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あっという間に読み終わってしまった...やはり魔法科高校の劣等生は最高だ...
「お兄様」が開発した飛行魔法を誰よりも上手く使えるのは私、と深雪が思いながら飛んでいるシーン好き

九島は達也様の出自を言い当てるなんて、凄すぎる
なんでわかるの！？教え子だからってそんなわかる！？

ｐ.179
これこそ、頭を働かせず、”なんとな～くの空気”に合わせているだけだからです。マイノリティを差別しないのは、そういう時代だから。そうでない時代を構築した過去を本気で反省し謝罪し改善したいわけではなくて、なんかそういう時代になったから。この感じだと、何十年後、共同体や種が今よりもずっと縮小していて、かつ体内受精を始めとする有性生殖でしか次世代個体を発生させる方法がないままだったら、やっぱり同じようなノリで再び同性愛嫌悪の空気が再構築される可能性めちゃくちゃありますよ。だって、そういう時代だから。

ｐ.275
尚成は、自分の幸福度を”異性愛個体から特権意識が引き剥がされる未来”に司らせ...続きを読むているので、自分が老体になろうとどうなろうと、心身が時間的に前進することが純粋に幸福なんです。

改めてモノリスコード戦見ると、一条お前.....大会で人を殺すような魔法を撃つなよ....
相手が達也様じゃなかったら大会中に生徒死んでるじゃん....
それだけ力が強いのならちゃんと調節できるようになってからドヤ顔しないとさぁ....(´･ω･｀)

【作品から受けた印象】
暗闇転じて光となる

善光寺のお戒壇めぐりで、光が見えてきた時に感じた気持ちが呼び起こされた。
全く光が届かない真っ暗闇。
出口はみえず、どう進めば良いかわからない。
それでも進んでいくと、どこからか一粒の光が差し込んできた。光のありがたみと安心感･･･
不安や苦しみといった負の感情がすうっと消えていき、新しい希望が生まれる。
そんな風に、暗闇が光に転じていくような作品であった。

【感想】
『汝、星のごとく』の続編である本書。
寝室の目のつく場所に置いていたが、どうしても読む気が起きない。
なぜなら、前作から受けたダメージが、予想以上に大きかったからだ。だから、本書も...続きを読む前作同様に、胸を抉られるような辛さを感じる作品だろうと決めつけていた。

しかし、それは杞憂に過ぎなかった。
読み終えた後は、心地の良い余韻が胸の奥まで広がっていき、私の心はじんわりと温まっていったのだ。そして、前作で受けたダメージを優しく癒してくれた。
もっと早く読めば良かった･･･

本書では、前作で明かされなかった過去やその後を知ることができるが、辛い展開や描写がないと言ったら嘘になる。
だが、端々から希望を感じられる。
それはきっと、暁美以外の人達も皆、過去の傷を背負いながら、目を逸らさずに、歩みを進めていたからだ。そんな彼らの人生を、思わず応援したくなったし、私自身も背中をそっと押されてるような感覚にもなった。登場人物達の姿に、勇気づけられたのだ。

また、前作同様、本書にも心に残るフレーズが星のように散らばっており、多くのことを考えさせられた。

なお、働く女性ならではの悩みや葛藤、仕事への向き合い方は共感することが多かった。

だが、何よりも一番に考えさせられたことは、私たち人間は、見えているものだけで物事や出来事を判断してしまうことだった。
先述したとおり本書では、前作で明かされなかった過去を知るわけだが、いかに自分中心に考え、判断していたということを思い知った。そして、これからもきっと、見えているものや一部の情報だけで判断してしまうのだろう。
他者の心や過去を完全に理解することは、不可能だからだ。
でも、そのことに気付けたことは私にとって大きな学びであった。完全に理解できないからこそ、誤解によって他人を傷つけてしまう恐れがある。そのことを忘れなければ、想像力を働かせることができるはずだ。
そして、理解できないからこそ、理解することを諦めたくないと思う。登場人物達のように。

【心に残った言葉】
「己の未熟さというものは、いつも他者との対峙から教えられる」（p.39)

「簡易なまとめ記事などですべて見切った気分になり、真偽不明の情報が『自分なりの真実』として積み上がっていく。自分もそうなってはいないか、常に自戒することを癖づけている」（p.97)

「いくら優秀でも、血の通わない仕事をする人は好きじゃない」(p.113)

「矢を射るほうに自覚はないだろうが、小さな矢でも千本射れば相手は血塗れになる。下手したら人生ごとねじ曲がる。なのにそのころには相手は自分が矢を射かけたことすら忘れている、もしくは自分は正義を行ったと信じている」(p.164)

「的外れ、プラス勝手な決めつけ。それもしかたない。自分の価値観の中でも整合性の取れる物語を作る、それが一番簡単で気持ちのいい他者への理解の方法だから」(p.228)

やばばば！今日は良い本を2冊も読めたー
お金は大事、幸せになろうとしなくてもいい、早く自立したいーー

「水曜日の南階段はきれい」
秒速5センチメートルさながらの恋愛物語。面白い。
「それでは二人組を作ってください」
理香が理香すぎてなんか悲しくなった。
「逆算」
沢先輩がいい男すぎて、よい。
「君だけの絶対」
ピボットを生かした人との関わり方、いいね。
「むしゃくしゃしてやった、と言ってみたかった」
不倫を正当化するな。
「何様」
本気の1秒←なんて素敵な考え方なんだ。

真由美が「達也くんにしかこんなこと言わないんだからね」って笑顔で誘惑するようなこと言ってるのに

「そんなことより」
って心の中で言ってノーヘッドドラゴンのこと考えてるの笑っちゃうwwww
「そんなことより」で片付けるのかわいそうwwww

みんなから期待されたら喜ばれたりして、嬉しく？思う心を分解できないって思ってるのなんか泣けちゃうよ

面白くてあっという間に終わってしまう
幹比古に辛辣なことを言った後、風間に「卒業済み」って言ってるってことはさ、達也様も「本来なら」に縛られたことがあるんだろうな...
卒業できるまでに散々戦わされたんだろうなぁ...
高校生満喫していて嬉しいよ！

読み応えあり！

たまたま広告で流れてきて気になっていて購入しました！
内容も面白く2人の今後が気になります！

どこに着地するんだろうと思いながら読み進めました。結末がわからないハラハラドキドキ感を味わわせ、ページを捲る手が止められなくなるよう仕向ける構成は、まさにミステリーの女王の為せる技という感じでした。
そこに着地するのか...！という結末も含めて満足度が高いです。
現実と折り合いがつかず、心の持って行き場がないときに読んだので、ストレス発散にもなりました。
他山の石とするところもありますし、「自分を省みればより良い人間になれる！」みたいなシンプルなメッセージじゃないところが心地よく、読んでよかったなと思いました。
他の方の感想で、子育て終わった後に読んだら一段と面白かったというお言葉があったので...続きを読む、私もまたいずれ再読してみたいです。

事態が動き出しましたね。
小夜のおかげで元気になった金剛さまによる特訓は順調。
小夜が過去を書き換えつつある中､
金剛さまからいただいた夜光虫が光って、火の神の結界を破って夜の気配が、怪しい藤の気配が降りてきた！
急展開に目が離せません。

達也さまと深雪の父親ってここら辺でしか見られないある意味レアキャラ
しかしだからと言って好きというわけではない！w

達也さまが技術スタッフに選ばれたことでとっっっっても嬉しそうな深雪がかわいい
やはり初期の深雪はお兄様関連で表情がコロッコロ変わる！！良い！！

・人生の成功にもっとも必要なのは、頭の良さではなく「誠実性」である
・獣は「衝動」や「辺縁系」に当たり、調教師は「理性」と「前頭前皮質」に相当します。
・あなたの内なる獣は、大きく３つの特性を持ちます。
①難しいものを嫌う
②あらゆる刺激に反応する
③パワーが強い
・たとえば美味しそうな料理の写真を見たあとで、食欲を起動させて意識をハイジャックするまでの時間はほんの １００分の１秒です。
・調教師は、おおよそ獣と合わせ鏡のような特性を持っています。
①論理性を武器に使う
②エネルギー消費量が多い
③パワーが弱い
・以上の話からは、集中力アップを図るうえで重要な３つの教訓が得られます。
第...続きを読む1の教訓：調教師は獣に勝てない
第2の教訓：集中が得意な人など存在しない
第3の教訓：獣を導けば莫大なパワーが得られる
・１５０ ～ ２００ mgのカフェインを飲むと約 30分で疲労感がやわらぎ、注意力の持続時間が向上する・カフェインの集中力アップ効果は、ベースラインから ５％前後だと思われる
・「ＭＩＮＤ」は、大きく３つのルールでできています。 ①脳に良い食品を増やす ②脳に悪い食品を減らす ③カロリー制限はしない
・獣がもっとも強く反応するのは報酬そのものではなく「報酬の予感」だ、という事実です。
・本章における最大のポイントは、「報酬の予感」を自己の管理下に置けるかどうかです。
・作業の難易度が高すぎても低すぎても、私たちの集中力は下がってしまうようです。どこまで細かいステップに分けるべきかに科学的なコンセンサスはないものの、ざっくり「数分から １時間で終わるレベル
・とりあえず １日の作業は最大でも５つまでに収めておき、時間があまったらそのたびにつけたすのが無難です。
・儀式を作る際に大事なのは次の ２点です。 ①「この動作をしたら大事な作業に取り組む」と決めておく ②決めた手順を何度もくり返す
・体重を減らすのがゴールなら、体重計の記録に集中するのが基本中の基本。逆に食事の習慣を変えたいなら、食べた物を記録したほうが効果は高くなります。もう少し例を挙げてみましょう。・貯金を殖やしたければ、貯金額の増減だけを記録する・タバコを止めたければ、タバコを吸わなかった日数だけを記録する・運動を続けたければ、ジムに行った日数だけを記録する
・たいていの行動は 40 ～ 60日も続ければ身につくとの平均値が出ています。
・つまり本章で目指すのは、あなたの自己像の再定義です。 　ランニングに集中したければ「私はランナーだ」と自分を定義し、仕事に集中したければ「私は仕事をやり抜くタイプの人間なのだ」と自分を定義する──。
・タスクに取りかかる前に 15 ～ 30秒ほど時間を取り、誰か有能な人間の姿を思い描いてみてください。
・指示的セルフトークとは、名前のとおり「ひとりごと」を使って集中力アップを狙う技法
・新たな「物語」を作るにあたり、最大の効果を持つのが「ピアプレッシャー」です。直訳すれば「仲間からの圧力」のことで、あなたの友人や職場の同僚などから感じる心理的な圧迫感を意味します。
・ピアプレッシャーを正しく使うためのルールはひとつだけです。集中力が高い人たちのなかにまぎれこむ
・複数の研究データを平均してみると、感情の暴走は長くても 10分間ほどしか続きません。この時間さえ乗り切れば獣の支配力はやわらぎ、調教師もコントロール能力を取りもどすことができます。
・基本的に仕事場には、作業に使う資料以外にはなにもない状況が理想です。
・人間の脳は「場所」と「情報」を結びつけて脳内のデータベースに記録する性質があり、何度も同じことをしている場所に行くと、自然といつもの行動を取ろうとします。
・長期的に高い集中力をキープしたいなら、ものごとを「諦める」スキルは欠かせません。
・ネガティブな気持ちに立ち向かうには、何か新しいことを学んでポジティブなリソースを作り出すのが大事だ
・週に 30時間より多く働くと、認知機能にネガティブな影響が出る・女性の場合は、平均で週に 22 ～ 27時間の労働がベスト・男性の場合は、平均で週に 25 ～ 30時間の労働がベスト
・もし脳になんらかの疲れを覚えたら、ちょっと自然の画像を見てリフレッシュするか、部屋の窓から大きな雲などを眺めてみてください。それだけでも、生産性の低下を防ぐことができます。
・ほんの 10分の軽い散歩でも集中力が上がるのだから、定期的に実践すべきでしょう。

エロすぎる

タトゥー、表情、肉体全てがエロすぎて刺さります。照れる顔もたまらないです。かわいすぎて胸がキューんってします。

とにかく自然との接触回数を増やして、食物繊維を取って、運動する。そして、良い人間関係を築く。
これがメソッド。
タバコを辞める際にも何かしらのテクニックが使えそう。


・「文明病」とは、近代社会の変化によって引き起こされる、現代に特有の病気や症状を意味します。 　もっとも典型的な例は「肥満」です。
・少なく見ても、人類は ６００万年にわたって狩猟採集生活を続けてきたわけです。
・「デジタルデバイスが近くにあるだけで、認知機能は大きく低下する。デバイスの存在を近くに感じた時点で、目の前の作業に使える認知のリソースは減ってしまうのだ
・近代化された都市に住む者ほど鬱病にかかりやすくなる
・パレオ...続きを読むダイエットは「旧石器時代の食事法」という意味で、進化医学のアイデアを使ってライフスタイルを組み替えていくテクニックです。
・文明病を引き起こすひとつめの要素が「炎症」です。
・内臓脂肪が減らない限り体はジワジワと燃え続け、炎症性物質で傷ついた血管や細胞が動脈硬化や脳梗塞の引き金になります。これが、「メタボリックシンドローム」の発症プロセスです。
・リーバーマン氏は、古代と現代のミスマッチが起きるパターンを３つの枠組みでとらえました。
多すぎる：古代には少なかったものが、現代では豊富すぎる
少なすぎる：古代には豊富だったものが、現代では少なすぎる
新しすぎる：古代には存在していなかったが、近代になって現れた
・結論から言えば、不安の機能は「アラーム」です。
・すなわち、「現代の不安における遺伝のミスマッチとは？その答えは、ひとことで言えば「未来の遠さ」です。
・狩猟採集民のタイムフレームは、あくまで「いまここ」がメイン。現代人のように数年先を思い描くようなことはないために、未来の感覚が生じないわけです。
・この結果をもとに研究チームは、現代人の謎の疲れや不安に対して、食物繊維やプロバイオティクスが効く可能性を示唆しています。
・いよいよケンカ別れした腸内細菌を迎え入れましょう。手軽で効果が高いのは「発酵食品」です。
・慢性的な下痢や便秘にはビフィズス菌がもっとも有効である
・乳酸菌、酪酸菌、糖化菌などを飲むと効果が高まる
・抗生物質で腸が荒れている場合は、 ＬＧＧ（乳酸菌の一種）とサッカロミセス・ブラウディがよい
・普段の食事をもっと野生的に変えて、自然の微生物との触れ合いを取り戻すのが重要なのだ
・かくも人類は、「環境」に弱い生き物なのです。
・この章では現代人への影響が大きい２つの環境に的を絞ります。それは「自然」と「友人」です。
・自然とのふれ合いにより、確実に人体の副交感神経は活性化する
・快楽ばかりを追う人生は退廃に至り、安らぎだけの毎日に前進はなく、不安ばかりの暮らしは日々をよどませます。それぞれがしっかり噛み合ってこそ、人間はうまく機能できるのです。
・私たちの体を健康にし、心を幸福にしてくれるのは『良い人間関係』です。これが結論です
・遺伝と環境のミスマッチが起きた現代においては、「自然」と「友人」への投資こそが、もっとも費用対効果が高い行為なのです。
・これらの数値は自然の接触時間とほぼ連動しており、公園に行けばいくほど心と体は改善していきます。
・ヒトの認知リソースは大勢の友人をさばくようにはできていないため、 １回につき ５人前後としか親密な人間関係を築けない、というわけです。
・良好な友人関係を保つためにはなにが必要か？結果、最後に残ったのは「一緒に過ごす時間の長さ」でした。
・平均２００時間ほど他人とのコミュニケーションを重ねれば、たいていの人とは深い仲になれるという結論が出ています。
・睡眠負債を返したければ、まずは日中に太陽の光を浴びる時間をできるだけ増やしたうえで、夜には室内の照明を限界まで暗くしてみてください。
・ＭＶＰＡは、早歩きからランニング程度の運動レベルを指します。多くの先進国は「健康維持のためには一週間に １５０分の ＭＶＰ Ａを行うこと」
・最低でも 12分の早歩きで、あなたの脳のパフォーマンスは確実にアップします。
・そこでわかったのは、未来との心理的距離が近い者ほど不安に強く、セルフコントロール能力も高いという事実でした。
・人間はむしろ人生から「価値観」を問われているのであり、それに責任をもって答えなくてはならない
・本当の価値観とは、あなたが人生でどのように行動したいのかを問い続けるプロセスです。自分の人生に足りない要素を補うのが目的ではありません。
・価値観と目標には、明確な違いがあります。目標は未来に達成すべきゴールのことであり、いったんクリアすればそこで終わり。成功することがあれば、失敗することもあります。しかし、価値はつねに現在のプロセスなので、どこまで行っても終わりはありませんし、成功も失敗も存在しません。
・すべてのデータを分析した研究チームは、〝ある感情〟を体験した回数が多い者ほど、心理的な不安や体内の炎症レベルが低いという事実に気づきました。その感情が、「畏敬」です。
・第一に、現代人にとってもっとも畏敬にアクセスしやすいのが「自然」です。
・第二に重要なのが「アート」です。
・畏敬を引き起こす第三の要素は「人」です。
・簡単に言えば、遊び心がある人ほど、幸福な人生を送っている傾向があったわけです。
・私たちにできるのは、狩猟採集民から「遊び」の基本を学び、いまの暮らしに応用すること。そのためのキーワードは、「ルール設定」と「フィードバック化」の２つです。
・それゆえに、「３のルール」では、以下の点だけを徹底します。
└今日やりとげたいことを毎朝３つ書き出して実践
└今週やりとげたいことを週の頭に３つ書き出して実践
└今月やりとげたいことを月初めに３つ書き出して実践
└今年やりとげたいことを年始に３つ書き出して実践
└毎週末にレビューを行い、うまく行った点を３つ、改善できる点を３つ書き出す
・「３のルール」が効果的なのは、そもそも人間の脳は、一度に「４ ± １」種類の情報しか処理できないからです。
・自分が決めたプロジェクトについて、「もし Ｘが起きたら、 Ｙをやる」といった形式で実行のタイミングをルール化しておくだけです。
・もっとも手軽でメリットが多いのは、自然との接触を増やすことです。
・続いてデータが多いのは、人間関係と食物繊維の２つです。

元NHKアナウンサーの住吉美紀さんが、50歳を機に自身の人生を棚卸して整理したエッセイ。

フリーアナウンサーになった後の苦労から、痛い恋愛を経ての素敵なパートナーとの結婚、妊活のことまでかなり赤裸々に書かれていて、共感することも、まだまだ自分は専門家としての意識が足りてないなと思うこともあり、色々考えさせられた。

自分も１度立ち止まって棚卸しをしてみたくもあり、怖くもあり、というところ。。

ジョエル様のトラウマ深すぎてコレは生きていくのもやっとな状態、封印にこだわっちゃうのもお屋敷勤めの方々は止められまいて…
お互い心を開き始めたアリーチェに封じる役を願う残酷さにも気を向けてるから、もう一手なんか進んで欲しいような、アリーチェ無理しすぎて倒れないか心配なような。
エリゼオ氏は横恋慕開き直りはじめてるけど、葛藤もしてる。
三者三様に悩ましく切ないわぁ。

あの、ほんとに、、えろすぎます、、
2人が悩んでるところ見てもどかしかったけど、最後がやばすぎて言葉が見つかりません
たまらなく良いです
買って後悔しません

大分ハードSF的な言い回しが多くて満足度の高い作品だった。時代設定が現在と近くて、執筆当時の未来に期待し過ぎた内容になっててとても味がある。
SFではあるものの、終始展開される謎に挑み続ける内容でミステリ色が濃い。
出てる単語は難しいところはあるけれどシナリオは筋が通っててわかりやすい作品だと思った。

逆恨みこわっ！

美香の執拗さが尋常じゃない。
こんな女に騙される敬史もつくづくアホだけど、さすがにその異常さに気づいた様子。
この二人、先はないな。