作品一覧 2024/04/19更新 自分を幸せにする「いい加減」の処方せん 試し読み フォロー あきらめると、うまくいく - 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット - 試し読み フォロー 「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本 心が軽くなる26のルール 試し読み フォロー 「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ NEW 試し読み フォロー 「誰かのため」に生きすぎない 試し読み フォロー マンガでわかる! 小学生のためのモヤモヤ・イライラとのつきあい方 試し読み フォロー 1~6件目 / 6件<<<1・・・・・・・・・>>> 藤野智哉の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 「誰かのため」に生きすぎない 藤野智哉 心を鍛えて強くするより、弱い心でも生きていける術を身につけること。 大木よりしなるような柔軟性のある木 弱っている時こそ、自分の幸せに注目する。今の現状が心地よいかどうか。そしてSNSを休んでみる、 Posted by ブクログ 「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本 心が軽くなる26のルール 藤野智哉 自分をもっと大切に。 よく言われることだけど、しつこく意識しないとなかなか難しい。 自分を大切にする7つの習慣を実践したい。 Posted by ブクログ 「誰かのため」に生きすぎない 藤野智哉 オーディオブックで 家事をしながら 雑用を片付けながら 聞くこと2周 ほんとは「ながら」はよろしくないと思うけれど どこかには残るはず シンプルで優しい表現で難しいことは何も言ってない 行動をおこせるか、だけ Posted by ブクログ 「誰かのため」に生きすぎない 藤野智哉 やさしいことばがたくさんならんでいて、 心がほっとした。 やっぱり疲れてるんだなっておもったし やさしくしよ、っておもったし もうちょっと自分のために頭をつかおうと思った Posted by ブクログ 「誰かのため」に生きすぎない 藤野智哉 つい嫉妬してしまう。 ・やりたいことを書き出してできるところからトライしてみて、自分の好きややりたいことで自分を暇じゃなくさせる。 ・あなたを不幸にした人への一番の仕返しは、あなたが幸せになること。 時間は、すなわち命。 許せない人のためにあなたの大切な命を無駄にしないで。 ・だいたいのことは「まあ...続きを読むいっか」。100年経ったら人間は全部灰になる。 長い時間軸でみる。(10年前の大事件は今にどれだけ影響してるか?今の出来事は10年後にも尾を引いてるか?と考える) Posted by ブクログ 藤野智哉のレビューをもっと見る