生き抜くための整体

生き抜くための整体

作者名 :
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作品内容

癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
河出書房新社
掲載誌・レーベル
河出文庫
ページ数
224ページ
電子版発売日
2020年03月20日
紙の本の発売
2020年01月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
5MB

生き抜くための整体 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2020年10月13日

    ★★★
    今月5冊目
    野口整体の片山先生。
    野口整体は診方が独特。
    前この先生のとこ通ってるって患者さん来たな

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