太りグセ改善ダイエット

森拓郎

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アスリートでさえ、運動だけでは痩せられない。トレーニング現場で実感した痩せるためのポイントを絞り込んで作り上げた、画期的な食事メソッドです。
なぜ痩せられないのか、痩せるためには何をどう食べればいいのか。
最小限の負担で最大限の効果をうむ、本当に痩せるための食事法を紹介。
運動ゼロでも100%痩せる、著者オリジナルの食事メソッドです。
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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: マガジンハウス
• ページ数: 76ページ
• 電子版発売日: 2015年02月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 36MB

[サチ · ★★★★★]

ダイエット

食べるものを見直してみようと思いました。
ご飯のことを考えるのが楽しくなりそうです。
ありがとうございました。