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探偵に推理をさせないでください。最悪の場合、世界が滅びる可能性がございますので。
「私はね、探偵なの。それもただの探偵じゃなくてね。この私、推川理耶は――本格的名探偵なんだよ」ミステリ好きの高校生・福寄幸太は、自称名探偵の美少女・推川理耶から一方的に助手に指名される。するとなぜか、目隠しをした幼女、二重人格のお嬢様など、助手希望者が続々と集まってくることに。そんなある日、校内で発生した事件において、空想上の怪物が犯人だという「迷推理」で幸太を呆れさせる理耶。しかしその夜、幸太は空を飛ぶ怪物を目の当たりにし、理耶に隠された秘密の一端を知る――名探偵は絶対に間違えない、「真実を生み出す」ことによって。【電子限定!書き下ろし特典つき】 -
探偵・花咲太郎は覆さない
ぼくの名前は花咲太郎。「推理は省いてショートカット」が信条の、犬猫探し専門探偵だ(しかもロリコン)。にもかかわらず、最愛の美少女・トウキは殺人事件を勝手に運んでくる。オネガイヤメテー。これは、そんな僕らの探偵物語だ。 -
探偵は友人ではない
わたし、海砂真史(うみすなまふみ)の幼馴染み・鳥飼歩(とりかいあゆむ)はなぜか中学校に通っておらず、頭は切れるが自由気儘な性格で、素直じゃない。でも、奇妙な謎に遭遇して困ったわたしがお菓子を持って訪ねていくと、話を聞くだけで解決してくれた。彼は変人だけど、頼りになる名探偵なのだ。歩の許に次々と新たな謎――洋菓子店の暗号クイズや美術室での奇妙な出来事――を持ち込む日々のなかで、ふと思う。依頼人と探偵として繋がっているわたしたちは、友人とは言えない。ただ、わたしは謎がなくても、友人らしい理由で歩に会いたいと思っているのに。シリーズ第2弾! -
担当の夜
漫画編集者って、なんてかっこわるい仕事なんだ! 人気投票と評価、そして売れ行きの間で煩悶する漫画家と漫画編集者。 不人気の果て、開き直って描いた官能漫画がようやくヒット、しかし創作のエゴイズムから逃れられない漫画家。 その矛先は担当編集に当然のように向けられる。 「俺の漫画に関われるだけでありがたいと思え」。 漫画家と編集者との共闘、そして決裂までを描いた『担当の朝』。 担当編集はまるで修行のような態度で臨まなければならない、現在では不人気となってしまった鬼才の大巨匠。 それでも「破門」される日はやって来る。 その理不尽さ、恩と怨念を描いた『担当の夜』。 有望な新人のはずなのに、なかなか新作を描かない漫画家。 その驚くべき「描かない理由」としたたかすぎる生命力を描く『最後の担当』。 今日もまた訃報が届く――。 なぜか早死にする漫画編集者たちへの痛切なレクイエム『俺酒』。 元青年漫画誌の編集長だった著者が描く、知られざる青年漫画の熱かった季節。 表紙・巻末マンガ:すぎむらしんいち -
歎異抄手帳
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 名著『私訳歎異抄』のポケットサイズ版が登場。 新たに「小見出し」「脚注」を加え、解説も一新しました。 =「まえがき」より= 歎異抄は、私にとってはいまだに謎にみちた存在である。 古めかしい聖典ではなく、いきいきとした迫真のドキュメントである。 この小冊子をつうじて、著者の熱い思いの一端でも再現できれば、というのが私のひそやかな願いだった。 -
担任に突然迫られた~先生は純情ビッチ!?
「付き合ってくれなくていい…オレとセッ●スして!!」学校で突然、担任の城崎美上に告白された霧島十生。城崎は生徒に人気があるけど、俺は八方美人で好きじゃない。それなのになんで俺?冗談?そう思っていたのに素肌を見せてきたり、キスしてきたり、エッチしようと誘ってきたり…アプローチは過激になっていく一方で!? 城崎をただのビッチだと思った十生は、1回だけエッチに付き合うことに。でもこの手つき…なんだか慣れていないような?嘘だろ…もしかして初めて!?涙目で必死に迫る先生の姿に男子高校生の性欲は止まらない――!!寡黙な生徒×ビッチで健気な先生のおバカ学園ラブ! -
淡泊オトコの性欲は獰猛~やっかいな溺愛にずぶずぶ…っ
婚活ガチ勢の派遣OL・茅野(かやの)真桜(まお)。ちょっとガサツな性格を隠して、パートナー探しに奮闘中! だけど、ひょんなことから、隣の席の愛想ゼロな同僚・碓氷(うすい)くんに本性がバレて!? 口止めしなきゃ!と飲みに行ったところ、思わず意気投合★ しかも彼は「性欲ゼロ&恋愛・結婚に興味ナシ」なド淡白オトコだった! 婚活関係ナシの友達になれそう♪と浮かれてたら…なぜか彼の性欲スイッチを押してしまったようで――!!? 「茅野のこと、もっとよくしたい。止められない…」くちゅくちゅオクをほぐされ、カタい雄でみっちり満たされて…ッ。何度イってもねちっこく求められ――私限定で絶倫なカレとの、恋愛攻防戦が今はじまる!!(第1話) -
耽美主義
「味噌汁の上手い家政婦(出来れば美少年)募集」その貼り紙を見て、気鋭のミステリ作家・紫乃の屋敷へやって来たのは、少年と言うにはトウがたつ美青年・三須だった。プラトニックとエロスの間で揺れる男達の刹那な恋模様…。耽美の雄、本仁戻が贈る傑作選。 -
耽美&戦慄!あまりにもいやらしいゴスエロ・グリム童話 ヘンゼルとグレーテル
深窓の令嬢・みちるは美貌の兄とともに幸せな毎日を過ごしていた。しかし、父の破産と失踪により義母や親戚にも見捨てられ、頼るものもないまま「お菓子の家」へと辿り着く…。 そこで待っていたのはふたりの「魔女」によるお仕置き! お互いを盾に取られ自由を奪われ、美しく気高いふたりは従順なペットに仕立てあげられて…!? 究極の現代版ヘンゼルとグレーテル!! -
田んぼアートのキセキ
青森県の津軽平野にある、海も山もなく過疎化に苦しむ小さな農村・田舎館村。この村で弥生時代から続く稲作を観光の目玉にしよう! と田んぼアートプロジェクトを立ち上げ、苦労を重ね遂には天皇陛下がご観覧になるまでに成功させた男の感動秘話。村おこしや地方創世のヒントがここにあります! 主婦と生活社刊 -
【単話売】アナタでないと
学生時代から憧れの彼・直己と付き合い、同じ会社に就職までしたほたる。 ところが、海外赴任から戻ってきた彼は、とんでもなく別人のようになっていて…!? (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2018年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】SMリバーシブル
大学の研究室に入ってきた、院生の爽やかなイケメン君。 その素顔は――…鬼畜でヤンデレな最凶男子で!? (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2018年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】おバカ王子には恋をさせよ
平凡なリーマンの優作は、自社ビルに落書き中の不審な少年を見咎める。彼は魔界の王子だと言い張って…!? ※本電子書籍は「メロキス-mellow kiss- 2018年1月号(第1号)」に収録の「おバカ王子には恋をさせよ 第1話」と同内容です。 -
【単話売】君色カレイドスコープ
片付け出来ない新人OLのさやかは整理できるまで資料室で仕事をすることに。 途方に暮れるさやかの前に資料室を寝床にしている整頓好きな社員狭山が協力することに。 密室で整理整頓を教わっている内にさやかは段々と意識してしまい……。 -
【単話売】この恋、有害指定につき TL編集長のとろあまテクニックに溶かされちゃいました
「お前のナカ…熱くてとろけそうだ」 地味でマジメで当然処女!!な悠は超ドエ〇なTL誌を取りしまる部署で働く公務員。 だけどある日、悠が有害指定したTL誌の編集長がのりこんできて!? マジメなOL×ドエ〇編集長の過激ラブ!! (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】婚約に破談はつきものですか!?
あるトラウマでイケメンが苦手になったOL・森本理沙は真面目が取り柄のフツメンな同僚の田口と婚約中。 ところが、彼が別の女性とキスをしているのを見てしまって――!! (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2018年11月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】知りたがり王子とウブ嫁騎士
女騎士のアメリアは、幼い頃から仕えていたラルフ王子から突然求婚されてしまう!! なし崩し的に王子の妃になったけど、毎晩ラルフにはあの手この手で甘~く愛される日々で・・・いちゃ甘新婚生活ラブ♪ -
【単話売】女王の蜜夜 ~私を口説きなさい!!~
私は美人でイケメンを侍らし王宮に住むサラ女王。というのはゲームのキャラクター(泣)…ホントは彼氏もいない地味なOL(処女)。 バーチャルなイケメンにマッサージを受けるのが唯一の楽しみだったけど… (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年1月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】花と有志 ~運命の恋って、ありますか?~
私の彼は頭も顔もスペックもいい最高の男。なんの取り柄もない私はそのドSで自信満々な彼についていけないと思っちゃう…。そんな時、彼が事故にあって記憶喪失になってしまって…何故かまた私にまさかの一目惚れ!? (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】腹黒王子と×××な秘め事
「お前の中、すげー気持ちいい」ダメって分かっているのに、力が抜けちゃう…。夢のために節約に励むOL・千代。地味に生きてきたのに、ひょんなことから若手エリートの広瀬さんに弱味を握られてしまい…。 (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年7月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】秘書さんはカラダが正直
Hに夢中になりすぎて、ドン引きされてはフラれる私。 「セックスだけしたいわけじゃない、好きな人と求め合いたいだけなのに…」 そんなある日、超絶好みな社長秘書さんの意外な秘密を知ってしまい…? (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年4月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】私たちには秘密の顔がある。
女子力が人一倍高い吉竹蕗にはある秘密が…。 それは家にいる時、オヤジ女子になってしまうことだった! ある日、憧れの桜伊専務と千載一遇の恋のチャンス到来!! この機会を逃すまいとがんばる蕗だが…!? (この作品はコミックス版の「私たちには秘密の顔がある。」1巻に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話売】わたしの王子はオマエじゃない!!!
かわいらしい外見とはウラハラに、男勝りな性格をしている陽菜! それでも憧れの王子さまをゲットするため、職場ではおとなしい女の子を演じている…。 そんな陽菜の本性を目撃したのは、ドSなイケメン後輩くんで!? (この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2018年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。) -
【単話版】新しいゲーム始めました。@COMIC
ゲームの神に愛された男たちによる無自覚最強ファンタジー、待望のコミカライズ! 【あらすじ】 圧倒的な自由度が話題の新作VRMMO「異世界」を遊ぶことにした社会人ホムラ。 昔からのネトゲ仲間の友人たちと気ままに遊ぶつもりが、 その天性の幸運から、高ランクNPCや召喚獣、 女神の祝福などの隠しクエストを次々攻略。 想定外の事態の連続に焦る運営側などお構いなしに、 ホムラは友人たちとわいわい冒険を続けながら、 レアスキルや称号をどんどん手に入れていく――。 -
単話版 観に勇次~ブラコンリーマンのウソだろ!?恋愛~
上司の息子とこんな事になるなんて夢にも思わなかったーー。女性としか経験のなかった勇次がキスで腰砕けにされた相手は、7歳も年下の男子高校生の観(かん)。飲み会帰りに上司の家に立ち寄った初めての出会いから、偶然が重なり交友を深めていく中で興味はトキメキへ…。男子高校生×サラリーマンのイケナイ恋が始まる!「藤に竜」で登場したブラコンの勇次と鉄仮面男子の観、秘密の愛を育む二人を追ったスピンオフ作品、第1話。(※当コンテンツは『観に勇次~ブラコンリーマンのウソだろ!?恋愛~(合冊版1)【限定(秘)シーン描き足し付き】』に収録されています。重複購入にご注意ください) -
【単話版】志信さんと僕の謎解きペットショップ@COMIC
NOと言えない大学生 × 引きこもりの毒舌大富豪! ちぐはぐな二人が動物(ペット)の事件に挑む、心癒されるミステリー! ペットショップのお人好しな店員・泉陽斗は、大富豪・桐山家のペットの世話係になる。 だが、その引きこもり当主・志信は冷徹で人間が大嫌い。 ある日、店の金魚が数十匹、何者かに殺される事件が発生する。 動物をこよなく愛する志信は泉と共に犯人捜しに乗り出すのだった。 猫、犬、果てはイグアナまで、様々な可愛い動物たちが登場! ちぐはぐな二人が人間とペットにまつわる事件と絆に迫る、心癒されるミステリー! -
【単話版】じゃない孔明転生記。軍師の師だといわれましても@COMIC
乱世を颯爽と駆け…ない! “じゃないほう”の孔明が、乱立するフラグを回避しまくる超解釈コミカル三国志! 時は後漢末期、後に三国志として語り継がれる時代の幕開け。 とある男が現代から転生したのは、かの有名な軍師・諸葛亮孔明……ではなく、字(あざな)が同じだけの胡昭という人物だった。 群雄割拠するギラッギラな戦乱の渦中はしんどいと早期リタイア、田舎に籠り隠遁生活を決め込むことを決意する。 しかし、生活のための現代知識チートが噂を呼んで、気づけば賢人・名士として名声がひとり歩き。 袁紹や曹操から士官を迫られ、司馬懿までもが教えを乞い門を叩く。 同胞には荀イクや郭嘉と、周囲の綺羅星のごとき武将たちが胡孔明を放っておかない。 「私のスローライフ計画の邪魔をしないでくれ……っ!」 乱世を颯爽と駆け…ない! “じゃないほう”の孔明が、乱立するフラグを回避しまくる超解釈コミカル三国志! -
【単話版】聖女、勇者パーティーから解雇されたのでギルドを作ったらアットホームな最強ギルドに育ちました。@COMIC
敏腕ギルド長と一緒なら、君も超進化!? おてんば聖女のギルドメンバー育成ファンタジー!! 待望のコミカライズ! 【あらすじ】 聖女シアは、勇者にパーティーを追放されてしまう。 絶望するかと思いきや、大喜びで仲間探しを開始! さっそくギルドを作り、強さよりも性格重視でメンバー選びに張り切るシア。 半ば強引に勧誘したのは、浮浪者の真面目青年、天然ボケの幼女、ドジっ子属性のおっさんなど、優しさだけが取り柄の一般人ばかり。 そんな彼らの才能をシアは聖女の力で見抜き、共に過ごしながら花開かせていく! まだまだ粗削りな彼らだけど、いつかは魔王討伐も夢じゃない? 敏腕ギルド長と一緒なら、君も超進化!? おてんば聖女のギルドメンバー育成ファンタジー!! -
【単話版】転生大魔女の異世界暮らし~古代ローマ風国家で始める魔法研究~@COMIC
研究ラブな少女が魔法革命を巻き起こす! ローマン・コミカルファンタジー! 「憧れの魔法使いになりたい!」 古代ローマ風の国「ユピテル」に転生した少女ゼニスは、勢いだけで首都へと留学する。 水魔法を撒き散らして、教室を水浸しに。自分を実験体にしたあげくに昏倒、実験でお尻から熱風をぶっ放す、とその規格外な行動は止まらない。 白い目を向ける周囲をよそに、研究資金稼ぎに氷魔法で「かき氷」を売り出したら、うっかり大ヒットしてしまい……!? 「ひょぇえ! 私、また世紀の大発見をしてしまいました!」 時に大惨事、時に大成功(?)、時に大爆笑! 研究ラブな少女が魔法革命を巻き起こす、ローマン・コミカルファンタジー開幕! -
【単話版】フェンリル母さんとあったかご飯@COMIC
もふもふグルメファンタジー!待望のコミカライズ! 【あらすじ】 獣人たちが人間に虐げられた国・エランズリルド。そこで『悪魔憑き』と忌み嫌われ捨て子となってしまった赤ん坊のルードは、伝説の神獣フェンリル族のフェルリーダに拾われ、すくすくと成長する。前世で培った発想力と得意な料理の腕を活かして家庭料理をふるまうルード。そのあまりの美味しさにフェルリーダは『食っちゃ寝』生活に…!?ルードの料理は母だけにとどまらず、周りの獣人たちの胃袋を次々と虜にしていくのだった!飯テロ注意!家庭料理で獣人たちの胃袋を鷲掴み!しっかり者の少年と親バカ神獣がおくる、もふもふグルメファンタジー! -
【単話版】マジめにイキたい小名川さん
アタシには悩みがあります──。自称「普通」の女の子である小名川(おながわ) 操(みさお)。 家庭では性に奔放である兄や姉、学校でも可愛いけどちょっと不思議な姫乃ちゃんなど個性豊かなメンツに囲まれ騒々しい日々を贈っていた。 そんな日々のストレスを抱えていた彼女には、とある「私事(ヒミツ)」があって──!? 抗い系日常(エロ)コメディ開幕!! -
【単話版】めぐりどころ
健全なスケベ男子VSクーデレ美少女、惚れた弱みはどっちだ!?赤面100本勝負!! クール×巨乳×三つ編み×ボクっ娘の美少女・めぐるが今日もカレシに肩揉みをさせていると、彼はただちにめぐるの×××をガン見メン。負けずにめぐるも熱い視線でEYE to EYE。すかさず、めぐるをベッドに横たえて全身マッサージに移行すれば、不意に外れたブラのホックが2人の体温を加速させてーー。ツンでクールと見せて本音はカレのことが大好きすぎる最強カノジョと過ごすドチャ甘日常エンターテインメント! -
【単話版】リコ活アンソロジー~明日、私は「離婚」します~
「さすがにこれ以上のブタは抱かれへんわ笑」不思議とツボが合うこの人となら、おもしろい人生を送れると思ったのに――…。結婚後、次第にキツくなる夫のツッコミに悩んだ末、みちるの出した決断とは? 夫と離婚しようか迷っているすべての女性の背中を押す「離婚活動」傑作選! (この作品は「リコ活アンソロジー~明日、私は「離婚」します~」に収録されています。重複購入にご注意ください) -
ターゲット【特別版】
初恋の人はなかなか忘れられないようです 何でも屋を営む廉慈は、議員の息子にして熱烈に想いを寄せてくる嘉納を守ることに…。 一途すぎる年下エリートワンコ×元SPの美貌の何でも屋。 元SPにして現在はのんびり何でも屋を営む廉慈のもとに、かつて護衛していた議員の息子・嘉納が尋ねてくる。SP時代の廉慈に憧れる嘉納から、再会を機にストーカーじみた執着をぶつけられ困惑する廉慈だが…。「もう一度、キスをさせてください」――年下男の甘えが混じった懇願にほだされ、つい体の関係まで持ってしまう。その上、嘉納が何者かに命を狙われ、何でも屋として彼の護衛につくことに…。待てのできない一途犬×美貌の何でも屋v 紙書籍発売時、フェア用に書き下ろされたSSを収録した電子特別版! -
Tarzan特別編集 歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッド!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「歩くことは、健康にいい!」 誰もが知っているその定説がちょっと変わったこと、ご存知ですか? 「歩いて筋トレすると、もっと健康にいい!」 厚労省による国民の健康や体力増進のガイドが10年ぶりに改訂され、 これまでの1日8000歩以上の歩行、 週2回の息が弾み汗をかく程度の運動に、 座りっぱなしをできるだけ避けることと 週2日以上の筋トレが追加されたのです。 そのガイドでは筋トレについて以下のように補足説明がされています。 *筋トレにはマシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自分の体重で行う腕立て伏せなどの運動も含まれる。 *筋トレを週2〜3日実施することを推奨する。 *筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけでなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながると報告されている。 *筋トレと有酸素性身体活動を組み合わせるとさらなる健康増進効果が期待できる。 「効果はありそうだけど、ちょっとハードルが高いなあ」と思いましたか? そんなあなたのために、このムックでは 歩き方の基本や歩数を増やすアイデアなどと、 初心者向きの筋トレガイドをドッキングさせました。 歩く&筋トレを習慣にすれば、健康寿命が伸びて見た目もスッキリ! まずは一歩、踏み出してみましょう。 P.S. 座りっぱなしの時間を短くする方法は、 既刊の「ターザン特別編集 疲れ対策の新常識」(ムック)に詳しく載っています。 そちらも併せてご覧ください! -
Tarzan特別編集 科学的に正しいセルフマッサージ 完全版
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 肩こり・腰痛が国民病と呼ばれるようになって久しい。 日本人5万人を対象に行われたあるアンケートによると 肩こり歴は平均12.4年、腰痛歴は9.9年と慢性化。 ほぼ毎日その痛みに悩まされているという。 にもかかわらず8割の人は症状が出ても放置しがちで、 こりや痛みが無くなれば、 幸福度は今より4割近くアップすると思う、と答えている。 そんな肩こり・腰痛をはじめとするカラダの不調に効果的なのがマッサージ。 かつては経験や勘に頼っていた部分も大きかったが、 今や筋肉や筋膜といったカラダの作りや、 痛みの発生メカニズムを踏まえた「科学的に正しい」やり方に進化。 そして今回、『ターザン』が提案するのが、科学的に正しい「セルフマッサージ」だ。 セルフなら、隙間時間にできるし、常に最適の負荷で行える。 お金がかからないのも大きなメリットだろう。 月に一度、マッサージ店に行くのを楽しみに日々をやり過ごすより、 自分に合ったやり方で毎日行う方が確実な効果を期待できる。 紹介するメソッドは6つ。 「スポーツマッサージ」「ツボ」「筋膜マッサージ」「手もみ・足もみ」 「リンパ流し」「トリガーポイント」、それぞれのプロが セルフ用にアレンジしたマッサージをさっそく試してみよう。 さらにこのMOOKでは見た目の印象が最速で変わる 「たるみ&むくみ」に特化したセルフケアも併せてご紹介。 顔はもちろん、カラダのそれぞれの部位別に効果を発揮する技が満載だ。 自分の手で不快なコリや痛みを取り、見た目もすっきり若々しくなれる。 あなたの幸福度がアップすること間違いなしの、セルフケア完全版です。 -
Tarzan特別編集 TRAIL RUNNING GUIDE トレランの教科書
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 新しい人生をはじめませんか? 朝ランは気持ちいいですよ、ジム通いもいいでしょう、 おなかを凹ますことも大事です、 でも、毎日毎日1年365日、それって飽きませんか。 週末は日常から離れましょう。別人になりましょう、 街から離れましょう、 まったく異なるフィットネスをやりましょう。 走ることが好きで、アウトドアが好きなら、 大丈夫、あなたはトレイルランナーになれます。 子供のころわんぱくだったら、おてんばだったら、 ますます大丈夫、あなたはトレイルラニングに夢中になります。 『ターザン』がトレイルラニングの連載を始めて17年。 たくさんのコース、ストーリー、レポートを紹介してきました、 日本にトレイルラニングを伝え広めてきました。 その長きに渡る連載ページをぎゅぎゅっと厳選凝縮、 初心者でも(ほらあなただ)、達人でも(そうあなただ)、 たくさん楽しめるように、たくさん役立つように 編集しなおしました。 たとえば ●はじめの1歩、里山で楽しむトレラン ●選び抜かれた23のターザントレイルズ ●ほんとうの王者は誰だ? ●疲労はごほうびだ -
Tarzan特別編集 痩せる生活
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 習慣を見直す22のメソッドで、無理なく減量できる! 今日から始まる「痩せる生活」。 コロナ禍の状況は少しずつ良くなっているとはいえ、元の生活に戻るにはまだまだ時間がかかりそう。家にいる時間が増えたことによる運動不足や食生活の乱れ、そして様々なストレス。 ああ、あなたも太ってしまいましたか! とはいえドカ食いも間食もした覚えはない。なのにお腹にはしっかりとつまめる脂肪が存在している…いったいどうして? その原因は、気づいていない悪癖の積み重ね。何気ない行動が体重に反映しているのです。 そこで今回、『ターザン』が提案するのは「痩せる生活」。 メインは、時間栄養学に基づいた1日の過ごし方。「早寝早起き朝ごはん」にするだけで、体内時計が整い、食欲を制することが可能に。 さらに *生活スタイルに合った食べ方を知る。 *隠れたアブラを把握して油脂量コントロール。 *ダイエット不眠を脱却して健全な生活に。 *普段の日々に運動をプラスする方法。 *適正強度の運動で食欲を抑制させる。 などなど、食事、運動、入浴、睡眠といった毎日の習慣を無理なく正す方法をご紹介。あなたの痩せる生活は、今日スタートします! -
タープの張り方火の熾し方-私の道具と野外生活術
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 タープ張り、火を熾す。 渓で過ごす夜、 そして焚き火をこよなく愛する高桑信一。 彼の渓にまつわる愛用のモノや源流釣りのこと、 昔の渓から今の渓をエッセイで綴った一冊。 あなたの野外生活のおともに。 -
∀ガンダム
〈月の民(ムーンレィス)〉の調査隊員として地球に降り立った少年、ロラン・セアック。地球人に混じって生活するのが任務だったロランは、ソシエとキエルの姉妹に出会い、彼女たちの父親が経営するハイム鉱山で働くようになった。そして2年が経ち、村の成人式に参加することができて喜ぶロラン。だがちょうどその時、月のモビルスーツ隊が地上への攻撃を始めたのを目の当たりにしてしまう。とっさに、遺跡の中から現れたガンダムで応戦したロランだったが……。 -
ダイアグラム思考 次世代型リーダーは図解でチームを動かす
情報を「多視点」から「構造化」し「可視化」する これからのリーダーに必須のビジネススキル 本書は、情報を図解してすばやく「理解」「共有」「共感」するためのプロセスを体系化した「ダイアグラム思考」の解説書です。 複雑かつ変化の速いビジネス環境において、言葉だけでは解決できない問題が数多く発生しています。 そのような問題を解決するには、あらゆるモノゴトを「多視点」から「構造化」して「可視化」する「ダイアグラム思考」が有効です。 いち早く問題を見つけ、チームに共有し、共感を持って動いてもらうリーダーには、とくに必須のスキルになります。 本書では、絵が苦手な方でもできるように、ダイアグラム思考のプロセスを「モードの選択」「カテゴライズ」「ビジュアライズ」という3STEPに分解して解説します。 また、どんな問題にも対応できる、7つの「ビジュアルカテゴリ」の描き方とコツを解説します。 さらに、実際に手を動かして学べる演習が付いているので、誰でも素早く質の高い図が描けるようになります。 次世代型リーダーをはじめ、これからのビジネスパーソン必携の一冊です。 〈リーダーがダイアグラム思考を実践することで〉 ●課題をチームで共有できる ⇒ 抱え込まない ●やるべき課題が自ずとわかる ⇒ 押し付けない 〈ダイアグラム思考の3つの特徴〉 1.「多視点」=情報をマルチに俯瞰する 2.「構造化」=問題をシンプルに捉える 3.「可視化」=瞬間的にブレずに伝える 〈このような問題を解決します〉 多視点からができないと…… □相手の意図を汲めない □明確な指示を出せない □新しいアイデアが出ない 構造化ができないと…… □資料が文字ばかりになってしまう □成功事例の横展開がうまくいかない □ポイントを抜き出すことができない 可視化ができないと…… □認識の齟齬があり手戻りしてしまう □共通認識を作り出すのに時間がかかる □言った言わない問題が頻発する 〈こんな方のための本です〉 20代後半~30代のビジネスパーソン・リーダー候補・新任のリーダー、マネージャー・リーダーの育成者など ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。 -
大アレ国志
トラ●フォース持ってそうなリュウビ、お兄ちゃん萌えマッチョ弟カンウ、敵か味方か謎のヒゲ男チョウヒ。バショクいびり大好きなこーめーに、人材収集マニアのソウソウに、酔っ払い格闘家ソンけん。ソーセージ大好きゆるキャラのとうたくさんに、人中どころか地球外生命体なリョフ……。「善玉」の劉備や諸葛亮から「悪役」の曹操や董卓まで、全武将がダメ人間と化して戦乱(?)を繰り広げるカオスな三国志4コマ、ここに大復活!! 既刊『アレ国志』『超アレ国志』の内容に加え、計240ページにも及ぶコミックス初出原稿も収録した完全版として電子書籍も上下巻で登場!! 著者・末弘先生による完全監修&大幅加筆の解説(「大用語辞典」)付きだから、三国志初心者も大安心! 圧倒的ボリュームの上巻! -
「第一印象」の魔法
2005年の発売以来、全米でロングセラー、 世界21か国刊行の「人間関係から人生を変える」魔法の名著が上陸! 経営者・ビジネスエリートの「第一印象」をコンサルティングする 「ファーストインプレッション社」の創業者であり、心理学博士でもある著者が、 「第一印象を良くし、人生を変える方法」を、体系的にまとめた一冊です。 ★商談の成否 ★採用されるかどうか ★初デートを2回目につなげられるか ★友情が生まれるか など、ビジネス、プライベート、恋愛における人間関係は 「最初の出会い」にかかっているといっても過言ではありません。 一方で私たちは、どうすれば他人に良い印象を与え、親密になれるのか、 それを教えてもらったことはありません。 本書では、自分の思い通りに第一印象を形成し、 出会いのイニシアチブを握る魔法をお伝えします。 -
大田舎・東京 都バスから見つけた日本
もしかして、東京を「大都会」だと思っていませんか……? 気鋭の社会学者が、地上2.3メートルの “ちょっとだけ上から目線”で綴る、東京=日本論。 バスの窓から見つけた、東京の秘密100。 小池百合子都知事との対談も収録 【東京には、こんな秘密が隠されていた!】 六本木はまるでスラム街/セーラームーンの舞台は、麻布十番/スカイツリーにはお墓が似合う/ポケモンGOが伝える悲惨な東京史/池袋は埼玉の植民地である/浅草も千住も「下町」ではなかった/高齢者だけが使える秘密の都バス年間パスポートがある/地方出身者が西東京に住む理由/新宿はかつて上野にバカにされていた/心霊を気にしていたら東京には住めない/東京の街の色は、ほとんどが看板の色だった/等 僕は数々の都バスに乗ることで、東京を「ちょっとだけ上から目線」で堪能してきた。その記録が、本書ということになる。(中略)結果、たどり着いたのが「東京のほとんどが田舎である」という仮説だ。「田舎」というのには二つの意味がある。一つは、見た目としての「田舎」。二つ目は気質や制度とし ての「田舎」だ。 (はじめにより) ◯著者プロフィール 1985年東京都生まれ。専攻は社会学。日本学術振興会「育志賞」受賞。慶應義塾大学SFC研究所上席所員。内閣官房「クールジャパン推進会議」メンバー、朝日新聞信頼回復と再生のための委員会外部委員などを歴任。著書に『希望難民ご一行様』(光文社新書)、『絶望の国の幸福な若者たち』『誰も戦争を教えられない』(講談社)、『だから日本はズレている』(新潮新書)、『保育園義務教育化』(小学館)など多数。
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