片山洋次郎の一覧
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作品一覧
2021/01/04更新
ユーザーレビュー
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人それぞれに体癖(たいへき)があって、それに合ったゆるめかた、生き方があるんだな～と学べた。腰椎のリラックスさせ方など、すぐ役立つトピックスも多く、快眠につながった。Posted by ブクログ -
何これ、予想外の面白さ。人には骨盤のタイプによっていくつかの類型にわけることができて、それを体癖といい、体癖ごとに体だけではなく心の癖も違うし相性の良し悪しまであるという。
私の場合はこんな感じ。
・働きが集中しやすい内臓、器官:頭脳型
・体癖の型番:1種
・動きの要になる腰椎:腰椎1番
・運動特性...続きを読むPosted by ブクログ -
体癖の勉強のための一冊として買ったんだけど、それよりもなんか呼吸とか、身体の共鳴とかそういうのに興味を持てたのが良かったです！呼吸が深いって何だ？とか思ってたけど、それが何となく掴めたのちょっと嬉しい。
緩めるべきところと締めるべきところをちょこちょこチェックするようになった！特に脇腹と、鳩尾！ちょ...続きを読むPosted by ブクログ -
「体癖」について紹介されています。
体の癖を「治す」のではなく、活かす見方が示されています。
病の人のそばにいることで身体が共鳴し、それが安心の元になるという説明が、今の私にはしっくりきました。
もちろんそれは、相性がよければ、ですが。
一度読んで「わかった！」となるのではなく、この本を片手にあ...続きを読むPosted by ブクログ -
