自分になかなか自信をもてないあなたへ自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法

1,430円 (税込)
7pt

1,430円 (税込)

7pt

4.7

3件

【「自信」で人生が好転する! 】

33万部突破のベストセラー

『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』

著者の最新作!!

自分だけの強みを発見して

自分のことを好きになる!

もう他人に振り回されて疲れたり

不安になったりしない!

●「本当の自信」が持てないでいると……

・他人に振り回されてしまう

・すぐ不安になってしまう

・自分のことを好きとはっきり言えない

・人間関係に悩みがあり、生きづらさを感じる

そんな悩みをお持ちのあなたに、

自信を取り戻すための21種類の「あそび」を

用意しました。

●「あそび」とは?

あなたの自信を生み出すヒントが

詰まった著者オリジナルのメソッドです。

用意するのはノート(もしくは白い紙)と

ペン(もしくは鉛筆)だけ!

子どもが無邪気に“遊ぶ"ように、

素直な気持ちでやってみてください。

失われた「自己肯定感」が

みるみる蘇ります!

1日ひとつの「あそび」を

21日間=3週間

続けてみましょう!

どんな飽きっぽい人でもやみつきになる

独特のおもしろさがあります!

<1週間目=過去>

1 人生の折れ線グラフを描くあそび

2 「冒険」と「挑戦」を洗い出す「あそび」

3 不要な思い込みを手放す「あそび」

4 不要な習慣を手放す「あそび」

5 不要な自画像を手放す「あそび」

6 わずらわしい人間関係を手放す「あそび」

7 「好き」「得意」「憧れ」から

「やる気の素」を引き出す「あそび」

<2週間目=現在>

1 今の「10分野! 」の満足度を知る「あそび」

2 「今、生きている奇跡」を発見する「あそび」

3 他人基準の幸せを取り入れる「あそび」

4 感情の渦から抜け出す「あそび」

5 楽しい気分を選ぶ「あそび」

6 「今、ここ」を味わう「あそび」

7 「仕事」とやる気の素を結びつける「あそび」

<3週間目=未来>

1 3つの感情表現で「笑い」を生み出す「あそび」

2 死後の世界から今を見る「あそび」

3 10年後の「心躍る未来像」を見つける「あそび」

4 輝かしい自画像を描く「あそび」

5 輝かしい未来の理念をつくる「あそび」

6 「なせばなる道のり」を思い描く「あそび」

7 「あすのわたし」を唱える「あそび」

●「本当の自信」を取り戻すと……

・自分を縛るものから自由になれる

・人間関係がうまくいくようになる

・充実感や幸福感が増す

・落ち込んでも立ち直りが早くなる

・行動する力が生まれる

・不安やストレスが激減する

・夢の実現が加速する

・思いもかけないチャンスをつかめる

このように、あなたの人生の質が

劇的に変わります!!

自分になかなか自信をもてないあなたへ自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法のユーザーレビュー

＼レビュー投稿でポイントプレゼント／ ※購入済みの作品が対象となります

レビューを書く

感情タグBEST3

＃深い＃癒やされる＃エモい

Posted by ブクログ 2019年05月05日

「わたしは、最初から最後までわたしの味方でいること」
この言葉は、概念は知っていても実践するのはとても難しい。

自信がないひとは、人からの言葉や評価で満たそうとするけど、人もわたしも完璧ではないから、評価も間違っていることも多い。正しい評価を人から得たとしても、自分を無条件に大切にする、ことが基本...続きを読む

Posted by ブクログ 2017年11月08日

フォーカス。

集中したものは拡大する。

ありのままで素晴らしい。

あることに焦点を当てる。

ネタバレ

Posted by ブクログ 2022年06月14日

自信に繋がる3つのキーワード
①主体感②肯定感③有能感
やる気の素は
「心躍る未来像」と「譲れない価値観」
　→心躍る未来像・場面を思い描くとわくわく
　→価値観・こだわりや善悪の判断
他人基準で考えない、行動しない
　→必ずしも自分の価値観と合うわけではない
　→比較はして良いがどう行動するかが大...続きを読む