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完結柳原くんはセックス依存症。【フルカラー電子単行本版】
「俺、今、発情中だから――」過去のトラウマにより、男性に触れるのが怖い養護教諭・志帆。ところがある日、体調不良で保健室に来た生徒・柳原くんに押し倒され、突如キスされてしまう。実は彼もまた「セックス依存症」という病を抱えていた。触れたい彼と、触れられるのが怖い志帆…。そんな互いの治療のため、柳原くんが提案したのは、「毎日肌と肌を触れ合わせる」という約束だった。 ※この作品は過去、電子書籍「柳原くんはセックス依存症。１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。※本商品は電子版のみの販売となり、紙書籍での販売はありません。ご注意ください。 -
値引きありTHE大市民
世田谷に引っ越した人生の達人・山形鐘一郎が、独自の視点でさまざまな問題を語り尽くす！ 原宿から世田谷の砧に引っ越した小説家の山形。相変わらず安アパートで冷えたビールを愛する日々を楽しんでいた。 そんなある日、隣室の銀行員・山田を得意の白菜鍋でもてなした山形は、リストラに脅え、人生に疲れている彼に「自分にこそ認められる生き方をすべきだ」と語って聞かせる。 柳沢きみおの自伝的エッセイ風コミック！ -
値引きあり家族になろうよ
肌の色が違っていたって 血のつながりが無くったって CONTENTS -目 次- ◆第1話◆ 転出日 ◆第2話◆ 通 夜 ◆第3話◆ 弟の友達 ◆第4話◆ 母の日 ◆第5話◆ 結 婚 ◆第6話◆ 九州の父 ◆第7話◆ 高階家の家族 私たちは家族…… -
完結夫は佐世保で服役 シャバの妻は刑務所へ避難 熊本大震災狂詩曲
ギャル女囚、食ハラ、極道、少年院、死刑執行…刺激的娯楽漫画ルポ『実録！体験談 刑務所の中 小遣い付き老人ホームと化す贖罪場』を単話でお届け！！ -
無料あり -
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50歳からのミニマリスト宣言！
貯金も収入もほぼゼロでミニマリストになった著者が見つけた最小限のもので、最大限に暮らすコツ 「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？ ※本書は2023年3月に発売された扶桑社刊『身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言！』に加筆修正し、文庫化したものです。 -
写真教室では教えない新スナップ写真の方法
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 散歩＆旅スナップを楽しむためのヒント集 壁でもゴミでも！ 町にはアートがあふれている 【内容紹介】 本書は、自由に写真を楽しむための方法を提案している著者が、コンパクトカメラで撮影することを基本に、いわゆる写真教室的作法とは一味違う散歩＆旅の写真の世界を写真とエッセイで解説し、新しいスナップ 写真の方法を提案した本です。 いわゆる傑作構図と呼ばれる作画型の手法から離れ日常を自由にスナップすることで、自分ならではの写真を見つけていく方法をガイドします。 【CONTENTS】 ■第1章■ スナップはカメラも写真も自由自在 フラッグシップ機が最良とは限らない 何を撮るのかによってベストカメラが決る カメラの構え方の違いで写真が変わる デジカメには二つのシャッターチャンスがある 他人と同じ写真を撮っても作品にはならない 定石を破るとユニークな写真が見えてくる ほか ■第2章■ 町歩きスナップの方法 昔流「スナップ写真の撮り方」は正しいが デジカメ時代には通用しない 町にはアートがあふれている 壁でも看板でもゴミでもスナップ写真 〝自分の写真〟が見えてきたら スナップ写真の達人へ一歩前進 ほか ■第3章■ 旅、ときどき写真について考える 旅行ガイドブックの写真は作例写真ではない おすすめの場所などにつられてはいけない 絶景だけが「作品」の被写体ではない スナップ流風景写真の方法 １枚の傑作を狙うだけが写真じゃない 写真群で構成する物語が面白い ほか ■旅ギャラリー■ 北の町で 青森市・弘前市・五所川原市・大鰐町・今別町 落語を歩く―北品川「居残り佐平次」「品川心中」 三陸への旅 陸前高田・石巻・気仙沼・釜石 -
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絶望名言 文庫版
◎NHK＜ラジオ深夜便＞の 人気コーナー、待望の文庫化！ ◎読売新聞（２／２５）でも激賞！ ◎明るく前向きに生きることに疲れた人へ。 病気、事故、災害、あるいは、 失恋、挫折、そして孤独...... 人生における受け入れがたい現実に 直面した時、人は絶望します。 古今東西の文豪たちも 例外ではありません。 絶望に行き当たり、絶望を見つめ、 絶望の中で書き留められた珠玉の言葉たち。 本書では、そんな文豪・偉人たちの 「絶望に寄り添う言葉」から 生きるヒントを探します。 カフカ、太宰治、芥川龍之介・・・ 絶望の淵で放った言葉は どんな言葉よりも力強く、心に響く。 ＜文豪・偉人の名言を収録！＞ カフカ、ドストエフスキー ゲーテ、太宰治 芥川龍之介、シェークスピア 中島敦、ベートーヴェン 向田邦子、川端康成 ゴッホ、宮沢賢治など -
完結 -
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発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法
発達障害より生きづらい？ あなたももしかしたら「グレーゾーン」かもしれない。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 発達障害について広く認知されるようになり、 自分も発達障害かもしれないと医療機関を訪れる人も増えてきた。 そんななか多くなっているのが、徴候はあるものの診断には至らない「グレーゾーン」。 診断には至らないとはいえ、じつはグレーゾーンのほうが生き辛いという研究もあり、最近注目されている。 本書は、こだわり症、疑似ADHD、社会的コミュニケーション障害、不安型愛着スタイルなど、 タイプ別に発達障害未満の生きづらさの傾向とその対策について解説する。 発達障害、パーソナリティ障害、愛着障害など、 現代人のこころの闇に最前線で向き合い続ける 精神科医が心をこめて書き下ろす渾身の一冊！ -
民主主義とは何か
トランプ大統領をはじめとする「ポピュリスト」の跋扈、旧社会主義諸国および中国など権威主義国家の台頭など、近年の世界の政治状況は、民主主義という制度の根幹を揺るがすかのような観を呈しています。日本の状況を見てみても、現行の政権が「民意」の正確な反映、すなわち「民主主義的な」政権だといわれると、頸をかしげる人も少なくないのではないでしょうか。はたして民主主義はもう時代遅れなのか？ それとも、まだ活路はあるのか？ それを議論するためには、まず何よりも、民主主義とは、そもそもどのような制度なのかを「正しく」知らなければならないでしょう。今では自明視されている「民主主義」という制度ですが、人が創ったものである限りそれもまた歴史的な制度として、さまざまな紆余曲折を経て現在のようなものになったのであって、決して「自然」にこのようなになったわけでではないのです。 そこで本書では、ギリシア・アテナイにおける民主主義思想の「誕生」から、現代まで、民主主義という制度・思想の誕生以来、起こった様々な矛盾、それを巡って交わされた様々な思想家達の議論の跡をたどってゆきます。その中で、民主主義という「制度」の利点と弱点が人々にどのように認識され、またどのようにその問題点を「改良」しようとしたのか、あるいはその「改革」はなぜ失敗してしまったのかを辿ることにより、民主主義の「本質」とは何なのか、そしてその未来への可能性を考えてゆきます。 またあわせて、日本の民主主義の特質、その問題点についても分析してゆきます。 民主主義という思想・制度を知るための、平易な政治思想史の教科書としても最適です。 -
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結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる
・いつも考えているうちにチャンスを逃す ・「やらなきゃ」と思ってはいるのに、腰が上がらない ・面倒くさくて、つい先送りにしてしまう ・いつもギリギリにならないと動けない ・口だけでなかなか行動に移せない… こんな先延ばし、先送りグセをどうにかしたい、と思っている人へ──。 第１章 すぐに行動できな人の１０の習慣 （知る） 第２章 １０秒で行動する人の思考法（学ぶ） 第３章 行動する人になる１０秒マインドチェンジ（自分を変える） 第４章 結果につながる！周りを巻き込む１０秒チェンジ（周りを変える） 第５章 １０秒でゴールに近づく思考と行動のコツ（人生を変える） など、行動できる自分になれるヒントが満載。 能力なんて、じつは人間さほど大差はないもの。結局「行動したかどうか」ですべてが決まる！ だからこそ必要な、「行動力」を身に付けよ！ -
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人生を好転させる「新・陽転思考」
陽転思考とは何か？ ひとつの事実があっても、その見方はひとつではありません。 プラスに考えても、マイナスに考えても、起こった事実が変わらないのであれば、プラスに考えたほうが人生はうまくいくはずです。 そのように、常に二者択一の選択肢に絞って、プラスになるほうを選んでいくのが陽転思考の基本です。 本書は、さまざまな事例を挙げながら、陽転思考のベースになる考え方から実践法までをまとめた画期的な一冊です。 -
世界のニュースを日本人は何も知らない
世界各国のイメージがガラッと変わる！ 日本のマスコミはあまり報道しないけれど、世界では連日トップニュースで扱われているものが数多くあります。 世界各国で報道されている「本当に大事なニュース」から、世界各国からみた日本に対する「本当の評価」まで。 元国連専門機関職員で、海外居住・就業経験も豊富な著者が、日本の新聞やTVではわからない「世界と日本の真実」を紹介します。 世界で扱われている意外なニュースに驚きつつ、新時代を生き抜く知識・教養が得られる本です。 （見出し例） ●日本の「トップニュース」に外国人は驚いている ●外国人にとって常識的なことを日本人は知らない ●アフリカのメディアを買収する中国 ●ロンドンでは白人のイギリス人は少数派 ●人種差別にも“格差”がある ●日本人が知らない日本への厳しい評価 ●世界のニュースを知らないことが命取りに ●世界の「国民性」を日本人は何も知らない ――など。 （プロフィール） 谷本真由美（たにもと まゆみ） 著述家。元国連職員。 1975年、神奈川県生まれ。 シラキュース大学大学院にて 国際関係論および情報管理学修士を取得。 ITベンチャー、コンサルティングファーム、 国連専門機関、外資系金融会社を経て、現在はロンドン在住。 日本、イギリス、アメリカ、イタリアなど世界各国での就労経験がある。 ツイッター上では、「May_Roma」（めいろま）として舌鋒鋭いツイートで好評を博する。 趣味はハードロック/ヘビーメタル鑑賞、漫画、料理。 著書に『キャリアポルノは人生の無駄だ』（朝日新聞出版）、『日本人の働き方の９割がヤバい件について』（PHP研究所）、『日本が世界一「貧しい」国である件について』(祥伝社)、『不寛容社会』（小社刊）など多数。 -
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値引きあり感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版）
「なんで私ばっかり！」「嫌われてるかも…」「こんなはずじゃないのに」 まわりに振り回されて、イライラ・クヨクヨ ↓ 感情コントロールで、スッキリ・ごきげん 和田式・感情整理術の図解・ベスト版！ 20万部ベストセラーが特装版で登場！ ◎不機嫌でいるとソンをする！ 「ついつい怒ってしまう」 「気持ちが落ち込みがち」 「イライラすることが多い」…… 最近、感情をコントロールできず、不機嫌になる人が増えている気がしませんか？ 感情に振り回されると、仕事も、人間関係も、うまくいきません。医学的に見てもマイナスです。免疫機能が低下して、病気になりやすいからです。 仕事も、人間関係も、健康も、努力して「自分磨き」するより、まず感情をコントロールして、ごきげんな時間を増やすのが早道。 頭がよくて優秀な人より、いつもごきげんな人がうまくいくのです。 ◎イヤな気分を引きずらないで、毎日ごきげんでいる方法 本書は「実は自分も感情的になりやすい」と語る精神科医・和田秀樹さんが、自分自身でも実践して効果があった考え方をまとめたものです。 「感情的になってしまう理由」から「感情整理のコツ」「感情的になった時の対処法」「毎日ごきげんに過ごす方法」まで、著者の「心のコントロール術」のすべてがわかります。 手軽に実践できる「気持ちの整理術」もたくさん紹介されているので、自分に合ったものから、今日すぐ実践できます。 まずは読み始めてください。気持ちが上向きになっていくことが感じられるはずです。 ◎たちまち5万部突破！ 大好評ムックの書籍版 本書はコンビニエンスストア限定で発売し、たちまち5万部を突破したムック『図解 感情的にならない気持ちの整理術』に加筆し、再編集したハンディ書籍版。 豊富な図解で理解しやすく「何がポイントか」「具体的にどうするか」など大切なことが頭に残ると大好評です。 著者には「感情コントロール」をテーマにした複数のベストセラーがあり、多くの読者から信頼されています。 本書はそうした著作や講演・インタビューなどのエッセンスをまとめた“ベスト盤”。 「ついつい感情的になってしまう」そんな自分を変えようと思った時に、まず最初に読んでいただきたい1冊です。 ＊本書は、小社より2017年に刊行された『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 -
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続巻入荷明治に転生した令和の歴史学者は専門知識を活かして歴史を作り直します【単話版】
西暦202X年 第三次世界大戦に巻き込まれ大きな被害を受けてしまった日本。非業の死を遂げた歴史学者の主人公だったが、何故か明治時代の名門華族の長男に転生。あの忌まわしき第三次世界大戦を防ぐべく、歴史学者としての専門知識をフルに使い『日本の』いや『世界の』歴史を作り直す、壮大なる歴史改変ファンタジー作品！！ -
無料あり -
無料あり好きになったらダメ、なのに -年の離れたおねえさん-【分冊版】
《本作は同人誌となります》 病院勤めの朱寿乃（すずの）は、ある日高校生の榴（りゅう）のリハビリを担当することになる。 患者とは一定の距離感をと決めていると告げても遠慮なくなつく榴に、朱寿乃は小さな弟を相手にしている時のような安らぎを感じていた。 朱寿乃の家庭は大家族で、下に弟と妹が6人いる7人兄弟。 両親は大喧嘩をするたびに“仲良し”行為によって希薄で粗雑な愛を繋ぎ留め、そのたびに子供が増える異様な家族事情を長女の朱寿乃は誰よりも近くで感じていた。 母親はすでに居ない。7人の子供を産んだ後、誰にも何も告げず、家族を捨てて出て行ってしまったのだ。 それ以来家族の中心となって母親代わりの人生を歩んでいた朱寿乃にとって、自分自身の幸せを考える事は難しかったはずが、 榴との出会いによりその価値観は少しづつ塗り替えられていく。 リハビリという名目で会う間柄、特定の環境下で生まれる錯覚、一回りも違う年の差……。 いくつもの理由を自分自身に言い聞かせ、この感情に蓋をした。蓋をするべきだと思った。 ――好きになったらダメなのに…！ 愛情と葛藤のドラマを描く『好きになったらダメ、なのに』シリーズ。 今作は無意識のうちに自ら課した抑制から抜け出そうとあがく、自己解放の物語。 自分の本心からの意見を口に出来た時、涙が溢れ、興奮で眠ることができなかった。 誰にも意見できず尽くす事でしか感じられなかった存在意義から脱却する、愛を知ることで得た朱寿乃の勇気と決心を描いたストーリーをお届けします。 【本文：27ページ】 -
無料あり -
無料ありにゃん探偵まる【分冊版】
私はまる、4歳の猫。調査会社で働く新米探偵の笑花（えみか）と同居中。 ある夜突然、笑花と中身が入れ替わってしまった。おまけに意思の疎通もできるようになりーー。 笑花の姿になったまるは、猫たちの情報網と行動力を駆使して街で起こる難事件を解決。さらには笑花の恋の手助けに奔走する。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
続巻入荷カムバックサウスポー -ヒーローは父でした-
妻を亡くし、娘・ちずるを育てながら現役にしがみつく36歳の左腕・森脇兼人。かつては球場を沸かせたスターも、今は二軍暮らしでヤジを浴びる日々。転校先で「プロ野球選手の娘」と注目されるちずるは、父のことを素直に誇れずにいた。けれど、敗れても逃げず、家でもマウンドでも不器用に前を向く父の姿が、少しずつ娘の心を動かしていく。失った自信、亡き妻との約束、そして親としての意地を胸に、森脇は再び一軍のマウンドへ。勝つためだけじゃない。愛する娘に、もう一度「かっこいい」と思ってもらうために。仕事で傷つき、家庭で踏ん張るすべての親に届く、泣けて熱いカムバック野球ドラマ！ -
完結追放された元雑用係、規格外の技術で「最高の修繕師」と呼ばれるようになりました～SSSランクパーティーや王族からの依頼が止まりません～【分冊版】
【追放された元雑用係は、超規格外の万能"修繕師"――!?】 戦闘技能を持たず、パーティー内で雑用係として不遇の日々を送っていた「修繕師」のライル。『いつか自分の店を持ちたい』という夢を叶えるため影ながらパーティーを支えていたライルだったが、闘えない雑用係などいらない、と追放を言い渡されてしまう…。 そんなある日、途方に暮れるライルの前に「剣の修繕をしてほしい」と古びた剣を持った謎の剣士・リンドが現れる。突然舞い込んできた依頼を受けることにしたライルは、消えかかった家紋の刻まれた大剣を修繕し、リンドのもとへ届けるが…彼の修繕した大剣が思いがけぬ力を発揮して―!? 「とんでもない修繕師がいる――」 王都で次第に名を轟かせるようになったライルのもとにはSSSランクパーティーや貴族王族からも依頼が止まらない!? 「小説家になろう」発の大人気作待望のコミカライズ！規格外の力を持つ修繕師・ライルが人々の想いをも紡ぐ――心揺さぶる異世界ファンタジー！（この作品は電子コミック誌comicグラスト20号に収録されています。 重複購入にご注意ください）※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。 -
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続巻入荷推しは汝を救い給うか？（分冊版）
推し活は、ただの趣味か、それとも人生を捧げる信仰か――。 各章ごとに主人公が変わり、それぞれが推しに人生を捧げ、信仰に近い熱狂の中で葛藤や自己欺瞞、暴走に陥っていく姿を描く本作。 第一章の主人公・瀬川瞳（28）は、強すぎる正義感ゆえに職場で浮いてしまっていた。 そんな彼女にとって、男性アイドルグループ・Seasonを推す時間だけが心の拠り所だった。 ある日、SeasonのファントラブルがSNS上で炎上し、グループ自体も思わぬ形で注目を浴びてしまう。 推しを守りたい一心で声をあげた瞳は、“正論を言うオタク”として称賛と支持を集めていくが、その正義は、次第に彼女自身を飲み込んでいき…!? -
無料あり渇望のエデンは箱の中
高峯圭介と恋人の岩部達也は交際2年。ある夜、達也の友人・江黒拓を含めた3人で飲み会に参加する。しかし圭介は酔いつぶれ、見知らぬ場所で目を覚ます。そこは透明なガラス壁で区切られた奇妙な空間で、圭介と拓は同じ部屋、そして達也は別の部屋に閉じ込められていた。脱出条件は『12時間以内に10回以上の中出し』。部屋には出口らしきものは見当たらず、拓は条件に従うことを提案。2時間経っても脱出の糸口が見えないことから、圭介もその提案を受け入れる。だがそれは恋人の前で拓とするということで… -
完結ハラスメント・シンデレラ 毒親からの脱出婚
「結婚したらこの家（地獄）から抜け出せますか？」 綿貫華は今日も理不尽な理由で上司から激怒され、軽いセクハラにも遭っていた。 それを見ていた同僚からは「ハラスメントに鈍感すぎる」とあきれられる。 お人好しすぎて後輩からも残業を押し付けられる日々。 そのうえ、遅く帰宅するなり両親から「遊び歩くな！」と叱責されるのも日常茶飯事。 華は【いつものように土下座で謝り】、両親へ生活費8万円とある物を差し出して…!? パワハラ、セクハラが蔓延する職場、モラハラな家族から抜け出し幸せな結婚を夢見る女の下剋上物語！ ※この作品は『ハラスメント・シンデレラ 毒親からの脱出婚（分冊版）【第1話】～【第5話】』と同内容です。重複購入にご注意ください。 -
無料あり捨てられ聖女の異世界ごはん旅 隠れスキルでキャンピングカーを召喚しました【分冊版】
趣味のソロ釣りキャンプから帰る途中、突然美少女JKと共に聖女召喚をされたリン。 だが、クズスキルだといわれ、あっという間に異世界へ放り出されてしまう… しかしリンのスキルは特殊環境下でのみ実力を発揮する、超有能スキルだった！！ アウトドア好きの血が騒ぎ、早速超有能スキルの【野営車両(モーターハウス)】で異世界を移動し、釣りを楽しんでいると流れてきたのは……冒険者！？ この出会いから、リンの異世界グルメ旅が始まる！ 分冊版第1弾。 -
無料ありキヌちゃんの更衣室
「もしかして…めっちゃ見られてる…!?」 東京、下北沢―― 恥ずかしがり屋な女子高生・キヌは、ひょんなことから古着店の美人オーナーに目を付けられる。 他人の視線を感じるだけでヘコんでしまう、 そんな気弱な彼女が出会うのは……個性的な服と人!? 「その服を着て、何がしたい?」 古い服が教えてくれる、新しい自分。 キヌちゃんと一緒に＜服＞＜自分＞を好きになる漫画、 『歌のお姉さんだってHしたい』ギリギリ舞の最新作がcomipo初登場！ -
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無料あり婚約破棄の手続きはお済みですか？ 第二の人生を謳歌しようと思ったら、ギルドを立て直すことになりました【分冊版】
婚約者であるクロード・ライグから、突然婚約破棄を言い渡されたパトリシア・セインレイム。 しかしパトリシアは、婚約を破棄するにおいて、自身が有利になるように十分な資料と証拠をそろえ、クロードから多 額の賠償金を勝ち取ることに成功する。 その姿は「以前のか弱いパトリシア」とはまるで別人だった。 なぜなら彼女は16歳になった年に、「鉄の主任」と会社で呼ばれていた、前世の記憶を思い出していたから――。 そして故郷を離れたパトリシアが見つけた新しい就職先は「レイド傭兵ギルド」。 でもドアを開けようとした瞬間、聞こえてきたのは男性の大きな怒鳴り声で…？ 同じ目的を持つふたりの、ワーカーズ・ラブ・ストーリー!! 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
フィッシュ！ 鮮度100％ ぴちぴちオフィスのつくり方〔アップデート版〕
世界累計600万部、グーグル、マクドナルドも導入したベストセラー『フィッシュ！』が20年を経て帰ってきた！ 働くヒト一人ひとりのモチベーションを引き出し、仕事と人生をよりよい方向へ導く哲学の詰まった本篇に加え、導入のガイドと実践談を追補した完全版！ -
無料あり【無料お試し版】片付けてるのに片付かないので、東大卒の整理収納アドバイザーに頼んだら部屋が激変した
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 無料お試し版！ 何度やってもリバウンドするのは、片付けのロジックが間違っているからです！ 漫画で楽しく身につく、一生ものの「片付けスキル」 「片付けても3日でリバウンド」……そんな片付け挫折勢に朗報！ 東大卒の整理収納アドバイザー「こめまり先輩」が 徹底的にロジカル、かつ誰でもできる片付けのキホンを教えます。 ◎いちばんわかりやすく、すぐに実践できる“課題解決型”片付け術 東大卒の著者が数十万人のモノの持ち方から編み出した、 課題解決型の片付けメソッドを紹介。 「なぜこうするといいのか？」がわかり、検証・改善できるので リバウンド地獄を抜け出すことができます。 ◎無理にモノを捨てなくてOK！ 推しグッズ、思い出モノ、食器コレクション、つい増えるコスメなど、 「捨てたくないモノ」との付き合い方も伝授。 ◎本書の片付けをマスターすると…… ・人生の時間が増える ・仕事も趣味も充実 ・自己肯定感爆上がり！ ◎漫画でサクサク読める！ ストーリー漫画でわかりやすく解説。 文章メインの本を読む時間が取れない、忙しい方にもおすすめ！ -
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無料あり大人の語彙力が使える順できちんと身につく本 無料試し読み版
ベストセラー『大人の語彙力が使える順できちんと身につく本』を試し読み！ 「望外」「僥倖」「忖度」をサラリと使いこなせますか!? 知性を感じさせる大人の語彙力を身につけたい人のための１冊。 この無料試し読み版では、ちょっとした言い方で「おっ、ボキャブラリーが豊富な人だな」と思われる、 大人が使いこなしたい厳選200語から40語をピックアップしました。（※全内容が気になった方は、本編有料版をご購入の上お楽しみ下さい） 【本書の内容】 「今日は私におごらせてください」「お見それしました」 →目上の人に使うと失礼なのはなぜ? 「すみません」「申し開きもできません」 →反省の気持ちがより伝わるのは? 「私淑する」「薫陶を受ける」 →直接指導を受けた相手を言うのは? 大人として身につけておきたい教養のひとつ、「語彙力」。 “語彙力のある人”や、“話していて知性を感じる人”は、適切な文脈で豊富な言葉を使いこなします。語源やニュアンスといった言葉の背景を理解したうえで、年齢や立場にあわせて、言葉を磨いているのです。 そこで本書では、言葉の意味だけでなく、「使用シーン」「成り立ち」「強さ、重み」「ニュアンス」といった基本知識に加え、知性あふれる言葉を日常で使いこなすための解説をつけました。 言葉の引き出しが少なくて、思っていることが伝わらない… 幼い言葉を使っているせいで、バカっぽく見られている? そんな思いが少しでもよぎったら、是非、本書を読んでみてください。 普段の会話はもちろん、仕事でのやりとり、メールや手紙、お詫びするときなど、あらゆる場面で使える厳選200語が身につきます。 -
無料【無料】ダ・ヴィンチ お試し版
【無料】本の情報誌『ダ・ヴィンチ』のお試し版！小説家・マンガ家の新刊インタビューなどが読めます。 【収録コンテンツ】 ▼ダ・ヴィンチ2026年11月号より ●今月の絶対はずさない！プラチナ本 『書くこと、生きること』梯 久美子 ●今月のBOOKMARK（新刊インタビュー） 『春までのセンセイ』早見和真 『未だ本能寺にあり』今村翔吾 『０秒前の彼女』今村昌弘 『印象・スケッチ』井戸川射子 『その犬をください』逢坂冬馬 『祝福の鎮魂歌』相羽廻緒 ※本電子書籍の配信期間は、2027年1月5日までとなっております。あらかじめご了承ください。 -
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無料あり海賊版、ダメ、絶対。～「STOP！ 海賊版」漫画描きおろし16作品集～
出版広報センターの「STOP! 海賊版」キャンペーンのために人気作家が描きおろしたオリジナル漫画16作品。なぜ海賊版がダメなのか、被害の実態、正規版サービスであること示す「ABJマーク」の重要性を、漫画の力で面白く、わかりやすく訴えます。 -
無料ありセカンド・マザー（分冊版）
なんとしても親になりたい──!! 不妊治療に限界を見た夫婦が「特別養子縁組」で親になるまでの試練を描く、家族・親子とは何かと問いかけるヒューマン・ストーリー！ 44歳の律子は、医師によって不妊治療の限界をいいわたされる。子供を産めない自分は女として失格？ 親になる資格のない未熟な女？ 絶望の淵に立つ律子は、「里親里子制度」を知る。産めなくても親になるという選択がある？ 一縷の望みを抱いて養護施設を訪ねるが、里子となる子供たちの過酷な現実を目の当たりにする。「親になる」ことには高い壁が立ちはだかることを実感する律子だった──。 ※この作品は『ストーリーな女たち Vol.1』に収録されています。重複購入にご注意ください。 -
無料あり【無料お試し版】台湾にひとりで１か月住んでみた
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 無料お試し版！ もし、自分のために時間とお金を自由に使えるなら……？ 50歳を迎え、ひとり息子も成人。 仕事・家事・育児のお母さん業で大忙しだった日々が少し落ち着いた頃、ふと思い出した長年の夢。 それは、大好きな台湾でひとり暮らしをしてみること！ 25年通い続ける台湾は魅力がいっぱい。 安くておいしいごはんに、居心地のいい素敵なカフェ、自由で明るい現地の人々との交流。 憧れの台湾で暮らすとしたら、どんな生活になるのだろう？ 未来の居場所を見つけるべく、台湾４都市を巡って、ひとり暮らしを体験してみた！ 著者紹介 マンガ家 1974年生まれ。 台湾に通って25年以上の台湾マニア。『なつかしい日本をさがし台湾』『台湾で日本を見っけ旅』『台湾観光ツアーバスでいこう！』（いずれもぶんか社）など、台湾に関する著書を多数出版。 ほかに、日本人向け情報WEBサイト「台北ナビ」にて、サイトのキャラクターデザインやマンガ、グッズデザインなどを担当。 自身の経験や取材をもとに、葬儀屋、汚部屋、事故物件、ＨＳＰなど様々な題材をテーマにした作品を多数手がける。 Ｘ：@ogachinpa note：https://note.com/ogatachie -
無料あり決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣 無料お試し版
１日にする決断は３万5000回！ 「決めかた上手」になると、日常ががらりと変わる！ 無料お試し版 私たちは日々、「決めること」に追いかけられています。あなたをその疲れから解放する賢い決めかた、迷いをなくし、決めた後に後悔しないコツを世界最先端の研究を基にご紹介。 「時間をかけない方が良い選択をできる」 「あえて休憩を取るのが吉」 など、今日からすぐ役立つノウハウ満載！ 【目次】 第１章 どうして“決めること”に疲れるのか 第２章 「決断疲れ」から解放される方法 パート①決断の仕方を変えてみよう パート②不安とのつきあい方 パート③決断した後の向き合い方 の中から、「第１章 どうして“決めること”に疲れるのか」と第２章の「パート①決断の仕方を変えてみよう」それぞれの一部を特別無料公開いたします。 -
無料あり【単話版】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第一部「本がないなら作ればいい！」
【単話版】 『このライトノベルがすごい！2021』（宝島社刊） 女性部門ランキング第１位！ ２０２２年春TVアニメ第３期放送決定！ シリーズ累計５００万部突破！（電子書籍含む） 大人気ビブリア・ファンタジー、第一部コミカライズ！！ -
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無料あり組織のなやみ研究所
会社やNPOはもちろん、サークル活動に至るまで、人が集まって何かをするには、そこには必ず「組織」がある。「組織」には色々なカタチがあって、その数だけ「悩み」があるもの。 「指示を出してもメンバーがなかなか動かない」 「上の考えがさっぱりわかりません」 「上司は戦略、戦略と言うけれど、それ大事なの？」 本シリーズでは、組織が抱える悩みを調査・分析したり、実際に企業のなかに入って問題に取り組んできた『組織のなやみ研究所』の研究員たちが現場で培った知識や経験を「集合知」に変えて、わかりやすくお伝えしていきます。 今作のテーマは、近年ビジネス界で注目される「戦略実行」。 なぜ、戦略を実行するのはむずかしいのでしょうか？ 戦略実行力を向上させるフレームワークとは？ 今の時代の「組織のなやみ」にあわせて、課題解決のヒントを提供するシリーズ第1弾。 ●目次 はじめに ようこそ！ 『組織のなやみ研究所』へ 第1章 ところで戦略ってなんだろう？ 第2章 なぜ戦略を実行するのは難しい？ 第3章 戦略実行の“足かせ”とは？ 第4章 どうすれば戦略が実行できる？ 第5章 メンバーに戦略を正しく理解させるには？ 第6章 実践！ 戦略実行をアップさせる「フレームワーク」の使い方 -
《Ｐ》シリーズ
文明が爛熟期を迎えたころ、突如地球規模の大戦が勃発し、人類は歴史と繁栄のすべてを失った。人類は核を逃れ、地下に移住するようになって数世紀。再び文化を取り戻しつつあった。そしてアトラス暦４６０年ごろ…その環境下の中で特殊な能力を持つものが現れた。いわゆる超能力者…後に《Ｐ》と呼ばれる者たちであった。E・S・P研究所。１人の少女が訓練をしていた…彼女の名前はメィリア…半年間の事故により記憶が喪失、日夜リハビリを続ける彼女は瞬間移動を得意とするテレポーターである。ここはＬ１－Ｌ７まで能力順によって階級が分けられており、メィリアはＬ６のメンバーであった。ある日、メィリアは自分にテレパシー能力がついたことを知り、さらには恐るべきクローン計画について知ってしまうのだった。北原先生がお贈りする、壮大なる超能力者《P》たちのサーガ！ 難解なストーリーを読みやすく再編成！！ シリーズ第１巻！！ -
完結 -
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無料あり講談社の動く図鑑 ＭＯＶＥ まるみえハンドブック ２０２５
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2025年4月現在、累計６００万部を突破した講談社の動く図鑑MOVEシリーズ。「まるみえハンドブック」では、MOVEシリーズ、全37タイトルの読みどころや書誌情報をわかりやすく紹介します。また、ほかの図鑑とは違うMOVEならではの特長解説や、試し読みにつながるQRコードも掲載しています。図鑑とDVDの映像だけにとどまらず、ポケット版や、デジタル化、クイズ図鑑に、フィールドワークと進化し続ける図鑑「MOVE」の魅力が、これ一冊でまるわかり！ 図鑑選びで悩んでいる方も、これを読めば、すっきり解決！ -
無料あり -
無料ありラブホの上野さん【分冊版】
その紳士的な態度と論理的恋愛アドバイスで、注目を集めるラブホスタッフ・上野さんの時に優しく時にドSな恋愛指南が漫画になった!!恋と性に迷える男女の前に、ラブホの神降臨!! 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
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無料あり【無料お試し版】漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界的ベストセラー、100年読み継がれるお金の名著「バビロンいちの大金持ち（The Richest Man In Babyron)」が、有名少年誌受賞者の圧倒的画力で漫画化！ 漫画だから、お金に悩まず自由な人生を送るための真理があっという間に読めます！ しかも最後は泣けます。 ――この本に書かれているのは、「お金儲けのテクニック」ではありません。 金融の起源と言われている古代バビロニアから伝わる「人類不変の知恵」です。 お金に悩まされる現代人に、資産をを増やし、お金に縛られず、充実した人生を送る方法を教えてくれます。 だからこそ、この本は約100年もの間、世界中で読み継がれているのです。 -
無料ありようこそ実力至上主義の教室へ 2年生編 2nd Stage【分冊版】
2年生に進級して早々、新１年生に仕掛けられた罠を回避した綾小路。 しかし、新たに迫る試験やホワイトルームからの刺客など、問題は山積みのまま──。 さらに、2年Dクラス内では、「平凡な生徒」だったはずの綾小路が どのクラスの同級生にも取れなかった、数学試験での満点を獲得したことにより 綾小路の能力に対する疑念が広がってしまい──…？ 大人気原作小説コミカライズ 『ようこそ実力至上主義の教室へ 2年生編 』 第2章開幕！ 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
無料あり瑠璃の宝石【分冊版】
宝石やアクセサリーが好きな女子高生ルリが、山へ川へ洞窟へ、鉱物採集の世界に飛び込んでいく。 パニング皿、ハンマー、地形図など、専門的なツールを用いた採集シーンも魅力満載。 鉱物学を修めた作者の確かな知見に基づく、本格サイエンスアドベンチャー！ 分冊版第1弾。 -
無料あり講談社学習まんが 日本の歴史 （全２０巻） 無料試し読み版
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎無料試し読み版 講談社創業110周年記念企画『講談社 学習まんが 日本の歴史』発刊記念として 全20巻の中から選りすぐりの10話、350ページを収録した無料ダイジェスト版です！ 〈収録作品〉 １巻から「列島のあけぼの」寺沢大介 ５巻から「源氏物語」池沢理美 ６巻から「壇の浦の戦い」神宮寺一 10巻から「桶狭間の戦い」石垣ゆうき 12巻から「琉球と蝦夷」沢田ひろふみ 13巻から「探検の時代」能田達規 15巻から「大日本国憲法」山下てつお 17巻から「大正の文化」西山優里子 19巻から「東京オリンピック」三枝義浩 20巻から「沖縄返還」西山優里子 ◎講談社の学習まんが、ここがすごい！ 1 受験には情報量！「受験対応力がすごい！」 総ページ数4480ページはナンバー１！欄外には「マメ知識」が約3500本!! 圧倒的な情報量で記述式問題にも対応。中学から大学受験まで使えます!! 〇「カリスマ講師」スタディサプリの伊藤賀一先生、絶賛！ 2 最新の研究を反映！「監修者がすごい！」 歴史の教科書は、どんどん更新されています！ベストセラー『応仁の乱』の呉座勇一氏をはじめ新進気鋭の若手研究者5名が専門の時代を監修。「新学習指導要領に対応した最新の歴史まんが」です！ 3 面白いから読みたくなる！「漫画家がすごい！」 「学習まんがこそ面白さが大事」！全員「週刊少年マガジン」はじめメジャー誌での連載経験のあるベテランが、表紙から中身まですべて描き下ろし。小学生から大人まで楽しめます！ ＜講談社学習まんが 日本の歴史 全20巻ラインナップ＞ 魅力的な人物ドラマで歴史が好きになる！ 各巻6話、計120の物語。 1巻「列島のあけぼの」 2巻「律令国家への道」 3巻「仏教の時代」 4巻「平安京遷都」 5巻「貴族の栄華」 6巻「源平の争乱」 7巻「モンゴル軍の来襲」 8巻「ふたつの朝廷」 9巻「応仁の乱」 10巻「戦国大名の争い」 11巻「天下一統」 12巻「江戸幕府」 13巻「江戸の町人文化」 14巻「開国と倒幕」 15巻「明治維新」 16巻「列強をめざして」 17巻「大正デモクラシー」 18巻「アジア・太平洋戦争」 19巻「復興と高度成長」 20巻「昭和・平成・令和」 ＜監修者一覧＞ 若狭徹 明治大学文学部准教授 遠藤慶太 皇學館大学文学部教授 呉座勇一 国際日本文化研究センター助教 高尾善希 三重大学准教授 舟橋正真 成城大学非常勤講師 -
無料あり佐々木とピーちゃん【分冊版】
ペットとして購入した文鳥の正体は…異世界転生した賢者様!? 四十路の社畜・佐々木と文鳥（転生賢者様）の出会いが、世界を変える！…かもしれない。属性ジャンル全部乗せの贅沢異世界ファンタジーコミカライズ！ 分冊版第1弾。 -
無料あり食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法【無料お試し版】【固定レイアウト版】
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【おことわり】 本書は『食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法』 （ISBN：978-4-7981-5457-2、電書ISBN：978-4-7981-5825-9）の一部を抜粋したものです。 フルバージョンの電子書籍はリフロー形式ですが、本書は固定形式です。 世界18カ国で話題沸騰! US Amazon上位席巻！ 高評価〈5つ星〉950件以上 ――今までの常識をそっくり覆す健康本の金字塔 植物4億年の進化が生んだ 脅威のタンパク質「レクチン」を排除！ ◆「健康食（といわれる）」NG食 ●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ× ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦× ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス× ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード× ◆「レクチン」とは？ 4億年前、植物は昆虫や動物から身を守り、子孫を残すために 「レクチン」という、捕食者の毒となるタンパク質をあみ出しました。 一般的に健康に良いとされる食品、例えば大豆やトマトには、 この「レクチン」がたくさん含まれていて 私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こします。 ◆グルテンフリーで効果が出ない方へ よく知られる「グルテン」は、 数千種類もある「レクチン」の一種にしか過ぎず、 グルテンだけを排除しても、 レクチンを排除しなければ効果が上がりません。 病気・肥満の根源は「レクチン」なんです。 ◆まったく新しいタイプの健康本！ 「サイエンスヒストリー」と「食事法」が合体した、 今までに類がないタイプのダイエット・健康本です。 多くの健康本は「こうしたら健康になれる」という ハウツーだけで完結していますが、 本書は、レクチンフリー食の根拠となる、 植物がレクチンをあみ出すにいたった経緯を 科学や生物学からやさしく説き起こして 丁寧に説明しています。 健康本でありながら、読む楽しさも味わえるスケールの大きい本です。 ◆病気を抱える患者の方に 一般向けの食事プログラムのほかに、 【がん】【糖尿病】【認知症】【自己免疫疾患】など 病気がある方には、 患者向けの特別食事プログラムもご用意しました。 実際に、著者の病院で治療した32症例も詳しく紹介。 ◆構成 ◆PART1 肥満・病気の謎を解き明かす「サイエンスヒストリー」 ◆PART2 レクチンフリーの食事法 ◆PART3 ミールプラン ・［電子書籍］ISBN978-4-7981-5825-9・［紙書籍］ISBN978-4-7981-5457-2※本電子書籍は同名出版物を底本としてその一部を抜粋して作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。あらかじめご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。 -
無料あり -
無料あり中小企業向けサイバーセキュリティ対策の極意 Ver.3.0a
中小企業の経営者やIT担当者が、サイバー攻撃の現状と必ず行うべきサイバーセキュリティ対策の概要をできるだけわかりやすく解説しています。組織として検討する際の参考資料として活用されることを想定しています。 このガイドブックにより、サイバーセキュリティ対策の重要性と具体的な対策の概要を認識していただければと思います。 本ガイドブックの構成は、前半では、中小企業が直面する様々なサイバー攻撃の事例を紹介し、リスクを具体的に示しています。後半では、経営者がリーダーシップを発揮して実施すべき対策を提示し、基本的な対策から、サプライチェーン全体でのセキュリティ対策、緊急時対応マニュアルの作成まで、段階的かつ実践的なアプローチを提案しています。 -
無料あり底辺スキル10,000個を捧げた俺が、超上スキルを手に入れ逆転無双【フルカラー】【タテヨミ】
数十年前、「ダンジョン」が出現し、不思議な力「スキル」に目覚めた者たちが現れた。彼らは探索者と呼ばれ、ダンジョンの魔物を倒して富と名声を得ていた。これは一人の少年が、そんな世界で頂上（てっぺん）を目指す物語。岳上 昇（たけがみ のぼる）も探索者を志す少年だが彼が手に入れたユニークスキル＜スキル収集＞は、習得したスキルの効果が通常の10分の1しかなかった。そのため、昇は周囲から「人類史上最弱のユニークスキル」と馬鹿にされていた。しかし、ある日ダンジョンで突然の落とし穴に落ち、魔物との激戦を繰り広げる中で、昇のスキル習得数が累計10,000個に達したことで、超上スキル＜抜山蓋世＞を手に入れる。このスキルは、消費したスキル量に応じて身体能力を大幅に強化する能力であり、無限にスキルを習得できる昇のユニークスキルと相性抜群であった。超上スキルという最強の武器を手に入れた昇は、憧れの「勇者」になることができるのか――！？ -
完結パパ！！
今井ありさは小学４年生。半年前にママを心臓病で亡くしてから、パパと二人暮らしをしている。そのパパは……金髪＆ピアス＆タトゥーの元ヤンだった！？ 授業参観日が近づき、ありさは憂鬱だった。パパ・和也が昔、相当のワルだったことは、ありさのクラスメイトも噂で知っており、そのことでありさやママまで悪く言われてしまう。ママが死んでから半年……へらへらしているパパ・和也にいらだち、ありさは心にもない言葉を浴びせてしまう。そしてケンカをしたまま授業参観の日を迎える……。これは日々、家事に子育てに奮闘し、過去に悩み乗り越えながら、少しずつ成長していくある家族の物語、第１巻（全８巻）！！ -
無料あり【無料小冊子】たった一晩で疲れが取れるぐっすり睡眠法
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【こちらは無料小冊子版となります】 今日から可能な究極の睡眠技で一晩で体調が回復してしまう驚異の法則を紹介！ パフォーマンス向上で効率UP！ 花粉症にも負けない、免疫力UP！ 疲労回復で集中力UP！ 「良質な睡眠」を手に入れる眠り方を公開！ 【著者プロフィール】 石川泰弘（いしかわやすひろ） 昭和37年12月９日生まれ。博士（スポーツ健康科学）。 温泉入浴指導員（厚生労働省規定資格）、睡眠改善インストラクター（日本睡眠改善協議会認定資格）の資格を持ち、企業広報でありながら全国各地で健康に関する講演を実施。また、「お風呂博士」として雑誌や会員誌などの原稿を執筆。 著書に『お風呂の達人 バスクリン社員が教える究極の入浴術』（草思社）、監修『睡眠・入浴・ストレッチ』（日本文芸社）など。 -
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無料ありお父さんの不倫、気づいてないとでも思ってる？【分冊版】
塾講師をしている父が浮気してる！？相手の女のSNSを見ると匂わせのオンパレード…。 「稼いでないくせに無駄遣いしやがって！」とモラハラばかりの父親に、いつも耐えている母。主人公のサクラ（高校生）は「離婚してくれたらいいのに」と思いながら「母が知ったら悲しむかも…」と不倫の事実を母に告げるか悩んでいた。しかし、思い切って伝えると母は父が不倫をしていることを知っていた――。「せめてあなたが自立するまではと思って耐えてきたけど…」離婚に向けて決意した二人が離婚を突きつけると「養ってやってるんだから偉そうなことを言うな！」と開き直り。絶対に証拠を突きつけ、母と幸せに暮らすんだ！ 分冊版第1弾。※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
完結 -
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無料あり気持ちいいセックスがしたい！ と思ったときに読む６冊
簡単に「セックス」と言っても、往々にしてどちらか一方が気持ちいいだけで、本当にお互いが気持ちいいセックスとなれば、ご存知のように奥が深く、難しいものです。 ましてや、付き合いが長いパートナーとでは、尚更です。 ただ、その原因は行為そのものにあることもあれば、それ以外の日常生活のちょっとしたところに潜んでいることも少なくありません。 そこで、自分の本当に好きなパートナーとお互いにいつまでも「気持ちいいセックス」をするためのコツをこっそり教えちゃいます。 以下に紹介する書籍は、手に取ったその日から、誰でも即実践できる６冊になっています。 -
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無料あり絶対リバウンドしない！ 朝・昼・夜のやせルール【お試し読み】
まずは、お気軽に【お試し読み】版をお読み頂ければと思います。 著書累計５３万部超。 日本初のダイエットコーチとして人気の著者最新作。 運動・食事・メンタルのバランスで、ムリなくやせる方法を伝授！ １年で２０kgのダイエットに成功し １０年以上もリバウンドしていない著者が 自ら日常生活で習慣として行い 生徒などにも指導しているメソッドを 「やせルール」として、朝・昼・夜の生活リズムに合わせ紹介します。 ダイエットにいい食べ方から、買い物時の注意点 通勤時・デスクワーク・帰宅後などにできる「ながらエクササイズ」 そして、ダイエットへのモチベーションアップ方法まで。 ムリなく普段の生活に取り入れられ、 確実にやせて、しかもリバウンドしない「ルール(習慣)」が盛りだくさんです。 ルールに従うだけの考えないダイエットでラクやせ ●２ＷＡＹバッグで消費カロリーを２倍に ●空腹のままコンビニへは行かない ●乳製品は1日1回1種類にする ●「お腹いっぱい」を口癖にする ●腕組みする時は前じゃなく後ろで美腹 など 反響続々のEICO式ダイエット 「１０ｋｇやせることができました。急激にやせることはないですが、EICO先生のやり方だったら続けられる」(２３歳・専門学校生) 「気付いたら５年経っていました。今では体重計に乗らなくても体型をキープできるようになりました」(２９歳・派遣) 「絶対やせられないと思っていたのに、先生の言う通りの生活にしたら、知らないうちにやせられたのでびっくりです」(３５歳・薬剤師) ■著者 ダイエットコーチEICO 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上ものダイエットを指導。自身も２１歳の時に４ヶ月で１１kg、１年でトータル２０kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。「女性美を追究した、健康的で無理のないダイエット」がモットー。特に下半身ヤセに定評がある。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している。著書に『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました』(扶桑社)など。 ■マンガ カツヤマケイコ 百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。 -
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無料ありブルーバックス解説目録 ２０２５年版
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2025年2月刊行分まで収録の「ブルーバックス解説目録2025年版」を電子化！ 書目一覧、部門別既刊書目一覧、既刊全書名、著者・訳者名索引、書名索引を収録しています。 巻頭特集として、佐原実波さんによる特別漫画「ガクサン×ブルーバックス」を掲載。「読みやすい」「学びやすい」ブルーバックスを選んでもらいました！ 茅野うるしと福山譲による紹介で、ブルーバックスがより身近に、そして科学のワクワクが深まること必至！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
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無料あり【無料小冊子】人生を勝ち抜く！ 「成功本」50冊 超読書術
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【こちらは無料小冊子版となります】 成功本ってこんなふうに読めばよかったんだ…… ちょっとコミカル、ほろりと涙もこぼれる「成功本」の世界 経営者、経営コンサルタント、出版と幅広い領域で活躍している水野俊哉が贈る「成功にグッと近づく」成功本読み方指南。あなたの人生ががらりと変わる!? 【著者プロフィール】 水野俊哉（みずの・としや） 1973年生まれ。作家、出版プロデューサー、経営コンサルタント。ベンチャー起業家、経営コンサルタントとして数多くのベンチャー企業経営に関わりながら、世界中の成功本やビジネス書を読破。近年は富裕層の思考法やライフスタイル、成功法則を広めるべく執筆活動をしている。現在は自ら立ち上げた出版社2社、飲食業などのオーナー業の傍ら、執筆やコンサルティング、出版プロデュース業を営んでいる。著書は、シリーズ10万部突破のベストセラーとなった『成功本50冊「勝ち抜け」案内』の他、『「法則」のトリセツ』)、『お金持ちになるマネー本厳選「50冊」』、『徹底網羅! お金儲けのトリセツ』、『幸福の商社 不幸のデパート』『「99%の人が知らない」人生を思い通りに動かす大富豪の教え』など累計40万部を突破している。 -
無料あり【無料小冊子】図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる
【こちらは無料小冊子版となります】 ★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』 ★何度も読み直したいとの声続出！ 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋 ★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法！！ ■心配性の原因がわかれば、前向きになれる ■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい ■「他人の目」が気にならなくなる５つのレッスン ■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ ■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ ■すべて「人生80%主義」のすすめ ■心配事をため込まない2つの発想法 ■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術 -
無料あり【無料試し読み版】最新 食べて治す医学大事典
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★50ページ試し読みの無料版です★★ 完全版はAB判576ページの大ボリューム！ 電子版はありませんので、ご希望の方は紙版をぜひお買い求めください。 （『最新 食べて治す医学大事典』は、2018年11月9日発売です） ──体調がすぐれないとき、病気がつらいとき、身近な食べものがクスリになる！── クスリなどない昔から、人々は食べものの薬効に注目して、健康の回復・維持増進をはたしてきました。 そして現代、科学的な分析のもと、食材・食事と健康との関係が、次々と明らかになってきています。 そのようにして何千年にもわたって積み上げられた「食べて治す」知恵を、一大結集した本です。 ──『最新 食べて治す医学大事典』の“ここが役に立つ！”── ●症状別、病気別に、どんな食べものをどういう形で摂取（外用）すると効くのかが、詳しくわかります。 ●穀物、肉、魚、果物、乳製品など、ふだん口にしている食べものが、 いかなる症状や病気に有効かが事典形式です早く確認できます。 ●詳細レシピがふんだんに紹介されています。編集部でも作って試した実感レポートつき。 ●「クスリになる山野草112」カラーガイド（32ページ）で、 身のまわりに何気なく生えている植物の、クスリとしての効果が学べます。 ●東洋医学（漢方、中国医学）の知識に加え、西洋医学、栄養学の情報も盛り込んだ、多角的な編集になっています。 ●身近な山野草（薬草）の採取・保存法や薬茶・薬酒の作り方といった伝統的なノウハウから、 がん・アレルギー・高齢者のフレイル予防の食事術といった最新医学情報まで、便利なコラムも充実！ -
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無料あり異種族レビュアーズ【分冊版】
足しげくムフフなサービスをしてくれるサキュバス嬢のお店に通う人間の冒険者・スタンクは、ある日種族間の（性的な意味での）感性の違いで悪友のエロエルフ・ゼルと衝突する。決着の方法は、嬢のレビュー！？ 分冊版第1弾。
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