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今、スポーツ界でイップスが急増中！ YouTubeで注目される研究家が、磨き抜いたノウハウを大公開!! まずイップスレベル（度合い）を把握し、簡単なトレーニングから慎重に段階を上げていきます。改善のルートが見えるから、無理なく「良い動き」を取り戻せます。そして、できていた「動き」を取り戻し、さらなる上達につなげます。 STEP①（スタート地点）野球の例：ネットスロー練習 STEP②（基準点）野球の例：友人とのキャッチボール STEP③（ゴール地点）野球の例：試合でのスローイング
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Posted by ブクログ
最近のスポーツ界では、各競技でイップスが増えているそうです。まずはイップスとは何なのかを知ろうとすることが、解決や上達に繋がるんだろうと思います。 理解の必要性や解決の手段が細かく説明されています。
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図解でわかる！イップスの克服
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谷口智哉
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