小山浩子の作品一覧

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作品一覧

2022/12/23更新

ユーザーレビュー

  • かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 ~脳をはぐくむ食事は0歳から~
    母乳の栄養は6ヶ月以降減少。9ヶ月からは貯蓄鉄が底を尽きるので鉄を意識した食事を。
    咀嚼を意識する
    調味料は使わず素材の味を。
    5大栄養素を摂る!
    ・DHA
     主に魚に多く含まれる。かれい、ひらめ、たい、たら、しらす、ちりめん等。最初は脂質の少ない白身魚から。鮮度の悪いものはアレルギーが出やすいので...続きを読む

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