*+…+*+…*+…++* 仕事に一生懸命な百花を 愛してやまない美青年は、 健康美食で彼女に愛情アピール!? *+…+*+…*+…++* 　仕事が大好きで有能な百花（ももか）。でもお家では華やかさはゼロ！　コンビニ飯上等、ジャージが普段着。 　そんな姿で、美青年となった幼馴染と運命的に再会してしまう。彼は薬膳知識でおいしく健康＆綺麗になれる料理店を開くという。 　実は百花のことが愛しくてならない彼から、強引に試食係に抜擢され……。戸惑う百花の気持ちも、疲れも未病も、絶品料理と薬膳効果で全部まとめて解決！　満面の笑顔となって花開く。 　一方、恋におっくうな百花と彼の距離は縮まりそうで遠くて……!?　ふたりに待ち受ける未来とは――。 *+…+*+…*+…++* 「わが家は幽世の貸本屋さん」シリーズ(マイクロマガジン社)、「異世界おもてなしご飯」シリーズ(KADOKAWA)の著者・忍丸氏新作！ *+…+*+…*+…++* ■編集おすすめコメント■ 御曹司だけど、料理好きで地位にこだわらない美青年との再会シンデレラストーリー！！ 周囲から慕われる主人公が、「お仕事では有能なのに、休日はすっぴん＆ジャージ姿」なのも好感度◎です！ 読み終わったとき、ヒーローのお店で料理を振る舞われたかのように、ちょっぴり元気をもらえます。 美味しそうな料理にも注目して、このストーリーを堪能してください。

【電子限定版】描き下ろし番外編「どっちの御子柴くん？」収録。●僕が本当にやりたい仕事は会社員じゃなくて、風俗キャストなんです!!　昼は冴えない会社員、夜はこっそりマッサージ風俗店で働く小峰。疲れた人の心も身体もほぐして、甘やかせる夜の仕事のほうが好きーー。そんな二重生活のある日、会社の後輩・御子柴が仕事の付き合いで来店!?　ーー会社では素っ気ない態度のせいで嫌われてるから、バレたらまずい!!　ところが、疲れた様子の御子柴に思わず庇護欲が刺激され、よしよしご奉仕ｖ　今夜だけと思いきや、まさかの再来店で「好きです」とキスされて!?

日本のどこかにはこの世の全ての快楽を味わえる楽園が存在する。 その名も「全国メスお兄さん連盟本部・雌裏庵（めりあん）」。 男性でありながら女性的なしなやかさもあわせもち心身ともに男性を癒やすスペシャリスト「メスお兄さん」が疲れた心と身体を癒すためご奉仕し各界の重鎮達が利用する世界唯一の社交場。 そこで働くプラチナランクのメスお兄さん・みかめ（36）はお客様からの圧倒的な人気を得ながらも、忍び寄る年波としつこい常連客への対応に辟易していた。 引退を考えはじめていたある日、まっすぐ一途なわんこサラリーマン・春光（26）と運命の出会いを果たす。 春光の輝く若さと純真さから繰り出される猛烈アタックを受け、大人ぶってあしらうそぶりを見せつつも熟れたカラダと渇いたココロはどんどん春光を求め始める......!!! 電子版限定特典！描き下ろし漫画1ページ付き♪

帰宅中に事故に遭い、異世界転生したアラサー会社員の翔子。しかも10歳の姿から再スタートすることに！　 転生にあたって女神から賦与されたのは、“癒しの力”と“自立するまでの世話人”。転生先で瀕死のところを、翔子はイケメン狩人のファルコに拾われ、共に暮らすことになる。 「仕事に疲れていた前世だけど、この世界では自由にのんびり生きたい！」 スライム狩りに、薬草採取。そして『治癒』の勉強とまったりファンタジー世界の生活を謳歌します！ 過保護で翔子に甘いファルコと、第二の人生を楽しむ、異世界スローライフ・ファンタジー！ ※本作品は『異世界でのんびり癒し手はじめます』1～4巻を1冊に収録しております

【43歳バツイチリーマン、初めてのメスイキ体験！？】 独り身のサラリーマン・山浦（やまうら）は、 仕事帰りに溜まった疲れを癒そうと、出張マッサージを利用することに…。 しかし、店から指定された場所はなんとラブホテルで、 これはもしやデリヘル系のマッサージなのでは…！？と疑い始める山浦。 もしそっち系のマッサージだったら帰ってもらおうと思いながら待っていると、 現れたのは、爽やかイケメンのヒロトだった！ 同性のマッサージ師ならエッチな店ではないだろうと、 安心して身を任せた山浦だったが、次第にヒロトの手つきは変わり始めて…！？ 「触られるのが…こんなに気持ちいいなんて…っ」 初めての性感マッサージで、潮吹きも、メスイキも仕込まれる！ 年下イケメン性感マッサージ師×バツイチ四十路リーマン 心も身体も癒される・エロとろBL！ ※1　1話目はアンソロジー『メスイキ×熟れおじBL』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 ※2　2話目は、WEB雑誌『Charles Mag』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

すべてを失くした男×孤独を抱えた御曹司が大切に綴る、恋 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 若くして世界的大企業の社長に就任した金町洸希（かねまち こうき）は、 誰もが羨む「すべてを手に入れた男」。 しかし周囲からの嫉妬や羨望、家族との関係に疲れ、どこか虚しい日々を過ごしていた。 そんな折、暴漢に襲われたところを見知らぬ男に助けられる。 下村巧（しもむら たくみ）と名乗る彼は、洸希とは正反対の不器用な男だった。 それでも洸希にとっては”命の恩人"。 巧の希望で、二人は奇妙な同居生活を始めることに――。 CONTENTS 「読みかけの恋 」1-6話 ※こちらは、WEB雑誌『Charles Mag』に収録されている「読みかけの恋 ～御曹司、ホームレスを拾う～」を改題し、単行本化したものです。重複購入にご注意ください。 「大切にします」描き下ろし 脱ワンオペ作戦！

会社でのハラスメント、そして彼女には浮気され、さらには酔っ払いに絡まれ殴られるわで、もう生きていることに疲れ自殺しようとする成瀬。 そんな成瀬の前に現れた怪しげな男・蓮実。 自分の研究の実験台になってほしいと求められ困惑する成瀬だが、その実験とはーー 安楽死？快楽の限界！？どんな実験なんだ～！！！『快楽エクスペリメント 【完全版】』第1話～第6話までを収録！！

かわいいって、尊い。「美少年＝天使」と尊ぶ普通のOL・このみ。疲れたときには天使のような美少年の画像を見て癒される……そんな信仰心の厚い（？）彼女のもとに本当の天使がやってきて――!?　三白眼のクールな守護天使・テンちゃんとの毎日にお隣のワケあり美少年・ルイくんもちゃっかり参上。健気すぎるリアルガチ天使×美少年を尊ぶちょい残念OLたちの箱推し必至の同居生活コメディ第1巻！　このみと出会う前のテンちゃんのエピソードやカバー下おまけイラストなど、描き下ろしもたっぷり収録してお届けします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「おかあさんのお腹の中、覚えてるよ！」 「おかあさんのお腹に行く前はお空にいたよ。すべり台でしゅーんってきたの」 Instagramでスゴすぎる！もっと教えて！と大反響の胎内記憶マンガ待望の書籍化！ お腹の中にいた時の記憶【胎内記憶】がある長女ひぃちゃんには なんとそれ以前の【お空のセカイ】にいた時の記憶も！！！ 最初は疑ってみたものの、 「お腹に赤ちゃんいるね！かわいーー！」 「性別？女の子だよ」 「あのお母さんのところには男の子しか来ないよ」 など、話すことが当たっている！ 他にも、 ・お空のセカイからはすべり台で降りてくるの ・妹はお空のセカイではお友だちだった⁉ ・2歳なのにお腹の子(次女)にお産指導! ・生まれ変わりについて教えてあげる など、なんでそんなこと(言葉)知ってるの⁉ という発言に驚きの毎日！ ひぃちゃんが素直な言葉で語るお空のセカイの赤ちゃん事情に 「育児疲れが癒されました」 「よりいっそう子どもが愛おしくなりました」 「つらい体験から立ち直れそうです」 など反響続々！！

同期入社の雛子と湊。互いを認め合い、競い合い、愛し合った。だが時が経つにつれ、お互い気持ちに余裕がなくなり、衝突する日々に。疲れきった二人は、湊の海外転勤を機に別れを選んだのだった。それから三年。湊は帰国、雛子の所属する課に異動となった。戸惑う雛子だが、優秀な営業マンの湊は打てば響くように雛子の仕事をサポートしてくれる。再びあの頃のように……というわけにはいかない。ちょっとしたすれ違いから喧嘩勃発。先に幸せになるなんて、許せない!!　二人は競うように相手の幸せの片鱗を見つけては毒を吐き合い、ますます関係を悪くしていく。嫌いで別れたわけじゃないのに――素直になれない二人の拗らせ愛の行方は!?

「今日からあんたは俺の伴侶だ」社蓄リーマンの草太は、疲れきった家路で座りたくなり、近くの寄席へ入る。講談の迫力に引き込まれていくも、何故か講談師が化け猫に見えてきて――!?化け猫の存在を知ってしまった草太に、化け猫・喜八は結婚を強要！喜八と同棲生活をするはめに。だが彼との生活は意外にも、疲れた草太の心身を癒やしてくれ、草太は喜八に惹かれていく。二人には、圧倒的な寿命の差があるのに……。化け猫×リーマンの異種間結婚BL

幼い頃に見た姉の幸せな花嫁姿に感動し、その日から花嫁になることを夢見ている桐花は、30歳を目前に失恋してしまう。うまくいかない恋愛に疲れを感じていたある日、子供の頃によく遊んでいた幼なじみ・湊に再会する。“ある理由”で疎遠になってしまった湊を前に気まずさを感じている桐花。そんな桐花とは反対に、含みのある笑顔を見せる湊は「9年前のリベンジさせて？」と、迫ってきて――？　【失恋アラサーOL】×【ワケアリ年下幼なじみ】初恋はず――――っと継続中…♪　ピュア恋ラブストーリー！　※この作品は「禁断Lovers Vol.105」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

【書籍説明】 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、ひといちばい敏感な気質を持った人のこと。敏感で生きづらい、繊細過ぎて疲れるなどネガティブな面ばかり注目されていますが、HSPの繊細な感性は、ハンディではなく「才能」です。 もっと言えば、あなたの人生を豊かにするための「武器」なのです。 著者である私自身も、HSPです。育った家庭環境や友人関係、仕事、子育てなどあらゆる場面で、理由のはっきりしない疲れやストレスを抱えてきました。しかし今は、この気質は才能や武器として生かすことができると確信しています。 HSPに悩むみなさんにも、自分自身をより深く理解し、自分の素晴らしさに気づいてほしいです。HSPのポジティブな面に目を向けてほしくてこの本を書きました。 本書の前半では、HSPという気質から枝分かれするパターンについて解説します。後半では、HSPの特性を才能ととらえ、武器にする方法をお伝えします。 あなたにとって、世界はたしかに刺激と不安にあふれています。しかし、身の守り方や自分らしい進み方さえわかれば、人生はもっと楽しくなるでしょう。既にあなたの中にある「武器」に気づくためのお手伝いをします。 【著者紹介】 1989年茨城県生まれ、静岡県在住。家族関係が原因で、15歳でうつ病・適応障害・PTSDの診断を受ける。その後アダルトチルドレンやHSPの概念と出会い、以降その気質や心理に向き合い続け、メンタル心理カウンセラー資格も取得した。 現在は子育てや心理の分野を中心にフリーライターとして活動中。趣味は読書と音楽鑑賞。特技はクラシック・バレエ。夫と2人の息子と暮らしている。

大人気の「コウペンちゃん」、初の小説化！ Ｔｗｉｔｔｅｒの大人気キャラクター「コウペンちゃん」が初の小説化！ ちょっぴり心が疲れたある日、コウペンちゃんが「えらい！」とほめにきてくれて！？ 毎日がんばっているすべての人におくる、かわいくて泣けて笑顔になれる、５つの癒やしの物語。 『わたしの、色』 人と少しだけ違う自分の外見を気にしているリホ。中学に入ってひと月、いまだに友だちが出来なくて……？ 『最後のアップルパイ』 嫌と言えない性格のＯＬ・桜庭さんは、いつも人に譲ってばかりで自分のことは後回し。大好きなアップルパイを買うために、今日は早く帰ろう、と決めたものの！？ 『九月一日、星ひとつ』 夏休みに４回目の引っ越しをしたタケル。今度の転校先になじめるか心配していると……？ 『透明人間のお弁当』 出来すぎる兄のかげで、両親に目を向けてもらえない高一のサキ。そんなサキのもとに現れたのは……！？ 『たこ焼きとクレマチス』 元カノが置いていった花をベランダで育てている藤沢。急な出張で花の世話が出来なくなり……！？ ※この作品は底本と同じクオリティのイラストが収録されています。 ※対象年齢：中学年から

彼氏に浮気され、上司にいびられ、心も体もヘトヘトのOL・早苗。ある日の仕事帰り、不思議な猫に連れられた先には、立派な洋館に緑生い茂る庭、そしてイケメン店長・要がいる週末限定のカフェがあった！　一人ひとりに合わせたハーブティーと、聞き上手な要との時間に心も体も癒される早苗。でも、要には意外過ぎる裏の顔があって…!?　「早苗さんは、特別なお客様です」――日々に疲れたOLと、ゆるふわ店長のときめく（？）週末の、はじまりはじまり。

【「自信」で人生が好転する! 】 33万部突破のベストセラー 『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』 著者の最新作!! 自分だけの強みを発見して 自分のことを好きになる! もう他人に振り回されて疲れたり 不安になったりしない! ●「本当の自信」が持てないでいると…… ・他人に振り回されてしまう ・すぐ不安になってしまう ・自分のことを好きとはっきり言えない ・人間関係に悩みがあり、生きづらさを感じる そんな悩みをお持ちのあなたに、 自信を取り戻すための21種類の「あそび」を 用意しました。 ●「あそび」とは? あなたの自信を生み出すヒントが 詰まった著者オリジナルのメソッドです。 用意するのはノート(もしくは白い紙)と ペン(もしくは鉛筆)だけ! 子どもが無邪気に“遊ぶ"ように、 素直な気持ちでやってみてください。 失われた「自己肯定感」が みるみる蘇ります! 1日ひとつの「あそび」を 21日間=3週間 続けてみましょう! どんな飽きっぽい人でもやみつきになる 独特のおもしろさがあります! <1週間目=過去> 1 人生の折れ線グラフを描くあそび 2 「冒険」と「挑戦」を洗い出す「あそび」 3 不要な思い込みを手放す「あそび」 4 不要な習慣を手放す「あそび」 5 不要な自画像を手放す「あそび」 6 わずらわしい人間関係を手放す「あそび」 7 「好き」「得意」「憧れ」から 「やる気の素」を引き出す「あそび」 <2週間目=現在> 1 今の「10分野! 」の満足度を知る「あそび」 2 「今、生きている奇跡」を発見する「あそび」 3 他人基準の幸せを取り入れる「あそび」 4 感情の渦から抜け出す「あそび」 5 楽しい気分を選ぶ「あそび」 6 「今、ここ」を味わう「あそび」 7 「仕事」とやる気の素を結びつける「あそび」 <3週間目=未来> 1 3つの感情表現で「笑い」を生み出す「あそび」 2 死後の世界から今を見る「あそび」 3 10年後の「心躍る未来像」を見つける「あそび」 4 輝かしい自画像を描く「あそび」 5 輝かしい未来の理念をつくる「あそび」 6 「なせばなる道のり」を思い描く「あそび」 7 「あすのわたし」を唱える「あそび」 ●「本当の自信」を取り戻すと…… ・自分を縛るものから自由になれる ・人間関係がうまくいくようになる ・充実感や幸福感が増す ・落ち込んでも立ち直りが早くなる ・行動する力が生まれる ・不安やストレスが激減する ・夢の実現が加速する ・思いもかけないチャンスをつかめる このように、あなたの人生の質が 劇的に変わります!!

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典イラストを入手してください。 【僕の日常はふかふかな優しさに包まれて】 新ジャンル爆誕！　twitter &pixivで100万いいね超の話題作が待望の書籍化！　布団系女子とは疲弊したりストレスを抱えたりしているときに、優しく包み込んで癒してくれる女子のこと。そんな布団系女子の彼女は疲れたり、嫌なことがあった彼氏をふんわり優しく癒す…。彼氏もそんな彼女に相応しい男になりたいと思っていて…SNSで「こんな彼女になりたい！」など憧れる人続出！　きっとあなたも、この癒しから抜け出せない！　ストレス社会で生きる今だからこそ、時代が求めるノンストレス癒し系ラブコメディー単行本だけでしか読めない描き下ろしエピソードも60p以上収録!! (C)2019 Yao

ブラック企業に勤め、疲れた日々を送っている紗雪。彼女はある日、超美人なネイリスト・ハルに出会う。ハルは美しいだけでなくとても親切で紗雪が会社を辞める手助けを申し出てくれた。そればかりでなくなにかと優しいハルに紗雪は心惹かれる。自然と高鳴る心に戸惑っていたところ、なんとハルが男性だと判明！　自分は、彼を異性として意識していたのだと悟る。けれど果たして、ハルは女性と付き合えるのか？　それ以前に、何もかもハルに頼りっぱなしの自分が彼と恋愛したいなど望んでいいものか……紗雪は悩み始めるものの、スキンシップの激しいハルにますます惹かれていってしまい――!?　※電子版は単行本をもとに編集しています。

極上の指テクでおしり覚醒 イケメン凄腕マッサージ師×おバカ可愛い年下リーマン ★特典ペーパー付き!!★ 〈あらすじ〉 「粗チン!! ED!! 甲斐性なし!!」 そう言って彼女に振られてしまった智弥（ともや）。 勃たなかったのは疲れのせいだと思うも不安になり 兄に相談したところ、友人のマッサージ師・隼人(はやと)(ゴールドフィンガーとの噂)を紹介される。 心地よいマッサージに身をゆだねていると、あらぬ場所に指がズッポリ入って… 完全にいかがわしいネット広告の展開!!!! 果たしてゴールドフィンガーの手によって、智チンは元気を取り戻せるのか!? 甘くておバカで可愛い、アホエロBL爆誕♪ CONTENTS 「俺の×××が元気がない件について」1～6話 「描き下ろし」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ストレスフルな日常で、生活に疲れてしまった心を癒し、自然体で、あなたらしく生きていくためのハーブティー活用術。 身近な「お困りごと」や「症状」ごとに最適なハーブティーのレシピを100種類紹介。 薬に頼らず健康的に暮らしを！ 「体がだるくて動けない」、「仕事の忙しさを気遣いたい」「薬に頼らず頭痛をやり過ごしたい」といった症状から、 「人間関係に行き詰まりを感じる」「PMSで生活が不安定になるのを解消したい」「ストレスで肌がボロボロ、食生活も見直したい」といった日常生活の悩みまで。 《章構成》 第1章 ハーブティーの基礎知識 第2章 シングルハーブティー 第3章 ブレンドハーブティー[健康・美容・自己実現・アレンジ] 第4章 ハーブティー相談室

いまやコンビニより多いマッサージ店!　疲れがたまっているのは人間だけじゃないのです。現代病にかかった人外たちをモミモミしましょう!

学生生活に疲れた大学生が訪れたアクアショップにはアクアリウムに詳しい美少女がいた!?水槽のレイアウトや観賞魚の種類など、アクアリウムライフに必要な知識がつまったアクアリウムHow to本ラブコメ!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 深町なか、約2年ぶり待望の新刊！ 50編の描き下ろしイラストエッセイ こんな経験はありませんか？ 大好きな人からのたった一行のメッセージで舞い上がったり、 いくつになっても甘やかしてくれる実家の温かさに泣きそうになったり、 自分のことのように一喜一憂してくれる仲間に胸がいっぱいになったり、 切ったばっかりの髪型を褒められて嬉しくなったり。 雨が降ったあと、水たまりにうつる青空を見つけたときのような、 何気ない日常のなかにある、すーっと心にしみる幸せの瞬間を 絶大な人気を誇るイラストレーター・深町なかが切り取りました。 心が疲れているとつい見過ごしがちな、 一人で感じる幸せや誰かと分かち合う幸せの瞬間を 思い出せる癒しBOOKです。 細やかな描写の深町なかワールドにどっぷり浸ってください！ chapter1：With my lover chapter2：With my family chapter3：With my friends chapter4：By my self

『花のズボラ飯』水沢悦子の 「もう傷つきたくない」という心の叫びを感じる、 渾身のエロギャグ・ショート！（フィクション） ライ●流出、巨大掲示板書き込み、SNSでのマウンティング精神、過去の恥ずかしい発言が永遠に残る… こんなにも“悪”にまみれた現代社会において、 アンチネットのポリシーを貫く携帯電話会社「もしもし堂」。 その支店に勤めるてるみさんに一方的な恋心を抱く 中学生・鈴太郎（りんたろう）の日常コメディー。 「てるみさんはねぇっ！！ ネットから遠ざかって生きてて… もちろんSNSなんかもやんない… 女神的存在なんだよ！！ こんなにも見境無く異性と繋がりまくってヤりまくれる世界でだよ？ この現代で恋愛というものを めちゃめちゃ原始的葛神聖な駆け引きにまで高めてるんだよてるみさんは！！（以下略）」 SNS疲れた水沢悦子が、同じ気持ちだろうあなたに捧ぐ、 新しい「つながり」を求めるテレフォン・ラブ・ショート。 オールカラーで収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 外国旅行していて一番恋しくなるのは日本のお風呂、という人は多い。たっぷりしたお湯に身を浸すと、一日のどんな疲れも湯の中に流れていってしまう。でも、リラックスするためのお風呂なら、本当に体にいいものだけを使いたい。 北米やヨーロッパでは、自家製の石けんやシャンプーを作ることは伝統的な手工業として多くの家庭で行われている。100％オリーブオイル、苛性ソーダ、精製水、それに家庭にある台所用具を使えば、簡単に石けんは作れるものなのだ（しかも、100グラム100円、思いっきり贅沢しても250円）。ひび割れ、手荒れをすべすべにするオリーブ石けん、髪質や色に合ったシャンプー、好みの味のさわやか歯磨き、乾燥知らずの肌を作る自家製化粧水とクリーム…。手作り化粧品は、市販製品にない満足感をもたらしてくれる。 著者は日本に石けん作りを紹介した第一人者。単行本ながら色鮮やかな写真を施した詳しい解説が行き届き、読んでいると、「作ってみたい」「自分にもできる」「作らなくては」という気にさせられる。さらに「手作りのボディケア用品は、自然の恵みの美しさと力とを、ていねいに集めてつめこんだ小箱のようなものです」という言葉に触発されて、自分を大切にする気持ちが芽生えてくるだろう。（松本肇子） この商品は原本のスキャニングデータを電子書籍化したもので。ご了承ください。

＜ニコニコ静画 総合マンガランキング（度々）第1位＞ ＜マンガonウェブ 第7回ネーム大賞作品＞ 千態万状の魔物達がうごめく暗黒の地・オプスキュリテ――。魔界のうっかり大魔王・デュランダラさまは、最近急増中の勇者とのバトルでお疲れ気味。ちょっと二度寝している間にダンジョンが攻略されてしまい…!? 話題沸騰の異世界×RPG×日常コメディ！

第二次大戦下、義弟との不倫に疲れ仏印に渡ったゆき子は、農林研究所員富岡と出会う。様々な出来事を乗り越え、二人は屋久島へと辿り着いた――。終戦後、激動の日本で漂うように恋をした、男と女の物語。 (C)KAMAWANU CO.,LTD.All Rights Reserved ※本作品は電子書籍化にあたり、紙本に含まれていた次の要素を削除しております。 <解説　板垣　直子>

｢やせさえすれば、自信がつくのに｣｢やせさえすれば、やる気が出るのに｣--こんなふうに思ったら｢ダイエット依存症｣かもしれません。いま物足りないものをすべて｢やせさえすれば｣に結びつけてしまう心理はどこからくるのか。ダイエットに疲れた人、｢上手に｣ダイエットをしたい人、自分と身体の関係を考えてみたい人に、精神科医が説く｢ダイエット依存｣の病理と｢成功するダイエット｣のための処方箋。

大学受験を間近に控えた佐条は、予備校帰りに草壁とのデートの時間を重ねていた。そんなある日、佐条の母が入院することになる。病院への往復、家事、そして受験に追われ、心身ともに疲れきっていた佐条は「今、お前に会いたい」と、だれもいない自宅に草壁を呼んだ…。 ほか、ハラセンの青春時代を描いた番外編『げに大人というものは』同時収録。

彼だけはきっと、本当の私を見てくれる－－。華やかなモデル業界を離れ、小さな町にやって来たリン。外見だけが騒がれる日々に疲れた彼女は、名前も服装も変えて平穏に暮らすつもりだった。けれど引っ越し初日にアパートメントの隣人ブレンダンと口論になる。廊下の荷物につまづいただけであんなに怒るなんて！でもリンは知らなかった。彼は盲目。その美しい瞳は何も映さないのだ。恥じ入った彼女をブレンダンはすぐに許し、やがてふたりは恋に落ちるが…？

結婚、離婚、再婚、そして出産と女の人生の一大事をすべて経験してきた恋愛コラムニスト、神崎メリの「メス力」のすべてがわかる初の書籍！ 月間100万ＰＶを誇る(2019年２月時点)彼女のブログの人気記事も大幅加筆修正して掲載。 この本のとおりに実践すれば、必ずアナタは大好きな人と「ど本命婚」できます！ さあ、「おクズ様」にサヨナラして、とっとと幸せになりましょう！

転生少女、魔法もサバイバルも修行中！自由気ままな生き方を目指して一歩一歩前へ！　疲れやすい体質に悩まされてきた一ノ蔵更紗。　「魔力が必要な体質」と判明した彼女は、女神によって異世界トリルガイアに転生させられることに。　10歳の肉体に若返り、虚弱体質をも克服！　しかし飛ばされた先は魔物だらけの山で、うかつに外も歩けない!? 　不自由だった現世から、希望溢れる新しい人生へ！　自立志向の異世界スローライフ！

派遣社員3年目、何事も一生懸命に頑張るお疲れOLの名鳥翠(なとりみどり)はある日理不尽な派遣切りにあってしまう。 「必要としてくれる居場所(しごと)なんてないんだろうな……」 そんな絶望のさなか、プレイ中のノベルゲーム『Fairy tale・of・jewels』のなかにうっかり召喚されてしまう。しかも召喚主はゲーム内で数々の登場人物を陥れようとする残虐非道の悪役令嬢ラピス・テネブラエ。絶体絶命な状況下で、ゲームをやりこんでいた翠は予知能力と称してラピスの身に起ころうとする危機を回避させる。そのことをきっかけにラピスに気に入られ(?)、専属の秘書として働くことになり…!?

毎日仕事詰めのシステムエンジニア、前川彰浩（35歳）。今日も疲れが残る身体で出勤しようと、家を出た瞬間――突然眩い光に包まれ、気づけば見知らぬ森で倒れていた!?　手持ちの仕事道具と、少しのサバイバル知識を駆使し、大自然の中を彷徨っていたところ、金髪碧眼の美少女、リザティアに出会う。猪に襲われかけていたところをなんとか助け出した彰浩は、敵意が無いことを示そうと、咄嗟に武器を投げ出して跪く。しかしなんとそれはこの世界の「プロポーズ」だった!?　「小説家になろう」発、大人気異世界冒険ファンタジー、コミカライズ!!　電子限定カラーイラスト収録&電子限定おまけ付き!!

アパートに住む小林さんのもとに、メイドとして押しかけて同居しているトール。トールは、人類のことは基本、下等で愚かだと思っているけれど、小林さんには過去に助けてもらった恩があるため、全力でご奉仕。今日もあの手この手で頑張るのでした。ドラゴン娘と1人暮らしお疲れOLの人外系日常コメディ!

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典をお楽しみください。 今夜もあなたとこの場所で。 社畜街道をひた走る、くたびれ中年男性の佐々木。彼のひそやかな癒しといえば、日ごろから愛煙する煙草と、行きつけのスーパーで働く女性店員 山田さんのにこやかな接客くらい。仕事に疲れたある夜、癒しを求めてスーパーに向かうが、目当ての山田さんはおらず、今どき煙草を吸える場所もなし…。意気消沈した佐々木に「ここなら吸える」と声をかけてきたのは、すこし奇抜な服装をした田山という女性だった――。 (C)2022 Jinushi

読切で大人気をはくして連載化決定！薬師コレットと冥王ハデス様との神話級ロマンス☆薬師コレットは毎日大忙し。食事してるときも、寝てるときも、朝から夜までお構いなしで休む暇がない。逃げ場がない……。疲れたコレットがとびこんだのは井戸の底！目が覚めるとそこは冥府で!?

他の誰でもない君じゃなきゃだめなんだ　「小説家になろう」の大人気短編をコミカライズ&オリジナル読切で贈る、契約結婚から始まる純愛ストーリー♡｛収録作品｝カバーイラスト：笹原亜美　「旦那さま、冷たいあなたも素敵だけれど、さすがに疲れてしまいました。離婚して出て行ってもいいかしら？」漫画：柑奈まち　原作：石河翠　他の女性を慕っているはずの旦那様に離婚を申し出たら、なぜか「離婚する気はない」と一蹴されて――!?　「離縁予定の奥様は夜行性旦那様のお役に立ちたい」漫画：鱧永あるひ　原作：岬かおる　「亡霊」と呼ばれる令嬢は、離縁するまでの3年間で旦那様の役に立とうと奮闘するが――!?　「愛のない仮面夫婦だと思っていたのに、旦那様の心の声が甘くて戸惑っています」漫画：直山　冷めきった夫婦関係に嫌気がさしていたら、妖精のイタズラで旦那様の意外すぎる心の声が聴こえてきて!?　「姉の身代わりで冷酷な若公爵様に嫁ぐことになりましたが、初夜にも来ない彼なのに「このままでは妻に嫌われる……」と私に語りかけてきます。」漫画：うゆな　原作：夏みのる　異形術が使える令嬢がネズミの姿で行動中、「冷酷な獣」と呼ばれる旦那様に見つかってしまい――!?　「期限が切れたので契約結婚は終わりにしましょう」漫画：保志あかり　原作：結城暁　「僕を絶対好きにならないでくれ」と言っていたはずの旦那様が離婚しないでほしいと懇願してきて!?

臆病な傾国の美女×可愛すぎる完璧王子の赤面必至ラブコメファンタジー！ 乙女ゲームの悪役令嬢・エレノアが、 はじめて他人の「心の声」を聞いたのはまだ幼かった頃のこと。 打算、露骨な好意、中傷と心ない本音に 疲れた彼女は、いつしか心を閉ざし恋も諦めていた。 そんな時、舞踏会で第一王子・アシェルと出会う。 端正な顔立ちと落ち着いた声で振舞い 誰が見てもパーフェクトな人物かと思いきや―― 「ふうー、緊張するなぁ。よーし、がんばるぞー！えい、えい、おー！」 実は弱気でピュアすぎる王子だった！？ 心地よい「心の声」を持つ彼へエレノアは初めて好奇心を抱く。 やがてそれは、恋心へと変わっていき……？

ドラゴン娘とお疲れOLの大人気人外系コメディ『小林さんちのメイドラゴン』より初スピンオフ！！トールと一緒に、小林さんちにお世話になっているドラゴン娘カンナ。ちょっと毒舌だけど、ぷに＆ロリでカワイイ姿にクラスメイトの才川はもうメロメロ！お馴染みのあのキャラも登場し、騒々しくも優しい一日を過ごします。

“推し”部長のSEXは『H疲れ』するほど濃厚!?丁寧なのに激しい愛撫でとろけすぎて一晩中何度も絶頂―!!OL・紬の楽しみは、金曜夜のお一人様の時間。ある日バーでひとり飲みを満喫していたら、有能なイケメン上司・石神部長が『Hが濃すぎる』ことを理由に彼女からフラれていて!?そんな部長とわけあって一晩一緒に過ごすことになり、「思いっきり気持ちよくなって」と逞しい腕に抱きしめられ…。硬くて大きいアレを秘部に擦りつけながら敏感な所をコリコリされると蜜が溢れて止まらない紬。ほぐれたナカの奥まで一気に突き上げられたら、イきすぎてもうダメッ!!【発行元:秋水社/発行・発売:青泉社】◆収録内容◆ 「部長の夜テクが凄すぎて腰が浮きます疼きます」第1話～第6話紙単行本収録の描き下ろし漫画・あとがき・電子単行本版限定描き下ろし漫画※本作品は、「部長の夜テクが凄すぎて腰が浮きます疼きます」第1話～第6話を収録した紙単行本を元に再編集したものです。※電子書籍「部長の夜テクが凄すぎて腰が浮きます疼きます」1巻・2巻・3巻に同内容の話数が含まれております。

もう二度と離さない。私のたった一人の花嫁よ。前世の約束が生んだ絆の奇跡――　切なくも甘い、龍神×姫巫女の和風ラブストーリー!!　コミックス限定の番外編を描き下ろし収録!　【あらすじ】代々浄化の力を持つ家系に双子の巫女として生まれた久々宇結月は、龍の形をした背中のあざが不吉とされ、妹の美月をはるかに凌ぐ能力を持ちながらも、その存在を隠されて虐げられてきた。姫巫女を偽り、村人たちの支持を集める美月の道具として力だけを使わされることに疲れ果て、昔から時折聞こえる不思議な声の主に仄かな憧れを抱き、自由を求める結月。その願いが永遠に叶わないと知った彼女の絶望に呼応するかの如く、天を覆いつくす龍の形をした祟り神が村に現れる。生贄として強引に差し出され、前世の記憶がフラッシュバックする中、龍神・瀬雄津蒼玉主が人の姿となって結月の前に現れ、彼女を抱きしめる。「もう二度と離さない。私のたった一人の花嫁よ」妹の身代わりで生贄に差し出された、本当の姫巫女。絶望が呼び起こすのは、龍神と花嫁が交わした前世の約束と奇跡。

Twitterで人気の海外旅マンガが単行本化。なんか疲れたな～って時に読んでクスッと笑ってもらいたい作品です。

『朝日小学生新聞』で人気断トツのギャグマンガ、NHKテレビの大ヒットアニメ「忍たま乱太郎」の原作。ときは戦国時代、一流忍者をめざして忍術学園に入学した忍者のたまごたちが巻き起こすドタバタ劇。勉強疲れに効果抜群。

人生に疲れ切った社畜リーマン「黒田」は、ある日深夜のコンビニで黒ギャルJK「愛月」と出会う。ギャル特有の近すぎる距離にドギマギしつつ、財布を拾ってもらったのをきっかけに遊びに付き合わされるようになり？

多国籍バルの陽キャ店長×恋愛初心者ガテン男子 恋の味を知ってるか？ 工事現場で働く、世界旅行を夢見るガテン男子・尚（なお）。 ある深夜、突発的な残業で猛烈に疲れた体を引きずりお腹をすかせて歩いていると、灯りのついた多国籍バルを見つける。 勢いで飛び込むと、気の良さそうなイケメン店長が外国のスパイス香るめちゃくちゃおいしい料理を出してくれた！ サイコーの気分で頬張っていると、店長の友人がやってきて何やら揉め事の気配…？ さっさと平らげて店を出るが吉…と思ったのも束の間、なぜか店長の偽装恋人をすることに?!?! 恋に臆病な恋愛経験値ゼロの青年の、おいしくてあったかい抱きしめたくなる恋の記録！

街にひっそりと佇む紅茶専門店の店主・瀧。極度の人見知りの彼が唯一心を開くのは愛猫のキームン君と紅茶だけ。そんな哀しく愛らしい男が、少し疲れた現代人の心を紅茶と不器用なおもてなしで癒やすハートフル・ティー・ストーリー♪

◎38歳の平凡なサラリーマンが飛び込んだメンズ美容の世界。ドキドキの冒険! 前田一朗、38歳、独身。平凡なサラリーマン。ある日、自分の疲れ切った顔とたるんだ体を見てショックを受けた一朗は一念発起、スキンケアやメイクを始めてみることに! コスメ大好き女子の“師匠”タマとの出会いや、ノーメイクを選択する同僚の真栄田さんとの交流を通して、一朗は自分を労ることの大切さやメイクの楽しさに目覚めていく。そして、男らしさの呪縛にとらわれる親友の長谷部と衝突するのだが……。 性別も年齢も関係なく、誰でもメイクを楽しんでいいし、メイクをしない自由もある。 毎日を心地よく生きるための、セルフケアとしてのメンズ美容。 ◎ぼる塾・田辺さんおすすめ! 「メイクは男、女、モテる為、関係ない。自分の機嫌を取る為の物。 コスメを買った時のウキウキ、使用した時のトキメキを この漫画は思い出させてくれますよ」 ◎VOCEウェブ発のマンガ連載、累計1000万PVの大反響!!!待望の単行本化。

カフェでバリスタとして働く薫は、“男運がない”家系で育ち、自身もヒモ同然の彼氏と別れたばかり。しばらく恋愛はこりごりと思っていたある日、姉の離婚問題の付き添いで訪れた法律事務所で、イケメン弁護士・真家と出会う。姉の担当弁護士となった真家は、なぜか出会ったばかりの薫に「あなたに惚れています」と愛の告白！　恋に疲れていた薫は丁重にお断りをした、つもりだったが――真家は全く諦める様子を見せなくて……!?　ちょっと癖あるハイスペック弁護士と男運がない平凡女子の問答無用な運命の恋！

「その結婚ちょっと待った！」式当日、大勢の前で花嫁を略奪されて一人残された花婿・新。翌朝、疲れ切った新の前に婚約者の妹・寧々が訪ねてきて――気づいたら寧々に溺愛され甘やかされる生活が始まっていた!?

30秒でラクになる！いま最も注目される革命的ストレッチ 「骨ストレッチ」とは、筋肉ではなくて骨の使い方を知ることで身体と心をラクにしていくメソッドです。日本代表クラスのトップアスリートからアマチュアまで多くのスポーツ選手が実践し、いま大きな注目を集めています。 それも、筋トレのような激しい動作をする必要は一切ありません。老若男女、誰にでも簡単にできて、効果は抜群！重要なのは、 力を入れることよりも、力を抜くこと。 身体を固めることより、ゆるめること。 「骨ストレッチ」を実践すると、短時間で身のこなしが軽やかになり、肩こりや腰痛、膝痛からも解放されます。また、少々無理をしても疲れがたまりにくくなるので、毎日を心地よく過ごせるようにもなっていきます。 本書では、これまでアスリート向けの著書を上梓してきた著者が、はじめて一般向けに、既存のトレーニングの常識を覆す独自のメソッドをわかりやすく紹介します。

「命はとても大切だ／人間が生きるための電池みたいだ（中略）だから　私は命が疲れたと言うまで／せいいっぱい生きよう」小児ガンで入退院を繰り返していた少女が、亡くなる数ヶ月前に書いた詩「命」をはじめ、子ども病院で命と向き合う日々を過ごす子どもたちが綴った詩画集。命の輝き、家族の温もり、感謝の心に満ちた言葉が、生きる勇気と元気をくれると、全国に感動の渦を巻き起こした。すべての漢字にふりがな付き

とある町に、ひっそりとたたずむ一軒の甘味処。熊と鮭が営むこのお店は、夜だけしか営業していません。 提供するのは温かいお茶と、甘いもの一品だけ。今夜も、疲れて泣きたい人々がこの店に迷い込みます。 夢をあきらめた夜、 愛する人を想う夜、 自分のことが嫌いになった夜。 ―そんな夜は、この店で涙を流してもいいんだよ。 主人公たちが知らない、もうひとつの視点から綴った描き下ろし52Pに加え、11のお菓子レシピがついています。 もくじ ・疲れ果てたビジネスマンと昔ながらのドーナツ ・会社を辞めたOLさんといちご大福 ・落ち込んだ新人さんが干し柿を拾う話 ・夫を亡くした奥さんと梅酒ゼリー ・私だけのパフェ ・ギャルとばあちゃんとマフィン ・がっちゃんのココアクッキー ・心配性なお母さんとバナナケーキ ・緑のライオンと栗きんとんのパイ ・３人の青春とプリン ・夕暮れのチーズケーキ

お疲れ気味の会社員・健人は、駄菓子屋で土木作業員の蒼空と出会う。人懐っこい蒼空の笑顔と心地よさに癒された健人は、駄菓子屋に通うようになり、次第に蒼空を意識し始める。そんなある日、転びかけた体を蒼空に支えてもらった拍子に、その逞しさと温もりで下腹部が反応してしまい……！？　天真爛漫な筋肉男子×お疲れリーマンが繰り広げる特濃スイート・ラブ！！

≪可愛さと、色気と、ちょっとの闇…訳あり男子高校生に沼る恋愛ストーリー！≫人間関係に疲れた“ちよ”は、ある日、酔っ払いに絡まれていた男子高校生“秋”を助ける。何か訳ありで、しかも声がでない様子の秋を、ひとまず家で手当てしたけど──（著者名：大井紺/初出：GANMA!1話掲載分）

がんばってる人々を、今日も熱心に送り届ける｢終電ちゃん｣。｢お前たち、明日はもっと早い電車で帰るって約束しな!｣。終電には、日々を生きる乗客のドラマがある。中央線の高尾行きの終電は、午前1時37分に終点･高尾に到着する。これは全国の鉄道で最も遅い。疲れてて眠いのに、彼女に会えて、なんだかうれしい――。不思議な高揚感と一体感のある、終電物語開幕!!

テキトーな人生、バンザイ！ 「情報過多の世の中を生き抜くためには、テキトーくらいがちょうどいい！」 SNSやスマホの普及により、コミュニケーションが取りやすくなった昨今、その便利さの代償で逆に疲れてしまったりしていませんか？ 「四六時中最新ニュースが届く」のは、「悲しいニュースに触れる機会が増える」ことの裏返し。 「いつでも気軽にメッセージが送れる」のは、「24時間他人に振り回される」ことの裏返し。 人と人との距離が近くなりすぎてしまった世の中を上手に渡っていくには、積極的に「テキトー」になるくらいがちょうどいいのだと、犯罪学教室のかなえ先生は唱えます。 所詮、世の中の8割は他人のことであって、どうでもいいこと。残り2割の、自分のことだけを大事にしてあげればいい。 人生をバランスよく生きてくための「テキトー術」を、『人生がクソゲーだと思ったら読む本』で話題を呼んだ自称・日本一テキトーなVTuberが説きます！

東京での生活に疲れ心機一転一人で山暮らしを始めた百瀬楓。引越し初日にご近所へ挨拶に行くと、同じく一人暮らしをしている九十九莉久と知り合った。初めての山暮らしで不慣れなこともあるだろうと、気にかけてくれる九十九に優しくされ……。　※本電子書籍は『mimosa vol.21』収録の「ひととせ、ふくくものごとし 第一話」と同じ内容です。

第60回　講談社児童文学新人賞　受賞作！ 〇あらすじ ずっとクラスの人気者として生きてきた中学生の佐藤まえみ（通称：サーマ）。父親の異動に伴い、夢の東京生活がはじまった。東京生活になじめなかったのか兄の慈恵（じけい）は突然不登校に。サーマは東京でもうまくやっていけるって信じてたけど、「サーマって、なんていうか……ちょっとしんどい」と、仲良しグループにはじかれて……。 学校に行きたくないけど、両親に心配されるから休みたくもない。 葛藤しながら保健室に向かい、扉に手をかけようとした瞬間。 「ちょっとちょっと、あんたはこっち！」 手招きしてきた不気味な白衣のオバさん・銀山先生に導かれ、いぶかしみながらも保健室の隣の【第二保健室】で休むことに。その地下にあったのは、中学生専門の湯治場「かねやま本館」だった――。 銀山先生って何者？　かねやま本館って何？　温泉には効能が？　 「疲れたら、休んでもいいんだ」 かねやま本館で出会う子どもたちとの交流や、温泉での休憩を通し、自分自身の悩みに向き合っていく、心温まる物語。 〇第60回　講談社児童文学新人賞　受賞作 選考委員、大絶賛！ 「嫌なことがあったときは、のんびり休んでいいんだよ！　というメッセージに元気をもらえます。」――小林深雪氏 「読者の共感を得る設定。ひとつ抜きんでていた作品。」――那須田淳氏 「ストーリーがたのしく、温泉旅館も、実に魅力的。」――茂市久美子氏 〇下記にひとつでもあてはまる子は、必読！ 　□　友だちというよりは、親友がほしい 　□　学校生活で、悩みがある 　□　学校に行くのが、ちょっとしんどい 　□　最近、兄と気まずい 　□　湯治場（トージバ）って、なに？ 　□　温泉が、好き！ 〇シリーズについて 「保健室経由、かねやま本館。」シリーズ ＜2巻＞　2020年8月発売(予定) ＜3巻＞　2020年10月発売(予定) 〇著者紹介 松素めぐり 1985年生まれ。東京都出身（東京都在住）。多摩美術大学美術学部絵画学科卒業。 『保健室経由、かねやま本館。』で第60回講談社児童文学新人賞受賞。

高校受験の帰り道、涼は地下鉄で突如通り魔に遭遇した。転んだ少女を庇うため咄嗟に戦い勝利するも、疲れてそのまま家に帰った翌日、涼が目にしたのは――テレビに映った美少女が自分の事を英雄と呼んで探していた。

仕事で心が疲れ、今はゴミ屋敷に引きこもって暮らしている鎌倉。 “あの日”から止まったままだった彼の時間に入り込んできたのは、話したこともない隣人の男だった。 家の惨状から追い出されそうになった鎌倉をかばったかと思うと、自分の部屋に無理やり連れ帰って、あれやこれやと世話を焼いてくる上に、部屋の掃除まで買って出る始末。 冷たくあしらっても酷いことを言っても自分を見捨てようとしない男に戸惑いながらも、なぜか強く逆らうことができない。 「掃除が終わるまでここにいなよ」 おせっかい男とゴミ屋敷の住人の奇妙な運命が、始まる――…？ お人好しでおせっかいな隣人×トラウマを抱えた汚部屋の住人 鬼才の新人が描く、救済と再生のボーイズラブ。

いちばん大切なわたしに　今日も小さなご褒美を 読む栄養剤と評判の高い著者による、可愛くて心が軽くなるオールカラーコミック 看護師として働く田中桃子の前に現れた、関西弁の小さな魔女。 落ち込んだ帰り道にはカフェオレとチョコレートをご馳走してくれて、疲れた日には森で一緒にシチューづくり。仕事に悩む夜は、ココアとドーナツを持って星空を見に行く。 懐かしい味や好きだったものを思い出しながら、二人で過ごす時間はホッとできて、不思議と勇気が湧いてくる。 元気が出ない日に、あなたを丸ごと抱きしめてくれる感動作！ 電子書籍には、紙版にはない描き下ろし後日談が収録されています！

拾ったら、単眼。育ったら、巨体。 ツイッター発、異形のモフモフと普通に暮らすまんが！ 「これからは、こうでなくてはいけないですね。」お化け友の会・京極夏彦   疲れたサラリーマン、イガイさんが会社帰りに拾った小さな「ソレ」は、育ててみたら単眼の巨大異形生物。周りにバレたら即捕殺……アパートで、職場で、周りの人に知られないように隠れてこっそり暮らすねこさんとイガイさんとの不思議な共同生活は、意外と楽しげでラブラブな毎日なのです。 著者のツイッターでバズり、無料試し読みサイト「コミクリ！」で一番の人気を誇る連載作品、いよいよ待望の単行本化！

人間と獣人が共存する世界。 かつて獣人は人間に奴隷として扱われていた歴史があり、現在もその容姿から獣人に対しての偏見は残っていた。 仕事に疲れた獣人医師・桜紫狼はスーパーでお惣菜を買おうとして優しい店員のユキに出会う。ユキは親の暴力のせいで声が出なかったが、明るい笑顔で接客してくれた。獣人として差別されてきた桜紫狼はユキに励まされ彼に一目惚れ、想いを寄せる。ユキのことを思うあまり桜紫郎は夢に出てきた彼で夢精してしまう程だった。その後、桜紫狼だけには何故かユキの声が聞こえることが分かり、それをきっかけに二人の距離は近づいていく。桜紫狼の想いはユキに伝わるのか…!?

大反響！　発売前から大増刷！ みなさんこんにちは。吉川充秀です♪ 私は習慣化オタクです。 成果を出している人、幸せな人を見つけては、 彼らから数百の習慣を真似て人体実験してきました。 成功哲学と「本当の幸福」を求めて、 ３１歳から１８年間で個人的に投資してきた研修費は累計２億円！ その習慣の中で、最後の最後の最後に残った究極の習慣。 それが「ゴミ拾い」です。 ２０１５年からゴミ拾いをはじめて、 ８年間で拾ったゴミは１００万個を超えました。 ゴミ拾いをしながら、「本当の幸せ」に少しずつ気付けるようになり、 おかげでますます上機嫌な人生になってきました。 経営のほうも１３期連続増収増益。 グループ年商は４７億円を超えました。 ●人生においても、経営においても、それなりの結果を出しているのは ・１ものの見方、考え方が変わったこと ・２習慣が変わったこと が要因です。 ８年間のゴミ拾いを通じて、私の身に起きた「考え方」や 「生き方」の変化を、３４６ページにまとめ上げました。 ●ゴミ拾いをするとズバリ、何がいいのか？ ゴミ拾いをすると、上機嫌になれます♪ 「ゴミ拾いをすると、人生に上機嫌という魔法がかかる」がこの本のテーマです。 明日からすぐにはじめられる、「ゴミ拾いのやり方」も具体的にまとめてあります♪ 「ゴミ拾いは、ちょっと･･･」という方も大丈夫（笑） 明日からすぐに使える口癖や、自分で幸せを創り出す考え方もふんだんに盛り込みました♪ １８年間、「人間の幸せ」を研究してきた、自称「幸福の専門家」の私が、 今一番届けたい幸せのメッセージが詰まった書です♪ 「経営や仕事でもっと成果を出したい」 「得たい結果を手に入れたい」という上昇志向の方にも、 「人生にちょっと疲れてきたかも･･･」 「今の自分の生き方って本当に幸せなんだろうか？」と 人生に迷いが見られるどちらの方にも、ヒントが見つかる本にしました♪ 欲張りな分、３００ページを超えてしまいましたが･･･（苦笑） 著書に関しては処女作なので、 ライターさんを使わず、すべて私自身の言葉で書き上げました。 たくさんの方に、読んでいただけたら幸いです♪ ■目次 ●第１章　私がゴミ拾いをはじめた理由 ●第２章　ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪ ・ゴミ拾いをすると 　⇒　他人の目が気にならなくなります♪ 　⇒　ジャッジをしなくなります♪ 　⇒　イライラが減っていきます♪ 　⇒　プラス発想になります♪ 　⇒　プロセスを楽しめます♪ 　⇒　無条件に「いい人」だと思われます♪ 　⇒　自己肯定感が上がります♪ 　⇒　モノを大切にするようになります♪ ほか ●第３章　さあ、ゴミ拾いをはじめてみましょう♪ ■著者　吉川充秀 ゴミ拾い仙人、株式会社プリマベーラ会長兼CGO（最高ゴミ拾い責任者）

「いい加減にしないとお仕置きするぞ？」 お疲れ上司のお気に入り？　いつのまにか溺愛されちゃって―― エリート上司の久我が仕事で荒れている場面を見てしまい、彼の自宅に呼ばれた茉優。なぜか一緒にホラーゲームをしてストレス解消に付き合うはめに。口は悪いが気がよく、本当は優しい久我に惹かれていくけれど、ある理由から恋愛するのは怖い。「これは恋愛じゃないから最後までしていい？」茉優の怯えを包み込むように、久我は甘く迫ってきて……。

眠れぬ夜をやり過ごすためのセックス…のはずだった―… 不眠症のサラリーマン・匂坂は「疲れ切ってよく眠るため」という理由で週末はSNSで手軽なセックス相手を探す生活をしていた。 そんな中、新しく入社してきた陽キャ男・日高に妙に懐かれた匂坂は、日高と距離を置くために自分がゲイなことを告白する。 けれど日高はノンケの癖に匂坂を抱きたいと言い出して…⁉ 陽キャ年下リーマン×不眠症＆不愛想男の歪で愛しいセフレライフ。 ※この作品は『GUSHmaniaEX エロ穴』に収録されています。重複購入にご注意ください。

職場でのハラスメントに疲れた由里子は、現在無職を謳歌中。 でも、心配する母親にお見合いをセッティングされてしまう！ そこで出会った日野さんは、何故かはじめから猛アプローチをしてきて・・・！？ 電子限定で描き下ろしの漫画2ページが収録されています。 ★単行本カバー下画像収録★

バツイチアラフォー×ピュアな自由奔放王子のドタバタラブ！矢ヶ崎巽は、人生に疲れた社畜ライター。ある日路地裏で絡まれている褐色イケメンを助けたら、なんと彼はラシード王国のニコラティヴェール王子だった!?日本のガイドブックを作るという王子の手伝いを任された巽は、観光に連れ回され、まさかの共寝のお世話まで…!?（※電子雑誌「kyapi!」 vol.30に掲載された「王子様の伴侶はバツイチアラフォー」と同内容です。）

穏やかな性格とたわわなボディを持ち、男子生徒から聖母と呼ばれる国語教師の香坂誠。生徒たちは可愛いし同僚にも恵まれて、忙しくも充実した日々を過ごしていた香坂だが、ある日一人残ってテスト制作をしている最中、ふと下半身の違和感に気づく。これが俗に言う疲れマラ…！と顔を赤くしたり青くしたりしていたものの職場というスリルと無視するには育ちすぎた興奮を無視することはできなかった。息を殺しながら自慰に耽っていると、どこからともなく現れた同僚の体育教師・速水俊に声をかけられ、しかもその手には携帯が握られていて…！？

金なんか望むな。倖せだけを見ろ。 そして謙虚に、つつましく生きろ。 我々が生きるべき“座標軸”を示した奇跡のドラマ『北の国から』放送40周年記念。 田中邦衛氏演じる黒板五郎が過ごした20年の日々を、名場面と名セリフで追体験する1冊。 「夜になったら眠るンです」 「人には上下の格なンてない。職業にも格なンてない」 「人を許せないなンて傲慢だよな」 「男が弱音をな――はくもンじゃないがな」 「疲れたらいつでも帰ってこい 息がつまったらいつでも帰ってこい」 「男にはだれだって、何といわれたって、戦わなきゃならん時がある」 「お前の汚れは石鹼で落ちる。けど石鹼で落ちない汚れってもンもある」 黒板五郎は決して饒舌ではない。むしろ無口な男だ。しかし、五郎が発する言葉だけでなく、度々の沈黙の奥にも、語り尽くせない喜び、悲しみ、悔しさ、そして愛情が溢れている。そこに込められた、家族と周囲の人たちに対する熱い気持ちは普遍的なものであり、古びることはない。(「おわりに」より) 1981年10月にスタートして82年3月末に全24話で放送を終えた『北の国から』と、83年～2002年に放送された8本のスペシャル全話からピックアップした、現代人に響く黒板五郎の名セリフ。

ガムシャラに頑張っていたけど 長い間夢を叶えることができなかった、、 本書では、著者の実体験を元に、「現実を大きく好転させていく方法」 をお伝えします。 疲れ切っているのに努力をする必要はありません。 勉強する、行動するなどの努力はその次。 疲れたら、まずはエネルギーを戻す。 たっぷり寝る。 そして、日々をできるだけ「心地よく」過ごすこと。 あなたのエネルギーを「ゼロ・ポイント」に戻せば、現実は自然とすべてがうまく いくようになるのです。 なぜなら、「今、感じていることが後に現実になる」のだから。 ―――著者より――― Kenjiです。 頑張っているけれど現実が変えられない 夢を諦められない という人には、きっとヒントになることがあると思います。 なぜなら、僕にはうまくいかなかった経験が 山ほどあり、「なぜうまくいかないか」がよくわかるからです。 僕が長年の失敗を通して気づいたように、 この本を通して 「あなたには現実を変える力がある」という ことに気づいてもらえたら、とても嬉しいです。 ―――――― 自身の実体験をもとに、どん底から人生を好転させていく方法をYouTube、Voicyにて発信している。 ・YouTubeチャンネル Kenji Spirit チャンネル登録者数 12万7000人（2021年９月時点） Kenji Tarot チャンネル登録者数 ４万8000人（2021年９月時点） ・Voicyチャンネル Kenji Radio チャンネル登録者数 7000人（2021年９月時点）

仕事に疲れて自宅に帰ると暗闇で置き去りにされた子供が一人で泣いていたーー。 嫁に逃げられ父子家庭となった武(タケ)と健(コタ)。 コタの通う保育園の保育士は昔いじめていた同級生の志田(アオト)だった。 コタが生まれてからは友人達とも疎遠になり、 仕事と育児でいっぱいいっぱいの日々を送っていたタケ。 アオトに思わず弱音を吐いたとき、抱きしめられ「頑張っててえらいね」と慰められてから アオトのことを意識していまい…? 【収録作品】 タケトコタトアオト ずっと!タケトコタトアオト もっと!タケトコタトアオト いつも!タケトコタトアオト ぎゅっと!タケトコタトアオト タケトアオトで二泊三日(描き下ろし) ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

現代社会に疲れた♂(オトコ)には、時に癒しが必要だ。そう、抱きしめられて頭撫でられて思いっきり甘えたい!ただし、赤いランドセルしょってる相手は勘弁願おう。そう、仕事に行き詰まりを感じていた俺がその日出会った小学生は────ママだったのである??? 『kiss×sis』のぢたま某が贈る、ちょっと危険なハートフル転生コメディー開幕!

シリーズ累計260万部突破の大人気人外系コメディ『小林さんちのメイドラゴン』無料試し読み本!! 『小林さんちのメイドラゴン』本編とスピンオフ『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『ルコアは僕の××です。』『お篭りぐらしのファフニール』が15話分読めちゃう超お得な一冊♪ お疲れOL小林さんとドラゴン娘のトールが2人でお祭りデートしたり、小学生ドラゴン・カンナが作ったバレンタインのチョコを巡って才川さんとイルルが入り乱れたり!?可愛くって癒されちゃうエピソードがいっぱいの傑作選です!!

有機食材を主に扱うマーケットで働く大和（やまと）は、常に笑顔で昼夜問わず走り回っていた。だが職場の人達から「何でも屋」扱いされていたことを知り、心が揺らいでしまう。そんな時、以前小銭を拾ってあげた子供・未来（みら）に誘われ新宿御苑の奥にある食事処『飯の友』を訪れる。寡黙な店主・大神（おおがみ）の作り出すあたたかな料理に心もお腹も満たされた大和。しかし、あるきっかけで彼らの秘密がピョコンと飛び出してしまい――!? 疲れた人に贈る、癒しのご飯物語。◆電子限定特典：日向唯稀先生書き下ろし短編『大ちゃん大パニック！』を収録♪◆

地下アイドル時代、心身に深い傷を負い、鎌倉の祖母のもとでひっそりと生活を送っていた20歳の小松奈々子。そこに突然現れたラジオ局のディレクター黒木から、番組アシスタントにスカウトされる。 初日の生放送は、後に「伝説の十秒回」と呼ばれる神回となり、かつてラジオ界で絶大な人気を誇ったパーソナリティの片鱗を感じさせるものだった……!? 大食いのアナウンサー、演じるキャラに疲れている女性芸人、売れっ子のオネェタレント…。様々な仲間に囲まれ、時に黒木と罵り合いながら、奈々子はラジオの世界に向き合っていく。それは自身の傷や、過去とも対峙しなければならなかったが、奈々子が生き直そうと決めた「小松夏海」の存在は、次第に黒木たちをも巻き込んで、確かなムーブメントとなっていく。そしてその言葉は、子どものできない夫婦や、大人になることの意味を考える高校生など、切実な日々を生きるリスナーたちの、ほんのわずかな未来を動かし始めていた。 「いいか小松、ラジオにはテレビやネット動画と違って映像がない。 映像という明確なものがない分、リスナーはそれを補って想像する。 そうして頭の中で想像されたものは、誰にも否定されないし奪えない。 だから想像させろ。 リスナーに、姿の見えないお前を想像させるんだ」（本文より引用） ラジオの魅力と、傷を抱えた人々が織り成す、あたたかな小気味よさあふれる物語。 150万部を突破した『神様の御用人』著者、浅葉なつの書き下ろし長編！

日本文学の不朽の名作『人間失格』をトップホラー漫画家の伊藤潤二氏が 独自の表現で捌きます。 隣人の幸福が理解できない。なのに、隣人の目が 気になって仕方ない。そんな主人公・大葉葉蔵が必死で身につけたのが 道化だった。上京した葉蔵は堀木に誘われ、非合法活動に参加する。 活動に疲れた葉蔵はある女給と出会うが…… 「世間と折り合いがうまくつかない」そんな読者に長く愛されてきた 名作を、伊藤潤二氏がホラーの要素を絶妙に取り入れ、構成した 衝撃作です。是非手にとってください。宜しくお願いいたします。

予約時から大反響で、アマゾン総合ランキング2位を記録！ シャイで何事にも慎重派ゆえ、妹におやつを取られ涙を流す心優しき息子。 活発で大胆不敵、「ママ」より先に色々な言葉を覚えて母を落胆させるとびきりキュートな娘。 常に冷静沈着、顔色を変えずに家事育児をこなす夫。 そして、遅くまで働いた疲れを子供達の笑顔で癒やし、爆笑のイラストにしたためる母。 平凡な家族の当たり前の日常が、こんなにおかしくて、こんなに愛おしい。 子育ての疲れもイライラも思わず吹っ飛ぶ、見れば見るほど笑えてクセになるイラストを500点以上収録。 インスタグラム未掲載のイラストはもちろん、「夫との出会い」「娘の出産」「息子の赤ちゃん返り克服」「夫と子供の一日」「兼業主婦の葛藤」を描く特別漫画など、 書籍でしか読めない描き下ろし原稿を大幅に加えた、合計200ページを超える大充実の一冊です。 インスタグラムでフォロワー数12万人突破の人気を誇るカフカヤマモトによる、待望の初イラストエッセイ集。 ※2017年2月時点の情報です。

がんばりすぎなみんなへ。そんなに気張るな。 ゆっくり休んで、ほがらかに生きよう。 ツイッターフォロワー13万人超！「妄想ツイート」で女性たちの共感を呼ぶ人気ライター「さえりさん」初の書き下ろしエッセイ。ついがんばりすぎて、こころが疲れてしまうあなたに贈るハッピーセラピー。 “この本には、夢のかなえ方も、キラキラした女性になる方法も書かれていません。書いてあるのは、今過ごしている日常をほんの少し愛せるようになるための考え方のコツや小さな方法や習慣。 　十分がんばっているわたしたちに必要なのは、「もっと輝く方法」ではなく、「毎日をちょっと愛せるようになること」ではないでしょうか。” “毎日をゆるく・たのしく・ほがらかに生きる。今までの自分、今までのやり方にこだわりすぎず、新しい発見をたのしみながら暮らす。きっとそれがしあわせを連れてきてくれる。” 同年代から圧倒的な支持を集める著者が、やさしくやわらかく、毎日を少し楽しくする考え方のコツを伝授します。

「すげーヌルヌル、糸引いてるし。ほら、脚もっと広げて？」白衣を脱いだら野獣スイッチON!?　敏腕外科医とワケありナースのセフレ関係。大きい手術後、疲れて昂ぶったカレをカラダで慰める……。誰かが入ってくるかもしれない病院内でのエッチは刺激的だったけど、だんだん、カレの心も欲しくなっている自分に気がついて……。カラダだけの関係、ぬくもりだけ感じられればいいと思っていたのに、心までカレに囚われてる……!! ※この作品は「暴君と背徳ロマンス」に収録されています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版限定！　紙版で未公開のレシピ付き!!】 レシピ本大賞 in Japan 2016 で「ダブル受賞」した大人気料理家がまとめた、 ３６５日食べてもぜんぜん飽きない「１～２人前の小鍋レシピ集」。 “空前の大ブーム”と言われる「小鍋料理」。 疲れて帰っても１０分で作れて、すぐに温まる。肉、魚、野菜がとれるので栄養バランスが抜群のうえ、お酒のつまみにもなる。しかも、洗いモノも少ないから、忙しい人にはぴったりの料理。だからこそ、一人暮らしの方はもちろん、帰宅時間がバラバラのご家族でも大人気なのでしょう。 　だけど、どうしてもワンパターンになりがち。市販のものばかり使っていると、飽きてしまう……。 そんな悩みをもっている方のために、人気料理家であり、かつご自身も「小鍋生活」を楽しんでいる小田真規子先生が、少ない具材とおウチにある調味料でつくる、簡単＆絶品レシピを紹介。具材と調味料の組み合わせの仕方もやさしく教えてくれているので、あなた好みの味のバリエーションを無限に作り出すことができます。 　ぜひ、本書で、おいしくてヘルシーでホッコリ幸せな「小鍋生活」をとことん楽しんでください！ ＊以前に「まいにち小鍋」をご購入くださった方は、アップデートいただければ、『電子版限定特典』をお読みいただけます。

【「雷神とリーマン」1巻がなんと50P以上＆2巻の試し読みがたっぷり読めちゃう無料小冊子!!】 ゲイの大村は失恋を機に色事から遠のき、日々を味気なく過ごしていた、いつものように仕事に疲れ自宅へ戻ると、部屋の中にフワフワ浮遊する不審者を発見。不審者曰く「神でいるのが嫌になった。お前、俺を人間にしろ」――事態が飲み込めぬまま大村の疲れは極致へ達す…！ 学ぶのは、人の暮らしと愛のかたち――。人間になりたい雷神＆枯れたリーマン、問答無用のワンルーム・コメディ！

＜第4回料理レシピ本大賞コミック賞受賞の、ゆる夜食グルメ＞ 食べるのが大好きなアラサー女子の楽しみは、仕事のあとのお家でまったり一人夜食♪ 太るのを気にしながらも「夜中だろうとピザにはチーズをたっぷりかけねばならんのだ！」と自由気ままに料理し、おいしく食べます！ もちろん真夜中でも安心な低カロリーのメニューも登場。 読めば食べた気分になれる夜食コミックエッセイです。 ☆魅惑のメニューが満載☆ クリームコロッケサンド／じゃこみょうが茶漬け／ナッツチーズクリームのせ焼きたてパン／キムチ鍋ぞうすい・かんたん漬け物／たまごかけうどん／たまごとミンチとキャベツのケチャップ丼／春キャベツの梅おかか和え／ナスのとろ～りピザ／秋鮭としめじのホイル焼／キャベツの塩昆布あえ／ツナマヨとしいたけのトースター焼き／わらびもち／バニラのアイス／かぼちゃジャム添えアイスクリーム／さっぱり梅ゼリー ●編集部コメント 料理レシピ本大賞2017で「コミック賞」をいただきました本書は、さまざまに趣向を変えて日々の夜食を楽しむ女性の、食と暮らしを描くコミックエッセイです。 紹介されている料理はどれも、身近な食材で手軽につくれるものばかり！ 簡単だけれど食いしん坊ならではの一工夫があるお夜食に、読んでいるとおなかが鳴りそうに……。 疲れて帰ってきた夜、一人の時間を、家族の時間を、ほっとあたためてくれる「真夜中ごはん」をどうぞ。

男の上司との公にできない恋愛関係に疲れ、衝動的に会社を退職した胡桃沢怜衣は、偶然立ち寄った家具店のオーナー・桜庭翔哉に気に入られ、そこで働くことになる。そんなある日、怜衣はマイペースで世間体にとらわれない翔哉に突然告白されたうえ、人目もはばからない大胆なアプローチを受ける。これまでずっと、男同士という理由で隠れた付きあい方しかできなかった怜衣は、翔哉が堂々と自分を「恋人」だと紹介し甘やかしてくれることを戸惑いながらも嬉しく思い…。 【おことわり】電子書籍版には、紙版に収録されている口絵・挿絵は収録されていません。イラストは表紙のみの収録となります。ご了承ください。

『骨盤にきく』の著者が贈る整体メソッドの決定版！　人は骨盤のタイプによって、最適なリラックス法や疲れ方のパターンが全く異なります。身体の声をよくきき、本来の癖“体癖”を活かすと、本当にその人にとって効く健康法となるのです。倦怠感、頭痛、腰痛、不定愁訴……そんな症状とはさようなら！　本書では、人が無意識のうちに「ゆるもう」とする共鳴作用を利用し、体操でもストレッチでもない、究極の整体法を図解満載で提案します。

SNSからの情報爆撃、鳴りやまない仕事のチャットetc…ネット社会に疲れてしまったサラリーマン・田中太一（28）は、「無」の心を手に入れるため「刺繍」にチャレンジするけれど、不器用すぎて全然お手本通りに作れない…！ そんなある日、手芸用品店で出会ったロリィタ姿の女の子・さよこから「お裁縫サークル」に誘われて――？ 初めてのハンドメイド、初めてのフェス参加、ワクワクが止まらない！ 新しい世界に飛び込む＆楽しむ、お疲れサラリーマンの手芸はじめましてコメディ！

帝国最強の魔術師フィオナは、酷使される毎日に疲れ果てていた。 もういっそ楽になりたい――そう思い戦場で命を捨てたはずが…… 敵国の最強騎士マティアスに保護されることに！　辛い過去を受け入れて優しく世話を焼いてくれるマティアスに心を開いていくフィオナ。 でもそれはフィオナ限定。独占欲の強いマティアスの甘やかし方は度を越していて？ 【電子限定特典付き】 書き下ろし短編『甘いお酒に酔いしれて』を収録！

思い出は〈心の資産〉です。存分に活用することをおすすめします 一か所にとどまることのない「移動の人生」を送ってきたという五木寛之さん。今回は、敗戦後の朝鮮半島からの引き揚げをはじめ、海外渡航自由化直後に敢行したシベリア鉄道の旅など、自身の強烈な体験を打ち明けながら、老いの時間を楽しむための「回想法」について語る。よい思い出であれば「あのときは幸せだったな」と郷愁に浸れるし、悪い思い出でも「あのときと比べたらまだましだ」と開き直ることができる。「思い出は、高齢者の特権ともいえる〈心の資産〉です」。90歳の「生き方の先輩」が贈る、人気シリーズ。第4弾！ 【内容】 第１章　私の「移動の人生」について 第２章　食べることが、生きることだった 第３章　映画は人生の1ページ 第４章　三つの「想」のすすめ 第５章　思い出を慈しむこと

鉄不足＝貧血というイメージが強いのですが、だるい、力が出ない、疲れやすい、朝起きられない、イライラする、めまいがする、むくむ、物忘れが激しいなどのさまざまな「ちょっとした不調」を招いている要因に。 細川さんは三菱地所と共同で、働く女性を対象にした「まるのうち保健室」を開催。丸の内を皮切りに全国各地で開催。 このまるのうち保健室でのデータを解析していくと、若い女性のほとんどが鉄不足であることがわかってきています（働き女子1000名白書にて報告）。 しかも、鉄不足の母親からは鉄不足の子どもが生まれるという負の連鎖にも繋がっていることがわかっています。婦人科医も「月経のある女性のほとんどが鉄不足と言っても過言ではない」と言うほど、今や深刻な問題です。鉄不足の何が問題なのか、放っておくとどうなるのか、また鉄分が足りているとどうカラダが楽になるのかを自分ごととして理解し、実生活にすぐに取り入れられ、役立てられる本です。

幽霊にとり憑かれやすい“憑かれ体質”の玲香。憑いた幽霊の成仏を手伝うばかりの不幸な中学生活をおくっていた。そんな玲香に記憶喪失の男子がとり憑いた。でもこいつが偉そうで、わがままで、超ナマイキ！　自分の名前もわからないという幽霊を“ごんべえ”と呼ぶことにして、とっとと成仏させるべく奮闘する玲香だったが……。キミノベル小説大賞大賞受賞、笑って泣けて、キュンとする!?　注目の新シリーズがスタート！！

寝ても疲れがとれない、なんとなく体がだるい…そんな慢性的な疲れは「脳が喜ぶ行動」で解決できる！ 疲れとりの国からきたネコのトラちゃんが、心と体に効く正しい疲れリセット術をレクチャー。人間関係のもやもやも解決！

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。 今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。 ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、 「寝落ちヨガ」が単行本になりました！ コロナ禍のストレスや疲労をスッキリ取り除いて、 心地よく眠るためのノウハウが満載の一冊です。 そのまま寝落ちしてもいいように、ゴロ寝したままできるポーズが9割。 パジャマに着替えて、ベッドにゴロンと寝っ転がって、気軽にチャレンジできます。 そしてなんと！ YouTubeではなかなかお見せできない Mariko先生の夜のリラックス習慣も大公開！ Marikoファンは、絶対に見逃せません！ （2021年1月発行作品） ※この作品はカラー版です。 ※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合もあります。 巻末の著者プロフィールに掲載されている著者のYouTubeチャンネルのURLから入ってください。

テレビ東京系『主治医が見つかる診療所』の栄養番長が教える！ 心と体が元気になる“食べ方”のコツ。 「いらいらゆううつ」、心の不調。 「朝からだるい」、体の不調。 「爆買いやお菓子のドカ食い」、行動の不調。 ひとつでも当てはまったなら、「栄養不足」のサインかもしれません。 何があってもへこたれないメンタルや、元気いっぱいの体、 どちらのエネルギー源にもなるのが“栄養”です。 「疲れやストレスでずっとしんどい」 「色々試したけれど何もうまくいかない」 「そもそもやる気が出ない」 そんなときは、毎日の食べ方を変えてみませんか？ 　 まずおさえるべき基本の4つは、 「たんぱく質」「鉄」「ビタミンB群」「ビタミンC」。 といっても、難しいことは全然ナシ、 いつもの食事をちょっと変えるだけでOK！ ごはんルールのポイントや、今日から真似できる献立イラストも満載！ 栄養は、きっとあなたを支える力になるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア＆リラクゼーション。１ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。

終わらない仕事、複雑な人間関係、溢れかえる情報、解決しない課題……一億総疲労社会では誰もが大きなストレスを抱えたまま生きている。私たちは疲れ切ったまま日々を過ごすしかないのだろうか。しかし、日本には100年に一人の逸材・棚橋弘至がいる！　「生まれてから疲れたことがない男」の強靭なメンタルの謎を解明し、逸材流のメンタル強化術を読者に提供するために編まれたのが本書。　仕事や人生に失敗はつきものだし、ときには自分は何も悪くないのに逆風にさらされることもあるでしょう。人間ですから、そのときに気持ちが萎えてしまうのは仕方がないことです。ただ、ずっと下を向いたままでは何も変わりません。どこかで気持ちを奮い立たせて、ふたたび前に向かって進んでいく必要があります。僕の等身大の話をすることで、メンタルの弱さを克服したい方の悩みが少しでも軽くなればいいなと思っています。――「まえがき」より抜粋

30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳！ 歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。 ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。 本書で紹介するフードヒーリングによるアンチエイジングは、男女を問わず、何歳からスタートしても誰にでも大きな効果を発揮。 栄養科学博士でもある著者が、およそ30年にわたって研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。

「自分が他人からどう見られているか」「他人から嫌われていないだろうか」「どうやったら一緒にいて楽しい人と思われるだろうか」……ふと、そう思ったら、ぜひこの本を手にとってみてください。「お先にどうぞ」が言えますか?　「でも……」が多い人はちょっと問題　会話の中に「私」ばかり出てくる人　「疲れた」という人　相手の「名前」を大切に扱っていますか　呼ばれても返事をしない人　信頼される人が持っている力とは?　上司を安心させる受け答えとは　怒る人と叱る人　質問上手な人、尋問になってしまう人……など、本書には、豊かな人間関係の中で気持ちよく生きるためのヒントがたくさん詰まっています。実は、誰にでも出来る「ほんのちょっとの気配り」をやさしく伝授する、楽しい人生のヒント集です。

“推し”部長のSEXは女性を『H疲れ』させてしまう!?丁寧なのに激しくて、とろけすぎて一晩中イキまくり!!OL・紬の楽しみは、金曜夜のお一人様の時間。ある日バーでひとり飲みを満喫していたら、有能なイケメン上司・石神部長と彼女の別れ現場を目撃!!しかもフラれた理由は『Hが濃すぎるから』!?なぜか部長の悩み相談に乗っているうちに、彼に誘われ一晩一緒に過ごすことになり…。「紬の好きなところ、ゆっくり探るよ」逞しい腕に抱かれながら乳首を甘噛みされ、敏感なナカをくちゅくちゅ擦られクリまで吸われると頭が真っ白になる紬。大きすぎるアレで奥まで一気に押し広げられて何度も深く突き上げられたら…気持ちよすぎてもうダメっ!!

クラスの平凡男子がかわいくてかわいくて…たまらない。 クラスの上位グループに所属する八戸。 友人たちとの会話に違和感を覚えながらも、人に合わせて無難に過ごしていた。 そんな日々に疲れ、文化祭をサボって映画を観に行くと、同じクラスの日陰者・由井と遭遇。 その事をキッカケに急激に二人は仲良くなるが、由井の普段見せない表情や言動が可愛く見えてしょうがなくなりーー？ カースト最上位のイケメン八方美人×最下位の陰キャメガネ男子のアオハル・ラブ☆ コミックス限定漫画40p以上収録＆電子配信版限定の漫画付き♪ ※この作品は『制服脱ぎたい』act.1～act.5の内容が収録されています。重複購入にご注意下さい。