超人気アイドル・ももいろクローバーZが漫画化だZ（ゼット）！　百田（ももた）はバカ！　玉井（たまい）はマイペース！　佐々木（ささき）はアイドル！ 有安（ありやす）はマジメ！　高城（たかぎ）は異次元！　女子プロレスラーに扮したももクロの面々が控え室で繰り広げる、乙女のバカ騒ぎショートギャグ!!!

会社員の加納は疲れから電車で立ったまま居眠りし、隣りにいた越智の足の上に鞄を落としてしまう。ハッとして謝る加納を快く許した越智は、彼が働いているというマッサージ店の割引券をくれる。悪いことをした…と、後日店を訪れた加納が越智の施術にうっとりしていると、手が際どいところに触れ、別の意味でも気持ちよくなってしまう。誤魔化しきれずあっさりバレて焦る加納をよそに、越智は平然とそこに手を伸ばしてきて……!?

侍の時代は終焉し、武は廃れた。学問の徒こそが輝きを放つ時代、“明治”。だが皮肉にも、この変革の世こそが真に餓狼なる男たちを生んだ!!　時代に選ばれし少年・丹波文吉、希代の柔道家・前田光世に挑む!! 夢枕獏初の書き下ろし漫画原作にておくる純潔格闘ロマン、ここに開幕!!

「コーチングの手法を使って的確な質問をしているのに、なぜ部下は思い通りに動いてくれないのだろう?」もしもあなたがそんなふうに考えているとしたら、それはコーチング以前の問題。部下が動かないのはコーチングが悪いのではなく、あなたと部下の間に信頼関係が決定的に不足しているからなのだ。信頼が築けていない状態でいくら「君はどう思う?」と連呼したところで、部下からは冷たい目で見られてしまうのが関の山だ。本書では、コーチングなどのテクニック以前に上司が身につけるべき「3つの本気力」がなぜ必要とされるのか、身につけるためにはどのように考え、どう行動すべきかを伝授。「対『自己』本気力」、「対『仕事』本気力」、「対『人間』本気力」を身につけることで、あなたのチームは見違えるほど変わるはず。一人でも部下を持つ人必読の書である。

本社よ覚醒せよ――敗北主義でも楽観主義でもない、現場主義の目で見れば、日本経済の本当の力が見えてくる。数字だけの経営分析、根拠のない「製造業悲観論」を真に受けてはならない。「現場」は常に忍耐強く、沈黙の臓器のように能力向上を続けているのだ。熾烈なグローバル競争の中で、「何をやりたいか」より「何なら勝てるか」を考え抜く、現場発の日本産業論。

人間の脳はプラス思考、プラスイメージ、プラス感情になると信じられないほどの力を発揮する。 著者の開発したブレイントレーニングの概要を示し、自分の脳に革命をおこす方法を紹介する。 天才たちを天才にし、成功者を成功者にしてきた“秘密のカギ”を解き明かした脅威の30刷（2009/12現在）のロングセラー。 人間の脳はプラス思考、プラスイメージ、プラス感情になると、信じられないほどの力を発揮します。人間は、脳にインプットされた「条件づけ」に従って行動しています。成功する人の脳には「成功」が条件づけられていますし、失敗が条件づけられていれば、どんなに頑張っても成功できません。脳の条件付けを変えることで、「成功する脳」「自己実現できる脳」をつくるのがブレイントレーニングです。この方法で脳に「成功」が条件づけられると、否応なく成功してしまいます。嫌でも心がウキウキワクワク状態になり、人生が楽しくて仕方なくなります。 本書では、脳の条件付けを変えて、成功してしまったスポーツ選手やビジネスマン、受験生の事例などを紹介しながら、誰でもカンタンにプラス思考になれて、ラクラク成功してしまう丸秘ノウハウを大公開しています。

【竜児ボクシングに覚醒!!】世界チャンピオンも夢ではないと言われた偉大なボクサーを父に持つ高嶺竜児と姉の菊は、暴力を振るう再婚相手から母を救うため、おもしろくない日々を変えるため、実家を飛び出し東京へ向かう！　ボクシングに導かれた二人を東京で待ち受ける運命とは…。　熱血格闘マンガのバイブル、開幕!!

ぱすぽ☆やアップアップガールズ（仮）などの振付を手がける振付師・竹中夏海によるアイドルダンスの読み解き方。 丸々1冊「歌って踊るアイドル」の「踊る」に迫った、これまでにない書籍です。 アイドルダンスの特徴や独特の楽しみ方を振付師ならではの視点で分析するとともに、コンテンポラリーダンサー・梶原未由（珍しいキノコ舞踊団）、東京女子流ディレクター・佐竹義康＆衣装担当・笠井奈津枝、玉井杏奈（ぱすぽ☆）への、ダンスをめぐるインタビューも収録しました。 表紙には講談社ミスiD（アイドル）2013グランプリのモデル・玉城ティナを起用しています。

小さな町で保安官をしているフランは、荷の護送をした帰り道、馬に死なれてしまう。水もなしに荒野を歩いて帰る。それは命の危機に瀕したあまりにも無謀なことだった。三日目、意識を失いかけた彼は言葉も容姿も異なるネイティブのトトに助けられる。友好関係にない二人だったが、トトはフランを町まで導いてくれた。礼も言えずに別れてしまい、フランはトトのことが気にかかるが──。

インターネットを新しい広告枠としかとらえられない「広告脳」とマーケティングを理解しない「ネット脳」を覚醒する！ デジタル次世代のマーケティングコミュニケーションを理解するための最強の指南書が登場!!

人生最悪の大失恋に絶望するさなか、“世界一ラブ＆ピースなお坊さま”の笑顔に出会って一念発起。「この笑顔に直接会って、未来を明るく変えたい！」。心に暗雲を抱えながらも、人生を賭けた、てるこの無謀な大冒険が始まった！　生のダライ・ラマに出会うまでの長い道のり一部始終、感動の私的ノンフィクション。旅人ＯＬ、再びインドへ!!

現代人は頭でっかちになりすぎて心身のバランスが崩れているから鬱病や自殺が起こる。自然界の生物たちに学べば、自由で楽しい生き方ができるはずである。生物学の知見を引用して池田流の生き方論・幸福論を展開する

「やは肌のあつき血汐にふれも見で」「東海の小島の磯の白砂に」──懐かしくも新鮮な歌の数々は、私たち日本人の感性の源として、永遠に伝えていくべき豊かな財産である。〈日本人ならこれだけは知っておいて欲しい〉近代100首を当代随一の歌人が選び、心熱くなるエッセイとともに、未来へ贈る名歌集。

いまだ根強い人気を保ち続ける中村天風とは何者か。波乱万丈な人生を送った末、当時死に至る病であった肺結核にかかった青年中村三郎（天風）。これを契機に人生を深く考えるようになり、欧米を遍歴する。その帰路、ヨガの聖者カリアッパ師と運命的な出会いをはたす。師と共にヒマラヤの麓で修行した天風は、ついに病を克服、その過程で得た悟りをもとに「心身統一法」を完成させた。これは、人間の心と身体を大自然の営みに同調させることで強い命をつくり、価値高い人生を生きるための実践哲学である。人生への深い洞察から生まれた天風哲学。その根底にあるのは、人間は本来、誰でも幸福を実現する能力を備えているという揺るぎない信念、そして、そのために常に心を前向きにさせておくという積極思考である。心を強くするにはどうしたらよいか、運命を開くには何をしたらよいか。本書を読めばきっとその答えが見つかり、勇気がわいてくることだろう。

東日本大震災後、ダライ・ラマ14世は来日を強く望み、霊山・高野山や東北の被災地などで多くの日本人に語りかけた。困難や逆境を克服するにはどうすべきか、豊かになっても幸福を感じないのはなぜか、孤独や嫉妬から抜け出す方法はあるのか、あの震災は私たちに何を問いかけているのか――。日本人が「次の段階」へ移行するために、自らも苦難と激動の人生を歩んできた法王が語る渾身のメッセージ。

逆刃刀を腰に下げ、不殺を誓う流浪人・緋村剣心――彼こそは維新志士の中で最強無比の伝説をもつ「人斬り抜刀斎」であった。維新後、その熱き想いで人々を守り続けた流浪人・剣心の活躍を描く！　【同時収録】「巻末特別編(1)　るろうに―明治剣客浪漫譚―」

朝食をジュースにかえるだけ！代謝が上がるからリバウンドなし！　世界一簡単でおいしいダイエット。半年で２０kgの減量に成功したやせるジュースレシピ９０「朝ジュース」ダイエット。たった３つのお約束●朝●胃が空っぽのときに●生のフルーツや野菜のジュースを飲むランチは好きなものでOK。カロリー計算もいりません！

現在、背任の容疑で外務省を起訴休職中である著者による異色の人生相談。投書、電子メール、電話などを通じ、読者から溢れ出る人生の悩みに、外務省のラスプーチンが答える！

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瞑想は、古代から伝わる「頭の整理術」。1日15分の瞑想は2時間の睡眠に匹敵し、疲れた心と体に極上のリラックスタイムをプレゼントすることができます。また、記憶力がアップし、イライラすることもなくなります。本書は、「思考の種を取り除く方法」「心が落ち着く基本作法」「30秒でできる時短瞑想」など、今日から始められてすぐに効果を実感できる方法が満載の一冊です。

“乱世の姦雄”と呼ばれ、中国史上に巨大な悪名を残した英雄・曹操孟徳。だがその破格な生き様は、天に愛された者のみが持つ輝きに満ちている。この物語は、その輝きによって照らし出される新たな「三国志」である。

主人公･上森直樹のアパｰトに転がりこんだ可憐な謎の美少女･七城とまり｡ワケアリ!? ナゾアリ!? ノロイアリ!? タタリを解くには……｡同居する弟想いの変態姉･京子も参戦し､事態はさらに加速!! 恋と命を懸けた､エッチな試練の純情ラブコメ表題作ほか､｢はじめてと､｣｢サンディ,ゴｰホｰム!!｣｢メテユンデ｣｢パステルあいぼりぃ｣｢忍者少女､まかり通る!!!｣｢80D｣を収録｡

無人島に漂着したロビンソンは、持ち前の才覚と粘り強さを武器に島の生活を切り開いていく。原文の息遣いを伝える新訳とともに、文化史研究の第一人者が不朽の名作を世界史的経済から読み解く、大人のための翻訳・解説決定版。訳者解説「大西洋世界のロビンソン・クルーソー」

修学旅行で京都を訪れていた高校生・黒坂真琴は、ある寺院で四百五十年ぶりに公開されるという仏像を見ることに。だが、真っ暗な御堂の地下道を進むうちに友人たちとはぐれてしまい、なんとか暗闇を脱した先は――戦国時代、「本能寺の変」の真っ只中だった！　織田信長を窮地から救ったことで、織田家の客分となった真琴は信長の天下統一を手助けすることになる。歴史の知識を駆使して、戦国の世で成り上がれ!!　分冊版第1弾。

ダンジョンが出現し、その攻略を生業にする能力者たちが活躍する現代。 異世界で魔王を倒し帰還した元勇者、勇気蓮人(ゆうきれんと）は戦いに疲れ、ゲーム三昧の平和な暮らしを満喫したいと願っていた。 しかし、かつての友人によってその正体を見抜かれダンジョン攻略に駆り出されると、規格外の実力は瞬く間に世間に知れ渡ってしまう…。 「このままではギャルゲーをやる時間もなくなってしまう！」 果たして蓮人が平穏な生活を享受できる日は来るのか…! かつて異世界を救った勇者が規格外の力で無双する、爽快感あふれるローファンタジー！ 【※この作品は話売り「規格外のダンジョン攻略者、実は異世界帰りの元勇者」の電子単行本版です】 【収録内容】 「規格外のダンジョン攻略者、実は異世界帰りの元勇者」第1話～第5話

デザント王国で最強の宮廷魔導師に冠される『七師』。 その称号を持つアルノードは部下たちと一緒に強大な魔物が蔓延る領地で防衛任務に当たっていた。 しかし、領地を広げる戦果を挙げていないと評価され『七師』の称号を剥奪。国外追放を言い渡されてしまう。 やむを得ず、隣国リンブルへ一人身を寄せようとするが、彼を慕う部下たちが共に行きたいと申し出てきて……!? アルノードは皆が安心して過ごせる居場所を作るべく、追放された後の、第二の人生をスタートさせる！ その強さは、すべて部下のために――最強魔導ファンタジー、開幕！

電車事故に遭遇して異世界転生した先は、山間部にある弱小国の末っ子王子！？ 悠々自適のスローライフを満喫するはずが“魔法“と”神聖術“を独力で習得し国軍元帥に——。 共存するはずのない二つの力を得たミリモスは、自分の意思と関係なく次第に国家の戦争に巻き込まれていく。

6年前、異世界に勇者として召喚された由良夏樹。魔王を倒し、やっとの思いで元の世界に帰還した。だが、地球も実は霊能力者、異星人、天使、神様とかなりのファンタジーで――。現代超ファンタジー開幕!!

えげつない「利息」を上乗せし、全てを奪い返せ!! ユニークスキル【技巧貸与=スキル・レンダー】を持つマージは、 自分が習得したスキルをパーティに貸し出して貢献していた。 しかしある日、押されたのは役立たずの烙印、そして追放。 非道な裏切りに対し、スキルの返却を要求するマージ。 すると…“トイチ”のえげつない利率でスキル群は超強力になっていたのだった!! 「小説家になろう」発の大人気ファンタジー、待望のコミカライズ!! ※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。

同じクラスの四人と共に異世界に召喚され、魔王を討伐するよう頼まれた夢前智也。なんと智也のステータスはレベルから何まで全てが∞とカンストしていたが、異世界には∞という概念はなく００と見間違えられてしまう。王都から追放された智也は、ステータス・オール∞という最強の力を手に、自由気ままに異世界を生きていくことを決意する。大人気ファンタジー、待望のコミカライズ！！

ある日突然異世界に転移させられた黒野久光は、 名前をクロノ・クロフォードと変え千人の亜人軍を率いて一万の敵軍と戦う事になる。 亜人軍の指揮官として武勲を立てたクロノは皇女より公爵領の領地を任され、領地改革に乗り出していた！ 未経験の領地経営を現代知識を絞り、なんとか領地を立て直していく。 そうした中、クロノの周りには魅力的な女性たちが集まっていき…？ WEB発のエロスあり、アクションありの王道戦記をコミック化！！

コメはなぜそんなに特別なのか 人気植物学者が解き明かす　奇跡の植物イネとコメの秘密 コムギやトウモロコシと並んで世界三大穀物の一つに数えられるイネ。世界にはたくさんの植物があるのに、なぜ日本人の祖先は数ある植物の中からイネを選び、コメは日本人にとって特別な食べ物になったのか。植物としては奇妙な特徴をもつイネやコメが、田んぼという日本の原風景を作り、経済作物にもなった。植物学を足掛かりに人間文化との深い結びつきをひも解く。　解説　小泉武夫 【目次】 第一章　米って何だ？ 第二章　イネという植物 第三章　田んぼというシステム 第四章　米で読み解く日本の歴史 第五章　米と日本人 解説：イネを愛する至高の一冊　小泉武夫

エッチで叡智な能力を覚醒させよ。 世界が欲した天才戦略家が、ここに誕生。 人類vs.魔物、壮絶な防衛戦を制するのは――。　「新世界より」「インフェクション」の及川徹が描く、新感覚異世界コミック始動!!

第二の人生でギロチンを回避するため、失敗した過去をやり直す──小心者の元(?)ポンコツ姫が前世の記憶を使って運命に抗う、一世一代の歴史改変ファンタジー！ 【あらすじ】 崩壊したティアムーン帝国で、わがまま姫と蔑まれた皇女ミーアは処刑された――はずが、目覚めた彼女は12歳の少女に逆戻り？？ 第二の人生でギロチンを回避するため、帝政の建て直しを決意する。手始めに忠義に厚い下っ端メイドと、左遷されかけた優秀な文官を味方につけ、失敗した過去をやり直す日々が始まった。けれど、ミーアの本音は「我が身の安全第一」。仇敵を遠ざけ、人脈作りに励むうちに、なぜか周囲の忖度で次々と奇跡が実現！やがて、身勝手なはずの行動は大陸全土の未来を大きく変えていくのだった……。保身上等！自己中最強！小心者の元(？)ポンコツ姫が前世の記憶を使って運命に抗う、一世一代の歴史改変ファンタジー！

身一つから、成り行きで天下統一!? 後に「現人神」と呼ばれる少年の建国英雄譚、待望のコミカライズ開幕！ 描き下ろし特別漫画 ＆原作・カンチェラーラ先生による書き下ろしSSを収録！ 【あらすじ】 王家が衰退し動乱の続く異世界。 とある寒村で、後にアルスと呼ばれることになる幼児は“土いじり”――“畑の土壌改良”をしていた。 「街作り」ゲームに熱中した前世の記憶があった彼は、貧乏脱却のため自作魔法で“野菜の品種改良”や“家屋の建築”を開始し、ついに「レンガ生成」を習得する！ 行商人にレンガを売りさばく中で希少な“使役獣の卵”を手に入れるが、無事に孵化させることができるのか＿＿？ 後に「現人神」と呼ばれる少年の建国英雄譚開幕！

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典イラストを入手してください。 １位に敗北の人生。でも全てが２位なら総合最強!!? 王都立学園で何をやっても２位しか獲れないことを咎められ、公爵家から勘当されてしまったクレオ・ファーシード。窮屈な生活から脱し自由に生きることを決め、手始めに身に着けたスキルを冒険者として活かそうとするが、公爵も、そしてクレオ自身も気がついていなかった。あらゆる才能がそろう学園で、『全てが２位』であることのすごさを！　「ボクは平々凡々。何かに秀でたエキスパートではないんだけど――」万年２位がゆえに最強の強さを持つ少年の、無自覚無双ファンタジー開幕！ (C)あざね・ZEN/講談社┴(C)2021 Daiji

大戦後、廃墟となった街で日々清掃に勤しむ老人・肋夜宗次（あばらやそうじ）。 この男、実は先の大戦の英雄で‥‥テロリスト達から街を守る“最強の老人”だった！ 成田成哲×景山愁、圧倒的な画力で放たれる本格SFアクション――！

《うるさすぎる時代に、「静寂」と「最高純度の思考」をとりもどすための本が誕生》 つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクション（内省）は、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。 5万部超の『問いかけの作法』著者が提案する、主体的な人生を送るための思索の技法。

ゲームを知ることは、人間を知ることである。・『ポン』から『ポケモンGO』まで、超有名ゲームの成り立ちがわかる。・人間の知性や感性、心理、行動が深く理解できる。・文化・教養としてのデジタルゲームと、人間・社会との関わりがわかる。いま世界のゲーム人口は30億人。もはやゲームを抜きにして、人類を語ることはむずかしいのかもしれません。ゲームを知ることは、人間を知ることなのです。本書では、著者が東京大学で実際に受け持つ講義をそのまま収録するのではなく、ふだんの講義では理論やトピックを解説する際の事例という「脇役」になりがちなひとつひとつのゲームを、あらためて「主役」の座に据え、再構成しました。各章は具体的なゲームタイトルになっており、一般の読者にもゲーム研究の意義や面白さがわかりやすく伝わってくる作りになっています。

精霊×錬金術で、オンボロ工房が唯一無二の一流工房に様変わり！？　新米錬金術師のモノづくりファンタジー！ 「私、全属性喚べますよ？」 冒険者になることを目指し、帝都に出てきた少女エリス。 精霊召喚師としてギルドに入ろうとするも、 ＜下級精霊しか召喚できない＞と門前払いをされてしまう。 いよいよお財布も底をつきそう…というときに、エリスは道で酔っ払いの青年を拾う。 助け起こした青年は錬金術師ジオ。 彼はエリスの背後――全属性の精霊を召喚しているのを見て驚く。 「その精霊召喚の技術…俺が活かしてやる！」 精霊×錬金術で、オンボロ工房が唯一無二の一流工房に様変わり！？ お店も冒険も楽しむ新米錬金術師のモノづくりファンタジー！

話したい人のための、待望のドリル！　ピアノの教則本「ハノン」の名に由来、英語を自然に話す力がつく学習法、それが「英語のハノン」だ！机上の英文法を、使える英語に高めるための究極パターン・プラクティス643！

忌み地の調査、いたします。 「S市危機管理局」に出向となった公務員の榊は、完璧エリートに見えて実は超怖がり。 局で偶然再会したかつての先輩・椚とバディを組んで環境調査を行うことになったものの なんと、そこは命懸けの怪異調査専門機関で――!? 毎年失踪者が続いているという夏祭りの“いわく”を探るため、ふたりはとある村へと調査に赴くが……。 背筋も凍るハラハラドキドキ、魅惑のお仕事怪異譚。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

外国語の学習は、多くの人に「良いこと」と信じられているが、正しい発音や流暢さ至上主義、ネイティブ志向、努力神話……等、学習者に劣等感や罪悪感を生む「呪い」も孕んでいる。本書はそうした言語学習の副作用を指摘し、言語やことばをインストールできるシステムではなく、社会的な活動のための人間らしい営みとして捉えなおす。ことばは硬直したものではなく、流動的で柔らかく、世界の見え方を歪めも解放もする存在である。学習者が自由に、そして幸せに学び、より豊かな世界をつくるための方法論を探る。

過労死で転生をしたカナタは【魔剣】で戦う少女達の学園で教師になる。だが魔剣学園も超ブラック職場。このままでは前世の二の舞──だったら、好き勝手に悪人として生きてやる！　カナタは自ら悪評を広めてクビになるため、学園屈指の才女・エリーラの担当に。その指導方針は放置、煽り、罵倒上等。クズ教師を演じながら、エリーラも悪の道へ堕落させるため、カナタの悪堕ち教室が始まる！　しかしエリーラは「こんなに私を、正面から受け止めてくれる人は初めてよ……」と心酔。気付けば勝手にカナタと婚約まで！　他にもカナタを慕う生徒が集い!?　悪人志望による、計画外のハーレムファンタジー開幕！ ※本作品の電子版には本編終了後にスニーカー文庫『勇者パーティーをクビになったので故郷に帰ったら、メンバー全員がついてきたんだが』（著：木の芽　イラスト：希）のお試し版が収録されています。

電子限定おまけ描き下ろしマンガ１Ｐを、巻末に収録！　就職難のこの時代、フツーの男子・高村の就職先は今どき珍しい住み込みスタイルの「便利屋 甘栗」！そこの娘の千子ちゃんは女子高生でカワイイんだけど、少し“変な”女子高生だった！突如、始まった彼女との同居生活は事件の連続!?　変だけどクセになる不思議系ＪＫラブコメディ☆

話題のVRMMORPG『LJO』にログインしたユート。職業にモンスターを使役できるテイマーを選択し、課金パワーでステータスを引き上げ、いざゲームスタート！ したのはよかったものの初期モンスターに戦闘力皆無のノームを引き当てゲーム開始早々に死亡してしまった。このままでは攻略組から大きく出遅れてしまう。冒険もままならない状況にユートの選択は……攻略そっちのけのスローライフだった。　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

「最強の村人が勇者を守る!!!」　ＷＥＢ発！ 有名小説投稿サイト内ランキング、日間！ 週間！ 月間！ 四半期！ 全てで１位獲得!!!　超人気な話題作がコミカライズ!!!

巨大な少女の、闘いが始まる。 「獄門女子高等学校」。 不良のエリートが集まる学校に、身長180cmを超える一人の少女が入学した！ 彼女の名前は天木星奈(あまきせいな)。 各学年の強者がひしめく不良校で、星奈は磨き上げたプロレス技で次々と敵をなぎ倒していくッ！ さらに、ケンカの動画をSNSに上げ始めて……！？ 不良×プロレス×SNSーー 新時代のヤンキー物語、開幕！！

「これでいい」ではなく、「これがいい」服を選びたい。カジュアルからモードまで、圧倒的に服を着倒してきたデザイナーが時代を超えて愛される68の「定番」を厳選。なぜこの価格なのか、なぜこの素材なのか、なぜ今もこの形なのか――。名品の裏側にある職人の技術やブランドの哲学をひも解き、「価格」ではなく「価値」で選ぶための視点を教えてくれる。流行に流されず、長く着られる一着を大切に楽しむための、自分にとっての「一生モノ」が見つかる一冊。 【主な目次】 Chapter 1 WHAT MAKES GOOD CLOTHES / Chapter 2 TOPS / Chapter 3 BOTTOMS / Chapter 4 OUTERWEAR / Chapter 5 UNDER LAYER / Chapter6 SHOES / SANDALS / Chapter 7 BAG / ACCESSORIES / Chapter 8 HOW TO CARE

「本を速く読みたい」という需要は根強く、さまざまな速読メソッドがあります。 右脳を活性化させる、フォトリーディング、目の稼働速度を上げる、潜在意識で読むｅｔｃ 実はどれも科学的根拠はなく、仮に速く読めたとしても、理解を置き去りにするものばかり。そもそも文章（文字）は、次のプロセスで理解されます。 ①文字を認識する（見る） ②視神経から、脳の視覚野に文字情報が送られる ③文字情報が聴覚野に送られ、音に変換される ④音に対して、脳内で単語や文法要素が検索される ⑤情報が言語野に送られ、文章として理解される 速読のポイントは③の「文字情報が聴覚野に送られ、音に変換される」です。 著者の川岸氏は「音の認識速度を上げれば、情報（文字）を高速で処理できるのでは？」「高速音声を聞き取れば、音の認識速度も上がるのでは？」と考え、オリジナルの速読プログラムを開発します。その概要は極めてシンプル。 ・プログラム用のオリジナルテキストの高速音声を聞く たったこれだけです。講義でも満足度が極めて高く、それを書籍化したものが本企画です。

暗黒の世紀。それは、魔物を操る強大な魔人が、人々を苦しめる時代。その魔人を退治する職業“ヴァンデルバスター”に憧れる少年・ビィトは、ついにバスターになる烙印を…。冒険王伝説の扉が今、開かれる!!

ノリで辞表を叩きつけてブラック企業を退職した「新米無職(24歳)」のハルト。彼は、日銭を稼ぐため最近人気の職業【探索者】となりダンジョンに挑戦する――パーティを組まず、ギルドに登録もしない、謎の野良探索者として！ 「あの人、ソロで19階まで攻略しているって言ってたけど、さすがに嘘だよね……？」 「19階って、パーティで挑んでも半分が死ぬ魔境だぞ？　そんなバカな……」 結果、モンスターと泥臭い戦闘を繰り広げ満身創痍な日々を送ることになったハルトは界隈で密かな話題に！　しかし周囲の視線もなんのその、彼の目的はホワイト企業に再就職すること！　だが、転職活動はまるで進まず。それとは裏腹に驚異的速度で力をつけたハルトはボスゴブリン制圧、幻の素材獲得に人助け……本人は自覚のないまま伝説の存在に――!? 無自覚無双の野良探索者が人知れず陰謀に巻き込まれ偉業を達成したりしなかったり(!?)する異色の冒険譚、開幕！

“変えられる未来”に集中する科学的マネジメント 大手電機メーカー、世界的自動車会社、中央官庁など多数の組織に目覚ましい成果を もたらしたコンサルタントによる全体最適理論（TOC）の決定版！ 正しいマネジメント、プロジェクト進行には必ず科学的な“再現性”がある―― 〇住宅販売会社の支店が総務主導の改革で全国売り上げ１位に 〇「問題があるとしたら何？」メンバーの能力を引き出す３つの質問 〇会社が儲かる在庫管理、儲からない在庫管理の見極め方とは？ マネジメント、会計、プロジェクト、イノベーション…… 日本型組織にはびこる６９の「通説＝ウソ」を解き明かす！ 『ザ・ゴール』で知られるゴールドラット博士の「全体最適理論（TOC）」超入門書にして決定版

話題の映画『アイアンマン3』の原案となった名作が、待望の日本上陸! 使用者に驚異の力をもたらす、禁断のテクノロジー"エクストリミス"。かつてない強敵の出現に、アイアンマンはその使用を決意する! 国際的な巨大企業の経営者にして世界有数の頭脳の持ち主である大富豪トニー・スターク。人々の耳目と羨望を集め続けてきた彼のもう一つの顔は、黄金のアベンジャーこと"インビンシブル"アイアンマン。 だが、とある先端技術の盗難事件をきっかけに、彼の人生は大きな転換を迎える事となる。そのキーワードは「エクストリミス(死の際にて)」。 2005年1月、『ニューアベンジャーズ』シリーズのスタートと共に創刊された『アイアンマン』第4シリーズの冒頭を飾り、世界的な大ヒットを記録した映画シリーズの基礎ともなったアイアンマン史上屈指の名作を映画『アイアンマン3』公開に合わせ邦訳。 数々の名作、話題作で知られる人気ライター、ウォーレン・エリスと、映画版アイアンマンのデザインにも大きな影響を与えたアディ・グラノフのシャープなアートワークが冴えわたる21世紀のマーベルコミックスを代表する話題作である。 2005年01月：Iron Man Vol.4 #1 2005年02月：Iron Man Vol.4 #2 2005年03月：Iron Man Vol.4 #3 2005年10月：Iron Man Vol.4 #4 2006年03月：Iron Man Vol.4 #5 2006年05月：Iron Man Vol.4 #6

戦場という，神なき終末世界を作ったのは人間に他ならない．画家の眼は戦争の真実をどのように捉えて表現に結びつけたのか．そしてそれらはなぜ私たちの心を打つのか．絵画，写真，彫刻，慰霊碑など２００点超の戦争美術をカラー図版で紹介し，ゴヤやピカソ，フジタらによる名品の意味に迫る．戦争と美術の歴史を一望する．

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典をお楽しみください。 えっちなのにピュアなんです…！【陰キャ夢魔×純情ギャル】夜限定のヒミツの関係…!? 陰キャだけど実はインキュバスの夢生。ある日サキュバスの母親に『童貞卒業』を命令され、困り果てた夢生はクラスでビッチと噂されるギャルのもとへ向かうが…ギャルはとんでもない初心だった…!?【ビッチギャル♀】×【インキュバス♂】確定エッチな組み合わせなのに、可愛すぎるピュアラブコメディー！ (C)2024 Kanna

【福田 康隆・古森 茂幹、推薦】 一寸先の未来を照らす、希望の営業戦略。 ９割の営業が誤解している「パイプラインマネジメント」の本質とは？ 「優秀なプレイヤーが陥る罠を超えて、真のマネージャーになるための確かな指針となる」 福田 康隆（ジャパン・クラウド・コンサルティング 代表取締役社長） 「顧客の真のニーズを見える化し、案件を創出する。営業の本質をとらえた実践的指南書である」 古森 茂幹（株式会社KRM 代表取締役／元セールスフォース・ジャパン 取締役副会長） セールスフォース・ジャパンで当時、史上最年少で営業本部長に大抜擢され、「27カ月連続／7年連続」の目標達成を実現させた著者の戦略「パイプジェン・マネジメント」を徹底解説する。 営業のエースプレイヤーから一転、マネージャーになった瞬間、最強チームを惨敗させた自らの絶望的な経験を経てたどり着いた「案件を創出し続ける」マネジメントとは一体どのようなものなのか？ 営業マネージャーの本質は「ビジネスを創ること」と「ビジネスを前に進めること」と定義する著者が、巷で誤解されている「パイプラインマネジメント」とは一線を画する、案件創出のためのマネジメントの実践的なノウハウとマインドセットを明かす。 パイプラインマネジメントの基本から「パイプジェン・マネジメント」を実践するためのモニタリング手法、プロダクトやステージ別の最適な戦略の選び方、そしてチームが一丸となってパイプライン創出にコミットするためのストーリーの作り方。さらには、若くしてリーダーになった著者だからこその、メンバーを鼓舞しながら「明るい未来」を語るリーダーシップについて、惜しみなく紹介する。 目標未達に苦しむ営業マネージャーに捧げる一冊です。 【こんな方におすすめ】 ・営業チームの予算達成に苦戦している営業マネージャー ・プレイヤーとして優秀だったが、マネージャーとしてうまくいかない方 ・チーム全体のパフォーマンス向上に悩んでいる営業リーダー ・部下のモチベーション管理や組織運営に課題を感じている管理職 【目次】 はじめに　なぜ最強チームは惨敗したのか １章　11カ月連続最下位で悟った営業マネージャーの「真の役割」 ２章　基礎を愚直に徹底する「パイプラインマネジメント」 ３章　時間軸で分類するモニタリングの実践 ４章　データドリブンな「パイプジェン・マネジメント」の仕組み ５章　セリングスタイルごとの「パイプジェン・マネジメント」の実践 ６章　再現可能な「プロジェクトセリング」 ７章　実行強度を生み出す「ストーリーテリング」 あとがき

※本作品は、単行本版『泣くな研修医』を文庫化した作品となります。重複購入にご注意ください。 なんでこんなに 無力なんだ、俺。 雨野隆治は25歳、大学を卒業したばかりの研修医だ。 新人医師の毎日は、何もできず何もわからず、 上司や先輩に怒られることばかり。 だが、患者さんは待ったなしで押し寄せる。 初めての救急当直、初めての手術、初めてのお看取り。 自分の無力さに打ちのめされながら、 がむしゃらに命と向き合い、成長していく姿を 現役外科医が圧倒的なリアリティで描いた、感動の医療ドラマ。

ランチェスター戦略とは 「弱者が強者に勝つルール」 あなたがランチェスター戦略を学ばなければ 他の誰かが学んでしまう。 その人と対決したら、あなたは負ける。 弱者には弱者の戦い方がある。 世の中の99％の企業は「弱者」なのだから、 戦い方の「原理原則」を学ばなければいけない。 その教科書こそが ランチェスター戦略

25万部突破のベストセラー！『「好き」を言語化する技術』著者、三宅香帆が教える 自分だけの言葉で、相手の心を動かす言語化実践のコツ！ 「プレゼンで熱意が伝わらない」 「PRで商品の価値を伝えきれない」 「1on1で部下の心に響く言葉が出てこない」 そんな「言葉の壁」に悩んでいませんか？ 現代のビジネスパーソンに求められるのは、自分の考えや想いを、自分らしい言葉で相手に届ける力です。 本書は、あなたの考えや想いを正確に、かつ魅力的に伝えるための「言語化」スキルを、7つの実践的なワークを通じて習得する一冊です。 著者は、『「好き」を言語化する技術』や『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』で大ヒット連発中の文芸評論家・三宅香帆氏。 本書で必要なのは、難しいテクニックではありません。カギとなるのは、「細分化」と「情報格差を埋める」技術。これにより、ありきたりな表現から脱却し、あなただけのオリジナルの言葉で相手の心を動かすことが可能になります。 自分が本当に伝えたいことを言葉にできるように。 実践ワークが豊富に用意されているから、ただ学ぶだけではなく、手を動かしながら「言葉にする力」が確実に身につきます！ プレゼンや商談、自己PR、部下や子どもとのコミュニケーションまで、あらゆるビジネス・日常生活のシーンで「伝わる喜び」を実感してください。 さらに、「言語化の技術」を応用した企画・コンセプトづくりの方法まで、一歩踏み込んだ内容も紹介しています。 ■本書で得られること ・相手の心を動かすプレゼンや商品PRの技術が身につく ・面接や商談で自分らしさが伝わるアピールができるようになる ・部下の成長を支える、心のこもった「ほめ方・叱り方」がわかる ・自分ならではの企画やコンセプトを作成する力が向上する ・好きなものを人におすすめするときの魅力的な伝え方がわかる ・子どもや家族への温かい声かけのコツが身につく

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人の心の弱さと醜さを映す奇奇怪怪の世界。小泉八雲の17作品を現代超訳。神秘的なイラストとともに贈る１話５分の短編集。 人の心の弱さと醜さを映す 奇奇怪怪な物語の世界へ NHK朝ドラ「ばけばけ」で話題の小泉八雲の怪談が１話５分で読み切れる短編集。珠玉の名作17篇をその世界観が際立つ現代超訳に。気鋭のアーティスト６名が描く、ずっと眺めていたくなる神秘的なイラストとともにお届けする。 参加アーティスト：カワグチタクヤ／さとま／すり餌／HER／橋賢亀／Minoru 著・文・その他：小泉八雲 1850年、ラフカディオ・ハーンとしてギリシャに生まれる。1890年に来日、1896年に日本に帰化し小泉八雲と名のる。1904年没。『知られぬ日本の面影』『怪談』『骨董』など、日本関係の著作は十数冊にのぼり、今も多くの人の心をひきつけてやまない。 翻訳：亡霊 小泉八雲の文学をこよなく愛する怪談ライター。

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典イラストを入手してください。 【「アラクニド」正統続編!!　パニックアクション!!!】 感染によって「蟻」が襲い迫る世界。組織の「ボス」を殺した藤井アリスは荒廃した世界でどう生き抜くのか――!?　そして、もう一人のヒロインが登場！　新たな「蟲」は、最強のホームレス!!　その後の「アラクニド」を描く正統続編!! (C)2020 Shinya Murata (C)2020 Tokisada Hayami

『無垢の時代』の作家の別の顔、待望の新訳 「ものいわぬ白い雪原のように寡黙なイーサン・フロム。その“雪”の下には、『嵐が丘』のヒースクリフを思わせる孤独な魂の死闘の物語があった」――小川公代氏（英文学者） マサチューセッツ州スタークフィールドで冬を過ごすことになった語り手の「私」は、足をひきずった寡黙な男をたびたび見かけていた。聞くに、イーサン・フロムなるこの土地の男で、かつてひどい「激突」を起こして以来、足が不自由になったのだという。思いがけず「私」はフロムに馬橇で駅まで毎日送迎してもらうことになるが、ある晩、ふたりは帰り道に吹雪に巻き込まれ、フロムは途上にある自宅に「私」を招き入れる。そこで「私」が目にしたものとは――。寒村の孤独、親の介護、挫かれた学業、妻の病……厳冬に生を閉ざされた主人公フロムを襲う苦難、そんな日々に射し込んだささやかな幸福、その果てに待ち受ける悲劇を精緻な技巧で描くアメリカ文学の古典。

ＡＩは地図を読むことが人間より苦手だという。 画像を読み解くことも、指示を読みとることも大得意なのに、人間のように画像と指示記号を組み合わせ、現場の状況にあわせて判断することが苦手なのだ。 実はＡＩには、ほかにも苦手なことはたくさんある。 長々と説明されると質問に対する警戒心が下がり、本来回答してはいけないことを回答してしまう。 顧客対応にあたったＡＩが、信じられないほどの安値で最新型の車を販売することに同意してしまったこともある。 ときにＡＩは哲学者のような深淵を感じさせる回答をすることもあるが、それはＡＩが「深く考えている」からではない。過去に人間が行ってきた無数の問答をかき集め、その中からもっとも適切と思われるものを選択して、それを組み合わせて「それっぽく」見せているだけなのだ。 ＡＩはあらゆるデータベースにアクセスして選択するというプロセスを経る。つまり、ＡＩはきわめて「信じやすい」という特徴を持つ。逆に言えば、ＡＩはきわめて「騙されやすい」のだ。 人間のように、この人、どうも怪しいなとか、いまひとつ信用できない、という警戒心は薄い。 近い将来、ＡＩエージェントが旅行の日程を考え、飛行機や列車、ホテルの予約をとり、行くべきところ、見るべきところを案内してくれるような時代が来る。 しかしそのＡＩエージェントが誰かに乗っ取られていたり、騙されていたら――その旅行は目も当てらない悲惨なものになるかもしれない。 ＡＩはなぜ騙されるのか。どんな弱点があるのか。 ＡＩとの共生が当たり前の社会になりつつあるいま、必読の一冊。 自らサイバーセキュリティの会社を率いる著者が教える、「ＡＩという人格」のリアル。

クライム系VRMMOゲーム「Good cops or Badassss」のトッププレイヤー・ダニエラ。ゲーム内でガンスリンガーとして活躍する彼女だが、現実での姿は、毎日お局さんからパワハラを受ける社畜OL・谷 美里子(たに みりこ)だった。今日もまたセクハラオヤジの対応を命じられて――？ ド派手なガンアクションで魅せる！昂る！社畜OLの転生アウトローライフ、堂々開幕！

英作文は難しい。学校ではあまり習わず、大学入試や各種試験での出題も多くはない。そのため、訳してみてもそれが正しい答えなのか、よく分からない。しかし、メールでも会話でも、相手の言っていることを理解できても、返事ができなければ困る。和文英訳も必須の能力なのだ。本書は英作文の型を「３世界・２４文型」に分類、どれに当てはまるかを見抜いて英訳する方法を伝授する。自在に英語で表現する確実なメソッドとは？ □　■　□　目次　□　■　□ はじめに　澤井康佑 オリエンテーション 　講義　第1部　名詞と動詞の世界［項の世界］ 第1講　1項動詞と2項動詞 第2講　3項動詞 第3講　2つ目の項，3つ目の項の動詞内容への拡がり 　講義　第2部　イコールの世界 第4講　be動詞を用いたもの 第5講　一般動詞を用いたもの 　講義　第3部　「SV＋文内容」の世界 第6講　6つの型 第7講　6つの型の文型，伝達相手の付加，7つ目の型 第8講　その他の型 本書を読んでできるようになった5つのこと 問題演習 あとがき　澤井康佑 あとがき　マーク・ピーターセン

食品スーパー本社の販促課で課長を務める沢田。上と下との板挟みになり、苦労が絶えない。残業後のある日、一杯飲もうと店を探していると「フェティッシュバー」と書かれた看板が目に入る。扉を開けると彼を迎えたのは、網タイツにボンデージ姿の女性たち!?　人気ナンバーワンの女王・ナナによる緊縛を体験した沢田は、今まで感じたことのない快楽と解放感を味わい……。【電子版特典】巻末には電子書籍限定おまけマンガを収録！

Xフォロワー210万の人気著者、初のコミックエッセイ。パワハラ・いじめに悩み自責してしまう優しい人を我慢から解放する！ Xフォロワー210万人突破！ 熱狂的な支持を集めるTestosterone初となるコミックエッセイは、 パワハラ、いじめ等で悩む人に贈る一冊！ 生きる上で避けては通れない、人間関係から生み出されるストレス。 大きな社会問題となっている、ハラスメント。 マジメで優しい人はそんなつらい状況下でも 「自分に原因があるのかな…」 「自分さえ我慢すれば…」と自責してしまいがち。 しかしTestosterone氏は 「自分を責める前にやっておいたほうがいいことがある」と言う。 それが 「おかしいのはヤツらなんじゃないか？」 「狂ってるのはこの世の中なんじゃないか？」 と、疑ってみる姿勢だ。 本書は自責してしまいがちな マジメで優しい人のために贈る【脱・自責本】。 自責の呪縛から自分を解き放ち、 自分自身をもっと好きになり、 心穏やかに、 自由に生きられるようになることを願って…！ 【CONTENTS】 CHAPTER01　脱・自責　～あなたは悪くないんだよ～ CHAPTER02　脱・我慢　～わがままでいいんだよ～ CHAPTER03　脱・忍耐　～逃げていいんだよ～ CHAPTER04　脱・他人軸　～自分軸で生きていいんだよ～ CHAPTER05　YES筋トレ　～筋肉は裏切らない～ Testosterone（テストステロン）：1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が主催するコミュニティTOKU ICCAの仲間と共に日本中を健幸にする活動に励んでいる。著書に 『筋トレが最強のソリューションである』 シリーズ、 『ストレスゼロの生き方』『とにかく休め』 （ともに、きずな出版）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

ひとりで汗の悩みを抱えている当事者の方、汗で悩む家族や知人をサポートしたい方へ。 シート、スプレー、服薬、塗り薬、手術など、汗の悩みを解決するための対処法や考え方を、わかりやすくまとめた１冊。 自分の汗に悩んでいる人は、日本では10人に１～３人、世界には3億6500万人もいると言われています。 「汗じみが気になってグレーや淡い色の服が着られない」 「手汗のせいで書類が濡れて破れてしまう」 「パソコンやタブレットに汗がしたたり落ちて故障させてしまう」など、 人によっては、日常生活に支障をきたすほどの発汗に悩まされている場合があります。 ときには対人面において大きな支障をきたし、メンタルヘルスを脅かしてしまうことも……。 周囲からは「たかが汗」と軽視されやすい汗の悩み。 当事者の体験談を交えながら、汗ストレスや自己嫌悪が驚くほどなくなるヒントを紹介します。

たった１匹のキャラクターのために、こんなにも多くの人が集まるのか！ 元テレビマンの著者が明かす、企業キャラクター成功の法則 企業YouTubeチャンネルとしては異例の登録者数37万人、総再生回数1億回を超える、今年５周年を迎えた「有隣堂しか知らない世界」。立ち上げから今日まで企画・演出・編集を手掛けてきた動画クリエイターが語る、愛されるキャラクターを作るために考え続けてきたこととは？ オリジナルグッズ、生配信、リアルイベント、そして「24時間生配信」までーー。怒涛の快進撃を仕掛ける著者の「頭の中」と「手の内」を明かします。

女だけが暮らす絶海の孤島・犬蛇の島で育った桜。彼女が15歳になったある日、島にいわくありげな二人の男が降り立った。男の一人は桜を見つけると、満面の笑顔でこう言った――「迎えに来たよ、桜」。三月と砂鉄と名乗る彼らは桜の父親の仲間で、自分も知らない自分の過去を知っているらしい。まだ見ぬ世界をその目で見るため、彼らとともに島を出ることにした桜だが……？　今度の主人公は錆丸と金星の娘・桜。大人気「金星特急」続篇スタート!!

世の中には天才と秀才と凡人がいる。凡人は天才を理解できず、排斥する。秀才は天才に憧憬と嫉妬心を持つが、天才は秀才にそもそも関心がない――。 職場におけるコミュニケーションの断絶を、才能という観点から鮮やかに斬った話題のベストセラー、いよいよ文庫化！「ＡＩとリモートワーク時代の天才・秀才・凡人」「読者との一問一答」を加筆。 【目次】 ステージ１ 　才能ってなんだろう ステージ２ 　相反する才能　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ステージ３ 　武器を選び、戦え 解 説 あとがき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　読者との一問一答 文庫版のための追論　AIとリモートワーク時代の天才・秀才・凡人 blog　凡人が、天才を殺すことがある理由。 ※本書は2019年1月に刊行した同名書を加筆・修正し、文庫化したものです。

数多くの皇室・政治家・VIPのフライトを担当し、CS（顧客満足）表彰を受けたこともある著者が、本当に仕事ができる人、真の一流の人は、他人のどんな点に着目しているか、そして、そういう人の眼鏡に適うためにはどんな振る舞いをすべきか、接客のプロの視点から解き明かす。

望月勝はゲーム大好き大学生。 めちゃかわJSゆーりちゃんが隣に越してきて、 これから楽しくなりそう!と思っていたら、 実は彼女はめちゃウザなメスガキで―――ッ!? ウザかわJSメスガキコメディ第一巻!!

歌人・穂村弘が読者の短歌を選び、講評する人気シリーズ「短歌ください」の第3弾が満を持して文庫化！解説に本シリーズ常連であり今や人気歌人の木下龍也氏を迎える。言葉の力に改めて驚かされる一冊。

貴族に生まれた者のみが使える神秘、魔法――。貧しい出自で虐げられた生活を余儀なくされる幼き少年・アルスだったが、ある日、自分に魔法の才の宿る『呪われた血』であることに気がつく。暗殺者に拾われ、裏社会の魔法師として鍛錬を積んだアルスは15歳になる年に『王立魔法学園』入学を勧められることに…。

敵陣最深部、バックランク。そこは駒が姿を変える場所──！！　 ヤクザに潜入して玉座を乗っ取れ！ 潜入捜査官vs.ヤクザの若きカリスマによるスリル満点な駆け引き！ 予測不能頭脳バトル開幕!! ロボットと呼ばれるほど冷戦沈着で優秀な若き警察官がいた。しかし、彼はある日上司から呼び出され、「警察を辞めろ」と告げられる。それは日本に蔓延る巨悪・ヤクザに潜入し、内部から駆逐するための壮大なプロジェクトの序章だった…。潜入捜査官「乾憲高」とヤクザの若きカリスマ「風乃イザナ」、2人の選ばれし者の壮絶なる戦い始まる！　ヤクザの玉座を巡る予測不能頭脳バトル開幕!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「生成AIがすごいことはわかるけれど、自分の仕事には関係ないな」と思い込んでいませんか？ Difyは、ノーコードで誰でも自分だけのAIアプリを作れるサービスです。高性能なパソコンやソフトウェアは一切不要。ブラウザーさえあれば、ブロックやパズルを組み合わせるような感覚で本格的なAIアプリが完成します。 本書では、OpenAIのChatGPTを活用した仕事に使えるアプリを作りながら、Difyの使い方を学んでいきます。営業メールや電話のトークスクリプトを作るシンプルなアプリから、領収書の写真をアップするだけで必要項目を抜き出してくれるアプリ、複雑な分岐をして稟議が通るよう相談に乗ってくれるアプリなど、実務で使えるアプリを多数紹介しています。 サンプルのアプリはすべて無料でダウンロード可能。自分なりにアレンジして、ぜひ日々の仕事に活用してください。操作画面を追っていくとAIアプリを作るコツが自然と身につく構成になっているので、プログラミング未経験の方でも安心です。 専門的な情報や社内ドキュメントなどを参照するRAG（Retrieval Augmented Generation：検索拡張生成）も、Difyの「ナレッジ」機能を使えば簡単です。 社内で本格的に活用しようとなった場合に備えて、セキュリティの観点からDifyを安全に使うための方法や、オンプレミス（自社サーバー）導入のヒントも解説。 Difyはエンジニアにも注目のサービスですが「専門用語がわからない」「分厚い専門書を読む余裕がない」という方にこそ読んでほしい一冊です。

【コミュ強陽キャ×クールな孤高の美少年】が織りなす 愛され度100%ハッピー青春ラブ、ここに開幕！ 持ち前の明るさとおしゃべり好きな気質から、 対人関係はおろか恋愛でも困ったことのない陽キャ高校生・小山田 泉（こやまだ いずみ）。 しかし彼は現在、大きな悩みに直面していた…。 一年前の文化祭で同じ名前の「いずみくん」に一目惚れした泉だったが、 彼がしでかしたとある“勘違い”により、公衆の面前できっぱりとフラれたうえ、 その最悪な第一印象を同じクラスになった今も覆せずにいた。 人生初の失恋にもめげず、「いずみくん」へのアプローチを続ける泉の努力もむなしく 親しげに挨拶しても睨まれ無視されるだけの日々。 いつの日か振り向いてもらうべく、きたる修学旅行で挽回を試みる泉だったが…。 はたしてコミュ強陽キャは難攻不落の美少年を 落とすことができるのか!?

「テストの場所は俺のベッドだ。意味、分かるよな？」 休職中の刑事・比賀はとある事件に関与した疑いのある一倉組の幹部・志堂を探るため、身元を隠し志堂の配下になることを願い出る。 志堂は他人を威圧する雰囲気がありながら、美しい顔立ちで淫靡な色気を漂わせる男だった。 一度は断られるも、銃で狙われた志堂を身を挺して助けたことで、条件付きでボディーガードになることを許された比賀。 しかし、その条件はセックスの相手をすることで――？ ハードボイルドBLの先駆者・英田サキと実力派新鋭作家・西本ろうによる、孤独と執愛のサスペンスラブストーリー、開幕！ （※本電子作品は『Cab vol.80』に収録されているものと同じ内容になります。）

【君が喜んでくれるならなんでもする――　女装男子の、痛くて重いラブシック・ストーリー】 自己肯定感の低い夜野は、自分なんかにも優しく接してくれる同僚・朝比奈にひそかに想いを寄せていた。 ある日、飲み会の余興で無理やり女装をさせられた夜野だったが、見るからに不恰好で似合っていないにも関わらず、朝比奈に「全然抱ける」と面と向かって言われ…!? 雰囲気に流されるままカラダの関係になる二人だったが、『女装している時だけ抱いてもらえる』という歪なセフレ関係に夜野の行動はエスカレートしてゆき―…

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 台所から見えてくる、生き方、暮らし方。それは人生そのもの！ “自分の暮らし”にヒントを！　NHK趣味どきっ！『人と暮らしと、台所』シリーズがビジュアル読み物として生まれ変わって新たな一冊に。テーマごとに厳選した“16のカタチ”から、おしゃれなだけじゃない、生き方をも表す暮らしの魅力に迫る。台所にあふれるアイデアはもちろん、個々の道具使いや器の選び方、レシピの数々にも注目！ 巻頭は、台所の知恵と道具を、巻末には講師自慢のレシピを紹介する。 【内容】 はじめ 巻頭：台所の知恵／台所の道具 台所物語 Part１　60代からの夫婦の形が見える台所 こぐれひでこ・小暮徹／徳田民子／山中康廣・山中阿美子／井上荒野 ミニコラム(1) Part２　食のプロのこだわりの台所 有元葉子／山崎宏・山崎瑞弥／麻生要一郎／大谷哲也・大谷桃子 ミニコラム(2) Part３　ひとり暮らしの自分仕様の台所 高山なおみ／阿部勤／山本亜由美／瀬尾幸子 ミニコラム(3) Part４　オリジナルスタイルのある台所 牧野伊三夫／服部雄一郎・服部麻子／森百合子／中村好文 巻末：16の台所から生まれたレシピ

頑張りたくない､わけじゃないけど、｢ムダな努力｣はしたくない。 ◆「もっと頑張れたはずなのに」もう後悔はしない！◆ 「性格の4タイプ」×「仕事の4タイプ」で、 目標達成率100％の「事前準備」がわかる！ ◆18の準備で｢ムダな努力｣を徹底排除！◆ ・「不要なタスクに、注力してしまう」→「やるべきこと」を明確にする4つの準備 ・「あれこれ手を出して、結果につながらない」→「迷う余地」を排除する5つの準備 ・「単純作業を、つい後回しに」→「条件反射」を利用する4つの準備 ・「飽きてしまって、続かない」→「人間の弱さ」を逆手にとる5つの準備 ◆300人の東大生を分析して見えてきた「努力の前の準備」という概念◆ 300人の東大生の努力を分析して見えてきたのが、「努力の前の準備」という概念です。 東大生は、勉強する前に手帳を使って勉強するべき内容を整理したり、 自分の状況を分析した上で月のはじめに勉強計画を練ったりして、 受験戦略を立て、その上でそれを実行に移しています。 そうした準備の習慣が身についているからか、東大生は社会に出た後も、 仕事の面でも「準備」をして、結果を出していきます。 仕事の前にしっかり目標を数値で決めたり、優先順位を上手に定めたりしているのです。 本書は、そんな東大生たちの「努力の準備」をまとめたものです。 ◆本書の目次◆ はじめに 「頑張れない」「頑張っているはずなのに」……原因は「頑張る前の準備」にあった INTRODUCTION 「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率100％の準備」がわかる ――準備は「自分と仕事の相性」によって変わる PART 0 あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には4つのタイプがある ――目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している PART 1　速攻×創造 「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる4つの事前準備 ――目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する PART 2　長期×創造 「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる5つの事前準備 ――目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する PART 3　速攻×処理 「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる4つの事前準備 ――目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める PART 4　長期×処理 「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる5つの事前準備 ――目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける

第十七回大藪春彦賞受賞 江戸の闇を裂いて銃撃の宴が開始される――！ 熱い戦いの物語を書き続ける月村了衛、渾身の時代小説。 人呼んで“残月の郎次”。昼は江戸の廻船問屋の番頭、夜は裏金融を牛耳る儀平一味の大幹部。組織のために邪魔者を消す仕事を請け負っていた郎次だが、実際に殺しを実行しているのが彼自身とは誰も知らなかった。どんなに荒事に長けた連中が相手でも、郎次が決して引けをとらなかったのは、彼には切り札があったからだ―― コルトM1851、6連発。アメリカ製の最新式回転拳銃。 組織の跡目と目されていた郎次だったが、ある殺しを機にその運命は暗転する。裏切られ、組織を追われた郎次。残されたのはコルトM1851ただ一挺。それを手に郎次は江戸の暗黒街に絶望的な戦いを挑む！ 単行本　2013年11月　講談社刊 文庫版　2016年4月　文春文庫刊 この電子書籍は文春文庫版を底本としています。

英サンデータイムズ・ベストセラー！　肥満大国イギリスを救った減量プログラムがついに上陸。体重管理・脳科学・食欲を研究した医師がたどり着いた、身体を脂肪燃焼マシンに変える１４のルール。肉体的にも心理的にも＂フル＂に満たされ、「人生のすべてが変わった」と絶賛の完全無欠ダイエット・バイブル！

「物に対する愛着」研究の世界的権威が解き明かす、人と物との一筋縄ではいかない関係 なぜ顔が描かれたクッキーが可愛く思えるのか？ なぜ薄汚れたテディベアを捨てられないのか？ なぜスマホの音声アシスタントに「愛してる」と話しかけるのか？ なぜ一つだけ売れ残った商品が「さびしそう」だから買ってしまうのか？ グッズのコレクションにお気に入りのブランド、音楽、アート、スマホ、車、ジュエリー、先祖伝来のアンティーク家具、家族写真や大切な人からもらった贈り物……人が愛着を抱くものは実にさまざまだ。だがそこには、人の複雑な心理が絡んでいる。 消費者行動や物への愛着研究の第一人者アフーヴィア教授が、人が物を愛するようになる仕組みを明快に分析し、アイデンティティや人類進化とも強く結びついた原理を明らかにする。 愛されるモノを開発したいビジネスパーソンにも、モノを愛する自分の心理を知りたい人にも、楽しめて役立つ一冊。 ◆　◆　◆ 「自分自身や他者との有意義な関係を築くために、物への愛を探究する極めて重要な本」――ジェニファー・アーカー（スタンフォード大学教授、『ユーモアは最強の武器である』共著者） 「研究に裏打ちされた本書は、世界を愛し人生に充足感を得る方法を教えてくれる」――マチウ・リカール（『Happiness 幸福の探求』著者） 「人間の本質についての理解を拡げてくれる、まさに傑作」――イーサン・クロス（『Chatter』著者） 「人と物との関係に、これほど多くのことが秘められていたとは！」――ニール・イヤール（『最強の集中力』共著者）

電子版は本文中の写真をすべてカラー写真に差し替えて掲載 何がわれわれを煽情するのか？　 北海道から沖縄までの日本各地、さらにアメリカ、インド、ドイツ、フィリピンなど各国に足を運び、徹底取材。 歴史や文化が武器となり、記念碑や博物館が戦場となる―― ＳＮＳ時代の「新しい愛国」の正体に気鋭が迫る！ 目次より 【第一部】個人崇拝の最前線 第一章　トランプの本拠地に潜入する　米国／トランプタワー 第二章　親日台湾の新たな「聖地」　台湾／紅毛港保安堂 第三章　安倍晋三は神となった　長野県／安倍神像神社 第四章　世界一の巨像を求めて　インド／統一の像 第五章　忘れられた連合艦隊司令長官　佐賀県／陶山神社 第六章　「大逆」の汚名は消えない　山口県／向山文庫 【第二部】「われわれ」の系譜学 第七章　わが故郷の靖国神社　大阪府／伴林氏神社 第八章　消費される軍神たち　大分県／広瀬神社 第九章　自衛隊資料館の苦悩　福岡県／久留米駐屯地広報資料館 第一〇章　「日の丸校長」の神武天皇像　高知県／旧繁藤小学校 第一一章　旧皇居に泊まりに行く　奈良県／ＨＯＴＥＬ賀名生旧皇居 第一二章　「ナチス聖杯城」の真実　ドイツ／ヴェーヴェルスブルク城 第一三章　感動を呼び起こす星条旗　米国／マクヘンリー砦 【第三部】燃え上がる国境地帯 第一四章　祖国は敵を求めた　ドイツ／ニーダーヴァルト記念碑 第一五章　「保守の島」の運転手たち　沖縄県／尖閣神社 第一六章　観光資源としての北方領土　北海道／根室市役所 第一七章　「歴史戦」の最前線へ　東京都／産業遺産情報センター、長崎県／軍艦島 第一八章　差別的煽情の果てに　京都府／靖国寺 第一九章　竹島より熱心な「島内紛争」　島根県／隠岐諸島 第二〇章　エンタメ化する国境　インド／ワガ国境、中国／丹東 【第四部】記念碑という戦場 第二一章　もうひとつの「八紘一宇の塔」　兵庫県／緑の塔 第二二章　東の靖国、西の護国塔　静岡県／可睡齋 第二三章　よみがえった「一億の号泣」碑　岩手県／鳥谷崎神社、福島県／高村智恵子記念館 第二四章　隠された郷土の偉人たち　秋田県／秋田県民歌碑 第二五章　コンクリートの軍人群像　愛知県／中之院 第二六章　ムッソリーニの生家を訪ねて　イタリア／プレダッピオ 第二七章　記念碑は呼吸している　ベトナム／マケイン撃墜記念碑 第二八章　けっして忘れたわけではない　フィリピン／メモラーレ・マニラ1945 【第五部】熱狂と利害の狭間 第二九章　戦時下の温泉報国をたどる　和歌山県／湯の峰温泉、奈良県／湯泉地温泉 第三〇章　発泡スチロール製の神武天皇像　岡山県／高島行宮遺阯碑 第三一章　軍隊を求める地方の声　新潟県／白壁兵舎記念館 第三二章　コスプレ乃木大将の軍事博物館　栃木県／戦争博物館 第三三章　「救国おかきや」の本物志向　兵庫県／皇三重塔 第三四章　右翼民族派を駆り立てる歌　岐阜県／青年日本の歌史料館 第三五章　郷土史家と「萌えミリ」の威力　熊本県／高木惣吉記念館

才木浩人選手（阪神タイガース）推薦！ 「パフォーマンスを発揮し続けることはもちろん、今後の成長のためにも必要不可欠なトレーニングです。」 一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評！ 続々重版中『最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方』第二弾！ SNS総フォロワー数28万人が注目する、トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！ すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える「リカバリートレーニング」 今日始めた人から競技人生・選手生命が大きく変わる！ リカバリーする、だけではない。 リカバリー能力を高める身体をつくれ！ 同じ運動量（疲労行為）を行っているにもかかわらず、なかなか疲労が抜けない人と、すぐに疲労が抜ける人がいます。その違いは、いったいどこにあるのでしょう？ その答えこそが、本書のテーマである「疲労回復能力」です。 本来、「疲れにくさ」や「疲労からの回復力」は、運動神経や身体能力などと同じように、その人の体質や生まれながらの能力によるものと考えられていました。 しかし、「疲労回復能力」はれっきとしたスキルの一つ。実はトレーニングによって、誰でも、意図的に、高めることができるのです。 本書では、 ■疲労回復能力を高めるための知識・考え方・習慣＝リカバリースキル ■疲労回復能力を高めるための身体づくり＝リカバリートレーニング と位置づけ、これまでとはまったく違う「疲れにくさ」や「疲労回復」に関する考え方、疲労回復能力を底上げさせるためのトレーニング方法を紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 失敗知らずの画期的なメソッドで、おいしいカレーがかんたんに作れる！ 2000通り以上の中から自分好みのカレーを作れるようになる「カレーメソッド」と、絶対に失敗せずに上手にスパイスをブレンドできる「スパイスメソッド」の組み合わせで、おいしいカレーが自由自在に作れる、カレー好き必携の1冊。スパイスカレー27レシピを収録！ 著者：水野仁輔 プロフィール：AIR SPICE代表。1999年以来、カレー専門の出張料理人として全国各地で活動。カレーに関する著書は50冊以上。本格カレーのレシピつきスパイスセットを定期頒布するサービス「AIR SPICE」を運営中。 カレー作りの理論と手法を徹底解説！ 【1章：カレーのルール】 カレーはなぜおいしいの？ / カレーはどうすればおいしくなるの？ / ミニマルチキンカレーを作る / 第1章まとめ 【2章：カレーメソッド】 カレーメソッド表 / メソッド全体像 / メソッドアレンジのヒント表 【3章：カレーのレッスン】 メソッドで作るチキンカレー スタンダードモード徹底解説 / 材料を切る / ベースの風味まで / 中心の香りまで / スープを作る / チキンを焼く / ソースの完成 / 仕上げの香り / できあがり！ メソッドで作るチキンカレー あっさりモード / こってりモード / こっくりモード / しっかりモード / きっちりモード 【4章：スパイスメソッド】 どんなスパイスを使えばカレーになるの？ / さ、ブレンドしてみよう / どんな比率で配合すればいい？ / スパイスメソッドのはじまり / スパイスメソッドの基本形 / スパイスメソッド大公開！ / ブレンディング展開のヒント / スタンダードブレンド展開例 / さわやかブレンド展開例 / 奥深いブレンド展開例 / スパイスブレンドの全パターン / 参考：スパイスブレンド / スパイスの形状とバランス / ホールスパイスは食べるか否か / スパイスの焙煎と香りの関係 / ローステッドカレーパウダーを作る / 香りの種類とタイミング / スパイス図鑑 / スパイスの品質は何で決まる？ 【5章：カレーのトレーニング】 鶏手羽元のほろほろカレー / 煮込みチキンカレー / オレンジチキンカレー / レモンチキンカレー / ペッパーチキンカレー / ホワイトチキンカレー / ドライキーマカレー / バターチキンカレー / ソルティチキンカレー / リーフチキンカレー / 手羽中ぐずぐず煮込みカレー / セサミチキンカレー / スープキーマカレー / ビーフカレー / スパイシーポークカレー / マスタードサーモンカレー / エビのカレー / 夏野菜のカレー / 秋野菜のカレー / エッグポテトカレー 【6章：図解 テクニック】 なぜ玉ねぎを加熱するのか？ / 玉ねぎに何が起きているのか？ / 玉ねぎにどのように熱が伝わるのか？ / 玉ねぎは本当に焦げるのか？ / その玉ねぎは何色なのか？ / 玉ねぎにはどんな加熱方法があるのか？ / 玉ねぎは均一に色づけるべきなのか？ / 玉ねぎは細かく切るべきなのか？ / その食材は何のために使うのか？ / カレーをおいしくするトマトは生かホール缶か？ / 隠し味は何がオススメなのか？ / 道具とどう付き合うべきか？

貧乏神を速攻で追い出し、福の神があなたを大好きになる方法とは。 いますぐできる、幸せなお金持ちがみんなやっている“お金持ち思考”教えます！ 「収入を増やしたい」「将来安心して暮らせるだけの貯金がほしい」「宝くじで高額当選したい」「今より豊かで余裕のある生活を送りたい」……なぜお金に関する願いは叶いにくいのでしょうか。それはあなたが無意識のうちにお金のことを嫌っているからかもしれません。本書では、今すぐできる貧乏神を追い出し福の神を呼び込むメソッドをご紹介します。 ＜目次＞ 第１章 お金を遠ざけているのは、もしかして自分自身？ 第２章 金毒を浄化して貧乏神を遠ざける方法 第３章 福の神に好かれる「お金持ち思考」のレッスン 第４章 一生お金と仲良くするための習慣

銃と鋼鉄の世界《ガンゲイル・オンライン》を舞台にしたアニメ『ソードアート・オンラインII』ファントム・バレット編。その銃器監修を担当した時雨沢恵一だからこそ描くことができた、新たなSAOワールドがここに！　身長183cmの女子大生・小比類巻 香蓮（こひるいまき かれん）。長身コンプレックスが災いし、《現実世界》では人付き合いが苦手な彼女を変えたのはVRMMO《GGO》だった。　身長150cmにも満たない理想の”チビ”アバターを手にした香蓮は、全身ピンクの戦闘服を身に纏い、プレイヤー”レン”となってGGO世界を駆け回る！　そんなレンの前に現れた美人プレイヤー”ピトフーイ”。GGO内ではレアな女性同士、意気投合するが――ある日レンはチームバトルロイヤル形式の大会《スクワッド・ジャム》への参戦をピトフーイから打診され……。

巨木「軌道樹」の上に広がる「天膜」の世界で少年が出会うのは!?　滅びかけた世界を変える物語が、今、始まるーー。

★300万人が読んだ資産運用の人気記事、全面書き下ろしで書籍化★ ★ブックマーク数日本1位（はてなブックマーク2020年）★ 投資初心者、運用成績が上がらないあなたへ 「やるべきこと」は1年に30分で完結、最高のリターンを得られる方法とは ・「99点をとる方法」は誰もが実践できる。年齢や資産額は一切問わない！ ・iDeCo、NISA、特定口座での投資、何がいちばんお得？ ・“ 勉強” すればするほど、投資の成績が落ちるのはなぜ？ 資産運用でやるべきこと、正しい知識、そしてよくある疑問への答えを1冊にまとめたコンパクトな構成。巻末付録では、ソフトウェアエンジニアである著者がiDeCo、NISA、特定口座のお得度の計算方法や、レバレッジに関する数式の解説も。

現象に内在する精神とは？　精神のエコロジーとは？　科学と哲学をつなぐ基底的な知の探究を続けたベイトソンの集大成．その生涯にわたる思索の足取りをたどる．上巻はメタローグ・人類学篇．頭をほぐす父娘の対話から，隠喩と類比を信頼する思考の方法，集団間の緊張を高める「分裂生成」の型とそれを回避する「プラトー」の概念まで．

国を富ませ、人々を幸福にすることを信念として、日本の実業界の育成につとめた渋沢栄一。その思想の完成形ともいうべき『論語と算盤』は、先の見えない時代を生きる私たちに何を語りかけるか――。生き生きとして読みやすい現代語完全訳に、本書の背景をなす時代状況や中国古典についての詳細な解説と注を付した決定版。答えなき時代に立ち返るべき「原点」！

■一番わかりやすいマインドフルネスの本!! 多くの企業で取り入れられているマインドフルネス瞑想。 でも実践するのは難しいかも……。そんなイメージを払しょくする1冊が待望の文庫化！ 本書を読めば、誰でもマインドフルネスが理解できて、実践できます! ■1日、たった10秒で人生がもっと色鮮やかになる! 本書の特徴は1日10秒だけのエクササイズでマインドフルネスになれる点。 10秒なら無理なく簡単に続けられます。 手順は簡単! 1 マインドフルネスの開始の宣言 2 今、ここのあなたを実況する 3 マインドフルネスの終了の宣言 するとこんな効果が…… ・イライラしてもすぐに冷静に物事に対処できた ・動揺しても次の瞬間にはやるべきことに集中できた ・身体や心の疲労を感じにくくなった ・嫌なことにも前向きに取り組めるようになった ・不安や怒りの感情がふっと消えた たった3つの手順、1日10秒のマインドフルネスが、 毎日をもっと豊かにし、仕事も趣味も、面白いぐらいにうまく動き出すきっかけを作ります! 本書には45年間瞑想を続けた精神科医が教える、誰でも理解できていつでも実践できるエクササイズが存分に詰まっています。 毎日をいらいら過ごしている人や、不安や不満に悩まされている人にとってなくてはならない1冊になることは間違いありません。 【 目 次 】 はじめに 第１章　１０秒の時間で人生も仕事も大きく変わる 10秒のマインドフルネスは人生を変える 人生の質を下げるネガティブ ネガティブは仕事の質も下げる 幸せのチケットを手に入れよう どんな時も10秒で前向きに考えられる 難しくないからずっと続く 「10秒」は長すぎず短すぎない 「気づく力」を高めよう 第２章　いつでもどこでも１０秒でできる　マインドフルネス瞑想入門 10秒マインドフルネス瞑想をマスターする 手順1 はじめの宣言 手順2 感じる 手順3 おわりの宣言 リラックス効果高まるマインドフルネス───── 胸式呼吸 頭も冴えてくるマインドフルネス───── 腹式呼吸 緊張がなくなるマインドフルネス───── 鼻を通る空気 繊細さほとばしるマインドフルネス──── 指の感覚 集中力を復活させるマインドフルネス──── 物を拾う より美味しく味わうマインドフルネス──── 食べる 重力を感じるマインドフルネス────── 立つ やれば癖になってくるマインドフルネス─── 左右の重心 身体目覚めるマインドフルネス─────── 前後の重心 新しい一歩を踏み出すマインドフルネス─── 歩く こわばりをゆるめるマインドフルネス─── 身体の一部 感情ほぐすマインドフルネス──────── 心の声を聴く 11秒めのマインドフルネスを始める 瞑想中のモヤモヤ「雑念」を取り払おう わいてくる雑念は後回し 10秒の連続が雑念をなくし覚醒をもたらす すべての雑念をなくさなくてもいい 昼休みの５分投資で良質な午後へ 場所にはこだわらない 第３章　一喜一憂しない　実践！１０秒マインドフルネス マインドフルネスで感情をコントロールしよう やる気がまったくでてこないとき 　水を存分に味わう 絶対に失敗したくないとき 　両手で両膝をタッチ 怒りや悲しみに我を忘れそうなとき 　両手両目を∞に動かす 不安が頭を離れないとき 　アキレス腱を伸ばす 罪悪感や嫉妬を感じてしまったとき 　頭がもやもやしたら鎖骨をこする 危機感で焦ってしまったとき 　おでこ手当てでストレスを発散 第４章　こんなときに役立つ　マインドフルネスを応用しよう あまり効果を感じないときの３つの理解 マインドフルネスな日記を始めよう 読書や映画鑑賞が毒になるとき 肥満は自動操縦モードのせい ダイエットもマインドフルネス ゴルフは「今、ここ」で結果を出す 人に会う時の緊急用マインドフルネス マインドフルネスで自分自身が相談相手になる 祈りがマインドフルネスを強化する 挑戦をあきらめない マインドフルネスと引き寄せの法則 おわりに

高級レストランで働く大神（おおかみ）はαを自称するオラつき系男子。 やる気も可愛げもないΩの新人女子・大噛亜子（おおかみあこ）の教育係をまかされるが、失敗続きの彼女のせいで連帯責任を取らされるハメに。 無能なΩにはカラダでわからせるしかないと強引に大噛に迫るが、急に意識を失い……。 気づくと、実は超攻撃的なαだった大噛にあられもない姿で犯され、Ωである正体を暴かれてしまう！　偽装αと偽装Ωの二人のねじれた関係の行方は!?

国家の主権が脅かされる世界情勢のなか，帝国論の再検討が進んでいる．本書は，歴史社会学の重鎮による「帝国」論入門の決定版．古典的な陸上帝国，「大航海」時代後の海外帝国，支配・被支配の関係性，「国内植民地化」問題，生き続ける帝国的統治までを射程に入れ，「多民族帝国から国民国家へ」という単線的な歴史像を刷新する．

国家の総力をあげて、中国を食い止めよ！　台湾有事が現実的な懸念となった近年、軍事面での議論はなされるようになってきた。しかし、国家間の戦いがグレーゾーンから始まる現在、総合的に有事を想定しておかなければ実際の戦闘には対応出来ない。エネルギーと食料安保、シーレーン防衛、特定公共施設と通信、そして経済・金融への影響などの観点から、有事における日本の問題を考える。

取材した台所は300軒！『東京の台所』でおなじみの著者が、失敗だらけの28年で見えてきた「書くこと」についてのエッセイ集