健やかに安らかに

矢作直樹

矢作直樹氏が学生時代の生死をかけた登山と、臨床医としての経験をもとに、さまざまな視点から「生きること、生かされること」に対する考え方をご披露。
余生をどのように過ごすべきかという悩みにもお答えします。

生きるのではなく、生かされているのだということ。
医療にどのように接すればよいかということ。
自然が教えてくれるやすらぎと気づき。
安らかな死に方など。
独特の語り口がこころに響きます。

死は100%の確率で、全ての人に訪れるもの、死を恐れる必要はない。
健康の秘訣は、健康であるかないかを気にしないこと。
人と比べるところから不幸がはじまる。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 山と溪谷社
• ページ数: 216ページ
• 電子版発売日: 2016年09月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

前半は登山の話で面白く読んだ。後半は少しぼやっとした感じで、矢作先生が伝えたいことがあるけど、ぼやかしてる感じがして、読む手側に伝わりづらく思いました。見えない世界のこととか、公に言いづらいこともあるのかな。


この本から学んだこと

若くしての病は、何かしら自分に原因がある。そこに気づかないといけない。
老い＝病気　老いからの病気は若いときの病気とはまた違う。加齢を含め慢性的なものはあるがままを受け入れる

スポーツは頂点を目指す傾向があるけど、ほどほどの運動が良い。競わない。タイムを気にしすぎない。

「どっちでもいい」くらいの適当さが良い。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自然や日々生き死にに直面している素直な死生観が潔く、親しみが持てる。自転車やハイキングしてみたくなった。また歴史と、霊的なものの関係にも興味が惹かれた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

昭和３１年生まれ、山好きのお医者さんでしょうか、矢作直樹　著「健やかに安らかに」、２０１６．８発行、生き方がメインのエッセイです。①病気よりも健康至上主義が怖い　②人は大概のことでは死なない。死ぬときは死ぬが、死なないような気がしていると死なない。物事に本気で対峙していれば、人はそう簡単には死なない　③健康の秘訣は、健康であるかないかを気にしないこと　④過剰診断が多い。病気も天命と割り切るのも、ひとつの考え方　⑤生きているというのは奇跡である。健やかに生き、安らかに逝く。１分１秒の延命に意味はない。