出会ってしまったら、誰も「リカ」から逃れられない――。 2002年の『リカ』刊行以来、多くの読者を震撼させてきた恐怖のホラーシリーズ全9巻が、電子書籍限定合本版で登場！ 刊行順、時系列順でお読みいただきますと、それぞれがある種の伏線となり（あるいは伏線となる出来事があり）二度お楽しみいただけます。 ★時系列順★「リカ・クロニクル」全9巻、戦慄の軌跡。 1980年頃のリカ?　『リバース』（第3弾） 1985年頃のリカ?　『リセット』（第7弾） 1990年頃のリカ?　『リフレイン』（第6弾） 1995年頃のリカ?　『リハーサル』（第4弾） 2000年頃のリカ?　『リカ』（第1弾） 2010年頃のリカ?　『リターン』（第2弾） 2015年頃のリカ?　『リベンジ』（第8弾） 2015年頃のリカ?　『リボーン』（第9弾） 2020年頃のリカ?　『リメンバー』（第5弾）

出会ってしまったら、誰も「リカ」から逃れられない――。 2002年の『リカ』刊行以来、多くの読者を震撼させてきた恐怖のホラーシリーズ全9巻が、電子書籍限定合本版で登場！ 刊行順、時系列順でお読みいただきますと、それぞれがある種の伏線となり（あるいは伏線となる出来事があり）二度お楽しみいただけます。 ★刊行順★「リカ・クロニクル」全9巻、戦慄の軌跡。 第1弾　『リカ』 2000年頃のリカ? 第2弾　『リターン』 2010年頃のリカ? 第3弾　『リバース』 1980年頃のリカ? 第4弾　『リハーサル』 1995年頃のリカ? 第5弾　『リメンバー』 2020年頃のリカ? 第6弾　『リフレイン』 1990年頃のリカ? 第7弾　『リセット』 1985年頃のリカ? 第8弾　『リベンジ』 2015年頃のリカ? 第9弾　『リボーン』 2015年頃のリカ?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 憧れのミュージシャンたちのギターやベースを堪能 ジェフ・ベック、ジミー・ペイジ、ジミ・ヘンドリックス、ゲイリー・ムーア、ランディ・ローズ、キース・リチャーズ、ブライアン・メイ、B.B.キング、デヴィッド・ギルモア、ロリー・ギャラガー、トニー・アイオミ、カート・コバーン、ダイムバッグ・ダレル、ビートルズ、メタリカ、アイアン・メイデン、グレイトフル・デッド......名だたるアーティストたち所有の貴重な楽器の写真が天地28cm左右28cmの大きな誌面に掲載された洋書『Immortal Axes～Guitars That Rock』。同書を日本向けに抜粋・再編集しました。各楽器にまつわるさまざまなエピソードを読みながら御堪能ください！

ある日、ニート青年・小森寧人は世界的大企業である悪の組織『メタリカ』の求人広告を見つける。入社した寧人が配属されたのは庶務課……つまり戦闘員。寧人は上司や同期と共に世界を変える戦いに挑んでいく!? ※本作品は『悪の組織の求人広告』シリーズ全4巻を収録しています。 ※本商品は1冊に全巻を収録した合本形式での配信となります。あらかじめご了承ください。

鬱屈、孤独、性的倒錯、ドラッグ──。 吐き気がするほど嫌な野郎か、天使のような優しい男か。 型破りで過剰、謎めいたロック詩人の正体とは……。 --------- ザ・ヴェルヴェット・アンダーグラウンド、そしてソロアーティストとして、音楽・アート・文化に大きな影響を与え、ニューヨークを象徴する唯一無二の存在となったルー・リード（1942-2013）。 その孤高の音楽はどこから生まれたのか。 アンディ・ウォーホル、デイヴィッド・ボウイ、ジョン・ケイル、メタリカ、プロデューサーやバンドメイト、最後の妻ローリー・アンダーソン、そして友人たち──。 生前のルーと間近に接したジャーナリストが、多数の関係者の証言と、名曲の数々の歌詞を分析し、天才の仕事の全体像に迫る。 〈 いま明かされる「人間」ルー・リード 〉 --------- 《 日本版特別付録！》1972年（『トランスフォーマー』録音時）と、1975年（初来日時）の合田佐和子氏と髙橋明子氏による幻のインタビューを収録！ --------- 「彼は師だった」──デヴィッド・ボウイ 「この本は、ルー・リードそのものだ」──イギー・ポップ 「本書は苦痛を美に変えている。ルー・リードの音楽のように」──ボノ（U2） 「ルーは、「火の中をくぐって」その音楽と人生を決定的に読み解いてくれる洞察力を備えた伝記作家と出会った」──スティング 「悲惨な人生が、最後には愛によって変容した。ルー・リードの人生のバラバラな断片を鮮やかにまとめ上げ、洞察に満ちた感動的な物語に仕上げている。強く推薦します」──スザンヌ・ヴェガ 「ルーとヴェルヴェッツに忠誠を誓うミュージシャンは、ぼくが最初でも最後でもないだろう。この本を読んで、ルー・リードというクソ天才を深掘りしよう」──ピーター・バック（R.E.M.）

たくさんの王子様とともに、壮大な冒険の旅が楽しめる大人気アプリ『夢王国と眠れる100人の王子様（夢100）』より、4年ぶりの書籍が発売決定！ 王子様たちの新しい一面を描いた「メモリーピース」を中心に、『夢100』の美麗なビジュアルをたっぷりと収録した公式ビジュアルファンブックです。 カバーには、リカ、イヌイ、グレイシアが登場！ B’s-LOG.comの投票企画で募集した“推し王子様”。その上位3名に選ばれたリカ、イヌイ、グレイシアが、本書のカバープリンスに決定しました！ もちろんビジュアルは描き下ろし。ロイヤルブルーを基調にした高貴な装いで、姫様を華やかな魅惑の時間へと誘います。 本書でしか読めない書き下ろしストーリーはなんと5本！ 同じく投票企画で募集した“推しイベント”で選ばれた3つのイベントのサイドストーリーが、書き下ろしとして収録されます。 さらにカバービジュアル撮影秘話や7周年イベントのサイドストーリーもあり、大ボリュームの内容は必見！ ＜書き下ろしストーリーのテーマはこちら！＞ ・カバービジュアル撮影秘話 ・Break the Shadow ＆ In the Daybreak ＆ The Endless Sky ・内緒の恋はオフィスの中で ・When You’re Smiling ＆ Walk with a Smile ・君とのSUGAR＆BITTER ほかにも、10イベントのビジュアルをピックアップしてスタッフコメントとともに紹介するほか、キエル、フレイグなど新王子たちの設定集、ビーズログにこれまで掲載された書き下ろしストーリーやコメントなども収録。姫様必携の1冊です！ 電子書籍版には新王子12名の書き下ろしメッセージ特典付き！

庵野秀明率いるカラーと、ドワンゴが共同で企画した日本アニメ(ーター)見本市は全35話の個性的かつ実験的な作品群を世に送り出し様々な反響を呼びました。 この度その映像の魅力や舞台裏を詰め込んだビジュアルブックシリーズ第0弾！ 「西荻窪駅徒歩20分2LDK敷礼2ヶ月ペット不可」は2014年12月に日本アニメ(―ター)見本市公式サイトで配信され、日本屈指のアニメーターたちが集結して制作した傑作です。 作画陣には、本田 雄・前田 真宏をはじめ、安藤雅司・井上俊之・大平晋也・沖浦啓之・橋本晋治・本間 晃・高木麻穂・山井紗也香(敬称略)が名を連ねています。 「いつもの部屋のソファの上で目を覚ましたリカ。ふとした違和感に気付く・・・」 ここから始まる映像はノンストップに動きまくり、今までにない爽快感を感じるアニメーション作品となっています。 本書籍のVol.1では、その職人技をじっくり見ることが出来るよう、制作工程であるレイアウト・背景美術・原画など、貴重な資料を満載した一冊です。

対人暴力によるトラウマで被る主要な痛手は，被害者と社会との関係が崩壊し，被害者が孤立させられることにある。 トラウマ・リカバリー・グループ（TRG）は，複雑性PTSD概念の提唱者として知られるジュディス・L・ハーマンが示す治療モデルのなかでも，被害者が対人的つながりを取り戻すための重要な回復過程に位置づけられる目標指向的・相互支援的なグループ療法である。 本書は，TRGを導くための手引書であり，ハーマンたちの理論と実践の成果も示す，複雑性トラウマ支援のための包括的マニュアルと言える。

統合失調症の最新薬物療法が分かる！ 統合失調症は人口の1％が発症する病気で、決して珍しい病気ではありません。10代から30代に発症することから、本人は自分自身に何か起こったのか、また両親などの支援者も心配で仕方がないと思います。なぜならひと昔前、統合失調症は長期入院が必要な病気だったからです。でも、大丈夫です！お薬による治療が進化したため、早めに診断を受け、適切な治療を受ければ、症状を抑え、普通の生活を送ることができます。ただし、統合失調症の症状を再発させないためにもお薬を続けることがとても大切です。最新のエビデンスに基づく薬物治療の内容を知り、治療に主体的に取り組むことで、統合失調症をコントロールし、自分なりの回復（リカバリー）を達成できるようになることを支援するのが本書の狙いです。

国際的な精神障害当事者運動のリーダーであり、精神科医として長年実践を重ねてきた著者による集大成の書を全訳。 当事者の「私たち抜きで私たちのことを決めるな」の声に立脚し、リカバリー(回復)が対話を通して実現することを様々な具体例を示しつつ詳述。

待望のリブラリアン・ファンタジー、再始動。 マツリカが、キリヒトが、帰ってきた。 囚われた魔女を救うべく、仲間たちは雷鳴轟く山峡の砦を目指す。 風が唸り、雷が轟く「霆ける塔」に囚われた図書館の魔女・マツリカ。宿敵ミツクビの罠にかかり、閉ざされた山城で彼女を待つのは、夜毎降り注ぐ稲妻と奇妙な因縁を背負う砦の主。脱出の糸口を探るマツリカを、新たな謎と出会いが待ち受ける。一方遠く離れた故郷では、ハルカゼ、キリン、そしてキリヒトたちが、マツリカ救出のため立ち上がる。 彼らは、わずかな手がかりと研ぎ澄まされた知恵を武器に、雪深い山脈を越え、未踏の隠し砦を追う！　強靭な意志と絆が試される極限状況の中、マツリカは、そして仲間たちは、この絶望的な状況を打ち破ることができるのか？ メフィスト賞が生んだ弩級のファンタジー「図書館の魔女」。シリーズ最新作がついにそのベールを脱ぐ。

正しく理解しよう　パスワード認証に代わる新常識！ SNSのアカウントを使ってアプリへの登録・ログインを行う「ソーシャルログイン機能」は、ユーザーの利便性を向上させることにつながるため、今や当たり前といってもいい機能です。 ソーシャルログインはID連携とも呼ばれ、アプリ側ではSNSに代表されるIDプロバイダから「今、ログインしているのは誰か」というユーザーの属性情報（ID：アイデンティティ）を受け取り、登録・ログインに利用します。 その際、ユーザー認証はIDプロバイダが行うため、アプリ開発者が実装する必要はありません。2段階認証など、認証まわりのセキュリティは専門家であるIDプロバイダに任せ、アプリ開発者はIDの利用・管理に専念すればよいのです。 とはいえ、こうした機能を一から実装するのは困難であり、また、間違った実装によって脆弱性の原因となりうるリスクもあるため、専門のサービス（IDaaS：ID as a Service）を使うことが一般的です。特に、Google、GitHubといったIDプロバイダを通じたログイン機能を提供するFirebase Authenticationというサービスは、利用が比較的簡単であり、ソーシャルログインの理解にはうってつけだといえます。 本書では、Firebase Authenticationの利用を例に、「未登録」「仮登録」「本登録」「一時凍結」「退会」といったIDライフサイクルをもとに、ログインやリカバリーなど、ソーシャルログインまわりに必要な機能を洗い出し、実装していきます。本書を読めば、ライフサイクルをもとにしたソーシャルログインを正しく理解し、ID管理の原則を学ぶことができるはずです。 認証のプロを目指す若手の認証基盤担当や、アプリでログインまわりを作ることになった方など、ソーシャルログインをアプリに実装したいすべての方に向けた必読の一冊です。 ◆目次◆ ・Chapter 1：IDaaSを使ったソーシャルログイン ・Chapter 2：ログイン画面を実装してみよう ・Chapter 3：ソーシャルログインを実現するには ・Chapter 4：新規登録・ログイン ・Chapter 5：リカバリー ・Chapter 6：登録情報の変更、一時凍結・復帰、退会 ・Chapter 7：Firebase Auth単体での利用 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

鍜治の里に生まれ育った少年キリヒトは、王宮の命により、史上最古の図書館に暮らす｢高い塔の魔女｣マツリカに仕えることになる。古今の書物を繙き、数多の言語を操って策を巡らせるがゆえ、｢魔女｣と恐れられる彼女は、自分の声を持たないうら若き少女だった。第45回メフィスト賞受賞の超弩級異世界ファンタジー!

現在、40-60代、そして70代の「昭和」を生きてきたクルマ好きの読者諸兄に贈る、珠玉の名車アルバム。 コンセプトは「昭和の時代を駆け抜けた名車を今再び、振り返る」---。 忘れじの日本車たち全100台　 「昭和100年」と「MM誌創刊70周年」を記念して、2023年春に発行した『昭和の名車 完全版』を元に、新たに24ページ(Vol.1)/32ページ(Vol.2)を増やし、車種とコラムを追加。 Vol.1では、昭和30（1955）年から昭和55（1980）年に登場した名車を紹介、続くVol.2では平成に至るまでの昭和56（1981)年から昭和63（1988）年の名車を描きます。 CONTENTS ■コラム1　～プロローグ[黄金の80年代の幕開け。“昭和元禄”、再び。] 【昭和56-60年(1981-1985)】 トヨタ●ソアラ2800GT（MZ11型） スズキ●ジムニーFK（SJ30型） いすゞ●ピアッツァXE（JR130型） トヨタ●セリカXX 2800GT（MA61型） ホンダ●アコード 1800EX-T(E-SZ型） 日産●サニー・ハッチバッククーペ1500SGX-E（E-HB11型） 日産●スカイラインHT2000RS (R30型) 三菱●ランサーEX 1800GTターボ(A175A型) マツダ●ルーチェ REリミテッド(HBSN2型) 日産●ローレル2000ターボメタリスト（C31型） 三菱●コルディア1600GSR-Sターボ(A212A型) トヨタ●ビスタ/カムリ（SV10/SV11型） 三菱●パジェロ(L043GV型) 三菱●スタリオン・ターボGSR-Ⅱ(A183A型) マツダ●コスモ2ドアHTロータリーターボ (HBSN2型) トヨタ●スプリンター・カリブAVⅡ（AL25G型） 日産●プレーリー(M10型) ホンダ●シティ・ターボ（AA型） トヨタ●カリーナ1800GT-TR（TA63型） トヨタ●コロナ1800GT-T（TT142型） 日産●マーチ（K10型） トヨタ●セリカ1800GT-T（TS63型） ホンダ●プレリュード1800XX（AB型） 日産●スカイラインHT2000ターボRS (DR30型) 三菱●シャリオ1800MT(DO3W型) 日産●パルサーEXAターボ(N12型) 日産●セドリック/グロリア（Y30型） トヨタ●カローラ・レビン/スプリンター・トレノ1600(AE86型) いすゞ●アスカ（JJ120型） マツダ●ファミリア・ターボ（BD1051型） ホンダ●バラードスポーツCR-X（AF型） トヨタ●クラウンG (S120型) 日産●シルビアHB ターボRS-X（S12型） 日産●フェアレディZ 300ZX（Z31型） 三菱●ミラージュ 1600GSR-T（C13A型） ホンダ●シティ・ターボⅡ（AA型） ★コラム2～「ハイソカー」と「ボーイズレーサー」の時代。クルマはもっと若者の身近にあった 三菱●ミニカ・ターボ（H11A型） トヨタ●MR2 (AW11型) トヨタ●マークⅡ HTグランデ（GX71型） 日産●ローレル4ドアHT V20ターボメダリスト（C32型） トヨタ●スターレットSi（EP71型） トヨタ●カローラ3ドア1600FX-GT(AE82型) ホンダ●シビックSi（AT型） ホンダ●クイント・インテグラGSi(AV型) 日産●マーチ・ターボ(K10型) いすゞ●FFジェミニ（JT150型） ホンダ●アコード エアロデッキ2.0Sii(CA3型) スバル●アルシオーネVRターボ（AX7型） トヨタ●カリーナED（ST162型） ホンダ●トゥデイ (JW1型) マツダ●サバンナRX-7(FC3S型) マツダ●ファミリア4WD DOHCターボGT-X（BFMR型） ホンダ●レジェンドV6（KA2型） ダイハツ●ミラ・ターボTR-XX(L70V型) スバル●ジャスティRT(KA8型) 日産●フェアレディZ 200ZR-Ⅱ(PZ31型） ★コラム3～80年代を彩ったモータースポーツシーン。グループAの隆盛とエボリューションモデルの誕生 【昭和61-63年(1986-1988)】 トヨタ●ソアラ3.0GTリミテッド (MZ20型) トヨタ●スターレット・ターボ（EP71型） 日産●レパード3.0アルティマ（F31型） トヨタ●スープラ3.0GTターボ（MA70型） スバル●レオーネ 3ドアクーペRX/Ⅱ（AG6型） 日産●スカイライン2ドアスポーツクーペ GTS-X/GTS-R(R31型) 日産●パルサー・ミラノX1ツインカム(N13型) スズキ●カルタス3ドア1300GT-i(AA33S型) 三菱●デリカ・スターワゴン4WD（P25W型） マツダ●ファミリア・スポルト16(BFMP型) 日産●サニーRZ-1ツインカムNISMO（B12型） 日産●テラノR3M(BYD21型) トヨタ●カローラⅡ リトラ1500GPターボ（EL31型） トヨタ●セリカGT-FOUR(ST165型) 日産●エクサ・クーペ(N13型) フォード●フェスティバ1300 DOHC GT(DAJPF型) ダイハツ●リーザZ（L100V型） スバル●レックス（KG1型） ダイハツ●シャレードHB GTti(G100型) ★コラム4～80年代スーパーカー状況。バブルの前期を彩ったスーパーカーたち 日産●Be-1（BK10型） スズキ●アルト・ワークスRS-X（CA72V型） ホンダ●プレリュード2.0Si(BA5型) トヨタ●カローラ・レビンGT-Z/スプリンター・トレノGT-Z(AE92型) トヨタ●カローラ3ドア1600FX-GT(AE92型) ホンダ●CR-X Si (EF7型） ホンダ●シビックSi (EF3型） トヨタ●クラウンHTロイヤルサルーンG （MS137型） 日産●ブルーバードSSS ATTESA LIMITED（U12型） 三菱●ミラージュ・サイボーグ (C53A型) 三菱●ギャランVR-4(E39A型) 日産●セドリック/グロリア・シーマ（FPAY31型） いすゞ●ジェミニZZ ハンドリングbyロータス(JT190型) 日産●シルビアK’s(S13型) スズキ●エスクード(TA01W型) マツダ●カペラ C2 アンフィニ（GDES型） トヨタ●マークⅡ HT GTツインターボ（GX81型） 日産●マーチR（EK10型） 日産●セフィーロ スポーツクルージング(A31型) ★【動く！ 昭和の名車】～動画QRコード ★コラム5～エピローグ 　昭和から平成へ。かくしてバブルのピークと共に日本車は黄金期を迎える 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 精神障害を克服し、地域での社会生活を目指す人々と家族に向けて、自分たちでできるリカバリー、リハビリテーションの方法を具体的に紹介。様々な疾患に使えるワークシートを収載。精神保健医療福祉分野の専門職やボランティアが心理社会的技法を学ぶ際にも活用できる一冊。

好評を博した「TAMIYA ヴィンテージRCカーミュージアム」の続編が登場。今回は1992年から2000年に登場した、タミヤ製RCカーのほぼすべてを網羅 (一部、掲載していないモデルもあります)。 掲載写真はすべて撮り下ろしとなり、またボックスアートもすべて掲載。 90年代の一大ブームとなった、タミヤ製ツーリングカーの歴史がわかる資料性の高い一冊です。 日本のレースシーンのマシンだけでなく、海外のマニアックなレーシングチームのボディも発売され、全国各地のサーキットで、熱にうなされたかのような盛り上がりをみせた“ツーリングカー熱狂時代”を、本書に掲載したマシンの数々から感じていただけたら幸いです。 表紙 目次 The MILESTONE ロータス107Bフォード アルファロメオ155 V6 TI 三菱パジェロ・メタルトップワイド ローバーミニクーパー フィアット アバルト 1000TCR ベルリーナ コルサ KUREニスモGT-R カルソニック・スカイラインGT-R ローバーミニクーパー レーシング ワイルドウイリー2 フェラーリ360 モデナチャレンジ TAMIYA RC CAR MUSEUM 1992～2000 ツーリングカー熱狂時代を彩ったRCカーたち ジョーダン 191 ブッシュデビル ウイリアムズ FW14ルノー スタジアム・ブリッツァー メルセデス・ベンツ 190E エボリューションⅡ AMG ニッサンR91CP（’92デイトナ優勝車） スーパーブラックフット トヨタ・ハイラックス4WDマウンテンライダー フォード エスコート RSコスワース シュニッツァー BMW M3スポーツエボリューション フットワークFA13無限ホンダ コンカラー4WD ダイナストーム2WD ランチアデルタHFインテグラーレ（’92WRCチャンピオンカー） ベネトンB192 トヨタ・セリカGT-FOUR RC（ラリーコンペティション） ’92WRCドライバーズチャンピオンカー アクシア・スカイラインGT-R Gr.A ブリッツァービートル 出光MOTION無限シビック ダイナブラスター2WD スーパーホーネット ミシュランパイロット フォード エスコート RS コスワース カストロール セリカ（トヨタ・セリカGT-FOUR RC）（’93モンテカルロラリー優勝車） ザウバーC12 トムス・レビン ジャックス・シビック（’93全日本ツーリングカー選手権クラス3 チャンピオンカー） トヨタ プリランナー ブリッツ トヨタ スープラGr.N ニューマン・ハースKマートテキサコ ローラT93/00フォード(’93インディカーワールドシリーズチャンピオンカー) TOPIC 1 フォーミュラシャシー ルノー クリオ ウイリアムズ AMGメルセデス・ベンツCクラスDTM・D2 HKS ニッサン・スカイライン GT-R Gr.A ジープ・ラングラー フェラーリ412T1 フォード・モンデオ BTCC プロマルクト・ザクスピード AMG メルセデス Cクラス DTM シェビー S-10 レイホール・ホーガン モトローラ ローラ T94/00 ホンダ カストロール ニッサン プリメーラ JTCC オペル カリブラ V6 DTM カルソニック・ニッサンプリメーラJTCC デイトナサンダー いすゞ・ミュー COLUMN CC-01シャシー M1205 ハマー ロックタイト スカイライン GT-R・N1 HKS オペル ベクトラ JTCC ダートスラッシャー フォード F-150 フォルクスワーゲン ゴルフVR6 トヨタ・セリカGT-FOUR トヨタ・トムスエクシヴ JTCC ニスモ・クラリオンGT-R LM ’95 ル・マン出場車 アルピーヌA110 フォードSVTマスタング コブラ R カストロール・トヨタ トムス スープラGT BMW 318i STW ストリート デビル タイサン スタカードポルシェ911GT2 TOPIC 2 TAシリーズ フォルクスワーゲンビートル ホンダ S800レーシング レプソルフォード エスコートRSコスワース ホンダ CR-V ウイリアムズ ルノーFW18 ユーノスロードスター アウディ A4 STW ボルボ 850 BTCC ファイターバギー RX ピア アコードVTEC アルファロメオ ジュリアスプリント GTA オペル カリブラ クリフ マルティニ アルファロメオ 155 V6 TI ジャックス アコード キングブラックフット ポルシェ911GT1 F103RX シャーシキット アルファロメオ155 V6 TI ボッシュ ホンダ S-MX ローダウン ポルシェ ボクスター ピア ナカジマ レイナード97D 三菱ランサーエボリューションⅣ トヨタ セリカGT-FOUR‘ 97モンテカルロ メルセデス・ベンツSLK ニッサン R390 GT1 ブレイジングスター マッドブル フォルクスワーゲンゴルフV5 avex童夢 無限NSX ポルシェ911カレラ オペル ベクトラ STW スバルインプレッサWRC プジョー406 ST フェラーリF310B ピアポルシェ911 フォードエスコートWRC 三菱ランサーエボリューションⅣ モンテカルロ仕様 TOPIC 3 TA03シリーズ トヨタ カローラWRC バハチャンプ モービル1 NSX フォード SVT F-150 ライトニング プジョー306マキシWRC ペンズオイル・ニスモGT-R 三菱ランサーエボリューションV WRC スバルインプレッサWRC フォードマスタングコブラR TA03R-TRFスペシャルシャーシキット トヨタ GT-One TS020 ジャガノート（フォードF-350） ポルシェ911GT1 ’98ル・マン優勝車 カストロール無限NSX ワゴンR　RR マクラーレン メルセデスMP4/13 ホンダS2000 ペンズオイル・ニスモGT-R（R34） トヨタ アルテッツァ BMW Mロードスター フォード フォーカス WRC メルセデスCLK-GTR オリギナルタイレ TA03R-S TRFスペシャルシャーシキット アルファロメオ 156 レーシング イタリアスーパーツーリングカー選手権仕様 アウディR8R スタジアムレイダー トヨタ セリカ プジョー206WRC トヨタ アリスト ブリッツァービートル クロームメタリックスペシャル トヨタ GT-One TS020 ’99 レイブリック NSX ’99 カルソニックスカイランGT-R（R34） ジャガノート2（フォードF-350） 三菱ランサーエボリューションVI　WRC F103LM-TRFスペシャルシャーシキット スバルインプレッサ（99年ドイツ国内ラリー選手権優勝車） メルセデスベンツ CLK DTM 2000 チームD2 トヨタ bB TA04 PRO レイブリックNSX（2000年仕様） TOPIC 04 Mシャシー

「グループAクロニクル 1985-1993」は、モーターマガジン社秘蔵の写真を用いて、当時絶大な人気を誇った国内グループAレースを詳細に解説しました。1985年のシリーズ開幕から1993年の最終シーズンまでのレースシーンの振り返りは本書でしか見られないものです。ボルボ 240ターボ、BMW 635CSi、BMW M3、フォード シエラRSコスワースなど一斉を風靡した海外のレーシングカー、三菱スタリオン、日産スカイライン、トヨタ スープラ＆カローラレビン、ホンダ シビックなど、主だった車種についても、写真をふんだんに用いて解説。本書一冊で9年間のグループAレースの競技概要および参加車両について知ることができるという意味では他に類を見ないものです。 　また、グループAレース最盛期に発行された ＜ホリデーオート＞誌からも厳選した記事を転載。当時のファンの熱気を伝えるとともに、星野一義、長谷見昌弘のスカイラインでチャンピオンに輝いた両トップドライバーのインタビューも収録しています。巻末にはグループAレースの全結果、シリーズ成績がわかるデータも掲載しました。 目次 ・PROLOGE （プロローグ） ・JTC RACE SCENE 1985　グループAの時代ここに始まる！ 1986　優勝車もバラエティに富む 1987　新世代のマシンが登場、よりハイレベルの戦いに 1988　フォードシエラの強さが続く 1989　R31スカイラインが4勝。チャンプは長谷見 ■ コラム1　ディビジョン2の熱き闘い！ 1990　カルソニック スカイラインが圧倒的な強さ 1991　タイトルはリーボックスカイラインに 1992　JECS、カルソニック、共石が2勝ずつ 1993　JTC最後の年 ■ グループAを彩った名マシンたち ・ボルボ 240ターボ ・ミツビシ スタリオン ・BMW 635CSi ・ニッサン スカイライン RSターボ ・トヨタ カローラレビン（AE86） ・ホンダ シビック Si（AT） ・トヨタ セリカXX ・ジャガー XJS ・ホールデン コモドア ・トヨタ カローラFX （AE82） ・メルセデス ベンツ 190E2.3-16 ・ローバー ビテス ・フォード シエラ RS500 ・トヨタ スープラ ターボ ・ニッサン スカイライン GTS-R ・BMW M3 ・ニッサン スカイライン GT-R ■ だからグループA ・グループAシビック vs ノーマルシビック ・グループA in 西日本サーキット ・でも、こんなに違うワークス vs プライベート ・あの時代のGT-Rの話をしようか （星野一義/長谷見昌弘） ■ コラム2　カローラvs シビックが大注目 ■ グループA全記録 ■ コラム3　ハイパフォーマンスカーに酔いしれた時代 奥付

現在、40- 60代、そして70代の「昭和」を生きてきたクルマ好きの読者諸兄に贈る、珠玉の名車アルバム。 コンセプトは「昭和の時代を駆け抜けた名車を今再び、振り返る」---。 ベースは2020年に発行した『昭和の名車大全集 上/下巻』。これを元に新たにページを大幅に増やし、漏れていたクルマを追加。本文も新たに再構成し、写真もより充実したものとしました。 先に刊行したVol.1(2023年4月3日発売）では、昭和30（1955）年から昭和55（1980）年に登場した名車を取り扱い、続く今回のVol.2では「黄金の昭和期」と言われた、平成に至るまでの昭和56（1981)年から昭和63（1988）年の名車を描きます。 さらに各年代の間には、日本のモータリゼーションの足跡と国産車の発展の歴史を辿るコラムを掲載。アルバム的な内容充実はもちろん、読み物としても当時を振り返りつつ、「昭和名車クロニクル」として楽しめるものとしました。 CONTENTS ■コラム1 〜プロローグ 黄金の80年代の幕開け。 “昭和元禄”、再び。 昭和56-60年 [1981-1985] トヨタ●ソアラ2800GT（MZ11型） スズキ●ジムニー FK（SJ30型） いすゞ●ピアッツァ XE（JR130型） トヨタ●セリカXX 2800GT（MA61型） 日産●スカイラインHT2000RS (R30型) 三菱●ランサー EX 1800GTターボ(A175A型) マツダ●ルーチェ REリミテッド(HBSN2型) 三菱●コルディア1600GSR-Sターボ(A212A型) トヨタ●ビスタ/カムリ（SV10/SV11型） 三菱●パジェロ(L043GV型) 三菱●スタリオン・ターボGSR-II(A183A型) マツダ●コスモ2ドアHTロータリーターボ (HBSN2型) トヨタ●スプリンター・カリブAVII（AL25G型） 日産●プレーリー (M10型) ホンダ●シティ・ターボ（AA型） トヨタ●カリーナ1800GT-TR（TA63型） トヨタ●コロナ1800GT-T（TT142型） 日産●マーチ（K10型） トヨタ●セリカ1800GT-T（TS63型） ホンダ●プレリュード1800XX（AB型） 日産●スカイラインHT2000ターボRS (DR30型) 三菱●シャリオ1800MT(DO3W型) 日産●パルサー EXAターボ(N12型) トヨタ●カローラ・レビン/スプリンター・トレノ(AE86型) いすゞ●フローリアン・アスカ（JJ120型） マツダ●ファミリア・ターボ（BD1051型） ホンダ●バラードスポーツCR-X（AF型） トヨタ●クラウン (S120型) 日産●シルビア・ハッチバック ターボRS-X（S12型） 日産●フェアレディZ 300ZX（Z31型） 三菱●ミラージュ 1600GSR-T（C13A型） ホンダ●シティ・ターボII（AA型） ■コラム2 〜「ハイソカー」と「ボーイズレーサー」の時代。 クルマはもっと若者の身近にあった 三菱●ミニカ・ターボ（H11A型） トヨタ●MR2 (AW11型) トヨタ●マークII HTグランデ（GX71型） トヨタ●スターレットSi（EP71型） トヨタ●カローラ3ドア1600FX-GT(AE82型) ホンダ●シビックSi（AT型） ホンダ●クイント・インテグラGSi(AV型) 日産●マーチ・ターボ(K10型) スバル●アルシオーネVRターボ（AX7型） トヨタ●カリーナED（ST162型） ホンダ●トゥデイ (JW1型) マツダ●サバンナRX-7(FC3S型) マツダ●ファミリア4WD DOHCターボGT-X (BF型) ホンダ●レジェンド(KA2型) ダイハツ●ミラ・ターボTR-XX(L70V型) スバル●ジャスティRT(KA8型) 日産●フェアレディZ 200ZR-II（Z31型） ■コラム3 〜 80年代を彩ったモータースポーツシーン。 グループAの隆盛とエボリューションモデルの誕生 トヨタ●ソアラ3.0GTリミテッド (MZ20型) トヨタ●スターレット・ターボ（EP71型） 日産●レパード3.0アルティマ（F31型） トヨタ●スープラ3.0GTターボ（MA70型） スバル●レオーネ 3ドアクーペRX/II（AG6型） 日産●スカイライン2ドアスポーツクーペ GTS-X/GTS-R(R31型) 日産●パルサー・ミラノX1ツインカム(N13型) スズキ●カルタス3ドア1300GT-i(AA33S型) 三菱●デリカ・スターワゴン4WD（P25W型） マツダ●ファミリア・スポルト16(BFMP型) 日産●サニー RZ-1ツインカムNISMO（B12型） 日産●テラノR3M(BYD21型) トヨタ●カローラII リトラGPターボ(EL31型) トヨタ●セリカGT-FOUR(ST165型) 日産●エクサ・クーペ(N13型) フォード●フェスティバ1300DOHC GT(DAJPF型) ダイハツ●リーザZ（L100V型） スバル●レックス（KG1型） ダイハツ●シャレードHB GTti(G100型) 日産●Be-1（BK10型） スズキ●アルト・ワークスRS-X（CA72V型） ホンダ●プレリュード2.0Si(BA5型) トヨタ●カローラ・レビンGT-Z/スプリンター・トレノGT-Z(AE92型) トヨタ●カローラ3ドア1600FX-GT(AE92型) ホンダ●CR-X Si（EF7型） ホンダ●シビックSi（EF3型） 日産●ブルーバードSSS ATTESA LIMITED（U12型） 三菱●ミラージュ・サイボーグ (C53A型) 三菱●ギャランVR-4(E39A型) 日産●セドリック/グロリア・シーマ（FPAY31型） いすゞ●ジェミニZZ ハンドリングbyロータス(JT190型) 日産●シルビアK’s(S13型) スズキ●エスクード(TA01W型) マツダ●カペラ C2 アンフィニ（GDES型） トヨタ●マークII HT GTツインターボ（GX81型） 日産●マーチR（EK10型） 日産●セフィーロ スポーツクルージング(A31型) ■付録〜【動く！ 昭和の名車】〜動画QRコード ■コラム4 〜エピローグ 　昭和から平成へ。 かくしてバブルのピークと共に日本車は黄金期を迎える 奥付

現在、40- 60代、そして70代の「昭和」を生きてきたクルマ好きの読者諸兄に贈る、珠玉の名車アルバム。 　コンセプトは「昭和の時代を駆け抜けた名車を今再び、振り返る」---。 　ベースは2020年に発行した『昭和の名車大全集 上/下巻』。これを元に新たにページを大幅に増やし、漏れていたクルマを追加。本文も新たに再構成し、写真もより充実したものとしました。 　先に刊行するVol.1では、昭和30（1955）年から昭和55（1980）年に登場した名車を描きます。 　さらに各年代の間には、日本のモータリゼーションの足跡と国産車の発展の歴史を辿るコラムを掲載。アルバム的な内容充実はもちろん、読み物としても当時を振り返りつつ、楽しめるものとしました。 目次 ■コラム1 〜プロローグ[もはや戦後ではない] ■昭和30-40年(1955-1965) トヨタ●トヨペット・クラウン（RS型） プリンス●スカイライン（ALSI型） プリンス●スカイライン1900（BLSID型） トヨタ●トヨペット・コロナ（ST10型） 日産●ブルーバード1200(310型） トヨタ●トヨペット・コロナ（T20型） スバル●スバル360(K111型) 日産●セドリック・カスタム(30型) 三菱●三菱500(A10型) マツダ●R360クーペ(KRBB型) トヨタ●パブリカ(UP10型) いすゞ●ヒルマン・ミンクス ハイスタイル(PH400型) マツダ●キャロル(KPDA型) スズキ●スズライト・フロンテ(TLA型) いすゞ●ベレル2000(PS10型) 日産●ダットサン・フェアレディ1500（SP310型） プリンス●スカイライン・スポーツ（BLLRA-3型） プリンス●グロリア スーパー6（S41D-1型） ■コラム2 〜日本のモータースポーツの夜明け トヨタ●パブリカ・コンバーチブル（UP10S/UP20S型） ダイハツ●コンパーノ・ベルリーナ（F40型） 日産●ダットサン・ブルーバードSS(410型) 三菱●デボネア（A30型） マツダ●ファミリア・セダン800（SSA型） ホンダ●ホンダS600（AS285型） いすゞ●ベレット1600GT（PR90型） トヨタ●トヨペット・コロナ（RT40型） プリンス●スカイライン2000GT（S54型） トヨタ●トヨタ・スポーツ800（UP15型） 日産●シルビア(初代・CPS311型) 日野●コンテッサ1300クーペ（PD300型） ダイハツ●コンパーノ・スパイダー（F40K型） 日産●プレジデント（H150型） スズキ●フロンテ800（C10型） ■コラム3 〜高速道路に新幹線開通、モータリゼーションは高速化の時代へ ■昭和41-45年(1966-1970) ホンダ●ホンダS800/S800M（AS800E型） 日産●ダットサン・サニー1000（B10型） トヨタ●カローラ1100（KE10型） 日産●ダットサン・フェアレディ2000（SR311型） トヨタ●トヨタ2000GT（MF10型） マツダ●コスモ・スポーツ（L10A型） トヨタ●トヨタ1600GT（RT55型） 日産●ダットサン・ブルーバード1600SSS(510型) いすゞ●フローリアン（PA20型） スバル●スバル1000スポーツセダン（KRBB型） 日産●ダットサン・サニークーペ（B10型） マツダ●ファミリア・ロータリークーペ（M10A型） いすゞ●117クーペ（PA90型） ホンダ●N360T(N360型) スズキ●フロンテSS（LC10型） 日産●スカイライン2000GT（GC10型） 日産●スカイライン2000GT-R（PGC10型） 日産●スカイラインHT2000GT-R（KPGC10型） いすゞ●ベレット1600GTR（PR91W型） ホンダ●ホンダ1300 99S（H130型） トヨタ●トヨペット・コロナ マーク㈼ 1900HT GSS(R175型) 日産●フェアレディZ(S30型) マツダ●ルーチェ・ロータリークーペ(RX87型) 日産●ダットサン・サニークーペ1200GX（B110型） 日産●ローレルHT2000GX（C30型） ダイハツ●フェローMAX SS（L38型） 日産●チェリー1000GL（E10型） ホンダ●ホンダZ（SA型） トヨタ●セリカ16000GT(TA22型) 三菱●ギャランGTO MR（A53C型） ■コラム4 〜高度経済成長の終焉と排ガス規制…暗黒の’70年代の幕開け ■昭和46-50年(1971-1975) トヨタ●カリーナ 2ドアセダン1600GT（TA12型） 三菱●ミニカ・スキッパー（A101型） スズキ●フロンテクーペGX（LC10W型） マツダ●カペラ・ロータリークーペGS（S122型） 日産●フェアレディ240Z（HS30型） トヨタ●カローラ・レビン/スプリンター・トレノ（TE27型） 日産●ローレルHT2000SGX（KHC130型） マツダ●サバンナGT（S124型） 日産●スカイラインHT2000GT-X（C110型） 日産●スカイラインHT2000GT-R（KPGC110型） スバル●レオーネクーペ1400RX（A22型） 日産●バイオレットHT1600SSS（KP710型） 三菱●ギャラン・クーペGTO GSR（A57C型） 三菱●ギャラン・クーペFTO 1600GSR（A63型） 日産●チェリー・クーペ1200X1-R(KPE10ST型) 日産●サニー・エクセレント1400クーペGX（KPB210型） トヨタ●セリカLB2000GT（RA25型） トヨタ●パブリカ・スターレット1200ST（KP47型） トヨタ●コロナ2000GT（RT104型） 日産●ブルーバードU/HT2000GT-X（KG610型） いすゞ●ベレット・ジェミニ1600クーペLS（PF50型） 三菱●ランサー1600GSR(A73型） トヨタ●スプリンタークーペ1600トレノGT（TE47型） ホンダ●シビック1200RS（SB1型） 三菱●ランサー・セレステ1600GSR(A73型) マツダ●コスモAPリミテッド（CD23型） ■コラム5 〜臥薪嘗胆の‘70年代後半を経て技術の百花繚乱期へ ■昭和51-55年(1976-1980) 三菱●ギャランΣ GSR（A123A型） 三菱●ギャランΛ GSR（A123A型） トヨタ●セリカ・クーペ2000GT（RA40型） 日産●スカイラインHT2000GT-E・S（KHGC210型） 日産●ダットサン・サニークーペ1400SGX(B310型) マツダ●ファミリアAP（FA4TS型） マツダ●ルーチェ ・レガート（LA4型） トヨタ●スターレット1300（KP61型） マツダ●サバンナRX-7（SA22C型） トヨタ●セリカXX 2600G（MA46型） 日産●パルサー1400TS-G（HN10型） ホンダ●プレリュード（SN型） 日産●フェアレディ280Z-T（S130型） 日産●シルビア2000ZSE-X（S110型） トヨタ●カローラ・レビン（TE71型） 三菱●ミラージュ1600GT（A153型） ホンダ●シビック1500CX（SR型） 日産●セドリックHT ターボS(430型） いすゞ●ジェミニ・クーペZZ(PF60型） 日産●ブルーバードSSSターボ(P910型) トヨタ●セリカ・カムリ2000GT（RA55型） 日産●スカイラインHT2000ターボGT-E・S（KHGC211型） マツダ●ファミリア HB1500XG（BD1051型） 日産●レパード280X/SF-L(HF30型) ■動く!昭和の名車〜動画QRコード付き ■コラム6 〜エピローグ「昭和元禄」の第二幕は「未体験ゾーン」から始まった

AIエージェントと共存、協働していくための必読本 プログラミングの終わりと新しいエンジニアリングの始まりと言える今、「人類と協働する機械」AIエージェントをどう捉えて共存していくかを本書では問います。 本書で扱う核心的問いとして次の３つが挙げられます。 「AIによって仕事は奪われるのか」 「AI時代の生産性をどう考えるべきか」 「AI時代に何を作ることが価値になるのか」 前著『エンジニアリング組織論への招待』がブクログ・ビジネス書大賞、翔泳社技術書大賞を受賞した著者と共に本書を通じてAIエージェントの今後を見通します。 ■本書の主な内容 序章 プログラミングの終わりと新しいエンジニアリングの始まり 第1部 AIエージェントの登場をどう捉えるか 　　第1章 AIエージェントは世界を食べ尽くす 　　第2章 コーディングエージェントとバイブコーディング 　　第3章 私たちの仕事が奪われるのか 　　第4章 仕事の二極化とジョブレス・リカバリー 　　第5章 日本特有の課題と機会 第2部 人と半導体の新しい組織論 　　第6章 文字の発明とソフトウェア 　　第7章 人と半導体の価値転換 　　第8章 意思決定の高密度化とAI疲れ 　第9章 正しさの転換とAI活用の5段階 第3部 知識創造というソフトウェアの新大陸 　　第10章 拡張を続けるシステム領域 　　第11章 SECIモデルとAIエージェントの統合　 　　第12章 知識創造エージェントの企業戦略 第4部 AIと協働する未来を生き抜く 　　第13章 赤の女王と相対優位の原則 　　第14章 個人のサバイバル戦略 　第15章 経営のコミットメントと消える生産性 　　第16章 両利きの経営とエフェクチュエーション 　　終章　本能を信じて走り続ける者が未来をつくる ■対象読者 本書では次のような方々を主な対象読者として想定しています。 (1)AIを日常業務に活用しているが、「便利さ」以上の成果を実感できていないエンジニア (2)AIによる生産性向上や組織変革の可能性と課題を理解したいエンジニア／マネージャー (3)「AI疲れ」を感じつつも、より良い使い方や未来志向の視点を模索しているエンジニア (4)これからの社会における“正しいAIとの付き合い方”にヒントを得たいエンジニア ■本書の構成 「プログラミングは手段である」。この言葉を聞くたびに私の中でモヤモヤとした感情が湧き上がります。なぜなら、私たちエンジニアはその「手段」と呼ばれるものにとことんこだわってきたからです。 それに集中し、肯定してきたからこそ、何か価値あるものを生み出せると信じてきました。コードへの純粋な愛情と探求心こそが、イノベーションの源泉だったのです。 しかし今、AIエージェントの登場により、プログラミングがより純粋に「手段」として機能する時代が到来しています。この変革は、私たちのアイデンティティを根底から揺さぶります。同時に、凄まじい革命によって仕事が劇的に効率化され、創造性がかつてない形で解放される可能性も秘めています。 この不安と期待が混在する感覚は、まさに歴史の転換点に立つ者だけが味わう特別な経験なのかもしれません。 私たちは今、どのような姿勢で大きな変化に臨むべきか。 これまでの成功体験をいかにアンラーニングし、新たなクリエイティビティの在り方を見出すか。そして、どのような価値創造が求められるのか。来るべきAIエージェント社会について考えていきたいと思います。 本書を読んで皆様がプログラミングへの愛と不安両方を抱きながらAIエージェント時代を切り開いていくこと願っています。

70年以上にわたるモーターマガジン社の取材活動の中で得た貴重な写真と資料、当時の試乗記などをもとに、1960（昭和35）年頃以降に登場した日本のクルマ好きの心に残る国産スポーツカーの姿を後世に残すべく編まれた保存版。本誌の中心となる大きめの写真と詳細なスペックなどが記されたカタログページで昭和のスポーツカーの姿を振り返るとともに、その車種特有の注目技術の紹介、当時の試乗インプレッションのショート版も掲載。さらにモーターマガジン誌やホリデーオート誌に掲載された自動車の広告などから日本のクルマ史と文化を振り返るコーナーも設けて、昭和の国産スポーツカーが巻き起こしたあの頃の熱気まで伝えます。 国産乗用車の黎明期、和製スポーツカーの登場まで CONTENTS【昭和35-40年(1960-1965)】 ・プリンス　スカイラインスポーツ（BLRA-3型） ・ダットサン　フェアレディ1500（SP310型） ・ホンダ　S600（AS285型） ・いすゞ　ベレット1600GT（PR90型） ・日野　コンテッサ1300クーペ（PD300型） ・プリンス　スカイライン2000GT（S54型） ・トヨタ　スポーツ800（UP15型） ・日産　シルビア（CSP311型） ・ホンダ S800/S800M（AS800E型） ◎コラム：雑誌広告で振り返る国産自動車史① CONTENTS【昭和41-45年(1966-1970)】 ・ダットサン　フェアレディ2000（SR311型） ・トヨタ　2000GT（MF10型） ・マツダ　コスモスポーツ（L10A型） ・トヨタ　1600GT（RT55型） ・ダットサン　ブルーバード1600 SSS（510型） ・スバル　1000スポーツセダン（A12型） ・マツダ　ファミリア ロータリークーペ（M10A型） ・日産　スカイライン2000GT（GC10型） ・スズキ　フロンテSS（LC10型） ・いすゞ　117クーペ（PA90型） ・日産　スカイライン2000GT-R（PGC10型） ・ホンダ　1300 99S（H1300型） ・いすゞ　ベレット1600GTR（PR91W型） ・トヨタ　コロナマークII GSS（RT75型） ・マツダ　ルーチェ ロータリークーペ（M13P型） ・日産　フェアレディZ432（PS30型） ・ダットサン　サニークーペ1200 GX（B110型） ・ホンダ　Z（SA型） ・トヨタ　セリカ1600GT（TA22型） ・三菱　ギャランGTO-MR（A53C型） ◎コラム：雑誌広告で振り返る国産自動車史② CONTENTS【昭和46-50年(1971-1975)】 ・トヨタ　カリーナ1600GT（TA12型） ・三菱　ミニカ スキッパーGT（A101型） ・スズキ　フロンテクーペGX（LC10W型） ・マツダ　カペラ ロータリークーペGS（S122A型） ・日産　フェアレディZ240ZG（HS30型） ・トヨタ　カローラレビン1600（TE27型） ・日産　スカイラインHT 2000GT-X（GC110型） ・マツダ　サバンナGT（S124A型） ・スバル　レオーネクーペ1400RX（A22型） ・三菱　ギャランGTO 2000GSR（A57C型） ・日産　スカイライン HT 2000GT-R（KPGC110） ・日産　バイオレットHT 1600 SSS（KP710型） ・日産　チェリークーペ1200X-1・R（KPE10型） ・三菱　ギャランクーペFTO 1600GSR（A63型） ・トヨタ　パブリカ スターレットクーペ（KP47型） ・トヨタ　セリカLB 2000GT（RA25型） ・トヨタ　コロナ 2000GT（RT104型） ・三菱　ランサー 1600GSR（A73型） ・トヨタ　スプリンタークーペ 1600トレノGT（TE47型） ・ホンダ　シビック1200RS（SB1型） ◎コラム：雑誌広告で振り返る国産自動車史③ CONTENTS【昭和51-55年(1976-1980)】 ・トヨタ　セリカGT/GTV（RA40/TA40型） ・マツダ　サバンナRX-7（SA22C型） ・トヨタ　スターレット 1300 S（KP61型） ・トヨタ　セリカXX 2600G（MA46型） ・日産　フェアレディZ（S130型） ・日産　シルビア（S110型） ・トヨタ　カローラレビン（TE71型） ・三菱　ミラージュ 1600GT（A153型） ・ホンダ　シビック 1500CX（SR型） ・いすゞ　ジェミニ クーペZZ（PF60型） ・日産　ブルーバード SSSターボ（P910型） ・日産　スカイライン 2000ターボGT-E・S（HGC211型） ・マツダ　ファミリア ハッチバック1500XG（BD1051型） ◎コラム：雑誌広告で振り返る国産自動車史④ CONTENTS【昭和56-60年(1981-1985)】 ・トヨタ　ソアラ2800GT（MZ11/MZ10/GZ10型） ・いすゞ　ピアッツァ（JR130型） ・トヨタ　セリカXX（MA61/GA61型） ・日産　スカイライン 2000RS（DR30型） ・三菱　ランサー EX 1800GTターボ（A175A型） ・三菱　スタリオンGSR-II（A183型） ・マツダ　コスモ 2ドアHT ロータリーターボ（HBSN2型） ・ホンダ　シティターボ（AA型） ・トヨタ　セリカ 1800GT-T（TA63型） ・ホンダ　バラードスポーツ CR-X（AE/AF/AS型） ・日産　フェアレディZ（Z31型） ・トヨタ　カローラ レビン/スプリンター トレノ（AE86型） ・トヨタ　MR2（AW10/AW11型） ・三菱　ミニカ ターボ（H11A型） ・日産　マーチターボ（K10型） ・マツダ ファミリア GT-X（BFMR型） ・ダイハツ　ミラターボ TR-XX（L70V型） ・マツダ　サバンナRX-7（FC3S型） ・ホンダ　クイントインテグラ GSi（AV型） ◎コラム：雑誌広告で振り返る国産自動車史⑤ CONTENTS【昭和61-63年(1986-1988)】 ・トヨタ　ソアラ（MZ20/GZ20型） ・トヨタ　スターレット・ターボ（EP71型） ・トヨタ　スープラ（MA70/GA70/J2A70型） ・スバル　レオーネ 3ドアクーペ RX/II（AG6型） ・日産　スカイライン 2ドアスポーツクーペ　GTSツインカム24Vターボ（R31型） ・スズキ　カルタス1300GT-i（AA33S型） ・トヨタ　カローラII リトラGPターボ（EL31型） ・トヨタ　セリカGT-FOUR（ST165型） ・ダイハツ　シャレード GTti（G100型） ・スズキ　アルトワークスRS-X（CA72V型/CC72V型） ・トヨタ　カローラ レビン/スプリンター トレノ（AE92型） ・ホンダ　CR-X（EF6/7/8型） ・三菱　ギャランVR-4（E39型） ・日産　シルビア（S13型） ◎コラム：雑誌広告で振り返る国産自動車史⑥ 奥付

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 柳家小さん、榊莫山、米倉斉加年、香山リカなど、通常の名言集にはない、同時代を生きる人たちによる知的生活のためのヒントとなる言葉集。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いきものたちのいるところに、みちびかれている（はしもとみお） 動物彫刻家・はしもとみおさん待望の彫刻集 はしもとさん自身のアトリエ、愛犬・月君との散歩道、 花咲く野原、緑深い森、雪の日の庭、 宇宙に擬した展示室、海辺、UAEの砂漠…… 120体以上の彫刻たちが 何気ない景色のなかでいきいきと輝く 鳥羽水族館・ラッコのキラちゃん＆メイちゃん、尾道市立美術館の名物猫ケンちゃん&ゴッちゃん、宇宙犬クドリャフカ、埼玉県こども動物自然公園のスナネコ・アミーラ、南極から生還した樺太犬タロ&ジロなど、人気動物たちの彫刻がいっぱい。 気鋭の動物写真家・大島淳之さんとの画期的なコラボレーション。何気ない景色にいっそう引き立つ彫刻（いきもの）たちの生命力。 【登場する動物（彫刻）たち】 ウマグマ（シュウ）、ラッコ（キラ、メイ）、樺太犬（タロ、ジロ）、柴犬（月）、ネコ（ママン、ポチ実、ネコ、フウ、マロン、マガリ、コムギ、ココ、コロ、にんに、ぎんじ、トム、フェリセット、デカオ、ゴッちゃん、ケンちゃん、めい、サン、ガイア、コハク、シナモン）、アゲハチョウ、カヤネズミ（カヤ、カジ、チビたん）、バッタ、ヤモリ、アキアカネ、ヤマトタマムシ（タマ）、スズメ（チヨ）、マレーグマ（マー君親子）、イタチ（チータ）、プレーリードッグ（モグ、リン、ルン）、スナネコ（アミーラ、アイン）、マヌルネコ（レフ）、ポニー（すもも）、シロマユテナガザル（ビージー）、マンドリル（マンジュウロウ）、オランウータン（モモ、キュー）、ライカ犬（クドリャフカ）、ニホンジカ（ペロリ）、ワオキツネザル（ワオン）、ミーアキャット（トク、ダイ、トシ、ワタ、ブウ）、ウサギ（ペティ）、アカミミガメ（ウララ）、コウノトリ（コウ、ヒカリ、ウノ）、竜（クク、クル、ラゴス）、シマリス（ミイ）、マウンテンゴリラ（モリ）、ライオン（ナイル）、サイ（ツノ）、キリン（リン）、ガゼル（ダマーニ、サメール）、ハト（クブズ）、犬（タイニー、ティニー）、サトマキダラヒカゲ（モンチ）、フンコロガシ（コロリ）、オコジョ（ジョセフ）、ニホンザル（ミミ、メメ、ムム）、ロシアリクガメ（カメキチ）、カワウ（モヒート）、サンドフィッシュ（トガリ）、ナキウサギ（キキ）、カワセミ（セミナ、ラブ、セブ）、ザトウクジラ（ノア）、ホッキョクグマ（シロタ）、エトピリカ（トライ）、ハリネズミ（シハーブ）、カイツブリ（ニオ、リカ、イブ、カイ、ツブ、リン）、カラカル（カール）、ブレーメンの音楽隊、最後の晩餐 ■著者 はしもとみお　Hashimoto Mio 三重県北部の古い民家にアトリエを構え、動物たちのそのままの姿形を木彫りにする。材料は、クスノキ。実際にこの世界に生きている、または生きていた子をモデルにし、その子にもう一度出逢えるような彫刻を目指している。各地の美術館で、木彫りの動物たちに間近で触れ合える展覧会を開催するほか、世界各地から依頼を受けての動物たちの肖像制作、フィギュアやオブジェの原型制作や動物たちのイラスト等も手がける。 ■写真 大島淳之　Ohshima Atsuyuki 写真家。各地の野生動物を撮影し、国内外のメディア、写真展などを通し作品を発表している。ヒトと暮らすペットや街角に生きる野良猫、地域猫の撮影をライフワークとし、人間や人間社会に寄り添いながら生きる動物たちの姿を写真や映像に残している。自身も猫に囲まれ暮らす。

昭和から平成にかけて、日本の自動車文化は大きな発展を遂げました。 　スポーツカー、GT カー、高級セダン、スペシャリティカー、RV ブームなど、各時代を象徴する名車が次々と登場し、その魅力を伝える重要な媒体が「自動車カタログ」でした。 　当時のディーラーでは、各メーカーが趣向を凝らしたカタログを制作しており、購入検討者だけでなく、クルマ好きの少年たちやコレクターにとっても憧れのアイテムとなっていました。 　紙質、写真、コピー、レイアウトにはその時代ならではの空気感が色濃く反映されており、現在では資料的価値も高くなっています。 　本企画では、昭和から平成に発売された現在は絶版となった国産の人気車を中心に、当時の販売カタログを高精細スキャンで多数掲載。単なる懐古趣味に留まらず、「時代を映すデザイン資料集」「日本の自動車文化アーカイブ」としても楽しめる一冊です。 ●掲載カタログ例 スープラ／フェアレディZ ／セリカGT-FOUR ／スカイラインGT-R ／ RX-7 ／セルシオ／シーマ／インテグラ／ NSX ／ MR2 ／ランエボ／AE86 ／ハイラックス／ Be-1 ／ CR-X ／ AZ-1 ／インプレッサ／カプチーノ／ジェミニ／シャレード ……他多数 ------------------------------- 著者略歴 前田尋之（まえだひろゆき） 1972年愛媛県松山市生まれ。1990年徳間書店インターメディアにてパソコンゲーム誌の編集に携わったことがきっかけで多数の出版物の編集・執筆に関わる。著書に『家庭用ゲーム機興亡史　ゲーム機シェア争奪30年の歴史』（オークラ出版）、監修に『メガドライブパーフェクトカタログ』（ジーウォーク）など。 著者コメント 日本車が熱かった1980年代から1990年代を俯瞰できる本が欲しいと考えて、この本を作りました。 ゲームや漫画、アニメで初めて知った世代の人にも、どんなクルマだったのか知るきっかけになってもらえればと思います。

◆ID管理の概念と要件を整理して理解◆ 　現代のオンラインサービス開発とデジタルアイデンティティ（ID）の扱いは、切っても切り離せない関係です。パスキー認証やOpenID Connect（OIDC）といった技術が注目される一方で、認証機能がサービス全体のID管理の文脈で整理されていないと、運用面での不都合や、セキュリティ的な見落としが生じやすくなります。新規登録からログイン、ログアウト、アカウントリカバリー、退会に至るまで、個々の機能をバラバラに捉えるのではなく、一連のサイクルとして設計することで、セキュリティリスクを低減し、ユーザー体験（UX）を向上させることができます。 　本書は、デジタルアイデンティティの専門知識がないITエンジニアの方を対象に、サービスを開発・運用するにあたって必要となるID管理の基礎を、アイデンティティライフサイクルの視点から体系的に整理します。「身元確認とは？　当人認証とは？」という概念の整理から始め、個別の認証方式の特徴や、ID連携、ID管理に使われる技術を扱います。 　難しい数学的・技術的詳細には深入りせず、ID管理に初めて触れる新人エンジニアや個人開発者でも理解できるように、平易な言葉で解説しています。デジタル社会の基盤となる、安全で使いやすいID管理システムの基礎知識が身につく1冊です。 ■こんな方におすすめ ・Webサービスやアプリの設計に携わるエンジニア ・認証機能をとりあえずで実装しているサービス開発者 ・認証機能をもったシステムの発注者 ■目次 第1章 デジタルアイデンティティとID管理の概要 ・1-1 デジタルアイデンティティとは ・1-2 ID管理とその構成要素 第2章 ID管理の構成要素 ・2-1 身元確認 ・2-2 当人認証 ・2-3 デジタル世界で使われている当人認証の方式とその変遷 ・2-4 ID連携 ・2-5 アクセス制御 ・2-6 セッション管理 第3章 単一サービスにおけるID管理機能 ・3-1 ID管理の基本構成とライフサイクル ・3-2 新規登録 ・3-3 ログイン ・3-4 ログアウト ・3-5 再認証 ・3-6 ユーザー情報の設定変更 ・3-7 セッション管理 ・3-8 本人確認（KYC） ・3-9 アカウントリカバリー ・3-10 無効化と復旧 ・3-11 退会と復旧 ・3-12 セキュリティイベントログ 第4章 複数サービスが関わるID管理機能 ・4-1 ID連携の概要 ・4-2 IdPのID管理機能強化 ・4-3 ID連携におけるRPのID管理機能 第5章 ID管理機能の設計時に意識したいポイント ・5-1 4つの観点 ・5-2 「信頼」と「体験」のトレードオフを乗り越える ・5-3 ID管理における基本原則 ・5-4 ID管理に関連するガイドライン ・5-5 ID管理と標準化仕様 ・5-6 注意したい実装例 第6章 ID管理機能を支える技術と開発スタイル ・6-1 ID管理機能を支える技術 ・6-2 ID管理機能の開発スタイル ■著者プロフィール いとう りょう：株式会社MIXIにて、社内ID基盤「MIXI ID」を担当。業務で扱うOpenID ConnectやOAuth 2.0、パスキーといった技術標準について、社内外への情報発信にも積極的に取り組んでいる。また、OpenIDファウンデーション・ジャパンのエバンジェリストとして、ID管理と関連技術標準の普及啓発活動を行う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆地球温暖化に待った！　1.5℃目標を守るため、いまできることを知って実行しよう！◆ 　気候変動と地球温暖化はどんな関係があるの？ 　近年、毎年のように40℃を超える夏の暑さや豪雨、極端な気温による農林水産業への被害など、SDGsの目標の中でももっとも重視されているといっても言い過ぎではない気候変動問題。2025年のブラジルで開催されたCOP30でも、地球温暖化を増進するCO2を出す化石燃料に替えて、脱炭素燃料を35年までに4倍に使用をめざす宣言がされました。 　なぜ地球温暖化が起きるのか、身のまわりの動植物や環境にどのような影響があるのか、温暖化を防ぐには具体的にどういう行動をしたらいいのかを子ともたちでもわかりやすいように、イラストを中心にやさしく解説。地球科学の視点も交え、さらに江戸時代のエコ生活から現代に活かせるヒントや身近なところからはじめる気候変動対策など、ウサギさん、カエルさん、ティラノサウルスさん、ケツァルコアトルスさんが身近な例を挙げながらやさしく解説してくれます。 ■こんな方におすすめ ・地球温暖化について知りたい子どもたち。 ・専門書よりももっとやさしい内容で地球温暖化について理解したい方。 ■目次 序章　気候変動とは？ 1章　気候変動が起きる原因はなんだろう？ 2章　気候変動が原因でどんなことが起きるの？ 3章　江戸時代の暮らしに地球を守るヒントがある 4章　気候変動を止めるためにどんなことができるの？ 5章　気候変動を起こさないために身近なことからはじめよう ■プロフィール ●[監修者]内藤 克彦（ナイトウ カツヒコ）：東北大学大学院・環境科学研究科・特任教授。東京大学工学部物理工学科卒、東京大学大学院工学系研究科修士課程修了。環境省自動車環境対策課長、港区副区長等を経て、2023年まで京都大学大学院経済学研究科再生可能エネルギー経済学講座特任教授、現職に至る。著書に「環境アセスメント入門」(化学工業日報社 1998年)、「欧米のガスシステム」(化学工業日報社 2020年)、「図解でわかるエネルギーDX」（技術評論社 2025年）等がある。 ●[イラストレーター]小野﨑 理香（オノザキ リカ）：2006年、武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科卒業、2008年、東京芸術大学大学院映像研究科修士課程修了。会社員を経てフリーランスのイラストレーター、映像クリエイターとして独立。2017年、アーティスト・イン・レジデンスとしてフィンランドに滞在。中之条ビエンナーレなどに出展多数。2018年、日本イラストレーター協会主催「JIA Illustration Award 2018」でグランプリ受賞。幅広いタッチで多くの書籍の挿絵・イラストを手がけている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆初学者が押さえておきたいITインフラの基本がわかる！◆ 本書では、インターネットやモバイル通信を支えるITインフラのしくみと技術をフルカラーの図解で解説します。この解説を通して、初学者が押さえておきたいネットワークやサーバ、クラウドサービスについての基礎知識を習得できます。これからITインフラの基本を学びたい人やITインフラエンジニアを目指している人におすすめの1冊です。 ■目次 ●Chapter 1 ITインフラの基礎知識 ・01 ITインフラとは ・02 ITインフラの構成要素 ・03 ITインフラの形態 ・04 ITインフラ選択のポイント ・05 ITインフラエンジニアの歴史と現状 ・06 ITインフラエンジニアの仕事 ●Chapter 2 ネットワークの基礎知識 ・07 ネットワークとは ・08 ネットワークの種類 ・09 ネットワークの接続構造 ・10 ネットワークの構成要素 ・11 ネットワークプロトコルと標準化 ・12 各層の役割と関連するプロトコル ・13 イーサネット ・14 IPアドレスとサブネットマスク ・15 ポート番号 ・16 主要なアプリケーションプロトコル ・17 TCPとUDPの基本 ・18 ネットワーク通信の仕組みと技術 ・19 クラウド・仮想化時代のネットワーク ・20 モバイルネットワーク ・21 ネットワークのセキュリティ ●Chapter 3 サーバー・OS・ミドルウェアの基礎知識 ・22 サーバーの基礎知識 ・23 マザーボードとCPU/GPU ・24 記憶装置～ストレージとメモリ ・25 NIC：ネットワークインターフェースカード ・26 サーバーを構成するその他のハードウェア ・27 BIOSおよびUEFIの役割 ・28 OSの役割 ・29 ミドルウェアの役割 ・30 サーバー仮想化技術 ●Chapter 4 IT インフラのクラウド化 ・31 クラウドコンピューティングとは ・32 クラウドサービスの提供モデル ・33 IaaSでITインフラを構築する ・34 パブリッククラウドのメリットとデメリット ・35 プライベートクラウドのメリットとデメリット ・36 サーバーレス ・37 オンプレミス環境からクラウド環境へ ・38 オンプレミスへの回帰 ・39 クラウドネイティブ ～進化するITインフラとアプリケーション ・40 マイクロサービス ・41 コンテナ仮想化技術 Docker/LXD ・42 マイクロサービス開発とDocker ・43 コンテナオーケストレーション Kubernetes/Docker Swarm ・44 OpenStackで実現するプライベートIaaS ・45 主なパブリッククラウド ●Chapter 5 Webシステムの基礎知識 ・46 ITインフラを支えるWebシステム ・47 Webシステムの構成 ・48 Webシステムのプロトコル「HTTP」 ・49 Webアクセスをセキュア化する「HTTPS」 ・50 スケールアップ／スケールアウトによる高速化 ・51 プロキシ（代理応答）による高速化 ・52 キャッシュによる高速化 ・53 CDNシステムによる高速化 ・54 ロードバランサー（負荷分散）による高速化 ●Chapter 6 ITインフラの構築・運用・監視 ・55 ITインフラの設計 ・56 ハードウェアの選定 ・57 ソフトウェアの選定 ・58 サーバー構築の基本 ・59 ネットワーク設定の基礎 ・60 セキュリティ対策の基礎 ・61 インフラ管理の日常業務 ・62 ソフトウェアの更新とパッチ管理 ・63 バックアップとリカバリー ・64 監視システムの設計 ・65 ログ管理と分析 ・66 アラートと通知システム ●Chapter 7 障害対策とセキュリティ ・67 障害対応プロセス ・68 障害復旧計画の策定 ・69 データ復旧計画 ・70 フォールトアボイダンスとフォールトトレランス ・71 コンプライアンス ・72 脆弱性管理とセキュリティ監査 ・73 アクセス制御と認証 ・74 暗号化とデータ保護 ・75 インシデントレスポンスとリカバリー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 700枚以上のメタルTシャツがこの1冊に! メタラーならば、誰もが1枚は持っているであろうアイテム、メタル・バンドのTシャツ。この本はそんなメタルTシャツを一挙に紹介する、日本初の1冊になります。紹介するTシャツは、ハード・ロックからデス・メタルまで、幅広いジャンルから全700枚以上!　正面からのカットのみならず、ツアー・デートなどが載っているバック・プリントも、もちろん掲載しています。中には80年代のヴィンテージものや、滅多にお目にかかれないようなレアなTシャツも紹介しているので、マニアやコレクターの方にも納得していただけること受け合いです。近年ではアパレル業界もその独特のデザイン性に注目するメタルTシャツ。眺めているだけでも楽しいですよ! 【CONTENTS】 ■LEGENDS アイアン・メイデン、メタリカ、ガンズ・アンド・ローゼズ……など、レジェンドと言えるビッグ・バンドのTシャツを紹介。 ■ROCK / HARD ROCK ロックンロールやLAメタルなど、ハード・ロック系と言えるバンドのTシャツをカテゴライズして紹介。 ■HEAVY METAL ジャーマン系、北欧系など、ヘヴィ・メタルにカテゴライズされるバンドのTシャツを紹介。 ■THRASH METAL / DEATH METAL スラッシュ・メタルやデス・メタルなど、ラウドなエクストリーム系バンドのTシャツを紹介。 ■OTHERS フェスティバルなど、バンド以外のメタル系Tシャツを紹介。

「俺たちは、まだ終わってない――」窓際サラリーマン×落ち武者ロッカー×左遷エリート×夢破れた北欧留学生。 どん底から這い上がった男たちが、ヘビーメタルで世界を揺らす痛快＆熱血のリベンジ・ロック！ 江夏悟志、57歳。かつては本社のエリートだったが、卑劣な部下・五十嵐に手柄を奪われ、子会社の総務部へ追放されて8年。家族との溝も深まり、死んだ魚のような目で「抜け殻」のように生きる日々を送っていた。 そんなある夜、新宿の裏通りで35年ぶりに大学時代のバンド仲間・ジャッキーと再会する。髪が薄くなってもメタル魂を燃やし続けるジャッキーに強引にベースを持たされ、江夏の凍りついた心がかすかに動き出す。さらに、五十嵐の罠にはめられた30歳のエリート・脇田をボーカルに、夢破れたフィンランド人タウノをドラムに迎え、平均年齢43歳の異色メタルバンド「メタルランド」が結成される！ メタリカ、アイアンメイデン、モトリー・クルー、AC/DC、ジューダス・プリースト、ガンズ・アンド・ローゼズ、オジー・オズボーン、クイーン、スパークス、スコーピオンズ、ジャーニー……往年のヘビーメタルやハードロックの名曲たちを章のタイトルに、夢を諦めたすべての大人たちに贈る、痛快で胸が熱くなるリベンジ・ロックエンターテインメント！ 第1部：REUNION（再結集） 　セッション1：Fade to Black ～色褪せた日常～ 　セッション2：The Trooper ～戦士たちの再会～ 　セッション3：Shout at the Devil ～新しい上司～ 　セッション4：Thunderstruck ～雷鳴～ 第2部：REVOLUTION（革命） 　セッション5：Breaking the Law ～規則破り～ 　セッション6：Welcome to the Jungle ～戦場へ～ 　セッション7：Crazy Train～暴走列車～ 　セッション8：Master of Puppets ～操り人形の逆襲～ 　セッション9：I Want to Break Free ～総力戦～ 　セッション10：The Calm Before the Storm～前夜～ 第3部：METAMORPHOSIS（変容） 　セッション11：Painkiller ～23分間の真実～ 　セッション12：Highway to Hell ～それぞれの道～ 　セッション13：Winds of Change ～変化の風～ 　セッション14：Don't Stop Believin' ～ピックの音～

リカバリーは、 「やるもの」ではなく 「選ぶもの」。 本当に身体を回復させるためには、 疲労の正体を正しく知ることが最重要。 エネルギー不足 疲労物質の蓄積 筋肉痛や筋ダメージ 恒常性（ホメオスタシス）の乱れ ⑤脳・中枢性疲労 ５つの要因それぞれに合わせた、 最強のリカバリー戦略を紹介！ 著者は、以下のように述べています。 本書では、疲労の正体をできるだけわかりやすく整理しながら、エネルギー不足や疲労物質、筋ダメージ、恒常性の乱れ、脳や中枢性疲労といった視点から、リカバリーの考え方を解説していきます。そして、睡眠や栄養、入浴、軽運動、アイシング、マッサージ、リカバリーグッズなど、身近な方法についても、科学的知見と現場での活用の両面から考えていきます。 本書を通じて、読者のみなさんに知っていただきたいのは、リカバリーは特別な人だけのものではないということです。競技力を高めたいアスリートはもちろん、部活動に取り組む子どもたちや、子どもの身体を守りたい保護者、選手を支える指導者、そして日々の疲労を抱えながら仕事や生活に向き合う人にとっても、リカバリーは欠かせないものなのです。疲労を正しく知り、リカバリーを正しく選ぶことは、自分の身体を守るだけでなく、明日へと向かう力を整えることにもつながります――本文より ■目次 第1章　リカバリーは「やるもの」ではなく「選ぶもの」 疲れているのに回復できていない理由　ほか 第2章　エネルギー不足に対するリカバリー 糖質にも種類がある～速く吸収される糖、ゆっくり使う糖～　ほか 第3章　疲労物質に対するリカバリー 乳酸は疲労物質ではなく、運動中に再利用される重要なエネルギー源　ほか 第4章　筋肉痛・筋ダメージに対するリカバリー 野球選手の投球後の肩・肘へのアイシングは必要か　ほか 第5章　恒常性の乱れに対するリカバリー 人体を守る「ホメオスタシス」／眠れる環境を整える　ほか 第6章　脳・中枢性疲労に対するリカバリー 睡眠は最強のリカバリーである　ほか 第7章　リカバリーグッズを科学する 一般医療機器という言葉の真の意味　ほか 第8章　実践的なリカバリー戦略のケーススタディ 夜遅く帰宅した場合（部活・塾・仕事）　ほか 第9章　リカバリーを戦略的に組み立てる タイプ別リカバリープラン～疲労の原因から逆算する～　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界を席巻する新生BABYMETAL～ライヴフォトコレクション＆最新インタビュー イギリスのMetal Hammer誌の日本版、メタルハマー・ジャパンVol.18、表紙巻頭は8月に4thアルバム『METAL FORTH』を発売するBABYMETAL。今や名実ともに世界的なアーティストとなった彼女たちが世界中で行ってきたライヴ写真コレクション、そして3人がツアーや新作、好きな食べ物まで語った最新インタビューを、36ページのボリュームでお届けします！ その他はアイアン・メイデン、メタリカ、ブラック・サバス、モーターヘッドの名盤や名曲誕生秘話、ガンズ・アンド・ローゼズの90年代ツアー裏話、キッスのジーン・シモンズやザック・ワイルドが語る生涯や人生観＋ファンとのQ&A、AC/DCのブライアン・ジョンソン加入ストーリーなど、UK本誌に掲載されたメタルのレジェンドたちの記事で構成、長く保存して読み返したくなる1冊となっています。 そして今回のSPECIAL 2つ折ページ（電子版では見開きページ）はLOUDNESS『THUNDER IN THE EAST』40周年を記念して当時の写真をコラージュ。連載「5分間トーク」のページにはHAGANEも登場します。 国内・国外のヘヴィ・メタルの伝説の数々、じっくりと味わってください。Stay Metal！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 永久保存版！ヘヴィ・メタル・レジェンドたちのBIRTH（誕生）とDEATH（別離） メタルハマー・ジャパンVol.17はBIRTHとDEATHをテーマに、ヘヴィ・メタル界のレジェンドたちを取り上げた、資料的価値、そして保存性の高いスペシャル号です。ヘヴィ・メタルの創始者と言われるバンドであるブラック・サバスがどう結成されたのか、今明かされるメタリカの「Creeping Death」の歌詞やリフに隠された秘密、ヘヴィ・メタル最高のヴォーカリストである故ロニー・ジェイムス・ディオの偉業を振り返りつつ偲ぶ...など、ヘヴィ・メタルというジャンルの「誕生と別離」に焦点を当てた英国メタルハマー誌の記事のみで構成された1冊です。さらに巻頭のSPECIAL2つ折ページでは、BABYMETAL主催となる初のフェス、FOX_FESTでの彼女たちのライヴショットが天地303ミリ、左右434ミリで堪能できます！（電子版は通常の見開きページとなります）　今号では判型／オールカラーの仕様、そして紙面デザインや英語ならではの表現など、英国メタルハマー誌の世界観・テイストもできるだけ再現しました。海外で生まれたヘヴィ・メタルの伝説の数々、じっくりと味わってください。Stay Metal！ 【CONTENTS】 ◉SPECIAL2つ折ページ ※電子版は通常の見開きページ BABYMETAL ◉BIRTH～誕生：バンド結成、ムーヴメントの記録など ブラック・サバス ジューダス・プリースト アイアン・メイデン スレイヤー NWOBHM グラインドコア ◉DEATH～別離：偉人たちの生涯、遺産、そして想い出 ロニー・ジェイムス・ディオ エディ・ヴァン・ヘイレン ダイムバッグ・ダレル アレキシ・ライホ ジョーイ・ジョーディソン ◉BIRTH～誕生：ヘヴィ・メタル「あの名曲」の誕生裏話 オジー・オズボーン「Crazy Train」 メタリカ「Creeping Death」 ダイアモンド・ヘッド「Am I Evil?」 エンジェル・ウィッチ「Angel Witch」 ◉グラフ モーターヘッド、etc ・おまけコーナー：５分間トーク スター・ウォーズやファッションについてチャーリー・ベナンテ（アンスラックス）が語る！

至高のマンガをもっと一気に読みたいアナタへ…ついに出ました！ 僕らの青春を彩った遊人作品 『新・校内写生』『新・桜通信』『Ｍの兄婦』『の・ぞ・く保健教師』『幼な妻マープルの事件簿』『学園天国』『フルーツポンチ』『超DNA戦士フロッグマン』『校内写生』『キャーな女たち』 10タイトル、併せて30巻をなんと超合本6巻に凝縮してお届け！！ 合本よりも超合本、1つに超絶多くの巻数が含まれた【極！超合本シリーズ】！ ＜作品内容＞ 『新・校内写生』 大人気コミック｢校内写生｣の新シリーズ！ 帰らぬ人となった片思いの人が生き返って来た!？満員電車のノー○ン少女の秘密は!？美少女猫カフェとは!？UFOキャッチャーで取った美少女ぬいぐるみが実体化して!？美少女絵師・遊人が魅せる、可愛くも艶っぽい、そしてちょっと不思議で奇妙な物語満載！！ 『新・桜通信』 あの名作「桜通信」が現代に甦る！ 上京して就職活動に励むが、うまくいかない就職浪人・矢代平太、通称ヤジロベー。無事就職し、憧れの彼女に告白するという目標をたてた平太の前に、彼をお兄ちゃんと呼ぶ自称女子高生が現れた。彼女の正体も分からぬまま、二人はイケナイ関係に・・・！？咲きそうで咲かない三角関係が今、始まる！ 『Ｍの兄婦』 元風俗嬢のセレブ妻・恵美は、その事実を義理の弟・貞夫に知られてしまい、肉体の強要に屈する。貞夫は欲望のままに恵美を調教するが、徐々に彼女のM性が開花していき…！？遊人が放つ愛の人妻お仕置き物語！ 『の・ぞ・く保健教師』 養護教諭の面接に向かう途中、美少女とぶつかり下着を見てしまい、バイオリンケースで殴られ気絶してしまう大賀進（おおが・すすむ）。面接には遅刻してしまい意気消沈してる時に、立ち寄ったトイレで、ぶつかった美少女の秘密を知ってしまい・・・！？アイドル・タレント志望の美少女だらけな学校“苺一会コスメイト女学院”の保健教師となった進の、エッチな日常を描いた美少女学園コメディ。 『幼な妻マープルの事件簿』 19歳の幼な妻・月美（つきみ）の愛する旦那様は刑事さん。いつも殺人事件の捜査に追われ、新婚生活もおあずけばかり。月美にはそれがつらくて悲しかった…。「旦那様のために犯人を推理して、捜査のお手伝いをしてあげよう！」月美の名推理が始まる！！ 『学園天国』 美少女だらけの楽天寺女学園で働くことになった臨時教師・忍野まこと（おしの・まこと）は、初恋の人である美人教師の朝霧あやの（あさぎり・あやの）と感動の再会を果たす。 しかし、そんな忍野に女子高生の鳴沢つむぎ（なるさわ・つむぎ）が迫って……!? 美少女コミックの第一人者・遊人が描いたちょっぴりエッチな学園ラブコメディ。 『フルーツポンチ』 チビ、デブ、ハゲなど男性の七重苦を背負う悲劇の高校三年生、九十九サトル。クラスメートにもいじめられ、彼女なんて夢のまた夢…。しかしそんな時、妖精が現れてサトルに3つの願いをかなえてくれることに！ 『超DNA戦士フロッグマン』 平和を愛したある天才生物学者が、対立する悪の生物学者の手によって暗殺された。しかし博士が地球の幸福な未来を託し、この世に残した新しい3つの生命体、それが超DNA戦士･フロッグマン! 博士の一人娘であるリカを悪の手から守り抜き、博士の復讐を遂げろ! 『校内写生』 好奇心旺盛な女子高生たちは学校やアルバイトでいつも何をしているの?コミカルでちょっぴりエッチなドキドキ体験を集めた、一話完結のオムニバス学園ドラマ集。 だから女子高生はやめられない! 『キャーな女たち』 双子の姉と生活する中学生・聡。そんなある日、かわいい女の子・くるみがロサンゼルスからホームステイにやってきた！　聡と同じ中学校に通うことになったくるみに、聡の友人・南渕も一目ぼれ！　聡と誠はくるみとのデートを賭けて、夏のロックフェスティバルでギター対決をすることに…！ ※『新・校内写生』単巻版1～4巻、『新・桜通信』1巻を収録しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【食品ロス問題を身近な例でウサギさん、カエルさん、ネコさんがやさしく解説！】 「食品ロス」ってなんだろう？ 世界で食品の需要と供給のバランスが取れていない今、農水産物が食品として提供される流通経路の中で、なぜ食品ロスが起きてしまうのか、SDGsの目標を世界でどう達成するのかなどを、ウサギさん、カエルさん、ネコさんが身近な例をあげながら、オールカラーでわかりやすく解説してくれます。 食品ロスゼロを達成するためにも、捨てられる食べ物がなくなり、世界中に食品を行き渡らせるために何が必要かを、本書と一緒に考えてみましょう。 ■こんな方におすすめ ・食品ロス問題が気になる小学生の生徒さん ・食品ロス問題について知りたい社会人の方 ■目次 0章（序章） 食品ロスってなんだろう？ 　　01 食品ロスはどうして問題になっているの？ 　　02 身のまわりからも食品ロスが生まれているの？ 　　03 スーパーやコンビニでも食品ロスが生まれているの？ 　　04 食品をつくるときにも食品ロスが生まれているの？ 　　05 レストランやファストフード店でも食品ロスが生まれているの？ 　　06 食品ロスはどこでどれくらい生まれているの？ 1章 食品は捨てるほどたくさんあるの？ 　　01 世界には十分な食べ物があるの？ 　　02 世界の食料自給率はどれくらいなの？ 　　03 日本の食料自給率はどれくらいなの？ 　　04 食品で世界はつながっているって本当なの？ 2章 食べ物はどうやって食卓まで届くの？ 　　01 フードチェーンってなんだろう？ 　　02 日本の食事はどのように変わってきたの？ 　　03 米や野菜はどうやって食卓まで届いているの？ 　　04 米はどうやってつくられているの？ 　　05 農作物がたくさん手に入るのは当たり前のことなの？ 　　06 魚や貝はどうやって食卓まで届いているの？ 　　07 魚や貝はどうやってとられているの？ 　　08 魚や貝はいつまでも食べつづけられるの？ 　　09 魚や貝を食べつづけられるようにするには？ 　　10 食肉はどうやって食卓まで届いているの？ 　　11 どんな牛や豚が食肉になっているの？ 　　12 牛や豚はどうやって食べ物になるの？ 　　13 鶏肉とたまごはどうやって食卓まで届いているの？ 　　14 どんな鶏が肉やたまごを生み出しているの？ 　　15 牛乳はどうやって食卓まで届いているの？ 　　16 どうして食品になる生き物を知ることが大切なの？ 3章 食品でどうやって世界はつながっているの？ 　　01 フードチェーンはどこまで広がっているの？ 　　02 食べ物をつくるために欠かせないものはなんだろう？ 　　03 食料をつくるための土地はなぜ足りないの？ 　　04 食料をつくるための水はなぜ足りないの？ 　　05 ウォーターフットプリントってなんだろう？ 　　06 フード・マイレージってなんだろう？ 　　07 食品の価値は誰が決めているの？ 　　08 エコロジカル・フットプリントってなんだろう？ 　　09 食品ロスとSDGsの関係は？ 4章 食品ロスを減らすにはどうしたらいいの？ 　　01 みんなで協力して食品ロスを減らそう 　　02 流通のルールを見直して食品ロスを減らそう 　　03 包装や加工方法を工夫して食品ロスを減らそう 　　04 消費者も楽しめる工夫で完売をめざそう 　　05 残さずにおいしく食べてもらおう 　　06 捨てずにみんなで活用しよう 　　07 みんなのアイデアで大切に食べるしくみをつくろう 　　08 食品をリサイクルして最後まで活用しよう 　　09 世界にはどんな食品ロス対策があるの？ 5章 食品ロスを減らすためにできること 　　01 私たちにできることはなんだろう？ 　　02 あたらしい取り組みをつくってみよう ■著者プロフィール 西岡 真由美（ニシオカ マユミ）：麻布大学獣医学部卒業。ノンフィクションライター、獣医師。ノンフィクションライターとして、「人と動物の関わり」や「人物」をテーマに、その社会背景までを描くことをライフワークとしている。大学や研究機関のウェブサイト、科学雑誌等で記事を掲載。Forbes JAPANオフィシャルコラムニスト。 小野嵜 理香（オノザキ リカ）：2006年、武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科卒業、2008年、東京芸術大学大学院映像研究科修士課程修了。2018年“JIA Illustration Award 2018”でグランプリ受賞。幅広いタッチで多くの書籍の挿絵・イラストを手がけている。

従来の価値観が崩壊し始めた社会に私達はどう向き合えばいいのか。災害と国際紛争を取材の柱として、長年にわたり「危機の本質」を追求し続けてきたジャーナリストの著者が、政治経済、科学、哲学、歴史など様々な分野の専門家への取材を通して、コロナ禍で可視化された社会問題の根本原因に迫る。社会の限界が露呈される一方、地方自治、働き方、暮らし方への変化が指し示すあらたな可能性についても論考する。大きな犠牲をもたらしたコロナ禍を無駄に終わらせてはならない、と著者は語る。圧倒されるほどの深い考察で、類書とは一線を画す必読の一冊。 ●取材にご協力をいただいた方々（登場順／敬称略） 千田忠、大塚隆、山口二郎、上田文雄、森啓、齋藤雅俊、浅井文和、服部桂、村木太郎、渡邊直樹、高橋伸彰、水野和夫、坂東眞理子、香山リカ、高橋哲哉、磯田道史、吉岡桂子、藤原帰一、古矢旬、スラヴォイ・ジジェク、宮本太郎 ●著者紹介 外岡秀俊（そとおか・ひでとし） ジャーナリスト、北海道大学公共政策大学院(HOPS)公共政策学研究センター上席研究員。 1953年生まれ。東京大学法学部在学中に石川啄木をテーマにした『北帰行』（河出書房新社）で文藝賞を受賞。77年、朝日新聞社に入社、ニューヨーク特派員、編集委員、ヨーロッパ総局長などを経て、東京本社編集局長。同社を退職後は震災報道と沖縄報道を主な守備範囲として取材・執筆活動を展開。『地震と社会』『アジアへ』『傍観者からの手紙』(ともにみすず書房)、『3・11複合被災』(岩波新書)、『震災と原発　国家の過ち』(朝日新書)などのジャーナリストとしての著書のほかに、中原清一郎のペンネームで小説『カノン』『人の昏れ方』(ともに河出書房新社)なども発表している。

本書は、「三権分立」を説いた『法の精神』（1748年）で知られるフランスの思想家シャルル＝ルイ・ド・モンテスキュー（1689-1755年）の名を一躍知らしめた記念碑的作品（1721年）の新訳である。 ボルドー近郊のラ・ブレードの城に生まれたモンテスキューは、ボルドー大学で法律を修め、弁護士になった。1709年にはパリに出て、さまざまな学者や文人と交流しつつ多彩な領域について知見を深めた。本書『ペルシア人の手紙』に見られる東洋についての記述は、この時の成果である。5年後の1714年には急逝した父のあとを継いでボルドー高等法院評定官となったモンテスキューは、その傍らで執筆活動を続け、7年後の1721年に匿名で本書を発表するに至る。 宮廷での政争に疲れたペルシアの貴族ユズベクが友人のリカとともにヨーロッパに出かけてパリに長期滞在する間、故国をはじめとする各地の知人・友人と交わした書簡の集成──このような体裁をとる本書は、たちまちベストセラーになり、発売後1年のうちに10版を重ねるほどの売れ行きを見せた。その魅力は、何よりもまず18世紀前半のヨーロッパ、とりわけフランスの社会を東洋人の目で活写し、風刺したところにある。人々の生活や風俗が具体的に描かれるとともに、時には政治について、時には宗教について語られていく。多岐に及ぶ話題を扱う架空の書簡は、当時の貴重な記録として読むこともできるだろう。 もちろん、フィクションとしての魅力も大きい。ユズベクがあとに残してきたペルシアの宮廷では腐敗・堕落が進み、やがて崩壊の危機に瀕する。ところが、遠く離れたヨーロッパに身を置くユズベクに与えられた手段は手紙しかない。当然のことながら、往信と返信のあいだで生じた出来事についての詳細は語られず、読む者はさまざまな想像をめぐらせながら、宮廷の行く末を見守ることになる。その読書体験は実に刺激的であり、本書がのちの書簡体小説の先駆として高く評価され、読み継がれてきたのも当然のことと言える。 本書は、実力者として知られる研究者が最新の研究を踏まえて取り組んだ、画期的な新訳である。平明な訳文、簡にして要を得た注と解説によって、読む者はたちまち18世紀を生きることができるだろう。今後のスタンダードとなるべく満を持して送り出される渾身の訳業。 ［本書の内容］ 登場人物 暦について 地名について 関連地図 序　文（1721年） 『ペルシア人の手紙』に関するいくつかの考察（1758年） ペルシア人の手紙 訳者解説 手紙一覧

地域通貨は、特定の地域の中で流通し、地域住民が地元の参加店舗で使う通貨のこと。買い物のほか、ウォーキングなどの健康増進活動や地元のボランティア参加通貨でポイントを得ることもできる。「市民アプリ」として行政からのお知らせを配信するなどの仕組みを取り入れ、地域のデジタルトランスフォーメーション（DX）推進のツールとしても運用を実施・今後検討する自治体が増えている。 2024年度には政令指定都市として初めてさいたま市が地域通貨の導入を開始、今後ますますの追い風となりそうだ。 本書の著者、納村哲二が代表取締役社長を務めるフェリカポケットマーケティング（ＦＰＭ）は、2008年より地域通貨に取り組み、2024年現在、120以上の自治体のデジタル地域通貨の企画・設計・開発から運用までを提供する。設立以来納村の一貫した思いは「地域通貨によって地域経済が循環しながら自立できる仕組みをつくる」こと。限定された地域でしか使えないという制限があるからこそ、日本全国どこでも使える「円」よりも地域で使われ、地域を元気にし、住民同士の結びつきや地元愛を高めることにつながる。それが本書のタイトルである「円」より「縁」の効果だ。 地域経済を元気にする地域通貨導入のノウハウと事例をまとめたのが本書。地域を元気にする仕組みづくりに関心を持つすべての人にとって大きなヒントとなる必読の一冊。

ほとんどの企業がKPIマネジメントに取り組んでいますが、すでに停滞してしまっている企業がほとんどです。さらに、Afterコロナ・Withコロナに向けて、経営管理は従来以上に迅速かつ柔軟にかじ取りすることが求められます。 本書は「KPIマネジメントの形骸化」に焦点をあて、KPIが停滞してしまう要因と、そこからのリカバリー方法・回復策を解説します。 本書は、『KPIで必ず成果を出す目標達成の技術』『事業計画を実現するKPIマネジメントの実務』に次ぐシリーズ第三弾です。 【目次】 はじめに 第1章　PDCAが不調に陥っているサイン 1 PDCAが不調に陥っている現象例 2 達成されない経営計画・実行されない経営計画 第2章　KPIマネジメントをうまく活用できなくなる要因 1 ―KPIの設定（Plan）の側面― 1 KPIの一般的な活用場面 　活用場面1　経営計画の達成管理・実行管理での活用 　活用場面2　各種業務の管理における活用（製造・営業・開発など） 　活用場面3　経営ダッシュボードとしての活用 2 うまく活用できなくなる要因 　うまく活用できなくなる要因①　目的・位置づけが不明確 　うまく活用できなくなる要因②　枠組み・フォーマットの体系化に課題 　うまく活用できなくなる要因③　KGI・目標に偏りすぎ 　うまく活用できなくなる要因④　現場への支援・教育が不十分 　うまく活用できなくなる要因⑤　事業目標と部門施策を別々に検討 　うまく活用できなくなる要因⑥　中期目標・施策の展開が不足 　うまく活用できなくなる要因⑦　何をねらうかの明確化が不足 第3章　KPIマネジメントをうまく活用できなくなる要因 2 　―KPIの運用（Do―Check―Action）の側面― 　うまく活用できなくなる要因①　結果管理に寄りすぎ 　うまく活用できなくなる要因②　状況把握と修正アクションが不十分 　うまく活用できなくなる要因③　運用ルールが不十分 　うまく活用できなくなる要因④　現場へのサポートが不十分 　うまく活用できなくなる要因⑤　振返りの場がない 　うまく活用できなくなる要因⑥　経営と現場に溝がある 　うまく活用できなくなる要因⑦　部門間の連携が不十分 　まとめ 第4章　KPIマネジメントを再構築するための進め方 8つのポイント 1 KPIマネジメント再構築の進め方の側面 　ポイント①　目的・ねらいを明確にし、かつそれを組織内に伝える 　ポイント②　枠組み・体系を再確認する 　ポイント③　事業と部門のつながりを確保する 　ポイント④　初年度は一度しっかりつくり込む 　ポイント⑤　拡げすぎない・無理をしすぎない 　ポイント⑥　一にも二にも現場目線で使う・見直し・進化させる 2 組織行動の側面 　ポイント⑦　KPIマネジメントの本質はPDCAを通じた組織内コミュニケーション 　ポイント⑧　KPIマネジメント＝数値による管理という誤解を生まないようにする 第5章　KPIマネジメントの取組みが発足する背景―代表事例紹介― 　スタートの背景 事例その1.　「計器盤」と「意識改革」 　スタートの背景 事例その2.　多拠点の業務品質維持とマネジメント力向上 　スタートの背景 事例その3.　定量化・指標化が難しいと考えられている業務の見える化 　スタートの背景 事例その4.　公益組織における変革推進とKPIマネジメント

本書は株式会社マツリカの有志たちによって執筆・制作された技術本です。フルリモート可・フルフレックスという自由な働き方でBtoB SaaS業界を駆け抜けるメンバーたちのノウハウをぎゅっと詰め込みました。マツリカのリモートワークやフルフレックス制度は『自分にとって最も生産性の高い場所、高い時間で働いて成果を出そう！』という主旨のもと存在しています。日々、自分と向き合い『より楽し働く』ための努力を惜しまないメンバーのノウハウを覗いてください！

全てのリスクに対応するな! 誠意を見せるな、根拠を見せろ! アクセンチュア、PwC、IBMにてトラブルリカバリーとして13年間活躍してきたプロの仕事術! 本書は、これからの時代に必要とされる「プロジェクトデザイン力」(自分の頭で考え、答えのない難問に取り組む手法)について書かれた1冊。プロジェクトとは、「今までと違う新しいものを、限られた時間に創造すること」。その実現には、社内(外)の部門を越えたメンバーの力を発揮させるスキルが求められる。 具体的には、問題解決力、仮説検証力、ビジネス思考(ロジカル・クリティカル・ラテラルシンキング)、交渉力、リーダーシップなどの横断的なスキルである。 著者はこれまで、外資系コンサルティング会社で、数々のグローバルプロジェクトをリードし、成功を収めてきた。とくに他のコンサルタントがお手上げ、あるいは失敗したプロジェクトに「トラブルリカバリー専門家」として投入され続けた。その功績もあって、2006年にはIBMのアジアパシフィック地区の優秀リーダーシップアワードを受賞する。現在も、数々の大手企業から研修講師として招かれ、「トラブルリカバリーのプロ」として評価されている。

玩具メーカータカラ（現タカラトミー）にてきせかえ人形リカちゃん事業部長，新規事業部長（バウリンガル）などを務めてきた著者が，脳が喜ぶビジュアルの法則から，心を揺さぶるストーリーの組み立て方，印象を自在に操るスライドの秘密，人を動かす話し方のポイント，そしてイメージを形にするPowerPointの使い方まで，聴き手の感情を動かすための原理やテクニックを集大成しました。

1980年台に誕生し、現在も根強い人気を誇るスポーツ＆GTスペシャリティカーを 車種・車型ごとに掘り下げた車種別ワンメイクMOOK「GT memories」シリーズ。 その第一弾として刊行されたＳ13型シルビア、第二弾のF31レパードは、いずれも マニア垂涎の資料本として好評をいただいております。そしてこれらに続く第三弾 としてA70スープラが加わります。スープラ・ファンはもちろん、国産旧車ファン にもオススメの一冊です。 目次 ■プロローグ ■車両概要 外観 内装 ■グレード構成1　3.0 GTターボ グレード構成2　GTツインターボ グレード構成3　エアロトップ グレード構成4　3.0 GTターボ A（500台限定車） グレード構成5　2.5 GTツインターボ R ■テクノロジー パワーユニット シャシ＆サスペンション 主要諸元 ■年表 [A70スープラ ヒストリー] 【SUPRA COLUMN】2000GTから3000GTへ　～トヨタGT 歴史の始まり 【SUPRA COLUMN】モータースポーツで見せた駿馬の素質　 【SUPRA COLUMN】A70スープラのあとさき ～A60セリカXX／A80スープラ ■before SUPRA [US catalog ARCHIVES] ■Motor Magazine アーカイブス 「新グローバルスポーツ “トヨタ3000GT” 誕生」（1986年5月号より） 「新しい “2000GT” の実力侮り難し」（1986年5月号より） 「西海岸テイストのおしゃれなビッグクーペいよいよ日本へ」（1986年9月号より） 「待望の5速MT追加で走りはどう変わったか」（1986年9月号より） 「グループAベースマシンは超辛口」（1988年11月号より） 「硬派への原点回帰であり現行型の集大成」（1992年5月号より） 「スープラ、280馬力の戦列復帰」（1992年5月号より） 「異色のA70スープラ試乗記　ZEEK 3.1i」（1991年9月号より） ■資料編 新型車解説書（1986年2月 トヨタ自動車発行） 後期型カタログ（1989年10月発行 トヨタ自動車発行）

いまだから読み取れる 福野礼一郎＆第一線エンジニアによる名車の真実 目次 トヨタ・クラウン　70歳のためのクラウンでなにが悪い ルノー・メガーヌ　一般路合法運転ならおすすめはGTである トヨタ・センチュリー　平均速度15km/h以下ならNV・乗り心地最高レベル ケータハム・セブン160　現代のすべてのスポーツカーがヘビースポーツカーなのだ ジープ・ラングラー・アンリミテッド　ラングラーJLアンリミ、OKです。万事めでたし DS DS7／プジョー5008　クルマは乗ってみないとわからない。PSAはもっとわからない。 スズキジムニー／ジムニーシエラ　ジムニーのすべてはちょっと神がかっている メルセデス・ベンツA180スタイル　本当にベンツは横置きFFがドヘタである アウディA7／A8　ドイツ車黄金時代は完全に終わりつつある BMW Z4／8シリーズ　Z４買うなら直４だ BMW 3シリーズ　反対回りタコはともかくクルマの基本は悪くない 日産デイズ／三菱eKワゴン　運転さえしなければ文句なく名車である トヨタRAV4　これでターボと８速ATついてたら 福野礼一郎選定項目別ベストワースト2019 　2019年、期待を上回る出来だったクルマもしくはアイテム 　2019年、期待を下回る出来だったクルマもしくはアイテム 　2019年、クラス別ベスト車 　2019年、部門別ベスト 　〜2019年、大いなる期待はずれと最低の出来ばえ 　クルマ選び鉄則 モーターファンロードテスト現在の視点　三菱ギャランGTO 　トヨタ・セリカ／カリーナ 　ポルシェ911 　トヨタS800 あとがき 奥付 裏表紙

すべてにおいて無気力となり、生活すらままならなくなる奇病「ロストエナジー症候群」。 回復者は、未だゼロ。その病に侵され、５年ものあいだ心を失っている青年・アルベリオは、ある夜、夢の中で不思議な声を聞く。それは《オートリカ》――人々を熱狂させる、少女の姿をした戦闘用機械人形・ステラの、救いを求める声だった。夢の中で彼女と出会い、その「核」に触れたとき、止まっていたアルベリオの時間が、再び動き出す！ そして見えはじめる、すべての《オートリカ》に隠された“真実”――それを知ってしまったとき、もう後戻りは許されない。 戦闘用機械人形《オートリカ》と共鳴する機士となり戦う、新感覚・戦略カードゲーム『autorica』――その世界を完全ノベライズ!!

習近平の野望を阻止する！ 日本への軍事的挑発をエスカレートさせる中国に対して日本はどう立ち向かえばよいのか。2017年12月に出版した『中国に勝つ日本の大戦略』に最新の国際情勢を踏まえて大幅な加筆をした注目の書！ アメリカが「自国中心主義」で、「同盟国を守る気がほとんどないように見える」新しい時代が到来しました。その一方で、「日本には尖閣だけでなく、沖縄の領有権もない」と主張する中国の脅威は、ますます大きくなっています。９年前とはまったく異なる世界。そして、さらに巨大化する中国の脅威。混沌としている世界の現状を見て、私は「『中国に勝つ日本の大戦略』の『新版』を出す時が来た」と確信しました。――「新版に向けて」より ◎内容 はじめに　日中戦争はもうはじまっている 第一章 「反日統一共同戦線戦略」が生まれた背景 第二章 「反日統一共同戦線戦略」を無効化させた安倍総理 第三章 米中関係の真実 第四章 中国に勝つ方法 第五章 アマリカ、中国、ロシアの未来 おわりに　日本復活は、はじまっている！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 化学を学ぶと、世界の見え方が変わってくる！ シリーズ最新刊！！ 身のまわりには化学がいっぱい！ ホットケーキがふくらむのも、エビやカニがゆでると赤くなるのも、 氷が水に浮くのも、消せるボールペン、携帯カイロ、花火の色、消毒のしくみも ぜーんぶ化学で説明できる！ 宇宙からやってきたフラスコくんのミッションは、地球の身の回りの化学を100コ見つけること！ 新波ハカセと孫のリカ、ケンと一緒にミッション達成のために家の中＆外、冒険の旅に出る！ 【本書の特長】 ◎マンガで身近にあるさまざまな化学をたのしく紹介するよ！ ◎身の回りの化学を「物質」50、「現象」50に分けてイラスト図鑑でたのしく解説 ◎マンガと図鑑が連動しているから、より詳しく知りたくなったら図鑑へGO！ ◎マンガの中の「化学のキホン」で化学の基礎の基礎を学べる ◎総ルビだから小学校低学年からひとりで読める！ 【目次】 １　化学とは ２　料理の化学 ３　家の中の化学 ４　家の外の化学 ５　化学図鑑 【著者について】 うえたに夫婦 奈良県出身・京都府在住。 化粧品メーカー資生堂の元研究員の夫と、理系ではない妻の夫婦で活動しているユニット。 オリジナルキャラクター『ビーカーくんとそのなかまたち』のグッズ制作や、 理系の知識を活かして『理系イラストレーター』として科学の楽しさやおもしろさを 子供たちに伝えるべく日々活動中。 主な著書に 『マンガと図鑑でおもしろい！　わかる元素の本』 『マンガと図鑑でおもしろい！　わかるノーベル賞の本』（以上 大和書房）、 『ビーカーくんとそのなかまたち』シリーズ（ 誠文堂新光社）、 『マンガでたのしむ！　科学の法則』（ 技術評論社）、 『工場大ずかん　つくりかたしり隊がいく！』( 偕成社)などがある。

リカバリーのカギは【食事】と【運動】！ 最新の研究から回復に有効な方法を 詳しく・丁寧にご紹介 ★主な内容★ ・原因・症状・診断のポイント ・薬や薬以外の治療法 ・食事と運動も重要 ・家族が心がけたいこと ・制度やサービスのご紹介 ★本書の特長★ クスッと笑える4コマ漫画 ――医師からのアドバイスが満載 食生活を整えるコツ ――朝食力・心が整う栄養素・腸内細菌 脳機能を鍛える運動 ――まずは5分間ウォーキング 家族が心がけるポイント ――患者さんを支えるコツを伝授 ★リカバリー・ストーリーを作ろう★ 「働きたい！」 「結婚したい！」 「学びたい！」 「家族と穏やかに暮らしたい！」etc. 病気があっても「自分はこうしたい！」と希望をもって人生を歩むことはできます。 それがリカバリー・ストーリーです！ がんばりすぎず、でも決してあきらめないで。 本書にはそのヒントがいっぱいつまっています。 ★目次★ PART1 統合失調症はどんな病気？ PART2 診断や原因のお話 PART3 治療のお話 PART4 食事と運動がリカバリーのカギを握ります PART5 本人を支えるために家族が心がけたいこと PART6 回復のサポートと自立へのアプローチ ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

香山リカさん、感動！ 「涙、笑い、出会い、別れ、そして、命と愛。医療の現場には人生のすべてが詰まってる！」 500万人が読んだ大人気ブログを書籍化。若き研修医が病院内の日常をユーモラスにつづり、12カ国語に翻訳されたフランス発ベストセラー。 ぼくが研修医（インターン）を務める、とある地方の公立病院には、今日も老若男女、さまざまな問題を抱えた患者さんたちがやってくる。そんな日々のなか、7号室に入院した末期がんの女性患者は、アイスランドの火山の噴火で足止めを食らった医学生の息子を待ちわびていた。彼女の命の火をつなぐために、ぼくは病院内で毎日起こる時に悲しく、時におかしいエピソードを集めては、その枕元で語り続けることにしたんだ――。 《ルモンド》、《フィガロ》、《リベラシオン》などの主要紙誌が絶賛。ユーモアとエスプリに富む軽快な文章を通して、人生の素晴らしさを謳う感動の医療エッセイ。

Owners Car Archives 2018 NISSAN PRINCE/DATSUN 004 スカイライン 036 フェアレディ Z 054 セドリック/グロリア 058 シーマ 060 ローレル 063 ブルーバード 071 チェリー/パルサー 073 バイオレット/ステージア/セフィーロ/プリメーラ 074 サニー 079 レパード 081 シルビア/180SX 085 ダットサン/マーチ/Be-1/キャラバン/ホーミー/セレナ/ラルゴ/エルグランド/クリッパー/ダットサントラック TOYOTA 087 トヨタスポーツ 800 088 トヨタ 2000GT 092 ソアラ 097 セリカ 099 セリカ XX 100 スープラ 101 MR2(SW)/カレン 104 カローラレビン/スプリンタートレノ/MR2(AW) 111 クラウン 115 セルシオ/アリスト 116 マークII/チェイサー/クレスタ 123 カムリ/ビスタ/コロナ/カリーナ/カリーナED 127 パブリカ/カローラ/スプリンター/カローラII/ターセル/コルサ/スターレット/セラ 132 ハイエース/ミニエース/タウンエース/ライトエース/エスティマ/ランドクルーザー/ハイラックスサーフ/RAV4/ダイナ/ライトスタウト/デリボーイ MAZDA 134 コスモスポーツ 137 サバンナ/コスモ/ルーチェ/ユーノスコスモ/767B 138 RX-7/シャンテ 144 ユーノスロードスター 150 ユーノス 500/オートザム レビュー/AZ-3/ボンゴブローニー 147 ファミリア 149 フェスティバ/MS-6 150 R360/ポーター/K360/キャロル/AZ-1 151 アコード 152 プレリュード 153 シビック/シティ 154 バラードスポーツ CR-X/CR-X デルソル 155 NSX/S600/S800/ホンダ 1300/レジェンド/インテグラ/アスコット/インスパイア/N360/N III/Z/ライフ/アクティ/トゥデイ/ビート/ステップワゴン MITSUBISHI 160 ギャラン 161 ランサー/スタリオン/コルト/エテルナ/ミラージュ/GTO/デボネア/プラウディア/デリカスターワゴン/ミニカ/シャリオ/パジェロ/キャンター SUZUKI 165 フロンテクーペ 166 アルトワークス 167 フロンテ/セルボ/アルト/マイティボーイ/アルトラパン/ワゴン R/ジムニー/キャリイ/カプチーノ/スイフト SUBARU 170 スバル 172 レオーネ/R2/ェィェィオ/サンバー/レガシィ/インプレッサ/ドミンゴ DAIHATSU 174 アプローズ 175 シャレード/フェロー/リーザ/ミゼット/フェローバギー/ミラ/コペン/ハイゼット ISUZU 177 117クーペ/ベレット/ジェミニ/ヒルマンミンクス/フローリアン HINO BUBU HOPESTAR 178 日野 178 BUBU 178 ホープスター IMPORT 180 ランボルギーニ/ポルシェ/インターセプター/トライアンフ/ランチア/オースチン/ケーターハム/フォード/ベントレー/モーリス/ロータス/ローバー/メルセデスベンツ/BMW/フォルクスワーゲン/ハイケルトロージャン/ルノー MOTOR CYCLE 183 ホンダ/ヤマハ/スズキ/カワサキ/HD/ピアジオ NISSAN 185 R31ハウス全国ミーティング INDEX 187 掲載誌順インデックス

1970年に登場して以来、トヨタのスペシャリティカーの地位を築いたセリカ。1977年には二代目となるA40系にモデルチェンジし、上級のXXもラインアップされるが人気はイマイチ。その苦境を覆すべく1981年に投入されたのがA60系のセリカ／セリカXXだ。それまでのイメージを打ち破るウェッジシェイプのエクステリアを採用。トップグレードのXX 2800GTに2.8L直6DOHCを搭載し話題をさらう。1982年には2L直6DOHC24バルブエンジンを搭載した2000GTをラインアップして人気爆発。 　一方、ベースモデルとしてのセリカは「ヒラメ」と通称されたような独特な顔つきに評価が分かれた。そこに喝を入れたのが1.8L直4DOHCターボエンジンを搭載した1800GT-Tだった。 　本書では、そのA60系セリカ／セリカXXのラインアップと進化を詳解。また、各モデルの発売当時の「Motor Magazine (モーターマガジン) 」誌の記事を収録して熱気を再現。巻末には各モデルの新車カタログを抜粋で掲載することで、完全保存版にふさわしい内容としました。 CONTENTS ■プロローグ ■車両概要 [外観①] MA61 セリカXX 2800GT [外観②] MA63 セリカXX 2000Gターボ [外観③] GA61 セリカXX 2000GT [外観④] TA63 セリカ 1800GT-T [内装①] MA61 セリカXX 2800GT / MA63 セリカXX 2000Gターボ [内装②] GA61 セリカXX 2000GT [内装③] TA63 セリカ 1800GT-T ■テクノロジー[パワーユニット] ■テクノロジー[駆動系＆足回り] ■主要諸元 ■アーカイブス 〇ベストカー徹底研究「セリカXX2800GT」（モーターマガジン1981年12月号より） 〇緊急シミュレーション試乗「セリカXX2000GT vs コスモロータリーターボ」(モーターマガジン1982年10月号より) 〇2800大排気量対決「セリカXX2800GT vs フェアレディ280Z 2by2」（モーターマガジン1983年3月号より） 〇ベストカー徹底研究「セリカクーペ1800GT-T」（モーターマガジン1983年3月号より） ■資料編 [カタログセレクション] ・CELICA カタログ (1982年9月発行) ・CELICA XX カタログ（1985年1月発行） ・CELICA XX カタログ（1982年8月発行） ・CELICA XX カタログ（1982年2月発行）

七代目市川團十郎vs悪の奉行・鳥居耀蔵。積もり積もった100万両をめぐる史上最大の騙し合いが始まる！　天保十四年十一月。七代目市川團十郎は、自分を捕縛し江戸から追放した南町奉行・鳥居耀蔵を討つべく、息を潜めてその時を待っていた。絶好の機会が訪れ、短刀を抜いたその瞬間、何者かの拳をくらい気絶してしまう……。それが、父・矢部定謙を無実の罪で陥れられ、同じく鳥居への復讐に燃える鶴松との出会いだった。聞けば、鶴松は別の方法で鳥居に復讐しようとしていた。なんと、鳥居が富くじの裏で溜め込んだ、100万両を根こそぎ奪おうというのだ。果たしてその方法とは！？　『1985年の奇跡』『リカ』の著者が、『安政五年の大脱走』『相棒』に続いて贈る、一気読み必至の歴史エンタテインメント。

残業あとの疲れた頭と体でも、無理なく自炊！ 仕事を終えて遅い時間からのごはん作り。お疲れさまです。この本では、しっかり食べても太らない、パパッと作れる「らくちんばかり」をお届けします。消化のよいごはんや、洗いものが少ないレシピ、遅い時間に食べても罪悪感のない低カロレシピが満載です！ 《コンテンツの紹介》 【PART 01 太らない残業ごはん】 【Plan 01】太らない10分おかず ヘルシープルコギ／ツナのホットビネガーサラダ／ゆずこしょう風味の蒸し豚しゃぶ／鶏胸肉のしょうがみそだれ／ちくわときのこのバターしょうゆ味　ほか 【Plan 02】ほぼ野菜のおかず えのきとささ身の和風煮／レタスとベーコンのカレー蒸し／もやしとひき肉の搾菜蒸し／レタスの梅サラダ／豆苗のナムル／明太納豆の貝割れサラダ　ほか 【Plan 03】夜9時からのヘルシー麺 トマト味のミネストローネ／梅とささ身のさっぱり焼きうどん／レタスと豚肉のフォー／豆腐のふわとろにゅうめん／桜えびのかきたまつけめん　ほか 【Plan 04】豆腐でごはん 豆腐となすのチリソース煮／豆腐キーマ レタスのせ／野菜あんかけ豆腐丼　ほか 【Plan 05】火を使わないファイアーレス丼 さっぱりもずく丼／きゅうりと長いもの共あえ丼／ラタトゥイユ丼／とうもろこしとオクラのとろたま丼　ほか 【PART 02　もっと太らない残業ごはん】 【Plan 01】おなか満足低カロ肉おかず さっぱり酢豚／ポークソテーのホットサラダ／豚肉とわかめのしょうが炒め／鶏ももとねぎの山椒炒め　ほか 【Plan 02】ゆる低糖質のベジおかず キャベツと厚揚げのゆずこしょう風味／青梗菜と帆立て缶のアクアパッツァ／レタスと豚しゃぶの納豆だれ／白菜とえびの塩バター煮　ほか 【Plan 03】胃にやさしいメニュー かぶの豆乳雑炊／ささ身とレタスの卵スープ／なめこと長いものねばねば豆腐／炒めないなす麻婆　ほか 【Plan 04】洗いものの少ないレシピ レンチン担担／タンドリー味のチキン＆アスパラ／切り干し大根のアマトリチャーナ風／塩ホイコーロー　ほか 【Plan 05】やせる作り置きサラダ きのこマリネ／ひじきサラダ／おからポテサラ／キャロットラぺ　ほか 【SPECIAL RECIPES】 ・平日に野菜を食べるための休日の工夫1 ［作り置きサラダ］ ・夜遅い日のレスキュー食材 ［押し麦デトックスレシピ］ ・平日に野菜を食べるための休日の工夫2 ［冷凍ストックベジスープ］ ・5分で野菜づまみ ・ノーカット 切り身魚クッキング 【COLUMN】 ・カロリーのおはなし ・うちにあるものを「はかりがわり」 ・「自家製カット野菜」のススメ ・夜におすすめのリカバリー食材 ・どうしてもコンビニ、な夜のための金言 ・家にあるツナ缶に今夜は頼りたい ・スーパーの閉店に間に合わなかった ・ホットな頭をクールめしで冷やしたい ・見切り品の刺し身をとりあえず買ってみた ・太らない残業ごはん 4つのサクセスストーリー ・野菜の切り方＆素材の下ごしらえ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 ※本書は2014年刊行『残業ごはん』および2016年刊行『太らない残業ごはん』の内容を一部改訂し、再編集したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には、熊切あさ美初プロデュース化粧品「lu Calon」プレゼント応募券はありません。 元祖「崖っぷちアイドル」として知られ、今年6月で46歳となる熊切あさ美さんの 波瀾万丈な半生と、心身の美しさの秘訣に迫るライフスタイル・フォトエッセイ。 いじめに遭った幼少期や、アイドル時代の挫折、恋愛スキャンダル、そして病気や愛犬との別れなど、 数々の困難や「崖っぷち」「どん底」を経験してきた著者が、いかにして這い上がり、 現在の「それなりに自分を好きになれた」状態を手に入れたのかを赤裸々に綴ります。 彼女を救ったのは、週1回の「北島式筋トレ」やキックボクシングでした。 本書では、年齢を感じさせない「全肯定BODY」を作り上げたメソッドや、美と健康を保つルーティンを大公開。 さらに、鍛え抜かれた筋肉や大人の魅力あふれる肌露出、リラックスした素顔を捉えた撮り下ろし写真もふんだんに収録しています。 「計算ゼロ」で正直に生きてきた彼女が贈る、人生に悩むすべての人へ向けた、 ひとつの物事に縛られず、周りの存在、そして自分を愛し前を向いて生きるためのエールとなる一冊です。 目次 はじめに 【CHAPTER1】崖っぷちどころか、どん底だった私 いじめられていた子ども時代 オーディションを受け続けて芸能界へ 「崖っぷちアイドル」として知られる存在に 事務所に内緒でキャバクラでバイトを 下剤を飲んで挑んでいた過酷なグラビア撮影 同業の友達はつくらないルール 恋のひどい終わり方から学んだこと アトピーやクインケ浮腫で顔が大ピンチ 愛犬との別れを乗り越えて トレーニングを始めて心も救われた！ 【CHAPTER2】全肯定BODYになれた私が行っている北島式筋トレ 週1回の筋トレでしなやかなボディラインに変身！ 北島先生がアドバイス　北島式筋トレの極意 立ち方 太もも・脚 ヒップ 背中 くびれ お腹（腹筋） 肩まわり コラム｜タンパク質と脂質を増やし、糖質を控える 【CHAPTER3】美と健康をキープする毎日の過ごし方 朝は太陽の光を浴びて白湯を飲んでスタート 朝食は和食 ＋ ヨーグルト　サプリやプロテインも活用 リラックスタイムは韓国ドラマに夢中 毎日パックしてお肌を保湿　スキンケアの味方は馬油 念願だったプロデュース化粧品が完成　オールインワンで手間いらずのケアを ころんがいるからがんばれる　愛犬に癒される日々 リカバリーパジャマで疲労回復　枕は高橋大輔さんプロデュース がんばった自分へのご褒美はシャネル　靴はだんだんスニーカー派に 心のオアシスでもある「バンゲ恵比寿」キックボクシングを始めてポジティブになった！ 【CHAPTER4】自分を愛することが幸せの始まりだった 計算ゼロで正直に生きてきた ひな壇の最前列じゃなくても、仕事ができるのが幸せ 呼ばれる場所で咲き続ける 今「大好きな人」（笑）、マッコイ斎藤さん 40歳を過ぎたら生きるのがラクに！ 結婚よりも一人時間を楽しみたい 老後のおひとりさま対策も万全 更年期はホルモン治療でしっかり対処 自信がなくなったときはひたすら掃除 寝る前は「今日もありがとう」と感謝の気持ちを これからも“幸せ貯金”を貯めていこう おわりに

『本の話はどこまでも　青山美智子さんが答える33の質問』語り手：青山美智子、聞き手：根津香菜子 『お探し物は図書室まで』『赤と青とエスキース』『月の立つ林で』『リカバリー・カバヒコ』『人魚が逃げた』本屋大賞5年連続ノミネート！　人気作家の熱すぎる本への熱い思い デビューのきっかけ、小説執筆のモットー、装丁へのこだわり、本屋大賞への思い、図書館の思い出、本から得たもの……33の質問を通して浮かび上がる作家・青山美智子。 そして、本好きなら思わずうなずく言葉の数々。 「イマジネーションや想像力は、生物として与えられた武器」 「『好き』をねじまげない。否定しない」 「私は究極のSFを書いていると思っている」 「私の作品と出会ってくれる『あなた』は100年後の人かもしれない」 「本はチームで作るもの」 「『なんかそう思う』という大切な感覚」 「図書館で働いていた経験があったから書けた『お探し物は図書室まで』」 「旅や出張に行くときは、必ず『そのとき本』というのを用意するんです」 「サイン会で私が一番嬉しいのは『仲間に会えた』こと」 「本がなくても死ぬわけじゃないけど、本があったから生きてこられた」 ○語り手　青山美智子（あおやまみちこ） 1970年生まれ、愛知県出身。大学卒業後、シドニーの日系新聞社で記者として勤務。帰国後、出版社で雑誌編集者を経て執筆活動に入る。デビュー作『木曜日にはココアを』で第１回宮崎本大賞を受賞。他に『鎌倉うずまき案内所』『月曜日の抹茶カフェ』など、著書多数。『お探し物は図書室まで』『赤と青とエスキース』『月の立つ林で』『リカバリー・カバヒコ』『人魚が逃げた』の5作が5年連続で本屋大賞にノミネートされている。 ○聞き手　根津香菜子（ねづかなこ） 雑誌編集部のアシスタントや朝日新聞記事の執筆・編集を経て、フリーランサーに。学生時代、入院中に読んだインタビュー記事に胸が震え、ライターを志す。現在は、役者への取材をメインに活動。幼いころから美味しそうな食べものの本を読んでは「これはどんな味がするんだろう？」と想像するのが好きな食いしん坊。 ○著者の言葉 青山美智子「はじめに」 本について話しました。 これは、そんな本です。 本が好きな人と、お茶を飲みながら語り合う。 そのひとときを一冊にまとめていただきました。 実際に、インタビューが行われたのはルノアールの一室でした。 お茶をお代わりしながら、いろんな角度から本のことをずっと考えずっと話し続けるという楽しい時間でした。 だから普段着姿のカジュアルな気持ちが、そのまま文章になっています。 時にテンション高めになっているところもあると思いますが、そこはどうぞ笑って見守ってやってください。（一部抜粋） ○根津香菜子「まえがき」 今回のインタビューは数日にわけて行い、なかにはほぼ半日取材という日もあったのですが、青山さんのお話はどれも興味深く、私にとっては新鮮で、学びと発見ばかりでした。体は疲れているはずなのに、帰り道はいつもどこか楽しい気持ちと温かさに包まれていました。（中略） 私も本に助けられた経験があります。つらい時や悲しいときは、いつもそばに本がありました。「この時、この本との出会いがあったから今の自分がいる」と思える本と出会えたことは、この先の人生を歩んでいく力になると確信しています。 （中略） この本が「作家・青山美智子」の軌跡を知る一端に、そして、青山さんの作品や、広義での「本」への興味を持つきっかけになってもらえたら嬉しいです。 （一部抜粋）

親の介護は〈自分介護〉のリハーサル。 では、「よそンちはどうしてる?」 親の認知症介護から完全セルフ介護まで、当事者たちの実体験によるリアルな事例集。本音で知りたかった実践的裏ワザと、正気の保ち方。 老々介護／老後資金計画／実家の後始末／老いと向き合う／障がい者と仕事／シングルの保証人／介護申請／施設入所／在宅死の選択／相続人がいない／お布施と戒名／墓じまい... Phase 1　親の介護と自身の老い Phase 2　弱ったときのリカバリー Phase 3　要介護生活突入　在宅か施設か Phase 4　エンディングを準備する ★親の介護から始まるシミュレーションすごろく付き

才木浩人選手（阪神タイガース）推薦！ 「パフォーマンスを発揮し続けることはもちろん、今後の成長のためにも必要不可欠なトレーニングです。」 一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評！ 続々重版中『最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方』第二弾！ SNS総フォロワー数28万人が注目する、トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！ すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える「リカバリートレーニング」 今日始めた人から競技人生・選手生命が大きく変わる！ リカバリーする、だけではない。 リカバリー能力を高める身体をつくれ！ 同じ運動量（疲労行為）を行っているにもかかわらず、なかなか疲労が抜けない人と、すぐに疲労が抜ける人がいます。その違いは、いったいどこにあるのでしょう？ その答えこそが、本書のテーマである「疲労回復能力」です。 本来、「疲れにくさ」や「疲労からの回復力」は、運動神経や身体能力などと同じように、その人の体質や生まれながらの能力によるものと考えられていました。 しかし、「疲労回復能力」はれっきとしたスキルの一つ。実はトレーニングによって、誰でも、意図的に、高めることができるのです。 本書では、 ■疲労回復能力を高めるための知識・考え方・習慣＝リカバリースキル ■疲労回復能力を高めるための身体づくり＝リカバリートレーニング と位置づけ、これまでとはまったく違う「疲れにくさ」や「疲労回復」に関する考え方、疲労回復能力を底上げさせるためのトレーニング方法を紹介します。

◎ムダ激減で、仕事はもっとラクになる！ 「ミスをなくしたい！」は多くの仕事人の共通する欲求でしょう。 ミスなく仕事ができれば、ストレスは激減し、スピードも速く、生産性が高まります。 でも、そう簡単に仕事のスキルは改善しないもの。 そこで本書では、「これだけできればだいたい完ぺき！」なレベルに達する「BEST100の技」を集めて一挙紹介。 読めば実践できる・行動が変わる本になるよう、実践法が一発でわかる図説を多用して「使える本」になるよう心がけました。 ◎基本なくして、応用なし！ ミスをしなくなると、次のようなたくさんのいいことがあります。 ・残業せずに早く帰れる ・上司や同僚、お客様との関係がよくなる ・やりたかった仕事を任せてもらえる ・モチベーションが上がる では、自分のどこをどう改善したらいいのでしょうか。 本書では、まず冒頭に「ミスチェックシート」で自分の日々の仕事ぶりを振り返ることができます。 そのうえで、自分が弱いところ、課題点を洗い出すことで、重点的に改善すべき点がわかる設計になっています。 ◎この機会に、自分の仕事ぶりを見直してみましょう！ 本書はよくあるミスを防ぐ実践的なテクニックを取り入れながら、生活習慣や心の持ちようまで幅広く網羅。 図解もたくさん入れましたので、気楽に楽しみながら読んでいただけます。 また、各項目には「実践したい」「実践した」のチェックボックスを付けました。 ぜひ本書を活用して、日々の仕事ぶりを見直し、改善してもらえたらうれしいです。 ■目次 Prologue 「ミスしない人」 になるために Chapter 1 仕事を爆速化する 段取り Chapter 2 ヌケ・モレ・遅れをなくす スケジュール管理 Chapter 3 仕事をなめらかに進める コミュニケーション Chapter 4 手戻りをなくす 書類・メールの書き方 Chapter 5 気持ちよく仕事をする しくみ作り Chapter 6 パフォーマンスを高める 生活習慣 Chapter 7 信頼を引き寄せる ミスのリカバリー ■著者紹介 東京都葛飾区亀有生まれ。千葉県柏市にて育ち、現在は神奈川県横浜市在住。共立女子大学卒業後、三井海上火災保険株式会社（現三井住友海上）に入社し、9年3ヶ月間の勤務を経て退職。さまざまな職業を経験した後、ビジネスコンサルタントとして独立。2006年起業し、講師派遣型の社員研修を行う株式会社ヴィタミンＭを設立。 企業研修や公開セミナーにおいて数多の失敗談を告白しながら、ミス、ムダ、残業を減らすヒントを提唱している。講師業の傍ら、新聞や雑誌をはじめメディアの取材、ビジネス書の執筆まで幅広く活動中。日本ペンクラブ会員。

「2050年脱炭素」に向けて舵が切られた日本。 しかしその実態は、世界の潮流から大きく取り残されている。 欧米では洋上風力発電や太陽光発電が普及して、再生可能エネルギーの電気代が大幅に安くなる一方、 石炭に依存した日本の火力発電は、再生可能エネルギーの普及を妨げているばかりか、 「RE100」（再エネ100％での事業運営）の実現やカーボンニュートラルの達成を遅らせる要因ともなっている。 気候危機の進行を食い止めるために、今後、脱石炭への圧力がますます強まり、 石炭火力発電所は「座礁資産」となることが予測されるため、 欧米では石炭・石油からの投資撤退がすでに始まっている。 EUやアメリカでは数百兆円規模を脱炭素に投じることが決まり、 メガソーラー（大規模太陽光発電）の新設、自動車EV化の促進、 数十万規模の充電ステーションの敷設、2030年代のガソリン車の実質販売禁止など、 コロナ危機で傷んだ経済からの「グリーンリカバリー」が加速している。 水害など温暖化による気候危機の影響が極めて大きい国の一つ日本。 コロナによる経済打撃に加え、毎年のように頻発する異常気象が追い討ちをかける中、 ピンチをチャンスに変えるために、いま何が必要なのか？　 先進企業の取り組みとともに、日本の課題を浮き彫りにする。 NHKスペシャル『激変する世界ビジネス “脱炭素革命”の衝撃』、 BS1スペシャル『グリーンリカバリーをめざせ！　ビジネス界が挑む脱炭素』など 数々の番組を制作してきたプロデューサーによる渾身の提言。 ●目次 序 章 止まらない「脱炭素」の潮流 第1章 なぜいま、グリーンリカバリーが必要か 第2章 なぜ金融界は変わったのか カーボンバジェットのリアル 第3章 深刻化する気候危機 迫り来るティッピングポイント 第4章 日本は追いつけるのか？ ビジネスの現場を追う 第5章 重厚長大も変化 産業界が挑むカーボンニュートラル 第6章 ファッション・食料システム・建築 〝衣食住〟の挑戦 第7章 めざすべき未来 グリーン×デジタル 第8章 変わり始める私たちのライフスタイル 第9章 資本主義で脱炭素は実現できるのか？ 終 章 　これが日本のラストチャンス ●著者紹介 堅達 京子(げんだつ・きょうこ)　NHKエンタープライズ エグゼクティブ・プロデューサー 1965年、福井県生まれ。早稲田大学、ソルボンヌ大学留学を経て、1988年、NHK入局、報道番組のディレクター。 2006年よりプロデューサー。NHK環境キャンペーンの責任者を務め、気候変動やSDGsをテーマに数多くの番組を放送。 NHKスペシャル『激変する世界ビジネス “脱炭素革命”の衝撃』 『2030 未来への分岐点 暴走する温暖化 “脱炭素”への挑戦』、 BS1スペシャル『グリーンリカバリーをめざせ！ ビジネス界が挑む脱炭素』はいずれも大きな反響を呼んだ。 2021年8月、株式会社NHKエンタープライズに転籍。 日本環境ジャーナリストの会副会長。環境省中央環境審議会臨時委員。 文部科学省環境エネルギー科学技術委員会専門委員。 世界経済フォーラムGlobal Future Council on Japanメンバー。 東京大学未来ビジョン研究センター客員研究員。 主な著書に『NHKスペシャル 遺志　ラビン暗殺からの出発』『脱プラスチックへの挑戦　持続可能な地球と世界ビジネスの潮流』。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レーヴェリアス戦記シリーズを1冊にまとめたイラストCG集！ 暴政を敷く帝国を打倒するため、敵対する女騎士や姫達と対決する！！ 帝国の暴政が続く大地で、放浪の戦士レーヴェリアスは、帝国に歯向かい滅亡の危機に瀕していた小国に加勢し、敵を退けた事から、病床の王より王位を託される。 「はからずも国を託されたが、この後私はどうするべきか」 囚われの女騎士、囚われの姫をテーマにした『囚われの女騎士、囚われの姫 レーヴェリアス戦記』を始め、続編の「レーヴェリアス戦記2 くすぐりの女騎士、くすぐりの王女』、「絶体絶命の大元帥！ フローリカ背水の陣！！ レーヴェリアス戦記」を収録した総集編イラストCG集！！

「老い」はあなたを自由にします。 栄養学の母と呼ばれ、栄養学の普及と栄養士の輩出に一生を捧げた香川綾（香川栄養学園〈女子栄養大学・短期大学・香川栄養専門学校〉の創設者）は98歳で天寿を全うするまで、元気に現役生活を送りました。 香川綾の遺した著作から、その言葉を拾い出し、98歳まで現役を貫いた健康長寿のヒントを、作家・五十嵐貴久が読み解きます。 ■女子栄養大学の創設者・香川綾が遺した言葉を、作家・五十嵐貴久が読み解く 香川綾は、医師であり栄養学者であり科学者であり教育者であり、「栄養学の母」と称された女性です。 綾自身の実体験を踏まえた、だれもが今すぐ実行できる「心と体のメンテナンス法」をさまざま紹介しています。 【目次】 はじめに 第1章 自分はみんなと同じ弱い人間 第2章 思いついたら、即行動 第3章 老いはあなたを自由にする 第4章 濃く学んで、愉快に働く 第5章 生きる喜びの源泉 【著者】 五十嵐貴久 1961年東京都生まれ。成蹊大学卒業後、出版社勤務を経て『リカ』で小説家デビュー。『交渉人』『TVJ』などのサスペンス、『1985年の奇跡』『2005年のロケットボーイズ』などの青春小説、『安政五年の大脱走』『相棒」などの時代小説と、幅広い作風で多彩なジャンルの作品を発表し、その多くが映像化されている。新刊・近刊に『死写会』『PIT 特殊心理捜査班 蒼井俊』など。

★ 英国プレミアリーグの「超一流サッカー選手たち」からオファー殺到 ＆ 称賛の嵐！ ★ 吉田麻也 選手（LA ギャラクシー）も実践！ 「回復を待つのではなく回復を早める木谷流こそ究極のセルフケアです」 ★ 南野拓実選手、冨安健洋選手、菅原由勢選手ら　日本代表メンバーも絶賛！ ★ デビッド・ベッカム氏の歴代１位記録に迫るフリーキックの名手も御用達 ★ イングランド、スペイン、デンマーク……欧州各国の代表選手やキャプテンまでも施術！ ★ 世界が驚嘆！　疲労回復に革命を起こした「カリスマ日本人トレーナーのセルフケア」とは ★ 日本人の３大不調、腰痛、肩こり、股関節痛もみるみる改善する「身体ほぐし」をご自宅で！ 「寝て休んでいるだけでは、疲れは取りきれません。 そんなときは、筋肉の“端っこ”をほぐしてあげると、 疲れが早く抜けていきます」 ――本書より要約 本書は、世界最高峰のアスリートたちから 絶大な信頼を寄せられる治療家の著者が、 日本人を苦しめる「腰痛」「肩こり」「慢性的な疲れ」といった 不調を改善するセルフケアを伝えた本だ。 疲労が抜けない。 朝起きても体がだるいまま。 いつも肩や腰が重たい。 ――そんな現代人の悩みの原因は 「関節の動きの悪さにある」と 著者は突き止めた。 特に、身体のエンジンとも言える「股関節」、 身体のハンドルとも言える「肩甲骨」をほぐすと、 一気に【疲れにくい身体】へと生まれ変わる。 さらには、そのためにほぐすべき筋肉こそが、 ・腸腰筋（ちょうようきん） ・内転筋（ないてんきん） ・中臀筋（ちゅうでんきん） という少し聞きなれない筋肉だ。 そして、彼の導き出したリカバリーの真髄は “本当に疲れを取るには、筋肉の端っこをほぐすこと”。 これを実践するだけで、 疲れがただ取れるだけでなく、 疲れが「早く抜けていく」身体になれる。 本書では、吉田麻也選手も実践しているセルフケアをはじめ、 世界最高峰の「体ほぐし」を、 一般の人でもできる形にアレンジ。 ちょっとした回復習慣を取り入れることで、 集中力、睡眠の質、仕事のパフォーマンスが劇的に改善！ 世界のトップアスリート絶賛の「神リカバリー」、 逆輸入の形で、ついに日本上陸！ 【目次より】 第１章　なぜ疲れが関節にたまるのか　［筋肉の起始・停止］ 第２章　腰痛を楽にする意外な秘訣　［腸腰筋と内転筋］ 第３章　股関節が身体のエンジンである　［股関節と不定愁訴］ 第４章　「真横にあるお尻」をほぐして腰痛退治　［中臀筋と大臀筋］ 第５章　筋肉が活性化（アクティベート）すれば疲れは抜ける　［収縮と随意運動］ 第６章　肩こりが消える本当のほぐし方　［肩甲骨と周りの筋肉］ 第７章　「足の裏」からほぐしていく　［ストレッチと順序］

「ダラダラ・ぐったり」が「テキパキ・しゃっきり」に変わる！ 脳ハックで、「めんどくさい」をカンタン解決 やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！ ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、 脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法 ≪こんな悩みはありませんか？≫ ・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る ・細かいタスクが山積みになると、パニックになる ・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている ・だらだらしながら「あれもやらなきゃ～」と考えてしまい、イマイチ休めない そんな人でも大丈夫。 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません！　 本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、 解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。 脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう！　 ≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫ １　夕方の体温を上げる ２　その日一番やりたいことを最初にやる ３　両手に違うものを持たない ４　次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる ５　とにかく手で触る ６　やったことが誰かにつながるのを見る ７　「それができたらこれができる」と言う 目次 序章　その命令、脳に通じてる １章　「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない ２章　「めんどくさい」を消す７つのコツ ３章　仕事上での「めんどくさい」 ４章　家のなかの「めんどくさい」　 ５章　健康に関わる「めんどくさい」 ６章　人間関係の「めんどくさい」 終章　また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法 *本書は、小社より2022年に刊行された『「めんどくさい」が消える脳の使い方』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

ホス狂いと呼ばれる女性をご存じだろうか。 彼女たちの多くはデリヘルやソープ、パパ活などで稼いだお金をホストに注ぎ込んでいる。 担当に請われるまま数百万のシャンパンタワーを入れ、 時には売掛まで作る姿は、痛ましい。 しかし、彼女たちがホストにダマされ、 搾取される被害者に見えるとしたら、それは少し現実とは違う。 むしろ彼女たちは、 自分たちが営業されている＝金銭が介在した関係と知りながら、 ホストに課金し続けるのだ。 果たして彼女たちはなぜ、ホストに狂うのか。 複雑な「欲」と「性」を解き明かしたいと思っている。 人気女流作家・大泉りかが初のノンフィクションに挑む。 迫真のルポルタージュ! ■目次 ・エースで居続けるために大学中退を決めた女(２２歳) ・５千万円以上の“売り掛け"を抱える女(３０歳) ・ホストは「推し」と言い切る女(２７歳) ・都内と大阪を行き来しながら担当の店に通う女(２５歳) ・同棲解消を機にホス狂いを“卒業"した女(２４歳) ・ホスクラの楽しさとは何なのか？【初回潜入ルポ１】 ・世間を騒がせた、衝撃のホスクラ事件簿 ・生活費以外はすべてホストに注ぎ込む女(３７歳) ・ホス狂い憧れ「担当との結婚」を手に入れた女(３１歳) ・三十年間ホストクラブに通い続ける女(４８歳) ・ホスクラの楽しさとは何なのか？【初回潜入ルポ２】 ■著者　大泉りか(オオイズミ リカ) １９７７年、東京都生まれ。ＳＭショーのモデルやキャットファイターなど、 アンダーグラウンドな世界にどっぷりと浸かった２０代を過ごす。 ２００４年に『ファック・ミー・テンダー』(講談社)でデビュー。 以後、官能小説や女性向けポルノノベル、女性の生き方をテーマとしたエッセイなどの執筆を中心に活躍。 漫画の原作なども手がけ、２０冊以上の著書を持つ。

やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！ ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、 脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法 ≪こんな悩みはありませんか？≫ ・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る ・細かいタスクが山積みになると、パニックになる ・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている ・だらだらしながら「あれもやらなきゃ〜」と考えてしまい、イマイチ休めない そんな人でも大丈夫。 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません！　 本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、 解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。 脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう！　 ≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫ １　夕方の体温を上げる ２　その日一番やりたいことを最初にやる ３　両手に違うものを持たない ４　次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる ５　とにかく手で触る ６　やったことが誰かにつながるのを見る ７　「それができたらこれができる」と言う ≪目次≫ 序章　その命令、脳に通じてる １章　「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない ２章　「めんどくさい」を消す７つのコツ ３章　仕事上での「めんどくさい」 ４章　家のなかの「めんどくさい」　 ５章　健康に関わる「めんどくさい」 ６章　人間関係の「めんどくさい」 終章　また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法

ラク～に生きたいアナタへの人生相談 義家族問題！　結婚！　汚部屋！　子供の勉強！　発達障害……etc あなたの相談ゆるっと回答 義母ともめている、働きたくない、ママ友にはぶられる、子供が勉強しない、汚部屋がツライ、70代だけど作家になりたい……etc 『懸賞なび』のメイン読者である、40代・50代のリアルな悩みに、ふわっとゆるっとした回答ながら、なるほどという「わかりみ深い」解決方法を提示する精神科医・香山リカ先生の人生相談が待望の書籍化！ ま、いいか……とか、がんばらなくていいと思える1冊です。 著者プロフィール 精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。1960年北海道生まれ。東京医科大卒。豊富な臨床経験を生かして、現代人の心の問題を中心にさまざまなメディアで発言を続けている。専門は精神病理学。 ＜目次＞ 第1の部屋　父よ！　母よ！　家族がツライよ　親族のお悩み 第2の部屋　結婚！　運命！　ネトスト！　恋って苦しいね　恋愛のお悩み 第3の部屋　上司！　新入社員！　言うこと聞いてちょーだい　職場のお悩み 第4の部屋　ママ友！　友人！　ヘルパーさん　私が悪いのでしょうか？　人間関係のお悩み 第5の部屋　私はどこ？　そして何者？　私を連れて進め　自分自身のお悩み

１日たった３分、寝たままの姿勢で腰痛が劇的に改善！ 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、 時間もお金もかけずに腰の痛みがみるみる消える秘密を教えます 腰痛は、 日本人の８割以上が一生のうちに経験するといわれる国民病です。 改善したいと思っても、忙しくてケアが後回しになってしまう、 整形外科に通っても治らないなど、慢性的な腰痛に悩んでいる人は少なくありません。 腰痛は、 腰そのものが悪いから起こるわけではなく、 多くの場合、日常生活のなかで身についた「姿勢の癖」が原因です。 たとえば、いつも同じ側の足に体重をかけて立つ、 肩に力を入れたまま長時間作業する、背中を丸めて座る……。 こうした小さな癖が積み重なると、身体のどこか一部分だけに負担がかかり続け、 筋肉がこわばり、動きが不自然になっていきます。その結果として腰が痛み始めるのです。 腰痛を改善するためには、まず強張った筋肉をゆるめることが必要です。 腰痛に長く苦しんでいる間に忘れてしまった「リラックスした身体の感覚」。 これを思い出すために、重力を利用した独自の寝方をするのが、 この腰痛リカバリーの特徴です。 本書では、 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、 １日たった３分行うだけで腰痛が劇的に改善する方法を紹介！ 寝たままで行うため年齢問わず続けやすく、短時間で効果を感じることができます。 慢性的な腰痛から解放され、快適で、健康的で、 豊かな日々を手に入れるきっかけとなる１冊です。 ■目次 ●Chapter１　腰痛は寝たままで改善できる！ ・腰痛はなぜ起こる？ ・まずは筋肉をゆるめよう ほか ●Chapter２　痛みがみるみる消えていく！　基本の腰痛リカバリー ・腰痛を根本から改善する３つのステップ ・「感じる力」と「呼吸」があなたの腰を変える ほか ●Chapter３　姿勢タイプを知って効果を最大限に高める！　姿勢別腰痛リカバリー ・姿勢別腰痛リカバリーで腰痛しらずの身体をつくる ・自分の姿勢のタイプを知ろう ほか ●Chapter４　全身を整えて健康維持！　日常生活での腰痛リカバリー ・日常の身体の使い方が腰痛を防ぐ ・腰痛になりにくい座り方 ほか ■著者　葉坂多壱貴（はさか・たいき） ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。 1977年生まれ、大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。 １深刻な腰痛と麻痺を伴う椎間板ヘルニアを発症し、 排泄のコントロールを失うほどの絶望的な歩行器生活に陥る。 医師すら見放した状態から、独自に進化させたピラティスによって奇跡的な回復を遂げる。 この実体験をもとに、世界的ボディワーカーであるエド・モーピン博士より、 博士が提唱する身体論と独自のピラティスを融合させることを託され、エクスパンショナルピラティスを創始。 さらにその後、さまざまな徒手療法を統合したムーブメントセラピーを体系化。 以来、医療機関で改善しなかった重度の腰痛や心身の不調に悩む人たちを、次々と回復へと導いている。 また、日本を代表する振付師が認定者としてエクスパンショナルピラティスを習得するなど、 ムーブメント分野のスペシャリストからも絶大な信頼を寄せられている。 現在は、エクスパンショナルピラティスとムーブメントセラピーのプラクティショナー育成を中心に、 次世代の専門家を育てる教育活動に注力している。 ■監修　伊藤太一（いとう・たいち） 医師・医学博士。医療法人美ら海たいちこどもクリニック院長。 日本小児科学会専門医、日本アレルギー学会専門医、日本抗加齢学会専門医。 小児科医として日々診療にあたる一方、抗加齢医学の専門家として活動。 医療の立場から、「身体の使い方」や「痛みの予防」に関する研究を深めている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本一おしゃれな女の子・リカちゃんといっしょに、 かわいく楽しく「社会」を学べる、こども向けおしごと図鑑が誕生です。 本の中で紹介する職業はぜんぶで１０９種類。 こどもたちにとって身近な職業・あこがれの職業から、 ユーチューバー、インフルエンサー、eスポーツ選手など、昔はなかった新しい職業まで 写真やイラストなどのビジュアルをたっぷり使ってわかりやすく説明します。 （文字を読めないお子さんでも楽しめる内容です） 本の中にはそれぞれのおしごと服を着たリカちゃんもたくさん登場します。 この本のために撮り下ろした貴重な写真ばかりなので、そちらも必見ですよ！ ３歳から小学校低学年まで ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■溶接のための準備 溶接とは、金属をつなぎ合わせる作業であり、その基本知識や作業内容、金属が結合する原理について基本から解説しています。さらに、溶接を行うために必要な環境や道具についても紹介しています。 ■アーク溶接の基本テクニックを学ぶ アーク溶接のしくみを解説した上で、実際の溶接テクニックを紹介します。姿勢、腕の動かし方、角度、順番、電流・電圧の設定などをわかりやすく解説します。 ■被覆アーク溶接で溶接する すべて手で操作し、溶接棒を使い溶接する被覆アーク溶接の実践テクニックを写真、イラスト、図版を使い、わかりやすく解説しています。 ■広く使われているマグ溶接 作業効率が高く、国内でもっとも広く使用されているマグ溶接（半自動溶接）について、イラストや図版を使用してわかりやすく実践的に解説していきます。また、道具の不具合解消法についても紹介します。 ■リカバリーと仕上げのしかた 穴が開いたり、凹んだりなど、溶接をミスした場合のリカバリー方法を、実践例を交えて写真やイラストで解説していきます。

フェイクとヘイトが横行する「報道」の異常 「反日日本人をあぶり出せ」と煽る新聞、デマに満ちた沖縄報道、 「日本礼賛」の裏での外交的孤立——権力にすり寄り右傾化するマスメディアが社会の分断に拍車をかける現状に、第一線のジャーナリストと研究者が警鐘を鳴らす。 【執筆者】斉加尚代／西岡研介／川端幹人／臺宏士／北野隆一／立岩陽一郎／望月衣塑子／古田大輔／香山リカ／福嶋聡／梁英聖／辻大介 【目次】 序章 いまメディアに何が起こっているのか Ⅰ　歪むメディア 1章 歪曲される沖縄の基地反対運動 2章 関西テレビ界に蔓延る「チーム殉愛」の闇 3章 劣化する「保守」論壇誌と極右運動 4章 産経新聞による記者・メディアへのバッシング 5章 「歴史戦」がもたらしたものとその結末 6章 ファクトがねじ曲げられる国際報道 Ⅱ 公正な言論空間とは 1章 「フェイク」と「ヘイト」のスパイラルに抗するには 2章 「日本スゴイ」の幻想と現実 3章 書店員として「ヘイト本」と向きあう 4章 差別・極右への対抗とメディア・NGOの社会的責任 5章 メディアの党派化と世論の分断 【著者】 永田浩三 武蔵大学社会学部教授（メディア社会学）。元NHKプロデューサー。

約3000人のハイパフォーマーを見てわかったパフォーマンスを上げ続けるための食習慣！　コンディションをいつも良好にしておくのはビジネスパーソンにとっての必須スキルです。体をつくる「飲食物の摂り方」を少し変えるだけで、パフォーマンスは上がります。 普段の生活にちょっと工夫を加えるだけ。理屈がわかるから、実行できるし続けられます。予防、リカバリー、メンテナンスまでこの１冊で完璧です！

郵便不正事件で無実の罪に問われながら、虚偽の調書にサインをせずに164日間拘留された著者。極限状態にありながら、なぜそれに耐え抜いて無罪を獲得することができたのか。その「あきらめない心」の秘密を、半生を振り返りながら解き明かします。 著者のメッセージは「どんな悪いことがあってもめあきらめない。人生に何が起こってもリカバリーできる」。 日経ウーマンの読者である働く女性をコアとなるターゲット層としながら、震災後も力強く生きるための今の日本の指針の書として、また、ビジネスパーソン向けの「生き方、働き方」の啓発本として男性にも訴求する内容です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲れ、肌、睡眠、メンタル、集中力… ぜんぶ腸活で良くなる！ SNS総フォロワー数17万人超！ 大人気の“腸活”管理栄養士が教える 【まんがでわかる】世界一かんたんな腸活法 仕事で疲れきったズボラOLが、“腸活”管理栄養士と一緒に腸から自分を整えていく!? 「寝ても疲れがとれない」 「食後の眠気がひどい」 「肌の調子が悪い」 「昔からすぐ便秘になる」 体や心の「なんか調子悪い」を、腸活で解消する方法をまとめた一冊です。 ◎覚えるだけで腸が整う７つの食材 ◎今すぐ自律神経を整える方法 ◎ヨーグルトより食べるべきもの ◎グルテンとの上手な付き合い方 ◎食べ過ぎた翌日のリカバリー方法　など 腸活の「まず、これをやる！」から、「こういうときはどうする？」まで！ 超ズボラでも大丈夫。 「意識高い人がやるやつでしょ？」「めんどうくさそう…」と思っている人でも、今日からできるかんたんなことだけ集めました！ 【目次】 第１章　腸活で人生が変わるって本当ですか!? 疲れが取れないのは、腸が原因!?／腸が整うとメンタルも安定する／腸から自律神経を整える！／腸がきれいになると肌もきれいになる など 第２章　腸活、何から始めたらいい？ ７つの食材を覚えるだけ！／今すぐに出したいんです…！！／あなたの便秘は何タイプ？／寝る前のアミノ酸で睡眠の質UP！ など 第３章　好きなもの食べながら腸活したい！ ヨーグルトを食べても意味ない!?／アレを食べるとお腹が張るのはなぜ？／大好きな小麦を美味しく食べたい！／食べ過ぎた翌日に水だけ…はキケン！／旅行中の便秘、どうしたらいい!?　など ※二次元コードを読み込むには、専用アプリ（二次元コードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） 二次元コードの載った画像を二次元コードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 笹村望 腸活管理栄養士、分子栄養学認定カウンセラー。 幼いころから全身のアトピーで悩み、さまざまな健康法を試すが変わらず、一時は自律神経失調症にも。どん底のときに「腸活」と出会い、自身の体質を大きく改善する。この経験をもとに、人それぞれに合う食べ物や食べ方、心身の整え方があることを伝えるため、「なりたい自分を腸から叶える腸活管理栄養士」として活動を開始。約10年で3,500人以上の体質を改善してきた。現在は腸活を誰にでもわかりやすく届けるための情報発信を続けている。毎日配信しているメールマガジンの読者は１万人、Instagramのフォロワー数は10万人、YouTubeの登録者数は６万人を超え、その内容が「かんたんなのに結果が出る」と人気を集めている。 てらいまき 京都在住イラストレーター、マンガ家、コミックエッセイスト。旅行や食、子育てや日々の暮らしなどをテーマにした親しみやすいイラストやコミックエッセイが得意。新聞やウェブなどでの連載や記事執筆も手がける。著書に『北欧フィンランド 食べて♪旅して♪お洒落して♪』（実業之日本社）、『神秘の絶景に会いに行く！アイスランド★TRIP（地球の歩き方コミックエッセイ）』（ダイヤモンド・ビッグ社）、『モンテッソーリ教育の研究者に学ぶ 子育てがぐっとラクになる「言葉がけ」のコツ』（KADOKAWA）、『めんどくさがりやの自分の機嫌を取る暮らし』（竹書房）など多数。

「最近、血圧が高くなってきた……」 「健康診断の結果を見るのが怖い……」 「運動は苦手だし、食事も我慢したくないし……」 そんな健康への漠然とした不安を抱える方にぴったりの 画期的なストレッチ本が誕生！ テレビを見ながら。 スマホを触りながら。 ソファに座りながら。 ベッドに寝転がりながら。 「ながら」で下半身をほぐすだけで 高血圧 動脈硬化 脳梗塞 を遠ざけられます！ のべ数万人の患者さんと向き合ってきた 【血管のエキスパート医師】ならではの視点で 運動が苦手な人でも ドラマや映画、ネット動画を見ている間に 続けられるストレッチだけを集めました！ 「え！　もう終わり！？」と驚くこと必至！ 着替えも、準備も、やる気さえもいりません。 「首の血管の半分」が詰まってしまい 他の病院が治療をあきらめた患者さんでさえ 「ゆるい下半身ストレッチ」で詰まりを開通させるなど その効果は実証済みです！！！ ★本書はこんな方に強くおすすめです！★ ①健康診断の数値が気になり始めた人 ②運動が苦手な人・続かない人 ③忙しすぎて運動する時間がとれない人 ④最近、疲れやすさを感じる人 ⑤足腰の衰えを感じ始めた人 ⑥血管年齢に不安がある人・家族に血管トラブルがある人 ⑦食事制限がつらい人・リバウンドしてしまう人 ⑧ふだんの生活で座りっぱなし”の人 ⑨とにかく“ずぼら”な人 ＜本書の内容＞　※一部抜粋 ◎名医は健康診断の「血圧」を見ている ◎ストレッチするだけで動脈硬化が防げるワケ ◎狭くなった血管の救世主「ＮＯ（エヌオー）」って何者？ ◎「ゆる～い動き」が血管をぷるぷるとやわらかくする ◎血管のやわらかさが心筋梗塞・脳梗塞を遠ざける ◎ぷるぷる血管は「お肌」もぷるぷるにする ◎血管を潤す「グーパー血流リカバリー」 ◎一度固まれば戻らない──血管の残酷な真実 ◎最後に勝つのは毎日5分の「ずぼら運動」　など 【目次より】 第１章　血管を柔らかくする「下半身ほぐし」 第２章　ぷるぷる血管が万病を遠ざける 第３章　椅子に座るだけずぼらストレッチ 第４章　床に座るだけずぼらストレッチ 第５章　病を遠ざける血管やわらか習慣 第６章　血管こそが人体最大の臓器

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パソコンにはさまざまなトラブルが付き物です。急にアプリがフリーズして操作不能になったり、ある日突然、Windowsが起動しなくなったり……。そんなとき、大事な文書や写真などのデータはどうすれば救えるのでしょうか？ また、一刻も早くパソコンを復旧して、元の作業環境を取り戻すにはどうすればよいでしょうか？ そんな各種トラブルへの対策、復旧方法をまとめたのが本書です。市販No.1パソコン誌「日経PC21」に掲載した特集記事の中から、パソコンのトラブル解決に役立つものを集めて1冊に凝縮しました。 「必要なデータはDVDやUSBメモリーにバックアップしているから大丈夫」――。そんな油断も禁物です。DVDやUSBメモリーに記録したデータも、いつか消えてしまったり、読めなくなったりすることがあるからです。メディアの特性を理解して、しっかり対策しておくことが大切です。 そのほか、Wi-Fiの悩みやアプリ導入時のトラブル解決法、USB Type-Cの実用ノウハウまで、日々のパソコン活用に役立つ情報が満載。“完全保存版”として常備して、いざというときの参考にしてください。 ≪主な内容≫ 特集1：奇跡のリカバリー＆鉄壁バックアップ 特集2：2倍に延ばせ！バッテリー寿命 特集3：データ消失に備えよ！ 特集4：悩みを解決！Wi-Fi神活用 特集5：インストール＆削除の落とし穴 特集6：USB Type-C徹底攻略

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容】 男女の出会いのきっかけとして、マッチングアプリを選ぶ人が増えてきました。10年前には無かった画期的なサービスである一方、本来の目的を見失って依存症となってしまう人も多くいます。本書では、そんなマッチングアプリについて様々な角度から考察し、どのように使用していけばいいのかについてまとめました。「恋人は欲しいけれど、本当にこのアプリを使用していいの？」と悩んでいる人から、「気づけば５年もマッチングアプリに課金しているけれど未だ理想の相手に出会えていない！」という人まで、様々な方に読んでいただきたいです。 第１章：今、結婚相手との出会い方が大きく変化している！ 第２章：なぜ、マッチングアプリにハマるのか？ 第３章：誰でも陥る　マッチングアプリに潜む闇 第４章：利用者の声を赤裸々に！　マッチングアプリ・ユーザーインタビュー 第５章：マッチングアプリで恋愛迷子にならないために 第６章：使い方を間違えなければ大丈夫！　マッチングアプリとの上手な付き合い方 【著者】 香山リカ 1960 年、北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒業。卒業後は精神科医として臨床に携わりながら、帝塚山学院大学教授、立教大学教授などを歴任。精神医学のほか幅広いジャンルで執筆活動を行い、多数の著書がある。2022年4 月からむかわ町国民健康保険穂別診療所副所長となり、総合診療医としてへき地医療に携わる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＊印刷版の『両面ポスター付録』は電子版では巻末に掲載しています。 表紙・巻頭 ◎メタリカ "Full Speed or Nothing"――去る4月に発売し、世界各国にてチャート1位を獲得した『72シーズンズ』。メタリカ11枚目となるオリジナル・スタジオ・アルバムである本作には、彼らのルーツを感じさせる楽曲、現在のスタイルならではの熟練したアレンジを感じさせる楽曲、そしてなにより、これまでで最もバンドの深部をさらけ出した楽曲が封入された一枚になっているのではないだろうか。 バンドは早くも大型ツアーを開始しており、各国にて"ファミリー"たちを熱狂させている。本誌の特集も、その海外公演のレポートを始め、メンバーの最新インタビューから、現在のメタリカの真の姿を切り取っていく！ ＊＊＊ 特集◎世界を変えた10のラウド・ライヴ BOOK IN BOOK◎花冷え。 OZZY NOW!◎オジー・オズボーン×テネイシャスD 10周忌特別読み物◎ジェフ・ハンネマン（スレイヤー） ヘヴィの流儀◎KORN 特別"対バン"対談◎デーモン閣下×SAKI（NEMOPHILA） HAMMER INTERVIEW～来日ミュージシャンSP NEW RELEASE INTERVIEW◎ザ・レイヴン・エイジ LIFE LESSON◎ロブ・ハルフォード（ジューダス・プリースト） ジ・エンド・エー・ディー THE HOT TOPIC STARS' WORDS NEW NOISE DISC REVIEWS 編集部のお薦メタル

〈電子書籍版に関する注意事項〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。 【自分の幸せは自分で作る！ 大人女子必読、生きる力が湧いてくるポジティブエッセイ】 自分の幸せは自分で作る。それが大人女子。この本では、病気と不況、更年期や老化を乗り越え、これからをゴキゲンに生きる「大人女子術」を大人女子代表の横森理香さんが伝授。 「何をやってもうまく行かない」「後先考えると不安で眠れない」「なんでも自分とまわりを比べてしまう」という人たちに向けたポジティブエッセイ。横森理香さんとそのおばあさん（おタミ）の言葉（啖呵）を読むことで、自然と元気が生まれ、前向きな自分になれるでしょう。 これから30年を見つめ直すきっかけにもなる、『大人女子術』効果をぜひ体感してください。 〈こんな方にオススメ〉 【編集担当からのおすすめ情報】 ・何をやってもうまく行かないとき ・後先考えると不安で眠れなくなったり ・自分育てをはじめたいと思っている人 ・他の人と違うかな？ と感じたとき ・ママ友との距離の取り方に悩んでいる人 ・自分とまわりを比べてしまう人 〈本書の内容〉 ■第1章 困ったときの神頼み　 ■第2章 今日が最後の日と思って生きる　 ■第3章 上機嫌は知性と体調管理で作る　 ■第4章 子育てはのんきに構えろ！ ■第5章 年代別・新しい人間関係作り　 ■第6章 できることや趣味でダブルジョブ　 〈おタミとリカの啖呵〉 ・何教でもいいから先祖を拝め! ・天と繋がれば怖いモンなし! ・先祖がはっきりしねぇきゃ今日さんを拝め! ・自分のゴキゲンは自分で取れ! ・おまんは知恵を頭に詰めろ! ・自分を癒すサイコーの医者は自分 ・渋ガキゃ渋いほど甘くなる ・子供が自分らしく生きられるようにするのが親の仕事!! ・世間づきえぇにいい言葉はいらん! ・心地よい人間関係は幸せの要 ・稼ぐに追いつく貧乏なし! ・暇つぶしとボケ防止が仕事に繋がる ・言いつけられた仕事は逃げるな! ・毎日、短時間の労働と運動で目指せ生涯現役!! ・表はボロでも下着はコピンとしてろ! ・五感を研ぎ澄ませて命を寿げ! 〈プロフィール〉 横森理香（作家／日本大人女子協会代表） 1963 年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『40代・大人女子のための“お年頃”読本』がベストセラーとなる。代表作『ぼぎちん バブル純愛物語』はバブル時代を描いた唯一の小説と評され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、『ベリーダンス健康法』を発案、主催するコミュニティサロン『シークレットロータス』でレッスンを行う。2017年11月、『一般社団法人 日本大人女子協会』を設立、大人女子の「健康」「美」「幸せ感」を高める活動をしている。 協会ホームページ otonajoshi.or.jp/ Ameba 公式ブログ ameblo.jp/arafif-life55 シークレットロータス yokomori-rika.net/secret-lotus

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本格的な伝統ニットを22センチのドールサイズで紹介。 第一線で活躍するニットデザイナーが制作した フェアアイル、アラン、アーガイル、ガーンジー、 ノルディック、ロピー、カウチン、 シェトランドレースなどなど。 ヨーロッパを中心とした世界の伝統ニットを ミニチュアながらどれも忠実に再現。 ビーズ編み針を使って、中細程度の毛糸で編んでいます。 小さいのに精巧、小さいからかわいい。 自分用に編むのはとうに諦めた方も 編んでも着る機会がないからという方も 編む楽しみが堪能できます。 もちろん、リカちゃんやブライスなどの 22センチドールに着せても オブジェにしても楽しめます。 小ものなども含めて全23点掲載。

自分は「大人の発達障害」なのでは、と悩む人が多いなか、その解決策を具体的に示した本は少ないのが現状です。 本書には、発達障害当事者である著者が、試行錯誤と度重なる失敗の末に身につけた「本当に役立つ」ライフハックだけを詰め込みました。 発達障害の人はもちろん、グレーゾーンの人、仕事や人間関係がうまくいかない人にも役立つ１冊です。 ●第１章　自分を変えるな、「道具」に頼れ　【仕事】 「かばんぶっこみ」こそが最強の戦略である 「バインダーもりもり作戦」で書類の神隠しを防ぐ さらば、片づけ地獄！　「本質ボックス」と「神棚ハック」　ほか ●第２章　全ての会社は「部族」である　【人間関係】 人間関係の価値基盤「見えない通貨」　　 部族の祭礼「飲み会」は喋らず乗り切れ　 共感とは「苦労」と「努力」に理解を示してあげること　ほか ●第３章　朝起きられず、夜寝られないあなたへ【生活習慣】 「眠れない」あなたがやるべきたったひとつのこと　 発達障害の僕でもできた、最強の「二度寝」防止法　 身だしなみは「リカバリー」を重視せよ　ほか ●第４章　厄介な友、「薬・酒」とどう付き合うか【依存】 コンサータを飲んでみた感想――ないと「事務ミスドミノ倒し」が発生　 ストラテラを飲んでみた感想――僕は今飲んでいません 飲んでいい酒、飲んではいけない酒　ほか ●第５章　僕が「うつの底」から抜け出した方法【生存】 休日に全く動けなくなったらすべきこと　 うつの底で、命を救う「魔法瓶」 自己肯定に「根拠」はいらない　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食事と運動がリカバリーのカギ！ 最新の研究から 症状改善に有効な方法をご紹介！ 元気になる4コマ漫画いっぱい！ ★☆★本書の特長★☆★ ・最新の研究結果をやさしく解説～語りかけ調で頭にす～っと入る！ ・クスッと笑える4コマ漫画～お医者さんからのアドバイス満載！ ・お薬も詳しく紹介～種類・副作用・服用のコツetc… ・食生活の改善が有効～朝食力・心が整う栄養素・腸内細菌etc… ・運動はメリットがいっぱい～海馬を大きく・まずは5分間ウォーキングetc… ・家族が心がけるポイントいっぱい～患者さんを支えるコツを伝授！ ★自分なりのリカバリー・ストーリーをつくろう★ 「働きたい」 「結婚したい」 「毎日少しずつ学んでいきたい」 「家族と穏やかに暮らしたい」　etc… 障害があっても「自分はこうしたい」と希望をもって人生を歩むことはできます。 それがリカバリーです！ がんばりすぎず、でも決してあきらめないで、 自分のリカバリー・ストーリーをつくりましょう。 本書にはそのヒントがいっぱいあります。 【監修者の紹介】 功刀 浩（くぬぎ・ひろし） 医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会指導医。 1986年東京大学医学部卒。1994年ロンドン大学精神医学研究所留学。 1998年帝京大学医学部精神神経科学教室講師を経て、 2002年より国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。 早稲田大学客員教授、山梨大学客員教授、東京医科歯科大学、東北大学連携教授を兼務。 日本生物学的精神医学会副理事長、日本統合失調症学会評議員などを務める。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

近藤 太香巳氏（株式会社ネクシィーズ代表取締役社長）推薦！ 水野 彌一氏（京都大学アメリカンフットボール部元監督）推薦！ アメリカンフットボールで学生日本一を2回。 うち1回は社会人王者を破り、日本チャンピオンに。 個人としても、社会人時代を含めオールジャパンに4度選出。 そんなアスリートが、なぜ組織変革コンサルタントとして活躍できるのか？ スポーツでも、ビジネスでも、活躍している人に共通しているのは、 フィールドに立ち続け、挑戦を止めないこと。 挫折があっても、そこであきらめずに、壁を自ら乗り越えていくこと。 壁にぶつかったときに、 自らそれをうち破って、次に進むには、どうすればいいか？ 本書ではそのコツを紹介していきます。 ◎リカバリー能力を高める ◎ロジックとマインドの2つを扱う ◎一つひとつの仕事にゴールを持つ ◎自分なりの役割で貢献する ◎「甘える」のではなく「頼る」 仕事や勉強で壁にぶつかって、成長が止まっていると感じている方、 新しい環境で自分の実力を発揮したい方、 チームで成し遂げる経験をスポーツから学びたいビジネスパーソンの方、 そんな皆さんならきっと役に立つ「壁を超えるコツ」59編。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旧車FAN　Special 【CONTENTS】 ニッポンのクルマ　1950～1989 ■純国産乗用車の誕生　1950～1959 TOYOTA トヨペット・クラウン（初代） NISSAN スカイライン（初代） SUBARU スバル360 ■マイカー時代の到来　1960～1969 TOYOTA 2000GT TOYOTA スポーツ800 NISSAN フェアレディ NISSAN フェアレディＺ（初代） HONDA S500／S600／S800 ISUZU 117クーペ MAZDA コスモスポーツ TOYOTA トヨペット・コロナマークⅡ（初代） TOYOTA トヨペット・コロナ（3代目） DATSUN ブルーバード（3代目） TOYOTA カローラ（初代） NISSAN サニー（初代） HONDA N360 TOYOTA パプリカ（初代） HINO コンテッサ MAZDA R360クーペ（初代） MAZDA キャロル（初代） MITSUBISHI 500 SUBARU スバル1000 ISUZU ベレット DAIHATSU コンパーノスパイダー SUBARU サンバー HONDA 1300 SUBARU R-2 NISSAN スカイライン（3代目） ■公害対策と石油危機　1970～1979 HONDA シビック（初代） TOYOTA セリカ（初代） TOYOTA カローラレビン／スプリンタートレノ（初代） MAZDA サバンナRX-7（初代） NISSAN チェリー（初代） HONDA Ｚ TOYOTA セリカＸＸ（初代） HONDA ライフステップバン HONDA アコード（初代） MAZDA サバンナ MAZDA ルーチェロータリークーペ MAZDA カペラ（初代） NISSAN スカイライン（4代目） MAZDA コスモ（初代） MITSUBISHI ギャランGTO／FTO NISSAN セドリック／グロリア（5代目） SUBARU レオーネ（初代） SUZUKI ジムニー（初代） SUZUKI フロンテクーペ DAIHATSU フェローマックス（2代目） ISUZU ジェミニ（初代） HONDA プレリュード（初代） TOYOTA タウンエース（初代） DAIHATSU シャレード（初代） MITSUBISHI ギャランΣ（3代目） MITSUBISHI ミラージュ（初代） エレクトロニクスの時代へ　1980～1989 TOYOTA マークⅡ（5代目） TOYOTA カローラレビン／スプリンタートレノ（4代目） MAZDA ファミリア（5代目） NISSAN シルビア（5代目） TOYOTA ソアラ（初代） ISUZU ピアッツァ（初代） HONDA プレリュード（2代目） NISSAN セドリック／グロリア（7代目） MITSUBISHI パジェロ（初代） NISSAN テラノ（初代） TOYOTA タウンエース（2代目） HONDA バラードスポーツCR-X（初代） NISSAN Be-1／パオ／フィガロ TOYOTA MR2（初代） HONDA シティ（初代） NISSAN スカイラインGT-R（3代目） SUBARU アルシオーネ（初代） MAZDA ユーノスロードスター（初代） TOYOTA セルシオ（初代） NISSAN シーマ（初代） MAZDA サバンナRX-7（2代目） MITSUBISHI スタリオン TOYOTA スープラ（初代） SUBARU レガシィ（初代）

時代を超える激シブなクルマ。ユーザー＆ショップ TUNED MACHINE 目次 オーバーフェンダーの魅力 IMSA仕様のSA22C 大場240Z HS30 TC24 B1を積んだハコスカ ヨンメリの魅力 RAUH-Welt BEGRIFF 300km/h巡行できる JZA80 日本最速のS130Z/旧フルチューンのZ32を仕様変更 タイム狙いで作り上げたN2仕様S13 旧さを残したRX-3 アメ車でマジで走る!! RAUH-Welt BEGRIFF 2 KP61 直立エンジンTS仕様 ロードスターで風と走りを満喫する!! お気に入りのボディカラー インプレッサ ストリート最速決戦 棚沢964turbo 水野ワークスのジャパン 秘蔵旧車魅せます！ チェリーX1-R 独自に進化した ギャランVR-4 レース用ハチクロの技術をフィードバック フェンダーの修復 ドゥルピー 九州は走りもあつかとよ 70カローラ 走れ！サバンナ 響けロータリー 964ポルシェturboの可能性 RAUH-Welt BEGRIFF 中井スタイルのポルシェたち 絶版ホイールカタログ 乗りたかったのはギャラン マークII三兄弟 前後叩き出しで大径＆ワイドホイールセリカLB オレの街のクルマ自慢 香川 スバル／ホンダ マッシブカー洋と和 パンテーラ 外国車日本一決定戦 オレの街のクルマ自慢 宮城 ローレル／SRL アルテッツァがおもしろい ドラッグを極めたDR30 最も速いZ フェアレディZ LYのS31/S31 シルビアS31/180SX/S15 サニトラパラダイス プライベーター百物語 鎌ヶ谷ワイドホイール みんなの愛車、チーム大募集!!! ハイパワー4発 セリカLB カーボン調に身をまとったハコスカ 峠とサーキット狙いSA 4気筒がおもしろい 70カローラ トルキーなGTに乗る パンテーラ 全開オヤジのGT-R BCNR33/BNR34 走りのミドルスポーツDR ヒロフルキットで決めるUS110シルビア G-ワークスアーカイブシリーズ 告知 裏表紙

冬のバラを好み、わざわざエジプトから取り寄せていたという皇帝ネロ。晩餐会で天井から大量のバラの雨を降らせ、客を窒息させたほどの愛好家だった暴君ヘリオガバルス。古代ローマ人は悪酔い防止にバラの花冠が効くと信じ、中世の詩人や作家、画家はこぞってバラを描いた……。ただの「花」がなぜ憧れの象徴となり、かくも人々を虜にし続けるのか。野生から改良種まで、世界の多様な品種を眺めつつ、はてなき美の世界を旅する！ まえがき 第１章　クノッソス宮殿の謎 クノッソス宮殿／青い鳥／それはバラか、バラなら／バラとする根拠／ロナ・ハースト／バラは単なる花 第２章　ギリシアとバラ テオフラストス／バラを詠む／バラ熱の兆し／何が魅力か 第３章　ローマとバラ 高貴な花へ／日常を飾る花に／休日はペストゥムで／ローマのバラとは／バラの花環／生活に欠かせぬ花に／バラの下で 第４章　バラの植物学 レーダーはいった／バラの容姿／バラの葉／托葉／バラの花 第５章　バラの園芸化の歴史を辿る 八つの野生種／一八六七年／グループとは／オールド対モダーン 第６章　オールド・ガーデン・ローズ ローザ・ガリカ／バラ水のバラ／ジョセフィーヌの幸運／2000を超す園芸品種／ダマスクバラ／バラ戦争／マルメゾン庭園のダマスクバラ／秋に返り咲くダマスクバラ／秋に咲くダマスクバラの再来／ローザ・アルバ／ボッティチェルリの『ヴィーナス誕生』のバラ／＜ジャンヌ・ダルク＞／キャベジ・ローズあるいはセンティフォリア 第７章　モダーン・ガーデン・ローズの黎明期 コウシンバラとは／ハーストの見解／コウシンバラの標本／英国のコウシンバラ／英国外でのコウシンバラ／二つのチャイナ・ローズと二つのティー・ローズ／スレーターズ・クリムソン・チャイナ／パリ自然史博物館の標本／カルカッタ植物園／パーソンズ・ピンク・チャイナ／ヒュームとパークスのティー・ローズ／ノワゼットバラの誕生／ブルボン 第８章　バラの花譜 バラの画家ルドゥーテ／マルメゾンの館／フランスのバラ図譜／英国のバラ花譜／ドイツ・オーストリアのバラ花譜 第９章　世界の野生バラ 〇中国のバラ 〇ヒマラヤのバラ 〇西アジアのバラ 〇ヨーロッパのバラ 〇アルプスのバラ 〇アメリカのバラ 第10章　日本のバラ ノイバラ／テリハノイバラ／ミヤコイバラ／ハマナス／サンショウバラ／カカヤンバラ 第11章　バラの現在・未来

２０２０年に大坂なおみの専属トレーナーになるや、たった２ヵ月で全米、全豪と立て続けのメジャータイトル奪取に貢献し、かつては長期不振にあえいでいたマリア・シャラポワを世界№１に返り咲かせた実績を持つカリスマトレーナー中村豊氏。 本書は、世界トップクラスのトレーナーである彼が、一般読者向けに健全なカラダを手に入れるための各種メソッドや考え方を説く初の著作です。世界最高のアスリートたちを指導するなかで得た経験と、スポーツ科学の最新の研究成果をもとに説く内容は説得力抜群。 中村氏はアスリートがベストパフォーマンスを発揮するには、トレーニングによる技術や身体能力の向上はもちろんですが、同様に大切なのは心身ともに健康体であること、と主張します。 そして、心と体を整えるためには、「トレーニング」「リカバリー」「栄養」の３つのメソッドが最も重要であると提唱します。現在この考え方はアスリートのみならず、欧米の生活意識の高い層ではスタンダードになりつつあります。 本書では、この「トレーニング」「栄養」「リカバリー」の３メソッドを、彼がサポートしたアスリートとのエピソードをふんだんに交えながら、一般人にも実践できる形でわかりやすく解説します。これらのメソッドこそ、人が「健康」に生きていくための源なのです。

女性学の第一人者であり、「おひとりさま」を貫く生き方のロールモデルとしても知られる社会学者・上野千鶴子。本書は、上野氏が過去10年間で「おひとりさまの生き方」について語り合った女性10人との対談を1冊にまとめたもの。 登場するのは、澤地久枝さん、橋田壽賀子さん、下重暁子さん、桐島洋子さん、村崎芙蓉子さん、若竹千佐子さん、稲垣えみ子さん、香山リカさん、柴田久美子さん、荻原博子さん（掲載順）の10名。いずれも名だたるロールモデルの方々ばかりです。 各記事の後に、現在の上野さんが当時を振り返って心境を綴った「うえのの目」を収録。終章では上野氏が人生100年時代を迎えた今の時代に叶える「在宅ひとり死」を徹底研究。 『在宅ひとり死のススメ』や『おひとりさま』シリーズの愛読者の方はもちろん、これから人生後半を迎える女性たちに勇気を与えてくれる1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「糖質制限がキツくて続かない…」 「ちょっとやせても、すぐにリバウンドしてしまう」 「やせたいけど食事も楽しみたい！」 そんなお悩みを持つ方にオススメなのが、 3食白米を食べて健康的にやせるダイエット方法です。 本書では、栄養コンシェルジュの西村紗也香さんが 自身のダイエット経験や、栄養学に基づいた食事指導の実績をもとに 無理なくきれいにやせる食事法を紹介します。 身体の仕組みと栄養の摂り方から丁寧に解説し、 どの栄養素を、どのくらいの食事間隔で摂ればいいのか 具体的な献立メニューとあわせて紹介しているので、 誰でも簡単にまねすることができます。 また、食べ過ぎてしまった後のリカバリー方法や どうしても我慢できないときの間食やお酒、 仕事などで夜ごはんが遅くなるときの調整方法など さまざまなライフスタイルに対応した食事のポイントも解説。 食べることを楽しみながら、無理なく続けられる 「やせる食べ方」が身につく一冊です。

私、神宮司善は55歳で退職した独り身の男だ。ソロキャンプで天の川が輝いている星空を眺めていたら突如眩しい光が……。 ――ここは見果てぬ宇宙。ゴブリンやオークなど異星の種族がひしめき合う銀河文明の世界だった。私は宇宙人に誘拐されて、ゴブリンに奴隷兵士として買われたそうだ。そしてモンスター《星害龍（せいがいじゅう）》との戦闘、廃宇宙港探索と私は生き残るために最大限努力をすることになる。そんなとき、最も強大な勢力と超高度な文明を誇る三種族の中の一つ、精神を極限まで発達させたリカゲル天神族のゾロフィエーヌを助けてしまい！？ 【感謝します。三つの贈り物をしようと思います。何が良いか決めなさい】 それが宇宙の魔導師であり屠龍猟兵の誕生だった。ゴブリン、オークもなんのその。龍も狩って、航宙船も駆っての獅子奮迅。私の宇宙一代記の始まりだ！ WEBで人気のファンタジー風スペースオペラの傑作、遂に書籍化！ 書き下ろし番外編『スクルドの消えた過去』も収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スクープに強いベストカーが、2024年冬から2028年頃までに登場する国産および輸入車の新型車情報を一気に紹介します。まだまだ魅力的なモデルが登場を控えるスポーツモデルやセダン、SUVといった注目車の最新情報が丸わかり。また、ニューモデルへの買い替えのために知りたくなってくる下取り情報など、お役立ち情報も満載です。 【紹介予定車】 ●トヨタ／スープラGRMN、新型GR86/BRZ、ランドクルーザーFJ、MR2後継、GRスターレット、S-FR、セリカGT-FOUR、500級EVスポーツほか ●レクサス／LFAII、LC＋RC統合スポーツ、新型IS＆ISシューティングブレーク、新型CTほか ●日産／新型エルグランド、新型スカイライン、スカイラインクロスオーバー、新型リーフほか ●ホンダ／プレリュード、アフィーラ、新型NSXほか ●マツダ／RX-7後継、新型マツダ6、新型CX-5ほか ●スバル／新型フォレスター、ソルテラSTIほか ●三菱／デリカD:6、新型パジェロ、新型パジェロミニほか ●スズキ／新型スイフトスポーツ、ジムニー5ドア、カプチーノ後継、新型ワゴンR、新型アルトほか ●ダイハツ／新型ブーン、新型コペン、新型ムーヴほか そのほか、強力モデルを盛りだくさんで展開します。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リカちゃんの着せかえ服のレシピ本。人気のワンピースや12アイテムで楽しむ着まわし提案、コーディネートに役立つ帽子とバッグ、手作りのアウター、ミキちゃん＆マキちゃんとみつごのあかちゃんの服、リカちゃんが着こなす60’S＆80’Sスタイルなどテーマが満載。すべて作り方つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 戦争のない「冷戦」を享受できたのは、アジアでは日本だけであり、それは例外的状況だった！　その結果として、６０年以上にわたる稀有な繁栄と平和がある。その光と影を知ることは、われわれの義務ではないだろうか。 ■本文より 過去のなかには失敗したことも成功したことも含めて、さまざまな人類の叡知、知恵があると思うんです。それを読み取って自分のものにする。そのときになにを大事にするかといったら、“誰がなにを言ったか”よりも、“どんな事実があったか”です。（澤地久枝） わたくしたちはひとつの国の歴史だけではなく、また隣国の歴史はもちろんのこと、遠いヨーロッパで起きた、その歴史をもしっかりと学びながら、いまのこのキナ臭い状態にたいして、なにが未発の可能性としてありうるのかを真剣に考えなければなりません。（姜尚中） 私たちは前の時代の歴史の声に耳を澄ますと同時に、後の世に向けて歴史の声をつぶやきつづけなければいけない。そのために私たちは、日常のなかでつねに意識的であることが大事ではないか。（保阪正康） ※北海道新聞では保阪正康さんの監修のもと、「≪道新フォーラム≫現代への視点～歴史から学び、伝えるもの」という企画を2009年から継続しています。これまでに半藤一利、立花隆、澤地久枝、姜尚中、香山リカなど各氏が講演し、聴衆と活発な討論を重ねてきました。本書はその活字化の第2弾として2010年のフォーラムをお届けするものです。 ≪道新フォーラム≫活字化 第2弾 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 数百年単位の大きな時代の転換点にあって、日本と日本人はなにを手がかりとし、いかに進むべきなのか。日本人の体験を世界の教訓とするために。――人はいつしか記憶を美化し、記録を恣意的に読みはじめる。その誘惑に抗うものこそ知性である。 ※北海道新聞では保阪正康さんの監修のもと、「≪道新フォーラム≫現代への視点～歴史から学び、伝えるもの」という企画を2009年から継続しています。これまでに半藤一利、立花隆、田城明、澤地久枝、姜尚中、香山リカの各氏が講演し、聴衆と活発な討論を重ねてきました。本書は2009年6月に初めて開かれたフォーラムの熱気をお届けするものです。 ≪道新フォーラム≫活字化 第3弾

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自由の謳歌と敗北の屈辱と……ふたつの相反する感情があざなって「戦後」の時空間は形成された。ふとしたことから噴出するわれわれの無意識とナショナリズムの関係に光をあてる。――「歴史認識」のぶつかりあいが必至なこれからの時代にあって、日本人はなにを思考の土台に据え、言葉を発していけるのか。 【本文から】 国家がもっている記憶の集積としての歴史について、それに一定の敬意を払うことは当然ですが、それに服従しなければいけない、それと一致しなければならないという歴史教育はおかしい。みずからが、国家がもっている記憶の集積にたいして、地域や家族の記憶を突き合わせて「どこがどうちがうんだろうか」と自律しながら見ていく目は必要ですね。（保阪正康） 地益を地域のなかに生きている人びとがしっかりと自覚し、その地益に基づいて、地域と地域とが広域的に結びつく可能性に開かれていくならば、われわれは歴史の轍を踏まないで、これからの未来に、若い世代に、新しい日本、新しい朝鮮半島の可能性を用意してあげられるのではないかと思います。（姜尚中） このところの憲法を変えろという議論に象徴される、威勢のいい、勇ましい傾向は、ある種の葛藤、集合的な無意識だと私は思っているんです。みんながほんとうに本質的にこれが正しいと思って論理的に選択しているのではなく、「見たくないもの」を回避するための症状ですね。（香山リカ） ※北海道新聞社は、２００９年から毎年さまざまなゲストを招いて道新フォーラム「現代への視点～歴史から学び、伝えるもの」を札幌で開催、基調講演と討論、参加した若い人たちとの質疑を通して昭和史の教訓を今後にどう生かしていくかを考えてきました。今回は２０１２年11月25日に保阪正康、姜尚中、香山リカの三氏を招いて札幌の道新ホールでおこなわれたフォーラムの詳報です。 ≪道新フォーラム≫活字化 第4弾 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リカちゃんの着せかえ服のレシピ本。人気のワンピースや12アイテムで楽しむ着まわし提案、コーディネートに役立つ帽子とバッグ、手作りのアウター、ミキちゃん＆マキちゃんとみつごのあかちゃんの服、リカちゃんが着こなす60’S＆80’Sスタイルなどテーマが満載。すべて作り方つき。 型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

ギターを手に歌う少女のシンデレラストーリー。 彼女のデビュー・活躍の裏には、１人の男の子の存在があった―― 「私の音楽でだれかを救う『英雄』になりたい」 YOASOBI「夜に駆ける」の原作が生まれた小説・イラスト投稿サイト「monogatary.com」（運営：ソニー・ミュージックエンタテインメント）から、 新たなアーティストが誕生！ 「普通がいちばん」をモットーに生きてきた高校３年生の智也。 代わり映えのしない日々を過ごしていたが、ある日の放課後、通学路の土手で、ギターを手に歌うリカに出会った。 リカの歌は、もっと多くの人に聴かれるべきだ。 彼女のために力を尽くす智也だったが――。 青春時代、かけがえのない相手と出会った２人の感動の物語。 「monogatary.com」主催「モノコン2020」優秀作品、待望の書籍化。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 柔らかな輪郭と色彩をもつ伝統のバラ「オールドローズ」を美しく撮影し、ボタニカルアートのようにレイアウトした「ボタニカルフォトアート」100点に、それぞれの由来や魅力を伝える物語を添えた画期的なオールドローズ図鑑。本書はバラ愛好家の間でも人気の高いオールドローズを、白い背景で撮影した写真で紹介しています。ボタニカルアートと呼ばれる背景のない植物画がありますが、この図鑑では被写体の隅々まで焦点を合わせる深度合成という写真技術を用いて、バラの優雅な花姿を絵のように表現しました。見るだけでも愉しめるまったく新しいオールドローズの図鑑です。監修・文は日本のバラ研究の第一人者、御巫由紀先生で、ガリカ系統からはじまり系統別に伝統のバラ100種類を解説しています。バラ愛好家や花好きの方に最適の一冊です。

探偵犬スコットと小学4年生の翔太は、シャーロック・ホームズが大好きな平賀家の一員だ。ある夏の夕方、スコットと翔太が散歩に出かけたところ、偶然、ユウカイ事件を目撃する。ジャッカル商会の社長がユウカイされたのだ。その会社の社員・川辺健一は、犯人の要求どおり、ルビーの指輪「王妃の涙」をわたすため、ペンシルタワービルの屋上へと向かった。しかし、犯人は現れず、その後、健一が行方不明に。犯人はいったいだれなのか？　健一は助かるのか？　チーム・スコット――スコットと翔太、健一の妹のリカちゃん――が、事件を追いかける。全体の構成は次のとおり。やあ、こんにちは／拾ったトランプ／やっぱり、事件！／またまたびっくり／調査開始／走れ、走れ、走れ！／夜ふけの海にライトが光る／クローバーのヒミツ／あっ、あの人だよ／事件のあとで。　スリリングな展開で一気に読め、仲間同士で目的を達成することの素晴らしさが伝わる一冊。

ワルそうなレジェンド濃厚インタビュー集！　膨大な資料と知識量でコンプラ限界話を炙り出す！『超・人間コク宝』 前田五郎「文句あるんやったら来い！」 敏いとう「バーニングの周防さんは俺に一目も二目も置きますから」 上條英男「俺の勘違いで周防郁雄さんとぶっ飛ばし合いになった」 ハーリー木村「タバコをやめたっていうことは大麻もやめたってことだから」 つのだ☆ひろ「今日はプロレスの話でお願いします（笑）」 田代タツヤ「僕が知ってる昔の父の顔に戻ってきた感じがする」 竹熊健太郎「80年代のエロ本はヒッピーが作っていた」 シルク「ヤバい話はなるべくしないでおきました」 美勇士「20年もやってきてヒット曲もなければ、二世タレントの底辺ぐらいでくすぶってるんで、親父が見かねて使者を送ってくれたんじゃないかな」 HIRO「ガキの頃から裕也ファミリーってカッコいいと思わなかったですか？」 木下盛隆「これ誰かおもしろいんですか？」 香山リカ「『ドラクエ』好きでずっとやってるのに、すぎやまこういちが嫌だから音を消してやるようになった」 みうな「（あの頃は）『ＢＵＢＫＡ』と２ちゃんねるは禁止でした」 手島優「そんなにみんな結婚したい？」 坂口杏里「マスコミ大っ嫌いです」 川田利明「まさかここまで厳しい世界だとは……（ラーメン屋が）」 高野政所「『若手薬物シーンのホープ』って言われても喜んでいいのか……」 クールス・佐藤秀光「俺の生き様の“真実”をチョイと話そうじゃないか」 谷隼人「だから言ってるじゃん、『ハメる前にハメられた』って」 吉田豪（ヨシダゴウ） １９７０年、東京生まれ。プロインタビュアーにしてプロ書評家。専門高校卒業後、編集プロダクションを経て、今はなき『紙のプロレス』に参加。そこでのインタビューのまとめ記事などが評判となり、多方面で執筆を開始する。タレント本収集家としても有名で、インタビューは資料を駆使した徹底的な事前取材のもとに行われる。現在は雑誌・新聞などの活字媒体に限らず、テレビ、ラジオ、ネットから各種イベントまで多彩な活動を続けている。

重要なのは「疲れない」ことではなく、「疲れからの急速な回復」だ！　トップアスリート・著名人・一流ビジネスマンを会員に持つ東京・西麻布のパーソナルトレーニングジム・デポルターレクラブを経営する著者が「疲労からのリカバリー」をテーマに書き下ろし。疲れのとれないビジネスパーソン、ハツラツとした日々を過ごしたい現代人に向けて「疲労からの急速な回復」「最強のリカバリー」を実践するためのメソッドを1冊に凝縮。