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ヒモの俺、スパダリふたりに飼われます!【単行本版/電子特装版小冊子付き】
「悠介はこれからいーっぱい俺たちとえっちするんだから」 ヒモとして暮らしている悠介は、ある日突然家を失ってしまった…!ヤケ酒を浴びにバーへ行くと今度は借金取りに捕まって…!? 絶体絶命のピンチに現れたのは、男前な櫂斗と美形な晴臣。媚薬のせいでムラムラ発情がとまらない悠介は、そのままふたりにお持ち帰りされて―…。 スパダリ2人の溺愛をひとりじめ!甘やかされペットな悠介の、エッチすぎる3P同居ライフ。 【※この作品は話売り「ヒモの俺、スパダリふたりに飼われます!」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「ヒモの俺、スパダリふたりに飼われます!」第1話~第7話 単行本描き下ろし漫画7P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
幼馴染みの心の声は「好き」であふれてる【単行本版/電子特装版小冊子付き】
【電子特装版小冊子は、1か月記念デート描き下ろし漫画16Pを特別収録!】 「…なぁ、キスしていいか」大嫌いなはずの幼馴染みと、とろけるほど気持ちいいキスーー!? 高校生の颯太と龍司は昔は仲良かった幼馴染み。しかしある事をきっかけに2人は仲が悪くなってしまう。ところがある日、頭をぶつけた瞬間なぜか龍司の心の声が聞こえてきてしまい…!?しかも嫌われていると思っていたのに聞こえてくるのは「かわいい、キスしたい」など甘い言葉ばかりで…。思いがけない幼馴染みの本音に颯太の胸はドキドキと高鳴ってしまいーー! 【※この作品は話売り『幼馴染みの心の声は「好き」であふれてる』の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 『幼馴染みの心の声は「好き」であふれてる』第1話~第7話 単行本描き下ろし漫画7P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
惚れ薬を飲んだスパダリがヤバすぎます!【単行本版/電子特装版小冊子付き】
【電子特装版小冊子、Hたっぷり描き下ろし漫画16Pを特別収録!】 独占欲と溺愛いっぱいのスパダリえちちラブ、待望の第二巻! 「朝から興奮しちゃった?」一日のはじまりはひとつのベッドで目覚め、帰宅したらハグしてバブり放題&キス。スパダリな彼氏・牡丹と甘エロな同棲生活を送っている真岡。会社でも人生で初めての友達ができて、うきうきと牡丹に報告したら、彼の反応はちょっと微妙……?? 「恋人と友達の違いはなんだと思う?」ちょっぴりシリアスな顔の牡丹に甘く激しく抱かれながら、一生懸命その違いを考える真岡だけど!? 【※この作品は話売り「惚れ薬を飲んだスパダリがヤバすぎます!」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「惚れ薬を飲んだスパダリがヤバすぎます!」第8話~第14話 単行本描き下ろし漫画6P あとがき描き下ろし漫画1P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康ジャンルの最新作! 胃と腸を整えれば、あらゆる不調はみるみる良くなる! 食事など、体に入るものの入口である胃、消化吸収の要である腸、その本来の力を取り戻すための効果絶大な方法だけを大公開!】 太りやすい、病院に行ってもわからない慢性的な不調がある、疲れがすぐに溜まる、など、そんな悩みの原因は“胃と腸”が疲れているからかもしれません。また、胃と腸はメンタルとも密接に関わりがあり、痛みや不快症状が出やすい内臓でもあります。そんな胃と腸の状態が回復することで、その他の内臓や全身の機能がみるみるよみがえり、肥満、健康診断の数値、疲労感などが消えていきます。 本書では、そもそも胃と腸の働きとは?といった基礎知識から、みるみる痩せる本来の胃の大きさに戻す方法、胃腸が一気に整う漢方や薬膳、さらにすごいスパイスカレーなども紹介。さらに過敏性腸症候群を改善するための座り方など、効果的な方法を厳選して紹介します。 さらに今の自分はどんな状態なのか簡単にわかるチェック法なども掲載し、自分の体と向き合えます。 どれも簡単にできる方法ばかりなので、ストレスで胃と腸の調子がよくない、なんとなく不調が続いている、という方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。 -
お金も愛も貢がせて?~No.1ホストの快感レッスン【単行本版/電子特装版小冊子付き】
【電子特装版小冊子は、うさぎさんH描き下ろし漫画16Pを特別収録!】 駆け出しの舞台俳優・歩は自分の色気のなさに焦っていた…! 悩んだ末やって来たのは、色気を学ぶため訪れたホストクラブ。 超美形のホスト・淳に事情を話すと、淳自ら色気の手ほどきをしてくれることに…!! 「俺の指使い…覚えて?歩くんのキモチイイところはここ」 人には見せないような恥ずかしいところまで淳に見つめられ、とろけたアソコを指で掻き回されてしまって――…。 貢ぎたいNo.1ホスト×ウブな新人俳優の溺愛エロティックラブ! 【※この作品は話売り「お金も愛も貢がせて?~No.1ホストの快感レッスン」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「お金も愛も貢がせて?~No.1ホストの快感レッスン」第1話~第6話 単行本描き下ろし漫画4P あとがき描き下ろし漫画 1P 本体表紙描き下ろし漫画2P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
寿命を自分で決める時代 (Hanada新書 009)
アメリカでは「老化=病気」が常識に!! 2035年に実現する「若返り」の最新科学を慶應大学医学部特任講師・気鋭の若手老化研究者が具体的に解説 衝撃の近未来!世界はなぜいま「若返り」に莫大な投資をするのか? 「若返り科学」の最前線 ●細胞は完全にリセットできる! ●突き止めた老化を制御する仕組み ●エビやホタテやアスピリンも寿命を延ばす ●糖尿病薬がアンチエイジングに ●若返りに寄与する「チョコラBB」 ●老化細胞を除去するワクチン ●五輪で金メダルを獲る人生も選択可能 ●イーロン・マスクの脳インプラントが実現する奇跡 -
300回の告白愛~執着幼なじみの好きが重い【単行本版/電子特装版小冊子付き】
「圭都が好きだ。俺と付き合って!!」 「圭都以外は欲しくない!」 「頭の中で何度も圭都を抱いてる」 幼なじみの諒(りょう)に幼稚園時代から愛の告白をされ続けている圭都(けいと)。その数はなんと296回!? 大好きな諒との関係が変わってしまうのが怖くて、幼なじみのままでいたい…と心に誓っていた。 しかし、飲み会で諒のキス経験を聞き、モヤモヤが止まらなくなった圭都は、酔って自分からくちづけてしまって――!? 「圭都がいいなら…俺もう我慢しないよ?」 イケメンなのに愛が激重★な幼なじみの求求求愛ラブ!! 【※この作品は話売り「300回の告白愛~執着幼なじみの好きが重い」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「300回の告白愛~執着幼なじみの好きが重い」第1話~第7話 あとがき描き下ろし漫画1P 単行本描き下ろし漫画6P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【累計300万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』】 筋肉はアスリートやトレーニーだけのものじゃない! 普段運動していない人こそ一生役立つ! 美と健康のカギ“筋肉”の正しい付け方としくみを専門家が解説! 「食事制限で体重は落ちたけど、見た目が残念なまま」「エネルギッシュさがなくて老けて見える」「姿勢が悪くて立ち姿がカッコ悪い」 ダイエットや健康法を続けていても、なかなか自分が思うような体にならないという悩みを持つ人は多くいます。 このような、スタイルの悩みの原因は「筋肉不足」です。 本書では、理想のスタイルになるために必要な筋肉の知識やトレーニング法を解説し、引き締まっていて若々しい体を作り上げるためのメソッドを紹介します。 どこを鍛えればどう見えるようになる?逆に鍛えてなくていい筋肉は?など、「見た目が変わる」をコンセプトに、最短で効果が出る続けやすい筋トレ&ストレッチを厳選。 さらに、「歳を取ると筋肉痛が遅れて来るのはなぜ?」「成長期に筋トレすると身長が伸びないってホント?」「筋トレすると頭がよくなるってホント?」など、筋肉にまつわるギモンや、筋肉にいい食べ方や栄養についても解説します。 理想のスタイルを手に入れたい方はもちろん、健康やメンタル面でも大活躍の「筋肉」について、楽しく知ることができる一冊です。 -
イイ声で啼けよ、おまわりさん~警官Ωはヤクザ様の運命【単行本版/電子特装版小冊子付き】
「あんた、初めての割にイイ声で喘いでたもんな」 オメガということを隠し警察官として働く南桜誠(みなみ おうせい)は、ヤクザの百鬼迅(なぎり じん)にオメガであることを知られてしまう。いきなり家にまで押しかけられ「あんたは運命の番だ」と告げられたその瞬間、発情期でもないのにヒートがきてしまい…!?ヤクザなんかに抱かれたくないのに、あそこは愛液でぐちょぐちょに濡れていて…。「せいぜい孕まねえように祈ってろ」百鬼に奥を何度も擦られ、熱いモノを注がれてしまって――!? 【※この作品は話売り「イイ声で啼けよ、おまわりさん~警官Ωはヤクザ様の運命」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「イイ声で啼けよ、おまわりさん~警官Ωはヤクザ様の運命」第1話~第7話 単行本描き下ろし漫画5P あとがき1P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
失恋ワンナイトラブ~この男はずるくてあまい。【単行本版/電子特装版小冊子付き】
【電子特装版小冊子、あまエロな描き下ろし漫画16Pを特別収録!】 「かわいい喘ぎ声、もっと聞かせて」 誕生日に彼氏から振られてしまったサラリーマンの真野。そんな最低最悪のタイミングで出会ったのはチャラそうな男・東雲だった。 「あんた今日一人で眠れるの?」初対面のはずなのに東雲は真野の傷ついた心の隙間にするりと入りこんできて…。 舌が絡む熱いキスでぐずぐずに甘やかされながら奥をやさしく弄られ、真野は翻弄されてしまい――。 【※この作品は話売り「失恋ワンナイトラブ~この男はずるくてあまい。」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「失恋ワンナイトラブ~この男はずるくてあまい。」第1話~第7話 単行本描き下ろし漫画7P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
さがして!みつけて!世界で旅あそび
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 おうちでも、旅先でもみんなで楽しめる! 空港でチェックイン。 飛行機に乗って、世界旅行に出かけましょう。 サンフランシスコ、パリ、バンコク、ハワイ……。 世界各地をめぐって間違い探しを楽しめます。 JAL機内誌「スカイワード」の人気連載絵本です。 ※内容は間違い探し絵本です。電子版は底本の見開き2ページを1画面表示にレイアウト変更しています。 ※この作品はカラー版です。 -
僕はメイクしてみることにした
◎38歳の平凡なサラリーマンが飛び込んだメンズ美容の世界。ドキドキの冒険! 前田一朗、38歳、独身。平凡なサラリーマン。ある日、自分の疲れ切った顔とたるんだ体を見てショックを受けた一朗は一念発起、スキンケアやメイクを始めてみることに! コスメ大好き女子の“師匠”タマとの出会いや、ノーメイクを選択する同僚の真栄田さんとの交流を通して、一朗は自分を労ることの大切さやメイクの楽しさに目覚めていく。そして、男らしさの呪縛にとらわれる親友の長谷部と衝突するのだが……。 性別も年齢も関係なく、誰でもメイクを楽しんでいいし、メイクをしない自由もある。 毎日を心地よく生きるための、セルフケアとしてのメンズ美容。 ◎ぼる塾・田辺さんおすすめ! 「メイクは男、女、モテる為、関係ない。自分の機嫌を取る為の物。 コスメを買った時のウキウキ、使用した時のトキメキを この漫画は思い出させてくれますよ」 ◎VOCEウェブ発のマンガ連載、累計1000万PVの大反響!!!待望の単行本化。 -
お兄ちゃんから逃げられない!~童貞非処女になりました【単行本版/電子特装版小冊子付き】
「僕が君の結婚相手です」 童貞のまま20歳の誕生日を迎えた大学生・琥珀は、ある日突然バイトと家を一気に失ってしまった…!!どうしよう…と困っていたら義理の兄・天が同居してくれることに!高級ふかふかのベッドでつい寝落ちしちゃって…目覚めるとなぜか天兄の熱くて大きなアレがお尻のナカに挿入ってきてる…!? 「ひとりでオナニーする必要なんてないんだよ?琥珀にはお兄ちゃんがいるんだから」って一体どういうことなの――!? 歪んだ愛が重すぎる!?ハイスペストーカー義兄×ピュア童貞な義弟のエロコメディ! 【※この作品は話売り「お兄ちゃんから逃げられない!~童貞非処女になりました」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「お兄ちゃんから逃げられない!~童貞非処女になりました」第1話~第7話 単行本描き下ろし漫画5P あとがき描き下ろし漫画1P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
オオカミ様の一途な暴愛【単行本版/電子特装版小冊子付き】
「もっとだ、サク。しっかり孕めよ」 獣人アルファのヤマトと結ばれ、ラブラブな結婚生活を送るオメガの桜太郎(さくたろう)。幸せいっぱいのはずなのに、最近はヤマトとの子どもが欲しいと言い出せないことが悩みで…。激しい子作りHの妄想をしては身体が疼く日々。 そんなある日のセックス中、ヤマトの熱いモノが奥深くまで欲しくてたまらなくなり、我慢ができなくなった桜太郎はコンドームを奪いヤマトを押し倒してしまってーー!? 溺愛たっぷりスパダリ獣人α×こじらせ美人Ω、大人気、獣人オメガバース第2巻! 【※この作品は話売り「オオカミ様の一途な暴愛」の単行本版です】 【※この作品は【電子特装版小冊子付き】です。小冊子収録のない【通常版】もございますので、お間違いないようご購入ください。】 ■収録内容 「オオカミ様の一途な暴愛」第8話~第14話 単行本描き下ろし漫画5P 電子限定おまけ漫画1P 電子限定有償小冊子(描き下ろし漫画16P) -
松田リエの12kgやせた!もっと簡単&ぐっと時短1か月献立カレンダー
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 やせる秘訣はズバリ「3食しっかり食べること」 簡単すぎるやせ献立の決定版! マネするだけで、スルスルやせて、かつ健康に! 簡単&時短&ムダなし&節約もできちゃうお得なレシピ♪ 今までダイエット成功に導いた人は3000人、 SNSやメルマガ総フォロワー数は50万人超のカリスマ大人気ダイエット講師・保健師の著者が1か月分の献立とレシピを紹介する「1か月献立カレンダー」待望の第2弾が登場! 1年で12キロやせた著者のレシピをベースにして、 1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。 やせたい人はこの通りにマネするだけでOK! 献立って、面倒、大変そう… そんな人でも安心な、さらに時短で簡単にできる 超ズボラレシピが満載! 無理なくできるところから気軽にはじめてください。 健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。 -
めちゃウケ!かんたん面白マジック
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■かんたんでアッと驚くマジックがいっぱい! 小学校中学年くらいからを対象にした、かんたんなマジックばかりを紹介した一冊です。お札やコイン、ハンカチやトランプといった身近な道具を使ったマジックですので、特別な用意はいりません。練習して、みんなを驚かせてみましょう! ■手順を写真やイラストで解説! 豊富な写真やイラストでマジックの手順をわかりやすく解説しています。マジックをする際の台詞も入っていますので、実演のときに役立つはずです。 ■マジックショーのプログラムも掲載 複数のマジックを演じていく「マジックショー」のプログラムも掲載しました。たとえば、何もないところからコインを出し、その後、そのコインを消すといったものです。ひとつだけでなく、組み合わせることで、より観客を楽しませることができます。 ■目次より 第1章 マジックをやる前に知っておきたい4つのポイント 第2章 身近な道具で手軽にできるマジック集 お札を使ったマジック コインを使ったマジック クリップを使ったマジック 輪ゴムを使ったマジック スプーンを使ったマジック 風船を使ったマジック 身体を使ったマジック ティッシュを使ったマジック カレンダーを使ったマジック 安全ピンを使ったマジック 割りばしを使ったマジックなど 第3章 絶対盛り上がる!おすすめマジックプログラム 気軽に演じるマジックショー 本格的なマジックショー -
Collar me Dom/Subユニバース アンソロジー
「心も身体も、ぜんぶ支配してほしい――…」 支配したい本能を持つDom(ドム)と、支配されたい本能を持つSub(サブ)の愛と服従の世界。山田ノノノ、左京亜也、スカーレット・ベリ子をはじめ超豪華執筆陣11名によるオール新作アンソロジー! 【執筆陣】山田ノノノ、左京亜也、スカーレット・ベリ子、藤峰 式、ひつじま羊、河井英槻、園瀬もち、溝口ぐる、千野ち、カシオ、山本アタル -
眠れなくなるほど面白い 図解 すごい物理の話
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物理学は、物質の本質と物の理(ことわり)を追究する学問です。文明発展の根底には物理学の考えが息づいています。私たちの生活の周辺を見渡しただけでも、明かりが部屋を照らし、移動するために電車のモーターが稼働し、スマートフォンの基板には半導体が使われ、私たちが過ごす家やビルも台風や地震にも倒れないように設計されています。これらすべてのことが物理学によって見出された法則に従って成り立ち、物理学は工学をはじめ、生命科学、生物学、情報科学といった、さまざまな分野と連携しています。……料理、キッチン、トイレ、通勤電車、自動車、飛行機、ロケット、スポーツ、建築物、地震、火山噴火、温暖化、自然、宇宙まで、生活に活かされているもの、また人類と科学技術の進歩に直結するような「物理」を取り上げて、わかりやすく図解で紹介。興味深い、役立つ物理の話が満載の一冊。あらゆる物事の原理やしくみが基本から応用(実用)まで理解できます! -
うみでなんでやねん
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「なんでやねん!」と一緒にツッコミたくなるコミュニケーション絵本。人気シリーズ5作目の舞台は海!家族みんなでのんびりと海水浴に出かけます。青い海、白い砂浜、水着に着替えて準備万端…ところが!突如おすもうさんが現れたり、昔話のキャラクターがやってきたり…。こんな海水浴、ありえない!思わず「なんでやねん! 」と突っ込みたくなることばかりが起きます。子どもも大人も笑いがあふれるコミュニケーション絵本です。 -
カサンドラを探して
双子の姉妹の結婚式の翌日、カサンドラはひとり残されることと自分の結婚についての不安を親戚のウェストに打ち明けていた。式の参列客のトム・セヴェリンは、偶然話を立ち聞きしてしまう。 トムは成功した実業家だが、毎日が味気なく思え鬱屈していた。そこで、ともに放蕩生活を送った友人たちに会うためにここへやってきたのだが、美しいカサンドラにひと目惚れして、いきなり求婚する。戸惑った彼女は逃げ出し、ウェストは外見だけしか見ていない彼をたしなめる。 実はトムは、事業を強引に進めるなかで、レイヴネル家の領地の鉱業権を奪おうとしたことがあり、それ以来ウェストには警戒されていた。切れ者で裕福だが傲慢なトムは、カサンドラへの恋心によって変わるのか? 待望のレイヴネル一族の愛の物語。 -
眠れなくなるほど面白い 図解 経済とお金の話
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【現代を賢くを生き抜くために、経済とお金のメカニズムを知る】 日本社会をとりまく環境は日々変化を続けています。特にここ数年、令和の時代に入って、日本も世界も大きな変化が起こっています。日本の経済を知ることはイコール「世界や社会の今」を知ることにもなります。本書は〝経済のことは難しくてよくわからない〟というような方々に向け、最低限知っておきたい経済の基本を身近なテーマと共に解説、読み解く一冊です。行動経済学から、原価や流通や利益のしくみ、生活に密着した経済の疑問や問題点など、いま知っておきたい経済やお金のことを、図とイラストでわかるやすく解説していきます。経済のしくみや原理原則を理解しないまま日常生活を過ごしていると損をしてしまうことになってしまいます。賢く今の世の中を生き抜くためには、世の中の動きやそこに潜む経済のメカニズムを理解することは必要不可欠なものです。 神樹兵輔/著 経済評論家。投資コンサルタント&エコノミスト。「海外投資・懇話会」主宰、金融・為替・不動産投資情報を提供するお金の専門家。現在は安定的にコツコツ稼ぐスイングトレードスタイルの投資手法を実践。著書多数。 -
ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい?
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 健康寿命にふかくかかわるお口ケアの教科書。 「歯の調子が悪ければ、歯医者さんにいけばいい。自分でできるのは歯磨きくらい」 というあなた。その考え方、時代遅れです!! 歯のケアを怠るとなる病気は、むし歯と歯周病だけ? 大間違い! アメリカでは、Floss or Die?(フロスしますか、それとも死にますか)というスローガンもあるほど、 歯と全身の健康はふかく結びついているのです。 なんと、ウイルスによる感染症・心臓病・肺炎・がん・認知症の原因にも! しかもコロナ禍で、私たちは一年中マスクを装着。 口腔ケアのプロである歯科医は警告します。 「今が人類史上、最悪な状態」! 口の中がネバネバしていませんか? 口臭がすると家族に言われていませんか? 歯と歯の間にすき間ができたなあと感じていませんか? そういや歯が長くなったような……口を開けると舌がいつも白っぽい……… このなかのひとつでも当てはまったら、この本を読むべきです! 自分でできるホームケア法と、だれしも苦手な歯医者さんとの付き合い方を、ギュッと一冊に。 さらに、舌の位置を正し、だ液を増やす「お口の筋トレ」法を初公開。 今こそ健康寿命も人生も、好転させましょう。 -
眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「睡眠の質は、入眠から最初の90分で決まる」「感染症予防には睡眠が効く」 眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない──。多くの人が気になる睡眠。最新の研究をもとに、睡眠のしくみを解明、スムースな入眠のメソッドから睡眠習慣のつくり方まで、イラスト・図版とともにズバリ解説します。睡眠不足や質の低い睡眠は、肥満や生活習慣病、がん、うつなどの発症リスクとなります。脳や自律神経、ホルモンバランスにかかわる眠りのメカニズムのほか、体温、光、寝具など、今晩から実践できる、さまざまな睡眠改善法を紹介。さまざまな睡眠のお悩みを解決します。知りたいコト満載! 最新の睡眠知識で、最高の睡眠が手に入る健康エンターテイメント本です。 <監修者> 西野精治(にしの・せいじ) 1955年生まれ、大阪府出身。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SCNラボ)所長。医師、医学博士、日本睡眠学会専門医。大阪医科大学卒業。 -
放蕩者を改心させるには
1775年、イングランドの名門貴族ド・モンフォール家に次男チャールズからの手紙が届く。軍人のチャールズは独立戦争のさなかにあるアメリカのボストンで戦死しており、死の直前に手紙を出していた。そこには、ジュリエット・ペイジという商店主の娘にプロポーズをした、自分の身にもしものことがあったら彼女を頼むと書かれていた。 その1年後、ジュリエットは海を渡り、乗合馬車で公爵家のあるバークシャーに向かっていた。馬車は道中で追いはぎに襲われるが、身なりのいい紳士が窮地を救う。彼こそはチャールズの弟ガレスだった。ガレスは「放蕩者の巣窟」というグループの頭で家族にも手を焼かれていたのだが、ジュリエットと出会って…… NYタイムズ、USAトゥデイのベストセラーリスト作家、日本初上陸! -
眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【シリーズ累計発行部数100万部突破!ダイエット・健康で超大切な『脂質』を解説する図解シリーズ最新作!】 ダイエットでも健康でも、気になる人が多い脂質。 従来は高カロリーの代表として敬遠されてきた油ですが、最近では糖質制限の普及もあり、良質な油の種類や使い方に注目が集まっています。 本書ではそんな脂質の働きから、ダイエットへの活用法まで、すぐに使える実用的な情報を幅広く紹介。 「油って摂りすぎるとホントに太る?」 「1日に必要な量と摂るべき油の種類って?」 「摂らない方が良い油とは?」など、 自分や家族の健康のために使える一生モノの知識が満載です! ダイエットや健康に必要な知識は、『糖質』『たんぱく質』そして『脂質』! ダイエットでも、脂質を正しく取り入れることで、健康に痩せるための強い味方になります! 痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。 <監 修> 守口徹(もりぐち・とおる) 麻布大学 生命・環境科学部教授。1982年製薬会社の薬理部門に勤務。国立がんセンター研究所、東京大学 薬学部に研究出向の後、同大学で博士号を取得後、米国国立衛生研究所(NIH)で脂肪酸と脳機能に関して研究。 -
糖質で早死にしない習慣 ~患者が絶えないカリスマ医師がやっている~
名医が実践する「太らず健康」の方法とは。 「糖質制限の不安と疑問」の答えがここに! 「ほんとうは体に悪い考えなのでは?」「生きるうえでのエネルギーなのに制限していいの?」との疑問や意見もある糖質制限。 この本では、一時的にやせたものの、やがて炭水化物と砂糖の誘惑に負け、リバウンドした(泣)ぽっちゃり系中高年が、 これからの50年を太らず健康に生きるために、 ●糖質のなにが悪い? ●摂取しなくていい根拠は? ●誘惑に打ち克つ方法は? ――などなどの疑問を、自身も「断糖」で17キロやせ、がん治療にも取り入れているカリスマ医師にぶつけています。すると・・・・ ●糖質過多は心筋梗塞、がん、うつ、パニック障害、老化の原因にもなる ●糖質をやめられないのは中毒に陥っているから ――といったドキッとする話から、 ●糖質がエネルギーに変わる仕組み ●糖質制限とコレステロール値の関係 ●なぜ「肉」「卵」「油」がよいのか ――などの胃の腑に落ちる情報、そして著者が実践する ●ふだん食べている料理、食材、飲み物 ●ふだんやっている運動 ――などの習慣についての話も。 糖質へのあいまいな知見が一変。付き合い方を授けてくれる一冊です。 -
眠れなくなるほど面白い 図解 大人のための算数と数学
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【基本からサクッとおさらい 数式の意味がわかる!】 算数や数学は、基本的な考え方さえわかれば、とても簡単で面白い!−−−−文系人間をはじめ苦手意識の強い小中高の算数と数学をまるごと、一気に学び直す一冊。基本がわかれば、大人になった今だからこそ理解できることがたくさんある。実社会で、日常生活でどんなことに利用、活用、応用されているかを知ると、より身近に感じられ、その必要性がわかる。本書を読めば、算数・数学が好きになり、「数学的な思考」を手に入れることができる! <監修> 小宮山博仁(こみやま・ひろひと) 1949年生まれ。教育評論家。放送大学非常勤講師。日本教育社会学会会員。47年程前に塾を設立。2005年より学研グループの学研メソッドで中学受験塾を運営。教育書及び学習参考書を多数執筆。『面白いほどよくわかる小学校の算数』『面白いほどよくわかる数学』『図解 数学の定理』などがロングセラーとなっている。 -
囚われ人に愛を誓えば
1816年ロンドン。ジョージーは亡くなった父が遺した海運会社を継いで、若い女性ながら繁盛させている。そのため財産目当てで言い寄ってくる男性もいて、特に借金まみれのいとこのジョサイアにしつこく迫られ困っていた。法律では既婚女性の財産はすべて夫のものになってしまうので、家族と会社のためにもいとこから逃げねばならない。 そこでジョージーは偽装結婚を思いつく。すぐに処刑される予定の死刑囚と結婚の契約を交わすのだ。監獄の看守を買収し、紹介された花婿ベンは実は警察の密偵。家族の借金を返すために金を必要とする彼は、礼金につられて契約を結ぶ。獄内で形だけの結婚の手続きをした二人だったが、三週間後に舞踏会でばったり出会い、驚くジョージー。聞けば、ベンは社交界の有名な遊び人だという。この結婚のゆくえは…… -
眠れなくなるほど面白い 図解 栄養素の話
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計発行部数80万部突破!栄養素をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作! 人体に必要な栄養の種類から、どの食べ物にどんな栄養が含まれているのか、 また、栄養素の働きまで栄養素に関する情報を図解でわかりやすく解説します。 体を作るのに欠かせない、糖質、たんぱく質、脂質の三大栄養素の話から、 「15時のケーキより21時のフルーツの方が太る!?」「トクホを飲めば健康になる?」 「ごまは擦らないと健康効果0に?」といった意外と知られていない栄養素の話を幅広く紹介。 この一冊でいつもの食卓が栄養バランス満点の超健康食に変わります。 自分や家族が一生健康でいるための「食と栄養」に関する情報が満載の一冊です。 <監 修> 牧野直子(まきの なおこ) 管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。おいしくて体にやさしいレシピや健康的なダイエット法などを提案し、テレビ、雑誌、料理教室、健康セミナーなどで幅広く活躍中。 -
愛の炎を瞳にたたえて
貴婦人のコンパニオンを勤めるフレイヤは、没落した公爵家の娘で、実はイングランドの女性の自由を守る秘密結社〈ワイズ・ウーマン〉のメンバー。ある任務を果たす最中、ハーロウ公爵クリストファーに15年ぶりに再会する。幼い頃フレイアは家族が離散する憂き目に遭ったが、その原因となる事件に関わったのが彼だった。一方クリストファーは、突然馬車に乗り込んできた女性が、なぜ憎しみの目を向けてくるのか不審に思う。その夜以来、気づけば彼女のことばかり考えていた。 二週間後、パーティで顔を合わせた二人。クリストファーの手には、フレイヤの兄がかつて身につけていた指輪が光っている。彼は兄の親友だったのだ。それなのに……真相を知ろうとするうち、いつしか二人は情熱のうずに巻き込まれていく。《ミッドナイト・シークレット》第一弾。 -
眠れなくなるほど面白い 図解 論語
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2500年の時を超え、「聖書」と並び読み継がれてきた孔子の言葉を著した『論語』。「人生最高の教え」と賞される、この全20章500余の短文から現代に通じる「珠玉の言葉」を厳選して紹介。 「過ぎたるはなお及ばざるが如し」「己の欲せざる所は、人に施すことなかれ」「古きを温めて新しさを知る」「三十にして立つ、四十にして惑わず」「文・行・忠・信」「信なくば立たず」これらはすべて孔子の言葉によるもの。偉大な先人の教えを図解でわかりやすくまとめた1冊です。 <監修> 山口謠司(やまぐち ようじ) 1963年長崎県生まれ。博士(中国学)。大東文化大学文学部大学院、フランス国立高等研究院人文科学研究所大学院に学ぶ。ケンブリッジ大学東洋学部共同研究員などを経て、現大東文化大 学文学部中国学科准教授。 主な著書に『語彙力がないまま社会人になってしまった人へ』(ワニブックス)、『日本語を作った男 上田万年とその時代』(第29回和辻哲郎文化賞を受賞。集英社インターナショナル)、『日本語の奇跡〈アイウエオ〉と〈いろは〉の発明』『ん─日本語最後の謎に挑む─』『名前の暗号』(新潮社)、『てんてん 日本語究極の謎に迫る』(角川書店)、『日本語にとってカタカナとは何か』(河出書房新社)、『大人の漢字教室』『にほんご歳時記』(PHP 研究所)、『漢字はすごい』(講談社)、『語彙力のヘソ』(徳間書店)、『おとなのための1分読書』(自由国民社)など著書多数。 -
動じないで生きる 求めず、期待せず、依存せず、気にせず
やるべきこと、やりたいことを自分で選別しよう。求めず、期待せず、依存せず、気にせず――。人生のハンドルを自分で握り、他人に振り回されない生き方。マイペースを取り戻すための手法を提案します。 第一章 求めない ・ただ無為自然で生きればいい ・今のいいところが五つ挙がれば人生は十分幸せ ・他人に自分の理想を求めない ほか 第二章 期待しない ・一緒にいるのがつらいと直感したら無理をしない ・守るべきゾーンは自らの意識のバリア ・命かけてまでする仕事はこの世にない ・「いいね!」の数を気にしない ほか 第三章 依存しない ・子どもの学びの時間を奪わない ・忘れっぽい自分が嫌という気持ちを手放す ・死後の希望を書いたらすべて手放す ほか 第四章 気にしない ・メールの大半はしばらく放っておく ・情にほだされない ・一〇五歳で大往生された日野原重明先生の言葉 ・人生、上りは必死でも、下りは穏やかに ほか -
おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき
毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法 ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集 仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う! 健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。 CONTENTS 1章 朝のウェルネス 2章 心を整えるウェルネス 3章 コミュニケーションのウェルネス 4章 身体を整えるウェルネス 5章 美容のウェルネス 6章 キッチンのウェルネス 7章 食事のウェルネス 8章 生活のウェルネス 9章 お風呂と睡眠のウェルネス 10章 仕事のウェルネス 11章 自分スタイルのウェルネス 12章 悩みと感謝のウェルネス -
羽生善治監修 子ども詰将棋 チャレンジ220問
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1手詰から5手詰まで全220問を収録した最強の詰将棋入門書! 詰将棋の基本ルールからていねいに説明しているので、詰将棋は初めてというお子さん、将棋を始めたばかりのお子さんでも安心。「1手詰」80問、「3手詰」100問、「5手詰」40問を収録。ステップアップしていくことで、確実に力をつけることができます。問題は5段階にレベル分けされており、子どものやる気を引き出し、実力を確認することができます。また、正解手順のほかにおちいりやすい失敗例も掲載し、解き方を丁寧に解説しています。 漢字にはふりがな付きなので、お子さんが一人で読むことができます。 問題は、すべて老舗詰将棋雑誌「詰将棋パラダイス」による完全新作! 《詰将棋パラダイス》 昭和25年、詰将棋専門誌として創刊号が発行される。昭和37年、詰将棋の最高の栄誉である看寿賞を初めて発表。昭和61年、史上最長手数「ミクロコスモス」(橋本孝治作)が発表される。平成9年、通巻500号。記念号付録に「読者の棋士による思い出の詰将棋」。平成11年、「看寿賞作品集」が、将棋ペンクラブ大賞特別賞を受賞。平成21年、谷川浩司九段が棋士として初めて入選百回を達成。平成22年、将棋界への貢献が評価され、大山康晴賞を受賞。平成27年、母体である全日本詰将棋連盟主催の「詰将棋解答選手権」で藤井聡太七段(当時小学校6年)が初優勝。 *************************************** 詰将棋が上達すれば将棋も強くなりますか? 疑問に思われる人もいるかも知れませんが、その答えは「イエス」です。たくさんの詰将棋を考えて、たとえそれが解けても解けなくても読みの力が養えます。実戦に役立つのは間違いありません。どんどん詰将棋を解いてください。そして同時に、詰将棋の持つ楽しさや奥深さを感じていただければ幸いです。 棋士 羽生善治(「はじめに」より抜粋) -
めざせ1000万円! 20代からの貯金と投資の鉄則
一番簡単でシンプルな貯金と投資の本! 「節約がなかなかできない」 「もっと貯金をしたいけど、方法がわからない」 「お金を増やしたいけど、投資は怖い」 そんな若いビジネスパーソンのために、1万人の家計を再生させてきたファイナンシャルプランナーが立ち上がりました! 貯金と投資の大事な「基本のき」を40の鉄則にまとめて、一番簡単でシンプルなお金の本をつくりました。 読めば、こんなことがわかります! ・「気がつくとお金がなくなっている」をなくす、シンプルな方法とは? ・「多くの人が節約できる」という固定費は何? ・「若いビジネスパーソンの多くがやっているけど、やめていい」という保険は? ・「つみたてNISA」と、「iDeCo」って、何なの? ・「ふるさと納税」って得なの? ・「結局、1000万円、どうやってつくるの?」 貯金が思ったほどできない人や、お金を増やしたいけど投資は怖いという人は必見です。この本で「貯金体質」になって、1000万円の資産をつくり、人生の選択肢を拡げましょう。 -
ようこそ、自由の森の学食へ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 理想の学食を求めて、中垣ユイがたどり着いたのは自由の森学園だった。校則もテストもないユニークな校風を支える食堂には、偏食・アレルギーなど“食に難あり”の生徒たちがいて――。実在する学園の食堂を舞台に、新米管理栄養士が奔走! お仕事コミック。 -
ゴーマニズム宣言SPECIAL 天皇論平成29年~増補改訂版~
陛下のご意向を無視する逆臣は誰か。上下巻に分けて配信。 陛下の生前退位のご意向を受けて世に放つ「天皇入門書」決定版! 大ヒットとなった『天皇論』に100ページ超を加筆した総頁数552ページの大作。 陛下は「象徴天皇の務めが常に途切れることなく、安定的に続いていくことをひとえに念じ」てご意向を表明された。 皇位を安定的に継承していくには、特措法で一代限りの生前退位を認めるのではなく、皇室典範を改正し、女性・女系天皇、女性宮家を認めなくてはならない。 しかし、多くの国民が「わたしたちの天皇陛下」のお気持ちを大切にしたいと願う一方で、「男系男子しか認めない」と主張する者たちがいる。 天皇に対する「尊崇」を口にしつつも、陛下のご意向を無視する動きに危機感を抱いた著者が放つ問題作。 フィックス型EPUB156MB(校正データ時の数値)。 【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。 -
「健康おやつ」で子どもに免疫力を育む!
好き嫌い&偏食対策にも最適な健康おやつ。 子どもは一度の食事で摂取できる栄養素が量的に少なく、消化力も弱いので、おやつは不足している栄養素を補う大切な四番目の食事です。 市販のおやつは、カロリーは取れますが栄養価が心配です。成長期の子どもに必要なのは、自己免疫力をつけるためのタンパク質と腸内環境に善玉菌を増やす栄養素です。 本書は、「生活協同組合コープみらい」の機関誌で好評連載中の「きらきらレシピ」から、おやつに絞ってレシピをセレクト。 かんたんにできる子どものおやつを、タンパク質・食物繊維・ビタミンB群・カルシウム&ミネラル・ビタミンA、C、Eの栄養素別にレシピを紹介しています。 お子さんの偏食や好き嫌いに悩んでいる方にもおすすめです。 【ご注意】※この作品はカラー版です。 ※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 -
ツレヅレハナコのじぶん弁当
インスタグラムで大人気!#ツレハナ弁当。 自分の勤務先に持っていくお弁当を、 インスタグラムに「#ツレハナ弁当」で投稿したところ、 「おいしそう!」「こういうお弁当が食べたい」と絶賛の声、声、声が! ツレヅレハナコによる、じぶんのためのお弁当本の登場です! 【本書のまとめ】 ■常備菜でつくる「朝5分弁当」。ピーマンのナンプラー炒めやひじき煮、フライパンで作るざっくり卵焼きなど簡単すぎるレシピで、初心者も安心できる。 ■一方、「異国の香り弁当」では、インドのビリヤニやタイのガパオライスなど、趣味性の高いお弁当も披露し、夕飯の参考にもなる。なお、このお弁当は公園や会議室で食べることをオススメする。 ■「たまご偏愛弁当」では、卵を最高においしく食べて欲しいという筆者の願いから、ゆで卵・目玉焼き・卵焼きの詳細プロセスを紹介。 ■「サンドイッチ弁当」ではオススメパン、「新米がきたよ弁当」ではオススメごはんのおともなど、お取り寄せ情報も満載。 ■毎日作ろうと思わない、お弁当内で栄養の帳尻あわせをしない…ハナコ的お弁当ルールはお弁当作りにおける精神的コストを下げてくれる。 ■まんしゅうきつこさんの「お弁当4コママンガ」も必読! 【ご注意】※この作品はレイアウトの関係でお使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。 この作品はカラ―版です。 -
ロマンセ 愛しく冷たい君
18世紀フランス。「麗しのアントワーヌ」は貴族社交界のアイドル。才色兼備で非のうち所のない彼は、はっきり言って引く手あまた。なのに身を固めようとはしない彼の密かな想い人は、実は甥っ子のジョルジュで…!? 描き下ろしを収録して、ロココ調アダルト浪漫・新装版で登場! -
Love call
ミスセブンティーン2005でデビュー、ノンノモデルとして活躍中の佐藤ありさ。私服スナップ305、セクシーな表情も見せたグラビア、8時間語ったインタビューと見所満載の一冊。 -
幸せの女神は勇者に味方する 人生の新しい扉を開く50の提言
人生という物語の主人公は「あなた」だ。 壁にぶつかって思い悩んだとき、 自分自身に負けそうになったとき、 気分を一新して自分らしく颯爽と歩き出すために――。 ギタリストHOTEIが軽やかに語りかける、夢の扉を開く50のヒント。 圧倒的な支持を得て、早くも電子書籍化! 今日という日を、かけがえのない一日にするためには、何か一つでもアクションを起こせばいい。 ●夢や目標は具体的なほうがいい ●二十代はすべてを吸収し、すべてを吐き出す ●仲間とは見つめ合わず同じ方向を見よう ●常に自分を最新型にアップデートしよう ●目指すべきは「One And Only」の存在 ●弱点がオリジナリティを作る ●致命傷でない限り、傷はいつか必ず癒える ●プライオリティは未来への案件から ●心のギアを下げることも大切 ●不完全なものにこそ色気がある ●立ち止まったところがゴールだ ……ほか -
「好きなもの」と、シンプルに豊かに暮らすこと
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フォロアー30万!暮らしを大切にするインスタグラマーのエッセイ集 美しい写真と、奥ゆかしい暮らしに世界中が注目! インスタグラムフォロアー30万人! 毎日をていねいに慈しみ、何気ない日々を大切にしている神戸在住の著者が「自分らしく暮らす」ためのエッセイ集。 ・暮らしを豊かにする「日用品」 ・心を満たす「食」 ・すっきりを持続する「家事」 ・小さな空間で楽しむ「インテリア」 ・「季節」の移ろいを感じる 好きなものを慈しみながら、毎日を大切に過ごすnao1223さんが綴る「シンプルに豊かに」暮らすためのヒント集。 -
大切な人に作りたい!ラクラク、happyごはん
今日は、肉が食べたい! 肉が食べたいあなたのリクエストにおこたえする、簡単でおいしい料理が全80品。鶏、豚、牛、ひき肉のおかずを厳選してご紹介します! ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●Part1 おいしいとこ取り!満足ごはん。 〈鶏肉〉鶏もも肉のパリパリ焼き/鶏のから揚げ 香味しょうゆだれ/鶏の白ワイン煮/ダッカルビ/鶏の黒こしょう煮/卵ごろもの鶏のふわふわ揚げ 〈豚肉〉ポークチョップ/酢豚/豚肉とほうれん草のクリームグラタン/豚肉の辛みみそのせグリル/アスパラ、ポテトロールのトマト煮 〈牛肉〉焼き肉/牛肉とセロリ、ブロッコリーのオイスターソース炒め/ハヤシライス 〈ひき肉〉煮込みハンバーグ/マーボーなす/つくねの照り焼き/揚げ春巻き ●Part2 リッチなおいしさ、ごちそうごはん。 豚肩ロースのガーリック焼き/ペッパーステーキ/欧風チキンカレー/豚スペアリブのマーマレード煮 ●Part3 心がなごむ、煮ものでごはん。 牛肉と大根のじっくり煮/鶏肉だんごの煮もの/揚げ豚肉のみぞれ煮/鶏骨つき肉とごぼうの酢煮/豚バラ肉と豆腐のみそ煮/鶏手羽と大豆の中国風煮込み/豚肉と玉ねぎの梅煮/牛肉としめじのしぐれ煮 ●展開自在のゆで豚・蒸し鶏・鶏そぼろ ●肉のおかずに添えたい、野菜の汁もの ●「もったいない!」から生まれたレシピ ※価格、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
おデブ悪女に転生したら、なぜかラスボス王子様に執着されています
病死した末、人気小説のヒロインの姉・我儘でおデブな悪役公爵令嬢のセリーヌに転生してしまった。このままでは小説通り、ヒーローの王子に殺され、惨めな死を遂げることになってしまう。全力で更生を誓い奮闘し始めるが、気づけば予想外の溺愛や執着に巻き込まれてしまい…!果たしてセリーヌは「平穏な幸せ」を掴めるのかーー!?ヤンデレに愛されすぎちゃう異世界転生ファンタジーラブ。 【クレジット】原作:琴子/ネーム:かおもじ/キャラクターデザイン・線画:花宮かなめ/着彩:魚屋ウオ/制作:Minto Studio -
熊害(ゆうがい) 獣医師ハンターが見たリアル
彼らは、なぜ「境界」を越えるのか? 異常は、いま日常になった。 近年、北海道・東北地方を中心にヒグマ・ツキノワグマによる人身被害が急増し、社会的関心が高まっている。 かつて山奥の存在とされた熊は、いまや市街地や住宅地に姿を現し、全国ニュースをにぎわすまでになった。 こうした「熊害(ゆうがい)」は、単なる野生動物の異常行動ではなく、人間社会の構造変化や環境の破綻を映し出す問題である。 本書では、札幌在住の獣医師×ハンターの著者が、自身のリアルな経験と科学的知見を交差させ、ヒグマの生態、環境変化、人間社会の要因を多角的に分析。 さらには、苫前三毛別事件や日高山脈・福岡大学ワンダーフォーゲル同好会事件など過去の重大事件から、昨年発生した福島町と羅臼岳の人身事故を取り上げ、事件史を体系的に整理することで、「熊害」の構造と時代的変化を明らかにする。 恐怖や感情論に流されず、冷静な分析と現場からの声を組み合わせることで、北海道のみならず日本社会全体に突きつけられた喫緊の課題を描き出す。 【内容】 序 章 なぜ「熊害」が社会問題となったのか 第1章 ヒグマはなぜ山を下りるのか 第2章 境界線はなぜ失われるのか 第3章 ヒグマ事件史――過去から現在へ 第4章 ヒグマの生態と人との距離 第5章 追い払いと捕獲の実際 第6章 ヒグマとどう向き合うか -
ふたり分のサクッとごはん
★サクッと作れる毎日のごはん!★ 少ない素材で作れるおかずや2品で晩ごはんなど、手間がかからずサクッと作るためのアイデア満載のレシピ集です。 ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●Part1 ごちそうメインおかず 鶏肉とポテトのこんがりソテー/豚肉のたっぷりにんじんロール/牛肉と大根のコリアン炒め/チキンとキャベツのササッとカレー煮/から揚げチキンのオニスラかけ/牛肉とかぼちゃのシンプルソテー/風味満点バターじょうゆビーフステーキ/シャケの黒ごま天ぷら/めかじきのカレーマヨ焼き/たことエリンギのにんにくソテー/えびと玉ねぎのからりかき揚げ丼/ふわふわ卵のにらあんかけ/落とし卵と小松菜の簡単グラタン/超シンプル麻婆豆腐/厚揚げのねぎみそ焼き/なすのピリ辛ツナソース/フランクフルトソーセージとれんこんのケチャップソテー ほか ●Part2 きょうのパパっと晩ごはん 豚肉と豆腐のキムチ煮+じゃこトマサラダ/刺し身のピリ辛丼+わかめとキャベツのおすまし/牛こまと野菜のチャチャッと炒め+きゅうりのごまサラダ/チーズのっけポークステーキ+大根サラダ/ソーセージのカレー風味炒飯+コーントマトスープ/豚肉と豆腐のチャンプルー+にんじんサラダ/すき焼き風卵とじ丼+サニーレタスのサラダ ●Part3 ウィークエンドのなごみごはん イタリアンメニュー/洋食メニュー/手巻きずしメニュー/チャイニーズメニュー/フレンチメニュー/5分でできるいきなりおつまみ ●Part4 冷凍・超活用術 〈豚薄切り肉〉そのまんまみそ焼き/糸こんにゃく、赤ピーマンとの炒めもの 〈豚ロースとんカツ用肉〉ソテーするだけポテト添え/なすとのササッとソテー 〈鶏もも肉〉チキンソテーサンド/かぼちゃとの煮もの 〈牛薄切り肉〉野菜のっけ牛丼/韓国風炒めサラダ 〈豚ひき肉〉ジャジャッと炒飯/麻婆春雨 〈合いびき肉〉早ウマ焼きそば/手間なしハンバーグ 〈生鮭の切り身〉ブロッコリーとのスパゲティ/のりまぶし焼き 〈するめいか〉チーズのっけ焼き/セロリとのスパイシー炒め ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
くりちゃんとピーとナーとツー
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 元気いっぱいのいとこのピーとナーとツーが遊びにきて、くりちゃんは絵本を読んであげたり、お絵かきしたり、おにごっこしたりして、へとへと・・・。でも、ピーとナーとツーはいいところもいっぱい。つかれたくりちゃんをじょうずにマッサージしてくれて、くりちゃんの作ったごはんやおやつをとってもおいしそうに食べてくれるのです。ピーとナーとツーはくりちゃんが大好き! そして、くりちゃんもいとこたちが大好きです! -
くりちゃんとひまわりのたね
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハムスターのくりちゃんは、ひまわりのたねが大すき。たくさんたねを食べるために、ひまわりを育てることにしました。ひまわりはどんどん大きくなって、てっぺんが見えなくなったので、すずめのすずちゃんに毎日見てもらい・・・、とうとうたくさんのたねがとれました! 大きなひまわりのたねのケーキを焼いて、おともだちをたくさんよんで、楽しいひまわりパーティーのはじまりです! -
手間なし
おいしく節約ができるレシピ! 「毎日のごはん」は、とにかく手早く、安く、おいしく!そんな切なる願いを一冊の本にまとめました。素材の数も厳選して、ぐっと少なく。ページを開けたら、即作りたくなるメニューが満載です。 ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●Part1 ぜひ、コレです!肉おかず 揚げ鶏のねぎだれかけ/手羽先のバーベキューソース/手羽元の肉じゃが風煮もの/豚肉と野菜のみそ炒め/豚薄切り肉と野菜のチーズ焼き/豚ロース肉のスパイスソテー/牛肉と野菜の韓国風炒めあえ/牛肉と野菜のクリーム煮/牛肉と長いものステーキ/豚ひき肉のハンバーグ/麻婆トマト豆腐/豚ひき肉と小松菜のみそ炒め/合いびき肉と大豆缶のドライカレー ●Part2 超お手早!魚介おかず 鮭の粉チーズムニエル/鮭と野菜の中華風炒め/めかじきの照り焼き/あじのみそたたき/まぐろと水菜のサラダ/たらとキャベツのキムチ蒸し/さばと野菜のごまみそ煮/帆立てと野菜のサラダ/うなぎ、卵、万能ねぎの炒めもの/たこと野菜の揚げもの/ポテトとコーンのツナマヨ焼き ●Part3 待っていた!ご飯&麺メニュー 豚肉のしょうが焼きのっけ丼/いかの明太子あえのせずし/鶏ひき肉の親子丼/牛肉とコーンのバターしょうゆ炒飯/ソーセージとブロッコリーのリゾット/ピリ辛ひき肉からめうどん/温泉卵のっけナポリタン/豚肉と野菜の塩焼きそば/豚肉ともやしのカレーラーメン 〈お役立ちコラム〉 ・ひと鍋スープ ・主菜にもなる卵とじ ・スピーディ豆缶おかず ・ごちそう豆腐レシピ ・とびっきりあえもの ・ササッと混ぜご飯 ※価格、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
頭がよくなる!!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 VR(バーチャルリアリティ)体験会に参加したマコトとミノリ。ふたりはナビゲーターのナゾ犬師匠といっしょに、なぞなぞワールドをめぐることに……。 食べもの、生きもの、学校、世界のヒミツなど、いろいろなテーマの楽しいなぞなぞが2000問掲載でボリューム満点! 遊びながら思考力・集中力・探求心が育つ、だれでも楽しめる定番のなぞなぞ本です。 -
アフター・ミッドナイト・スキン【小冊子vol.4付特装版】【ブックライブ・ブッコミ限定おまけ付き】 7巻
【電子限定おまけ1p&ブックライブ・ブッコミ限定おまけ3p付き!】犀川(さいかわ)の家で過ごす時間が増え、一緒にいることがすっかり日常になった二人。仕事の合間にデートもして、関係は順調そのもの。けれど、動物園デートの途中で虎谷(とらや)の大学時代の先輩にばったり遭遇し、それをきっかけに虎谷の様子が変わってしまう。犀川も知らなかった虎谷の過去とは…? 特装版は20P描き下ろし小冊子付き! 虎谷のえっちな下着事情をお届け♪(このコミックスには「アフター・ミッドナイト・スキン[ばら売り]第31~35話」を収録しております。)※別に配信している「アフター・ミッドナイト・スキン」7巻【通常版】と本編が重複しておりますのでご注意ください。※おまけページは【通常版】【特装版】とも同じ内容です。 -
ホロコースト後の機能不全 ドイツ、イスラエル、犠牲と加害の関係
なぜドイツはイスラエルを批判できないのか? ーー犠牲と加害の反転はどのようにして進んだか 『歴史修正主義』(中公新書)で注目された歴史学者が提示するガザ紛争を理解するための新たな視座! ドイツの戦後の歩みはユダヤ人を究極の犠牲者にした! 紛争によりガザが破壊し尽くされた中、イスラエルの姿勢はホロコーストの記憶とも結びつけられる。 ドイツはナチ犯罪者を最後の一人まで裁き続け、「反ユダヤ主義」の撲滅を掲げてきた。 そのためドイツによるイスラエル支援は、補償にとどまらず武器供与まで及んだ。イスラエルへの安全保障は「国是」だったのである。 ドイツの「過去の克服」は、両国の政治、経済、軍事の利害と密接に絡んできた。その歴史を解きほぐし、変化を迫られる姿を描くーー。 世界は戦争を止められないのか。ナチズムの克服は、より良い世界をつくるためではなかったのか。 ドイツとイスラエルの特殊な関係をつまびらかにすることで、ガザ紛争を防げなかった世界構造のねじれが見えてくる。 序 章 世界の機能不全はどのようにして起こったか 第一章 国籍──国民の境界は歴史が形づくる 第二章 裁き──犯罪をどこまで、どう裁いたか 第三章 国際法──反省から生まれた新しい秩序 第四章 償い──和解のための補償、安全保障へ 第五章 言葉と認識──私たちはパレスチナを理解する言葉を持っているか 終 章 ゴルディアスの結び目 -
竜血の一族
北の鉱山を舞台に、圧倒的筆致で綴られた哀切な昭和ロマン 昭和13年、北海道東部――鉱山技師の那須野寿一は、巨大な水銀鉱床と地図にない村を発見する。〈フレシラ〉という名のその集落には、謎めいた一族が暮らしていた。 鉱夫となったフレシラの若者アシヤ。寿一の息子で、水銀に魅せられた源一。太平洋戦争、朝鮮戦争特需、水俣病の公害問題……昭和の動乱に翻弄された二人の青年と数奇な一族の波瀾万丈を描く、壮大かつ幻想的な大河ミステリー。『竜血の山』改題。 【目 次】 第一章 赤い岩 ―昭和13年 第二章 水飲みたち ―昭和17年 第三章 不死身の鉱夫 ―昭和18年 第四章 冷たい山 ―昭和24年 第五章 ある母子 ―昭和26年 第六章 人間の血 ―昭和34年 第七章 湖底 ―昭和38年 第八章 飛ばない鳥 ―昭和39年 第九章 きらめく水のほとり ―昭和43年 〈巻末対談〉今村翔吾×岩井圭也 -
京大式 脂肪燃焼メソッド
体重は減ったはずなのに、ぽっこりしたお腹や背中の肉が落ちない。筋肉が消えて脂肪だけが残ってしまう……。どんなダイエットに取り組んでも、自律神経がきちんと機能しなければ、脂肪を落としてやせることはできません。脂肪燃焼のカギを握るのは自律神経だからです。自律神経が高いレベルで機能すれば、食欲も体脂肪もコントロールできて自然に痩せていき、太ることはないのです。本書では、スポーツ医科学の第一人者である森谷敏夫氏に、自律神経を活性化し、「やせ体質」に変わる方法を教えてもらいます。※2017年に刊行した四六判書籍『やせられないのは自律神経が原因だった!』に大幅な加筆・修正を加え、文庫化する企画です。 -
アフター・ミッドナイト・スキン【小冊子vol.3付特装版】【電子限定おまけ付き】 6巻
【電子限定おまけ1p付き!】相変わらず多忙な日々が続きゆっくり会うことができない犀川(さいかわ)と虎谷(とらや)。そんな中、虎谷が取引先の鳥野(とりの)と食事に行くことに。虎谷にとってはもともとフットサルチームでの交流もある相手、警戒する必要はないはず…だけれど、犀川は気にせずにいられない。二人の仲はぎくしゃくしてしまい…。特装版は20P描き下ろし小冊子付き! 深夜の濃密なベッドタイムをお届け♪(このコミックスには「アフター・ミッドナイト・スキン[ばら売り]第26~30話」を収録しております。)※別に配信している「アフター・ミッドナイト・スキン」6巻【通常版】と本編が重複しておりますのでご注意ください。※おまけページは【通常版】【特装版】とも同じ内容です。 -
ロストワールド
バブルの寵児ともてはやされた不動産王の夫と八年前に離婚し、現在は脚本家として働く沢野瑞枝。 夫はバブル崩壊後にすべてを失い、失踪してしまったため、一人娘・日花里の養育費も払われないままだった。 あるとき、年下のプロデューサーの奥脇から、瑞枝自身をモデルに「バブル期をドラマに描かないか」という依頼を受ける。 夫との出会いや結婚生活など、自らを切り売りするようなオファーに躊躇っていた瑞枝だが、娘からの励ましを受けて仕事に挑み始める。 執筆中に当時のことを振り返る中で、ずっと会っていなかった元夫の影が現れ、離婚以来音信不通だった夫の親友と再会し、 さらには自身のドラマに出演する人気俳優が接近してきて…。 一人の女性、そして家族の再生を描く傑作長編! -
イケボ配信者は俺狙い!?【小冊子付特装版】【電子限定おまけ付き】 5巻
【電子限定おまけ描き下ろし1p付き!】「えっちなことしたくておなかキュンキュンしちゃってる…?」大学生・空と人気イケボ配信者・ソウジロウは、付き合いたてのカップル! 図書館での秘密のキスや、執事コスでご褒美プレイ、さらにはじめてのクリスマスデートなどイチャらぶが止まらない二人。そんなある日、配信者として新たな一歩を踏み出すことになるソウジロウに突然異変が…!? 溺愛イケボ配信者×流され系大学生によるイチャらぶ恋人編スタートの第5巻! 《コミックス限定描き下ろしマンガ》は、「聖なるホワイトクリスマス」♪ クリスマスデートで愛を確かめ合う二人の様子をカラーで楽しめる電子限定おまけ1Pも収録! 特装版は《全編描き下ろし20P小冊子》付き! あぺこ先生がずっと描きたかった、魔王ソウジロウ×勇者そらのえちえち異世界ifストーリー「イケボ魔王は勇者狙い!?」をお届けします♪(このコミックスには「イケボ配信者は俺狙い!?[ばら売り]第19~23話」を収録しております。※別に配信している「イケボ配信差は俺狙い!?」5巻【通常版】と本編が重複しておりますのでご注意ください。※おまけページは【通常版】【特装版】とも同じ内容です。 -
アフター・ミッドナイト・スキン【小冊子vol.2付特装版】 5巻
【電子限定おまけ1p付き!】新人教育に奔走する日々がようやく落ち着き、社員旅行で熱海を訪れた犀川(さいかわ)と虎谷(とらや)。ゆっくり会えなかった時間を取り戻すように二人は宿泊先でのひとときを堪能するが、偶然同じホテルに泊まっていた鳥野(とりの)と遭遇! そこで虎谷は食事に誘われて…! 特装版は20P描き下ろし小冊子付き! 本編では描かれなかった旅行中の甘い夜をたっぷりお届け♪(このコミックスには「アフター・ミッドナイト・スキン[ばら売り]第21~25話」を収録しております。)※別に配信している「アフター・ミッドナイト・スキン」5巻【通常版】と本編が重複しておりますのでご注意ください。※おまけページは【通常版】【特装版】とも同じ内容です。 -
ラブイグナイト 【電子限定特典付き】
ダーツバーでバーテンダーとして働くジュン。 困っている人を見ると放っておけない性分でいろんな客の悩みを聞き、時にはセックスの相談まで乗りつつ誰のものにもならないと公言しワンナイトを楽しむ日々。 今日も客とホテルに入ったところで乱入者が――? 現れたのは2年前にセックスを教えた相手・風磨。 「相手なら俺がしてやるよ」と迫られ、軽くあしらおうとするも予想以上に上手くなっていたテクに余裕をなくしてしまう。 風磨の猛アプローチに心が乱され逃げ出すも、翌日風磨が店にやってきて・・・!? 大型ワンコにセックス指導!? 超一途なド執着御曹司×ワンナイト主義な人たらしバーテンダー ★単行本カバー下画像収録★ 電子限定で描き下ろしの漫画4ページが収録されています。 -
もっとよくわかる思考実験
思考実験の超入門書、好評につき第2弾。 有名な思考実験をイラスト付でわかりやすく解説! 「チューリング・テスト」「ケインズの美人投票」「ギャンブラーの誤謬」「メアリーの部屋」…… よく耳にしたことがあるけど、ちょっと難しそうな思考実験をわかりやすく解説。 読めば、アタマとココロがやわらかくなる? いざ、不思議な思考の旅へ! 「思考実験とは頭の中で行う「考える実験」である。思考実験の多くには正解がない。さらに、思考を組み立てるために使える計算式やデータ、根拠もそれほど用意されていない場合が多い。そんな中で、自らの意見を、頭の中で組み立てていくのが思考実験なのである。 正解がないと聞くと、必ず「正解がないものを考えても仕方がない」という声が出てくる。しかし、現実に起こる様々な出来事への対処や、未来のために今行う行動など、何かをしようと思ったときに、これをすれば間違いはないという明確な正解がない場合のほうが圧倒的に多い。正解がない問題に対して自分なりの意見を持つ方法は、なかなか学校生活の中で教えてもらう機会も少なかったのではないだろうか。 …あなたも本書のページをめくって、思考の旅に出発してはいかがだろうか。 きっと意外な自分に出会う少し奇妙な旅になるだろう。」(「はじめに」より) 【本書でとりあげた思考実験】 ・人とAIの境界線はどこか? 「チューリング・テスト」 ・命を救えるのはあなただけ 「ザ・バイオリニスト」 ・幸せを感じやすい人が優先される世界 「功利の怪物」 ・その箱の中身は本当にみんなと同じもの? 「箱の中のカブトムシ」 ・当事者の幸せとは何だろう 「便器の中の蜘蛛」 ・ルールはどうあるべきか 「無知のベール」 ・頭とネットをすべて接続 「脳内チップ『ブレインバイヤー』」 ・この世界が前からあったことは証明できない 「世界5分前仮説」 ・確率にパターンは存在しない? 「ギャンブラーの誤謬」 ・みんなの利益とひとりの利益 「臓器くじ」 ・「知識」ってなんだろう 「メアリーの部屋」 ・同じ価値のものは選べない? 「ビュリダンのロバ」 ・現実をほんとうに変えた思考実験 「ガリレオの思考実験」 ・直感は信用できない? 「ジャガイモのパラドックス」 ・500人の安否か、2人の命か 「宇宙貨物社の支援物資」 ほか 【目次】 1 人とAIの境界線はどこか?「チューリング・テスト」 2 命を救えるのはあなただけ「ザ・バイオリニスト」 3 幸せを感じやすい人が優先される世界「功利の怪物」 4 その箱の中身は本当にみんなと同じもの?「箱の中のカブトムシ」 5 当事者の幸せとは何だろう「便器の中の蜘蛛」 6 ルールはどうあるべきか「無知のベール」 7 頭とネットをすべて接続「脳内チップ『ブレインバイヤー』」 8 この世界が前からあったことは証明できない「世界5分前仮説」 9 確率にパターンは存在しない?「ギャンブラーの誤謬」 10 みんなの利益とひとりの利益「臓器くじ」 11 「知識」って何だろう「メアリーの部屋」 12 同じ価値のものは選べない?「ビュリダンのロバ」 13 現実をほんとうに変えた思考実験「ガリレオの思考実験」 14 直感は信用できない?「ジャガイモのパラドックス」 15 500人の安否か、2人の命か「宇宙貨物社の支援物資」 16 自分の得と他人の得のバランスはどこ?「最後通牒ゲーム」 17 いちど分解され再合成された自分は「自分」か?「瞬間転送サービス」 18 透明人間になったら何をする?「ギュゲスの指輪」 19 誰もが何かに囚われている「洞窟の比喩」 20 個々の人生に価値をつけられるのか「命への値付け」 21 投票先はどう決める?「ケインズの美人投票」 22 運命はあらかじめ決まっている?「予定説」 23 「一瞬」で大金がもらえる仕事「3000年ゲート」 24 この隠ぺいはあり?「空飛ぶクルマ『スカイライト』」 25 マルチバースの別な自分を想像する「夢が叶った世界」 -
異端の聖女に捧げる鎮魂歌
アガサ・クリスティー賞受賞シリーズ第2弾! 高殿円氏推薦! フランス革命前夜! ヴェルサイユの探偵公妃を堅物大尉は守れるのか? 孤城にまつわる呪いと連続殺人の謎を解け! 1783年10月。ヴェルサイユ宮の殺人事件を解決して時の人となった公妃マリー=アメリーの元に女子修道院長から助けを求める手紙が届く。公妃は相棒のボーフランシュ大尉とロワール川の孤島に建つ元城塞の女子修道院へ赴くが、男子禁制で大尉だけ島から追い返された。直後、仔羊を抱いた見習い修道女の死体が発見され、血と呪いに彩られた連続怪死事件の幕が開く! 黄昏のブルボン朝で異色バディが活躍するシリーズ第2弾。 -
【マイナビ文庫】部屋をオシャレに、心地よく インテリア&収納10のルール
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どんな部屋でもあか抜ける! 今すぐマネできるヒントが満載 オシャレで心地よい住まいに憧れていても、 「センスがないから」「家が狭いから」「子どもが小さいから」 絶対に無理! とあきらめてしまっていませんか? そんな人にこそ教えたい、マネするだけのインテリア&収納10のルールをご紹介! ※本書は『部屋をオシャレに、心地よく インテリア&収納 10のルール』(2021年小社刊)を再編集し、文庫化したものです。 はじめに Introdution まずは、今の自分を知ろう Chapter 1:オシャレな部屋にするための10のルール Chapter 2:マネするだけでOK! エリア別に10のルールを実践 Chapter 3:こなれて見える“ちょい足し”テクニック Chapter 4:こんなときどうしたらいい!? みんなのQ&A おわりに 瀧本真奈美(たきもと・まなみ) 「クラシング」代表。整理収納コンサルタント、暮らしコーディネーターとして「心地よい暮らし」を提案。 収納やインテリアに関するワークショップ、セミナーなど、全国で幅広く活動中。 著書5冊、インテリア誌等の雑誌掲載は130冊以上。NHK「あさイチ」、日本テレビ「ZIP !」などテレビ出演多数。 SNS総フォロワーは19万人を超える。愛媛県で夫と2人暮らし(2人の子どもは独立し、孫が4人)。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 -
アフター・ミッドナイト・スキン【小冊子付特装版】 4巻
【電子限定おまけ1p付き!】お互いに想いを伝え合い、“恋人ごっこ”を解消した犀川(さいかわ)と虎谷(とらや)。週末も平日も二人で過ごす時間が増え、犀川の溺愛はこれまで以上になり、本当の恋人としての関係を続けていた。しかしそんな折に犀川のもとに親しげな男・明(あきら)が現れ、虎谷への態度が心なしかよそよそしくなって…? 特装版は小冊子付き! マンガPark限定公開だったおまけ漫画に描き下ろしを加え、48Pの大ボリュームでお届けします★(このコミックスには「アフター・ミッドナイト・スキン[ばら売り]第15~20話」を収録しております。)※別に配信している「アフター・ミッドナイト・スキン」4巻【通常版】と本編が重複しておりますのでご注意ください。※おまけページは【通常版】【特装版】とも同じ内容です。 -
【マイナビ文庫】リバウンドしないやせる食べ方
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ムリせず、ガマンせず、おいしく食べてきれいにやせる! 「糖質制限が続かない」「すぐリバウンドしてしまう」 そんな方にオススメなのが、3食白米を食べるダイエット。 本書では、体の仕組みと栄養の摂り方から 食べ過ぎてしまった後のリカバリー方法、 我慢できないときの間食、夜遅い食事まで網羅。 食べることを我慢しない、「やせる食べ方」を実践してみませんか? ※本書は『リバウンドしないやせる食べ方』(2019年小社刊)を再編集し、文庫化したものです。 PART1 食事指導で無理なくやせた PART2 体の仕組みと栄養の摂り方 PART3 毎日のごはんの組み立て方 PART4 やせる食事を作るコツ PART5 困ったときの食事法&筋トレ 著者:西村紗也香(にしむら・さやか) 1989年10月14日生まれ 神奈川県出身 ・2ツ星栄養コンシェルジュ ・ミス・ユニバースジャパン2016 入賞 ・保育士 幼稚園教諭二種免許 ミス・ユニバースジャパン出場の経験や自身のダイエット、ボディメイクの経験をもとに、 ダイエット向けの食事指導サービス(栄養コンサルティング)、栄養セミナー開催などの活動を行う。 監修:岩崎真宏(いわさき・まさひろ) 一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会 代表理事 医学博士 管理栄養士 臨床検査技師 運動指導者や管理栄養士、医療従事者、アスリートの皆様が栄養を通じて出会い、協力し合いながら、 栄養に関する正しい知識の普及啓発とヘルスケアに関する人材育成を行い、 関連する職種、施設、団体、企業、自治体との連携を図り、 地域社会の健康維持増進やスポーツ、食育、高齢者生活、農業、観光の発展及び 地域住民のより豊かな生活の促進に寄与することを目的とする。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします -
感染症・微生物学講義 ~人類の歴史は疫病とともにあった~(小学館新書)
感染症入門書のこれが決定版!! 生き残るためには「敵」を知れ! 感染症は時に社会や歴史を大きく変えてきた。 14世紀のペスト、16世紀の梅毒、17~18世紀の天然痘、19世紀のコレラ、結核、20世紀の新型インフルエンザ……。これらの感染症はその時代の社会・環境を背景としてパンデミック(感染爆発)を起こし、多くの命を奪ってきた。 「感染症の時代」といわれる現代において、自分や家族の命を守るために必要な最低限の知識を、感染免疫学の専門家である著者が丁寧に解説。 コロナ禍を経験したいまだからこそ必読の、感染症入門書の決定版。 <本書で紹介している主な感染症> ・「黒死病」と怖れられ、中世を終焉させたともいわれる「ペスト」 ・現在も150ケ国に存在し、発症したら致死率ほぼ100%の「狂犬病」 ・現代日本で20代の女性にも感染者が激増している「梅毒」 ・地球温暖化による沿岸域の水温上昇で「コレラ」流行の危険性 ・交通網の発達でアフリカ大陸を飛び出した「エボラウイルス病」 ・WHOがパンデミックへの警戒を継続している「鳥インフルエンザ」……etc (底本 2023年8月発売作品) -
ソニー創業者の側近が今こそ伝えたい 井深大と盛田昭夫 仕事と人生を切り拓く力
「井深さんからは生き方を、盛田さんからは働き方を学んだ」――どこにもないものを生み出し、日本、そして世界を変えたソニー創業者、井深大と盛田昭夫。元ソニー常務である著者は、2人の側近として、仕事のやり方やマネジメント、その生き様を間近で見続けてきた。本書では、先の見えない未来を明るく照らし出す、名経営者の力強い言葉の数々を紹介。仕事と人生に効く、ビジネスパーソン必読の書。 -
顔だけじゃ好きになりません ときめき供給倍増し 小冊子付き特装版【電子限定おまけ付き】 7巻
【電子限定おまけ2p付き!】ド面食いJK・才南は最推しである先輩・奏人と共に学校公式アカウントの「中の人」を運営中。恋人になってからの先輩は甘々過ぎてますます供給過多!さらには徐々に気持ちが変化している土井垣くんも参戦で…?波乱の文化祭ファッションショー幕開け!!「美」極まるファッションショー!憧れと愛情と恋心が渦巻いてトキメキの嵐!?甘さ&面白さが詰まったショートが盛りだくさん!才南ちゃんの真夏の邪な妄想や奏人先輩の1日に密着などファン必見のお話がずらり!更にはここでしか読めない激甘描きおろしショートも収録で大満足間違いなしの小冊子付き特装版!※別に配信している「顔だけじゃ好きになりません」7巻【通常版】と本編が重複しておりますのでご注意ください。 -
森のくまさん、冬眠中。4【小冊子付特装版】
【豪華16ページの小冊子付き特装版!】「寂しくならないように 今日はしっかり愛してくれ」穏やかで楽しい毎日を送るノワとアイリ。ノワにある物をプレゼントしたいアイリは、一人前の雄になるべく仕事に励んでいた。そんなアイリを応援しながらも、寂しい気持ちを我慢できないノワが大胆な行動に出て…!?小さなお友達たちが大活躍したり、ワタリとコウの恋愛にも動きが…!?癒しがたっぷり詰まったケモミミBL、待望の第4巻!【豪華特装版】芸能パロな描き下ろし漫画やアニメのキャラ設定を収録! ※この作品は過去、電子書籍「森のくまさん、冬眠中に乳首を愛でられました。19~24巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。 -
魔王イブロギアに身を捧げよ3【小冊子付特装版】
【豪華20ページの小冊子付き特装版!】描き下ろし漫画(10P)や、マル秘なアニメの設定資料など、ここでしか読めない情報も満載!<本編あらすじ>「僕以外見ないで 触らないで 僕だけ好きでいて」勇者の一味である魔術師・オディゴスに目をつけられ、魔術学園で生徒をすることになったイブとゴズ。勉強したり、手を繋いで帰ったり、公開キスしたり、なんやかんやで学生生活を満喫していた。しかし、次第にオディゴスがゴズに心を開くようになり、堪えていたイブの独占欲が爆発!?2人の婚前旅行に暗雲が…!? ※この作品は過去、電子書籍「魔王イブロギアに身を捧げよ13~18巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。 -
人生の頂点(ピーク)は定年後
人生100年時代、定年後=人生のサードエイジ(人生の完成期)を最良の時間にするには、一般的には「年金+10万円超」の収入とやりがいが必要。実際にそれを叶えた人たちは、50代から何を始めていたのか。定年後の生活を安定させつつ、自分の本当にやりたいことで世の中に貢献して、人生の頂点にたどり着くための、50代からの働き方・学び方・お金の備え方。 -
鴻池剛の崖っぷちルームシェア 犬と無職とバンドマン
仕事を無くし、人生の新たな一歩を踏み出すため、吉祥寺の叔母の家に居候することになった剛。新居は犬2匹との相部屋で…!?
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