矢作直樹の作品一覧

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  自分を休ませる練習　しなやかに生きるためのマインドフルネス

  矢作直樹

  ずっと涙目で読みました。
  がんばりすぎてしまう人に定期的に読んでほしいです。
  
  空を見る、過去の自分と比べない、借り物のからだを大事に思う、
  などどのページもふせんを貼りたくなりました。
  
  急がない、時間の流れをゆったりとらえられる人が近くにいることの尊さ、ありがたさに気づきました。

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  そろそろ、自分を解放する　風の時代を味方につける暮らし方

  矢作直樹

  『自分じゃない誰か」のための人生はもうやめる』
  
  　わたしって・・・思いの外、『他人視点』だったと気づく。
  　気づけたことは、感謝。されど、ショック。
  
  『義理で動かなければ快適になる
  　　・・・できない、やりたくない、そう感じたものは受けません。』
  
  『生まれてから死ぬまでずっと社会で生きるわたし...続きを読むたちの不安や心配の大半は、実はこの二つの欲ーーー、ありのままでいたい、嫌われたくない、その根源的欲求から生まれた感情がきっかけです。
  　その事実を前にして思うこと。
  　それは、どちらも「他人視点」だということ。他人から見た視点です。』
  
  　『ありのままでいたい』も『他人視点』なのか・・・。　自分に向き合うこと。　「自分のために、どうありたいのか!」と、自分の内面（こころ）に問うことが大切なんですね。
  
  『・・・ネガティブな経験もしますが、・・・ポジティブな経験もします。
  　すべて学びです。学びを積むために生まれてきたことを思い出してください。
  　それなのに自分には価値がないとか、劣っているとか、見た目がダメとか・・・。
  　すべて「他人の視点」です。不幸はそこから始まります。』
  
  『変わるためには自分で気づくしかないのです。』
  
  　印象的なフレーズがたくさんありました。
  『解放と移動の時代』もその一つ。
  
  　心に響く内容でした。

  Posted by ブクログ
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  自分を休ませる練習　しなやかに生きるためのマインドフルネス

  矢作直樹

  今、盲目的になっていて視野が狭くなっている人々に読んで欲しい本でした。
  自分の時間を大切にし、『融通無碍』(なにかにとらわれることなく、あるがままで自由な状態）に生きる。
  時に、人は自然に触れることでエネルギーや本来の自分を取り戻すことが出来たり、身体の至る所にアンテナを張ることで生活リズムや自律神...続きを読む経を整え、健やかな身体を取り戻す。
  
  別に投資をしなくても、すぐに実践できることが沢山詰まっていました。
  疲れた人たちは今すぐに読むべき本だと思います。

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  今を楽しむ―――ひとりを自由に生きる５９の秘訣

  矢作直樹

  じっくりと時間を取って読む。心のあり方や死を受け入れる考え方などわかりやすく解説されているので読みやすく今後の指針となる。
  言われているのは感謝やご縁など今まで読んだ本と同じ事が書いてあるが、意味や在り方がみな違いこの著書は自分には受け入れやすい内容だった。

  Posted by ブクログ
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  人は死なない　ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索

  矢作直樹

  10年ぐらい前のことではあるが、東大医学部の教授が霊や霊界の存在を肯定するかのような著書を出版し、物議を醸したことがある。
  
  今回、その著者である矢作直樹氏の本を読む機会があり早速一読してみた。
  
  当時、東大の教授とあろう人がオカルト本を出すなどおかしいのではと嘲笑もされたが、読んでみて分かったのは...続きを読む、極めて真面目に誠実に実体験に基づいて書かれたものだということだ。
  
  東大医学部附属病院集中治療部部長として、実際に運び込まれた患者達を治療する中で、科学や医学では説明できない体験をした。
  
  それらを解明するべく、古今東西の心霊や宗教に関する本を読み、また近代に起きた欧米のスピリチュアリズム運動にまで研究対象となった。
  そういった研究の中で矢作氏は霊や霊界の存在を確信したという。
  
  目に見えない世界のことではあるが、科学で解明されていないからといって、それが実在していないということにはならない。
  矢作氏はそういった心霊の世界を否定する者は、科学医学万能主義という唯物論を信仰しているからではないかと説く。
  
  矢作氏は更に著書の中で、この世界この宇宙には大いなる意志、摂理とも真理とも呼ばれるものが存在しているのでは？と示唆している。
  またそれは人間の心に宿る良心の存在がそれにつながっているのでは、と提示している。
  
  唯物論者にも読んでもらいたい一冊である。

  Posted by ブクログ

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