無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
スープジャーにしょうがとお湯を入れて3時間ほうっておくと、ダイエットや冷えとりに効果がある「ジンゲロール」がたくさんお湯に浸出されるのです。これをヒントに、スープジャーでダイエットスープランチを作ってしまおう、というのがこの本のコンセプト。女性は秋冬を中心に冷え性に悩む方が多いのですが、ランチにこの具だくさんのしょうがスープをとれば、その日1日からだポカポカ。
しかも、このしょうがエキスはためこんだ脂肪を燃焼してくれる作用があるので、知らず知らずにダイエットできちゃう。
レシピは70種類以上もご紹介。毎日の体調に合わせて味を選んでみてください。
生姜を80度以上で数時間温めると薬効が増すのを初めて聞きました。スープジャーを使うと簡単に薬効の高い生姜のスープが簡単に省エネに作れるのでスゴイと思いました。スープのレシピも豊富で自分の好みにあったスープがいろいろあり、また生姜入りのドリンクのレシピもあってお茶の時間にも活用できそうです。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。