』を思い出し、「世界は自分用にできていない」という現実を受け入れた　・「ニッチな仕事で稼ぐなんて無理だろう」と、風当たりを強く感じた→「ないからこそ、やる価値がある」とニーチェが力をくれた　・「好きなことより稼ぐことが大事」という考え方に懐疑的だった→『バガヴァッド・ギータ―』の一説で「やりたいことをやって利益も得る」と決めた　その他、スピノザ、シェイクスピア、カント……人生の格言が満載。あなたも、友達に相談するより、SNSに吐き出すより、「偉人たちの言葉」に頼ってみませんか？

水道橋博士さん推薦！　「難しいことを難しく言うヤツは馬鹿。松岡先生は難しいことを簡単にそして面白く話す数学者です」　知らないままではもったいない――4千年以上の歴史から、数のヒミツや抽象と具体、無限、そして、文明の発展から社会への応用、数学的感性、数学的発想力、数学的思考力、目に見えない世界、高次元の世界　etc.　人生を変える「教養の玉手箱」を開けてみよう――（「はじめに」より）　数学は、文明の発達だけにかかわってきたわけではありません。たとえば、デカルトの4つの規則（心得）は日常生活全般に役立ちますし、抽象的な思考や確率的な見方、この世界の仕組み（ヒミツ）や私たちの文明が得たもの失ったもの、そして自然とのかかわり等々。これらを知ることで、数学へのイメージが変わり、世界の見え方が変わり、世の中を見る目が広がる……。そう、数学は私たちの心までも、豊かなものに変えてくれる力を持っているのです。

現在、政府でも自治体でも、政策デザインを行う実務家にはEBPM（証拠に基づく政策立案）が求められています。しかし、EBPMを「説明責任を果たすためのものである」と解釈し、目標設定や根拠となる数字集めばかりに重点を置き、疲弊感、徒労感を覚えている方も少なくありません。本来EBPMは政策デザインの一部であり、うまく使ってこそ、効果の高い政策をつくることができますし、政策に関わる人たちを育てることにもなります。本書ではEBPMを上手に使って、よりよい政策デザインを行うプロセスを、国や地方の行政における具体的な実践例を用いてわかりやすく解説します。また、そうした政策デザインの実践が、これからの行政に求められることをお伝えします。　●政策デザインとはコミュニケーション　●EBPMは何のためにあるのか　●疲弊が進む現場だからこそ、アリの目、トリの目、サカナの目で考える　●「無謬性神話」は過去のもの　●社会課題解決が必ず直面する「賽の河原」　●フラットなコミュニケーションのためのロジックモデル　●新潟県田上町のロジックモデル――当事者の視点で書く　●福島県須賀川市のロジックモデル――自分たちの言葉に置き換える　●青森県平内町のロジックモデル――孤立死への対策の中で　●経営改善を成し遂げた公立病院　●自分を成長させ、チームを育てるコミュニケーション　●AIなどの新しい技術を活かしたこれからの行政の仕事　●官僚や公務員は政治家の下請けではない

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2025年6月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】生活習慣病の影響で、腎臓機能が弱くなっている人が増えています。沈黙の臓器をいたわり、負担をかけない生活を今日からはじめてみませんか。　■目次　自分の世界があると心がすこやかに　羽田美智子／本当にコワい「慢性腎臓病」　上月正博／腎機能アップの最強習慣　上月正博／「腎マッサージ」で老化が止まる！　高取優二／ズボラ腎活でだるさは食べて消す！　大久保愛／免疫力を高める！　「腎ヨガ」　深堀真由美／〈特集インタビュー〉おいしく食べて体を整える　川島章良（はんにゃ.）／「ねこ背」を伸ばして10歳若返る！　大沼勝寛／体がよろこぶ　おうち薬膳　植木もも子／「股関節ストレッチ」でからだリセット！　藤本陽平／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／「健康オタク」の徳川家康　河合敦／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2025　木原洋美

京斗百貨店の新入社員・宮野鈴音は終業後、不思議な仔狐に導かれ「この世とあの世の境目＝幽世（かくりよ）」に迷い込んでしまう。困っていた鈴音を助けたのは「幽世百貨店」の支配人・蒼一郎だった。神様や妖怪、幽霊たちが訪れる幽世百貨店に感動する鈴音。しかし、デパ地下がない事に気づき、現世のデパ地下の魅力を力説すると、蒼一郎は「百貨店経営を手伝ってほしい」と言い出して……。レトロでキュートなファンタジー！　文庫書き下ろし。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●物語の舞台は「寿々城小学校・6年1組」。クラス全員が主人公となる全19話の短編集。ホラー漫画家・一宮幽先生が手がけたゾッとする挿絵と個性豊かなキャラクターたちが、読者を恐怖と謎に引き込みます。　●全体の7割は独立した怪談風ストーリー、残り3割は物語の核心に関わる重要エピソード。1話ごとに楽しめる構成ながら、最初から順に読むことで見えてくる伏線と真実に鳥肌！　●優等生、ムードメーカー、ギャル、オカルト好きなど、多彩な性格の子どもたちが登場。各話で視点が変わることで、次は誰の物語か？　どんな恐怖が待ち受けているのか？　飽きずに一気読みできます。　●物語の随所に散りばめられたキーワードや伏線、奇妙な出来事の真相は、ラストまで明かされません。話ごとに異なる結末を迎える生徒たち。中には姿を消したり、二度と学校に来られなくなったりする者も……。あなたは、このクラスの真相にたどり着けるか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「すてきな　ばしょ、みーつけた！」公園でふしぎなしげみに入ってみた、さやちゃん。しばらくすると、あたりがざわざわとしてきました。耳をすませてみると……。「もしもし、だれかいますか？」はっぱのすき間からくまさんが大きな目をのぞかせて話しかけてきました。さやちゃんは、答えます。今日はずっとここにいること、おなかがすいても秋になれば木の実でいっぱいになること、眠くなっても冬にははっぱのベッドで眠ること、さみしくなっても春にはみんなを集めてパーティーをすること……。くまさんと話をしていると、いつのまにかはっぱの外には動物たちが集まってきました。はっぱのなかにいるさやちゃんは、しかさんやへびさんたちをパーティーに招待すると約束しました！　パーティーのことを考えていたさやちゃんはいつのまにか眠ってしまい……。自分だけの「ひみつのばしょ」をさがしてみたくなる、清々しくて想像力が広がる絵本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不思議な事件はいつも突然にやってくるものらしい。恐竜公園の中をフワフワっと空飛ぶ少年があらわれた！　やがて4年2組にナゾの転校生、シューベルトがやってきて……謎を追う仲良し三人組・恐竜探偵団の大活躍。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 それは、おばあさんの「はり紙」を見た時に始まった。やがて、暗号文や脅迫の手紙が、おばあさんの家になげこまれ、不思議なことが次々に起こって……。仲良し三人組・恐竜探偵団が大活躍するふしぎな誘拐事件。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ホットケーキミックスは、お菓子作りだけでなく料理にも応用できる便利な材料！　本書はホットケーキだけでなく、クッキー、スコーン、ドーナツ、パウンドケーキ、肉まん、ピザ、アメリカンドッグなど……ホットケーキミックスを使った74種類ものアレンジレシピを紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 直火だからおいしい！　魚焼きグリルなら、3～4品のおかずが一度に作れる！　魚や鶏肉を焼くイメージの強い魚焼きグリルですが、実はさまざまな料理に活用できる万能調理器具。300～450℃で食材を一気に焼き上げるから、肉も魚も表面はパリッと中はしっとりジューシー！　野菜はうまみが凝縮されて甘みアップ！　高温調理で食材のおいしさを引き出してくれるから、冷めてもかたくなる心配もなく、ずっとおいしい。本書では、そんな魚焼きグリルを使ったお弁当レシピをバリエーション豊かにご紹介。魚焼きグリルにおかず3～4品を並べて強火で焼くだけ！　火が通った食材から順番に取り出せば、10分たらずでおいしいお弁当が完成します。あらかじめアルミカップに入れておけば、そのままお弁当箱に詰められてグリルの網も汚れません。上のコンロが空くので同時に朝ごはんも作れます。毎朝のお弁当作りに奮闘するあなたに、ぜひ試してほしい1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、冷凍保存の基本から、毎日の食生活に役立つ冷凍作りおきレシピまでを網羅した決定版。類書が「保存のコツ」または「作りおきレシピ」のどちらかに焦点を当てているのに対し、本書では【食材別の“安全でおいしい”冷凍保存＆解凍テクニック】と【肉・魚・野菜の冷凍作りおきレシピ】をバランスよく紹介。冷凍技術を生活に上手に取り入れるヒントが満載です。　●下味をつけて保存する「下味冷凍」、加熱するだけで完成する「半調理冷凍」、すぐ食べられる「全調理冷凍」と、調理スタイルや家にある食材、買い物頻度に合わせて選べるレシピが豊富。まとめ買いした食材も無駄なく使い切れます！　●手作り冷凍野菜（単品・ミックス）の作り方、冷凍に向く野菜の見極め方、冷凍＆解凍のコツ、そして冷凍ならではのメリット（味が染みやすい・食感が柔らかくなるなど）も詳しく解説。レシピの幅がさらに広がります。

「縁の力で人生は変えられる」人生の成功や幸福の多くは「縁」で決まります。良い縁を引き寄せてあなたの人生をより豊かにしてみませんか？　「良い出会いがなかなか見つからない」「努力して人との関係を築いているのに、成果が感じられない」「今の関係を続けていいのか迷ってしまう」本書は、そんな「縁」に悩むあなたに具体的でロジカルに解決策を提供する一冊です。誰でも簡単に取り入れられる考え方と方法をお伝えします。　第1章 「縁」とは何か――見えないつながりを感じる力　第2章 人生を動かす「8つの縁」――人は誰と出会って変わるのか　第3章 いい縁に恵まれる人の共通点――小さな行動が大きな縁を引き寄せる　第4章 縁の質が人生を変える――人間関係に悩んだときのヒント　最終章 あなたの縁が花を咲かせる未来へ――誰とつながり、誰と生きるか

がんは“突然襲ってくる病”ではない。その体質は、日々の「選択」と「心の状態」からつくられていく――30年以上にわたって延べ3万人以上の内視鏡検査を行ってきた現役医師がたどり着いた答え。それは「がんの9割は予防できる」という事実と、「心と生き方」が健康に与える決定的な影響でした。本書では、がんになりやすい“心のくせ”“生活習慣”を明らかにし、日々の中で誰もが実践できる「がんにならない生き方」を具体的に紹介。　●頑張りすぎる人ががんになりやすい理由　●自律神経と免疫力を整える“ゆるめる生活”　●食べ方・出し方・呼吸法でつくるがんが嫌う体内環境　●自分をいたわることで“自然治癒力”が目を覚ます　がんを恐れるのではなく、「がんにならない選択」をして生きる。がん予防は「今日この瞬間から」始められます。自分の体と心に丁寧に向き合い、未来の健康を自分でつくるための“人生を変える一冊”。

明治時代の湘南といえば、大磯だった！　この地には、明治20年代後半から、伊藤博文、大隈重信、陸奥宗光などの大物政治家や、岩崎弥之助など経済人が別荘を建て、そこを目指して多くの人が集まるようになった。また大磯は、日本初の海水浴場として、老若男女が集う一大リゾート地だったのである。本書は、この地をこよなく愛し、後に宰相となる少年・吉田茂と、謎の隣人・天人（あまと）の二人が、別荘地で起きる様々な事件を解決していく連作活劇ミステリー。茂が少年時代を過ごした吉田家の別荘は、父・健三によって「松籟邸」と名付けられていた。一方、隣人・天人が住んでいたのは、瀟洒な洋館。アメリカ帰りとも思えるこの若者は、一体何者なのか。そんな天人によって人間性を育まれた茂は……。『天離（あまさか）り果つる国』で注目を集めたエンタメ作家が、虚と実を巧みに織り交ぜて紡ぎ出した「明治浪漫」。

『枕草子』の昔から、めったにないものとしてあげられる“姑に気に入られる嫁”。嫁と姑の確執は、“人類の永遠のテーマ”とさえ言われます。でも、人生経験も価値観も違う女同士が一つ屋根の下で円満に暮らすことは、決して不可能なことではありません。著者は、作家という職業を持ちながら、嫁と姑の両方の立場を経験。苦もあり楽もある結婚生活の中での、女性の賢いふるまい方を、さまざまなエピソードをあげながら説いていきます。

何一つ不自由なく育った、利発で勝ち気なお嬢さんが、戦後、婚家の没落により、生活費を得るために働かなければなくなる。　――キャリアウーマンの先駆けとして、激動の時代を生き抜いてきた著者を支えたのはいつも「愛」であった。夫への愛、子供への愛、自分への愛。愛ゆえに時に人は苦しみ、愚かにもなる。けれど最後に人間を救うのも、やはり愛なのである。本書は、著者自身の豊かな体験と暖かい心が照らす、迷い多き人生への道しるべ。

戦争中に発せられた、十四の名言から、あの戦争を考える――〈九十歳の爺さんがこれから語ろうとするのは、そんな非人間的な戦争下においてわずかに発せられた人間的ないい言葉ということになります。いや、全部が全部そうではなく、名言とはいえないものもまじりますが、それでもそこから将来のための教訓を読みとることができるでありましょう。〉（本書「まえがき」より）　昭和史研究の第一人者が、どうしても伝え遺したかったこととは　●一に平和を守らんがためである（山本五十六）　●バスに乗り遅れるな（大流行のスローガン）　●理想のために国を滅ぼしてはならない（若槻礼次郎）　●大日本は神国なり（北畠親房）　●アジアは一つ（岡倉天心）　●タコの遺骨はいつ還る（流行歌「湖畔の宿」の替え歌）　●敗因は驕慢の一語に尽きる（草鹿龍之介）　●欲しがりません勝つまでは（国民学校五年生の女子）　●太平洋の防波堤となるのである（栗林忠道）　●武士道というは死ぬ事と見付けたり（山本常朝）　●特攻作戦中止、帰投せよ（伊藤整一）　●沖縄県民斯く戦へり（大田実）　●しかし― 捕虜にはなるな（西平英夫）　●予の判断は外れたり（河辺虎四郎）

2025年は、戦後80年。戦後日本は平和を享受し、維持できたが、世界では、今も戦火が絶えない。世界の「ジョーク集シリーズ」や、骨太の評伝など、幅広い執筆活動を続けるノンフィクション作家による感動の紀行エッセイ！　台湾、モンゴル、ルーマニア、トルコ・シリア、イラク、イスラエル、サイパン・パラオ……異国の街角を歩き続ける中で、いつも出会うことになったのは、祖国「日本」、そして日本の「こころ」だった――。50カ国もの海外を歩いた取材経験が、現地の「日常」と「リアル」を、見事にすくい取る。さあ、歴史に触れ、人とつながる、心の旅へ出かけよう！　「日本」について、今一度、考えてみよう。　【本書の内容】●第一章 「満洲」――日本人が掲げた理念の風　●「今よりも日本時代の方がずっと良かった」　●そこから旅順港は見えるか　●日中で異なる餃子の文化　ほか　●第二章 モンゴル─世界史の中の不思議な繋がり　●日本人のルーツはブリヤート人か？　●モンゴルには存在しないジンギスカン料理　●馬乳酒への感銘が「カルピス」を生んだ　ほか　●第三章 ルーマニア─―「僕は日本に生まれたかった」　●「日本に生まれること」という宝くじ　●なぜ子供たちはエイズに罹患したか？　●アルバムに貼られた悲しい記念写真　ほか　●第四章 チェコ・ポーランド─―救われた生命、奪われた生命　●世界で最も美しい街の“有力候補”　●日本人の資質に感銘を受けたザビエル　ほか　●第五章 バルト三国─―一枚の色褪せた「日の丸」　●歴史をどの立ち位置から見るか？　●KGB博物館の戦慄の拷問部屋　●ラトビアの日の丸に凝縮された日本人の魂　ほか　●第六章 旧ユーゴスラビア─―コソボの「ワールドカップ」　●東日本大震災で多額の義援金を送ってくれた国　●空しく朽ちたオリンピックマーク　●「毎日、ポケモン、ポケモンで。本当に大変よ」　ほか　●第七章 トルコ・シリア─―時を越えた恩返しとトウモロコシ　●エルトゥールル号事件が生んだ「正の連鎖」　●トルコが広げたコーヒー文化　●第八章 イラク─―一国平和主義は卑怯で、みっともない　●すべての結果は紙一重でしかない　●「日本人なのにグレンダイザーを観ていないなんて！」　●戦争さえなければ観光立国になれる国　●第九章 イスラエル─―ゴールデンブックに刻み込まれた感謝　●清濁が境目もなく混ざりあう街　●世界中から集まったユダヤ人が持ち込んだ料理　ほか　●第十章 サイパン・パラオ─―日本流委任統治の光芒　●日本統治時代を懐かしむ島民たち　●バンザイクリフの悲劇は今も　●パラオ語の中に組み込まれた日本語　ほか　●第十一章 フィリピン─―天使たちの町に残る特攻兵の面影　●モンテンルパの夜は更けて　●刑務所内に往時の名残りはなかった　ほか　●第十二章 台湾─―なぜ、この地は「美しい島」なのか　●「フォルモサ」と呼ばれた島　●台北工業が出場した甲子園の夏　●零戦パイロットを祀る飛虎将軍廟　ほか　＊本書は、2018年7月にPHP研究所から刊行された『世界の路地裏を歩いて見つけた「憧れのニッポン」』を改題の上、加筆・修正したものです。

劣等感を乗り越えようとする努力が、逆にあなたを苦しめていた――。本書は、｢生きづらさ｣の根っこにある劣等感に、やさしく光をあてる一冊です。多くの人を苦しめる劣等感の正体とはいったい何なのか？　そして、劣等感とはどのように向き合い、癒していけばいいのか？　そのすべてが、本書で解き明かされます。著者の長年のライフワークである、劣等感研究の集大成ともいえる本。　（主な内容）●劣等感はなぜ深刻化するのか　●自分を見失って、他人の中で生きている人　●幸福とは、自分の欠点の解釈の仕方次第である　●仕事依存症は子ども時代に作られる　●幸せに生きていく力を取り戻す　etc.「劣等感の原因は、成長期の不安定性愛着である。小さい頃の愛着人物との関係が不安定なことである。小さい頃から信じられる人がいない、つまり人と心がふれあえないことがその根底にある。『劣等感なんて誰にだってある』などと簡単に考えている人が多い。劣等感はそんな生やさしいものではない。自分の人生を地獄に追いやるのが劣等感である。しかし劣等感の原因を正しく理解し、正しく対応すれば、必ず天国への門が開かれる」（本文より抜粋）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ぽっつん　ととと……」と、雨が降っています。でも、あーちゃんは雨が大嫌い。つまらないなとすねていたところ、外でへんな声がきこえました。「ぽっつん　とととは　あめの　おと……、けほっ」「つまらなかったら、ぼくんちに　いらっしゃい！」それは、かえるくんでした。「あめの　ひは、たのしい　ことが、いーっぱい！」これをきいたあーちゃんは、かえるくんの家に遊びに行くことにしました。ねこのミーミも、ぶたのぬいぐるみのグータンも、おもちゃばこにいた、さるも、うさぎも……、全員でお出かけです。「ぽっつん　とととは　あめの　おと」と、みんな楽しそうに歌いながら歩きました。かえるくんの家では、かえるくんのお母さんが料理をつくって大歓迎。森の仲間たちも加わり、ワイワイと盛り上がってしばらくたった頃でした。あーちゃんは、外の様子の変化に気づき、「あっ！」……　陰影の美しい絵とともに読む、心がスーッと晴れるファンタジー絵本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1さいから計算脳を育てる！　大阪大学発達認知科学ラボ発 エビデンス絵本！　左ページに「まんまる」が1つ。右ページに「まんまる」が2つ。左右の「まんまる」を見くらべて、どっちが多いかわかるかな？　答えは右ページ。多くの方が数をかぞえることなく、瞬時に正解されたのではないでしょうか。実は、この「多い・少ない」を直感的に見分ける能力は、赤ちゃんにも備わっているのです。本書の作者であり、認知発達の研究者である鹿子木康弘先生によると、この「多い・少ない」と大小区別をする能力は、新生児期からみられることが研究成果からわかっているそうです。また、このような「数を直感的に理解する能力」のことを「サビタイジング」といい、後の計算能力の基礎になることが科学的に明らかにされています。本書の構成は、子どもが数をかぞえるのではなく、直感的に数の大小関係を理解できるような構成になっています。にこにこ顔のついた「まんまる」や、「まんまる」を並べてできた魚やひよこのカラフルなイラストを楽しみながら、左右のページを見くらべてみよう！　「どっちが　おおい？」「どっちが　すくない？」「どっち　どっち？」と親子で対話を楽しみながら、サビタイジングを育む1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 転校していった女の子、直美の幽霊が出た。学校のろうかで、そして次は恐竜公園で……。いっしょにならんだはずの記念写真にも写っていない。もう、クラス中が大さわぎになって……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ある日の真夜中、ノブとシンは恐竜公園で偶然にもUFOを目撃する。翌日、学校で発表するが誰も信じてくれない。ユーモアとスリルいっぱいの展開と、厚い友情を見事に描く。

子どもが成長していくうえで、「叱られること」は必要です。ただ、子どもは年齢が上がるにつれ、どんどん成長し、心も変化していきます。だからこそ、それぞれの時期に応じた叱り方をすることが大切です。本書は、時期に応じて子どもをどう叱るのが効果的なのか、叱らなくてすむ工夫はないかなど、家庭で起こりそうな事例をたくさん盛り込みまとめました。叱り方のコツをつかんで、イライラや不安な気持ちを解消し、上手な子どもとの付き合い方を学びましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【遊びがそのまま学びになる、ぜいたくな実験40！】サイエンスはおもしろい！　サイエンスは探検だ！　その一番のおもしろさは未知への探究にある！　こうした願いのもと、「やったらやっただけのことはある（やりがいのある）」40種類の実験を、選りすぐって収録しました。親子で夏休みに楽しめて、科学的思考の入り口にもなる一冊です。　【章立て】第1章 変化がおもしろい！　第2章 つくって楽しい！　第3章 ふしぎを感じる！　第4章 じーっくり見てわかる！　【執筆者】青野裕幸、井上貫之、大島修、左巻健男、十河秀敏、髙野裕恵、田崎真理子、夏目雄平、橋本賴仁、福武剛、桝本輝樹、横内正、横須賀篤、寄木康彦（五十音順、敬称略）

今の日本の生みの親は持統天皇、阿部正弘の「開国・富国・強兵」構想とそれを実行した大久保利通、戦争に負けて外交で勝った吉田茂……だから、歴史は面白い！　歴史の流れを振り返ると、多くの国に大転換が訪れる歴史の曲がり角がありました。そしてその曲がり角に立っていた人物が、どの国にも存在しました。日本におけるそのような人物として次の十名を選びました。蘇我馬子、持統天皇、藤原良房、白河法皇、平清盛、足利義満、織田信長、阿部正弘、大久保利通、吉田茂（豊臣秀吉を入れるかどうか、ずいぶん悩みました）。日本史の世界は近年になって、多くの新資料の発見や新たな発掘調査もあって、歴史的な事件や登場人物について、その評価が変化しています。そのような研究結果も検証しつつ選択した十名です。さらに、次の諸点も考慮に入れながらの人選でした。1 世界に対して広い視野を持っていたか、2 経済を重視する姿勢を持っていたか、3 その上でリーダーとしての手腕はどうであったか。以上の三点です。お読みいただいて、現代の世界のリーダーたちや、日本の政治家たちを見つめなおしていただく、機会になれば幸いです。（本書「はじめに」より）

今さら、「くよくよしない人」や「人のことを気にしない人」になるのは難しい。それならば、悩んで、気づいて、強くなろう。人生って、そういうふうにできている。本書は、誰もわかってくれない、と落ち込む前に読んでほしい、友達みたいなエッセイ集。やるせなさや不安、悲しい気持ち……などの悩みをつき抜けるヒントが見つかります。子供のときは「がんばって」食べたけど、相変わらず苦手な人参。大人になったから、もう「がんばらなくていい」よね。悩みだって同じ。前向きに！　が苦手だったら、振り返っていい。失敗してオロオロ、人との摩擦にイライラ、考えすぎてクヨクヨと、右往左往したからこそつかめる「何か」がきっとあるから――著者自身の経験を、温かく率直な言葉でつむいだ27話には、不器用なあなたの心をやさしくほぐし、元気づけるアドバイスがいっぱい。文庫化にあたり「前向きに生きるために、今ひとたび後ろを向く」を新たに収録。

なぜ日本人のお金は増えないのか？　どうして国民負担ばかり増えるのか？　「国民の手取り」を増やそうとしない政治家たち、官僚の洗脳による誤報、ミスリードを重ねる不勉強な新聞、テレビ。高額医療費の自己負担率を上げたがる首相と厚生労働省、「隙あらば増税」の思考がプログラムされた財務省。規制緩和と減税、円安を嫌う評論家、投資家たち。低迷する給与と雇用、経済成長しない理由は悪意と自己保身から出た「嘘」にある。年金からNISAまでお金をめぐるニュースを取り上げ、政治・官僚・マスコミの俗説・空論を人気の経済学者がぶった切る。投資の前にご一読を。　【目次より】序章 国民の手取りを増やさない政治家たち　第1章 食料品消費税は恒久ゼロ％にできる　第2章 NISA、国債、カジノ――嘘ばかりの政府とメディア　第3章 給与と雇用、低迷の真犯人は誰だ　第4章 年金破綻と住宅ローンの真相　第5章 トランプ関税時代の経済学　第6章 規制緩和と減税、円安を嫌う人びと

平成六年、一人の少年が自殺した。遺書には「すべては自分が悪い」と記されていた。さらに、両親は少年がいじめられているということに全く気付いていなかった――いじめは昔から存在した。しかし、被害者が、肉親にも知られず、また全てを自らの責任とするような「いじめ」は、現代特有のものである。現代の「いじめ」を断ち切るために、また、いじめられた子供が自ら死を選ぶという悲劇を避けるために、いま必要なものとは何か。日本人の精神構造に迫り、根本から問い直す。　なぜ、親は気がつかなかったのか／病むこと痛むこと／からかうという遊びといじめ／悪に抵抗しなくてはならないということを教わっていない／自立を重んじて子どもに配慮しない時代の空気／権威のない世界で起こるいじめ／「しごき」と「いじめ」／まわりができること／いじめにブレーキをかける視点／教育界で一番嫌われていることを持ち出す……

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 HIIT（ヒット）とは、最新のスポーツ科学で「世界一効率のよい脂肪燃焼法」と評されるトレーニング。20秒の運動と20秒の休憩をくり返す、1回たった5分のトレーニングで、脂肪がどんどん燃える体に変わります！　著者はインスタグラムのフォロワーが17万人の、大人気パーソナルトレーナー。かつて自身も体形に悩み、多数のダイエットをくり返してきた著者が、「一番効果があった！」と太鼓判を押す最強の脂肪燃焼メソッドです。本書では、（1）基本の脂肪燃焼コース　（2）下半身強化コース　（3）背中、体幹強化コース　（4）わき腹集中コース　（5）二の腕集中コース　（6）仕上げの全身超燃焼コース　と6つのプログラムを紹介。気になる部位に的を絞って、脂肪を燃焼していくことができます。HIIT（ヒット）を続けると、心肺機能が向上して自律神経が整い、代謝もアップしてリバウンドしにくくなるなど、いいこと尽くし。ダイエットの正解がここにあります。

親子で一緒にあそんだことは、子どもは10年経っても20年経っても忘れません。本書は、子どもが笑顔になり、非認知能力がどんどん育つ、1分でできる親子で楽しめるあそびを紹介。　【目次より】序章 子どもの将来に役立つ 非認知能力を育むヒント／第1章 何もなくてもできるあそび／第2章 紙一枚でできるあそび／第3章 紙とペンだけでできるあそび／第4章 身近なものでできるあそび／第5章 ひとりでもできるあそび

明治4年秋、新しい日本の建設のため西洋に学ぶ留学生を乗せて、汽船アメリカ号は新横浜港を発った。その中に、日本最初の女子留学生となる5人の少女がいた。国家の期待をになって、海をこえた少女たちの物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なにかあった日も、なにもなかった日も。心がふっと軽くなる55のマンガと言葉。お手紙の最後に「ご自愛ください」とひと言そえるように描かれた、矢部太郎の小さな日常。今日がんばった自分に「おつかれさま」と言いたくなる、見開き1話完結のエッセイマンガです。　【目次より】●ブレる　●予定　●勝負　●向いていない？　●継続　●心の窓　●変わる・変わらない　●夜の散歩　●イライラノート　●うごかない

文化センターで働く30歳の実日子。実家で何不自由ない生活を送っていたが、両親が交通事故で亡くなり、母方の叔母と同居することに。箱入り娘で、家事ができず、世間知らずな実日子と合理主義の叔母は全く波長が合わず、実日子は人生初めての一人暮らしを決意するが……。新居であるメゾン・ド・ミドリで出会った大学生サイトーくんや声優の新田さん、お見合い相手の椎名さんとの交流の中で、実日子は少しずつ強くなっていく。大人になり切れない大人の葛藤と進歩を描く、ハートフルストーリー。

岐阜の廃棄物業者、株式会社名晃は、掃除大賞・環境大臣賞などを受賞し、全国から同社の人材育成を見学しに来る者が後を絶たない。創業当時、廃棄物業者への世間の目は冷たかったが、同社を率いる社長の峠テル子氏の事業にかける情熱と、人一倍社員の幸せを願う気持ちが社風を向上させた。逆境にあっても礼節をわきまえ、真心を尽くし、地域に誇れる会社を目指す同社の徹底した取り組みは多くの注目を集めている。80代になっても現役で経営にたずさわる熱き経営者・峠氏と、名晃の社員一同の波乱万丈の活動を紹介する、読むと元気が出る1冊。

どれだけ頑張っても、「忙しいのに評価されない」と感じたことはありませんか？　本書はそんな“真面目で責任感が強い人”ほどハマりがちな働き方の落とし穴に気づかせてくれる一冊です。本書では、「頑張る＝正しい」という思い込みを手放し、「まかせる」ことで、仕事も人生ももっと充実する方法を紹介します。著者自身も、かつては「自分がやったほうが早い」と仕事を抱え込みがちだったそう。しかし“手放す勇気”を持ったことで、経営者としても作家としても成功を収め、時間と心の余裕を手に入れました。「まかせる＝丸投げ」ではなく、「相手を信頼し、育てながら自分のリソースを最大化する力」。それが、今の時代に求められる“本当に評価される働き方”なのです。職場でも家庭でも、何でも自分で背負い込んでしまうあなたへ。頑張らなくても評価される「まかせ上手」な生き方を、今日から始めてみませんか？

2024年「Forbes NEXT100」選出。才能研究の第一人者による「ほんとうのあなたを知るセッション」仕事、キャリア、対人関係……に悩む全ての人へ。自分らしく成功するための「世界に一つだけの羅針盤（コンパス）」が手に入る！　「自分探しの本をたくさん読んできたけど、結局、自分の才能がよくわからない」「何となく自分の強みをどう仕事やキャリアに生かしていけばいいんだろう……」という人は多いのではないでしょうか。大丈夫です。本書を読めば、そういった悩みから解き放たれます。自分を変えることもありません。今の自分を受け入れる。今ある「才能」を生かした人生を歩む。それだけでいいのです。本書では、経営者や専門家から、一般のビジネスパーソン、主婦、学生まで、のべ1000名以上の才能を診断してきた「才能研究の第一人者」が開発した「才能のトリセツ」をご紹介。これさえあれば、仕事や日常で自分の才能が確実に、ストレスなく発揮できます。自分に自信が持てるようになります。そして、将来あなたがやりたいことも自然と浮き彫りになっていきます。そんな取り扱い説明書を、本書で繰り広げられる「対話（セッション）」を通して一緒につくりあげていきましょう。　〈本書の内容〉●Prologue 才能ってなんだ？　●Session1 才能発揮の環境に着目せよ　●Session2 才能発揮のエンジンを起動せよ　●Session3 才能をその手に取り戻せ　●Session4 才能方程式を完成せよ　●Session5 やりたいことで未来への道を拓け　●Session6 「才能のトリセツ」をバイブルにせよ　●Epilogue 才能発揮の向こうへ

35歳でこの世を去ったモーツァルト。彼が80歳まで生きて名曲をつくり続けていたら後世の音楽家はさぞかし困ったに違いない。天才が夭折するのは、他の人々にも仕事を残しておくためかもしれない……。仕事と幸福な人生との関係について考えた表題作ほか全23編。古今東西の偉人たちへの深い造詣の下、“人生を楽しむ最上の方法”についてウィットたっぷりに考察したエッセイ集。

人生最後の時間とは、「最期」を意識してから始まる。肉体と精神の衰えを感じた時、生死のはざまを彷徨った時、定年退職など転機を迎えた時……、その終点への気づきは人によって様々だ。しかし、その瞬間から新しい人生は始まるともいえるのではないだろうか。つまり重要なことはそういう人生のつらい時間のなかにあっても、残された人生における目的を定め、どのように生きるかということだ。本書は、評伝文学の名手である著者が、正岡子規、ロバート・スコット、宮本武蔵、滝沢馬琴など、最期の最期まで力一杯生きた偉人達の生涯を描いた感動作。彼らの過ごした最後の時間を知ることは、残された自分の人生をどう生きるかを見つめ、また死への覚悟の確立につながるかもしれない。興味深い人間の生涯のなかでも、最後の物語は特に興味をそそられるものだ。我々は死ぬために生きているのではない。充ち足りた人生を過ごすために今すべきことは何かを考える一冊だ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本は、おりがみをつかって手品のようにあそべるものをあつめました。コインがきえたり、あらわれたり……、いっしゅんでへんしんしたり……、いっしゅんで形がかわったり……、何かがどんどんふえていったり……など、楽しくあそべるおりがみを多数紹介。誕生日会やハロウィン、クリスマスを彩るのにぴったりな一冊。

ひねる・伸ばす・寝転がるなどの女性にやさしい簡単ポーズで、おなかのガス溜まりやゴロゴロ感、便秘や下痢などの不調をスッキリ解消！　本書は、おなかの調子が悪くなる仕組みや原因の解説やガスを溜めない食材や食事法を紹介します。

現代社会は、情報過多や人間関係のストレス、将来への不安など、心の不調を引き起こす要因に満ちています。そんな中で、自分の心を整え、前向きに生きるためにはどうすればよいのか。そのヒントをシンプルかつ実践的に教えてくれるのが、本書『精神科医が教える！ 心がスッと軽くなる９３の処方箋』です。著者・樺沢紫苑氏は、精神科医として多くの患者と向き合ってきた経験を活かし、科学的根拠に基づいたメンタルケアの方法をわかりやすく紹介しています。本書は「処方箋」という形で、日常のちょっとした心がけや習慣の改善によって、心のモヤモヤを取り除く具体的なアドバイスを93項目にわたって掲載しています。例えば、「朝散歩をする」「闇風呂でリラックス」「3行日記を書く」といった、一見シンプルな行動の中に、驚くほど大きな心理的効果があることが解説されています。これらはすぐに始められるうえに、続けやすいものばかり。難しい心理学用語や専門知識は一切不要で、「まずはこれをやってみよう」と背中を押してくれるような親しみやすさがあります。また、樺沢氏の語り口は軽やかで、ユーモアを交えながら読者の気持ちに寄り添ってくれるため、読むだけでも心が少し楽になるという声も多く聞かれます。悩みや不安にとらわれがちな日々に、本書はまさに「心の応急処置キット」として機能してくれるでしょう。どんなに小さな行動でも、それを積み重ねていくことで、確実に心の状態は改善されていきます。日々の生活に少しずつ取り入れながら、心が晴れていく実感をぜひ味わってください。

なぜ日本は急速に近代化し、奇蹟のような発展を成し遂げたのか。私は思う。江戸時代の人びとは、自分なりの思索を深め、やがて訪れる新しい時代に備えていた。でもそれは、誰が主役かという話ではない。日本全体がチームとして頑張っていた。日本にしかできないやり方で、世界に通用する、大事な課題と格闘していた。これをひとまとめにして、「江戸思想」と呼ぼう。（中略）江戸時代、志があっても不遇な、健気な若者たちがいた。彼らのおかげで、いまの時代の土台が築かれた。そのことをどうしても伝えたくて、若い世代の人びと（特に中高生のみなさん）に向けて、江戸思想の「入門書」を書かねばと思った。（本書「おわりに」より）徳川光圀、藤原惺窩、林羅山、中江藤樹、熊沢蕃山、契沖、伊藤仁斎、荻生徂徠、富永仲基、賀茂真淵、本居宣長、上田秋成の12人が織り成す、江戸思想のワンダーランドへ。

PRは未来への投資。“筋トレ”のように継続するほど効果が高まります。SNSによるPRも、発信の積み重ねが効いてきます。しかし、大半の人がそれほど成果を感じていないかもしれません。その原因は、感覚的な発信に頼っていることにあります。また、これまでのやり方が通用しなくなってきたこともあります。以前なら、いっときのバズやインフルエンサー効果がありましたが、最近はごまかしがきかない、本質的な発信が求められるようになってきました。一人でPRをしようとすると、なかなか整理できていないことが多いようです。逆にいうと、きちんと設計されて、うまく積み重ねれば、効果は得られるということ。地方の町工場だったエアウィーヴで広報を一人で担って売上を1億円から115億円に成長させ、バーミキュラでは12か月待ちの人気商品に育てた著者も、最初は手探りのなかSNSを活用しながら成功を体験。本書では、その実績と経験をもとに、初心者でも実践できるSNS戦略をわかりやすく解説。1日30分の継続や投稿のルーティン化で成果を出す方法を紹介します。

子どもには十分に教育を受けさせたい、庭つきの家がほしい。そんな家族のための夢から電卓を叩いている主婦へ。ライフプランで、節約や投資に励むだけでなく、やりたかったこと、欲しかったもの、行きたかった場所など、心の奥にあった望みも叶ってしまう“最高に幸福な人生”を手に入れよう。家計簿をつけなくても、「いつ、いくら必要なのか？」から始めて、「お金が貯められない家計」から「お金が自然に貯まってしまう家計」をも実現！　お客様がウェルビーイングな人生を歩むためだけにライフプランをつくる。金融商品をすすめるのではなく、相談業務だけを行う“独立系FP”が、プランの作成を通して明かす、お金の貯め方・増やし方・使い方。

「AIを使えること」が武器になる時代は、もう終わる。では、来たる「AIは使えて当たり前」の世界で、何を武器に戦うか？　ChatGPTをはじめとする生成AIの成長が止まらない。その驚異的な進化速度のもと、今や仕事にAIを活用することは、少しずつ「普通のこと」になりつつある。しかし、その行き着く先にあるものは「仕事がラクになる」バラ色の未来ではない。プレゼン資料や書類の作成、メール・チャット対応、そしてマーケティング……あらゆるタスクがAIに奪われる近未来に、会社があなたを雇う意味はどこにあるのか。待ち受けるビジネスパーソンの大淘汰を生き残るには、そんな時代に人材価値を担保してくれるスキルを、会得しておくことが肝要だ。そのスキルとは、ずばり「はみ出し力」。自分だけのアイデアを見つける視野の広さや経験の多様さ、理想を実現可能な道筋に落とし込む力、第三者を巻き込む力。「マジメさ」では、生き残れない時代がやってくる。ビジネスの現場でAIをフル活用する現役のITコンサルであり、同時に創作の最前線でAIと格闘するSF小説家でもある著者が放つ、誰もが職を追われ得る至近未来に備えるための戦略書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【元素の世界を、やさしく、楽しく、毎日1ページずつ学べる！】【子どもの知的好奇心がぐんぐん育つ、366日の冒険！】日常にあふれる物質はすべて、118種類の「元素」からできている――　そんな驚きから始まり、「そもそも元素ってなに？」「原子ってどういうもの？」という基本概念を、イラストや図解を交えつつ、丁寧に解説しています。　◎こんな本です！◎　・1日1ページで読み切れるから、楽しく続けられる！　・編著者は理科教育界の第一人者・左巻健男先生！　・カラフルな図解とイラストで、視覚的にもわかりやすい！　・118種類すべての元素を網羅。「なぜ？」「どうして？」に答える科学史も充実！　◎こんな方におすすめ！◎　・科学好きな子を育てたい方　・学校や図書館の科学読み物を探している教育関係者の方　・親子で楽しめる読み物として　【執筆者】青野裕幸、浅見奈緒子、井上貫之、坂元新、左巻恵美子、左巻健男、シ、関崎秀一、相馬惠子、高野裕恵、田崎真理子、田中一樹、仲島浩紀、長戸基、夏目雄平、安居光國、山田洋一、横内正（五十音順、敬称略）

「作れば売れる時代は終わった」といわれる。果してそうであろうか？　世の中には、ホームランを放つ企業もあれば、ヒットを続出している企業も少なくない。問題は、従来の商品企画や販売企画のやり方では通用しなくなったということだ。では、消費者の価値観多様化の時代といわれる現代、どうすれば成功を手中におさめることができるのか？　著者は、「その秘訣は、たった二つの原則“苦情法”と“着眼法”に尽きる」と喝破する。ヒット率100％の会社の貴重な実例を、数多く具体的に挙げながら、「こうすれば必ず売れる！」と信念と情熱をこめて説き明かす、これは他に類のない商売指南書である。

思いつきやアイデアだけで勝負できる「売れる時代」は終わった！　「売れない時代」を迎えた今こそ、「成功するアイデア」と「失敗するアイデア」を見分ける「判断力」の有無が問われてくる。長年“商売上手の研究”に携わってきた著者が、その二大秘訣＝「苦情法」と「着眼法」をもとに、お客の気持ちをつかむ近道――すなわち、売れるポイントを見抜き、ヒット率100％を生み出すコツの数々を開陳する。実践的マーケティングのバイブル的好著。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】一人のプレイヤーとして成果を出しながら、マネジャーとしての役割も果たさなければいけない現代の中間管理職。しかも、「残業させられない部下のカバー」「1on1ミーティング」「ハラスメント・コンプライアンス対策」など、その業務の負荷や難易度は高まる一方だ。そんな「無理ゲー」状態から抜け出すカギは？　複数の識者に徹底取材。

「ゲームなんて時間の無駄ではないか」と思っている人は少なくないでしょう。しかし、最新の脳科学や心理学の研究によると、ゲームにはさまざまな効用があるといいます。たとえば……。　●ゲームで海馬が大きくなって、活性化する　●アクションゲームは短期記憶、空間認識能力など理系の力を育てる　●マルチタスクの能力も上がる　●RPGやパズルゲーム、ストラテジーゲームで、問題解決能力が上がる　●「マインクラフト」などのサンドボックスゲームやパズルゲームで、クリエイティビティが上がる　●ゲームで脳が若返る　●メンタルや、周囲との関係性も改善する効果がある　などなど……。一方で、「ゲームをすると成績が下がるのではないか？」「暴力の原因になるのでは？」「集中力が下がってしまう？」と心配する人もいます。しかし、これまで行われた研究によると、ゲームをやりすぎてしまうと成績に悪影響が出てしまうものの、適度にやる分には影響はなく、むしろ、成績アップにつながる可能性も報告されています。そして、「ゲームをすると暴力的になる」「集中力が下がる」ということを示す信頼性の高いエビデンスは見当たりません。では、「やりすぎ」にならない、適度なゲーム時間というのはどのくらいなのでしょうか？　そして、ゲーム時間を無理なく減らしていくにはどうすればいいのか？　本書ではこうした疑問について、科学的エビデンスに基づいてアドバイスを行います。本書ではそのほか、マインクラフトのメタバース空間を用いて、教育と医療を融合させる著者の取り組みや、ゲームを用いた治療法「DTx」（たとえば、アメリカの連邦機関であるFDAは「Zengence」というゲームを高血圧の治療法として認可しました）、ゲームによって授業や仕事の目的を達成しようとする「シリアス・ゲーム」など、ゲームの可能性を活用した新たな取り組みも紹介します。　●ゲームにハマるビジネスパーソン　●受験とゲームを両立したい学生さん　●子どものゲーム時間が気になる親御さん　●社員のモチベーションを上げたい管理職の方々　●日々子どもたちをサポートする教育者　●脳科学や心理学の豆知識が気になる読書家　本書を読んでいただければ、読者の皆様それぞれのニーズに合った情報やヒントが必ず見つかるはずです。最新のゲームの科学の知見をぜひお役立てください！

■他の動物とは違う“ヒトの本性”がわかる！　ヒトは美しくもあり、また残酷な生き物だ。赤子のときは利他的な行動を取るのに、なぜ大人になるにつれて利己的になってしまうのか。「人の能力を決めるのは遺伝か環境か」という論争はなぜ不毛なのか。チンパンジーにヒトのような言語能力はあるのか。魚にも自意識はあるのか――。遺伝子、言語、自意識という3つの謎を進化生物学の知見から読み解き、“人間の正体”に迫る。　■本書の要点　●ドーキンスの『利己的な遺伝子』は誤解されている　●チンパンジーは言語の意味を理解できない　●魚にも自意識がある！？　●ヒトは本来、他者に優しい生き物　●潔癖、肥満、運動不足という「現代病」　■目次　●第1章：生き物の世界　●第2章：ヒトに固有の特徴は何か　●第3章：「遺伝か環境か」論争の不毛　●第4章：ヒトは本来「利他的」なのになぜ争うのか　●第5章：「現代病」に陥る人類　●第6章：ヒトを育てる、人を育てる

変形性肩関節症は、肩腱板断裂や肩関節脱臼などの肩関節に大きなケガをした場合に、関節が傷ついて起こる病気です。本書では、痛みのない生活を取り戻すために、鎖骨ほぐしや姿勢を整える体操といった肩セルフケアの方法を紹介します。少ない回数や短い時間でも毎日続ける習慣を身につけましょう。

睡眠は毎日の習慣がとても大切です。睡眠の状態が悪いと起きている時間に悪影響を与えます。疲れやすく、何事も頑張れない、いつも許せるはずの小さなことが許せずイライラしてしまう……睡眠不足は体と心の疲れやすさの原因なのです。本書では、睡眠前におすすめの、誰でもできる呼吸法や1分でできるストレッチ法を紹介します。

迷っても立ち止まっても大丈夫。心にじっと耳をすませ続ければ、いつか自分の本当の気持ちは聞こえてくる。　【あらすじ】小学校6年生の小晴（こはれ）は、自分の本音がわからず、人付き合いも苦手。ある日小晴が部屋の掃除をしていると、一枚の紙を見つける。その紙――消えかけた手書きの地図のようなものを開いた途端、小晴はいつのまにか外にいた。そこで出会った男の子・ラッタッタは、ここは「ふしぎの街」であること、1人で地図を開いて目をつぶって深呼吸をすると、この街に来れること、そしてラッタッタ自身はこの街の管理人だということを教えてくれる。他に動物も人もいない、2人きりの街で一緒に遊ぶうちに、ラッタッタに心を開く小晴だが、「大人になるため」には、ラッタッタとさよならしなくてはいけなくて。　【目次】1 〈ふしぎの街〉の地図／2 春休みのこと／3 木山鈴さん／4 修学旅行／5 野田ゆうたくん／6 算数のノート／7 悲しいこと／8 0点／9 さよならの予感／10 さよなら、ラッタッタ／11 鈴ちゃんの家／12 仲直り／13 イマジナリーフレンド／14 またね、ラッタッタ／15 これから

足のトラブルの多くは、土踏まずがつぶれてなくなってしまうことから始まります。土踏まずの存在なくして元気な足をつくることはできません。本書では、足の健康を守る知識をお伝えするとともに、土踏まずを強化するためのストレッチと筋力トレーニングによるセルフケアの方法をご紹介します。足のケアは、何歳から始めても遅くはありません。ケアをすればしただけ足は健康に向かいます。ぜひ習慣にして、「一生歩ける足」を手に入れてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「好きなことだけしかやらない」「すぐに癇癪を起こす」「反抗的な態度を取る」「まわりをバカにする」「暴言を吐く」親は手を焼き、先生は対応しきれず、クラスでは浮いてしまう。IQが高いのになぜ問題児になってしまうのだろう？　どうしたら持てる才能を伸ばせるか？　認知脳に比べ、社会脳の発達が遅れているギフテッド児は社会の中で他人の心を想像し、自分に引きつけて考え、行動することが苦手なため、集団で協力しあって行う学習にもついていけなくなる。IQが高くても、知識を活用して考えを深め、新たなことを発見・創造するまでには至らないのだ。持てる才能の芽を摘まずに個性を伸ばしていくには、適した学びの場や親のサポートが必要なのである。不可解で学校でも家庭でも“扱いづらい”とされる子の困難を知り、上手に寄り添い援助する法。

「私の肌、こんなに変わるの？」鏡を見るのが楽しみになる、科学的"若返り"バイブル！　【こんなお悩み、ありませんか？】「シミやしわ、たるみが気になる……」「いろいろ試したのに、肌がパッとしない……」「美容医療って気になるけど、正直ちょっと怖い……」本書は、そんな“肌悩み”を抱えるあなたを科学的にサポートする究極の一冊です。著者は医師であり、医学・薬学・工学・経営管理学4つの博士号を持つ、美容レーザーの世界的エキスパート！　最新テクノロジー×臨床経験で裏付けられたメソッドを、誰でも今日から実践できるよう、超わかりやすく解説します。【本書のポイント】わかりやすさと読みやすさを重視――知識ゼロでもスラスラ読める　科学データを徹底検証――“根拠のあるケア”だけを厳選　忙しい人でも続く！　――“ながら美容”アイデア満載　クリニック選びの裏ワザ――失敗しない4つのチェックポイント

「うちは大丈夫」がいちばん危ない――SNS時代の新型犯罪から家族を守る、“1万円でできる防犯術”警備のプロが教える、いますぐ始められる暮らしの安全対策！　いま、空き巣や強盗のターゲットは「高級住宅」ではなく、ごく普通の家。SNSで集められた“闇バイト犯”による凶悪事件が全国で相次ぎ、「まさか自分の家が……」という声が後を絶ちません。本書では、空港・イベント・家庭の警備まで20年以上にわたり“人を守る仕事”に携わってきた著者が、現場経験から導き出した【「狙われない家」に変える具体策】をわかりやすく解説します。　●高額な設備不要！　1万円以内でできるDIY防犯　●犯人の心理を逆手に取る“見せかけ防犯”の工夫　●家族構成や住宅タイプに合わせた防犯プランも紹介

あなたの人生はイキイキしてますか？　「人生力」とは、「人生に何があっても、それを逆に生かしながら乗り越えてしまう力」のこと。「人生の運動神経」が発達しているの？　柔らかいのに、しっかりとした芯があるのはなぜ？　そんな疑問に答える、尾木ママの幸せの呼ぶ「生きるヒント」です。「何があっても、これさえあれば大丈夫よ！」尾木ママが考える人生力は「楽しむ力」、「信じる力」、「リセットする力」、「言葉の力」、「聴く力」、「失敗する力」、「寄り添う力」、「感謝する力」、「認める力」の9つ。尾木ママ自身の経験をもとに、楽しくわかりやすく、9つの人生力を紹介します！

「英語の勉強をサボっていたけど、必要に迫られて焦っている」「独学なんて時間がない……と諦めている」「今まで頑張ってきたけれど、成果がなくて自信がない」そんなあなたでも、もう大丈夫です！　ChatGPTも活用して、語彙・リーディング・ライティング・発音・リスニング・スピーキングの苦手＆弱点をマスターすれば、一生ものの武器になります。例えば、こんなふうに――。　・結局は語彙。アプリやAIを利用して単語を覚える。　・英文法は英語の法則。AIで英文を作ってもらい、原文復元法で身に着ける。　・カタカナ英語では伝わらない。聞こえた音声の発音記号を書いて答え合わせする。　・ただ乱聴するのではなく、テーマを持って聞いて理解する。　・言いたいことは日本語で考えて英語に変換して話す。　働きながらでも、スマホ片手ででもOK！　今日から少しずつ始めてみませんか？　英語を自在に話せる世界線、あなたの今いるところと地続きで繋がってますよ！

採用難の時代、「日本を、世界で最も若者が育つ社会にする」ことを目指して、リンクアンドモチベーションでリクルーター研修トップの実績を誇る筆者が、採用と育成の最先端のノウハウを綴る。「人材不足」の逆風が吹きすさぶなか、もはや１社単独で採用や育成をしていく時代は限界を迎えつつある。本書では企業、行政、学校の「産・官・学」の連携で“人財”を創っていく方法を、具体的な事例と共に紹介。これらのスキームは大阪・関西万博「次世代共創造リーダー育成プロジェクト」の中核コンセプトの一つにもなっており、人材育成業界で注目の活動になるであろう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 陸上生物のすべては、大地をおおう土の恵みによって生きています。その土は、1cmできるのに100～1000年かかるといわれ、地球の土は生物の上陸から5億年かけてつくられました。しかし、その土が侵食や砂漠化、塩害、汚染などによって、急速に消失・劣化しています。土とはどういうもので、どのようにしてつくられるのでしょうか。地球の土を守るにはどうすればいいのでしょうか。土のなぞと危機にある現状をわかりやすく紹介します。　〈目次より〉第1章 土って何だろう？……土は何でできている？／土の構造／土のでき方／地球の土の歴史は5億年／土の種類／コラム：土を食べる　第2章 土と私たちのくらし……土の役割（食物連鎖の要／大気や水の循環経路）／人類を支える肥沃な土／日本人の生活と土のかかわり／コラム：ポテトの値上げと土の関係　第3章 地球の土を守ろう！……地球の土が消える？（土壌侵食／砂漠化と塩害／土壌汚染）／地球の土を守るには／土を生かす新しい農業のかたち

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2025年5月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】超高齢社会の日本。加齢とともに日々感じる体の衰え。でも、一生元気に自分の足で歩きたい――。そのために、今できることから始めてみませんか？　■目次　歳を重ねるとともに健康管理もしっかりやっています　鈴木亮平　有村架純／100歳まで歩ける体は筋肉と骨でつくる！　藤谷博人　井上留美子／日常動作で筋力アップ！　中野ジェームズ修一／ひざ痛がラクになる神ワザ　戸田佳孝／「歩き出す足」を変えると体は変わる！　小林篤史／筋力＆骨力アップ！　最強の食事術　金丸絵里加／〈特集インタビュー〉骨折は神様からのメッセージ　松本伊代／活力を高めて五月病にサヨナラ！　川野泰周／体がよろこぶ　おうち薬膳　植木もも子／「股関節ストレッチ」でからだリセット！　藤本陽平／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／「絆創膏」でこりをほぐす！　山内義弘／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2025　木原洋美

●夕方から元気が出なくなった　●スマホを見るとぼやける　●買い物に行くのが煩わしい　●食事中むせるようになった　「結局、この不調は年だから……」とあきらめそうになった時こそ、この本で「病気的な変化」ではなく、多くは「正常な変化」であることを知ってください。年を重ねてからの変化というのは、あきらめるのではなく、「知って対処する」ことで、より良い生活を一生送ることができます。70代、80代と年を重ねても、若い頃のように趣味を楽しんだり友達と遊びに行ったりできるのです。「体の変化に合わせて正しく体を使えれば、私など足元にも及ばないほど行動が可能になり、素敵な暮らしができることを、たくさんの患者さんから学ばせてもらったのです」（「はじめに」より）　多少体重が増えても構いません、買い物に行くのが煩わしくなったのも、悪いことではなく、よい年の取り方をしているからです。私たちは、一定の年齢になって起こる現象を、すべて老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる＝劣化」と考えているから。でも現実は、そうでもありません。「変化」を正しく理解して、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるだけで、本来の能力を維持できます！　気が楽になりますし、本当の力を発揮できるようになるはずです。

セクハラと長時間労働に苦しむ若林茜音が残業帰りに出会ったのは、不愛想ながらも思いやりに満ちた美形の店主がフクロウと営む「夜喫茶」。訪れるのは、熟年離婚の瀬戸際に立つ夫、離婚した両親との関係に葛藤する女子中学生、婚約者にフラれた青年ら、悩みを抱えて眠れぬ人ばかり――。荒んだ客の心に寄り添いつつ、姿を消した恋人を待ち続ける一途な店主と、彼に救われた客たちが紡ぐ、優しさに溢れた恋物語。文庫書き下ろし。

私は、自分自身が歩み、86歳に到達して、「これが人生の幸福だ」「これが快い老後＝快老だ」と考えるものを、包み隠さず書き記すことにした。若いときから『知的生活の方法』をはじめ「生き方」の本を世に問うてきたのだから、それに対するアンサーブックを書くことも務めの一つであろう。読者が各々の「希望」を胸に人生を歩むときの、一つのマイルストーンとなれば幸いに思う（第1章より抜粋）。衰えぬ知的生活、家族、お金、健康、「あの世」のこと……。ベストセラー『知的生活の方法』から40年を経て著者が辿りついた「人生の至福」についての結論と、知的で快い生き方の真髄。「知の巨人」による晩年のレポート。『実践・快老生活』を改題の上、文庫化。　【目次より】●第一章：「歳をとる」とはどういうことか　●第二章：凡人にとって本当の幸福は「家族」である　●第三章：「お金」の賢い殖やし方、使い方　●第四章：健康のために大切なこと　●第五章：不滅の「修養」を身につけるために　●第六章：次なる世界を覗く――宗教・オカルトについて　●第七章：「幸せな日々」のためにやるべきこと

「ちゃんと、人をほめているかい？」「徳っていう、運を良くする通貨の存在を知ってるかい？」本書は、日本一の成功者・斎藤一人さんが教える、究極の人間関係のバイブルです。「人の心をつかみ、よりよい人間関係を築く方法とは？」「人間関係、仕事、人生すべてがうまくいく魔法とは？」など、人の心をつかみ、成功と幸せを手にする一人さん渾身の講義です。あなたの人生を必ず豊かにしてくれる本。（主な内容）●命令で人を動かす時代は、終わったんだよ　●人は誰だって、認められたいんだよ　●オーラを大きくする方法って、あるんだよ　●運が良くなる人には、共通の特徴があるんだよ　●究極の幸せって、人に喜ばれる存在になることだよ　etc.「人間関係、仕事、人生が全てうまくいく魔法がある。それは『人を動かす力』なんだよ。そしてこの人間関係の法則は知ってると得をするし、逆に知らなかったら大損するんだよ。でもなぜか世の中って、このことを知らない人が多いんだよ」（本書「はじめに」より）

ぐるぐる回るような回転性、フワフワ・ふらふらする浮動性のめまい。これら多くの原因は、自律神経の乱れ。本書は、自律神経が原因のフワフワするめまいを解消するため、腸と自律神経を整える食べ方のポイントを紹介。

日常のなかで見落としがちな「家庭の大切さ」を、実践的な読み切り形式で紹介。忙しい日々でも、家庭の時間を豊かにするヒントが満載の一冊です。一世紀にわたり読み継がれる、法学博士・廣池千九郎が残した道徳教育のエッセンスを、家庭のぬくもりや絆の大切さを深める一書として編纂。本書を読めば、家族の存在の尊さ、親子の絆、家庭が与えてくれるあたたかさをあらためて感じ、共に支え合う喜びが生まれます。「読むと家族に優しくしたくなる」、心に沁みるメッセージ集！

少年犯罪、学級崩壊、学力低下など、いわゆる教育問題が議論される際に、学校や教師のあり方が問われることは多いが、家庭教育のあり方、ことに「父親は何をすべきか」が問われることは少ない。両著者はこれまで、学者、ジャーナリストという、それぞれの立場から、日本の教育問題について、さまざまな論考、提言を発表してきた。その彼らが人生を振り返りつつ、「自分たちは父から何を学び、それをいかに子供たちに継承しているか。家庭教育における父親の役割とは何か」について語り合った。仕事はしないが、プライドだけは高い父によって刷り込まれた「学問への志」。薩摩隼人で、正義のためならヤクザにも警官にも立ち向かう父から学んだ「男のダンディズム」……。いずれもが型破りな父でありながら、その生き様が両著者の人格、人生に多大な影響を及ぼしているところが垣間見え、興味深い。日本の言論界に一石を投じてきた両雄による体験的教育論。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 車窓から見える景色に隠れているにんじゃたち。どこにいるか見つけられるかな？　今日は家族みんなで、電車に乗っておじいちゃんとおばあちゃんのおうちへおでかけです。駅のホームで電車をまっていると、おそばのいい匂いがしてきました。じーっと眺めていると、おそばの湯気の中でなにか動いたような？　目を凝らしてみると……。ええっ！？　小さなにんじゃが、いなりずしの上に立ってる！？　それに、よく見ると動いてる！？　しかし、まわりのひとはだれも気づいていないようです。あれはいったいなんだったんだろう？　と思いながらも、電車に乗っていざ出発です。すると、窓の外には……。にんじゃがいたーーー！　しかも、ついてきてるーーー！！　クイズ・迷路・探し絵など、遊び要素もたっぷり！　おでかけのお供にぴったりの1冊です。

物事を自分でやり遂げるための力が足りないと、子どもがもつ様々な能力の発達を妨げてしまいます。失敗を繰り返しながら学んでいく成長期の子どもに必要なのは、「どうすれば次はうまくいくのか」を考える力を身につけること。本書は、心あたたまる絵とともに、子どもの能力を的確に伸ばすためのトレーニング法を紹介。

☆☆『星の王子さま』から生まれた愛と記憶の12篇☆☆　好きなことをしているとき、みんなキラキラしてますよね。好きな人がいる、という人もキラキラしてます。人を想い続けている姿は、見ているこちらの胸も熱くなってしまいます。愛はきっと連鎖するのでしょうね。　――本文「好きだと思うこと」より　女優として幅広く活躍される安田成美さんが、『星の王子さま』の中から印象的な一節を選び抜き、自身の記憶と想いを綴ります。まだ幼い女の子だったころのはなし、女優として歩み始めた頃の戸惑いと希望、そして母として子どもたちと過ごした愛おしい日々……。思い出される大切な記憶と、心に秘めた想いが、ぎゅっと詰まった珠玉の物語が12篇。ページをめくるたび、きっと、心にとどめていた思い出や、大切な何かを見つけるはずです。これまでの人生や、日々の暮らしをそっと見つめたい方に。心を込めて贈ります。

黒い歴史のすべては、ここから始まった――。1989年6月4日に発生した天安門事件。当時、世界中がこぞって報じたこの事件は、学生運動とそれを封じる軍部という世紀の「民主化運動」として取りざたされてきた。現在、厳しい言論統制下にある中国。その発端と言えるのが、この天安門事件である。今なお、中国国内では30年以上も前の天安門事件に関する発信はタブーとされ、ウェブ上で検索することができないばかりか、一般市民においては発言することさえ許されない状況にある。なぜ、中国共産党は、天安門事件のような騒動を二度と起こすまいと躍起になるのか。その答えは、事件後に検証された数々の不自然な事象から明らかになりつつある。事件当時NHK特派員として現地入りしていた加藤青延氏は、天安門事件の発生時から現場の第一線で取材し、日本にその状況をつぶさに伝えた数少ないジャーナリストの一人だ。加藤氏によると、長年英雄視されてきた「戦車男（タンクマン）」は、実は軍による自作自演であった可能性が極めて高いという。天安門事件とは、人民による反旗だったのか、軍による偽旗だったのか――。長年にわたる緻密な取材で明らかになった真相を、事件当時の現場を取材した著者が実証。天安門事件の真相を知れば、中国という国の根源が見えてくる。　〈目次〉●真相1 中国政府が偽り続ける死者数　●真相2 誇張されて伝えられた胡耀邦の死　●真相3 趙紫陽だまし討ちで出された「動乱社説」　●真相4 指導部内の対立激化とデモ再燃　●真相5 「動乱」の火を再燃させた趙紫陽演説　●真相6 火に油を注いだゴルバチョフ訪中　●真相7 号泣した趙総書記　最後の姿　●真相8 「北京飯店」前で起きた衝突の一部始終　●真相9 天安門広場からの撤退交渉　●真相10 戦車男は「英雄」ではない　●真相11 「軍側被害」の多くも自作自演か　『目撃 天安門事件』を加筆修正し、改題、再編集。

●やりたいことが見つからない　●自分に自信がない　●どうせ自分なんて……と諦めモード　そんな気持ちを抱えるすべての人へ贈る一冊。読めばあなたも、“ギャルマインド”で人生が楽しくなる――本書は、元『egg』編集長であり現役校長でもある赤荻瞳さんの「1,000人以上の若者の夢を支援してきた」という実体験をもとに描いた、全く新しい“ビジネス×自己啓発×ギャル×小説”。仕事や転職、キャリアプランに悩むビジネスパーソンや、将来にモヤモヤしている学生さんにぴったりの一冊です。読みやすいストーリーに加え、物語の随所には、著者が編み出した「なりたい自分に近づくための6ステップ」に加え、読者実践型のワークシートもついているので、「本は苦手」という人でも楽しみながら自分と向き合うことができます。　〈あらすじ〉26歳の会社員、藤原大紀には、やりたいことがなかった。内定がもらえた企業になんとなく就職をして、なんとなく仕事をする。休日も特にやりたいことがないから、だらだらと過ごすだけ。そんな日々を送っていた。このままでいいのか。僕の人生ってこんなものだったんだろうか。そんな焦りがないわけじゃない。でも、考えるたびに、「きっと社会人というのはそういうものなのだ」「なにかに挑戦して失敗するより、今の生活を続けたほうが安全だ」と心の中でささやく声がして、一歩踏み出すことができずにいた。――――彼女に出会うまでは。これは社会人4年目、26歳のサラリーマンが、やりたいことを見つけて、人生を変えていくまでの物語。代わり映えのしない日常から、一歩抜け出すためのバイブルである。（このお話は、赤荻瞳さんへのインタビューをベースにつくられたフィクションです）　【目次】●第1章 「26歳、こんなはずじゃなかった」　●第2章 「はじめの一歩、踏み出すにはどうしたらいい？」　●第3章 「ギャルが教えてくれた『単調な日々のぶち壊し方』」　●第4章 「どんな環境でも、まずは仲間さがしから」　●第5章 「26歳会社員、ギャルになる」

「首相の靖国参拝を中止せよ」「日本はアジアの人々に謝罪すべし」「竹島は韓国に譲れ」「外国人参政権の実現を」「東アジア共同体」「人権擁護法案」……。近年よく耳にするこれらの言説は、言うまでもなく、他国や特定の団体を利するものであって、日本の国益に資するものではない。それどころか、まるで白蟻が家屋の屋台骨を食い荒らすがごとく、日本および日本国民を蝕む言説である。発言の主は、日本の政界、官界、財界、メディア、学界などに身を置く人士たちであり、その影響力は計り知れない。そこで本書では、彼らの実名を挙げながら、その言説の誤りを糺す。主な対象人物は、細田博之氏、加藤紘一氏、河野洋平氏、古賀誠氏、野田毅氏、岡田克也氏、前原誠司氏、池田大作氏、田中均氏、平山郁夫氏、北岡伸一氏、五百旗頭真氏、榊原英資氏、梅原猛氏、小林陽太郎氏、北城恪太郎氏、若宮啓文氏、本田雅和氏、長井暁氏、西野瑠美子氏、本多勝一氏など。

飾り職人の夫・新吉が帰ってこない――。不安に駆られたおいちだったが、新吉は朝になって、何事もなかったかのように家に戻ってきた。しかし、新吉が言付けを頼んだ職人らしき人物が、菖蒲長屋近くで殺されていたことが判明する。しかもその懐には、きれいなビードロの風鈴がしのばせてあった。おいちは、身重であることも忘れ、岡っ引の仙五朗とともに、事件の解明に乗り出す。そんな折、おいちは石渡塾で共に学ぶ和江が、血飛沫を浴びたかのように紅く染まった幻を見てしまう。これは何かの予兆なのか。おいちは忍び寄る禍々しい気配に身をすくませる。シリーズ累計46万部突破！　仕事も家庭も大事にしたい娘の奮闘と成長を描いた青春「時代」ミステリー第七弾！

人間としていかにあるべきかは、人間がどのような存在であるかを知ればわかる。長年人間研究にとり組んできたエキスパートによる「人間学」の集大成。『上に立つ者の人間学』、『人を活かす人間学』、『自分を活かす人間学』を再編集した完本。

本書は、京都で長く婦人科専門医として開院し、更年期にある女性の症状が少しでも改善され、日常生活を支障なく過ごせるようにできることを追究してきた著者が、臨床で実際に行ってきた治療のなかでも、とくに「ホルモン補充療法（HRT）」と「漢方薬による治療」について、具体的な症例とともに紹介、解説するものです。そこには、初診の診断・処方だけでなく、時間経過とともに変わっていく主訴や症状に合わせた処方の変化、減薬・廃薬の判断など、机上の勉強だけでは得られない、経験による知識として培われてきた「生の治療法」があります。婦人科医としてはもちろん、東洋医学（漢方）や精神科的知識、抗加齢医学等の知識を幅広く持ち合わせる著者の豊富な経験に基づく見解は、辛い症状に悩む更年期女性だけでなく、婦人科専門外でありながら更年期女性の治療を行う地方医師にとっての指針にもなる必携書です。

親友・清水の結婚式に出席することになった大友は、新婦の明香里から女性関係が派手な清水の調査を頼まれる。司会の女性、ウェディングケーキ、キャンドルサービス、どこもかしこもが怪しげに思えてくる披露宴。そして宴もたけなわとなった時、大友はあることに気づいて……。『パズルと天気』収録、笑いと涙が詰まった幸せいっぱいの傑作短編。

男の顔を見た瞬間、私の頭の中で小さな爆発が起きた――！　ムサシ、ポチ、ジョーら犬たちは近所の怪しい男との間に、（なぜか昔話風味の）前世からの因縁があったことを思い出す。今度こそ逃すまいと男を追いかけるムサシたちだが……。『パズルと天気』収録、犬たちの勇敢さとユーモアが光る傑作短編。

「で、何に関する謎を解いてほしいんですか」。恋人の様子がおかしいと悩んでいた秀磨は、“マッチングアプリでプロフィール欄に『解けない謎があります』と書くと会える名探偵”財音杏に事情を話した。彼女が導き出した答えは予想外のもので……。『パズルと天気』収録、伊坂幸太郎書き下ろしの優しさと謎に満ちた傑作短編。

戦国時代、兵士たちは戦場でどんなおしゃべりをしていたのか？　どんな戦い方をしたのか？　信長や家康の本当の姿とは？　主な戦国武将と、それを陰で支えたハイテク集団、忍者、女性たちに焦点をあて、その実像を明らかにする。興味のある項目をランダムに選んでもよし、読み物として全体を通読しても楽しめる一冊。

「人の一生は重荷を負うて、遠き道を行くがごとし」――三河の小大名の子として生まれ、人質、敗戦、嫡男信康の切腹と、数々の辛酸をなめながらも、心の片隅に野望を待ち続け、耐えに耐えて、ついに天下を掌中にした家康。その生涯のうち特に波乱万丈の前半生に焦点を絞って、家康がどのような重荷を背負い、それを糧としてどう成長していったかを克明に探る。本書は、大成後の家康を描く多くの類書とはひと味違った、人間・家康の原点に迫る会心の人物伝である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】従来の育て方が通用しない――最近の若手社員の育成において、そんな悩みを抱えている人は多いでしょう。若手社員の能力を最大限に引き出し、イキイキと活躍してもらうには、どのような育成法が有効なのか。本特集では、今どきの若者を一人前に育てるために、やるべきこと＆やってはいけないことを徹底取材しました。　【目次より】総力特集：もう苦労しない！　新・若手育成の教科書

「初対面で天気の話をするな！」レディー・ガガ、ヒュー・ジャックマン、渡辺謙……2000人超のセレブ＆経営者の心をわしづかみした58のシンプルテク　オンライン全盛の時代、「対面」コミュニケーションの重要性が高まっている。ビジネスパートナーとして信頼できる相手か、上司・部下の良好な関係を築けるか、意中の異性の心を射止めるか……、すべては出会い頭の「1分」で決まる。あなたは、可もなく不可もない挨拶をしていないだろうか、空気の読めない発言をしていないだろうか。「国際標準」すなわち、生まれ育った国、文化、価値観が集まる「多様性」に満ちた社会のコミュニケーション方法は一味違う。「意見の対立を歓迎する」「世代トークをしない」「ジョークを有効に使う」など、わずか1分で相手との距離をグッと縮めるコツをおさえている。本書では、20代で渡米し、レディー・ガガやヒュー・ジャックマンなどのVIP、世界的な経営者2000名以上を取材した国際インタビュアーが、自身の取材体験や文化人類学の知見を引用しながら、口下手でも確実に相手の記憶に残る「目からうろこの聞き方・話し方」を伝授する。営業、就職・転職活動、1on1といったビジネスシーンから、日常の雑談、デートなどにまで使える必携書。　●第1章 海外のビジネスエリートはなぜ一瞬で相手の心をつかめるのか――トップ1％がやっている「最高の話し方」　●第2章 なぜ日本人は「聞き方」が下手なのか――ついやってしまいがちな会話のNG　●第3章 なぜあなたの話は聞いてもらえないのか――海外のエリートが一目置く雑談、距離を置く雑談　●第4章 「あの人」はなぜ心を開いてくれないのか――格上相手の本音を引き出す16のコツ　●第5章 なぜ「あの日本人」は世界で活躍できるのか――世界のエリートが称賛する「唯一無二のコミュニケーション」

この本との出合いが、じょうろからまかれる水のようにきみの心にしみこんで、心の花を咲かせる助けとなれることを、願っているよ。人気シリーズ第35弾！　キュンとするお話から、怖いお話まで、花や花言葉にまつわる話をたっぷり19話収録！　【本書の特徴】●馴染みのあるたんぽぽから、最近の季節の移り変わりを描いた少し変わったお話まで、いろいろな「花」が登場！　●3分で読めるショートストーリーだから、朝読にもぴったり。　●ラストには「まさか！」のエンディングをお約束！　【目次】プロローグ／花のプレゼント／コスモス線路の向こう／野辺に咲くきみを連れて／スミレちゃん／宮本椿はツバキが嫌い／冬将軍の孤独／涙はまっくろけ／最期の贈り物／五月の残像／ひまわりになったら／たんぽぽの約束／悲願花／ココロオシエテ／恋と毒／窓辺でボクは／暴走少女の移り気ダリア／影の行方／あなたの横顔

現役小中学生、大絶賛！　累計90万部突破の人気シリーズ第13巻は、「学校生活」をテーマにしたちょっと不思議な90話を収録。　【あなたはこの物語の意味、わかりますか――？】●変化のない学校生活に飽き、通学路で寄り道をしてみた。目の前に「この先はマップがありません」と表示が浮かんだ。　●入試問題のデータを事前に入手できたので、合格は余裕だった。私は模範的な生徒としてスパイ養成学校に迎えられた。　●真面目な所が好きで付き合った彼。借りたノートも字が綺麗。でも気づいたの。丁寧なのは最初の数ページだけだって。　物語の解説＆他の物語は、ぜひ本書でお楽しみください！　【小中学生の声】●初めて小説が好きになりました。（小6／つぐみさん）　●読み始めたら止まらない。（中1／箕面のまるさん）　●「？」が「！」に変わる瞬間、いつも頭がゾワッとします。（中2／一葉さん）　●長編小説を読んだときみたいな満足感。（中2／嘉城さん）　●本をあまり読まない私でも、楽しく読めた。（小5／衣織さん）　【目次】●一時間目：不穏な日常……歓迎／先手／ウソデミック／衝撃的な出会い／抜き撃ちテスト／睡眠具／判定／大規模／ほうかご／暗闇／模擬人生／模擬生徒／閉鎖作戦／狼人／スキップ不可／おつかい／◯（まる）／数を楽しむ／見るな　●二時間目：巧みな授業……検証不能／落書き／神頼み／元号／安眠装置／こだわり／完成度／苦手科目／跳び箱／正確な答え／効率的な学び　●三時間目：明るい教室……王の席替え／青木さんの悩み／点呼／消失／授業は中断／カーテン裏の声／自白／いきもの／当番／ロボット掃除／延期／複雑な時間割　●四時間目：眩しい青春……完璧な作戦／見分け方／身体が資本／期待の星／スクール・オブ・フィッシュ／文化部の戦略／借り物の恋人／衝動／サヨナラ／最短距離／初心／お前のことが／不器用な彼女／成就率／ずっと友達　●五時間目：日々の生活……トウコウ／予備／見逃せない／永い朝礼／スカウト／未実装／貴重な夏休み／顔／野心／夏休み最後の日／天使の秘密／第三者面談／第三の選択肢／実技／間違った努力／一年越しの告知　●六時間目：楽しい学校……部活の幽霊／ないの／全員校長／本の住人／月面宙返り／早弁／均衡／ほけん室／自動車の学校／絶滅校／進路／係の飼育／老化／図書館の怪物／即完／長髪禁止／交代

「最近、感動することが減った」「新しいことに挑戦するのが億劫になった」――そんな変化を感じたことはありませんか？　本書『老いの壁』では、精神科医・和田秀樹氏が、感情・思考・意欲の老化のメカニズムを明らかにし、その壁を乗り越える方法を具体的に紹介します。脳の前頭葉は、意欲や感情をコントロールする重要な部位。しかし、40代から萎縮が始まり、放っておくと「やる気の低下」や「感情の老化」を加速させてしまいます。本書では、前頭葉を活性化させる「トレーニング」や、日常生活での小さな習慣の工夫を通じて、若々しい気持ちを保つ秘訣を伝授。さらに、「年齢呪縛」から解放され、いくつになっても自由に楽しめる生き方を提案します。「もう歳だから」と諦める前に、この一冊を手に取ってみてください。あなたの人生をもっと充実させるヒントが、きっと見つかるはずです！

AIがあなたの起業をサポート！　知識ゼロ・資金ゼロでも、ChatGPTでアイデアも集客も思いのまま。誰でも始められる、令和時代の起業の教科書！　これまで起業は「一部の限られた人の挑戦」と思われていました。しかし今や、AIの進化がその常識を根底から覆そうとしています。　●ビジネスアイデアが思いつかなくても、AIが提案してくれる　●市場リサーチも、ターゲット分析も、すべてAIが自動で分析　●SNS発信、広告作成、事務処理まで、AIがあなたの右腕に！　●初期費用ゼロ・知識ゼロでも、最短ルートで起業が可能に！　本書では、ChatGPTをはじめとした最新AIツールをフル活用し、「起業のハードルを限りなくゼロに近づける」実践的なノウハウを、やさしく丁寧に解説。

発信がお金を生む時代、あなたの好きを発信して、お金に変えよう　SNSやYouTube、ブログ、ポッドキャストなど、誰もが自由に情報を発信できる時代。しかし、多くの人が「自分に発信する価値があるのか？」「お金にしていいのか？」と迷い、最初の一歩を踏み出せずにいる。特に終身雇用が崩れ、副業や個人のブランドが重要視される今、「自分の言葉が収益になる」という考え方は、多くの人にとって必要不可欠になっている。本書は、発信への恐れや迷いを解消し、自分の経験や気づきを価値に変える方法を具体的に伝授する。単なるマネタイズのテクニックではなく、「発信が資産になる」という長期的な視点を示し、未来の自由を手に入れるための実践的なステップを提供する。情報が溢れる今こそ、「自分の声」を持ち、それを生かす力が求められる。そんな時代の転換点に立つすべての人に、本書は新たな生き方のヒントを与えてくれる。

「論理的である」ということは「わかりやすい」ということ、「短く」ということは「相手に時間を取らせない」ということ。弁護士に相談に訪れる人は、それぞれの事情で複雑にもつれ合ったトラブル、困りごとを抱えてやってきます。弁護士はそれをまずきちんと聞き、理解し、整理し、そして専門用語だらけにならないよう、一般の相談者にわかるような言葉で回答します。本書はそんな弁護士のノウハウを、営業プレゼンや講演などにも応用できるように語った一冊です。「正論をもちだしてはいけない」「いくら相手の役に立つことだろうと、面白くなければ聞かれない」「とにかく短く、相手が足りないと思うぐらいで終わらせる勇気をもつ」「質問が何もないのは、相手が興味を持たなかった証拠」など、目からウロコのノウハウが満載。あらゆるビジネスパーソンの参考になる本です。

アンガーマネジメントのプロは、相手の怒りもコントロールできる！　無理難題を言う人、揚げ足を取る人、動画や写真を撮る人……。理不尽の矢面に立たされる従業員にこそ知ってほしいカスハラ対策。　・カスハラ対応の初手を正しく行う　・現場で自分を守るための自衛策を身につける　・カスハラでストレスをため込まない、うまく受け流す　あなたを守れるのは、あなただけだから。知っておいてほしい、自分と他人の「怒り」について。　〈目次〉●第1章 なぜカスハラする人がいるのか？　――怒りのメカニズムを知る　●第2章 これだけでカスハラの恐怖心が消える！　アンガーマネジメント　●第3章 ケース別　対応・会話方法　――21のケースでいざという時に備える　●第4章 メンタルケアをしてカスハラのストレスから心を守る　――すぐに試せる10のメソッド

「日本型資本主義」などと自認し自慢していた日本経済がとめどなく凋落しつつある。今までうまくいっていたことが、なぜうまくいかなくなったのか。　本書では、これまでの日本の制度やシステムを具体的に子細に点検しつつ、日本凋落の原因を国際的な環境の変化の中で捉え、改革を遅らせた政治や行政の問題点を鋭く衝く。初めに日本を牛耳ってきた官僚の大罪を暴き、次いでその官僚を支える特殊法人の悪を追及する。具体的には、バブルと大不況を起こした大蔵省、需給調整により国民の利益に背を向ける航空行政、企業の保険金を食い潰す雇用促進事業団、天下り「渡り鳥」官僚を養う4,000億円、などである。続いて官僚の下僕と化した腰砕けの政治を糾弾し、思い切った地方分権を提案する。最後に国民に対し、原子力政策を感情論で語ったり、空想的平和主義を唱えるなどの衆愚政治に陥らないよう、国際的常識を訴える。権力を持つ悪政を許さない、怒りの一冊。

※本書は2015年3月に出版された『知覧いのちの物語』の新装版です。戦後70年企画 第1弾　今から70年前―太平洋戦争の過酷な環境の中、鹿児島の「知覧」という町に、誰よりも命と向き合い、愛に生きた人がいた。その人の名は「鳥濱トメ」。この物語は、「特攻の母」と呼ばれたひとりの女性の波乱の人生と、この国の未来を思い飛び立っていった特攻隊員たちを描いた、小説でもドラマでもない、真実の物語である。祖母トメの意志を継いだ実孫・鳥濱明久が、戦後70年のいま、語り継ぐ。

本書では激化する東西AI覇権争いの最前線を読み解き、AIの本質と未来像を示します。さらに、この東西AI覇権争いの狭間で、日本はどう立ち向かうべきかを解説します。日本が独自の強み――漢字文化、省エネ技術、文化翻訳――を武器に、AI先進国へと飛躍するための具体的な戦略を提言します。AIの最前線を知り、次の一手を考える上で、欠かせない視点を提供する一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「地理院地図」とは、国土地理院（国土交通省）が発信するウェブ地図です。誰でも無料で、パソコン、スマートフォンなどを用いて利用できます。国の基本図とされる地形図はもとより、年代別の空中写真、標高、地形分類、災害情報など多種多様な情報にアクセスできます。また、これらの情報を用途に合わせてセレクトし、重ね合わせて「自分だけの地図」が作れることも魅力の一つです。中学時代に国土地理院の地形図に魅せられて以降、紙地図を友として半世紀――。地図研究家として活躍する著者が、ついにスマホを手にしてデジタル地図の扉を開けると、もはや「地理院地図を見ない日はない」という日常を過ごすまでに！　「100人いれば、100通りの使い方ができる」「まるでファミレスのようなメニューの多さ」とまでいわれる地理院地図の、著者ならではの楽しみ方・使い方を、満を持してお届けします！　〈主な内容〉第1章 紙では望めなかった機能あれこれ　●18までのズームレベル／5つの地図モード／同じズームレベルでも、北海道と沖縄では縮尺が違う！／自宅玄関と裏口の標高差さえわかる／「ズレた子午線塔」の理由／地図の「北」と、方位磁石の「北」はズレている／3Dモードで、渋谷の見えざる「川」も浮かび上がる　第2章 いろいろと測ってみよう　●東京～ロンドン間も、1m単位で計測／「四国最長の川」は本当か？／一筋縄ではいかない！　湖の計測　第3章 多種多様な地図を使おう　●地形分類図　「地形」の成り立ちが、一目瞭然！／土地条件図　ハザードマップの資料となる地図／陰影起伏図　溶岩の流れもリアルにわかる／地質図　3億年前の地層も明らかに／赤色立体地図　富士樹海の「隠れた地形」も可視化　第4章 自分だけの地図を作ろう　●色別標高図　「吉原」の微高地も、くっきり／断面図で、日本列島の起伏をCTスキャン／パワポ併用！　鉄道変遷地図を作ろう／「変な地名」を採集する　第5章 防災に役立てよう　●あなたの家の「災害リスク」は？／天災は忘れた頃にやってくる／豪雨災害を迅速に把握せよ／次の地震で動くかも……！？　「活断層」を把握しよう

正体不明ながら、不思議な威厳をもち、人心収攬の才に長けた牢人者、伊勢新九郎。行き倒れの娘（後の今川義忠の室・北川殿）を助けた縁で今川氏の内紛を解決し、やがて北条氏の婿となって一城の主に……。壮年を過ぎてから面白いように出世していった北条早雲をえがいた「破顔」ほか、服部半蔵、山本勘介、明智光秀、小早川秀秋らを主人公に、野望を抱えて戦乱の世を生き抜く人間群像を、哀感あざやかに描く歴史短編集。