森拓郎の一覧
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2023/05/12更新
ユーザーレビュー
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運動嫌いで無理なく痩せればと思い、この本を手に取りました。
全ページカラーな漫画なので読みやすいです。
キャラクター可愛いので読むと癒やされます。
毎日スキマ時間にドローインしてます。諭 -
森さんの本はもう何冊も何度も読んでるけれど、思い出したりあらためて気づくことがたくさん！
繰り返し読んで頭の中にインストールしたい(笑)Posted by ブクログ -
ダイエットへの意識が変わった。
食べなきゃいいじゃなくて、食べるもので身体の一つ一つが生成されてること。
食品の原材料の見方。
脂肪の何が悪いのか。ビタミンの何がどのようにいいのか。
分かりやすくて、もっと栄養について学びたくなった！Posted by ブクログ -
