※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一月は正月、二月は節分、三月は雛祭など今も盛んに行われる年中行事から、お盆や春夏の彼岸など、少し前までは季節を刻む様々な行事が日本人の暮らしを彩ってきました。本書は、今また見直したい折々の行事のビジュアルブック。歳時記研究家の広田千悦子さんが月毎の大切な行事と、その楽しみ方、しつらいの実例を見せます。しつらいとは室礼と書く、古くから伝承されてきた行事の迎え方・飾り方。飾りのひとつひとつには、祈りや願い、招福や呪術など大切な意味が込められていました。誌面では、伝統的なしつらいもお見せしながら、その意味を優しく解説する一方、シンプルな今様の飾り方を提案。草花や和紙などナチュラルな素材をあしらいます。華美な市販品にはない、手作りの楽しみ。季節を愛で、ていねいに暮らしたい、そんな貴方の“おうち時間”に寄り添う1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【2021年、Netflixでオリジナル作品の全世界独占配信が決定！】秋山竜次（ロバート）が、様々なジャンルで活躍する人物に扮する「クリエイターズ・ファイル」。キャラクターごとに一変する独特のパフォーマンスは圧倒的で絶大な人気を誇り、これまで、YOKO FUCHIGAMI、上杉みち、藤原采、アルセーヌ・ダルタニアン、サタン小松田…いずれも類を見ない強烈なキャラクターが生み出され続けている。個性が炸裂するパフォーマンスのみならず、クリエイターたちが発するオリジナルの言葉もインパクト大。本書は、各クリエイターの数々の名言、金言（妄言…？）を写真とともに紹介する。明日の元気がチャージされるパワー・ワードの宝庫！ 【クリエイターのパワー・ワード　本書より一部抜粋】 磯貝KENTA(ジェネラルCGクリエイター)もっともっと飛び出してみろよ。全部ぶち壊せよ！ セレス・C・グロース（スローフード・アドバイザー）森が一番の薬であり、最高の主治医 竜斎雲（ワードパティシエ）たったひと文字が人生を左右することだってある 鷲尾ケイゴ（ストリート・カルチャー・スーパーバイザー）俺がやるなら根こそぎやるよ 国松ちえり（シンガーソングライター）ほっぽりだして長期間逃げようよ 草野伸也（宇宙飛行士）やっぱり、地球はすごくいい 沖田義盛（企業レスキュー・コンサルタント）社長室は、会社の空気清浄機でないといけない 染谷育枝（シンクロナイズド スイミング・クラブコーチ）愛情がなかったら怒りませんよ 田村蔵之松（故人・日本初のクリエイター）とにかくいろんな角度でものを見ろ MICO（パーソナルヒップトレーナー）お尻よければ、すべてよし！ 津山紀文（舞台演出家/劇団「新葡萄」主宰）単純に固まっているものが嫌いなんです サタン小松田（フードソルジャー）人生においても常に腹八分がいい ポコスタンチ（フィギュアスケートコーチ）君たちの手は、羽ばたく鳥の翼なんだ カマタマちゃん（カリスマ双子インフルエンサー）着たいものを着るってことが大事

募る想いに、恋の駆け引き――そんな段階を通り過ぎ、一緒に暮らすことになって2ヵ月目の社会人カップル、愛田優弥と相原里央。恋人以上、結婚未満のふたりの同棲生活は、今日もそれなりに幸せです。ふつーな毎日が愛おしい。SNSでも大人気の同棲日常ラブコメディ！

「俺とやりてぇの？」元ボクシングライト級世界チャンピオンで、能力、容姿、全てが完璧な男・塚本 匠。自身が経営するボクシングジムのトレーナーとして迎え入れたのは、かつて深い関係で今も想いを寄せる渡口ではなく…伊原だった。渡口の先輩で、罪を犯しチンピラに落ちぶれた男。危険な香りがする伊原だが、ボクシングにだけは誠実で…互いを知る毎に惹かれあってゆく。喰えない大人の獣同士、傷つけ合いながらも貪るように求めあう…！　GYM本編の別シリーズ作品が、ついに配信開始！！

地味で普通なオタク男子と、巨乳でなんだか都合良さげな黒ギャル。普通だったら接点のない2人を結ぶのは、休み時間のトレーディングカードゲーム!? TCGやコスプレなんでもござれの色々ヤる系エロコメ第1巻♪

　夜９時、１ｍ。それが僕と女神との秘密の時間と距離。そう、僕の家の隣には女神が住んでいる。 「旭くん、わたしはいったいどうしてキミのことが好きなんでしょうか？」 　ベランダ越しに甘く問いかけてくるのは、完璧美少女の氷見夏菜子先輩。冴えない僕とは一生関わらないはずだった。 　だけど、僕が彼女の家の隣に引っ越してきたとき、そして彼女が僕のことを好きだと告げた瞬間に始まったんだ。 　可愛すぎる先輩と、大切な時間を積み重ねていく、かけがえのない日々が。 　この世で僕と女神先輩しかまだ知らない、近くて遠いひそやかなベランダ越しの世界のなかで――。

「少女☆歌劇 レヴュースタァライト」の、4コマ漫画第1巻がついに登場!! 9人の舞台少女たちが、ゆるーく自由に、トップスタァ目指して頑張ります☆ 描き下ろし4コマも収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ブックレットで緊急出版！ におい・味を感じることができない、頭痛や脱毛の症状がある、ひどい倦怠感に襲われる――。 新型コロナウイルスに感染し、回復した人の多くが訴える、さまざまな身体の不調。 無症状感染であっても「後遺症」だけが発症するケースも多いので、 あなたのその「不調」、もしかすると「コロナ後遺症」かもしれません。 どんな症状が出たら要注意なのでしょうか？ その見分け方とは？ どうすれば治すことができるでしょうか？ 本書では、「コロナ後遺症外来」開設以来、累計１５００人以上もの患者さんを診てきたヒラハタクリニック院長・平畑光一医師が、「コロナ後遺症」のあらゆる疑問・悩みに答え、対処法について解説します。 ●治療はできるの？ ●どうして後遺症が残るの？ ●どんな症例があるの？ ●改善・完治するの？ ●持病があると重症化するの？ ●傷病手当はもらえるの？ ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インターネットニュースやSNSなどで話題となった日本の給料と職業のまとめサイト「給料BANK」の書籍版です。ファンタジー風のイラストや世界観もまじえつつ、全部で271種の職業を解説。年代別平均給料・給与だけでなく、仕事内容、仕事の就き方、キャリアプランなど、有益な情報がたっぷりと詰め込まれています。WEBデザイナーなどのIT系職業をはじめ、弁護士、医者、公務員など一般に知られる職業から、動画配信サイトで定期的に番組を配信するYouTuber、イベントや撮影会で活躍するコスプレイヤー、ホームページを広告収入で運営するポータルサイターなど、新しく登場した職業まで網羅。就職や転職を考える若い世代に特にお薦めの一冊です。※各職業の資格情報やデータなどは2015年12月現在のものです。イラストはイメージです。※本書の掲載内容は変更される場合がございます。掲載情報による損失などの責任を給料BANKおよび（株）宝島社は一切負いかねますので、あらかじめご了承ください。

分身ロボット・OriHime(オリヒメ)を生み出し、いまや世界から注目されるロボット開発者・吉藤オリィ氏が、次世代に向けて「これからの時代に知っておくべき考え方」を伝えた大人気講義を書籍化。 “やりたいこと”よりも、“それを実現するテクノロジー”の方が多い。 そんな時代を自分らしく生きるには、いまの大人たちにはなかなか想像できない「新しい人生のつくり方」がある。 長い不登校生活からはじまり“自己肯定感ゼロ”だった自分の過去をベースに、みんなが「夢中になれることを見つけ、楽しく生きていく方法」をやさしく解説していきます。

ありがとうナラ! あの日あの山道で、ぼくを待っていてくれた! コロナ禍で発売後たちまちベストセラー! マッチョな青年と捨て猫ナラの、ほっこり感動の世界一周自転車旅行記! 世界16カ国翻訳。インスタ1億3000万回以上! YouTube1600万回以上! 故郷スコットランドの、パーティと酒浸りの日々から抜け出して、自転車で世界へ。 自分探しの旅に出た青年ディーンは、ボスニアの山道で、捨てられた子猫ナラを拾う。 文字通りふたりは助け合い、青年は新しい世界を開いていくが、やがて、 ふたりの旅はコロナ禍に突入し、ロックダウンに囲まれる…… 【目次】 第一章　道を探して ボスニア・ヘルツェゴビナ〜モンテネグロ〜アルバニア〜ギリシャ カム・ホーム 密入国 二度目のチャンス ルームメイト 嵐を駆ける者たち 決意 ノアの方舟 ナラの世界 恵み 第二章　山あり谷あり ギリシャ〜トルコ〜ジョージア〜アゼルバイジャン エイプリルフール 看護師ナラ サントリーニのスパイダーマン 別々の道 カメ イントゥ・ザ・ワイルド チーム・ナラ 異なる世界 紅茶 第三章　旅のゆくえ ジョージア〜トルコ〜ブルガリア〜セルビア〜ハンガリー ゴースト 地元のヒーロー ひとりの男と彼の猫 ナンバーワンのファン ロシアン・ルーレット よき旅人 【著者】 ディーン・ニコルソン イギリス北部のスコットランド出身。お酒とパーティに明け暮れた田舎暮らしの日常から逃れるため、自転車で世界一周を計画。旅の途中で出会った捨て猫との様子が世界中に広まり一躍有名に。ドローンとGoProを駆使したSNSで旅をリアルタイムに記録する。インスタ動画はのべ1億3000万回以上、YouTubeはのべ1600万回以上再生 。 山名弓子 兵庫県神戸市生まれ。大阪女学院短期大学英語課卒業後、大阪女学院短期大学専攻科修了。

広大な自然にかこまれた青森県十和田で、行き場をうしなった犬や猫を必死に救おうとする若者たちがいた。彼らの名前は「犬部」。大学のサークル活動で、心も体も傷ついた動物を保護し、しんぼう強く新しい飼い主を探すのだ。部員たちの愛情と情熱、命と正面から向き合う姿が胸を打つノンフィクション。

「あの綺麗な長い指が、俺のナカに入ってる…！」手フェチのネイリスト・浅見（あさみ）は、取引先のコスメ会社社員・鷹屋敷（たかやしき）の手がお気に入り。ある日、浅見を助けてケガをしてしまった鷹屋敷。「ねえ…俺とシてみません？」手当てをしている時、触れた手に欲情してる事に気づかれて――誘われるまま仕事相手とベッドインしてしまって！？！？　美しい手のイケリーマン×手フェチネイリストの淫らなラブ・シチュエーション♪

バイトの面接に落ち続ける日々を送るドロップアウト気味な不良高校生・タカシは、2匹の子猫を拾って…!? Twitter発の超話題作!!　描き下ろし33ページ収録!!　大幅加筆修正!!　ほろ苦い青春を過ごす不良高校生と拾いネコの切なくも愛おしい日々。【※この商品は「不良がネコに助けられてく話」1巻を分冊したものです。購入の際はご注意ください。】

小さなイタリアンレストランで働く皐月は、同僚の年下シェフ・薫に密かに片思い中。相手はノンケだし…と目の保養程度に思っていたはずだったのに、ひょんなことから薫の自宅へ行くことになってしまって…!? ワインで火照ったカラダは、淫らに濡れ始め……「サツキさん…エロくて、もう俺…止まらないです」熱くなった薫の昂ぶりに触れてしまうと…互いの欲望はもう抑えられなくて――。 年下ワンコな絶倫ノンケシェフ×幸薄美人なソムリエの、カラダから始まるエロティックラブ！

「乳首だけでこんな感じるんだ…触ってないのにビショビショ」化粧品メーカーに務めるOL・花純の悩みは巨乳なこと。いい思い出もなく、邪魔なだけの胸を小さく見せるため試行錯誤の日々…。残業中、一人きりのオフィスでキツくなった下着を外して作業をしていると突然パソコンがフリーズ!焦っているところに研究開発部の部長・高鳥に助けて貰うも、ノーブラがバレちゃった!?変態だと思われる!と焦るけど、クールで硬派な高鳥部長が胸を触ってきて…。オフィスなのに乳首や秘部をイジられ、大きすぎるアレで何度も奥を突かれたら、気持ち良すぎてダメッ…!!

「さおりさん、ココ、感じすぎて濡れてるよ」「な、何言って…あ、ダメッ…」下着越しに、クリクリと敏感なところを摘まれて…やッ、もうイッちゃう――！毎晩、隣の住人の騒音に悩まされる社畜OL・さおり。寝不足×残業の日々でストレス最高潮、仕事も恋も上手くいかなくて…。そんな時に励ましてくれたのは、すべての元凶の「隣のパリピ」で！？「さおりさん、ちょー頑張ってると思うよ」なんて…どうしてアンタが、私の欲しい言葉を知ってるの？「気持ちよくなるとこ、もっと見せて」乳首をやらしくイジられて…チャラくて強引なのに、パリピの愛に抗えない――！

「私…友達の彼氏にイカされちゃう…！」―――大学の友人から彼氏の浮気調査を頼まれた私は、尾行してとある怪しげなマンションに辿り着く。思い切って突入すると、中で行われていたのは単なるマッサージ!? 彼女へのサプライズに向けた貯金の為らしく、口止め料の代わりに私も施術を受ける事になる。「ほら…ココを刺激してあげると…」彼女との電話中にも関わらず、さっきから際どい箇所ばっかり指圧されて…そもそもこの施術服ピチピチすぎない？「ダメ…っ！声出ちゃう！」友人に聞こえないように何とか声を抑えるけど、友カレの指は焦らすように股間を撫でてきて…「え…ナカに指挿入ってる…!?」これって本当にマッサージなんだよね？

バイトの面接に落ち続ける日々を送るドロップアウト気味な不良高校生・タカシは、2匹の子猫を拾って…!? Twitter発の超話題作!!　描き下ろし33ページ収録!!　大幅加筆修正!!　ほろ苦い青春を過ごす不良高校生と拾いネコの切なくも愛おしい日々。

【特典付き】アナザー・ストーリー4Ｐを特別収録！作家の卵であるエリーは、貴族の出と偽り一流雑誌のコラム連載を手に入れた。けれど本当の姿は、大邸宅の管理人兼掃除婦。でもこのお屋敷でなら優雅な貴族になりきって原稿が書けるわ！　意気込んだ矢先、屋敷の主ベンが突然帰宅した。「家主が帰ってきたんだから、もう君は必要ない」そんなことを言われても、貴族の有閑マダムになりきっている身としては、ホームレスになるわけにはいかない。それに…これっきり縁を切るには、彼はあまりにも魅力的すぎた。

【電子限定版】描き下ろし番外編「その距離4000マイル」収録。●俺は、みんなを幸せにする手品師（マジシャン）になりたい――!!　バーでテーブルマジックをしながら、手品師（マジシャン）の修業をしている寛二（かんじ)。ある夜、死にそうな顔で高架下を見つめて佇む社畜リーマン・能勢（のせ)と出会う。生きる目的を見失ってしまったという彼のため、マジックを披露することに！　すると翌日、元気になった能勢がバイト先までやってきた。「君のおかげで特別な時間を過ごせた。俺は、そんな君の特別になりたい」同僚やお客さんがいる前で、まるでプロポーズのような告白をされて!?　恋はマジックよりも奇なり!?　社畜リーマン×マジシャンの、種も仕掛けもない運命の恋ｖ

【本作品は同人誌となります】 男子性理本とは!　 月に1度、射精が止まらなくなる生理現象…性理、男の子の日、アレなどと呼ばれる。 人によって症状や悩みは違う!今回はそんな男子たちの日常に迫ります。(短編3本)　 ※BL的な絡みはなくノンケのDKの生理現象とか射精を見守るだけの本です。 男性用ナプキンというオムツ?要素が含まれます。 ■総ページ数：25ページ

永遠の世界で、人を愛し続ける切なくも確かなラブストーリー。言葉は呼吸（ブレス）の間にあるってこと、教えてくれたのはあなた。 夏休みはいつまで続く? いつまで私たちは仲良しでいられる? ほら、あそこ、“帚星”…。圧倒的な大きさの渦と虹色の輝き。杏子と洋平、幼い二人が見た目映い光景がその世界に再現される―。“BREATH”と呼ばれるバーチャルワールドと現実世界が奇妙にシンクロする、切なくも確かなラヴ・ストーリー。呼吸が合ったとき、想い出も重なる。

戊辰戦争に命をかけた名も無き武士の物語。 明治時代の幕開け、幕府の再興を信じて闘う名も無き多くの若者たちが血を流していた。 舞台は盛岡藩宮古。鳥羽伏見に端を発し箱館戦争に至る旧幕府と新政府が死闘を繰り広げる戊辰戦争。宮古湾鍬ヶ崎には、幕府の復活を信じて忠誠を誓う男、青年・七戸和磨の姿があった。そんな男に思いを寄せる千代菊。 時代が刻々と変化する中で、変わらぬ絆を求め、せめぎ合う女・千代菊と、 どうせ時代が変わるならと命をも捨てる覚悟の男、和磨。 新政府軍と旧幕府軍が相まみえた宮古湾海戦で待ち受ける二人の運命は・・・・・？ 震災から１０年。宮古という町に、いにしえから脈々と歴史が紡がれていることを、世に知って欲しいという著者のメッセージが強く響く。 ※この作品は単行本版として配信されていた作品の文庫本版です。

【本作品は同人誌となります】 お隣に住む幼馴染の伊織は秋のちいさな恋人。 大学に進学し一人暮らしをはじめた秋の自宅に通うようになった伊織と 初めて最後までえっちをすることになるが、とある事実が発覚し途中で中断してしまう。 悶々とする日が続くなか、お酒に酔った秋が帰宅すると無防備な伊織がいて……。 おにショタ「ぼくの恋人はちいさい」シリーズ第2弾 シリーズものですが単品でもお楽しみ頂けるよう作っております。 本文60P 「週末はおじゃましてます」44P 「声をきかせて」16P ※2019年3月に発行したものを再録用に修正加筆(新規追加2ページ)したものになります。 新規追加ページはえっちシーンのみなのでストーリーに変更はありません。 ※再録版に収録したおまけ漫画16ページ ■総ページ数：66ページ

歯医者さんの魅力…密着するおっぱいや目隠しのドキドキ、そして口内を刺激される快感…！ そんな男なら誰しもが憧れるシチュエーションを徹底的に堪能できるスペシャル連載を期待の新鋭絵師・すみよしが98Pの超ボリュームで熱筆♪ イケメンだけどちょっぴり残念なサラリーマン・大田と美人巨乳歯科衛生士・ゆめみ野のドタバタラブストーリーをご覧あれ!! ＜収録作品紹介＞ 『僕の可愛い歯医者さん〜おっぱい麻酔で痴療中〜 1話』 イケメンだけどちょっぴり残念なサラリーマン・大田は、人生初の歯医者で歯科衛生士・ゆめみ野に出会う。彼女は輝くような笑顔に豊満な乳房、そしてそれを包み込む純白の白衣、それはまるで天使のよう！ 「こんな可愛いコに治療してもらえるなんて！」と一人舞い上がる大田。嬉しさと緊張の中、施術へと向かうのだが、彼女の『治療』にはとんでもない秘密があって…。白衣の天使はド淫乱な小悪魔！？ 快楽麻酔で抜きまくる過激エロス！ 『僕の可愛い歯医者さん〜おっぱい麻酔で痴療中〜 2話』 歯医者さんの魅力…密着するおっぱいや目隠しのドキドキ、そして口内を刺激される快感…！ 前回、人生初の歯医者で天使のような歯科衛生士・ゆめみ野と出会った太田。「夢中になると周りが見えなくなる」と話すゆめみ野の施術は、必要以上におっぱいムギュっ、股間を膝でグリグリ、さらにもっと過激なことまで…もはや『治療』ではなく『痴療』そのもの！ ちょっぴりドジだけど献身的で一生懸命、そんな彼女に惹かれて通院することを心に決めるのだった。それから数日、太田は今日こそ彼女に自分の気持ちを伝えるべく来院するのだが…。 『僕の可愛い歯医者さん〜おっぱい麻酔で痴療中〜 3話』 会社員の大田は歯科衛生士・ゆめみ野のHすぎる『痴療』を受けるうちに、彼女の一生懸命さに心惹かれていく。そして、なんとか想いを告げ、晴れて恋人同士になって数日後、歯医者に訪れた大田はゆめみ野の治療を受けに来たものの、残念ながら本人が往診で不在。代わりに先輩歯科衛生士・守谷が施術してくれることになるのだが、どうやら彼女の『治療』も一筋縄ではいかなくて…。 白衣の天使と恋人関係になって、ますますラブとHが盛り上がる！ …かと思いきや、先輩歯科衛生士に秘密の『痴療』がバレちゃった！？ 『僕の可愛い歯医者さん〜おっぱい麻酔で痴療中〜 4話』 会社員の大田は歯科衛生士・ゆめみ野のHすぎる『痴療』を受けるうち、彼女の一生懸命さに心惹かれ、紆余曲折ありながらも今では晴れて恋人同士に。そんな幸せな生活を過ごしていたある日の休日、二人で街へと繰り出しデートをしていると、ゆめみ野から家に来ないかとお誘いされるのだが…。歯科治療に『性』を感じるキミに贈る、デンタルエロスシリーズ第四話！ 突如舞い降りたお泊りチャンスをモノにしようと奮起するけれども、なんとそこにはお姉様系美人歯科衛生士・守谷が待ち受けていた！？ 幸せ一転、修羅場にGO！ なまさかの展開に大田はどう切り抜けるのか！？ 『僕の可愛い歯医者さん〜おっぱい麻酔で痴療中〜 5話』 会社員の大田は恋人である歯科衛生士・ゆめみ野の家に行った際、同居人である守谷とも関係を持ってしまう。それを見られて3Pエッチをしてしまった後、ぎくしゃくするようになった二人だったが…！？ 一度は離れかけた心と身体が再び一つになる！！ ’雨降って地固まる’なイチャラブセックスで、二人の関係はどこに向かうのか…！？

ドラマ「全裸監督」の土壌はここにある！ 90年代のＡV業界に革命を起こしたSODの高橋がなりなど、社会の良識から逸脱し破天荒な試みをする人々を濃密に描き出した傑作。

とあるマンションの一室で中華雑貨のセレクトショップを営むあまらと幼馴染のヒロチカ。 でも売上は絶望的で閉店の危機・・・。 テナント料の支払いはヒロチカに任せていたけれど実はマンションオーナーと立て替えセックスで清算していた！！ 止めに入るあまらに「これからも全額俺が立て替えるから」とヒロチカから逆にセックスを要求され・・・！？ ライブ前にヒロチカにフ●ラ処理してもらうバンドマン、アダルトグッズの通販サイトを営むロリィタショップ店長（♂）など住居者もエッチで個性的★★ 【収録作品】 イ尓好（ニイハオ）マンション605 壹～伍 描き下ろし ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おばけやさんのあるじは小学生の男の子、たもつ。みなさんのちょっとした頼みから大きな仕事まで、「おばけや」のおばけがお引き受けいたします！

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 全ての悲しみ、苦しみから解き放たれる。 人は本当に辛いとき、救われる言葉を捜し求めている――、詩人・浜文子は、自ら死と向き合ったとき、言葉の持つ大きな力を感じ、ほとばしるほどの言葉の渦に身を投じ、奮い立たされたという。長年、育児、教育、妊産婦、介護の現場に赴き、人の生死病労に向き合い、独自の視点で執筆活動を続け、常に自分の思いを言葉にして発信を続け、自らだけでなく、多くの人を救ってきた。人は豊かになり、便利なものを追い続け物質的に豊かな生活を望んできたが、自ら悩み悲しみと向き合う力を失ってきてしまったと肌で感じるという。問題に突き当たれば、手っ取り早く専門書を開き、カウンセラーの扉を叩く。本当に救われる力とは、涙の底から湧き出る力しかないのだが。泣きたい人、苦しんでいる人、悲しい人、困っている人、悩んでいる人、憎んでいる人、叫びたい人、許したい人、詫びたい人、眠れない人、死にたい人、生きたい人、願いのある人･･･すべての人に贈る究極の救われ本。ほかの癒し本は、もういらない。本書だけが、自己を見つめ、心と向き合い、涙し、何度でも立ち上がって前に進もうとする力が芽生え、気付かぬうちに人間の本来の心が育っていきます。

乙女心のリアル、繊細に。 数学も英語も習いたてだけど…自分がどれだけエッチな存在か、とっくにわかってるお年頃♪ 今ドキ女子の心ゆさぶる全7編。 あまりの可愛さに撮影スタッフ全員勃起!! とある人気美少女モデルの撮影現場では、ギンギンになったオトナの視線が一人の少女に注がれている。 つるぺったんな身体を包む、きわどいマイクロビキニ。お股には、くっきりワレメ。 薄っすらメイクを施したあどけない顔は、 視線が注がれていることに興奮しているのか、わずかに頬が紅潮していて――。 表紙の女のコ・夏帆ちゃんが活躍する「Summer Sail」「Summer Vacances」は、 ジュニアアイドル×マネージャーの禁断関係を描いたドッキドキなストーリー。 無邪気な顔して“オトナのいろは”を理解している夏帆ちゃんからの、えっちな構ってアピールに大興奮!! 駐車場で小さなお口でフェラされたり、配信中にナマハメしたり、撮影の合間にラブラブ膣内射精を求められたり……。 ちっちゃいけれど、心はオンナ……小悪魔的魅力を放つ、夏帆ちゃんから目が離せない!! 他にも、 セーラー服美少女×年上幼馴染の調教モノ、 学生時代に好きだった子の娘とイチャラブ恋人関係 父娘の一つ屋根のした繰り広げられる内緒の近親えっち、 淫乱真面目っ娘×先生の性指導などなど、成熟途中のエロスをたっぷりと収録。 オトナの知らないところで性徴していく、乙女たちをどうぞご堪能ください。 〈収録作品〉 ■Summer Sail 夏帆ちゃんのビキニの向こうを知っているのは……マネージャーだけ。送迎でフェラ抜き、配信中にマイクロビキニでハメ配信!! ■Summer Vacances 撮影でローションマッサージされてムラムラしてしまった夏帆ちゃん。彼女の性の火照りを発散させるのもマネージャーの仕事!! ■ながされセーラ― 特に目標もなく流されるままに生きてきたセーラー服少女の千秋ちゃん。今日も年上の幼馴染に呼び出され、えっちなイタズラをされてしまい……? ■Nymphet 初恋の相手・広瀬が隣に越してきた!! が、既に子持ち。でも娘のりおちゃんは、あの時の彼女の面影を色濃く残していて……。 ■Nymphet after りおちゃんと一線を越えてから甘い日々を過ごしていたが、ある日酔った広瀬から意味深な誘惑を受けて……? ■なまむすめ 一つ屋根のした男女の関係にある父と娘。妻の目を盗み、リビングで寝室で夫婦のように激しく愛し合う。 ■個別授業あります！絶対合格夏合宿 塾の夏合宿の夜、ムラムラが抑えられなくなった真面目っ娘。自分で慰めようと部屋を抜け出したところ、先生に見つかってしまい……。

ある日、お弁当屋に勤めるヒナは、常連客の暁とともに異世界に召喚される。勇者として歓迎される暁に対し、お呼びでないと冷遇されるヒナ。勇者が魔王を倒せば元の世界に帰れると信じて待つこと一年、なんと暁は魔王を倒して一人で帰ってしまったという！　ヒナは異世界に一人置き去りにされた上、騙されて身ぐるみを剥がされ、奴隷にされてしまう。そんな彼女を助けたのは、狼の獣人・グーエンだった。ヒナを自らの『番』と呼び、溺愛するグーエンは、この世界に居場所のないヒナのために、ある提案をする。それは、グーエンと契約結婚をするということで……？　契約からはじまる、優しい狼との極甘新婚ファンタジー！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

どの子も作文が書けるようになる！ 子どもは作文が苦手、どうやって書かせたらよいのかわからない、そんな保護者の声をよく聞きます。 ある図書館では、夏休みに入ると「作文の書き方」についての書籍がよく借りられるとか。 子ども向けの作文の書き方についての書籍は山のように出ています。試験でよい点を取るため、教師に受けのよいの技巧的な方法は学べるでしょう。その結果、多くの「作文ぎらい」の子どもを育てている結果となっています。本来、文章を書く、言葉を紡ぐということは、その人の内面から湧き出るもので、技巧的に学べるものではありません。心がどう感じ、どう考えたのか、これこそが書き表すということの本質です。 子育ては、言葉を授けることが仕事。ですから子どもの書く力は家庭でこそ伸ばせます。 エッセイスト浜文子さんは、長年、そんな思いで子どもの作文教室を行っています。「作文はきらい、苦手」と言っていた子どもが、みるみるうちに作文を書くようになるとか。浜さんが作文教室で行っている課題の出し方の工夫、言葉の引き出し方のほか、作文教室でのエピソードや子どもの楽しい作文を紹介し、保護者が日常的に子どもの語彙力を高めるための工夫を紹介します。

４０歳以上の人ならほぼ全員に見つかるといわれる「不整脈」。 人によって症状はさまざまですが、不整脈は脳梗塞や心不全、 心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こす要因になるといわれています。 ■こんな症状出を感じたことは、ありませんか？ ・突然、胸が「どきん！」とする ・急に脈が速くなるが、パッと止まる ・胸がザワザワして脈がとりにくい ・お酒を飲んだ翌日に動悸がする ・動悸とともに気が遠くなる ・ドキドキと息切れが一緒に起こる ・脚がむくむ ・理由もなく体重が減ってきた 本書は心臓の不調が気になる人のために、 あぶない不整脈を見つける知識から、 あぶない不整脈に対する正しい対処法、 健康な心臓・血管を維持するための生活習慣まで学べる１冊になっています。 ■目次 第１章　その動悸は病気のサインかもしれない 　　　　健康な「ドキドキ」と病気の「ドキドキ」がある 　　　　「動悸が数カ月続いて、靴下の跡が残るくらい足がむくむ」 　　　　ほか 第２章　「あぶない不整脈」はこうして見つける 　　　　そのドキドキの正体は「あぶない不整脈」だった 　　　　最初に知っておきたい「心臓」と「血液」のしくみ 　　　　ほか 第３章　専門医が教える「あぶない不整脈」の正しい治療法 　　　　「あぶない不整脈」放置するとこうなる 　　　　これだけは知っておきたい不整脈の治療法 　　　　ほか 第４章　自分でできる！心臓・血管にやさしい健康法 　　　　「あぶない不整脈を起こしやすい人」と「起こしにくい人」どこが違う？ 　　　　不整脈を起こす「あぶない生活習慣」はこれ！ 　　　　ほか ■著者　山下武志（ヤマシタタケシ） 日本循環器学会認定循環器専門医。心臓血管研究所・所長。１９８６年東京大学医学部卒業。 内科研修、東京大学医学部附属病院第二内科助手から、２０００年（財）心臓血管研究所付属病院に異動、 ２０１１年（財）心臓血管研究所・所長ならびに付属病院院長を経て、 ２０１４年より（公財）心臓血管研究所・所長。 約３０年間にわたり、不整脈の診療、不整脈の成り立ちに関する基礎的な研究、 不整脈に関する日本全国規模の大規模臨床研究や疫学研究に従事。 日本心臓病学会特別正会員、日本内科学会認定内科医・指導医、日本不整脈心電学会理事。 ＴＶ出演多数。不整脈診療の向上には、医師だけでなく、患者や患者家族の知識が欠かせないとの思いから、 医師向けテキストをはじめ、書籍を多数執筆 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 子育てに疲れたときに、そっとひもとく本。 育児に悩みながら「母という旅を続ける」ママたちに永年にわたり寄り添い、はげまし続けてきた詩人・浜文子さんのエッセイ。「子育て時代」を、母として、女性として、人間として成長するチャンスと提案します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 材料力学の基本を丁寧に解説した，初学者のための定番テキスト。 大学生，高専生が「材料力学」を学習する上で必要な，基礎，重要項目をわかりやすく解説してあります。

男女の他に他人を支配する性・Domと他人に支配される性・Subという性別が存在する世界――ごく一般的なサラリーマン・榛名は、自分の持つSub性を嫌っていた。しかし、思いとは裏腹に欲求を解消できずに積もるストレスや身体の不調は膨らんでしまい、とうとう医者に進められてパートナーを探すことに。そうして訪れたマッチングプログラムで引き合わされたDomは、同僚のエリート・大友で…

【本作はフルカラー版となりますので、ご購入の際は十分ご注意ください。】【装いを新たにした特装版！！】ハタチの私たちは若くて綺麗で、将来は明るく見えた。そんな花の20代にもいつか終わりが来ると気付かずに―… Web漫画家・真澄は出版社との打ち合わせで、初恋の幼馴染・悠斗と再会する。仕事で何度も顔を合わせるうちに友達以上恋人未満だった二人の距離が急接近…！だけどある日、真澄は悠斗に長年付き合っている彼女がいることを知ってしまい―…？ そして、真澄の友人たちにも必見！！ 交際12年目の里美、2児の母である美穂、そして華やかな独り身女性・玲子…恋愛や結婚、育児やキャリア等、リアルな悩みの狭間で苦悩しながら、それぞれの幸せを見つけていく―…【恋するソワレ】【本作品は「私、30になりました。～Born in ’85～（フルカラー）」第1～5巻を収録した電子特装版です】

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 断罪イベント直前のゲームに悪役令息として転生してしまったジョシュア。このままでは最悪の破滅エンドが待っている。今から折れるフラグはたった一つ。ジョシュアの天敵・魔王イーヴァル攻略ルート、聖獣救済イベントのみだった。なんとかケモミミ幼児に変化した聖獣を保護したものの、断罪イベントは強制発動。濡れ衣を着せられ投獄される寸前に救い出してくれたのは、ジョシュアを破滅させるはずの魔王・イーヴァルで──。　悪役令息が魔王様からまさかの溺愛フラグ!?

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「ヒカリの森の黒うさぎ」の第2弾は、やさしいおねえちゃん＆おにいちゃんになれる絵本！ テレビ東京系列で放送中の民放初！　乳幼児向けテレビ番組「シナぷしゅ」。 視聴者から人気がある「ヒカリの森の黒うさぎ」シリーズの絵本、第２弾は、ちょっぴり背伸びをしながら、おねえちゃんやおにいちゃんになろうと奮闘中の小さなお子さまに向けて制作しました。 光が差し込む自然豊かな森を舞台にした切り絵アニメーションの「ヒカリの森の黒うさぎ」×オリジナルストーリーは、小さなお子さまをもつ家庭にぴったりの1冊になっています。 第2作となる「にじいろのはね」は、幼い黒うさぎがとった行動に大人も思わずハッとさせられるお話です。 「自分より小さな存在を思いやる」お子様のまっすぐな気持ちの芽生えをそっと後押しし、温かさで包まれるよう願いを込めて。 なとり ゆういちろう（ナトリユウイチロウ）：ロシアの切り絵アニメ作家ユーリ・ノルシュテインとの衝撃的な出会いをきかっけに、アニメーション制作に情熱を注ぐ。素材に油画、水彩、版画、クレヨン、インクなどを使い、手描きだからこそ得られる「味」にこだわり「動く絵画」のコンセプトでアニメを制作。現在では、テレビ番組のタイトル映像からイラスト、デザイン、企業CM、教育教材など、さまざまな場面で活動。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 家で果樹を育てたいという方必見！人気の果樹やベリーなど70種の育て方をわかりやすく紹介します。 自宅で果樹を育てる方が多くなりました。 手をかけて、実が成って収穫するまでの果樹を育てる作業は、私たちの心を癒し、元気にしてくれます。 この本では、園芸初心者さんが失敗しにくく、小さな庭やベランダでも育てやすい果樹70種を紹介。 苗選びから植えつけ方、育て方、病害虫対策、収穫後のおいしい利用法まで、手順をわかりやすく紹介していますから、 いろんな季節に、そしてこの先もずっと役立つ１冊です。 高橋 栄治（タカハシエイジ）：1928年京都府生まれ。法政大学文学部卒業。農林省園芸試験場を経て神奈川県に勤務。農業改良普及員、園芸試験場果樹科長、同相模原分場長、神奈川県立大船植物園業務部長を歴任。著書も多数。

琴宮風子は仕事命のアラサー地味OL。唯一の家族だった母親の遺言で、幼なじみの人気俳優・新波凛と成り行きで結婚することに！　もちろんこのことは誰にもヒミツ。そんな時、共演者キラーの女優・海北みくるが凛に急接近して！！！

【本作品は同人誌となります】 伊織はお隣に住む年の離れた幼馴染み。 昔から弟のような存在で可愛かった伊織と久しぶりに一緒に眠ると 自分の体にぴったりとくっついて一人えっちをしていた。 そこからどんどん伊織を意識していく年上のお兄さん秋のお話。 ※2018年12月に発行したものを再録用に修正加筆(新規追加6ページ)したものになります。 新規追加ページはえっちシーンのみなのでストーリーに変更はありません。 ■総ページ数：58ページ

【本作品は同人誌となります】 オリジナルBL漫画 らぶらぶカップルの攻様によるいちゃいちゃオイルマッサージ。 20代ミュージシャン×20代若手俳優な芸能人カップル。 全編オールカラー【表紙:p1】【漫画:p20】【他(奥付等):p3】 ▼あらすじ▼ 仕事を終えウキウキと帰宅する俳優・菅谷真央(すがやまお)は今日が誕生日。 大好きな恋人、ミュージシャン・甲斐田瑛志(かいだえいし)と同棲生活を送る二人のバースデーいちゃいちゃ。 商業フロアにて配信中の『あの時からスキだったんだと思う』番外編ですが、単体でもお楽しみいただける内容かと思います。 二人の出会いから始まるお話にご興味が湧きましたら、是非ぜひ本編も覗いてみてください! ■総ページ数：26ページ

寝て、起きて、仕事をする──それだけの毎日、 それだけを好きで選んでいる自分に最近少し憂鬱な39歳・野末。 ちょっと無愛想だけど信頼厚い部下29歳・外川は、 そんな野末が気になる。ひょんなことから、 女子で賑わうパンケーキのお店に2人で行くことに。 ここから、外川による野末のためのアンチエイジング大作戦が始まった。 休日まで野末のために時間を割く外川に「なぜ？」が募っていく野末だが…！？

【本作品は同人誌となります】 小さいケモ耳娘 てぃん子ちゃんと、ご主人様とのイチャラブえっち漫画です。 最近ご無沙汰で溜まっていたご主人様は、てぃん子ちゃんの小さい肢体を前に、 孕ませ上等と言わんばかりにどぴゅどぴゅ中出しエッチを繰り返します。 てぃん子ちゃんは小さいマ〇コでご主人様の性欲を受け止め、イキまくります。 ■総ページ数：18ページ

【本作品は同人誌となります】　 商業作品「僕はすべてを知っている」番外編 加賀×金沢 /18R ・歯科医(遅漏)×包茎整形医 ・クール攻×天然真面目受 ・基本ラブラブの二人ですが、セックスに関してだけぎくしゃくしてます。 今は加賀とセックスレス状態なので、性欲を自慰で解消している金沢。 しかしそれでは欲求不満が募るばかり。 その様子を見かねた犀川(上司)は金沢にとある物を渡す。 ■総ページ数：29ページ

透視の力で夢広がる学園生活!! 隣の席の天然JKも、ぽっちゃり巨乳も、生意気ギャルも丸裸。 視てヨシ、触ってヨシの欲望むき出し全8作収録。 『COMIC快楽天』の主軸作家・moggの第5弾単行本!! もしも、服を透視するチカラを持っていたら。 念力で誰にも気づかれずに、お触りや挿入ができたとしたら……!? 雑誌掲載時に大反響だった表題作「裸の学校」は、 夢の詰まった特殊能力で学校の美少女たちを思いのままにイタズラしまくるお話。 目を凝らせば見える、色とりどりの肌色・ピンク・縮れた黒!! 直接触れずとも感じる女のコの温もりと極上の柔らかさ!! ようこそ、勃起収まらない夢のハーレム生活へ!! 他収録作も丸裸美少女たちが満載!! ひと気のない楽園のような森の中で繰り広げられる女1人：男7人の乱交饗宴「大きな森の小さなおうち」 バカンス中の超有名女優さんと浜辺でホットなエキサイト青姦「マーメイド・バカンス」 淫乱すぎる家庭へ迷い込んだ女家庭教師が、妹・兄・母の3人からオモチャにされてしまう「家庭×教師シリーズ」 触れただけで嬌声を上げてしまう敏感幼馴染と絶頂汁だくSEX「Don't Touch Me」 すべてをさらけ出した裸のヒロインたちの可愛い蕩け顔を、心ゆくまでお楽しみください。 〈収録作品〉 ■大きな森の小さなおうち ■裸の学校 ■マーメイド・バカンス ■家庭×教師 Lesson1 先生 ■家庭×教師 Lesson2 兄妹 ■家庭×教師 Lesson3 秘密 ■家庭×教師 Lesson4 家族 ■Don't Touch Me

この世とあの世の狭間に位置する「世界」で、唯一神の手が及ばない場所「古道具 伊織屋」。ドレッドヘアに着流しをまとった風変わりな店主・伊織屋が営むこの店では、古今東西の不思議な古道具を取り扱う。ある日、神に魂を消されるほどの重罪を犯した紫龍（しりゅう）が助けを求めてきて…？治外法権の「伊織屋」で繰り広げられるちょっと不思議な物語。【電子特別描き下ろしも収録！】

【本作品は同人誌となります】 商業BL「アンチラブコメXXXポップコーン」番外編です。 本編後の二人の週末デートを描いています。 冒頭に人物紹介を入れているので単体でも読めるかと思います。 後輩×童顔先輩。 ■データ内容：本編マンガ45頁+おまけマンガ6頁+電子おまけマンガ2頁/電子おまけ以外は紙版と同じです。紙版は2020年4月発行　 ■総ページ数：63ページ

【本作品は同人誌となります】 「尻って気持ちいい…っ!」 会社の上司である、永原夫妻の情事を見てしまった友路。 だがそれは奥さんのペニバンに突かれて喘ぎまくる淫らな上司の姿…! それ以来なぜか後ろが疼いて止まらない…! 同期である志信に相談したら 「なら俺とアナルセックスしてみるか?」と言われてそのままする事に。 そして志信とのアナルセックスに頭も体も蕩けていく友路は……。 ※この作品は【41歳童貞非処女な夫は今夜も妻に愛される】のスピンオフとなります。 また、作中に女性攻め、逆アナルの描写があります。 ボーイズラブ/女性攻め/女攻め/男性受け/逆アナル　 ■総ページ数：26ページ

★生理のことはこの1冊で大丈夫! ★ ★生理痛とPMSは自分の力で改善できる★ ★生理のデータが集まったのは、この本が日本初! ★ ★2万人調査の最新データがすべて載っています★ ★★はじめてわかった★★ ・現在の標準データは「約60年前のアメリカのもの」 ・生理痛の痛みを生むのは「肉に含まれる油」なので魚を多めに ・20代をピークに、30代、40代と血の量は減る ・閉経の平均は49.5歳 ・卵子の量が少なくても子どもは生まれる ★生理痛は、自分で軽くできる★ 婦人科のお医者さんが現在使っている日本女性の生理のデータは、なんと、1962年にアメリカの一地域で取られたデータでできています。国も人種も生活習慣も違う古いデータです。 つまり「日本女性の正しい生理はこれ」と示せるほどのデータは、今も昔もなかったということです。なぜ、これまで誰も「正しい生理」についてデータを集めて、解明しようとしてこなかったのでしょうか。 大きな理由は、生理は病気ではないからです。 もうひとつは、政治の中心がずっと男性だという時代のせいだとも考えられます。 また、生理痛やPMSがひどいと病院に行っても、痛みどめを出されるだけ、という経験はありませんか? これも、生理についてのデータがこれまでなかったから行われていたことだといえます。 しかし最近はAIが発達してきて、生理にまつわるデータを集められるようになってきました。 生理に関わることは、ようやくデータが集まってきて、解明途中だと言えます。この本は、最新の生理のデータを集めた日本で初めての本です。

解禁グラビア写真集の春菜めぐみ写真集のすべてがここに！合計9冊分が1冊にまとまって登場！（春菜めぐみ：1990年10月8日生まれ：撮影時年齢28歳）

気になるナースさんの色んな所をのぞいてみました。巻末に本人直筆の後書き＆サインもあります♪（清水あいり：1992年12月18日生まれ：撮影時年齢27歳）

ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し！ 可愛いお天気キャスターとして注目された“ねねまる”こと志田音々ちゃんは、普段は普通の大学生。溢れ出るフレッシュさから目が離せません！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

ミスマガジン2019・ミス週刊少年マガジンの夏目綾が、『ミスマガジン2019写真集』で見せたカメラマンとしての腕をさらに磨くべく新企画をスタート！　その名も「ナツメカメラ」！　第1回は、改めて被写体として夏目がどう撮られているのかを検証しつつ、人生初の一眼レフでのセルフポートレートにも挑戦！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

昔からいじめられっ子の卯ノ木くんは、高校に入学しても早速、不良のトップ――寅丸番長に「私のモンになれ」と専属パシリにされてしまう。でも実は、寅丸番長は卯ノ木くんに告白したつもりだった!? 恋人関係だと思い込む寅丸さんとパシリにされたと思い込む卯ノ木くんの、勘違いラブコメ開幕です☆

「ありす、なんだか甘い匂いがする」 猫谷くんはそう言って私の首をペロッと舐めて…!? 道端で倒れていた男の子・猫谷を助けたことをきっかけに、選ばれた者しか参加できないという謎に包まれた『お茶会』の運営に携わることになった有紗。 前向きで悩みを抱えたこともなかった有紗は、猫谷やお茶会メンバーたちとの関わりを通じて、今まで感じたことのなかった感情と向き合うことに。 愛情表現が自由な猫谷に翻弄されながらも初めての恋や出会いを通じて成長する、甘酸っぱい青春ラブストーリー！ 合冊版限定描き下ろしおまけマンガ付き （「放課後、秘密の部屋で 」1話～4話収録されています）

男手ひとつで愛娘を育てているWEB情報誌の編集チーフ・栗栖は、取材先で新鋭パティシエの新稲と出会う。人当たりのよい新稲に心を許しかけていた矢先、突然路地裏でキスをされ、ずっとひた隠してきた秘密を暴かれる。―――栗栖さん、あなたゲイっしょ？　新稲がもたらす快感という誘惑に、栗栖は……!?

チビでお調子者の青林高校一年生・坂本勝平は女の子と純白パンティーが大好きな問題児。ある日、女子更衣室を覗いているのがバレ、生活指導の教師に追われてしまうことに。逃げ込んだ体育館でバスケット部が練習しているとこに乱入し、その類まれな運動神経を披露する。それを見込んだバスケット部のキャプテンから入部を勧められるのだが……!?　大人気アニメ化作品が電子版で登場!!

あなたの「心残り（リグレット）」は何ですか？ ほろ苦く爽やかな、50代男女のやり直しSF青春群像劇 旧友の死をきっかけに再会した5人の中年男女、 気がつくと時を遡っていて――？ 【あらすじ】 高校２年の文化祭で、バンド仲間としてステージに立った木村が死んだ。孤独死だった。 葬儀のあと、55歳になった残りのメンバー５人は旧交を温めつつ、心に抱えた苦い思いを打ち明ける。 そこへ、大地震が起きた。 気がつくと、５人はそれぞれの過去に戻されていた。悔いを残した「あの日」に！ 戸惑い、躊躇いながらも、過去を、そして未来を変えようとする５人。 果たして未来は変わるのか。「おきざりにした後悔（リグレット）」は解き放たれるのか――。【文庫書下ろし】 著者について ●板橋雅弘 東京出身。中央大学法学部卒。1991年から10年間、イタバシマサヒロ名義で『BOYS BE…』などのマンガ原作を手がけた。板橋雅弘名義では小説、児童書などを執筆している。

★第５回カクヨムWeb小説コンテスト【大賞】受賞作！（ラブコメ部門） 世界を股にかける秘密組織《フルピース》――その諜報部に所属する野宮クロウはある日、解雇を言い渡される。 最前線を退くことになった敏腕スパイが選んだ、次なる任務（ミッション）は……とあるご家庭の『家政夫』!? スパイ時代に培ったあらゆるスキルを駆使し、炊事洗濯にご近所トラブル、共に暮らす三姉妹の「お悩み相談」までも解決していくクロウ。 しかし、切り離せぬスパイとしての過去――街の暗部が家族に牙を剥いたとき、 「さぁ、始めようか。お掃除の時間だ」 フルピース史上最強の《スパイ十指》、その“No.009”としての実力を発揮する!! アットホーム×スパイエンターテイメント、ここに開幕！

魔法が絶対の王国で魔力のない“お荷物”姫に転生したレイア。しかし唯一無二の浄化の力が開花し“聖女”として異世界から召喚された勇者と世界を救うことに！ 張り切るレイアだが、肝心の勇者カズヤは何故か素っ気ない。けれどその裏にある不器用な優しさに触れ、レイアは彼のことが次第に気になっていき……？ そして聖女の本当の役割を知ったレイアは決意する。 世界を救うあなたのために、私はあなたを守る聖女になります！ 【電子特典付き】 マチバリ書き下ろしショートストーリー、『共に過ごせる幸せを』を収録。

公爵家令息のアーシェルは、ある日変な夢を見て以来、幻聴が聞こえるように。曰く、ここがBLゲームの世界で、自分が処刑されてしまう「悪役令息」だという。――なんて話は右から左で、大好物のスイーツに熱中していたら、処刑フラグを折りまくり！？　爆モテ天才魔法騎士の義弟・テオドアと第一王子はいつの間にか火花を散らし、さらには対立候補の第二王子から婚約者候補に指名されて…！？ 【電子特別版】パルメ先生の書き下ろしショートストーリー「アーシェルに酒は厳禁ですリターンズ」を電子版だけに特別収録！

由緒ある公爵家の娘であるリリア・エルディーナはある日突然自分が前世で乙女ゲーばかりやっているアラサー喪女だったことを思い出す。しかも今自分が生きているのはなんと前世でプレイしていた乙女ゲーの世界だった？！悪役令嬢に転生してしまったリリアは死亡フラグを回避するため、前世の記憶を頼りにルート無視で趣味だった音楽に没頭する！「まんが王国コミカライズコンテスト」でグランプリに輝いた作品が待望のコミカライズ!!

この謎を解く鍵はお茶――。 日本茶のうんちく満載！ 祇園の路地にほっこり香る、奥深い茶寮ミステリ!! 祇園の路地（ろおじ）の長屋にたたずむ「KAORI茶寮」。女子高生の萌は偶然出会った少年・静香に連れられ、兄の豊薫が営むKAORI茶寮を訪れた。聞き上手の豊薫と待ち上手な静香に促され、萌は“幽霊とのお茶会”をきっかけにこじれた人間関係の悩みを口にするのだが、静香は謎めいたお茶会の真相を指摘する……。ここは名探偵と、奥深いお茶のある茶寮。謎に悩む長屋の住人が、今日も癒しを求めてやってくる――。 装画・中村至宏

【本作品は同人誌となります】 僕の住んでいる町では毎年夏に男子限定の合宿がある。 この合宿に参加すると、すごく体力がついて体育の成績が上がるらしい。 小さい頃から運動が苦手だった僕を心配した両親が参加を申し込んだんだけど…… 女性優位のおねショタ漫画です。 プレイ内容はダブルフェラ、がに股騎乗位、お姉さんサンドイッチ、ちんぐり騎乗位などです。 ■フルカラー本文43p+表紙2p / 総ページ数：47ページ

All About Romanceが選ぶベスト・ロマンス５度選出、「ロマンス小説史上ベスト100」40位選出！ タイムトラベル・ロマンスの金字塔！ すべての女性が思い描く夢そのものだ。／シカゴ・デイリー・ヘラルド 恋人とのイギリス旅行中、喧嘩して身一つで置き去りにされたダグレス。十六世紀を生きた伯爵ニコラス・スタフォードの墓の前で泣いていると鎧をまとった男が現れ、ニコラス本人だと名乗った。いかれたコスプレイヤーにも思えたが、ホテル代すらないダグレスは、仕方なく男と行動をともにする。だが実は三日後に処刑されるはずで、現代にも「謀反人」として名の伝わるニコラスに同情を感じはじめた彼女は、その無実を証明するため、奮闘しはじめる――時を超えて愛し合う恋人たちを描く永遠の名作！ 原題：A Knight in Shining Armor

超年上娘の包容力とおみ足に溺れる 雪女、吸血鬼、淫魔、果ては実祖母まで(!?)今作も足&靴下&お尻へのこだわり全開な著者最新単行本が登場♪ロリババアとフェチズム溢れる世界へいざ参らん!!【収録作品】「Freeze!!」「百年熟女」「くつしたのかみさま」「そぼこうこう」「サキュバっ婚」「魔法老女オルガズム☆チヨさん」「ひと夏のおもひで」

バケモノのような外見で生まれ、人里離れた森で暮らす女は、魔獣に襲われていた少年を助けた。女は少年にハムと名付け、ハムは女をパイと呼んだ。孤独な者同士の幸せな暮らし。しかしそれは長くは続かなかった……。ある日突然騎士が押しかけ、パイは魔獣として殺されたのだった。唯一自身を愛してくれた最愛のパイを目の前で殺され、復讐のために皇帝の地位にまでのぼりつめた、ハムこと捨てられし皇子アレクセイ。その一方で、公爵令嬢エレオノーラとして生まれ変わり、秘された薔薇として名を馳せるパイ。けれども、彼女には決して他人にはバレてはいけないある欠点があった！　そんな二人が、お互いのことを知らぬまま、運命の舞踏会で再会して――!?　「ア、アレクセイ様、ちょっと待ってけろー！」かつてはバケモノと怖れられた美しき令嬢と残酷な悪魔皇帝の人生大逆転ストーリー！　※電子版はショートストーリー『皇帝陛下の微笑み』付。

科学的根拠に基づいたわかりやすい情報発信でツイッターのフォロワー数は瞬く間に４万人超！ 愛猫家のみなさんから大きな支持を得る獣医にゃんとすの初の著書、ついに登場です。 獣医師で研究員、そして猫の飼い主（＝「げぼく」）という３つの視点から、猫に心身ともに健康でいてもらうための“心得”をわかりやすく解説。 にゃんとす家での具体的な実践例やエピソードをふんだんに盛り込みながら、愛猫を本当に幸せにするための方法を考えます。 イラストは、保護猫のしらすちゃんとの暮らしが話題のオキエイコさん。 各章の終わりに登場する楽しい漫画コラム「イラスト担当オキエイコの教えて！ にゃんとす先生」も必見です。 【主な内容】 第１章／ごはんの心得 ・過度な“グレインフリー信仰”にご注意！ ・「ヒルズ」や「ロイヤルカナン」をおすすめするわけ ・ドライとウェットの「ミックスフィーディング」 ・おやつは必ずしも“悪”ではない ・にゃんとす家のフードの与え方　……など 第２章／健康長生きの心得 ・ユリは超猛毒！ 植物は「持ち込まない」がベター ・タバコ、香料入り洗剤、消臭除菌スプレーで健康被害も ・誤食に注意すべき主なもの ・健康診断、にゃんとす家の場合／健康診断の結果はこう見よう ・愛猫の命に関わるSOSサインを見逃さない　……など 第３章／環境づくりの心得 ・家族だからこそ大切な「猫は人間ではない」の意識 ・幅50センチ以上の大きなトイレを ・粒が大きい、固まりにくい、軽い…避けたい猫砂の特徴 ・よーく考えよう、多頭飼育 ・猫との避難、いますぐできますか？　……など 第４章／最新研究と猫の雑学 ・新薬「AIM」が腎臓病に効果？ ・万一に備えて調べておきたい愛猫の血液型 ・猫がくれる「親愛のサイン」をチェック ・お風呂やトイレについてくるのはパトロール？ ・保健所獣医師たちの知られざる努力　……など 第５章／猫をもっともっと幸せにするQ&A集 ◎漫画コラム『イラスト担当オキエイコの教えて！ にゃんとす先生』 「もっと知りたい！　猫の採尿のこと」ほか

魚と魚以外が繰り広げる４コマ漫画だよ！ グッズやLINEスタンプが話題のあの魚の４コマだよ！ 魚が影分身したり、うさぎがペロペロしたり、カッパが死にたくなったり、ペンギンが空を飛んだりするよ！ ゆるふわシュールギャグ４コマ漫画だよ！ 単行本でのみ読める描き下ろしが20ページあるよ！ ●「魚の４コマ」連載中・ニョペ茄子Twitter @nyopenasu

雲、雨、雪、虹、台風、竜巻など空（気象）にまつわる、おもしろくてためになる知識をやさしく紹介。映画『天気の子』の気象監修者としても有名な荒木健太郎氏が、天気や気象にまつわるとっておきのネタを教えてくれます。積乱雲の自虐的ともいえる性質、虹は半円形ではないこと、雨滴のてっぺんはとがっていない……などなど、思わず「そうなんだ！」と思ってしまうようなトピックが盛りだくさん。子どもも大人も楽しく読むことができます。近年の豪雨、巨大台風、大雪にまつわる話題も豊富で、「天気・気象のなぜ？」が一気にわかります。

高校の頃好きだった陽介に部活の同窓会で再会した冬月。卒業して以来会っていなかったが、昔と同じように仲良く接する二人。しかし、高校生の頃とは違うこともあって──春之が描く、再会から始まるすれ違いと片想い。　※本電子書籍は『mimosa vol.4』収録の「いつくしむ、さを鹿の声 第一話」と同じ内容です。

45歳まで童貞だと、魔法使いも賢者も通りこして魔法少女になれるらしい……。世話焼き昭和の男、中年リーマンの朝陽はツンデレ気味な所が可愛い部下・月森と仕事終わりに飲んでいた。その帰りに化物に襲われ！　化物の目的はHな事で人間を侵す事らしく、戦う方法は魔法少女に変身し身を捧げるしかない?　変身の条件は純潔な体（童貞）である事と言われ……45歳童貞、皆をHな化物から守るため体を張って代わりに侵されます☆

かつて、自分が通学路に落ちていたエロ本を血眼となって読んでいたことを思い出したフリーター・皿田敦は今の世代のためにコンビニで買ったエロ本を気まぐれに公園の茂みへと捨てる。翌日、バイトを終え、ふとエロ本の行方が気になった彼が公園を訪れると、そこには顔を赤くし、それを読みふける女子生徒の姿が。皿田の姿に気づいた彼女はあせりながらも、エッチの経験がないことから興味本位でエロ本を読んでいたことを告白し、対する皿田は公園のトイレでじゃあ実際にやってみようと彼女を誘う。戸惑いながらも皿田を受け入れる彼女の態度に気を大きくした彼はパンツを脱いで自分のアソコを彼女の目の前に突き出し…。 ※この商品は『エロ本を捨てたらこの子が釣れちゃった！？』（１）～（４）/第１話～第４話をまとめた合本版です。

えっちでビッチな姪を夏休み中、預かることになった叔父。姪のアカネは想像以上にビッチだった！そんなアカネのスケベっぷりに叔父はもう大ハッスル！さらには射精管理までされちゃう始末。手コキ、パイズリ、生ハメ…さまざまなヤリ方で叔父を昇天させまくるアカネ。そんな彼女が夏休み中、叔父さんのおチ●ポを再教育するために一肌も二肌も脱いじゃいます！！

部室の掃除をダラダラやっていると使われていないデジカメを見つけた。試しに美人でお堅い会長を撮影してみると、急に息も荒くなり、嫌がる言葉とは裏腹に身体は敏感に反応し、自ら腰を押しつけてきて、簡単にエッチすることができた。このデジカメで女性を撮ると、簡単に発情する魔法の催淫カメラだということがわかった。最高のアイテムを手に入れた主人公達はサークル紹介のビデオ撮影と称しハメまくる。巨乳でボーイッシュな陸上部や、長身でスレンダーなバレーボール部、部室にオモチャを隠し持っているツルペタな科学部まで、ありとあらゆる女子生徒をノリと勢いで撮影をしていく！

自動車株式会社の広報課に務める宮永葉月は、父が経営するカクテルバーで、美人バーテンダー『ハル』として週末の夜だけ働いている。いわゆる副業。普段は地味な葉月だが化粧を施すと色気のある美女に変身し別人となるのだ。ある土曜日、『ハル』としてカウンターに立った葉月だったが、入店してきた客に目を丸くする。その客は、隣の部署、第二広報課のエリート課長・藤森要だったから。『ハル』の正体に気付かない藤森は、会社では見せない表情を葉月に沢山見せてくれる。そして『ハル』として接客するうちに距離が縮まっていき…。

夏休みも終わりかけたある日、 莉子は東京から田舎へ遊びに来た男の子・仁科と出会う。お互い「ヒマ潰し」として４日間を過ごすことになるが…？　何もかも初めてだらけな、忘れられない一夏の恋。表題作ほか３編収録。

郁と堂上が結婚する前、事件解決のために郁が堂上の犬になる!? また二人が付き合う前、当時の堂上が郁に対して秘めていた想いは――？他、手塚＆柴崎のじれったい関係や小牧＆毬江の温かな恋､嶺＆玄田に焦点を当てた短編など、ラブ満載の６編を収録した番外編が登場！

ずっと好きだった堂上に郁が想いを告白し、二人はついにカップルに！新しい日々が始まりドキドキの毎日を送る郁だが、図書館の蔵書の窃盗事件が発生！堂上班が出動することに!?そして迎えた正月、郁は堂上の実家へ…!?　特別編も収録、ラブ全開の別冊編スタート！！

前世の記憶を残したまま、技術貴族ヌイール家の子供に転生したユイ。それから数年後、十五歳になったユイは「針子」としての能力がないと判断され、邪魔者扱いされていた。そんな中、ユイはカロスティーラ・ロダンに「針子」として引き取られることに。地獄の日々から救ってくれたユイは、ロダンへの感謝の気持ちを込めてヌイール家で見せなかった「加護縫い」と「精霊との対話」で匂い袋を作ってプレゼントする。すると匂い袋を受け取ったロダンは国宝クラスの代物であることに気がつき……。針と蜘蛛と精霊で織りなす幻想的な異世界裁縫ファンタジー、登場。

ゲーム世界ならモフりたい! だから、地雷職上等!! ようこそ、“カワイイ”まみれの異世界へ♪ 友人に誘われて、大人気ネットゲーム「FWO(ファンタジー・ワールド・オンライン)」を始めた少年・ユウ。 彼は職業を決める際、うっかり地雷職と言われるサモナーを選んでしまう! だが、生来可愛いものが大好きな彼はそんなこと気にせず、ウサギやフクロウなど可愛い獣を続々召喚♪ 心底もふもふ成分を堪能したり、かわいい装備を集めたり、自分なりの楽しみ方を究めていく♪ ★単行本カバー下画像収録★

なぜ現代人は低体温になってしまったのか？　「塩分は健康のために極力控える」「水分は不足しないようたくさん摂る」「発熱したら薬で体温を下げる」「食欲がなくても必ず朝食をしっかり摂る」。これらの誤った常識にとらわれていたからだ。しかし、実は、低体温こそが万病の原因となるのだ。体温が平熱より1度低下すると免疫力は約30パーセント以上減衰し、逆に平熱より1度上昇すると、免疫力は5～6倍になるという。免疫力の低下が招く、冷え性、緑内障、アレルギー、ヘルペス、うつ等の症状も、「体を温める」生活習慣で改善する！　例えば、スクワット、もも上げ、カーフレイズなどの運動や、ニンジン、リンゴジュース、ショウガ紅茶などを食事に取り入れることで体温が上がり、病気が治るのだ。本書ではこのような体温力で病気が治った症例も多数掲載している。体温を意識するだけであなたの生活が一変する。あなたの、そして家族の健康を守るための必読の書。

内相紹介 スパダリ→→料理講師←←ホスト＋童貞 先生がイクのはたっぷり舐めたあとで 年上紳士たちは舐めるのがお好き！？　講師の恥ずかしい受難。

共感続々！の育児エピソード集！ あの田中がついにパパに！　『結婚アフロ田中』から、共感の声が続々の育児エピソードをセレクション！　妻のナナコの出産、そして育児に初めて向き合う田中の、戸惑い、驚き、発見、そして喜びを１冊にまとめました。各エピソードには、作者のりつけ氏の、実体験も交えたコメントを掲載しています。

米大統領選でのバイデン勝利、イギリスのEU離脱、膨張する中国、香港デモなど。海外ニュースに関心が薄いといわれる日本人にもその動きが感じとれるほどである。コロナ禍によって世界が激変したといわれているが、その本当の理由はコロナではない。ニュースの裏側に隠された真実とはなにか。歴史をたどり、その本質を明らかにする。

【全217P】※紙単行本掲載の描き下ろしイラストとおまけ漫画に加え、カバー下おまけも完全収録！単行本化に合わせて本文の加筆修正も行っております！ 「先生はもぅ…甘えんぼさんですね♪」 うだつの上がらないウッカリ養護教諭の樫木衛（かしぎ・まもる）は血を見る事が苦手な事もあり、しっかりものの保健委員・長里詩乃（ながさと・しの）に助けられる日々を送っていた。樫木のドジは日に日に悪化していき、ある日いつものウッカリで詩乃を押し倒してしまうが…!? ・収録作品タイトル 『甘やかし上手の長里さん～保健室でよしよしえっち！～ 第1話～第8話』 ※本書は、現在配信している「【単行本版】甘やかし上手の長里さん」を18禁版用に一部改訂したものです。内容は同じですので、重複購入にご注意下さい。※18歳未満の方の購入・購読はかたくお断りいたします。

『――私……この子殺せないっ！』 家族に騙され巨大な魔獣、フェンリルへの生贄となったマリサ。 だが自身の前世が、武を極めた聖女の孫だったことを思い出し、事態は急展開。 あっさりと窮地を脱し、自分を騙した家族も返り討ちに。 実はよい子だったフェンリルをお伴に、気ままな冒険者稼業へと人生を歩み始めるのだった。 何もかもが規格外の天然最強少女が織りなす、冒険モフモフ生活が今、始まる！

Twitterフォロワー数126万人超のマッチョ社長が、なんだか元気が出ないすべての人々に送る渾身の100のメッセージ！　「『もうダメ……』ってなってるそこのあなた！　心配すんな！　なんとかなる！」「悩んでいるそこのあなた！　よく頑張っているな！　偉いぞ！　悩むってことは本気で生きている証拠だ！」「希望を抱こう。幸せになろう。希望を抱く覚悟を決めた瞬間に人生は好転する！」「あなたは大丈夫だ！　たとえ今どんなに絶望していようとも心配ない！　未来は超明るい！」「辛いなら逃げていい。堂々と逃げろ」「不安を抱えているそこのあなた！　大丈夫です！　それが普通です！」「大丈夫。自分の力を信じろ。あなたならやれる。あなたなら絶対にできる」「他人の感覚より自分の感覚を信じよう。信念を持って前進し続けられる者に不可能などない」「あなたは自分で思っているよりずっと自由だよ。楽しもう！」　サクッと読めて、読むだけで元気が湧いてくる！　【こんな人は読んでください】・なにをやっても楽しくない……　・毎日が辛くて、もう限界……　・どうせ自分なんて……と考えてしまう　・他人に嫌われるのが怖い……　・自分の人生、このままでいいのかな……　・周りの人と合わなくてストレス……　・なんだか生きづらい……

NHK番組『グレートトラバース』でおなじみの著者が、コロナ渦で停滞を余儀されながらも旅を続ける理由を、その半生とともに語る。

人生ドン底で死亡したOLの里奈。目覚めると異世界で幼女・リナリアに転生していた。しかし転生先でも家族に役立たずと捨てられ、森でひとり途方にくれてしまう。すると手負いの聖獣に出会い、リナリアの規格外のチートが開花して…!?　チートと前世の記憶を生かし、もふもふやイケメン竜騎士と森で平和な暮らしを始めたリナリア。過保護に守られ甘やかされる日々が始まるが、リナリアを捨てた人たちは何やら困ったことになっているようで…!?　追放したくせに、そんなの今さら知りません。前世では得られなかった幸せな生活を、私はのんびり楽しもうと思います！　幼女のチート炸裂！ほのぼのファンタジー開幕！

過労死し、幼女に転生したメイ。「役立たず！」とパーティーから捨てられてしまい途方にくれるが、森で出会った冒険者・フレディのケガを治したことから治癒チートが開花！　さらに伝説の魔獣を救い従魔の契約をする。その後も魔導士や最強聖女から過保護に愛され無自覚チートが次々覚醒！　しかもある日、聖女の証が表れて…!?

薬屋のエルシーは、ある日突然聖女候補として神殿に召し上げられ、そこで生活をするよう命じられる。数年後、聖女はエルシーを虐めていた貴族令嬢に決まりエルシーは降嫁されることになる。彼女の夫として目の前に立ったのは、エルシーが仄かな想いを抱いていた彼女の守護騎士、ブレイクだった。しかしエルシーには聖女候補として過ごした数年間、髪で隠し続けた秘密があった。しかも、ブレイクには叶わぬ想いを抱く相手がいることを知り、離縁の申し出を決意する。不遇の少女が、守護騎士に愛されて幸せに花開く異世界溺愛ファンタジー！

神仏が見えて会話もでき、スピリチュアルなブログが人気の桜井識子さん。より多くの人が、神仏のごりやくをいただき、よりよい人生になることを願って、実際に訪れた神社仏閣での体験を、真摯な中にもユーモアいっぱいに発信しています。取材先で識子さんは、パワーが落ちている神様、参拝者が少なくて寂れていく神社やお稲荷さんを心配している眷属たちに出会い、それを本やブログに書くと、たくさんの方が応援参拝されたことがわかりました。本書は、その応援参拝によって神社やお稲荷さんに起こっていることや、応援された神様たちの思いのご報告です。また、神仏から聞いた、お仕事でつく「喪」を払う方法や、おすすめの参拝日など、参拝のためになるお話も収録しています。ごりやくを求めるだけではなく、神様を励ますために参拝してくれた方への御礼と、無償の思いやりや純粋な信仰心という素晴らしい力が人間にはあることを伝える、感動の一冊です。

「ママは眠れなくて当たり前」…それって本当に「当たり前」ですか？　最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないでしょうか。「助けて！」と叫んでいいんです。ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術

原因はお腹側の神経のズレにあった。 ３０年間、何をやってもダメだった痛みが一瞬で消える驚きのお腹ストレッチ。 長年腰痛に悩まされていて、お医者さんに行っても、整骨院に行っても、 湿布を貼っても、マッサージをしても、何をやってもダメだったという人。 ■ここがポイント！ ・腰痛の原因が腰ではなく、お腹側の神経のズレにある！ 　原因がお腹にあるので腰を揉んでも何をやっても治らないのは当たり前です。 　自身も腰痛持ちだった著者が気づいたこの原理。 　実際にモニターを使って得たエビデンスなども交え、 　目からウロコの腰痛改善方法を紹介します。 ・お腹を１分押すだけで、嘘のように腰の痛みが消える 　お腹を一分押すだけで嘘のように痛みが消えるお腹ストレッチの方法を紹介します。 　１回１分、１日３回、３週間で腰の痛みとさよならサヨナラ。 　巻頭では実際に体験してもらった人たちの感想も掲載。 　これはまさに「腰痛革命」です！ ・腰痛を再発させない姿勢のつくり方、コアトレも掲載 　本書では腰の痛みを消す方法だけでなく、痛みを再発させないために、 　正しい姿勢のつくり方からラクに体幹を鍛えられるコアトレーニングまで紹介しています。 　お腹ストレッチと同様、どれもカンタンな運動や動作ばかりで続けやすいのも本書の特徴です。 ■目次 第１章　腰の痛みはお腹に原因がある 　　　　腰の痛みが続くのは、その原因の約８割がわからないから？ 　　　　根本的な原因を解消していないからいつまでも腰の痛みがなくならない 　　　　ほか 第２章　１分でＯＫ！腰の痛みがあっさり消えるお腹ストレッチ 　　　　誰にでもできるいますぐ始められるお腹ストレッチ 　　　　ストレッチする場所を探すＳＴＥＰ１　腰のどこに痛みを感じますか？ 　　　　ほか 第３章　腰痛を再発させない姿勢は呼吸でつくる 　　　　誰にでもできるいますぐ始められるお腹ストレッチ 　　　　ストレッチする場所を探すＳＴＥＰ１　腰のどこに痛みを感じますか？ 　　　　ほか 第４章　腰を守るコアトレーニングで腰痛知らず！ 第５章　腰の痛みが消えるとうれしい６つの効果 　　　　 ■著者　兼子ただし（かねこ・ただし） ストレッチトレーナー／姿勢教育・姿勢研究家 早稲田大学大学院 スポーツ科学修士号 ㈱SSS 代表取締役／日本ストレッチトレーナー学院　学院長 日本で初めて「ストレッチ専門店」を開業させたカリスマ（ドＳ）トレーナーとして有名。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 授業がわかる！成績アップにつながる！伊沢拓司とQuizKnockが試験に強い「東大ノート」のつくり方を教えます。教科別ノート、予習ノート、まとめノート、勉強計画ノートなど、まいにちの勉強や受験に役立つ情報が満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 青と白で描かれる、海や自然のものをモチーフにしたかわいくて、ちょっとクールな刺繍の本。貝殻のニードルケースや巻貝のハサミケース、ミニバッグ、コースター、キッチンナプキンなど、生活の中でおしゃれに使える雑貨を約30点紹介しています。初心者さんにもすぐできる、単色や糸を混ぜてニュアンスを表現する手法を使っています。ちょっとしたおうち時間で楽しめる刺繍生活で、お気に入りのものを少しずつ作ってみませんか？簡単な仕立ての作品が多いので、ミシンがなくても布小物づくりを楽しめます。横浜在住の人気作家、矢澤こずえの初の刺繍レシピ本です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。