岩崎真宏の作品一覧
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2023/09/01更新
ユーザーレビュー
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朝バナナダイエットをして10kg痩せたことがある。糖質制限は辛いが、即効性があると思った。この本は辛い糖質制限なしに、ご飯は３食食べてよいそうだ。食べ物を選んで食べることが大事だという。リバウンドして、今、ダイエット中なので、参考にして頑張りたい。Posted by ブクログ
