ヴィヴィッドピンクの下着姿で立って後を向いたなら、腰を突き出し魅せるはバックのデルタゾーン！　横になったら横になったで、足を開いてやっぱり魅せるはデルタゾーン！　立ってはデルタ、寝てもデルタ。デルタに始まりデルタに終わる、朝から晩までデルタを見せつける、まさしくグラビア界の新しきデルタ女王＝林・デルタ・美佐のデルタ尽くしに、オマエの下着の中も、いつかは出るたー？（解説文・カーツさとう） 1990年12月9日生まれ。 愛知県出身 身長H161cm 、B90(F) ・W58 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：温泉巡り 特技：テニス、よさこい祭り

ちょっとお嬢さん！　この衣装、胸に何も着けてないじゃないっすかーぁ!!　いや、一応隠れてはいるんですよ、かすかにビーチクだけは。だけど、なんか細長い白い布切れを首にかけ、その細い端っこで隠すという、サスペンスフルなビーチク隠匿コスチューム！　しかし、横になっても前屈しても、その布切れがビーチクから離れないっていうのは、何で貼り付けているのか？　謎が謎を呼ぶ、エロティック・ミステリーの全貌を解き明かした時、我々はすでに昇天しているだろう、ザーメン！（解説文・カーツさとう） 1990年12月9日生まれ。 愛知県出身 身長H161cm 、B90(F) ・W58 ・ H88cm 血液型：O型 趣味：温泉巡り 特技：テニス、よさこい祭り

「どうしてもお金が貯まらない」 「借金の返済に苦しんでいる」 「上手く節約できない」etc. …人それぞれ、お金の悩みは尽きないもの。 そんなあなたに、お金との上手な付き合い方を伝授します！ お金で失敗しないための３つのキーワード 「借金＆返済法」「節約＆財テク」「開運術」を極めて 「お金」にまつわる悩みを一挙解決！ 【目次】 　借りるにはコツがある １プチ借金ってなに？ ２まずは生活を見直すべし ３あなたの返済可能額はいくらですか？ ４誰から借りる？　どこから借りる？ ５審査ってどんなことをするの？ ６貸金業者の構成図 　賢い返済方法はこれだ！ １金利の謎解き ２甘い宣伝文句に騙されるな ３返済する意志を見せよう ４借り換えで利率を下げよう ５闇金融業者対処法 ６特定調停のススメ ７特定調停の具体例 　節約、副業、財テク！　さらば借金生活！ １まずは節約が肝心 ２公共料金節約術 ３保険を見直そう ４電話代を節約する方法 ５インターネットを活用しよう ６在宅ワークで副収入を得よう ７株式投資に挑戦！ 　金運アップのための攻めの開運術教えます １気学風水とは？ ２基本は五行と九星 ３方位の善し悪しは本当にある ４運命の鍵を握る本命星を知ろう ５運勢を決めるのは本命星以外にもある ６幸運を招く吉方位の取り方 ７方位の具体的な取り方

このマンガ、ハチャメチャなギャグマンガに有らず。１９７０年代に描かれたにも関わらず、時空を越えるシーンは今のＳＦ映画を想起させるし、デジタル時計ではなぜか特別な時間を描いている。当時の若き俊才は、現代の有り様を予見していたのか！

「何これ？せっくすって、こんなに気持ちいいの？」処女でＳＥＸを知らないアキ子は、同居してるビッチな妹が、同じゼミの大野を連れ込み、夜な夜なイチャついてるおかげで勉強が出来ないことにイラついてる毎日。そんなある日、実は大野も童貞であることが判明!?急に親近感が湧いたアキ子だったが、経験豊富な妹を満足させられるのか悩む大野から、一緒にＳＥＸを勉強しないかと相談される。実の姉なら浮気にならないという超理論と、妹を幸せにしたいという一途さに負け、なぜか協力することに!?最初はたどたどしかった二人だったが、プレイがどんどんエスカレートしていって――――！？

「少し強めの方がお好きなようだ。奥をこするのはどうですか？」丁寧な言葉とは裏腹に、濡れた音と共に強引に熱いモノを一番奥まで突き上げられて、初めての痺れるような快感に意識が飛びそうになって――!?恋に夢見るフリーターの凪子は、教会のボランティアで出会った、無表情だが優しい名前も知らない美形の神父に淡い恋心を抱いていた。ところがある夜、偶然神父の秘密を知ってしまった凪子。「凪子さん、私のこと助けて下さるんでしょ？」そう言いながらカラダを求めてくる神父の姿は普通の人間とは違っていて…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲れて帰ってきた日も大丈夫！「夜遅い時間にご飯を食べると太る」「ご飯のあと、3時間以内に寝ると太る」など、夜遅ごはんはNG！というのは、すでに常識になっています。でも実際には、そう思い通りには行かないし……。そんな時でも罪悪感なし、お腹いっぱい、簡単でうま味たっぷり、疲労と美容にも効く！手早く作れて胃腸にやさしく、心身を癒してくれる。本書では、そんなメニューをご紹介しています。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●夜遅ごはんでも太らない!!●夜遅ごはんで気をつけたいポイント●豆腐〇混ぜるだけ・和えるだけ〇お腹にやさしい〇温め汁〇手軽にしっかり〇ご飯で満足●きのこ〇混ぜるだけ・和えるだけ〇お腹にやさしい〇温め汁〇手軽にしっかり〇ご飯で満足●もやし〇混ぜるだけ・和えるだけ〇お腹にやさしい〇温め汁〇手軽にしっかり〇ご飯で満足

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 目が疲れる、肩がこる、だるい……。ちょっとしたカラダの不調は、誰にでも起こりうるものです。本書では、コリを改善するレシピや眼の疲れを癒すレシピ、脳を元気にするレシピやストレス軽減に役立つレシピなど、さまざまな不調を和らげるためのメニューを、オススメ野菜とともにご紹介しています。おいしく調理することで、カラの内側から元気を作っていきましょう。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●カラダの内側から元気をつくる！食の基本●コリを改善●眼の疲れを癒す●脳を元気に●ストレスを軽減●腸を元気に●だるさを軽減●冷えを改善●お肌を改善●むくみを改善●ヘアケア

『カーズ』シリーズ最新作!マックィーンがついにレーサーを引退? ｢トイ･ストーリー｣のピクサーが贈る、スピード感あふれる新作映画が、お子さまの読みきかせにぴったりの絵本に! 数々のレースを制覇してきたライトニング･マックィーンも、新世代レーサーの登場により、その引退もささやかれるように……。栄光を取り戻すため、トレーナーのクルーズIとともに様々なトレーニングに挑戦するマックイーンでしたが?※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「やだっ…やめてよ！私たち姉弟じゃない…っ」――最近自分に冷たい弟の秀之を二人きりで宅飲みに誘った秋乃。無視されるかと思いきや意外にも秀之は付き合ってくれ…喜ぶ秋乃だったが、酔った彼に「俺に好かれたいなら俺の相手してよ」と押し倒されて…。アソコをトロトロになるまでねっとりと弄られ、処女喪失させられ、ずぼずぼ…と、いやらしい音を立てて抜き差しさせられて…いけない事なのに私…感じてる？(フルカラー化)

「なんてＨな指使いなの…いつもの夫じゃないみたい!?」若妻・ハルは、夫の様子に戸惑っていた。いつもはタンパクなのに、最近は妙にヤラしい○EX。「こんな恰好、恥ずかしいのに…感じちゃうっ」――実はこの夫には、死んだはずのドスケベ義父・源一郎が憑依しているのだ！ ハルとＨしたい一心で復活した彼は、嫁を抱き、揉み、ハメる！ 相手が義父とは知らない妻も、熟練のエロテクにトロトロで…!?(フルカラー化)

「人間をひとり、匿って欲しい。」修治が篠原組の盃を受ける一年前、ヤクザの大幹部の依頼により、謎めいた男・雄生と同居する事になった。雄生にしつこく過去を詮索され困り果てていると、「黙らせたければ…」とSEXを持ち掛けられる。もの慣れない無垢な雄生の体を淫らに翻弄し、最後まで追い詰めてしまう…！一方、雄生を追う敵の存在が迫り！？篠原組に買われたクールな男・修治が、智略をめぐらし闘うハードボイルドBL。

「え…私が咥えて大きくするんですか!?」アダルト専門の映像制作会社にうっかりADの面接に来てしまったマユ。現場での仕事内容は［元気のなくなった男優さんのアソコをしゃぶって元気にすること］なんてムチャぶりばかり…。おまけに女優と間違われてその場でナカに入れられちゃって…プロの大きすぎるアソコで犯され…って監督、何でカメラ回してるんですか!? お願い、私の恥ずかしい姿を撮らないでッ!!(フルカラー化)

「先生、ムズムズするから、おしっこのお手伝いシて…？」目が覚めると…なんと50年後の保育園にタイムスリップしていた俺！ カワイイお洋服に長い足…そしてふっくらおっぱい…って、園児はムチムチボディのオトナの女性になっていて!? もちろんおむつを外すとソコは違うお汁でヌレヌレの穴が！ 「先生、おしっこ出ないから手伝ってぇ…」って。園長…俺、保育士としての責任を果たせそうにありません…！(フルカラー化)

「おまえの体は俺のことを覚えている」「これは違うの……あ、あん」深く貫かれるたび、ぐちゅ、ぐちゅ、といやらしい音が鳴る。あいりの腰は浮き上がり、より激しい快感を求めるように揺れていた。擦れ合う粘膜が甘く溶かされていく。金持ちでお嬢様のあいりは身体が弱く働いたこともないが、性欲だけは旺盛。寂しくて毎夜オナニーで発散していた。智嗣と結婚を控えたあいり。7年前のひと夏、セックスに耽った男。まさか義理の弟になるとは。誰にも言えない秘密の関係。こんな気持ちいいことを今まで知らなかったなんて。やがて結婚し人妻になろうとも義弟との関係はやめられない。女性作家による濃厚な性描写。

ニートでデブオタな俺がネット界隈で囁かれていたサイト「常識変換サイト」を使い、自分に都合よく常識を書き換えていく。 ためしに生意気で俺を臭いだの罵倒ばかりしている妹で試してみると 「クソ生意気な妹が俺にメロメロになって、全裸で俺とのSEXをもとめてくる」 サイトに書き込むと風呂上りの妹が部屋にやってきて。 俺の部屋に妹がくるなんて○学校以来じゃね…えっ!? 突然、体に巻いたバスタオルを脱ぎ捨てて全裸になる妹。 「おにぃちゃん。はぁはぁ…。エッチしよっ」 そういって妹の理沙はゆっくりと口づけをして俺の肉棒を優しくおま○こへ導いていく…。 マッ!マジ…。このサイトは本物!! 俺はサイトを使い、昔バイトで働いていた会社の社長に納まり会社の常識を書き換えまくった。 ・女子社員は下半身は下着のみ着用を制服とする。 ・社長の命令は絶対。どんなに無理(卑猥)なことでも素直に実行する。 ・会議中は男性社員とSEXするのは当たり前。会社の電話を出るときも女子社員は必ず挿入されること。 フルカラーコミック [漫画]ヴァニラCREAM [シナリオ]大塚

ネット通販で手に入れた「腕章」は女学園の最高権力者になれる魔法のアイテムだった。 「学園長様!なんなりとご命令ください!」 ・美人な女教師にみんなの前で公開パイズリ&フ〇ラ奉仕命令! ・容姿レベル高めの女子を整列させて全裸命令!ま○こ具合のチェック! ・好みの女子を言いなりにしてハメ放題!絶対に従う女たち! 学園の中では誰もがひれ伏し従う世界。 絶対権力者になった男がやりたい放題でハーレム! フルカラーコミック [漫画]to-ya [シナリオ]ウケッキ

黒鉄ヒロシ巨匠の初期の作品集。元禄期が舞台ながら、思春期の男子が思い描くエッチな妄想がそこかしこにちりばめられいて、思わず笑ってしまう。風刺ととんちとエッチの切れ味はどれも鋭い。才能のきらめきが眩しい。

高校の音楽講師を務める元バイオリニストの和成。不慮の事故で弾けなくなった和成は教え子である真吾の類まれなる才能に惚れこんでしまう。ある日、和成は、父親からの虐待に苛立つ真吾を預かることになった。「先生の身体、触りたい」教師として尊敬されているだけだと思っていた。突然無口な真吾に飢えた獣のように激しく求められて、和成は戸惑う。しかし愛を知ることによって、真吾の才能を更に伸ばせるからと偽りの愛情を与えてしまい……。

お気楽OLの珠希（たまき）は、ある日ワケありの外国人を助けることに。すると翌日会社で、彼は経済復興のため研修にやってきたナルルの王様であることが判明迷惑なお目付役を押しつけられた珠希は、一生懸命だけどどこかズレてる王様に手を焼きつつも、何故かほっとけなくて…情熱ラブ物語。

音大生の奈都妃。チェロ上達の極意は「男を悦ばせるテク」だと知り、頭の中は大パニックそんなある日、美形出張ホストの千春と出会う。謎だらけの上に、超弩級のM男でマジ怪しいだけど、彼からHテク練習を受けることにした奈都妃は…？二人のアブノーマルな恋を描いた過激ラブ傑作集。

生真面目なOL・マリコは、いつも他人に裏切られてばかり。そんな彼女の前に、““悪魔””だと名乗る男・ユダが現れた！どこか危険な香りのする彼と、禁断のHを交わしたマリコ。その日から彼女の運命は大きく変わってしまい…！？悪魔と人間の罪深い愛を描いたシリーズ4編を含む、純愛短編集。

陸奥国棚倉藩の藩政改革は、任された九鬼大内蔵によって成功した。しかし、九鬼は次第に悪政を布くようになり、疲弊した村々が決起すると首謀者を惨殺。そのことを知った老中・松平定信は密偵に探索を命じた。同じ頃、北町奉行所の隠密廻り・鏑木十左は家族の命を絶ってまで密命を果たそうとした浪人が女刺客に殺されるのを目撃。その真相は？　シリーズ第六弾。

元武士らしき老人絵師は、不忠の臣と呼ばれた男の末裔なのか？　島送りにされたことを逆恨みする暗黒街の顔役が巡らす罠とは？　裕福な家が抱える事情につけ込み、騙りを働く男女を捕らえた奴らの目的とは？　過激な捜査ゆえに左遷されたが、老中に見込まれ、北町奉行所の隠密廻りを拝命することになった鏑木十左。その廻りで様々な事件が…。シリーズ第五弾。

浅草寺界隈で起きた老女殺し。犯人を捕らえるべく、尽力する北町奉行所の隠密廻り同心、鏑木十左は、彼女の遺品から、三十五年前に起きた血腥い事件を知った。老中・松平定信の命を受け、十左は事件を白日の元にさらすべく、探索を開始する。シリーズ第四弾。

父の後を継ぎ、非合法の運び屋となった少女・マイカの元へ、初めての客として元科学者のハヅキが依頼にきた。船の墓場と呼ばれ恐れられているシャハイ宙域に連れていってほしいという。ハヅキの目的は行方不明の天才科学者である母親を探すことだった。しかし、彼は指名手配犯として追われる身。マイカがこの危険な仕事を引き受けたのは、彼女の母親・ミリの秘密と大きく関係していた…。

子供の頃から何をやってもうまくいかないけど、飛行機の操縦だけは天下一品のリック。婚約者と大ゲンカして、売り言葉に買い言葉で空軍の傭兵部隊にとびこむハメに。ところがその部隊はイカれた荒くれ連中のふきだまり。さすがのリックも圧倒されそうになったものの、持ち前の強気と明るさでエースパイロットをめざして大奮闘！　華麗なるヒコーキ野郎たちの熱血アクション・コメディ誕生！

幼い頃にＡＤＨＤが発覚した息子・リュウ太と著者、家族たちのドタバタな日々を詰め込んだ“実録”子育て日記。ＡＤＨＤの子どもが陥りがちな、人付き合いやお約束ごとなどのお悩みにも工夫して取り組む、かなしろ流子育て術は必見！ 描き下ろしマンガも多数収録！

1st写真集『ナツコイ』が大ヒットした、なっちゃんの最新撮! 温泉宿で魅せる、新たな一面に注目です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

週刊現代で撮り下ろしたヘアヌードグラビアがデジタル写真集になって登場! 『日テレジェニック2015』に選出されたトップアイドル高橋しょう子。その｢たかしょー｣が懐かしの｢ノーパン喫茶｣と｢のぞき部屋｣を完全再現した。当時の雰囲気そのままの昭和エロスに大興奮すること間違いなし!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

徘徊癖をもつ90歳の曾祖母が、故郷熊本で足下を指しヤマグチとつぶやく。ボケてるんだろうか。いや、彼女は目指す場所を知っているはずだ！　認知症老人の徘徊をエスコートする奇妙なタクシー会社を立ち上げた恭平と老人たちの、時空を超えたドライブを描く痛快表題作と、熊本震災に翻弄された家族の再生を探る「避難所」など、三編を収める新編集小説集。巻末に養老孟司との特別対談を収録。

新進作家の響生（ひびき）は、先行する天才戯曲家、榛原（はいばら）の作風の呪縛から逃れようと足掻いていたある日、路上で歌うひとりの青年の声に惹かれ立ち止まった。戯れに手元の榛原の戯曲の一節を演じさせて、響生は衝撃を受ける。独特の眼差しを持つその若者のなかに、魔的なまでの役者の才能を感じ取ったからだ。それから２年、響生は東京の小劇場の舞台の上に、再び「彼」を見いだすが……。

伝説のヤンキー“デス・シャーク”で、今はイケメン歯科医の鮫島（さめじま）と、ちょっぴりHで刺激的な新婚生活を満喫中の、りお。 だけど、度を越した鮫島のヤキモチのせいで、りおは毎日のように強引に抱かれてしまう…。たまには平穏な夜を過ごしたいと願っていた時、鮫島が倒れ、りおは欲望のままに…！？ 元ヤンと元ギャルの過激すぎるラブライフを、ぎっしり4編！さらによみきり1編も収録！

どうしよう…気持ち…………いい。　悩みを抱える人の前だけに現れる薬局・誠資堂。薬剤師のコトブキが不思議なクスリを処方します。恋に悩む女子高生、セックスレスの新婚夫婦、職場の先輩に焦れるOLなどなど…今日も心の歯車が噛み合わない者たちが誠資堂を訪れます。このクスリ、どうイカすかは、アナタ次第──。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もっともっと猫から好きになってもらうために……。優美な肢体と気まぐれな性格で私たちを魅了する猫。彼らのキモチから健康方法、人との関わりの歴史まで、猫のすべてがわかる本です。鳴き声やしぐさだけでなく、愛猫の健康管理のためのボディチェックの方法まで、大切な家族のために読んでおいてもらいたい内容が満載です。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べ方が変わればカラダが変わる！「健康寿命」を伸ばす食習慣！「いつまでも若々しい体を保ちたい」とは思うものの、健康によいことを毎日続けるのは意外と大変です。しかし、毎日の食事の仕方を少し変えるだけで、動脈硬化やがんのような重大な病気を防いだり、シミやシワ、たるみなどの肌トラブルまで防止することができます。本書では、老化に伴うさまざまな症状を予防するには、どんな食事方法に変えればいいのか、どのような食事習慣を身につければいいのかを探ります。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●第１章　歳をとらない食べ方とは？●第２章　予防したい病気別のおすすめ食材〇コラム　外食のお誘いがあったけどどんなメニューを選べばよい？●第３章　ヘルシーに生きる食材選びと調理法〇コラム　脂っこい食事が大好きな夫の健康は大丈夫？●第４章簡単にできる老けない運動・生活習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お部屋が片づくかわいい＆男前アイデア満載！すぐマネできる作り方の手順つきお手軽インテリアをたっぷりご紹介。生活を快適にしてくれる使いやすい収納アイテムを、１００円グッズショップのアイテムで簡単手作りしてみませんか？使う工具もすぐに入手できるものばかり。DIY初心者にもオススメです。 ※本誌に掲載されている１００円グッズは、さまざまある１００円グッズショップで２０１６年春に購入したものです。１００円グッズショップでは、新しいアイテムが続々入荷されるため、本書で紹介している商品がすべて入手できるとは限りません。同じものが見つからなかった場合は、似た商品を探して応用してください。ご自身のアイデアをプラスしていただくなど、素敵なアイテム作りの手助けになれば幸いです。なお、価格は税抜きで掲載しております。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●特集１　まねするだけ！作り方の手順つき　かわいい収納棚＆ケース キッチン リビング ベランダ・テラス ペイント・ステンシル・デコパージュアレンジに挑戦！ ●１００円グッズでエリア別・収納アップの手作りインテリア＆収納アイテム 〇キッチン 〇リビング 〇サニタリー＆トイレ 〇お部屋グリーン ●特集２　人気インスタグラマーが１００円グッズで作る　トレンド収納＆インテリアitem 使って試した！　１００円グッズ便利アイテム

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理の芯となるおいしさは、だしやスープなど「ベース」のおいしさ。そして下ごしらえは素材の持ち味を生かし、ポテンシャルを引き出すための大切な準備段階です。野菜の切り方ひとつでも、素材を理解するのとしないのとでは、料理の仕上がりが変わってきます。本書では、赤坂まるしげの店主・小久保茂紀さんに教えてもらって、予約が取れない店の「おいしさ」の基本を学びます。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●第１章　だしのとり方〇かつおだし〇昆布だし〇一番だし＆二番だし〇しいたけだし〇煮干しだし〇洋風スープ〇中華スープ●第２章　調理の下ごしらえ〇調理の基本〇牛肉の下ごしらえ〇豚肉の下ごしらえ〇鶏肉の下ごしらえ〇ひき肉の扱い方〇魚介の下ごしらえ〇魚の下ごしらえ〇野菜の下ごしらえ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 貯金はこうすればできる！女性のお金の疑問を解決！お金のことって、難しくてよくわからないし、いろいろと面倒なことが多いもの。だからといってお金から目をそむけていると、結局はお金で苦労することになってしまいます。お金のことを知って、きちんと向き合っていくことが大切。わかりにくいお金の話を、プロが丁寧に解説してくれます。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 代謝アップはダイエットにも効果あり！「なかなか痩せない」「疲れが抜けない」などの不調は、「代謝」という人体の重要なメカニズムが弱まることで起きているのです。代謝をあげるだけで、内臓脂肪の燃焼、カゼ予防、ダイエット効果アップ、肩こり・腰痛・頭痛の解消、冷えの改善など、さまざまな効果が期待できます。本書では、代謝のメカニズムから代謝をあげる食材や調味料、食べ方、生活習慣など、多角的に代謝アップを目指します。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●序章　代謝ってなに？●第１章　代謝をあげる「食材」習慣●第２章　代謝をあげる「スパイス＆調味料」習慣●第３章　代謝をあげる「食べ方」習慣●第４章　代謝をあげる「生活」習慣●第５章　代謝をあげる「運動」習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 低カロリー・高たんぱく食で、おいしくダイエット！「太りたくないから」といって低カロリーな食事を意識しすぎて、たんぱく質の摂取量が減ってしまうと、筋肉の量が落ちて代謝が下がり、痩せにくいカラダになるだけでなく、抜け毛や貧血といったトラブルも引き起こしてしまいます。健康的で引きしまったカラダをつくるためのメソッドをお教えします。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●低カロリー・高たんぱく食のメリット●ダイエットに効果的な低カロリー・高たんぱく食の食べ方●ダイエット中のオススメ飲み物●鶏むね肉で●鶏ささみで●鶏むねひき肉で●豚赤身肉で●牛赤身肉で●レバーで●魚介類で●豆腐で●高野豆腐で●水煮大豆で●加工食品で●揚げ物をヘルシーに●豆腐でスイーツ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 血圧はどうして上がるの？高血圧予防がよくわかる！日本は高血圧症患者が多く、４０～５０代では３人に１人、６０歳以上になると２人に２人が高血圧症といわれています。自覚症状がほとんどないからといって放っておくと、動脈硬化を進行させて命に関わる重い病気に発展する危険があります。血圧に関する基礎知識とともに、血圧改善のポイントを解説します。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●第１章　高血圧の基礎知識●第２章　血圧を下げる食べ物と食べ方●第３章　生活習慣で血圧をコントロール●第４章　体を動かして症状を見直す

太平洋戦争末期、連合国は、敗色濃い日本に降伏を迫るポツダム宣言を発表した。宣言を受け、日本政府中枢が、降伏か徹底抗戦かで真っ二つに割れる中、日本と中立国の間をしきりに飛び交う、謎の暗号「カナザワ」。この暗号の指し示すものはいったい何なのか？　敗戦から七十年の時を経て、太平洋戦争と現代日本を繋ぐ、恐るべき謀略に十津川警部が挑む、新機軸の長編歴史トラベルミステリー。

困難な時代を生き、人生の真実を見つめ続けた著者の白熱の講演「よみがえる力は、どこに」。企業や人間がよみがえるとはどういうことか。魅力ある老年とは。自分だけの時計、軟着陸をしない人生とは。報われなくても負けない人間の姿を語る言葉が熱く響く。他に、亡き妻への愛惜あふれる遺稿、作家吉村昭氏との円熟の対談集を収録。困難に直面しているすべての人へ贈る感動のメッセージ。

モラルの欠けた医師を排除するという謎の組織『E.D.D』。腐敗した病院や同僚に絶望した若き心臓外科医･笠原は組織の一員になるが････!?メディカルクライムアクションマンガ!

地殻変動によって陸地の多くが削られ、海が地表の大部分を占める時代、豊富な地下資源を巡る国同士の争いは激化の一途を辿っていた…侵略国家に抗するため、イシトは再び空を駆ける!塩野干支郎次が放つ異世界飛行艇戦記、ここに開幕!

代々続く神社の一人息子･神和住純は家族愛にも恵まれず学校でもイジメに遭っていたが、そんな彼のもとに突如現れた全裸の美少女は願いを叶えてくれる22世紀からやってきたロボットだった!?究極ラブコメ!

可愛く器量も良いが特技が飛び蹴りというアリスは、ある日メイドとして勤めている大公屋敷より、別の場所に住んでいる大公の息子の屋敷に勤めるように命じられる。女好き、変わり者、宝石収集家―――色々な噂を耳にしたアリスだが、屋敷に行くとそこにいたのは容姿端麗の感じの良い男性だった。少し安心して新しい雇い主に笑顔で挨拶をするも、彼はそんなアリスに突然抱きついたあげく、言った。「じゃあ、まず服を脱いでもらおうかな」と――。アリス、配属初日から大ピンチ！？

「ダメダメ！ ナカは絶対許さないから！」――人当たりがよく、誰からも好かれる義妹の香里奈。しかし、妹は俺を嫌い、学校や家庭で根も葉もない悪い噂を吹聴するようになった。そのせいで孤独となった俺は、怒りにまかせて妹を襲ってしまう。抵抗する香里奈だったが、乳首を弄ると甘い声を漏らし、ワレメからヌメった汁を垂らす…。「お望みどおり、悪人になってやる！」妹の処女を奪った俺の欲望は止まらず、次は義母を狙って…

妹とふたりで離島で暮らすことになった秋人。出迎えにやってきた島中風香に迎えられ、島の案内をしてもらうと、なにやら若い男はみな出払っているとのこと。そして無防備な風香の姿を見て興奮したところを見られると、いきなり風香にズボンを下ろされて…。一体この島でナニが起きているのか!? ※この商品は『引越し先に男は俺だけ!?～妹と離島でふたり暮らし始めました～』（１）～（４）/第１話～第４話をまとめた合本版です。 ※本書は、現在配信している「引越し先に男は俺だけ!?～妹と離島でふたり暮らし始めました～【合本版】」を18禁版用に一部改訂したものです。内容は同じですので、重複購入にご注意下さい。※18歳未満の方の購入・購読はかたくお断りいたします。

妹とふたりで離島で暮らすことになった秋人。出迎えにやってきた島中風香に迎えられ、島の案内をしてもらうと、なにやら若い男はみな出払っているとのこと。そして無防備な風香の姿を見て興奮したところを見られると、いきなり風香にズボンを下ろされて…。一体この島でナニが起きているのか!? ※この商品は『引越し先に男は俺だけ!?～妹と離島でふたり暮らし始めました～』（１）～（４）/第１話～第４話をまとめた合本版です。

小伝馬町の牢屋敷に捕らわれていた盗っ人の巳之介は、牢抜けを唆され、恋女房の元へと逃げ出した。しかしそれは、老中・松平定信からの頼みで、同心・鏑木十左が仕掛けた探索の始まりだった。江戸城内から持ち出された大御所家康の遺品、そして、事件の背後に潜む失脚した田沼意次の配下たちはどこに？　十左は手下の八十助とお庭番の紫乃らとともに真相を暴く！　シリーズ第七弾！

仕事もプライベートもちょっと低迷気味なアラサーOL・美咲がたまたま見つけた謎のカフェ。まるでカフェに見えない改装中の店内。パワフルな奥さんと寡黙なご主人とペットのうずらたち。そして絶品の自家焙煎コーヒー。そんな「うずらコーヒー」との出会いが、美咲の人生をほんのりふんわり変えていく……。　電子版でしか読めない描き下ろしおまけ漫画も収録！

「ギリギリ★あいどる倶楽部」シリーズ グラビアDVDデビューを飾って人気急上昇！　次世代美少女アイドル「吉咲あきな」ちゃん、最新写真集。前作より小さな水着で覚えたてのポージングを披露する彼女が愛おしい。大きく澄んだ瞳、透き通るような素肌、流れるような黒髪…。未開発のバスト、形の良いヒップに目が釘付け！　優等生美少女がちょっぴり冒険したギリ見せボディーを感じてください☆ ※モデルは20歳以上です。

日本最大級の発掘系美少女サイト『☆LOVEPOP☆』から厳選された美少女達のグラビア写真集（デラックス版） インターハイ出場！　本物最強のセクシー美少女アイドルとして話題になった、某国民的アイドルのあの子に似ている「川瀬まゆら」ちゃん、デラックス写真集第2弾。大人しそうな女の子ですが、ふわふわで色白なマシュマロバスト、スベスベの素肌をた～っぷりと見せてくれました。制服エプロン（幼な妻）、アスリート、制服姿からあぶないポーズを連発！　ぷるんぷるんのもっちもちボディーを大公開！　ギリギリショットが満載だよ☆ ※本書は豪華100ページ（表紙含む）の写真集です。 ※モデルは20歳以上です。

日本最大級の発掘系美少女サイト『☆LOVEPOP☆』から厳選された美少女達のグラビア写真集（デラックス版） 大きな瞳に透明感、とびっきりの笑顔が魅力的な美少女アイドル「橋本ありな」ちゃん、デラックス写真集第2弾。8頭身のモデル級スタイル＆色白美肌。そのピチピチボディーを惜しげもなく大胆に披露してくれました。ゴルファー、チアリーダー、そして私服から大胆過激なショットを大公開！　今作もサービス満点でお宝画像もマン載☆ ※本書は豪華100ページ（表紙含む）の写真集です。 ※モデルは20歳以上です。

両親から離れ、妹の琴とともに三河で暮らしていた少年・連也は、剣の才能を見込まれ、尾張新陰流の宗家である父に呼び戻される。妹とのつらい別れを耐え、一心に修行に励んだ彼は、「尾張の麒麟児」と言われるほどの剣豪に成長する。やがてその腕が認められ、藩主義直の息子・光友の指南役として江戸に下ることとなった連也だったが、そこには尾張柳生と敵対する江戸柳生の一族がいた…。

いつか特別な存在になりたいと思っていた――。鎌倉でひとり暮らしを始めて３年、デザイン会社を半ばリストラ状態で退職した竹林潤香は、26歳のおひとりさま女子。無職の自由時間を使って鎌倉の町を散策してみるが、まだ何者にもなれていない中途半端な自分に嫌気が差し、実家の母の干渉や友人の活躍にも心乱される日々…。そんな彼女を救ったのは古民家カフェ「かまくら大仏」と、そこに出入りする謎の料理人・鎌田倉頼――略して“鎌倉”さんだった。

かつて、陸上部でエーススプリンターとして自信と輝きに満ち溢れていた高２の昴。だが、ある事故によって、走り続ける夢は無残にも断たれてしまう。失意のどん底を味わうことになった昴の前に、ある日、星が好きな少年・真夏が現れ、昴は成り行きで真夏のいる天文部の部員に。彼と語り合う日々の中、昴の心にもう一度光が差し始めるが、真夏が昴に寄せる特別な想いの陰には、過去に隠されたある出来事があった――。限りなくピュアなふたつの心に感涙！

夏休み最後の日、真奈の前から想いを寄せる先輩・水樹が突然姿を消す。誰に尋ねても不思議と水樹の存在すら憶えておらず、スマホからも彼の記録はすべて消えていた。信じられない気持ちのまま翌朝目覚めると、夏休み初日――水樹が消える前に時間が戻っていた。“同じ夏”をやり直すことになった真奈が、水樹を失う運命を変えるためにしたこととは…。『今』を全力で生きるふたり。彼らの強い想いが起こす奇跡に心揺さぶられる――。

老人保健施設の施設長が「普通に生きる介護員」の日常を映したエピソードを、30編のフィクション日詩に仕立てた。 各話に付けられた対話形式のコメントは、迷える介護員たちへの穏やかなアドバイスとなっている。

こんなところで出会ってしまうなんて！　イタリアの街サンレモを訪れたカサンドラは、現れた男性に愕然とした。大富豪カルロ・バレンティ。姉の元恋人で妊娠を知るなり姉を捨てた男。彼女の死後、なぜか子供の親権を求めてきたカルロから、カサンドラは姪をつれて逃げ続けてきたのだ。彼はふたりを自分の屋敷につれて行くと、姉について残酷な事実を突きつけてきた。そんなことはでたらめだわ！　怒りを募らせるカサンドラだが、カルロは強引に唇を奪ってきて――!?

大手化粧品会社のキャンペーンモデルに抜擢されたギサは、正体不明の誰かから執拗ないやがらせを受けていた。身を守るため、友人の別荘に逃げこんだ彼女を待っていたのは最近知りあったばかりのヘンリー・シェルドレイク。彼の魅力の前にはほとんどの女性が恋に落ちてしまうという危険人物だ。この人にかかわってはいけない。なのに惹かれる心は止められずにギサはヘンリーと愛を交わす。数日後、ギサのもとに別荘での彼女を隠し撮りした写真が届き…犯人はまさか!?

冴えない眼鏡の仕事人間ジョン・フィリップ。それがソフィのボスだ。時代の寵児と呼ばれる天才も、実のところ身のまわりのすべてを秘書の彼女に頼りきっていた。亡兄の子供たちを引き取った彼から便宜上の結婚を申し込まれ、ソフィは戸惑いながらも受け入れた。男性不信のソフィにとって、彼だけは信頼できる男友達だからだ。――子供たちの世話と豪奢な家の管理をまかされたソフィだったが、ジョンと暮らしはじめるうちに、なぜか胸に奇妙なざわめきが広がり…!?

高校に勤めるジニーは仕事を通じて、親善のためアメリカにやって来たザヴィエラの皇太子ドミニクと知り合う。誘われるままに夢のような一夜を過ごしてしまうが、異国の王子とは住む世界が違う…と美しい思い出を胸に別れる。しかし、１か月後、妊娠していることに気がつく。急遽、ザヴィエラにつれて来られたジニーの前に現れたドミニクは、あの夜とは別人のような冷たい表情で彼女を見すえた。そして、世継ぎを産んだあと、すぐに離婚するという契約結婚を迫られ…!?

パーティーで男友達に突然言いよられ、窮地に陥ったエドニーは、見知らぬ男性に救いだされた。洗練された雰囲気の彼にやさしく家まで送り届けられ、夢見心地のエドニーだったが、彼が立ち去ったあと重大なことに気がつく。私、彼の名前を聞いていないわ。そして週が明け、新しい職場で仕事を始めたエドニーは思いがけず彼の名前を知った。サヴィル・クレイソーン…エドニーの新しいボスだった。サヴィルはあの夜とは別人のような冷たい目でエドニーを見すえて――。

ガールズダンスユニット・サンミニッツのメンバーとして活躍する久松かおりチャンの電子写真集。ダンスで鍛えられたヒップと、スリムな体に大きなバストを併せ持つ最強ボディを今作でも存分に披露！1995年5月1日生　T153/B90/W61/H85　趣味：人間観察　特技：ダンス＜下巻＞

天然美少女、平口みゆきが色白な素肌を大胆露出！可愛い笑顔とスレンダーボディーを見逃すな！！正統派アイドルユニット、Ｐａｌｅｔのキャプテン、みゆっちょが、ここまで！1995年2月5日生　Ａ型　Ｔ160/Ｂ80/Ｗ58/Ｈ83　趣味：半身浴、入浴剤集め、プチ一人旅、アイドル鑑賞　特技：なんちゃって少林寺拳法＜上巻＞

ぴっちぴちでプリップリ、この綺麗なお尻、誰にも負けません！大きな瞳と小さな身体、逢月ひなの電子写真集。キュートな笑顔とキュートなヒップに魅了されてください！！1994年11月24日生　Ｔ153.2/Ｂ78/Ｗ54/Ｈ85　趣味：カラオケ、料理、テニス、ハンバーグ協会会員　特技：アイドル完コピ、ジャズダンス、ヒップホップ、タップ、水泳、スキー＜上巻＞

勉強もできず冴えない顔の百瀬小太郎。そんな彼にも想いを寄せるクラスメイトの都築瑠奈がいた。ある日、瑠奈が生徒会長と付き合っているという話を友人から聞かされる。落ち込む小太郎の目に怪しげなチラシが飛び込んできた！　――あなたの望み、現代科学を超越した技術で叶えます。ワラにもすがる思いでチラシを頼ってみると……実在のイケメンになれる3Ｄスクリーンが！　さっそく生徒会長に化けて瑠奈を呼び出し、疑うことのない瑠奈の肉体を思いのままに堪能していく…！　秘密の科学道具でブサメン男子が酒池肉林!?　他人の女も俺のもの！　エロマンガ界のカリスマ・伊駒一平が贈る表題作を含むエロエロシチュ満載!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※表紙・P148-153インタビュー：有岡大貴（Hey! Say! JUMP）の写真は掲載しておりません。 11月まで使える秋の日帰りお出かけ情報誌最新版が発売！ 第1特集「日帰りで行く！おいしい秋旅」では、新施設「ニジゲンノモリ」で盛り上がる淡路島や旬の味覚いっぱいの道の駅や3大温泉地など、全61スポット紹介。 第2特集は「絶景を解説！京都の紅葉＋関西の紅葉名所」。立ち寄りグルメやおみやげ情報が充実。大阪、奈良など関西の紅葉情報もバッチリ掲載しています。 第3特集のユニバーサル・スタジオ・ジャパン秋NEWSでは、ハロウィーンイベントの詳細などを紹介。これを読めば絶対行きたくなるはず♪ 初秋のドライブで使いたい特集は第4特集の「夕景・夜景」。全13スポットを案内しています。 ほかに新スポット情報満載の「秋Walker News」、秋祭りなどイベント満載の「秋遊びイベントカレンダー」、 味覚狩りなどを紹介している「秋の遊び場カタログ」など、秋を遊び尽くす情報満載でお届けします。 ※掲載情報は17年7/31現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。 ※P3-4 秋Walker（得）クーポン、P10-13 めちゃ（得）クーポン3連発、P88-93「ホテルの食べ放題秋NEWS」のクーポン、綴じ込み付録「無料＆半額（超）お得クーポンBOOK」は掲載しておりません。

ひょんなことから魔法のペンダントを預かった茶美。すると大事なトコでネコに変身するようになっちゃって大困りなの。

9年ぶりに再会した幼なじみのゆーくんは、色気あふれる大人の男になっていた。そんな彼と一つ屋根の下で暮らし始めた冴美（さえみ）。甘く、優しく、心とカラダを絡めとられていき、いつしか冴美は彼に夢中に…！「大好きだから、溺れたい。もっと奥までつながって、キミとヒトツになりたい」。ピュアな恋心と純粋な欲望が絡み合う、極甘ラブストーリー第1巻！

悪をもって悪を征する必要悪の女「怨み屋」。邪悪な心で正義を遂行する謎の人物「EVIL HEART」。さらには、日本で卑劣な犯罪に手を染める中国人組織。裏社会に生きる者たちの思惑が渦巻く中、とある被害者遺族の依頼により怨み屋は中国・上海へと向かう。そこに待ちうける3者の意外な接点とは!?　怨み屋シリーズ第5部始動!!

恋した相手は、超絶美形のイケメン坊主! 神様、仏様……わたし、煩悩が止まりません! 夜遊びばかりの女子高生･椿(つばき)が出会ったのは、禅寺の若きイケメン僧侶･需杏(じゅあん)。超絶美形のイケメンで、しかも悩んでいた自分を変えてくれた需杏に恋してしまった椿だが、自分を厳しく律している彼には謎めいた過去があって……!? 迷える心を救います! THE ZEN(ザゼン)ラブコメディー♪

祖父が亡くなり、行く当ての無くなった遥は、女人禁制の男の園・薬丸寺に居候することに！だが、節約第一金融系オーラを放つ若きイケメン住職・淳悟の外道ぶりに翻弄される毎日。実は、淳悟に憧れて寺入りした遥には、ある秘密があり…秘密を隠すことに悩み苦しむ遥だが!?

小日向二子は、近所で「慰謝料御殿」と噂の男運が悪い一家に育つ高校二年生。家族の失敗例を見続けた結果、恋愛に心乱さず生きたいと願っている。だがオシャレで気が利く、モテモテ美容師の馨に構われ…想定外!?恋愛上級者・馨と初心者・ニコの年の差スリリングラブ★

東京で売れないモデルをしていた宗佑は、突然事務所を解雇され、流れ着いたのは北海道！牧場の娘・雪都と共に、動物たちと悪戦苦闘の日々が始まる…!!

“他人には見えないもの”が見える少女・遠月夜々は、化け物に襲われた所を人語を操る仔犬に救われる。その仔犬の正体は魔界の狼王・フェンリル。そして夜々は千年前に彼を封印した巫女の生まれ変わりだと言うのだが…!?千年の時を超えて運命の糸が絡み合うミレニアム・ファンタジー！

時は江戸初期。泰平の世を乱していたのは“影獣”と呼ばれる物の怪であった。異能を以て影獣を祓う影祓師として未だ半人前の樋花は、ある日、力を以て影獣を駆逐する影狩人の黒門鶇に出会い…!?世に巣食う闇を祓う妖奇譚！

寛永8年。悪党の用心棒をして生きる天涯孤独の青年・狂四郎は、商売敵の比良田正宗に敗北し、その男の法力により不老不死の身体になってしまう。17歳の姿のまま400年近く放浪していた狂四郎は、平成の世で正宗の直系の子孫・時乃と出逢い、復讐の為に時乃を狙うが…!?

きんさんはなぜ百歳になっても歩けたのか?それは「正しい歩き方」が身につく習慣をもっていたから。常日ごろの歩き方や椅子の座り方を変えるだけでも長寿体質の筋肉は作れる。筋肉がつけば基礎代謝がよくなりダイエット効果も期待大!「座る、立つ、歩く」といった日常動作に必要な筋肉を鍛える簡単な方法を網羅した画期的エクササイズブック。

人生を謳歌している人には、ある共通点があります。 それは、“自分をよく知っている”ということです。 　 “自分を知る”のは、頭で考えるのは簡単ですが、実際に行うのは容易いことではありません。 “本来の自分”と、“幻想（こうありたい）の自分”を明らかにし、今の自分の状態をきちんと受け止めることで、 “今の自分には何ができていて、何ができていないのか”がわかるようになるのですが、これは人生の地図を手に入れるようなもので、 自分の進むべき現実的な方向性がはっきりとしてきます。 本書では、持って生まれた性格を知るための「生まれ持った基本性格」「長所と短所」を始め、来年１年のエネルギーを見る「平成30年の運命の流れ」、 その季節人が陥りやすい実例を紹介した「実例から学ぶ幸福の法則」、さらに「気づきを促すコラム」「人間関係を円滑にする相性の法則」と、 “自分自身”を深く理解するために必要な情報をお届けします。 自分を知れば、誰もが幸福な時間を送れるようになります。自分を知ることは、人生を知ることでもあるのです。 本書が、あなたの人生の羅針盤になることを願ってやみません。 【内容】 ★平成30年は“躍動”の年に ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂 ★まずは自分を知ろう 冬の人の基本性格 　基本性格／恋愛・結婚・家庭／才能・適性／冬の人の長所と短所 ★平成30年 冬の人の運命 　運命の流れ／恋愛＆結婚／健康／仕事 ★平成30年 冬の人が気づくために 実例から学ぶ幸福の法則 ★平成30年 冬の人の相性 人間関係を円滑にする相性の法則 ・冬前半生まれ×春前半生まれ ・冬前半生まれ×春後半生まれ　…etc ★気づきについて “気づき”の真実／輪廻転生とは／カルマは魂の通信簿／運命を好転させるカギとは？／相性を“育てる”／幸福になるために

人生を謳歌している人には、ある共通点があります。 それは、“自分をよく知っている”ということです。 　 “自分を知る”のは、頭で考えるのは簡単ですが、実際に行うのは容易いことではありません。 “本来の自分”と、“幻想（こうありたい）の自分”を明らかにし、今の自分の状態をきちんと受け止めることで、 “今の自分には何ができていて、何ができていないのか”がわかるようになるのですが、これは人生の地図を手に入れるようなもので、 自分の進むべき現実的な方向性がはっきりとしてきます。 本書では、持って生まれた性格を知るための「生まれ持った基本性格」「長所と短所」を始め、来年１年のエネルギーを見る「平成30年の運命の流れ」、 その季節人が陥りやすい実例を紹介した「実例から学ぶ幸福の法則」、さらに「気づきを促すコラム」「人間関係を円滑にする相性の法則」と、 “自分自身”を深く理解するために必要な情報をお届けします。 自分を知れば、誰もが幸福な時間を送れるようになります。自分を知ることは、人生を知ることでもあるのです。 本書が、あなたの人生の羅針盤になることを願ってやみません。 【内容】 ★平成30年は“躍動”の年に ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂 ★まずは自分を知ろう 秋の人の基本性格 　基本性格／恋愛・結婚・家庭／才能・適性／秋の人の長所と短所 ★平成30年 秋の人の運命 　運命の流れ／恋愛＆結婚／健康／仕事 ★平成30年 秋の人が気づくために 実例から学ぶ幸福の法則 ★平成30年 秋の人の相性 人間関係を円滑にする相性の法則 ・秋前半生まれ×春前半生まれ ・秋前半生まれ×春後半生まれ　…etc ★気づきについて “気づき”の真実／輪廻転生とは／カルマは魂の通信簿／運命を好転させるカギとは？／相性を“育てる”／幸福になるために

人生を謳歌している人には、ある共通点があります。 それは、“自分をよく知っている”ということです。 　 “自分を知る”のは、頭で考えるのは簡単ですが、実際に行うのは容易いことではありません。 “本来の自分”と、“幻想（こうありたい）の自分”を明らかにし、今の自分の状態をきちんと受け止めることで、 “今の自分には何ができていて、何ができていないのか”がわかるようになるのですが、これは人生の地図を手に入れるようなもので、 自分の進むべき現実的な方向性がはっきりとしてきます。 本書では、持って生まれた性格を知るための「生まれ持った基本性格」「長所と短所」を始め、来年１年のエネルギーを見る「平成30年の運命の流れ」、 その季節人が陥りやすい実例を紹介した「実例から学ぶ幸福の法則」、さらに「気づきを促すコラム」「人間関係を円滑にする相性の法則」と、 “自分自身”を深く理解するために必要な情報をお届けします。 自分を知れば、誰もが幸福な時間を送れるようになります。自分を知ることは、人生を知ることでもあるのです。 本書が、あなたの人生の羅針盤になることを願ってやみません。 【内容】 ★平成30年は“躍動”の年に ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂 ★まずは自分を知ろう 夏の人の基本性格 　基本性格／恋愛・結婚・家庭／才能・適性／夏の人の長所と短所 ★平成30年 夏の人の運命 　運命の流れ／恋愛＆結婚／健康／仕事 ★平成30年 夏の人が気づくために 実例から学ぶ幸福の法則 ★平成30年 夏の人の相性 人間関係を円滑にする相性の法則 ・夏前半生まれ×春前半生まれ ・夏前半生まれ×春後半生まれ　…etc ★気づきについて “気づき”の真実／輪廻転生とは／カルマは魂の通信簿／運命を好転させるカギとは？／相性を“育てる”／幸福になるために

人生を謳歌している人には、ある共通点があります。 それは、“自分をよく知っている”ということです。 　 “自分を知る”のは、頭で考えるのは簡単ですが、実際に行うのは容易いことではありません。 “本来の自分”と、“幻想（こうありたい）の自分”を明らかにし、今の自分の状態をきちんと受け止めることで、 “今の自分には何ができていて、何ができていないのか”がわかるようになるのですが、これは人生の地図を手に入れるようなもので、 自分の進むべき現実的な方向性がはっきりとしてきます。 本書では、持って生まれた性格を知るための「生まれ持った基本性格」「長所と短所」を始め、来年１年のエネルギーを見る「平成30年の運命の流れ」、 その季節人が陥りやすい実例を紹介した「実例から学ぶ幸福の法則」、さらに「気づきを促すコラム」「人間関係を円滑にする相性の法則」と、 “自分自身”を深く理解するために必要な情報をお届けします。 自分を知れば、誰もが幸福な時間を送れるようになります。自分を知ることは、人生を知ることでもあるのです。 本書が、あなたの人生の羅針盤になることを願ってやみません。 【内容】 ★平成30年は“躍動”の年に ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂 ★まずは自分を知ろう 春の人の基本性格 　基本性格／恋愛・結婚・家庭／才能・適性／春の人の長所と短所 ★平成30年 春の人の運命 　運命の流れ／恋愛＆結婚／健康／仕事 ★平成30年 春の人が気づくために 実例から学ぶ幸福の法則 ★平成30年 春の人の相性 人間関係を円滑にする相性の法則 ・春前半生まれ×夏前半生まれ ・春前半生まれ×夏後半生まれ　…etc ★気づきについて “気づき”の真実／輪廻転生とは／カルマは魂の通信簿／運命を好転させるカギとは？／相性を“育てる”／幸福になるために

美容に狂う前妻と彼女を奪っていった男、なぜ二人は俺に会いに来るのか？　なぜこんなに友人の母親が気になるのか？　隣室で虚ろで奇妙な音を出し続けるのは何者か？　どうしてあんなに不出来な部下に惹かれるのか？　なぜ暗闇で出会って顔も見えない彼女がこんなにも愛おしいのか？　なぜ、なぜ……。愛とも恋とも言えない、不思議な感情――。心理描写の洗練を極めた珠玉の短編九編を収録。

宇宙技術振興推進株式会社――通称STeP。待宵澄雄の異動先は「竹取班」と呼ばれ、月にまつわる民話や伝承などを扱う部署だ。同僚は桂靖久という青年ひとり。その日、竹取班を訪れた宗像という男は、ある蒐集家から寄贈された保管中の古い洋燈（ランプ）『朧月夜』を譲ってくれと言った。『朧月夜』には、ウソをつくと火が消える、という謂われがあり？　月に憑かれた者たちの幻想譚。

十七歳の西園寺颯介は、右目が青で左目が緑というオッドアイの持ち主。｢この世のあらゆる正邪を見破る｣とされる特別な眼に惹かれ、人外の者が颯介に襲いかかる。そのときバケモノを蹴散らして現れたのは、一頭の美しい白虎。｢彼｣は十年前、颯介に奪われた自分の心臓を｢今こそ返せ｣と詰め寄るのだが……。変幻自在の幻獣王と、不可抗力でその相棒に据えられた男子高校生。相性最悪の退魔コンビ、ここに誕生!

仕事に悩むOL・麻生ミホが、あるキッカケから巡ることになった銀座の名店の数々。そこで歴史ある料理や、接することのなかった層の人々に触れるうち、彼女は少しずつ成長していく…。実在の名店が多数登場するキャリアUPグルメコミック！

女子高生・小森かえでは学校行事がきっかけで神谷しのぶと付き合うことに。初めてのボーイフレンドに心躍る、かえででしたが、神谷には深刻な問題が──!?　2人の交際はどこまで続くのか!?　恋愛漫画の常識をことごとく打ち破る無基軸ガーリーGAG、大暴発！

群馬に住む小学生・麦子は、霊を恐れぬスーパー霊少女。人に取り憑く悪霊を問答無用で祓（はら）ったり、悪戯（いたずら）を仕掛ける霊に説教をかます強気で心優しい彼女の前に、除霊団体“神輝会”を主催する関西の天才霊感少女・神楽坂輝が現れた。東西の最強霊感小学生の除霊バトルが世界を舞台に炸裂する!!　中貫えりのデビュー作、コメディ・ホラーの決定版！ ※分冊版で販売していたものを通常巻数に戻したバージョンとなります。購入の際はご注意ください。

泣けて、笑えて、役に立つ。介護実録の名作。 「頑固な父と、私のこともわからない認知症の母の世話をするのは、息子の私一人では無理だと思えました。それでも、やらなくてはならない。無理だなどと引いている暇はなかったのです。父とは何度も喧嘩をしましたが、私は東京へ逃げませんでした。」（本文より） 第一章（2006年～08年）母を看取る／第二章（2009年～13年）父を看取る 単行本では、老人ホームに入所した父が満100歳になる2013年2月までが描かれている。 その後、父は2015年3月に天寿を全うした。101歳と6か月だった。 本文庫では、2013年～2015年までを書き足し、完全版として刊行する。 単行本刊行時には各紙誌で反響を呼んだ。以下にその一部を紹介する。 嵐山光三郎――「この介護実録はまるでアクション映画だ」 斎藤美奈子――「淡々と書かれた介護日記にはお金の出入りなども細かく記され、参考になるところ大。エッセイとしても実用性の点からもオススメ！」 中野翠――「実践的なマニュアル本としても十分役立つ本。その上ユーモラスで愛らしい」 北上次郎――「この著者は若き日の不倫を隠さず、虚飾をまとわず、裸で現実に立ち向かう」 ※この作品は過去に単行本として配信されていた作品の文庫版となります。

「とうとうキスしちゃった……」先に体を離した川村英子が、笑顔を見せて言った。雨宮は、相手の意図がわからないまま、甘美な短いキスの余韻の中にとり残された――。妻と妻の友人・英子の三人で過ごす海辺の別荘で、雨宮を英子が誘惑できるか妻と賭けをした、という。いったいなぜ？　やがて、異様な嫉妬を見せる妻。その妻の前であからさまに誘惑する英子。三人の行方は!?（表題作「みだらな素描」）。性の恍惚の裏に静かに忍び寄る死の影、絡み合う男女の心理が生み出したおぞましい欲望と恐怖……円熟の名手が放つ官能サスペンスの傑作集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雲や風のメカニズム、異常気象からエルニーニョ現象までオールカラーイラストで解説 「天気予報」がいつ、どんなきっかけで始まったかご存知でしょうか? 「天気」と「気象」の違いってなんでしょうか? この本ではそのような天気や気象のことを基礎からわかりやすく、少し雑学を交えて楽しくまとめてあります。天気や気象に関する基礎知識はもちろん、日本の天気の特徴や世界の気象の最近の傾向、歴史に残る気象変動や異常気象のこと、天気と暮らしの不思議な関係、それからテレビや新聞、ネットでよく目にする天気図の読み方なども紹介してあります。不思議で楽しい天気と気象の世界をご堪能ください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●巻頭特集「近年、迫りくる自然の猛威」 ●第一章「気象とはどんなもの」 ●第二章「もっと知りたい日本の気象」 ●第三章「もっと知りたい世界の気象」 ●第四章「気象とくらしの不思議な関係」

花火が上がると同時に聞こえる“たーまやー”の掛け声。 その起源が此処に在り!!! 一瞬に一生を懸ける男の生き様!! 江戸の二大花火師の一人、玉屋・壱兵衛。 己の瞼に焼き付いた“紅い華”を追い求める―――!! その行く手に立ちはだかる鍵屋・弥兵衛…。 散る潔さこそ究極の美、咲き誇るは至高の美!!! 大江戸花火師物語、開幕―――ッ!!!

「聖女伝説」シリーズ Gカップバストとロリフェイスでただいま大人気！　キュートな笑顔にマシュマロバストが堪らないグラビアアイドル「夏江美優」ちゃん、最新デジタル写真集。今作はチアリーダーの衣装やビキニやランジェリー等で素肌を限界露出！　色々なポーズや大胆ショットも披露されて、新たな魅力を発見できるぞ!! ※モデルは20歳以上です。

人気レーベル「MBO」が贈る美少女デジタル写真集。 「ミス東スポ2015」グランプリを受賞した「星優姫」ちゃんの最新デジタル写真集。アイドルユニット・sherbetのメンバーとしても活躍する彼女が、露出度の高い水着、超セクシーなメイドコス、そしてランジェリーを脱いで最後は……。大胆衣装でセクシーポーズや恥ずかしいプレイの数々を披露！　とびきりキュートな笑顔と、スレンダーな極上ボディーを見逃すな!! ※モデルは20歳以上です。

みずみずしい感性が光る永遠の恋愛小説集。 「ひとつ例にとると、『傘を探す』という作品。僕はこの、失われた雨傘を探して夜の街を、人から人へとめぐり歩くストーリーをいまでも面白いと思います。 もし若い佐藤正午がこれを書いていなければ、いま僕の手で新たに挑戦してみたいくらいです。 短編集『夏の情婦』を読み返して、この五編がいずれも、書くべきときに書かれた小説である、と三十年後のいま思える、それが僕の率直な感想です」 （本書「三十年後のあとがき」より） 「鳩の撃退法」、「月の満ち欠け」と、次々に小説読みたちを唸らせる傑作を発表し続けている著者が、「永遠の1/2」でのデビュー直後に執筆した恋愛小説五編を収録。 「傘を探す」の他には、小説賞を受賞した三十一歳のぼくがネクタイを介して大学生の自分と年上女性との恋愛を追憶する「二十歳」、男と女のフラジャイルな関係を気だるい夏の残暑のなかに再現してみせた「夏の情婦」など。 いずれも恋愛をテーマにしているものの、その語り口は変幻自在で、すでに「小説巧者」の片鱗をうかがわせる作品ばかりだ。 【ご注意】※集英社より一九九三年三月に刊行された文庫をもとにして、新たに著者が書き下ろした「三十年後のあとがき」を加えて、再文庫化したものです。

グラドル自画撮り部副部長の吉田早希ちゃん！標高90センチＨカップの名峰「吉田山」を持つ彼女の素顔に迫るちょっとフツーじゃない電子写真集！恋人にしか見せない最高にエッチな素顔は堪りません。