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マッキンゼー心理戦略　意図的な冷静さ
著：ジャクリーン・ブラッシー
著：アーロン・デ・スメット
著：ミヒール・クルイト
出版社：東洋経済新報社

考えさせられる内容でした。チェンジマインド、人からいわれても、なかなか変われない。
言葉を変えて、お馴染みゾーンから、適応すべきゾーンへ、です。
「意図的な冷静さ」って、人の性なのではと感じるが、「」付きなので、適応・学習・創造・イノベーションが行えるほどの冷静さということでしょう。

過去の経験にないような状況に陥ったときに、人はえてして、これまでの経験に固執し、それがうまくいかなかったら、自滅していく。あわててしまうから、対極にあるのが、「意図的...続きを読むな冷静さ」になるわけです。

であるからにして、「意図的な冷静さ」をもって、状況に対処すればより良い結果が図れるというのが本書のメッセージである。

それも瞬間ではなく永続的にだ。ハッピーとはその場かぎりのうれしさ、それもいいが、ウェルビーイング：持続する幸福を手に入れるにはどうするかだ。

気になったのは、以下です。

ＶＵＣＡ：不確実性の高い今日において、やるべきことは、過去の経験にしたがって自滅することではなく、適応・学習・創造・イノベーションを行い、「意図的な冷静さ」をもって、難局を切り拓いてくことであることを語っています。

「意図的な冷静さ」をもつリーダにとって必要なスキルは
　①適応力
　②学習敏捷性
　③アウェアネス：気づき
　④感情の自己制御　である

氷山
　①行動
　②思考・感情
　③マインドセット・信念
　④コア・アイティンティティ（価値観、ニーズ、願望、恐れ、生きる目的）
人は四つの層をもっているが、外から見えるのは、①の行動のみ、②以下は、氷山の下の部分として９割は見ることができない

適応のパラドクスというのがでてくる

　なじみのない複雑で不確実な状況に直面した場合
　習慣的パターンを打ち破る革新的な対応が最も必要であるにもかかわらず
　その状況が複雑で確信がもてないが故に、そうした対応がとれない　というものだ

デュアル・アウェアネス⇒「離見の見」

　どっぷりつかっている、取り囲まれている状況からは自分は見えないので、一歩引いて状況をながめてみるというもの、これは世阿弥の「離見の見」だ。なにも、いまさら、マッキンゼーなどから教えを受けるまでもない、日本人なら皆できるし、知っている。どうみても、「離見の見」でしょう。

ゾーン、２つのゾーンを語っている。
１つは、「お馴染みゾーン」：自分にとって馴染深いよくしっている状況をいう
もう１つは、「適応すべきゾーン」：未知の領域、学習すべき状況をいう
本書がかたるのが、この２つのゾーンのＧａｐをうめ、その先にある、「意図的な冷静さ」を手に入れることだ

ASIS:お馴染みゾーン：実行し、練習し、回復する場所
　防御状態になっている、このため、自分を守ろうとして、視野が狭くなっている
　状況が適応を強く求めれば求めるほど、その適応が困難になり、適応ができなくなる

GAP(PROBLEM)

　・思い込みを書き換える
　・自分が抱えている物語を新しいものに置き換える（ナラティブ）
　・コア・アイティンティティを転換する
　・人生を自分のものとして受け入れる、自分自身に意識を向け直す
　・目標とは、掲げるだけでなく、実践するもの
　・身心を回復する、休みをとる
　・ゆっくり、着実に続ける。燃え尽きることなしに
　・５つの認識レベルを１つづつ登る
　　①無自覚
　　②遅れて気づく：終わってからしまったと思う　ジョハリの窓（共有、盲点、私的領域、未知）
　　③自覚：まだ選び直せない
　　④レジリエント：一呼吸おいて、反応を選べる　身体・認知をつかって思考を整える
　　⑤適応力：防御から学習へと変える
　　その先にあるのが、「意図的な冷静さ」だ

TOBE:適応すべきゾーン：新しい答えを学ぶ場所
　不確実性を成長の機会に変える
　握りこぶしでは握手はできない（インディラ・ガンディ）
　同じやり方ではここから先にはすすめない
　対立を学びの原動力にする
　聞く力と伝える力を両立させる
　チーム全体を学習状態へ導く
　学び続けるチームに必要なのは、「心理的安全性」
　パーソナルＯＳ（気づき、目的、熱意、人間関係）

変化の時代であるからこそ、冷静に学び続けることが重要である

目次

監訳者まえがき

INTRODUCTION　危機の瞬間に、冷静に学び、導くということ

PARTⅠ　「意図的な冷静さ」の可能性

CHAPTER１　なぜ肝心なときに怒り、焦り、判断を誤るのか－－「意図的な冷静さ」が必要な理由
CHAPTER２　いま自分は、どのぞーんにいるのか
CHAPTER３　脳と身体は、なぜ勝手に防御状態へ入るのか

PARTⅡ　「意図的な冷静さ」の実践アプローチ

CHAPTER４　行動を変えたければ、水面下の「氷山」を見る
CHAPTER５　あなたの氷山の根底には何があるか
CHAPTER６　アスリートのようにエネルギーを整える－－回復は甘えではない
CHAPTER７　デュアル・アウェアネスを鍛える－－内側と外側を同時に見る５段階

PARTⅢ　「意図的な冷静さ」の実践

CHAPTER８　人と人がぶつかる本当の理由－－氷山が衝突するとき
CHAPTER９　チーム全体を、学習状態へ導く－－「意図的な冷静さ」をもつチーム

PARTⅣ　「意図的な冷静さ」の提　言　

CHAPTER10　パーソナル・オペレーティング・モデルを設計する－－自分の〝動き方？を設計する

CONCLUSION　変化の時代に、冷静に学び続ける

APPENDIX ４週間実践プログラムーー「意図的な冷静さ」を身体に覚えさせる

WEEK１　まず、自分の反応に気づく
WEEK２　気づきを深める
WEEK３　防御から学習へ切り替える
WEEK４　新しい自分の反応を練習する

謝辞
監訳者謝辞
参考文献
注
人名索引
事項索引
著者紹介

ISBN：9784492534915
出版社：東洋経済新報社
判型：4-6
ページ数：482ページ
定価：3200円（本体）
2026年08月24日発行

アイニがちょっと頭悪すぎる気が…自分からリボンがかわいいかと聞いて、それに答えたのを
「私のことをかわいいと言ってもらえた！」と勘違いするのは自分本位すぎると思いました。

あー、いい〰☺️。

今回もかなり良かったです。
この作品、改めて言いますけど、隅から隅まで読みたくなる作品ですね。

冒頭は誉さんの実家での若いときからのお話で、今まで少しだけど誉さんの実家の模様が描かれていた事はあって、実母が幼い頃に亡くなってたってのは知っていたけど、継母や祖父・父や異母弟の事が詳しく書いてあったので誉さんがなんで無表情な男と言われるかが分かった感じです。

誉さんは父親似なのかな？とか。
だって異母弟も顔やガタイで美丈夫なので、父親似なんだろうなぁ。
性格は３人違うみたいだけど。

幼い頃、訳あって同じ敷地内で塀を隔てて２家族で暮らしてて、誉さんは厳しい元軍人祖父と生活してて隣では異母弟家族...続きを読むが暮らしてたけど、異母弟のミツルはたまに秘密に抜け出して慕っていた兄の誉に会いに来てたシーンとか、ジーンときました。
その話を花ちゃんに話してた誉さん、それを黙って聞いていた花ちゃん。
その後、突然訪問してきたミツル。
初めてお互いに顔を合わせた花ちゃんとミツル。

その出来事からどんどんと話しが上手いごと広がって行って、とても良かったです。
特に台風のお話で、花ちゃん、頼りになる～！とつくづく感じました。
台風に備えて雨戸閉めたり、備蓄のために手早くおにぎり作ったりと。
そして待っていた誉さんが台風の中、無事に帰宅し、花ちゃんが安全確認のために外へ行こうとしたらすかさず誉さんが「大丈夫、ここは安全だから！」と。
山暮らしの達人の花ちゃんが居たら個人的には心配も不安もないけど、誉さんが居たらもっと安全に感じるから２人が居たら最強ですね〰😄。

ただ途中、芸者の幾松のお座敷に軍関係者？のお偉いさん方が不穏な話をしていたから気になったけど…。

今のところ軍や戦争の事は触れてないし、誉さんも普通に毎日花ちゃんと過ごせてるから、幸せだった分、誉さんが駆り出されないか心配。

文庫本は、昭和五十六年六月十五日　印刷。
昭和五十六年六月二十五日　発行。

私が読んだのは、この初版の文庫本です。
大学二年生ぐらいに読んだと記憶しています。
この頃は、安部公房や遠藤周作、松本清張、司馬遼太郎などを読んでいました。
この物語は、「海と毒薬」で取り上げられていた人体解剖を行った医師が話の軸になり様々な人間が絡みついて進んで行きます。
定価400円なので、今なら800円以上するかな。

古い本を整理・処分するために記録を残したが、文庫初版本のため手元に残すことにした。

2026年8月20日　記録。

おもしろかった
アルフィーと共に皐月賞出場。レース実況とセリフ以外での白熱とした描写がすごい。
シンボリルドルフ　優馬の自信はどこからくる？

最高でした〜

めちゃくちゃよかった！
ふたりのいちゃ具合がとにかくかわいいし、なんか変な人出てきたしで展開おもろすぎる！続きが楽しみです！

まだ天文の知識もほとんど確立されていない時代に、大きな目標を持って生きている人たちがいたことに感動した。真面目で真っ直ぐな春海さんが愛らしかった。

最高によかった！
すれ違いとかを経験しながら自分の思いが言葉になったという感じ。
ピュア中のピュアといっても過言ではないな。

ハラハラドキドキ

政争後放置されてきたリヴァイアスの領地の視察に向かい、思いも掛けない現状に困惑するも、精霊に認められあれよあれよと領主になれば、他国からの侵攻が知らされて…
今回も手に汗握る展開で良かった

『支那扇の女』
金田一耕助には「多聞修」という助手なのか御用聞きなのかがいるというので、出てくる本を読んでみよう。


「支那扇の女」として知られる毒殺容疑者がいた。八木子爵の妻の克子は、姑と義妹を毒殺しようとしたとして逮捕され、本人は無実を訴え続けたが審理中に死亡した。
代は代わり、八木子爵の子孫の朝井と、志那扇の克子の子孫の美奈子が結婚した。この家で新たな殺人が起こる。等々力警部と金田一耕助は捜査に乗り出し…。

「多聞修」出てこないなーと思ったら、最後にちょっと出てきた。なんでも「数犯の前科を持つ30歳前後の町のあんちゃん風の男で、以前殺人犯の容疑が掛けられた所を金田一耕助の推理により助...続きを読むけられた。それ以来金田一耕助に心酔して助手なんだか御用聞きみたいなことをしている。裏社会にも顔が利くので、人の家に忍び込む、影の仕事をする人を呼び集めるなど、犯罪スレスレな手段ではある」っていうこと。出番は少ないし、実際に何をしたのかは「探偵の秘密です」で秘されるんだが、その数行の出番はなかなか印象的でした！


『女の決闘』
あ！これNHK『シリーズ横溝正史I』でドラマ化されてた！金田一耕助は池松壮亮で、地の文章をそのまま使って「原作に忠実に映像化」したものです。
日本が気に入ったイギリス人で英語教師のロビンソン夫妻の帰国さよならパーティーが行われた。
金田一耕助もご近所さんとして呼ばれていた。耕ちゃんは「若い頃渡米して風来坊、薬中毒一歩手前、日本人街で犯罪解決したので、顔役に気に入られて、日本に帰って探偵になった」という過去があるので、英語できるしアメリカ時代のお友達もいます。
このパーティーで顔を合わせたのが、作家の藤本と今の妻多美子と、藤本の前の妻の泰子だった。しかも泰子には偽の招待状が届いて訪れたのだ。気まずくなるパーティー会場。そして多美子と泰子が並んで座っている時に多美子が毒を盛られて倒れる。真っ先に疑われる泰子。この時に多美子の命は助かった。
しかし数日後、また藤本と泰子は顔を合わせることになり、今度は藤本が毒殺されてしまう。

ここからどうなる？

タイトルが気になって無料版を読んでみた。
まだ溺愛な感じはしないけれど、これからどうなるのか？ギルバートはリディアーヌが元義姉どうやってだと気付くのか？
気になることたくさん。
単行本を待ちたいところだけれど、原作読んじゃうかも。

やなせさんの生涯を通して、アンパンマンがどう生まれたのか、バックボーンまで知れて、心が動かされました。
アンパンマンをこれからも愛していきたいと思う、そんな一冊です。

久しぶりの坂木司の小説。鶏をテーマにコンビニのあげチキ、フライドチキン、手羽先のスープ、鶏ハムなど様々な鶏料理が登場。それぞれの話の登場人物も意外な所で繋がっていて面白い。思春期の自意識過剰な感じとか、初めて彼女と手を繋いだ瞬間の鳥がとまるという表現など、繊細な描写が魅力的でした。リアルな描写もありつつ、奇想天外なストーリー展開が楽しく、一気に読み進められました。

彼の小説にしてはダークな部分もあるのは意外でしたが、最後にはやっぱり愛がある?　

コンビニの駐車場であげチキに食らいつきたくなりました笑

日本の掃除漫画

フィクションではあるけど（超人的身体能力とか）、日本にはびこる各国スパイやそれを取り締まれなれい不都合な現実をベースに物語が構成。なので、スパイ達が文字通り惨殺されていくのは気持ちがいいですねー。日本をお掃除する漫画。ついでに反日政治家も掃除する展開にはならないかな？

純正医大付属病院・心臓外科医の平良先生は努力の人だ。
そして、患者に寄り添うということの本当の意味を知っている医師だ。


小説の中で「ひとつむぎの手」の意味がわかる。
そんな手を持つ医師と出会えたら
患者は幸せだろう…


小説の舞台、純正医大付属病院は
『祈りのカルテ』の舞台でもある。
なので
もちろん諏訪野良太も登場！


著者の知念実希人さんがインタビューで
『ひとつむぎの手』は
「ハッピーエンドでもバッドエンドでもない」
と、おっしゃっていたが…
『ひとつむぎの手』を読み終えて
これから進む道が
たとえ真っ直ぐな広い道でなくて
脇道の曲がりくねった細い道だったとしても
はるか遠くに小...続きを読むさな小さな光のかけらが見えていたら
それは希望だ…、そんな気がしている。

十二代将軍家慶の時代。旗本次男坊三男坊は江戸では食いっぱぐれ。風来坊の仙波阿古十郎（せんば　あこじゅうろう）は、目鼻口は顔の上半分に固まって下半分は巨大な顎という異相の持ち主。しかし彼の前で「あご」なんて言おうもんなら斬り付けてくるもんだから、皆は面と向かっては「あ　こ　十郎さん」と呼び、だが密かに「顎」と呼んでいる。
親戚の叔父さんっていうのは北町奉行所の取締役与力の森川庄兵衛。南町奉行所に比べたら地味だし実績も上がらん。この叔父さんは頑固一徹なんだが、顎十郎はひょうひょうと訪れてはサラッと事件解決して叔父さんからも小遣いせしめるちゃっかりっぷり。庄兵衛も「こやつ、案外目の付け所が良いぞ？」...続きを読むってことで奉行所の「例繰方（れいくりかた）」という、判例やら刑律を調べる案外高いお役目を与えてやった。さらに江戸のお屋敷の中元達が彼の吉風に惚れてるもんだから、寝転がってりゃいくらでも情報は入ってくるし、ちょいと出かければ茶だの食事だのにありつける。
庄兵衛叔父の一人娘で従妹に当たる花世、捕物の腕をライバル視してくる南町奉行所の花形同心の藤波友衛、顎十郎の推理力を頼りにしている北町奉行所の御用聞きのひょろ松。
お江戸の難事件、怪事件を緩やかに鮮やかに解決するが「盗人の肩に手を置くような真似はしねえ」という根っからの風来坊顎十郎の捕物帳や如何に。

久生十蘭は華やかな言い回し（口述筆記なので本当に言い回し）に漢字の多い文章なので、ページを捲るたびに漢字・漢字・漢字が飛び込んでくる・笑。顎十郎の説明がこんな感じ。
＜生得、いっこう纏まりつかぬ風来坊。二十八にもなるというのに、なんら、なすこともなく方々の中間部屋でとぐろを巻いて陸尺、馬丁などという輩とばかり交流っているので、叔父の庄右衛門がもてあまし、甲府勤番の株を買ってやったが、なにしろ、甲府というところは山ばかり。勤番衆といえば名だけはいかめしいが、徳川もそろそろ末世でいずれも江戸を喰い詰めた旗本の次男三男。端唄や河東節は玄人跣足だが、刀の裏表も知らないようなやくざ侍ばかり。やくざの方では負は取らないが、その連中、気障で薄っぺらで鼻持ちがならない。すっかり嫌気が差して甲府を飛び出し、笹子峠を越えて江戸へ帰ろうとする途中…（後略）（P7〜）＞
編集者さんが振り仮名振ってくれてるからいいけど、目に漢字が飛び込んでくるし、「ベベン」って音入れたくなるし・笑

『捨公方』
今の公方様家慶公のお世継ぎ、家定様には双子の弟の政之助がいた。生まれてすぐに寺に預けられたが、出家を嫌がって出奔した。老中水野はこの政之助を要して幕府乗っ取りを企み！？
推理というより、軽いスパイ冒険物語って感じです。
最後、政之助様はちょっと可愛そうな気もする。

『稲荷の使』
連続毒殺事件の証拠が森川庄兵衛の座敷から消えてしまった！？このままでは責任を取っての切腹も免れない。青くなる庄左衛門だが、顎十郎はひと目見ただけで真相を見抜いた。

『都鳥』
近頃馬の尻尾が来られるという怪事件が勃発している。犯人としてあげられた男は切腹してしまった。だが辞世の句がどうにも怪しい。
そのころ顎十郎は、近頃江戸で大流行の舶来物の反物に、日本で織ったとしか思えない印を見つけて…。
勇気ある兄妹。しかし全員が助かるわけではないというのがこの時代のリアルなんだろうなあ。

『鎌いたち』
江戸に流行る辻斬りの鎌鼬。顎十郎は現場にあった釣り針から犯人を探り当てる！


『ねずみ』
ある店の夕食後に三人の死人が出た。南町奉行所（藤波たち）はコロリと診断したが、北町奉行所（庄左衛門、顎十郎たち）は毒殺だとして取り調べを続ける。腹が収まらない藤波は顎十郎のやり方を探り…。


『三人目』
清元（三味線、浄瑠璃の流派）の千代春が死んでいた。南町奉行所と北町奉行所の取り調べ競争だ。だが男を思いのままに操っていた千代春の死に対して、二人の男が「たしかに私がやりました」と吐いたのだ。顎十郎は、さらに事件の真相を当てる。



『紙凧（たこ）』
勘定屋敷に送る御用金を船で運ぶ途中にちょっとしたトラブルが。勘定屋敷についてから中を改めるといくつかの金箱の中身が古鉄やら古釘やらにすり替えられている！あの一瞬のトラブルの隙に盗まれたのか？
江戸時代の造幣局である「金座」の仕組みや、小判や銀を鋳造するシステムの解説もあります。

『氷献上』
江戸の夏の行事である「加賀様の雪振舞い」。冬の雪を氷室で保管し、夏に徳川将軍家へ献上する。その時に一部を庶民にも配っている。重大な将軍への献上品であるこの氷が盗まれた！？
人情物語。

『丹頂の鶴』
徳川将軍鷹狩の一つである「鶴御成（つるおなり）」。鶴御飼場で最初に狩った鶴は将軍に献上される。しかし鶴御飼場の鶴が不審死をした。老中は、南町奉行所の藤波友衛と、北町奉行所の顎十郎に、将軍の御前にて事件解明を行う「捕物御前試合」を命じた！
真面目で堅物の藤波に、のほ〜んと構えたような顎十郎は口八丁手八丁で「皆損しない解決☆」へと導くのだった。

『野伏大名』
顎十郎は、訪ねてきた侍にお屋敷の跡取り若君が行方不明になったので助けてほしい…と頼まれる。まさにお家の一大事どころか、天下をひっくり返す大事件にも繋がりそうな出来事だ。
身元を隠した依頼人を顎十郎がシャーロック・ホームズ並の観察眼で、身元も、事件も言い当てる。

『御代参の乗物』
大名の愛妾とその腰元たちが芝居見物に行った。その帰り、腰元たちが乗った籠が消えてしまった！


『咸臨丸受取』
近頃江戸での小犯罪がピタッと止まっている。本来なら善いことなんだが、あまりの静けさに奉行所は不気味さを感じている。顎十郎は大きな事件の匂いを嗅ぎ取った！


『猫屋敷』（「都鳥」の異稿）
『都鳥』の馬を猫にしたもの。『都鳥』のほうが凝ってたが、ラストの哀しみはこっちのほうが余韻がある。

おもしろかった
陸奥のこれまでは辛かったので幸せになって欲しい。
照井はゲテ珍丼を食べて幸せそうだったり、オリジナルの歌を歌って楽しそうなのが良い。胸のことをネタにする癖に、トイレいくとバストアップ運動を行うため、長いのもいい

きゃっ

最っ高……♡♡
あの人だいぶイカれてるけど大丈夫か……？w不安になってくるが今後どう展開するのか楽しみすぎる！

みんなでステーキパーティーしてるの可愛い。
そういや潔に空間認識能力が高いことを指摘したのは千切だっけか。
こうして見ると、かなり早い段階から潔中心にチームが纏まったんだな

盲目的になってしまうと傲慢になってしまうのではないかと考えてしまった。留利絵の思い込みや幻想は怖かったが愛と友情、周りが見えなくなると怖い。