現実と非現実のあわいの世界と人間の狂おしい心情を描く久生十蘭。その該博な知識と彫琢を凝らした世界の魅力を網羅した1冊。高等遊民の男と、非常な美しさをたたえた女性との数奇な運命を描いた「湖畔」「墓地展望亭」、戦後間もなく発表され代表作とされる「ハムレット」と、その原型となった「刺客」等14作品収録。

「小説というものが、無から有を生ぜしめる一種の手品だとすれば、まさに久生十蘭の短篇こそ、それだという気がする。（…）スタイルのために骨身をけずることこそが、作家にとっての本当の意味での倫理」（澁澤龍彦）という姿勢を貫き、人生の求道やら何やらを峻拒した十蘭の真骨頂を示す、絢爛華麗な傑作群。

〈小説の魔術師〉として文学通の間で熱狂的なファンの少なくない、鬼才、久生十蘭（ひさおじゅうらん）（1902－1957）の精粋を、おもに戦後の短篇群から精選。世界短篇小説コンクールで第一席を獲得した「母子像」、幻想性の高い「黄泉から」、戦争の記憶が鮮明な「蝶の絵」「復活祭」など、巧緻な構成と密度の高さが鮮烈な印象を残す全15篇。

日本文芸史に屹立する鬼才・久生十蘭。その奇想と幻想に満ちた作品世界を、漫画界のマルチな異才が、畢生の漫画化！

海軍報道班員として南方に派遣された体験に基づく、太平洋戦争に材をとった16の作品。「要務飛行」「海軍歩兵」「酒保」他、いずれ劣らぬジュラネスク色満載。初文庫化作品も多数収録。解説＝川崎賢子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 600話以上もの昔話を残した、日本有数の民話の伝承者・賀島飛左さんの民話25話。

小笠原周辺の小さな島｢青島｣に赴任することになったカタブツ教師･巽(たつみ)は、自分の常識では計り知れない現象にあう。それはいつからか忘れてしまったような、自然のもたらすあたたかいファンタジー。彼は歓迎されているのか、それとも……? 青い島がいざなう、五感の向こう側。それは日常に紛れそびれた、ほんの一瞬の奇跡。

学級委員長を押し付けられ、家では両親が離婚の危機。さらには幼なじみへの恋心も封印中。自分を出せない性格に悩みが募る高校2年生･由宇にとって｢私と誰も仲良くしないでください｣とクラスを凍りつかせた転校生･緋紗子さんとの出会いは衝撃だった。物怖じせず凛とした彼女に憧れを抱く由宇。だが偶然、緋紗子さんの体の重大な秘密を知ってしまい、ふたりの関係は思わぬ方向へ――。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

ギタリストHISASHIの全てが分かる！ デビュー20周年を迎えたGLAYのギタリスト、HISASHIのアーティスト・ブックが登場。撮り下ろしグラフ、ロング・インタビュー、20年の軌跡を追った貴重なライブ写真、所有ギター紹介など、HISASHIの魅力がたっぷりと詰まった一冊。スペシャル・コンテンツとして、ギター・マガジン2014年12月号に掲載された最新インタビュー、ここでしか見ることができない『GLAY ARENA TOUR 2014-2015 Miracle Music Hunt』（2014年11月～2015年2月）の最新ライブフォト27点を収録。デジタル版ならではと言える写真の美しさは圧倒的で、ポートレートはもちろん、愛用するギターの細部まで拡大して見ることができるなど、デジタルブックでしか得られない読書体験が味わえます。

作家を志していた父。浅草のストリップ劇場での芝居への開眼。こまつ座旗揚げ、小説への執念――演劇、文学、ドラマ、三つのジャンルにわたって精力的な創作活動をする一方で、戦争、憲法、国家、農業、水などの問題について真摯に発言しつづけた井上ひさし。膨大な資料を駆使して、〈ひさしワールド〉を多角的に照らす。

「昔も今も、ずっと好きだよ」――部下や上司からの人望も厚いキラキラOL・塔子には、絶対に知られたくない過去がある。それは…高校時代、筋金入りのヤンキーだったこと！でもそれも昔の話。失恋を機にヤンキーを卒業し、地元から離れ、今度こそ普通に恋愛するんだ。そう思っていたある日、職場で見知らぬイケメンに声を掛けられて？も、もしかして…高校時代の冴えない同級生・巴岳(ともえ・がく)！？昔と一変、誰もが振り返るほど格好良くなった彼。もし彼に私の秘密をバラされたら―そんな不安をよそに、岳はまるで王子様のように接してきて。その甘さにむずキュンが止まらない…。元地味メンに再会したら、この溺愛は待ったなし…！？

久しぶりに地元に帰ってきた聡。ほとんどホテル暮らしな聡はいつものようにデリヘルを頼む。JK専門のデリヘルということに心が躍る聡だったがやってきたのは聡の姪である七海だった･･･!?※本作品は「久しぶりに会った姪っ子がデリヘル嬢になってたから･･･。」のvol.1～vol.4が収録されております。

主人公の司は転校先の学校で、小さい頃の同級生だった天霧と再会するが、昔と違いギャル化していた彼女と上手く話せない…。 偶然司は、天霧が同級生達とカラオケに行くことを耳にし、内緒でついていくことに…！ しかし店内で天霧と出くわしてしまった司は、突然彼女からキスをされ「触ってよ」なんて言われて…!? 梅宮こう先生が贈る、純情ギャルとのイチャラブセックス！

主人公の童貞男子の心太が家に帰ると、 なぜか女同級生の川西莉子（かわにしまりこ）と持田日葵（もちだひまり）が家にいた。 負けん気が強くて、幼い頃からいつも心太と張り合うことが多かった金髪ギャルの莉子。 穏やかな性格で、心太と莉子のケンカをいつも仲裁してくれる優しい委員長タイプの日葵。 卒業以来、疎遠になっていた二人が突然やってきて驚いたのも束の間、 なぜか莉子の提案した王様神経衰弱ゲームとやら行う流れになってしまう。 だが、デコピン、肩揉み、おっぱい揉み、手コキなど…際どいカードが仕込まれていて…。 オトナの身体へと成長した幼馴染みたちとセックスしちゃう、欲望まみれのゲームがスタート！ そしてギコちなく手コキをする莉子に対して、心太はゲーム外の過剰な命令をして…… ・初心な日葵のデカパイを三回モミモミ ・ギャル莉子がぎこちない手つきで手コキ ・膝立ちのまま心太の股間に頭をうずめてフ〇ラ＆口内射精 ・莉子を押し倒して69でフェラ＆クンニで体液交換 ・そのまま勢いで莉子と初めての生挿入セックス ・当然のように日葵とも無責任生ハメ交尾セックス ・ベッドで、お風呂で、リビングでイチャラブ３Ｐ交尾 豊満ボディに成長した幼なじみたちと勢いだけで行うズコバコ肉欲交尾をお楽しみください。 フルカラーコミック [漫画]big.g

世にもだらしない家庭で育った都。そこから脱出しようと結婚するが、夫も彼女同様に怠け者。身に染み付いた怠惰さは直ることなく、なんとなく出産し、子育てするが……。そんな男と女の結婚生活を描いた表題作に加え「いも・たこ・なんきん」の2作品を収録。ちょっと奇妙な日常を淡々と綴る、異色の家族小説。(講談社文庫)

★☆★ 大好評の「ニューハーフ」シリーズ ★☆★ 人気AVメーカーがお届けする、ニューハーフAV現場ショット集！ 【超オススメ】とっても可愛い男の娘、Sランクの美人ニューハーフ「西野めぐ」ちゃん、ファン待望の中出し＆レズ写真集。 久しぶりに実家に帰省した息子は男の娘！　可愛い女の子になった息子でした… どう見ても完全に女の子なのに、可愛いのにチ〇ポ付き！　お父さんは仰天、お姉ちゃんはなぜか大興奮！ お姉ちゃんは動揺して妖しい魅力に興奮が治まらず…、弟とのセックスに発展！　お姉ちゃんのフ〇ラがヤバ過ぎ～！ 弟の手マンではお姉ちゃんが悶絶して潮吹き！　「お姉ちゃん、気持ちいい？」 さらに弟のデカチ○ポがお姉ちゃんのマ〇コに侵入！　その妖艶な激ピストンに耐え切れず二人仲良く昇天！ 「もう！中に出しちゃダメでしょ…」 ニューハーフ業界に激震走る！　Sランクニューハーフ【西野めぐ】絶頂写真集を是非ご覧ください。 ※モデルは20歳以上です。

★☆★ 大好評の「ニューハーフ」シリーズ ★☆★何度も見たくなる「ニューハーフ」シリーズ 人気AVメーカーがお届けする、ニューハーフAV現場ショット集！ 【超オススメ】とっても可愛い男の娘、Sランクの美人ニューハーフ「石崎薫」ちゃん、仰天の中出し＆近親相姦写真集。 前回、久しぶりに実家に帰省した息子は男の娘！　可愛い女の子になった息子でした…。お母さんは仰天しつつもなぜか大興奮！　そしてある日「母親で童貞喪失！」しちゃった薫ちゃん。 すると今度はなんと「お父さんのデカチンにイカされまくる」ことになっちゃった！ 酔ってソファーで寝入ったお父さんのチ〇ポを悪戯する薫ちゃん。そんな息子に何を感じたのか、目覚めたお父さんは息子のチ〇ポを手コキ！　悶絶する息子に興奮したお父さんは何とフル勃起チ〇ポで息子の中へ…。 「お父さんのチ〇ポ、気持ちイイ！」感じすぎてイキまくる薫ちゃんをとくとご覧あれ～！ ※モデルは20歳以上です。

★☆★ 大好評の「ニューハーフ」シリーズ ★☆★ 人気AVメーカーがお届けする、ニューハーフAV現場ショット集！ 【超オススメ】】Sランクの美人ニューハーフ「西野めぐ」ちゃん、最新中出しドキュメント写真集。 数年ぶりに東京から帰省した息子がニューハーフになっていた！　見惚れるほどの可愛らしさに興奮を覚える父。どう見ても完全に女の子なのに…、可愛いのにチ〇ポ付き！ 「息子がこんなに美人になるとは…」 お父さんは困惑しながらもその魅力から目を離せずギンギンにフル勃起！　ついには禁断の一線を超えてしまう！ 「息子に咥えられるなんて…」 肉体は男なんですが、この女らしい可愛らしさは消えません！　動揺しても怪しい魅力に興奮が止まらず父と息子は絶頂の快楽へ… 「お父さん、もうイクよ～っ！」 ※モデルは20歳以上です。

★☆★ 大好評の「ニューハーフ」シリーズ ★☆★ 人気AVメーカーがお届けする、ニューハーフAV現場ショット集！ 【超オススメ】とっても可愛い男の娘、Sランクの美人ニューハーフ「石崎薫」ちゃん、ファン待望の中出し＆近親相姦写真集。 久しぶりに実家に帰省した息子は男の娘！　可愛い女の子になった息子でした… どう見ても完全に女の子なのに、可愛いのにチ〇ポ付き！　お母さんは仰天しつつもなぜか大興奮！ 可愛い女の子になった息子がオ〇ニー中に、なんと欲求不満なお母さんが息子のチ〇ポをフ〇ラ！ 「お父さんには絶対秘密だからね。オンナ同士のヒミツ…」 童貞息子を優しく筆下ろしする豊満な母親は、遂に興奮した息子に突かれて絶叫！ 「お母さん、気持ちいい…もうイキそう！」 ※モデルは20歳以上です。

【本作品は同人誌となります】 大学の頃からセフレで、ヤりまくって身体の相性抜群だった二人。 久我が仕事で海外にいってしまい会えなくなったので、 セフレではなく普通の友達のような関係でやり取りは続いていた。 会えない間に何人かとセックスしたが、いまいち満足できないと感じていた慶。 久我が久しぶりに帰ってくることになり、二人は飲みに行くことに。 顔をみたら昔のセックスを思い出してムラムラした慶は久我をホテルに誘い、 大好きな久我くんのち○ぽでめちゃくちゃイかされ―― 仲良しイチャイチャエロ漫画です　※他の男とヤった描写が1コマあります ■総ページ数:47ページ

好きだった美容師の仕事を辞めて以来、転職先の会社で淡々と働くアラサーのくるみ。長い間彼氏もおらず、代わり映えのしない日々を送る中、ランチで利用するお気に入りのキッチンカーのオーナーシェフが小学校時代の同級生・橘くんと知り、副業としてキッチンカーでバイトをすることに！　彼との再会をきっかけに、停滞していたくるみの人生が動き出し、“久しぶりのやりがい”、“久しぶりの恋”が訪れて……!?

【単話版1～12話までを収録。描き下ろしおまけマンガ付き】好きだった美容師の仕事を辞めて以来、転職先の会社で淡々と働くアラサーのくるみ。長い間彼氏もおらず、代わり映えのしない日々を送る中、ランチで利用するお気に入りのキッチンカーのオーナーシェフが小学校時代の同級生・橘くんと知り、副業としてキッチンカーでバイトをすることに！　彼との再会をきっかけに、停滞していたくるみの人生が動き出し、変化のある日々と“久しぶりの恋”が訪れて……!?　「何か動き出したい」オトナ女子に送るラブストーリー、待望のコミックス版1巻！

馬族の石青（せきせい）と獣人の歳（さい）は幼なじみ。 人間に迫害された獣人族は集落ごと移住せざるを得なくなり、ふたりも今では離ればなれに。 新年を迎えるころ、石青は行商からの道すがら、歳のかつての隠れ家をなつかしさから訪れる。 一途な獣人と、情の深い人馬。再び向きあったふたりの胸によみがえった揺らめく情欲が、かつての関係へと導いてゆく。

「なんで私エッチしてるんだっけ…確か遊びに行くつもりで直孝を誘いに来て…」 　久しぶりのデートでしっかり服も選んで彼の家に行ったら、可愛いと言われてそのまま抱きすくめられて…。そんな「Summer holiday」をはじめとして、相手のこともエッチも大好きなカップルたちのハードラブ四作品の短編集。 　「結局のところ、私も直孝と同じくらいエッチが好きだからしかたがない」 ※この作品はHMC「Tangerine treacle」を再編集したものです。　重複購入にご注意ください。　収録作品：Summer holiday/きんよく、はじめました/つがいぎしき/変わる季節

新幹線で食べる海苔弁の美味さ、油揚げが人格者である理由、そしてかまぼこ板の美学とは――。 食を愉しみ、食を哲学する。週刊文春の人気食エッセイが電子版で登場！ 春の終わり、にょきにょき伸びるアスパラガス。真夏に囓るきゅうりの爽快さ。 目にしみるさんまの煙に秋の到来を感じ、酉の市で手に入れる切山椒は歳末の風物詩。 おつな味、いまの味が記憶の扉を開く。 惜しくも急逝された安西水丸画伯のイラストレーションも、単行本版から大増量して、計60点収録。 食を楽しみ、食を哲学する絶品エッセイ特盛83篇をご賞味ください。 【主な内容】 すいか相手にぶつかり稽古 どうする、目玉焼き れんこん讃歌 パセリを丼いっぱい パパパパパインはいかがです ニッカボッカの男めし 南国おでんの宇宙 「うみねこパン」を盗み喰い かまぼこ板の美学 さよなら、ホットケーキ 二十五年めのハンバーグ ……など。

５章立て作品の完全版。そろそろ恋愛シーンに復活したい「ひさ恋女性」を全面的にバックアップ！「何かの拍子に恋愛ブランクができてしまい、まだまだ長引きそうな気がする」「人並みに恋愛してきたつもりだけど、最近、何となく自分の恋愛力が心配になってきた」――そんな女性たちが、ひさしぶりに、最高に幸せな恋をするためのバイブル本。ひさしぶりの恋に望むための心のつくり方に始まり、恋を手にするためのリハビリ方法、そして狙い目の男の見分け方、やっと出会えた彼との付き合い方まで、徹底的に紹介。男ゴコロのしくみ解明をしつつ、実践的な恋愛ノウハウを語ることで、多くの女性ファンを持つ著者が、大人のオンナの恋愛について語り尽くした待望の一冊です。

「抗清復明」の旗を掲げて台湾に拠（よ）った鄭（てい）氏一族の末路を描く「妃紅（フェイホン）」。前漢・武帝の治世、父の志を継いで名著『史記』を書き起こすまでの、若き日の司馬遷（しばせん）「殺青（さつせい）」。唐の開元７（７１９）年、突如として湧きおこる飛蝗の害に治蝗将軍・魏有裕（ぎゆうゆう）が立ち向かう「黄飛蝗（こうひこう）」。気鋭の３人による三つの色の物語。治乱興亡４０００年、華麗なる中国歴史競作！

写真集3冊＋αの超お買い得版!!35歳の可愛らしいHカップ爆乳に溺れたい！　熟女なんて言わせません！優しくてオットリした純情美少女です！量感たっぷり！柔らかオッパイがプルンと揺れます！！　ひさとあさみ　1985年9月21日生　サイズ：T162cm・B94cm・W65cm・H94cm　趣味：野球観戦(ジャイアンツファン)、麻雀、競輪　特技：おっぱいテーブルクロス引き、ベロ盲牌　【撮影時年齢】35才

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【自撮り】35歳の可愛らしいHカップ爆乳に溺れたい！　熟女なんて言わせません！優しくてオットリした純情美少女です！量感たっぷり！柔らかオッパイがプルンと揺れます！！　ひさとあさみ　1985年9月21日生　サイズ：T162cm・B94cm・W65cm・H94cm　趣味：野球観戦(ジャイアンツファン)、麻雀、競輪　特技：おっぱいテーブルクロス引き、ベロ盲牌　【撮影時年齢】35才

35歳の可愛らしいHカップ爆乳に溺れたい！　熟女なんて言わせません！優しくてオットリした純情美少女です！量感たっぷり！柔らかオッパイがプルンと揺れます！！　ひさとあさみ　1985年9月21日生　サイズ：T162cm・B94cm・W65cm・H94cm　趣味：野球観戦(ジャイアンツファン)、麻雀、競輪　特技：おっぱいテーブルクロス引き、ベロ盲牌　【撮影時年齢】35才

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 逆境でこそ闘え！！ 机上の戦術とは一線を画すヒサトの刹那の一打！！ 雀士には「打ってはならぬ一打」がある！！！ 強心臓に迫る麻雀戦術書 進む道を模索する初心者、上達の壁にぶつかった中級者、 打つ楽しさを忘れかけた上級者へ贈る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 麻雀界の竜虎相搏つ！！日本の麻雀界を牽引する２大人気プロ、佐々木寿人と滝沢和典が同じ局面を見てどう考えるか。２人の意見を紹介し、徹底比較し、詳細に検討したのが本書です。超攻撃的麻雀といわれる佐々木プロと深い読みに裏打ちされた対応力に秀でた滝沢プロ。互いにトップレベルでありながら、相反する麻雀観を持つ二人が同じ局面で何を考え、何を切るか。二人の結論は多くの場合異なっているものの、その根拠となる麻雀理論の深さは甲乙つけがたく、読者は巌流島の立会人となることを強いられます。本書は麻雀観の峻別を見せ付けることで、読者に自身の麻雀に対する「姿勢」を改めて問い直させるものです。本書を読んで、実戦を積んで、ヒサト派でも滝沢派でもない、自分流の麻雀を見つけてください。 ≪CONTENTS≫ 第１章：攻撃編１／第２章：攻撃編２／第３章：対応編／第４章：仕掛け編／第５章：赤なし麻雀編

アイドルグループ「アイアイタイガー」のオレンジ担当ひさとチャンのポートレイト連作第1弾！ソロ活動でのデジタル写真集撮影がスタートしました！これからいろいろな「Hisato」をお見せしていきます！

まだ知らなかった悠仁さまと秋篠宮家の真実。おめでとう！筑波大学入学。祝！成年式。次代の皇室を担う成年皇族の素顔と秘話 2024年9月に「成年皇族」となった秋篠宮家の長男・悠仁さま。 2025年3月には筑波大学附属高等学校を卒業し、 4月からは筑波大学へ進学し、生命環境学群生物学類での研究に進まれます。 3月3日には初めての記者会見に臨み、今後も成年皇族として、 各儀式や、公式行事への参加が続き、一気にメディアでの露出が増えそうです。 皇位継承順位第1位の秋篠宮さまの後を嗣ぐ立場（皇位継承順位第2位）の悠仁さま。 その知られざる素顔を、秋篠宮家と30年以上の親交を育むジャーナリストが、 「悠仁さまの初めてのパーソナルヒストリー」として送り出す1冊です。 ◆本書だけの「スクープエピソード」もいっぱい！ それは、2018年12月23日の出来事だった。その日は、上皇さま（当時は天皇陛下）の85歳の誕生日を祝う一般参賀が皇居で行われていた。翌年の天皇退位を控え、「平成」最後となる天皇誕生日とあって、参賀者は８万人を超えた。この一般参賀者の中に、秋篠宮家の長男・悠仁さまの姿もあった。もちろん、お忍びでのこと。当時は12歳で、お茶の水女子大学附属小学校の６年生。いったいなぜ、悠仁さまは一般参賀者とともに、天皇誕生日を祝ったのだろうか――。（本書カバーより） はじめに――皇室にはドラマがあふれている 第1章　理系成年皇族の誕生　　筑波大学へ進学。「昆虫博士」への道 第2章　41年ぶりの男子誕生　　相談していた？「男の子のつくり方」 第3章　小さな探検家・ゆうちゃん　　家族の肉声でたどる末っ子殿下の小さい頃 第4章　3年保育の幼稚園選び　　両親が共感した日本最古の幼稚園の「教育の姿勢」 第5章　「お茶小」での6年間　　自由でのびのび。寒い季節も半ソデ、半ズボン姿で 第6章　青春ど真ん中　　中学では卓球部、高校ではバドミントン部、そしてトンボ類への強い関心 おわりに――天皇も皇族も生身の人間。泣いたり笑ったり怒ったり、喜怒哀楽がある 著者／江森敬治（えもりけいじ ジャーナリスト。1956年生まれ。早稲田大学卒業後、1980年、毎日新聞社に入社。京都支局、東京本社社会部宮内庁担当記者、編集委員などを経て、2022年3月末、退社した。秋篠宮さまとは長年の個人的な親交があり、著書『秋篠宮』（小学館、2022年）が話題となった。このほかに、『秋篠宮さま』（毎日新聞社、1998年）、『天皇交代　平成皇室8つの秘話』（講談社、2018年）などがある。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

高校で再会した幼馴染ちゃんは、色々成長してるのに脳内だけは昔と変わらず懐いてくる！　その様子を見て(義)妹ちゃんやツンデレのギャルちゃんのアプローチも始まり…君を元気にするちょっとＨなお約束が満載！

冒険者カイルは、無能としてパーティを追放されてから十年間、ずっとソロで地道に活動していた。三十歳となり、世間では体力の衰えから冒険者を引退する頃合いだが――なぜか彼は最高ランクの魔物を一撃（ワンパン）で倒せるようになっていた。 己の天井知らずの能力成長に、呪いの類を疑ったカイルは久々に健康診断を受ける。だが、医者から告げられたのは――。 「あなたは【晩成】の覚醒により、人間を逸脱しました」 カイルの身に起こっていたのは、一日にちょっとずつステータスが上がるユニークスキル【晩成】の覚醒だった！ 自分が健康体だと知ったカイルは、駆け出しの冒険者・エリサとユイのパーティ『英雄の証』への勧誘を受け入れ、新たな冒険者ライフを送るが……。そんな遅咲き＆最強三十路の爽快冒険活劇！

『春奈っ 早く触れたくてたまらなかったんだ』 久しぶりの再会の聡と春奈は2人で海へ行くことに。会うとすぐに求め合う。周りにバレないようにイチャイチャする2人はもう止まらない…。人気作家が描くイチャラブ必須のエロカワヒロインたちの短編アンソロジーをお手頃価格で単刊発売！ ※『「絶対に君をはなさない！」愛しあう2人は何度も激しく…』に収録されております。 重複購入にご注意ください。

差別されてきた人びとが生きる場所には、そこでしか食べられないグルメがある。無名で、見た目もよくない、でも、これほど美味しい料理はない……。大阪のアブラカス、サイボシ、ゴシドリ。アイヌの鹿肉、川魚、鍋料理。北方少数民族の魚皮でつくったデザート。沖縄の島々に伝わるイラブー、ソテツ。そして在日韓国・朝鮮人から広がった焼肉など。垂涎の美味と異色の食文化を大宅賞作家が描く傑作ノンフィクション。

大阪のある被差別部落では、そこでしか食べられない料理がある。あぶらかす、さいぼし……。一般地区の人々が見向きもしない余り物を食べやすいように工夫した独自の食文化である。その“むら”で生まれ育った著者は、やがて世界各地にある被差別の民が作り上げた食を味わうための旅に出た。フライドチキン、フェジョアーダ、ハリネズミ料理――。単に「おいしい」だけではすまされない“魂の料理”がそこにあった。

差別をする側，差別を受ける側の双方は部落差別問題をどのように認識してきたのか――明治維新後一八七一年の「解放令」発布から現代にいたるまで，人々の意識の中で部落差別が作りだされてゆく歴史を描き出し，その後の被差別部落研究に大きな影響を与えた名著，待望の文庫化．原著刊行後の動向を分析した補章を加える．

戦後25年間、部落解放同盟長野県連合会書記長として500件に及ぶ差別事件に取り組んできた著者が、差別の淵源を明らかにし、差別に立ち向かう術を探る。力強く心豊かに生きた人々の姿から、差別の不毛と人間の真の価値を考える。

部落差別はまだまだ厳しいという悲観論があり、一方で楽観論もある。その｢間｣はどうなっているのだろう。普段は気にしないが、ある場面で差別にぶつかる。そんな人々の日常を書きたいと思った――。丹念な取材を通して語る結婚、ムラの暮らし、教育。しなやかな視線で｢差別と被差別の現在｣に迫るルポ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 被差別部落出身者であることに悩み、隠し、二十八歳にして「これこそオレが言いたかったことだ」と、初めて部落解放運動に目覚める。その後の解放運動の中で「糾弾屋」と呼ばれた著者が、山あり谷ありの自らの半生を振り返り、どのように試行錯誤してきたか、どのように部落解放運動と取り組んできたかを、次の世代の若い仲間に生き生きと伝える。

ドラマに映画、モデルとしても活躍中の郁実ちゃん。 スタイル抜群の完璧ボディで今、グラビア界で注目を浴びる彼女が遂に登場！ テニスで遊ぶ少女らしい可愛い笑顔から、ふと魅せる大人の表情まで水着姿満載の姿をお楽しみ下さい！

20歳となり大人の仲間入りをした郁実ちゃんの最新イメージ作品をお届け！ モデル・女優としても大活躍する中、貴重な水着姿が満載！！ 郁実ちゃんの自然体な笑顔と、健康的な美ボディに大人の片鱗を感じてください。

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誰もが惹かれる愛されボディの持ち主“久松郁実”ちゃん。 美しくも儚い表情で、大人の女性への成長を魅せる！！ 様々な顔を覗かせる郁実ちゃんの新たな魅力をお届け！！

女優として活躍する中、健康的なカラダでグラビア界で注目を浴びる“久松郁実ちゃん” テニス・剣道・ビーチバレーなど、スポーツ女子に変身しキュートな姿をお披露目♪ ほんのり焼けた肌に胸キュンする！！

今やモグラ女子(ファッションモデルとグラビアアイドルを兼任するタレント)の代名詞にもなっている、久松郁実ちゃんがみせるドキドキの一冊。南国での撮影が多い"いくみん"がビーチを離れ、珍しく温泉で和風セクシーに挑戦しました。プールで遊び疲れた後は、露天風呂にゆったり浸かって一休み。浴衣に着替えて温泉街をそぞろ歩きしてからは、お部屋で二人っきり…。こんなお泊まりデートを楽しんでください!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

ＣａｎＣａｍ専属モデルにしてグラビアアイドル＝最強の「モグラ」こといくみんが見せた、弾ける笑顔と無防備な肢体。『久松郁実カレンダー２０１８』の未公開カットがデジタルフォトブックとして登場！弾ける黄色ポニーテールから夕暮れに濡れる素肌まで、本人も選んだオールビキニでお届けする永久保存版です。 【ご注意】※この作品はカラー版です。

20歳となり大人の仲間入りをした郁実ちゃんの最新イメージ映像をお届け！ モデル・女優としても大活躍する中、貴重な水着姿を収録！！ 郁実ちゃんの自然体な笑顔と、健康的な美ボディに大人の片鱗を感じてください。

旬なモデルや女優の極上ショットをポストするidolpostシリーズココにThe project starts！前髪をしっかりと上げてもこれだけバランスの取れたキャッチな表情をみせることの出来るモデルは希少だ。日テレジェニックにも選出され、アイドルユニット「サンミニッツ」でもオリジナルメンバーとして大活躍！王道グラビアンエリートだ。しっとりした質感の肌や時折弾ける屈託のない笑顔が唯一無二の存在感を放ち続ける。Shooting age24

大人気グラビアアイドル久松かおりちゃんのデジタル写真集！ グラビア戦国時代を常にトップクラスで活躍してきた彼女☆ 癒しの笑顔とナイスバディ―であなたを魅了いたします！！ 【出演】久松かおり 【生年月日】1995年5月1日 【サイズ】B92・W61・H86 【Twitter】@hisamatsu_kaori Born on May 1,1995, 24 years old at the time of photography 久松かおり「ラストシーン」より ※モデルは20歳以上です。

大人気グラドル、久松かおりちゃんのデジタル写真集。 自慢のGカップを揺らして誘惑する かおりちゃんからもう目が離せません！！ 【出演】久松かおり 【生年月日】1995年5月1日 【サイズ】T153・92・61・86 【Twitter】@hisamatsu_kaori Born on May 1 1995 23years old at the time of photography 久松かおりDVD「チョコチップLOVE」より ※モデルは20歳以上です。

ガールズダンスユニット・サンミニッツのメンバーとして活躍する久松かおりチャンの電子写真集。ダンスで鍛えられたヒップと、スリムな体に大きなバストを併せ持つ最強ボディを今作でも存分に披露！1995年5月1日生　T153/B90/W61/H85　趣味：人間観察　特技：ダンス＜下巻＞

ガールズダンスユニット・サンミニッツのメンバーとして活躍する久松かおりチャンの電子写真集。ダンスで鍛えられたヒップと、スリムな体に大きなバストを併せ持つ最強ボディを今作でも存分に披露！１９９５年５月１日生　Ｔ１５３／Ｂ９０／Ｗ６１／Ｈ８５　趣味：人間観察　特技：ダンス＜上巻＞

大人気グラドル、久松かおりちゃんのデジタル写真集。 自慢のGカップを揺らして誘惑する かおりちゃんからもう目が離せません！！ 【出演】久松かおり 【生年月日】1995年5月1日 【サイズ】T153・92・61・86 【Twitter】@hisamatsu_kaori Born on May 1 1995 23years old at the time of photography 久松かおりDVD「チョコチップLOVE」より ※モデルは20歳以上です。

大人気グラドル、久松かおりちゃんのデジタル写真集。 自慢のGカップを揺らして誘惑する かおりちゃんからもう目が離せません！！ 【出演】久松かおり 【生年月日】1995年5月1日 【サイズ】T153・92・61・86 【Twitter】@hisamatsu_kaori Born on May 1 1995 23years old at the time of photography 久松かおりDVD「チョコチップLOVE」より ※モデルは20歳以上です。

大人気グラビアアイドル久松かおりちゃんのデジタル写真集！ グラビア戦国時代を常にトップクラスで活躍してきた彼女☆ 癒しの笑顔とナイスバディ―であなたを魅了いたします！！ 【出演】久松かおり 【生年月日】1995年5月1日 【サイズ】B92・W61・H86 【Twitter】@hisamatsu_kaori Born on May 1,1995, 24 years old at the time of photography 久松かおり「ラストシーン」より ※モデルは20歳以上です。

大人気グラビアアイドル久松かおりちゃんのデジタル写真集！ グラビア戦国時代を常にトップクラスで活躍してきた彼女☆ 癒しの笑顔とナイスバディ―であなたを魅了いたします！！ 【出演】久松かおり 【生年月日】1995年5月1日 【サイズ】B92・W61・H86 【Twitter】@hisamatsu_kaori Born on May 1,1995, 24 years old at the time of photography 久松かおり「ラストシーン」より ※モデルは20歳以上です。

食べることは生きること。ひとかじりの野菜が、一口の料理が生きる力をよみがえらせる。２人が教えてくれた本物の野菜と料理が持つ力。 【内容】久松農園のオーナー久松達央は年間100品目以上もの有機野菜をたくましく滋味深く育てることにこだわり露地栽培する理論派の農業人。久松がもっとも信頼する発想の料理人横田渉は毎月久松農園に通い、その日その瞬間に出会った採れたての野菜と向き合い畑から得たインスピレーションを一皿の創作料理に込めている。久松農園を舞台に2人が求め続ける「農業と食の理想の原点」を追った1年間の記録。 【著者】角田奈穂子（つのだ・なおこ）―1963年、宮城県生まれ。東北学院大学経済学部卒業。「ピエ・ブックス」「縄文社」を経て、1992年、フリーライター・エディターに。『AERA』『オレンジページ』をはじめ、多数の雑誌・新聞・書籍の執筆・編集に携わる。2015年、企画編集・出版・PRを手がける「株式会社フィルモアイースト」設立。 ※本書は、2020年6月12日～2022年9月15日までCLAPより配信していた『久松農園のおいしい12カ月』と同一の内容です。重複購入にご注意ください。

電子頭脳を開発したズーム博士が日本にやってきた。シルバー機関の諜報員77(セブンセブン)は、博士を護衛する任務につくが、その前に電子頭脳を悪事に使おうと企む秘密結社マースの罠が迫っていた……。表題作｢シルバー77｣ほか犯罪組織と戦う正義のヒーロー『スパークマン』、少年忍者サスケの活躍を描く『とびだせ サルトビ』、死者のよみがえりを扱ったSFスリラー『復活』の4作品を初単行本化!!40年ぶりに読者の前に姿を現した久松文雄幻の傑作集を楽しんで欲しい!

貧しくとも平穏に暮らしていた荒井仁太少年(通称:アラジン)は、突如として人類の運命を背負って悪魔の国へ行くことに! 三度だけ呼び出せる巨人をたよりに悪魔のボスを倒そうとするが……?表題作『進めアラジン』ほか宇宙人からもらった巨大ロボットを操り、平和を守る『きょじんアトランタ』、タイムマシンに変形するロボット犬と共に時間旅行をする『ロボットけん ぎんがー』、姿の見えない怪人の正体が巻き起こす大事件『透明人間X』、人語を解する黒猫は何を企むのか『黒猫ベム』の5作品を単行本初収録!!久松文雄の珠玉の短･中編作品を読者にお届けする!

代表的なプロレタリア文学作家。労働者階級の生活と反抗と連帯感を描いた作品が多い。「お母あさん。もうお米がないのね」転々として居を追われる極貧の生活の日々。親子心中さえ意識する中で親子は釣に出かけたが、冷たい雨に打たれてしまう。「氷雨」「万福追想」「生爪を剥ぐ」の三本を収録。※読みやすくするため現代の言葉に近づけています。この作品には、今日からみれば、不適切と受け取られる可能性のある表現がみられますが、作品の性質上、そのままの表現を使用している場合があります。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

酒蔵へ出稼ぎに来た青年は、昔ここで働いていた祖父が女性を案内中、発酵タンクに落ち、共に事故死したことを知る。そして彼もまた恋人を連れて酒蔵を案内すると……「氷雨心中」。能面、線香、染物、提灯など、静かに自分の技を磨き続ける職人たち。だが、孤独な世界ゆえに、周囲の人々の愛憎も肥大してゆく。怨念や殺意を巧みに織り込み、美しくも哀しい人間模様を描く6つの物語。

【電子版特典マンガ付き】 民俗学オタクな大学院生の遠野五月は、 祖父母の住んでいた村へフィールドワークへ赴く。 そこで出会ったのは、土地の”神様”だという氷雨。 氷雨に「婚姻を結んでもらう」と突然に言われた五月は、 戸惑いつつも好奇心に負け、「死後なら」と承諾してしまう。 その日から奇妙な同棲生活が始まって…？ 描きおろしマンガ6Pを収録★ 電子版特典として、紙書籍の応援書店特典マンガ「死後について詳しく！」2P収録☆ ■収録内容 ・「氷雨降らば恋契り」第1話～第5話…COMICフルール掲載の作品を加筆修正 ・描きおろしマンガ6P ・本体表紙…描きおろしマンガ1P＆イラスト1P ・電子版特典…描きおろしマンガ「死後について詳しく！」2P

ロンドンで働く勤勉な看護師のオクタヴィアは、地中海を巡る客船ソクラテス号で出張看護をすることになった。 船上で、以前病院に患者を運び込んできた傲慢な男性と再会する。 あのとき彼は“多分……いや、必ずまた会う”と言って去り、彼女の脳裏に強烈な印象を刻みつけたのだった。 オランダ人医師として乗船している彼、ルーカスと過ごすうち、彼の無愛想だけれど親切な人柄にオクタヴィアは心惹かれていく。 ところが航海が終わると、残酷な仕打ちが彼女を待っていた―― それは、愛のかけらもない、便宜的な結婚の申し出だった！ ＊本書は、ハーレクイン・イマージュから既に配信されている作品のハーレクイン文庫版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

京都で人気の焼き鳥屋女将が不妊治療を経て、入会殺到の結婚相談所を起業。自身の夢を全て手に入れてきたカリスマ仲人寿代が実話で綴る、「願えば叶う」のメソッド。結婚で、企業で、成功するための頭の回路とは。日々の婚活レポートや独身男女へのメッセージも収録。いつかは結婚したい貴方は勿論、いつかは叶えたい夢を持っている貴方の参考になるおススメの一冊。

三年前、領地と家族を一度に失った青年ヴァレリーは、きっかけとなる事件を引き起こしたジャルハラール伯爵を憎み、復讐を心に誓っていた。 そんなある日、伯爵の開く仮面舞踏会に潜りこんだ彼は、男たちに襲われかけていた美しい少女を助け、心惹かれる。偶然にも彼女は伯爵の愛娘シルビアだった。 複雑な思いを抱えながらも、彼女を復讐に利用すると決めたヴァレリーは、結婚を控えた彼女に甘く淫らな誘いをかけるのだが――。

婚約した王太子から突然浮気を告げられた侯爵令嬢ジュリアナ。しかも、結婚してやるから愛人の後ろ盾になれ、とも――。屈辱のあまり婚約破棄を願い出るが、何故か彼は断固拒否して外堀を埋め始める。そんな時救いの手を差し伸べたのは幼馴染のキースリング侯爵。彼が新恋人として名乗り出ることで非道な王太子を退けようというのだ。建前上のことと思い承諾するが、長年募らせた恋心を明かし守ってくれる彼の姿に、次第に心は揺れ始め…… ※通常版との重複購入にご注意ください。

奄美大島の海岸に流れ着いた一枚のフロッピー。そこに記されていたのは奇怪な日記だった。ある大学のサークル一行が古文書を元に、人魚や朱雀、仙人が現れるという伝説の島“沙留覇島”へ渡った調査記録だった。だが、日記の最後に記されていたのは、殺人事件を告げるSOS――フロッピーを拾った写真家の猫田は警察へ届け、大規模な捜索が行われるが、それと思しき島には誰一人いない。猫田は幻の島探しに乗り出すが……絶海の孤島を舞台にした、驚天動地の本格+ネイチャーミステリ!

元地図学者のネルは、ニューヨーク公共図書館の高名な地図学者である父の急死を知らされる。父はなぜか、平凡な一枚の道路地図を大切に隠していた。だが、価値がないはずのその地図の複製は、あらゆる所蔵機関から失われていた。父の死の翌日に図書館を襲い、煙のように消えた殺人犯の狙いもこの地図らしい。ネルは地図の秘密を探っていく。その地図は、隠された世界への招待状だった──新鋭が放つ傑作幻想小説。2023年ミソピーイク賞候補。／解説＝渡邊利道

次々と話題の新人を輩出する大藪春彦新人賞、第６回受賞作！ ●今野敏　選評（抜粋） 語り口のうまさに圧倒され、受賞作に推すしかないと思った。 ●馳星周　選評（抜粋） 舞台設定、キャラクター造形、ストーリー展開、文章力、どれをとってもプロの作家顔負けの上手さでケチをつける隙がない。 ●徳間書店文芸編集部編集長　選評（抜粋） オーソドックスなネタに、スワッピングという変化球をうまく掛け合わせている点が見事です。 ●あらすじ 蟬の鳴き声が響いている。 女郎のおさきは楼主に呼ばれ、内所の障子を引き開けた。 そこにいたのは見知らぬ顔の若い侍。 用向きが読めないおさきに、藤岡と呼ばれた侍は頭を下げた。 「おさきとやら。厄介をかけるが、よろしく頼む」 藤岡の敵を討つため、おさきは仮初の夫婦を演じることに――。 ※受賞作のほか、選評および受賞の言葉を収録

Ｘ文庫ホワイトハート電子ダウンロード数ナンバー１作品「花嫁はもう一度恋をする」収録のラブロマンス超合本！ 【収録作品】 誘惑された花嫁候補 嘘つきなマリアージュ 花嫁はもう一度恋をする 秘密を抱く花嫁 真実の愛に溺れて 妖精の花嫁 無垢なる愛欲 砂漠の王と約束の指輪 花嫁は愛に攫われる 花嫁は愛に揺れる 王の愛妾 陛下と殿方と公爵令嬢 女王は花婿を買う 強引な恋の虜 魔女は騎士に騙される 王位と花嫁 無垢なる花嫁は二度結ばれる 突然の花婿 お兄様の花嫁 公爵様は料理人を溺愛する 花嫁にはなれない 花の下 ふたたびの愛 炎の侯爵令嬢　 各巻カバーイラストと、コミック版「花嫁はもう一度恋をする」試し読みも収録！

八丁堀にあるよろず屋「玄武」は荒物を扱う一方、裏で事件や悩みの解決依頼を引き受けている。「玄武」の高槻左膳、柏木右近、おちかの三人は京から江戸へやって来た朝廷側の間諜「窺見」だ。職務は標的の調査と監視。妖かし「猫また」に罪人を匿う「塾」など、江戸を騒がすさまざまな事件、騒ぎを、剣の達人・左膳、陰陽道の術を使う右近、朝廷の女官出身のおちかが解決する。人気時代作家異色新時代小説シリーズ、渾身の第一弾！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 痛みやこりの原因は、関節に負担をかける“体のクセ”にある。ひざ・腰・肩などの関節を支える筋肉のトレーニング「関トレ」で、痛みから解放され一生動ける体作りが実現。女性やシニアも自宅や外出先で実行できる、丁寧でわかりやすい内容。

ヒザ・腰・肩の痛みの背景には、多くの場合、運動不足による筋力と柔軟性の低下が隠れています。こうした関節を守る筋肉の強化や柔軟性の向上には、普段の生活の中で日常的にできる簡単なエクササイズが有効です。無理せず頑張らないシンプルな運動だけで、十分に筋力と柔軟性を高め、関節の負担を減らせるのです。本書ではヒザ→腰→肩の順番で、それぞれを「知識編」と「実践編」に分け、丁寧に解説していますので、いま痛みがあるならば、そこから読み始めてください。

自分一人の力でトイレにも行けなくなったら、生活の質は大幅に低下し、周囲の人たちにも苦労をかけることに……足腰を改善すれば生活の質が向上し、健康寿命が延びる。ひざを伸ばすエクササイズを通して、一生歩ける体を手に入れましょう。

映画女優、有名建築家、女性キャスター。まさに世の憧れ、花形職業。そんな華やかな人たちだって、普通の人を好きになったり、過大評価されてることに悩んでいたり、無理してたりする。そんな大人の事情なんて、まっさらにしてみると、誰でも、視野が変わってくるもの、みたい。。。手に入れられる幸せ、入る分だけ大事に受け止めてみたらどう?

ボクは恋に落ちた。元女優と夢のような恋に落ちた。快楽が純情と激しく結びつく体験だ。そして心を病んで逃げる彼女への愛を貫く作戦をたてた――童貞問題を抱えた帰国子女、｢わがまま10優しさ11のブルペンガール｣とおかしな脇役をそろえ、東京、ニューヨークを舞台に、男の心の成長と恋の成就を描く。本当の大人の恋に胸こがす、キミへの熱いエール! せつなく胸キュンの、若い大人の恋愛小説。大病から復帰し再生をかけた第一作。

こんな方法があったんだ！ 「なぜ、こんなあたりまえのことに、これまで気づかなかったのか」 本書では、「ある発見」をもとに考案した、ひざ痛のセルフケアを初公開します。 その効果は私の予想をはるかに超えるものでした。 この方法によって、ひざ痛を克服したかたがたが続出しているのです。 （本書「はじめに」より） やり方は簡単。長座になり、両手の親指と人差し指でひざのお皿をはさみ、 浮かすようにしながら、上下、左右、斜め方向に10秒間ずつずらします。 これだけでひざ痛がとれるだけでなく、腫れグセ、水のたまりグセが改善します。 曲がったひざも伸びてきれいに見えます。O脚の改善にも有効です。 ●腫れ・痛みが引いた ●水がたまらなくなった ●手術を回避できた ●長く歩けた ●階段もラクラク ●正座ができるようになった ●Ｏ脚が改善した ●こむら返りがなくなった 「ひざのお皿を浮かせるだけ」の簡単セルフケアで、 あなたもぜひ「自在に動くひざ」を取り戻してください。

この本は、膝、股関節、腰、首、肩、背中の痛みに悩まされている方に、 その痛みを和らげ、なくす方法を伝授するために書きました。 そういう情報を伝える本は、書店に行けば山ほどあります。 ただし、溢れている情報の多くは「ニセ医学」です。 　私が伝授するのは、すべて医学的な根拠のある方法です。 難しい研究論文をベースにしていますが、実践するのはとても簡単です。 道具もいりません。「歩き方」をちょっと変えるだけです。 誰にでもできます。あなたも今日からすぐに実践できるでしょう。 【本書で紹介する医学的に本当に正しいリセット法】 ●ひざ関節・股関節に効く腰下げ歩き ⇒変形性ひざ関節症、股関節痛、変形性股関節症など ●腰などに効くおなか凹ませ歩き ⇒腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症など ●首・肩に効くアゴ引き歩き ⇒頸椎症、ストレートネック、肩こりなど ●肩に効く肩こり解消・つばさ歩き ⇒肩こりなど ●肩に効く肩関節・手のひら返し歩き ⇒四十肩・五十肩などの肩関節痛、腱板損傷など ●腰・背中に効く体幹・太極拳歩き ⇒腰痛・背中痛、脊柱管狭窄症など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日食べたものが明日の体をつくる! 料理研究家・小田真規子が、ひどいひざ痛に悩んでいたときに実際につくって食べてその効果を実感できたコラーゲンを効率よくとれるレシピを紹介。 薬だけに頼らずに、しっかり食べることで改善しましょう!

本書では誤ったひざ痛に対する誤解を解いて、自分で治す正しい方法を紹介します。 ひざ痛を治す最大のポイントは「動くこと」。 ひざが痛いと歩いたり動いたりするのがおっくうになりがちですが、それでは決してよくなりません。 ゆっくりで結構ですので、痛くても歩くことです。 そうして筋肉をしっかり鍛えることでほとんどのひざ痛は改善します。 本書で紹介する簡単な体操をぜひ行ってみてください。

あなたはひざ痛に悩んでいませんか？ 痛み止めや高価なサプリメントを飲んだり、ストレッチを試しても根本的な解決にはならず、かといって手術をするのも不安……そんな方も多いのではないでしょうか。本書は、医学博士の著者が、手術も薬も必要とせず、ひざ痛を根本的に改善する幹細胞治療について、わかりやすく解説します。治療を受けた患者さんのほぼ100%が「痛みが和らいだ」と喜ぶ、再生医療のステップや実例がわかります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ベストセラー12万部突破！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ◎たった1分！おうちの中で簡単にできる、ひざのセルフケアトレーニング ◎わかりやすい写真つきでご紹介 ◎足あげ体操などのストレッチで、日々のひざ痛が軽減！ ◎いまさら人に聞けないひざ痛の原因や対処法なども丁寧に解説！ ひざ痛（変形性膝関節症）は、加齢や肥満などによるひざ関節への負担の蓄積により、ひざの関節や軟骨がすり減ったり変性したりした結果、炎症が起こってひざの痛みやこわばりといった症状が現れる。重症になるとひざの曲げ伸ばしや階段の上り下り、立つ・座る・歩くがまともにできず、生活に支障が出る。 ひざ痛の患者さんの9割を占める変形性膝関節症の推定患者数は約2400万人。ひざが痛いからといって「安静」にばかりしていると足腰の筋力が低下し、ひざへの負担が増えて症状は悪化してしまう。そこで、標準治療とともに、「運動療法」でひざ周囲の筋肉を強めてひざにかかる負担を軽減して、痛みを取り除くことが大切。 本書は、ひざ痛の運動療法や最新の治療事情に詳しい、日本を代表する専門医の名医４人が、今考えうるひざ痛の最新ベスト対策として、症状の改善や進行防止に役立つ生活習慣、体の使い方、体操の方法などについて、症状別に図解でわかりやすく紹介。特に重要な運動療法については、わずかな時間で誰にでも簡単にでき、医学的に効果が認められた「１分体操」のやり方を連続写真でくわしく紹介。 ひざ痛の最新療法や新しい知見、各種治療法についても網羅した、ひざ痛の基本対策が身につく実用事典。 【目次】 序章 ひざがズキズキ痛んで歩けない！腫れている！水がたまっている！あなたのひざに今起こっていることを教えます 第1章 ひざ痛の99％は手術せずとも自分で改善できる！自分で動かす運動療法こそ最新で世界基準の治し方 第2章 筋力強化はひざを支える太ももの筋肉・大腿四頭筋を鍛えるのが肝心で、大学病院も行う1分体操足あげ体操が簡単一番 第3章 有酸素運動はウォーキングが一番だが、痛みが強いときは負担なく行えるつかまり足ぶみからスタート 第4章 可動域拡大はひざを温めながら曲げ伸ばしすれば無理なくでき、入浴中に行う1分じわじわ屈伸で曲げ伸ばす角度が日に日に拡大 ..ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 潜在患者も含めれば今や3,000万人超が悩むとされる国民病「変形性ひざ関節症」。 着地のたびにひざに激痛が走り、「歩けない」「階段や坂道が怖い」「正座できない」「ひざがはれる」「水がたまる」などの症状がいっこうによくならず、長年苦しみつづけている患者さんは、あなただけではありません。 整形外科の「最新手術」と「運動療法」の両方に精通する名医が、現代の診療の問題点を浮き彫りにしながら、ひざ痛の自力克服法を中心に、新薬や低侵襲手術、再生医療などの最新治療の情報まで網羅し、「自分が患者なら迷わずこう治す」という観点で、最新・最強の対策を本音で解説する待望の一冊。 新発見! 手術の回避例が多数! 寝たまま・座ったまま1分でOK! ズボラでも続く「ひざ痛克服エクサ」 ・ひざが伸びない人のひざ痛→「1分ひざゆるめ」 ・太もも筋が衰えた人のひざ痛→1分ひざトレ「テーブルスクワット」 ・O脚・X脚の人のひざ痛→1分ひざ正し「ゴロ寝足上げ」 ・正座できない人のひざ痛→「1分ふわ曲げストレッチ」 発見! よくなる患者さん・悪化する患者さんの決定的な違い あなたの治療法が◯か×かわかる! 世界的治療ガイドライン「OARSI」推奨治療ランキングつき 【本書の特徴】 1)座ったまま、寝たまま、1分程度で誰でも簡単にできる高効率で最楽のすぐ効く改善体操が、悩みの症状・タイプ別にわかる。 2)自分が今受けている治療やケアの問題点が浮き彫りになり、なぜ自分はひざ痛がよくならないのか、その原因を見つけやすい。 3)世界的治療ガイドライン「OARSIの推奨治療ランキング」も掲載し、自分が受けている治療は適切かどうかもわかる。 4)注目の新薬や、軟骨の修復を促すと今話題の「再生治療」、低侵襲手術の効果、メリット・デメリット、かかる費用などについて本音をまじえながら解説。 5)スクワットはひざに悪い?水抜きはクセになる?人工関節は危ない?など「本音のQ&A集」 6)「ひざ痛克服エクサやり方―ポスター付録」つき 【目次】 1. 診断されたら最低限知っておきたい！ひざ痛の最大原因変形性ひざ関節症はこんな病気です 2. 通院を続けてもひざ痛が治らないわけ教えます！変形性ひざ関節症の診察・診断・治療ここが問題 3. あなたにも問題が？ひざ痛が悪化する患者さんよくなる患者さんの決定的な違い初公開 ...ほか

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ シリーズ累計79万部突破！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 専門医が聞きたくても聞けなかった137問に本音で回答 こんな方におすすめ！ ◯激痛はいつか治る？ ◯痛みも腫れも引く体操は？ ◯運動で軟骨は再生する？ ◯良医の探し方は？ ◯手術は絶対必要？ ひざ痛の原因の8割以上は変形性膝関節症。 患者数は推計3000万人に及び、高齢になるほど罹患リスクは高まり、一般的な薬物治療を受けても痛みを一時的に取る効果しか得られず、根本治療でないため年々悪化してしまう進行性の厄介な病気。 鎮痛薬を服用しても再びすぐ痛みだす… 服薬だけで本当に治る? ひざの水を抜いてもすぐたまる… また抜くべき? 手術を受ければ完治する? といった疑問を抱く患者さんは日本全国に1000万人前後はいるでしょう。 そんな数多くの患者さんやその家族のために、変形性膝関節症の真の治療法、そして何よりも完治に必要な運動療法などをわかりやすく紹介します。 変形性膝関節症のほかのひざ痛を招く病気についての疑問にも答え、あらゆるひざ痛を完治に導く一冊を目指します。 【目次】 第1章 病気についての疑問22 第2章 症状についての疑問14 第3章 診察・検査・診断についての疑問12 第4章 保存療法1 薬物療法・注射療法についての疑問16 第5章 保存療法2 運動療法についての疑問10 第6章 保存療法3 装具療法や温熱療法についての疑問10 第7章 手術についての疑問23 第8章 日常生活とセルフケアについての疑問21 第9章 関節リウマチなど他の病気が原因のひざ痛についての疑問9

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●歩くとき、ひざにかかる「重さ」「衝撃」「ねじれ」に着目。それぞれの負荷から解放されるための体操を章別に紹介。 ●それぞれの体操に５段階の難易度を表し、無理なく継続・達成していくための目安にできます。 本書により正しい歩き方を習得することで、ひざの治療や薬に頼らず「歩き方」を変えるだけでひざの痛みから解放され、健康な自分を取り戻すことができるようになります。 歩き方の見直しは、一生、元気に自分の足で歩き続けられ、日常生活のなかでの大きな効果を実感することにつながります。本書はそのためのバイブルを目指すものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひざの関節軟骨がすり減ることで生じるひざの痛みは、放置するとひざの関節が変形し動かなくなる。「ひざちゃん体操」をすれば、ひざの曲げ伸ばし、もものストレッチ、筋トレなどをとおして、筋肉をやわらげ、筋力をつけて痛みは軽くなる。わずか1分から始められるこの体操に取り組んだ神奈川県の自治体では、痛みの軽減とともに、体にもたらす良い効果が実証されている。

変形性ひざ関節症の一般的な治療は、痛み止めの内服とヒアルロン酸注射が中心です。一時的に楽になりますが効果は続きません。また、痛いからと安静にして動かなくなると日常生活に支障が出てきます。｢黒澤式ひざ体操｣は痛みをとるだけでなくひざを強くし再発を予防します。くつ下をはいてゆっくり前後に滑らせるだけの｢くつ下体操｣と片足ずつゆっくり脚を上げる｢筋肉体操｣を毎日朝晩、1週間で痛みはやわらぎます。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

本書では、つらいひざの痛みを軽減・これ以上悪化させない・予防する・再発させないコツを集めた。ひざの痛みが発症するメカニズムから、ツボ・マッサージで痛みを軽減する方法、簡単な運動で関節を鍛える方法、食事方法で骨密度の高い骨を作る方法、身近なモノや健康グッズを利用した痛み改善法、ひざの負担を軽くする生活習慣などを紹介している。これで長年の、つらい悩みが解決することうけあい！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひざ痛の患者さんは推定３０００万人!! ひざ痛の原因で有効な対策 厚生労働省は、国内の「変形性膝関節症」患者数を、自覚症状を有する患者数で約1,000万人、潜在的な患者数で約3,000万人と推定しています。 そんなひざの痛みに対して病院等での標準治療とともに、ぜひ取り入れたいのが「運動療法」。ひざ周囲の筋肉を強化して負担を軽減、痛みを取り除くことを目指します。 本書では、ひざ痛の患者さん・ひざ痛予備軍の方々のために、毎日自分だけでできる「お気軽でかんたん」な体操を、モデルを使った写真入り図解で解説しました。 第1章　ひざの痛みの原因を知る 第２章　ひざ関節の状態を確認しよう 第３章　生活習慣でひざの痛みを予防する 第４章　立った状態で行うらくらく体操 第５章　イスに座ってらくらく体操 第６章　寝転んで行うらくらく体操 番外編　お風呂で行うらくらく体操

あなたの「痛みの常識」をくつがえす！　１０万人が自力で治った画期的な方法◆この痛みは、何の前触れもなく誰のもとにもやってくる◆ひざが弱い人は「肛門」がゆるんでいる!?◆「貧乏ゆすり」がひざにいいワケ◆痛みを消すには「動かす」のが一番◆「甘いもの」と「ひざ痛」との意外な関係……etc.ひざ痛の根本的な原因は「全身のゆがみ」。ですから、ひざの関節に痛みや違和感を生じたら、できるだけ早く、体の使い方のクセを自覚し、全体のバランスを回復させることが必要です。本書でご紹介する方法は、「全身」をよくすることで、ひざの悩みを解決していくものなのです。　――著者　足の振り子運動、伸ばしバンザイ、肩の大回し、ねこのポーズ……誰でも自宅でできる簡単な「７つのゆらゆら体操」で、たとえ「すり減ったひざ」でももう痛まない！

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 寒くなってひざの痛みを感じている人のために、ひざを支える太ももとお尻の筋肉を鍛える「寝たままひざストレッチ」を紹介する。 ●ひざ痛で悩む日本人は、3000万人ともいわれる。 ●特にコロナ渦で人々が出歩かなくなっている中、 　2021年から2022年の寒い時期にかけてはひざの痛みに悩まされる人がさらに多くなると予測できる。 ●これは、お尻と太ももの筋肉が弱くなって、バランスがとれなくなったことも原因のひとつ。 ●そこで、「寝たまま空中スクワット」「横向き後ろ足上げ」「寝たまま太もも抱え」 　「寝たまま向うずね抱え」「バタ足お尻筋トレ」「太ももひねり」「太もも裏筋トレ」といった、 　寝たままでできるひざの痛み改善動作を20万人以上を治した著者が伝授する！　 第１章：ひざの痛みはどうして起こる？　 第２章：寝たまま空中スクワットでひざ痛が改善　 第３章：温熱療法とツボでひざ痛が改善　 第４章：ひざの痛みをなくす生活術　 第５章：寝たまま空中スクワットでひざ痛が改善した！　体験談 内田 輝和(ウチダテルカズ):1949年岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学客員教授。日本良導絡自律神経学会国際部長。関西鍼灸柔整専門学校卒業。74年、鍼メディカルうちだ開設。雑誌やテレビなどメディアでも幅広く活躍中。『新版　坐骨神経痛を自分で治す！』『10秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる』（いずれも主婦の友社）など著書多数

病院では治らない、サポーターでは治らない人に朗報！とにかく一本のサラシで奇跡が起きる！！ 大ベストセラー『寝るだけで首こり・肩こりを解消！安眠ウエーブ枕』『首らくらくサポーター』の著者・笠原氏は横浜市戸塚区で40年間、接骨整体院をやっており、1日250人、初見だけで10万人の患者さんを診ている。病院で治らなかったヒザ痛をサラシ一本で次々と治し、大変な評判となっている。笠原氏はヒザの痛みは固定しなければ治らないと考え、独特なサラシによる固定を施術。サラシはギプスと違って、柔軟な固定ができる。そしてヒザ痛を98％治し、大変な成功を収めた。本書では、自分でできるサラシの巻き方をわかりやすく公開！