薬師を目指す正助が、富山藩藩主前田利保、八百比丘尼のお八と共に全国に伝わる妖怪秘伝の処方探し！　ガマの油や中将湯の謎に迫る！

「太宰先生といるときだけです、こういうの！」――作家・太宰と彼の担当編集・水羊。そして、太宰の周囲に集う作家たちの行く手にはいつも怪異がつきまとう。ちょっと不思議でちょっと泣ける、小説家たちの物語。

人々から恐れられ、あがめられていた妖怪も時は平成、絶滅の危機に瀕していた――。由緒ある寺の末息子・恵留はある日、父のぎっくり腰で寺が代々請け負っている妖怪の結婚相談を代理で務めることとなる。とはいえ妖怪に関して全く無知で、補佐役の妖怪・白澤のシロにも呆れられる始末。そこで、同じ大学の美人な変わり者・軽井沢小町に助っ人を依頼することに。奥手の天狗、強面のデブ猫妖怪、束縛の激しい雪女……一筋縄ではいかない彼らの縁結びはいったいどうなる!?

　妖怪の遺書――それは妖が遺した未練が形として現世に残ったもの。託された人間に、未練に因んだ霊障をもたらす厄介な遺書を受け取ってしまった女子高生・野乃子は、遺書を蒐集する骨董品店の主・茅島に助けられたことをきっかけに、遺書にまつわる事件に関わるようになる。 　母子二世代にわたり愛用された鏡に宿った付喪神。長年老夫婦と暮らした猫又。人に想いを寄せる橋の神。 　様々な妖が散り際に何を欲し何を願ったのかを、遺書から紐解くあやかし奇譚集。 ◆登場人物＆キーワード◆ 檜村野乃子【ひのむらののこ】 妖怪の遺書を受け取り「笑顔が取れない」という霊障を受けた女子高生。二人暮らしだった母を亡くし、百箇日の法要までに霊障を解いて泣けるようになりたいと望んでいる。 茅島【かやしま】 海沿いで寂れた骨董品屋『ロマンス堂』を営む皮肉屋の店主。妖怪が書いた遺書を蒐集している。 妖怪の遺書【ようかいのいしょ】 一、妖怪が死する間際に、その未練をしたためた手紙。 二、受け取った者は未練にまつわる「霊障」を受ける。 三、「霊障」を払うためには、死した妖怪の未練を紐解き、代わって想いを果たさなければならない。

松岡國彦は幼馴染みを取り戻すため禁呪・反魂召喚を行った。しかし召還されたのは妖怪・猫又!　妙に懐いてくる猫又に話を聞こうとするも、妖怪を殲滅しようとする機械の軍勢・利器土が襲いかかってきた!　なんとか撃退した國彦達は、利器土の支配する帝都を逃れ、妖怪の都『京ト』を目指すことにするが、脱出の目前、利器土の五爵の一人、公爵が立ちふさがり、あの大妖怪まで帝都に現われて――!　妖怪とキズナを結ぶ小説版『妖怪百姫たん!』登場!!

人気の妖怪憑依RPGの外伝エピソードを描いたもうひとつの『妖怪百姫たん！』。猫又や犬神、そして河童などお馴染み可愛い妖怪たちと、彼女たちのあるじが温泉宿を舞台に嬉し恥ずかしのラブコメディを繰り広げる!!

河童・鬼・天狗・山姥――。妖怪はなぜ絵巻や物語に描かれ、どのように再生産され続けたのか。豊かな妖怪文化を築いてきた日本人の想像力と精神性を明らかにする、妖怪・怪異研究の第一人者初めての入門書。

東京下町にひっそり立つ妖奇庵。 そこは妖人茶道家・洗足伊織の茶室だ。 《管狐》の夷、《小豆とぎ》のマメとともに、穏やかな日々を過ごす伊織のもとへ、 久しぶりに刑事の脇坂がやってきた。 元水泳選手であり、トラブルを抱えた妖人《河童》を連れて……。 ほか、青目と二人きりで密やかに過ごした時間が、 伊織視点、青目視点それぞれで綴られた物語も収録。 中村明日美子のコミックも収録した、真の完結巻！ ＊妖奇庵夜話の「き」は王扁に奇です。

「ゲームをしよう。兄は守る。弟は奪う」 父親である＜鵺＞に残酷なゲームを強いられる伊織。 勝利条件は、弟で＜鬼＞の青目から、 小鳩ひろむを守り抜くことだ。 だが、刑事の脇坂は意識不明のまま、 さらに警視庁Ｙ対は解体され、 鱗田を頼ることもできない。 伊織は、夷、マメ、そして＜犬神＞である甲藤の力も借り、 全力でひろむを護衛するが……。 「このゲームは圧倒的にディフェンスが不利だ」 妖奇庵の皆の運命は。本編決着巻！ （妖奇庵の奇は、正しくは王扁に奇です）

「御指を、いただきたく存じます」 洗足伊織（せんぞくいおり）のもとに現れた老婦人は、 妖人《鬼指（おにゆび）》と名乗る。 刃を手に、指をくれと迫りながらも、彼女はひどく怯えていた。 他にも《シシン》、《天邪鬼》と、存在しないはずの妖人たちが伊織に近づく。 青目の関わりを察した伊織は、 家令・夷（えびす）にある指示を下す。 一方、刑事の脇坂（わきさか）は『麒麟の光』事件の真相を追う。 そこには正体不明の《鵺（ぬえ）》の気配が潜み……。 本当に悪い奴は、誰なのか。 妖人探偵小説第８弾。

茶室・妖奇庵の主は、隻眼にして美貌の洗足伊織（せんぞくいおり）。ヒトと僅かに違うＤＮＡを持つ妖人だ。家令の夷（えびす）、家事手伝いのマメと共に静かに暮らしていたが、《鬼》の属性を持つ青目にマメが襲われて以来、危機感を強めていた。そんな折、妖奇庵を訪れた《貘》から「妖人というだけで差別され、妻子が苦しんでいる」と相談を受ける。一方、子供のように無垢なマメには、過去からの脅威が近づき……。人気作第5弾、文庫書き下ろし。

美貌の青年茶道家・洗足伊織は、妖怪のDNAを持つ異質な存在。しかし明晰な頭脳と、不思議な力を持つがゆえに、警察に頼られて、妖怪がらみの事件に巻きこまれることに。茶道家探偵、鮮烈に登場。

妖怪のDNAを持つ人、妖人。妖人茶道家の洗足伊織は、明晰な頭脳で妖人にまつわる事件解決に一役買っている。そして妖人「人魚」の登録のある女性が誘拐されたことから、今回も警視庁に協力を要請され……。

妖怪のＤＮＡを持つ存在、「妖人」。茶室の主・伊織は、鋭い洞察力を持つ美貌の妖人。人と妖人を見分ける力を使い、予言ができる妖人と名乗る占い師の真贋を確かめることになった伊織だが、殺人事件に遭遇し!?

子供の誘拐事件が起こった。犯人は「山姥」だという。妖人茶道家の伊織はそれを否定するが、一方で、妖人女性の連続自殺事件が起こり……。風邪で弱っている伊織も必見！

都内で起こった偽装自殺殺人事件。被害者は不可解なメッセージを体に刻み息絶えていた。やがて妖人の宗教団体「麒麟の光」が捜査線上に浮かび、休暇で沖縄に滞在していた妖人茶道家の伊織も協力を頼まれ…。

妖怪のDNAを持つ「妖人」茶道家、洗足伊織。その「家族」で、「小豆とぎ」の妖人であるマメが、「ひまわり食堂」でボランティアとして働き始めた。しかし、小豆が現場に遺された殺人事件が起きて……

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ノンストップ！」（フジテレビ）、SNSで超話題となった、 「じゃがアリゴ」の考案者、料理研究家リュウジさんのレンジ料理！ 洗い物が少ない、火も使わない 材料を保存容器に入れてチンするだけで、珠玉の一品が完成！ もりもり食べられる野菜メニュー、 パスタやチャーハンなどの麺・丼メニュー チャーシュー、ハンバーグなどテンション上がるお肉料理まで 「これがレンジで全部できちゃうの!?」という、 感激のメニューを収録。 かつてはフライパン派（!?）のリュウジさんでしたが、 本の制作にあたり、レンジ調理の幅広い可能性を実感！ レンジだからこそおいしく作れる、 お兄さんも太鼓判の究極のレンジ飯です！ 愛弟子、775号ちゃん（@775goNanako）も登場★ ◆無水キーマカレー……12分 ◆和風ハンバーグ……５分 ◆ブロッコリーのカルボナーラ……約３分 ◆オムライス……５分30秒 ◆鶏肉チャーシュー……４分30秒 ◆エビときのこの和ヒージョ……約４分 ◆とろとろ親子丼……約５分 ◆ボロネーゼパスタ……11分 など101レシピ掲載！ ******************************* ◆１章　テンション上がる！　大人気メニュー ◆２章　ごはんがすすむ肉と魚 ◆３章　ほぼ１品で作れる野菜おかず ◆４章　ヘルシーなのに豪華なおかず ◆５章　手間が少ないのにがっつり！　麺とごはん ◆６章　おかずにもなる食べ応えスープ ◆７章　これがレンジで作れるの!?　デザート

クラスの高嶺の花・佐々川綾乃。そんな彼女を偶然ナンパから助けたら―― 「ありがとう、藤村」 って、日陰者な俺の名前をまさかの認知！　その上、妙に懐かれるようになり……!? 以来、休日には家に連れ込まれ、子どものように「褒めて？」と迫ってきたり、添い寝したり。 陰キャぼっち生活を謳歌していたはずなのに、気付けば彼女の存在が日常になっていて……。 「今日も家来るでしょ？」 「ぼっち？　じゃあ私がひとり占めできるね！」 「……キミのこと、特別だと思っちゃダメなの？」 遠い世界の人だと思っていた彼女が、今となってはゼロ距離に。 大胆すぎる彼女に翻弄される、青春カーストラブコメ！

愛知県生稲市の布施宮諸肌祭りでは、厄落としの神=神人が地元より、毎年たった1人だけ選出される。今年はタバコ屋の主人、榎木康之が選ばれた。しかし、彼にはどうしても神人にならなければいけない理由があった!実は、ある娘の奇怪な振る舞いが榎木を厄難の渦に追い詰めていたのだ。二転三転する、息もつかせぬ驚天動地のストーリー!　大ヒットシリーズ『千里眼』『催眠』の著者の初期傑作『煙』が、ついに待望の完全版で登場!『伏魔殿』改題

「全寮制私立煌陵学園」に転校した白咲日菜。登校初日、彼女の前に現れたのは、漆黒の髪に鋭利な瞳の美丈夫・風雅。「美味そうな香りがする」と言い強引に日菜の体に口づけたその正体は、妖で――?

妖を祓う唯一の能力を覚醒させた女子高生・白咲日菜だが、制御できない“香り”に群がる妖たちに狙われる日々。そんな彼女を守るため超俺様な守護役・風雅はひとつ屋根の下能力を完全に操る修行生活を強行するが!?

学内一の美少女・五條胡桃がフラれた。しかも、学内一の地味男・月瀬柊夜に。復讐を誓い、密かに彼を呪い＆つきまとい始めた胡桃。……そう、彼女は中身が残念な外面天使だった！　そんな折、校内で起きた怪事件をきかっけに、胡桃は柊夜の“もう１つの顔”を知ってしまい――!?　「さぁ、おいで。俺が欲しいんだろ？」え？　この色気垂れ流し男があの柊夜!???　胡桃のドッキドキ裏表Daysスタート☆

四人の少女が女主人をつとめる古城ホテル『マルグリット』に、お客さまが訪れた。ひとり旅だという客の名前はランゼリカ。目もくらむほどの美少女だけど、なんだか妖しい雰囲気で……?　さらに、女主人のひとり、ジゼットの祖国からも髭ヅラの軍人たちがやって来て、ホテルで秘密の会談を行うことに。そのうえ『戦争』だなんて怖い言葉も飛び出して、またまた古城ホテルは不穏な空気で包まれる……!?

湖のほとりの白い古城。背筋を正して、客を迎え入れる四人の少女たち。そう、ここは、彼女たち――四人の女主人を擁する、世にも珍しい古城ホテル『マルグリット』。にぎやかで、でも平穏なそのホテルに、ある日事件が勃発!　女主人のひとり、ドジっ娘魔女ピィを捕らえるために、賊が潜入したのだ。抵抗むなしくピィは連れ去られ……!?　これは不思議なホテルを舞台にした、四人の少女の切なくも優しい友情物語

湖のほとりに建つ古城ホテル『マルグリット』にいる四人の女主人(メトリーゼ)たちは、どんなやっかいごとでもあっというまに解決してしまう―。そんなうわさを聞きつけやってきたのは、新婚ピカピカのお嫁さん!?　力を合わせて、なんとか彼女のなやみを解決してひと安心―と思っていたら、亡国の姫君リ・ルゥがとつぜんホテルをやめるなんて言いだして!?　四人の少女の、切なくも優しい友情物語、大好評シリーズ第4弾!

その古城ホテルは湖のほとりに佇んでいる。人でないものさえ泊まるという、不思議なホテル、マルグリット。そこに集められた四人の少女たちは、こう、言い渡された。「このホテルの女主人になる気はないか」魔山を追放された魔女、ピィ。所属を捨てた美貌の軍人、ジゼット。とある稼業から足を洗った、フェノン。そして亡国の姫君、リ・ルゥ。これは、少女たちと、不思議なホテルの、優しく切ない物語。

ぐーたら魔王・アーヴィンとカリスマ姫騎士・シーナ。『まぜるな危険』なふたりの出会いが、堕落した魔王軍を（良くも悪くも）変えていく――!?　これは、はたらかない魔王軍が最強になるまでの物語……のはず。

東京都足立区、荒川と墨田川に挟まれた場所にある印刷所、しまや出版。そこでは日々、たくさんの社員たちが汗を流して働いています。 そして、そんな社員たちとともに一生懸命働いているのが、「癒し課」所属の「社猫」たち！ 会社のために日々頑張る社員たちの癒しとなるため、社猫たちも頑張ってゴロゴロ、スヤスヤ、パクパク…。 癒し課の社猫たちは、かつて保護猫や迷い猫だった子たちがほとんどです。縁あってしまや出版に入社後は、社長もびっくりの大活躍を続けています。 せめて自分たちと関わってくれた猫だけでも救いたい、不幸なめにあってほしくない。そんな優しい気持ちから設立された「しまや出版癒し課」。 癒し課の歴代社猫たちや、設立の歴史、勤務の様子などを秘蔵の写真と描き下ろし漫画でお届けします。 「拾い猫のモチャ」シリーズでおなじみのにごたろ先生が描く、再現度200％のかわいすぎる社猫イラスト＆漫画も必見です！

国語、数学、英語、社会――魔法？ チョークが宙を踊り、放課後は仲間と地下のダンジョンに乗り込み、自転車の代わりに箒にまたがり空を飛ぶ。最愛の兄を失ったその日から島田悠馬の世界は“魔法”の世界へと変身した。 つまんなかった勉強も魔法のことならのめり込める。今日も図書館で魔法の研究に夢中になっていると、ちょっと変わってる優等生・相川芽衣に声をかけられた。「班（パーティ）、組まない？」 それはモンスターがうごめく魔界迷宮（ダンジョン）へ一緒に挑もうという誘いだった！ 魔法中学校で魔法使いたちの新しい学校生活がはじまる。

自衛隊地方協力本部──略して地本は、自衛隊に入隊を希望する人々に開かれた自衛隊の窓口だ。U地本の地本長に就任した鍋屋肇一等空佐は、そこで、かつて自分の防衛大学への進学を後押ししてくれた相談員の柏木と再会した。柏木が発した、鍋屋の操縦する飛行機なら、他のクルーも安心して飛べるとの言葉に、彼は自衛隊イラク派遣での窮地を思い出すが……（「イラクの空と新任務」より）。自衛官たちの心温まるエピソードを６編収録

奉公先で良家の旦那様に見初められた少女あおい。だが、花嫁を迎えに来たという青年から崖に突き落とされ、目が覚めるとそこは仙界で!?　第13回ビーンズ小説賞〈読者賞〉受賞の王道和風ラブ・ファンタジー登場！

舞子としての務めを無事終え、連雀との距離も縮まったと思っていたあおいだが、なぜか連雀がよそよそしい。ついには喧嘩になり、連雀の屋敷を出て瑠璃姫のもとで働くことになり……？　新人賞受賞作第２弾！

【追放ブーム】が流行り、ステータス主義に疑問を持つアイゼンは新興ギルドを起ち上げる！　隠しスキルを見抜く彼の鑑定眼によって集められた“追放者”達のギルドは、その名を世界に轟かせていくことになり……！

ごく普通の女の子・日向とうこが転校した先は、 生徒がどうぶつばかりの中学校！？ 親友のネコちゃんや、がり勉のカメ君、イケメンのミミズくんなど、 個性豊かなクラスメイトがひしめく教室で、種族を超えた友情をはぐくもう！ 漫画家・イラストレーターとして、幅広く活躍する作家・しりもと。 シンプルでポップ、それでいてダークな作風の著者が、モノクロ漫画を初連載！　 漫画誌「ハルタ」にて人気を集めた4コマ漫画が待望の単行本化です。 さらに、Webサイト「教えて！goo」にて連載されていた『教えて！ しりもと博士』も同時収録。 しりもとワールドをみっちりたっぷりご堪能ください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バラを見つめ、バラの香りを感じながらゆっくりお茶をいただく。そんな素敵な時間を過ごせるバラのカフェ。数あるバラのカフェの中でも、高い人気を誇る「グリーンローズガーデン」に咲く花、そしてオーナー斉藤よし江さんのもてなしの心を、美しい写真と文章で綴ります。巻末にはバラのカフェ18軒ガイドや、全国のバラ園情報も。この春、美しいバラに出会いに、バラのカフェに出かけませんか?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 主人公のぼくの名前は、大谷とき。あだなは、チョキです。ぼくが転校した学校は、先生もクラスメイトも、みんながおにぎりの小学校だった！　お母さんは、「先生は、色白でふっくらしていて、あたたかそうな先生だったわ」と言っていたけど、先生は、塩むすび先生！　校長は、おいなり校長！　おにぎり小学校での給食や、国語、算数、社会などの授業では、遊びの要素を交えて、クイズや間違い探しで楽しく学べる。後半では、ランチ小学校と運動会での対決！　ランチ小学校は、みんなパンだった！?　つなひき、玉入れ、騎馬戦。最後は、全員参加のリレーの大勝負！　勝つのは、どっちだ？　絵遊びや、クイズ、間違いさがしなど、遊びページもたくさん！　おにぎりも、パンの子どもたちも、種類がいっぱいのキャラクター！　笑って読める物語！

「無理をしない」「堂々とマンネリを続ける」「地味で結構」。しんどい料理からいますぐ自由になる！ のべ12000人の料理が苦痛な人を救った、料理教室のレッスンと考え方。 生きている限り、続くのが「食べる」ことです。 １日３食とるのであれば、１年に1000回以上、10年なら１万回以上、私たちは「食べる」ことに直面しています。 そのたびに「作りたくない」「面倒くさい」気持ちが湧き上がってくるのだとしたら、毎日がとても憂鬱なはず。 かといって、毎日外食や惣菜を買ってくると、家計を圧迫し、塩分や栄養バランスも心配に。 本書では、のべ12000人もの料理が苦痛な生徒を救ってきた、料理教室主宰の著者が、その苦痛から抜け出すための テクニックをやさしく教えてくれます。 難しい技術は必要ありません。考え方次第で料理を苦痛なものから、するのが当たり前のものになっていくのです。 また、作るうちに料理力がつくレシピも多数掲載。読むことで昨日より料理が少しだけ好きになるはずです。

生まれたばっかの令和さん、スマホばっかいじってる平成さん、鎖国して引きこもってた文政さんに、万葉集を熱く語る天平さん…。 見た目も性格も、それぞれの作家の愉快な想像で描かれる「元号が擬人化されたら、こんなこと言いそう＆しそう」という妄想てんこ盛り！ 参加する作家は葵日向、梅渡飛鳥、園田ゆり、岡野く仔、SAKAE＆するば、おつじ、もぐち、赤羽ぜろ、坂野杏梨、藤近小梅、仲スナ子、 オノ・タコ！　人気作家達による珠玉のコミックを、どうぞお楽しみください。

幼馴染みの妖狐・藜の頼みで結婚を破談にするため、恋人の振りをして、妖狐の長である藜の父を訪れた遙人。当然反対されて、成り行きで駆け落ちをするが、行く先々で妖怪に体を狙われる羽目になって…!?

昔、真っ白な怪我の子狐を助けた。ふわふわで温かで真摯な青い瞳の──。詞音は天才陰陽師だった兄の跡を継ぎ、天文道の長となった。力を持たぬ出来損ない、周囲の陰口に耐え研鑽を積む毎日。そんな時、凜とした気品を纏う美丈夫・有恒が、部下として詞音を支えるように。更に霊力を持つ彼は、力を移すために詞音の唇を奪う！　それは心も震える甘さと強さで。危険な調伏の最中、有恒を護ろうとした詞音が化け物に引き裂かれそうになった時、眩く神々しい純白の妖孤が現れて!?

あやかしが見える高校生・遥の前に現れたのは、燕尾服を纏い、耳と尻尾を生やした妖狐・雅火。曰く、遥はあやかしたちを治める顔役を継いでいるらしい。ところが上流階級を知らない遥に、雅火の躾が始まって……!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ブログ『プチプラコーデ術』で人気急上昇中のYokoさんの、安くても上品かつワンランク上に見える着こなし=プチプラコーデ術を初の書籍化!　Yokoさんのコーディネートの基本は、無理せず予算にも体にもあった服を選ぶこと。組み合わせやサイズの選び方、アクセサリー、靴、小物の上手な合わせ方など、Yoko流は誰にでも明日から家にある服で実践できることばかり。お気に入りショップはユニクロ、GU、しまむら、無印、H&Mなど、どこでも買えるファストファッション!　珠玉のコーデ、「Yokoマジック」をたっぷりお見せします!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気ブロガーYokoさんの待望の第二弾は、どこででも買えるプラブランド＝「ユニクロ」「GU」「H&M」「しまむら」「無印良品」「ZARA」で買うべきマストバイアイテムについてたっぷりご紹介。

高校生の遊馬（ユマ）は、事故死した父の遺品である謎の鉱石に導かれて異世界へと飛ばされる。 荒れ果てた大地と巨大な要塞都市に迎えられた遊馬は、 元の世界に戻るため、「救世の巫女」になることに！？ 人類の命綱のエネルギー源は、膨大な力を持つと同時に人体を晶石化してしまう恐ろしい鉱石だった。 革命組織のリーダー、レオンと手を組んだ遊馬は、 滅びる世界から無事に帰還することができるのか！？ 新感覚異世界転移ファンタジー！

料理屋「津ざき」の見習い・柚子は、形見の店を取り戻すべく、そして亡き兄のような料理人になるべく日々奮闘中。しかし流行の西洋料理を作るよう言いつけられて……。洋食嫌いの柚子が考えた美味しい料理とは!?

たいめいけんの初代店主が、洋食やで起こる日々の出来事、師匠や兄弟子に教わった心遣いなどを綴ったエッセイ。戦前、戦中、戦後と姿を変えていく東京の街、一軒の洋食やから、変わらぬ下町の人情を描き出す。

歳の差が倍も違う初老の夫との生活に倦んでいた麻耶子は、知り合いの大学生がもたらした“予言者”の噂を、とても信じられなかった。その男は人を喰ったような態度で「人間なんて名前など必要ない。顔を見ただけで、運命がわかる」と豪語し、麻耶子の現在・過去をズバリ言い当てたのだ……。科学の力では説明できない神秘現象に巻き込まれ、煩悩の虜になった若い人妻の怪!　本格推理傑作集。

健康になるために手作り味噌も有機野菜もいらない！　お金も手間もかけずに「食事」で現代を生き抜く知恵

私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。

養生は人生の“質”を決める――。健康を失えば、一挙に下流へ転落しかねない。そんな超高齢大国日本で生き抜くための心と体を整える珠玉のエッセイ! 【目次】 第一章　生 　生きることはストレスである 　「ため息」も感情の一種　　ほか 第二章　養生 　吸うことより吐くことが大事 　呼吸で末端を生き生きとさせる　　ほか 第三章　病 　がん問題はボーダーレス 　医学界の言葉遣いに抱く違和感　　ほか 第四章　老 　老化を素直に受け入れる 　寿命にも“程”がある　　ほか 第五章　死 　寝る前と起きる前に死を考える 　がんは「死ぬまでの用意ができる病気」ととらえる　　ほか

女子高生ダンジョン配信者の有栖川まおは、幼く可愛い見た目を活かしダンジョン内を「お散歩配信」していたが、登録者は一桁と全く伸びずにいた。そんなある日、いつものように配信後にモンスターを愛でていたとき、激カワ（まお基準）モンスターと遭遇してしまう。大興奮の中、スキルでモンスターを手懐けダンジョンの奥へと消えていくまお。だが、彼女は気づいていなかった。そのモンスターがS級イレギュラーモンスターであることを。そして、モンスターの脅威にさらされていた登録者150万人の女性人気配信者・神原トモの生配信で全世界に発信されていたことを！　「い、今の女の子、自分のことを『魔王』って名乗っていなかったか？」【現代に転生した魔王】という汚名を晴らすべく奮闘するまおの配信者ライフ開幕!!

むじなカンパニーの社長「六科なじむ」は元々大人だったわけでも、天才的な頭脳を持つわけでもない、ごく普通の５歳児！ ごうこん？　けいやくしょ？　せったいごるふ？　大人にとっては当たり前でも、彼女にとってはすべてが新鮮！ 甘すぎる敏腕秘書に、国籍不明の事務員、ツッコミ役の社員を引き連れ、今日も社長は世間の荒波に突っ込んでいく!? 各所で話題沸騰！　新進気鋭の作家、藤井おでこが描く抱腹絶倒間違いなしの社会派系ギャグコメディ！ …くやしいけれど社長の言葉、グッときます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キャラクター設定や美術設定から、緻密な美術ボードなどからアニメ『幼女戦記』の舞台裏に迫る！　また原作者×監督×脚本家によるシナリオ対談や篠月しのぶ氏が描き下ろしたEDイラストも収録したファン必携の一冊。

地方のゲーム大会で優勝し、晴れてプロ入りした飯野瞬。どうにかゲームで自立したいと考えていた瞬に舞い込んだおいしい仕事。それはコンビを組んでのリーグ戦への参戦だった。しかしコンビ相手はアマチュアでTVでよく見る天才子役・長内梨那！　本当に格闘ゲームできるのか？　という瞬の心配をよそに「こう見えて勝負ごとは好きなんです。勝ちにいきます！」と意気込む梨那は、忙しい仕事のなか瞬の家をまめに訪ねてきて――。彼女の真の目的は何なのか？　人生をゲームに賭けた少年と幼女のお仕事コメディ、ラウンド１fight！

pixivコミックで話題騒然!！　パッと見イケメンの桃也くんの中身はとーってもかわいいまさに「幼女」!! 　そんな彼をしっかり者の幼馴染み、あーくんはほっとけない。 母性溢れるあーくんと桃也のゆるふわ高校生デイズ☆

本能寺で炎に包まれた信長は、寺内に運び込んであった火薬の誘爆によって粉々になった。 しかし、肉体は四散しても、魂は消えなかった。 信長の魂は爆発の衝撃でその肉体を飛び出し、異世界へと運ばれてしまったのだった。 異世界に落ちた魂は、今まさに死なんとしている瀕死の者の体に飛び込んだ。 その者の名は、ロゼリア・ロマネスコ。地方領主ロマネスコ家の長女だった。 そして転生したことを受け入れると同時に当主である父親が討ち死にしたとの報せが入る。 息つく間もなく、彼女は報復のために軍を率いて戦いに赴くのだった――。

加賀藩腰物奉行で剣の達人でもある若杉兵庫は、藩主・前田斉泰から千絵という女性の捜索を命じられる。調べると千絵は斉泰との子・千鶴を産んだ後息絶えていた。斉泰から千鶴を秘かに守れと命じられた兵庫は……。

東京から鳥取の高校に入学した皆人は、変人美人・ハル先輩から「妖怪研究同好会」に勧誘される。なるべく関わりたくない皆人だったが、強引に巻き込まれて謎解きをすることに!?　<よう怪>シリーズ第１弾！ ※本書は二〇一四年四月～五月にかけてＥ★エブリスタに掲載された「妖するに、怪異ではない。」を改題、改稿のうえ文庫化したものが底本です。

皆人が通う境西高が迎えた文化祭。だがお祭り騒ぎのなか“水虎の悪戯”など妖怪にまつわる奇妙な４つの事件が起こる。変人美人・ハル先輩とともに、この謎解きに乗りだす皆人だが……。珠玉の学園ミステリ第３弾！

季節は夏、妖怪を求めて今日も元気なハル先輩と振り回される皆人。海で拾った小瓶から謎の恋文を見つけ、皆で推理を始めるが、手紙に秘められた意外な真実が明らかになり。前代未聞の妖怪不在証明ミステリ、第２弾！

妖精を魅了する菓子を作る力を得たソフィア。 『あまいのだせや』と妖精たちが騒がしい中、伯爵家に招かれるが――相手は10歳のお子様!? しかもまるで天使なルーカス様が突然、高圧的な態度で「僕と結婚するよね、おねーサン？（黒笑）」と脅してきて……!?　 “とんでも年の差婚”を回避するために、少年伯爵の胃袋と素顔の秘密、掴みます!!! 【電子限定！　キャララフ付き】

厳重警備の中、妖精族の姫を撃ち抜いた一発の弾丸。「悪い妖精は死体になるお時間です。にひ」妖精族を専門に狙う殺し屋――妖精刈り。その正体は狙撃銃〈サイレント・アサシン〉を持った妖精の少女だった！

高須志郎を慕い、追いつづけるタマミ。だが彼女は人間ではなかった。人間の生血を好物とする怪物だったのだ。異世界との結界を破り、山間の村に投げ出されたタマミと志郎。仲間の怪物共から追われながらも、志郎のそばに居たいと願うタマミと、こちら側の世界では暮らせないと知りながらも、タマミに魅せられる志郎。村人を守るため、自衛隊がふたりを狙う！　追われながらもふたりが辿る、あまりにはかなく美しい愛のフィナーレとは……。

――第31回電撃小説大賞《大賞》受賞作―― 「たった今、世界の法則を再定義しよう」 2032年に提唱された前代未聞の物理学理論により、世界の在り方は大きく変わった。特定の物理現象が少女の姿で具現化した存在――『現象妖精』は、人類に多大なる恩恵と、未曽有の大災害をもたらした。 七年前、『現象妖精災害』により一度崩壊し――復興した街・神戸。そこに暮らす少年・カナエは平穏な日々を過ごしていた――はずだった。あの日、助けを求める彼女の声を聴くまでは。 「1500万もの人間を、この手で一度に、――殺しました」 世界の秘密と、犯した罪。少年と妖精の逃避行が今、始まる。 大賞受賞作家が遺した感動の大作が堂々刊行！

高級キャバレー・エカルラート――それは蝙蝠王と人間の美女との間に生まれた麗しき“妖精”たちが一夜の夢を見せる場所。だが、その実態は妖精を囲う檻そのものだった。キャバレーの筆頭歌姫でありながら誰にも躰を許さず、己の出生を憂いていたイールは、満月の夜にヴェルレインと名乗る男と出会う。「お前を俺だけの妖精にする」と突然言い放った男は、莫大な金でイールの夜を買い、巧みな手管で翻弄する。絆されるイールだったが、実は彼に大きな企みがあることを知り…。 【電子特別版】本編の後日談を描いたヴェルレイン視点のあまあま書き下ろしショートストーリー＆葛西リカコ先生による未公開キャラクターラフを電子版だけに特別収録！

藤吉郎は惨憺たる人生に絶望していたが、信長の妹・お市に出会い、出世の野望を燃やす。巧みな弁舌と憎めぬ面相に正体を隠し、天下とお市を手に入れようとするが……人間・秀吉を描く新太閤記。

永禄元年、この年２３歳の秀吉は信長の愛妹・市姫に理想の女人の顔を見出した。彼女を手中に堕としたい一心で、秀吉は大謀略を企てる。口上の上手さと憎めない面相を隠れ蓑にした、狡知と詐術に満ちた策略の数々。浅井長政の破滅から本能寺の変、山崎合戦、柴田勝家の滅亡まで……全てを掌上で引き起こし、天下取りの階段を登り始める！　英雄・秀吉の仮面を剥ぎ取り、その奇怪極まる妖貌を明らかにする異色の歴史伝奇大作。 ※本電子書籍は、角川文庫版『妖説太閤記』上下巻を一冊にまとめた合本版です。

謎に包まれた幼稚園ＰＴＡの恐ろしき実態とは？

室伏由佳をはじめとする多くのアスリートたちの難解な腰痛も原因を特定して治す、腰痛専門医による完治の最短プロセスを公開。その診察を元にしたフローチャートで、あなたの腰痛の原因も1分でセルフチェック可!

事故をキッカケに１４年間、腰痛に苦しめられた著者。寝たきりになり、「死ぬか、治すか」の二択にまで追い込まれた経験から辿り着いた治療法。１万人を超える「腰痛持ち」と向き合い、指導してきた方法が1冊に！

漫画家　青木光恵、42歳。10代からの洋服好きが高じて、クローゼットは肥やしでパンパン！引っ越しを機に、洋服断捨離に一念発起、だけどそこには40代ならではのファッションへの想いがぐるぐると渦巻いて…。洋服の賞味期限はないけれど、自身が着られる「コレ着てOK！　期限」はあるわけで、さっぱり作業はすすみません。本当に洋服を9枚まで減らせるのか？　いいや、そもそも、減らせばいいってもんじゃないんじゃない？　惑いの渦がとぐろをなしてやってくる！

テロや凶悪犯罪が多発するトーキョーの街を守る役割をになっている民間軍事会社。そこで働く武装したキャリアウーマンたちはどんな依頼もスマートに完遂！　圧倒的迫力のガールズ・ガンアクションコミック第１巻！

幼きウィルは誰も頼れる人がいない孤児だった。貧民街の片隅で死にかけていたが、偶然通りかかった傭兵に命を救われる。ウィルは生きるために傭兵団への入団を希望。合格不可能な入団テストを課された――はずが才覚を認められ、王国最強の傭兵団に仮入団することになり!? さらにウィルは生まれつき膨大な魔力を内に秘めていたことが発覚！　家事雑用をこなす傍らで特訓を始めたウィルは、世界最高峰の実力者である団員たちの教えを受けて【召喚士】の才能を瞬く間に開花させてゆく。その破格の資質により、気づけば団員たちや他国の強者からも一目置かれるようになり――!? 無敵の師匠たちに育てられた規格外の弟子による最強成長ファンタジー！

王国の魔法使いであるウェイドは、ある事情から一人でドラゴンの偵察に向かうことに。ところが途中、夜盗に襲われ媚薬を盛られてしまう。そんなウェイドを助けたのは、初恋の相手で自分を捨てた傭兵ジークで…！？

天空の妖月が、ぬらぬらとした光を放っている。妖魔の刻だ…。「アモル―ゥ」甲高い少女の声が彼を呼んだ。軽やかな羽ばたきが、天の高みから降ってくる。まだ幼い可憐な少女の顔を持つそれは、翡翠色の左腕へと降り立った。妖魔王の心臓から生まれた、翡翠色の肌を持つ直系妖魔―。彼が無敵の妖魔アモルなのだ。強い。圧倒的に強い。直系妖魔にのみ与えられた力で、襲いかかってくる敵を片っ端から叩きふせる。アモルが不敵な笑みを浮かべた。楽しむべき、“危険”を見つけたのだ…。第四回ファンタジア長編小説大賞準入選に輝く、期待の新人のデビュー作。

フレームに納められた猫の肖像、「わくねこ」の作り方を紹介する１冊。 目の作り方、ひげの作り方、模様の入れ方、毛並みの表現の仕方…などなど、こまかいところまで作り方を解説しています。 イキイキとした猫の表情は、まるで本当に生きて寄り添ってくれているかのよう。部屋に１匹の「わくねこ」がいてくれるだけで、そのまなざしに癒やされること間違いなし。 このテクニックを覚えれば、自分の家の猫の特徴もしっかりとらえて、自分だけのオリジナル作品が作れてしまいます。 初心者でも挑戦しやすいように、１章では基本的な道具や植毛テクニックの話も網羅。 上級者でも間違いなく楽しめる、高難易度のテクニックもたくさん掲載。 ぜひ、「自分だけのかわいいあの子」を作ってみてはいかがでしょうか？

　海堂財閥の創業者・右近が残した異様な遺言。それは同家に縁がありながらも、理不尽な扱いを受けていた美雪にすべての財産を渡すというものだった。条件は海堂家の三兄弟のだれかと一ヶ月以内に結婚すること――。それが惨劇のはじまりだった。 　ある夜、結婚相手にと名乗り出た次男の月弥が同家の別えびす伝説に見立てられて変死を遂げ、美雪は否応なく遺産相続に巻き込まれていく。 　そして招かれた、異端の民俗学者にして探偵の桜小路光彦が連続殺人の謎に挑む。

自殺が急増した日本で、「抑止法」という自ら死ぬことを禁止した新法が誕生した。 「抑死者」は抑止法の執行者であり、「死願者」をどんなことをしても救い出す。 自殺したい気持ちが失せるまで。

「やっぱり伊勢谷の演技が、一番綺麗だ……」その美しさに、俺は恋をした――。シャチトレーナー×イルカトレーナーの水中センシティブＢＬ！　電子書籍限定描きおろしマンガ1P付き。

子供のころ、俺は、シャチたちと言葉を交わすことができた。――水族館で行われる、シャチ・『リリー』のパフォーマンスショー。その司会を任されている櫻井は、周りを盛り上げながらも同期のトレーナー、伊勢谷のパフォーマンスに夢中になっていた。リリーとの親友同士のような演技と、美しい泳ぎに見惚れる櫻井だったが、伊勢谷の素の顔は、態度と口がすこぶる悪い無愛想な男。伊勢谷を目の前にすると、櫻井は素直になれずに喧嘩をしてしまうが……。

「こんなに先走り垂れ流して先輩って堪え性がないんですね」純情可憐な後輩が眼鏡で淫乱ドSに豹変!馬乗りで抜かずの5連発を強要!?容姿端麗、スポーツ万能なエリートサラリーマン「小笠原隆」(オガサワラタカシ)。男女問わずモテて、仕事も順調なハズの彼には大きなトラウマがあった。それは、学生時代付き合っていた見た目も性格も純情可憐だった恋人「坂井慧太」(サカイケイタ)が、エッチの最中に眼鏡をかけたら淫乱ドSに豹変し、抜かずの5連発を強要されてしまった事だった!!今でも夢でうなされるほどショックを受けた隆だが、取引先の会社で慧太に再会!『近づくな!危険』という理性の声もむなしく、今でも変わらない慧太の純情可憐な姿にコロっとほだされてしまい、自宅に誘ってしまう。なんとか純情可憐なままの慧太とエッチをしたい隆は、エッチの最中も眼鏡をかけさせないようあの手この手を使うが──努力空しく眼鏡が慧太の手に……!?眼鏡は人格をも変える!?眼鏡好きもそうでない方も隆をつい応援したくなっちゃう作品です☆

結婚は、今から一か月後――。施設で育った紗有里（さゆり）にとって、本物の家族が出来ることが一番の幸せだった。……徹（とおる）と再会をしたあの日まで。幼い頃、施設で本物の姉弟のように育ってきた徹からの愛の告白と、成長した野性的な肉体に激しく抱かれる。溺れていく、この禁断の味のする快感に……。また、離れなくてはいけない現実を前に、ふたりは結婚をする最後の10日間を共に過ごすのだが！？「離れ離れになっても、心だけは永遠に傍にいる」交わした約束は、鎖のように絡み付く衝撃の結末！澄んでいた愛は、いつしか淫愛に変わる虜囚ラブロマンス！！

急に身体が火照って勃起してしまう謎の発作に悩まされていた牧島は、発作を起こした姿を、あろうことか不仲の部下・藍原に見られてしまう。自分ではどうしようもできない疼きに耐えかねて藍原に助けを求めた牧島は、藍原に花芯を扱かれ蜜を溢れさせて……。イジワルな部下＆翻弄される美人上司の下剋上オフィスラブｖ

花まる学習会　高濱正伸先生推薦！！ 「子どもが料理をすることは、集中力、主体性、共感力、創造力など、根本的な力を伸ばすのに、間違いなく効果がある。はじめての料理は、この本の通りに始めてみるとよいだろう」 おうちのキッチンという最も身近な場所でこどもの好奇心や集中力、達成感を育むことができます。まずは火も使わない、包丁も使わない、ごく簡単なレシピから始めてみましょう。お手伝いではなく、自分が一品作るぞという気持ちを大事にし、大人はなるべく口や手を出さずに見守って。一人でできた！という達成感が、自信につながります。また、直接食材に触れることで好奇心や興味がわき、苦手な食材も食べられるようになるので、子どもの偏食や少食に悩む方にもおすすめです。子どもの料理を通して、家族のコミュニケーションも増えて楽しい時間が過ごせますよ。お受験にも役立つ「きせつのやさい・くだもののひょう」つき！！ ◆カレーライス、スパゲッティなど、みんなが大好きな34レシピ！ ◆料理の工程は、すぺて写真で追うから分かりやすい！ ◆使う道具、材料が一目瞭然！ ◆マナーが身につき、食への関心が高まるおはなしも充実！ ◆食材の旬がわかる「きせつのやさい・くだもののひょう」つき！ ＿＿＿ プロローグ　まずはごはんをたいてみよう！ STEP１　楽しくて、おいしい！　野菜料理はかんたんに作れるよ！ STEP２　ゆでたり、やいたり　たまご料理にチャレンジしてみよう！ STEP３　いよいよ、メインディッシュ！　肉・魚の料理も作れるよ！ STEP４　みんながよろこぶ！　ごはん・めん料理はおぼえておこう！ エピローグ　おいしいスープも作れたらいいよね！ 特典　ダウンロードもできる！　きせつのやさい・くだもののひょう

「旅行は行く前のほうが断然張り切るタイプ!」と断言する、雑貨コレクター・森井ユカ。これまでに渡航国数は30ヶ国超!　そんな個人旅行のエキスパートが、旅の準備と手配をいかに楽しむかのノウハウを、コミックエッセイでお伝えします。行き先決め、お得な航空券の取りかた、好みにピッタリのホテルの探し方、現地に行くまでの下調べの仕方、パッキングのコツなど、読めば旅が3倍楽しくなる本。

県庁で臨時職として働くトモコは自他共に認める「欲がない」地味な女。そんなある日、意を決して高価なソファを買ったところ、配送業者のイケメンと出会う。イケメンの猛プッシュで恋に落ちたトモコは彼と暮らし始め、毎夜求めてくる彼から性の悦びを教えられる。ただ一つ、気に食わないことは、自称霊感体質の後輩がやけに彼を怖がることだった。

大手IT企業のSE、桐沢美里。仕事ばかりで恋愛とはご無沙汰な日々のストレス発散は、夜、鏡の前で首輪をした自分をケータイで撮ること。ある日、その恥ずかしい秘密を、仕事に厳しいクールな上司・月島に知られてしまい……。社内では上司と部下、プライベートでは淫らな逢瀬を重ねていくふたり。この感情は“恋”か、それとも“服従”か――。素直になれない大人の恋を描く、ソフト緊縛ラブストーリー。

エロ、暴力、心の傷、ホラー、ゾーニング、変態、炎上、＃MeToo、身体、無意識…… 「欲望」をテーマにこの世界を読み解けば、未来の絶望と希望が見えてくる――。 「現代人は、かつての、つまり二〇世紀までの人間から、何か深いレベルでの変化を遂げつつあるのではないか、というのが本書の仮説なのです。」―「序」より 【目次】 序 第１章　傷つきという快楽 第２章　あらゆる人間は変態である 第３章　普通のセックスって何ですか？ 第４章　失われた身体を求めて 終　章　魂の強さということ 文庫判増補

大手都銀の帝都銀行・元常務の大宮紘平は、行内抗争に敗れ、系列の帝都クレジット社長の座も追われようとしていた。かつて頭取候補と目され、カード業界で大宮旋風と言われる拡大路線を展開したその経歴と手腕に目をつけたのは、消費者金融最大手・富福のオーナー社長、里村栄一だった。が、大宮を待ち受けていたのは、富福の驚くべき企業体質だった。消費者金融の絶頂期を克明に描き、その後の凋落を予言した傑作経済小説。

行内抗争に敗れた帝都銀行・元常務の大宮は、消費者金融最大手「富福」のオーナー社長・里村から副社長に迎えられる。里村は独断専行の絶対君主として同社に君臨していた。消費者金融業とは何だったのか？【上下 合本版】で登場！

岸谷彰吾(きしたにしょうご)と秋山姫子(あきやまひめこ)は、誰もがうらやむ理想のカップル。ただ、奥手な姫子と彼女の気持ちを尊重する優しい彰吾の間にはいまだ性交渉はなかった。そんなふたりを羨む男の魔の手が忍び寄る。男の名は丸山満夫(まるやまみつお)。彰吾や姫子と同じ高校だった彼は、彰吾が告白するよりも前から姫子に思いを寄せていた。暗い感情を募らせたまま姫子をつけまわしていた、そんなある日……。「そこの君、あの女が欲しいのかしら?」悪魔のささやきが、ふたりを、そして満夫を狂わせていく――。 オシリス文庫では、ライトなエッチからアブノーマルなフェチまで、過激な妄想を刺激する小説を刊行中。最新情報はレーベル公式サイト( http://hnovel.jp )へ!

「すっげそそる……」「瞬……も…お」仕事優先のキャリア女子が仕事がデキる年下男子のワナにハマっていく衝撃の下剋上作品！！キャリア女子「香月玲子」（コウヅキレイコ）は仕事優先の為、職場では弱みを見せないようにいつも気を張っていた。周囲には秘密にしているが実は“可愛い物”好きの玲子は、いつもさり気なくサポートしてくれている「咲坂瞬」（サキサカシュン）がたまに見せる笑顔に、密かに胸をときめかせていた。ある日、会議室で瞬と2人きりになった玲子。だが、瞬の様子に異変が…！！頼りになる部下で、社内の子にもモテるデキる柔らかな瞬とは全く違う、強引で冷たい視線。その違和感を感じた直後に押し倒されスカートをたくしあげられてしまう！！日中の社内の一室、誰かくるのかもしれない状況に抵抗を見せながらも年下の男から与えられる熱い情熱と快楽に玲子は……！？社内でのエッチと下剋上感たっぷりのちょっと大人なTL作品♪社内恋愛に憧れるそこのアナタ、ぜひこの作品を読んで参考に…？

米穀卸商の坂本が水死体で発見された。死の直前に坂本が電話した相手は光彦の母・雪江。浅見は母の依頼で調査に乗り出す。一方、長野県では大量の闇米横流し事件が発覚。竹村警部もまた、捜査を開始し……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 般若心経、浄土三部経、光明真言、和讃ほか、各宗派の代表的なお経十九を一冊に収録。ふりがな付きの原文と現代語訳で読みやすく、難解な仏教用語も詳細に解説。葬儀や法要、写経にも役立つ実用的読本!

ミクロ経済、マクロ経済、財政や金融……難しい理論や計算が必要そうで敬遠してしまいがちな経済学。でも本当は、社会のみんなが幸せに生きることを目指す「私たちのための学問」だった！　インフレや円安、貧富の格差、社会保障などの生活をおびやかす問題についても、経済学がわかると本質的なしくみが見えてくる。歴史からはじまり、理論と制度の解説、実践のヒントまで。身近な実例をもとにやさしい言葉で語る経済学講義。

心筋梗塞を起こした人でも、かるい運動を続けていけば、健康になり、死なない体になる。――これは、心臓リハビリテーションで、実際に3000人の患者さんを死なない体にしたドクター、木庭新治先生が力説する真実です。なぜ、運動をすると体が若返るのか、運動の効果について、細胞レベルからていねいに解説していきます。運動がいいのはわかっているけど、続けられない・・・という人は多いもの。しかし、この本で紹介している運動は、思い立ったらすぐにできる、手軽なものばかり。特別な道具も要りません。そして、一番大切なことは続けること。読めば、続けられる秘密がきっと見つかります。

「鼻うがい」は、鼻の奥、のどちんこの裏側にある上咽頭という場所を洗い流すことです。そしてこの上咽頭は私たちの体の免疫システムに大きな影響を与えている場所なのです。この場所が炎症を起こすと、喘息、関節炎、大腸炎や腎臓病など、治り難いという病気を引き起こすことがわかってきました。この場所の炎症を治せば、こうした病気も治る可能性があるのです。本書ではこの場所の炎症を治すためのさまざまな方法を紹介しています。そして上手に痛くない鼻うがいをする方法も大公開!　花粉症にも効果絶大の鼻うがい。鼻うがいを習慣にすれば、今日から薬いらずの生活が手に入ります!

国土の七割以上を山に囲まれた日本では、古くから山を神聖視して信仰の対象とする山岳信仰が盛んだった。そして、六世紀に仏教が伝来すると、山岳信仰は仏教の思想と修行法を取り入れて発展。平安時代初期には密教とも融合し、やがて修験道と呼ばれる日本独自の宗教が生み出される――人々の生活に大きな影響を与え続けてきた「山」への信仰を辿り、日本の歴史文化の基層を知る入門書。 第一章　日本人にとっての山 第二章　山岳信仰の整備と神仏習合 第三章　山の神とその信仰 第四章　修験道の成立 第五章　代表的な霊場

浄土真宗のはじまり、教義や教え、ゆかりの寺社にはどんなものがあるのか。基礎知識を丁寧に解説し、よく勤行される『和讃』『御文章』ほか有名経典の原文と現代語訳も一挙収載。書き下ろしの入門書！