石原新菜の一覧

「石原新菜」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

配信予定・最新刊

作品一覧

2020/10/28更新

ユーザーレビュー

  • 「空腹の時間」が健康を決める
    この本を私の「断食の教科書」にしたいと思います。本格的な断食のために断食道場に行きたいのですが、すぐには長期間仕事を休めないので、自宅でできる方法を探していました。そこで、断食に関する本を何冊か読みましたが、手法が様々で、時に矛盾する内容も多いのです。どれをチョイスするか難しいところですが、こちらの...続きを読む
  • 35年以上の断食経験 70代現役医師が実践する 12時間断食
    『「体を温める」と病気は必ず治る』を読んで、さらに理解を深めたくこちらも読みました。以前上記の本を読んで、朝ごはん抜きを1年実践してきましたが、もう一息効果が欲しい。そこで、著者が開設している断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」に行くことを検討しました。すぐにでも行きたいのですが、長期間仕事を...続きを読む
  • スープジャーで作る 冷えとり&ダイエット しょうがスープべんとう

    生姜の効能を最大限に生かす

    生姜を80度以上で数時間温めると薬効が増すのを初めて聞きました。スープジャーを使うと簡単に薬効の高い生姜のスープが簡単に省エネに作れるのでスゴイと思いました。スープのレシピも豊富で自分の好みにあったスープがいろいろあり、また生姜入りのドリンクのレシピもあってお茶の時間にも活用できそうです。
  • 女のキレイは30分でつくれる
    実際にちょいラン始めました。今日で一週間。色々夢が広がりちょいワクワク。
    一歩踏み出す力をくれた。気負わず始められるのは、親近感を持てたからかな。
  • 「体を温める漢方」で不調を治す
    石原結實先生の愛娘、石原新菜先生入魂の一品。体を温めることですべて解決することを症状別にこれでもか、これでもかと提示している。様々な不調に悩んでいるそこのあなた、新菜先生の美貌にだまされたと思って、この本の内容を実践してみることを薦める。念のため、本買うときは、帯付きを入手することをお勧めします。