※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆◆“食べ痩せ”専門家による大好評「つくりおき＆スピード10分本おかず」本がパワーアップ！◆◆ ダイエットの常識を覆す食事法で大人気の保健師・ダイエット講師の松田リエさんによる 「つくりおき＆スピード10分おかず」レシピ本。著者最多レシピ数１６６品を収録した永久保存版。 全レシピ「からだ整うポイント」解説付き！ダイエット、健康、美容効果が一目瞭然！肌荒れ、便秘、 疲労、目の疲れ…お悩み&整う効果タグから、メニューを選ぶ楽しさも♪ ◆◆◆痩せるだけじゃない！代謝爆上げ食事法でからだを整え、何歳からでもやせ体質へ！◆◆◆ 必要な栄養で満たされた身体は、細胞が活発で基礎代謝も抜群。この食事による基礎代謝アップ！こそが 「やせ体質」へと変え、ダイエット卒業＆リバウンドしない身体を根本から作る近道です。 ◆◆あらゆるダイエットに失敗してきた著者がたどり着いた一生リバウンドしない食事法◆◆ もともと太りやすく、小学５年生から３０代まであらゆるダイエットを試してきた著者が 保健師の仕事を通して栄養と食事を研究。たどり着いたのは、「食べる量を減らす」のではなく、 「３食正しく食べる」ダイエットでした。 一生続くと思われたダイエットを卒業し、−１２kgのダイエットに成功した著者は、産後太りとも無縁で、 妊娠中に10kg増えた体重も20日で元通り。２児の母でありながら、洋服は５号サイズをキープ中！ ◆◆◆本書のおすすめポイント◆◆◆ ●食材別索引で圧倒的に使いやすい！ ●「自称・超ずぼら」な著者がこだわり抜いた3ステップの時短レシピ！ ●１章「たんぱく質がとれるメインおかず」と２章「ビタミンB群がとれるサブおかず」を１品ずつ選んで、 自由に組み合わせるだけ！誰でも簡単に取り入れられる。 ●面倒な栄養計算は不要！ダイエット＆からだが整う栄養素を効率的にとれるレシピを紹介。 ●痩せるだけじゃない！健康＆美容効果を食材別にポイントを紹介 ●全レシピ“からだ整う栄養ポイント”や効率的に栄養を吸収する“食べコツ”解説付き ●どんな不調に効くのか一目瞭然の“効果タグ”付き！　不調に合わせてメニューを選ぶ楽しみも♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10代～60代まで2500人超のダイエットに成功！ アメブロダイエット記録部門総合１位！ Youtube、SNS、メルマガ総フォロワー42.7万人！ ダイエットの常識を覆すシンプルかつ満足度の高い食事法で大人気の保健師兼ダイエット講師・松田リエさんによる、 初の「つくりおき＆スピード10分おかず」の料理本で、圧倒的なレシピ数152を収録。 運動なし！がまんなし！リバウンドなし！ 「減らす」より「正しく食べる」ダイエットだから無理なく継続できる。 もともと太りやすく、小学５年生から30代まであらゆるダイエットを試してきた著者が、 保健師の仕事を通して栄養と食事を学び、たどりついた食事法。 一生続くと思われたダイエットを卒業し、マイナス12kgのダイエットに成功した著者。 産後太りとも無縁で、妊娠中に10kg増えた体重も20日で元通り。 ２児の母でありながら、洋服は５号サイズをキープ中！ 自身が〝超ずぼら〟であることから、提案するレシピはどれも簡単で、料理が苦手なずぼらな人でも作れるものばかり！ 栄養とからだの代謝を熟知した著者のレシピはダイエットレシピとは思えない満足度の高いものばかり。 だから、ダイエットをしていない家族とも同じメニューでＯＫ！ 栄養バランスが基本の食事法であるため、ただ体重を減らすのではなく、健康と美容面での嬉しい変化も！ 「血糖値が正常になった」（60代） 「抜け毛・肌荒れ・便秘も解消した」（40代） 本書は、松田リエさんが考案する「たんぱく質＋ビタミンＢ群をセットでとる」 という瞬食ダイエットの食事法を誰でも簡単に取り入れられる１冊です。 肉・魚・缶詰・たまご・豆腐・豆類を使った、１章「たんぱく質のメインおかず」 野菜を使った、２章「ビタミンＢ群のサブおかず」に分けて収録。 食材別に４品ずつ紹介している１章と２章のメニューから1品ずつ、 その日の気分で自由に組み合わせて選ぶだけ！ 時間がある日は２～３品「つくりおき」、時間がない日は帰宅後すぐ作れる「スピード10分」 と冷蔵庫のつくりおきを上手に活用するなどライフスタイルに合わせた使い方ができます。 ずぼらな人、料理が苦手な人の気持ちが分かる著者がこだわり抜いた３ステップの時短レシピで、 おいしく、楽しく、ダイエットを卒業しませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最強食材「鶏肉」がテーマ！“食べ痩せ”専門家による大好評レシピ本。 運動ではなく、食事の内容によって「筋肉を落とさずに、代謝効率を上げる」 これが著者・松田リエさんが提唱するダイエットの基本！ そこで不可欠となるのが“たんぱく質”です。 身体の組織やホルモン、酵素、免疫物質の材料であり、 エネルギー源の役割も果たします。良質なたんぱく質をとれる鶏肉こそ、 ダイエットの心強い伴走者に。 本書は部位別に、主菜、主食、副菜などバリエーション豊富に200レシピを収録。 もう献立に困らない、永久保存版の１冊です。 鶏たんぱくダイエットとは？ やせ体質に激変する6つの秘策 《column 1》鶏肉のおいしいトリセツ 【Part 1】鶏もも 鶏肉カレーチャンプルー／レンチンラタトゥイユ／鶏のバジル炒め／ レンチンピリ辛みそ炒め／鶏とブロッコリーの洋風炒め／レモン蒸し鶏／ 鶏ときのこの卵とじ／鶏肉となすのバター醤油炒め／塩こうじからあげ／ 鶏肉とキャベツのにんにく醤油炒め／鶏肉の紅茶煮／鶏肉の幽庵焼き ⋯ほか 【Part 2】鶏むね 鶏肉のチャプチェ風／アボカドソースのよだれ鶏／鶏肉とキャベツのカレー炒め／ れんこん鶏キムチ／ヨーグルトチキンソテー／鶏むね肉となすの大葉炒め／ 彩りグラタン／鶏むねとブロッコリーの和風炒め／鶏肉のムニエル／ 鶏むね肉のしょうが焼き丼／鶏ねぎ和風パスタ ⋯ほか 【Part 3】サラダチキン＆アレンジ時短おかず キムチスープ／シャキッと中華風サラダ／焼きしめじとアボカドのおろしあえ／ ほうれん草とチキンの簡単ココット／ブロッコリーの梅おかかあえ／ キャベツの磯あえ／ほうれん草とわかめのおひたし ⋯ほか 【Part 4】鶏ささみ シャカシャカのり塩チキン／ささみと小松菜の卵炒め／ささみの梅じそ焼き／ ささみとわかめのだし酢煮／ささみとなすのごまみそ炒め／ ささみのみそだれステーキ／ささみの和風しょうがソテー ⋯ほか 【Part 5】手羽先・手羽元・ひき肉 手羽先の山賊焼き風／手羽先のおろしポン酢がけ／手羽元ポトフ／ チキンアドボ／豆腐ハンバーグ／鶏ひき肉のきつね焼き／鶏肉じゃが／ しらたきのヘルシーラーメン風／梅しそ鶏チャーハン ⋯ほか 《column 2》ごちそう鶏スープ｜野菜たっぷり和風スープ／手羽先と大根のスープ煮／ まろやか豆乳みそ汁／リゾット風豆乳スープ／もち麦入りサムゲタン風 ⋯ほか 《column 3》スピード副菜｜ブロッコリーとしめじの温サラダ／小松菜のナッツあえ／ 小松菜のゆずこしょうおひたし／キャベツとしらす ⋯ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ３つの野菜だけの養生スープのもとは簡単＆アレンジＯＫ。栄養効果アップの食材を組み合わせてずぼらに、素早く疲労回復。 何もする気になれないお疲れ状態のときも、 養生スープのもとがあれば、毎日の食事作りが がぜんラクちん＆やる気にさせます。 養生スープのもとは、３つの野菜があればできる 簡単＆アレンジが効く優れもの。 まとめて作り置きしておけば、速攻で献立が仕上がります。 「食生活」の立て直しは、生活サイクルを良循環に導く何よりの最良作！ 体も心もポカポカ温まり、お疲れモードのスイッチをオフに切り替えます。 本書では「なんだかだるい」体調不良を、 季節性、過密性、ストレス性、女性性、血流性の原因別に分け、 豚肉と玉ねぎ、牛肉とひじき、鶏肉とトマトなど、 組み合わせることでお疲れ症状に効果的に効く秘策レシピも伝授します。 肩はこり、頭はぼんやり、便秘や下痢を繰り返し整腸剤が手放せず 生理不順にもなりがち。 「疲れ」ている状態が日常で、疲れの自覚さえない人、 放置しておけば正真正銘の病名に。 いますぐできる！　ずぼら養生を始めましょう。 松村 圭子：広島大学医学部卒業後、 同産婦人科学教室入局。 日本産科婦人科学会専門医、 日本補完代替医療学会学識医。 ２０１０年、成城松村クリニック開院、院長に就任。 婦人科疾患のみならず、女性のトータルケアをサポートする。 あらゆる不調に対し、西洋医学だけでなく、漢方薬やサプリメント、オゾン療法、 高濃度ビタミンＣ点滴療法なども積極的に治療に取り入れる。 講演、執筆、ＴＶ出演など幅広く活躍中。 著書「ずぼらちゃんシリーズ」（ソフトバンク　クリエイティブ） 「女性ホルモンを整えるキレイごはん」（青春出版）など多数。

自慢の息子の嫁があろうことか、見た目０点のおデブ女だなんて！ 体のたるみはきっと生活のたるみからきているんだわ。そう思っていたのに!? ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

家族のため食事に気を配り清潔第一にしてきた。が、義実家に帰省してみると、そこは悲惨な光景が待ち構えていて…そんな神経質ママに起こった悲劇は!? ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ レシピ本大賞 in Japan 2016 料理部門 <準大賞>受賞の大人気シリーズ　待望の続編！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本シリーズ第１弾で、料理レシピ本大賞準大賞を受賞した『一日がしあわせになる朝ごはん』。 第２弾は、より楽しく、よりおもしろく、オリジナルメニューを充実させました。 「朝ごはん、食べる時間で、二度寝する」 こんな方でも、サッとふとんから飛び出したくなる、たのしくて新しい朝ごはんアイデアをたっぷりご紹介します。 【目次より】 月曜日のスイッチ朝ごはん 片手で食べる朝ごはん ◯◯するだけ朝ごはん 元気が目覚める朝ごはん おしゃれで可愛い朝ごはん 【こんなレシピが満載】 ・夢に出てくるフルーツサンド ・なんちゃってコンポート ・美肌、お通じ、集中力のおまけつきサラダ ・定番から斬新まで、おにぎり55連発 ・肩の力が抜けていくハーブ雑炊 ・食パンアイスケーキ これで、いつもの朝ごはんのマンネリから脱出！ 朝からテンションを上げるための「おしゃれな盛り付け方」「スタイリングのコツ」まで載ってます。 前日に準備して朝は食べるだけの、平日向け時短レシピも満載です。 ＊＊＊ 第１弾を読んでくださった方から、続編を希望する声を、ほんとうにたくさんいただきました。 その一部をご紹介します。 「本当におもしろかったです！！ 　最後のページ、感動して泣いてしまいました」 「大人の私だけでなく、6歳の息子もすごく興味を持って 　“コレ食べたい"とリクエストしてくれ、 　コミュニケーションもとれて楽しめました」 「自由な感じが良い&楽しい！ 　こういう本を待っていた」 「帯に偽りなし！と太鼓判を押せます。 　読んで楽しい見てるだけでも楽しい。 　朝ごはんの時間って、 　じつはこんなにHappyだったんだと気づきました」 「普通の料理本には感じない 　絵本を読んでいるようなワクワク感が 　この本の最大の魅力だと感じました」 「ズボラーさんのコメントに吹き出したり、 　うんうん、とうなずいたり。 　イラストにも癒やされます」 そんなみなさんの声からできた第２弾。 クスッと笑えて癒される、新感覚レシピ本シリーズの最新刊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 86年に開かれた「'86富山の美術」展に絡んで起きた問題で、突然の作品の売却、図録の焼却処分にまで及んだ「富山県立近代美術館・図書館事件」を特集。ほかに、「このごろの出版流通」「このごろの図書館業界」。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仏日の国立図書両館長による自国のデジタル化報告、図書館内に書店を併設した武雄市図書館の館長インタビュー、資料の電子化で浮上するオーファン（孤児著作物）問題など、図書館、そしてデジタル化のいまを取り上げる。

国立国会図書館が蔵書のデジタル化に本格的に取り組み始め、図書館の現場もまた、インターネットをどう活用していくかが問われている。「図書館のこれから」を考えるきっかけとなる現場の声をひろってきた。インターネットを活用したサービスで2007年ライブラリー・オブ・ザ・イヤー優秀賞を受賞した「横芝光町立図書館」／オープンタイプの図書館管理システム「Enju」を開発したProject Next-Lメンバーによる座談会／2009年10月31日に開館した米沢嘉博記念図書館の現場リポートなど

千葉県山武郡横芝光町にある、横芝光町立図書館。人口3万人に満たない静かな町にある図書館だが、インターネットを様々に活用したサービスが評価され、2007年のライブラリー・オブ・ザ・イヤーの優秀賞を受賞している。横芝光町立図書館のサービスのシステム作りを牽引してきた坂本成生さんに、情報発信の裏にある、図書館員としての真意を聞いた。＊このインタビューは2009年9月15日に実施しました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『ず・ぼん』では何号かにわたり、 電子出版や電子図書館をめぐる先行事例や、その周辺を追いかけてきた。 様々な注目すべき試行はあるが、爆発的な変化は起こっていない。 電子コンテンツ産業はいつブレイクするか? いっぽう図書館の電子化の問題は、電子コンテンツ市場の発展を待つばかりではなく、 読者のいる「紙の出版物」を無視せず、 提供する資料の豊富化、図書館の可能性の問題として論じ、トライされるべきである。 業務委託や資料費縮小などで出口の見えない図書館界だが、 蓄積してきた「紙の蔵書」の新たな提示を含む、 事業の新展開の方法としてチャレンジされなければならない。 電子書籍は出版にとっても図書館にとってもイノベーションなのだから。 米国ですすむ配信タイプの電子図書館モデルの紹介や、 公共図書館自前の地域資料の電子化配信実験など、いくつかの議論と動きを追ってみた。

図書館とメディアの本「ず・ぼん」16号。昨年は、アップルのiPad、ソニーのReader、シャープのGALAPAGOS（ガラパゴス）と電子書籍を読むデバイスが続々と登場した。電子書籍の普及は図書館に何をもたらすのだろうか。出版への敷居が下がり、増え続ける情報を図書館は収集し、整理、提供できるのか?あるいは、国会図書館がすべての書籍をデータ化すれば、その他の公共図書館は不要になる?地域・自治体の枠を超える、電子書籍時代の図書館と図書館員の役割を考える。津田大介氏インタビュー「著作物をどんどん開いていこうよ──図書館員なら知っておきたい電子化が変える本の世界」などを収録。

図書館とメディアの本「ず・ぼん」16号。昨年は、アップルのiPad、ソニーのReader、シャープのGALAPAGOS（ガラパゴス）と電子書籍を読むデバイスが続々と登場した。電子書籍の普及は図書館に何をもたらすのだろうか。出版への敷居が下がり、増え続ける情報を図書館は収集し、整理、提供できるのか?あるいは、国会図書館がすべての書籍をデータ化すれば、その他の公共図書館は不要になる?地域・自治体の枠を超える、電子書籍時代の図書館と図書館員の役割を考える。津田大介氏インタビュー「著作物をどんどん開いていこうよ──図書館員なら知っておきたい電子化が変える本の世界」などを収録。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 二次元コードでアニメーションも楽しめる絵本。 ある夜のこと、ケイタくんのズボンの右のヒモと左のヒモがケンカをしました。次の朝、怒った左のヒモが穴の奥に引っ込んで出てこなくなっちゃったから、ケイタくんも右のヒモもしょんぼり。すると、「われわれにおまかせを！」と集まってきたのはそこらじゅうのボタンたち。どうやら「〝左のヒモくん戻ってきて〟作戦」を開始してくれるみたいなのですが…！？ ユニークな発想とアイディアから生まれる先の読めないワクワクドキドキ展開、思わず笑っちゃうボタン同士のおかしなやりとり、とにかくあまりにもかわいいキャラクターたちのビジュアル…挙げだしたらキリがないほど、この絵本は新しくて楽しい魅力にあふれています。 作者の若井麻奈美さんは、ＮＨＫ Ｅテレの人気番組「0655」「2355」の人気ソング『たつこたつ』『たつまなつ』、ＮＨＫ「みんなのうた」の『ようかんマーチ』『パン類みなきょうだい』などのアニメーション制作を担当したアニメーション作家。だから、まるで動いているような躍動感あふれる表現ができるのでしょう。 掲載されている二次元コードを読みとって、絵本には描かれていないボタンたちのアニメーションも楽しめますよ！ （底本　2025年9月発売作品） ※この作品はカラーです。 ※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。 ※動画の視聴期限は2035年9月14日です。 動画の内容と視聴期限については、予告なく変更または終了する場合があります。あらかじめご了承ください。

《ぼくの精神には一筋の白髪もない！》戦争と革命に揺れる世紀転換期のロシアに空前絶後の青年詩人が現れる。名は、V・マヤコフスキー。「ナイフをふりかざして神をアラスカまで追い詰めてやる！」と言い放ち、恋に身体を燃やしにゆく道すがら、皇帝ナポレオンを鎖につないでお供させる。1915年9月に友人オシップ・ブリークの私家版として1050部が世に出た青年マヤコフスキー22歳の啖呵が、世紀を越えて、みずみずしい新訳で甦る。

疑問だらけの球団の内幕に迫る、タブー破りの広島カープ論！ 愛するカープよ、どこへ行く？ 本書は長年この球団を追いつづけてきた著者による、渾身の広島カープ論です。近年、まれに見る人気沸騰ぶりを見せる広島東洋カープ。そんな中、今年（2019年）2月にチケット購入の抽選券を求めるファン5万人がズムスタ（マツダ・ズーム・ズーム・スタジアム広島）周辺にあふれ、道路が封鎖される大騒動が起きました。この出来事には今の球団の問題点が集約していると著者は言います。ファンを戸惑わせるこのチケット販売方法を入口に、著者は疑問の数々へ鋭く切り込みます。強引な球場移転をめぐる舞台裏、黒田博樹復帰の影で起きていた球団のスキャンダル、ファンを赤面させた「赤傘企画」、そして衣笠祥雄への徹底した冷遇。カープという素晴らしいチームを、そしてカープファンを、球団フロントが喰いものにしている？ なぜこんなことになったのか。小出版社からの刊行にもかかわらず、「ファンの声を代弁してくれた」と地元広島を中心に大きな話題を呼んだ、『衣笠祥雄は、なぜ監督になれないのか？』、『「マツダ商店（広島東洋カープ）」はなぜ赤字にならないのか？』の著者ならではのカープ愛あふれる一冊です。 ※こちらの作品は過去に他出版社より配信していた内容と同様となります。重複購入にはお気を付けください

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 設計製図の知識と技能をキソのキソから知りたい人のための、「図面のルール・JIS製図規格」と「図面を描くコツ」がやさしくわかり、身につく本です。 内容は実務で役立つことに重点を置き、よく使う規格はボリュームをとって解説し、そうでないものはおもいきって省略してあります。 図面を「正しく」「明確に」「速く描く」ために、設計製図に関わる人が1冊持っておきたい本です。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

小さなプロジェクトから、スタートアップ、新規事業まで すごい覚悟も社運を賭けた投資も不要のうまくいく事業開発のセオリー大公開！ 新規事業は、顧客をずらせばうまくいく！ 新規事業開発のコツを、著者が手がけた多くのケースとともに伝授 自ら多くの新規事業、IPOを手がける異色のコンサルティングファーム「フィールドマネージメント」代表　並木裕太氏による、 新規事業開発の成功確率を格段に上げるローリスク・ハイリターンのセオリーを、アップル、ナイキ、レッドソックスから、 日本のライザップ、エイベックス、ミクシィ、日本交通などまで、イノベーティブ企業をケースにとって、 「何を」「どこに」「どう」ずらしたのか？　再現性のある形に、やさしく解説。　 さらに、著者自身の会社での成功例と失敗例も、その成功失敗の理由の分析とともに公開。 ありそうでなかった新規事業開発の基本の本！ 探していたあなたに救世主の登場です！ 既存大企業から中小企業まで、いまや、イノベーションだ！新規事業開発だ！の大合唱ですが、 その割には、案外、やさしくその本質を説く本がありません。 あったとしても、専門的だったり、技術的だったり、経営陣向きだったりして、 新規事業を考えろ！と言われることの多い若手リーダー層には向かない。 だから、本書、「ズラシ戦略」です。 新規事業ではなくて、ズラシ戦略。 もともと持っているものを別に人に売るだけ。 正確に言えば、 「スキル等を含めた自社の本質的なアセット(資産)を見つめ直し、 新たなビジネスを展開して、これまでとは異なる顧客をつかまえること」 その方法が実例を元に書いてある本です！ 自分たちの得意技を見つけて他の場所で使うだけだから、成功確率は高い。 小さくあちこちで試してみて、ビシッとハマる場所を探せばいい。 コツは、試し続けること！ つい試したくなる本です。 ■著者メッセージ 実際、新規事業というと言葉が重いし、会社として大きな投資を覚悟しないといけないんじゃないかとか、 会社の命運をかけた勝負！とか連想しがちで、そんなことを決定できるのは会社の上層部だけ。 わたしたちには関係ないし、とあきらめてしまう若い人も少なくないでしょう。 だから、「ズラシ戦略」なんです。新規事業じゃなくて、ズラシ戦略。 もともと持っているものを、別の人に売るだけ。 　「ズラシ戦略」は、自分たちの得意技を見つけて、他の場所で使うだけだから成功の確率は高いし、 スモールスケールで試しにあちこちやってみながら、得意技がハマる場所を探せばいい。 すごい覚悟も社運を賭けた投資もいらないわけです。 きっとあなたの会社にも、とてつもない可能性を秘めたスキルや、眠ったままになっている資産はある。 それを活用した新規ビジネスが展開できる。ぜひ読者それぞれに合った形で応用していただければ幸いです。 ■目次 第1章　「ズラシ戦略」とは何か？　新規事業は、顧客をずらせばうまくいく！ 第2章　ズラシ戦略をケーススタディしてみよう 第3章　ズラシ戦略　実践のためのガイド

転職先は「ずらし」で選べ！ 著者自身の豊富な「失敗経験」から学ぶ、キャリア形成虎の巻。 もはや珍しいことではなくなった転職ですが、 ・異業種にチャレンジしたい ・スキルアップしたい ・よりよい環境の職場で働きたい ・年収をUPさせたい …など、転職の理由はさまざまです。 しかし、現実には転職先でうまくいかなくなることもしばしば。 本書は、そうした残念な結果を未然にふせぐため、転職希望者が見落としがちな視点を紹介し、キャリアアップ成功への第一歩を踏み出すための一冊です。 【著者プロフィール】 村井庸介　（むらい　ようすけ） August International株式会社　取締役。 大学卒業後は株式会社野村総合研究所に入社し、通信業・製造業の新規事業開発などの経営コンサルティングに携わる。 その後、リクルート、グリー、日本アイ・ビー・エムなどで、法人営業・戦略計画・人事の仕事を歴任。 2015年からはメガネスーパーでの事業開発・提携を通じて同社の黒字化・再生に貢献。 独立後は、転職経験を活かし複数企業の取締役を務める。 直近では老舗クラフトビールのアウグスビールに出資。新規事業子会社を立上げ、「クラフトビール工場（マイクロブルワリー）」の立上げから運用まで一気通貫で支援するサービスを提供開始した。 プライベートではキャリア形成支援事業「ベストキャリア」を立上げ、10年で累計500名超の大学生を支援。直近では転職希望者向けのキャリアセミナーも行う。

世界的に有名な奇術師で、どんな男性も一目で虜になる魅力の持ち主ズリイカ・ドブソン嬢。自分に惚れる男性には恋心を持てない彼女が、たった1人自分になびかなかった公爵に恋をするが……。

ヒロイン平均バストサイズ、102.65cm!! おっぱい好きを裏切らない全話100%パイズリあり!! ギャル、ビビリっ娘配信者、金髪教授にドピュッ♪ ダイナミックな肉感描写で大人気!! 『COMIC失楽天』デカチチの匠・南乃さざんの単行本第2弾!! ヒロイン全員、爆乳標準装備!! 1ｍ近いお乳を、x軸にもy軸にも揺らしまくる!! ハンパない肉圧の一本筋は、挿入れてよし!! 扱かれてよし!! 目隠ししたJKの乳スジに挿入したり、肉食ビッチギャルには自慢のお乳で腕までパイズリご奉仕されたり……。 ヤンキー娘のお乳を、激しく揉みしだいたり、吸引器で搾乳したり……。 もちろん、人妻の乳マンをオナホ扱いするのもOK。 暴れ乳を正常位で見下ろすか、それとも騎乗位で見上げるか。 はたまた後背位でむぎゅっと押し潰すのか――。 どうぞ、さまざまなバリエーションをお楽しみくださいませ。 ヒロイン全8人……バストサイズ合計821cm!! おっぱいの桃源郷、ここにあり!! ずりちち昇天待ったなし!! 〈収録作品〉 ■誘惑シャープアイズ バスト99cm!! バス停にいた大人しそうなJKに突然「セクハラして」とお願いされて……目隠しして、凶暴なおっぱいをこねくり回し!! ■ビッチ性豪イッパツ勝負！ バスト103cm!! ヤリマンビッチギャルが狙いを定めたのは、クラスの真面目な剣道部主将。耳なし芳一よろしく座する主将に、負けじとギャルは全身を使い徹底的にご奉仕するが――!? ■バイト前のくじむちゅー♡/くじむちゅー♡ バスト102cm!! パチンコガール・あきなちゃんはいつだって金欠。お金欲しさにバイト先の同僚相手に当たりを引けば脱衣の“あきなくじ”で金策。 ■【閲覧注意】絶対イっちゃダメ！ バスト98cm!! 動画配信者の蘭香といわくつきの廃墟に突撃潜入。しかし潜入早々、ビビって逃走!? 勢い余って壁を突き破り、お乳がハマって抜け出せなくなってしまい!? ■意地でもやめない！ バスト96cm!! ゲームに夢中な彼女にイタズラ!! 意地でもやめない彼女に、だんだんとヒートアップしていき……。 ■オシオキTITTY FUCK バスト103cm!! 愛の重～い彼女と旅行中、目を盗んで別の子をナンパするも即バレ!! おしおきに待っていたのは、パイズリ無間地獄!! ■私は寝てるだけ バスト108cm!! 育児疲れでパート中につい居眠りしてしまった爆乳人妻・流川さん。店長に促され仮眠室で休んでいると、忍び寄る怪しい影が!? ■シエル教授の女体調査報告書 バスト112cm!! 金髪シエル教授はくさ～い男の体臭がお好き♪ 遺跡発掘後の汗と泥にまみれた体を貪りつくして、大コーフン♪ ■おまけ バストサイズ合計821cmの書き下ろしおまけマンガ。豪華な乳圧ショーをとくとご覧あれ。

『全部出してすっきりしちゃお』残業の疲れを癒してくれるのは彼女のおっきなおっぱい。たわわなおっぱいをフル活用して射精へ導いてくれる。そうすると彼女のおま●こももうびしょ濡れで、まだ心の準備がと恥ずかしそうにしているところに即挿入すると体が跳ねる。（エッチに癒やして）　トレーニングジムで働く雫先輩は、体験会に来る人がたった1人だとわかると、なんとしてでも加入させたいと思った。現れたのは小原勇気という小柄な青年。自分を変えたいと決意してやってきたが、運動に関しては初心者だ。諦めかけた勇気に、雫先輩は「おっぱいとか持ち上げてみない？」と爆乳をポロリ。（雫さんのムチムチトレーニング）　――エッチ・ムチムチ・巨乳の３拍子揃ったお姉さんに、キ●タマが空になるまで中出ししましょ　＜収録作品＞エッチに癒やして┴雫さんのムチムチトレーニング┴南国フルコース!!┴これが私のSHOW TIME!(正体)┴おっぱいスタディー!

【ここはパイズリの楽園、ズリトピア】 日本屈指のエリート女学校・天照女学院は山奥にある男子禁制の花園。そこに呼ばれた陽上は、校長室で学園祭が開催される3日間、在校生全員と自由にセックスできると告げられた。普段男性と接する機会がないお嬢様たちの心の成長とストレス解放のために始まった伝統行事だというのだ。そのための「特別ゲスト」として招かれたただ一人の男として、学園中のお嬢さまたちとの前代未聞ハーレム祭りの幕が上がる！！！（天照女学院文化祭） ＜収録作品＞天照女学院文化祭　第１話～第４話、最終話／ズリトピア／お礼のできる子

巨乳JK、沢森英梨花はサバサバした性格で男子に興味はないが、同級生男子からは人気がある。巨乳という事もあり密かにズリネタにされる事もしばしば。ある日、英梨花は寝不足で疲れ果て仮眠をとろうと保健室に行く。そこには保健委員の大野くんがいて飲めば疲れがとれるとい栄養剤を渡され英梨花はそれを飲んで眠りにつく…しかしそれは睡眠薬であった…大野はこの機会をずっと待っていたのだった。大野はぐっすり眠った英梨花の胸をわしづかみにすると…服を脱がせ、したい放題！！英梨花の巨乳をたっぷり堪能した後は挿入して中出し！！同級生男子の憧れJKを睡眠姦して愉しむのだった…！！

ズリネタワールド最強最高の英傑ライジングインパクト・シャイニングロード!! ライパクは夢想無双という最強最高の我武者羅を駆使して遊びまくる!! 熱量と尻の部屋での神々の遊戯を堪能しよう!! 14ページ

敦史はどうしようもない悪い男。結花をキャバクラで貢がせあげくの果ては自分の友達にヤらせる始末。だけど結花はそれでも敦史を…。ドノバン松茸 原作、家出少女・結花の激動純愛ラブストーリー。第1話～第3話を収録。※この作品は『欲望という名のカラダ 第3巻』に収録されています

「俺と?したいのか、こういう事が」先輩と後輩の関係だけじゃなくなる日。中学時代のサッカー部の先輩・野嶋を追って同じ高校に入った晋太。だが、野嶋は交通事故でサッカーを諦め写真部にいた。もう走れない自分を純粋に慕ってくる晋太に込み上げるやり場のない想い…野嶋は暗室で晋太を縛り乱暴に犯してしまう―――。青い衝動、苦い恋…恋愛と欲望に足掻く性春学園ラブストーリー!!

10歳以上年上の男性に恋をしてしまった私。恋愛相談をするふりをして、遠回しに想いを伝えてみたけど軽く流されて…。でも、このまま引き下がるなんて出来ないの！ ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

塾も先生もいらない。ノートも使わない。問題を理解せずにひたすら答えを見て、思い出す作業を仕組み化すれば、ラクして覚えられる！　勉強する過程でカギとなる「モチベーションアップ」「習慣化」「覚えるためのインプット」「答えを出すためのアウトプット」をこの１冊でまるごと学べる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「下手に出つつも、相手に仕事を押し付けたいとき」 「お世辞感を出さずにうまくほめて相手の懐にはいりたいとき」 「自分の立ち位置を守るべく、肯定も否定もせずにその場をのりきりたいとき」 職場や家族、恋人、友人などの人間関係をなるべくストレスなく過ごすために、 自分の求めている返答や行動を相手から引き出したい瞬間は多くあります。 そのときにひとこと言い換えるだけで、 相手を自在にあやつる言葉の言い回しのコツを紹介します。 実際に心理学者たちがおこなった心理学実験や、深層心理をもとに その言い換えをすることでもたらす心理効果を解説。 人間の思考のメカニズムも学ぶことができます。 思い通りに人を動かしたい人だけでなく、人にマイナスイメージをもたれたり、 自分のもつキャラクターを傷つけたりすることを恐れる繊細な人が 対人回避術として使用することもできる一冊。 齊藤勇/監修 1943 年山梨県生まれ。文学博士。対人心理学者。早稲田大学大学院文学研究科博士課程修了。立正大学心理学部名誉教授、大阪経済大学客員教授、日本ビジネス心理学会会長、日本あいづち協会理事長。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関数、ショートカット、資料作成、作表、データ分析などのカテゴリ別に、仕事が一瞬で終わるＥｘｃｅｌの“ずるいワザ”を大紹介。知らないあなたは損をしている！巻頭では、激務の中で鍛え抜かれた“コンサルタントのＥｘｃｅｌ時短ワザ”を大特集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■ずるい！エクセル・ワード・パワポ仕事術 【エクセル】時間の無駄がなくなる！たった４つの基本関数 【ワード】書類は見た目が10割。Ａ４一枚で“メリハリ文書”に 【パワポ】５ステップの鉄則で、プレゼンの印象が激変！ 【仕事術】仕事効率化グッズ大集合。タブレット版オフィスも検証 エクセルを制する“たった４つの関数”、ボタン一つで文書をＡ４一枚にまとめるワードの“隠し機能”、プレゼン力が上がるパワポ作成の５ステップ……知る人ぞ知る「ずるい技」を網羅。手のひらサイズの「スティックＰＣ」からタブレットをセカンドディスプレイとして使えるアプリまで、仕事に役立つツールも掲載。「かたづけ士」にデスクを整理・整頓するコツも聞いた。 ■エクセル時短の神ワザ 【基本＆プチ時短編】入力から作表、グラフ作成まで、単純作業が一気に片づく目からウロコの小ワザ集 【スゴワザ時短編】文字列の抜き出しから、レイアウト修正まで“職人芸”の数々を大公開 【ビッグデータ時短編】巨大な表からあっという間に検索・集計する、驚きの裏ワザがあった！ ■エクセル×ワード連携術 　表計算やグラフの作成が得意な「エクセル」と、文書作りの“専門家”である「ワード」。二つを組み合わせれば、最強の資料作成ツールになる。互いの長所を生かした、うまい連携術を紹介する。 ■ビジネスに効くパワーポイント パワーポイントを使って、ビジネスで勝つための「企画書」や「プレゼン用スライド」を作るにはどうすればいいのか。それには、図や特殊効果の活用がカギになる。シンプルかつ、インパクトが大きい資料作りのノウハウを公開する。

毎日の料理で普通からちょっとズル、してみませんか？ ・かんたんすぎてずるい！ ・洗い物が少なくてずるい！ ・意外な組み合わせがずるい！ ・安い食材たっぷりなのに、安っぽくならなくてずるい！ ・肉が少ないのに、満足感たっぷりでずるい！ ・フライパンで一気に３品作れるなんてずるいを通り越してびっくり！ たくさんの「ずるい」ポイントがあるのに、ぜーんぶおいしい。それが一番ずるい！ 全レシピ、身近な材料でフライパンさえあれば作れるので、すぐに作ってみたくなること間違いなし。

10歳年上の江坂さんは、誰にでも優しい人。私はそれが耐えられず、半年前に別れた…はずなのに、今は体だけの関係が続いている。名前を呼ばれると力が抜けて、強引に貫かれると体を離したくなくなって…。快楽ペットになってしまった私に、追い打ちをかけるようなことが起きて…。

会社から疲れて帰宅する日下を待っているのは明るい部屋と美味しいご飯。それらを用意してくれているのは、恋人――では断じてない、日下の好みとは正反対のでかくてむさくるしい男、満木だった。好きなんかじゃないのに、強引に迫られると流されてしまう。でも、ある日紹介された満木の友人野津は日下の好みそのままで……!? 【おことわり】電子書籍版には、紙版に収録されている口絵・挿絵は収録されていません。イラストは表紙のみの収録となります。ご了承ください。

「今夜もたっぷり味わえ」ここが野外だなんて忘れるような、慣れてて甘い大人のキス。キスだけで濡れてた体に稲妻のように走る快感…!!陰のある男とおてんば娘のしとどに濡れる恋とセックス。

彼に愛されるならずるい女になってもいい!! つかの間の愛ならたしなむずるい男。そこにつけ入るずるい女。大人の男女の駆け引きオフィスラブ!! どんなあばずれに思われてもいい。中条さんはクールで孤独の似合う、バツイチで酸いも甘いも知った上の色気が漂う大人の男。でも彼はバツイチになってからお手軽な恋はやめた。「次の恋は最後の恋にしたい」と言う。私が最後の恋の相手になれるとは思えないけど、思い切って彼の懐に体ごと飛び込むことにした…!! 彼に柔らかくねっとり嬲(なぶ)られて。広がるたまらない快感に、気持ちよすぎておかしくなりそう…!! 単行本版でしか読めないあとがきまんが「知られざる灯子のシュミ」を収録。 ※この作品は雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」に掲載、または短編よみきり配信されたものを再編集したものです。デジタル配信版の雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」または短編よみきり配信をお求めになった方は、コンテンツ内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

「成海のハジメテ、俺がもらってもいい？」出版社で働く成海（なるみ）は、恋心を抱いていた幼馴染の結婚報告に心を打ちのめされていた。傷が癒えぬまま参加した結婚式で声をかけてきたのは、高校時代の知り合いで女たらしのチャラ男・佐倉莉生（さくらりお）だった。失恋とお酒の勢いで、思わず処女を莉生に明かしてしまう成海。すると何故か莉生とエッチすることに…！？　「乳首触られるの、気持ちいい？」「成海が望むなら、たくさんシてあげる」「だから――好きなだけ俺を利用して？」遊ばれると思っていたのに、ベッドの中の莉生はとろけるように甘くて――。どうしてそんなに優しくするの？　鈍感こじらせ処女×一途チャラ男のカラダから始まる再会ラブ、スタート！(第1話)

「俺 結構ズルいの」玄関に入った瞬間に唇を求められ、服の下から忍び寄る大きな手に揉まれて思わずビクビクしちゃう。何も考えられないくらい良くて、カラダがほてって、アソコに迫る彼の舌にきゅんきゅん反応しちゃってもうぐちゃぐちゃ――…彼氏にフラれて道端で酒を飲みながら座り込んでいた平凡なOL久下は偶然通りがかったイケメン・榎田（えのきだ）に拾われ一晩中、手を出される空気もなく今までのクズ男について愚痴ってしまう。そのイケメン、実は有名恋愛小説家で久下は今までの面白い男性遍歴をかわれてこれからも男の愚痴を言いに来てもいいと言われる。そんなある日、久下がネタになった恋愛小説が発売され読んでみると自分の愚痴話が細かに反映されていて久下は榎田を意識していくようになって――…【桃色日記】

「あっ、あっ、部長！　私ばっかり欲しくなっちゃうぅ」。いつもは優しいセンパイが人が変わったみたいに私の中をガツガツ…。

「これに、小日向さんのなんらかの成分が染み込んでるってことなんですよね…」――ギャー！！ イケメンで健気でかわいい年下の大学生。そんな子に毎日「好きだ」と言われ続けたら、悪い気はしない。ただし、そいつが変態でなければ…！さわやか変態系の年下くんと、素直になれないズルい大人のぐるぐるラブコメディ！【フィカス】

大人の魅力溢れるあの人は、いつも俺をからかってばかり。しかも、ガラの悪い奴らから助けてくれたと思ったら突然俺のアソコを弄りだして…!?アンタの本心って何!? ※本電子書籍は「麗人uno! Vol.40　お仕置き１ オレ以外にエロ顔禁止!!」に収録の「ズルい大人の愛し方」と同内容です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気ブロガー、riyusaの初書籍！ お菓子作りと言うと、型を用意したり、粉ふるいをしたりと準備と手間がかかると思われがちですが、 本書では、「えっ！　こんな作り方でいいの？」というレシピで、ずるいくらい簡単に、おいしく仕上がります！ 「へたでもおいしいものが作れる！」というのが著者のモットー。 お菓子作り初心者やズボラさん、お菓子作りに失敗した経験のある人にこそ手にとっていただきたい１冊です。 ～ブログで人気だったスイーツレシピ＆新作レシピがたくさん掲載されています～ ◆ずぼらベイクドチーズケーキ ◆混ぜて焼くだけの濃厚ガトーショコラ ◆サクサクビスケットのレアチーズケーキ ◆型なしで作れるいちごタルト　　 ◆とろける純白フロマージュ ◆ブルーベリーの濃厚チーズケーキ ◆プライパンで作る本格クリームブリュレ ◆絶対に膨らむお手軽シュークリーム　など

がんばってもうまくいかない、報われないと思ってしまう育児はもう終わり！子どもも親も居心地のいい生活とは？ずるいマインドセット方法大公開！

義兄とのいけないカンケイに溺れる実果。2人はどこまで堕ちてゆくのか―!?お姉ちゃんの旦那さんと、こんな関係になるなんて……。ドSな義兄・直也と1年も不倫している美果。関係を精算しようとしても、どこまでも追ってくる直也からは逃げられなくて……。

義兄とのいけないカンケイに溺れる実果。２人はどこまで堕ちてゆくのか―!?お姉ちゃんの旦那さんと、こんな関係になるなんて……。ドSな義兄・直也と1年も不倫している美果。関係を精算しようとしても、どこまでも追ってくる直也からは逃げられなくて……。第１話～第２話を収録。

「お願い、また抱いて……何も考えられなくしてほしいの…！」 有希姉の突然の帰郷に戸惑いながらも、自宅に招き入れ唇を重ねる湊。 ワケありな人妻(おさななじみ)との、淫らで一途なヒミツの関係とは――！？ ※この作品は『別冊COMIC GEE アンソロジー スケベな人妻は好きですか？』に掲載されている作品の単話配信です。

「ムッツリな志乃（しの）くんにはぁ…お仕置きしとかないとかな?」 プール掃除で憧れのゆるふわビッチ先輩と二人きり? 水泳部での着替え中、先輩である翡翠（ひすい）に可愛いお○んちんを見られてしまった志乃は、彼女にからかわれながら掃除を終えたものの、今度はフル勃起した状態のモノを見られてしまう。 実はウブであり、2人きりになるチャンスを狙っていた彼女との初々しいラブラブSEXが始まる!? 競泳水着からこぼれた爆乳が揺れまくる青春プレイ!!

「お願い、また抱いて……何も考えられなくしてほしいの…！」 有希姉の突然の帰郷に戸惑いながらも、自宅に招き入れ唇を重ねる湊。 ワケありな人妻(おさななじみ)との、淫らで一途なヒミツの関係とは――！？ ※この作品は『別冊COMIC GEE アンソロジー スケベな人妻は好きですか？』に掲載されたものを修正・再編集した商品です。

109のカリスマ店員から有名週刊誌記者に転身、憎めない“ずるさ”で驚異の“収穫率”を誇る著者。「幼少期の話題で旧知の仲と錯覚」「『イエス』質問×２が会話の突破口」「主語は『私たち』で仲間に」など現場で培った技を一挙公開。

彼氏の家でDVD鑑賞会♪　その間、意地悪な彼氏に夏希は身体を触られまくる。ドMな夏希ちゃんは弄られてヌルヌルになったおま○こに挿れられてふにゃふにゃに。あれれ？「絶対反応しないんだから！」ってさっき自分に言い聞かせてたよねぇ？

悪口はよくないもの、言ってはいけないものと思っていないでしょうか？　「悪口の奥には幸せの扉がある」と著者は言います。ですから、今のその思いを「悪口ノート」に書き出してみませんか。● 書くことで、自分と悪口を切り離せる　●悪口の原因が見えてくる３） 消化不良だった感情を昇華できる　●自分の思考や反応パターンに気づける　●感情の浄化をして八つ当たりを防止できる　●本当に言いたいことが言えるようになる　●自分の感情が冷静に見え、すべての感情が平等に扱えるようになる　…など、悪口ノートにはいいことがいっぱいあります。　感情に振り回されてしまっていて、自分の取り扱いに困っている方へ。そして、いつも我慢ばかりして、自分の心を閉じ込めてしまっている方へ。　本書は悪口を吐き出して、理想の人生へ飛び出す本です

理想の彼と出会う。彼を恋に落とす。何度でも、彼に恋される。 読むだけで最強の恋愛マスターになれるLove guidebook 1000組以上結婚にみちびいたメディア・口コミで話題のスゴ腕著者が指南。 「そろそろちゃんと結婚したい女」の駆け込み婚活バイブル。 自分に、恋愛に、素直になったら運命の人がやってきた! カモン良縁!! 実践した恋愛レッスン生から感謝と喜びの声が続々届いています! 「このままは嫌! どうしよう」と悩んだ末に律子先生のレッスンを受けました。 自分と相性のいい男性の傾向が客観的にわかり、この先に出会いたい男性像がわかったとたん、運命の人と出会えました。 おかげさまで目標にしていた期間内で、予定どおりにゴールインすることができました ! (Y・M さん 29 歳) 婚活中にもかかわらず出会いがまったくなかったのに、 律子先生に言われたとおりに実践して2年で婚約までいきました! 今は結婚式が楽しみで仕方ありません。 (T・S さん 40 歳) 律子先生の婚活講座を受講して身についた力、それは「婚活自立」。 理想の人を探すのではなく、運命の人に見つけてもらえる自分に育てる力です。 おかげさまで現在、私らしくいられる運命の男性と婚約することができました。 とても幸せです (A・R さん 28 歳) 律子先生の個人向け恋愛レッスンを受け、自分をよく理解し、認めたことで、 運命の出会いに気づくことができました。 そこからはあっという間!(笑) 夢に見ていた「旅館結婚式」を実現することができました! かわいい子どもにも恵まれ、プライベートも仕事も欲張りに人生を楽しんでいます♪ (Y・W さん 27 歳)

突然ですがお聞きします。 あなたは自分のことが好きですか？ 即答できないあなたは、手にできるはずの幸せを逃してしまっているかもしれません。 『自分大好きもっちー』。これは私がYouTubeで名乗っている名前です。 今となっては名前に入れちゃうくらい自分大好き人間ですが、幼少期からそうだったわけではありません。 幸せになんかなれない、そう思い込んでいた時期だってあります。 この本には、 自己否定の嵐だった私が、自分を好きになるための試行錯誤のなかで見つけた、 幸せになれる魔法が詰まっています。 「具体的にはどうすんねん！」ということにフォーカスして、 ・すぐに実践できるちょっとした習慣 ・なりたい自分になれる服のコーディネイトやメイクの仕方 ・持つだけで開運するアイテムリスト ・今すぐやめた方がいい行動 ・七龍神を味方につける方法 などを紹介しています。 魔法だなんて大げさだと思うかもしれませんが、そう思う人こそ実践してみて！ ちょっとしたことで幸せになれるんだから、やらないともったいない！ ※以下ご注意ください 紙版書籍同様に電子版にもチェックシートなどのご記入いただくページがございますが、 電子書籍に直接ご記入いただくことはできません。 また、紙版発赤同様に切り取って使用する「開運カードお守り」を収録しておりますが、 電子書籍から切り取ってご使用いただくことはできませんので予めご了承ください。

爆発的人気を誇るカリスマ・メンタルコーチ、ワタナベ薫の初のシンプルライフ本 美もお金も仕事も恋愛も。 無駄や執着を捨てた瞬間、幸せが舞い込んできて、人生が変わる！ いまの生活に満足していない、お金や欲しい物、ポジションが手に入らない、恋愛や結婚に悩んでいる、仕事がつらい、人間関係が苦しい、何をやってもうまくいかない……etc そんな気持ちで悶々としている、幸せになりたいすべての人へ贈る「ワタナベ薫流・シンプル生活」のススメです。 余計な執着や無駄を捨てると、物理的にも精神的にも余裕ができ、幸せが舞い込むスペースができます。 手放すだけで、いつのまにか望み通りの毎日になるのです。 精神的にも物理的にもとらわれず、思い通りに豊かに満たされて生きる、自分らしい人生を実現させる30の方法を伝授します。 第一章では、人生の自由度があがる「シンプル生活」のススメ 執着・無駄を捨てると決意して行動⇒よけいな持ち物や思考・感情が少なくなる⇒シンプルになる⇒ニュートラルになる⇒楽になる⇒余裕ができる⇒幸せが入ってくる、というサイクルをわかりやすくお教えします。 第二章では、思考と行動のシンプル転換術 感情にふりまわされることの悪影響を説き、どうすればシンプル思考に変われるか、考え方の変え方と感情のコントロール術を。 第三章では、人生が好転する人間関係整理術 他人とのつき合い方、人間関係のシンプル化についてお伝えします。他人に依存したり、振り回される関係を捨て、ニュートラルな人間関係を構築するための方法を伝授しましょう。 第四章では、いますぐ人生がうまくいくために 実践するだけで自動的にシンプルな自分になっていく具体的な方法を紹介します。気の持ち方から環境の整え方まで、いますぐ始められること。どん底と思うときでも、とりあえず始めてみれば、するすると人生がうまくいくTIP集です。

ご自愛ライフスタイルアドバイザー・小原綾子さんによる、恋愛、パートナーシップ、仕事、人間関係、お金などの悩みを解説する1冊。自分を最大限に愛するだけで、人生ウソのようにうまくいく！

【こんな“ずるい検索”の方法が、ぎっしりと！】 ・Google マップに訪問先のリストを登録して、最短ルートで回れる ・「正しい英訳」だけではなく、ネイティブが使っている表現がわかる ・複数のニュースメディアやブログ記事をまとめて確認できる ・自社サイトを訪れる人がどんな検索ワードを使っているかがわかる ・自社サイトにどんな企業や地域の人が訪れているかがわかる ・競合のサイトをどんなユーザーが訪れているかがわかる ・EOに左右されずに必要な情報を手に入れることができる ・サイト上で更新されるデータが自動的に反映される表を作れる ・関数を入れるだけで株価が自動で更新される表を作れる ・ソーシャルメディアを自分専用の情報収集ツールに変えられる ・ChatGPTからGoogle Docsへ直接文章を書いてもらえる ・すでに削除された昔のサイトを見ることができる 紹介するツールは230！ それぞれのURLとQRコードも掲載しているので、すぐに活用できます。 仕事で必要な情報を調べるとき、検索エンジンにただキーワードを入れて検索していないでしょうか。その調べ方で出てくる情報は、「誰でも調べられる情報」です。より専門的な内容や限定された情報を得るためには限界があります。 現代では、あらゆる仕事において「情報」の質と量が仕事の価値を決めます。顧客について調べるときも、新しいサービスを開発するときも、集客の方法を知りたいときも、私たちの仕事のすべては「情報」でできていると言っても過言ではないでしょう。通常検索で調べられる情報だけをベースにした仕事では、もはやAIの価値を超えられません。 パソコンやスマホの使い方ひとつで周囲に差を付ける。 ぜひ、本書を最大限に役立ててください。

どんな恋も叶う！恋愛ハウトゥーラブコメ！ “恋愛超理論”――― 人間の心理を研究し作り上げられたマル秘データ＆テクニック。 それを使えばどんな恋も叶うというーー… 叶笑はずっと忘れられない初恋の相手・ 弾夢との恋を叶えるべく“恋愛超理論”を使うことに。 だけどほかの男の子たちにも迫られちゃったり 思いもかけないことが次々と起こって――！？ 今日から使える心理学・恋愛理論がもりだくさん！ 読むだけであなたの恋も叶っちゃう 新感覚ハウトゥーラブコメ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子育てで大事なことと、抜いていいことがわかる！　空回りして逆効果になってしまいがちな子育て。やるべきことに集中すると、意外な化学反応が生まれる。親はラクになり、子どもには本物の力がつきます。大人になれば自然とできることに躍起になるより、能力アップにかかわることに注力するコツを伝授！

「限られた時間と能力を 付加価値のあるアウトプットに効果的につなげる仕事術」 挑発的なタイトルながら、ここで著者勝間和代さんが読者に提唱しているのは、限られた時間と能力から、最大限の付加価値を社会にもたらすような働き方です。 それは、ごく当然のことであるのに、なぜか、そういう人は、「ズルい」と言われる。。。。 それはなぜか？　そして、いま、私たちに、そして日本に、なぜ「ズルさ」が必要なのか？ そして、「ズルい仕事術」とはどういうものなのか？ そう、これは、直近に上梓した『まじめの罠』(光文社新書)のいわば実践編です。 その名にふさわしく、勝間式「ズルい仕事術」を支える3つの柱── 1自己分析力 2論理思考力 3レバレッジ力について、それぞれ3つの要素に分けながら、誰もがすぐに実践できるように、 明快かつ具体的に、その方法が公開された、著者の本領を発揮する久々のビジネススキル書となっています。参考図書も豊富に紹介されています。 あなたの仕事の目的は、まじめに努力することですか？ それとも、付加価値を生み出すことですか？ 付加価値をもたらしたいと願うあなたに、お薦めします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『日経トレンディ』本誌で掲載した「ずるい！エクセル」と「ずるい！文章術」を1冊にまとめました。 仕事に必要な数値化、分析スキルやコミュニケーション術が全方位で学べます。エクセルの使い方、チャットツールの使い方、企画書の書き方など、企業事例もふんだんに盛り込んでいます。 ≪目次≫ ●エクセル学び直し 　“3階建て”のエクセル再学習 　データ整理編 　データ分析編 　省力化ワザ編 　最新バージョン編 　iPad版Office編 ●インスタント文章術 　「言葉ダイエット」で執筆スキルが飛躍 　企画書編 　チャット&メール編 　プレゼン資料編 　SNS編 　転職応募書類編 ●投資＆副業の新常識　新しいお金の稼ぎ方

宮崎駿もマツモトキヨシもスティーブジョブズも豊臣秀吉も、名 高い成功者は皆やっていたアタマをやわらかくするトレーニング。 「普通に考えて無理な話」なら「ずるく考えて」答えを出そう! あなたのビジネスが劇的に変わる!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メディアで騒がれる「サラリーマン増税」。政府は働き方による税負担の差をなくそうとしているというが、これ以上天引きされたのでは、家計は火の車だ。専門家たちが“こっそり”教える禁断の節税テクに、副業の経費申告の裏ワザまで、確実に手取りを増やすのだ！ 本書は『週刊SPA!(スパ)』 2023/09/19・26合併 号の特集を抜粋して電子化したものです。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「コンビニのポイント増殖法」「通販サイトをよりお得に利用する裏ワザ」「全国のお得な鉄道フリーキップ」「ファミレスの食事代を半額にする方法」「仕事の片手間に安全・確実に稼げる方法」「公共料金の節約ワザ」などなど、今すぐマネできる大人のためのお得なテクニックを網羅！　コンパクトな新書サイズで、コンビニ、飲食チェーン、カード、通販サイト、交通、儲けワザ、節約術などの各ジャンルのお得なテクニック139本を一挙公開！ 〈主な内容〉 ●1章　コンビニ編 Ponta・nanacoポイント増殖法／来店ポイントで禁断の四重取り／レアチケット入手テク…etc. ●2章　カード・ポイント編 最強の高還元率クレカ／Tポイントの荒稼ぎテクニック／審査なしで即発行できる魔法のクレカ…etc. ●3章　買い物・通販編 Amazonの（得）買い物術／楽天スーパーSALE品を高速購入／ビックカメラでポイント三重取り…etc. ●4章　飲食チェーン店編 ロイヤルホストの食事代を半額にする方法／スタバのコーヒーを割引で飲む法則とは？／ファストフードお得ワザ…etc. ●5章　交通・旅行編 0円で走れる高速道路／新幹線自由席を確保する方法／航空券を最大80％オフで入手する…etc. ●6章　儲けワザ編 ふるさと納税は楽天経由がベスト！／不要品に高値を付けるワザ／クレーンゲーム必勝テク…etc. ●7章　節約ワザ編 ディズニーランドに安く行く奥の手／電気代節約（秘）テク／部屋着からオシャレ服まで無料でゲット…etc.

1998年の長野オリンピック、日本のスキージャンプ陣はビッグジャンプを連発し、ラージヒル団体金メダルを獲得、個人でも船木が金、原田が銅という輝かしい結果を収め、日本人を熱狂させました。 その直後、国際スキー連盟はルール改正の検討を開始し、翌年新ルールを発表。「日本叩きだ!」とマスコミを日本中が憤ったものの後の祭り。日本ジャンプ陣は一転して、長い低迷の時代に入ることとなりました。 こうした日本の“勝ちすぎ”を抑えつけるような国際ルール変更は枚挙にいとまがありません。 スポーツでは、 ・国際柔道におけるルール変更、 ・ 16戦15勝を誇ったF1マクラーレン・ホンダのターボエンジン禁止 ビジネスでは、 ・ 日本二輪車の攻勢に苦しむハーレーダヴィッドソン救済のための輸入関税45%引き上げ ・ 米国議会の圧力による自動車の対米輸出の自主規制 ・ 日本に厳しい措置がとられた日米半導体協定 などがその代表です。 なぜ、欧米人は平気でルールを変えるのでしょうか? これからも日本人は理不尽をガマンしなければならないのでしょうか? 著者は、こうした事態の背景には、「ルールに対する考え方の違い」があるといいます。 「ルール作り」から喧嘩がはじまるのが欧米流、それに対して、日本人は「ルールの守りすぎ」で「ルール作りには無関心」です。 こうした違いを乗り越えて、スポーツやビジネスで、あるいは、温室効果ガス削減目標といった国際政治の舞台で、日本人が世界と対等に闘うためには何が必要なのでしょうか。これからの時代の日本人とルールのあり方を問う一冊です。

「ものは言いよう」と昔からよく言ったもので、世の中は、言い方次第で価値観が１８０度反転したり、覚えづらいことを一瞬で記憶させたりすることができます。 「あの子可愛いな。でも、彼氏いるしデート誘えないよな」 ある飲み会で部下がそうつぶやきました。すると上司はこう言いました。 「じゃあお前は、キーパーがいたらシュートを打たないのか」 上司のその一言に部下は心打たれ、見事行動に移し、彼女をゲットしたのです。皆さんにお伝えしたいのは、「上司の言葉」が「部下の心」を動かした、という事実です。そして、心を動かすばかりか「行動する勇気」まで与えました。「言葉」が「行動」を生んだのです。 本書では、【IMPACT】【FUN】【SYMPATHY】【SPEED】【ACTION】という５つの切り口から、雑多な情報の中できらりと光る、おとなのコミュニケーション術を伝授します。

職場で、家庭で、街中で…あなたの心を支配してくるモヤモヤ・怒り・憤りたちを、みるみる解決！　カウンセリング歴26年、臨床数のべ9万件超、著書累計50万部超の大人気カウンセラーによる、「気になって気になって夜も眠れないほどのしつこいモヤモヤ感、その対処法」決定版。“ずるい人”の傾向を…①不真面目でルールを守らない人、②世渡り上手でずる賢い人、③自分勝手で、非常識な人、④なんだか運のいい人…の４タイプに分け、それぞれの対処法を明かしていく。こういう“ずるい人”がいなくなれば、もしかしたら美味しい人生が待っているのかも？――という、あなたへ。 ※2017年9月に小社より刊行した単行本に新規原稿・修正を加えて文庫化。泉園子先生（インサイト・カウンセリング室長、臨床心理士／公認心理師）によるスペシャルな「解説文」が入ります。

●不真面目でルールやマナーを守らない人⇒許せない！●世渡り上手でずる賢い人⇒嫉妬しちゃう！●自分勝手で、非常識な人⇒不快！●なんだか運のいい、恵まれている人⇒理不尽！こういう“ずるい人”がいなくなれば、もしかしたら美味しい人生が待っているのかも?――という、あなたへ。職場で、家庭で、街中で…あなたの心を支配してくる【モヤモヤ】【怒り】【憤り】たちを、カウンセリング歴24年、臨床数のべ7万件超の大人気カウンセラーがみるみる解決！

あなたは騙されて悔しい思いをしたことはないだろうか？　誠実に生きている人が、ずるい人に騙されて不幸に追いやられるということが、現実の世の中には数多くある。振り込め詐欺や、悪徳商法、食品偽装……が横行する昨今、あなたを騙そうとするずるい人は世の中にあふれている。ずるい人に出会わずに生きることは不可能といってもいい。やさしく、誠実に生きているだけでは人は幸せになれない。人が幸せになるためには、ずるい人の行動と心理を知っておかなければならないのである。あなたを騙そうとする人は、親切ややさしさを装って近づいてくる。相手の行動だけでなく、心を見なければ、何度でも騙される。そこで、本書では、ずるい人は、どのような手口で近づいてくるのか、そしてどんな時に人は騙されてしまうのか、騙す人の心理と騙される人の弱点を解説する。

「美人」は計算でつくられる！恋愛・結婚・転職・起業で差がつく、ずるい教養。 「美人ってずるい」と、やっかまれる女性が、仕事も人生もキラキラさせているのは、持って生まれた顔立ちやスタイルのせいではありません。 自分の見え方を意識し、しぐさや振る舞い、言葉遣いや気遣いなど、相手の反応を計算しているから。 少しだけ意識・行動を変え、ずるいと言われる美人になってみませんか？

一流は、本当に「一流」なのでしょうか？ 論文がまったくない学者が、なぜかテレビのコメンテーターになり、高額のコンサルティングや講演料でも引く手数多。 大した商品をつくっているわけでもないベンチャー企業が、なぜか多くのメディアに取り上げられ、上場して経営者が名誉と莫大な富を手に入れる。 「素晴らしい商品や実績をつくった『後』で、多くの人に知ってもらうためのPRに力を入れよう！」 これが「世間一般」の常識です。 しかし、「成功者の常識」は正反対です。 まず、「一流」と見られるようにPRに注力する。 「一流」と認められることで、人のつながりや資金といった武器を獲得する。 その後、「本物の一流」に育っていく。 「PRで一流と認められる」ことのほうが、「素晴らしい商品や実績」を産み出すより『先』なのです！ 実績皆無でも「一流」と見られるなんて、一体どうしてるの！？ 読者の皆さんのそんな疑念に応えるため、テレビやメディアの裏の裏まで知り尽くした異彩のPR専門家が、「“あの”有名人が一流と言われる理由」「“あの”大ニュースの舞台裏」「本当に役立つプレスリリース作成法」「これだけは知っておきたいSNS活用の攻めと守り」「メディア攻略法の裏技」「SNSプロレス時代の危機管理広報」などのポイントをやさしく、わかりやすく、そして面白く“ぶっちゃけ解説”していきます！

こんな人にお勧めです！ ■できるだけ労力と時間をかけたくない ■できるだけリスクを抑えたい ■地方出身のサラリーマン ＊＊＊ 　私は、地方の築30年ほどの築古区分マンションを現金で購入して賃貸に出しています。現在では月に50万円ほどの家賃収入があります。また、声を大きくして伝えたいのですが、私のやり方は、物件購入後はほぼほったらかしでＯＫです。 　本書には、情報収集から、値引き交渉、リフォーム、入居者募集、管理委託、税金対策、売却まで、私が実践しているテクニックはもちろん、私が経験した失敗やトラブルも包み隠さず書いたので、読者のみなさんは、できるだけ最短距離で成功していただけると思っています。

『ずるい暗記術　偏差値３０から司法試験に一発合格した勉強法』続編。学歴にコンプレックスがあっても社会で結果を出すには、学習スピードを早くし、先人の答え（成功体験）を真似して、今いる成功者からも教えを乞えばいい。１０年かかるムダな努力をせずに、ほんの１分で体得してしまう勉強法が満載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Instagramフォロワー34万人の人気料理家ベストレシピ集。「ワンパン(フライパンひとつで作れる)」や「レンチン」で作れる簡単おかずレシピだからヘトヘトな状態でも無理せずおいしく作れます。作って食べて後片付けまでの流れがよりラクに。

あなたの手帳は「気が乗らない、イヤな予定」ばっかりですか？　それとも、「ウズウズしてたまらない大好きな予定」でいっぱいですか？　本書では、3000人の人生を好転させてきたコンサルタントが、手帳１冊で「理想のライフスタイル」を手に入れる方法を教えます！　仕事、夢、恋愛、お金、人間関係、オシャレ、買い物、バカンス……など、人生すべてがウズウズしてたまらない大好きな時間でいっぱいになります！

2013年産業能率大学の調査では、上場企業を中心とする調査対象の99.2%の課長がプレイングマネジャーであるなど、自分の仕事とチームのマネジメントの両方をこなさないといけなくなっている方が大半になっています。 部下に何度言ってもわかってくれない、丁寧に教えたいけれどその時間がない、といった悩みが想像されます。しかしながら、「なんであのチームは業績もいいのに、マネジャーは早く帰れるんだろう」と周囲から思われる人もいます。多くのリーダーを見続けている著者によると、「マネジメント」の仕事を勘違いしているからこそ、仕事の量ばかりが増える、こともあるようです。忙しいプレイングマネジャーに向け、目的を押さえて、適度に力を抜き、効率的な仕事をする「ずるい」マネジメントのコツを紹介します。

「可愛い声、もっと聞かせて」薬剤師の幸にはある悩みがあった。それは学生時代の元カレ・幸也(たつや)と同じ職場だということ。突然別れを告げられ終わった関係だったのに、数年ぶりに再会したら、甘い言葉とキスで誘われて。ただのセフレだって分かってるのに…甘やかすような愛撫で身も心も解されたら、断ることは出来なくて。重ねた肌と繋がった所から伝わる熱で奥もとろけちゃう…。こんな不毛な関係はもう止めよう、そう思うけど優しく抱きしめられると、彼を求めてナカはさらにキュンと疼いてしまい―。仕事終わりの22時、今夜もずるい男に抱かれます…

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人は言葉で動く！ 「言い方」ひとつで、あなたの印象や評価が決まってしまう……。 その一言で、あなたの印象がガラッと変わり、これまで何度頼んでも動いてくれなかった相手が軽く「OK！」と言って行動を起こしてくれるかも。 そんな好感を持たれる言い回し＝タイミングや場所、相手との関係性というTPOを加味した「ずるい言い方」が、あなたの印象、評価、立場をも180度変えます！ それも知らない間にです。 仕事も人間関係もうまくいく「ずるい」言い方、ずるい神フレーズを本書では492紹介。 世の中は言葉を中心に動いている！ 【目次】 第1章　聞き入れてくれる「お願い」言葉 第2章　感謝が伝わる「お礼」言葉 第3章　相手をうれしくさせる「ほめ」言葉 第4章　許してくれやすい「謝罪」言葉 第5章　後に引かない「断り」言葉 第6章　相手の心に響く「お叱り」言葉 第7章　心遣いを感じさせる「声かけ」言葉 第8章　電話やSNS等で使えるキラーフレーズ

こそ泥を繰り返してきた40才の男は、狙いをつけた屋敷に忍び込んだ。その家には、タイプの女子大生がいた。そして人生を賭けて銀行強盗を試みる。そこにはなんと、例の女子大生が働いていて――！？人間の強欲が生み出す、悲劇の数々…最後に利を得るのは？

「もったいないね、こんなかわいい子振っちゃって――」 片想いしていた幼なじみに失恋したばかりの紘菜がヤケ食い中に出会ったのは、学校一のイケメン・三琴先輩だった――！ 自分も失恋したばかりなのに慰めてくれる三琴先輩の優しさに、少し気が紛れた紘菜。その場限りの優しさかと思っていたら、学校でも【失恋仲間】として何かと気にかけてくれて、二人は急接近！ 最初は幼なじみへの未練が残りまくりだった紘菜だけど、泣いているところを庇ってくれたり一緒にお出かけしたり、三琴の自然な優しさに触れるうちにだんだんと三琴のことが気になりだし……。 一方の三琴も紘菜との時間が増えるにつれて、失恋仲間ではおさまらない特別な気持ちが芽生えてきて――？ 先輩×後輩の失恋から始まるじれ甘ラブストーリ―開幕！ (この作品は電子コミック誌noicomi vol.89～93に収録されています。重複購入にご注意ください)

制服美少女の誘惑エッチ!! シコッているところを見られてしまった主人公は時ノ宮さんの性処理をさせられることに!? いつもは全然笑顔も見せず喋らない時ノ宮さんの甘い表情の誘いに断らなくちゃいけないのに今日も流されて我慢できず…。美麗カラー作家が描く、低身長男子と巨乳ストッキング美女のどきどきH☆

偽物を身につけるとごまかしをしたくなり、創造性の高い人は不正をする度合いも高い!?　イグノーベル賞を受賞したデューク大学教授が、今度はユニークな実験で誠実さとウソの本質を解明する！

人を愛し人から愛されるには、何が必要なのか。 ゲイだとバレて単身上京、大学に通いながらゲイ風俗で働く。 個性豊かな仲間たちから学んだ、強かで温かな生き抜き方。 書き下ろし漫画、イラストを多数掲載! ツイッターフォロワー58万人越え! ! ゲイ風俗やゲイバーでの体験を描いたエッセイで注目を集め、今では小説や対談など様々な場所で大活躍中のもちぎさんが綴る、自分を大事にできる生き方とは──。 いつも人との競争にさらされる今の社会。 羨ましかったり、妬ましかったりするけれど、人と一緒に過ごしたい。 本当は自分も相手も認めたい。 生きづらさを抱えるわたしたちが、自分を曲げることなく幸せになる知恵が詰まっています。 【※本作品は過去別作品として同内容のものが配信されておりました。重複購入にご注意ください】

これからの世界を生きる、すべての日本人へ！ バカ正直では、世界で勝てない。 日本代表のマエストロ（指揮者）が明かす、 勝利への抜け道。 歴代日本代表監督が指摘し続けた 日本人に足りない「ずる賢さ」の正体。 「日本人は車が来ないのに赤信号を渡らない」フィリップ・トルシエ 「勝つためにずる賢くなれ」 イビチャ・オシム 「日本にはマリッツィア(イタリア語のマリーシア)が足りない」 アルベルト・ザ ッケローニ　 「日本人にはピカルディア(スペイン語の抜け目なさ)がない」ハビエル・アギーレ 「日本にマラン(フランス語のマリーシア)を植えつけたい」ヴァヒド・ハリルホ ジッチ ※「マリーシア」：「ずる賢さ」を意味するポルトガル語 1章　「ずる賢さ」こそ最強の武器 無名の落ちこぼれが「ずる賢さ」で成り上がった ピッチ上では「役者」になれ 努力してないフリで差をつける 人の努力量から未来を計算し、サンプルにする チームメイトはあえて褒めて油断させる 「家族」がやられたら、やり返すのは当たり前 大学時代に自分に課した「恋愛禁止」 食事会で言われた「こんなおもろない大阪人、おるんや」 三笘薫を止める方法 「見えていないフリ」をして逆を突く ビルドアップは正確なトラップができれば余裕 わざと「ダメ選手」のフリをする スルーパスは目線と体の向きで「騙す」 2章　「ずる賢さ」を自己管理に使う 悪ガキのセルフコントロール術 「自分ツッコミ」で人生は変わる ここぞという場面で緊張しない方法 W杯最終予選でさえ緊張しなかった理由 オーストラリア戦前日の話し合い W杯で気をつけるべき注意点 フェネルバフチェ移籍破断の真相 スポルティング移籍を巡る大混乱 「リトル本田」VS「リトル守田」 3章　自分を捨てないために、学びは捨てる 「学び」は使い捨て いらない情報は聞き流す 聞いてるフリして聞き流す 捨てたあと、本当にいらないのかを考え直す 「他の選手になったつもりでプレーする」という学習法 中村憲剛さんからのアドバイスでも自分で思考して判断する ポルトガル移籍で気づいた、嫌いだった監督の真意 教えてもらった恩義は永遠 4章　川崎フロンターレが「ずる賢さ」を進化させた 自分の序列が一番下になる場所を選ぶ 練習参加で受けた衝撃「俺が一番下手や」 「止める・蹴る」基本の習得に2年間かかった 「止める・蹴る」は無意識にできるようになるまで磨く 憲剛さんが教えてくれた「あえて動かない」 フリーの概念を変える 5章　サッカーの「公式」をつくる クレジットカードの16桁を暗記している ポルトガルでピッチ上の監督になった 日本人の僕がポルトガル人DFに「サッカーの公式」を教える 状況A：相手が１トップと１トップ下でプレスをかけてきた場合 状況B：相手2トップが「出る役」と「絞る役」を交互にする場合 【方法1】アンカーが相手より先に中央のいい位置へ動く 【方法2】相手の読みを逆手に取り、アンカーが中央でターン 状況C：相手２トップが両方とも前に出てきた場合 状況D：相手が4-3-1-2でプレスに来た場合 心得1：きれいな三角形をつくらない 心得2：なるべくボールをピッチ中央に置く 心得3：マークの担当を決めさせない 心得4：こいつにボールを持たせたら危ないと思わせる 心得5：マークがどこまでついてくるか探る 6章　「ずる賢さ」の原点は中学時代 「デスマッチ」で磨かれたずる賢さ 発声練習で身についたコーチング力 返事をしなかったら罰走10周 中2であと一歩届かなかった全国 全国3位・涙の笑顔写真 仲間のセレッソ行きで芽生えた反骨心 兄から言われた「今すぐ高校辞めろ」 父からの言葉「その気になったら何でもできる」 父の背中 7章　あえての「ユルさ」が集中を作り出す 試合に負けたらファストフード爆食い タバコに逃げるときもあった 親の仕送りでパチンコ チーム一のはぐれ者と意気投合 他業界の友人からエネルギーをもらう 運転免許失効の教訓 8章　少し危険な「本番モード脳」の作り方 カフェインで脳をギンギンにする 集中しすぎると視界にモヤがかかる 練習でも勝負の日はカフェイン投入 氷で両脇や膝裏を冷やす 「お守り」になった母の涙 9章　日本サッカーの常識はヨーロッパでの非常識 日本ではなかった「足がつる」という感覚 スポルティングの強度が高い理由 3-4-2-1のプレスの約束事 攻撃時の非対称ローテーション 10章　日本サッカーの理想像 森保監督の柔軟なチームづくり 川崎スタイルで勝負できるか？ 一流クラブを徹底的にコピーするのも手 11章　カタールW杯で日本が勝つ方法 ドイツ遠征で見えた日本の勝ちパターン みんなで分析したドイツの弱点 ドイツが嫌いなのはカウンター 必ずグループステージを突破する

大好きな祖父に花嫁姿を見せたいという一心から、早急に結婚相手を見つけなければならなくなったみのり。そうは言っても自分には、長らく恋人なんていない……。困り果てていたところ、突然イケメンに「君も結婚相手を探してるの？　実は俺もなんだ」と声をかけられる。聞けば、彼は家族に結婚を催促されて困っているのだという。こうして利害が一致した二人は、婚約者のふりをすることに。すると彼は、偽りの関係のはずなのに、時に優しく、時に情欲を孕んだ仕草で、みのりを抱きしめる。みのりは次第に、自分が彼に心惹かれていると気づくけれど、しかし同時に、彼が決して叶わない恋をしていることにも気づいてしまい――。狡くて甘い彼との関係の結末は？　※電子版は単行本をもとに編集しています。

大企業の御曹司で社長を務める有原は新しく秘書になった元同級生・中沢と再会する。高校時代の苦い記憶からクビにしようと躍起になるが、逆に助けられてばかり。恨まれているはずなのに、彼の真意が分からず混乱する有原だが婚約者と会った翌日、中沢に突然キスされて…!?　傲慢な秘書×ツンな社長のすれ違いラブ。同時収録、モテメン生徒×保健医の不器用な恋。

「あの日の夜のこと、覚えてますよね？」 出張先のイベントで大学生アルバイトの久住と出会った岸。 意気投合した二人は、その夜飲み比べをすることに。 話も弾み、酔いつぶれた岸は、送ってもらったホテルでつい久住に手を出してしまう。 そのまま成り行きで一夜を共にするが、歳の差もある久住は恋愛対象外… そんな風に自己完結していた。 けれど久住から「これからも会いに行く」と宣言され──？ ※この作品は単行本版『ずるくてかわいい』に収録されています。重複購入にご注意ください。

ある飲食店で100%注文されるそのメニューとは? ずるさに反撃! 「なんだ!」「そうか!!」と相手をくやがらるクイズ版・逆転の発想法。 視野を横に広げることで、常識を覆し、枠にとらわれない考え方が自然と身につく。

厳しさを増すこの時代を生き抜くには、実直に頑張るだけでなく、ときには「ズルさ」を発揮することも必要だ──。社会全体が敵になるような大きな困難を乗り越えてきた著者が、「人と比べない」、「嫌われることを恐れない」、「問題から目をそむけない」などの誰でも直面する11のテーマを解き明かしていく。2014年新書年間ベストセラー『人に強くなる極意』待望の第二弾。

ラジオライフの人気特集「裏ワザ」。その最新版をお届け！　令和になった今も、時代の空気を読みながらギリギリの記事を取り揃えた。コロナ禍でボーナス激減、懐が寂しくても、裏ワザを駆使すれば解決策は見えてくるハズ！　本特集を読んで情報強者になろう!! 《主な内容》 ・あらゆる視聴制限を回避！ 裏テレビテクニック ・性能をフルに引き出す！ スマホ裏活用ガイド ・クルマ・鉄道・飛行機！ 交通の節約テク ・ディープに使いこなせ！ PC・ネットのテク ・もう1個イタダキ！ アタリ付きお菓子の研究 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・2021年8月号第1特集　裏グッズ最凶図鑑 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

今アツい“使える”裏ワザが集まった。ラジオライフ編集部が厳選した153本に加え、読者の皆さんから寄せられた64本を合わせて、合計217本！　令和に伝えたい極選奥儀はコレだっ！ 〈主な内容〉 ●知らない人は損をする！　日常に潜むお得ワザ ●お出かけに使える抜け道＆裏道　交通・旅行の節約テク ●備えあれば憂いナシ…！？　アブナイ裏知識 ●あらゆる限界を突破する　スマホ・SNSの禁じ手 ●快適な環境を作り上げる！　PCの裏マニュアル ●安易なマネはダメ、ゼッタイ！　実行厳禁のハッキング ●制限回避のウル技を伝授！　テレビ・動画のタダ見術 ●仲間外れを見極める！　アタリ付きお菓子の攻略 ※本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。各記事の初出は以下のとおりです。・2020年2月号第1特集 裏ワザ虎の巻！（P014-091） ※本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。

通常よりポイントが多くもらえる隠しキャンペーン、iPhoneのパスコードロックを強制解除方法、「わ」ナンバーじゃないレンタカーを借りる方法…などなど。知は力なり。これだけ知っていれば、今日から情強だ！ 〈主な内容〉 ●スマホの裏マニュアル ●他言無用のハッキング ●激裏情報ベストセレクト ●当たり付きお菓子の研究 ●掟破りのネット・PCテク ●テレビ・動画の裏テク ●知って得する裏知識 ●交通・旅行のお得ワザ ●生活の便利ワザ ※本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。なお、各記事の初出は以下のとおりです。 ・2019年２月号第１特集 無敵の裏ワザ200（P014-089） 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

いつも使っているクレジットカードや電子マネーをフル活用すれば、増税分くらいのポイントはヨユーで取り戻せる！　キャッシュレス時代のお得ワザをマスターしよう！ 〈主な内容〉 ●現金よりお得なキャッシュレス決済マップ ●今選ぶべきサービスはコレだ！　コード決済最新事情 ●Suicaフル活用マニュアル ●ポイント＆電子マネーのお得ワザ ●マイルの基本と獲得テク 陸マイラー入門ガイド ●Amazonステマレビュー最新裏事情 ●システムのバグを突くグレーゾーンの金儲け術 ※本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。なお、各記事の初出は以下のとおりです。 ・2019年３月号第１特集 キャッシュレス時代のポイント錬金術（P014-065） 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

情報強者になって圧倒的に得できる！　日々のエンタメから食料、さらには健康診断まで全部タダで生活！ 〈主な内容〉 ●インターネットを駆使して0円生活宣言！ ●無料Wi-Fiガイド ●無料生活の達人になる ●全国名水ガイド100選 ●オイシイ工場見学 ●タダ動画＆タダ音楽ライフ ●無銭アイドルヲタクのススメ ●健康診断タダ乗り大作戦 ●ネットのスレスレ手口 ●アブナイ無料ワザ7選 ※本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。なお、各記事の初出は以下のとおりです。 ・2018年5月号第1特集 無料ワザ極（P014-071） 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ズルズルと関係を続けちゃう女って. . . .どうしてこんなにエッチなんだろう不純な出会い体験談 ★再開Ｈを期待して同級生女子２００人に年賀状を送ってみた ★スマホ撮影のエロ動画で３億稼いだ男の手法とは ★美人なセフレを作りたい！ ★裏モノＪＡＰＡＮ ■目次 ●同級生に女子２００人全員に年賀状を出せば１人ぐらいは再開セックスできるはず！ ・堅物とバカ、どっちが気楽に会えるか ・ちなみに、ぼくのことはどう思ってたの？ ・あの地味だった子が、こんなことに・・ ●出張先でいい風俗を見つけるには ●健全なマッサージのはずのヘッドスパなのになぜかヌイてくれます ●遠距離恋愛の相談をしてくるような女は ●昼間のメンエスでユルめのシンママ狙い ●僕、こうやっておしゃれインスタ女子とハメまくってます ・恋愛ポエムに参入すれば ・ファンの子に会ってあげてるような気持ち ・色白で美人の２０才の処女と ・自宅にグラドルを連れ込んでセックス ●背後から耳元でオナニーを優しく命じる ●いま、女子が好む体位ナンバー１寝バックには枕を使え ●【マンガ】新任女教師のカーセックスを目撃してしまった中１の俺 ●夜のみでオチない人妻が昼のみならオチる理由 ●ノーパン喫茶の熱狂再び？ 　ノーブラカフェというヤバそうな店が登場しました ●拝啓、美人店員さま★今こそ手紙の力を信じて★以前に手紙を配った店員さん ・ずっと前っていつのことだろう？ ・まぁ、あのころは彼氏もいたし ・そういう目でしか女性を見てないんですね ・１回目でホテルとかに誘ったりするんですかぁ～？ ●フーゾク嬢に学生時代のあだ名で呼んでもらったら ●１日だけ講習を受ければ女の体を触り放題に ●女はクリを吸われたがっている ●【マンガ】仲間で順番にサークルの後輩をハメる画期的手法 ●男がハマる嬢は写メ日記でわかる ●ラインセックスへの第一歩は「ぎゅーしよ」から ●妻に自らの意思で浮気してほしいヘンタイ旦那 ・紙パンツの上からマッサージされ思わず・・・・ ・女性向けのアロママッサージ師を演じ ・舐めてもいいですか？・・はい ●私、あそこのビラビラを小さくする手術したら、感じすぎる体になってしまいました ・あんたのビラビラ、ごっついやらしいな ・２番目に大きい「クラスⅢ」に相当 ・アソコがガバっと開き、膣口が丸見え ・クリの感度が尋常じゃないねんけど！ ほか ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

「さてさてなんでしょう？ ヒントはぁ『せ』で始まってぇ」 数学の小テストがあったり、古文の予習ができてなかったり、体育がバスケだったり…学校に行く事だけじゃなく、なんとなく全部を億劫に感じてしまった優等生の今井(いまい)君。 サボろうと決意した瞬間にサボり常習犯の中沢(なかざわ)さんに見つかって……正反対な二人がなんとなく心もカラダも通じ合っちゃう性春作品です！

平凡な専業主婦をしている芝綾里。彼女には大学生からの付き合いとなる気の合う友人が2人いた。しかし、この友人と綾里とは性の意識は全くもってズレていた!!純粋な綾里に巻き起こる悲劇とは!?レディコミの巨匠・井出智香恵が贈る愛と性をテーマにした作品集!!

大学生の一馬と社会人の平は恋人同士。　平のことは大好きだけど、一馬はキス以上の関係になるのはまだまだ不安…。　そんなお預け状態に痺れを切らした平はあの手この手で一馬を開発し始めたけど――!?　触りたい…その……乳首!!!