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真由美が「達也くんにしかこんなこと言わないんだからね」って笑顔で誘惑するようなこと言ってるのに

「そんなことより」
って心の中で言ってノーヘッドドラゴンのこと考えてるの笑っちゃうwwww
「そんなことより」で片付けるのかわいそうwwww

みんなから期待されたら喜ばれたりして、嬉しく？思う心を分解できないって思ってるのなんか泣けちゃうよ

面白くてあっという間に終わってしまう
幹比古に辛辣なことを言った後、風間に「卒業済み」って言ってるってことはさ、達也様も「本来なら」に縛られたことがあるんだろうな...
卒業できるまでに散々戦わされたんだろうなぁ...
高校生満喫していて嬉しいよ！

読み応えあり！

たまたま広告で流れてきて気になっていて購入しました！
内容も面白く2人の今後が気になります！

どこに着地するんだろうと思いながら読み進めました。結末がわからないハラハラドキドキ感を味わわせ、ページを捲る手が止められなくなるよう仕向ける構成は、まさにミステリーの女王の為せる技という感じでした。
そこに着地するのか...！という結末も含めて満足度が高いです。
現実と折り合いがつかず、心の持って行き場がないときに読んだので、ストレス発散にもなりました。
他山の石とするところもありますし、「自分を省みればより良い人間になれる！」みたいなシンプルなメッセージじゃないところが心地よく、読んでよかったなと思いました。
他の方の感想で、子育て終わった後に読んだら一段と面白かったというお言葉があったので...続きを読む、私もまたいずれ再読してみたいです。

事態が動き出しましたね。
小夜のおかげで元気になった金剛さまによる特訓は順調。
小夜が過去を書き換えつつある中､
金剛さまからいただいた夜光虫が光って、火の神の結界を破って夜の気配が、怪しい藤の気配が降りてきた！
急展開に目が離せません。

達也さまと深雪の父親ってここら辺でしか見られないある意味レアキャラ
しかしだからと言って好きというわけではない！w

達也さまが技術スタッフに選ばれたことでとっっっっても嬉しそうな深雪がかわいい
やはり初期の深雪はお兄様関連で表情がコロッコロ変わる！！良い！！

・人生の成功にもっとも必要なのは、頭の良さではなく「誠実性」である
・獣は「衝動」や「辺縁系」に当たり、調教師は「理性」と「前頭前皮質」に相当します。
・あなたの内なる獣は、大きく３つの特性を持ちます。
①難しいものを嫌う
②あらゆる刺激に反応する
③パワーが強い
・たとえば美味しそうな料理の写真を見たあとで、食欲を起動させて意識をハイジャックするまでの時間はほんの １００分の１秒です。
・調教師は、おおよそ獣と合わせ鏡のような特性を持っています。
①論理性を武器に使う
②エネルギー消費量が多い
③パワーが弱い
・以上の話からは、集中力アップを図るうえで重要な３つの教訓が得られます。
第...続きを読む1の教訓：調教師は獣に勝てない
第2の教訓：集中が得意な人など存在しない
第3の教訓：獣を導けば莫大なパワーが得られる
・１５０ ～ ２００ mgのカフェインを飲むと約 30分で疲労感がやわらぎ、注意力の持続時間が向上する・カフェインの集中力アップ効果は、ベースラインから ５％前後だと思われる
・「ＭＩＮＤ」は、大きく３つのルールでできています。 ①脳に良い食品を増やす ②脳に悪い食品を減らす ③カロリー制限はしない
・獣がもっとも強く反応するのは報酬そのものではなく「報酬の予感」だ、という事実です。
・本章における最大のポイントは、「報酬の予感」を自己の管理下に置けるかどうかです。
・作業の難易度が高すぎても低すぎても、私たちの集中力は下がってしまうようです。どこまで細かいステップに分けるべきかに科学的なコンセンサスはないものの、ざっくり「数分から １時間で終わるレベル
・とりあえず １日の作業は最大でも５つまでに収めておき、時間があまったらそのたびにつけたすのが無難です。
・儀式を作る際に大事なのは次の ２点です。 ①「この動作をしたら大事な作業に取り組む」と決めておく ②決めた手順を何度もくり返す
・体重を減らすのがゴールなら、体重計の記録に集中するのが基本中の基本。逆に食事の習慣を変えたいなら、食べた物を記録したほうが効果は高くなります。もう少し例を挙げてみましょう。・貯金を殖やしたければ、貯金額の増減だけを記録する・タバコを止めたければ、タバコを吸わなかった日数だけを記録する・運動を続けたければ、ジムに行った日数だけを記録する
・たいていの行動は 40 ～ 60日も続ければ身につくとの平均値が出ています。
・つまり本章で目指すのは、あなたの自己像の再定義です。 　ランニングに集中したければ「私はランナーだ」と自分を定義し、仕事に集中したければ「私は仕事をやり抜くタイプの人間なのだ」と自分を定義する──。
・タスクに取りかかる前に 15 ～ 30秒ほど時間を取り、誰か有能な人間の姿を思い描いてみてください。
・指示的セルフトークとは、名前のとおり「ひとりごと」を使って集中力アップを狙う技法
・新たな「物語」を作るにあたり、最大の効果を持つのが「ピアプレッシャー」です。直訳すれば「仲間からの圧力」のことで、あなたの友人や職場の同僚などから感じる心理的な圧迫感を意味します。
・ピアプレッシャーを正しく使うためのルールはひとつだけです。集中力が高い人たちのなかにまぎれこむ
・複数の研究データを平均してみると、感情の暴走は長くても 10分間ほどしか続きません。この時間さえ乗り切れば獣の支配力はやわらぎ、調教師もコントロール能力を取りもどすことができます。
・基本的に仕事場には、作業に使う資料以外にはなにもない状況が理想です。
・人間の脳は「場所」と「情報」を結びつけて脳内のデータベースに記録する性質があり、何度も同じことをしている場所に行くと、自然といつもの行動を取ろうとします。
・長期的に高い集中力をキープしたいなら、ものごとを「諦める」スキルは欠かせません。
・ネガティブな気持ちに立ち向かうには、何か新しいことを学んでポジティブなリソースを作り出すのが大事だ
・週に 30時間より多く働くと、認知機能にネガティブな影響が出る・女性の場合は、平均で週に 22 ～ 27時間の労働がベスト・男性の場合は、平均で週に 25 ～ 30時間の労働がベスト
・もし脳になんらかの疲れを覚えたら、ちょっと自然の画像を見てリフレッシュするか、部屋の窓から大きな雲などを眺めてみてください。それだけでも、生産性の低下を防ぐことができます。
・ほんの 10分の軽い散歩でも集中力が上がるのだから、定期的に実践すべきでしょう。

エロすぎる

タトゥー、表情、肉体全てがエロすぎて刺さります。照れる顔もたまらないです。かわいすぎて胸がキューんってします。

とにかく自然との接触回数を増やして、食物繊維を取って、運動する。そして、良い人間関係を築く。
これがメソッド。
タバコを辞める際にも何かしらのテクニックが使えそう。


・「文明病」とは、近代社会の変化によって引き起こされる、現代に特有の病気や症状を意味します。 　もっとも典型的な例は「肥満」です。
・少なく見ても、人類は ６００万年にわたって狩猟採集生活を続けてきたわけです。
・「デジタルデバイスが近くにあるだけで、認知機能は大きく低下する。デバイスの存在を近くに感じた時点で、目の前の作業に使える認知のリソースは減ってしまうのだ
・近代化された都市に住む者ほど鬱病にかかりやすくなる
・パレオ...続きを読むダイエットは「旧石器時代の食事法」という意味で、進化医学のアイデアを使ってライフスタイルを組み替えていくテクニックです。
・文明病を引き起こすひとつめの要素が「炎症」です。
・内臓脂肪が減らない限り体はジワジワと燃え続け、炎症性物質で傷ついた血管や細胞が動脈硬化や脳梗塞の引き金になります。これが、「メタボリックシンドローム」の発症プロセスです。
・リーバーマン氏は、古代と現代のミスマッチが起きるパターンを３つの枠組みでとらえました。
多すぎる：古代には少なかったものが、現代では豊富すぎる
少なすぎる：古代には豊富だったものが、現代では少なすぎる
新しすぎる：古代には存在していなかったが、近代になって現れた
・結論から言えば、不安の機能は「アラーム」です。
・すなわち、「現代の不安における遺伝のミスマッチとは？その答えは、ひとことで言えば「未来の遠さ」です。
・狩猟採集民のタイムフレームは、あくまで「いまここ」がメイン。現代人のように数年先を思い描くようなことはないために、未来の感覚が生じないわけです。
・この結果をもとに研究チームは、現代人の謎の疲れや不安に対して、食物繊維やプロバイオティクスが効く可能性を示唆しています。
・いよいよケンカ別れした腸内細菌を迎え入れましょう。手軽で効果が高いのは「発酵食品」です。
・慢性的な下痢や便秘にはビフィズス菌がもっとも有効である
・乳酸菌、酪酸菌、糖化菌などを飲むと効果が高まる
・抗生物質で腸が荒れている場合は、 ＬＧＧ（乳酸菌の一種）とサッカロミセス・ブラウディがよい
・普段の食事をもっと野生的に変えて、自然の微生物との触れ合いを取り戻すのが重要なのだ
・かくも人類は、「環境」に弱い生き物なのです。
・この章では現代人への影響が大きい２つの環境に的を絞ります。それは「自然」と「友人」です。
・自然とのふれ合いにより、確実に人体の副交感神経は活性化する
・快楽ばかりを追う人生は退廃に至り、安らぎだけの毎日に前進はなく、不安ばかりの暮らしは日々をよどませます。それぞれがしっかり噛み合ってこそ、人間はうまく機能できるのです。
・私たちの体を健康にし、心を幸福にしてくれるのは『良い人間関係』です。これが結論です
・遺伝と環境のミスマッチが起きた現代においては、「自然」と「友人」への投資こそが、もっとも費用対効果が高い行為なのです。
・これらの数値は自然の接触時間とほぼ連動しており、公園に行けばいくほど心と体は改善していきます。
・ヒトの認知リソースは大勢の友人をさばくようにはできていないため、 １回につき ５人前後としか親密な人間関係を築けない、というわけです。
・良好な友人関係を保つためにはなにが必要か？結果、最後に残ったのは「一緒に過ごす時間の長さ」でした。
・平均２００時間ほど他人とのコミュニケーションを重ねれば、たいていの人とは深い仲になれるという結論が出ています。
・睡眠負債を返したければ、まずは日中に太陽の光を浴びる時間をできるだけ増やしたうえで、夜には室内の照明を限界まで暗くしてみてください。
・ＭＶＰＡは、早歩きからランニング程度の運動レベルを指します。多くの先進国は「健康維持のためには一週間に １５０分の ＭＶＰ Ａを行うこと」
・最低でも 12分の早歩きで、あなたの脳のパフォーマンスは確実にアップします。
・そこでわかったのは、未来との心理的距離が近い者ほど不安に強く、セルフコントロール能力も高いという事実でした。
・人間はむしろ人生から「価値観」を問われているのであり、それに責任をもって答えなくてはならない
・本当の価値観とは、あなたが人生でどのように行動したいのかを問い続けるプロセスです。自分の人生に足りない要素を補うのが目的ではありません。
・価値観と目標には、明確な違いがあります。目標は未来に達成すべきゴールのことであり、いったんクリアすればそこで終わり。成功することがあれば、失敗することもあります。しかし、価値はつねに現在のプロセスなので、どこまで行っても終わりはありませんし、成功も失敗も存在しません。
・すべてのデータを分析した研究チームは、〝ある感情〟を体験した回数が多い者ほど、心理的な不安や体内の炎症レベルが低いという事実に気づきました。その感情が、「畏敬」です。
・第一に、現代人にとってもっとも畏敬にアクセスしやすいのが「自然」です。
・第二に重要なのが「アート」です。
・畏敬を引き起こす第三の要素は「人」です。
・簡単に言えば、遊び心がある人ほど、幸福な人生を送っている傾向があったわけです。
・私たちにできるのは、狩猟採集民から「遊び」の基本を学び、いまの暮らしに応用すること。そのためのキーワードは、「ルール設定」と「フィードバック化」の２つです。
・それゆえに、「３のルール」では、以下の点だけを徹底します。
└今日やりとげたいことを毎朝３つ書き出して実践
└今週やりとげたいことを週の頭に３つ書き出して実践
└今月やりとげたいことを月初めに３つ書き出して実践
└今年やりとげたいことを年始に３つ書き出して実践
└毎週末にレビューを行い、うまく行った点を３つ、改善できる点を３つ書き出す
・「３のルール」が効果的なのは、そもそも人間の脳は、一度に「４ ± １」種類の情報しか処理できないからです。
・自分が決めたプロジェクトについて、「もし Ｘが起きたら、 Ｙをやる」といった形式で実行のタイミングをルール化しておくだけです。
・もっとも手軽でメリットが多いのは、自然との接触を増やすことです。
・続いてデータが多いのは、人間関係と食物繊維の２つです。

元NHKアナウンサーの住吉美紀さんが、50歳を機に自身の人生を棚卸して整理したエッセイ。

フリーアナウンサーになった後の苦労から、痛い恋愛を経ての素敵なパートナーとの結婚、妊活のことまでかなり赤裸々に書かれていて、共感することも、まだまだ自分は専門家としての意識が足りてないなと思うこともあり、色々考えさせられた。

自分も１度立ち止まって棚卸しをしてみたくもあり、怖くもあり、というところ。。

ジョエル様のトラウマ深すぎてコレは生きていくのもやっとな状態、封印にこだわっちゃうのもお屋敷勤めの方々は止められまいて…
お互い心を開き始めたアリーチェに封じる役を願う残酷さにも気を向けてるから、もう一手なんか進んで欲しいような、アリーチェ無理しすぎて倒れないか心配なような。
エリゼオ氏は横恋慕開き直りはじめてるけど、葛藤もしてる。
三者三様に悩ましく切ないわぁ。

あの、ほんとに、、えろすぎます、、
2人が悩んでるところ見てもどかしかったけど、最後がやばすぎて言葉が見つかりません
たまらなく良いです
買って後悔しません

大分ハードSF的な言い回しが多くて満足度の高い作品だった。時代設定が現在と近くて、執筆当時の未来に期待し過ぎた内容になっててとても味がある。
SFではあるものの、終始展開される謎に挑み続ける内容でミステリ色が濃い。
出てる単語は難しいところはあるけれどシナリオは筋が通っててわかりやすい作品だと思った。

逆恨みこわっ！

美香の執拗さが尋常じゃない。
こんな女に騙される敬史もつくづくアホだけど、さすがにその異常さに気づいた様子。
この二人、先はないな。

密な友人たちとの青春時代が唐突に終わったことで傷ついたことのある主人公が、16年経って30代後半になって過去を辿っていく話。
自身が空虚である自覚のある主人公というのに、とても親近感を持ってしまった。現代人によくある話だろうが、それはそれとして自分の実感として。

最初から最後まで割と密度の濃い中編で、近年読んだ中では最も好きな作品だった。気がする。
主人公は切実に傷ついているが、それはそれとして別の人は別の深刻な問題を抱えていてそこの影響を受けている。そこのずらし方のある種の肩透かし感/すれ違い感は『騎士団長殺し』などに似たものもあったが、よりこちらは接している形が分かりやすかったのもあるか...続きを読むも知れない。

最後の章だけ特に描写が細やかになったのが印象的だった。新宿駅ってこんな風に書けるんだ。

個人的に人におすすめもしやすい作品だなと思った。
話として長すぎず短すぎないし、会話や地の文の描写のどちらかに寄っている感じでもないし、それでいて会話が乗ってくるタイミングも描写が乗ってくるタイミングも楽しめる。何より話の重みや口調、描写はしっかりしてくれるが説明はしきれないところ、消化不良感とそれでいて受け止められる感じなどには村上春樹らしさがしっかりあった。

第一王子サイドとの陰謀ひしめく争いが炎上し始めてて、コニーも絶賛狙われ対象なんだろうな。
グロウ第一団長と異母妹ノエルが仕掛けてきてるのは誘拐なのか薬中での取り込みなのか…
迷惑サボり女中マルゴは泥バケツ何往復したんだ…仕事やらずに嫌がらせとか無駄なことに労力割く人いるよねー。
リーンハルト騎士は見直されつつあるのに気を良くして空中散歩タンデムですと！？　また周りに恨まれそうな目立つことしてんな。
アベル様の活躍する隙間がない事件が続くがさてはて。

シンラの出生の秘密がわかるかと思ったら、あと少しだった。シンラとショウは、8本目の柱に合わせて出現した巨人ラフルス1世と対決。ヒーローとして倒したはずが、意外な結果だった。シスターも目覚めて、これからと思ったのに。やはり大災害を起こすのは、天照か。天照のスイッチを入れさせないために、天照の内外での戦いが始まる。アーサーとドラゴンの再対決も見ることができそうで、本当に最後の戦いが始まりそう。最後の盛り上がりを見せているので、このまま完結まで一気に読もうと思う。

主人公の羽衣子と兄の道は、亡き祖父が残したガラス工房を受け継ぐことになる。しかし、発達障害の疑いがある道は曖昧な表現を理解することが難しく、突然の出来事にパニックを起こしてしまう。そんな道を過剰に庇ってしまう母親と、自由な道に振り回され、価値観の違いから何度も衝突する羽衣子。その姿は単なる兄妹喧嘩の枠を超え、それぞれが抱える生きづらさや、心の不器用さそのものを映し出しているようだった。

特に心に残ったのは、道とお祖父ちゃんの「ひとりひとり違う状態が『ふつう』なんや。『みんな同じ』のほうが不自然なんや」という会話だ。
この言葉に、私は胸を突かれるような思いがした。自分が「普通」だと思い込んでい...続きを読むた言動が、実は自分の物差しを相手に押し付けていただけだったのではないか。そのせいで誰かを傷つけたり、曖昧な言葉で困惑させたりしていたかもしれないと、自分のこれまでの姿勢を深く省みるきっかけになった。

物語が進むにつれ、反発し合っていた二人の距離は変化していく。お互いの凸凹を認め合い、歩み寄っていく姿は、まさに危うい「ガラスの海」を力を合わせて渡っていく船のようだった。二人の成長に、最後は静かな希望をもらえる作品だ。

かなり強烈な表現に目がいくが、ミステリーとしてもかなり面白かった。浅はかすぎて完全に聖子の父親＝梅木だというミスリードにまんまとハマり最後まで楽しめた。

昔から猟奇的殺人鬼が出てくるサイコパス系の不穏な映画は好きだったものの、この手の小説は読んで来なかったので、一層面白く感じたのかもしれない。
最初はグロテスクな表現にびっくりしていたが、取り調べの女性警官と同じように、残忍な描写に違和感を感じなくなっている自分がいて少し怖くなった。
最後、聖子が主人公の元を離れるところも儚さがあってよかった。

それにこの話が実在の事件を元にしていることが一番の衝撃で、事実は小説よりも奇なりとはよく言ったも...続きを読むのよな…と思った。

最高すぎます

佐山がとんでもなく成長していて大感動です、、😭😭
今回は才川との絡み少ないのかなって思ったけど最後にとんでもないのが来て、お互いがちゃんとお互いのこと思い合ってるんだなって再確認できて幸せでした