Instagramで大人気！寝る前につくる美しいお弁当が人気のHanacoさんによる初の書籍です。 「華やかでおいしいお弁当をつくりたい…」「普段のお弁当にマンネリしている」と思っている方に役立つ、お弁当の詰め方＆レシピ集。 仕切りには野菜を使う、長めのおかずは切らずに使う、不揃いのおかずは円形のものを配置して目くらまし…など、 デザインの「ルール」さえ覚えれば、いつもの「地味弁」が一気に「映え弁」に！ 普段公開していない美しいお弁当づくりのルールから、１２０のおかずレシピまで紹介する、内容盛りだくさん、ファン待望の１冊です！

お互いの感覚を共有してしまう奇病を患った脩一と花絵。病を通じて彼らは出会い、やがて惹かれ合っていく。それはどちらの感情だったのか。心の融解を感じながら、二人が辿り着く未来とは。つめたく儚い人々の物語。

現役時代「冷たい狂犬」と恐れられていた元公安調査官の影山夏樹。だが彼は元上司から対中国の諜報活動を依頼され、ふたたび闘いの場に身を投じていく……。「傭兵代理店」の著者真骨頂の国際アクションノベル開幕！

私が恋したスーツ姿の彼は、殺し屋？　学校の倉庫から突然消えた転校生は、幽霊？　人と人でないものが恋をしたその瞬間、謎が生まれた。意外性たっぷりの驚きのトリックが冴えるファンタジックミステリー。 ※本書は二〇一三年六月に小社より刊行された単行本『人外境ロマンス』を改題し、文庫化したものが底本です。

大学3年生の「七倉　律」(ナナクラ　リツ)は、男女の友達も多く成績良好、人生順風満帆なリア充大学生のはず……だったが、ルームシェアしている幼なじみの院生「狭山　尚史」(さやま　なおし)のことが唯一の気がかり。この尚史の一風変わったクセに日々悶々として過ごしていた。それは「噛みグセ」!なんと律の肌を噛むことが彼の精神安定剤だというのだ。日夜噛みつかれながらも欲情してしまう自分の異常さに耐えかね、律はこの変な日常を打破すべく院への進学をやめて尚史のもとを離れようとするのだが……!?　「気持ちいい?」「ばかやろ……なんでそんなことだけできるコなんだよ……ッ」オトコに甘噛みされて感じちゃうリア充男子が、腐れ縁の幼なじみと波瀾の脱兄弟ごっこを繰り広げる!

“艶女”――それは、想い人と性交し本当の女の悦びを知ることで、背中や腰に花や蝶や鳥などの絵が浮かんだまま、入れ墨のように定着する特異体質。これは妖艶な旅回りのサーカス一座「フィリア・ドゥ・フェティソ」を舞台に繰り広げられる、彼女たちの恋と愛に満ちた六篇の物語。スターと恋に落ち艶女になる飴籤の売り子。演出家との恋で自身も強く成長していく新米の艶女――“恋”に泣き“愛”に濡れ、女たちは艶めく花になる。

YouTubeチャンネル登録者数20万人超！ 話題の歴史研究家による“裏切り”がテーマの戦国合戦図鑑。 ・父親にバカにされたため裏切る ・娘を政略結婚ばかりさせることが許せずに裏切る ・自身のメンツを潰されたため裏切る etc. 戦国時代の合戦は、あらゆる“裏切り”によって勃発していた！ 著者のYUKIMURA氏は、YouTubeで合戦紹介動画を発信する歴史研究家。 本書は、そんな同氏が“裏切り”をテーマに戦国時代の30合戦を厳選。著者独自の説とともに紹介します。 「本能寺の変」や「関ヶ原の戦い」などの有名な合戦はもちろん、知る人ぞ知るマニアックな戦も掲載。 読めば楽しく学べてスカッとする、まったく新しい合戦ガイド本。 歴史好きはもちろん、学生や学び直しをしたい大人の方に読んでほしい一冊です。 ■出版社からのコメント YouTube「YUKIMURA CHANNEL」は、おそよ1か月に1回しか動画が公開されません。なぜなら、1本の動画に対して、あまりに膨大な時間とエネルギーを使っているためです。さまざまな文献を読み漁り、現地に足を運んで取材を遂行。そこから独自の説を導き出し、構成・脚本・録音・編集すべて一人で行い、60分を超える壮大な動画を作り上げています。その強すぎる探求心と行動力には、本当に頭が下がる思いです。本書は、そんなYUKIMURA氏の熱量がたっぷり詰まった合戦解説書です。

「わたしはこれができません」「こんなことをやらかしました」――まるで丸腰で戦場を歩いているかのような感覚。でも、それは自分の中にずっとあったもの。カッコ悪くて、ありのまま。強がらない生き方のススメ。

名門私立高校に進学した未森ひなたは、入学早々いじめに遭っていた。 ひとり親の母を思うと不登校になるわけにはいかない…… 気丈に振る舞うも生きる希望を失っていたひなたを救い出したのは、幼馴染の柊太だった。 １日限りと誓って学校をさぼり、思い出の場所をめぐる2人。 ひなたの冷え切った心を少しずつほぐしていく柊太だったが、彼には今まで打ち明けられなかった秘密があって――。 まさかの展開が心揺さぶる、高純度の恋愛物語。 ◇◇◇著者からのメッセージ◇◇◇ 息苦しい人間関係の中で 自分のことを嫌いになってしまいそうなとき。 そんなときに思い出していただけるような 一冊になれればと願って書きました。 誰かの心をほんの少しでも軽くできますように。 此見えこ

【電子版特典付き】 「支配したいなんて欲、一生持つことはないと思っていたのに――」 支配欲がなく、Domらしくなく根暗なDomの樹は、 大学で“女王蜂”と呼ばれるカースト上位の男・将生とすれ違う。 明らかに自分とは違う空気を持つ将生と関わることはないと思っていたが、 成り行きで彼が実はSubだということを知る。 Subだということを秘密にしている将生に、偽装のパートナーになれと言われ…!? 陰キャ年下Dom×陽キャ強引Subの偽装BL☆ 電子版特典として、紙書籍の応援書店特典収録☆ ■収録内容 ・「強気Sub様と出来損ないの僕」第1話～第5話…COMICフルール掲載作品を加筆修正 ・描きおろし ・電子版特典（紙書籍の応援書店特典と同内容）

三ツ星レストランで働く明人は、オーナーの娘に住み込みで腕を振るうことに。その相手は容姿端麗、(明人以外には)社交的で優しいクラスメイトの結奈だった!?明人を認めない結奈だが、料理の魅力には敵わず――。

オリンピック３大会連続金メダル、世界選手権13連覇――プレッシャーを乗り越え、圧倒的な結果を出し続ける方法。

仕事も恋愛も、日々の生活ももっと充実させるために必要な能力が「ツヨカワ」です。強くて、かわいい女の子は、同性にとっても憧れの的。たとえば、フィギュアスケートの浅田真央選手や女優の宮崎あおいさんのような人はツヨカワのミューズといえるかもしれません。そんなかわいくも素敵な女の子になるためのエッセンスがふんだんに盛り込まれています。

昼休み前の平和な教室を、突然巨大怪獣が襲った。俺は、踏みぶされて死んだ。　――直後。視界に謎のコンティニュー選択の画面が現れた。「Yes」の表示を選ぶ。すると、昼休み前の、『死ぬ直前』の教室に戻った。つまり、生き返った。そして、俺と敷島さんの二人だけが気づく。この世界が『ゲーム』だということ。再びあの巨大怪獣が襲ってくるということに。俺たちは、強くないままニューゲームを繰り返す。

元傭兵のナインが学院で豊富な実戦経験を活かした戦い方をしたらその強さに周りはドン引き！？　見かねた先生が一緒にパーティを組んでくれたけど、先生も先生で「元王女」で「聖女」なとんでもない出自の人で――

「つよつよメンタル」とは、 ●ちょっとした変化をおもしろがれること ●愛する誰か（なにか）がいる（ある）こと ●これからの自分が楽しみであること など、わくわくしながら自分の未来を思い描けるメンタルのこと。 そして、「つよつよメンタル」になると、しなやかに軽やかに、なりたい自分を見つけて自然に変化していくことができます。 この本では、コーチングの手法を使った実践的な方法を収録。 「つよつよメンタル」になるための、毎日やるとみるみる人生が変わる「魔法のつよつよメンタルレッスン」や「つよつよメソッド　8つのお約束」など、自分でできるワークや基本的な考えが掲載されています。

あなたは、次のような不調に苦しんでいませんか。 腰痛、ひざ痛、股関節痛、首こり、肩こり、背中のこり、 頭痛、めまい、眼精疲労、慢性疲労感、倦怠感、冷え、むくみ・・・ 治りそうで治らない、 整形外科で、「原因不明」「どこも悪くないよ」と言われてしまった、 病院を変えてもよくならない、 つらい痛みや体調不良をなんとか楽にしたい。 本書は、そんなあなたのための本です。 痛みや不調には、体内にある“ファシア”と呼ばれる組織の不具合が 関わっていることが明らかになってきました。 ファシアは内臓や筋肉を包んでいる結合組織で ファシア同士はつながっていて、力などを伝達する“ライン”を形成しています。 そのラインに働きかけるストレッチを行うことで、 硬くなったり、癒着してしまったファシアがやわらかくなり、コリや痛みが消えるのです！ 整形外科医の立場から、病名のつかない不調に対して セルフケアの重要性を訴えてきた北里大学教授・高平尚伸先生が 家でできる、簡単で効果的なストレッチを厳選しました。 道具は必要なし、休み時間や在宅ワークの合間などにもサクッと行えます。 試しにストレッチをやってみてください。気持ちの良さを実感できるはず。 あとは毎日続ければ、その先に快適な未来が待っています。

胸と股関節を中心に身体をほぐして、腰への負担をゆるめる。それが、腰ゆるめストレッチ！ 腰痛治療の世界的名医・西良浩一先生のメソッドをマンガ＆イラストでわかりやすく解説 【この本は、こんな方にオススメ！】 ■原因不明の腰痛に悩んでいる人 ■腰が痛いけど病院にいくほどでは…と思っている人 ■長時間のデスクワークや立ち仕事で腰が痛む人 ■過去にぎっくり腰をやっていて再発が不安な人 ■年を取るにつれて、腰にしびれを感じるようになってきた人 などなど 腰痛を抱える方の多くは、腰周りの筋肉が固まってしまっているため、立ち上がったり、かがんだり、ひねったりなど、日常生活のあらゆる動作のなかで腰を酷使してしまっています。 腰への負担をやわらげるには、「胸と股関節をほぐす」のがポイント！腰を酷使しない身体の使い方をクセ付けることが腰痛改善への一番の近道です。本書ではそのために効果的なストレッチを紹介します。

何をやっても続かない。すぐ諦めてしまう。迷ってばかり……。 そんな人にとって必要なのは、自分自身をよく知ること。 ビジョンが明確になれば、目標をクリアしている自分に出会えるようになる。 どんな課題もクリアし、常に夢を実現してきた著者が伝授する「貫く」ための思考力を伝授。 この力を身に付けることができれば、人生は自分が望む方向へと進むようになる。 目標達成に向けて必要な「自己効力感」を養うノウハウなど、 著者の体験から得た実例に合わせて、実践ワークも掲載。 読むだけでなく、体感しながら身に付く一冊！

未来のゴッドアングラー・ナナセは、幼なじみのアサヒ、ミヅキといっしょに釣人学園で修行中。サンゴ礁の海で、 魚にひどいことをする悪の組織・黒鮫団に襲われて!?　黒鮫団は、スゴ腕アングラーのクラスメイト・クロサキくんと関係があるみたいで…。 悪者を倒して、魚を救え！　そしてダイヒョウザンクジラを釣り上げろ!! 超人気アーケードゲーム「釣りスピリッツ」の小説版が、つばさ文庫で登場!!【小学中級から　★★】

通勤中、人身事故で電車に閉じ込められた「足立省吾」(アダチショウゴ)。若社長でマジメな省吾は遅刻を心配するが、そんな彼に野獣系イケメンの「バリー」とクール系美青年の「ロン」が声をかけてきた。「あんた死んだんだよ、線路に落ちて」突然、不可解なことを告げるバリーとロン。戸惑う省吾をよそに、なぜか服をひん剥き、首筋や乳首、後ろのアソコまで省吾の敏感な部分を刺激していく。満員電車の中、ついにほぼ裸にさせられた省吾は抵抗するもつり革に腕を縛り付けられてしまい!?「あんた意外と感じてたし……本当は挿れて欲しいんだろ」「吐き出しちまえば昇天できるんだぜ?」バリーに後ろを貫かれながらロンに前を舐められ……省吾は昇天寸前!?怪しい2人の正体と、電車内での痴漢(!?)3Pに注目です!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 摩訶不思議なキャラクターたちが、思いもよらないひとことで、こころのエクボをくすぐりだす。新感覚のイラスト詩集。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TV「ソロモン流」に出演!　新聞&雑誌で大反響!　日本や世界で活躍するツリーハウス・クリエーター小林崇の集大成!　「日本のツリーハウス」をテーマにした、初のビジュアルブック。北海道、沖縄、京都、茅ヶ崎、高尾、軽井沢など…夢のツリーハウスを、DATE付きで紹介。自然の美しさ、世界の広さを感じる…、そんな至福の時を過ごせるツリーハウスの魅力が詰まっています。巻末に、「ツリーハウスのつくり方」をイラスト付で紹介!

第２５回電撃小説大賞《金賞》受賞作！ 「好きじゃないんだ、剣道。……俺を斬れる奴、もういないから」 　かつて“最強”と呼ばれながら、その座を降りた少年がいた――。 “御剣”の神童・悠。もう二度と剣は握らないと決めた彼はしかし、再び剣の道に舞い戻る。 　悠を変えたのは、初めて肩を並べる仲間たち、彼に惹かれる美しき『剣姫』吹雪、そして――孤高の頂でただひたすらに悠を追い続けていた、高校剣道界最強の男・快晴。 　二人が剣を交えた先で至るのは、約束の向こう、つるぎのかなた。 「いくぞ悠。お前を斬るのは、この僕だ！」 　剣に全てを捧げ、覇を競う高校生たちの青春剣道物語、堂々開幕！

周囲の者の命運を喰らう獣の烙印を持つ少年クリス。細い身体に大剣を帯びた少女ミネルヴァ。ふたりは血煙舞う夜に出会い、そして運命の輪が加速度をつけて廻り始める…。全てを歪めていく烙印の力に翻弄されながら、ふたりの戦いの日々が幕を開ける！ 「神様のメモ帳」の杉井光原作の超本格王道ファンタジー開幕！

周囲の者の命運を喰らう《獣の烙印》を、両手と額に持って生まれた少年クリス。彼は傭兵としてひとり戦場を放浪していたが、一人の少女との出逢いがすべてを変える。彼の前に舞うように現れたのは、白い衣に身を包み大剣をふるう少女、ミネルヴァ。未来を予見する力と圧倒的な剣技を備え、死神と怖れられた伝説的な剣士であった。「おまえが、わたしを殺す者か」その夜、クリスに殺されるはずだったミネルヴァの運命は、烙印によってねじ曲げられることになる――！！　さまざまな作風で活躍する杉井光が満を持して贈る、星の流れと運命に立ち向かう少年少女の王道ファンタジー。

魔法使いの少年ダークは凄腕の剣士フィーネと出会い、無理やり無敵の騎士団に加入させられる。だが、ラグナの谷を守るその騎士団は今や弱小の"二代目"だった!　一方、谷には帝国の魔の手が迫っていて!?

女優を目指してニューヨークに留学していた圭子の元に妹がやってきた。圭子の周辺で次々に発生する“ケーキサーバー”と呼ばれる殺人鬼の凶行。妹もついにその魔手にかかるのだが―。渾身の力作長編!

美術って、エロい。高校3年生の鶴田恵は美術部部長。最近気になる男の子は、後輩の瀬戸くん……。ところがつるたさん、部長なのに、画も上手くないし、存在感もない。しかもすぐ頭の中が暴走してまわりが見えなくなっちゃう。暴走は夜でもベッドの中でもとまらない。そして明日も寝不足…。ああ、みんなに頼られる部長になりたい！オンナノコのえろい妄想は美術力の向上につながるか！？ＭＦコミック大賞フラッパー賞受賞の須河篤志、待望の処女コミック！

丹頂鶴の家族は生きることの意味と方法を教えてくれます。夫婦関係のこと、子育てのこと、そして死を前にした看取りのこと。人生を考えるノンフィクションの大作。丹頂鶴の保護に人生を捧げた夫婦の物語。

駅前からゆるやかに続く神戸北野坂。その途中に佇むカフェ『徒然珈琲』には、ちょっと気になる二人の“探偵さん”がいる。元編集者でお菓子作りが趣味の佐々波さんと、天才的な作家だけどいつも眠たげな雨坂さん。彼らは現実の状況を「設定」として、まるで物語を創るように議論しながら事件を推理する。私は、そんな二人に「死んだ親友の幽霊が探している本をみつけて欲しい」と依頼して…。河野裕の大人気ミステリを、心温まる、優しいコミカライズでお届けします。

佐々波と雨坂が、本当に「編集者」と「作家」だった、若き日の物語。ある一人の女性の存在が、すべての始まりだった……。本にまつわる謎が、眠れる天才を呼び覚ます。推理しない探偵コンビの語られなかった過去が明らかに!

昔馴染みの女性に招かれ、佐々波はある洋館を訪れる。そこは幽霊の仕業と思われる不思議な現象に満ちていた。“編集者”と“ストリーテラー”二人の探偵は、館にまつわる物語を紡ぎ謎を解き明かすことができるのか?

異人館が立ち並ぶ神戸北野坂に佇む小さなカフェ「徒然珈琲」には、ちょっと変わった二人の探偵がいる。元編集者でお菓子作りが趣味の佐々波（さざなみ）と、天才的な作家だけどいつも眠たげな雨坂（あまさか）。現実の状況を「設定」として、まるで物語を創るように議論しながら事件を推理する彼らのもとには、今日も依頼が舞い込み――。 ※本電子書籍は『つれづれ、北野坂探偵舎　心理描写が足りてない』『つれづれ、北野坂探偵舎　著者には書けない物語』『つれづれ、北野坂探偵舎　ゴーストフィクション』『つれづれ、北野坂探偵舎　感情を売る非情な職業』『つれづれ、北野坂探偵舎　トロンプルイユの指先』『つれづれ、北野坂探偵舎　物語に祝福された怪物』を１冊にまとめた合本版です。

異人館が立ち並ぶ神戸北野坂の小さなカフェ「徒然珈琲」にはいつも、背を向け合って座る二人の男がいる。一方は元編集者の探偵で、一方は小説家だ。物語を創るように議論して事件を推理するシリーズ第１弾！

大学生のユキが出会ったのは、演劇サークルに所属する大野さんと、シーンごとにバラバラとなった脚本に憑く幽霊の噂。「解決しちゃいませんか？」とユキは持ちか けるが、駆り出されるのはもちろんあの２人で……。

突然気を失った小暮井ユキがめを覚ますと、そこは“紫色の指先”と呼ばれる幽霊の世界だった。迷い込んでしまったユキは現実の世界に戻ることができるのか？　シリーズ最大の謎解きが始まる！

英語、ドイツ語、エスペラント語、トキポナetc… 多言語を楽しく学び続ける著者による、絶対に「がんばらない」勉強の日々を描いたコミックエッセイ。 楽しく語学学習が続けられるヒントがそこかしこに見つかる１冊です。

Twitterで大人気の「低温」漫画、待望のコミックス化！！どてらぞぬがお送りする、何てことなくておもしろい日常と思い出の日々。

数学を嗜む人々の中で、「おもしろいこと（摩訶不思議なこと？）を考える人」として認知度の高い著者が、普段どのような思考で、数学と向き合っているのか？ 他人と全く違う視点なのか？　それとも些細なアプローチの違いなのか？　 鯵坂もっちょ氏の頭の中を、365日分のエッセイで読み解いていく。 ここ数年で、結婚、双子が誕生と等比数列で家族が増えていった日常を、綴りながらも 数学の面白み、発見、数学的思考のヒントも楽しめるはず!? 【目次】 ・３月　好きな複素数は何ですか？ ・４月　３密は数学用語 ・５月　バビロニア人に伝えてくれ ・６月　センチメートル速1/5秒 ・７月　あつまれ　鳩の巣論法 ・８月　寝起きで聞くには重大すぎる ・９月　豆腐でコンピューターを作るには ・10月　お腹の中の集合と位相 ・11月　環はオムライスである ・12月　聖なる夜には素因数分解 ・１月　1引く2割る3足す4かける5 ・２月　必要でないが急を要する ・３月　2の冪

庭作りも２年目に入りました。 少しずつ花も増えていってます。 家ができて１５年が過ぎたので、外壁や塀の大規模修理を行いました。 できることをできる範囲でコツコツとやっていきます。 今、世の中が急速に動いている気がします。 先日、その動く音が聞こえたような気がしました。空中で、ゴーッといってました。 そんな時でも私は毎日に足をつけて歩いていきます。 穏やかさを保つことが常に私の課題です。 つれづれノート37。いつも心に。

穏やかな日々がたんたんと過ぎていきます。そんな毎日の中でいちばん好きな時間は、夕方の温泉帰りのひとときです。今回のカバー写真は、その時に見ている景色を選びました。車を停めている駐車場から見える堤防のベンチ。木と木のあいだの空をエンジンをかけながら眺めます。そこから堤防沿いの道を走ると、遠くの山は青、近くの堤防は緑。右の方から夕日が射してなんとも平和な気持ちになります。遠い昔の記憶のように。

おだやかに過ごす日々。家の庭の木が長い間にとても大きくなり、去年は害虫の発生もあって、ついに伐採と強剪定をすることになった。今まで陽が射さなかった地面には苔とシダが大繁殖していたが、剪定後の庭はまるで家ごとどこか遠くの南の島に引っ越したかのように明るくなり、空がたくさん見えるようになった。わあ、と驚き、しばらく慣れずにとまどったほど。身近な変化による大きな気分転換。思考の流れも変わったようです。

あまり外に出なくなってから、気持ちがぐんと落ち着いた。やること、やりたいことはこの小さな空間の中にたくさんある。ここに小さな楽園を作ろう。その作業には長い時間がかかるだろう。ゆっくり丁寧にやっていこう。昔から、自分の家に帰るのが大好きだった。自分だけの空間さえあれば、私はいつでもホッとできる。自分自身に戻れる。ここにいながら遠くへと想いを馳せることもできる。行動のヒントはいつも目の前にある。

時は過ぎて、こんなことをひとりで思いわずらうのバカみたい。これからはじっくり落ち着いて自分の場所を見つめ、自分の快適さを追求したい。オタク的にまっすぐに。それをやったらいけないんじゃないかと、いつも自分を止めるものがあったが、それさえも振りほどいて自分の心からの要求、それに従って、これからは生きていきたい。そうしたらどうなるか、どういう感情を覚えるか、それを見てみたい。ひとりの道を走りながら。

反省も解明も悪いことではないけど、それほど長く考え込むべきではない。そんなことを考えていたから未来が悶々とし続けていたのだ。パッと切り替えて明るい気分で過ごしていたら、次の日は明るい気分になっていたかもしれない。暗い反省や妄想をし始めたら、ダメと思って、きれいな気分、軽い感情、だよ。忘れていても、気づいたら明日のために明るいことを考えよう。ぼんやりとしたまなざしで核心を探るように物事を見ていこう。 自然体でつづったつれづれノート44巻。

日々の生活にも慣れてきていつもの退屈が襲ってきた。思えば私はいつも退屈だった。たぶんこれが私のデフォルトなのだ。とはいえ出来事はいつも起こる。故郷の魅力を詰めこんだ手ぬぐいを心を込めて製作したあとに、思いがけない結果が待っていた。アップダウンを繰り返し、今日もなんとか過ぎていく。今日は今日の陽が沈み、明日は明日の陽が昇る。あさってはあさっての太陽が遠くの山の向こうあたりに待機し ているはず。ゆっくり考えよう。

家の片づけと資料整理が今のいちばんの課題。 本棚の本を1冊1冊読みながら、もう心に沁みこんでいるかどうかを確認する。 庭の草木は茂るにまかせ、畑は夏の暑さで去年とは違った様子を見せる。 あせることなく急ぐことなく、でも退屈しない程度には忙しく。 宮崎暮らしの2年目はゆっくりと過ぎていく。 先のことを考えないので思いわずらうことは少ない。 明日は何をするんだっけとサウナでぼんやり考えるのがリラックスタイム。 幸せのコツがいっぱい詰まったつれづれノート42弾。

これからだ。これから、自分の世界を居心地よく作りあげることが、やっとできる。 私の今の暮らしは、家と庭と畑という３種類の空間を行ったり来たり。 そうしながら心の中ではさまざまなことを考えている。 同じことの繰り返しのように見えるけど、中身は毎日違う。 日々、新しいことが起こっている。 それらをひとつひとつやっていこう。 もう一瞬たりとも、自分らしくない生き方をしたくない。 ここで、この生き方を突き詰めたい。

ついに宮崎へ！　家の片づけと掃除、庭の管理、新しく始めた野菜作り。 ストイックに自分の世界に引きこもり、深くさまざまなことを考え、その突き詰めた先を見てみたい。 2021年２～７月までの記録。

私は人生のピークを最晩年に設定している。年をとってから一番楽しさのピークを迎える、という人生でありたい。そのために、今、日々を淡々と過ごしているのだ。銀色さんの壮大なる記録、第３９弾。

カーカが家に戻ってきたので、ルールを決めた。大学４年のサクは、世の中が不安定な中、無事に内定が!!　私の子育てもあと少し。自粛期間中の生活も、赤裸々につづられた、人気エッセイ第38弾。

生活においても仕事においても、どこまで素の自分に近づけるか、生涯それを追求するという旅を私は続けていける。１年後のことは分からない。誰も知ることはできない。つれづれノート第36弾。

今年から「旅行元年」と決めた銀色さん。自分はどういう旅行が向いているのか、一人旅からツアー参加まで体験して世界各地を飛び回ってみるが……自由の体現者、銀色さんの壮大なる人生記録、30弾。

海外旅行熱も落ち着き、日々の小さな幸せに感謝しながら生活を送っている。銀色邸の新顔、ルンバに床掃除を任せて、部屋を綺麗にすることに。明晰さへの探求をつづける、つれづれエッセイ31弾。

目標にしていた運動を半年間続け、パワーアップした銀色さん。今度は外の世界に飛びだすことに。ファンとの交流、イベント、旅行など大忙し。子供たちもそれぞれ頑張っている。一方クマちゃんはというと……

最近は物事の進み方が速く、書くことが多いので、短いインターバルでしたが、ここで一冊だすことにしました。今回は、人生の転換期ということで、多くが、そういう内容になっています。

宮崎への移住から四年、銀色親子が東京へ帰ってきた！　娘の受験や息子の転校といった難しいイベントを経ながらも、旅人のような視点で日々を鋭く軽快に綴る。

私は今、見晴らしのいい高台から、私の人生のすべてを振り返ってみる。ほとんどのことをやってきた。でもただひとつ、やり残したことがある。それは一人の男性を愛するということ。だから、次はそれに挑戦したい。

私たちはクリスタルを見つけながら進んでいる。目的地に向かって道のない森の中を歩いている。何かを作るって、すべてがそうだね。選んだ道が行き止まりだったらがっかりしないで別の道を選ぶ。そしてあきらめずに進む。あきらめずに進む。物事は悪いようにはならないとかたく信じて。

このシリーズも16冊目ともなると、まるで読者の方々と身内のように深い信頼と愛情でつながっているような気がしてきます。なにがあっても離れない。暗号さえも、通じるのでは？　永遠の、友達でいましょう。

エッセイ風なものを書いてみました。日常生活の機微が伝わると思います。いざ書いてみると、三枚目ですが、実際は気むずかしくて風変わりなのです。――著者

引き続き静かに瞑想するような毎日を過ごしていました。コツコツ考え、ぷかぷか浮かんで。そうするうちにだんだんエネルギーは蓄えられていたようで、最後の方では何かをしたくなってきました。とはいえそれが何なのか。やりたいことはあるけどあまりにも広大すぎてどこから始めればいいかわからない。なのでちょっとやりたいと思った小さなことからはじめてみることにしました。空へブーンと飛びたつ今。

心の整理整頓をしながら過ごす日々。過去のあの出来事はどういうことだったのか、今のこの時期はどのような意味を持つのか……。プールで泳ぎながら、浮かびながら、思いを巡らせていた時、田舎のお祭りに出店を出すアイデアがひらめいた。ついでにクッキーも焼こうか。どんな形のどんな味にしよう。準備期間、半年。紙袋もデザインして真冬の２月の出店にトライ！しみじみとあたたかい日常のドラマ。つれづれノート36冊目。

いろいろ思い出す。こういうふうに過去の出来事を懐かしく切なく思い出す時、今も未来の過去なんだなと思う。開くことも大事。守ることも大事。開きつつ守る。その方法が、自分らしさ。しゅるーんとした花の影の中にいるような毎日。

銀色家は新年を迎え、バタバタと大忙し。半年間、運動をやってみる！と一念発起して、スポーツクラブに通い始めた銀色さんは、新たな発見をすることに。一日を大切に過ごしたい……大人気エッセイ28弾。

ひとり、風に吹かれる。そんな風に生きたい。――子供たちの進路に心悩ませ、諸事に慌ただしく過ごしながらも、銀色さんが新たに興味を持ったものとは……。時に頷き、時にほっこりな銀色ライフがここに!

人は、その人の道しか、歩いてはいけない。でも、その人の道だけは、好きなように歩ける。自分が自分の道を歩くことが、人の道を支持することになる――体のことを考えながら奔走する日々。

人の本性がわかるのは、いい時ではなく、事態が悪化した時だ。その人の耳にうれしいことを言う時ではなく、うれしくないことを言った時、その人がどう反応するか。それを見れば、人の本音や強さ弱さ、やさしさがよくわかる。窮地に立たされた時のその人の態度でその人を知ることができるなら、どんな窮地でどう変わるのか、もっと見たいとすら思う。

サコの高校受験を終え、カーカも一人暮らしに慣れてきた模様。新しい春を迎える銀色家は、行きつ戻りつしながらも、小さな歩幅で確実に歩んでいく。未知が待ち受ける世界へ、自分の人生はまだ続いていく。

――私は時々、人生なんて簡単だな、と思う時と、人生って難しいな、って思う時がある――　それでも今日は過ぎて行き、知らないうちに夜が明ける。目の前にはいつも新しい一日。リアルな日常を駆けぬける、つれづれエッセイ、22弾。

抽象的な人生の目標は、長く自分を支えてくれるお守りになる。子どもたちが悩んでいても、きっと答えは出るはず。私だってそうして幾つもの壁を乗り越えてきた……温かい眼差しで日々の生活が営まれていく。

自分の体に興味を持って、アクティブに過ごしていた時期を経て、新しい年を迎えることとなった銀色さん。成人式を迎える娘と息子との暮らしの中で、銀色さんが新たに見つけたものとは……。

長年あつい支持を得る「つれづれノート」シリーズ。その25冊刊行を記念して、著者自らが全巻を振り返り、「今を生きやすく」する言葉をピックアップ!　長年の「つれづれ」ファンにも、初めて読む方にもお奨め!

草取りはぷかぷか浮かびの瞑想状態に似ている。不安の雲が心に広くたちこめているときは、ジタバタせずに目の前のできることをひとつひとつ丁寧にコツコツとやる。

この半年間の前半は、昨年同様毎日のようにマイペースに運動を続けた。興味はスタジオからプールへ移り、水の上にぷかぷか浮かぶ究極のリラックス法を編み出した。それと水中ストレッチを組み合わせ心と体のつながりを強く意識する。後半はサコの大学進学に伴い人生の流れも自然と変化した。これからはより個性的に、我が道を進もうと決意する。隠者のようにひっそりと力強く、働き、動きたい。つれづれノート３２冊目。

釣りに魅せられ、仕事との両立に悩む漫画家・ヒマシロタケシ。彼の苦悩に満ちた日々を淡々と描く。

戦国時代に異彩を放つ二人の男がいた。一人は、北条、上杉と戦い、織田信長、豊臣秀吉に仕えた猛将の山上道牛。そして一人は天下の傾き者・前田慶次郎。相反する二人はどのように邂逅したのか──1556年秋、山上城城主の山上氏秀は、関東を席巻する北条軍に城を包囲されていた。近隣諸侯に援軍を求めるも、北条を怖れて二の足を踏む事態に、氏秀は徹底抗戦を余儀なくされる。武勇で鳴らす氏秀の活躍も空しく、城は陥落寸前。重臣たちの説得により降伏を選択した氏秀は、北条氏康により領地追放となる。城を失った城主……己にできることは北条と戦うのみ。出家し、山上道牛となった男は、北条に敵対する佐野家を頼り、新たな戦場を求めるが──。

大地震とテロが起きた波乱の1995年に発表された『強者大劇場』。その羽生生純、幻の短編集が、未発表作品6編を加え、さらにパワーアップして再登場!!

「もう、妊娠やめたい…」初めての妊娠が判明した当日から始まったつわりは、想像を絶するつらさだった…。日中目を開くことすら困難になるほどの妊娠悪阻をメインに妊娠から出産までを描いた妊娠コミックエッセイ！ 病院でめでたく妊娠6週目ということが判明し、初めてのことに若干の不安を抱えつつもこれからの日々に思いをはせていた著者・松本ぽんかん。検査の夜にお祝いの鍋をあけた瞬間、吐き気に襲われつわりがはじまった。なんとここから5カ月半まで、壮絶な日々が待っているのだった。 「妊娠悪阻」という“つわり”が重症化した状態になり、水さえ吐いてしまうような激しい状態の中、とうとう「もう、妊娠やめたい…」と言ってはいけない言葉が口をつき……。 その後、つわりが明けて自由だ！と思いきや、坐骨神経痛で車椅子での外出を余儀なくされるなど、妊娠から出産までの怒涛の日々をつづる。あまりにも壮絶すぎる、妊娠コミックエッセイ。 ブログでの連載に描きおろしで、夫に「妻が妊娠やめたいと言ったときどう思った？」と聞いた話など35Pを収録。

Amazonランキング、猫部門、ペット一般部門、動物・植物部門１位！(2024/12/29-30) モデル松島花さん推薦！ 「猫からのメッセージにもっともっと気づいてあげたい!! 動物行動学で猫をデレデレに、そして幸せに――十人十色ならぬ十猫十色。どんな猫もデレデレにする方法♪」 紙書籍をご購入のかたのみ、期間限定の特典動画が見られます！ 「あの子をおひざに乗せる実践編」 ぜひ、本を読みながらためしてみてください！ （※2025年2月20日（木）～5月31日（土）公開） 「うそでしょ…あの子がおひざに乗ってきた！(ToT)」 動物行動学を学んで、猫と仲良しに×問題行動も解決！ 病気や災害、ダイエットもカバーする、猫の楽しい総合教科書。 ５つのステップであの子がおひざに乗ってきた！　動物行動学を学んで猫と仲良しに×問題行動も解決！　病気や災害、ダイエットもカバーする、猫の楽しい総合教科書。猫の気持ちを知って、猫も人もしあわせにニャろう！ ●目次 はじめまして　獣医ねこ先生と申します 第1章 仲よくなれない猫さんとの距離を縮めるテクニック集 ツンツン猫をデレデレにする５つのステップ 第2章 動物行動学を使えば、もっとデレデレ生活に！ 猫さんのよくあるお悩み・解決集 第3章 病気や病院、災害時、ペットロスまで 知っておきたい、猫との暮らし

王太子であるジークに突然聞こえた２人の神の声…。 それはジークの婚約者であるリーゼロッテが【ツンデレ】で、このままだと【破滅】を迎えるという衝撃的な内容だった！ 彼女の普段の言動はすべて照れ隠し！？ 神が解説する彼女の本心はとても可愛く、ただただ一人悶えるジーク。 その２人の神の正体は、ゲームの実況をするただの高校生だった！！ 神からの「実況」と「解説」という『神託』を頼りに婚約者のリーゼロッテを救えるのか！ 本音がだだ漏れている超絶可愛い「悪役令嬢」リーゼロッテのバッドエンドを回避せよ！

「なんだお前…剃られて感じてんのか?」鬼畜な同級生にアソコの毛を剃られる!?試験管に注射器…超過激プレイで悶絶♪女子が大好きで人当たりの良い「八重樫風真」。女子を口説いていると突然、同級生の「森夜一片」が殴りかかかってきた。八重樫にだけ鬼畜な森夜…実は密かに八重樫に想いを寄せていた!ある日、森夜の欲望が爆発!八重樫を気絶させ無理やり襲いかかるとアソコの毛を剃りだした!「人前で簡単に股が開けなくなるようにしてやるんだよ」敏感な八重樫の身体が反応しだすと、今度は試験管を持ち出し八重樫のナカへと埋め込んでいく。「透明だし…中まで丸見え」行動はさらにエスカレート!乳首に、アソコに…敏感な部分を刺激された八重樫は!?過激で不器用な森夜の片想いの行方に注目です♪

恋愛に不器用な「森夜一片」(もりやひとひら)の想いを雑に扱うユルイ性格の「八重樫風真」(やえがしふうま)。その様子を見ていた友人「天音」(あまね)は八重樫を個室に呼び出すと、無理やり媚薬を飲ませて下半身を弄ぶ! 　羞恥に耐える八重樫だが、徐々に媚薬が効いてきて…?　一方、天音からのメールで呼び出さた森夜が扉を開けると、そこには目隠しと耳栓をされたまま乱れる八重樫の姿が。「つーか…っ森夜のが良かった!」媚薬の効果で喘ぐように天音に助けを求める八重樫に嫉妬する森夜だが、この一声で理性を失い3Pに突入!　体内に響くいやらしい音に快感も倍増!?

　世界一のツンデレ愛好家を自負する俺は、気がつけば異世界の暗い森に埋まっていた。助けてくれた銀髪ツリ目美少女にお礼を言うと―― 「べ、別に、あんたのために助けたわけじゃないわ！」 　これは……ツンデレ構文！　っていうか、俺の身体が杖になってる!?　至高のツンデレぶりを見せる彼女・ステラは聖女学園の生徒で、この聖法の杖（俺）の持ち主らしい。もう一生推すしかない！ 　まずは人間に戻らなきゃ、と、この異世界を司る女神様のもとを訪ねたんだが――邪悪な魔女ステラを殺すのです――願いを叶えるためには推しを殺せって……??　素直になれない“推し”か、異世界の平和か。そんなの答えは決まってるだろ？　 　ツンデレ少女とその杖（俺）の出会いが異世界の命運を左右する、禁断の学園ファンタジー開幕！

「オレに抱かれるか、一人で寝るか…どっちがいい？」眠れぬ夜の代わりに、私は見知らぬ男に抱かれる――憧れの一人暮らしをはじめる芹菜は、立地よし、内装よし、そのうえ家賃の安い、素敵な物件を見つける。しかし、内見中にある男と鉢合わせ、「この部屋を譲ってくれ、どうしても欲しいんだ」と囁かれて…？　イケメンだが妙にうさんくさい男を無視し、芹菜はこの部屋に住むことに。しかし、その部屋にはある「秘密」があって…

2018年の平昌オリンピックで２大会連続となるメダルを獲得した直後、二刀流挑戦を表明。 東京オリンピックに向けてスケートボード競技への挑戦を決意し、 国内外を転戦しながら、練習やトレーニングに没頭してきた平野歩夢選手。 世界との壁、コロナ禍での葛藤、東京オリンピックの延期、そして次に控える北京オリンピックへの思い。 平野選手のべールに包まれた約３年間の歩みを、独占コメントと未公開写真の数々と共に振り返る。

生まれつき手足がないあみちゃんだけど、小学校ではいつもクラスの人気者。ところがちょっとしたことから孤立してしまう。なやんだすえ、有美ちゃんのみつけた答えとは?笑顔の大切さに気づく感動実話ストーリー!!【小学中級から　★★】

あんなに嫌がってたのにさ …もう戻れないね。 ＝＝ ノンケを食う即堕ち百合集、映画館で百合堕ちさせられる話、問題児ギャルと隣の座席になった話、 両方とも目覚めちゃった百合などなど……！ フォロワー数11万人超えの著者が描く、湿度高めなえちえち百合短篇集！

校則違反のバイトがバレた苦学生・君永織見。退学免除のために理事長宅の家事代行をすることになったのだが―― その吉城寺家には、誰もが憧れる才能を持つ美少女四姉妹が住んでいた！ 絵師VTuber・長女菊莉。人気配信者・次女蘭香。プロゲーマー・三女梅瑠。天才声優・四女竹奈々。 しかし才能の代わりに、食事はデリバリー、下着は脱ぎっぱなし、気づけば織見と同じベッドで寝ていたりと生活面は自由奔放で!? 姉妹の“素の顔”に惑わされつつも、その家事能力で信頼を得ていく織見に、１通のメッセージが届く。 『今度も、私を選んでくれるよね？』 一つ屋根の下、四姉妹を巡る運命が動き出す！

地球連邦軍の若き将校、エリアルド・ハンターは、念願かなって憧れのティターンズに配属された。　新型モビルスーツのテストや、様々なミッション、実戦を繰り返し、パイロットとして成長していく。　だが、グリプス戦役を戦い抜いた後に彼を待っていたのは、軍事裁判という新たな戦いだった……。

世界レベルでTikTokを研究し、圧倒的な結果を出し続ける「マツダ家の日常」関ミナティが 「バズるために必要なこと」を全て暴露。 小手先のテクニックではなく、バズる方法の本質を全て解説。 「TikTokはフォロワー数ではなく、AI、アルゴリズムによって 動画がおすすめで拡散されるかどうかが決まっています。 それを１からしっかりと理解することで、あなたの動画はバズり続け、 あなたが叶えたい夢を３年前では考えられないスピードで実現することができるのです。 本書は、 ・熱意や意欲はあるのに、そのパワーをうまくTikTokの動画制作にぶつけられていない「TikTokに現在投稿している人」 ・やりたい気持ちはあるのに１歩踏み出せていない「TikTokを始めようかなと考えている人」 に向けて、最高の武器となるような実験結果を盛りだくさんにしました！」 なぜ、「マツダ家の日常」は、再生回数世界５位(2021年10月期)を獲得できたのか？ あげた動画が高確率でバズるのには、関ミナティの失敗と実験の成果が表れている。 ぜひ本書を読んだら、TikTokで実際に試してみてほしい。 圧倒的な違いを体感できるはずだ。

ドキドキやドタバタがいっぱいの学園恋愛ラブコメ!　女の子ばかりの流星生徒会を率いて、主人公・咲良シンは大奮闘♪　でもシンには、自分が魔王だという秘密があって……。

『アーマード・コア』シリーズの最新作『ARMORED CORE VI FIRES OF RUBICON（アーマード・コアVI　ファイアーズオブルビコン）』の世界観を元にしたテーブルトークRPGが登場！　惑星ルビコン3を舞台に、原作ゲームの重厚な世界観を再現しつつ、多人数でメカ同士の戦闘を楽しむことができる！　制作は『DARK SOULS』『ELDEN RING』のTRPG化を手掛けたグループSNEの加藤ヒロノリ氏。 『TRPG ARMORED CORE VI FIRES OF RUBICON』の特徴 1.アクションゲームをアナログ的に体感できるバトルシステム 『ELDEN RING TRPG』でも好評だった、行動の基準となる「エネルギー」を5つのダイスで再現するシステムを採用。また、トランプを使用して敵機体との距離を決定し、「レンジ」という概念をエリアで管理する。 2.自分だけの機体をアセンブルできる自由度の高いカスタマイズ プレイヤーが搭乗する人型兵器アーマード・コアは、装備した武器やパーツによって、射撃や近接格闘といった戦闘スタイルが多彩に変化する。原作同様に数多くの武器やパーツを組み合わせ、自分のプレイスタイルに応じたカスタマイズができる。 3.原作ゲームのストーリーを追体験できる！ サンプルシナリオとして、原作ゲームのミッションを中盤まで掲載。

魔王級ヴァンパイア、リュドミナ・エステルハージによる突然の生徒会長立候補の理由！　それは全生徒に『ＴＲＰＧ』を布教するためだった!?　今や聖ロヨラ学院は彼女のもの！　『ＴＲＰＧ』の素晴らしさは人生のすばらしさ!!　だが、このままではもちろん済まされない。　世の摂理にそぐわぬ者の一切を許さない『異端審問庁』は、最強のヴァンパイアハンターを学院に送り込む!!　ＴＲＰＧこそ『究極の遊技』と信じるヴァンパイア少女の前に、無敵の異端審問官、刀儀野祇園（とぎの　ぎおん）が現れた時、奇蹟のセッションは開始される！　業界初!? ＴＲＰＧプレイ小説の賽は投げられた!!

神々の創ったゲーム世界で美少女(マリアンヌ)へと転生した主人公。 神々のお遊び『配信』で、ハチャメチャな条件付きで追放RTA(リアル・タイム・アタック)をすることになったマリアンヌ。 いっそ最速で追放エンドになることを目指し 「暴力」「暴言」「喧嘩」「無双」「禁呪」etc. ありとあらゆることを試した結果、なぜか学園での人気者に！？ そんなとき『竜殺し』と邂逅したマリアンヌはーー ルールブレイカー必至？逆RTA(リアル・タイム・アタック)ファンタジー！！

普通の男子高校生だったはずのソラは、気づいたら異世界で幼いエルフの女の子になってしまっていた！　魔法もチートもなく無力な彼女（？）を救ってくれたのは、同じ日本から来た転生者のご主人さま。でも── 「ご主人さま？　このメイド服、凄く裾が短いんですけど……」 「あ、あのご主人さま、ボク男なんですけど……！」 「ご主人さま！？　ご、うわああああぁぁぁぁぁん！！」 TSエルフ・ソラとご主人さまのイチャイチャ奮闘記、開幕！

朝、日渡陽太が目を覚ますと後頭部が抱き枕のジョゼ子と一体化していた。この抱き枕は悪友の影時から預かってくれと頼まれたもので俺の趣味ではないんだけど、このシルエットはどう見ても……“Ｔ”！！　しかたなく「斬新な髪型」で押し通すことにして出かけるが、登校途中でぶつかった女の子の胸と俺の手が一体化してしまう。 「ちょっと……、どういうことなの」――冷たい目で俺を見上げる女の子は幼なじみの光里だった。む、胸の感触が直に……ともかくっ、いったい俺の身に何が起こってる！？　第７回ＭＦ文庫Ｊ新人賞＜優秀賞＞受賞！　怒濤の合体ラブコメ、はじまる！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 話題のTBSテレビ「池上彰と“女子会”」。 国内外の政治や経済をわかりやすく解説してきた池上彰が、初めて現代の『女性』の悩み・問題、疑問に対し、わかりやすく回答した番組。 この放送内容全てに加え、未放送解説などをまとめた、池上彰の書籍としては今までにない新ジャンル『女性の悩み』に関する初の書籍。 「イケメン貧乏とブサイク金持ち、結婚するならどっち？」「結婚は得？　損？」などの、女性たちが最も関心を抱く『結婚』にまつわる疑問から、 「働きながら子育てするのが大変です…」「お金を貯めても貯めても、将来が不安なんです…」「英語は小さい頃から勉強させた方がいいの？」など、 『仕事』『お金』に関する疑問まで、池上彰ならではのデータ分析と歴史を紐ときながら、「女性が幸せになるヒント」を、わかりやすく解説した１冊。 【目次】 第１章　『結婚』に関する疑問 ・『イケメン貧乏』と『ブサイク金持ち』結婚するならどっち？ ・結婚って得？　損？ ・結婚したいのに、いい出会いがないんです ・痩せている方が男子にモテるんでしょ？ ・男女の友情って成立するの？ 第２章　『お金』に関する疑問 ・お金を貯めても貯めても、将来が不安なんです… ・英語は小さい頃から勉強させたほうがいいの？ 第３章　『仕事』に関する疑問 ・女性は見た目が100％なの？ ・働きながら子育てするのが大変です… など ※本書は「池上彰と“女子会”」（2017年10月４日、2018年４月16日、23日放送）の内容を再構成し、編集・加筆したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 放送１周年を迎えた人気料理番組「おびゴハン！」初のレシピ本が登場！ 東京で最も注目される有名料理店のシェフ８人が作る「主菜」と、番組ＭＣの北斗晶が主菜の余った材料を使って５分でパパッと簡単にできる「副菜」を考案。 本書では、番組で反響の大きかったレシピを厳選し、主菜54品、副菜54品、コラムでそのほかの副菜20品の全128品を各月ごとに掲載。 季節ごとに旬の食材を活用したレシピで栄養バランスも抜群。 また、北斗晶の「食について」「家族での食事」「健康など」についてのインタビューも掲載。