世界のために、彼女は死ななくてはならない 東京を襲った平成大震災以降、超能力を持った子供が爆発的にたくさん生まれるようになった。ぼくは全くの無能力者だけど、幼なじみのはるかは強力。港区第二十二中学校のなかでも指折りのサイコキネシス使い。そしてかわいい。夏休み直前のある日、ぼくら2年5組は理科室で実験中。そのとき突然、窓ガラスを破って武装した男が飛び込んできた。マシンガンライフルを構えて言う。 「全員指示があるまで動くな」 学校は謎の武装集団に占拠された。やがて明らかになる彼らの正体と驚くべき暗殺計画─── 第4回小学館ライトノベル大賞ガガガ文庫部門優秀賞受賞の本作は、ゲスト査員竜騎士07先生も、審査していることを忘れてハマってしまったと激賞！　圧倒的な緊張感と息つく間もない展開のサスペンスアクション！ ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。

これは夢と友情と青春の物語―――。 人気ゲーム「ブルーアーカイブ」よりゲーム開発部のスピンオフが登場！モモイ、ミドリ、ユズ、アリスの４人が送る青春、友情、ぽんこつの日々…。コメディの名手・水あさとが手掛ける、笑えて泣けて可愛い青春コメディ、第１巻！ (C) 2024 NEXON Games Co., Ltd. & Yostar, Inc. All Rights Reserved.┴(C)2024 Asato Mizu

「普通」の女の子になるため、マル暴から少年課に異動した警察官・志鷹千栄子。しかし、ここはただの少年課ではなく警視庁が新設した少年事件第零課・ヤングダイヤルだった。さらにそこで出会ったのは、主任の蝙蝠　鋼をはじめ「普通」じゃない個性的な仲間たちで……！？　子どもを守る！　少年課の警察官たちによるお仕事エンターテインメント、開幕！！

若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…！ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ！ 3食食べてOK、間食もOK！「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。

【巻頭カラー】『PEEP』溺れるほどに甘く、息もできないほど苦しい青春×愛憎サスペンス！『ギャルせん』『はじめてのギャル』植野メグル新連載！！こっそり楽しんでいたコスプレアカウント。その正体は・・・・！？【巻中カラー】『レベリオン』ゴグの反逆者：ナンシーとの戦闘は激化！！スターリングラードを巡る市街戦はさらに混迷を極める！！【巻中カラー】『ねずみの初恋』第2巻・絶好調発売中！・・・・を記念してねずみちゃんもびっくりの大大大ニュースのお知らせ！〈表紙＆巻頭グラビア〉「まるぴ」夏まで待てない！最強アザかわ女子と二人ぼっち楽園！！〈巻中グラビア〉「紫藤るい」衝撃の愛されIカップ、熱烈ラブコールでカムバック！〈巻末グラビア〉「果南」ハワイ育ちのアメリカンガール！初グラビア＆初水着いただき☆

元アナウンサーのアイドル・川島瑞樹は、アイドルとしても順調で、それなりに忙しい日々を送っていたが、普通の友人とは時間が合わず、少しの寂しさも抱えていた…。そんな彼女が偶然見つけた居酒屋「しんでれら」にいたのは、同じ事務所の高垣楓で――？ 大人なアイドル達が織りなす、美味しく優しいシンデレラストーリー、開幕。 ※この作品は同タイトルの【新装版】です。物語の内容・登場人物等に変更はありません。

新連載『学園潜水艦隊マーメイドガールズ』表紙＆巻頭カラー!! ◆『魔法少女特殊戦あすか』のコンビが再結成!!ガールズ・スプラッシュ・アクション『学園潜水艦隊マーメイドガールズ』が新連載開始を記念して表紙＆巻頭カラーで登場!!センターカラーは『SHIORI EXPERIENCE ジミなわたしとヘンなおじさん』!! ※紙で発行した雑誌と、掲載内容が一部異なる場合がございます。特別付録はついておりません。またプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。 ※表紙は紙で発行した雑誌と同一のものです。 【収録作品】 「学園潜水艦隊マーメイドガールズ」原作：深見真　作画：刻夜セイゴ／「となりの猫と恋知らず」あきのこ／「薬屋のひとりごと」原作：日向夏（ヒーロー文庫／イマジカインフォス）　作画：ねこクラゲ　構成：七緒一綺　キャラクター原案：しのとうこ／「ルビー・オンザ・ケーキ　―人喰い魔女の晩餐会―」森永ミキ／「神様が見てないから」原作：伊角香　作画：麦野イヌ／「Ubel Blatt II 死せる王の騎士団」塩野干支郎次／「手の冷たい人は心が温かいというけれど…」めきめき／「シノハユ」原作：小林立　作画：五十嵐あぐり／「スーパーの裏でヤニ吸うふたり」地主／「ロクレイ -天成市りんね区役所第六感部助霊課活動記-」地主／「月映えスキアグラム」原作：天河信彦　漫画：烏丸渡／「ゴブリンスレイヤー」原作：蝸牛くも（GA文庫／SBクリエイティブ刊）　作画：黒瀬浩介　キャラクター原案：神奈月昇／「ゴブリンスレイヤー：デイ・イン・ザ・ライフ」原作：蝸牛くも(GA文庫/SBクリエイティブ刊)　作画：マツセダイチ　キャラクター原案：神奈月昇／「モスクワ2160」原作：蝸牛くも(GA文庫/SBクリエイティブ刊)　作画：関根光太郎　キャラクター原案：神奈月昇／「SHIORI EXPERIENCE ジミなわたしとヘンなおじさん」長田悠幸　町田一八／「結婚指輪物語」めいびい／「獄卒クラーケン」原作：タカヒロ　作画：戸流ケイ／「ハイスコアガール DASH」押切蓮介／「俺より弱いやつに会いに行く」押切蓮介／「お伽の匣のレト」著者：三部けい　助言・協力：一般社団法人　阿寒アイヌコンサルン／「父は英雄、母は精霊、娘の私は転生者。」原作：松浦（カドカワBOOKS）　作画：大堀ユタカ　キャラクター原案：keepout／「千剣の魔術師と呼ばれた剣士」原作：高光晶（角川スニーカー文庫／KADOKAWA刊）　キャラクター原案：Gilse　作画：黒須恵麻／「スター・ウォーズ：マンダロリアン」監修：ルーカスフィルム　原案：ウォルト・ディズニー・カンパニー　漫画：大沢祐輔 (C) SQUARE ENIX

『人権適正使用法』施行から××年。街では「人権のある人間」が豊かに暮らし、「人権のない家畜認定されたヒト」がショーウィンドウに並んでいる。ペットや実験動物、食用肉にされるヒトたちは、俺とは別世界に住む、かわいそうな生き物だ…そのはず、だった——。大人気サスペンススリラーが、待望のコミカライズ化！！

表紙は、大人気作『バーサス』！　アニメ新シリーズが放送中の『転生したらスライムだった件』は大ボリュームの50ページ超えでお届けします！弐瓶勉先生の最新作『タワーダンジョン』と美麗青春メイク群像劇『ブレス』が連載再開。さらに圧倒的人気を誇る『夜桜四重奏』『デキる猫は今日も憂鬱』『ライドンキング』『ベアゲルター』なども掲載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【大白蓮華２０２４年６月号】 １．巻頭言　未来の使者に希望の宝冠を ２．励ましの力 ３．いつも心に先生を ４．人間主義の哲学の光彩 ５．宝の未来部の君たちへ ６．あしおと　ペンの勇者／越せぬ坂はない／優しい手 ７．若き日の日記＜選集＞ ８．拝読御書「曽谷殿御返事」 ９． 座談会 拝読御書 １０．ザダンカイ質問タイム １１．研修教材 １２．女性部 輝きのグループ学習 １３．日蓮大聖人 誓願と大慈悲の御生涯24 １４．「福徳長寿の智慧」に学ぶ21 １５．読者の広場 １6．青年部教学試験１級　研鑽のために ●　佐渡御書 ●　創価学会の宗教改革（日顕宗を破す）

警視庁にはダイマジンが鎮座まします！ 誰もが一瞥する身の丈を持ち、 素早く現場に駆けつけ、 豪腕を振りかざす熱血漢！ 捜査一課のエース・台場陣!! しかしこの男には、暗い暗い秘密があった!? そんな彼に近づく若き管理官・平安才門!! この上なく性格が悪く、 他人を信じず、己が知恵で人を欺く！ 正反対の二人が絡み合い、対立し、巨悪に挑む！ 「クロコーチ」のコンビが放つ前代未聞のピカレスクサスペンス出現!!

光と闇が同居する街・六本木に進出した黒須組。そこには関東最大の巨大組織が待ち構えていた。抗争必至の状況下、難局を乗り切る白竜の知略とは…!?

会社では超優男キャラで通す三野のプライベートはビッチで童貞厨。 今夜もいきつけのバーで好みの童貞・古閑を捕まえてウキウキでベッドイン☆早速いただきま～すって押し倒そうとすると急に古閑の態度が豹変して…!? 「久々に好みの処女抱けると思ったのにさぁ～～～？」 お持ち帰りした男、実は処女厨のヤリチンだった…！ お互いに対象外の相手なのに、身体の相性超抜群なふたりがいきつく先は――!? ★コミックス描きおろしおまけ漫画6p収録!!さらに電子コミックス限定おまけ漫画付き！

【デジタル版限定！「少年ジャンプ+」掲載時のカラーページを完全収録!!】U-15ラグビーW杯で優勝した日本代表チーム。彼らは完璧な一団（パーフェクト・スカッド）と呼ばれ、世界から称賛されていた――。限界集落で育った山田金山は、田舎すぎるが故の平穏をぶち壊すため、陸善高校に進学。刺激を求め学校最強の男を捜す金山だったが、ラグビー部のキャプテン・夏目澄司と出会い…!?　天才と怪物の熱いラグビーを描く、超青春スポーツ譚開幕！

「反逆のルルーシュ」「亡国のアキト」につらなる、新たなる“コードギアス”正史――「双貌のオズ」ついに始動！　対テロ組織「グリンダ騎士団」の活躍を軸に、アニメ第1期後の世界で二人のオズが躍動する――！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評の週刊現代グラビア別冊「WGPlus」シリーズの第4弾。 プレミアムな美女13人が華やかに彩る計112ページのグラビアムックです。 表紙＆巻頭は、HKT48卒業後、女優への道を踏み出した田中美久の最新撮り下ろしがメガ・ボリューム30ページ！ 今回のテーマは「初めて魅せる、大人色のクール・ビューティ」。 何気ない表情や仕草がゾクッとするほど色っぽく、美しい――。 アイドル時代のイメージとは一線を画す、田中美久の新たな魅力を感じてください。 そして、注目のグラビアガールが古今東西の名作文学とコラボする週刊現代の人気シリーズ「グラビア文学館」の傑作選。 大久保桜子×イワン・ツルゲーネフ『はつ恋』 豊田ルナ×スコット・フィツジェラルド『グレート・ギャツビー』 相楽伊織×室生犀星『蜜のあわれ』 天野きき×田山花袋『蒲団』 櫻井音乃×オスカー・ワイルド『ドリアン・グレイの肖像』 藤園 麗×太宰 治『パンドラの匣』 南みゆか×小川未明『赤い蠟燭と人魚』 川道さら×谷崎潤一郎『痴人の愛』 黒嵜菜々子×永井荷風『つゆのあとさき』 蓼沼優衣×ゲーテ『若きウェルテルの悩み』 澄田綾乃×小泉八雲『雪女』 頓知気さきな×ルイス・キャロル『不思議の国のアリス』 という多彩なラインナップ。 ぜひ手に取ってみてください！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「ここで俺の子供　孕むんだよ」 優しくて力持ちなお隣さん・狼谷（かみや）にほのかな憧れを抱いている人見（ひとみ）。 いつも通りバイト先のまかないをお裾分けしようとしたのだが、狼谷の雰囲気が一変。 「匂いも味も俺好みだなあ」 穏やかな笑顔が消えた狼谷は、息を荒げ、強引に唇を奪い、体を押し開いてくる。 そしてその頭には獣の耳が――！ 獣人×体格差×執着のエロティックもふもふラブ！ コミックス限定！ 大好きな狼谷のためにひと知れず準備を頑張る人見の描き下ろし漫画収録♪ ※この作品は過去、Tulle vol.20～24に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

過去に数々のダイエット法にトライし失敗→リバウンドを繰り返してきた著者。心と体の健康を害した著者が最後にたどり着いたのが「自分軸ダイエット」。ダイエット法は人の数だけあり、誰かにとって効果のあったダイエット法が、あなたに合うとは限りません。やせられないのは自分に合わないダイエットを頑張りすぎているから。ダイエット＝我慢ととらえず、ダイエットは自分を満たしてあげる一つの手段ととらえれば、一生太らない体になれます。太っている今の自分がすでに100点満点だと認識すること。自己肯定感が爆上がりする本書のダイエットメソッドで、150点、200点の自分になる。そんな人生までもが変わるダイエットの本質を、本書で語りつくしました。 今の自分を愛するためのワークも多数収録。

大学生の冴木洋輔と矢野潤也は高校の同級生で、今は同じ大学に通うために同居している。 元々は友達でもないただのクラストメイト、でも有望な陸上選手だった矢野が怪我で挫折したあと、冴木はなぜか放っておけない気分になり、同居に誘うことに!?　 「この気持ちはなんなのか？」　お互いが相手に形容しがたい感情を抱きつつも、探り合いながら距離が近づいていく… 【陽気だけど独占欲のある攻め×天然だけど繊細な受け】の大学生同居ストーリー！

森内ひとみは、遠縁の親戚の孤独死現場の処理を遺品整理業社の「ヒューマンズ」に依頼したことをきっかけにその仕事に興味を持ち、やがて自ら入社する。依頼人だった時の経験から仕事の内容はわかっていたつもりだったが、死亡現場、故人が死に至った経緯、生前の生活…目の当たりにする光景は想像を遥かに超えるものだった――。死を通して生を考える、あたたかくも切ない珠玉のヒューマンストーリー、第二シーズン！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「一生、障害のある弟の世話をしなくてはいけない？」「結婚相手にはいつ・どう話す？」「親亡きあとはどうする？」といったきょうだいが悩むテーマについて、きょうだいであり弁護士の著者がQ&A形式で答える。きょうだいの不安や悩みをすっきり解消する一冊。 ※本電子書籍は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※本電子書籍は同名出版物（紙版）を底本として作成しました。記載内容は、印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆☆☆気になりすぎて死んじゃううう～～～！！！☆☆☆ ☆☆☆小学校の理科が大好きになる！　超爆笑まんが☆☆☆ トムとエイミのきょうだいが 日常のふしぎを探究していくよ！ ゲラゲラ笑って頭がよくなりたい子、集まれ～～～！！ ●秋になるとどうして葉っぱの色が変わるの？ ●おいしそうなふわふわの雪、食べても大丈夫？ ●雨に降られたらハゲちゃうんだって！？　…… みんなのまわりで起こるふしぎな現象のほか、 気になりすぎて眠れない身近な18のナゾをスッキリ解決！ オモシロすぎて、勉強している感覚はゼロ。 なのに「科学の基本」が楽しく身につく、と 累計555万部突破！！ ☆☆☆総ルビで読みやすい☆☆☆ ☆☆☆小学校就学前から小学校１～６年生まで対象☆☆☆

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆☆☆気になりすぎて死んじゃううう～～～！！！☆☆☆ ☆☆☆小学校の理科が大好きになる！　超爆笑まんが☆☆☆ トムとエイミのきょうだいが 日常のふしぎを探究していくよ！ ゲラゲラ笑って頭がよくなりたい子、集まれ～～～！！ ●からいものを食べるとストレス発散できる！？ ●ラーメンってなんでクネクネしてるんだろう？ ●「生卵を食べると歌がうまくなる」って本当～？　…… みんな大好きな食べ物のギモンのほか、 気になりすぎて眠れない身近な18のナゾをスッキリ解決！ オモシロすぎて、勉強している感覚はゼロ。 なのに「科学の基本」が楽しく身につく、と 累計555万部突破！！ ☆☆☆総ルビで読みやすい☆☆☆ ☆☆☆小学校就学前から小学校１～６年生まで対象☆☆☆

女司書が抗う、戦場の魔導書ファンタジー！ 「クソみたいな図書館だ」と、女司書は吠えた。 《連合軍》と《魔王軍》との戦いが続く世界。 長い時が過ぎるなかで、人がかつて持っていた魔力はそのほとんどが喪われ、人類は鉄と火を主力とした軍隊と『勇者』『魔導具』といった数少ない神秘の力をもって魔族に相対するようになっていた。 戦況を打破するため、帝国皇女は過去の遺物たる『魔導書』の管理運用を狙い、最前線には似合わぬ『基地図書館』を試験的に配置。魔導書の修復・活用をその主任務とする『魔導司書』がその運営を行うことになった。 半信半疑だった帝国軍部は魔導書の力を見、その兵器としての本格的な運用を図り始めるのだがーーそこに、ただひとり、抗う女がいた。 それは軍基地図書館の『司書』の任を受けた女。 本を愛し、愛しすぎたゆえに職を失いまんまと戦場まで連れてこられてしまった女。 筋金入りの司書ーー魔導司書カリア・アレクサンドル。 眼鏡で八重歯で巨乳にソバカス、朗らかに良く笑い、すぐに手が出るいい女ーーそして誰より本を愛する女！ 本を愛する司書の誇りが、戦争という現実に抗い始める。 ※「ガ報」付き！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

頑固で気性の荒かった父が、母の死後しばらくして認知症を発症して…。穏やかな性格になった父と、介護を担う娘の二人三脚の日常エッセイ。医療ライターによる認知症がよくわかるコラムも収録!

ドS指導×ちょっぴりご褒美？　シェイプアップコメディ！　超絶エリートにして鬼課長として恐れられる榎室誠一の秘密…。それはメタボ予備軍であること！　ダイエットのためこっそりジムへ通い始める榎室だが、天敵としていた経理の江角由紀に見つかり、秘密を握られてしまう。ドSの江角による飴と鞭が満載なパーソナルトレーニングの日々が始まる――!?

「魂になったら突然、白黒の猫がしゃべりかけてきた！？」――――死んでしまったけれど心残りがあり、この世を彷徨っている魂たち。そんな魂の悲しみや苦しみを取り除き、天に昇る手助けをしてくれる猫がいる。名前はオタフク。３２歳で突然亡くなった女性が、夫と幼い子供に最後にしてあげたいことを叶えてあげる『ぼたん日和』。母への感謝を伝えたい少女のために奔走する『嘘はさよならのかわり』。ノラ猫たちとともに猫好きなおばあさんを殺した犯人を探す『猫たちの挽歌』など、オタフクと魂となった人間たちが繰り広げる感動ミステリー。

勇者に憧れるも実力が追いつかないメンタル勇者の城井勇気は、美少女メイロを救おうとしてクロブレの世界へ迷い込み、いきなりスライムに苦戦する。そこにダイが現れ!?　勇者ダイとの絆の旅の幕が上がる!!　※デジタル版には同梱カードは付属しておりません。ご了承ください。

YOASOBIのAyaseや米津玄師など「ボカロＰ」出身者がヒットチャートを席巻し、Adoなどの「歌い手」、すとぷりなどの「Vチューバー」が顔を隠したまま紅白出場――。エンタメ界に巻き起こっている革命的変化は、何を意味しているのか？　日本の創作文化が切り拓いた「何か違う時代」の全貌を解き明かし、Ｚ世代後の日本社会を分析する。 僕たちは、歌って踊って、世界を変えていく。 今、新しい記号表現を生み出しているのは、Ｚ世代のエンタメ行動である。生まれながらのデジタルネイティブとして“ウソの世界”と“本当の世界”を自在に行き来する手段を得たＺ世代は、旧世代とはまるで違う行動原理を持つ。近年のエンタメヒットのビジネスモデルや作品傾向を理解することは、目の前にある世代分断を理解するために非常に有効な手段になるだろう。（「はじめに」より）

一人ひとりの脳や神経の違いを尊重し活かすニューロダイバーシティという概念は、組織や職場にこそ必要なものだ。 本書では、組織で出会うさまざまな人たちの特性、基本的なメンタルヘルスに関する知識や、オープンダイアローグという対話の手法を使った具体的なアイディアなど、組織がうまく機能するためのヒントが多くちりばめられている。 特性で苦労する人だけではなく、一緒にはたらくみんなでみんなのダイバーシティについて考え、組織全体のパフォーマンスを上げるためのバイブル。

ワンコを助けて事故に遭い、異世界転生してしまったノア。だけどそこは、もふもふ好きなノアのためのモフモフパラダイスだった!?☆☆☆　なりゆきで転生、なりゆきで幼女、なりゆきで聖女と、もうどうにでもなれな展開にヤケくそ気味のノアだったが、不思議な羊の聖獣モフロンと、もふもふ聖獣を捜すことに。最高のモフり心地を求めるノアの旅の行く末は……！　前作「ささやかな幸せを愛するOLが異世界で聖女になりました～お茶好き王子と羊（メェ～メェ～）ソファのあるカフェで～」より後（のち）の世界で、新たな聖女がモフり倒します。 ※本書には電子配信中の「なりゆき聖女と羊もふもふパラダイス ～モフりは世界を救う～」（1）～（4）と描きおろしおまけ漫画（2P）が収録されています。

田舎で「アイドル（男）のオタクをしている」ごく普通の高校一年生男子・拓真。 いつかライブで生の彼を拝むことを目標にバイトに明け暮れていた。 しかし、推しアイドルのケイは「体調不良のため」としてある日突然活動を休止してしまう。 失意の日々を過ごしていた拓真だが、隣の家に推しのケイが引っ越してきて……。 田舎のごくフツーの少年と、アイドルをお休み中の少年。 二人が田舎で過ごす、すごく普通で、エモーショナルな日々。 特典として電子限定描き下ろしコミックを収録！

ガーナ×日本×みかん×ダンス 甘酸っぱい青春と異文化のアンサンブル！ ――漫画家・星野ルネ（カメルーン生まれ日本育ち) 二年生になったあたりから、母さんは何度もきいてくる。夢は、やりたいことは？ そのたびに微妙な気持ちになる。 うるさいなあ、夢、夢、夢って。なんで、大人って中学生なら夢くらいあるだろうと思いたがるんだろ？――本文より 愛媛県の宇和島市とアフリカのガーナを舞台に、 ふたりの中学校３年生がガチでリアルな悩みでてんてこ舞い！ ほろ苦くて、ときどきスイートな痛快・成長物語！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 50代も代謝が上がって-5kgの大成功！ １週間で誰でも最速で痩せる‼️ 某ジムで-10kg。 でも、退会したら＋15kg！ 断食で短期間に-5キロ達成。 けど、顔がやつれた…… 糖質制限を辞めた途端にリバウンド アラフィフになったら 食べてないのに全然やせない！ ……そんなあなたは、ダイエット法が間違っていただけ。 本書を読んで、 代謝UP！　筋肉量UP！リバウンドしにくい！ 朝20g+昼20g+晩20g 1日60gを3食で摂るだけの たんぱく質ダイエットを始めましょう！

魔法使いと人間の婚姻が認められた世界で、小学校の先生をしている橘平(32歳)と魔法使いのリリィ(300歳くらい)はこの度結婚いたしました！ 橘平は「立派な大人」ですが、300歳の魔法使い・リリィにとっては「かわいい年下の男の子」。 人間と魔法使いではペースがちょっと違うときもあるけど、一緒においしいごはんを食べたり、ソファでイチャイチャしたり、小さなケンカをしたときにはなるべく早く仲直り。 初々しいふたりの、やさしさとキュンをブレンドしたおうちラブコメディ！

創刊以来「権力に媚びない」姿勢を貫いているという、この独特の夕刊紙は「安保法制」「モリ・カケ・桜」など安倍政権の「大罪」に、どう立ち向かったか。同紙の第一編集局長が10年間の戦いの軌跡と心意気を大公開。『回顧録』などでは隠された闇を徹底検証し、論破する。「左」も「右」も注目の一冊。

祖母の代わりに銭湯の番台をやることになった柚子と、そこに通うクラスメイトの堅物系男子の日常系銭湯ラブコメディです。 講談社「ARIA」2017年7月豪～2018年1月号、Pixivコミックにて掲載されていたものを再編集しました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイアクロンシリーズ復活当初からファンが待ち望んでいた超大型プロジェクト、ロボットベース計画が堂々完成! 本書では全高約62cmという巨体に無数のギミックを秘める、このロボットベースを徹底解剖。開発者の貴重なコメントと共に、史上最大アイテムにしてシリーズの象徴といえる存在の魅力に迫ります! もちろん2016年発売のシリーズ第1弾、ダイアバトルス V2からの各アイテム情報も収録。100アイテムを越える壮大なダイアクロンワールドのすべてをお楽しみください!

2023年7月3日からテレビ東京・BSテレ東・AT-XほかにてTVアニメ放送開始！ テレビ東京　7月3日から毎週月曜 深夜1時30分～ ＢＳテレ東　7月4日から毎週火曜 深夜0時30分～ ＡＴ－Ｘ　 7月4日から毎週火曜 夜 9時30分～ （リピート放送　毎週木曜 午前9時30分～／毎週月曜 午後3時30分～） ほか全国の放送局でも随時放送開始！詳細は公式HPにて。 ※放送日時は予告なく変更となる場合がございます。 U-NEXT・アニメ放題でも最速配信決定！ ほか各種配信サービスでも随時配信開始！ シリーズ累計120万部突破！（紙＋電子） 大人気王道スイーツ・ファンタジーのスピンオフ漫画が登場！ 【あらすじ】 毎日穏やかな時が流れているモルテールン領。 遠き地から嫁ぎに来たリコリスちゃんは、大好きな婚約者ペイス君のお菓子作りのお手伝いをがんばっています。 おやおや、そんなふたりを今日も誰かが訪ねてきたようですよ。 リコリスちゃんのおかしで素敵なお話、始まります！

いっぱい泣いて、いっぱい愛して、 いっぱい愛してもらって、いっぱい頑張った。 ブリちゃんは、ちょっとぽっちゃりした体と、人見知りでひっこみ思案な性格を理由に、まわりからいじめられることがありましたーー。 SNS総フォロワー数94万人！謎だらけの人気YouTuberの、ちょっぴり悲しくて、ちょっぴり妙な物語が、あなたを笑顔にする一冊の絵本に。

★特装版限定！描きおろしマンガ付き★　「静（しずか）のハジメテ、俺にちょ－だい」大好きなおばーちゃんからの『死ぬ前に彼氏が見たい』というお願いを断りきれず、勢いで彼氏を連れていく約束をしてしまった静。だけど、どうしよう…彼氏なんてできたことないのに！！　と悩んでいたら――「じゃあ、俺たち付き合っちゃえば？」たまたま居合わせた営業部のイケメン・御堂（みどう）に提案され、期間限定で恋人のフリをすることに！？　ただ家族に会わせるだけのつもりだったのに、気付いたらベッドの上に押し倒されて――「意外と感じやすそうだな」深くキスされ、敏感なアソコをくちゅくちゅ弄られたら…未知の快感に流されて、もう何も考えられないっ！　ちょっと軟派なモテリーマン×しっかり者な処女OLの、ニセモノからはじまる純情☆オフィスラブ 　【本作品は「恋人契約はベッドの中で～あんたのハジメテ、俺にちょーだい～」第1話～第3話を収録した電子特装版です】 　※コミックス版「恋人契約はベッドの中で あんたのハジメテ、俺にちょーだい」上下巻（オークラ出版刊）、全国のオフライン書店にて絶賛販売中！

孤独でつらいなんてことは、この先の人生でもう起きることはない。愛で満タンの、最高の人生をあなたに！　日本一の大富豪、斎藤一人さんは、「寂しさとは無縁」の世界に生きてきて大成功しました。だからそれを多くの人にも、真似してもらいたい。どれも簡単で、誰にでもできることばかり。一人さんの提案を楽しく取り入れてもらったら、目の前の相手はどうやったってあなたのことを好きになります。いまこの瞬間にも、ひとりでいることをつらく感じている人もいるでしょう。そういう方たちに、「孤独の壁を破る方法」「心が孤立しない生き方」をお伝えしながら、誰もが幸せになれる道を示します。

親の老後の相談ができないきょうだい、経済的な危機感がないきょうだい、生活が自立していないきょうだい、トラブルを持ち込むきょうだいetc.自身の将来ですら不安なのに、「ふがいないきょうだい」の問題がのしかかってきたら――著者含む13の事例と専門家への取材をもとに、「家族だからなんとかなるはず」「家族だからサポートしなくては」「家族だから家庭内で解決しないと」という思い込みを手放すヒントをひねり出す。

時代を牽引する一流企業を検証比較し、 真の“平等”、“雇用機会均等”とは何かに迫る。 昨今あらゆる企業がその向上に取り組む、ダイバーシティ＆インクルージョン。 果たして、女性社員の比率を上げれば解決するのか？　 外資系企業でキャリアを重ねた著者が、ダイバーシティ後進国日本の課題を分析し、本質的な組織開発への道を解き明かす。 2021年Financial Times Global MBAランキングNo.1に輝いたビジネススクールINSEADの教授が絶賛！ 「この本はダイバーシティにおけるジェンダーの問題を越えるだけではなく、インクルーシブかつ生産的な組織作りへのヒントが詰まっている」――Xiaowei Rose Luo INSEAD 教授 兼 Tsinghua(清華大学)-INSEAD dual-degree EMBA program Academic Director

◆ダイエットに成功できなかった理由は 　自分の「個体差」を把握できていなかったから 悩める全ての女性へおくる最強のダイエット法は「個体差」を重視した「オーソモレキュラーダイエット」。 ◆「オーソモレキュラーダイエット」により 　心身ともに健康で無理なく健康的に痩せる【７つの食習慣のポイント】 細胞から栄養状態を整えることで、身体の代謝が円滑になり脂肪を燃焼しやすい身体になります。 ◆女性だからこそ気をつけておきたい栄養とホルモン異常の話 食べたら太る、食べなくても痩せない。このような女性は身体の基礎代謝が低下しています。そこには新陳代謝を司る甲状腺ホルモンの働きも関係しています。 ◆自分のタイプを知るチェックリストや栄養不足チェックリスト付き 短期間の大幅な減量は女性にとって、生理不順や妊娠しづらい身体、骨粗鬆症のリスク、中高年の方は更年期症状の悪化、などにつながります。 【担当編集者から】 ●著者は分子栄養学を基にした栄養療法を専門に行うクリニックを開業。ファスティング（断食）などの食べないダイエット、16時間断食や糖質制限、高タンパク・高脂肪食のダイエット法を行ってきた人が、その後慢性疲労や胃腸障害、メンタル不調や甲状腺機能低下などの不調に悩まされてきた方々を診てきています。そんな方々も、本書のメソッドで自身の個体差に合った食事・栄養・生活習慣により、無理なく自然に痩せています。本書は著者が考案した日本初の分子栄養学によるダイエット本です。 【目次】 はじめに 第1章　そのダイエット見直しませんか？ 01 太ってるってどういうこと？ 02 若い女性の間違ったボディーイメージ 03 痩せた若い女性にもおこる食後高血糖 04 そもそも現代人は栄養不足？ 05 オーソモレキュラーって何？ 06 「個体差」を考えよう 07 ダイエットに応用しよう 08 朝食抜きダイエットの落とし穴 09 代謝が下がるエネルギー制限ダイエット 10 胃腸に負担のかかる糖質制限ダイエット 11 慢性的な不調につながる糖質過剰 12 低栄養と脂肪肝 13 食べたら太る、食べなくても痩せない 14 甲状腺のしくみ コラム　低Ｔ3症候群 第2章　～個体差を知って健康的に痩せる～オーソモレキュラーダイエット 15 アーユルヴェーダと個体差 16 自分のウィークポイントがわかる あなたのウィークポイントがわかる！　個体差チェック 個体差チェックA　消化力低下タイプ 個体差チェックB　食後高血糖タイプ 個体差チェックC　慢性疲労タイプ 個体差チェックD　鉄欠乏性貧血タイプ 個体差チェックE　基礎代謝低下タイプ コラム　食後高血糖を知る血液検査項目 1・5ーAG　 第3章　痩せる魔法の7つの食習慣 17 痩せる魔法の7つの食習慣 魔法の食習慣１ 朝食をしっかり食べよう 18 体内リズムを整える朝食 19 効率的なタンパク質の摂り方 魔法の食習慣２ 消化を助ける食材をとりいれよう 20 消化を助ける食材 21 消化を助ける胆汁酸の効果 魔法の食習慣３ 食物繊維をとろう 22 食物繊維の増やし方 23 発酵性食物繊維の効果 魔法の食習慣４ ボーンブロスをとりれよう 24 ダイエットの味方ボーンブロス ボーンブロス７変化レシピ 魔法の食習慣５ 魚を食べよう 25 魚油の抗肥満効果 26 魚は良質なタンパク質 魔法の食習慣６ 主食の種類を変えて分食しよう 27 血糖値上昇を抑える大麦 28 高アミロース米を食べよう 魔法の食習慣７ ミネラル食材をとろう 29 代謝をサポートするミネラルのとり方 30 ミネラルが失われている食材に注意 31 健康的に痩せる生活習慣 健康的生活習慣１ 睡眠をとろう 32 良質な睡眠に必要な栄養 33 睡眠の質を下げる夜間低血糖 健康的生活習慣２ 適度な運動をとりいれよう 34 食後の運動のメリット 35 日常生活にとりいれやすい軽い運動 健康的生活習慣３ サプリメントを活用しよう 36 効果的なサプリメント活用方法 栄養不足チェック おわりに

公式サイト等で公開中の4コマ漫画ほか、 4コマが出来上がるまでのメイキングなど 本書でしか読めないページも要チェック！ ゆるっとしたプリンセスたちに、たくさん癒されること間違いなしです♪

1993年1月25日午前8時36分、九江州（くえす）中学校は全校生徒550名を乗せたまま一陣の雷鳴とともに剣と魔法の異世界「泡の中央界」に飛ばされた。この世界で覇権を巡る「北国」と白き常魔の国「魔導都市」のダ・イスォウド（主たる者の力）争奪戦に巻き込まれたことが原因だ。登校したばかりだった百地王太（ももち　おうた）がショックから目を覚ますと、校舎には巨大な剣が突き刺さり、周囲の町は消えていた。そのとき王太は、巨大な鳥と謎の美少女が倒れていることにも気づく。そして突如、モンスターが襲いかかってきた。美少女のテレパシーに導かれるまま王太は巨大な剣を『心の声』で引き抜くと、その剣は巨大ロボット、ダイ・ソードへと変形した。モンスターをなぎ倒し、学校を守ることに成功する。その後、魔法使いの美少女、ユーリナ・タ・カラからさまざまな事情を聞き、王太をはじめ九江州中学校の生徒たちは元の世界に帰るための旅を始めることになる！目指すは魔導都市テルタ・ウイタス！SF漫画のレジェンド・長谷川裕一の代表作の一つ、異世界・冒険・ファンタジー・ロボット・バトルがミックスされた傑作だ！ 補足：「長谷川裕一セレクション」シリーズの配信にともない、本文をストレスなく読めるよう各所に修正が施されている。

四月一日（わたぬき）くんは、遅刻常習犯の問題児。生徒会長の和野さんは、クラスの面倒ごとを一手に引き受けるまじめ女子。あまり接点のなかったふたりですが、和野さんが辻先生に片思いしていることを、四月一日くんに知られてしまい……!?　別マで大評判！　問題児×生徒会長の新感覚ラブコメディ☆

【デジタル版限定！「少年ジャンプ+」掲載時のカラーページを完全収録!!】巨大怪獣が人類を脅かしていたのも、今は昔。怪獣退治の安全・確実性が向上した現代では、怪獣退治は単なるショーとなっていた…。地球最初の巨大ヒーロー・後醍醐ダイゴは、そんな時代から取り残され資金難に!?　時代遅れヒーローの奮闘劇が幕を開ける!!

亡くなってしまった大切な人にもう一度逢いたい、せめて声だけでも聴きたいと思ったことはありませんか――?『メモリーダイヤル』が内蔵されたスマホならもうこの世にはいない相手と会話ができるという都市伝説があった。もしあなたがそれを手にしたら誰と話すのか、そしてどんな思いを伝えるのか――さまざまな秘密を抱えた男女の想いが複雑に絡み合う10年間の時空を超えたヒューマンラブミステリー!「ザ・シェフ」「女医レイカ」などの原作者・剣名舞のオリジナル脚本で大きな話題となった舞台作品が初のコミカライズ!

亮二との一件から、より心の距離が近づいた蓬莱さんと花奈。蓬莱さんの知らない一面が見える度に、花奈は喜びをかみしめる。そんな中、2人は派遣会社の社長に「恋人になった」ということを報告しに行って…。偽りの夫婦関係から始まる年の差ラブストーリー！(32P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Silky Vol.115に収録されています。重複購入にご注意ください。)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る、 糖質10g以下、300kcal以下の最強ダイエットおかず150レシピ！ しっかり食べてもやせられる！　満足感があって、無理なく続けれられる！と、 大人気の「たんぱく質ダイエット」。 ３大栄養素の中でもっとも脂肪になりにくい「たんぱく質」をしっかりとることで、 筋肉量を増やす→基礎代謝を上げる→脂肪を燃焼しやすくする＝太りにくい体にする のが大きな特徴です。 しかも、たんぱく質をたっぷりとれば肌や髪もつややかに美しくなり、 若々しさが維持できるといいことずくめ！ そこで、高たんぱく質食材の代表選手・鶏むね肉を使った、 手軽でいて最高においしいおかずばかりを 150レシピ詰め込んだのがこちらの本です。 レンチンやフライパンひとつでさっと作れる「すぐできおかず」から、 人気のサラダチキンの作り方と、それで作れるおかず、 鶏むね肉だからこそおいしいテッパンおかず、 切り方でガラッとおいしくなる鶏むねマジック、蒸し鶏＆ゆで鶏まで。 バラエティ豊かなおかずが作れるようになる、永久保存版の1冊。 150点の料理すべてに「たんぱく質量・カロリー・糖質量」つきです！ 【もくじ】 すぐでき鶏むねおかず やっぱりサラダチキンは最強！ 鶏むね肉のテッパンおかず 切り方しだいでこんなにおいしく！ 蒸し鶏・ゆで鶏でラク～にひと皿 「下味漬け」でぐっとおいしく！

「ルームメイトのヘビオは蛇人間である。容姿も行動も蛇そのもの。皆そんな彼を恐ろしいという。でも僕は……」。田舎から上京してきて寮暮らしになった学。ルームメイトは、なんと人外（！？）ヘビオだった。怖がる寮生たちだが、学は共同生活の中で、ヘビオに不思議な気持ちを抱くようになっていく。「僕はヘビオを怖いとは思わない。だけど、毎日ドキドキしてばかりいる」。ヘビオと学の笑撃のノスタルジック寮生活が始まる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この１冊でNFTのことが面白いほどよくわかる！ 2021年に入ってから、「NFT」という言葉をよく見聞きするようになった人は多いはず。 とはいえ「高額取引された」という報道から、具体的な特徴を知らないまま投機的なイメージを持っている人がほとんどだろう。 それがNFT黎明期の現在、つまり「NFT1.0」でのNFTの一般認識である。 しかしNFTの未来「NFT2.0」では、ユーティリティやコミュニティ、アイデンティティとしてのNFT活用が活発化していくだろうと期待されているのだ。 本書では、NFTやブロックチェーンの基本的な情報はもちろん、NFTの過去から現在までの“NFT1.0”を第1～3章で解説。 そして第4～6章では、“NFT2.0”であるNFTの未来を、日本の大企業やベンチャー企業、NFTマーケット、NFTクリエイターの話を通して探っていく。 NFTを知ろうとしている初心者から、動向を探っている業界人までの全ての人に読んでほしい。 「ブロックチェーンの新革命」と言われるNFTの今と未来について、この１冊を読めばNFTの全貌がわかるはず！

生きるためには痩せねばならぬ。 「まずは70キロに痩せなさいね」 体調不良が続くアラサー漫画アシスタントに下されたお医者さんの言葉。 在宅仕事で超インドア生活。 体脂肪率59％でリバウンドも経験済み。 …だけど、今度は健康な生活を手に入れるために痩せたい！ 万病のもと・肥満から脱却するため、33歳児・86キロ、立つ！ 痛快ダイエットエッセイコミック 単行本限定・描き下ろしこぼれ話付きで登場！ （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現在発売されているガンプラを一挙に掲載する、恒例のガンプラカタログ。2022年版では、プレミアムバンダイ限定アイテムをメインに掲載します。従来のカタログでは一般販売アイテムと比べてなかなか大きく掲載できなかったところをフォローし、改めてその魅力を紹介していきます。ほかガンダムベース、各種イベント、コラボレーションやキャンペーンなど、さまざまな限定ガンプラもたっぷり掲載。「こんなガンプラあったんだ！？」と意外な発見があるかも？ 大好評発売中の「ガンプラカタログ GUNPLA 40th Anniversary」2冊と組み合わせれば、既存のガンプラをほぼすべて網羅することができます。貴方のガンプラライフのお供にぜひどうぞ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぼくはグーがだいすき。でもね、グーがうちへやってきたころ、ぼくはグーのこと、ほんとはこわかったんだ。でも、グーもぼくのこと、こわがっていたね。だから、おあいこだね。グーもぼくもドキドキしながら、ちょっとずつ……ちょっとずつ……。ふたりはなかよしになっていったんだ。おおきくなっても、グーはずーっとぼくのだいすきなグーのまんま。グーのおもうこと、ぼくはみーんなわかるよ。ぼくのおもうこと、グーはぜーんぶわかってる。ぼくたちはいつもいつもいっしょ。あるひ、グーがへんなあるきかたをしていていたので、びょういんにつれていった。「グーちゃんはびょうきになってしまったんだよ」。どうしよう……。「がんばれ！　がんばれ！」。フゥーフゥーくるしそうにしているグーに、ぼくはなんどもいった。けれど……。ロングセラー『ダメ犬グー』の作家・ごとうやすゆき氏と人気絵本作家・いもとようこ氏がつくりあげた感動の物語です。

この恋、禁断か否か――。 双子の兄・桐也は些細なことで妹・真麻とケンカをして、自宅を飛び出してしまう。 何気なくマンションの屋上に向かうと、同じく双子である友人・和馬が座っていた。 お互いの家事情を語り、うらやましがる2人。 『お互いのキョーダイが入れ替わればいいのに』 2人の少年は、そんな言葉を夜空に投げかけるのだった。 ――8年後、相変わらず桐也と和馬の関係は変わっていない。 ただ、一点を除いては……。 「私、桐也が好き」 真麻から絞り出されるその言葉に、桐也は息を呑む――。 その想いが、その認識が交錯する、ツインズクロスストーリー、開幕。

大滝詠一のエンジニア／サウンド・メイカーとしての側面を 時系列で追うプロダクション・レポート【1979-1982】 ◎大滝をタイム・ラインで追うことで、点と点が線になる制作ヒストリー 　希代の名ボーカリストであると同時に、多くのヒット曲を世に送り出したソングライター、大滝詠一。彼が＜笛吹銅次＞というレコーディング・エンジニア・ネーム、＜多羅尾伴内＞というアレンジャー・ネームを使い分け、音創りに対して並々ならぬこだわりを見せていたことは、ファンの間では広く知られているところだ。本書は、そんなサウンド・メイカーとしての足跡をダイアリー形式で追った記録である。 　本書で焦点を当てるのは1979年～1982年までの4年間。その間に生まれた名作『A LONG VACATION』をはじめとする大滝作品を対象に、本人への詳細インタビューはもちろん、レコーディングを共にした名エンジニア＝吉田保ら重要人物の証言を通して〈ナイアガラ・サウンド〉の謎に迫る。 【証言者】 吉田保、伊東俊郎、鈴木慶一、片寄明人、湯浅学、関口直人（ON・アソシエイツ）、斉藤文昭 ◎主要楽曲のトラック・シート図を基にした、新感覚の大滝サウンド分析 　『A LONG VACATION』『NIAGARA TRIANGLE Vol.2』『NIAGARA SONG BOOK』といった、この期間に大滝が作り上げた作品の中から、数多くのトラック・シート図を掲載。どのトラックにどの楽器パートが録音されていったのか、コアなファンのみならず、当時のレコーディングに興味のある世代にも貴重な資料となるはず。またCM曲や他アーティストのプロデュース曲のトラック・シートも豊富に用意し、大滝ならではの録音マジックを分析していく。 　また、本文の技術解説を補うため、当時のテープ・レコーディングなど基礎的な知識をまとめた「レコーディング用語解説」ページも収録。【ピンポン】【パンチ・イン／アウト】【作先】【リズム録り】【ハーモナイザー】など、本文で頻出する専門用語をカバーする。 ◎当時のレコーディングの様子がうかがえるスナップ写真も豊富 　＜ナイアガラ・サウンド＞と言われる、多数のミュージシャンを広大なスタジオに配置し、タクトを振るった大滝。ミュージシャンとのやり取りや、楽器に対するマイクの立て方など、当時の雰囲気がうかがえる写真も収録。 　大ボリュームの仕様で、2022年3月21日にリリースされる『NIAGARA TRIANGLE Vol.2 40th Anniversary Edition』とともに、大滝サウンドの魅力にどっぷり漬かっていただきたい。 ※本書のシリーズはこの「～Vol.2」のみとなります。（2022年2月時点）

その街にはモンスターが住んでいる。”ハダカザル”のムギと”ジンロウ”のペスのふたりを中心に、とある街に暮らす獣人たちの生活を描く群像劇。

蓬莱さんと、弟・亮二の話し合いの席に、変装したまま同席することになってしまった花奈。ぶつかり合う2人を見て、花奈は彼らがすれ違っているだけなのではと気付く。花奈の必死のアシストもあり、蓬莱さんはこれまで抱えていた過去の記憶や想いを語りはじめて…。偽りの夫婦関係から始まる年の差ラブストーリー！(46P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Silky Vol.110に収録されています。重複購入にご注意ください。)

とあるきっかけで「レンタルバニーガール」のアルバイトをすることになった花奈。派遣先の会場には、偶然にも蓬莱さんの弟・亮二の姿が。婚約者と揉めていた亮二は、居合わせた花奈にあるお願いをして…？　偽りの夫婦関係から始まる年の差ラブストーリー！(32P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Silky Vol.109に収録されています。重複購入にご注意ください。)

日々の生活で心が疲れた人々が立ち寄る場所。 街角のスナック「なすび」 ゆっくりとした時間と、あたたかいごはんを求め今日も人が絶えない。 気遣い上手のママが作る温かいごはんは、 お客さんの心にじわっと染みわたる――。 こころに沁みる思い出の味。日々のストレスを癒すあったかスナック飯！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平日は好きに食べて、週末だけでやせる！　 メディアで人気の女性専門ダイエットトレーナーが、食事、筋トレ、有酸素運動、栄養ドリンクなど、あらゆる視点から、２日で２キロやせを叶える、究極のメリハリダイエットを伝授！ 平日は仕事が忙しい人、子育て中でメニューが子供中心の人も週末だけなら頑張れる！ 『週末だけダイエット』の食事メニューは、コンビニで「買うだけメニュー」のほか、簡単レシピ２種類から選べてラクラク。 どのタイミングで、どんな運動をすれば効果的なのかが丸分かり！ 【著者プロフィール】 石本哲郎　（いしもと・てつろう） 女性専門のパーソナルトレーナー。 東京、横浜で、女性専門パーソナルジムや、フィットネスショップを運営。 のべ１万人以上の女性の体づくりを指導し、成功に導いてきた。 女性のダイエットに関わる医学、栄養学、時間栄養学、サプリメント、トレーニングメソッドを研究。さらに、女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」の実験を25回行ってきた。 やせるのが仕事で骨格的にも恵まれているモデルやタレントではなく、あくまでもダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある。 日々更新するTwitterやInstagramはダイエットに悩む女性に大人気。 著書に、『根性なしでも10kgヤセたい!!』（小社刊）、『脚からやせる神トレ』『神やせ7日間ダイエット』（KADOKAWA）、『力尽き筋トレ』（光文社）がある。 Twitter：　@ishimoto14 Instagram：　@ishimoto14

【本作はフルカラー版となりますので、ご購入の際は十分ご注意ください。】【描き下ろしおまけ漫画を新たに10P収録！】これも新しいルームシェアのカタチ！？ 24歳会社員の凛子（りんこ）は一人暮らしの隠れオタク女子。ある日、マンションの自宅と両隣の部屋が壁の“穴”でつながってしまう。 左隣に住むのは凛子にやたらと親切で爽やかな謎多き男。 右隣も男で少し粗暴な謎多……「あれ？ 私この人知ってる！」 唯一の安息の場所を乱された凛子だが、その毎日はドキドキで満たされる――。【恋するソワレ】【本作品は「ただいま、おじゃまされます！（フルカラー）」第1～6巻を収録した電子特装版です】

ダイバーシティとインクルージョンのある組織の構築は、あらゆる業界のビジネスにとって必須の課題です。多様性のある市場に参入しなければ、潜在的な莫大な収益と、ユーザーのコアニーズに合ったプロダクトをつくるチャンスを失います。 では、このビジネス上の「理由」は確立されていたとして、その「方法」についてはどうでしょうか？　いったいどうすれば、市場シェアを獲得しつつ、見過ごされてきたグループに向けたよりインクルーシブなプロダクトをつくり、多様化する世界に適応できるのでしょうか？ Googleのプロダクトインクルージョンチームは、そのための戦略を築き上げてきました。本書は、そうした彼らの足跡をたどる実践的なガイドです。Googleで「プロダクトインクルージョン」の責任者を務めるアニー・ジャン＝バティストは、プロダクトやサービスの開発プロセスにインクルーシブデザインを組み込む方法を教えてくれます。読者は、リスクを抑えつつ収益性を向上させるインクルーシブプロダクトをデザインするための重要な戦略とプロセスのひとつひとつを学ぶことができます。 革新的なGoogleのプロダクトインクルージョンチームから、アイデア出し、UXリサーチ／デザイン、ユーザーテスト、マーケティング、またマネジメント、リーダーシップなど、さまざまな視点でインクルージョンのためのベストプラクティスを学ぶことができる一冊です。

がぁさん先生の『だいらんど』が、新装版として登場！ 雨の街。鉄砲玉に失敗し、敵に囲まれ絶体絶命のチンピラヤクザ、正。 次の瞬間、彼は夢あふれるメルヘン世界『だいらんど』に立っていました！ 周りを見渡せば笑顔、笑顔、笑顔。太陽までもが笑顔です。 「怒りも憎しみも、セックスもねえ世界だと！？　冗談じゃねえ！！」 かくしてお伽の国のお姫様と謎のピエロを従え、正の脱出行が始まります！ がぁさんがお送りする傑作長編ファンタジーです！ 1998～1999年連載、全1巻。

エッチなお店での珍客・珍プレイ・珍お嬢などの笑える話から心霊体験やストーカー事件などのコワ～い話、風俗嬢によるお仕事裏話まで…バラエティ豊かな風俗投稿をマンガ化。ヘルス嬢のまいまいと友人でマンガ家の森野いずみが投稿を肴にあれやこれや好き放題言ってます。ときに深イイ解説もアリ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 元ＷＢＣライトフライ級の世界チャンピオン・木村悠が、現役時代の健康的な減量プログラムをブラッシュアップして完成させたのが、この「ザ・ラストダイエット」。１日３食しっかり食べるのに、体験した誰もが１か月でマイナス３～４キロの減量に成功する。しかも、リバウンドもない。まるで魔法のようなダイエットなのです。やり方は、いたってシンプル。「お米を食べる。水を飲む」たったのこれだけ！　ここ数年来、「白いごはんはダイエットの大敵」と日本中で悪者扱いされていますが、１日におよそ２合までなら食べても大丈夫！　あまり知られていませんが、白米は、炭水化物のほか、たんぱく質、食物繊維、亜鉛、マグネシウム、鉄、カルシウム、さらにはビタミンＢや脂質も兼ね備えた、極めて質の高い栄養食品です。本ダイエットでは、食べながら痩せる実践的なメソッドを丁寧に指南していきます。

一晩を共にしてから、蓬莱さんとの心の距離がさらに縮まったことを実感する花奈。そんな中、蓬莱さんの元に弟・亮二が訪ねてくる。蓬莱さんの家族関係に何やら訳ありな雰囲気を感じた花奈は、どこまで踏み込んで良いものか悩みを抱えて…。偽りの夫婦関係から始まる年の差ラブストーリー！(46P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Silky Vol.104に収録されています。重複購入にご注意ください。)

初めて２人きりで一夜を共にすることになった、花奈と蓬莱さん。触れ合い、愛し合う中で、２人の心の距離はより縮まっていく。そして蓬莱さんは、旅行中に心残りだった「あること」を思い出して!?　偽りの夫婦関係から始まる年の差ラブストーリー、心がとけあう34P！(この作品はウェブ・マガジン：Love Silky Vol.102に収録されています。重複購入にご注意ください。)

結婚と出産を経て幸せな生活（？）を送っていたがある日親戚の法事に参加する際に9号の喪服を着ようとしたところ入らない事態に なんだかんだで倍近いサイズの喪服を着ることになってしまった肉子であったが なんとか娘の卒園式までに元のサイズに戻ることが出来るのか―― （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年5月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

多くの企業はイノベーションを実施しようとしても、実際はなかなか進みません。その理由は、手法ばかりに注目し、人的な側面（知的活力を呼び起こして活かすこと）をおろそかにしてきたからではないでしょうか？ 本書は企業革新を推進する人材を「ダイナモ（発電機）」と呼びます。 組織に眠るダイナモに注目して、彼らを起爆剤として革新を起こそう！ 企業には今、プリンシプル（経営原則）の変革が必要です。 革新の物語の中心には必ず、圧倒的熱量と行動力を発揮し 周囲を巻き込む人がいるからです。 ルールに従い効率化に励むだけの「優秀な人材」は、もういりません。 自らの意思で未来をつくるダイナモの情熱やエネルギーなくして、 イノベーションも企業革新も不可能です。 特別対談として、一橋大学名誉教授の野中郁次郎氏とBIOTOPE代表の佐宗邦威氏が語る「ダイナモとその時代」を加えました。 ダイナモ人を育成したい、ダイナモ人になりたい人への一冊です。

「バウエル」=英語で「腸」のこと。腸を温め整えれば、美しく健康に痩せられます! どうして腸を温めれば痩せられるのか? その方法は? これらの疑問にイラスト付きでわかりやすくお答えします。 序章 なぜ今、バウエルダイエット? ●腸を温めるのは最強のダイエット法 ●「かくれ冷え性さん」が増えています! ●水、飲みすぎじゃないですか? ほか 第1章 ポカポカ腸をつくる食べもの飲みもの ●食事をすると代謝量が増える ●今の食生活でほんとに大丈夫? ●手軽にはじめられる白湯健康法 ●毎日食べたい「納豆・漬けもの・みそ汁」 ほか 第2章 ポカポカ腸をつくる生活習慣! ●締めつける服装はやめる! ●1日中1年中いつでも「腹巻き」生活 ●腸もみマッサージのすすめ ●毎日の入浴でからだを芯から温める ほか 第3章 ポカポカ腸をつくるながらエクササイズ ●こんなところ、こんなときにちょっと運動 ●食事前のちょこっと運動で食欲抑制 ●イチ押しエクササイズは「スクワット」 ●CM見ながらエクササイズ! ほか 付録 陽性食品レシピ ●蒸ししょうが入り野菜スープ ●簡単! 保温水筒を使った煮あずき ほか

GBNでソロプレイヤーとして活躍していたテツは、ある日突然現れたＥＬダイバー・リゼと出会い、行動をともにすることに。リゼのかすかな記憶にある、「チャンピオンになる」ことをふたりは目指す！

【無料ダイジェスト版】角川まんが学習シリーズ『世界の歴史』全20巻から名シーンを集めて、350ページの試し読みにしました。 ピラミッド建造、秦の始皇帝、イスラーム教の誕生、イタリアのルネサンス、フランス革命、第二次世界大戦、キューバ危機など、読みどころ満載の大ボリューム350ページ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2020年でシリーズ誕生から40周年を迎えたタカラトミーのオリジナル玩具シリーズ『ダイアクロン』。なかでも2015年からスタートしたリブート展開は6年目を数え、映像や漫画などメディアのバックボーンが存在しないキャラクターとしては異例ともいえる長期シリーズとなりました。なかでも2015年からスタートしたリブート展開は6年目を数え、映像や漫画などメディアのバックボーンが存在しないキャラクターとしては異例ともいえる長期シリーズとなりました。本書はそんなリブート版ダイアクロンにスポットを当て、現在60点を超えるアイテムを徹底解説! さらに主要アイテムのメイキング、世界観を知るためのヒストリーなど、さまざま角度から奥深い『ダイアクロン』の世界を紹介します。

フットボール漫画の金字塔 『GIANT KILLING（ジャイキリ）』 初の公式コミックガイド!! 週刊『モーニング』にて2007年から連載されている人気フットボールマンガ『GIANT KILLING（ジャイアントキリング）』。 本書は、“ジャイキリ”の魅力のひとつであるリアルな世界観をサッカー専門誌『フットボールダイジェスト』（『ジャイキリ』で登場する架空のサッカー雑誌）のETU（イースト・トーキョー・ユナイテッド）特集号として刊行。 リーグ戦で数々の番狂わせを起こし、チームの快進撃を支える達海猛監督やETU選手たちの特集記事をはじめ、これまでの全30試合のマッチリポートを掲載。そのほか、ライバルチームの監督・選手情報なども網羅し、リーグ終盤を迎え、優勝を目指すETUのこれまでの熱い戦いを徹底解説。最新刊57巻までの情報を余すところなく、さらに、貴重なカラーイラストも多数掲載。ジャイキリのリアルな世界観をサッカー雑誌として取り上げていく、今までにないコミックガイド！

「まずは70キロに痩せなさいね」 体調不良が続くアラサー漫画アシスタントに下されたお医者さんの言葉。 在宅仕事で超インドア生活。リバウンドも3回経験済み。…だけど、今度は健康な生活を手に入れるために痩せたい！ 万病のもと・肥満から脱却するため、33歳児・86キロ、立つ！痛快ダイエットエッセイ登場！ ※こちらの作品はWEB雑誌『Comic Piatto』に掲載されているものの単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

蓬莱さんの勤め先の社員旅行(！？)に「レンタル奥さま」として同行することになった花奈。海にバーベキューにワクワクする花奈だけれど、蓬莱さんの様子が何だかおかしくて…？　一方、2人の様子を見ていたゆいちゃんは、ついに蓬莱さんへの感情の正体に決着をつけようとして――。人間関係が揺れ動く４６P！(この作品はウェブ・マガジン：Love Silky Vol.95に収録されています。重複購入にご注意ください。)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【“獲るのが難しい”と思われる馬券もこの考えをもって臨めば獲れるようになるはず! 】 競馬は各場1日12R、それが3場であれば1日36R、土日では合計72Rが行われることになります。それらすべてのレースを当てることは到底不可能でしょう。しかしそれら72Rの結果を冷静に見つめれば、馬券に関係する上位3頭は、「人気馬2頭+人気薄1頭」の組み合わせで決着していることが圧倒的に多いということに気付かされるはずです。 本書では、馬券必勝理論の解説などはしていません。「競馬は人気馬2頭+人気薄1頭」で決まるケースが多いという厳然たる事実をデータで突きつけ、それを理解した上で、どういった券種で、どういった買い方で攻めていけば効率良く当てられるかを検証した1冊となっています。 本書を読めば、競馬初心者の方であっても、競馬の“実態”が理解でき、玄人はだしの馬券が獲れるようになるはずです。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 本書の内容 ◎1章…レースの行方は人気(オッズ)が握っている! ◎2章…高的中率と高回収率を叶えるための券種選び ◎3章…無謀な穴馬探しより確実な本命馬選びが福を呼ぶ ◎4章…プラス収支を実現させるベタ買い法&究極データ

ホスピタルクラウンとしても活躍している筆者が、院内学級で子供達や同僚教員、医療従事者、保護者等との関わりを通して学んだことを語ります。きっとそれは、コロナ禍で長期間学校に通えなかった、子供達や、子供達に寄り添う、大人達にも役立つはずです。

アーバンアクションＲＰＧ『トーキョー・ナイトメア』のリプレイ集が登場。“黄昏の時代”の幕開けに現われたテロリスト“黄昏の亡霊”。時代の影に消えたはずの亡霊が再びトーキョーに姿を現わすとき葬られた秘密と闇が浮かび上がる。本書では、上級ルールブックまでのルールや、データを駆使したセッションを２話収録。その他、既存の２２のスタイルの追加技能、武器とヴィークルの追加アウトフィットを掲載。トーキョーに潜む闇の一端がここで語られる……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもとふたりでいると、ちょっとおかしなことをしてしまいます。小心者なお母さん、みつこさんのちょっとおかしい育児コミックエッセイ。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東海道新幹線は、2018年度、1日当たりの列車本数が373本もあったのだが、1列車当たりの平均遅延時分（間）はわずか「54秒」だった。この驚異的ともいえる正確な運行を実現している秘密は何なのか？　新幹線は、もっぱらその速さが話題になるが、「新幹線システム」としてみたときの完成度も見逃せない。『新幹線を運行する技術』ではこの「ソフトウェア」をメインに解説していく。

「毎日一緒に寝て起きて、毎日一緒にごはん食べたい。……俺と結婚して！」 アラサーOLの有希に久々にできた彼氏は6コ下の会社の後輩・金森泉。 いちゃ甘な休日を過ごしていたふたりだったけど、有希の弟の訪問をきっかけに幸せな空気が一変…!? 弟は「年下なんて！」とふたりの交際を大反対。 心配するのもわかるけど、今はただ幸せな日々に甘えていたい。 将来のことを気にしないといったら嘘になってしまうけど……。 そんなある日、会社からのお見合い話を有希はどうしても断れなくて――…!? 【年下元ヤンくん】×【アラサーOL】 彼の熱烈アプローチでお付き合いが始まったけど…。アラサーの恋は“その先”を意識せざるを得なくて――？ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2020年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

えほんくんはちいさな　えほん。ちょうネクタイをつけてだれかがよんでくれるのをずっとまっていました。 祖母・母・息子の三代にわたって大事にされた絵本の物語。思い出の中心に絵本のある幸せを届けます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 美脚トレーナー＆ボディメンテナンスセラピストとして 延べ３万人の身体を変えてきた久優子氏の最新刊。 今回のテーマは、“下半身やせと美脚を同時に叶える” 9日間のおうちダイエットブックです。 アプローチするのは、ズバリ「腸」。 現代人は豊かな食生活と便利な生活様式によりほとんどの人の「腸」が酷使され、 疲れています。 そのため、腹部にある大きなリンパの「腸リンパ節」に老廃物がごっそり溜まり、 日本人特有の下半身太りの原因となっているのです。 本書では、その「腸リンパ」のケアを中心に、９日間の脚やせプログラムを開発。 「ストレッチ＋マッサージ」の２方向からのアプローチにより、最も最短で効果的な 下半身やせを実現します。 最初の３日間で、基本のやせ力をつけ、身体の巡りを整えたあと、 残りの６日間で、脚を理想的な形にボディメイクをしながら細くまっすぐにしていきます。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっています。 これらは、食事制限や、運動で除去することができません。 老廃物を押して（プッシュ）、流す（スライド）ことで、 体外に排出させれば、 足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります！ 本書はその全メソッドをご紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぼくの名前は　ちんちんぼうず。 相棒は　ちんちんのあかちゃん。 ある日　冒険に出かけたら、火事を発見！ 「ぼくにまかせて！」 ちんちんぼうずの大活躍で火が消えると、そこにいたのは美しいドラゴン。 ちんちんぼうずとドラゴンは、ふたりでふしぎな世界の冒険に旅立つことに――！ Instagramフォロワー数30万人(2020年６月時点)の横峰沙弥香が、息子・まめくん（４歳）の考えた物語に絵を付けた、初の絵本！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 栄養学に心理学をプラスしたマインドフルネスダイエットを編み出して実践し、－13㎏に成功した著者が、その方法を伝授する。 ●はやりのダイエットに挑戦しても、 成功とリバウンドを繰り返し、 結局元の木阿弥という人は多い。 ●物心ついた頃からおデブを自覚していた著者は、 何度もダイエットに失敗した挙句、 40歳になってから栄養学に心理学をプラスした 「マインドフルネスダイエット」を編み出し、 自ら実践して３カ月で13㎏減に成功。 ●その方法を伝授する。 ■プロローグ：30年間ずっとデブでした「愛しきデブの履歴書」 ■第１章：「ただ、やせたい」ダイエットは失敗する ■第2章：「VIPなお客様」として自分を扱う　５つのお・も・て・な・し宣言 ■第3章：食欲と戦わずにうまくつき合う ■第４章：食事はこれだけで13㎏やせた ズボラに続けられる食事法のコツ ■第５章：マインドフルネスダイエット　気づきの体験談 ■第６章：小さな成功を繰り返す５つの目標設定　マインドフルネスアファメーション 吉村 園子(ヨシムラソノコ)：上級心理カウンセラー、行動心理士、グリーフ専門士、アドラー心理学勇気づけ講師、ダイエットインストラクター。自身のダイエットに心理学を取り入れたところ、運動なし、ストレスなしであっさり－１３㎏に成功。現在、心ダイエット講座を開いている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現役プロレスラーが教える“食欲おばけ”の倒し方。 運動と食事・睡眠を上手にコントロールして、健康的に美しく痩せるダイエット法を紹介する、初の著書。 漫画家・蛸山めがねさんの体験マンガ付き。 吉野式ダイエットは、空腹をとにかく我慢! 激しい運動で痩せる! という無理なダイエット法ではありません。「ストレスに負けて途中でやめては意味がない、 継続に適うものなし」をモットーにした、確実性が高くリバウンド率が低い「ストレスフリー」なダイエット法です。運動した「から」食べるという考え方、「寝る 子は痩せる」という考え方などオリジナルのノウハウをぎゅっと収録。これまで数多くのダイエットで挫折してきた女性たちに必ず役立つ一冊です。 【主な内容】 ■イントロ 頑張らなくてもいい! 吉野式ダイエットとは ■メソッド1 空腹睡眠ダイエットは食事法です! ■メソッド2 食欲をコントロールするための宅トレ ■メソッド3 ジムはコンビニ感覚で! ■メソッド4 停滞期の過ごし方 ■メソッド5 教えて吉野さん! お悩み相談室 ■エピローグ ■巻末付録 吉野式 振り返りノート

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 えんまさまだって、休みたい！ わかやま絵本大賞２度大賞受賞の中尾昌稔と、「妖怪温泉」シリーズの広瀬克也が送る、 ユーモアたっぷり、地獄の住人たちの温泉旅行！ 地獄は明日、ひさしぶりのお休み。 毎日毎日、もうじゃのさばきをくだしてばっかり。 たまには、ゆっくり休みたい！ えんまだいおうと地獄の鬼たちは、温泉へ行くことにしました。 人間たちにあやしまれないように変装して、「えっさ　ほいさ」と 温泉街にむかいます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お酒もつまみもやめずに、半年で－11kg!「おいしいからムリなく続いた!」と夫からの感謝が止まらないおいしい「糖質オフ」ダイエットレシピがついに公開!! 毎日3食(＋お酒)、運動なしで、半年で11キロ減。ストレスなしだから、リバウンドもなし! おにゃ流「まんぷく糖質オフ」で「おいしい!」「満腹になる」「ストレスなくダイエットできた」と夫 大絶賛の糖質オフレシピが1冊に! 時短で簡単、しかも万人受けする味で人気の料理ブロガー「おにゃ」さん。 でも、その料理があまりにおいしいため、夫が結婚後、激太り! そこで夫のために、「糖質オフ」のダイエット料理づくりをスタートします。 こだわったのは「おいしさ」と「満腹感」。毎日続けるために「時短・簡単」「お財布にやさしい」こともハズせません。 おなかいっぱい食べられるのに、グングンやせていった、夫ウケ抜群のレシピを大公開!

幼馴染みの司と明澄。司は大手商社のエリートとなり、明澄は新宿ナンバー1のホストとなって、それぞれお互いを想いあうが…!? ※本書は電子配信中の「小説b-Boy　萌えシチュなエッチたっぷり特集！（2015年5月号）」に収録されております。

「簡単にやせられる」というダイエット法はウソである。 ★世界有数の科学者による、ケンブリッジ大学での20年に及ぶ肥満研究の成果が日本初上陸!★イギリスBBCの人気番組「クリーン・イーティング」でも話題沸騰!★パレオ・ダイエット、グルテンフリー・ダイエット……人気ダイエットの真偽を最新の科学的根拠でわかりやすく解説! ・ジーンズがきつくなったのは遺伝子のせい？ ・脳は、体重が減ることをなににもまして嫌う・体重を減らすことが困難な人がいるのはなぜなのか・肥満の原因はあなたの頭のなかにある・「デザートは別腹」は進化のなごり・空腹度によって渇望するカロリーの密度は変わってくる・グルテンフリーのドーナッツは結局のところドーナッツ・肉、糖は体に悪いのか?・食物摂取量を脳がいかにコントロールしているか……ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 発刊から10年以上経ち、毎年恒例となっているトイガンダイジェスト。2020年バージョンは、総ページ数300ページを超え、掲載挺数もエアガン、モデルガンあわせて1800挺以上を予定です。特集コーナーを追加し、現在のトレンドになっている機種やカテゴリーを比較形式でより詳しく解説します。2019年に発売された国内外の商品を紹介する最新モデルピックアップでは、ディテール解説に加えて実射インプレッションも掲載。また既存商品を集めたオールカタログコーナーでは、すでに掲載済の商品はもちろん、未掲載商品も可能な限り掲載します。【コンテンツ】●2020年注目のニューモデル●最新エアガンピックアップ●エアガンオールカタログ(ライフル/ハンドガン/U18)●最新モデルガンピックアップ●モデルガンオールカタログ(ライフル/ハンドガン)

砂漠の国アフリールにやってきたオクタヴィアは、王イスマイールの弟、エミールの家庭教師を務めることに。当初は尊大な王に反発しつつも、人の本質を見抜き、人種の違う彼女にも正当な評価をし認めてくれる彼に、オクタヴィアは少しずつ惹かれていく。しかしそのことから、彼女は望まぬままに王宮の権力争いに巻き込まれていき…!?※本作品は提供元が宙出版からハーレクインコミックスに変更になりました。本編に変更はないので、重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★始めた人からどんどん変わる★★ 超効率ラクやせトレーニングの決定版！ 口コミやメディアで大反響　『5秒腹筋　劇的腹やせトレーニング』松井薫先生の超効率ダイエット本が登場。 日常使っていない筋肉を刺激×イメージをして脳をだますことで従来の筋トレの10倍効果 ストレッチを進化させた動きなので運動が苦手な人、筋力が弱い人でも安心。 1回たった5秒、体に大きな負担をかけずに脂肪を燃やして理想の体型 つくる、それが松井式「5秒体覚醒ダイエット」です！ 食べる量は気を付けているのに体重が増えた…… エクササイズをしてもやせにくい…… 体重が減っても、足やお腹がたるんでスタイルが悪い…… いろいろ試しても成功しないのは体内に眠る「さぼり筋」を動かせていないからかもしれません。 人は体を動かしているつもりでも、実は使いやすい筋肉ばかりを使うクセがついています。 自分にとってラクな動きが習慣となり、なるべく余計な筋肉は使わないように体が動いてしまっているのです。 それではいくら運動をしても、やせたいところにゴツイ筋肉がついてしまったり、 代謝があがらず脂肪が燃焼されません。 体の歪みやスタイルの崩れにつながります。 日常動作や一般的な運動をしたときの筋肉の動きを計測して、生み出された超効率ダイエットメソッド。 普段使われていない部位を刺激することで、少ない運動量でバランスのいい体型を手に入れることができます。 実践モニターの例のリアルな声も掲載しています。 【目次】 1章　みるみるやせる！5秒体覚醒ダイエットのヒミツ 2章　さぼり筋を起こす！2週間体覚醒プログラム 〇1週目　さぼり筋を目覚めさせるトレーニング 〇2週目　さぼり筋を動かしてやせるトレーニング　　 3章　見た目から変わる！　部位別トレーニング 4章　やせ体質になる！　さぼり筋活用習慣 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

GBNで出会ったアークとゼンは、非合法ツールと知りながら「ブレイクデカール」を使用する「マスダイバー」として暗躍していた。２人きりのフォース「ZA-AZ」を結成した２人だったが…GBD公式外伝第１巻！