結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる

藤由達藏

□いつも考えているうちにチャンスを逃す□「やらなきゃ」と思っているのに、なかなか腰が上がらない□面倒くさくて、つい先送りにしてしまう□ギリギリにならないとどうも動けない…本書は、こんな「すぐに行動できない人」に最適です！ すぐに行動できない人の習慣に気づき、行動できる人の思考法を知り、10秒で動ける自分になるチェンジの方法、さらには周囲を巻き込む方法まで。コツとマインドの使い方一つで、どんどん変化する自分に驚いてください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2016年06月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

失敗を恐れず行動することの大切さを教えてくれる本。動けないときにどうやったら行動しやすくなるか、「行動しやすくなるための」考え方を教えてくる。

【印象に残ったポイント】

●10秒で行動する
チャンスが訪れたときに、すぐに取りかかれるかどうかにチャンスを掴めるか否かがかかっている。10秒の間に行動しなくても、10秒で「やるか」どうか決断できることが大事。

●「気分」と「視座」
思考停止で動けなくなったときは物事に対する視点を変えてみる。自分のことばかりに気を取られているときは、他人から見た視点を想像したり、全体を俯瞰することによって行動のスイッチを入れやすくなる。
自分のことを、まわりの関係者の視点や、未来の自分の視点から見たりすることで思わぬ解決策が思いつくことがある。

●3つのフリーズ
人間が行動できないとき感じる不安は、①「過去の不安によるフリーズ」(過去にうまくいかなかった経験)、②「未来の不安によるフリーズ」(こうなったらどうしようという不安）、③「現在の不安によるフリーズ」(現在陥っているトラブルやマイナスな部分）に分類される。
過去に失敗はない。あるのは「成功と成長」だけ。失敗したと思っていることは前向きに捉え、経験として次に活かすようにする。
不安に思うことは付箋に書き出してみる。

●「考える」と「悩む」
「考える」は解決方法を探るために頭を使うことであり、「悩む」とは行動に結びつかないまま堂々巡りをしている状態である。見取り図がない状態では悩みやすくなるので、まずは「問題点」「必要なこと」「やるべきこと」「ゴール」を見える化する。常に「どのようにしたら前に進めるか」を考え続ける。人は「考える葦」であり「悩める葦」ではない」

●内発的モチベーション
行動するためには、外発的モチベーションではなく内発的モチベーションを高めていくことが大事、そのために役立つのが「譲れない価値観」と「心躍る未来像」である。

[ブクログ · ★★★★★]

「10秒で動く」という意識がなかなか持てない人の力強い後押しになる一冊だと思います。私自身「頭で考えて動けない」ことがよくあるので、『視座の転換』はかなり役立ちました。意識の仕方次第で、行動は変えていける事を再認識。今日から早速、10秒で動けるように取り入れていきます！
2017/03/18

[ブクログ · ★★★★☆]

基本的なことだが難しいと感じます。しかし、この手の本を定期的に読み、自身のモチベを維持したいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

面白かったです。
著者は、10秒で行動する考え方を推奨されていました。しかしながら、自分にとっては難しそうと感じてしまいました。なぜかというと、物事はわりとじっくり考える「性質」をもってしまっているからです。
それを踏まえた上で参考にしたいことがありました。自分にとって重要なのは、
「先延ばしにするクセを直すこと」。
方法として、まだ時間があるから大丈夫！という思い込みを持っていること自体を認識すること。これが初めの一歩だと思いました。次に目標の達成に向けて、ベイビーステップを踏むこと。これら二つのことを、意識していきたいです。

興味深い話がありました。
ヤル気を出すための、自分への問いかけとして「何の制約もなかったら、どんな暮らしをしたいか」というもの。それが自分の譲れない価値観を示していると。
考えてみると、現段階では「一人の時間」と「動物との共感」というものが浮かんできました。
これからも、色々試行錯誤していきたい問いです。

[ブクログ · ★★★★☆]

なにごとも、やらないよりやったほうが良い。じぶんの心に素直に、まず一歩踏み出してから考えるでもいいんだと思えました。
自分の人生、どうありたいのか、パッと言えるようになりたい。
私は、どんな仕事をするにしても、良いチームを作ることに貢献したいと思ってます。なぜならチーム状態が仕事の良し悪しを分け、メンバーの達成感に繋がると考えているからです。

[ブクログ · ★★★★☆]

チャンスは誰にもあって、大事なのはものにできたかどうか。
無駄かどうかは考え方次第。
10秒で行動する。

嘆いてばかりではなくとにかく何事も行動してみようとこの本を読んで思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

すぐ行動する性格のせいか？目新しいことは少なかったですが、復習になりよかったです。

⭐️学んだこと
•締め切りと取り掛かる期限を決める、作業をスタートさせる。期限と締め切りがあれば、ギリギリになる前にスタートでき、進捗や全体を把握することができる。

•見取り図を描く
現在地、行程、目的地の3つ

•考えると悩むは違う
考える：論理的思考法を使って何らかの解決を図るために頭を使うこと
悩む：行動に結びつかないように考える

•どうしたら成功できるかハウを考え続ける

•相手をコントロールするのではなく、相手が行動力を高める

⭐️TO DO
•感情表現の三要素を変化させることで気分は選択できる
表情→口角をあげてみる。
動作→気分が高揚するポーズ
言葉→勇気が湧いてくる言葉

•気分転換→場所を変える

[ブクログ · ★★★☆☆]

たった10秒で、あなたの行動力は変えられる。
「気分」と「視座」を変えること
人生を変える人は、「自分の目標」を持っている

[ブクログ · ★★★☆☆]

「まずはやってみる」ということは分かってはいるが、まだ自分はできるようになれない。
なんだかんだで先延ばしにしてしまう。
筆者の言うところの、自分の思考の癖を把握、全体の把握、プロセスの分解、気分の選択が不十分なのか、別の原因か？
どうやったらできるようになるのか、まだよく分からん。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人に意見している場合ではない
相手の夢を応援することで自分の夢の材料に
文句や悪口をいってもよくならない
やれることをすぐやる、やり続ける
頼れるものはたよる
客観的にみる、付箋で視覚化する
まずははじめます