きれいな人の老けない食べ方

きれいな人の老けない食べ方

作者名 :
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作品内容

あなたのその食べ方、老けます。
「糖質制限」「ファスティング」「激しい運動+食事制限」は老ける!
正しい食べ方と習慣を身に着けて、一生きれい!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
SBクリエイティブ
ページ数
128ページ
電子版発売日
2021年08月24日
紙の本の発売
2021年08月
サイズ(目安)
32MB

きれいな人の老けない食べ方 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年09月03日

    老けないための食べ方を解説した一冊(著者はボディーワーカーの森拓郎さん)。たるまない、やつれない、疲れない、くすまない4タイプに最適な食べ方、最後に実践編として老けない生活習慣と食事(朝食・昼食・夕食)が紹介される、カラーページが多く絵や図解も多いので読みやすく分かりやすい。最近なんとなく疲れるなと...続きを読む

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