ナショナルジオグラフィックが認めた、話題の探検家の生き方とは？ たった一度の人生、悩んでなんかいないで人生を探検しよう！ 本書は、世界的探検家が書いた「やりたいことで生きていく方法」です。 AIなんて関係ない！　人生は「おもしろいことをやるため」にある！ そんな、自分の人生を切り開くストーリーとノウハウ満載です！！ では、クイズです！ 砂漠を一人で夜間横断中。気づくと、 自分の周りを６匹の野犬に取り囲まれていた。 野犬は僕を襲う気で、唸り声をあげている。 危機一髪。手には武器になるものがない。 あなたは、どうやってこの場を乗り切りますか？ Answer これは、サハラ砂漠を夜間横断中にあった、 本当にあった私の話です。 私は、両腕を大きく広げて勢いよく回したり、 手をたたいたり、大きな唸り声を上げて野犬を威嚇した。 だが、効果なし。それどころか、逆に野犬を刺激することに。 そのとき思い出したのが、ポケットの中のマグライトという懐中電灯。 私は、最後の望みを託して、マグライトの光を犬の目に突き刺した。 その強烈な光に恐れをなした野犬たちは、 背を向け、砂漠の中に消えていった。 そう、人生を最高にスリリングで楽しくできる。 私は、ただ自分がおもしろいと思った方向へ進んだだけ。 行けば何かある。行かなければ何もない。 人生は、その一歩からおもしろくなるものだ――。 たった１度だけの人生。 自分らしく、最高に楽しくすることはできる。 さあ、一緒に人生を探検しよう！

「そんなに欲しかった？じゃあしっかり奥まで咥えておけよ」7年前に別れた男とまさかセフレになるなんて――仕事に情熱を傾けていたら、いつの間にか婚期を逃していた美菜(29)。ある日、婚活相手と偶然立ち寄ったバーで元カレ・悠馬と再会する。こんな時に会うなんて最悪…そう思っていたのに、強引にお持ち帰りされそうなところを助けられてしまう。更には「そんなに結婚したいなら俺がしてやる」ってまさかの求婚!?ベッドに押し倒され、感じる所ばかり執拗に攻められてしまい…。「ここグリグリされるの好きだもんな」って指と舌で溺愛されたら、気持ちよくて何も考えられない…!甘すぎる愛撫でナカはとろとろ。7年ぶりに感じる熱は、あの頃よりもっとすごくて―。最高にカラダの相性がイイ男との再会SEX。元カレの溺愛攻撃に捕まったら逃げられない!?

学校をズル休みして叔母と経験した初めてのセックス。頭が痺れる大人のキス、膨らみきった硬直を包む温かい秘唇……憧れつづけた29歳の身体に少年の理性は弾け飛んだ！淫臭ただよう閉めきった部屋で性悦を貪りあう冬也と涼香。誰にも言えない秘密の姦係が「同居人」にバレてしまい……若叔母、熟伯母、女子高生と溺れる、不純すぎる特別休暇！

部屋は一つ、ベッドは二つ、女性が３人 久々に女性4人で会おう、ということになった。しかし、うち一人は若き旅館の女将であり、残りの3人の小旅行を受け入れる立場にある。彼女はこの短篇には登場しない。小旅行の目的地である旅館に行く前にホテルに1泊することになっている。4人ではなく3人という奇数であり、泊まる部屋は一つ。そしてベッドが二つ。つまり、一つのベッドに一人、もう一つのベッドに二人が眠ることになる。そしてその晩、部屋で起きたこと。見たもの。聞いた声。それは「一人」だった側にも、新しい歓びをもたらすものとなった。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。http://kataokayoshio.com/

完全主観で霧島さくらに見つめられながら、オイル手コキ＆足コキ＆乳首攻めでヌルテカ悶絶！！パイズリ＆フェラでジュポジュボ限界勃起！！中出しSEXまで発射し放題！！ツンデレ彼女がアナタの射精を完全管理しながらオナニーサポート。彼女に全てを委ねる事で一切の羞恥を捨てて、絶頂と快楽に気を狂わす体験を！！

完全主観で霧島さくらに見つめられながら、オイル手コキ＆足コキ＆乳首攻めでヌルテカ悶絶！！パイズリ＆フェラでジュポジュボ限界勃起！！中出しSEXまで発射し放題！！ツンデレ彼女がアナタの射精を完全管理しながらオナニーサポート。彼女に全てを委ねる事で一切の羞恥を捨てて、絶頂と快楽に気を狂わす体験を！！

完全主観で霧島さくらに見つめられながら、オイル手コキ＆足コキ＆乳首攻めでヌルテカ悶絶！！パイズリ＆フェラでジュポジュボ限界勃起！！中出しSEXまで発射し放題！！ツンデレ彼女がアナタの射精を完全管理しながらオナニーサポート。彼女に全てを委ねる事で一切の羞恥を捨てて、絶頂と快楽に気を狂わす体験を！！

完全主観で霧島さくらに見つめられながら、オイル手コキ＆足コキ＆乳首攻めでヌルテカ悶絶！！パイズリ＆フェラでジュポジュボ限界勃起！！中出しSEXまで発射し放題！！ツンデレ彼女がアナタの射精を完全管理しながらオナニーサポート。彼女に全てを委ねる事で一切の羞恥を捨てて、絶頂と快楽に気を狂わす体験を！！

完全主観で霧島さくらに見つめられながら、オイル手コキ＆足コキ＆乳首攻めでヌルテカ悶絶！！パイズリ＆フェラでジュポジュボ限界勃起！！中出しSEXまで発射し放題！！ツンデレ彼女がアナタの射精を完全管理しながらオナニーサポート。彼女に全てを委ねる事で一切の羞恥を捨てて、絶頂と快楽に気を狂わす体験を！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「カラダが硬いのが悩み」 「テレビや本のストレッチを真似したけどダメ」 「肩こり・腰痛で辛い」 「正しいストレッチの方法がわからない」 「筋トレやジョギングはしたくないけど、せめてカラダを柔らかくしたい」 そんなあなたに最適のムックです。 ●1日30秒でできる！ ●首から足裏まで、カラダのすべての部位が載っています！ ●硬い人でもできます！ ●さらに伸ばしたい人向けの方法も載っています！ ●いつでも、どこでも、誰でもできます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 セックスに“無知識な”女性と、女性のカラダを“知ったつもり”になっている男性が本当の気持ちよさからかけ離れた「勘違いセックス」をしている。それが日本におけるセックスの現実です。本書では、男女の性メカニズムの違いを紐解きながら、日本人の抱えるセックスのお悩みと勘違いを真面目かつ中立的な立場で分析し、セックスカウンセリングの現場目線の“生きた”テクニックをご紹介。女性がイキやすく男性がより気持ちよくなるような、新たな体位解説のほか、男女別の感じる身体の仕組みやオーガズムへの導き方など…難しい情報は一切なし。パートナーと一緒に読んでいただくことで、男性は自信を取り戻し、女性は女性性を開花させることでさらに美しく輝くことでしょう。その日からすぐ実践できる「二人で読んで知識と実践を深める」実用書です。　※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。

1000組以上をカップル成立に導いてきた 実力派の婚活スペシャリストによる、恋愛&結婚ハウツー全公開！ “失敗したくない”あなたに贈る、 「恋をかなえる具体的な方法」です。 著者は“男女間コミュニケーションの専門家”かつ“婚活スペシャリスト”。 心理学や生物学のエッセンスを取り入れた「異性間コミュニケーション」をもとに、 男性の本音を正しくつかむことで恋は実る！ 「そもそも出会いがない…」 「男ウケがわからない、むしろ苦手…」 「いいなと思う人になにもアプローチできない…」 「言いたいことをうまく伝えられない…」 「不安になったり、束縛したりしてしまう…」 恋愛につきものの、こんなお悩み。 すべて解決できます。 恋愛とはずばり“コミュニケーション”。 ルールを知った人だけがうまくいく！ そろそろ、たった1つの特別な恋を実らせませんか？

みなさんはハッピーになりたいと思いますか？ おそらくほとんどの人がハッピーになりたい！ と答えるのではないでしょうか。しかし、具体的にハッピーになる方法を知っている人は、ほとんどいません。本書では、心理学のスペシャリストが人生をハッピーにする魔法のような「口ぐせ」を紹介します。 目覚めたら「よし、立とう！」と口に出す、自分自身に「よくやった！」と話しかけるなど、最高に幸せになる77の口ぐせがわかります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 洋服の悩みは年齢によって、体型の変化によって、さまざまに変わっていきます。本書では、顔や体型のタイプの診断から外見のキャラクターを診断、あわせて服装心理学を用いた内面キャラクター診断も用いることで「しっくり似合う服」を提案します。

オーケストラ、極上ワイン、人生の贅沢を語り尽くす痛快無比の音楽論。オペラハウスのある都市を訪ねる。劇場が人々にもたらす快楽と人生を考察する。酒、車、街、そして音楽が流れる至高のときを愉しむための痛快無比の芸術論。ブラボー！　（講談社現代新書）

江戸後期の詩人・歴史家である頼山陽の恋人・江馬細香の、７５年の生涯を描く、吉川英治文学賞受賞作。大垣藩医・江馬蘭斎の娘・細香は、幼少から詩文に書画に非凡な才を示し、やがてその美貌とともに、名声は四隣に聞えた。が、頼山陽と出会うことから運命は大きく変わる。「愛人」細香の山陽への哀しい献身を綴る傑作。

智哉は放課後、留学生のマリーさんに体育倉庫へと呼び出された。そこで会って早々、マリーさんから困惑の発言。「学園でいちばん大きい○○○の持ち主であるあなたに興味があります」――そして問答無用で押し倒され、屹立するソレをいじられまくる。さらに彼女はギブアンドテイクの名目で、智哉に自らの爆乳を揉ませて…。かくして始まったヒミツの国際交流♥

「あっちにポリスメンがおるから、道、聞いてみようや！」 聞いてみた。 なんか、フランス語で同僚と、喋ってる。（省略） 車、とめた。 びっくりしすぎて、声が出た。すごい。とめた。限りなく、ノリでとめた。どこにも、なんにも、指示を仰ぐとか、なかった （本文「ぶっぱなせ！人徳パワープレイ！」より） 2024年にパラリンピック観戦を目的にパリを訪れた著者が出会った、 道路を即決で封鎖してくれる警察官、 片手で車いすを持ち上げる紳士、 黄色い看板のカフェで働く天才的な接客スタッフ...などなど 完璧じゃないのに誰もが優しい。 不便なのに誰もが笑顔。 そんなパリの空気感を、岸田奈美の視点で鮮やかに描いた心躍る旅行記が、ついに電子書籍に！ これまで「note」マガジン購読者限定で公開されていた人気記事を一冊にまとめました。 読むたびにクスッとほっこりとするパリでの体験を、ぜひ電子書籍でもお楽しみください！ 【収録エッセイ】 ・パラリンピックで危機一髪！ ・指定された席になど座れない ・スリへの気まずさ ・最高で幸福な黄色いカフェ ・とうとう自分の番がきた ・ぶっぱなせ！人徳パワープレイ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 消費税10％に合わせて、国が主導するキャッシュレスポイント還元事業がスタートします。中小・小規模店舗でキャッシュレスで買い物をすると最大5％がポイント還元！ この機会に、最高に得するキャッシュレスを始めてみませんか？ 特集1「キャッシュレス超入門」では、初心者向けにキャッシュレスの基本や疑問を紹介。キャッシュレスポイント還元事業の詳細もばっちり解説します。特集2「キャッシュレス決済徹底ガイド」では、今話題のコード決済から、クレジットカード、電子マネーまでおすすめの1枚を紹介。高還元カード、特典が充実したカードなど自分のライフスタイルに合ったカードが見つかります。さらに「LINE Pay超入門」では、話題のコード決済の始め方から、決済方法、活用方法まで、使い方を丁寧に解説しています。ほかにも「7大共通ポイント最強獲得テクニック」「大手チェーン店キャッシュレス対応表」など、読み応えのあるコラムが盛りだくさん。キャッシュレス決済のことがこの1冊でまるっとわかります！

変態って何？ 背徳って何？ 牝って何？ 可愛いって何？ セックスって本当に気持ちいいのか？ あのコの媚汁は本当にただ恋しくて美味しいのか…？ 性のあらゆる疑問に答えつつも、結局のところ全くモヤモヤと解決はさせてくれず、ますます牡牝の深淵に読者を落とし込む素人男女の、めくるめく「本当にあった」性体験。 「野球少年の母」「GSで働くシングルマザー」「兄弟丼OKなOL」「深夜バス隣席の娘」「セレブ志願女」「公園のママ友」「風俗バレする彼女」「干物女」「アイドルの卵」等々…耳を澄ませば、彼女たちの生々しい媚声が漏れ聞こえてきませんか？ 実話Hマンガのレジェンド作家が贈る最新巻、待望のリリース!!

極上の●●たちとの肉欲授業！巨乳、スク水、肉●器…あらゆるプレイで「最高にトロける射●」 ▼全500ページの最大ボリューム！ 横画面（1536x1024）でしっかりと描かれた迫力の極上ボディ ・イラスト492枚 （全てに喘ぎ声や効果音等の文字あり 物語を盛り上げるセリフ・ナレーション付き104枚） ・表紙・シナリオ8枚 揺れる乳、トロトロの蜜壺、至福のセックスを大迫力で堪能できます！ ▼プレイ内容 ・トロける誘惑 新しい学院で待つ少女たちのドスケベな視線と肉感ボディ ・至福のパ●ズリ＆極上フ●ラ ムチムチ巨乳で搾り取られ、一滴残らず吸い尽くされる禁断の快感 ・分からせセックス 生意気な教え子たちを教室でハメ倒し、狂気の肉欲授業で完全支配 ・スク水で交尾 濡れボディの発情メスを、神聖なプールで白濁ザー●ンで汚す ・精液専用便器 好きなときに使える便女たちとトイレで快楽の白濁セックス 従順な肉壺たちの●穴、おっぱいマ●コ、淫口に無遠慮射● ・肉欲乱交: 課外授業で終わらない種付け交尾、3Pでトロトロの射●天国 ！ 巨乳、スク水、肉●器…あらゆるプレイで「最高にトロける射●」を！【注意事項】 ※本作品に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※本作品はAI生成画像のため、手足など細かな部分が乱れている場合があります。 ※本作品に登場する人物は全員20歳以上です。 ※本作品はAIによる生成画像を使用して制作しております。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ラビットフット/トロける肉壺 最高にトロける●●をさせてくれる極上肉壺●●たち ---

極上の●●たちとの肉欲授業！巨乳、スク水、肉●器…あらゆるプレイで「最高にトロける射●」 ▼全500ページの最大ボリューム！ 横画面（1536x1024）でしっかりと描かれた迫力の極上ボディ ・イラスト492枚 （全てに喘ぎ声や効果音等の文字あり 物語を盛り上げるセリフ・ナレーション付き104枚） ・表紙・シナリオ8枚 揺れる乳、トロトロの蜜壺、至福のセックスを大迫力で堪能できます！ ▼プレイ内容 ・トロける誘惑 新しい学院で待つ少女たちのドスケベな視線と肉感ボディ ・至福のパ●ズリ＆極上フ●ラ ムチムチ巨乳で搾り取られ、一滴残らず吸い尽くされる禁断の快感 ・分からせセックス 生意気な教え子たちを教室でハメ倒し、狂気の肉欲授業で完全支配 ・スク水で交尾 濡れボディの発情メスを、神聖なプールで白濁ザー●ンで汚す ・精液専用便器 好きなときに使える便女たちとトイレで快楽の白濁セックス 従順な肉壺たちの●穴、おっぱいマ●コ、淫口に無遠慮射● ・肉欲乱交: 課外授業で終わらない種付け交尾、3Pでトロトロの射●天国 ！ 巨乳、スク水、肉●器…あらゆるプレイで「最高にトロける射●」を！【注意事項】 ※本作品に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※本作品はAI生成画像のため、手足など細かな部分が乱れている場合があります。 ※本作品に登場する人物は全員20歳以上です。 ※本作品はAIによる生成画像を使用して制作しております。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ラビットフット/トロける肉壺 最高にトロける●●をさせてくれる極上肉壺●●たち ---

「できない子」だったはずなのに、BtoB営業として楽しく働きながら、最高年収6,602万円！　 ポイントは本音を素直に表現できるか、素直に人に甘えられるか!?　 元アイ・ビー・エム女性営業が、どんなに自信のない若手営業マンでも稼げる秘訣を、徹底的にわかりやすく教えます。　 コロナ禍以降、女性が職を失ったり収入減になったりと苦しい状況が続く中、男女平等に変わらず門が開かれているのが営業職。　 特に女性営業はお客様に好感を持たれやすかったり、周囲の人間を味方につけることで、　 男性営業マン以上に大きな成功を収められる可能性を秘めているのですが、　 成績至上主義の前では、ちょっとしたミスで自信をなくして、サクセスへの道を自ら閉ざしてしまう人も多いようです。　 ですが、営業の醍醐味はお客様にハッピーを届け、お客さまや仲間から愛され、味方を増やしていくことで、自分自身も幸せになること。　 巷には「ロジカルシンキング」などの小難しいビジネス用語で営業を分かった気になっている人も多いですが、　 本当の営業の現場で生きるのは、人と人の本音のコミュニケーション、エモーショナルな人間関係なのです。　 本書の著者は外資系IT大手・日本アイ・ビー・エムの営業マンとして、　 ほとんどノースキルの状態から、平均サラリー年収1800万円、最高年収6602万を勝ち得た人物。　 いい意味で目上のベテランの「おじさん」をうまく転がしながらハッピーを振り分けていく営業術に、「稼げる営業」の秘訣はあります。　 小難しいビジネス用語に振る舞わされずに、人が本来持っているエモーショナル（感情）を　 うまく使って営業活動を成功させるためのノウハウが詰まっている一冊です。　 20～30代のキャリアを積み上げたい女性営業から、若手のスキル不足・経験不足に悩んでいる経営者まで、ぜひ手に取ってお読みください。

二人だけの職場での、若く初々しい部下。高貴なオーラの影に飽くなき肉欲を秘めた年上のキャリアウーマン。誰もが眼を見張るほどの見事な巨乳を誇る保育士。マスクの下に美貌と意外な本性を隠しもつ歯科衛生士。そして会社の同僚の妻として目の前に現れたかつての恋人……。罪悪感が拍車をかける背徳の性愛に、男たちは溺れていく。人生に彩りを添える、最高の愛人とは――。男の夢を叶える彼女たちが紡ぎだす、至高のエロティック・ストーリー。

美くびれ45cm×極上美女×Eカップ淫乱美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上となっております。

美くびれ45cm×極上美女×Eカップ淫乱美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上となっております。

美くびれ45cm×極上美女×Eカップ淫乱美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上となっております。

プックリ美尻×揺れる美乳×極上プロポーション。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！

プックリ美尻×揺れる美乳×極上プロポーション。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！

プックリ美尻×揺れる美乳×極上プロポーション。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！

プックリ美尻×揺れる美乳×極上プロポーション。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！

巨尻100センチ！×ツンとしたFカップ乳×極上の美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！

巨尻100センチ！×ツンとしたFカップ乳×極上の美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！

最高の愛人、濃密な中出し性交　File.4　高身長Gカップ美乳グラマラス　滝沢ななお part1

最高の愛人、濃密な中出し性交　File.4　高身長Gカップ美乳グラマラス　滝沢ななお part2

ぷっくり美尻×極上Gカップ×奉仕する美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上となっております。

ぷっくり美尻×極上Gカップ×奉仕する美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上となっております。

ぷっくり美尻×極上Gカップ×奉仕する美女。カラダのみで繋がる関係…モデル級の極上ボディを何度も求め合うナマの中出し背徳情事！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上となっております。

最高の愛人、濃密な中出し性交　File.9　おっとりとしたスレンダー美女　森山なつか part1

最高の愛人、濃密な中出し性交　File.9　おっとりとしたスレンダー美女　森山なつか part2

心揺さぶる感動の物語に思わず胸が熱くなり、涙する。涙なしでは語れない女の人生ドラマ！ ★掲載作品★ 「マリコの春」（金子節子） 「まいったなぁ志の輪ちゃん」（広田奈都美） 「光る街」（九尾たかこ） 「はぐれナース純情派」（甲斐さゆみ） 「夜行列車」（大沢まき） 「新しい朝がきた」（竹野裕子） 「とくべつな日」（岡田純子） 「ペシミストの恋」（中里りえ） 「瞳の中のBoy」（大橋卓） 「波紋」（井上洋子） 「もう一度逢えたら」（井上洋子） 「マドンナの肖像」（そねはらすみこ） 「雪参り」（佐山玲子）

楽しい学びの世界へ、ようこそ。 突然ですが、以下の質問に1つでも「YES」と答えた方は、ぜひ本書をご一読ください。 □仕事で頑張っているわりに、成果が出ない □動画や音源など、新しい学びツールに興味がある □学ぶのは好きだけど、アウトプットは苦手である □学校の先生から教わったやり方に、今でも疑問を感じる □新しいインプット法を身につけて、ライバルに差をつけたい 最初に宣言しますと、この本は、いわゆる「お勉強」の本ではありません。 テストでよい点を取るのがゴールという「お勉強」ができても、本当の意味での「学び」ができないと、社会人になってから、多くの人が伸び悩みます。 それは、成長することを怠って、今の自分に安住してしまうから。 気がつけば、昔、自分より成績が悪かったヤツに抜かれている……。 そんな、「ウサギと亀」みたいなことが起こるのが、現実の世の中です。 だから、「お勉強」ではなく、「学び」なんです! 昔、自分を「亀」だと思っていた人には、大きなチャンスが広がっています。 「愚人は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」という言葉があります。 愚かなる者は、自分の経験からしか学べないから、なにごとにおいても、時間がかかる。しかし、賢い者は既に誰かが経験したものをも我がものにし、常に効率的、効果的に「学び」を続けている。 世の中で「成功者」と呼ばれる人たちは、例外なく「学び」続けています。 本書では、著者が多くの成功者たちに接するなかで身につけた、最小の努力で最大の効果を発揮する「スゴイ! 学び方」についての、普遍的な法則をお伝えします。 YouTubeなどの動画や、Himalayaなどの音源などを活用した、効果的なインプット方法、そして、SNSなどを活用したアウトプットの方法や効果についてもお話ししていきます。 また、みなさんが明日の学びからすぐに始められるように、著者が普段使っているペンやノート、タブレットPCなどの活用法を紹介しますし、 さらに、エバーノートやピンタレストなど、ネット上の「ネタ帖」の作り方についても盛り込みました。 学びは、「未来への約束」! 言わば、未来の自分へのパスポートです!

キャリア４年目の若手ながらそのルックスと演技力で一気に人気俳優となったイ・ヨン。中学生のときドラマ「アクジョ」の主演俳優キム・ウヨンの凄絶な悪役っぷりに圧倒され、その背中を追うように芸能界へ…。その後も「ウヨンオタク」は絶賛継続中だ。一方、10年前のデビュー作「アクジョ」以来、≪悪役専門俳優≫の名をほしいままにするウヨンは、過去のトラウマから車酔いがひどいため常に仏頂面、唯一、心を許せる相手は幼なじみの人気歌手ファインだけ。おまけに悪役のイメージも相まって周囲に敵を作りやすいタイプだ。そんな二人に共演の話が舞い込んできた。映画『スリー：三人』。なんとその作品ではイ・ヨンが悪役、ウヨンが妹思いの優しい兄を演じることに。真逆のキャスティングは果たして吉と出るのか…？　ところが妹役の子役の発したツイッターから思わぬトラブルに…。

老舗・桜山ホテルで、憧れのアフタヌーンティーチームへ異動した涼音。夢にまで見た職場で初めて提出した企画書は、シェフ・パティシエの達也に却下される。 悩む涼音だが、お客様、先輩、そして達也の隠れた努力を垣間見ることで、自分なりの「最高のアフタヌーンティー」企画を練り直し……。 頑張りたい。だからこれは、自分への最高のご褒美！ 「マカン・マラン」シリーズが大ヒット 心に染みると評判の著者待望の新作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぜんぜん出歩けない！ジムにも行けない！毎日食べては寝て、食べては寝て……。もうコロナ太りが止まらない！そんな方はぜひ、本書を読んでみてください！「インターバル速歩」なら、たったの「3分早歩き」を繰り返すだけで、あなたの失われた筋肉がよみがえります！「ただ歩くだけ」で、超メンドクサーイ筋トレから、将来の寝たきりまで予防できます！！さらにベストセラー『究極の歩き方（講談社）』の著者アシックススポーツ工学研究所に日本人の足と歩き方も取材しており「歩き方本」の決定版です！

住宅設計の名手で近年はホテルなども数多く手掛ける 建築家・彦根明が手掛けた12の住まいの物語 家ができるまでと、その後の暮らしぶりを美しい写真と文章で紹介。 執筆は設計事務所勤務経験をもち、現在は二拠点生活を実践している馬場未織さん。 住み手と作り手双方の気持ちがわかる稀有な作家が、 住み手へのインタビューをとおして「最高の家とは？」を解き明かしていきます。 建築家がその家に込めた思いもコンセプトスケッチで詳しく解説。 家づくりと暮らしのヒントが詰まった1冊です。 これから家を建てる人、いずれは自分たちの家を持ちたい人にとって もしくは、そんな予定はなくても、素敵な暮らし方や インテリアのアイデアを探している人にとっても、参考になる1冊です。 住むほどに好きになる！ 12の「最高の家」を紹介いたします。

標準治療を断り、一年で逝った妻の生き方！ 『朝日新聞記者の２００字文章術』『朝日新聞記者の書く力』で人の心に届く文章、わかりやすく伝わる書き方を示してきた著者が、自身のいちばん大事な人を失った体験を書き下ろす。妻・直美さんは尋常性乾癬という免疫系の持病がある関係で検診を受けた際、子宮体がんが見つかる。秋のことだ。まだⅠ期。早急に手術するが、子宮を取って終わりではなかった。きわめて稀なことだが、大網（ダイモウ:胃の下側から腸の前に垂れ下がった腹膜）にがん細胞が残っているらしい。すでにステージⅣB。不安を抱えながらも退院。細胞レベルの転移というがどうなるか……直美さんは標準治療をしないと決意した。 食事療法などをしながら、ふだんの生活に戻り冬を過ごす。翌春になって、長女の出産を手伝いに単身念願のオーストラリアへ。２カ月ほどの最後のしあわせな日々。夏になって、おなかが痛い、早めに帰国したいとＳＯＳが来る。帰国し病院に検査に行った直美さんから「今日余命を聞いたよ」とラインが来る。いつもの「大事な時にあなたはいない」状態。その後、さらに体調がわるくなり、晩夏、最後は自宅で息を引き取った。この間の一年、最後に最高のクオリティオブライフで生きる生き方を直美さんが教えてくれる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「イメージ」「ロケーション」「撮影」「RAW現像」で、見る人を魅了する最高の1枚が撮れる！ SNSでも人気のフォトグラファー7人が、ロケーション選びから撮影テクニック、そしてRAW現像テクニックに至るまで、最高の1枚を生み出すための超絶技巧を解説します。 特に難しいイメージのあるRAW現像は、どのように行うのか、STEP形式で解説しているので、初めてでも簡単に仕上げることができます。 ※本書のRAW現像の手順はLightroomを使って解説しています 映り込みをいかした「清々しい爽やかな風景」 花をポツンと配置した「もの寂しげな花」 イルミネーションが特徴的な「都会的なスナップ」 どこか懐かしい感じの「フィルムのようなポートレート」 煙が印象的な「SF世界のような工場夜景」 彩度を抑えた「シックなテーブルフォト」　など イメージキーワードごとに解説しているので、 自分の撮りたい作風に合わせて調べられます。 SNSで「この写真すごい！ どうやって撮ったんだろう？」と思ったことがある人は必見です。 本書を読んであなただけの最高の1枚を生み出しましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キャラクターの身体の描き方に特化した最強の1冊がついに登場！ 難しい身体の描き方をこの1冊で学べます！ 「身体の構造がよくわらかない」 「全身のバランスがおかしい」 「手がうまく描けない」 そんな悩みを持つ方に読んでもらいたい1冊ができました！ 本書では身体の構造やパーツごとの描き方など、キャラクターの身体に関係する基本的な知識をまるっと解説！ 身体を描くのが苦手な方でもゼロからしっかり学ぶことができます。 身体の各パーツに関して、それぞれ学べるので苦手な部分を集中して鍛えることも可能です。 1冊まるごと『身体の描き方』に特化しているので、着実にイラストをレベルアップすることができます！ さらにダウンロード特典として、身体のデッサンを練習できる『360°対応アタリデータ』も収録。 描くのが難しい身体の角度もしっかり練習できます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 とにかく『魅力的なキャラクターの顔』を描きたい！ 顔のパーツや髪型、表情、キャラ付けまでをこの1冊で学べる！！ 「顔の描き方が全然わからない！」 「描いたはいいけど、顔のバランスがなんだかおかしい…」 「自分が描いたキャラの顔を見ても、全然グッとこない！」 そんな悩みを持つ方々に読んでもらいたい1冊が出来ました！ 本書では、顔の構造やパーツごとの描き方など、キャラクターの顔に関係する基本的な知識をまるっと解説！ さらに、バリエーション豊かな表情やキャラクターの性格に合わせた顔の描き方など、 魅力的なキャラ顔を描くための応用テクニックもたっぷり解説しています。 1冊まるごと『顔の描き方』に特化しているので、集中してイラストをレベルアップすることができます！ さらにダウンロード特典として、顔のデッサンを練習できる『360°対応アタリデータ』も収録。 描くのが難しい顔の角度もしっかり練習することができます！

結婚は二人だけでするものではない？ なら、みんな、なんのために結婚するの？ 「二人で最高のパティスリーを作りたい」 パティシエの達也と夢を共有し、共に生きることを決めた涼音。 店舗開業の目処もつき、いざ婚姻届を出そうとした時、あることに気付いた。 どうして自分は当たり前のように、「夫の氏」を選ぼうとしたのか？ ここにチェックをつけたら、〝遠山涼音〟は、どこへいってしまうのだろう。 夫婦別姓、結婚＝幸せへの疑問……。 『最高のアフタヌーンティーの作り方』に続く、涼音の成長の軌跡。

話題沸騰中のnote記事をもとに書籍化！ 最適な施策で成果を出すための実践ガイド！ [どんな人にオススメ？] ・SaaSなどのBtoB商材を扱うマーケティング組織を立ち上げたばかりの方や着任した方 ・つい手っ取り早い施策に頼ってしまうマーケターの方 ・施策で売上を上げたい関係部署の方 ・マーケティング組織の責任者の方 [本書の特徴] ・話題沸騰中のnote記事「5年間やってわかった、BtoBマーケターがやるべき仕事の全体感」をもとに書籍化！ ・「プロセスマップ」で今すぐすべきことがわかる ・「キーポイントマップ」で最適な指標が見つかる ・「アクションマップ」で効果的な施策と実行計画を設計し振り返りもできる マーケティングを始めたばかりの方は、 「どうやって計画する？」「前回と同じ施策で進める？」「施策、それともコンテンツ自体がよくなかった？」 ……などと悩み、手探りで進めている方も多いでしょう。 しかし多くの悩みは、ゴールを見据えて施策を企画できていないことに起因します。 そこで、本書で提唱する3つのマップを使って全体像を把握し、戦略的に施策を企画しましょう。 まずは「プロセスマップ」でBtoB商材を売るためのマーケティングの手順と自社でできていないことを把握し、「キーポイントマップ」と「アクションマップ」を使って課題を可視化し、目標から行動計画を立てます。 本書では、マーケティングが利益に貢献できるよう、LTV最大化をマップのゴールに置き、マーケティングプランの策定から、施策の企画・実行、効果測定まで解説しています。 さらに、これらのマップを共通言語として活用すれば、関係部署との円滑なコミュニケーションも可能です。 ［目次］ 序章　3つのマップでつかむマーケティングの全体像 第1部　組織の立ち上げ期／立て直し期 第1章　自社の状況と顧客を知る～（1）現状を把握する～ 第2章　マーケティング組織の活動計画を練る～（2）組織をつくる～ 第3章　マーケティングプランの策定と宣言～（3）プランを立てる～ 第2部　組織の初動期 第4章　コンテンツ戦略を立てる～（4）コンテンツをつくる～ 第5章　リードへのアプローチ～（5）商談機会を得る～ 第6章　実行力を高めるマネジメント～（6）実行と改善のサイクルを回す～ 第3部　組織の成長期 第7章　ボトルネックを特定するための全体俯瞰～（7）実行すべきアクションを見つける～ 第8章　リーダーシップとコミュニケーション～（8）さらに成果をあげるために～ ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

2020年、「土の時代」から「風の時代」に変わったといわれています。そして実は易学の世界では、「龍の時代」から「鳳凰の時代」に切り替わる、250年に一度のターニングポイントでもあったのです！　陰から陽へとシフトしていく「鳳凰の時代」は、これまでと同じ開運法ではうまくいきません。仕事、お金、結婚、恋愛――新しい時代の波に乗って開運する方法を、神社マイスターとしても活躍している人気占い師がお教えします。

世界で最も読まれているシド・フィールドの脚本術シリーズ最新刊、待望の邦訳！ 映画脚本だけでなく、テレビドラマ、演劇、マンガ、アニメ、小説、二次創作など、"物語"を書くすべての人がぶつかる問題を明確にして、具体例から解決に導く究極の指南書が登場！！ 「行き詰まったとき、 にっちもさっちも行かなくて投げ出したくなったときに、 この本は役に立つ。 プロの脚本家のための教則本。」 ———山田洋次（映画監督）推薦！ 「始めはゆっくりとペースを溜めておきラストは一気呵成クライマックスへと傾れ込み、お客の喝采を呼び込む。 この僕もいつもそのように演出しているから、大いなる共感をもって読み進んだ。」 ———大林宣彦（映画作家）推薦！ 世界22ヶ国語で翻訳され、全米400以上の学校でテキストとして採用されている 『映画を書くためにあなたがしなくてはならないこと　シド・フィールドの脚本術』、著者のシド・フィールドが世界中で開催したワークショップをもとに作られた実践書 『素晴らしい映画を書くためにあなたに必要なワークブック　シド・フィールドの脚本術２』 を経て、問題を自分で認識し、自分で解決するための方法を学ぶ第3弾待望の刊行です。 映画のシナリオ創作術として、1979年に著者によって理論化された「三幕構成」をもとに、往年の名作『パルプ・フィクション』『ショーシャンクの空に』『テルマ＆ルイーズ』『羊たちの沈黙』『クリムゾン・タイド』を徹底的に紐解くことで、そこに共通する問題解決法を抽出し伝授します。完成された映像作品から遡り、どのように脚本で表現されているか、クオリティを高めるために何をどうすべきかを具体的に学ぶことができますので、できればこの5作品は観てから読むと、効果絶大です！ 「書くことは書き直すこと」という古いことわざの通り、本書は物語を創作するすべての人の作品を「名作」にするためのズバリ道標となるでしょう。

単語帳250周、シャドーイング365日……。 英語学習での数多くの挫折・苦難を乗り越え、 「サッカー通訳」の夢を叶えた青年の「リアル勉強体験記」！ 泥臭く、ときに生々しい英語学習の軌跡と オーストラリア留学のリアルが余すことなく記された一冊！ 【初学者→通訳者になるまでの12の学習法】 1) 単語帳爆速回し 2) シャドーイング 3) 文法書1冊鬼極め 4) 海外ドラマ学習法(改) 5) 1つの教材でゆっくり音読 6) 洋楽で発音マスター 7) 独り言英会話 8) 海外YouTube学習法 9) ラジオで英語シャワー 10) ディクテーション 11) 英語日記×Chat GPT添削 12) 仕事特化型学習法 【留学のリアルと英語学習の具体的な経過と効果を紹介！】 ・オーストラリア留学初日にスーツケース紛失 ・思い出したくない留学中の出来事 ・英単語の「書き殴り」で浪人まっしぐら ・「1つの教材を極める」が上達の近道 ・最大効果を発揮するシャドーイングのやり方 ・初心者でも会話が弾む超便利な一言 ・『フレンズ』が笑えなくて挫折 ・ネイティブ英語は早く聞こえるが、実は早くない ・顎を骨折して「英語を話すのが怖くなくなる」 ・最新版ChatGPT英語学習活用法

最高の会釈とはなにか、人間としての品性、知性、感性はどこから生まれてくるのだろうか。東宮侍従として、皇太子殿下にお仕えした貴重な体験をもとに、真のマナーとは何かについて語る。

【単話版】不慣れな道を馬車で旅する、気弱で優しい青年。道中で出会った強気な女冒険者ふたりは、実は盗賊だった――。刃を突きつけられ、荷物も奪われ、命乞いする彼に課されたのは“裸で踊れ”という屈辱の命令。しかし、その時見られてしまった「逸物」が、運命を変える。「アンタ、いいモノ持ってんじゃない…？」強引に押し倒され、責められ、搾られ、嬲られ、快楽の渦へ。何度も射精を強いられながらも、次第に彼の腰が主導権を握りはじめ――女たちは次第に“攻め”から“甘え”へと変わっていく。奪われたのは荷物。でも、最後に奪ったのは男のほうだった。暴力と欲望が交錯する、支配と快楽の逆転ファンタジー！　※本コンテンツは「貞操逆転！？　異世界ハーレム生活アンソロジー」収録の『最高の獲物』と同一の内容となっております。重複購入にご注意ください。

伯爵の息子アンドルーは、その放蕩ぶりが災いして相続権を取り上げられてしまった。あせった彼は、遊びから足を洗ったようにみせかけ、父親の機嫌をとることに。まずは、潔癖な女性キャロラインに、弟の借金を肩代わりすることを条件として、偽りの婚約をもちかけたのだが……。

「見えるでしょう？　出たり入ったりしているのが」濃い翳りの下、紅く濡れる秘唇に呑み込まれる肉茎。上京してきた甥を寝室に誘う37歳の未亡人叔母。弟の異変を感じとった実姉ともインモラルな関係に。甘美なセックスに溺れ、相姦の迷宮を彷徨う17歳が最後に求めたのは、憧れの義母・祐里子との夜！

私の最推し「女装男子」!! 女子高生・薺には、大好きな推しがいる。それはSNSで活動している人気女装男子ルイ！ある日「ルイが働いている」という噂を聞きつけて訪れた女装カフェで、ルイの正体が学園の冷酷王子・瑠衣だと知ってしまい――。オタク女子と女装男子のハイテンションラブコメディ開幕！ (C)2023 Mihashi Kayahara

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 安くてオシャレなしまむらの定番＆最旬アイテムを一挙大公開！ 最新おすすめコーデと一緒に、しまむらイチオシのトレンドアイテムをご紹介します。 この夏オススメの冷感アイテムなど、安くてカワイイだけではない高性能アイテムも完全網羅！ 【目次】 Chapter1安くてオシャレ! 定番＆最旬トレンドアイテム Chapter2抜群の性能! しまむら性能大実験 Tシャツ・インナー編 Chapter3安心＆安全なアイテムがいっぱい! キッズ＆ベビーアイテム Chapter4抜群の性能! しまむら性能大実験 パンツ編 Chapter5オシャレで高性能! しまむら性能対決 Chapter6低価格＆高性能アイテムが満載! オススメ小物類 Chapter7抜群の性能! しまむら性能大実験 スポーツ＆アウトドア編 Chapter8染み抜きのコツから洋服の畳み方まで! 洗濯＆収納テクニック 安心で安全なキッズ＆ベビーアイテムや、オシャレで高性能な小物類など、低価格で高クオリティーなアイテムが勢ぞろい！ この1冊で、ファッションの新常識が見つかること間違いなし！

バレー部でセッターを務める詩穂は 練習の疲れを取るため、とあるマッサージ店を訪れる。 一見普通に見えるマッサージ店だが、実はそこは… ウブな女の子に●●マッサージを施し、 自分好みのオナホールに仕立て上げるお話です。 【注意事項】 ※本作品に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※本作品はAI生成画像のため、手足など細かな部分が乱れている場合があります。 ※本作品に登場する人物は全員20歳以上です。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ラビットフット/砂糖愛好会 最高のオナホをつくろう～部活●●●●マッサージ編～

中島ハルコ52歳、バツ2、女社長。自称・いま最もブレイクしているオバハン。金持ちなのにドケチで、口の悪さは天下一品。新幹線ホームのキヨスクで週刊誌を立ち読みしたり、大地震が起きたとき、無理矢理運送会社のトラックに自宅まで送らせたりといった無茶苦茶なエピソードが満載。そんな彼女の周りには、なぜか悩みごとを抱えた人間が寄ってくる。「十年間付き合ってる不倫相手に貸した三百万円が返ってこない」「老舗の和菓子屋の跡継ぎ息子がミュージシャンになると言い出した」「自分の学歴（東大卒）が高すぎてオトコができない」「40過ぎてやっと結婚したい相手が現れたのに、同居している実家の両親が結婚に猛反対」など、さまざまな相談が持ち込まれる。これらの悩みを、ハルコは決してきれいごとは言わず、独特の人生観によって解決していく。 心あたりのある人は読んで恐ろしくなり、若い読者にとっては、きたる人生の参考書にすらなるのではないだろうか。常識にとらわれず、本音で行動するハルコの歯に衣着せぬ物言いには、聖人君子の教えにはない、不思議な説得力がある。胸のすくような啖呵と、ハルコの傍若無人なようで鋭い洞察力が、悩める人々の背中を押してくれる、痛快エンタテインメント小説。※本作品は 2017年10月5日まで販売しておりました単行本電子版『中島ハルコの恋愛相談室』の文庫電子版となります。 本編内容は単行本電子版と同じとなります。

「お客様に、最高のおもてなしを！」 この言葉を合言葉に集まった、豪華客船「竜王丸」のクルーら８人の男たち、笑いながら泣ける感動の物語。 オジさん達の想いは届く、７５年の時を超えて。 １９４２年７月１０日。戦前の日本が誇る豪華客船「竜王丸」が、敵の魚雷により沈没。 にもかかわらず、命を落としたのはほんの数名。乗船していたその他の乗組員、客として乗っていた外交官や商社マンとその家族は、ほぼ全員が無事だった。以来、竜王丸は奇跡の船として語り継がれている。そして、今年、２０１７年、進水式にて、その竜王丸が７５年ぶりに復活する。７５年前に船の中で何が起こっていたのか、心温まる真実がいま明らかになる。

幼いころに出会った獣人の、あまりの美しさに虜になった猪族の那特（ナトゥ）。 平和の使者として12年に一度村を訪れる獣人への秘められた「おもてなし」の役目を担うため、村一番の勇士「吉亜努（ジアヌ）」を目指す。 努力のかいあり「吉亜努」になった那特は、12年ぶりの再会に高揚し、美酒をふるまい無邪気に会話を楽しもうとする。 だけど獣人はどうも不満気で――。 「私を喜ばせる方法を知りたいか？」「教えてください、年獣さま！」チェリーボーイの那特は、美しく淫靡な獣人の望む「おもてなし」ができるのか！？

そろそろ気になり始めた親のこと。年に数回の帰省でよいのだろうか?　健康状態はきちんと把握できているだろうか?　そんな不安を感じ始めた世代のために、デジタルツールの助けを借りて、今すぐ始められる親孝行術を紹介。老人医療に取り組み続ける医師がすすめる、苦労いらずの親子コミュニケーション法。

「新しいお財布を使い始めるベストな時期とは？」「神仏と繋がるお賽銭の金額は？」……ちょっとした開運のコツを知るだけで自分の回りがパワースポットに。どんどん強運を引き寄せます！

女性は「セックスが上手い男」を愛します。そして、いい男とは「女としての悦びを教えられる者」のこと。読み終わったら、是非ご自分でもトライしてみてください。「本当の官能の世界に入っていく女性」を見たとき、心の底から満たされている自分を発見できるはずです。　――著者累計１００万部突破の「スローセックス」シリーズ著者が即効ノウハウを全部公開！◆「一気に」よりも「少しずつ」が効く◆「口」でしていたことを「指」でしてみる◆「規則正しい動き」で、次を期待させる◆「最初は髪の毛から」が一番感じる愛撫の順番◆アダムタッチ――「触れるか触れないかのタッチ圧」がいい◆こんな「愛の言葉」も立派な性的刺激になる　　　……etc.女性が本当に欲しがっている「触れ合い方」がわかる本。

高齢社会日本、老人の数は今後人口の1/3にもなると言われており、多くの人が介護施設に入ることが予想されます。 介護施設もさまざまで、その種類の違いからはじまり、最終的にはどのような施設を選べばいいのか、延命はどうするのか、最期はどう送ればいいのかなど悩みはつきません。 著者の田口真子氏は介護老人保健施設に勤めるお医者さんで、病院勤めの医者は知らない介護の現場や、実情を知っています。とくに、現在施設長を務めている介護保険施設は、認知症が改善するなどさまざまなケアを低価格で受けることができる、入所はもちろん在宅でも使えるお得な施設なのにあまり知られていないのが現状で、この老健をうまく使うことが介護を楽にするポイントだと述べています。 このような内部の実情や今後の介護医療について、そしてベストな介護施設選び、また最期はどこで亡くなるのがいいのかなどをわかりやすく解説しています。

「ね…渚（なぎさ） 久しぶりにシよ?」 女子バレー部のエースアタッカー・明治（めいじ）。 元男子バレー部だったが、交通事故が原因で女子バレー部のマネージャーをしている渚。 ふたりは公然と付き合っているカップルだったが、渚の怪我以来、お互いギクシャクしてしまっていた。 ある日の練習後、誰もいない体育倉庫で、ふたりはお互いの本心と股間をぶつけ合う……。

数多のAV女優が消費されていく世の中にあって、河北彩伽は独自のブランドと言ってもさしつかえないでしょう。壊れそうな繊細な美しさと品のある佇まいが、彼女のエロスを存分に引き立てています。綺麗で可愛くてエッチ。なんて最高、最＆高なんでしょうか。最高の彼女をここにお届けします。　　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　 ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。

髪型にセンスはいらない。 似合う髪型をロジカルに解剖して人気の美容師、至高のメソッドを初公開! インスタで人気急上昇中。自分史上最高の「顔の見せ方」を解説した革命的な本。 「すべての人に似合う髪型を」をモットーに独自の似合わせ理論をインスタなどで発信して人気の美容師がそのメソッドを一冊にまとめました。 髪型で大事なのは髪型を美しく見せることではなく、顔を美しく見せること。 そのために必要なことはセンスではなくロジックになります。ここを間違えることで多くの人が髪型で失敗をしたり損をしています。もう有名人の髪型を真似たり、流行りの髪型に惑わされる必要はありません。 実は自然界に存在する「1:1.618」の美しく見える黄金比率は人間の顔にも当てはまります。本書では似合う髪型に近づくための顔分析のメソッドもあわせて解説します。 【本書のおもな内容】 ※目次ではありません ◎髪型の役割は「顔の形を変える」こと ◎似合う髪型には法則がある。目指すバランスは「1:1.618」の黄金比率 ◎ほとんどの人間の顔は左右非対称。つまり、ゆがんでいることにみんな気づいていない ◎簡単にできる「顔分析」でコンプレックスを美点に。なりたい自分に近づく ◎小顔に見せるには髪のボリューム位置が大事 ◎髪の分け目で目の大きさが変わる ◎目の位置が高いと老けて見える ◎耳掛けでアゴを細く見せる方法 ◎面長の人が髪のトップを抑えると余計に長く見える ◎丸顔、面長、エラ張り、逆三角形など顔タイプ別のベストスタイル ◎ちょいふわ前髪で横顔までキレイ …など

いつ間にかぽっちゃり体型になっていたり、 メタボ予備軍になっていませんか？ 昔は太るのも大変だったのにという方、太りたいのに太れないなど カラダの悩みは人それぞれです。 さらに、自分がこうなりたいという理想の体型によって 鍛え方や食事も変わってきます。 そこで本書は、目指す体型を6つに分け、 体型別のライフスタイルとトレーニング、食事法を紹介します。 さらに食事法は、体型別にどんなものを食べれば良いか紹介します。 この1冊で最高の体型が手に入ります。 ※デジタル版には「DVD」は付属しておりません。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

「二時間で僕を誑かしてみせてよ」 プロ彼氏の持つモテ技を盗もうと、レンタル彼氏を部屋に呼んだ侑陽。やってきたレンタル彼氏・流星は、客が男だということにも動じずに、膝抱っこして触れてきて!? その後も何かと気遣っては、侑陽のもとにやってくる流星。でも、流星のこの行動は、「仕事だから」？　それとも「好きだから」…？ 相手の気持ちが分からなくて怖くて、でも甘くて幸せなピュアラブストーリーｖ 巻末に、同著者の既刊本「恋の呪いと揚羽蝶」（イラスト：壱也）のお試し読みも特別収録！

美大を目指している七瀬（♂）は、今日もアパートにガール・フレンドを連れ込んでH。そこへ、４つ違いの妹・美優がやって来た。画家の父親が中学に入るまで七瀬に女装させていたために、美優は七瀬のことをお姉ちゃんみたいに思っている。長く会っていなかったので、高校生になった妹にドギマギする七瀬。一緒に風呂に入ったり、同じ布団で寝ちゃったりと、美優は昔と変わらないけど…。「再会」以下「芽生え」「ホワイトな気分で」「戻れない夜」「愛しさと悩ましさと」「春のもだえ」「魔性の女」「美味しい誘い」「別れの夜に」「美優ちゃん危機一髪」を収録。

いまだに後悔しながら死んでいく患者が後を絶たないなか、臨床の最前線でたたかい続ける著者が告ぐ！ 抗がん剤は悪者なの？手術せずに放置した方がいい？放射線治療なら切らずに治せる？緩和ケアは最後の手段？モルヒネで中毒にならない？先進医療は夢の治療法？食事でがんは消える？　etc. 外科医と腫瘍内科医の2つの専門性を有する気鋭のがん専門医が、患者や家族を惑わせるエセ医学・詐欺的医療・インチキ情報を一刀両断！ 自身ががんになったとき、愛する家族や友人ががんにかかったとき、賢く主治医を選び、賢く情報を選択して、賢い患者になるための必読書。 臨床の最前線で10年以上にわたり患者と向き合ってきたからこそ伝えたい、最善の治療を選ぶための医学リテラシーをまとめた1冊です。 ※本書は2016年に刊行した『大場先生、がん治療の本当の話を教えてください』（小社刊）を大幅に加筆・修正して新書化したものです。

「文化」こそ成長の原動力! 企業文化を刷新するのは困難だが、今ある文化を改善し、組織の価値を高めていくことはできる。あなたの会社の重要な「少数の要素」(クリティカル・フュー)を見つけ出し、行動を始めよう! 世界の先進企業が実践している「カルチャー・イノベーション」のノウハウを凝縮! もし、あなたが組織のリーダーで、ビジネスを新たな方向に動かすチャンスを探しているのなら、その努力の一部を組織文化の向上に注げば成功する確率が高い。逆に、文化を無視したり敵視したりすれば、目標は達成できないだろう。……組織や企業を変革するには、そこで働く人々の行動を変える必要がある。そして従業員の行動を変えるには、彼らの感情に訴えなければならない。私たちが文化への介入を重視するのは、そのためだ。(プロローグより)

サッカー部のエース=秘密のメル友。クールでSな、数学の先生。血のつながらない、やんちゃな弟。幼い頃からずっと仕えている“下僕”―――極上のいい男、そろってます!アナタは誰とキスしたい?

バレー部主将の曽我直晃は、誰もが一目置くマジメで優秀、クールビューティーな生徒会長・由純世界と、顔を合わせればケンカばかり。ある日、ストレス性胃腸炎で倒れた副会長の代理を務めることになった曽我。学園祭準備に追われるなか、ともに生徒会の仕事をするうちに、ムカつくワンマンヤローだと思っていた由純に、意外とカワイイところもあると知って…。ピュアな学園ラブ。

【本電子書籍には音声ＣＤは付属しておりません。音声ＣＤをお求めになりたい方は、紙版書籍をご購入下さい。】【集中力が驚くほどアップする音声ダウンロード付き】「毎日たった１０分で“脳の疲れ”がとれた！！」―シリーズ１８万部！！日本でいちばん売れてるマインドフルネスの本。食事・睡眠・子育て・美容・スポーツ・老い…すべてを解決する７つの脳科学的メソッドの最前線を、米国在住の精神科医がわかりやすく解説します！

世界のトップアスリートたちが実践する「8つのメンタルスキル」をマンガで解説。 「まさか」の事態にも負けない、前向きで強い心を育てるメソッドが学べます。 [原田式メンタルトレーニング 8つのスキル] (1)目的・目標設定 「どうなりたいか」「なぜそうしたいか」を具体的に設定し、自分の中からやる気を引き出す (2)セルフコントロール 緊張感やプレッシャーをはねのける「リラクゼーション」と、気持ちを一瞬にして高める「サイキングアップ」 (3)イメージトレーニング 頭の中で未来を想定し、起こり得る状況を鮮明にシミュレーションする (4)集中力 自分でコントロールできることとできないことを分け、できることに集中する。自分なりのルールやルーティンを定め、習慣化する (5)プラス思考(パフォーマンスの方程式) 困難に直面したときでも、視点を切り替えてプラスに捉える。常にご機嫌な心の状態を意識して行動する (6)セルフトーク 前向きな言葉を自分に投げかけ、モチベーションや自信を高める。自分の思考のクセに気づき、積極的な思考から行動を導き出す (7)コミュニケーション(ストローク) チームメイトと良好な関係を築くため、日ごろから互いに「心の栄養」を与え合う。目的・目標達成のために助け合える仲間を育成しておく (8)予測と準備 「嫌なこと」も含めて「起こり得ること」を予測し、万全の対策を取っておく

メジャーリーガーの大谷翔平選手も実践した、 誰でも学べる「成功のメソッド」をマンガで伝授。 10万部突破のロングセラー『カリスマ体育教師の常勝教育』の著者が贈る、 「夢をかなえたい人」を応援する目標達成のバイブル！ やり抜く！合格！実力発揮！ 教育、子育て、企業の人材育成、スポーツなどの必読書！ ［ストーリー］ イベント会社に勤める入社3年目のちひろは、 食フェスのプロジェクトリーダーに抜擢されるが、大失敗してしまう。 そこに現れたのは、目標達成のコーチング能力を持つ猫型アプリ「ニャーラ」。 「やり直してみる？」。ちひろに向かってささやくニャーラ。 猫に教えを乞うことになったちひろはタイムスリップして…。

日本は圧巻の「美術王国」だ！ 日本美術を知らずして世界は語れない。 学生、ビジネスパーソン、アート好き…… すべてに贈る、知って役立つ美術入門。 ■銅鐸絵画が日本絵画の始まり ■シルクロードの終着点といわれる正倉院 ■物語的絵巻の最高峰《源氏物語絵巻》 ■雪舟の型破りな水墨画 ■大量制作システムを導入して大躍進した狩野派 ■織田信長の保護で育まれた西洋絵画の技法 ■狩野派、琳派、土佐派、それぞれの命運 ■斬新な役者絵を描いて10ヵ月で消えた写楽 ■伊藤若冲の華麗にしてシュールな画法 ■岡倉天心没後の日本画壇 　……などなど スリルに満ちた、日本美術の要点を完全網羅！ 縄文時代から現代まで、すべてこの１冊に。 年表、作品写真、教養ポイントで、すらすら理解。 「日本の美術史は、たとえば真贋問題ひとつ取っても面白く、ミステリアスな謎解きの魅力も含んでいます。 そんなワクワクする学問にぜひ足を踏み入れてみてください。 さまざまな発見に驚くはずです」 （著者）

「今夜だけ、正太くんの優しいママになってあげる」肩からネグリジェを落として全裸になる友人の熟母。こぼれ落ちそうなバスト、薄布に透ける黒い絹草……親友には内緒で、おばさんから受ける性の手ほどき。秘密を知った小悪魔なお姉さんまで僕を誘惑し……39歳と21歳に癒やされる綱渡りのハーレム生活！

震える美尻、豊かな乳房、白いうなじから漂う35歳の熟香。ママが欲しかった。ママの裸をいつも見ていたかった。他の男には絶対渡すもんか、ママは僕だけのもの。実母と息子――許されない、禁じられた関係だからこそ、一度ならず二度三度、罪深き交合を重ねてしまうのか。今世紀初！　狂おしいほどに甘くハードな最高の母子相姦！

飛行機に乗る人も、乗らない人も、空港で１日楽しめる！ご当地グルメ、温泉、映画、ショッピング、空港建築とアート、工場見学――いま空港がアミューズメントパーク化している。　その背景には、海外からの旅行者の増加、ＬＣＣの登場、空港コンセッション（民営化）がある。　これまで想像もしなかった空港の楽しみ方から空港ビジネスの未来まで、知られざる空港の世界を案内します。

ティナ、二十五歳、都会で失業したばかり。そんな時に、地元に住む母から雲職人にならないかという連絡がくる。国一番の雲職人で、何よりも幼い頃、ティナの遊び相手だったラウドという老人が、ティナに己の技術を継がせたいのだという。 国一番の弟子という重圧、衰退していく雲産業、将来への不安。ティナは全てを乗り越え、最高の雲をつくることができるのか。どこにでもいる人間ティナの、雲を切り裂くような人生が始まる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 睡眠の名医による「ぐっすり眠れるようになる本」。 寝ても疲れが取れない人は必読です! ●熟睡できない原因は? ●ココが怖い! 「睡眠時無呼吸症候群」 ●誰でも簡単! 「質の高い睡眠」へ変える方法 　1 ぐっすりストレッチ(首もみストレッチ / 腕まわしストレッチ / 足首曲げ深呼吸) 　2 いびき解消メソッド(舌の筋トレ / シムスの体位 / 一杯の味噌汁) 「いびきを招くNG習慣」や、いびきをかかずにぐっすり眠る“秘密のワザ”も詳しくご紹介します。

弁護士歴60年超、元国会議員の著者による人生書、待望の文庫化。全国最年少で群馬弁護士会会長、最年少で日弁連副会長、中選挙区開始依頼の最高得票で軍目検第一区当選、国会議員駆け出しで中曽根総理のサミット随行と異例づくしの生き方には、誰からも愛される秘訣があった。「クマさん」の相性で知られる著者による、毎日が輝き出す人生学。

接待を通じて一流の客人をもてなし、かけがえのない人脈を築く極意を伝授！ 【内容】この本では、接待、交渉術はもとより、人と付き合うには何が必要なのかということを考えながら、コミュニケーションそのものをテーマとして、多くの方々から私が頂いた言葉やエピソード、そして私の読んだ本の引用などをもとにまとめました。本書に書いたことが、何か一つでも心に残り、役立てていただけるものがあれば幸いです。 【著者】東京生まれ。著書は最新刊『ガラスの天井のひらきかた』（KKベストセラーズ）、『わたし幸せじゃないの？』（経済界）、『一流のサービスを受ける人になる方法』（日本経済新聞出版社）など、電子書籍を含め50冊を超える。恋愛・結婚についての辛口エッセーやビジネスマンの成功と孤独に焦点をあてたビジネス書など、幅広いジャンルの執筆活動をしている。世界50カ国以上を駆け巡り、各国、各界に多彩な人脈を持つ。テレビのコメンテーター、ラジオ出演、講演、トークショー、企業セミナーのプロデュースも行っている。「角川いつか」として上梓した著書は多数。ベストセラーとなった『成功する男はみな、非情である。』(PHP研究所／だいわ文庫）、『別れたほうがイイ男 手 放してはいけないイイ男』（PHP研究所）はアジア各国で翻訳された。

■熾烈なビジネスの現場で磨き込まれた 最強のKPIマネジメント手法が学べる1冊！ 数字でビジネスを最大化し続け 売上げ2兆円企業となったリクルートグループ。 その土台を担ってきたのが「KPIマネジメント」だ。 本書は11年間にわたりリクルートのKPI社内講師を務め 自らも実践してきたKPIマネジメントのプロフェッショナルが 徹底した現場主義の使えるKPIマネジメント手法を公開！ 単に数値を見ながら事業運営する「なんちゃってKPI」とは 明確に一線を画すパワフルなKPIの実践バイブルが誕生。 ■目次 はじめに リクルートグループで10年以上教えてきた「KPI講座」 第1章 KPIの基礎知識 01 KPIって何ですか？ 02 ダメダメKPIの作り方でありがちなこと など 第2章 KIPマネジメントを実践するコツ 01 ダメダメなKPIってどこで分かるの？ 02 KPIは「信号」だから「1つ」 など 第3章 KPIマネジメントを実践する前に知っておいてほしい3つのこと 01 会社の方向性を「構造」と「水準」でつかむ 02 ゴーイングコンサーンを実現させるKGI 第4章 さまざまなケースから学ぶKPI事例集 01 事例① 特定の営業活動を強化することで業績向上を目指す 02 事例② エリアにフォーカスすることで業績を拡大する 03 事例③ 商品特性から特定ユーザ数をKPIに設定する など 第5章 KPIを作ってみよう 01 KPIステップの復習 02 KPIマネジメントを始めるための事前準備 など おわりに

■KPIマネジメントを成功させるプロフェッショナルによる 現場の最強ツールを公開！ 「これまでにないわかりやすさ」と高評価を浴びた ベストセラー『最高の結果を出すKPIマネジメント』の実践編が誕生しました。 前作をきっかけにさまざまな業種、業態から KPI支援の依頼を受けるなかで「つまずきやすいポイント」 「どこを深く説明してシャープにすれば、より伝わりやすいか」など 現場に即したニーズが浮かびがってきました。 本書『最高の結果を出すKPI実践ノート』では そうしたディスカッションを通じて深まったKPIマネジメントの実際を 今からKPIマネジメントをスタートする、 あるいは改善したい企業、個人の両方に対して、 より実践的な内容に仕上げることができました。 ■最初のDAY１から順番に読んでいけば 自社、自組織のKPIマネジメントがすぐにスタートできます。 DAY1からDAY5まで1日ずつ読んで、1週間で習得できる構成です。 前作『最高の結果を出すKPIマネジメント』を読んでいない方向けに DAY0にはKPIマネジメントの概要もまとめました。 前作を読んでいただいた方は、復習として読んでください。 ■本書の目次 DAY0 KPIマネジメントの勘どころ DAY1 MC4確認のためのワークショップ DAY2 KPIマネジメントのステップ DAY3 CSFの見つけ方とその事例 DAY4 ケーススタディから学ぶKPIマネジメント事例集 DAY5 KPIマネジメントの体制と進め方 【付録】KPIマネジメント実践シート よくある質問

アップル、グーグル……これからの時代は「質問力」で決まる！正解を出すだけなら人工知能でもできる。では、人間の脳はどうあるべきか。「今」を生きるあなたのための実践的脳の使い方。

世の中には悲惨な結婚もあるし、独身生活を好む人もいますが、過去何万年にもわたって、人類は飽きもせずに結婚を繰り返しています。単純素朴に、人は結婚が大好きなのです。結婚するのも一生、しないのも同じ一生であるなら、結婚の楽しみはぜひとも感じてほしい。しかし、万が一離婚して終わるとも、「結婚生活は楽しいぞ！」と大声で言えるためには、それなりの勉強は必要です。本書は結婚に悩みを抱えるあなたのために書きました。幸せな結婚生活を成就するために必見の一冊です。 【目次】 第１章　結婚はどんな意味をもつのか―家庭の空洞化が非婚社会を招く 第２章　結婚しない・できないその心理―結婚をためらわす要因 第３章　それでも人は結婚する―結婚に踏み出す二人の心理 第４章 「新しい結婚」が切り開く可能性―物好き結婚のススメ ◇◆◇著者　富田 隆◇◆◇ 1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『「モテる」子どもに育てる七つの引き出し』『オジさん解体心書―リセットする人、しない人』『妻はなぜ離婚をしたがるのか　心理学が教える熟年離婚の本当の理由』『人に好かれる心理技術を覚えよう　仕事と恋に自信がつく・13のスキル』『誰も知らないあなたの説明書～本音や相性が怖いほどわかる心理ゲーム50～』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。

人生100年時代と言われるようになり、若い人はおろか、高齢者の方までもが筋トレをする時代。 「年をとったから筋肉がなくなって、体力も落ちた……」というのは昔の話で、 今は何歳になっても筋肉はつけられるし、元気な体力も維持できる。 それを可能にするのは、日々、数分の筋トレをすることだ。 それに、筋トレをすることは、単純に筋肉をつけるだけではなく、 病気にならない体をつくることでもある。 筋トレにはそんな医学的効果も証明されているから、 健康と筋トレは切っても切り離せない関係にある。 本書では、メジャーリーガーをはじめさまざまなトッププロアスリートの指導を行い、 YouTubeでもチャンネル登録数28万人(2020年11月時点)を誇るパーソナルトレーナーの山本義徳氏が、 「衰えない体」をつくるための合理的な筋トレメソッドを紹介。 また、さまざまな文献に精通して得た博識を活かし、 筋トレ効果を高める栄養・サプリメントの効果、 筋トレが病気を防ぐ効果についても紹介する。 山本氏が紹介する合理的なメソッドを行えば、 実年齢よりも若々しい体を手に入れるのは決して難しいことじゃない。 目次 第１章　年齢の限界は筋トレで超えられる 第２章　筋トレは「弱点を補うこと」から始めなさい 第３章　科学的なメソッドで理想的な体型を手に入れる 第４章　相乗効果が高まる「サプリメントの正しい摂り方」 第５章　自分に必要な栄養は自分の体が一番知っている 第６章　筋トレが健康維持に欠かせない医学的な理由

あなたは今の自分を「健康である」「とても幸せである」と自信をもって言えますか？ ・あれこれとたくさん取り組み頑張りすぎている人 ・情報がたくさんありすぎて、何をすればいいかわからなくなっている人 ・健康のために運動したいと思っていても時間がない人 ・「もう歳だから仕方がないよね……」と諦めている人 健康でいたい気持ちはありながらも、空回りしていたり、右往左往し、疲れ切っている人が、世の中には多くいます。 私はウォーキング講師でありながら、歩きに行かない。「歩かないウォーキング講師」です。 こんなことをいうと大変驚かれるのですが、正しい歩き方が身についてしまえば、たくさん歩かなくても脂肪は燃焼します。 また自分をどのように扱うのか。自分の扱い方がわかれば、たくさん歩いたり、必死に運動したりせずとも、健康な身体はつくれるのです。 本書では、健康との向き合い方、食・心・運動それぞれどんなことに気をつけて取り組めばいいのか、「幸せな健康体質」をつくりあげるために普段の生活の中で意識すべきポイントを、１冊にまとめました。 このまま年老いていくのが不安、健康のために何か取り組みたいと模索中、疲れた体をなんとかしたい、いつまでも若々しくいたい、手軽な健康法を知りたい、運動不足を解消したい、無理なく続けられる健康法を知りたい……など、どれか１つでもあてはまる人へも、色々とヒントになることを書いています。

自然医学の世界的権威である著者がたどり着いた、最高の健康法であり長寿法である「利他」。この健康効果を医学的に検証しつつ、多くの事例も踏まえながら、どのように実践したらいいかを具体的に指南する石原医学の到達点！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 発想の大転換です！ 腰痛・ひざ痛・肩こり・おなかぽっこり・尿もれを治したい人は「お尻を上げなさい」。 お尻アップですべて解決 73歳でスリムジーンズをスルッと履きこなし、 プリッと上を向いた美尻をさわると筋肉質のほどよい硬さ! 19歳でミス・インターナショナル日本になってから、古希を過ぎた今まで、 体型も体重も変わっていないという谷玉惠先生のキーワードは「お尻アップ」です。 お尻アップ体操は、骨盤のゆがみを矯正する体操の第一人者として知られてきた 谷玉惠先生がたどり着いた、究極の健康法です。 だれでもできる簡単な動きで、お尻は確実に上がっていきます。 お尻が上がれば、腰痛、肩こり、ひざ痛、尿もれ……と、 悩みの不快症状が改善していくから不思議です。 たとえば中高年女性は、ぽっこりおなかを凹まそうとさまざまな苦労をしますが、 お尻からアプローチすると意外に上手くいくのです。 谷 玉惠(たにたまえ):1945年生まれ。健康運動指導士。19歳のとき、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれる。 1985年、東京・青山にTAMAEヘルス&ビューティー研究所を開業。骨盤のゆがみに早くから着目し、 整体、鍼、ダイエット体操など通した指導を行う。 2016年、古希を機に教室を閉じる。現在は治療院を手伝いながら、講演会や講座で指導を続ける。

エリート御曹司×きまじめ秘書 イケメンでやり手な御曹司の真っすぐで熱烈な求愛 「恋人のキミと秘書のキミどっちも欲しい」エリート御曹司にひたすら求められて!? 専務秘書に抜擢され頑張っていた矢先、仕事でミスをしてしまい落ち込んでいた寧々。そんな時声をかけてきたのはライバル会社の御曹司・柳楽修一だった。何事にも一途な寧々に惹かれた柳楽は、自分の秘書になるよう口説いてきて犬を保護したことをきっかけに二人の距離は急接近！「俺…有馬さんのことばっかり考えてる」恋人としても熱く激しく求めてくるようになってきて――!?

ライバル会社の御曹司から秘書としてスカウト…のはずが溺愛されて!? 仕事でもプライベートでも俺を支えてくれないか？ 専務秘書である寧々が仕事のミスで落ち込んでいた時に声をかけてきたのは、ライバル会社の御曹司・柳楽修一だった。自分の秘書になれと口説かれ警戒していたのに、偶然捨った子犬を保護したことをきっかけに、急接近!　「俺の側にいて欲しいのは、きみだけだ」甘く求められ、修一に惹かれていくのを止められない。仕事と恋の板挟みに悩む寧々は……？