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-人気作品18タイトルを収録! ある日、スマホを置き忘れてしまった日葵。 スマホは見つかったものの、そこにはとあるメッセージが――。 ■収録作品 合本版 彼氏持ちのギャルを脅してみたら堕ちました。 ほしがりドえむ●● プールで保健室で…甘濡れM開発 フルカラーコミック版 非モテ男の俺が美女と何度でもパコれる理由 おバカな純粋娘を騙して生ハメちゅぱちゅぱ フルカラーコミック版 お高い金髪●●に電車で執拗に●●したら発情したったw 言いなり美人留学生とコスプレ ハメ放題えっち フルカラーコミック版 地味っ娘を性攻略!~エロゲの世界で寝取り実行 まずは中●しSEXから~ フルカラーコミック版 義妹がエロ過ぎてもう我慢できない…!?ウブで気弱な巨乳●●への挿入が止まらない!! フルカラーコミック版 義妹の処女は俺のモノ ~無理矢理挿入!パコパコH~ フルカラーコミック版 地味●●に●●拘束種付け!ドMなおっとり淫乱娘をヤリたい放題●●天国 フルカラーコミック版 ドピュっとヤレちゃう! コスプレセックスガール フルカラーコミック版 他の男には絶対渡さない…うぶで可愛いすぎる処女娘をヤリたいときにヤリまくる自己中SEX! フルカラーコミック版 TenniS部エースの俺が突然女のカラダに!? ~経験人数4桁超の性処理担当~ 無垢な縄 ~幼馴染のイケない秘密~ 処女幼馴染とのトクベツ夏期講習 ~お兄ちゃん、叩いて突いて種付けて?~ 教師と教え子、真夏のむさぼりSEX ~えっちな褐色●●拾いました~ ドM彼女と過激な●●部活動~黒帯先輩は俺専用の発情メスペット~ 巨乳レイヤー、ビッチ化計画。 ~絶対秘密のオフパコ撮影会~ ●●イキはぶっ飛ぶくらい気持ちイイ ~シたくないのに…カラダが勝手に感じちゃう~ ボクっ娘カノジョの初めてに俺はなる ~スポーティー女子にえっちな初体験をさせたい~ ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/アパタイト/アパダッシュ/アンモライト ---
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-従順メイドに、手練れのメスガキ、言いなり調教彼女…etc 無垢で淫乱、未熟なのに性熟ッ!! ぷにっと小さな美少女たちが、乱れた姿でお出迎え♪ 『COMIC X-EROS』『COMIC失楽天』で活躍するぷにエロ作家・ます。 旧PN・池松から改めて……キュート&エロスを再定義!! 可愛い顔してアソコの毛はもじゃもじゃだったり、ぼってり出腹のだらしな体型だったり、味濃いめのデカクリだったり。 正統派なツルペタはもちろんのこと、ギャップがそそるヒロインも数多く登場。 また、猫柄・チョコミント柄のちょいダサ未成熟パンツから挑発メスガキ見せブラなどなど、こだわりの下着描写も必見。 思わず性教育したくなるような半熟少女たちとの淫靡なひとときをお楽しみください。 〈収録作品〉 ■すもももももももものうち *喪女感涙のバージン喪失* 性欲あふれる処女のエロ漫画家が新人編集君と初体験。ダサパン&ぷに腹にフェチ勃起!! ■メイドのおしごと *淫乱ドMメイド調教* ちびぷにドMメイドをご主人様が徹底調教。躾けて欲しくてアナルプラグ挿入(い)れたまま媚び土下座。 ■吾輩はネコである *だらしな妹課金性処理* ニートの妹が、家を追い出されまいと兄を誘惑。ムダ毛処理もしてないだらしな体型を晒し家庭内¥交を持ち掛ける。 ■50/50 *浮気* カラダの相性が抜群のツルペタセフレと、ぎこちなSEXの清楚むっちり彼女に揺れる浮気物語。 ■いちご狩り *メスガキわからせられ筆おろし* わからせてやるつもりが手練れのメスガキに即撃沈!! 足コキ・手コキ・見下し騎乗位……ざぁこ連呼でクソ豚雑魚ち●ぽ敗退。 ■イヤとは言えないこうめちゃん *ハメ撮り拡散調教* 彼氏からはハメ撮り拡散!! 先生から脅迫されてHな指導!! だけど濡れちゃうM気質な制服少女が調教で堕ちていく。 ■ちょろかわきららちゃん *チョロちびギャルコスプレ撮影SEX* ひよっこギャルはチョロくておサセ。おだてりゃ簡単におじさんち●ぽで性教育できちゃう!!
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5.0「か、帰らなきゃ。お母さんに見つかっちゃ……」 行っちゃダメと言われるほど行きたくなるのが冒険者のサガ。 新種の植物が発見されたという噂を聞いて、一人で危険な森の奥へと足を運んでしまった小さな冒険者のスノウドロップ。 そこで見つけた光る花に見とれていると……? 触手のように伸びる植物たちが、彼女のまだ知らなかった性感を目覚めさせていく。
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4.0かつて見たパーフェクトな乳首が忘れられず、理想のソレを求め日々フェチ系AVを漁る佐久本(さくもと)。 彼がある日ゴミ捨て場で拾ったのは、自分を乳首フェチに変えた元同級生の納谷(なや)だった! ご主人様に捨てられた彼に「コッチでお返しするから居候させて?」と迫られ、なりゆきで同棲スタート。 転がり込んできたおいしい状況、理想の美乳首の誘惑と元ウリ専No.1である納谷のエロテクに耐えられるはずもなくて――!? お人好しむっつりワンコ×元ウリ専クズ男のエロきゅん同棲ライフ!
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-【息子の筆おろしは母親の務め】 最近自分の下着がなくなっていることに気づいた主婦の藍果。 「犯人」をおさえるべく、出かけるふりをして隠れて見張っていると案の定そこへ現れたのは最愛の息子。 息子は母親の下着をなんと身につけ鏡に姿を映してうっとりしているようだが…(たべごろ!背徳の果実) とある村に伝わる奇祭・姫祭り。村民から姫神と少年が一人ずつ選ばれて、少年は姫神に童貞を捧げるのだ。今年選ばれたのは美果子とその息子。姫神としてではあるが、愛しい息子の初めての女になれることにまたとない喜びを感じる母親は、成長した息子の肉幹を彼が生まれてきた場所へと誘う(秘め神さま) ――母親の熟した肉体と息子の青い性欲が時にお互いを求め、時に相手を支配しようとする。そして生まれるのは禁断で極上のエロス! <収録作品>ひめまつり/秘め神さま/たべごろ!背徳の果実/たべごろ!背徳の果実2/剛腕母ちゃん(アイアンマム)/夏の郷愁/アイと誠/文芸部の狼/先生はくノ一!?
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-やさぐれバニーコスお姉さんも、交尾大好きネコミミ姉妹も、男を支配するドS系後輩ちゃんも……。 愛玩≪いとしの≫ペットたちがサカってます!! 「……わかったよ。してやるよ筆おろし……」 助けたバニーが筆おろし!? 見おろされたままナマ騎乗位で……♪ やさぐれ具合が愛おしい表紙のバニーガールに童貞を奪われてしまう「やさぐれうさぎと雨とぼく」をはじめ、 昔馴染みの田舎の姉ちゃんとお風呂で、Sっ気たっぷりな後輩彼女にサレるがまま、セーラー服+スク水のえちえち姿で、猫耳ガールたちが生まれた姿のまま……etc 男心をくすぐる色っぽい姿のヤりたがり屋さんたちが大集合。 『COMIC快楽天BEAST』表紙作家すーぱーぞんび、待望の初単行本!! ▼連作▼ 「やさぐれうさぎと雨とぼく」「やさぐれうさぎはメイドの夢を見るか?」 *バニーガール×筆おろし* 雨の夜に出会ったのは、やさぐれ気味なバニー姿のお姉さん。 怖い黒服たちから逃げているようで少しワケありな様子。 身を隠すため、なりゆきで一緒にホテルへ入ることになって……!? お礼のフェラヌキだけじゃ満足できない!! SEX懇願で筆おろしナマ挿入!! さらに描き下ろしアフターストーリーではメイド姿で……!? 「ニャンコ」シリーズ *擬人化猫姉妹×夜這い* 夜の街を腹ペコのまま彷徨う黒猫と白猫の姉妹。 新たな飼い主を求めダンボールの中で鳴いていると、運よく拾ってもらえることに。 ご飯と寝床を用意してくれたご主人様には精一杯恩返し♪ 人間の姿になり、ベッドで、お風呂で、時には仲良く3人で……メス猫たちは大発情♪ ▼読み切り▼ 10年ぶりに再開した従姉のおっぱいがめっちゃ育ってて…………「Summer Memories」 大人しそうな後輩彼女が実はねっとりサディストだったら……「ヒミツのカンケイ」 大人気バーチャル配信者の従妹とえちえち配信することに……「りむりむ☆ちゃんねる!」 胸が急成長中の女友達から去年の水着が入らないと相談を受けて……「スク水で行こう!!」 〈収録作品〉 やさぐれうさぎと雨とぼく やさぐれうさぎはメイドの夢を見るか?(描き下ろし) Summer Memories ヒミツのカンケイ りむりむ☆ちゃんねる! スク水で行こう!! おしかけニャンコ おゆかけニャンコ おしかりニャンコ
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4.5Hが好きなお年頃美女を今すぐ召し上がれ♪ 恋もセックスもどっちも経験したい肉食系女子がてんこ盛りの柿野なしこファーストコミックスがついに登場! ツンデレお嬢様、超人気コスプレイヤーJD、爆乳従妹方言娘などなど、君の性癖にビビッと直撃する女のコがきっといる! スイーツみたいにアソコが蕩けてる彼女達とのセックスをおなかいっぱい堪能しよう♪ ※配信サイトの倫理基準により一部作品が削除されている事がございます
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-新しく聖桜女学園に赴任した高橋は、百合が大好きで女子校に強い憧れを抱いていた! 念願の場所へと辿り着いて気合の入る彼は、早速頼まれた見回りに出ることに! と、途中空き倉庫にて親密そうにする女子二人を発見! テンションの上がる高橋はつい見入っていると、ロータープレイ等突如始まる生々しいやりとり。止めなければ…と思い出て行くものの、ずっと見ていたことがバレて、言うことを聞く羽目になってしまい…。
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-『田部さんは食べられたい』スピンオフ第5弾! 仁久保さん編がついに開幕! 美人すぎる彼女の知られざる過去と初体験が明らかに…… 【本作品は『今宵、あなたと溺れたい 濡れて、溢れて、また繋がって… 7 TLアンソロジーコミック』より、栗崎三号「【スピンオフ】自分で選んだ恋だから…… 美人すぎるJD、はじめての×××☆」を収録したものです。重複購入にご注意ください。】
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-『田部さんは食べられたい』スピンオフシリーズ! 本編では完璧美人でモテモテな仁久保さん。彼女の知られざる過去が明らかに…!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「お正月太りや、旅行で増えた2~3キロの体重が戻らない!!」 そんな時すばやく元に戻すためのリセットごはんです。 1週間1kg減を目標に献立を考案。 「食べすぎた!」をなかったことにするレシピ集です。 【Part 1】1週間やりきり リセット献立 [Day 1]主菜、副菜、主食のバランスを覚えて 朝:巣ごもりハムエッグ/もずくトマト/レタスの注ぐだけみそ汁 夜:豚ヒレ肉のガーリックステーキ/かぶとズッキーニの焼きサラダ ⋯ほか [Day 2]きのこと根菜! 食物繊維で腸の動きを高めて 朝:めかぶと卵の雑炊 夜:豚肉とブロッコリーのオイスター炒め/豆苗の簡単ナムル [Day 3]食材選びや調理法で脂質カット! 朝:納豆と豆腐のW大豆のっけ丼/チンゲン菜とにんじんのみそ汁 夜:たらとキャベツのレンジ蒸し/セロリと枝豆の塩昆布あえ [Day 4]「たんぱく質をしっかりとる」! 朝:落とし卵とソーセージの具だくさんスープ 夜:レンジ蒸し鶏の香味トマトソース/さやいんげんのツナみそ炒め [Day 5]ご飯を控えて糖質カット。オートミールなどを活用 朝:和風スクランブルエッグ/オートミールじゃこおにぎり 夜:ふわふわ鶏だんごの豆乳鍋 [Day 6]代謝を上げるビタミンB群を意識 朝:ねばねばサラダ丼 夜:豚肉とアスパラのフライパン蒸し/パプリカのマスタードマリネ [Day 7]腸の動きを活発にする発酵食品 朝:バナナヨーグルトトースト/ツナキャベサラダ 夜:えびとほうれん草のキムチ炒め/もやしときゅうりの塩麹あえ 【Part 2】毎日の献立に 食材別リセットおかず [鶏肉]タンドリーチキン/鶏肉とエリンギのしょうが焼き/ 手羽元とカリフラワーのビネガー煮 ⋯ほか [豚肉]3種野菜のレンジ肉巻き/ポークソテーきゅうりと青じそのマリネソース ⋯ほか [牛肉]牛肉とブロッコリーのヨーグルト煮/牛肉とこんにゃくのしぐれ煮 [ひき肉]豆腐入り鶏バーグ/ひき肉れんこんの中華風レンジ蒸し [魚介]山盛りきのことたらのカレー炒め/サーモンムニエルのヨーグルトタルタル/ さば缶と小松菜の香味ポン酢あえ ⋯ほか [大豆製品・卵]豆腐とチンゲン菜のたらこ煮/卵とトマト、レタスの塩炒め/ 落とし卵入りツナのトマト煮 ⋯ほか 【Part 3】鍋・スープ・ご飯もの [鍋]鶏肉とレタスのエスニック鍋/野菜たっぷりポトフ鍋 ⋯ほか [スープ]白菜ベーコンのしょうがスープ/ささみと小松菜のみぞれスープ ⋯ほか [ご飯・麺]豆腐レタスチャーハン/なすのガパオライス/パッタイ風うどん ⋯ほか
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4.0「適量」が身につけば、ダイエットは続く! つらくない! 健康的にやせたい人から絶大な支持を得ている「あすけん」。累計会員数1100万人の国内最大級のAI食事管理アプリが考えた、ダイエット始めに試してほしい7日間のレシピを書籍にまとめました。 「スタート時はがんばれても、空腹に耐えられず、ダイエットをやめてしまう」「 最初はやせたけれど、途中から味気ない食事に耐え切れず、暴飲暴食してリバウンドしてしまう」。そんな失敗をした方は多いはず。 ダイエットにおいて、一番最初にすべきことは、自然とやせていく「適量」を体と心で覚えることです。 本書は、あすけんが考えたダイエットの始まりに作って食べたい朝昼晩の7日間のレシピを紹介。この7日間で、食べていい食材と量、調理法を身につけます。 ご飯もパンもパスタも食べてよく、和食、洋食、中華とバラエティ豊かな7日間の食事を体験することで、「ダイエットで食べてはいけない食事などなく、食べる量が重要だった」と気づくはず。どの料理も野菜がたっぷりでしっかりお腹にたまるので、ひどい空腹感は感じず、自分の体や心と向き合える7日間を過ごすことができます。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 動物はどうやって食べ物を栄養に変えているのか? プラナリアからヒトまで、消化器系を大解剖! 何を食べて、どうやって栄養を得て、どこから出しているのか? 動物が生きていくことに欠かせない「食べてから出すまで」を、美しいイラストで楽しく解説。 各動物の口、胃、腸、肛門などを図解。 学名や生態、主に食べるもの、いつ食べるのか、どうやって消化吸収するのか、その動物が何に食べられてしまうのか、そして消化器系トリビアまで紹介。 動物をより知るためにも、美しいイラストを眺めて楽しむにも、プレゼントにも最適です。 美しいイラストで科学や動物をより知ることができることで人気の、スペインのイラストレーターによるサイエンス絵解き。 世界9言語で出版。 【推薦いただきました】 生きるためのエネルギー獲得は体表から? 口から? 胃に複数の部屋がある? 一日14時間も食べ続ける? 肛門がない? 誰しも一度は耳にしたことがある消化器に隠された おもしろ話が満載の一冊! その多様性に脱帽すること間違いなし! ──田島木綿子さん(海獣学者、博士(獣医)、『海獣学者、クジラを解剖する。 海の哺乳類の死体が教えてくれること』著者) 消化器から生物の生きざまを想像する、はじめての体験。 専門書よりもやさしく、絵本よりも深い、日本では類を見ない図鑑。 ──きのしたちひろさん(イラストレーター、博士(農学)、『ポケモン生態図鑑』イラスト、『最新研究で迫る 生き物の生態図鑑』著者)
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハワイには観たいスポットも、行きたいお店も、食べたいグルメもたくさんあります! たくさんありすぎて、どれがいいのかわからない!!という人にピッタリの一冊が完成しました!! ハワイ在住者や、何度もハワイを訪れている“ハワイ通”が、 初めての人でも、リピーターの人でも楽しめるコースをオススメしてくれました。 王道スポットはもちろん、最新スポットもバッチリご紹介! 食べる、買う、遊ぶなど、目的別にコースを紹介しているので、 その日の気分で、やりたいことを即実行できます。 さらに、全コース、全スポットにQRコードが付いているので、 スマートフォンなどで読み込めば、もう現地で迷子になることはありません! 現地で使える度200%!の新しいハワイのガイドブックで、 ハワイ旅行を存分に満喫しましょう! ※掲載情報は17年6/19現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。
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3.0【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 一つ星シェフが味にこだわった家庭用レシピ。 新型コロナウイルスの影響で、人々が家にいることを余儀なくされたコロナ渦、代々木上原のミシュランレストランsioの鳥羽シェフがシェフにとっての「命」である、レシピをTwitterで発信した「#おうちでsio」。その無料レシピは即座に広がり、数百万人のユーザーにリーチしました。 その話題性から何度も全国ネット番組で取り上げられ、鳥羽シェフのレシピを1冊の書籍にまとめた前作「やさしいレシピのおすそわけ #おうちでsio」は大ヒット!鳥羽シェフのレシピ本第2弾となる本作では、SNSで大人気だった「世界一のポテトフライ」や「フルーツサンド」、「手羽先のカリカリ揚げ」をはじめとした、作りやすいレシピを収録。 また簡単ステップレシピが中心だった前作よりも、ちょっと手間がかかるけど、「おもてなしメニュー」として喜ばれるメニューも増やすなど、様々なシーンに対応できるバラエティーに富んだレシピをご紹介しております。 ※この作品はカラー版です。 (底本 2022年6月発行作品)
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4.0ひとクセある子もお好きでしょ? 高坂曇天・待望の成年向け初単行本! おなかペコペコな女の子たちのカワイイ性欲を受け止める全9編。 【収録作品PickUp!】 ■はにかみかみんぐあうと(COMIC X-EROS #71 掲載作品) 「他人を噛む習性」を持つ文芸部の後輩ちゃんと、 フェチありラブありの噛み噛みハードえっち! ヨダレたっぷりのおクチに捻じ込んで「噛まれる」側の気持ちを叩き込め! ■それでも僕は覗きたい!!(COMIC X-EROS #63 掲載作品) 実家の洋品店で店番をしているうちに、夏休みが消えていく……そんなの嫌だ! 一念発起して試着室に隠しカメラをしかけるも、お客さんは御年配ばかり… 企みが頓挫して落ち込んでいるところに、幼馴染の大学生・ちさ姉が帰省してきて…!? ■女将ちゃんと遊ぼう!(COMIC X-EROS #43 掲載作品) ぶらり一人旅の途中、ある温泉旅館で「若女将が背中を流してくれる」という噂を知る。 ムフフと期待して訪れるも…そこに居たのは幼児体型のミニ女将! 色気もないしお呼びでない!とはねつけると、ムキになった彼女が男湯に現れて… ■女部長は先端科学に屈するか(COMIC X-EROS #48 掲載作品) 我がVR事業部で研究中のアダルトテクノロジーが研究存続の危機に!? カタブツの部長を説得する為にも、テストプレイはビックチャンス! VRゴーグルを付け無防備な部長の身体を…映像にリンクさせ…快楽漬けにしてやる…! ■上原さんは揉まれたい。(COMIC X-EROS #59 掲載作品) フィジカルトレーナーの僕の新たな患者さんは、怪我をしたプロスキー選手。 でもなんかこの人…普通のマッサージで…エッロいあえぎ声だしてるんですけど!? どんな接触も快感に変えられる…「要はね、セックスは集中力なの」 【その他収録作品】 ・女性器で将棋を指す痴女棋士とチンケン勝負!?…「その玉…詰んでますよ?」 ・潔癖症の彼女とえっちするため…特殊挿入作戦!…「触らぬ神に祟られたい!」 ・感じ過ぎちゃう彼女は、イキすぎて最後まで出来ない。…「天使の涙もほどほどに」 ・物件に家具感覚で設置された「備え付け女子」とは!?…「備え付けの少女ちゃん」 他では出会えない個性派オトメたちと、食べて食べられ『たべたいざかり』 実用性と面白さを兼ね備えたポップでキュートな短編集です!
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-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 韓食(ハンシク)とは韓国料理のこと。数えきれないほど韓国を訪れている著者が自宅で作れる韓食料理レシピ88品を紹介! 韓食(ハンシク)とは、韓国料理のこと。 数えきれないほど韓国を訪れている著者が、 おうちで作りやすい韓食料理レシピ88品を紹介。 心も体も温まる汁ものや、多種多様なキムパプ、 オモニ(お母さん)が作るようなふだんのごはんから、 お手軽なストリートフード、ドリンク、おやつまで。 食の彩り豊かな韓国のふだんの味を紹介します。 渡韓したときには食べに行ってみてほしい、 現地で実際に食べられるお店情報も満載です! 【CONTENTS例】 1章 ごはん食べた?~オモニの情が詰まったごはん~ テジプルコギ キムチチム(キムチと豚スペアリブの蒸し煮) 太刀魚の塩焼き コドゥンオジョリム(さばの煮物) パンチャンいろいろ 2章 なに食べたい?~みんな大好き、肉&魚料理~ ◎肉のおいしさをがっつり味わう タッポックムタン ポッサム カルビチム ◎実は魚パラダイスなんです! フェ(韓国式刺し身) フェムチム(刺し身のあえ物) ムルフェ(水刺し身) 3章 体も心も温まる~滋味あふれる鍋とスープ~ カムジャタン ユッケジャン テジクッパプ サムゲタン プゴッグク(干しだらのスープ) コンビジチゲ(おからのチゲ) 豆もやしとキムチのスープ マンドゥジョンゴル 4章 お腹すいた、ごはん食べよ!~これ1品でお腹満足~ キムチ ポックムパプ ピザトッポギ ナムルパプ(干し山菜ご飯) トンカス~韓国式トンカツ~ オムクウドン えごま油のマッグクス ◎キムパプって多種多様! ユブキムパプ/ヌードキムパプ /麻薬キムパプ/忠武キムパプ/デンチョキムパプ ◎やっぱりラーミョンが好き! 5章 私と一杯いかが?~酒とつまみ、今昔~ トッカルビ 明太子のごま油かけ ピンデドック ペチュジョン ホルモンヤンニョム焼きandヤキウドン 鶏スペアリブの激辛焼き ケェランチム 6章 ポケットに3000ウォン~小腹を満たす、ストリートフード~ キルムトッポギ/オムクスティック揚げ オジンオバター/ポップコーンチャパゲティ味 オムクHOTバー/トッコッチ/フェオリカムジャ チャプサルドーナツ/アインシュペナー/エスプレッソ風コーヒー ◎韓国の日常雑貨 ◎旅で食べたものMAP ◎五日市に行ってみよう/旅に持っていくと便利なもの ◎もっと知りたい韓国食材ガイド and more!!! 重信 初江(シゲノブハツエ):料理研究家。昔から受け継がれる味を大切にしながら、現代的なセンスで提案する作りやすい料理が人気。韓国をはじめ、世界各地で出会ったおいしいものを再現するレシピに定評がある。テレビや雑誌、料理教室の講師など多方面で活躍中。本書の姉妹本『はじめてなのに現地味 おうち韓食』『おうちでおいしい韓国ごはん』(ともに主婦の友社)、ほか著書多数。韓国への渡航歴は数えきれないほど。
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5.0材料や洗い物は最小限、特別な道具もいらない、作業時間も10分以内のお手軽レシピばかりなのに、ここまで美味しい! 2万「いいね」超えの話題のスイーツから、SNS未発表の新作まで、とっておきレシピをたっぷりご紹介します。 「失敗しないレンチン濃厚固めプリン」 「フライパンでふわっふわロールケーキ」 「材料2つだけサクサク焼きチョコ」 「市販の型不要! とろけるレアチーズケーキ」など、 お菓子作りのハードルを限りなく下げる、失敗しない、工夫がいっぱいの一冊です。 1章 SNSでいいね殺到! 人気おやつBEST12 2章 材料3つ以下でできる簡単おやつ 3章 混ぜて焼くだけの簡単おやつ 4章 混ぜて冷やすだけの簡単おやつ 5章 電子レンジでチンするだけの簡単おやつ 6章 市販の型不要の簡単おやつ 7章 フライパンでできる簡単おやつ
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4.1生ハムは、ピザやパスタにトッピングされ、オーブンに入れられてもまだ「生」なのか。ラブホテルで頼むピザのサイズはSMLどれが正解なのか。賞味期限切れの牛乳はいつまで「チャレンジ」できるのか。謎めく才女の脳裏に食を巡る疑問、懸念、記憶の数々が渦巻き続ける。自分の納豆の食べ方は普通ではないのか。イメージDVDにつきものの魚肉ソーセージとはどうつきあうべきか。「食べ物」が壇蜜を語り出す――。
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4.4ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか?更年期太りに「主食抜きダイエット」は栄養バランスが崩れて逆効果!デコルテから上がげっそり、下半身は太いまんまで老けて見えます。「毎日大好きなパンを食べて、ー31キロ!」(55歳)、「15年間リバウンドなし、骨密度は20代」(62歳・著者)――医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密を公開。
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3.0【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 フルムーン、ミディパス、失楽園、たとえどんな旅であったとしても、腹が減っては何とやら…で駅弁なくしては旅じゃない。日本全国の駅弁を舌一枚で検証した著者が推せんする日本縦断「味と旅情の駅弁切符」236枚。(1998年文庫版刊行) ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。
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-〈未知のおいしさ〉の野菜料理に出会うなら。 いつもの野菜の味わいが変わる料理家の知恵、旅気分が味わえるサラダ、新顔野菜のトリセツ、究極のフライドポテトetc. いつだっておいしく、たっぷり食べたい野菜の「新しい味わい方」に出会える一冊。普段のおかずには「野菜献立&ワンプレート」付録を役立てて。 ------------------------------ 【特集】食べたことない! 感動の野菜料理 ・目からウロコの技が続々 藤井流! 新しい野菜の食べ方 ・新しい味との出会いにときめく 植松良枝さんの旅するサラダ ・見た目も、味も驚き! ワタナベマキさん、野菜をまるごと炊き込む。 ・ぐっち夫婦が実食レポート 新顔野菜のトリセツ ・簡単で、気がきいてる 若山曜子さんの野菜でApéro ・じゃがいも×油=正義。 究極のフライドポテトを求めて ・地味だけど、やっぱ使える憎いヤツ。 わがいとしの「玉ねぎ」レシピ ・しなしな、ぶよぶよ、スカスカ……etc. この野菜、まだ食べられる? - 連載 - 【大人女子の偏愛メシ。】[五食目] セロリたっぷりキーマカレー 【ナイショにしたい格上げ調味料】 愛之味マーラージャン 【編集部員が愛用中〈オレぺ通販、これがイチ推し!〉】 キングパン・18㎝ 【亜希の「ふたが閉まるのか?」弁当】 いつもよりキモチ野菜多め編 【arikoのお店気分でワンプレートDish】 キャベツとベーコンのオープンサンド/まるでサラダなスパゲティ/メープルバターのくるくるパンケーキ 【いちばんやさしい、作りやすい。飛田和緒の魚料理】第九回 鯛/さわら/やりいか 【特別付録】野菜たっぷり 献立&ワンプレート 100 recipes ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイズ畑に芽がでればハトがきて芽をついばむ。大きくなればハトはこないが、虫が葉を食べる。その虫を食べる虫や鳥もくる。植物をおそう動物、その動物をねらう天敵。自然界の食う・食われるしくみとバランスをやさしく描く。――草木は、生育の途中、つぎつぎに動物におそわれますが、それに耐えようとします。また、おそう動物をねらう天敵もいます。この本では、生物の世界はそうしたしくみによって、バランスがとれていることに気づかせたいのです。登場する動物の名を教えるだけの本ではありません。自然の不思議なかかわりあいを発見していただきたいと思います。
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4.3テレビ番組『アウト×デラックス』で話題騒然! 運び屋女子の強烈一人旅!第1章 ヨーロッパエリアスペインスペインからグアテマラへ2001年、私の背中を押した同時多発テロ~2度目のスペインスペインで命の危機~首絞め強盗不運は無知が招く・・・ほか第2章 ラテンアメリカエリアグアテマラ荷物がなくなり、謝礼を脅し取られるグアテマラ、アンティグアへグアテマラ・バックパッカー事情セマナサンタのアルフォンブラ・・・ほかアルゼンチン1度目の訪問は経済破綻直後2度目の訪問は農家のストライキ真っ最中3・4度目のアルゼンチン訪問は果たして……アルゼンチンの上野山荘・・・ほかボリビア衝撃! 耳がもげた?!ポトシ銀山の坑道ツアー高地すぎて、米が炊けない~ボリビア食事情日本人観光客に大人気・ウユニ塩湖・・・ほかペルー今が狙い目「第2のマチュピチュ」チョケキラオ遺跡世界中から観光客が押し寄せるマチュピチュインカトレイルで行くマチュピチュサルカンタイ・トレッキングで行くマチュピチュ・・・ほかベネズエラ私がベネズエラにいた頃諸悪の根源チャベスの置きみやげ南米の経済はアメリカとの関係が難題ベネズエラ、今は行ってはいけません!・・・ほかメキシコかつてメキシコの一部だったアメリカトランプよ、アメリカの歴史を学べ。されば愚策に気づくであろう世界危険都市ランキング上位。しかし被害は石けんケースのみ現地に住んでいても油断は禁物!・・・ほか第3章 東南アジアエリアフィリピン日本未上陸ジョリビーお試しあれ! フィリピンスイーツフィリピンの光と影バタック族最後のふんどしじいさん・・・ほか第4章 南アジアエリアインドインドで知る。人間の遺体は甘いインドで食べた70円カレーと1000円カレーインド・マクドナルド事情インド人の平均寿命インドの真のエンターテインメントは「人」・・・ほか第5章 ダメな国の法則
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 若槻千夏さんプロデュースの人気キャラクター「クマタン」がおべんとう絵本に登場。 『好き嫌いが多い』の育児悩みを楽しく解決! 若槻千夏さんプロデュースの大人気キャラクター『クマタン』のしつけ絵本が3冊同時にデビュー! プライベートでは2児の子育てに奮闘中の若槻さん。 同じ立場のママやパパが育児の悩みを楽しく乗り越えられるようにとの思いを込めて、 「トイレが嫌い・うんちができない」「食事の好き嫌いが多い」「寝ない」の育児3大悩みをテーマに、 親子で楽しめる絵本づくりを進めてきました。 「おべんとう」をテーマにした『たべたよクマタン』は、 食事が楽しくなるような、おいしそうなカラフルべんとうをメインに展開。 クマタンが嫌いな野菜を頑張って食べるシーンも加え、 子どもたちが苦手な食べ物にチャレンジする気持ちもバックアップします。 監修/東京大学名誉教授・白梅学園大学前学長 汐見稔幸先生より 「味覚が未発達の幼児期は、好き嫌いがあっても無理強いしなくて大丈夫。 食材が豊富な時代ですから、ほかのもので試すくらいのおおらかな気持ちでいていいと思います。 そのうち味覚が育って食べられるようになるものです」 若槻 千夏(わかつきちなつ):1984年5月28日生まれ。 グラビアアイドルとしてデビュー後、バラエティで人気を集める。 その後古着の買いつけなどを経てアパレルブランド『wc』のデザイナー・プロデューサーとしても活躍し、東京コレクションへも参加。 退任後は自身のキャラクター『クマタン』のデザイン&プロデュースを行い、日本のみならず台湾や中国でもさまざまな企画を展開中。 抜群のトーク力で、タレントとしてバラエティ番組にも復活し、多数出演中。 プライベートでは2児の母。 子ども向け絵本は初プロデュースとなる。 汐見 稔幸(しおみとしゆき):東京大学名誉教授、白梅学園大学前学長。 専門は教育学、教育人間学、育児学。 3人の子を育て上げ、父親の育児参加を呼びかける。 著書に『0~3歳 能力を育てる好奇心を引き出す』(主婦の友社)ほか。
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-「はい、あーんっ」 薄い茶色のサラ髪に、大きくて綺麗な二重瞼の瞳。筋の通った鼻筋に、薄く女性的な唇。 そんな美少年の佐野が差し出すのは、いつも休憩で食べているケーキ。 「……あの、摘まむの、やめてって、言ってるんだけど」 「だって気持ちいいんだもん」 洋菓子店でウエイトレスをしている碧依は、いつも休憩で一緒になる大学生アルバイトの佐野に、ケーキを食べながら二の腕の肉を揉まれている。 「四つも年下のくせに、バイトのくせに、後輩のくせに、ため口で子ども扱いをして、なおかつ二の腕を摘まむんだから」 と、碧依は怒っているが、目の前で佐野が笑えば、顔はゆでだこのように赤くなっていった。 ほんのり甘くて、気持ちがあったかくなる、逢見るいのラブストーリー。 ぜひお楽しみください。
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4.7唯一のごちそうは…推し!? 「フォーク」「ケーキ」と呼ばれる2種類の少数の人間が存在する世界。 ケーキ以外には味覚を感じないフォークの晴翔は、俺様系人気アイドル・レンの大ファン。 推し活だけが生きがいだったけど、その推しがクラスメイトでしかもケーキであることが発覚! 甘美なレンの身体を貪りつくす晴翔だが、レンも食べられてトロトロに感じまくってしまって!? 電子限定描き下ろしマンガ1Pを収録。
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4.6就職を機に一人暮らしをすることになった羊子。 母から「いいところがある」と紹介された物件は、 なんと初恋の幼なじみ・優馬のお隣だった! とある出来事をきっかけに恋心に蓋をし、 ずっと会わないようにしていたため、まさかの展開に頭を抱える羊子。 だけど、再会してみれば昔と変わらず優しい優馬にすっかり安心し、 会話の流れで彼氏がほしいことを吐露すると、 「僕が彼氏役になってシミュレーションしてみるのはどう?」と 提案されて――…!? 「僕たちは今、“恋人”同士だよ」 ゼロ距離でイチからたっぷり愛されて――…! 【猫かぶり王子】×【むっちり幼なじみ】の焦れあま初恋レッスン♪ ※この作品は「ラブキス!more Vol.52~53、55、57、59、60~61」に収録されています。重複購入にご注意下さい。
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5.0これは動物の一部を持つヒトたちのお話。 カナヘビのウロコと尻尾を持つ蛇谷は、キツネの耳と尻尾を持つ狐塚になぜか懐かれている。 人に疎まれがちなウロコは蛇谷の密かなコンプレックスだったが、狐塚はそれをお構いなしに、蛇谷に猛アピール。 そしてある夜、蛇谷がリスの女の子と親しげに話しているのを見かけた狐塚は――!? 「そんなだから俺みたいのに付け込まれちゃうんだよ」 ※こちらは、WEB雑誌『Charles Mag』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 (※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています)
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4.5そんなこと言われたら 俺、ケダモノになっちゃいますよ? 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 カナヘビのウロコと尻尾を持つ 蛇谷(通称:カナさん)は、 キツネの耳と尻尾を持つ狐塚に なぜか懐かれている。 人に疎まれがちなウロコは 蛇谷の密かなコンプレックスだったが、 狐塚はそれをお構いなしに 蛇谷に猛アピール。 ある夜、蛇谷がリスの女の子と 親しげに話しているのを見た狐塚は、 「俺にカナさんを食べさせて?」と 真剣な顔で迫る。 すると蛇谷はパニックから思わぬ行動に出て――!? CONTENTS 「食べちゃいたいよ、カナヘビさん」1話—3話 「タヌキくんとトナカイさんの場合」 「ユメユメ愛に溺れなさい!」1話—3話 「愛を語らうケモノ達」【描き下ろし】 「あとがき」【描き下ろし】
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-「責任取って一滴残らず絞り取られろ♪ 」 春になると毎年やたらムラムラしちゃう竹原(たけはら)さん。 そんな発情期真っただ中の彼女のクラスに転校生が訪れる。 それはとてもカワイ……いや、可愛すぎる男のコだった!! 毎日転校生をオカズにオナニー三昧だったが、ある日我慢ができなくなって……。
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-「俺…こういうの興味ないんだけど」。この私、山里澄には興味ないってことね。でもそんなの関係ない。5歳も年下のイケメン男子・蒲生君と一つ屋根の下、私はもう自分を抑えられない。すぐにでも「食べちゃう」んだからね!?
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3.7ある日、人のいない穏やかなキャンプ場でソロキャンをしていると、ギャル二人組がやってきた。彼女たちは俺に話しかけてきて、いつの間にか談笑することに。ところが、金髪ギャルの下着をチラ見していたことがバレると、彼女はニヤつきながら「パンツ覗き魔っ♡」とスカートをめくりあげた。思わず勃ってしまった俺に金髪ギャルは「ヤッちゃう?」とフェラ、騎乗位、中出しまでさせてくれて…。それでも冷めないセックスにクールギャルも加わると、見た目に反してドMなところに興奮はますます高まっていく!そして俺らは野外でひと晩中お互いのカラダで遊びまくり…!? ------------------------------- ※こちらの紹介文の内容は1巻目の内容になります。 2巻目以降は違う内容になりますので、サンプルをご確認の上ご購入くださいませ。 -------------------------------
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-〈電子書籍版に関する注意事項〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。 【生産者の愛と情熱をお届けします!『食べチョクごはん』】 知名度、利用度No.1※の産直通販サイト「食べチョク」が待望の初監修! 巣ごもり需要で急成長している「利用率No.1の産直通販サイト」である#食べチョクで取り扱う人気の食材をオリジナルレシピでおいしく調理。かんたんだけれど、本格派な味わいを家庭で再現できるレシピ集です。 (※マイボイスコム調べ) おいしいを"チョク"でお届け! 生産者が食材に注ぐ愛と情熱を今こそ、みなさんの食卓にシェアしたい。食材の味を知り尽くしている生産者のみなさんに、ご自慢食材のとっておきの食べ方を"チョク"で教えてもらいました。その他、毎日の食卓をおいしく演出する「食べチョクごはん」も紹介するので、ご家庭で味わっていただけたら幸せです。(本書「はじめに」より) 〈こんな方にオススメ〉 ・食材にこだわりたい人 ・自慢食材のとっておきの食べ方を知りたい人 ・毎日の食卓をおいしく演出したい人 〈本書の内容〉 ■Prologue ■Interview 株式会社ビビッドガーデン 代表取締役社長 秋元里奈さん ■Part1 #食べチョク人気生産者さん直伝の絶品レシピ ■Part2 毎日の#食べチョクごはん ■食べチョクユーザーさんの声 ■もっと!食べチョクQ&A ■ご協力いただいた生産者リスト ■Epilogue 生産者さんはかけがえのないパートナー。一緒にこだわりの食材をお届けします 〈プロフィール〉 [監修] ビビッドガーデン 代表取締役社長 秋元里奈。 2016年11月、「生産者のこだわりが正当に評価される世界」を目指して設立。2017年8月、こだわり食材のオンライン直売所「食べチョク」の運営を開始。現在は野菜のほか、魚介、肉をはじめ各種食材、生花なども取り扱う。2021年には、利用率、利用意向、認知度、SNSフォロワー数、Webアクセス数、生産者認知度の6部門で国内産直通販サイトNo.1を達成※。設立4年で登録生産者数5,000軒、ユーザー数50万人を突破する大人気サービスに成長中。(※マイボイスコム調べ) 食べチョク:tabechoku.com [レシピ考案・料理制作] ぬまたあづみ フードコーディネーター。株式会社こさえる代表。 大学卒業後、「株式会社ゆとりの空間」入社。その後、フードコーディネータースクール、料理研究家のアシスタントなどを経て2007年に独立。現在は料理雑誌・書籍・Web・テレビ等でレシピ提案をするほか、広告のフードコーディネート・スタイリング、映画やドラマの監修・撮影、飲食店のフードコンサルティングなどを行う素材の持ち味を活かす料理を日々研究中。 まめしごとーぬまたあづみのホームページ:numataazumi.com
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-たべっ子どうぶつたちと楽しく英会話の基本を学ぼう! たべっ子どうぶつ初の英会話本! 基本レベルのあいさつから、もっと人と仲良くなるためのフレーズまで、たべっ子どうぶつたちと一緒に学べる1冊。 1.日常会話で使えるフレーズがしっかり身につく! あいさつ、質問する時、お願いする時…などなど、日常生活でよく使うフレーズを紹介しています。合計360個のフレーズが楽しく学べちゃう! 2.どうぶつさんたちのイラストで記憶に残る! どうぶつさんたちがフレーズの場面を表現してくれています。 どんな場面で使うフレーズなのか?を理解して学ぶことで実際の場面でもフレーズがスムーズに頭に浮かびます。 3.音声付で発音も身につく! ネイティブスピーカーによる音声データ付。リスニング力・スピーキング力もアップ! ※音声データは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることでダウンロードできます。 音声データは、PCなどの専用機器でお楽しみください。
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-ギンビスから発売されているビスケットのお菓子 『たべっ子どうぶつ』のキャラクターたちの、なぞなぞ本が登場! 「おかし」や「どうぶつ」など、たべっ子どうぶつたちに関係した 問題がた~っぷり222問♪ ぜんぶとけるかな? この本でしか見られない描き下ろしイラストも盛りだくさんで 子どもから大人まで、楽しめる1冊だよ★
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3.940代、これからの人生を考えたときに、ふと出会ったのが「ひとり旅」だった。 人気ひとり旅チャンネル「孤独のまちこ」を運営するまちこさんが手掛ける日本全国のひとり旅エッセイ。 それまでひとり旅はおろか、旅行もそれほどしたことのなかったまちこさんが、旅にハマった理由から、具体的な旅程、ひとり旅のコツまで幅広く網羅。 各地で食べた美味しいグルメ情報もくまなく紹介しています。 この1冊でひとり旅がしたくなること請け合いです。
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3.8ままならない人生をリセットし、自分自身にもう一度出会うため、エリザベスは旅に出る。イタリアでは語学勉強に励みながら食の快楽を、インドではヨガの修業で心の静けさを、バリ島では人とのつながりを通して人生のバランスを学ぶ……知性とユーモアをもって自分のまわりを見つめなおす筆致が、いまなお世界中の女性たちの共感を呼びおこしている自伝的エッセイ。世界累計1500万部突破のベストセラー、待望の新版登場!
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4.6社会の分業化が進み、効率のよい暮らしになった現代。でもその分だけ身近でない仕事は見えにくくなりました。そして、食べることについても、加工食品が氾濫し、自分が何を食べているのかが分かりにくくなり、「生きものの命をいただいている」という実感が薄くなりました。そんな今だから、私たちの生きる力は、私たちの血となり肉となった、たくさんの命に支えられているということを、あらためて振り返ってみたいと思います。
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4.2「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる?」その努力は無駄な方向に向かっていませんか?あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した1冊。たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる!たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おいしいお菓子を食べたい、気持ちを伝えるお菓子を作りたい……。そんな気持ちにこたえる、かわいいお菓子のレシピ本ができました♪ 好きなものを好きなだけ食べたい「ひな」、かわいいものに囲まれた生活がしたい「えま」、好きな人に告白したい「かれん」、自分に自信を持ちたい「ゆずは」、将来パティシエになりたい「みお」、5人の女の子がそれぞれの目標&夢のために大奮闘! お菓子の作り方はプロセス写真で順を追って丁寧に解説しているので、一人でも安心して作ることができます。また、お菓子のレシピはもちろんのこと、家族や友だちへ贈るときのポイントまでカバー。お菓子にまつわる文化や仕事まで、最後まで楽しく読める工夫が満載です。
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3.0鳥獣による農作物被害額が200億円を超えている。被害額の差こそあるが、日本全国で起きている。近年見られる環境変化や、農村地域の衰退などが増加の原因とされるが、最も問題なのは、かつて有用な資源として扱われてきた野生動物との関わりを、なくしてしまったことである。今こそ「ワイルドライフマネジメント(野生動物管理)」という考え方を取り戻さなければならない。管理するために捕獲した野生動物を資源として有効活用するには「食べること」が最も良い。本特集では、シカにスポットを当てて、被害対策に向けた処方箋を提示するとともに、活用されはじめたシカの食肉利用の現場を紹介する。 ※本書は月刊誌「WEDGE」2013年11月号の特集記事を編集し、電子化したものです。 ◆鳥獣害対策に必要なポイント/横山真弓(兵庫県立大学准教授) ◆広がりはじめたシカ肉の食利用
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3.7大人気ホラー『絶叫学級 転生』でおなじみのいしかわえみの実録!? エッセイ漫画第1巻! まんが家夫妻が妊活したら…? 愛と恐怖のマタニティーライフスタート♪
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭企画では、レモン酢や酢トマト、酢キャベツや酢にんじんなど、体によい健康酢のレシピを紹介。 さらにこうした健康酢を素材として、アレンジ料理のレシピに展開。 このほか簡単で美味しい、酢を使ったおかずレシピも網羅。 ポン酢や三杯酢などの合わせ酢レシピや、出来上がった合わせ酢を使った料理レシピも満載。 気軽にお酢レシピにチャレンジしてみませんか? 82レシピを収録。
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-腸をスッキリさせる「食物繊維」と腸を整える「発酵食品」の手軽でおいしいレシピを多数紹介 感染症に負けない力、病気をよせつけない体を手に入れたい! そのためには、毎日の食事で「免疫力」の要となる腸を健康に保つことが必須。健康で若々しい体を維持するために、腸を整える食事や生活習慣を心がけましょう。------------------------------ 目次 【PART1】食物繊維で腸をスッキリ! 食物繊維が白米の25倍! 食べやすさも魅力 【もち麦】 あさりとブロッコリーのもち麦リゾット/鶏ひき肉ときのこの炊き込みご飯/煮込みハンバーグ/もち麦入りにんじんポタージュ/もち麦と豆のカレー風味スープなど 【オートミール】 甘くないミルクがゆ/ナッツとりんごのミルクオートミール/オートミールナゲットなど 【おからパウダー】 ふりかけるだけ、混ぜるだけ/うの花/きのこ入り厚焼き卵/ほうれん草のおからあえ/いり豆腐など 【こんにゃく】 こんにゃくと豚肉のしょうが焼き/こんにゃく入りつくね/和風こんにゃくストック/こんにゃくとしし唐のピリ辛炒め煮/こんにゃくとねぎのみそマヨ炒めなど 【わかめ】 わかめと豚肉の炒めもの/わかめと鶏肉のさっぱり蒸し/わかめ入りナムル/わかめのクイックスープなど 【きのこ】 マッシュルームの辛子マヨあえ/きのこのしぐれ煮/きのこのミックスピクルス/焼きまいたけと三つ葉の辛子あえ/エリンギと青梗菜のオイスターソース炒めなど 【腸活サラダ】 生野菜サラダ(大根、白菜、りんご、パセリのサラダ/キャベツとのりのノンオイルサラダなど)/温野菜サラダ(ブロッコリーと根菜のサラダ/もやしと白菜の温サラダなど)/パワーサラダ(紫キャベツ、レタスの刺し身サラダ/豆とコーンのパスタサラダなど) 【PART2】発酵食品で腸を整える! 【みそ汁 アレンジ20】 しめじと大根のみそ汁/かぼちゃとコーンのみそ汁/ごぼうとれんこんのみそ汁 など 【納豆 アレンジ30】 たくあん納豆/ごま納豆/長いも納豆/しょうが納豆/野沢菜納豆/青じそ納豆 など 【塩麹活用術】 かけるだけ&からめるだけ/鶏肉の塩麹トマトソース/塩麹ポークソテー/塩麹焼き肉/鮭の塩麹風味しょうが焼き など 【ヨーグルト アレンジ12】 キウィ×はちみつ/くるみ×きな粉/黒豆×抹茶/りんご×りんご酢/豆腐×しょうが/大根おろし×白ごま/きゅうり×オリーブオイル など 【乳酸キャベツ】 キャベツと三つ葉のみそ汁/納豆キャベツ/ビストロチキン/乳酸キャベツ添え/鮭とキャベツのオイル蒸しカレー風味/キャベツと桜えびのチーズ入り卵焼きなど ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。
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-食べてコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐ! コレステロール値が高い脂質異常症は“血液ドロドロ”状態。自覚症状がなくても、放置すると動脈硬化が進み、血管病の原因に。本書ではコレステロールを下げる食事のポイントを紹介。血液サラサラ効果が高いお手軽食材、玉ねぎ・さば缶・納豆・しいたけの活用術や、ご飯に合う魚の主菜、野菜の副菜など簡単レシピが満載! ------------------------------ CONTENTS 【PART 1】毎日食べたい玉ねぎ 酢玉ねぎ 基本の酢玉ねぎ/カレー酢玉ねぎ/「のせて」「あえて」手軽に/酢玉ねぎと鶏胸肉のクイックマリネ/酢玉ねぎとあさりの蒸しもの ほか オイル玉ねぎ さっぱり塩レモンから揚げ/野菜たっぷりサラダチキン/「こくうまコンソメ」の玉ねぎだれと活用レシピ ほか 玉ねぎの小さなおかず うずらの卵のせ玉ねぎサラダ/甘酢玉ねぎとサーモンのあえもの/イタリアン風玉ねぎ焼き ほか 【PART 2】お手軽食材さば缶&納豆 さば缶 火を使わずにさっと一品/さばとごぼうのさっぱり煮/さばの南蛮漬け/さばのトマトパッツァ/さばと玉ねぎ、きのこのグラタン ほか 納豆 まぐろ納豆/納豆のりおろし/塩きのこ納豆 ほか 【PART 3】血液をサラサラにするおかずカタログ 青魚 ぶりの中華風炒め/塩ぶり大根/さばのチーズホイル焼き/さばのしょうがみそ煮 ほか しいたけ 麻婆しいたけ/しいたけと鶏肉のポン酢炒めなど)/しいたけとトマトの具だくさんスープ ほか 緑黄色野菜の小さなおかず トマトのめんつゆびたし/かぼちゃの甘煮 ごま風味/にんじんのピクルス ほか 梅・レモンのさっぱりレシピ 大根の梅肉サラダ/玉ねぎのレモンサラダ ほか 【column】 あまに油&えごま油で血液サラサラ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腸内環境を整える上で重要なのが、発酵食。甘酒・塩麹・キムチ・ぬか漬け・みそ・納豆・チーズ・ヨーグルトを使ったレシピをご紹介。取り入れやすいレシピを日常の食生活に取り入れることで、健康・美容にアプローチされる発酵食は、ぜひ、無理なく毎日の食生活に取り入れたいもの。この本では、胃腸を元気にする麹の力、体すっきり発酵キャベツ、アンチエイジングに伝統食品、整腸と快眠に漬け物、発酵食の簡単おかず、美容にうれしい乳清比N、発酵調味料の使い切りアイデアの充実ラインナップ。料理にうまみや甘みを加えて美味しくしてくれる、発酵食レシピを毎日の食生活に組み込んでみてください。
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5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 みんな大好きな薬味の活用術が丸わかりのこの一冊。 パセリ、レモン、ゆず、ニンニク、ミョウガ、ショウガ、大葉、カイワレ、クレソン、ネギ、バジルなどなど、それぞれの効能の解説から、切り方、冷凍保存術、さらに薬味を使った77レシピをご紹介。 刻んで混ぜるだけのレシピから、薬味が主役になるごちそうレシピ、いつものメニューが薬味で味の変化が生まれるレシピもお届けします!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本のレシピは、すべてOneチン=レンチンは1回だけ。 基本的に、食材に調味料を加えて1回のチン! で完成です。 驚くほど簡単なのに、お肉や魚、野菜など栄養もしっかり摂れます。 舌が肥えたシニア世代にも喜ばれる、おしゃれな料理もたくさん載せました。 ぜひお試しになり、おうちの定番料理の仲間に入れてください。 目次 55歳からの食事と栄養 55歳からの・Oneチンメリット6 おいしく作るポイント 調理を始める前に 【Part1】肉・魚の主菜 ねぎ鶏 牛もやしのオイスター味/簡単サムゲタン 鶏団子とかぶのマイルドみそ煮 豚肉のブルーベリーソース 鶏肉とれんこんのにんにくじょうゆ 豚肉のレモンセロリ蒸し レンチン・チンジャオ 肉団子の豆乳麻婆/みそだれバーグ ボルシチ風牛肉煮 豚しゃぶ水菜サラダ くるくる豚のみそだれ 豚巻き長いも カレー玉ねぎ鶏/鶏肉と白菜のジャスミン煮 鶏大根の中国煮/ゆずこしょう鶏れんこん 鶏肉とレタスのベトナム風/豚えのきのしょうが煮 鶏チリソース/豚肉とまいたけの梅おかか ささみの香味蒸し/かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ 豚トマキムチ/豚肉のブロッコリーヨーグルト レンチン・アクアパッツァ たらの酢キャベツ蒸し/さわらのワイン塩麹 えびのアンチョビガーリック さんまのえのきだれ 甘酢ぶり かれいの野菜あん/塩さばのねぎ蒸し煮 ぶりの玉ねぎだれ/さばの洋風みそ煮 鮭のレモンじょうゆ/かじきのモッツァレラソース 【Part2】野菜の副菜 ズッキーニのオリーブ塩 なすザーサイ/じゃこキャベツ なすとトマトのカレー風味 香味ラー油里いも カリフラワーのレモン塩 くるみポテト ちょい辛ひじき みそマヨきのこ/にらと桜えびの煮びたし スナップえんどうのナムル/油揚げとわかめの煮びたし 切り干しペペロン/厚揚げのピリ辛ピザ かぶの梅おかか/小松菜とツナの中華煮 ホットレタスのオリーブじょうゆがけ/長いもゆずこしょう さつまいもパイン/ブロッコリーののりじょうゆ 【Part3】ご飯もの&麺 和風根菜カレー 簡単かに玉丼 レンチン・リゾット ひよこ豆入りキーマカレー/牛丼 マイルドビーフストロガノフ/なまり節混ぜご飯 キムチうどん アボカドパスタ きのこ鶏つゆうどん/カッテージごまパスタ ねぎたっぷり塩焼きそば/ジャージャー麺
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-深い森に住む2人の青年、その食事は私の×××!? 親が決めた相手との結婚式当日にドレスを着たまま逃げ出した霧香は、走っているうちに森に迷い込み、狼に襲われそうになってしまう…! 間一髪のところを通りがかりの青年に助けてもらったのだが… 今度は彼に頬を舐められ、「君の×××を分けてほしい」とお願いされて!?
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Instagramで大人気! 食いしん坊主婦のおいしい絵日記が、大幅な描き下ろしを加えて遂に書籍化!見ているだけでお腹が空いてくるイラスト&エッセイ集。 簡単レシピからもう一度食べたい名店の味、大人気スイーツ、おいしいイベントカレンダーまで。大切に 思い出に 記録してきたイラストがぎっしり!「食への愛」がいっぱいの1冊です。 【Contents】 ○おいしいレシピ編 定番簡単おかず 世界の味 お手軽おつまみ 作り置き・保存食 ○至福のパン&スイーツ編 パン ケーキ ドーナツ パンケーキ パフェ・アイス 手土産・おやつ ○うれしたのしい外ごはん編 もう一度食べたいあの味 話題のお店 異国の味 老舗の逸品 喫茶店・カフェランチ おなじみのお店 ○家でゆっくりテイクアウト・お取り寄せ編 お弁当・テイクアウト お取り寄せ ○心がはずむ特別ごはん編 旅ごはん お呼ばれごはん ○コラム 時短調理のお助けアイテム シンガポール&タイ 屋台料理Best3 ワイン豆知識 ワインと料理の相性 食器棚の中身 Tamy家の台所と愛用品 フランスの新年に欠かせない ガレット・デ・ロワって? 食べ歩きのマイルール 絵日記を始めたきっかけと愛用画材 【巻末特別編集】 たべてしあわせ おいしいイベントカレンダー
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-火を使わない!材料混ぜて冷やすだけ!簡単なのに本格的なひんやりスイーツをたくさん紹介。夏休みにぜひ作ってみて。 ※この本は2017年4月刊行の「食べてしあわせ ひんやりスイーツ」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 暑い季節の救世主! 火を使わないから、キッチンに熱がこもる心配ナシ! 材料を混ぜたらあとは冷蔵庫におまかせの、 とっておき冷たいスイーツレシピ集です。 定番ゼリーが秒速でおしゃれスイーツに大変身! 材料アレンジで無限のバリエーションも楽しめます。 猛暑を乗り切るおやつに、頑張った日のご褒美に、 おうちカフェのお供に、お子さんと一緒にひんやり楽しいクッキングはいかが? この夏、あなたの冷蔵庫が最強のスイーツ工房に変わります! 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
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-板前見習いの一幸が勤めているのは、全国有数のホテルチェーン「TAKATO」グループが経営する、とあるホテルの日本料理店。ある深夜のこと、閉店直後の店に財布を忘れて行き倒れ寸前の空腹スーツ美人(♂)がやってきた。一幸が作った賄い料理の残りを振る舞ってやると、彼はそれをとても美味しそうに食べ、美しい仕草で箸を置いた。初めて店で出した自分の料理、そして「美味しい」の言葉。一幸はそれになぜか喜び以上のトキメキを覚えるが…。男前板前×美形スーツの表題作ほか、シェフ×パティシエなど早熟&食べ頃美味男子特盛りっvの作品集!
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-板前見習いの一幸が勤めているのは、全国有数のホテルチェーン「TAKATO」グループが経営する、とあるホテルの日本料理店。 ある深夜のこと、閉店直後の店に財布を忘れて行き倒れ寸前の空腹スーツ美人(♂)がやってきた。 一幸が作った賄い料理の残りを振る舞ってやると、彼はそれをとても美味しそうに食べ、美しい仕草で箸を置いた。 初めて店で出した自分の料理、そして「美味しい」の言葉。 一幸はそれになぜか喜び以上のトキメキを覚えるが…。 ※この作品は単行本版『食べてしまいたい』に収録されています。重複購入にご注意ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本料理では、季節感を大切にし、食材だけでなく、野菜や果物で花や鳥、虫などをかたどった細工を行ない、料理の飾りに使うことが多い。ただ、こうした細工は食べずに飾ることだけのものがほとんどである。本書では、料理に活用する食彩細工、器として活用する食彩細工、歳時や行事に活用する食彩細工、冠婚葬祭に活用する食彩細工と、食彩細工を4つのカテゴリーに分けて、料理を紹介。その基本技術から高度な技術まで、わかりやすくカラー写真で手順を解説。初心者でも上達するような構成になっている。
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-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おうちやお店でおなじみの食材が、見た目も食感もちがう料理やお菓子に変わる…。 私たちが食べるものには、「科学で説明できる不思議」がたくさんひそんでいます。 そこで本書では、「ご家庭で気軽に試せて」「最終的には食べられる」、一粒で二度おいしい実験として一気にご紹介! 詳しい手順を掲載し、「どうしてそうなるのか」という秘密にも科学的に迫ります。 写真に撮って話題にしたり、家族や友だちと楽しんだり、自由研究の参考にしたりできる1冊です。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『読者と選ぶあたらしい絵本大賞』審査員賞受賞作品! 全応募1076作品の中から審査員賞『磯崎園子賞』に選ばれた作品です。 はまだ みわ 兵庫県神戸市出身。山と海の自然に恵まれた地元が大好きで、現在も同市在住。 神戸市外国語大学卒業後、種々の仕事に従事しながら、絵描きを志す。 梅田アートスクール、ギャラリーVie絵話塾修了生。絵本に限らず、絵画やイラストの制作もしている。 作品のスタイルは決まっていないが、いつも「生き生きと命を持ち、動き出すような絵」、「物語のある世界」を創ることを目指して、多様な表現にチャレンジし続けている。 第23回ピンポイント絵本コンペ入選(『ワニワニじまへようこそ』)。第16回 あたらしい創作絵本大賞 佳作受賞(『カーニとターコはびようしさん』)。第1回 読者と選ぶあたらしい絵本大賞 磯崎園子賞受賞作品(『タベテッテイではたらきたーい!』)及び、最終選考作品(『オレはシマウマがたべたいのだ!』)の2作品は講談社より電子書籍出版)。好きな言葉は「千里の道も一歩から」「好きこそものの上手なれ」。 Website : https://www.hamadamiwa.com Instagram : @miwa_hamada_
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4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年、中高生の部活動やクラブ活動において、体力や集中力を最大限に発揮するための「食育」の重要性が注目されています。しかし、多忙な親世代にとって、栄養バランスの取れたお弁当を毎日準備することは大きな課題です。本書では、簡単でおいしい、スポーツをする中高生向けの栄養満点なお弁当レシピを多数紹介しています。アスリートの食事情報を専門に扱う株式会社アスリートフードマイスターが監修し、アスリートの「食」と「身体」について深く理解し、スポーツのための食事学の基礎知識を充実させています。