自分を好きになる練習

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作者名 :
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作品内容

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シリーズ累計18万部!『自分を休ませる練習』第2弾

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救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が
生きづらさを感じる人に伝えたいこと

「何かになろうとしなくていい。」
「できなくてもいい。」
今の自分を認めるとラクになる。

先行きが見えない時代に、
自分にとっての幸せや生き方を考え直すヒントが満載。

第1章 何かに合わせて自分が変わる必要はない
第2章 自分の心と人生を、他人に明けわたさない
第3章 自分と違うことを、否定しなくていい
第4章 「今いる自分」へのありがとう
第5章 すべての答えは自分の中にある

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
文響社
ページ数
216ページ
電子版発売日
2020年05月21日
紙の本の発売
2020年05月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
5MB

自分を好きになる練習 のユーザーレビュー

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    購入済み

    自分が大好きになる本です!

    北風小僧 2020年06月07日

     全体を通して「無理しなくていいんだよ。あるがままの自分で過ごそう!」という、作者独特の優しい語り口によるメッセージが流れています。
     凄く勉強し、努力したであろう社会的地位の高いお医者さんが「評価なんか気にしなくていい。」と言ってくれると妙に説得力があります。
     読んでいるうちに心がほっこりし...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年12月18日

    響いた言葉はひとつ。
    自分で変えられるのは自分だけ。
    何かができなくても、必ず別のことができます。なにもできない人間はこの世にいません。誰かにとっては低い評価でも、別の誰かにとっては高い評価につながることがあります。人間が生まれながらに持つ多様性です。

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2021年03月21日

    自分が好きかなぁ?自分を好きになる練習ってなんだろう?と思って、読みました。心が楽になりました。
    自分を褒めてあげたい!

    ◯感謝
    ◯中今
    ◯食べたいものを食べるのが一番。

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