自分だけ行ける【異世界】で 美少女と内緒のレベリング!? 「小説家になろう」等で累計2，000万PV!! 現代⇔異世界が絡み合う成り上がり冒険譚 舞台は現代日本－－流星雨が降り注いだある夜、異形の化け物…「モンスター」がのさばる「ダンジョン」が世界中に出現した。 そして全世界の人々は、自身の「ステータス」を確認できるようになっていた。 平和な日々は終わりを告げ、ダンジョンに潜りモンスターを狩る事が人々の義務となった。 ステータスによってあらゆる人間がランク付けされる世界で、最低ランクの中村隆は、虐げられながら強者の荷物持ちとして、ダンジョンに潜る辛い日々を送っていた。 しかし、ダンジョンでBランクモンスター・アルゴスと遭遇しタカシの運命は回り出す。タカシは異世界ファンタジーの世界「イスディフイ」へ自由に転移できるようになり、そこで自分だけ【レベルアップ】できるようになったのだ。 これは、最弱から成り上がる少年の冒険譚－－。

宝島社『このマンガがすごい！2025』オンナ編 第3位 文藝春秋『CREA夜ふかしマンガ大賞2024』第4位 性自認の揺らぎを感じつつも、”女”として結婚を控える〈けいと〉（20代後半・会社員） 夫婦仲は冷え切っているも、“妻”として役割を演じてきた〈あや〉（50歳・既婚） 生まれたときに決められていた性別、 いつからか演じるように務めてきた”妻”という役割… 「でも　違う選択肢もあったのかな？」 “普通は”という型に当てはめられたり扱われることに”違和感”を抱き、 本当の”自分”を取り戻そうとする、”クィア”なふたりの物語。

もう負け組なんて言わせない。やり直しの能力で幸せになってみせます！ 幸せになれるはずの婚約披露パーティーで、最悪な形で第二王子から婚約破棄されてしまったヴァイオレット。 なんの才能もなく、家柄しか誇れるものがなかったヴァイオレットは「負け組」と蔑まれ、プライドをズタズタにされてしまう。 日頃の行いが悪かったヴァイオレットは婚約破棄をきっかけに友人を失い、家族からも捨てられる。 誰からも信用されず、全てを失くしたヴァイオレットは幽閉された屋敷で火事に巻き込まれ、孤独に死のうとしていた…。 死の間際、それまでの行いを反省し、人生をやり直したいと強く願った時ヴァイオレットに『やり直し』という加護が発現。目覚めると婚約披露パーティーの1年前に戻っていた。 ヴァイオレットは心を入れ替え『やり直し』を使いこなしながら、今度こそ幸せになるため歩み出す。 ヴァイオレットが二度目の人生で出会ったのは、”化け物魔術師”呼ばれ、忌み嫌われる魔術師ユリシーズ。 だが、噂と違いユリシーズはとても優しく、紳士的。ヴァイオレットは次第に彼に惹かれていくが……？ 傷ついた心が共鳴する、「やり直し」ミステリーロマンスの開幕！

フォルテシア家長女のヴァイオリア。ある日、実家に帰ると家が燃えていた。 そしてヴァイオリアはなぜか連行され、王城で婚約者である第七王子ダクターの暗殺未遂で糾弾される。 身に覚えのない暗殺容疑を必死で弁明するも、周囲の人間は誰も信じてくれない。 －－婚約者である、ダクターでさえも。そうしてダクターは高らかに、婚約破棄を宣言する。 「この婚約破棄、高くつきましてよ。……あいつら全員、皆殺しですわァーッ！」 倫理観ぶっ飛びブロークンお嬢様は、国家転覆を決意する!! 巻末にはもちもち物質先生書き下ろしの特別SSも収録！ 超充実のコミックス第1巻！

※電子版限定特典がございます。 コミックシーモア第1位の話題作、ついに単行本化！ 侯爵令嬢のソフィアは、第二王子のデルムと婚約中。 ふたりは同じ王立魔術研究所に属していたが、ソフィアは婚約者としてデルムに仕事を押し付けられていた。 ある日ソフィアは新しい魔術を発明したが、デルムがその魔術の論文を盗み、自分の魔術として登録してしまう。ソフィアは魔術の権利を返してほしいと訴えたが、デルムは聞かない。それどころか、「お前は俺が魔術を盗んだと嘘をついた！」と主張する始末。 新しい魔術を発明したデルムは天才として研究所の中でもてはやされ、逆にソフィアは研究成果を全く出さない【無能】として蔑まれるようになった。 ソフィアの研究者としての信頼は失墜し、ひとつしかない大切な研究室もデルムに奪われてしまう。 さらにデルムは、「お前のような無能は婚約者としてふさわしくない」と、ソフィアとの婚約破棄を宣言する。 すべてを失ったソフィアは失意の中屋敷へ帰ってゆく。 だが、ソフィアはとあるきっかけから、氷のように冷たい事から『氷狼宰相』と呼ばれているレオ・サントリナと婚約することになる。 氷狼宰相と呼ばれるレオだが、実は心根が優しく、不器用なだけ。レオに愛され、ソフィアは順調に研究者として成功していく。 一方でデルムは落ちぶれていくことになり……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※anan2494号とanan2494号スペシャルエディション（増刊号）は表紙・裏表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 SixTONES 熱狂を生む軌跡。～6 Sounds to One Explosion～ 体感し、共有するリアルな感動。熱狂の現場2026 演劇&コント 人気も評価も高騰中! ダウ90000を率いる蓮見翔の戦略に迫る。 没入型劇場 『ハリー・ポッターと呪いの子』ラストイヤー。稲垣吾郎と読み解く、魔法の世界の魅力。 ユニットライブ 注目の若手芸人、金魚番長×ゼロカラン。劇場ライブで、ユニットが生み出す熱。 Podcast ラジオ関西・神吉プロデューサーに聞く、Podcast発・ブームの仕掛け方。 セカンドバイラル 誰もが知ってる、誰もをウェルカム。今、ORANGE RANGEのライブに行きたい! 今アツい現場を体感! 私たちの“偏愛エンタメ”。 福岡ソフトバンクホークス 松本裕樹／野村 勇／柳町 達／大津亮介／正木智也 いざ、熱狂の頂点へ。 SixTONES “MILESixTONES” Special Report 6周年の集大成、歓喜のその先へ―。 CLOSE UP B&ZAI 滾る魂の所在地。 Aぇ! group連載　Aぇ! 男たち VOL.11 正門良規 感謝を音楽に乗せて。

－－もう負け組なんて言わせない。やり直しの能力で幸せになってみせます！ 幸せになれるはずの婚約披露パーティーで、最悪な形で第二王子から婚約破棄されてしまったヴァイオレット。なんの才能もなく、家柄しか誇れるものがなかったヴァイオレットは「負け組」と蔑まれ、プライドをズタズタにされてしまう。 日頃の行いが悪かったヴァイオレットは婚約破棄をきっかけに友人を失い、家族からも捨てられてしまう。誰からも信用されず、全てを失くしたヴァイオレットは幽閉された屋敷で火事に巻き込まれ、孤独に死のうとしていた…。 それまでの行いを反省し、人生をやり直したいと強く願った時、ヴァイオレットに『やり直し』という加護が発現。目覚めると婚約披露パーティーの1年前に戻っていた。 ヴァイオレットは心を入れ替え、『やり直し』を使いこなしながら、今度こそ幸せになるため歩み出す。 そんなヴァイオレットが出会ったのは、王宮の筆頭魔術師でありながら『化け物魔術師』と呼ばれ周囲から忌避されているユリシーズだった。 しかしユリシーズは紳士的で優しく、かつての婚約者とは正反対。ヴァイオレットは段々とユリシーズに惹かれていく。ユリシーズは触れる人を傷付けてしまう呪いのような体質だったが、なぜかヴァイオレットはユリシーズに触れることが出来るようで… さらにヴァイオレットは『やり直し』の能力で王太子妃の暗殺を防いだことから、何者かが暗躍するキナ臭い事件に巻き込まれていくのだった。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『どれかひとつを選ぼう。自宅トレの1・2・3』の岩本 照さんの写真は掲載されておりません。 ※『自宅トレーニング3 Weekend Warrior featuring 岩本 照（Snow Man）』の記事は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 そのヒミツは“快感情”にあり。 絶対に続けられる自宅トレーニング。 「よし、カラダを変えよう」。 それは生き方を変えるに等しい決断です。 心の中で重たい腰を上げた人に、気軽な自宅トレーニングはぴったりです。 すぐにその場で始められて、数か月後には体型の変化も実感できるでしょう。 しかし、あらゆるトレーニングの一番の敵は、継続する難しさ。 「追い込まないと意味がない」「ツラくないなら効いていない」 そんな思い込みが、希望に満ち溢れた初日の意志を削いでいきます。 今号の『ターザン』は、まったく新たな視点で、自宅トレーニングを提案します。 追い込まなくてよし。気持ちがいいと思えるところで、やめましょう。 3セットやる必要はなし、1 セットで大丈夫です。週に一度だけ鍛えるのでもOK。 とにかく楽に、快適に、無理せずに。絶対に続けられる自宅トレーニング。 キーワードは“快感情”。 トレーニングの気持ちよさが、実はカラダを変えてくれるのです。 まわりにトレーニング習慣が続いている人がいたら、一度は聞いたことがあるでしょう。 「今日もツラかったぁ」。そう言いつつ、表情はなぜか充実感に包まれているんです。 ■ラッパー Awichは、なぜ鍛えるのか。 ■気持ちいい＝快感情が生まれる理由。 ■どれかひとつを選ぼう。自宅トレの1・2・3 ■自宅トレーニング 1　Snacking 　featuring 真中まな（FRUITS ZIPPER） ■やる気が出ないなら。 ■5人がトレーニングを続ける理由。 　一絵（モデル）／ 満極尚輝（エンジニア）／ 磯野真穂（人類学者） 　倉嶋 歩（プロデューサー）／マイルス・グヴェイア（職人） ■食べることも、自宅トレの一部です。 ■自宅トレーニング2　Single Set 　featuring 入江陵介（ 元競泳日本代表 ） ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 太古の昔から明治期に至るまでの「国宝」は、幾多の年月を経て、全国各地で土地の歴史や芸術、文化を伝えてくれています。 数年に一度の「国宝展」だけじゃないんです。 寺社仏閣や城郭、史跡など、私たちの周りには、週末のお出かけや旅先に、いつでも会いに行ける、通いたくなる国宝があります。 また、劇場では伝統芸能の、ギャラリーでは工芸技術の「人間国宝」たちの、伝承された技に触れられる。 国宝が生まれた背景や、当時からの景色、伝えられる時の長さに想いを致すのは、この上なく贅沢な時間。 国宝や人間国宝は、色褪せない輝きを湛えて待っています。 いまこそ、国宝に会いに出かけませんか？

今度の人生は、自由気ままに生きていく－－ はずなのに、王子が邪魔ですっ!? ままならないスローライフ系ラブストーリーの開幕！ ～あらすじ～ 「やっと来たのね、婚約破棄（待望）の瞬間が…」 「そなたとの婚約は破棄する!」 学園の卒業式で王太子からお約束の台詞を投げつけられた悪役令嬢シルヴィ。 彼女は会心の笑みで……「はい! 喜んでお受けします!」と答えた。 王太子の恋人へのいじめ疑惑をかけられるも、「ダンジョンで大根を掘っていた」という華麗なアリバイで論破。ふんだくった慰謝料とS級冒険者のライセンスを片手に、シルヴィはとある農場へ悠々と移住する。 かねてからの夢だったスローライフを始めよう! と思いきや、かつての婚約者の弟である第二王子が押し掛けてきた!? どうやらシルヴィを王家に仇なす危険人物として見ているらしく、監視と称してたびたび居座るようになり!?

【不遇で努力家な侯爵令嬢は溺愛され、自らの価値を知ってゆく－－】 侯爵令嬢のソフィアは、第二王子のデルムと婚約中。 ふたりは同じ王立魔術研究所に属していたが、ソフィアは婚約者としてデルムに仕事を押し付けられていた。 ある日ソフィアは新しい魔術を発明したが、デルムがその魔術の論文を盗み、自分の魔術として登録してしまう。ソフィアは魔術の権利を返してほしいと訴えたが、デルムは聞かない。それどころか、「お前は俺が魔術を盗んだと嘘をついた！」と主張する始末。 新しい魔術を発明したデルムは天才として研究所の中でもてはやされ、逆にソフィアは研究成果を全く出さない【無能】として蔑まれるようになった。 ソフィアの研究者としての信頼は失墜し、ひとつしかない大切な研究室もデルムに奪われてしまう。 さらにデルムは、「お前のような無能は婚約者としてふさわしくない」と、ソフィアとの婚約破棄を宣言する。 すべてを失ったソフィアは失意の中屋敷へ帰ってゆく。 だが、ソフィアはとあるきっかけから、氷のように冷たい事から『氷狼宰相』と呼ばれているレオ・サントリナと婚約することになる。 氷狼宰相と呼ばれるレオだが、実は心根が優しく、不器用なだけ。レオに愛され、ソフィアは順調に研究者として成功していく。 一方でデルムは落ちぶれていくことになり……。

・・・・・・・・・・・ 「anan」web版で大好評！「おもしろすぎる」「タメになる」と話題の美容マンガ、待望の単行本化！ 美容のために、そこまでやるか！ 人生で１番、効き目のあった美容法。 美容オタク歴20年以上、出来るだけ安くできる美容法にこだわりながら美肌を追求し続ける漫画家まんきつさんが実際に試してみて良かったことだけを描いた全16話を収録！ 連載時の内容に加え、作者が「本気でオススメしたい」アイテムを実名を出して大量描き下ろしでご紹介。 ☆スキンケア、安く済ませるならコレ！ 薬局で買える“三種の神器” ☆見つけた！ ココさえヤセてれば全身が細く見える部位 ☆白髪＆薄毛に悩む私たち ☆お尻と二の腕がツルツルになる漢方 ☆タルミを即席でごまかす究極の方法 ☆マイナス10歳!? 史上最強のアンチエイジング「切開リフト」体験記　etc… 美容は、自尊心を回復するもっとも手軽な方法かも。　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【収録エピソード一覧】 第１話　美に目覚めし女　 第２話　美容のいちばんの敵　 第３話　真実をうつす鏡　 第４話　正しく守ろう、用法用量　 第５話　ここさえ痩（や）せてればカラダが細く見える場所どーこだ？　 第６話　春だ！ ユーウツだ！ 肌荒れ問題だ！　 第７話　生理のときの顔面イケてない問題 第８話　目指せ！　吐息（といき）美人　 第９話　よく眠れる人は美しい 第10話　イケメン効果で髪の毛ツヤッツヤ!? 第11話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（前編）　 第12話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（中編） 第13話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（後編）　 第14話　老後美しくいるための美容革命　 第15話　美容は誰のため？ 特別収録　ずっとコンプレックスだった顎（あご）の脂肪吸引をしてきた話

異世界コミック史上最狂の令嬢ここにあり！ フォルテシア家長女のヴァイオリア。ある日、実家に帰ると家が燃えていた。 そしてヴァイオリアはなぜか連行され、王城で婚約者である第七王子ダクターの暗殺未遂で糾弾される。 身に覚えのない暗殺容疑を必死で弁明するも、周囲の人間は誰も信じてくれない。 －－婚約者である、ダクターでさえも。そうしてダクターは高らかに、婚約破棄を宣言する。 「この婚約破棄、高くつきましてよ。……あいつら全員、皆殺しですわァーッ！」 倫理観ぶっ飛びブロークンお嬢様は、国家転覆を決意する!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『名探偵コナン講座』の一部記事は掲載されておりません。 ※anan2492号とanan2492号スペシャルエディション（増刊号）は表紙・裏表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 原 嘉孝×猪俣周杜（timelesz） Seize the glory.　僕らの革命。 自力をつける、スキルアップ2026 思い通りのアウトプットが叶う、魔法のプロンプト指南書。 学びのバディは語学アプリ。挫折しない英語学習法。 新しいスキルを学び続ける時代に。リスキリング最新事情。 意志とやる気は不必要。誰でもできる、習慣力の身につけ方。 自分磨きの時間を生み出す、タスク&タイムマネジメント術。 楽しみながら自分を高める! スキルアップ情報局2026 CLOSE UP 瀬川琉久（千葉ジェッツ） 赤き挑戦者。 生活をちょっと豊かに。今こそ始めたい「おとなの習い事講座」 CLOSE UP 加良木 蒼（from『カラちゃんとシトーさんと、』） 岩のもとで照らされし、マグマ。 第9回　大人のための、劇場版『名探偵コナン』講座。 エリア別、個性豊かな夜ふかしのススメ。夜まで楽しむ横浜。 短期集中連載 舞台『AmberS -アンバース-』をめぐる世界。AmberS Universe vol.6 大橋和也 「初志」の覚悟。 期間限定連載 THE INCREDIBLE PHOTO JOURNEY! 橋本将生／猪俣周杜／篠塚大輝（timelesz） 04 粋と雅 Back Cover 萩原千速×世良真純（劇場版『名探偵コナン』より） 鮮烈の春疾風。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 買い物、調理、片づけまで。 ラクになるごはんづくり。 忙しい毎日、仕事をしながら献立を考え、 買い物して調理して。 そんなふうに3度の食事作りを 必死で回している人も多いはず。 その都度、一から考えるのではなく、 「つながり」で捉えれば、 きっと息切れせずに続けられる。 昨日の晩ごはんが今日のおかずに、 今日の仕込みが1週間の手助けに。 無理なくつながる仕組みとは。 ■たどり着いた、 　いまの私の“つながる”仕組み。 ■あれこれ作るのはもうやめた。 　藤井恵さんのゆるパターン献立。 ■毎朝の「何食べる？」から解放。 　私たちは何年も固定メニューです！ ■一気に何品も作れて効率的、 　なんでもかんでも蒸籠蒸し。 ■料理が劇的にラクになる 　アレンジ自在のおかずのもと。 ■もう悩まない、無駄にしない！ 　食材が循環するスマート冷蔵庫。 ■台所は毎回リセットが理想。 　動ける＆片づくキッチン考。 ■いざというとき、助かります。 　ギリギリな日々を救う常備品。 ■買い物や調理のついでに少しだけ。 　日々を助ける軽やかな仕込み。 ■作るのが面倒な日は、 　胸を張って、なんにもしない！ ■いつものお惣菜が驚きの大変身！ 　手軽でおいしいリメイクレシピ。 ■サラダ感覚で野菜をとれる。 　ヘルシー簡単、漬物アイデア。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『車と一緒に大人になる。』の井ノ原快彦さんの写真は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いやいや、自分が好きな車くらいわかってるんだけど、時代に寄り添ってまるで生き物のように変化を繰り返すのが、車というもので。 EVはどんどん多様化しているし、中古車はネオクラシックと呼ばれる’80～’90年代の車から、2010年代へと人気の年式が移りつつある。 僕たち自身だって、住む場所や暮らし方によって欲しい車は変わっていく。 年齢を重ねるほど選択肢は増える、かと思いきやときには消えていったり、色々だ。 そんな中で、いま自分が本当に好きな車って、いったい何なのか。 調べて、知って、迷いながら新たな一台にたどり着く。 そのプロセスはどこか“いまの自分”に出会うようなものなんだ。 考え始めたその日から、「自分」と「車」をめぐる壮大な旅は始まっている。 この号は、その道すがら眺めてほしいカタログのような、栞のような。 何台も乗り継いできた大先輩から聞いた、素晴らしい物語も載っているよ。 僕の好きなクルマ。 THE PERSONAL STYLE OF CARS & OWNERS Japan/USA/South Korea/Italy/Denmark POPEYE CAR LIFE SEMINAR 好きな車を愛車にしよう！ ファーストカー探し編 / メンテナンス編 / レストア＆カスタム編 ROAD TRIP, GOOD TO GO! ドライブってこんなにも自由だ！ 伊勢/伊豆 GOOD THINGS FOR YOUR CAR 車で過ごす時間を楽しくするもの。 クルマ用語カーるた キミは何枚取れるかな？ Play Carruta, Learn Cars! 車と一緒に大人になる。 HOW TO BE A MAN WITH CARS 石川次郎 / Yorgo Tloupas / 山本康一郎・岡宗秀吾 / 井ノ原快彦 POPEYE CAR CLUB FORUM 今知っておきたいクルマのいろんな話。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 LISTENING ROOM 音のいい部屋。 オーディオとインテリアのいい関係とは？ 居心地のいい部屋はモノだけで作ることはできず、 そこに流れる空気や匂い、そして音こそ大事なのではないか。 そのような問いかけから始まった2017年のMOOK「音のいい部屋。」 。 現在はオーディオとデザインやカルチャーがさらに接近しています。 最先端はNYのオーディオデザイナー、デヴォン・ターンブル率いる〈OJAS〉。 そのリスニングルームやスピーカーはアメリカの現代美術館やデザイン博物館から、 Supreme、NIGOの〈NOT A HOTEL TOKYO〉にまで採用されるほどです。 そんなデヴォンはこの春、東京に「音のいい部屋」をリノベーションで完成させ、〈KARIMOKU RESEARCH CENTER〉では『間の音』という展覧会まで開催。 そこで、最新のリスニングルームを通して、理想の「音のいい部屋」を探ります！ OJAS 話題のオーディオデザイナー、デヴォン・ターンブルを知っていますか。 EXHIBITION 「間」の文化を探求し生まれた、日本ならではのリスニングルーム。 WORKS 〈OJAS〉がブレイクした理由を知っていますか。 HOUSE ”昭和の民家”をリノベして作った、東京ならではの音のいい家。 OVERSEAS 世界のオーディオデザイナー案内。 MY LISTENING ROOM PART 1 音のいい部屋と暮らす。 大長将之, 相澤真諭子/〈KIGENZEN〉クリエイティブディレクター ジョセフ・アウ/〈SURPLUS RESEARCH〉デザイナー 角田陽太/プロダクトデザイナー 鶴林万平/〈listude〉スピーカービルダー 山口日和/グラフィックデザイナー 関塚林太郎/〈VDS〉オーナー オーディオ超入門1［システム編］ INTERIOR WITH SOUND ヴィンテージオーディオと、スタイルのあるインテリア。 MY LISTENING ROOM PART 2 音のいい部屋と暮らす。 二俣公一/空間・プロダクトデザイナー

地方局のアナウンサー・あゆみはスポンサー企業の社長との結婚を機に引退して専業主婦に。 けれど、誰もが憧れるセレブ婚の実態は夫のモラハラ、セックスレス、義母の過干渉など問題だらけで──。パントリーにしか居場所がない日々に疲弊し次第にお酒に溺れる様になったあゆみだが、ひょんなことから出会った年下のイタリアンシェフ・Keiが作る優しい味わいの料理に、少しずつ本来の自分を取り戻していく──。モラハラ夫に制裁は下るのか!?あゆみとKeiの想いの行方は？華やかな結婚生活の裏側を取り巻く人間関係から眼が離せない──！

決して起こる事はないが、よくある異世界転移。 電車で冤罪をでっち上げられたおっさんは、気がつけば神の住む世界にいた。－－言いがかりをつけてきた瑞稀と共に。 女神ラクシェルは喧嘩を続けるふたりを仲裁し、魔王討伐の勅令を与える。 女神から３つだけチートの特殊スキルをもらい、おっさんは瑞稀とハイファンタジーの世界へ転移する。 そこはレベルという概念のある、中世ヨーロッパのような世界だった。 しかも……倒すべき魔王は、100年前に討ち倒されていた。 そもそもおっさんの力では、ゴブリンのような雑魚敵を倒すのもひと苦労。思ったよりも過酷な異世界で生き抜くため、おっさんは仲間を探してパーティを組むことに。そこで、犬耳族の美少女ファムと出会う。 ファムとともにおっさんは冒険者として地道に活動し、ダンジョン攻略やクエストに勤しんでゆく――。 異世界はそんなに甘くない!? おっさんの再起をかけた人生逆転ファンタジー第1巻！

【目指せ、おっさんのハーレム!?】 決して起こることはないが、よくある異世界転移。 電車で冤罪をでっち上げられたおっさんは、気がつけば神の住む世界にいた。－－言いがかりをつけてきた瑞稀と共に。 女神ラクシェルは喧嘩を続けるふたりを仲裁し、魔王討伐の勅令を与える。 女神から３つだけチートの特殊スキルをもらい、おっさんは瑞稀とハイファンタジーの世界へ転移する。 そこはレベルという概念のある、中世ヨーロッパのような世界だった。しかも……倒すべき魔王は、100年前に討ち倒されていた。 そもそもおっさんの力では、街周辺の雑魚敵を倒すのも一苦労。思ったよりも過酷な異世界で生き抜くため、おっさんは仲間を探してパーティを組むことに。そこで、犬耳族の美少女ファムと出会う。 おっさんは冒険者として地道に活動し、ダンジョン攻略やクエストに勤しむ。そのかたわら、ファムと結ばれてーー。

アラサー女子達が、セカンドハウスを借りてグルメ暮らし。 「さめない街の喫茶店」はしゃが描く、遊びゴコロくすぐる日常グルメコミックの第1巻!! カレーパン×熱燗　赤ワイン×塩辛 思わず喉が鳴る8レシピと6つのコラムを収録♪ ～あらすじ～ レモンに砂糖をかけると酸味がまろやかになるように、味には相互作用がある。 一方を際立たせたり、抑えたり、はたまた双方の味を相乗させたり。 これって人間関係にも言えるかも!? 甘地、辛島、酢谷。たまたま「味」な苗字を持つ3人が、第二の拠点としてセカンドハウスを借りる事になった。 昼からシャンパンで乾杯したり、ベランダを改造してミニプールを作ったり。 「さめない街の喫茶店」著者5年ぶり完全新作となる、セカンドハウスを舞台にした遊びゴコロくすぐる日常グルメコミックの開幕！

「やっと来たのね、婚約破棄（待望）の瞬間が」 「そなたとの婚約は破棄する!」 学園の卒業式で王太子からお約束の台詞を投げつけられた悪役令嬢シルヴィ。 彼女は会心の笑みで……「はい! 喜んでお受けします!」と答えた。 王太子の恋人へのいじめ疑惑をかけられるも、「ダンジョンで大根を掘っていた」という華麗なアリバイで論破。ふんだくった慰謝料とS級冒険者のライセンスを片手に、シルヴィはとある農場へ悠々と移住する。 かねてからの夢だったスローライフを始めよう! と思いきや、かつての婚約者の弟である第二王子が押し掛けてきた!? どうやらシルヴィを王家に仇なす危険人物として見ているらしく、監視と称してたびたび居座るようになり……。 ままならないスローライフ系ラブストーリーの開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 2026 MAY GINZAガールの お仕事スタイルBOOK 杉咲 花 in BOSS MODE 時代を作る6人のルール 岩柳麻子、Reina Ogawa Clarke、脇田あすか、安藤 奎、水谷優里、山田紗子 NEW NEW SUIT! 女性らしい自由なスーツの着こなし 人気のファッションディレクターとPRのとっておき みんなの勝負服、拝見! セットアップ、Vネック、パワーショルダー、カフリンクス… 仕事服をアップデートするSTYLE TIPS スタイリストのユニフォームSNAP! 山本マナ、金子夏子、伊藤信子、船越 綾 OPEN MY STORE もしも私が店を開いたら…着たい服 二〇二六年のお仕事論 大平かりん、YUUKI、野村由芽…肩書きを脱いだ女たち 7組のデザイナーに聞く、ブランドの始め方 野村友里の、深夜を満たす簡単レシピ GINZA CHARMING BUSTERS お仕事にも!　遊びにも!　私らしいアイウェアを探して INTERVIEW ミュージックシーンの新星 MON7A、LET ME KNOW、Chevon TWIGGY×木村カエラ FASHION Louis Vuitton × 白本彩奈 羽ばたくワードローブ PRADA the sea around her CHANEL HAUTE COUTURE Spring Summer 2026 数字で見る、知るオートクチュール mizuiro ind × 橋本 愛 小粋な粋 Pomellato GOOD CALL BEAUTY では、ビューティの時間です! 涼感シャーベットメイク SOTA（BE:FIRST） MOVE ON UP

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※Hanako2026年6月号とHanako2026年6月号増刊は、表紙のみが異なり内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 大銀座 トレンドが生まれる 新しい“一流店”へ。 銀座ならではの旗艦店へ。 JINS 銀座店／東京銀座 茅乃舎／ReFa GINZA 頼りたい 銀座の一流店。 INTERIOR GREEN HOMEWARE STATIONERY 美食の街・銀座の今。 名店レストランの進化。 FARO／SEZANNE ランチは“多皿”が正解! NEW OPEN｜銀座の定番を更新する新店へ。 UNDER 3,000yen｜チャイニーズ、イタリアン、エスニック。 EVERYDAY LUNCH ー日常を彩る信頼の一皿。 ユニークな洋食店が〈Ginza Sony Park〉に! 荻上直子さん書き下ろしストーリー付き！ 銀座と、新しいカフェの物語。 銀座手土産の裏技。 アンテナショップ21軒の ご飯のおともナンバーワン！ 裏銀座散歩。ーダウ90000蓮見翔＆園田祥太 DAI GINZA MAP J!NS BOOK JINSに行きたい5つの理由。 銀座男、七変化。 Snow Man 宮舘涼太

「花には力があります。特別な愛を示すときは、どうぞ花を添えてください」 つぼみが夫と結婚して4年。夫は会社で受けたストレスをつぼみで発散しており、つぼみは支配される日々。 夫の希望で仕事をやめ専業主婦になったにも関わらず、毎月10万円を家計に入れなければならないノルマを課され、パートに家事に忙殺されている。 「結婚したら幸せになれると思っていたのに、どうしてこんな毎日送っているんだろう？」 思い悩むつぼみはある日、自宅の近所で花屋を見つける。 そこでは、中学の時に思いを寄せていた先生の息子・蓮が働いていた。 辛い思いを打ち明けるつぼみに、蓮がどうしたいか問う。 つぼみの願いは「夫の人生をめちゃくちゃにしてやりたい」。そして花屋を舞台に、つぼみの復讐が始まる－－。 ※本作品は『愛にはどうぞ、花を添えて【単話】』の1話～8話を収録しています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もう辞めたいよ。 入社３年目、会社を辞めたくて仕方ない。 転職エージェントに登録したり、人生コンサルに相談したり、 社内異動を画策したり。身に沁みてわかるのは、 自分の市場価値と逃げ場ゼロの現実。 会社を辞めたら、収入が不安定になって、福利厚生もボーナスもなくなって、 親は悲しみ、友達の目だって気になる。 どうする？　我慢する？　逃げ出す？　切り拓く？ 働く人、共感必至！　実録コミックエッセイ もくじ 私の仕事　…４ 入社３年目　…７ 休職中のこと　…91 その後　…147

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『ミルキー☆サブウェイ ときめきメテオシール』は付属しておりません。 ※anan2493号とanan2493号スペシャルエディション（増刊号）は表紙・裏表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 目黒 蓮（Snow Man） Perfect Mission　帰る場所のために。 表現も楽しみ方も広がり続ける! ジャパンエンタメの現在地 2026 ボーダレスに熱狂が加速! 伝統と革新が交ざり合う、ジャパンエンタメ最前線。 世界的ゲーム映画化、再びの挑戦。マリオブラザーズが今度は宇宙へ!? クイズ界絶対王者が天才からの難題に挑む! 中村倫也と神木隆之介が導くクイズの世界。 世界を舞台に、丁寧に紡がれる“ソウルメイト”の姿。磯村勇斗×オク・テギョンが刻む、言葉にできない愛と魂の物語。 日本オリジナルだからこその面白さを届けたい。黒木華と野呂佳代が魅せる“私とあなた”の政治。 メモリアルな感動に会いに行く! この春訪れたい、最旬カルチャースポットガイド。 ジュニア開拓王 猪狩蒼弥（KEY TO LIT）／本高克樹（B&ZAI）／西村拓哉 日本発3Dアニメの超新星、劇場版も宇宙規模のヒット! 劇場版『銀河特急 ミルキー☆サブウェイ 各駅停車劇場行き』 MAZZEL“1on1”CLOSE UP KAIRYU&SEITO Kindred Spirits 短期集中連載 舞台『AmberS -アンバース-』をめぐる世界。AmberS Universe 最終回寺西拓人 「真摯」な情熱。 CLOSE UP 紫桃みちる（from『カラちゃんとシトーさんと、』） Like a Sexy Tiger.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『櫻坂46』のチェキプレゼントは応募できません。 ※『2026年春! 櫻坂46最新人間関係アンケート。』の記事は掲載されておりません。 ※anan2491号とanan2491号スペシャルエディション（増刊号）は表紙・一部内容が異なります。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 よりよい関係を築くために。人間関係強化塾2026 1限目　会話術 コミュニケーションを最適化する賢い“言い換え”テクニック。 2限目　マナー術 マナー上等! ヤンキーに学ぶいまどき上下関係。 3限目　印象アップ術 なりたいを叶える好感触メイク&ファッション。 4限目　役割術 動物タイプ診断で見える、チームの中のあなたの使命。 5限目 距離感術 深層心理で求めている距離感を知るテスト。 櫻坂46の意外な人間関係 櫻坂46メンバー32名の直筆サイン入りチェキをプレゼント! 櫻坂46 Five Years Journey　櫻が繋いだ無二の関係。 AmberS Universe Special 大橋和也 寺西拓人 シアトリカルな共鳴。The curtain rises on a new era. CLOSE UP 増田貴久 ぼくの好きなうた。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 嵐の櫻井翔さんが『Casa BRUTUS』に初登場したのは2010年9月号。「建築＆アートの聖地『直島』へ。」と題した企画で、建築家・安藤忠雄が設計した美術館など瀬戸内の様々な施設を巡りました。 翌2011年3月号より『櫻井翔のケンチクを学ぶ旅。』として連載を開始。その後、現在まで続く連載の中で、櫻井さんが訪れた建築は150カ所以上。そして、安藤忠雄をはじめ、伊東豊雄、杉本博司、隈研吾、藤森照信、SANAA、坂 茂、藤本壮介、石上純也、田根剛など、日本が世界に誇るさまざまな建築家たちと出会い、建築（ケンチク）を学んできました。 そこで、15年に及ぶ連載の書籍化にあたり、現代建築を訪れた回を建築家ごとにまとめた『櫻井翔の建築を巡る旅。【現代建築編】』を刊行します。  本書の刊行に際して櫻井さんは次のように語りました。 『Casa BRUTUS』の連載が『櫻井翔の建築を巡る旅。』としてついに本になります。 いつかは本にまとめて届けたいなと思っていたので、それが実現できるのは、もうまずは悲願です！ そして「ケンチクを学ぶ旅」という名の通り、僕は建築を知らないという立場から学んできただけなので、建築に詳しくない方にも楽しさが伝わるんじゃないかなと思っています。 一方で、僕がいつも思うのは、いくら美しい写真や言葉を尽くして建築の魅力を伝えようとしても、どうしても限界があるということ。やっぱり足を運ぶことにはかなわない部分があるので、みなさんに実際に建築を感じてもらうきっかけとなる本になってほしい。そこには誌面以上の感動があると思います。 櫻井翔さんにとっての初めての、そして待望の書籍、ぜひご期待ください！

つぼみが夫と結婚して4年。夫は会社で受けたストレスをつぼみで発散しており、つぼみは支配される日々。 夫の希望で仕事をやめ専業主婦になったにも関わらず、毎月10万円を家計に入れなければならないノルマを課され、パートに家事に忙殺されている。 「結婚したら幸せになれると思っていたのに、どうしてこんな毎日送っているんだろう？」 思い悩むつぼみはある日、自宅の近所で花屋を見つける。 そこでは、中学の時に思いを寄せていた先生の息子・蓮が働いていた。 辛い思いを打ち明けるつぼみに、蓮がどうしたいか問う。 つぼみの願いは「夫の人生をめちゃくちゃにしてやりたい」。そして花屋を舞台に、つぼみの復讐が始まる－－。

主役は猫の家政婦「猫村ねこ」。昔かわいがってくれた坊ちゃんを探すべく、犬神家に奉公することになるが・・。家庭崩壊しつつある一家を猫村さんが救う！えんぴつの線画がほのぼのとした味わいをかもし出す。

「小説家になろう」発！ 自分だけ異世界でレベルアップ!? 最底辺から成り上がる少年の王道異世界ファンタジー!! 現代日本－－流星雨が降り注いだある夜、異形の化け物…「モンスター」が跋扈（ばっこ）するダンジョンが世界中に出現した。 そして全世界の人々は、自身の「ステータス」を確認できるようになっていた。 平和な日々は終わりを告げ、ダンジョンに潜りモンスターを狩る事が人々の義務となった。 ステータスによってあらゆる人間がランク付けされ、最低ランクの能力しか持たない主人公・中村隆は、馬鹿にされながらも、強者の荷物持ちとして、ダンジョンに潜る辛い日々を送っていた。 しかし、ダンジョンでBランクモンスター・アルゴスと遭遇しタカシの運命は回り出す。タカシはゲームのようなファンタジーの【異世界】へ自由に転移できるようになり、そこでの経験値を現在のステータスに反映できるようになったのだ。 これは、最弱から成り上がるひとりの少年の冒険譚――。

岡崎京子のあの名作が、電子版となって登場！ 2ヶ月連続（7月末、8月末）リリース。 89年初版の発売と同時に岡崎京子の名を文学界にまで知らしめた、傑作中の傑作を新装版で出版。評論家たちから「マンガは文学になった」と言われ、その完成度の高さが彼女のマンガ界での地位を確立したといっても過言ではない。ふだんはフツーのOLユミちゃんが、密かに自宅でワニを飼い、エサ代のため、自分の好きなものを我慢しないためにホテトル（！）嬢をしている。そこに作家を志しながら義母の愛人をしているハルヲ、義理の妹ケイコ、決して相容れない義母がからむ。リアルなセックス描写を交えながら、お金とは、本当の愛とはを描いた作品。彼女が敬愛するジャン・リュック・ゴダールを思わせるコマ割、真実をつく乾いたセリフと人物描写や時代性が、岡崎京子ならでは。

【大人気コミカライズ待望の原作小説、配信スタート！】 国王唯一の娘であるクラリスはある日、新しい護衛騎士シドを紹介される。 その時に前世の記憶を思い出す。 そう、ここは前世で読んでいた小説の世界で、自分がその中の悪役令嬢だということを……！ シドはクラリスの父（国王）に両親を殺され、復讐に燃える小説の中のダークヒーローで、国王へ復讐するために正体を隠しクラリスに近づいてきた。 物語の最後、クラリスはシドに処刑される運命にあるのだった…！ 憎しみに囚われたヒーロー・シドの心を溶かすことができるのは、これから現れる真ヒロインだけ。クラリスは彼にとって、最も憎い男の娘。 それでもシドは王の懐に入り込むため、クラリスとの婚約を了承し、偽りの愛を囁いてくる。 「あんたを愛する日が来ることはないが、愛してるふりくらいはしてやるよ」と、そう冷たい瞳で微笑んで。 クラリスにとってシドは、前世の”最推しキャラ”。クラリスは自分の断罪さえ逃れられれば、あとのことはどうでもいい。 だったら彼を幸せにするために、なんだってしてみせます……っ！

. 真造圭伍（『ひらやすみ』）推薦。 「かわじろうさんの漫画はデビュー作からいいなと思って読んでいました。 『こうありたい』そんな憧れにも似た感情が沸き上がる、懐かしくも新しい漫画達です。」 掲載するたび、大反響。日常の中でふと出会う、ずっと覚えていたい気持ち。 小学館 第93回 新人コミック大賞＜青年部門＞大賞受賞の新星、初作品集。 ーーーーー 憂鬱だった学校が、 愛妻が亡くなり孤独な日々が、 会社と家を往復するだけの生活が、 雨上がりの空みたいに輝き出す。 人生の特別な瞬間が詰まった、短編全10作品を収録。 【収録作品】 ♯１「ミニチュアとベンチ」 ♯２「下戸のソウルフード」 ♯３「フォトグラファー」 ♯４「正三と九太郎」 ♯５「キツネとターキー」 ♯６「下校」 ♯７「吉野山の話」 ♯８「よりみち」 ♯９「半魚人の頃」 ♯１０「かえちゃんの新しい友達」

偽りの恋人に憎まれていると思っていたのに、気づいたら溺愛されていまして!? 国王唯一の娘であるクラリスはある日、新しい護衛騎士シドを紹介される。 その時に前世の記憶を思い出す。 そう、ここは前世で読んでいた小説の世界で、自分がその中の悪役令嬢だということを……！ シドはクラリスの父（国王）に両親を殺され、復讐に燃える小説の中のヒーローで、国王へ復讐するために正体を隠しクラリスに近づいてきた。 物語の最後、クラリスはシドに処刑される運命にあるのだった…！ 憎しみに囚われたヒーロー・シドの心を溶かすことができるのは、これから現れる真ヒロインだけ。クラリスは彼にとって、最も憎い男の娘。 それでもシドは王の懐に入り込むため、クラリスとの婚約を了承し、偽りの愛を囁いてくる。 クラリスにとってシドは、前世の“最推しキャラ“。クラリスは自分の断罪さえ逃れられれば、あとのことはどうでもいい。 だったら彼を幸せにするために、なんだってしてみせます……っ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 “なんとなく不調”がすっきり! 完全ガイド・自律神経セルフケア。 地球温暖化の影響か、春と秋がどこかに消えてしまったよう。 夏は灼熱地獄、冬は超乾燥、かと思えば豪雪。 仕事や家事は忙しく、食事は不規則、そして寝不足。 心身の疲労や倦怠感は日々高まる。 頭痛、めまい、肩こりが辛い……。 実はこの「なんとなく不調」は、自律神経の乱れに起因しています。 アクセル役の交感神経とブレーキ役の副交感神経からなる カラダの重要なインフラでありながら、 自律神経は意識して調節することができません。 だからこそ、正しい知識に基づく毎日のケアが何より大切です。 このMOOKでは「なんとなく不調」から脱するための 生活習慣、運動、食事、睡眠、メンタルケアなどを提案。 さらに今回の増補版では、特別貼り込み企画として 東洋医学の観点から自律神経を整える方法もご紹介します。 なんだかカラダがだるい、心が重いと感じたら 自律神経のセルフケアを始めてみましょう。

性自認の揺らぎを感じつつも、”女”として結婚を控える〈けいと〉（20代後半・会社員） 夫婦仲は冷え切っているも、“妻”として役割を演じてきた〈あや〉（50歳・既婚） 生まれたときに決められていた性別、 いつからか演じるように務めてきた”妻”という役割… 「でも　違う選択肢もあったのかな？」 “普通は”という型に当てはめられたり扱われることに”違和感”を抱き、 本当の”自分”を取り戻そうとする、”クィア”なふたりの物語。

愛のない婚約だって構わない。 絶対に推し《あなた》を幸せにしてみせます！ 復讐に燃える護衛騎士は、まだ”愛”を知らない－－ 狂愛錯綜のロマンスファンタジー!! ～あらすじ～ 国王唯一の娘クラリスはある日、新しい護衛騎士シドを紹介される。 その時クラリスは思い出す。そう、ここは前世で読んでいた小説の世界で、自分がその中の悪役令嬢だということを……！ シドはクラリスの父（国王）に両親を殺され復讐に燃えるダークヒーローで、国王に復讐するため正体を隠しクラリスへ近づいてきた。 クラリスは彼にとって、最も憎い男の娘。それでもシドは王の懐に入り込むため、クラリスとの婚約を了承し、偽りの愛を囁いてくる。 クラリスにとってシドは、前世の“最推し”。クラリスは自分の断罪さえ逃れられれば、あとはどうでもいい。 彼を幸せにするために、なんだってしてみせます……っ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 LIVE SMALL & WELL 小さな家に暮らしたい。 006 SMALL SPACES WITH COMFORT 小さくて、心地よい住まいの実例集。 佐久間重光　おおいしれいこ・久米大作　佐々木達也・佐々木夏海 小玉千陽　HANA　安達 薫　本村千紗　よしいちひろ 出路優亮・のなかあやみ 　渡邊貴志・渡邊佳子　吹田奈穂子・永島啓太 小滝健司・高藤万葉　真泉洋介・真泉絵美　笹尾光彦・笹尾つぐみ　玉川萌木 細川芙美　山村光春　川端麻里子　MINORI　土谷未央　河野 涼　 樋口拓朗・樋口美和子　川井加世子・ニール セレスタ　坂口友香 千星健夫・千星英子　猫太郎・奈都代　安藤咲季・安藤祐輔　芦野なを子　 蓮沼千紘　杉江篤志・杉江玲子　川畑良樹　小前洋子 094 LIFE IN SMALL HOME 高橋みどりさんの、大きな庭の小さな住まい。 100 MIYOKO OKAO’S PETITE HOME 岡尾美代子さんがつくった、小さくて感じのいい家。 106 LITTLE MASTERPIECES 小さな家の名作をひもとく。 仙石原の家　母の家　MITANI HUT　荻窪の家　ミニ・ハウス　東京町家・９坪の家 112 RULES FOR A SIMPLER LIFE 小さな部屋で、少ないものと暮らす。 広瀬裕子 116 LIVING IN A TINY HOUSE 小さな住まいで暮らす、ということ。 文／小原 晩 120 SMALL CLASSICS 小さな名建築を解剖する。 ヴィラ・フローラ　ユニテ・ダビタシオン　最小限住居 126 The Makeover Story of a Forest House フィリックス・コンランとエミリー・スミス、奈良の小さな「森の家」ができるまで。 139 Smart & Compact Interior Ideas for Small Home 小さな住まいのための、コンパクトで 便利なインテリア。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 人生変えちゃう、1泊旅。 和歌山・京都／高野山・比叡山 世界遺産を眼下に。密教二大聖地をヘリ巡礼！ 東京／神津島 都心から45分、星々が見えすぎる島へ。 広島／生口島 これまでの旅を一新する、瀬戸内”ニュー・ローカル”の宿。 鳥取／琴浦町～米子市 ラーメン観を覆す、記憶に刻まれる味が山陰に。 京都／福知山市～京丹後市 初体験は北に。世界水準がひしめく海側の京都へ。 富山／富山市・滑川市 真っ暗な日本海で、蒼く光る”宝石”を掬う。 佐賀／武雄市～有田町 未知なる感覚を切り拓く、サウナの新聖地巡り。旅人・マキタスポーツ 香川／三豊市 潮溜まりの浜で、自分史上最高の夕日を更新する。 RESTAURANT×STAY 忘れられない食と出会う、ご飯宿。 旅の達人33人がご案内 極私的！ 濃厚１泊ツアーズ。 人生変えちゃう、おいしい！1泊旅。 秋田／湯沢市・男鹿市 北東北でイノベーションを起こす、発酵のニュースターを訪ねて。 福井・滋賀・京都／小浜市～京都市 過去から未来へと辿る食の街道。京への十八里、鯖をめぐる冒険へ。 北海道／阿寒町 阿寒湖アイヌコタン。北の大地に生きる先人の”知恵”を食す。 岐阜／郡上市 奇跡の清流を遡り、人生最高の”澄んだ味”に出会う。 広島／尾道市～広島市 鉄板という宇宙で遭遇する、六者六様の広島お好み焼き。 佐賀／鹿島市・有田町・伊万里市ほか 酒蔵オーベルジュで、幻の酒と名器に酔う。 長野／霧ヶ峰 美食の山小屋で考える、”山の上の哲学”。旅人・永井玲衣 旅好きで食通の12人が反芻する、おいしい記憶。 それを食べるためだけに旅に出る、忘れられない味を教えてください。 現地で食べて、取り寄せた8人が綴る。 旅するようにお取り寄せ。

私はただ平穏な生活を送りたいだけ──。百貨店に勤める牧島ふみは社内不倫の濡れ衣を着せられ本店からショッピングセンター内のサテライトショップに左遷されてしまう。そんなふみの前に時季外れの異動でやってきた新しいマネージャー・京極倫太朗は出自こそ明かさないものの御曹司オーラ満載のワケアリそうなイケメンで……。息を潜めるように暮らすふみは極力関わらないようにするもののある日、失恋して泣いているところを見られてしまい──!?自己肯定感低め女子とヤンデレ御曹司の自己再生ラブストーリー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『anan No.2490』『anan No.2490 Special Edition』は表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 中村嶺亜（KEY TO LIT） A New Hope 希望を背おいし者。 編集部が全部試して選びました! カラダにいいもの大賞2026・春! やりたいことをやりきる体を作る! 正しい疲労回復と体力UPで目指せ、脱“虚弱体質”。 若者の「イヤホン難聴」が急増中! いますぐ取り入れたい“耳疲労”リセット法。 気づかぬうちに忍び寄る…新3大症状にご用心! 「死滅回游 前編」放送終了記念SP!『呪術廻戦』新たなるゲームの始まり。 5つのゾーンを刺激して、不調を解消! おなかのツボ回しで全身スッキリ。 お手軽で続けやすいアイテムが集合。カラダと心が整うレスキューアイテム15 短期集中連載 舞台『AmberS -アンバース-』をめぐる世界。AmberS Universe vol.5 松尾 龍 「研鑽」の誓い。 Aぇ! group連載　Aぇ! 男たち VOL.10 佐野晶哉 ライブで描く、ドラマ。 後ろ読み さや香・新山「ananへの道」シーズン2 The FINAL 新山劇場 THE FIRST MISSION

「小説家になろう」発！ 褐色イケメン執事が願うのは…悪役令嬢の幸せ!? 万能執事と性悪令嬢がゆく破滅ルート攻略ラブストーリー！ 「おめでとうございます！　お嬢様はヴァルナー様に振られることで、破滅を回避しました！」 ヴァルナー王子の頭に紅茶をぶちまけ、見合い話が破談し落ち込むリアンノは、謎の執事にそう告げられた。 執事曰く、リアンノは悪役令嬢で、破滅する運命にあるという。 「私は転生していますから」 　 怪しげに微笑む執事の言うことなんて、リアンノはもちろん半信半疑。 でも「このままだと死にますよ」と脅されれば、小心者のリアンノは従うしかないわけで…… とびきり優秀でちょっと変わり者の執事と、ちょっと性悪な悪役令嬢リアンノが二人三脚で目指すのは、悪役令嬢脱却と破滅フラグ回避……そしてラブラブハッピーエンド!?

“M-1 2008優勝”“生粋の漫才オタク”がはじめて語る 「漫才論」「M-1論」「芸人論」 漫才師たちから絶賛の声、続々！！ 博多華丸・大吉 博多大吉 「分析本の名を借りた、 近代漫才の暴露本。 ここまでバラすとは！」 ナイツ 塙宣之 「くそ！ これ読んでたら NON STYLEに勝てたのに！」 令和ロマン 高比良くるま 「この1冊でNSC1年分の 価値ありますけど 逆に大丈夫ですか？」 本書は、漫才に対する分析が鋭すぎて、「石田教授」とも 呼ばれている石田明さんが「漫才論」について語り尽くした一冊です。 「漫才か漫才じゃないかの違いは何か？」といった【漫才論】から、 「なぜM-1ではネタ選びを間違えてしまうのか？」といった【M-1論】まで、 漫才やM-1にまつわる疑問に「答え」を出していきます。 読むだけで漫才の見方が一気に「深化」する新たな漫才バイブルです。 【本書の内容】 ・「偶然の立ち話」が漫才の原点 ・結局、「ベタが最強」「アホが才能」 ・ワイン理論──「くだらない」と言われるボケは強い ・M-1は「じゃんけん」大会から「何でもあり」大会へ ・令和ロマンに授けた「漫才身体論」 ・賞レースで「ネタ選び」を間違えるワケ ・なぜM-1で「歌ネタ」は評価されにくいのか？ ・「システム漫才」の意外な落とし穴 ・YouTube・サブスク全盛期に「舞台」に立つ意味 …etc.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合 がございます。 Tarzan特別編集 呼吸と姿勢を整える　増補版 呼吸と姿勢。特に関係があるように思えないこのふたつ、 実はコインの表と裏のようなもの。 呼吸を整えるカギは姿勢にあり、姿勢を整えるカギは筋肉にあり。 筋肉からアプローチして体幹を鍛えれば、 「深い呼吸」と「正しい姿勢」が同時に手に入るのです。 このMOOKでは呼吸と姿勢の関係性を見直し、正しい姿勢に導きながら、 運動能力を上げたり、ココロをコントロールする方法を紹介します。 さらに、きれいな姿勢を手に入れるための 日常動作や姿勢タイプ別ストレッチ＆トレーニング、 知っておきたい呼吸の正解、 多くの人が悩んでいる睡眠時無呼吸症候群など、 様々な角度から呼吸と姿勢について考えました。 また、この増補版では、 悪姿勢の代表格「猫背」を改善するピラティスのやり方を追加しています。 スマホをずっといじっているうちに背中が丸まっている。 気づいたら呼吸がすっかり浅くなっている。 さらに猫背になり、さらに息苦しくなる。 そんな悪循環を断ち切って、心身ともに再起動させましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 簡単ストレッチでくい止める たるみ ゆがみ むくみ。 降り積もるかのような不調を感じ、 運動しなきゃ！と思いつつも 習慣にならずにダラダラ…。 そんな人こそ、ストレッチが有用。 たるみ、ゆがみ、むくみなど、 大人の悩みを気持ちよく伸ばして改善！ ■腰回りのゆがみを引き起こす 　ガチガチの筋肉を10秒でほぐす。 ■一日数回の肩甲骨はがしで、 　首、肩、背中、お腹もスッキリ。 ■二重顎、ほうれい線、額のしわ。 　８秒×３回で顔のたるみを撃退。 ■顔、脚、手の困ったむくみ。 　ゆるめて伸ばして緊急レスキュー。 ■エキスパート対談で判明。 　いま使うべきグッズ決定版。 ■日常の何気ない動きでストレッチ。 　ついでだからできる“のばしぐさ”。 ■座ったままでも、隙間時間にも。 　血流アップで手指のこわばりを解消。 ■吐く息に合わせて伸びを深める。 　呼吸の重要性、知っていますか？ ■一人じゃ伸ばしきれないから、 　ペアストレッチでくまなく刺激を。 　・骨盤／背骨／股関節／脚のゆがみに 　・お尻／もも裏／二の腕のたるみに 　・首／前腕／デコルテのむくみに ■ゆがみを正し、一生元気に歩く！ 　1日1回、簡単健脚ルーティーン。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Chill Cars 時代を超えて愛される、デザインの良い車100 大切に乗り継ぎたい、佇まいの良い車カタログ。[増補改訂版] 大切に乗り継いでいきたい、佇まいのいいクルマを100台、集めました。 選んだ基準は、道具が所作を作る、優れた日用品のようなクルマです。 それぞれのクルマには、得意なことと苦手なこと、つまり個性があります。 だから、自分の性格や生活環境に合わせたモデルを選んでみてください。 この本で紹介する専門店の力を借りてきちんと手を入れてあげれば、 きっと長く、愛着を持って付き合えるはずです。 ※本誌は『カーサ ブルータス』連載の「時代を超えて愛される、デザインの良い車」（2017年7月号～2025年9月号分）及び2022年7月12日発行『Casa BRUTUS特別編集 時代を超えて愛される、デザインの良い車。』に掲載された記事を再編集し、新たな記事を加えた増補改訂版です。 year: 1950- Citroen DS Rover Mini year: 1960- FIAT 500 Giardiniera Toyota Land Cruiser 40 Mitsubishi Jeep (J30) Renault 4 Vanden Plas Princess 1300 (ADO16) Chevrolet Corvair (2nd) Renault 16 FIAT 124 (Familiare) Ford Bronco (1st) Simca 1100 FIAT 850 Sport Coupe BMW 2002 Isuzu 117 Coupe Peugeot 504 Renault 12 Chevrolet Blazer (K-5) year: 1970- Honda Vamos (1st) Land Rover Range Rover (1st) Autobianchi A112 Abarth Mercedes-Benz SL (3rd) Daihatsu Hijet Van (4th) Subaru REX (1st) Renault 5 FIAT 126 Alfa Romeo Alfetta GT Isuzu Gemini (1st)

「俺に【お願い】しろよ。その男のこと、忘れさせてって言え──。」 百貨店に勤める牧島ふみは社内不倫の濡れ衣を着せられ本店からショッピングセンター内のサテライトショップに左遷され、息を潜めるように暮らしていた。そんなふみの職場に時季外れの異動でやってきた新しいマネージャー・京極は、出自こそ明かさないものの御曹司オーラ満載の美青年。途端に色めき立つ職場だけれど巻き込まれ体質を自覚しているふみは極力関わらないようにしようと決意する。なのに思惑とは裏腹になぜか京極はやたらとふみに構ってきて……!?ある夜、失恋して泣いているふみを見た京極はついに今までとは別人のような雰囲気で迫ってきて──。自己肯定感低め女子とヤンデレ御曹司の自己再生ラブストーリー！ ※本作品は『たのめばなんでもしてくれる京極くん【単話】』の1～4話を収録しています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 使い方いろいろ、 みんなのほぼ日手帳。 ほぼ日手帳をたのしく使っているみなさんの使い方から ほぼ日手帳2026の最新ラインナップ、 手帳といっしょに使いたい文具の紹介まで。 160ページフルカラーでたっぷりご紹介している 『ほぼ日手帳公式ガイドブック』の2026年バージョンです。 ●特集 「あってよかったほぼ日手帳」 2026年版のガイドブックのテーマは 「あってよかったほぼ日手帳」。 みなさんの生活のそばに ほぼ日手帳がどんなふうにうれしく“ある”のか、 たくさんの方の手帳を見せてもらいました。 音楽プロデューサー・ベーシストの亀田誠治さんや、 俳優・安藤玉恵さんの使い方のほか、 小説やレシピ本作りのためのアイデアノートや、 家族やペットとの日常をつづった手帳、 お店のみんなで使っている手帳なども。 そのほか「日々の記録」や「仕事の効率化」、 「子育て」や「勉強・資格学習」など、 みなさんの使い方が登場します。 また、「貼る」ための文具を徹底比較したページや、 ガイドブック制作担当メンバーの愛用文具の紹介ページなど、 文具についてのページもたくさんあります。 ●ほぼ日手帳選びをたのしくわかりやすく。 どれを使うか、毎年迷う人も多い手帳本体。 ぴったりの本体を選んでもらえるよう、 「手帳本体の選び方ガイド」を掲載。 それぞれの本体の個性をくわしく紹介するほか、 チャート形式で選べるページもあります。 また、「ほぼ日手帳2026」の 手帳カバーやHON、weeksのラインナップを 一挙にご紹介するカタログページも。 ●表紙は柴田ケイコさんの作品。 2026年版ガイドブックの表紙カバーは、 絵本作家でイラストレーターの 柴田ケイコさんが描いたイラスト。 赤い水玉のワンピースを着た女の子が、 顔をむぎゅうとうずめている様子が愛らしい作品です。 裏表紙にも別の「むぎゅう」のイラストが入っています。 みんなの使い方を見ながらワクワクしたり、 文具でかわいくたのしく手帳を彩ったりと、 ほぼ日手帳とともにたのしんでほしい1冊です。

あなたは、大好きな恋人の「元カノ」「元カレ」に嫉妬したことはありませんか？ 「元々職場の先輩後輩だったから、時々仕事の相談とかも受けるんだよね。」 「結婚まで見えていたけど、相手の夢を応援するために別れたんだよね。」 恋人のこんな言葉にモヤっとしてしまう方、 「私の方が早く彼と出会えていれば…」と、少しでも思ったことがある方に、この物語を捧げます。 前作『付き合えなくていいのに』で片思いの楽しさ、苦しさ、美しさを描いた作者による、全力恋愛SFコメディ、ここに爆誕です！ 【あらすじ】 26歳の公子（きみこ）は、恋人・奏（かなた）と付き合ってもうすぐ1年。 優しくて穏やかな彼に満たされながらも、公子の心にはいつも奏の元カノ・愛（あい）の影がちらついていた。 奏のスマホの待受、SNSのフォロー欄──どれもが、まだ奏の中には愛がいる証のように思えてしまう。 そんな折に、奏が愛に誕生日おめでとうのメッセージを送ったことが発覚。 その事実に耐えきれず、公子は家を飛び出し、神に願う。 ――「奏さんの元カノとの記憶、全部消してください。」 気づくと公子は、7年前の大学の入学式の日にタイムリープしていた！ 再び目の前に現れた、あの頃の奏。 「つまり、この奏さんは、愛ちゃんとまだ付き合ってない──？」 公子は決意する。 ――「今度こそ、私が先に奏さんを好きにさせる！！！！」 ※本作品は『マスティマ・ガール・コンプレックス【単話】』の1話～6話を収録しています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『タカコレ連動 anan特別オリジナルカード』は付属しておりません。 ※anan2494号とanan2494号スペシャルエディション（増刊号）は表紙・裏表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 SixTONES 熱狂を生む軌跡。～6 Sounds to One Explosion～ 体感し、共有するリアルな感動。熱狂の現場2026 演劇&コント 人気も評価も高騰中! ダウ90000を率いる蓮見翔の戦略に迫る。 没入型劇場 『ハリー・ポッターと呪いの子』ラストイヤー。稲垣吾郎と読み解く、魔法の世界の魅力。 ユニットライブ 注目の若手芸人、金魚番長×ゼロカラン。劇場ライブで、ユニットが生み出す熱。 Podcast ラジオ関西・神吉プロデューサーに聞く、Podcast発・ブームの仕掛け方。 セカンドバイラル 誰もが知ってる、誰もをウェルカム。今、ORANGE RANGEのライブに行きたい! 今アツい現場を体感! 私たちの“偏愛エンタメ”。 福岡ソフトバンクホークス 松本裕樹／野村 勇／柳町 達／大津亮介／正木智也 いざ、熱狂の頂点へ。 SixTONES “MILESixTONES” Special Report 6周年の集大成、歓喜のその先へ―。 CLOSE UP B&ZAI 滾る魂の所在地。 Aぇ! group連載　Aぇ! 男たち VOL.11 正門良規 感謝を音楽に乗せて。

「昭和43年6月6日のお昼ごはん、覚えていますか？」 「棒がいっぽん」それは、物語が始まる合言葉。 マガジンハウスが1990年代に出版していた漫画雑誌「COMICアレ!」に掲載された「奥村さんのお茄子」をはじめ、6作品を収録。 独特の視点と表現手法で身近な生活が描かれます。 長らく電子書籍化されてこなかった高野文子作品でしたが、 著者の許諾をいただいて2023年6月30日に遂に電子書籍化されました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 020 Life with Flowers & Greens 花と緑のある暮らし。 022 Lives Full of Flowers & Greens 花と緑と暮らす家。 mais　佐藤友子　竹原果帆　田中佑香　木村 博　さとうゆみこ 秋谷弘太郎　藤本美帆　後藤繁雄　細川亜衣 052 Botanical Imagination マイヤ・イソラと〈マリメッコ〉の花。 056 Flowers & Vases フローリストに学ぶ、花と器の組み合わせ。 064 Drawing with Love of Flowers #1 花を描いた人。熊田千佳慕の観察とファンタジー。 066 Botanical Books 植物と読書。 072 Time with Plants 山田愛子と植物の時間。 078 Drawing with Love of Flowers #2 花を描いた人。塔本シスコの暮らしとまなざし。 080 15 Tips for Better Life with Plants 花と緑の暮らしを整える、15 のアイデア。 091 PROFESSIONAL’S GARDEN BAG ６人の園芸家がすすめる、いい道具。 清水葉蜂　川原伸晃　ニコライ・バーグマン 金子周代　小田康平　松田行弘 【連載】 ・&Paris 木戸美由紀のパリところどころ案内。「南ピガール」ほか ・&Taipei 台湾ベターライフ 片倉真理の台北漫遊指南「小巨蛋周辺」ほか ・&COOKING 渡辺有子の料理教室ノート「パンとスープとフルーツで春めくブランチ」 ・&NAOKO 大草直子の好きな時間、好きなもの。「〈upper hights〉の美人デニム」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 TABLEWARE FOR LIFE 器を知る、楽しむ。 006 TAIZO KURODA 黒田泰蔵が遺したもの。 010 ON THEIR TABLES あの人は、どんな器を使っているのか。 黒田雪子　中里真理子　山藤陽子　おさだゆかり　行方ひさこ 池田大悟　福田春美　衣奈彩子　ウォード美奈子　湖心亭 048 Our Daily Dishes スタイルのある料理家６人の自宅から。 内田真美　ワタナベマキ　大川雅子　桑原奈津子　植松良枝　ウー・ウェン 086 FOOD PRESENTATION & PLATING TIPS 長尾智子さんに学ぶ、盛り付けと器使いの心得。 096 IDEAS:MASAKO ITO 伊藤まさこさんに学ぶ、おやつ時間の器使い。 100 IDEAS:MIWAKO TANAKA 田中美和子さんが選ぶ、なんでもない白い器。 104 GALLERIES & SHOPS :ARTISTS ギャラリーやショップに聞く、いま知りたい日本の器作家。 120 GALLERIES　in KYOTO 空間と器の妙が生きる、京都の器ギャラリー。 124 Craft Shops to Visit 目利きの店主が選ぶ、今の暮らしになじむ道具。 130 Basic Knowledge on Tableware 器の基礎知識。 144 DOS & DON’TS 器を使うときに、やらかしがちなこと。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 30万部突破『英語は３語で伝わります』の著者がおくる、 小学生から一生使えるシンプル英語メソッド！ 英語はリズムでつなげば、どんどん話せる。 覚えるのは、主語・動詞・目的語――ワン・ツー・スリーの順番だけ！ 小学生のうちから身につけておけば、中学・高校・大人になって いざ本格的な英語をするときまで一生役立つ。 そんな知識と英語感覚が身につきます。 本書のベースとなっているのは、30万部を突破し、 日本中の大人たちの英語コンプレックスを解消した 「3語（主語・動詞・目的語）で伝える」というメソッドです。 本書では、さらに子どもたちが直感的に理解できるよう 「リズム（ワン・ツー・スリー）」の要素を導入。 難しい文法用語を使わず、ネイティブの発音に乗せてリズミカルにフレーズを口にすることで、 まるでゲームを楽しんでいるうちに「英語のリズム」が自然と身につく新しい学習法です。 ■英文■ I・like・gummies.　グミが好き。 I・enjoy・dancing.　ダンスが楽しい。 I・have・a hamster.　ハムスターを飼っている。 I・got・100.　100点をとった。 I・need・a rest.　休けいしたい。 短くてシンプルな英文だから、はじめてでもすぐ口に出せる。 しかも、すべての英文にネイティブ音声つき。 耳で聞いて、声に出して、自然な英語のリズムが身につきます。 「英語ってむずかしい」を 「英語ってたのしい！」に変える一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 最新版　横浜案内。 海と丘、レトロと新しいもの、日本らしさと異国のカルチャー、 そして、昼間の爽やかな風景と、夜の大人な空気感。 相反するものどうしが美しく共存する、 ここは奇跡の街・横浜。 横浜駅からそぞろ歩いて中華街、元町まで。 歩を進めるたびにガラリと変わる街の雰囲気を感じながら、 1日まるごと、時には泊まって、横浜の魅力に浸ってみよう。 ■関内＆馬車道エリアに、ビッグニュースが続々！ ■横浜・最旬エリア散歩 　馬車道～日本大通り／元町／みなとみらい ■オモムロニ。さんが厳選！ 　かわいい雑貨とお土産カタログ。 ■今、老舗の“挑戦”が面白い。 ■駅地下グルメ徹底調査。 ■グルメなハマっ子の行きつけディナー。 ■ペアリングが楽しい、ヨコハマのナチュール。 ■“大人の社会科見学” ファクトリーツアーへ！ ■ヨコハマホテル物語。 ■音楽の街、横浜の〆は…次世代のミュージックバーで。 ■マンガ家・谷口菜津子の野毛はしご酒 ■横浜中華街 最新案内 　中華街のニューオープン／料理家のご指名グルメ 　はじめてのせいろ選び／話題の開運スポットへ／食べ歩き図鑑

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 カラダの悩み、すべて解消！ 超実践的ストレッチBOOK。 夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。 首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。 緊張をほぐして、１日の疲れを取る。 猫背・O脚を直す。反り腰を解消。 背骨の歪みをとる。肩甲骨をはがす。 骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。 軸を整える。筋トレの効果を上げる。 ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。 これすべて、ストレッチが叶えてくれること。 これまでの『ターザン』のストレッチ特集を 時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。 この１冊で、カラダの悩みをすべて解消！

ベストセラー漫画『生きのびるための事務』の オリジナルテキスト完全版。 ピカソもやってた《夢》を《現実》にする 具体的なヒントと方法。

今、漫画で”戦争”のこと、学び直してみませんか？ 子どもから大人まで。 100分でわかる戦争の正体。 １９４５年８月１５日に終結したアジア・太平洋戦争での日本人戦没者３１０万人。 その９１％は１９４４年～１９４５年８月１５日の間に亡くなっています。 敗北が決定的であったにも関わらず、日本はどうして戦争を続けていったのでしょうか。 そこにあった国力を無視した誤った戦争指導、補給を軽視した軍事思想、天皇という存在とその影響、日本的組織が抱えていた問題点、生き延びても敵前逃亡罪で銃殺、「処置」という名の殺害、掠奪、襲撃、最後のバンザイ突撃、大和魂… そして、ニッポンはなぜ特攻や玉砕を決行するに至ったのか？ 従軍経験者・水木しげるが遺した凄惨な戦争マンガと、一橋大学名誉教授・吉田裕の詳細な解説で学ぶ、読みついでいきたい戦場とニッポンの姿。 水木しげるが最下層の兵士として従軍し、爆撃を受けて左手を失ったニューブリテン島ラバウル、アジア・太平洋戦争で戦場となった中国・硫黄島・沖縄を描いた戦記漫画７作品に加え、戦地がひと目でわかる地図と、研究者による詳細な解説付き。 多視点から日本の戦争について学べる一冊です。 また、全世代が読めるよう基本総ルビ表記。素晴らしい画を堪能するための大きな判型。保存に適した良質な紙を使用しました。 ［漫画作品］ ・鬼軍曹～それは何だったか～ ・波の音 ・ああ天皇とボクの五十年 ・姑娘 ・白い旗 ・沖縄に散る ーひめゆり部隊哀歌ー ・壮絶！特攻（貸本戦記漫画作品） ［解説］吉田裕（一橋大学名誉教授） ・孤立するラバウル ・天皇と軍隊 ・中国での戦い ・アジア・太平洋戦争と日本軍捕虜 ・敗戦、日本的組織の問題点 戦争は人間を悪魔にする。

日本が起こした戦争のこと、知ってますか？ 子どもから大人まで。 戦争について100分学習。 １９４５年８月１５日に終結したアジア・太平洋戦争での日本人戦没者は、 ３１０万人［軍人・軍属２３０万人（日中戦争を含む）、民間人８０万人］。 軍人・軍属戦没者２３０万人のうち、約６０％が広義の餓死・戦病死と推定されるという（日露戦争の戦病死者の割合は２６．３％）。近代の戦争では軍事医療の進歩によって、時代が進むにしたがって戦病死者数が減少するのが一般的なはずなのに…。 ではなぜ日本軍は戦地で大量の戦病死者（餓死者）をだしたのか？ 行き過ぎた精神主義、古兵の許されざる私的制裁、深刻な食糧難、マラリアの蔓延、医薬品不足、栄養失調、神経衰弱、戦争神経症… 従軍経験者・水木しげるが描き遺した日本軍の姿と戦場のリアル。 「水木が作品の中で描きたかったのは、兵士たちの「死にざま」の無残さであり、その死を生み出した陸海軍の独特の体質だった。」 解説：吉田裕（一橋大学名誉教授 日本近現代史研究） 水木しげるが最下層の兵士として従軍し、爆撃を受けて左手を失ったニューブリテン島（ビスマルク諸島）を舞台にした戦記漫画を中心に７作品を収録。 さらにアジア・太平洋戦争が始まるまでの歴史的背景から日本の敗戦までを解説したテキストと、戦地がひと目でわかる地図を併録。 日本の戦争についてこの一冊でざっくり学べます。 全世代が読めるよう基本総ルビ表記。素晴らしい画を堪能するための大きな判型。保存に適した良質な紙を使用しました。 ［漫画作品］ ・敗走記 ・セントジョージ岬　ー総員玉砕せよー ・幽霊艦長 ・ダンピール海峡 ・レーモン河畔 ・地獄と天国 前編 ・地獄と天国 後編 ・戦争と日本 ［解説］吉田裕（一橋大学名誉教授） ・水木しげるの戦争 ・連合軍の反撃始まる ・日本軍の敗北、相次ぐ ・日本軍の敗戦 ・中国に対する戦争とアジア・太平洋戦争の連続性

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いい湯だなぁ～。 それには、理由がありました！ 「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。 そもそも温泉に科学的根拠は存在する？ 温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？ 泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、 温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、 誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。 温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、 環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、 インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、 正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。 湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。 センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。 さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする 温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。 第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。 こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。 Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。 温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。 通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、 そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 やせない理由は… あなたの調味料のせい！ ハードな運動も強い意志も不要!! 【1800人をダイエット成功に導いた保健師が考案】 ３つの”やせ調味料”を いつもの食事にかけるだけ、 料理で置き換えるだけで、 食欲を抑えて脂肪燃焼！ デブ味覚をリセットする 「やせ調味料ダイエット」を大公開。 やせ調味料ってなに？ ーーーーーーーーーーーー その１　煮きりみりん 砂糖の代用にして”甘いもの中毒”を脱却！ その２　酢たまねぎ 酢のチカラで脂肪の分解促進＆生活習慣病予防に その３　みそヨーグルト 腸を整えて内側からやせ体質になれる!! ダイエットの食事は量だけでなく、 太りやすい体質を改善していくためにも 質を見直すことが最重要です。 そしてそのカギをにぎるのが、 私たちが日々摂取している「調味料」。 使う調味料が変わるだけで、 いいことずくめの効果がいっぱい。 ★”味覚矯正”できる　　 ★食欲を無理なくコントロール ★食べるほど脂肪を燃焼!! ★細胞までキレイになる ★ラク～に継続できて挫折しらず！ １日１杯から始められる 調味料ダイエットなら、 おいしく食べてやせる習慣が 自然と身につきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 本田明子さんの 乾物さえあれば、あれもこれもできる。 ■海のもの ひじき／昆布／わかめ／桜えび／干し貝柱／にぼし／ちりめんじゃこ／あじの干物 大海原で採れる魚介や海藻を原料にした乾物には 食材として多様に活用できるものから、 その旨味によって風味豊かなだしになるものまで。 日本の食卓を根底から支えてきた海のものを 上手に扱えるようになっておいて損はありません。 海をきれいにする暮らし方も大切に。 ■山のもの 干しきのこ／かんぴょう／干しぜんまい たとえば、野菜不足に陥りがちな寒い冬の農閑期。 人々の暮らしのなかには多彩な乾物がありました。 乾燥させたかんぴょうや山菜、椎茸などのきのこ類、 大豆や黒豆、いんげん豆といった豆類まで。 多様な乾物を使いこなし温かな食卓を囲んできた、 そんな昔ながらの知恵を現代の暮らしにも。 自然を壊さないよう日々の生活も大事です。 ■里のもの 切り干し大根／春雨／高野豆腐・粉豆腐／麩／ビーフン／ 黒豆／白いんげん豆、金時豆／大豆／小豆／干し湯葉／そうめん／寒天 小麦が原料の麩や、豆腐を干した高野豆腐など さまざまな素材と、その個性を見極めて生かす 人間の知恵と技術から生まれる里のもの。 副菜になるだけでなく、ときに主役にもなる 実力者ゆえ、これがあるとないでは 日本人の食卓の豊かさや自由度は大きく変わる。 ■米も乾物です。 乾物コラム ・残った乾物も無駄にはしません。 ・だしとして活躍する代表乾物。 ・知らない乾物もきっとある!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 韓国でたちまち 大ベストセラー50万部突破！ これは、韓国のSNS、エンタメ業界が熱狂した 胸がしめつけられるほど甘く、もどかしい運命のお話――。 あのK-POPアイドルも愛読と噂される、 不器用ながらも温かい恋と人生と「君と僕」を みずみずしく綴った、心に染みわたるエッセイ――。 「こんなにめちゃくちゃで勝手な世の中を しょっちゅう悲しみ ときどき笑いながら 耐え抜いているあなたは もしかしたら本当にすごい人なのかもしれない」 * * * * * 日本の読者のみなさんへ、著者からのメッセージ 『すべての瞬間が君だった』の著者ハ・テワンと申します。 ふだん「一番旅行してみたいところは？」と聞かれると、 どんな理由であっても、いつも「日本」と答えてきました。 日本文化特有の繊細さと密度の濃い色合いが とても気に入っていたからだと思います。 どうか私からあふれ出た感情の活字が、 日本の読者の皆さまにもささいな癒やしになれたらと 心から祈っています。 あなたのすべての時間は絶対無駄ではありません。 私たちの今日という１日も、けっして無意味ではありません。 ——ハ・テワン * * * * * きみだけだ きみがどんな人か知りもしない人が きみを苦しめるために、わざわざ吐き出した言葉を いつまでも胸の奥に留めておくと 最後にダメになってしまうのはきみなんだよ。 だからどうか折れないでほしい。 傷つかないでほしいんだ。 * * * * * 不思議な日 わけもなくこんな気分になる日ない？ 誰かをぎゅっと抱きしめて泣いてしまいたい日。 でも笑っちゃうのは きまってそういう日は ぼくの隣に誰もいない。 ほんとうに。 * * * * *

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 合本 通いたくなるミュージアム ミュージアムって…… 通いたくなるミュージアム 浮世絵 東京国立博物館×染谷将太 太田記念美術館／すみだ北斎美術館／静岡市東海道広重美術館ほか マンガ・アニメ 宝塚市立手塚治虫記念館×斉藤壮馬 横手市増田まんが美術館／アニメ東京ステーション／三鷹の森ジブリ美術館ほか 戦争 明治大学平和教育登戸研究所資料館×小林エリカ 戦没画学生慰霊美術館 無言館／広島平和記念資料館／知覧特攻平和会館ほか アイヌ→北海道 豊穣なアイヌ文化に出会う道南ミュージアム巡りの旅。 国立アイヌ民族博物館／川村カ子トアイヌ記念館／ 平取町立二風谷アイヌ文化博物館／八雲町木彫り熊資料館 現代アート→岡山・香川 アツい人々がつくってきた、瀬戸内愉絶快絶美術空間へ。 奈義町現代美術館／S-HOUSE Museum／ベネッセアートサイト直島 縄文→山梨・長野 5,000年前のデザインに迫る。縄文はファンキーだ！ 山梨県立考古博物館／北杜市考古資料館／釈迦堂遺跡博物館／井戸尻考古館／茅野市尖石縄文考古館 大学→東京 めくるめく知の宝庫へ。大学ミュージアム濃厚探訪記。 東京大学総合研究博物館／東京大学農場博物館／東京理科大学 数学体験館／ 國學院大學博物館／「食と農」の博物館・バイオリウムほか 新しいミュージアムガイド 国内編 福井県立恐竜博物館／ニンテンドーミュージアム／熊本地震震災ミュージアムKIOKUほか 新しいミュージアムガイド 海外編 大エジプト博物館／アカデミー映画博物館／ボイマンス・ファン・ベーニンゲン倉庫ほか 偏愛ミュージアムBOOK 大蒐集家／研究者／住居／芸術家／珍奇／大学／私設 珍奇博物館 BIZARRE MUSEUM DEEP TOUR 愛しきクセ強ミュージアムツアー。 来日アーティストたちと、ミュージアムで写生会を。 山種美術館／インターメディアテク 山とミュージアム。 推しマンガと訪ねるミュージアム。 豊岡市立日本・モンゴル民族博物館／嵯峨嵐山文華館／金谷ホテル歴史館ほか ミュージアムの裏側って？ 未来のミュージアムは、もっと面白いってホントですか？ 未来に向けて変化する、これからのミュージアム。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※初回特典「ほぼ日手帳にぴったりシール」は付属されておりません。 一冊まるごと「ほぼ日手帳」のことが ぜんぶ載っている、 公式ガイドブック2023年度版が 8月25日に発売です！ ことしは365個のQ&Aで、 ほぼ日手帳を徹底ガイド！ ほぼ日手帳ってどんな手帳？ どんなことを書けばいい？ 字も絵も書きやすいペンは？ こんな質問の答えがぜーんぶ、この本でわかります。 モデルのKanocoさん、 芸人のフルーツポンチ 村上健志さん、 作家の岸田奈美さんの手帳の中身も大公開。 「ほぼ日手帳2023」最新ラインナップも、 写真とテキストでくわしくご紹介します。 初心者も、リピーターも、 「ほぼ日手帳」がますます好きになる たのしい使い方が満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■大人気シリーズ第11巻!!　恐竜ロボット世界大会に挑む！■ シンとグゥが自分たちでプログラミングをした恐竜ロボットで 世界大会の予選に出場することに！ 個性的で強力なライバルたちを破り、勝利をつかむことができるのか!? ロボットやプログラミングのほかにも、「恐竜」「人体」「植物」「身近なモノ」など 子ども達が気になる19の疑問が楽しくわかります。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＼＼日韓でシリーズ累計３５０万部／／ 理科のテストで100点取れちゃう！！ 「いままで読んだ本のなかで、いちばんおもしろい！」 「外で読んでいても、おもわず笑ってしまいます」 「楽しく勉強になって、親にもうれしいシリーズです」 ……とクチコミで話題沸騰!! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ギャグ満載の超オモシロまんがで 小学校の理科の知識がスイスイ身につく！！ そして、科学と読書がどんどん好きになる！！ 《こんな疑問に答えます》 ◎ロボットはどうやって動くの？ ◎コーディングってなに？ ◎ソフトウェアってなに？ ◎ティラノサウルスとトリケラトプス、強いのはどっち？ ◎植物に音楽を聞かせるとよく育つ？ ◎録音した声は、どうして自分の声じゃないみたいなの？　　……etc.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 日本の上質に出合う　大人旅。 第1章・大人の宿 ■旅の目的別に目利きが推薦、 　いま泊まりたい、くつろぎの宿。 　名湯の宿／絶景の宿／美食の宿／ 　名建築の宿／名スパの宿 ■山を愛するKIKIさんがナビゲート。 　自然が満喫できる山のホテル。 ■涼やかな緑と渓流のせせらぎ。 　五感で楽しむ、青森・奥入瀬の旅。 ■ひとり旅なら、親と行くなら… 　ホテル好き４人が厳選した22軒。 第2章・大人の旅先 ■椿の花咲く長崎・五島列島、 　潜伏キリシタンの歴史に触れる。 ■青森・津軽で受け継がれる 　豊かな食文化と手仕事。 ■外湯をハシゴして、そぞろ歩き。 　城崎・道後、温泉街の楽しみ方。 ■ぶらり地元の名所をご案内、 　林家たい平さんと歩く春の秩父。 第3章・大人の列車旅 ■豊かな発酵文化が根付く琵琶湖。 　井澤由美子さんと美味を探しに。 ■乗車中も、降りてからも楽しい。 　観光列車に乗って富山を堪能。 ■酒井順子さん、sinoさん 　降りたことのない駅に行ってみたい。 　気心知れた友と「こだま」でＧＯ！ ■土屋礼央さんの思い出車窓。 旅と音楽と大人のよもやま話。 第4章・大人の花めぐり ■春爛漫！ 平井かずみさんと行く、 　花と草木を愛でる高知旅。 ■バラ、藤、つつじ、カキツバタ、そして野鳥も。 　花と自然を満喫できるガーデンへ。 ■緑の峡谷と、花の街へ。 　富山のゆたかな自然に出合う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 理想の部屋をつくる 一生ものインテリア。 一生ものだと言えるインテリアは、 使い手との間に幸せな関係が築かれているように思えます。 本書では、その家の一員とも呼べるほど 暮らしに溶け込んだインテリアの紹介や、 一生ものだと予感させる家具や照明、 そんなインテリアが見つかるお店などを案内します。 ■INTERIORS FOR LIFE “好き”に満ちた風通しの良い古民家。／ 機能的な食空間と混沌の仕事部屋が一続きに。／ 色彩も、使い心地も。“調和”が織りなす新しい暮らし。 ■インテリアスタイリスト・石井佳苗さんと考える 物語のあるインテリア。 ■好きになる理由があるインテリア40。 CHAIR ／SOFA／TABLE／LIGHT／OTHER ■インテリアを探す旅。 軽井沢／益子／福岡 ■東京推しショップガイド。 ■アートを部屋に飾りたい。 ■わたしの一生もの。 クリス-ウェブ 佳子（モデル、コラムニスト）／ JUNNA（クリエイティブディレクター）／ 大谷優依（インテリアスタイリスト）／越智康貴（フローリスト）／ 大田由香梨（ライフスタイリスト）…etc. ■センスの良い人の布づかい。 小林史恵／平井かずみ／大脇千加子／石村由起子 ■食のプロのインテリアとセンス　7 モノとの出会いも空間づくりも「必然」を第一に。／ 個々でも、みんなでも。成長する家族がにぎやかに。／ オーダーメイドのキッチンの作業台が主役。／ 二人で働き、くつろぐ。キッチンと仕事場を贅沢に。／ 受け継ぐセンス、母とシェアするキッチンから。／ 恵みをもたらす庭と、愛する家具や道具に囲まれて。／ 小さなルールで、視覚的な情報量をコントロール。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雑誌『Hanako』の公式ウェブメディア『Hanako.tokyo』で2019年5月から掲載中の同名連載に、書籍オリジナルコンテンツを加えた初のフォトエッセイ。2021年2月に30歳の誕生日を迎える弘中さんが、全編自身の言葉で書き綴る「いま」（29歳）と「これから」（30歳）の2つのパートで構成されます。 「いま」パートでは、2020年12月までのすべての連載を収録。写真はすべて季節ごとに撮りおろしされており、本書ではその未公開写真を多数掲載。また、「もしアナウンサーになっていなかったら」というテーマで撮影した書籍オリジナルの職業イメージフォトも、書き下ろしエッセイとともに掲載。4つの職業になりきった弘中さんの姿はここでしか見られません。 後半の「これから」パートでは、夢の対談企画が実現。「会いたいひとに聞きたい…弘中綾香の30歳、どう進めばいいでしょう？」と題して、弘中さん自身が直接会って話を聞きたかったという3名の著名人、作家・林真理子さん、テレビ朝日エグゼクティブプロデューサー・加地倫三さん、オードリー・若林正恭さんと対談。弘中さん自らがインタビュアーとなり、30歳からの生き方、働き方、進むべき道について話を聞き、その感想を書きおろしエッセイとして掲載しました。 今、最も注目を集める人気アナウンサー弘中綾香さんの、ありのままな姿と気持ちがギュッと詰まった、タイトル通り「純度100%」のフォトエッセイです。 【コンテンツ紹介】 ・未公開写真多数掲載！ウェブ連載コラム第1回～第41回全収録 ・「もしもアナウンサーじゃなかったら…なりたかった4つの職業を疑似体験」 ・「会いたいひとに聞きたい…弘中綾香の30歳、どう進めばいいでしょう？対談」 （作家・林真理子さん／テレビ朝日エグゼクティブプロデューサー加地倫三さん／オードリー・若林正恭さん）（掲載順）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 普段の生活の中でムリなく内臓脂肪を落とすにはどうすればいいのでしょう？ ―答えは簡単。内臓脂肪に効く食事を摂ればよいのです。 内臓脂肪を効率よく落とす食事にはずせないのが、「ご飯とみそ汁」「調理法」「食材」という３つのポイントです。 本書では、このポイントを踏まえて、内臓脂肪を最速で落とす60レシピを紹介。これらのレシピを普段の食事に取り入れれば、がんばってダイエットしなくても、自然に内臓脂肪を落とすことができます。 面倒なカロリー計算や、過剰な食事制限、高価なダイエット食材、激しい筋トレも必要もありません。 毎日美味しく食べて、どんどん内臓脂肪が落ちるのをぜひ実感してください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人間としてあるべき姿を求め続ける コペル君とおじさんの物語。 出版後８０年経った今も輝き続ける 歴史的名著が、初のマンガ化！ １９３７年に出版されて以来、 数多くの人に読み継がれてきた、 吉野源三郎さんの名作「君たちはどう生きるか」。 人間としてどう生きればいいのか、 楽しく読んでいるうちに 自然と考えるように書かれた本書は、 子供はもちろん 多くの大人たちにも 共感をもって迎えられてきました。 勇気、いじめ、貧困、格差、教養、、、 昔も今も変わらない人生のテーマに 真摯に向き合う 主人公のコペル君と叔父さん。 二人の姿勢には、生き方の指針となる言葉が 数多く示されています。 そんな時代を超えた名著が、 原作の良さをそのままに、 マンガの形で、今に蘇りました。 初めて読む人はもちろん、 何度か読んだことのある人も、 一度手にとって、 人生を見つめ直すきっかけに してほしい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時短料理研究家ろこさんによる史上最ラクの時短弁当本！ 「早起きして作るのが辛い」 「メニューがいつもマンネリ」 「作り置きを作るのが面倒」…… そんな「お弁当作り、正直ツライ！」を解決するため、時短料理研究家ろこさんが、簡単・時短・おいしいを叶える最高のレシピを開発！ 朝にゆとりが生まれて、毎日続けても苦にならず、もちろんおサイフにだって優しい。 そんなお弁当生活がガラッと変わる「冷凍コンテナ弁当」、ここに誕生です！ 【冷凍コンテナここがすごい！】 ■冷凍コンテナ1つをレンチンするだけで3品できる！ 食材を詰めて冷凍するだけで、おかず3品が同時調理できます。レンチンは1回ですみます。 ■お弁当作り当日の調理時間は０分！　５分レンチン、詰めるのは１分で完成！ 冷凍コンテナをレンチンして５分！　お弁当に必要なおかず3品が完成するので朝のバタバタはありません。 ■コンロもフライパンも使わないから、朝の洗い物が少ない！ 冷凍コンテナ弁当の調理には火も鍋・フライパンも使わないので、朝の後片付けの労力が激減！ ■食材をコンテナに詰めてだけだから、簡単に誰でも作れます！ 冷凍コンテナ弁当の調理は、生の食材を切って詰めて冷凍するだけ！　調理するのは電子レンジなので、味のばらつきもなく、料理が苦手な人でも美味しく作れます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 つぶやくだけで 悪魔的に愛される!! 【SNS総フォロワー25万人！】 マジシャン出身の恋愛コラムニストが 心理学やメンタリズムに基づいて 溺愛される話し方を徹底解説。 「好きな人に振り向いてほしい」 「いつも恋愛がダメになる（涙）」 「ずっと愛されたい」 「結婚したい…！」 ”ラブスペル”は そんな貴女の恋を叶える魔法の本です。 初対面、デート、告白、付き合ったあと、 プロポーズ、復縁…… 恋愛のさまざまなシーンでは、 どんな話をしたらいいのか 正解がわからなくて不安になるもの。 好きな気持ちが空回りするあまり、 言葉を選びすぎていたり、 間違った言い方をしているかも!? しかし逆に言えばーー たった一言で、 彼の心を独り占めできるということ。 ”ラブスペル”は英会話のように、 すぐに＆そのまま使える 111のフレーズを網羅！ 話すほどに好かれる、 魔法の恋愛術をお教えしましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ★目次より SCENE01 恋を叶える 本当の私になるラブスペル SCENE02 知り合ってからハートを奪うためのラブスペル SCENE03 デートでもっと好きにさせるラブスペル SCENE04 告白成功するくらい深い関係になるラブスペル SCENE05 幸せな関係を続けるためのラブスペル SCENE06 プロポーズを引き寄せるラブスペル （もしものときは…） SCENE07 別れ＆復縁のお役立ちのラブスペル

. マガジンハウスのWebマンガサイト「SHURO」 で連載するや否や話題と共感を呼び、 2023年の年間PV数１位を獲得。 やるせない日常と片想いの心情を圧倒的解像度で描く、漫画家・世良田波波の初連載作品！ 切なさに、愚かさに、必死さに、痛いほど心が震える。 夢みて上京して10年、さえない毎日をおくるカイちゃん。 憧れだった東京が、今は苦しい。そんな彼女が見つけた光。 ーー29歳フリーター、人生を変える恋におちた。 平常心じゃいられない片想いの「ぜんぶ」が詰まった、 初期衝動全開の話題作!! 〈この物語は…〉 悩まない人生も、痛くない恋も、この世にひとつもない。 圧倒的等身大で描かれる、大人になりきれない「私たち」の物語。 夢みて上京して10年。29歳フリーターのカイちゃん。 生活に追われ、ただ時間だけが過ぎていく。 大好きだった絵を描くことも、SNSにUPしたって誰からも 「いいね」がもらえないつらさでやめてしまった。 そんな中、人生を変える恋におちたカイちゃんは、東京から大阪へ！ 生まれてはじめての片想いに暴走が止まらないカイちゃんの、 転がり続ける恋とか夢の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ALL ABOUT UTSUWA 【新装版】器の教科書 基礎からわかる、器のすべて! 「そろそろ器のこと、知りたいです」 2006年にカーサ ブルータスが初めて器を特集してから14年。 今はライフスタイルショップなどでも器が購入できるようになり、器がますます身近になってきました。 このムックは、2016年に発売された『器の教科書』に最新の情報をふんだんに追加。 作家が手がけた器だくさんの宿や人気作家の新たな試み、今知っておきたい現代の作家名鑑など、ずっと追いかけてきた器のことを、一冊にまとめました。 知識を得れば、器選びはもっと楽しい。 基本から応用までがすべてわかる、新しい器の教科書です。 Lesson1 器作家50人 ・内田鋼一監修、「泊まれるギャラリー」とは ・今知っておきたい、器の現代作家名鑑 ・漆ブームの立役者たち ・器ギャラリーが注目する作家は？ ・鹿児島睦の人気に迫る ・村上隆がプロデュースする〈となりの村田〉 ・ちゃんと知りたい北大路魯山人 ・プロダクトデザイナー、森正洋の仕事 Lesson2 世界の名作 ・器の名作デザインベスト50 ・世界の洋食器ブランド ・皆川 明とリチャード・ジノリ ・彫刻みたいなウッドボウルの魅力 ・ヒースセラミックスの魅力を探る ・スタン・ビターズを知っていますか？ ・追悼・ローズ・キャバット ・心地よく長く愛せる世界のヴィンテージ Lesson3 民藝 ・ジョナサン・アンダーソン、益子へ ・５分でわかる民藝Q&A ・長尾智子、民藝の名作に春を盛る ・やちむんとスリップウェア…おおらかな器 ・山本教行を刺激する世界のクラフト Lesson4 集める ・クリエイターのとっておき拝見！ ・器好きの、器のための収納棚 ・村上隆の器コレクション ・村上隆、青木亮のアトリエへ ・中谷美紀の器を買う旅 Lesson5 使う ・あの人気レストランはどんな器を使ってる？ ・ヨーガン・レールの社員食堂 ・料理のプロもハマるアルミとホーローの器 Lesson6 ルーシー・リー ・蒼井優、憧れのルーシー・リーに会いにいく ・５分でわかる、作陶と生涯 ・三宅一生が語る器の魅力 ・表情豊かなルーシー・リーの器を使う

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計10万部突破！ 大人気シリーズ『Keiko的Lunalogy』の第三弾。 テーマは「お金と豊かさ」。 お金を引き寄せるのは、月星座を使うのが最強！ あなたは、自分の「金脈」を知っていますか？ 金脈（＝月星座）を知らずに、一生プアなままで生きていきますか？ お金は、生きていくうえで必要不可欠なもの。 それだけに、問題や苦手意識を抱えている人が多いのも事実です。 本書は、このお金という現世的なテーマを、 「月星座」の観点から解説しています。 じつは「お金」は、月星座がもっとも得意とする部分。 というのも、「豊かで快適な暮らし」を作り出すのが、 月本来の役割だからです。 ここで覚えておいてほしいのが、 お金の引き寄せ方は人によって違うものだということ。 たとえば、Aさんが成功した方法でBさんが成功するとは限りませんし、 Cさんが巨万の富を得た商品をDさんがそのまま売ったところで、 ぜんぜん売れなかったりします。 その理由は、人それぞれセンスや適性、相性のいい分野が違うから。 つまり「金脈」が違うからなのです。 そして、その金脈を教えてくれるのが、ズバリ「月星座」。 あなたがもし、「もっとリッチになりたい」「お金を手に入れたい」 と本当に願うのであれば、 まずは本書を読んで、自分の月星座を知ってください。 そして、月星座に沿った仕事やライフスタイルを選ぶことが、 あなたをリッチへ導く近道なのです！ リッチになるコツは3つ。 １．リッチマインドを身につけること ２．お金の性質を知ること ３．あなたの月星座を使うこと 自分だけの金脈（＝月星座）を知ることで、 最大限にお金を引き寄せる、 リッチになるためのガイドブックが登場です！ さらに、スペシャルコラムでは、リッチマインドを知るために――。 「プアマインド⇒リッチマインド」になる、22のルールも伝授！ リッチになるヒントが満載の一冊です！！ ※「月星座」とは 一般に「私は〇〇座」というのは、太陽星座のこと。 「チャンスが欲しい！」「強運になりたい！」なら、重視すべきは月星座。 なぜなら、月には引力があるから。 月星座を知ることは、自分の引き寄せ力を知ることなのです。 ※Keiko的Lunalogy（ルナロジー）とは 月星座や新月・満月のエネルギーを利用した、 開運、引き寄せの総称。Keikoの造語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「二十歳のとき、何をしていたか？」 POPEYEが、2017年３月号、2018年３月号と、 ２号作ってきた好評の特集を１冊に再編集。 坂本龍一、井上陽水といった著名人ほか、 パラリンピアンや、地方を拠点に生きるクリエイターなど、 ２号合わせて総勢９５名に、 「二十歳のとき」を聞いたインタビューがまとまります。 さらに、田原総一朗さんや箭内道彦さんらが薦める 「二十歳のときに、読んでほしい本と観てほしい映画。」、 野村訓市さんやみうらじゅんさんらが、 自らの体験を語る「二十歳の旅。」も収録。 これから大人になる人にとっても、 もう大人になった人にとっても、 “二十歳のとき”を考え、人生を考えるための ヒントが詰まった完全保存版。

誰にでも ねぎらわれたい夜がある つい頑張っちゃう人 必携の書をお届けします 今日の疲れは、今日のうちにさよなら 自分を慈しむセルフケア・エッセイ48篇 目次 最近、なんにも報われない 一歩を踏み出せばなんとかなるかもよ 自分への期待を裏切る自分 婚活のしんどさについて 取り返しのつかない失敗を乗り越える方法 洗い物をしながら母を思う なんのために生きているか ケイミ先輩が教えてくれたこと なりたい自分をイメージするなんて 人の気持ちを矮小化すると致命傷になるよ トンネルの出口で待つ 働く人の強さと輝きの話 おつかれ、若かった頃の私。 名前がついて腑に落ちる 思い出し怒りに満足する夜もある 上手に休むのも能力だ ようこそ、風の時代 白黒つけない生き方 面倒と感動の全面対決 「おつかれさま」に込めた気持ち 毛足の長いじゅうたんの上で 落ち込みと立ち直りのあいだ つまんないのだ飽きているのだ、自分と日常に 不本意な扱いを受けた 辻褄が合わなすぎる ギリギリのライン、大丈夫？ ダメージを克服しようなんて考えなくていい 自室にハワイを手繰り寄せるには そういう性分 自分と他者との境界線 なにをしても許されてしまう人をうらやむ 自分ではどうにもならないこともある 彼にピッタリな子はほかにいる ダメダメな日の妄想術 弱った自分からの脱却イニシエーション 好きでもない人に好かれなくていい 私はしあわせジャンキー 美味しいねえと楽しいねえ 洗顔ほど面倒くさいものはないよ 「必要とされている」と「利用されている」は別モノだ この人と一緒にいれば…… 仕事でいちばん大切なこと 失敗が私を作ってきた 仲良くなりたかったら本音を言うしかないのだ 悪口大会の教訓 一度ぜんぶ止めてみたらいいのよ 「私なんかが」の呪い しあわせについてのネオ心理

※初回限定特典：ひみつのレシピカードは付属されておりません。 ＼独り占めしたくなるほど美味しくて尊い！／ 「推しに捧げる手作りプリン」「食欲おばけの日」 「これっくらいのお弁当箱」「ああ、愛しの台湾」など 読めばお腹が空く、松井玲奈 初のエッセイ集。 彼女のプライベートの食にまつわる話を 「anan」連載25回分に、書き下ろし25作品を加え、 たっぷり50編を収録。 レストランで出会う特別な一皿から 深夜に衝動的にすすりたくなるカップ麺、 旅先の記憶、実家の忘れられない味まで、 繊細な観察眼で多様な“たべもの”を描きます。 ＜表紙と口絵撮影・川島小鳥＞

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 体幹、呼吸、横隔膜。 一見、単なる言葉の羅列のように思えるけれど、 この３つには密接な関係があるのです。 体幹とは、手足と頭部を除いた胴体のこと。 上半身と下半身をつなげる、カラダの「要」となる部分です。 ここをしっかりさせることによって、肩こり・腰痛が軽くなったり、 腹が引き締まったり、運動能力がアップしたりと、いいことがたくさん。 そんな体幹を安定させるには、インナーマッスルを鍛えることが大事。 横隔膜は腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群と並ぶインナーマッスルの主役部分です。膜という字が使われていますが、横隔膜は呼吸を司る立派な筋肉です。 そして、もうお分かりですね。体幹を刺激する重要な要素が呼吸、というわけ。 このMOOKでは、体幹を刺激する呼吸法や、 呼吸に気をつけながら行うエクササイズ、 1人でもできるピラティスなどをたっぷりとご紹介。 カラダが本来の機能を取り戻し、気がつけば日常生活が快適になっていた！ 嬉しい変化を感じてもらえる１冊です。

仕事に悩んだり、行き詰まった時、 勇気を与えてくれる、珠玉のメッセージ200 「毎日の仕事に必要な“きほん”を、 ビジネスパートナーの野尻哲也氏と一緒に、 “はたらくきほん100”“リーダーのきほん100” としてまとめました。皆さんのヒントとなり、 力になることを願っています」（松浦弥太郎） ＜はたらくきほん100＞ 001 優秀よりも勇敢に。 いつも優秀であることのプレッシャーくらい、つらいものはありません。 優秀さにこだわるのは、今日からもうやめにしましょう。 それよりも、どんなことからも逃げない勇敢さをもった自分であるように心がけましょう。 失敗を恐れず、思い切り働くことです。 勇敢な自分には、今すぐにでもなれるのです。 ＜リーダーのきほん100＞ 001 売りものは自分。 どんな仕事をしていても、売りものはつねに「自分自身」です。 サービスや商品よりも先に、自分の信用を買ってもらうことが大切。 だからこそリーダーは、自分自身を高めていきましょう。 特にスタートアップ＝起業をする場合は、自分を一つの事業、 一つのキャラクターとして、商品化するくらいの気持ちでいましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 手軽にササッと洒落た料理を。初心者のためのクッキングガイド。 さて、僕らはどんな料理が作れたらいいものか。 「うまい、安い、早い」が吉野家のモットーだけれど、 僕らのルールは「うまい、カンタン、なんだかお洒落」だろう。 料理の基本のキとなる心構えから、今すぐ作ってみたくなるレシピ集、 プロが使う調理道具や知ってると得するちょっとした知識まで、 料理初心者に贈る『ポパイ』のクッキングガイドが完成しました。 contents ・シティボーイのクッキング入門 ・シティボーイの23皿。 ・クッキングボーイの台所 ・FINDING MY PEPERONCINO ・料理を始めたら、道具のことが気になってきた。 ・突然ですが、バナナときゅうりのフルコースはいかが？ ・ミッドナイトクッキング ・POPEYE COOKING CLUB

1度目の人生。最愛の人は”悪役令嬢”と蔑まれ、非業の死を遂げた。 貴女を救うためなら、何度でもやり直す－－。 「おめでとうございます！　お嬢様はヴァルナー様に振られることで、破滅を回避しました！」 ヴァルナー王子の頭に紅茶をぶちまけ、見合い話が破談し落ち込むリアンノは、謎の執事にそう告げられた。 執事曰く、リアンノは悪役令嬢で、破滅する運命にあるという。 「私は転生していますから」 　 怪しげに微笑む執事の言うことなんて、リアンノはもちろん半信半疑。 でも「このままだと死にますよ」と脅されれば、小心者のリアンノは従うしかないわけで…… とびきり優秀でちょっと変わり者の執事と、小心者の元(?)ポンコツ令嬢リアンノがゆく、破滅回避ファンタジー！ ※本作品は『ループ100回目の転生執事は、最愛の悪役令嬢を今度こそ救いたい【単話】』の1話～8話を収録しています。重複購入にご注意ください。

生きていくって恥ずかしい 「自分がある」って面倒くさい それでも今日は生きている まだ諦めていない くじけそうではある　　 作家 vs. AV監督による真夜中の禁断トーク 人気配信番組、待望の書籍化!! 書き下ろしコラム付き 目次 １章　生と死 偶然という必然　 死は突然に　 ２章　含羞 オーガズムを生きる　 今日も、不穏な世界で生きている　 痛くさせない人　 ３章　さみしさ きっといつか寂しくなる　 依存して生きていく　 依存なしで生きていく　 上の空で生きていく ４章　自由 世の中のルールなんて、絶対なわけがない　 うまく生きられない、あなたとわたし　 ５章　コスパ そう簡単に忘れられない　 売れようが売れまいが書くんだ　 なんで人は恋愛なんかするんだろう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひと煮立ちさせて スープジャーに注ぐだけ！ スープ作家が提案する 朝10分の「スープ弁当」 スープジャーで作る「スープ弁当」は、 いつものスープとはちょっと違います。 基本はさっと煮立たせて ジャーに注ぐだけだから、 忙しい朝でも大助かり！ お昼まで待つ間に具材にじわじわ 火が通る保温調理ができるので、 準備はたった10分。 そしてスープジャーの高い保温力で、 あったかいまま食べられる うれしいお昼が待っています。 “スープ作家”として、７年間毎日 スープを作り続ける有賀薫さんが 提案するのは「食べるスープ」。 ジャーひとつでも お昼がしっかり満足できる、 具だくさん60品を紹介。 だしを使わずに、食材の旨みを 最大限引き出すレシピになっています。 心とお腹をやさしく満たす スープ弁当をはじめてみませんか？ 【スープ弁当はこんな人にぴったり!!】 ●朝がバタバタ忙しい人 ●ランチ迷子になる人 ●鍋でコトコト煮込むの面倒な人 ●お弁当作りビギナーさん ●野菜不足の人 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ もくじ PART１秋冬のスープ弁当 【たまねぎ】 シンプルオニオンスープ たまねぎたっぷりビーフシチュー 肉じゃがスープ 【にんじん】 にんじんとサラダチキンのスープ にんじんとパセリのカレースープ にんじんと油揚げの和風スープ 【かぼちゃ】 かぼちゃと鶏肉の豆乳シチュー かぼちゃのピリ辛野菜カレー かぼちゃと鶏肉の押し麦リゾット など… PART２春夏のスープ弁当 【キャベツ】 キャベツとハムのサワースープ キャベツとさんま缶の中華スープ 【なす】 なすと豚ひき肉のしそスープ 麻婆なす風スープ なすと豚肉のエスニック風スープ 【きのこ】 なめコーンスープ えのきとコーンのかきたまスープ なめこと鶏ひき肉のほうじ茶リゾット など…

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「歩くことは、健康にいい！」 誰もが知っているその定説がちょっと変わったこと、ご存知ですか？ 「歩いて筋トレすると、もっと健康にいい！」 厚労省による国民の健康や体力増進のガイドが10年ぶりに改訂され、 これまでの１日8000歩以上の歩行、 週2回の息が弾み汗をかく程度の運動に、 座りっぱなしをできるだけ避けることと 週２日以上の筋トレが追加されたのです。 そのガイドでは筋トレについて以下のように補足説明がされています。 ＊筋トレにはマシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自分の体重で行う腕立て伏せなどの運動も含まれる。 ＊筋トレを週2〜３日実施することを推奨する。 ＊筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけでなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながると報告されている。 ＊筋トレと有酸素性身体活動を組み合わせるとさらなる健康増進効果が期待できる。 「効果はありそうだけど、ちょっとハードルが高いなあ」と思いましたか？ そんなあなたのために、このムックでは 歩き方の基本や歩数を増やすアイデアなどと、 初心者向きの筋トレガイドをドッキングさせました。 歩く＆筋トレを習慣にすれば、健康寿命が伸びて見た目もスッキリ！ まずは一歩、踏み出してみましょう。 P.S.　 座りっぱなしの時間を短くする方法は、 既刊の「ターザン特別編集　疲れ対策の新常識」（ムック）に詳しく載っています。 そちらも併せてご覧ください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合 がございます。 Tarzan特別編集 疲れ対策の新常識 増補版 「お疲れさまで～す」の声を背中で聞いて、職場を出る。 小さなため息とともに、疲れが肩にのしかかっているのを実感する時間です。 このMOOKのテーマはズバリ、「疲労対策」。 疲れてしまった現代人を救うべく、最新情報を集めました。 日々の小さい疲れ、慢性的な疲れ、ドーンと押し寄せる疲れ……、 そんなさまざまな疲れを回復させ、 疲れないカラダを手に入れるための方法を伝授します。 呼吸法、マッサージ、入浴法、食べ方などの中から 自分に合った方法がきっと見つかるはず。 また最近注目されているのが「日本人座りすぎ」問題。 疲れたからといって座ってばかりいるのはNG行為。 座りすぎが寿命を短くし、病気のリスクを高め、 メンタルにも影響を与えていることがわかってきたのです。 今回は座りすぎを避けるアイデアや、立ち疲れしないカラダになる方法、 また座らなければならない場合の上手な座り方など 座りすぎの解消法を伝授しています。 さらにこの増補版では、日常の疲れに効くアクティブレストのほか、 脳疲労にブレーキをかけるドライアイのケアや 自律神経を整える内耳トレなどもご紹介。 忙しいから仕方ない、そういう年齢だから諦めている。 そんなあなたにこそ読んで欲しい一冊です。

うだつの上がらない中堅剣士のおっさん・リーベルト。 彼は10年前に死闘の末魔王を撃破した勇者パーティ唯一の生き残りにして、王国随一の剣豪であったが、仲間を守れなかったトラウマが原因で、力を発揮することができなくなっていた。 新人冒険者からも馬鹿にされながら、細々と過ごしていたある日、以前剣術の指導をしていたアリアが訪ねてきた。 彼女はなんと新たな勇者に選ばれ、リーベルトをパーティへ勧誘しに来たのだ。 リーベルトはトラウマが原因で一度その誘いを断ってしまうが、その裏で魔王軍幹部の生き残りが、アリアを消すべく街へと襲来。 勇者としてたった一人で立ち向かうアリアを見て、リーベルトは再び剣を取り、勇者パーティの剣士として復活した魔王に挑むことを決意するのであった。 しかしパーティの残りのメンバー、アイーシャとイスカはリーベルトの加入をよく思っておらず…。 リーベルトは無事に彼女たちの信頼を得ることができるのか!? 過去の呪縛から解放された、“おっさん剣豪”の新たな冒険が始まる――。

心の免疫力アップが、がん寿命を左右する！日本ではまだ珍しい精神腫瘍科（がん患者専門の精神科）の医師である、聖路加国際病院の保坂隆先生に、コピーライターであり、2014年にステージ４の乳がんを告知された、今渕恵子さんが、自らの体験をもとに心のケアの必要性とそのメソッドをインタビュー。 　がん患者の７割の心をラクにする２つの基本、「がんは高血圧や糖尿病と同じ慢性疾患のひとつにすぎない」 「日本人の２人に１人はがんになる時代。でもがんで死ぬのは10人に３人」をはじめ、「肉体的な痛みは99.9％コントロールできる」「がんは第２の人生の始まり」など、目から鱗の事実をQ＆A方式でわかりやすく解説していく。がん患者の心がV字回復し、免疫力が上がるメソッドのすべてを初めて公開！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 クラブではどう踊る？ 好きな映画を聞かれたら？ バーで最初に頼む１杯は？ POPEYE編集部スタッフが都会暮らしで陥りがちな難題とその解決法について 体験談を交えながら考える、人気連載『シティボーイの憂鬱』が１冊に。 イラストは漫画家の蛭子能収さん。

いま、ふたたび大注目！ あらためて頼れるのは ひとさじに秘められた はちみつのケアパワー 2015年に発売してたちまちベストセラー となった『ひとさじのはちみつ』に 新しい情報を加えた新装版が登場。 強い抗菌力を持ち、吸収されやすいビタミン、 ミネラル、エネルギーをたっぷり含む はちみつは、まさに“天然の栄養爆弾”。 咳や、のどのイガイガ、不眠、 目の疲れ、乾燥・肌荒れなど 身体のさまざまなトラブルの心強い味方。 免疫力強化にも効力を発揮します。 新装版では巻頭カラー１６ページで、 はちみつの選び方や使い方のコツが ビジュアルでよくわかる 「おいしいおうち薬局の作り方」を収録。 「医薬品」としてはちみつを 暮らしに取り入れる方法と その効能をたっぷりとお伝えします。 ＊本書は2015年に発行した『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』の新装版です。新装版の制作にあたり、脚注など一部を加筆修正し、巻頭カラーページ「おいしいおうち薬局の作り方」を新たに加えました。 ―はちみつは、こんなことが得意ですー ・ひとさじなめて、傷んだ粘膜の細胞を再生 ・簡単ハニーキャンディーで風邪を予防 ・混ぜるだけの手作りイオン水で熱中症予防 ・ちょいつけで爽快！はちみつ目薬でドライアイ対策 ・リンゴ酢とまぜれば眠り薬に ・美白、保湿効果のスキンケアとして

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 地球温暖化の影響か、猛暑・厳寒・ゲリラ豪雨がデフォルトになりつつある昨今。 コロナ禍以降、私たちは不要不急の外出を避け続けています。 家にいる時間が増えたことによる運動不足や食生活の乱れ、 そしてさまざまなストレス。 ああ、あなたも太ってしまいましたか！ とはいえドカ食いも間食もした覚えはない。 なのにお腹にはしっかりとつまめる脂肪が存在している…いったいどうして？ その原因は、気づいていない悪癖の積み重ね。 何気ない行動が体重に反映しているのです。 そこで今回、『ターザン』が提案するのは「痩せる生活」。 メインは、時間栄養学に基づいた１日の過ごし方。 「早寝早起き朝ごはん」にするだけで、体内時計が整い、食欲を制することが可能に。 さらに ＊生活スタイルに合った食べ方を知る。 ＊隠れたアブラを把握して油脂量コントロール。 ＊ダイエット不眠を脱却して健全な生活に。 ＊普段の日々に運動をプラスする方法。 ＊適正強度の運動で食欲を抑制させる。 などなど、食事、運動、入浴、睡眠といった毎日の習慣を 無理なく正す方法をご紹介。 また、ダイエットにお役立ちの糖質量ハンドブックもプラスしました。 主食から惣菜まで196品を網羅した、特別貼り込み企画です。 あなたの痩せる生活は、今日スタートします！

”体重計は毎日のってやらないと、罰として魔法をかけるの” やっちゃやめダイエット続行中!! anan看板連載「美女入門」PART18 久しぶりのパリを堪能したマリコは帰国後も大忙し。大相撲見物する姿がテレビで映し出されたり、トップアイドルたちが煌めく舞台に胸躍らせたり。もちろんダイエットのことだって忘れはしない。「体重計は毎日のってやらないと、罰として魔法をかけるの」。リバウンド人生に一喜一憂しながらも、次々舞い込む食事の誘いを楽しむ。人気者マリコの華麗なる日々を描く美女入門Part18。

あなたの人生を劇的に変える39の夢のようなQ&A! こんな毎日じゃいけない。何か違う、どこか違う……と感じるあなた。それは変化への予兆なのです。「えっ、この私の人生がどう変わっていくの?」。それは本書の質問に答えるうちに、自然と導き出せると思います(「まえがき」より)。昨日まで考えてもみなかった夢が、突然、あなたに舞い降りる、中島流・究極のワークブック!

「片恋結婚」おおひらしるすが描く獣人ラブコメディ！ 動物を祖先に持ち、神化した獣人達が存在する現代。 ケーキ屋で働く詩雨はある日、虎の大河に告白される。 詩雨の獣性は牛で、虎の大河とは肉食・草食の関係。 でも、大河の真剣なまなざしに射抜かれ、詩雨は告白を受け入れる事に。 クールで優しい大河に、どんどん惹かれていく詩雨。 だけど、大河はなかなか一線を越えようとしてくれなくて…？ 体が大きく心もおおらかな性格の詩雨と、ぶっきらぼうに見えて優しい大河。 肉食・草食の関係だけど、ふたりはどうやらお似合いのようです♪

監督が消えた！？ 伝説の天才アニメ監督・王子千晴が、9年ぶりに挑む『運命戦線リデルライト』。プロデューサーの有科香屋子が渾身の願いを込めて口説いた作品だ。同じクールには、期待の新人監督・斎藤瞳と次々にヒットを飛ばすプロデューサー・行城理が組む『サウンドバック 奏の石』もオンエアされる。ハケンをとるのは、はたしてどっち？　そこに絡むのはネットで話題のアニメーター・並澤和奈、聖地巡礼で観光の活性化を期待する公務員・宗森周平……。ふたつの番組を巡り、誰かの熱意が、各人の思惑が、次から次へと謎を呼び新たな事件を起こす！　熱血お仕事小説。

思春期なんてとっくに卒業……と思いきや！？　追いかけてくる自意識の罠。 あぁ、こんな大人になるはずだったのだろうか？　そんな悶々とした気持ちの吐露に共感必至。自分だけじゃなかったという安心感、ななめ過ぎる視点に大笑い、でも減り続ける友だちを思う気持ちにほろりとしたりと、七色の感動が込められた珠玉のエッセイ集。 気になるテーマは、・初めての結婚願望　・大人のパンチラ考　・おひとりさまの年末年始　・謙遜をサボる女　・大人の恥ずかしいゴミ　・紫外線と女の本気　・ちゃんとおばさんする　・鞄がもげる夏　・「着ない服」愛好会　・おろおろインターネット　他。 読んだら誰かに話したくなる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※anan2483号とanan2483号スペシャルエディション（増刊号）は表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 中島健人 銀河に駆ける☆エターナルシャイニングアイドル─惹かれる星に生まれ落ちて 表現のプロ・中島健人&小田切ヒロの“惹かれるビジュアル”談議。 “好き”が溢れる瞬間とは? 惹かれる気持ち。 『あの卓』の3人が恋愛トーク! 読者の意識調査から見えた、2026年の恋愛のリアル。 SPECIALエッセイ「惹かれるキモチ」中前結花／坂口涼太郎 仕草、話し方、マインドから読み解く、惹きつける人の行動学。 『おもいこみのノラ』がくれる、惹かれるというあたたかい心の刺激。 脳科学から見た恋愛現象って? あなたの「好き」を解剖する。 健全に楽しむための、AIとの幸せな関係の築き方。 なぜか心惹かれる 気になるカルチャーTOPICS ジュニア魅惑王 浮所飛貴（ACEes）／井上瑞稀（KEY TO LIT）／黒田光輝 映画公開記念!『新劇場版 銀魂 -吉原大炎上-』伝説の帰還。 まっすぐぶつかり合う姿に心打たれる、『ラヴ上等』が教えてくれた、本気（マジ）の恋。 CLOSE UP 佐藤大樹×八木勇征×中島颯太（FANTASTICS） 同じ光を目指して。 短期集中連載 なにわ男子 カレンダーへの道#05 大西流星 君の素顔を独り占めした水曜日。 後ろ読み スペシャル撮り下ろし&インタビュー プラバース 微笑みの凱旋。