図解でわかる！イップスの克服

谷口智哉

今、スポーツ界でイップスが急増中！
YouTubeで注目される研究家が、磨き抜いたノウハウを大公開!!

まずイップスレベル（度合い）を把握し、簡単なトレーニングから慎重に段階を上げていきます。改善のルートが見えるから、無理なく「良い動き」を取り戻せます。そして、できていた「動き」を取り戻し、さらなる上達につなげます。

STEP①（スタート地点）野球の例：ネットスロー練習
STEP②（基準点）野球の例：友人とのキャッチボール
STEP③（ゴール地点）野球の例：試合でのスローイング

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: BABジャパン
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2021年08月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★★]

最近のスポーツ界では、各競技でイップスが増えているそうです。まずはイップスとは何なのかを知ろうとすることが、解決や上達に繋がるんだろうと思います。
理解の必要性や解決の手段が細かく説明されています。