※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 写真のようなリアルな見た目の犬と猫の刺繍の作り方を詳細に解説。 4種類の基本ステッチのみで作成出来るので初心者にもオススメの1冊。 本書は写真のようなリアルな見た目の犬と猫の刺繍の作り方を詳細に解説します。4種類の基本ステッチのみで作れるので、初心者でも挑戦できます！ すぐ作れる20の作例（線画8件、カラー12件）の他、手持ちの写真を参考にして刺繍をゼロから作る手順も紹介しています。テクニックをマスターすれば、愛猫・愛犬の刺繍も自作できます！ 作例は線画（アウトライン）とカラー刺繍という2パターンが紹介されています。 線画の章では写真から刺繍用の線画を作る方法、カラー刺繍の章では毛並みの流れやグラデーションの再現の仕方も細かく説明されています。 本の最後にはすべての作例の型紙も掲載されています。

青春と呼ぶにはあまりにも孤独な春だったーー 修学旅行、体育祭、部活動――。 2020年、すべてを諦めることが「正義」だったあの頃。 確かに存在していた学生の感情が、 今、言葉となって溢れ出す。 学生の視点からあの頃の激動を活写した、鮮烈なデビューエッセイ ◎目次◎ Ⅰ　2020 　G線上のアリアは流れない／　最も相応しい季節／　京都行きの片道切符／　　灰色の日々を踠（もが）く／ 　好きなことを好きなままでいるために／　それぞれの正義／　あの夏の日のバス停／ 選ばなかったことの蓄積／　生と死の境界線／　大人は判ってくれない／　他者の中で生きる／　 暗闇で重なる背中／　帰るべき場所 Ⅱ　2021-2025 初めての春／　友人からの誘い／　時代に取り残された者／　誇りと責任の中で／　 　焦燥に駆られる冬／　歴史は繰り返さない／　忘れられない言葉／　二度と訪れない時間／　 　さようなら、京都／　コロナ時代を生きた僕たちへ ●本文紹介 青春と呼ぶにはあまりにも孤独な春だった。 時間は巡る。不遇を嘆いて怒りに任せた瞬間も、無力な自分のやるせなさに涙を涸らした瞬間も、やがて過去の記憶へと移り変わっていく。そのようにして乗り越えてきた経験がこれまでの人生にもいくつかあって、今の私を形作っている。 それでも、あの頃の出来事を過去として整理するには、まだもう少しだけ時間がかかりそうな気がする――。 二〇二〇年三月初旬、私は岡山に住む高校三年生であり、数日後に卒業式を控えていた。翌月には十八年間過ごした地元を離れ、新天地で一人暮らしを始めることになっていた。 長年同じ時間を過ごした家族との別れ、同じ志を抱いた新たな友人との出会い、いくつもの感情が交錯しながら忙しなく過ぎ去っていく日々の中にいた。 自分がどのような大人になるのか、頭の中であらゆる理想像を思い描いた。これまでの十八歳が経験してきたように、思春期とは一線を画した時代を経て、次第に大人への階段を登っていく未来を信じて疑わなかった。 しかし、現実は思い通りにはならなかった。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の始まりは、二〇一九年十二月、中国内陸部湖北省武漢で発生した原因不明のウイルス性肺炎が、翌年一月にWHOに新型コロナウイルスとして認定されたことに遡る。同月中旬には日本国内で初めての感染者が確認され、二月初旬にはクルーズ船﹁ダイヤモンド・プリンセス号﹂内で十人の感染者が確認されたことも記憶に新しい。 WHOは「国際的な緊急事態にはあたらない﹂という判断を下したが、感染の勢いは驚異的であり、同月下旬には世界全体での感染者が二千人に上った。 混乱状態に陥った国内では、マスクや消毒液の品薄状態が続き、やがて医療機関でも物資不足が相次いだ。翌月には国内初の死者が確認されるなど、新型コロナウイルス感染症の勢いはとどまるところを知らなかった。（略） そしてその魔の手は、当時高校三年生だった私を含めた全国の同世代の若者にも着実に忍び寄っていた。 二〇二〇年二月二十七日、当時の首相は全国すべての小中高に臨時休校の要請を出した。以降、入学式や卒業式、体育祭や文化祭、修学旅行といった学生生活を彩る催事は、必然的に延期や中止を強いられた。それは小学校でも、中学校でも、高校でも、大学でも、あるいは北海道でも、沖縄でも、首都圏でも、私の生まれ育った岡山の地でも同じことだった。 学生は若くて強く、明日を生きる活力に満ち溢れていた。だからこそ私たちは、あの暗闇の時代に互いに手を取り合いながら乗り越えることができた。 一方で、学生は若くて弱く、自分が自分であるために抵抗する術を持たなかった。 だからこそ私たちは、一方的に制限されていく目の前の光景をただ黙って眺めていることしかできなかった。……（「はじめに」より）

ALS当事者が、一文字一文字を文字盤で書き下ろした、渾身の１冊。 「これは私たち一人ひとりの、いのちの本だ」 濱口竜介監督推薦！「日本で一番外出の多いALS患者」と言われる著者。全身不随の体で、睡眠時間を削って仕事や活動に追われる毎日を送っている。そんな著者が、発病からの17年間を綴る。どう生きているのか？何ができるのか？ALS当事者が、３年半をかけて、眼球を動かすことだけで、一文字一文字を文字盤で書き下ろし、耳で聞くだけで書き上げた、渾身の１冊。 【目次】 １部 死にたくなる時は誰しもあるけど本当に死んでよいのだろうか？ １章 生きることも死ぬことも自由だというのは大きな勘違いだった ２章 生きる決意と生きていけることは別だった ３章 無限にある生き方をどう生きるか ２部 生物は生きることを前提として存在している ４章 人は価値観に縛られる ５章 境を越えて 終章 明日死んでも生きていても 【著者】 岡部宏生 1958年東京都生まれ。東京都出身。1980年中央大学を卒業、同年に建設会社に就職。2001年建築不動産事業コンサルタント会社を設立。2006年筋萎縮性側索硬化症（ALS）を発症。2007年在宅療養を開始。2009年胃ろう造設、気管切開・人工呼吸器を装着。2010年訪問介護事業所「ALサポート生成」を設立。2016年「日本難病・疾病団体協議会(JPA) 」理事に就任。「日本ALS協会」会長に就任。2019年特定非営利活動法人「境を越えて」を設立。

相互関係を含めた、生活に即した“愛と科学”を追求した療育と実践。太田ステージの発達段階ごとの関わり。 ASD(自閉症)の子どもとその家族が抱える悩みから、家族の課題、困難さの原因・問題点を、子どもの成長時期ごとに解説。 子どもの認知発達の段階ごとに療育を行う「太田ステージ」に基づいた、ステージごとの子どもの特徴、日常の関わり方を紹介。 【目次】 １部 ASDの子どもと家族の成長 １章 対応の難しい子どもたちとASDの特徴 ２章 年齢別にみた子どもの状態と家族の課題 ３章 子どもとかかわる人との相互作用 ４章 親の適応の道のり ５章 子どもの困った行動と適応行動 ６章 心の居場所を支えに自立的に生きる ２部 発達を理解して働きかける ７章 太田ステージの発達段階 ８章 高機能のASDの理解 【著者】 永井洋子 医学博士・静岡県立大学名誉教授 1966年 日本女子大学家政学部卒業 1968年 東京医科大学衛生学・公衆衛生学助手 1977年 東京大学医学部附属病院精神神経科研究員 同科小児部デイケア心理スーパーバイザー 1990年 一般社団法人日本自閉症協会専門相談員 1998年 静岡県立大学看護学部教授(在職中、家族サロン・静岡発達障害勉強会主催) 2007年 社会福祉法人駿府葵会施設長 2007年 NPO法人心の発達研究所副理事 2008年 静岡県立大学名誉教授 2021年 NPO法人銀杏の会顧問

子どもたちに寄り添い、適応行動に導く指導法を紹介。早期療法で新しい一歩を踏み出す！ 発達の凸凹のために、その気持をうまく行動にあらわせない子どもたち。 小児科医が、子どもたちと親に伝えてきた「うれしさ」を感じるペアトレと、 作業療法チームが実践している、早期療育を組み合わせて、 子どもたちに寄り添い、成長を見守りながら、日々の喜びを生み出し、子どもたちを適応行動に導く指導法を紹介。早期療法で、新しい一歩を踏み出す！ 【目次】 はじめに 上野 良樹 1 部 ペアレント・トレーニングの基本 １ 子どもの行動を３つに分ける ２ 今できていることに、注目する：注目名人になる ３ 行動を観察する：観察名人&原因名人になる ４ 目標を考え環境を整える：環境名人になる 2 部 適応行動を学ぶ早期療育とペアレント・トレーニング １章 人への気持ちを育てる ２章 人とのかかわりを育てる ３章 変化に適応する力を育てる あとがき 上野 良樹 あとがき 作業療法士・安本 大樹 【著者】 上野良樹 1951 年、富山県生まれ。大阪医科大学卒業。金沢大学医学部小児科医学研究科学位取得。日本小児科学会専門医。珠洲市民病院、厚生連滑川病院、金沢大学医学部小児科、カリフォルニア大学ロサンゼルス分校に留学。1993年より、小松市民病院小児科部長として小児科医療にあたる。2014年より、小松市民病院副院長兼小児科部長。2016年より、小児科医として、金沢こども医療福祉センター・金沢療育園施設長を務める。

31歳という柔道界では異例の遅咲きでパリ2024オリンピック柔道女子48kg級の金メダリストとなった柔道家、角田夏実氏の初著書。 彼女の強さの裏側には、「超人」のイメージとは対極の泥臭く、人間らしい葛藤があった。同階級に君臨する絶対王者への絶望、才能へのコンプレックス、年齢の壁、そして本番への不安。悩みもがいた彼女が、なぜ世界を制し天才を凌駕することができたのか。その答えは、不安を塗りつぶすための「準備力」にあった。 特別な才能がなくても、器用じゃなくても、正しい「準備」と「思考」があれば、必ず自分の花を咲かせることができる。 自分の強みがわからず悩んでいる人、プレッシャーに押しつぶされそうな人の背中を力強く押す、共感とノウハウが詰まった一冊です。 ＜本書　はじめにより＞ 自信は、内側からふっと湧いてくる魔法のような感情ではありません。 「ここまで準備して、抜けているところはもうない。だから大丈夫だ」と、積み重ねの先に自然と生まれる手応えのようなものです。 心配性で不器用だからこそ、細部まで徹底して準備ができる。石橋を叩きすぎるくらい叩いて、ようやく安心できる。 そんな自分の弱さが、今ではいちばん頼りになる武器になりました。 もしも今、自分の不器用さに落ち込んでいる人がいたとしたら、思い出してほしいです。 完璧でなくても、遅くても、格好悪くても大丈夫です。 「強くはないけれど、諦めの悪さだけは誰にも負けない」 そんな私の物語が、あなたの背中をそっと押す小さな灯りになれたら、これ以上うれしいことはありません。 ―――角田夏実

１都７府県で飲食事業を中核に10事業、41ブランド、90店舗を展開する株式会社そら。グループ全体の売上は年間73億円を超える（2026年4月データ）。 代表取締役を務める著者・都築学氏は、「単なるモノ・商品を売るという行為ではなく、人々の心を動かし、新たな体験や価値を生み出す『体験（コト）づくり』こそが、これからの時代を切り拓く鍵になる」と語る。 本書では、これまでの経験を通して培ってきた独創的なアイデアを生み出すための思考と実践術、市場のニーズを捉え顧客の潜在的な欲求を掘り起こす発想、チームを巻き込み共感を広げるコミュニケーション戦略・組織運営の手法、そして、困難を乗り越え夢を具現化するための実行力・行動力まで、「体験（コト）づくり」の全プロセスを明らかにし、著者の頭のなかにある「可能思考」を紐解いていく。 経営者、マネジメント層だけでなく、「好き」「夢」を追いかける若者にとっても必読の一冊！ ●CONTENTS はじめに　思い描いたことは、どんなことだってできる 第1章　「可能思考」からすべてが始まる 第2章　「自分はなにもできない」と思っていた 第3章　起業という情熱 第4章　世界一の体験（コト）づくりカンパニー 第5章　未来のそら おわりに　自分の「ありたい姿」に近づくために

「そんなに嫌なら、結婚して苗字を変えればいいのに」 京都の大学図書館司書・山田朔太郎は極度の人嫌い。そんな彼が唯一尊敬する松教授の苗字研究ゼミで、自身の苗字コンプレックスを明かした彼は、ある学生の一言をきっかけに結婚相談所へ行くことを決意する。提示した条件は容姿や年収ではなく「自分を山田から解放してくれる珍しい苗字の女性であること」。苗字への執着が生んだ、前代未聞の婚活が幕を開ける！ 第17回 小説 野性時代新人賞受賞作！　 婚活を題材にした物語の中で、「平凡な苗字を変えたい」という設定を加えたことが発明であったと思う。 -- 辻村深月 文句なしの大賞受賞作といえる。 -- 道尾秀介

総数100体以上が登場！　MSの博物誌「ジム文化」を知る 【CONTENTS】 ・ジムとはどんなMSなのか？ ・RGMの系譜 ・カラー設定&イラストラインナップ Part1 ・機体解説 ・戦後におけるジムの役割 ・カラー設定&イラストラインナップ Part2 ・ジムっぽいヤツら ・ジムはなぜ長期にわたり主力機として運用されたのか!? 　ほか ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【内容紹介】 急速な進化を続けるAIは、 人類に革命をもたらすツールか？ 平穏を脅かす「破壊者」か？ 知の巨頭・野口悠紀雄氏が迫る、 「光」と「影」を超えた先にある 人類とAIの新しい未来！ ▼受験生・資格試験受験者の勉強に革命 AIを「自分専用の超優秀な家庭教師」にして勉強の能率を劇的に改善する実践的学習法 ▼ビジネスパーソンの働き方をブラッシュアップ 単なる業務効率化を超え、キャリア競争力を爆発的に高めるAI活用法とは ▼忍び寄るサイバー詐欺に対処するには ディープフェイクや音声捏造詐欺など最新のセキュリティリスクから身を守る ▼ここまで進んだ「国家レベルの脅威」 自動化されるサイバー攻撃、「AIサイバー戦争」化がもたらす安全保障上の危機 ▼人類に残された「選択肢」 AIを「最強の味方」にするか「最悪の敵」にするか、私たちが今選ぶべき道とは 生成AIの進化のスピードは人間の想像を遥かに超え、 日常生活から国際情勢に至るまで、 社会のあらゆる前提を塗り替えつつある。 本書では、経済学者であり、 『「超」整理法』の著者としても知られる野口悠紀雄氏が、 最新のAI情勢を踏まえつつ、 人類の前に広がる「無限の可能性」と 「極めて深刻な社会的リスク」を解き明かす。 AIに秘められた「希望」と「破滅的危機」── 両面の可能性を正しく理解し、使いこなす 現代人の「新・教養」というべき実践的な知恵の書！ 【著者紹介】 ［著］野口 悠紀雄（のぐち・ゆきお） 1940年、東京生まれ。63年、東京大学工学部卒業。64年、大蔵省入省。72年、エール大学Ph.D（経済学博士号）。一橋大学教授、東京大学教授（先端経済工学研究センター長）、スタンフォード大学客員教授、早稲田大学大学院ファイナンス研究家教授などを経て、一橋大学名誉教授。専門は日本経済論。近刊に『日本が先進国から脱落する日』（プレジデント社、岡倉天心記念賞）、『ChatGPT「超」勉強法』（プレジデント社）、『プア・ジャパン　気がつけば「貧困大国」』（朝日新書）、『戦後日本経済史』（東洋経済新報社）、『日銀の限界　円安、物価、賃金はどうなる？』『アメリカが壊れる！』（ともに幻冬舎新書）ほか多数。 【目次抜粋】 ■はじめに｜先生であり同僚、敵ともなるAI ■第1章｜試験で良い成績を取る方法 ■第2章｜AIは有能なチューター ■第3章｜ChatGPTは、資格試験受験の孤独な勉強をどう変えるか？ ■第4章｜ChatGPTは仕事の相棒 ■第5章｜生成AI vs. 検索エンジン ■第6章｜ChatGPTとの対話 ■第7章｜ChatGPTとの対話で有益なアイディアを得る方法 ■第8章｜さまざまなデータを得る ■第9章｜問題を「見つける能力」と「解く能力」 ■第10章｜ディープリサーチは過剰能力？ ■第11章｜世界一親切な相談所 ■第12章｜エージェントAIの時代へ ■第13章｜エージェントAIがもたらすリスク ■第14章｜AIとの共感は悲劇を生むか？ ■第15章｜ミュトスの脅威

【内容紹介】 AI時代、わが子に本当に必要な力とは？ 橋下徹氏、ボーク重子氏、上松恵理子氏とともに考える「生き抜く力」 「いい成績を取れば安心」「いい学校に入れば将来は大丈夫」。そんな時代は、終わろうとしています。生成AIが急速に進化した結果、知識を覚える、計算する、正解を導き出す――これまで「頭のよさ」と考えられてきた能力の多くを、AIが担うようになりました。では、これからを生きる子どもたちに、本当に必要な力とは何でしょうか。それが「非認知能力」です。 困難にぶつかっても投げ出さない。自分で目標を決めて行動する。失敗しても立ち直る。人とうまく関わる。自分を信じ、もう一度挑戦する。テストの点数では測れない、こうした「生き抜く力」は、AI時代だからこそ、ますます重要になっていきます。そして非認知能力は、特別な学校や高額な教育によって身につけるものではありません。毎日の家庭での親子の関わり方によって育てることができます。 本書では、24年間にわたって子ども向け教育教材に携わってきた著者が、「非認知能力とは何か」から、子どもの自己肯定感や目標設定、年齢に応じた育て方、家庭でできる具体的な実践法までをわかりやすく解説します。 さらに――元大阪府知事・大阪市長の橋下徹氏との「自分で生きていく力」をテーマにした徹底対談。娘を「全米最優秀女子高生」に育てたライフコーチ・ボーク重子氏との「家庭ですぐに実践できる親子のコミュニケーションや声かけ」についての対談。そして、非認知能力の専門家・上松恵理子氏による小学生、中学生、高校生、大学生、そして大人まで成長段階に応じた非認知能力の育て方に関する特別寄稿など、多方面から解説します。 本書が大切にするのは、「親が子どもを思いどおりに育てる方法」ではありません。子どもが、自分の人生を自分で選び、自分の力で歩いていけるようになることです。 「うちの子は、この先ちゃんと生きていけるだろうか」――そんな不安を抱える親御さんにこそ読んでほしい、AI時代の新しい子育ての教科書です。 【著者紹介】 ［著］吉田 智雄（よしだ・ともお） 株式会社イー・ラーニング研究所 代表取締役社長 1963年、大阪府生まれ。1986年、大阪商業大学商経学部卒業。自動車ディーラーを経て情報通信関連の代理店として独立。1997年、ディプロデータサービス株式会社設立に参加。2002年「教育格差をなくし、子どもたちが平等に学べる社会の実現」を志し、株式会社イー・ラーニング研究所を設立。著書に『ボーダレス時代の新・教育論 これからの日本で生きていくために必要なこと』『明日必ず学校に行きたくなる―アクティブ・ラーニングが日本の教育を変える』『eラーニングが変える学びのカタチ―日本の教育に革命を起こす』（すべてダイヤモンド社）がある。 【目次抜粋】 ■第1章｜橋下徹さんと考える「自分で生きていく力」 ■第2章｜非認知能力とは何か ■第3章｜非認知能力が育っている子、育っていない子 ■第4章｜非認知能力の核は「目標設定」と「自己肯定感」 ■第5章｜非認知能力は何歳からどう育てるか（特別寄稿：上松恵理子氏） ■第6章｜ボーク重子さんと考える「家庭で親ができること」 ■第7章｜非認知能力を育む体験とは

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 数々の予言を的中させ、注目を集めてきた大人気占い師Love Me Doが贈る、「月星座」と「守護龍」を組み合わせた2027年の運勢本。普段よく目にする12星座は「太陽星座」ですが、本書で注目するのは、生まれた瞬間の月の位置から導き出す「月星座」。月星座は、感情や安心感、素の自分など、心の奥にある本質を表します。本書では、月星座と目には見えない「運」を形にした守護龍をもとに、あなたの本質や2027年の運勢を詳しく解説。さらに、新月・満月をはじめとする月の満ち欠けと運の流れを読み解き、願いをかなえるためのヒントや開運アクションも紹介します。変化の大きな時代を、自分らしく幸せに生きるための道しるべとなる一冊です。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 あなたの暮らしを変えるトングと出会える。 食材を取り分け、料理を盛り付け、調理にも使われるトングですが、さまざま種類と用途別のトングがあることを知る人は少ないでしょう。「パントング」や「めんトング」、「焼き肉トング」などはその使いみちがわかりますが、「ポテサラトング」のようにつかみにくいポテトサラダを取り分けられるトングがあることに驚きます。他にも「ゆびさきトング」や「もりつけトング」、「ガッシリトング」など11種類ものトングを開発し、全国のレストランやホテルへ販売するオークス株式会社（新潟県三条市）を訪ね、個性豊かな開発者たちに話を聞きました。製造を担う地元のメーカーでは匠の技術や加工により生み出される工程も取材。調理道具を販売するプロや長年、使っている料理人も優れた機能と使い勝手のよさを絶賛。料理評論家の栗原心平さんもそのアイディアや機能に込められた心づかいに感心したひとり。オークスのトングを駆使したレシピを考案してくれました。他にも紀元前にさかのぼることができる起源や日本で広まるきっかけを作ったベーカリー、物理学の視点からの解説といった、思わず誰かに話したくなるような蘊蓄も満載。トングについてかなり詳しくなれる１冊です。 ※この作品はカラーです。 ※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女の子をモチーフにしたプラスチックキット“美少女(ガールズ)プラモデル”は、今やプラモデルの一大ジャンルに成長しました。そんなガールズプラモの専門誌がついに定期刊行！　 　すべてのガールズプラモにスポットを当て、シリーズやキットの魅力を、美麗な本書新規作例、How to、インタビューなどを交え紹介していきます。 （※電子版には 「メガミデバイス専用水転写式デカール」は付属しておりません。ご了承ください）

「高さ30ｍ――世界最大級の“怪物波”とは？」 「鳴門の渦潮は、なぜ世界最大級になるのか？」 「深海生物は、なぜ自ら光るのか？」 「ウミウシは“殻を捨てたカタツムリ”だった？」 「海底に現れる、謎のミステリーサークルの正体とは？」 地球の70％を覆いながら、 私たちはまだ「海」のことをほとんど知りません。 荒れ狂う巨大波、光る深海生物、 海底に広がる不思議な模様――。 海では、想像を超える現象が今も起きています。 本書は、そんな“海の謎”を、 大迫力のビジュアルとイラストでわかりやすく解説。 「なぜ？」が「なるほど！」に変わる、 子どもから大人まで夢中になる自然科学図鑑です。

アーユルヴェーダ＝食事、だけじゃない！ ヨガ＝ポーズ、だけじゃない！ 星の動き（自然のリズム）とアーユルヴェーダを掛け合わせ、 哲学、ハーブ、アロマセラピー、カラーセラピーなど さまざまなケアを詰め込んだ一生使える、お守りのような本！ 本書がご紹介するのは、 古代ヨガの思想「生命の五鞘論（パンチャコーシャ）」と 自然のもつリズム＝星のリズムを軸に、 生命科学としてのアーユルヴェーダや 日本の二十四節気の叡智と結び合わせた、 新しいセルフケア、新しい人生哲学です。 各星座の期間におすすめのヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法、ハーブ、 チャクラ、食事法など、さまざまなセルフケアをご紹介しています。 自然のリズムに添った、一年の過ごし方がわかる一生使える一冊です。 本書は、いろいろな読み方・使い方ができる、何度でもおいしい一冊です。 【使い方(1)】今の気になる症状をチェックし、不調を整える 【使い方(2)】季節によって表れやすい感情に気づき、ケアする 【使い方(3)】生まれ持つ性質を理解して、自分軸のバランスを取る 【使い方(4)】毎月１日に読んで、自然のリズムと調和し、暮らし方の指針とする 【使い方(5)】１年を通して繰り返し読むことで、「人生の地図」をつくる

SNSで話題沸騰「教育番組」のタマと一緒に、ゆるっと心身をほぐしていくセルフケアの方法をまとめた１冊です。 カバーイラストは、クリエイター・ももにくす氏による本書限定の描き下ろし。 まわりと自分を比べて落ち込んでしまったり、しんどすぎて何もかも投げ出したくなったり…。 そんな不器用な日常を送るタマの姿に、「わかる…」と思わず共感してしまうあなたへ。 この本では、あなたが不安や緊張をやわらげ、自分を大切にするためのヒントを紹介します。 ・他人の目や言葉に振り回されてしまうときは？ ―― 「マインドフルネス」で今に意識を集中しよう ・他者から価値観を押し付けられたときは？ ―― 自分と他者との心理的境界線「バウンダリー」を引こう ・デリカシーのない相手と接するときは？ ―― 「I（アイ）メッセージ」で気持ちを伝えてみて 紹介してくれるのは、タマやパウルの相談役でおなじみのパソコン「はかせ」。 「〇〇するといいぞい」と、まるでタマに語りかけるような優しい言葉に、読んでいるだけで心がじんわり温まります。 ★ファン必見の楽しいコラムも充実！ ・タマの悲しい日常をまとめた「タマの絶望ライフ」 ・あなたのタマ度がわかる「タマ度診断」 ・タマを元気づけるつもりが逆効果に!?「パウルの余計な一言ギャラリー」 ・視聴者の疑問に答える「はかせのQ＆Aコーナー」 最初から順番に読まなくても大丈夫。 眠れない夜や、起き上がりたくない朝には、気ままにページを開いてみてください。 あなたのペースで、疲れた心を優しくセルフケアしていきませんか？ ※紙版に掲載されている楽曲『きょういくばんぐみのテーマ』の歌詞は電子版には収録されておりません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これ1冊で日本酒の「今」がわかる決定版ムック本。より深く楽しむための基礎知識から日本酒にまつわる最新トピックまで網羅。世界一おいしい日本酒を決める「SAKE COMPETITION」の受賞銘柄を中心に、全国から選りすぐられた銘酒を紹介する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 大人気レース編み作家Lunarheavenly（ルナヘヴンリィ）が送る、 美しいかぎ針編みの花と植物モチーフを使った和のアクセサリー 極細のレース糸で和の植物モチーフを立体的に編んで、 ピアス・イヤリングやブローチなどのアクセサリー、帯留めや根付などの和装小物に仕立てます。 ■こんな人におすすめ ・かぎ針編み経験者 ・レース編み経験者 ・植物モチーフが好きな方 ・和装小物を探している方 ■この本でできること ・大人気レース編み作家Lunarheavenlyの新作モチーフを編む ・編んだモチーフを使ったピアスやイヤリング、ブローチなどのアクセサリー作り ・帯留めや根付など和装小物作り ・ミニ盆栽など部屋に飾って楽しむ飾りもの作り ■この本のポイント ・どんな人が読むと効果的？ かぎ針編みやレース編みの経験者であれば、基本的な編み方を組み合わせて編むだけで立体的な植物モチーフの作品が編めます。 細かいプロセス写真を添え、編み方、アクセサリーの仕立て方をわかりやすく解説しています。 ・どんな道具や材料が必要？ かぎ針編み用の編み針と♯80という縫い糸のような極細のレース糸を主に、造花用のワイヤーなどを使用します。 この本で使用する道具と材料についても写真付きで掲載しています。 ・編み物の経験がなくてもできる？ 初心者には難しいですが、この本で使う編み方と編み目記号の紹介も掲載し、 編むプロセスをすべて写真で解説している作品もあるので、少しずつ実践できる内容になっています。 ・どんな作品が作れる？ 桜（新バージョン）や朝顔、カキツバタ、サツキ、乙女椿、野菊など、季節の植物モチーフ20点を編むことができます。 そのほかにも、福寿草、梅、ドクダミ、サクラソウ、カエデ、エゾルリソウ、節分草、テッセン、 ヤマアジサイ、藤を新作モチーフとして掲載。著者の新境地ともいえる、 図案化された松竹梅モチーフも紹介しています。 【著者について】 Lunarheavenly　中里 華奈 レース編み作家。2009年にLunarheavenlyを立ち上げ、個展を中心に活動。 著書に『かぎ針で編むルナヘヴンリィの小さなお花のアクセサリー』（河出書房新社）、 『ルナヘヴンリィの大人のかぎ針編みアクセサリー』（翔泳社）などがある。 Instagram：@lunarheavenly ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 その「わがまま」の裏側に、震えるほど純粋な言い分があるー 本書は 「どのように育てるか」 「どんな子育て法が子どもの能力を伸ばすのか」 について書いた本ではありません。 子どもが見ている世界を一緒に見る・考えるための本です。 【内容について】 本書は２歳くらいから、就学前後までの子を持つ親を対象に、その子がどのように世界を見て、 何を感じ、思っているのかに目を向けながら親としてどのように関わるかを考える試みです。　 ・思っていることを言葉にできない。 ・考えていることがうまく伝えられない。 この時期の子どもの多くが、自分の思いや世界を持っているにもかかわらず、 それらをうまく伝えられないというフラストレーションを抱えがちです。 親の考える正解ありきの育児は、仮にそれが社会一般で見て正しそうな答えだったとしても、 子どもには「自分の気持ちが無視された」と思われてしまうことも少なくありません。 残念なことに、それらよかれと思ってした親の行為が、大切な親子関係に小さくない傷を与えてしまう可能性もあります。 10人の子どもがいれば10の個性があり、その子に合った子育てのやり方もまた違ってきます。 その中で一貫して大事だと言えることがあります。 それは「今、目の前にいるその子のことを知ろうとする親の姿勢」です。 本書では、誰もがイメージしやすいように具体的なシーンや例を示しながら、 その時々の子どもの感じ方や思いに寄り添い、その子の見ている世界をできるだけ同じ目線で見た上で、 親がどのような対応をすれば良いかについて紹介していきます。 【目次】 第1章　子どもの言葉にならない「叫び」を読み解く 第2章　「今この瞬間」を生きる子どもたち 第3章 　子どもにとっての「自分」と「他者」 第4章　子どもには子どもの身体感覚がある 第5章　未来の子どもより今目の前の存在を大切にする

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 『あらしのよるに』きむらゆういち × 『ころりん・ぱ！』ひらぎみつえ が贈る、ドキドキ・ミステリー絵本！ へいわなまちで　ゆうかいじけん　はっせい!? あるひ、のどかで　へいわな　まちに　かみきれが　ヒラヒラ　まいおりた。 「むむむ？　おや、これ、なんだろう？」 かみには　こう　かいてある。 「ももを　あずかった」 一枚の紙切れから始まる、町中を巻き込んだ大事件！

わたしの心と言葉を取り戻す 満腹レッスン。 湘南の海辺にたたずむ、 家庭料理＆英会話教室。 ひきこもり女子が見つけたものは――？ 美味しい「学び直し」が感動を呼ぶ、著者最高傑作！ 湘南・逗子で一人暮らしをする朝倉亜衣は愛犬モモの死をきっかけに仕事を辞め、アパートにひきこもる日々。 ある日、母親から送られた、モモの遺骨で作ったダイヤモンドの小包が、玄関先から行方不明になってしまう。 手がかりを求めたどり着いたのは、海沿いに建つアメリカ家庭料理と英会話の教室〈Betty’s Kitchen。 小包を届けてくれたナオミとの出会いで彼女の生活は一変するが――喪失を抱えつつ、新しい人生を歩みだす姿を描く、感涙のハートフル小説！ 〈目次〉 第一章　モモのダイヤモンド　 第二章　灼熱のフライドチキン　 第三章　かんたんマカロニ＆チーズ　 第四章　スロッピー・ジョーとバナナ・プディング　 第五章　大鍋のチキンスープ　 第六章　テキサススタイルＢＢＱ

なぜ彼は、今も闘い続けるのか？ １９６６年、カメラとマイクを武器に、 時代に殴り込んだ若き日の田原総一朗。 35歳で世に問うた初の単著、待望の復刊！ 「ゆきゆきて、神軍」の原一男監督との対談を収録。 田原総一朗の原点は、1960年代～1970年代、「東京12チャンネル」（現・テレビ東京）でディレクターとして格闘した日々にある。 高度経済成長と学生運動が激突し、「時代の狂気」が渦巻いていた当時、田原はタブーを恐れず、テレビの限界に挑み続けた。 「狂気」への執着、命がけで相手と対峙する姿勢、そして何ものにも媚びない獰猛な生命力――。そこには、半世紀以上を経た今なお変わらない、田原の原型がある。 35歳の田原総一朗は、何を見つめ、何と闘っていたのか。 その剥き出しの精神は、今も消えることなく彼を突き動かしている。本書は、その原点を刻んだ一冊である。 「わたしがこの本をまとめようとしたのは、書くことで一度、〈映像化〉ということをつっぱなし、のめり込みすぎて見逃したり、あるいは故意に目をそらしたりしてきた事柄をできるかぎり執拗に見つめ直し、わたし自身を問い直し、再び歩き出すための起爆剤にしたいと考えたからである」（「おわりに」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 材料も道具もつくり方もミニマル！なのに「うまっ！」が止まらない、気持ちも満たすおうちパン生活 スロバキアに暮らし、面倒でむずかしい常識をとりはらったひらめきパンレシピを発信するゆかさん（@yuka_recipe_）初書籍。455万回再生のスプーンブレッドから、初心者でも失敗しない激うまシナモンロールまで。がんばらないレシピや、手づくりパンのもっとおいしい食べ方提案、暮らしの満足度をあげるパン漫画、東ヨーロッパの食エッセイなど、QOL爆上がりのパンレシピとライフスタイルをまるっとお届けする新感覚レシピ集。 著・文・その他：ゆか 2000年、大阪府生まれ。スロバキアと日本の２拠点生活をしながら、面倒でむずかしいパンづくりの常識をとりはらったひらめきレシピをインスタグラムで発信。もともと海外留学や旅行が好きで、海外の情報を取り入れながら独学でパンづくりを探求していた。2023年から暮らしはじめたスロバキアで、オープンマインドな人々や自然の大らかさに魅かれ、日本と異なる食文化にも刺激を受ける。一口食べたら思わず「うまっ！」と叫びたくなるおうちパンレシピが、アカウント開設からわずか１年で19.6万人のフォロワーに支持されている。 インスタグラム：＠yuka_recipe_

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 今日の気分に、今日の処方箋を。毎日をご機嫌にする小さな行動のヒントを1日1つ、365日分収録したセルフケアエッセイ。 なんかしんどい。テンションが上がらない。もっとワクワクしたい――その気分に、今日の「処方箋」を。手帳・暮らしをテーマに人気を集めるnoteクリエイター・TOMOさん初の著書。毎日をご機嫌にする小さな行動のヒントを、1日1つ、365日分収録しました。使い方は2通り。今日の日付のページを開けば、季節に合った「今日の小さな選択」が見つかります。1月1日から始める必要はありません。また、「疲れ果てた日」「落ち込むことがあった日」など、巻末の症状別索引から今日の気分に合ったページを引くこともできます。頑張らなくていい。お金もかけなくていい。小さな「選択」の積み重ねが、毎日を少しずつ変えていきます。イラストは人気イラストレーター・aya.mさんによる描き下ろし。手帳のお供に、ベッドサイドに、贈り物に。365日、何度でも開きたくなる一冊です。 著・文・その他：TOMO フォロワー約5000人の、「手帳を使った思考整理」や「無理せず自分をご機嫌にするアイデア」を発信する注目のnoteクリエイター。「繊細さんによる繊細さんのための記録」と題した投稿で、30?50代女性を中心に深い共感を集める。

クレティア王国唯一の公爵令嬢リティカ・メルティーは、 興味本位で行った占いで自分が乙女ゲームの中の悪役令嬢であることに気づく。 悪役令嬢の断罪処遇は、国外追放!? 愛し合う２人が結ばれて、 しかも自分が背負うべき義務をヒロインが肩代わりしてくれるという。 えっ、何それ。控えめに言って最高なんだけど!? 　 全力で王子を推して美スチルを回収し、 断罪されて自由を手に入れるために、 最高の悪役令嬢に私はなる！ これはそんな悪役令嬢の運命に逆らう奮闘記である。 ※電子版には特典として、イチカ先生書き下ろしSSが収録されています。

これは、書くことについて書く本だ。 誌面で名前を見ない日はない、今もっとも締め切りに追われているライターが、日々考えていること、いないこと。 「共感する言葉」や「バズる技術」が求められる時代に、逆風満帆で書きつづけてきた砂鉄流・文章術。 ・ハウ・ツーからいかに逃れるか ・書き方は誰かに教わるものじゃない ・「嘘のない文章」は存在するのか ・自意識は過剰ではいけないのか ・書く仕事は特別ではない ・屁理屈を重視してまいりたい　…and more! 【目次】 まえがき／ずっと書いてきた／まだ始まらない／せんせいあのね／しっくりくる／無理している／確定！／オファーが来ない／ハウ・ツー／前提／素直／しつこい／誰なんだ／本当のこと／綺麗事／明日はどうなる／俯瞰／自分を表現する／実務／肯定される／ということで／やらされる／そこまで考えてなかった／文章警護／文章のクセ／調子は狂う／ブレーカーが落ちる／十六茶／好かれる人／あとがき 【装幀】 鈴木成一デザイン室

「孤独」とは何か―― ６冊の本を持ち寄り、読み、対話する。 小説家と臨床心理士による、文学と心のキャッチボール。 その先で二人が発見したものとは？ ひとりの夜、この本はあなたを照らす光になる――。 あなたも「秘密の読書会」への扉を開いてみませんか？

【第65回　講談社児童文学新人賞受賞作】 待望の続編！ 舞台は江戸時代の長崎。 ある日、古手屋（古着屋）を父と営む少女・てまりのところに、今度生まれてくる赤ちゃんの産着のための布を求める女性がやってくる。 聞くと、その女性は身ごもって以来、不気味な幽霊の出没に悩まされているという。 友人たちと幽霊の正体を解明するべく動き出すてまり。 そんなてまりの前に、千介・順太という不思議な２人の少年が現れる……。 子どもたちが力を合わせて事件を解決する、爽快なナゾトキ冒険譚、第二弾！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計10万部以上を記録した大人気子育てコミックエッセイ「たまご絵日記　新米かあちゃん奮闘記」「たまご絵日記２　かあちゃん２年目のリアル」の２冊が新たに34ページ相当の描きおろしを加えて電子版として生まれ変わります！　 泣いて笑って、子育ての大変さを吹きとばせる１冊です。 第一部　たまご絵日記　新米母ちゃん奮闘記 戦いのはじまり 登場人物紹介 Part１　ゼリー状の宇宙人期 はじめての育児 オムツ替えの悲劇 寝てくれないんです 親バカとおちゃん Part2 地球慣れした宇宙人期 ゆっくりごはんが食べられない！ 母になって失ったもの リフレッシュ大作戦 Part3　借りてきた子猫期 残念な休日 とおちゃんはせつないよ 授乳ママの胃袋 離乳食はじめました Part4　放たれた子猿期 後追い地獄 乳腺炎になっちゃった フラストレーション爆発 Part 5 人間らしきこども期 育児のアメと無知 なんでかあちゃんがいいのか １歳になりました Part6　おっぱい卒業期 断乳への道―準備編― 断乳への道―決行編― とおちゃんから読者の皆様へ おわりに 第二部　たまご絵日記　かあちゃん2年目のリアル かあちゃん2年目　登場人物紹介 Part1　お世話地獄期 歩けるようになると… 食事の悩みは尽きません！ 寝かしつけデスティニー 歯みがき習慣できるかな Part2 暴君振り回され期 ベビーズ・ブートキャンプ 育児の「イラッ」を切り抜けろ！ 成長メキメキ赤子脱却!? 悲劇の人とおちゃん Part３　育児低空飛行期 ダイエットの決意 一時保育で母脱出 とおちゃんインドへGＯ―前編― とおちゃんインドへGＯ―後編― Part４　母・開花期 子どもと楽しいお風呂 いよいよ2歳…かわいさ爆発期 魔の２歳はじめました 桜舞う春の日 おわりに

動物を飼育しながらの稀有な移住生活の記録。 香川県の小豆島に単身移住して12年、ヤギをはじめとする多種多様な動物たちの面倒を見ながら暮らしているイラストルポライター・内澤旬子氏。その稀有な日常をイラストと文章で綴る連載コラムを書籍化。罠にかかったウリ坊・ゴン子、すったもんだあった上で飼うことになった野良猫・寅雄、死の淵から甦った鶏・ピヨ美との稀有な日常が垣間見れる。内澤氏と交流のある小豆島移住者の座談会も収録。移住を考えている人にも興味深く読んでいただける一冊です。 ※※この作品にはカラーが含まれます。

５年ぶりの長編小説、新たなる代表作。 小説家・松川貢は、郷里の幼馴染みである田持猛とゆるやかにＳＮＳで繋がり続けていた。 運動が得意だった猛は、貢にとって仰ぎ見る存在だったが、いまやその関係性は真逆のものになっていた。 某写真家のパーティーで貢と出会った遥は、ある出来事を機に、カナダ・バンクーバーで生活を続ける親友の万千花のルームシェア相手になる。 幼少期から互いを知る二組には、それぞれの時間が着実に流れていた。 執筆３年。 絶望と勇気が肩を組んでやってくるような、 直木賞受賞作「サラバ！」、がん治療ノンフィクション「くもをさがす」著者の新たなる代表作。 ※この作品はカラーが含まれます。 （底本　２０２６年９月発売作品）

ノーベル文学賞作家が京都を描いた名作、待望の新訳 「隠された庭園」を求め、源氏の君の孫が時を超え無人の京を訪れる。ハンガリーのノーベル賞作家と日本文化の邂逅が生んだ異色作

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「鳥検定」（2027年初頭に第１回実施予定）の公式ガイドブック。検定試験の問題はすべて本書から出題される。 野鳥の観察を趣味としている人たちをはじめ、文鳥やインコなど鳥をペットとして飼っている、コンパニオンバード愛好家など“鳥ファン”は数多い。 2024年末～25年初めに国立科学博物館で開催された特別展「鳥」は、多くの来場者で賑わいを見せた。 本書は、鳥の特徴や種類、名前のルールをはじめ、鳥のからだのイラスト解説などの基本的な知識を掲載。 また、飛び方や声、さえずり、求愛給餌といった鳥の興味深い行動にも触れる。 さらに、鳥をからだや行動の特徴によってダチョウ、カモ、キジなどの「なかま」に分類し、カラー写真を使って図鑑の体裁でわかりやすく紹介する。 「鳥検定」の公式ガイドブックとして鳥の雑学的知識が得られる内容であるとともに、知識の正誤が確認できる受検用練習問題も収録。まさに「受検が待ち遠しくなる」必携の１冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【まだまだ元気だけれど、ひとり暮らしは何かあったときが不安……。 　そんなシニア世代のおひとりさまが知っておきたい知識をこの一冊に凝縮!!】 一昔前の「お年寄り」は、心身機能の衰えで日々の生活が難しかったり介護が必要になったりしましたが、 近年は生活習慣の変化に伴って元気な方々が増えています。 加えて現代は、約3割のシニアがひとり暮らしをしている時代。 今はまだ元気で自由に動けても、自分でできるちょっとした備えが非常に重要になってくるのです。 本書ではシニア世代のひとり暮らしが意識しておきたい 　・健康のこと 　・食事のこと 　・人付き合いのこと 　・お金のこと 　・住まいのこと 　・病気と医療のこと 　・介護のこと 　・終活のこと 各トピックに関して図解とイラストでわかりやすく解説します。 「まあまあ元気」で、生活の中に少しの「楽しみ」もあり、そして「人にあまり迷惑をかけないで暮らす」ために、 この本で不安を安心に変えていきましょう！

その町は、地図にはある。誰の記憶にもない。 ２０１３年春。 西川梨恵は、妹の娘・花菜を預かることになった。 震災で父を失い、避難先を転々とするうちに口を閉ざしてしまった小学生の姪。 ふたりが移り住んだのは、新今宮から西成へ向かう途中にある府営住宅「さつき町」だった。 住人は老人と子供しかいない。 市内でここだけが、いつも雨に濡れている。 転校初日、花菜は同級生から二つの約束を告げられる。 ひとりでトイレに行かないこと。 雨の日は外に出ないこと。 破れば「あおむし」が来る——。 その日、花菜はひとりでトイレへ行った。 姪は見えない友達と話しはじめ、 芋虫の絵を描き、どこで覚えたのか『軍艦マーチ』を口ずさむようになる。 そしてもう一つ、この町には大人にだけ課された禁忌があった。 あの歌を、歌ってはならない。 つられて口ずさんだ恋人が消えた。後輩が消えた。 町の元住人・アンジーは、十数年前に息子を失ったまま探し続けていた。 手がかりを追ううち、梨恵は理解する。 この町で起きていることには、はるかに古い出処がある——。 知れば、戻れない。 戦慄のホラー長編『訃。』

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Biological experiments that handle genes and cells are often thought to be less likely to cause accidents or be less dangerous than chemical experiments, but if you are not careful, you could cause an accident that not only affects your own safety, but also the laboratory, university, and society. This book carefully explains the specific points to pay attention to in order to conduct biological experiments safely. It also includes many actual accident examples to raise awareness. It also aims to explain from the perspective of someone conducting the experiment, so that even inexperienced students can easily understand the key points. This is a "safety guide" that you should always keep in your laboratory.

十年暮らしたアメリカから帰国し、ようやく臣とふたりでの暮らしに戻る慈英。帰国して間もないころ、従兄弟・照映からの誘いで酒を交わしながら、自分のいなかった十年間の、臣をはじめとする親しい人たちの近況に慈英は耳を傾け……。（「てのひらにつもる愛について」） 書き下ろし短編「てのひらにつもる愛について」に加え、小冊子、同人誌、WEBなどで発表した「慈英×臣シリーズ」単行本未収録作をまとめた作品集第2弾。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、電気工事の実務の流れと合わせて電気工事の基礎知識を理解できるよう工夫して解説した入門書です。住宅建築での工事の流れ、場所に合わせた工法などを図とイラストを使ってビジュアルに紹介します！

◆「自分探し」はもう終わり！「自己理解」が深まる５ステップで、「やりたいこと」も「強み」も見つかる！「図解思考」とは、まだ言葉にならない思いを、イラストや図を使いながら単純化・記号化・構造化して、目に見える形でシンプルに取り出す技術。本書では５ステップで自己理解を深めることで「強み」や「才能」を見える化し「人生最強の地図」を手に入れます。◆イメージ→感情→言葉の順で書き出すだけ　５万人が実践＆開花！　５つの鍵で「眠れる才能」を呼び覚ませ！◎そのモヤモヤは、新しい自分が目を覚ますサイン◎「ライフストーリーマップ」で人生の流れを「見える化」する◎「痛みの記憶」が学びとギフトに変わる◎人と比べると「自分の軸」が見えにくくなる◎自分の情熱と誰かの喜びが重なる「交点」を見つける◎あなたの人生を動かそう≪ワークシートなど、計１００点のＤＬ特典付≫

50歳、安定した肩書きを手放して見えた、一生モノの「生きる知恵」 『なぜこの人と話をすると楽になるのか』から10年。 コミュニケーションの達人が贈る、人間関係の「最終回答」。 ニッポン放送のアナウンサーとして27年、言葉の最前線で戦い続けてきた著者が、 50歳で「社会的安定」という看板を脱ぎ捨て挑んだのは人生最大の人体実験だった――。 そして辿り着いた「誰といても、一人でいても、ご機嫌でいられる」ための方法論とは？ 50歳になり、挑んだのは、長く続いている会社という「評判のいいアプリ」をアンインストールして、裸の「OS（存在）」だけで生きてみるという人生最大の人体実験です。そして評判のいい看板（アプリ）を外した今、私は、不安や不機嫌どころか、ずーっとご機嫌に過ごさせてもらっています。その私が確信を持って言えることがあります。「ご機嫌」というのは生まれ持った才能ではなく、後天的に獲得できる「技術」であるということです。 ――吉田尚記／自称アナウンサー 【自分を「上達」させ、世界への主権を取り戻す習慣】 ・スコアボードを外してみよう ・上手く行かない理由を他責にしない ・他人に期待するのを諦めると楽になる ・「諦める」は、絶望ではなく「明らかにする」こと ・推し活でご機嫌を自給自足できる ・人間は「利他」で幸福になる ・自分の心のＯＳを革命しよう ・自分を甘やかそう ・自分が面白がっていることを基準にする ・あなただけのスコアボードで「上達」を楽しむ はじめに：22歳のときＴＳＵＴＡＹＡで立ち尽くした私が、50歳でニッポン放送を辞めた理由 第１章：不機嫌のパンデミック――なぜ「スコアボード」が私たちを殺すのか 第２章：「明らめる」技術――世界の底を知り、ＯＳ層を守り抜く 第３章：推し活という「自己完結」のハック術――資本主義を出し抜く「利他」の力 第４章：ご機嫌の技術――人生は上達できる おわりに：あなたはすでに「人生の上達者」である

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界は不完全だからおもしろい。 言語と雑学を愛するふたりのディープな思考と制作術に迫る Quick Japan『ゆる言語学ラジオ』丸ごと一冊特集本！ “言語学の二歩くらい手前の知識が身につくラジオ”として人気を博し、 2026年『第7回 JAPAN PODCAST AWARDS』＜一般クリエイター部門＞で 大賞を受賞したYouTube&Podcast番組『ゆる言語学ラジオ』。 パーソナリティの堀元見・水野太貴の「知識をおもしろく届ける技術」を深掘りし、 ふたりのクリエイティブな思考を実践的かつ網羅的に解説する ファン必読のQuick Japan別冊特集の発売が決定しました！ 堀元・水野がチャンネル5年間の怒涛の歩みを振り返る超ロング対談のほか、ふたりの思考の原点を解き明かすロングインタビュー、「個人的お気に入り回／撮り直したい回／隠れた名作回」の１位～３位を選ぶベスト動画ランキング企画、著名人によるコメント企画など豪華企画が盛りだくさん。また秘蔵資料「pedanticにおける完璧な動画編集のためのマニュアル」も初公開します。 さらに「ビジュアル・シンカー」「「論理的思考」の文化的基盤」「ガワとコア」など配信時に大きな反響のあった名作回の続編トークも誌面に収録。さまざまな角度から『ゆる言語学ラジオ』の魅力を掘り下げる充実した内容の特集となっています。

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL 高山正之節　炸裂！ 週刊新潮「変見自在」のアメリカ篇セレクション 今のトランプのアメリカだけでなく、これまでのアメリカを 著者が俯瞰して見てくると、語られることのないアメリカが見えてくる アメリカ人はまるで「白い中国人」 そのくせ中国には騙され続ける！ みんな知っているクリントンの「育ちの悪さ」、 オバマの「無能」、バイデンの「コピペ癖」、 それならトランプはまだマシか 「日本を消したかった」ルーズベルト、 「日本に怯えた」マッカーサー ノーベル賞もiPS細胞も盗むアメリカ人、 アメリカ批判を封じ込める「害（外）人記者」、 なのにずっと朝日はアメリカの太鼓持ちだった 日本人はもういい加減 「アメリカ幻想」を捨てよう！

11歳の夏、山間の村を夏季合宿で訪れたトモは、まばゆい存在感を放つ少女に出会い、惹かれていくが・・・・・・（「優しくない友達」）。 アニメの聖地巡礼のため、バイト先の娘・ぶっちゃんとイタリアを旅する大学生のさや。アクシデントだらけの珍道中で二人が目撃するのは――（「わたしとぶっちゃんと、黒い奇跡」）。 バリ島で開かれる、絶交してしまった親友の結婚式。かつての親友の祖母・百合子さんとの出会いをきっかけに、美波は思いがけず式場へ同行することに（「通り雨」）ほか全５篇を収録。 『レペゼン母』『キッチン・セラピー』などで注目の新鋭が贈る、女性同士の友情と人生を、色とりどりの〈旅〉を通して描きだす５つの物語。 ◆著者プロフィール 宇野 碧（うの・あおい） 1983年神戸生まれ。大阪外国語大学外国語学部卒。放浪生活を経て、現在は和歌山県在住。2022年『レペゼン母』で第16回小説現代長編新人賞を受賞しデビュー。著書に『キッチン・セラピー』『繭の中の街』『アンダーザスキン』がある。

古代神話から卑弥呼の時代へ。ファンタジー大河、ここに開幕!! さあ、旅に出よう。旅といってもそれは、時間を超えて行くものだ。案内してくれるのは大きな霊威を秘めた指輪だ。多くの小国が立ち並び、せめぎ合っていた群雄割拠の時代。二人の女子が生まれ、指輪が託された──。やがて、倭国の運命を握ることになる二人の行く末や、いかに!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『CONTINUE』Vol.90は、ソニック誕生35周年記念、アニバーサリー大特集！ 今年、2026年はセガを代表する世界的人気キャラクター・ソニックの誕生35周年のアニバーサリーイヤー！ それを記念して『CONTINUE』史上初、ソニックが表紙に初登場！ すべてのセガファンに捧げる、待望のハイスピード総力大特集です！ ☆スペシャルロング座談会　飯塚 隆×星野一幸×瀬上 純 ☆スペシャルインタビュー「中村正人（DREAMS COME TRUE）、ソニックと音楽を語る。」 ☆ソニックが駆け抜けた35年を振り返る「歴代ソニック名作レビュー」 バックカバー＆第2特集　ぷよぷよ誕生35周年記念特集 ★特別特集★「バニ男くん」全16ページ特集！ バニ男くん＆職場の仲間たちの詳しいプロフィールを、なんと本誌にて初公開！ 　 年齢・身長・趣味・誕生日・好きな食べ物・休日の過ごし方・座右の銘・MBTI…… さらには”バニ作が語るバニ男”などの「他己紹介」も掲載。初出の貴重な情報が満載です！ その他にも、ファンの間で特に話題の2人組・バニ男くん×バニ作くんの スペシャルインタビュー（4ページの大ボリューム！）、 ご当地・季節イベントなどここでしか見られないコスプレバニ男くん30選、 公式Xより厳選したメロすぎエピソードを一挙紹介！ さらにはバニ男くんお誕生日企画“ファンアートコンテスト”の受賞作品の発表も！ 大充実の16P特集になっております。 全バニ男くんファン必携の、初めてのバニ男くん大特集です！

象徴の力が働く時、人は論理ではなく情動により動く――。私たちは宗教や儀式の束縛から逃れ、自由で優しい社会を築いてきた。それなのに、なぜ強い不全感や孤独感に襲われ、終わりのない自己研鑽や社会変革に駆り立てられるのか。どうして推し活やセカイ系に心を奪われるのか。人類学の古典を手がかりに、「象徴」に巻き込まれる現代人の姿を考察し、社会の命を守る視座を示す。

火を吹くちびっこドラゴンが、10まで数える魔法でクールダウン！かんしゃくやイヤイヤ期に親子で読みたい感情コントロール絵本 ファーガルは、やさしくて元気なちびっこドラゴン。 でも、ひとつだけ困ったクセがあります。 それは、思い通りにならないとすぐ「カッ！」となって、 怒りの炎をふきだしてしまうこと。 野菜を食べなさいと言われれば夕食を黒こげにし、 サッカーではキーパーになりたくなくてボールを灰に。 とうとうお友達も離れていってしまいました。 落ちこむファーガルに、お母さんは「怒りの炎」を 上手に逃がすための、おまじないを教えてくれました。 落ちつきを取りもどしたファーガルは、 動物のお友達もそれぞれ自分なりの怒りをしずめる方法を 持っていることを知ります。 自分の心と向き合えるようになったファーガルは、 もう炎をむだづかいしません。 ネガティブだった炎という特性も、 ポジティブにいかせば人生がもっと楽しくなることに気づく ラストシーンは必見です。 世界21カ国でイヤイヤ期やかんしゃくに悩む親子に愛されてきた 「はじめてのアンガーマネジメント」にぴったりの絵本。 【巻末解説つき】 日本の学校教育や矯正教育などにアンガーマネジメントを取り入れた先駆者である 本田恵子教授（早稲田大学）による保護者向け解説を特別収録。 子どもの「かんしゃく」の理由や、 親のイライラをすっと和らげる関わり方のヒントを優しく解き明かします。 「怒ってるんじゃない、わかってほしいんだ」 ……そんな子どもの本音を受け止め、親子で心がラクになる一冊です。 Robert Starling（ロバートスターリング）：ロンドンに生まれ、読書と絵を描くことが大好きな少年時代を送る。書店員や小学校の教員などを経て、念願の絵本作りを始め、本書でデビューする。邦訳絵本に『マウスとほんやさん』（秀和システム）、イラストを描いた『ちいさなしまの だいもんだい』（光村教育図書）がある。また小学校やイベントで絵本作りについてのトークやワークショップも行う。イギリスのウィルトシャー在住。 福本 友美子（フクモトユミコ）：慶應義塾大学卒業後、公共図書館勤務を経て、現在は児童書の研究、翻訳をする。『としょかんライオン』『だいすき ぎゅっ ぎゅっ』( ともに岩崎書店)、『びんにいれたおほしさま』『ほしのおうじさま』（ともに主婦の友社）『バルレッタの ふしぎな 大おとこ』（光村教育図書）など多数の訳書のほか、創作絵本に『図書館のふしぎな時間』(玉川大学出版部)がある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

「2000本安打をこのチームで達成したい──」 高いプロ意識と誠実な人柄でファンに愛される球界のレジェンド、初の著書 2001年ドラフト4位で西武ライオンズへ入団以来、25年間ライオンズ一筋 21年には球団生え抜き選手として初の通算2000本安打を達成 25年オフには、26年シーズン限りで現役引退することを公表 ミスターレオが初めて明かす野球人生の軌跡 師と出会ったアマチュア時代 片岡易之（当時）と分け合ったシーズン最多安打 野茂英雄から学んだ「幸せ」の考え方 たった１度のオールスター出場 ＦＡ宣言残留の真相 引退発表前に中村剛也と交わした言葉　etc…… 【目次】 第１章　初志　１９８３～１９９５ 第２章　原点　１９９６～２００１ 第３章　黎明　２００２～２００５ 第４章　雌伏　２００５～２００７ 第５章　飛躍　２００８ 第６章　悔恨　２００９～２０１０ 第７章　重責　２０１１～２０１６ 第８章　雪辱　２０１７～２０１８ 第９章　宿願　２０１９～２０２１ 第10章　貫徹　２０２２～２０２６

民俗学にとって「日常」とは何か？ 民俗学者は日々何をしているのか？ いざ、切実だけど謎に満ちた日常へ！ ><><><><><><><><><>< 数年数十年のスパンで耕作地を移動させてきた、焼畑の民たちへの抑圧。「津波常習地」を生きる人々の弔いや忘却のリズム。伝統的な民俗学が想定してきた「人の一生」には則さない、クィアな人々の記録されない日常。「繰り返し」にとらわれる強迫症患者が日々味わう幸福と災厄、その観念…… 〈民俗学はよく「私たちの日常から問いを立てる学問である」と説明されます。（中略）ただ、お正月のお雑煮やお餅についてフィールドワークをしたり考えたりするだけで、本当の意味で日常と研究をつなげていることになるのでしょうか。むしろ、扱うテーマがあまりに日常的なあまり、本当の意味で自身の日常と研究をつなげることに、民俗学者たちはかえって無頓着になりがちなのではないでしょうか。〉（「はじめに」より） 本書では、4つのフィールドを「民俗学的想像力」によってつなぎ合わせながら、当たり前に異なる私たちの多様な日常について考えていく。「現代民俗学」と「日常論」の新たな可能性を探る冒険の書にして、著者初の単著！ ●こんな方にもおすすめ ・知らない誰かの旅行記や日記を読むのが好き ・研究者の日常やエスノグラフィに関心がある ・身近な日常を問い直す人文書に関心がある

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バラの品種別の特徴から基本のお手入れ、剪定までをイラストやQ&Aで分かりやすく解説した栽培ガイド。季節ごとのバラを紹介するカレンダーや形別の育て方マニュアルを掲載し、初心者でも365日楽しくバラを育てられる一冊。

近現代俳句の優れた鑑賞書であり、俳句の奥深さと可能性をあますところなく伝える不朽の名著。正岡子規をはじめ四八人の俳人ごとに句を鑑賞し、表現はもとより俳人の決意までを読みとる。引用句索引付き。

昨今の働き手不足の現状を踏まえ、従業員を削減し、省人化と効率化を重視した経営に走る外食や小売りが多い中、「丸亀製麺」や「Kona's Coffee」「天ぷら定食まきの」などいくつもの外食ブランドを傘下に抱えるトリドールホールディングスは、実店舗での人間による接客を重視する“真逆”の経営で成功を収めてきました。 人をどんどん雇い、その従業員を大切にして、従業員が「内発的動機」によって動くようにすることが、ひいては顧客の満足度向上、店舗の収益アップ、地域社会との良好な関係の構築などにつながる――。 こうした考え方とこの考え方に基づく日々の実践を、トリドールグループでは「心的資本経営」と名付け、実践しています。 この「心的資本経営」は理念だけのものではありません。トリドールグループ全体でこの考え方を実践していくため、顧客の満足度や従業員のモチベーションなどを具体的な数値（データ）で示す手立ても開発しています。 さらに、個人の成果だけでなく、仲間の成長を支える行動そのものを正当に評価する人事評価制度「MAHARO（マハロ）」も「Kona's Coffee」で導入が始まっています。 トリドールホールディングス創業社長の粟田貴也氏がたどりついた「心的資本経営」の神髄とは何か――。 その考え方とそこに至った背景、具体的な取り組み、今後の展望などを粟田氏自身が解説します。 トリドールと同じ外食や小売関係のビジネスパーソンはもちろん、トリドールグループ躍進の理由に興味を示す他企業の経営者や経営企画部門などのビジネスパーソンにも、役に立つ一冊です。 <主な内容> ●はじめに ●第1章　心的資本経営で企業は進化する ●第2章　データサイエンスで科学的に検証 ●第3章 ハピカン経営を推進する取り組み ●第4章　“心”に重点を置く評価制 ●第5章　社会・地域貢献が成長の鍵となる ●第6章　「感動体験」から「ハピカン」へ ●第7章　心的資本経営で拓くリテールの未来 ●おわりに

飛鳥・奈良時代とはどういう時代か。仏教伝来、遣唐使、白村江の戦い、律令国家……図やイラストを使いながらわかりやすく、ていねいに描く。コラム「そのころ、世界では？」も役に立つ。

「帰って来たヨッパライ」「あの素晴しい愛をもう一度」「タイムマシンにおねがい」……ザ・フォーク・クルセダーズ、サディスティック・ミカ・バンドのリーダーとして一世風靡し数々の名曲を世に送り出した音楽家・加藤和彦。アーティストとしての活動にとどまらず作曲家、プロデューサーとしても時代を先駆ける存在であり続け日本の音楽シーンに計り知れない影響を与えた。その輝かしい軌跡と謎に迫る渾身の小説。

固い絆で結ばれていたはずの八人。半年遅れの卒業旅行で、次々と現れる死者からの罠。あの日、教室で死んだ彼女は、本当に被害者だったのか？　全員が少しずつ吐いた嘘が、予想もつかない真実を浮き彫りにする。ダーク青春ミステリ！

「これだけは読んでほしい、とずっと思っていた小説を集めました。気持ちのよい涙を流していただけたら、嬉しいです」――「お金」「食」「本」「老い」、生活に密着したテーマを独特の視点で物語る「原田ワールド」。話題作を次々と生み出し、今もっとも勢いにのる著者が、デビューから今に至る19年の軌跡を詰めた、未発表2作品を含む珠玉の作品集。

「『お金がない』って言っただけなのに、なぜかパートナーが不機嫌になるんです。」 お互いフルタイムで働いていて、それなりに「稼ぎ」はあるはずなのに、なぜか日々の生活に「ゆとり」がない……。 自分だけがお金や将来のことを考えているような気がする……。 「生活にゆとりはないけれど、二馬力で稼いでいるんだから、ある程度家計にブラックボックスがあったり、多少は無駄な支出があったりしてもしょうがないでしょ」 と思ったあなたに知っておいてほしい数字があります。 年間300万円。 この本に書かれているメソッドを使って「お財布を1つ」にした2人が追加で貯蓄できた金額です。 総額ではありません。追加で300万円です。 節約を極めた仙人のような生活をする必要もありません。 ☆★　こんなピンチがチャンスに変わる！？　★☆ ＼借金判明は突然に／ パートナーが借金・奨学金を負っていることが判明 ＼貯蓄額はご想像にお任せします／ 家を買おうと思ったのに、お互いに貯金ゼロで頭金がない ＼2000万円じゃ足りないかも／ 子供のお受験、うちの身の丈に合っているのか分からない ＼ワンオペの違和感／ 妊娠出産で収入が減っているのに、お金と家事の負担がずっと一緒 ＼それ家族のお金から出してたの！？／ 知らないうちに、パートナーが家族のお金から義実家に仕送りしていた ☆★　読めばこんな疑問も解決！　★☆ ・なぜ、2人とも働いているのに、どちらか一方だけが貯蓄や保険の心配をしているのか？ ・なぜ、パートナーは「お小遣い制」という言葉に拒絶反応を示すのか？ ・なぜ、「老後や将来のためにiDeCoやNISAを始めたい」と言うと、その場の空気が重くなるのか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 社会のシステムに疲れた 僕らが試すべき「個人」「組織」の 新たな進みかた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 数字を追うことに疲れた人へ。 この本は、成長をやめるための本ではありません。 「もっと上手に、もっと長く成長し続けるための」実践知の書です。 かつては右肩上がりに成長していたはずなのに、いつからか同じ努力をしても結果が出なくなる。KPIを厳しくしても、変数を増やしても、むしろ現場は疲弊していく――。 「頑張っているのに、なぜか報われない」 「成長を追いかけるほど、心がすり減っていく」 あなたは、こんな感覚を覚えたことはありませんか？ 本書が示すのは、５段階の成長の旅路です。 「単純化」で一点突破し、「堆積化」で武器を増やし、「深層化」で見えない構造に気づき、「生態化」でコントロールを手放し、最後に「統合化」で、そのすべてを使いこなす自分に出会う。 あなたに必要なのは、右肩上がりの数字だけではありません。目に見えない成長（認識論的成長）という、もう一つの物差しです。その両方を自在に行き来する力――「実践知（フロネシス）」が、この本を読み終えたとき、あなたの中に育っているはずです。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは3分、たった3分。 3分だけやれる人はうまくいく。 「明日からやろう」 そう思ったまま、何もできずに一日が終わる。 その原因は、意志の弱さや生まれ持った性格ではありません。 自分に課す最初のハードルが高すぎるのです。 「毎日続けなければ」 「最後までやり切らなければ」 そう考えるほど、最初の一歩は重くなります。 動き出すために必要なのは、大きな決意ではありません。 やるべきことを、今の自分でも動ける大きさまで小さくすることです。 本書では、たった3分から始められる「笑えるぐらい小さな行動」にスポットを当てていきます。 取り上げるのは10テーマ。 朝、仕事、暮らし、休息、メンタル、スマホ、人間関係、趣味、夜、未来。 あらゆる場面や気分を想定し、小さくて具体的な行動を100個集めました。 全部やる必要はありません。 気になるページを開いて、できそうなものだけ試してみる。 気楽にやる。 なんとなくやる。 3分だけやる。 その小さな一歩が、やがてあなたの人生を大きく変えていきます。 【目次】 第1章　朝の3分 ――最高の1日をデザインする 第2章　仕事の3分 ――ルールを決めて生産性を上げる 第3章　暮らしの3分 ――迷いと手間を少しずつ減らす 第4章　休息の3分 ――自分をケアする仕組みをつくる 第5章　メンタルの3分 ――自分の感情とうまく付き合う 第6章　スマホの3分 ――奪われた時間を取り戻す 第7章　人間関係の3分 ――言葉の伝え方を少しだけ変える 第8章　趣味の3分 ――やりたいことを気軽に楽しむ 第9章　夜の3分 ――明日の自分を助けてあげる 第10章　未来の3分 ――最高の人生をデザインする

人材への投資を、事業の競争力に変えられているか。 「人的資本経営」の号令のもと、多くの企業が「人への投資」を拡大しています。しかし、その投資が事業の競争力や企業価値の向上に結びついているケースは、ごくわずかです。 原因は明確です。投資の指標が「研修時間」や「教育費」といった量に偏り、その投資でどんなスキルが身についたのかという中身を測れていないからです。 AIの進化により、事業に必要なスキルは急速に変化しています。従来のように「どの職種を何人採用・配置するか」という人ベースの人材戦略だけでは、もはや経営環境の変化に対応できません。変化の激しい時代、企業の競争力の源泉は、社員一人ひとりが持つ「スキル」という資産です。ところが多くの企業では、この肝心のスキルが可視化されておらず、経営の議論にすら上がっていません。 「どの仕事に、どのようなスキルが、どのレベルで必要なのか」 この共通のモノサシがない組織では、あらゆる場面で不具合が生じます。 配置は、マネージャーの勘と経験、人間関係で決まり、ミスマッチが頻発する。 育成は、ゴールが不明確なまま研修を提供し、学びが成果に結びつかない。 採用は、基準がぶれ、「期待した人材と違った」と早期離職を招く。 本書が提唱するのは、こうした不具合を根本から解消する「スキルOS経営」です。組織の「スキル」を共通言語として定義・可視化し、そのデータを土台（OS）として、配置・育成・採用・評価といったすべての意思決定を一気通貫で最適化する経営手法です。 これは人事部だけの施策ではありません。「どの事業に投資するか」という経営判断と、「そのためにどんな人材を揃えるか」という人事判断を、データで直結させる、経営の意思決定そのものです。 【スキルOS経営の3つのステップ】 本書は、変革を実行に移すための「設計図」として、次の3つのステップで構成されています。 ・ステップ1：スキルの要件定義をする 　経営戦略から逆算し、共通のモノサシ「スキルタクソノミー」を構築する ・ステップ2：現在地を可視化する 　スキルアセスメントで「いま、誰が何をできるのか」を明らかにする ・ステップ3：データを活用する 　スキルデータをもとに、配置・育成・採用・評価を最適化する 著者は、スキルインテリジェンス・プラットフォーム「Track」を通じて、大手製造業からIT企業まで数多くの人材変革の現場に立ち会ってきた実践者。理論だけでなく、現場で培ったリアルなノウハウ公開します。 人材を、消費される「コスト」から、未来を創る「資本」へ。 これからの時代を勝ち抜くための「経営のOS」を、本書でインストールしてください。 【本書の内容】 第1章 なぜ「人への投資」は 報われないのか 第2章 スキルの「モノサシ」を作る 第3章 組織の「現在地」を測る 第4章 スキルデータが すべてを最適化する 第5章 文化を変えるという挑戦

情報の奥にある文脈を読み、これからの変化を見つける。 SNSやニュースから情報は手に入っても、それだけで次に起こる変化がわかるとは限りません。米国のテクノロジー、スタートアップ、ビジネスを伝えてきたポッドキャスト「Off Topic」の宮武徹郎・草野美木が、約7年間の活動で培った観察と思考の方法を紹介します。 なぜ過去の成功事例をまねても同じ成果が出ないのか。断片的な情報の背景をどう読み取り、自分なりの仮説をつくるのか。本書では、情報を集める、考えるための枠組みをつくる、多面的な視点から理解を深める、という流れに沿って解説。歴史や文化にも目を向けながら、未来の兆しを探る方法を学べます。

★悩めば悩むほど解決から遠ざかる ★「悩み」を「行動」に変える5ステップを解説 ★どんな問題にも振り回されなくなる、一生使える思考術！ 【本書は、こんな方のための本です】 □ 同じ悩みを何度も繰り返し考えてしまう □ 考えすぎて行動に移せないことが多い □ 仕事や人間関係のストレスに振り回されている □ 将来への漠然とした不安を抱えている □ 悩みはじめると憂鬱で仕方がない 私たちは、「考えること」をよいことだと思い、 悩みに費やす時間をあまり気にしません。 しかし、多くの人は気づかないうちに 「解決につながらない悩み方」をしています。 その結果、問題は前に進まず、 年間900時間もの時間をムダにしてしまうこともあるのです。 では、どうすれば悩みは解決に向かうのでしょうか。 必要なのは、メンタルの強さでも、気合いや根性でもありません。 必要なのは、悩みを整理し、構造を可視化し、 今できる行動へと変換する「悩み方の技術」です。 本書では、数多くの組織変革や人材育成に携わってきた著者が、 実践の現場と経験の中で磨き上げた「良い悩み方」を公開します。 ・複雑に絡まった悩みを分解する方法 ・未来への漠然とした不安と向き合う方法 ・自分では気づけない思考の死角をなくす方法 ・悩みを「今やるべき一歩」に変える方法……など 仕事や人生、人間関係で直面するあらゆる悩みに対して、 5つのメソッドで解決への道筋を示します。 悩みはなくなりません。 しかし、悩み方が変われば、人生は大きく変わります。 自分で考え、自分で答えを出し、自分の足で前へ進めるようになる。 本書は、そのための「一生使える思考の技術」をまとめた一冊です。 ＜目次＞ 第１章　悩み方が下手だと、人生損する 悩み方を間違うと、年「900時間」を失う／苦い過去は、データとして再利用／２か月で８キロ痩せた「小さな一歩」とは？……など 第２章　悩みと前向きに向き合う「５つのメソッド」 いきなり動かない。悩みの種類別に解決策を考える／不安を「心の問題」ではなく「プロセスの問題」に変換／考え尽くしたら、一旦、脳を強制リセット……など 第３章　漠然とした未来の悩みに立ち向かう なぜ「正解がない」と不安で怖いのか？／わからないままでも、動ける人になる／本当に役立つのは目標よりも自分だけの北極星／自分だけの北極星を見つける「お葬式の質問」……など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆アップルウォッチで始める！未来の自分を守るための、新しい健康習慣◆ 『スマートウォッチ外来の医者が教える　アップルウォッチを使った健康マネジメント入門!!』 50代は、体力・代謝・回復力の低下を強く自覚し始める年代です。 「若い頃と同じ生活ではもたない」「検診結果が本格的に気になり始めた」「定年退職後の体調不良や病気が心配」という声が増える一方、食事管理や運動は面倒！といった理由から、実践可能な健康戦略を持てない人も多いもの。またApple Watchをはじめとするスマートウォッチは中高年層にも広く普及していますが、時計・通知・歩数計・キャッシュレス決済機能の利用で止まっている人も。心拍・睡眠・心電図などの数値の意味や設定すべき数字がわからないなどの声も多く聞こえます。 本書は、 ・自分に関わりのある病気そのものを「知る」 ・自分の健康状態を知って「管理する」 ・データを見ながら調整して「改善（習慣化）する」 これら3つのステップから、50代が心身の「最高のコンディション」を手に入れる知識を見につける構成になっています。 健康はもはや「意識」の問題ではなく、データを見て、微調整するマネジメント対象になりつつあります。本書は「50代からの体は、努力ではなく“設計”で守る」という思想を、Apple Watchを軸にわかりやすく提示します。 ※watchOS26による解説をベースに、多くのアップルウォッチユーザーにご覧いただける内容です ■こんな方におすすめ ・「50代以降の健康を自分で管理したい」と考えるビジネスパーソン ・50代を中心とした40代後半～60代中盤の、自身の体調管理への意識が高い男女 ・Apple Watchを持っているが活用しきれていないアクティブシニア層 ■目次 ［巻頭］「最高のコンディション」へ導く3つの健康戦略 1章 アップルウォッチを使いこなすために！ 病気や体調不良の原因を探る ・01 日本人はどういう病気にかかりやすいのか ・02 心臓の病気の正体 ・03 血管の病気の正体 ・04 睡眠不足による不調 ・05 栄養不足による不調 ・06 疲れが取れない ・07 ストレスからくる不調（うつ病などの心の病） ・08 運動不足からくる不調 ・09 アップルウォッチを使えば病気に気づくことも可能に 2章 アップルウォッチでコンディションを管理する ・01 毎日チェックすべき「3つの重要指標」 ・02 最も大事な心拍数の自分基準を知る ・03 心身の健康に密接に関わる睡眠の状況をつかむ ・04 脳梗塞の原因「心房細動」をマークする ・05 日常活動中や睡眠中に酸欠になっていないかをチェックする ・06 運動ではなく日常生活の活動を管理する ・07 心臓の状態からストレスを読み取る ・08 難聴と認知症を予防する ・09 数字が教えてくれる「体のクセ」 3章 アップルウォッチとスマホの連携で老いにくい体に改善する ・01 自分は何を改善し習慣化するべきか ・02 「運動」の重要性と過剰運動の危険性を理解して習慣化する ・03 筋肉が健康寿命を伸ばす ・04 心臓病の大敵は肥満 ・05 1日10分のウォーキングで大腰筋を鍛える ・06 「睡眠」を改善して疲れない体にするための行動を習慣化する ・07 心の健康を管理して自律神経のマネジメントを習慣化 ・08 心の状態を記録して長期的な健康につなげる ・09 日光は1日15～30分浴びたほうがよい ・10 アップルウォッチと“長く付き合う”ということ 4章 「もしも」のときの予兆と発見 ・01 絶対にオフにしてはいけない「通知」 ・02 体調が崩れる〝手前〟の予兆を捉える ・03 不慮の事故に備えよう ・04 医師へ診断材料を提供する ［付録］健康管理のためのアップルウォッチの使い方 ■著者プロフィール 布施 淳（ふせ じゅん）：ウェルビーイングクリニック駒沢公園院長。循環器専門医。専門は心臓（循環器内科）で、専門性を重視しつつ、ウェルビーイング（well‐being）＝「身体的、精神的、社会的に良好な状態にあること」を意識した広い視点と、科学的根拠を重視した、信頼性の高い医療を心掛けている。スマートウォッチ外来があり、異常データについて幅広く相談できる。YouTubeチャンネルも運営している

新しい世紀にむけたデモクラシーの深化と徹底化に不可欠な基本的主題とは何か．デモクラシー理念の歴史的展開を踏まえ，主権的国民国家とデモクラシーの問題や，「精神の自由」（リベルテー・モラル）論，相互承認論などを近代日本の民主主義的伝統に位置づけ直し，デモクラシー再生にむけた解釈学的復権の可能性を考える． ※本書は「シリーズ　思考のフロンティア」として刊行された同名書目を，新装版として再刊したものです．本文は原則として初刊時のものを踏襲しています．

或る出来事――しかも，暴力的な――体験を言葉で語ることは果たして可能だろうか．もし不可能なら，その者の死とともにその出来事は，起こらなかったものとして歴史の闇に葬られてしまうだろう．出来事の記憶が，人間の死を越えて生き延びるために，それは語られねばならない．だが，誰が，どのように語り得るのだろうか． ※本書は「シリーズ　思考のフロンティア」として刊行された同名書目を，新装版として再刊したものです．本文は原則として初刊時のものを踏襲しています．

近代社会は身体／生命の周りに，あるいはこの概念を媒介としながら，どのような装置や戦略を組み立ててきたのか．その中で，我々は身体／生命をいかに語り，その像は社会編成のあり方とどのような関係を切り結んできたのか．フーコーが「生－権力」と名指したものを，医療と社会のダイナミズムに依拠しながら明らかにする． ※本書は「シリーズ　思考のフロンティア」として刊行された同名書目を，新装版として再刊したものです．本文は原則として初刊時のものを踏襲しています．

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャンネル登録者数73.4万人の人気YouTuber・ごく普通の外国人 がっちゃんによる待望の英会話本。 英会話は、15の前置詞×13の動詞（＝「句動詞」）の組み合わせで6割以上理解できるようになる！ がっちゃん渾身の第三作目は映画仕立ての壮大なストーリー。 読めばスラスラ喋れるようになる、前置詞×動詞を巡る驚きの旅に、いざ、出発！ プロローグ　ズルいほどラクな組み合わせ英語の旅へ Chapter1　15の前置詞ギャラクシー（銀河）を制覇せよ 　つながりと所属の惑星　OF 　過負荷と大脱出の惑星　OFF 　心の羅針盤と目的の惑星　FOR 　到達と一直線の着弾惑星　TO 　起点の記憶とさよならの惑星 FROM 　境界突破と没入の惑星　IN/INTO 　移動の三銃士　ALONG/ACROSS/THROUGH 　時間のトンネル　DURING 　解放と枯渇の惑星　OUT 　増幅と沈静の惑星　UP/DOWN 　周辺と探索の惑星　ABOUT/AROUND 　精密射撃の惑星　AT 　接触と継続の惑星　ON 　乗り越えと完了の惑星　OVER 　相棒と装備の惑星　WITH Chapter2　13の動詞エンジンを使いこなせ １　基本の5大エンジン 　万能の獲得　GET 　強奪のグラビティ　TAKE 　配置のドッキング　PUT 　離脱のメイン・スラスター　GO 　接近のホーミング・ユニット　COME ２　５大カスタム・エンジン始動！ 　現状維持のロック・システム　KEEP 　創造のファクトリー　MAKE 　探知のレーダー・スキャン　LOOK 　固定のランディング・ギア　SET 　破壊のパージ・ボルト　BREAK 3　3大旋回型エンジン始動！ 　持ち込みの輸送ポッド　BRING 　旋回のジャイロ・スコープ　TURN 　連続噴射のブースト・ドライブ　RUN Chapter3 句動詞クイズ 　ビジネスサバイバル編／リアルな24時間編／お出かけ＆トラベル編／人間関係＆メンタル編

人類はアポロ計画の虚偽に５７年間も騙され続けた！ 今またアルテミス計画の欺瞞に人類は屈服している！！ 　ＮＡＳＡ（米航空宇宙局）によって有人月面着陸が成功したとされる、１９６９年７月２０日からは５７年が経つ。 　この人類全てを騙し続けた月面着陸の、捏造（hoax）は、まだ虚偽（fake）であることが、真実露呈（truth revealing）しない。もうすぐである。おそらくあと２年の２０２８年には、真実が満天下に、則ち世界中に大きく露出する。何故なら、ＮＡＳＡは２０２８年に有人月面着陸を再実現すると、公然と声明を出しているからである。 （「新版を出すにあたって」から）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 土木施工管理の基本を解説した入門書です。本書では施工管理の解説だけでなく、1、2級土木施工管理技術検定試験についてのテキスト、問題集としても使えるようになっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNSやYouTubeでも話題沸騰、オランダのピーテルブーレンアザラシセンター（通称：アザラシ幼稚園）。 1971年にたった一人の女性がはじめ、世界一のアザラシ専門病院になった軌跡を描く感動のノンフィクションが、未収録の写真を増補し復刊決定！ オランダ北部、北海のほとりの小さな町・ピーテルブーレンに「アザラシ研究リハビリセンター」（現・ピーテルブーレンアザラシセンター）があります。 毎年何百頭ものアザラシを保護し世話をするこのセンターは、レニーさんという一人の女性が、1971年にアザラシの面倒を見始めたことからその活動がスタートしました。 現在では幼いアザラシのためのデイケアから、検疫所、実験室なども備えた科学的研究に基づく野性アザラシの専門病院にまで発展しています。 2024年8月、X（旧Twitter）のとあるポストをきっかけに、このピーテルブーレンアザラシセンター（通称「アザラシ幼稚園」）のライブカメラがSNSで大バズり。 アザラシの様子をライブ配信で直に見られることがXで拡散し大人気となり、YouTubeのチャンネル登録数は40万人に迫る勢いにまで到達しています。 その人気はその後も続き、年末恒例の2024年「新語・流行語大賞」にも、この通称【アザラシ幼稚園】がノミネートされるほどの話題となりました。 この長年にわたるピーテルブーレンアザラシセンターの活動を文章と写真でまとめ、1994年に平澤一郎さんが偕成社から出版したのが、本書『まいごのアザラシをたすけて！ -よごれた海とたたかうアザラシ病院の人びと-』です。 自然とのかかわりや生き物たちとの共生を目指し活動を続けるレニーさんの様子や、センターのスタッフたちの奮闘を、子どもたちに向け丁寧に描いています。 今回の復刊に際し、つだかつみさんによるイラスト、原剛さんによる解説などはそのままに、初版時には掲載されなかった写真を新たに加え、全体に読みやすく、より手に取っていただきやすいよう造本にもこだわり、編集を進めました。 ぜひ、本書を手に取って、ピーテルブーレンアザラシセンターの活動や、レニーさんをはじめとするスタッフの想いをより深く知ってください。

◎整えながら鍛える「ふわ筋トレ」が、あなたの筋肉を救う！・過度な負荷を繰り返すと、筋肉は「サビついたゴム」になる・「左右均等」に筋肉を鍛えるから、ゆがみが固定されていく・ベンチプレスをするほど、野球もゴルフも下手になる・なぜ、ケガで離脱する選手が後を絶たないのか８０年間進化の止まった筋トレ理論が見栄えは良くてもケガをしやすい「使えない筋肉」を作る。筋トレ中の動作に「ひねり」を入れて、全身の「しなり」を重視する「ふわ筋トレ」なら、体のゆがみを解消しつつ「柔らかくて、バネのある筋肉」が身につく！ふわ筋ダンベルスクワットなど、５つのふわ筋トレのやり方を動画で解説！動画にはパルクール界の新鋭で、アップタウンからプロレスデビューした彩桜（サイラ）が出演。管理栄養士・浅野まみこ氏との、トレーニング上の栄養問題についての対談を収録。

この四月から六年生になったアキは、自宅で仕事をしているとうさんと、ネコの＂まぐろ＂と暮らしている。ケイト、達弘、タケやんとは幼なじみだ。四人は一年生のときに近くの池に棲む＂主＂とおぼしき鯉を見て以来、放課後は一緒に釣りをして過ごすようになった。だが部活を始めた達弘とタケやんは、次第に池から遠ざかっていく。……お互いの距離感の微妙な変化に戸惑いつつも、新たな一歩を踏み出そうとする四人の姿を清々しく描く。

寄宿学校で教師をしている「わたし」は、ある晴れた夏の日、学校近くの三日月湖、マッドガイド・ウォーターに浮かべたボートの上で、ふわふわの毛につつまれた、二足歩行するハリネズミのようなふしぎな生きものと出会います。そして、一粒のミルクキャンディーがきっかけとなり、「ヤービ」と名乗るその生きものと「わたし」の交流がはじまります。ヤービの語る彼らの暮らしは、穏やかだけれど、静かな驚きに満ちていました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【最長飛距離342ヤード！ドラコン世界女王・大和田紗羅が明かす究極のドライバー上達術！】 「ドライバーをもっと飛ばしたい、曲げたくない…」 そう悩むアマチュアゴルファーが陥る最大の罠、それは「むやみにドライバーのフルスイングを繰り返すこと」です。 長いクラブは遠心力でエラーをごまかせてしまうため、いつまでも根本的なスイング改善にはつながりません。 本書が提唱する上達の最短ルート、それは「ウェッジの練習」です。小さなスイングには、ゴルフの全要素(DNA)が詰まっています。 ごまかしの効かないウェッジで「正しいフェースコントロール」と「スイートスポットで捉えるミート率」を極めることで、結果的にドライバーの飛距離が爆発的に伸びるのです。 本書の特徴として (1) 理屈より実践！練習場ですぐに試せる「ウェッジ特化ドリル」を全体の7割以上のボリュームで大公開。 (2) 運命を分ける「10・20ヤードの打ち分け」で手打ちやダフリの悩みを根本から解決。 (3) 見やすさを重視した「見開きビジュアル構成」を採用。 ドライバーに悩むすべてのゴルファー必読！もちろんスコアアップや100切りを目指す方も！基礎から見直し、自分史上最高の「ドライバー」を手に入れましょう。

全米ベストセラー1位『人生後半の戦略書』著者、待望の最新作！！！ エリック・シュミット（Google元会長兼CEO）、ダライ・ラマ推薦！ 『フォーブス』誌絶賛！ 最新の学術研究から導いた、悔いなく生きる33の方法 キャリア、人間関係、お金…… 正しくリスクを取れば、人生には大きな見返りがある。 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 香りは心のパートナー アロマのイメージが広がった瞬間から何かが変わります 癒しとトリートメントだけではない。 生き方の「羅針盤」という精油の新しい使い方 「実は私は、アロマセラピーと出合う前からラベンダーの香りが大の苦手。その感覚が大きく変わったのは、その後、アロマ学科の講師として初めてレッスンをした日。あれほど苦手だった香りが、このうえなく心地よく響いてきたのです。香りが変わったわけではありません。変わったのは、新しい人生のステージに立った私自身にほかなりません。大きな人生の節目には、嫌いだった香りが「大好き！」に変わることさえあることを、私は身をもって実感しました。香りは私たちを自然と俯瞰の視点へ導き、目の前の出来事を違う角度から見せてくれる――その瞬間、氣づきが訪れるのです。」　　小林ケイ（啓泉） 香りによって心がほどかれ、自分でも気づかなかった思いが引き出され、内なる声が聞こえてきます。 香りとゆっくり向き合って、メッセージを受け取ってみませんか？ ※本書の特徴 植物の特徴、成分の作用・活用等の解説のほか、著者独自のメソッドを詳細に解説。 香りによって気づきを得られ、より自分らしく生きるための助けになる書籍です。 一つの香りを4ページにわたって詳細に紹介! この香りが好き? 嫌い? 直感でわかる本当の自分とは?

知っておくべき漁業の科学から、 科学的に裏づけされた旨い魚の食べ方まで解説 持続可能な魚食文化のために、いま消費者ができることとは？ スーパーの鮮魚売り場を見る目が変わります！ 「漁業の科学と魚のおいしさ」を同時に語る、魚好き必読の一冊です。当たり前と思っていたその魚の知識、アップデートできていますか？　 激変する水産資源、進化する漁業技術、魚食文化の過去とあるべき未来まで幅広く解説しました。漁業をとりまく課題、一般の消費者がどう行動したらいいかもよくわかります。 特に、資源管理の課題から生態・締め方・獲り方・流通・食べ方まで、食卓によく登場する魚別に解説した「16の魚種別　旨い魚のトリセツ」は必読。漁師家系出身で、漁業にも食にも流通にも通じた著者にしか書けない内容ばかり。これを読めば、近所の鮮魚売り場がもっと楽しくなります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 政治・経済・国際ニュース 基本の45項目を各5ページで 日経記者が超効率的に解説。 タイパ抜群の定番書。 日経平均はこの1年でどう変化し、これからどうなるのか 外国人政策はどう変わるのか NISAとiDeCoの改正で何が変わるのか 不動産価格はこれからどうなるのか 日本の防衛力は十分か トランプ政権の経済政策で米国経済はどう変わるのか など、あなたの疑問に日経記者が答えます。 ◎本書の特徴 (1)新聞・テレビでよく目にする最新ニュースから45項目を厳選。 (2)どこからでも読める、読み切りスタイル。興味のあるところだけをサクッと確認。 (3)豊富な図表・イラストで重要ポイントをビジュアルに。 【目次】 ＜今がわかる3Graphics＞ 海を越える日本の「武器」　護衛艦に引き合い 核のごみ地下300mに封印して　数万年かけて隔離 子育て支援金は、独身税？　出産や育児支える6000億円　ほか 第１章　日本経済の「今」を知る 物価の高騰はこの先も続くのか 経済安全保障の重要な論点は 日本の人手不足はどうなるのか　ほか 第２章 企業と業界の「動き」をつかむ 高市政権の重点投資17分野とは 実用化が間近の先端技術とは 日本はサイバー攻撃に耐えられるのか　ほか 第３章 「政策」から日本を考える 政府債務の増大はどのような問題を引き起こすのか 日本の防衛力は十分か 外国人政策はどう変わるのか　ほか 第４章 「世界」の動向を捉える 中東の混乱は収束に向かい平和は訪れるのか トランプ政権が掲げる「ドンロー主義」とは何か グローバリズムへの反動は今後も続くのか　ほか

え！？　俺が、ムチムチ怪盗に誘拐されちゃった!? 女性に優しい男性貴族が治めるという激レアな女性都市「ロンドリア」を訪れたアリストは、いきなり街を騒がす巨乳怪盗ヴェスパーにさらわれてしまう。実はヴェスパーは怪盗をしつつロンドリア市民の精神を支配する陰謀を阻止しようとしていると知ったアリストは、お供のネレイダ、かつて助けたアーリャ、古代遺物に封じられたミネルヴァたちとともにヴェスパーに協力する怪盗団になるが、彼らの前には都市の守護者・シャルロットが立ちはだかるのだった…！　霧雨と時計塔の近代的な女性都市を舞台に、エッチなハーレム＆冒険の異世界ハーレムファンタジー第６弾！

日米開戦前、総力戦研究所の精鋭たちが出した結論は「日本必敗」。 それでも開戦に至った、日本的意思決定の過程を描く『昭和16年夏の敗戦』。 終戦後、皇太子明仁の誕生日に、東條英機はじめA級戦犯が処刑された。 のちの天皇誕生日にアメリカが仕掛けた「暗号」から敗戦国日本の真実を解き明かす『昭和23年冬の暗号』。 現代日本の原点をひもとく2作品を合本。 ＊『昭和16年夏の敗戦』目次 プロローグ 第一章　三月の旅 第二章　イカロスたちの夏 第三章　暮色の空 エピローグ あとがき　参考文献にかえて 我われの歴史意識が試されている　新版あとがきにかえて 対談 『昭和16年夏の敗戦』の教訓　　石破 茂×猪瀬直樹 ＊『昭和23年冬の暗号』目次 プロローグ 第一章　子爵夫人 第二章　奥日光の暗雲 第三章　アメリカ人 第四章　天皇の密約 第五章　四月二十九日の誕生日 第六章　退位せず 終　章　十二月二十三日の十字架 文春文庫版のためのあとがき 参考文献 解　説　　梯 久美子 書き下ろし論考 予測できない未来に対処するために　文庫再刊によせて ※『昭和23年冬の暗号』は『東條英機 処刑の日』の改題作品です

「どうかふつうにしていてくれよ」と願う私は、「ふつうの娘で、ふつうの女であってほしい」と長年私に求めてきた母と同じかもしれない。そう気付いて、少し変な母をそのまま受け入れることにした―― 衝撃のデビュー作『夫のちんぽが入らない』から約10年。50歳を迎えた作家・こだまが、折り合いの悪い母との、ちょうどよい距離感を探っていく。 ウェブメディア「OHTABOOKSTAND」の大人気連載に大幅な改稿と書きおろしを加えた、最新エッセイ！

大阪でクリニックを営む著者は、がんについての先進医療に取り組み、早期発見・予防、さらに再発防止にも実績を残してきた。 そんな著者が最も積極的に取り入れている治療法が、「iNKT療法」と呼ばれる免疫療法である。すべての免疫細胞の司令塔とも言える「NKT細胞」を活性化して、免疫総動員でがんを攻撃する。 また、循環器医として20年間以上、血管を見てきたキャリアから、CTC（血中循環がん細胞）の存在に着目し、CTCを除去することで、がん治療と再発のリスク軽減を目指す「フィルトーレCTCメソッド」を開発した。 それらの治療を求めてクリニックには日本全国、そして海外からもがん患者が訪れるという。ユニークでしかも効果を出し続けるがん治療に対する著者のアプローチを、「iNKT療法」と「フィルトーレCTCメソッド」という治療法をわかりやすく、かつ詳細に解説することで明らかにする。 【著者プロフィール】 小村泰雄（こむら・やすお） 医療法人社団わかと会りんくうメディカルクリニック院長。1997年、香川医科大（現・香川大学医学部）卒業。香川医科大学第一内科、福岡県小倉記念病院、沖縄県浦添総合病院循環器内科部長、香川県回生病院心臓血管センター長などを経て、2019年より現職。 循環器専門医として20年以上にわたり心臓カテーテル治療に携わり、多くの患者さんの命と向き合ってきた。その経験から、「血管」と「免疫」の重要性に着目し、現在はがん免疫療法・再生医療を中心とした自由診療に取り組んでいる。院内細胞培養加工施設（CPC）を活用したNK細胞療法、iNKT細胞療法、光・超音波を組み合わせた治療など、新しい治療法の研究と臨床応用を進めるとともに、国内外の患者さんにより良い医療を届けることを目指している。 近年は、iNKT細胞の持つ「免疫の司令塔」としての可能性に注目し、より多くの医療従事者や患者さんにその価値を伝えるため、研究発表や論文執筆にも積極的に取り組んでいる。本書では、専門的な内容をできる限りわかりやすく解説し、「がんと免疫」の新しい可能性について、医学的根拠と臨床経験の両面から紹介している。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

日本史上最大の危機のひとつ「幕末・明治維新」。国家が危機に陥るとその国の真相が鮮明になるというが、幕末・維新はまさにその典型だろう。我々の父祖は危機をどう捉え、どう対峙し、どう行動したのか？　その一つひとつに“真相”が宿っている。本書は気鋭の文芸評論家が24冊もの幕末・維新関連本を精読。その端々から滲み出てくる日本人の源流を鮮やかに描いていく。 【著者プロフィール】 小川榮太郎（おがわ・えいたろう） 文藝評論家、一般社団法人日本平和学研究所理事長。昭和42（1967）年生まれ。大阪大学文学部卒業、埼玉大学大学院修士課程修了。フジサンケイグループ主催第18回正論新風賞、第１回アパ日本再興大賞特別賞受賞。著書に、『小林秀雄の後の二十一章』『約束の日――安倍晋三試論』（以上、幻冬舎）、『徹底検証「森友・加計事件」――朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪』『約束のあと――安倍晋三から高市早苗へ』（以上、飛鳥新社）、『最後の勝機（チャンス）』（ＰＨＰ研究所）、『一気に読める「戦争」の昭和史』（扶桑社新書）など多数。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

巻末に、小田島創志の追悼エッセイ収録 シェイクスピア戯曲の個人完訳は、どんな人生からもたらされたのか？　生きた日本語による名翻訳が誕生するまでを綴る自伝エッセイ。

いま個人投資家が大注目する「生成AI×株投資」の決定版！ 本書のポイントは３つ ①小次郎講師がいちばんやさしく教える生成AIを使った株式投資の本 ②生成AIを使うことで、株の買い方、売り方、儲け方がおどろくほど簡単になる！ ③株の初心者にも、生成AIの初心者にも、めちゃくちゃ役立つ一冊 投資アドバイザーとして圧倒的に支持を受けている小次郎講師が、AI株投資のエキスパートとタッグを組んで、類書にない「圧倒的わかりやすさ」で、銘柄選びから売買タイミングまでAIをサクッと使いこなす合理的な方法を解説。 投資の初心者、AIの初心者のいずれもが簡単に大活用できるノウハウをやさしくナビゲートし、株式投資でスマートに儲ける方法を伝授します！

プロホッケー界のスターとして君臨するスコットだったが、ゲイであることを隠して生きる孤独さからスランプに陥っていた。そんな時、スムージー屋の店員キップに出会う。 偽りの自分に疲れたスコットの心を、キップの真っ直ぐな光が溶かしていく。 キャリア、世間の目、そして愛。すべてを賭けて、二人が選ぶ「最高の未来」とは――。北米を沸かせた人気ドラマ「ヒーテッド・ライバルリー」の原作シリーズ、第一弾。

生成AIを使いたいのに、クラウドAPIの費用や社内セキュリティー、GPU不足が壁になる——本書は、そんな制約下でもノートPC1台でローカルLLMを動かすための実践入門です。llama.cppとllama-cpp-pythonによる量子化モデルの導入から、マルチターンチャット、RAG、Function Calling、VLMの画像理解までをPythonサンプルで解説。さらにDifyとLocalAIをセルフホストして、ノーコードでAIアプリを作る流れや、量子化形式の選び方、日本語対応モデルの性能比較も扱います。クラウドに頼り切らず、自前環境でLLMを試し、業務活用の足がかりをつかみたい人に最適な一冊です。

本書は、Microsoftが開発したコマンドラインシェルとスクリプト言語が統合されたツールであるPowerShell Coreについて解説しています。WindowsだけでなくLinuxやmacOSでも動作するこのツールは、コマンドの入力や出力をオブジェクトとして扱うオブジェクト指向のシェルであることが大きな特徴です。学習の過程では、比較的容易なテキストファイル操作を中心に、基本構文や考え方を体系的に学ぶことができます。具体的な内容としては、CSVファイル、JSONファイルの扱いから、ImportExcelモジュールを用いたExcelファイルの読み書きまで幅広く網羅しています。さらに、.NETを基盤とした仕組みや、パイプラインによる柔軟な処理、正規表現を用いた文字列操作についても触れています。

あなたの成長を妨げる障害は何か？ 「やればできる」の根性論 目標管理制度への不満 配属ガチャ、上司ガチャ 失敗に寛容でない組織、上司…… 人材の市場価値を向上させることが本書の狙いではありません。 それはあくまで副産物。成長し、成果を上げたことによる結果です。 「まだ成果は出てないかもしれない。でも、昨日より今日のあなたは前進している」 昨日より、1カ月前より、1年前より、成長した自分に気づく。 これが本書の狙いです。 「あなたの頑張りが、ちゃんと未来につながりますように」 これが著者の願いです。

障害者・子ども・被災者・地域の商店は弱者なのか？ 「弱者を助けたい」という利他心はなぜ危ういのか？ 感情論を排し、経済学の視点から「真の解決策」を提示する 社会に存在する弱者を「生物的弱者」「医学的弱者」「相対的弱者」「立場的弱者」の4つに分類して分析 経済学が導き出す、誰も弱者にしないための処方箋 「弱さのある者に弱者というレッテルを貼り、『保護すべきだ！』と声高に主張しても状況は改善しない。なぜなら、弱者を作っている原因は社会システムにあり、そこを変えない限り、いくら保護をしても弱者から抜け出すことは難しいからである。」（「はじめに」より）

Forbes JAPAN 日本の起業家ランキング2023 1位 日本スタートアップ大賞2025 「厚生労働大臣賞」受賞 医師6000人、利用実績250万件 日本最大級の医療支援プラットフォームを運営する ファストドクターの代表・医師による 前例のないサービスをつくり、 社会の問題をビジネスで解決する思考と行動 医療支援プラットフォーム「ファストドクター」。 医師6000名が参加し、24時間365日、 医療相談、オンライン診療、往診、医療機関や自治体への支援を行うプラットフォームに発展しています。 10年間で累計利用実績は250万件を超え、日本スタートアップ大賞2025「厚生労働大臣賞」を受賞。 本書は、住む場所や時間帯によって左右されず、 必要な人が適切な医療につながれる社会を目指す一人の医師の取り組みをまとめたものです。 「医療を受けるとはこういうこと」「医療を提供するとはこういうこと」 こうした「当たり前」とされてきた前提を問い直し、 これからの時代に合った新たなサービスを生み出すなかで、 どのように変化してきたのか、期待や厳しい声に応えていったのか。 その過程で著者がどのように課題を捉え、考え、行動してきたのかを明かしています。 ＊＊＊ 本書の題材は医療です。 もしかしたら、なじみのない領域かもしれません。 しかしこれは、ひとつのスタートアップの物語でもあります。 社会課題を前にした起業家の試行錯誤の軌跡でもあり、これまでになかったサービスをつくり、 生活者に届け、既存の仕組みや関係者と向き合いながら、社会に実装していく挑戦の話でもあります。 新しいサービスや新規事業を立ち上げたい。 事業を成長させ続けたい。 組織の部門を超えて変革を進めたい。 直面するビジネス課題を解決し、よりよい形に変えていきたい。 あるいは、社会的に大きな課題の解決に、自分を役立てたい。 そんな挑戦に向き合う方々にとって、この本が一助になれば幸いです。 （「はじめに」より） 【著者】 菊池 亮（きくち・りょう） ファストドクター株式会社代表取締役／医師。 2010年帝京大学医学部医学科卒業。帝京大学医学部附属病院、関連病院にて整形外科に従事後、2016年にファストドクター株式会社を創業し代表取締役に就任。「生活者の不安と医療者の負担をなくす」をミッションに掲げ、医療支援プラットフォームを運営している。 日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、一般社団法人日本在宅救急医学会評議員、東京都医師会在宅医療委員会委員。帝京大学医学部総合診療科非常勤講師。医療の2040年問題を見据え、生産性の高いプライマリケアの実現に挑むとともに、総合診療の理念と実践を伝える教育活動にも注力。 主な受賞歴として、ICCサミットKYOTO 2019［ICCスタートアップ・カタパルト］優勝、The10th Asia Pacific Eldercare Innovation Awards最優秀賞、経済産業省JHeC2021優秀賞、Forbes JAPAN 日本の起業家ランキング2023 第1位受賞、日本スタートアップ大賞2025 厚生労働大臣賞受賞、第5回日本サービス大賞優秀賞・審査員特別賞受賞など。 第1章　「当たり前」を問い直す　なぜファストドクターを始めたのか 第2章　データと仮説で「仕組み」をつくる 第3章　立場の違いを乗り越える「全体最適」の戦略 第4章　社会や文化は変えることができる　いちプレイヤーの立場でできること 第5章　変えることは変わり続けること　新しい「当たり前」をつくるためのマインドセット

グリッドマン　ユニバース、完全ノベライズ！ 都立ツツジ台高校。 放課後の教室で、響裕太は記憶の中にあるはずのグリッドマンをノートに何度も描いては消していた。かつてこの世界はひとりの少女によって作られ、壊された。その少女の心を救ったのは、異次元からやってきたハイパーエージェント・グリッドマンと、彼女が作った心を持った怪獣、そして裕太たちであった。 2年生に進級し、六花と別のクラスになった裕太は告白を決意する。そんな平和になった世界で過ごす彼らの日常は、轟音と共に崩れ始めた。 裕太に訪れる危機の最中、突如現れるグリッドマンは語りかける。 「この世界のバランスが崩れようとしている」 やがて真紅の強竜ダイナレックスや、グリッドマンの協力者である新世紀中学生、そして別世界の住人、麻中蓬たちも裕太の前に次々と現れる。 六花への想いを秘めたまま、裕太の非日常が始まった。 大ヒットTVアニメシリーズ『SSSS.GRIDMAN』と『SSSS.DYNAZENON』。 そして、この2作品のキャラクター、世界観が奇跡のクロスオーバーを果たした完全オリジナルの劇場最新作『グリッドマン ユニバース』。 この話題作を、水沢夢×bun150のコンビで完全ノベライズ！ ※「ガ報」付き！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。 （底本　2023年4月発売作品）

家族で楽しめる麹レシピが得意なのんすけさん、待望の3冊目を刊行！麹調味料を皮切りに、手作りみそ、ぬか漬けなど、麹だけでなく発酵食全般のレシピ本です。テーマは、【発酵調味料と発酵食品、どちらもバランスよく食べるレシピ】。のんすけさんがおすすめする発酵暮らしは、麹調味料など毎日の料理に使いやすい発酵調味料をベースに、よりパワーの強い発酵食品（オススメはぬか漬けと水キムチ）を組み合わせること。このふたつのバランスを考えて食卓に取り入れることで、より効果的な腸活がかないます。また、発酵ごはんというと、地味な印象がありますが、のんすけさんお得意の家族が喜ぶ味付けで、子どもと一緒に食べられる発酵ごはんを目指します。

ナンプラーはおでんに。オイスターソースは炊き込みご飯に！？ 「買ったけれど使い切れない」が、「毎日使いたくなる！」に変わるレシピ本です。 中華やエスニック料理が身近になり、ナンプラーや豆板醤、コチジャン、スパイスなど世界の調味料を使う人も増えましたが、 「使い方がわからない」「一度使ったきり冷蔵庫に眠っている」という経験はありませんか？ 本書では、世界各国の調味料を扱うユウキ食品で“調味料マニア”として知られる西島さんが、 世界の調味料を日常ごはんで使いこなすコツを紹介します。 ナンプラー、オイスターソース、豆板醤、コチジャン、スイートチリソースなど、 使い切れないという声の多い個性派調味料の使いこなすコツを徹底解説。本場ならではの使い方はもちろん、 和食への活用法などいつもの献立がぐっとおいしくなるレシピを豊富に掲載しています。 ・ナンプラーは「出汁」と考えて、和食にも活用！ ・「辛いものが食べたいけど、家族が辛いものが苦手」という人には、辛くないけど本格味が楽しめるタイカレー ・辛みレスから激辛まで…辛さを自在に調整する調理のコツ ・「ガラスープの素」の中華メニュー以外の活用法　　など世界の調味料を使いこなすコツが盛りだくさん！ 大学ではナンプラーをテーマに卒論を書き、世界の食文化を探求してきた著者ならではの知識と、 ユウキ食品で長年お客様に伝えてきた実践的なアイデアが詰まった、「世界の調味料」レシピの決定版です。

「いい人にならなきゃ」と、無理をしていませんか？ キャリアの壁、家族の悩み、健康や老いへの不安……。 迷いや揺らぎは尽きません。 本書は「上機嫌でいよう」と背中を押す自己啓発書ではありません。 「落ち込んでいる今のあなたも尊い」 「迷いとともに生きていい」 SNSで大反響の「ゆうさん住職」が、2500年変わらない仏教の智慧をベースに、無理なく心を整える「やさしい練習」をお伝えします。 ・たす人生から、ほどく人生へ ・怒らない人ではなく、振り回されない人 ・家族は「一番近い別の人」と心得る 人間関係、仕事、お金、老い、家族――― 日常の悩みを手放し、穏やかな日々を取り戻すためのヒントを網羅しました。 頑張りすぎてしまうあなたの心を、すっと軽くする一冊です。

戦争があった。 笑いがあった。 涙があった。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 漫才、コント、落語などのお笑いをメディアで目にしない日はありません。人気お笑い芸人を夢見る若者も数多くいます。 平和な日常の象徴でもあるお笑いですが、実は、かつて戦争と深くつながっていたことはあまり知られていません。 たとえば、一大エンターテインメント企業である吉本興業は戦時中、 人気芸人による慰問団「わらわし隊」を結成し、戦地に派遣していました。 上方漫才の父と呼ばれる秋田實、天才女性漫才師ミスワカナなど、 当時の第一線で活躍したお笑い芸人・漫才作家たちはあの時代をどう生きたのか。 なぜ戦争協力者となり、戦禍に巻き込まれていったのか。 この国の戦争を、若者に人気の「お笑い」を通じて見つめていきます。

焼け跡に放り出された12万人の小さな背中── 語られることのなかった「戦争孤児の戦後史」を紡ぎ出す。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アジア太平洋戦争での敗戦後、日本は戦争のない国となった。 しかし、戦争孤児たちにとって終戦は、平和の到来を意味してはいなかった。 彼らの本当の意味での苦難は、むしろ終戦の日から始まった───歴史的事実と孤児たちへの取材を通じて、語られることのなかった「戦争孤児の戦後史」を紡ぎ出していく。

＊＊＊ 能力不足や苦手意識で悩む前に、知っておきたいマルチタスクの本質 ＊＊＊ ●良いアイデアが出てこない ●始めるのに時間がかかる ●気が散って集中できない ●なんとなくやる気がでない… そのうまくいかない背景に「マルチタスク」があります。 －－－－－－－－－－－－－ 私たちは、つい「目の前のタスクをこなすこと」に集中しがちです。 「もうちょっとうまく取り組みたい」「もっと早く対応したい」と悩む人もいるかもしれません。 でも、日々の仕事でより重要なのは、自分の力ややる気をいかに消耗せずに、「使う」か、「保つ」かです。 今日も明日も「やること」は続いていく。それなら、どう乗り越えるのか。 「働き方」を研究し続ける学問の視点から、マルチタスクに振り回されずに向き合う方法を一緒に考える1冊です。 【目次】 第１章　「仕事量が減れば楽になる」は幻想かもしれない 第２章　「仕事が終わらない」「タスクが減らない」ときに、起こっていること 第３章　「仕事で１日を」「ストレスで自分を」忙殺しないために、何ができるか？ 第４章　「やる気が続かない」「何の仕事をしているか分からない」のは、いったいなぜ？ 第５章　「隠れマルチタスク」はチームや組織で乗り越える 終章　マルチタスクの渦にのみこまれずに、いきいきと働き続けるために

コンサル1年生が学ぶ「5つの思考力」が身につく！本書は、コンサルが身につけるべき5つの思考力①検討力②解決力③協働力④発信力⑤複雑系で構成。イラスト付きのクイズを解いていくと、自然に「5つの力」が鍛えられる！