矢作直樹の一覧

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作品一覧

2022/01/24更新

ユーザーレビュー

  • 自分を好きになる練習
    自分への自信を失いかけているときにこの本を読んで、特に最終章は読みながら泣きそうになりました。

    人生の目的や目標はなくてもいい、生きる意味なんて考えなくていい、あなたは生きていること自体に価値がある。
    そう言ってもらえて、心がふっと楽になりました。
    人の評価なんてどうでもいい、生まれてから死ぬまで...続きを読む
  • 「ねばならない」を捨てて生きる

    わからないことは考えない、自分がどうにとできないことには関わらない、考えない。

    人間関係は自然体で深追いしない。 

    いい出来事も悪い出来事も学び
    はらを据える 何があっても「そういうもの」と受け入れて対処する、今この瞬間を大切にする
    日常はいつも同じではなく常に変化している。あたりまえを捨て「...続きを読む
  • 今という一瞬に、一生の幸せがある

    心の支えになる本です

    過去でも未来でもなく、今、この瞬間=「中今」に生きることの大切さが徹頭徹尾語られています。
    「過去に縛られず、未来の不安をいたずらに考えない!」
    なかなか難しいことですが、今、この言葉が自分の心の支えになっています。
    何度でも読み返したくなる良書です。
  • 人は死なない ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索
    YouTubeでたまたま流れていた矢作医師の特集番組をみてこの本を知りました。東大の医師がこのように書籍化してまでも伝えたいことが書かれており感動しました。
    特に最後の章で。
    肉体は寿命を迎えると朽ちてしまうが、魂は永遠に生き続けるのだと感じました。幽体離脱をしたり、霊をみたりした経験は自分にないが...続きを読む
  • 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
    融通無碍に生きる。
    これを意識して、気楽に自由に生きよう。

    短いまとまりで書いてくれていて、どこからでも読みやすくて良かった。
    少し疲れた時に、パラッと見返して振り返りたい。

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