自衛隊防災BOOK

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いざというときに私たちを助けてくれる
危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開！

地震、台風、大雨、崖崩れ……。
いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。

自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、
心強い危機管理のプロフェッショナルです。
人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、
災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。

この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、
ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。

・地震発生時、真っ先にとるべき行動
・発災時、子供や高齢者と避難する方法
・シャツを浮き輪代わりにする方法
・一人でけが人を運ぶ方法
・遭難時、生存率がアップする方法
・ハチに刺されたときの対処法…

このように、災害時や日常生活に役立つ
100のテクニックを収録。

“あなたやあなたの大切な人を守る”必携の一冊です！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 趣味・実用 / その他の趣味
• 出版社: マガジンハウス
• タイトル: 自衛隊防災BOOK
• タイトルID: 539925
• ページ数: 156ページ
• 電子版発売日: 2018年08月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 95MB

[ブクログ · ★★★★★]

絵と写真でさくさく読める。わかりやすかった

納得！
・逃げるために本箱は入口から遠くへ
・スーパーで被災。陳列棚から離れ、非常口へ
・街中を歩行中だったら、上から落下物がないかを気を付ける　下を向かない
・高速などを運転中は、急ブレーキをかけないで徐行して路肩にとまる
・ポリ袋をバケツ代わりにする
・遭難しそうになったら高いところに上がる
・寒さから自衛する　ビニールカッパを着込む
・急な階段を下るときは、登る姿勢でおりる
・土嚢は千鳥に、ダンボールは交互積みで崩れにくくなる

できそうでできない！
・風呂の水を空にしない
・車のガソリンをいつも半分以上にしておく
・真夏でも長袖＆長ズボン

発見！
・ペットボトルを浮き輪代わりに
・ブルーシートと新聞紙で寝袋を作る
・ポリ袋を食器にかぶせて、食器洗いの水を節約
・雪崩で死ぬのは、呼吸困難が１位、鼻と口を手で覆い急場をしのぐ
・節約するシャワー　身体を洗ってから髪を洗う

目次は次のとおり

はじめに
まずは日頃からの”備え”が大切
１章　災害時に役立つライフハック【発災時編】
２章　災害時に役立つライフハック【被災時編】
　　身近なもの
　　正しい運び方
　　海・山・川で
３章　日常生活に役立つライフハック
　　レジャー
　　トラブル
　　効率アップ
　　代用
　　知恵袋
あとがき

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これ文庫本にしてシリーズ化して欲しい！
聞いたことあるようなものから｢えっ、ナニソレ。そんな技が！｣ってものまで。
勉強になりました。
不測の事態では、知ってるか知らないかで明暗を分けることがある。自然災害も物騒な事件も多い昨今、知っていて損はないと思います。

イラスト図解や写真が大きく載っていて分かりやすい。
手元に置いて何度も眺めるだけでも記憶に残るのではないかなと思います。
自分のため、大事な人たちを救うためにも要チェックです！

[ブクログ · ★★★★★]

緊急事態に備えて、こういったジャンルの本を読んでみたいと思っており、たまたま本屋さんでこの本を見つけたので読んでみました。
緊急事態になってしまったら、この本に書かれていることを知っているかいないかで、大きな差が出てくると思います。
また、緊急備品として有効なものは、そろえておこうと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

色んな書店でオススメされているのを見て入手。すぐに役立てそうな知識も盛り沢山で、常に手元に置いておきたい本。

[ブクログ · ★★★★★]

自然災害時以外の罹災時にも役立つLIFE HACH が極めて淡々と綴られてる一冊。イラストや写真添付はどこか長閑だけど、実際には役立つ情報満載！ かつ、面白い一冊でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

自衛隊のいざという時のためのライフハックを学べる。自衛隊が監修してるだけあってかなり実用的。普段から備えられる物もあり役にたつ。

[ブクログ · ★★★★☆]

ライフハック本。日頃の備え・遭難時・災害時等の対応方が記載されていた。有事の際にじぶんの身近な人、大切な人を守るためにも身に付けておきたい知識・ノウハウだと感じた。

[ブクログ · ★★★★☆]

以前読んだ『米軍サバイバル・マニュアル』と比べ、この自衛隊流Tipsは身近な災害対応や、日常生活にも応用できると思う。黄色と黒の警戒色ラインの装丁も目立って良い。100項目のラストは、以前メディアでも注目された自衛隊体操（笑）。

[ブクログ · ★★★★☆]

知っていたことからなるほど！とびっくりするようなことまでたくさん記載してあった。
災害時はパニックになってしまうような気がするので少しでも冷静にこの本の内容が思い出せるようにしておこうと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

よく、キャラクターで書かれていたりするけどここでは「リアルな人間」が実際にやっていてこれはこれでわかりやすかった